讲解与示范范文

讲解与示范范文（精选12篇）

讲解与示范 第1篇

在体育课堂教学中讲解与示范起着举足轻重的作用, 讲解与示范也直接影响着学生对学习内容的兴趣, 通过讲解与示范教学手段, 教师在学生的心目中树立自己的形象。只要处理好讲解与示范, 那么教师就能顺利而成功地进行教学。

一、讲解与示范的基本要求

1. 语言精练, 突出重点

体育课堂的讲解语言应该在课前进行精心设计, 不能想当然地想到哪里就讲到哪里, 可是我们的体育教师往往在备课的时候忽视这个语言的设计。教师在课前设计出符合学生心理的语言, 通过简洁、生动的语言向学生传授体育知识及运动技能的方法。教师在讲解时还应该抓住重点、突破难点, 在重点与难点的地方用变化语速等方法来提示学生。教师的讲解语言还应该具有启发性和感染力, 同时教师利用举止神态生动形象地激发学生的学习兴趣。

2. 讲解科学, 形式多样

有些教师在课前并没有做好充分的准备, 以至在课堂讲解时, 语句含糊不清, 甚至有些重难点都不能确切地说明, 更没有专业术语可用。因为体育课具有本学科的专业性, 所以教师在关键地方一定要运用专业术语, 我们也要教会学生运用专业术语。例如在学篮球时, 低年级学生的理解就是“拍球”, 但在我们教学中一定要让学生明白这个动作叫“运球”。在讲解时方法也很多, 例如直述法、分段法、概要法 (儿歌) 、对比法、提问法等, 我们教师应根据不同的内容、不同的学生, 选择不同的方法, 以便能更加顺利地进行教学。

3. 及时示范, 动作漂亮

示范的时机不同, 他所起到的作用也不相同。有时我们在导入学习内容时就做个完整的示范给学生看, 这时的示范是为了提高学生对本课学习的兴趣, 同时也让学生对老师产生一种敬佩, 让老师在学生心中树立一种威信。有的时候教师边讲解边示范, 这样的示范其实是对讲解更直观的阐述, 让学生观看老师讲解时的要点。还有教师在讲解完动作要领和重、难点后再进行示范, 这时的示范是让学生有目的地进行观察, 此时的示范已经在学生理解的基础上加深印象。那么不管是什么示范, 我们教师的示范都应该是动作到位、完整漂亮的。

4. 示范到位, 方法多样

体育课学生是分布在整个场地上的, 我们在课前就应该考虑到队伍的排列, 教师示范的位置等问题, 如果教师在一个位置无法将示范动作向学生展示清楚, 我们可以选择几个位置依次进行示范, 或者在同一个位置变换不同的角度进行示范, 这样让学生从多方位进行观察, 让学生更全面地了解学习的动作。这样的示范达到的效果更加显著。

有的时候我们会选择进行分解、示范, 将一个比较繁琐的动作分成若干个简单的动作进行讲解、示范, 然后让学生模仿练习, 最后将几个动作串起来。这样的分解让学生更容易理解, 学生学起来也比较快。我们在示范时还可以在重点或难点的地方放慢, 就像放电影一样选择慢放, 让学生更清楚地看清重点、难点, 以便学习运用。

二、讲解与示范同步进行

1. 使用小器材

小学生年龄还小, 他们的形象记忆比抽象记忆更发达, 看到的比听到的更容易理解与记忆, 利用一些小器材, 让讲解的内容更加简单易懂、直观化。例如在教前滚翻的时候, 讲解重点团身紧的道理, 我们可以运用正方体木块和球进行滚动、比较, 让学生找到原因, 知道团身紧的道理。又如教立定跳远中老师要求前脚掌着地, 对于低年级的学生来说前脚掌这个概念真的很模糊, 那么, 我们何不尝试一下用彩色的纸粘在鞋子的前脚掌处, 讲解时直接将鞋子拿出来看一下, 这样不是更直观、清楚了。

2. 运用多媒体进行讲解

多媒体的使用越来越广泛, 很多教师也把多媒体搬进了体育课堂。多媒体也给体育课堂带来了不少精彩。很多教师在示范时无法做到的, 都可以请多媒体帮忙, 让它来帮我们完成。体育是运动, 所以我们的示范都是技能动作, 很多都是连贯运动的, 我们很难让学生在运动的瞬间观察清楚, 这时我们的多媒体可以帮忙。例如在教排球垫球时, 我们要求学生观察手臂触球的部位, 瞬间的接触, 学生很难分辨清楚, 我们可以在多媒体上进行播放, 在关键时候进行暂停, 学生就能清晰地观察到正确的方法。

3. 运用挂图进行讲解

运用挂图进行讲解是最常规的方法了, 有的人觉得现代先进技术的诞生, 应该把这些最原始的东西淘汰, 但我觉得不是, 挂图还是有它的作用的。例如, 在武术或者广播操的教学中我们就可以利用挂图教学。学习了多个动作后, 让学生串起来根据挂图进行自主学习。

小学生篮球训练中的讲解与示范 第2篇

盐城市第一小学 朱美君

引言：篮球运动是一项十分普及的项目，无论是小学、中学、大学及厂矿事业到处可见，篮球场上人们活跃竞赛的场面。篮球运动要从娃娃抓起。要将小学篮球队成为一支技术全面、战术灵活，哪就离不开训练时教练的讲解与示范。

提出问题：在多年的教学实践中，我们认为教师的讲解与示范是完成教学任务的主要方法和手段，运用是否正确、直接影响篮球教学任务的完成。因此，科学地研究篮球教学中的讲解与示范是完成篮球教学任务前提，是提高运动队技术水平的一个重要问题。

篮球运动的教学过程实质上是教师激学导思、解释疑难、点拨提高、精炼强化学生的过程；也是运动员自我认识和掌握篮球基本规律的过程，而这一过程必须遵循人类的认识规律——从生动的直观到抽象思维，再从抽象的思维到实践，就是说教师在教学中运用讲解、示范与练习法，必须根据教学内容以启发心扉的生动形象讲解，激发学生欲的优美示范，并选择恰当的练习方法，揭示教学内容的规律，达到个中见全、深入浅出、情貌无遗的效果，使学生在视、听的学习过程中不仅形成正确的动作形象，而且能充分发展学生的形象思维和逻辑思维能力。

一、讲解：

讲解——就是教师用语言把所教的动作要领讲清、讲明，让学生在感性认识生存所了解。

教练的讲解应该正确而适度的引导性“导讲”，这种讲解不仅要抓住教材的关键，将动作的难点配合时机，并将重要环节生动、简炼、正确地讲清楚，而且要使讲解是有针对性、启发性，使队员产生定向思维而表现出学习的兴趣和欲望，教练员正确讲解、引导学生探索出自己获得知识和技能的途径，从而调动队员练习的积极性、能收到始料未及的教学效果。讲解要注重以下几个问题。

1、语言形象生动、简明扼要、通俗易懂。

儿童好奇心强，思维敏捷。他们对原理缺乏深究，教练员必须根据儿童的心理特点，立足学用结合，加强实用性教学。在训练中教练运用语言扼要恰当、通俗易懂，比喻形象生动、深入浅出、就能启发队员的思维活动，调动积极性，队员爱听，容易理解和接受，而且激发了队员对掌握技术渴望和主动性。例如：在初学习双手胸前传球时，要从简到易，由易到难，首先讲清双手胸前持球的方法，再讲传接动作的要领：两肋要贴腰，大姆手成八子字，传球时注意两掌对传球方法：大拇指要有拨球动作。全身协调用力将球传出。再如：教跑篮动作时让学生记住“三步”上篮的特点，一大、二小、三往上，讲解要达到简明扼要、形象生动、启发思维，学生易接受。尽量用“口决”式的方法讲解动作要领。

2、教练语言儿童化，激励性和鼓舞性。

儿童渴望探求知识，通过训练获得知识和技能充实提高自己，但是对那陈旧的训练方法产生厌烦，往往是敷衍了事、教练所布置的任务不能保质保量的完成。教练员抓住队员的这种心理，充分运用积极的因素提高练习兴趣。“看一看谁做得最好”、“比谁快”、“你看××队员上篮的动作多么优美。”即时对那些动作不正确的队员，在讲解时也不能生硬态度、要激励、主动、帮助他们树立信心。

3、教练讲解正确性。

篮球运动中术语很多，术语是用形象的语言表示篮球运动中一些知识技能、战术的名称。如：滑步当中就会分平滑步、侧滑步、叉交步等等，这是脚步移动时起码的练习方法，教练在讲解时就要有比较的讲解并结合示范让队员分清。这样为今后的练习打下良好基础。再如：在指挥比赛时，要求队员能贯彻教练的意图，那在平时的练时，讲解的正确性更不能忽视。”联防和全场人盯人，”就是两个不同的概念。不然使队员产生不正确的理解，造成重大的失误。

二、示范：

根据篮球运动教学特点，教练采用直观的示范，在训练中起着重要的作用，教练能在练习中及时准确地做一次具体动作范例，不仅可使队员了解所要学习的动作形象，而且对教练存在顺服感和对学习动作产生渴望感，同时还能激发他们学习的积极性。所以示范是篮球运动教学中讲解的补充和深化。因此教师在教学中要善于及正确地运用，在示范中应注意以下几点。

1、示范动作要正确合理：

在篮球教学训练中，教练的示范正确是动作要符合规格要求，要和讲解的动作要一致，不能走样，更不能做出不正确的示范动作，正确的示范不仅使队员建立动作概念的基础，也是队员模仿的榜样。通过示范要给队员一个轻快、完美的形象，使队员对所学的动作，不仅建立了初步完整的动作表演，而且感到兴趣，能诱发完成的信心。

2、示范的时机要恰当。

恰当的示范时机，直接影响学习情绪和练习效果。如在学习新动作时，在讲解名称内容，要立即给队员做一次正确的示范，让队员、直观到新动作的表象。然后再结合训练中去边讲解边示范，使队员对新的内容，新的动作易于理解和接受。动作难度较大可在队员的配合下分段示范。突出重点和难点，多作示范、反复强调。如：三人一组的正掩护和反掩护，队员往往是昏头昏脑分不清，老是反之。这时教练员要耐心、分解一步步的搬动，并帮助队员一起跑。还可画路线图，示范跑动，弄清配合的路线，关键环节和要求，这样队员在一定理性认识上基础上，才能较好地理解和直观示范的战术配合路线。

教师示范时机恰当，就能充分发挥直观教学的效果。但切忌把示范当成表演自己技能机会，盲目地作示范，这样不仅分散队员的注意力，而且会使队员对教练产生逆反心理，影响示范效果。

3、示范位置和方向要适宜。

选择正确的示范位置和方向，就能使队员都能看清楚教练示范动作和要求。示范位置和方向要组织练习的队形相应。让队员能从侧面、正面都能看到。但有时还需要背面示范，所以示范要根据队中观察动作的部位和队形而决定。如：双手头上传接球不仅要正面示范，而且还要背面示范，让队员看一看双手持球动作和上下肢协调用力的动作。再如：侧身抢断球的练习就需要侧面示范。总之，示范位置和方向的选择要有利于队员观察。

4、积极发挥队员的示范作用。

在平时的训练教学中，注意培养队员的示范能力，是拓宽和发展队员能力的方法之一。教练应有目的充分利学生的正、反示范，给他们创造互相观察、互相学习和分析正确与错误能力机会，这样既能调动队员们的训练兴趣，又能使教练及时发现队员在练习中存在的共性问题。但是队员的反示范不能多用。那样会正确一面带来副作用。

5、充分利用多媒体教学手段的示范作用。

在篮球教学中充分利用电化教学手段进行示范教学，是一种有效的直观教学手段，生动活泼、丰富多彩，动静快慢的视频信息与音频信息，不仅增强了直观教学效果，促进队员抽象思维和认识过程，而且解决了人为示范不能完成的动作，能取得最佳效果。例如：把一些空中快速动作变成慢镜头，可以以停止在空中，让队员模仿、思索、悟感。多看一些教学比赛，从中学习技、战术，结合平时的教学训练中，提高技术水平。

三、注意讲解与示范相结合。

在篮球教学中，通过教师的讲解与示范，使学生高视觉和听觉共同作用，内容明确，任务动作要领，练习方法和要求，将第一，第二信号亲疏有机地联系起来，才能促进学生尽快地实现从生动的直观到抽象的思维，又从抽象思维到实践这样一个完整的科学认识过程，有研究表明，听觉能力获的知识记忆15%，从视觉获得高知识传到记忆15%。如果视听结合起来，能够接受知识内容65%，因此篮球教学中教练的讲解与示范结合起来运用，使队员不仅得到抽象的概念，同时也看到一个具体的形象。队员在对某一个动作基础配合及战术没有感性认识之前，再怎么生动形象的讲解也缺乏说服力。但是再正确、优美的示范，如果没有启发心扉的生动形象的讲解，就不能拓开学生的思维能力和想象也不能使学生清楚地了解动作的方法、要求。关键环节、节奏配合的时机不当、更不能有助于所学动作和配合的理解自我认识及完成练习，更何况看过教练示范听过讲解后，往往不能形成正确的动作和配合意识，这是队员根据自己的理解和老动作的习惯与所学的内容要求相悖时，这时，教师要及时指示和纠正，帮助完成动作配合要求，使直观和思维更好地结合，因此讲解与示范是相互依存、相互补充不可分割的整体。然而，并不是任何情况都是既讲解又示范，而是应该根据所学动作特点、内容决定，有时先讲解后示范，有时边讲边示范，还有时先集中讲解后分散示范。

谈高中体育教学的讲解与示范要素 第3篇

【关键词】高中体育 ； 教学； 讲解； 示范

一、讲解要素

1.抓住重点

在体育教学过程中，教师的讲解必须言简意赅，突出重点，抓住重点，抓住关键环节。如投掷项目的“最后用力”，跳高中“起跳与过竿”，对技术动作的关键环节必须讲解透彻。但是重点不是一成不变的，由于教学过程是一个较长时期的复杂过程，因此，重点也随着整个过程不断地发生变化。教师在教学过程中必须善于观察问题和分析问题，密切注视重点的变化。避免“头痛医头，脚痛医脚”，分散了重点，影响教学任务的完成。

2.由浅入深

教师应按“循序渐进“的教学原则，将一些较复杂的技术动作，分成若干部分，由易到难，由浅入深，进行分析、讲解。如技巧中的”鱼跃前滚翻“的动作，首先应讲解动作的技术过程和完成方法，当学生初步掌握了动作后，再逐步精雕细刻，深入分析，如何提高腾空高度、远度，这种讲解方法，易于被接受，有利于学生理解、掌握动作。

3.语言精炼

在体育教学中，要做到精讲多练，教师就必须钻研教材、熟悉教材，抓住教学重点，言简意赅，提高讲解的概括性和科学性，使学生一听就懂，便于理解、记忆。如教“原地推铅球”时用“蹬、转、提、伸、拨”来讲解，能使学生较快理解动作要领。还可将一些动作编成“顺口溜”进行教学。

4.生动形象

就是抓住技术本质，将教学中的技术要领、规格、要求等一些死的、抽象的东西，通过恰当的比喻，生动、具体、形象地讲解，活跃课堂气氛，提高学生学习兴趣。例如把“背越式”跳高过竿时的挺髋动作比喻为“拱桥”；把“投掷”最后用力超越器械动作比喻成“拉满弓”等。

二、示范要素

1.老师应注意言行举止

高中生一般年龄都在16-19岁之间，属于青少年时期，这个年龄段的学生能对一个教师的言行举止能做出认真客观的评价。从而判断一位教师是否能够让同学们喜欢。在体育课堂教学中，体育教师正确的动作示范，能够让他们对加深技术动作的认识与理解，有一个更直观的印象。教师优美标准的示范动作，能够激发学生的学习兴趣和参与的热情，学生自然而然地就会产生一种想学要学的心理，甚至会对面前的体育教师产生一种莫名的个人崇拜，从而坚定了自己喜爱体育为终生参加体育运动打下坚实的基础。 “亲其师，才会信其道。”如果体育教师在平时的生活中不注意自己的言行，必将会因此而影响其在体育课堂中的教学示范效果。

2.教师示范也需要分层次

在高中体育教学中讲解示范是最直接有效的教学方法，部分体育教师为了能够快捷地教会学生技术要点，在体育课堂教学过程中，认真详细地讲解直观优美的动作示范，学生的学习和练习效果反而并不好。在新课程改革实验中，强调的是让学生自主学习和探究，要注重学生的学与练，教师精讲，简单的技术动作要给时间学生多练习，复杂的技术动作体育教师在教学示范中要清晰明了地展示要点、重点，讲清楚要领。例如，在篮球的体前变相运球教学中，运球变相的过程直观性比较强，学生要站在有利的位置上认真观察，就能很快地掌握；又如排球的垫球，运动过程比较复杂，教师在课堂教学示范中应该与详细的讲解相互结合以便于学生能够比较好地掌握和练习。因此，体育教师无论在哪个项目的运动技术教学中，都要根据教学的内容和学生的学情，使用不同的教学示范方法。体育教师在示范教学过程中，要根据学生学习和练习的需求进行详细的讲解，可以激发学生对运动技术要点的理解，让学生积极地参与到学习与练习中，有利于提高体育课堂的教学和练习效果。

3.错误动作与正确动作示范对比

在我们的高中体育课堂，学生的求知欲望是非常强烈的，而且要一名高中生承认自己的动作的不足或错误的地方，作为体育教师你应该能够很好的“克隆”出他错误的动作。在高中的体育课堂中，师生的活动和交流是一个非常重要的过程，学生通过不断地模范动作、身体体验，对学习情况进行反馈提高，在这个过程中由于学生的个体情况差异，会产生一些错误的技术动作，那么体育教师在指出其错误动作的时候，学生不一定能马上明白。这个时候体育教师就必须要将学生的错误动作很完整地模仿出来，让学生自己能进行正确动作和错误动作的对比，有利于改进与提高学习效果。教师示范的站位应该有利于所有学生进行观察学习，学生只有看清楚了教师的正确示范动作才能够快速有效地改进学生的错误动作，并进行正确的模仿、思考和尝试。如果学生没能够看清楚教师的教学示范动作，那么学生就会离开教师的教学视线，学生就会在思想上和行动上开小差，影响正常的课堂教学和技术动作的模仿学习 所以，教师在教学展示动作示范的时候要合理利用正面示范、镜面、侧面示范等教学示范方法。用目光和语言与学生进行沟通交流，让学生能够完整地看清体育教师动作技术示范的整个过程。

4.充分发挥学生反复示范与定格示范的作用

高中生对自己的言行举止都非常地在意，特别是对自身的形象的在意程度更甚。“有样学样”的模仿精神也是相当的给力，在体育课堂教学中，教师的教学示范一直是学生模仿学习的榜样。而且，在这样的一个班集体里如有几个学生體育骨干同时进行示范教学，能够给学生提供多方位、多视角的观察和模仿，有利于学生与学生之间进行平等交流和对比学习。当出现有一定难度的技术动作示范时，教师可以要求体育骨干学生在每个技术要点和环节中进行动作定型定格，这样更有利于学生在学习中对照模仿和纠正自身的错误，提高学生掌握技术动作的能力。

总之，讲解与示范是体育教师传授体育知识、技术和技能，帮助学生建立技术动作的表象和形成概念的基本途径。在教学过程中应重视讲解与示范的科学性、启发性和规范性，根据具体的教学目标，采用讲解与示范挖掘学生内部潜能，激发学生的学习积极性和学习动机，从而使学生技能水平、健康水平的改善或提高，完成教学任务，使教学效果达到优化。

参考文献：

[1]易国栋.浅谈体育教学三要素——讲解、示范、练习[J].成才之路,2008

前手翻教学的有效讲解与示范 第4篇

一、正确、优美的示范, 提高学生的学习积极性

(一) 完整动作的优美示范, 能够激起学生学习的热情

“帅先垂范”, 一个教师经过高中、大学的磨炼, 对所教的专业总有很高的专业水平, 在教学中首先要利用好自己的自身资源, 把最优美的动作示范展示给自己的学生。前手翻教学也是一样, 在传授过程中, 准备好场地器械后, 教师做一个完整的动作示范, 让学生明白前手翻是一个什么样的动作, 然后再进行讲解、练习, 这是很重要的。如果一个教师理论很棒, 讲的头头是道, 结果连续两遍示范都做失败了, 那课堂就失去了人心, 学生也失去了学习前手翻的热情;如果一个教师讲得不多, 但一做示范, 动作非常震撼学生心灵, 起到了鼓足士气、激发学习热情的作用, 也就达到了教学的目的。

(二) 分解示范, 不容忽视

前手翻动作要想做到“高、飘、远”, 就必须在基本功上下足工夫。下手、摆腿、顶肩推手的各个技术环节, 都要分头练习到位。比如顶肩倒立动作, 看似简单, 但很多初次接触的学生就很难顶住肩。教师要展示一下原地手倒立的功夫, 让学生达到全部能爬倒立的程度, 然后再进行手撑高处的靠墙摆腿练习, 这就需要教师再做好顶肩摆腿的示范, 这样让学生每步都有样版, 每个环节都要用心去练习, 这样才能练好前手翻的基本功。

(三) 有效的保护与帮助手法, 是练好前手翻的保护伞

体操教学有其独到的特点, 那就是教师保护手法的介绍与示范, 在教学中是非常重要的。在实际教学过程中, 有的学生一看教师的示范, 就想进行完整练习, 而有的学生则不然, 就是练习了一定的基本功, 他也对完整的练习感到害怕, 这就要求教师不仅示范正确优美, 而且要通过帮助与保护, 给学生减轻心理压力, 让他们能大胆、顺利地进行练习, 达到教学的目的。

1. 有效保护与帮助位置的选取

保护在体操教学中是最常用的教学手法之一, 由于学生经验不足, 所以第一次练习时, 教师就应把保护位置的选取当做一项任务来让学生明白, 绷紧学生的安全弦。前手翻教学一般采用正面或侧面保护, 比如在练习顶肩倒立时, 可采用正面保护的位置;在完整练习时, 可采用两人或多人的两侧保护措施, 以减轻学生心理的恐惧感;当学生有一定的基础之后, 对于容易“走肩”的学生, 可采用一人正面保护的方法, 以增加学生心理的承受能力。不管哪种位置的保护手法, 教师一定要让学生看明白, 以完成学生间进行相互保护的目的, 以更有效地让学生进行自我锻炼。

2. 有效保护与帮助手法的运用

前手翻教学中的保护与帮助的手法有托、顶、拨、提拉、扶等, 这就要求教师在教学过程中根据不同阶段、出现的不同情况进行合理运用。比如在初学阶段的顶肩倒立时, 我们一般都安排两人一组进行保护与练习, 而有的学生顶肩不充分, 教师可运用提拉的手法, 让学生明白出现这种错误如何纠正, 以起到有效的纠错目的;再如在完整练习过程中, 学生出现的“走肩”现象, 可用“顶”的手法进行纠正, 高度不够可用“托”的手法, 落地不稳可用“扶”的手法等等, 合理有效的帮助手法, 既可减轻学生心理负担, 又有助于达到保护安全的目的。

3. 有效保护与帮助时机的掌握

有效的保护与帮助手法, 可以提高学生练习的成功率, 增强学生练习的信心;而如果时机和用力不当, 不但起不到帮助的作用, 而且会有碍动作的完成。比如为了让学生体会快速摆腿的动作, 教师可在学生练习时适当的“拨”一下腿, 这就要教师把握好“拨”的时机, 早了翻转不够, 晚了做不起来。落地“扶”人时, 也是一样, 有些学生能控制动作, 你去“扶”他, 影响他的独立完成能力, 而落地前倒时再去“扶”就晚了。因此, 保护者一定要注意力高度集中, 及时把握帮助的时机, 以提高保护与帮助的有效性。这一点, 教师的“言传身教”是很重要的。

二、简洁明了的讲解, 给课堂注入不竭的动力

讲解是指教师在教学中, 注意师生双边活动和双向活动, 从学生实际出发, 突出教材的重点, 用精炼的语言, 准确地揭示教学内容的本质特征和知识间的内在联系, 教给学生认知规律和解决问题的方法。通过教师的语言讲解, 使学生明了学习内容的名称、要领、意义和练习方法等, 传授体育的知识和技能。

(一) 讲解力求生动形象, 通俗易懂, 更贴近日常生活

在前手翻讲解中, 要尽量使用体操术语, 如趋步、顶肩、快摆等, 又要符合学生的接受程度, 不要生搬硬读一些动作概念或要领, 要转换成自己的语言, 让学生听得懂、理解得透彻。

(二) 讲解要有针对性

在教学的不同阶段, 讲解的内容和方法是不同的。初学阶段, 应配合示范全面地讲解动作要领和完成动作的方法, 以及保护的手法等;有一定基础后的第二阶段, 应针对学生练习中存在的问题, 在技术分析或在纠正某些动作错误时进行重点讲解。在提高熟练阶段, 要进行心理引导, 增加练习难度, 如手撑低垫子, 落点在高处的练习在与保护配合一段时间后, 以鼓励性语言引导学生独立完成。

(三) 讲解要抓住重点和关键, 提示动作结构的内部联系

在教学实践中, 我们一致认为, 结合动作示范进行简明扼要地讲解会更加有效, 不要只讲不做, 对于重点与难点要边做边讲或提示, 这样对学生掌握动作会起到更有效的作用。

讲解与示范 第5篇

摘 要：在武术教学中讲解与示范起着关键性的作用，如何运用最合理的讲解方法和最恰当的示范方式，使学生能心领神会，更快、更好、更准确的学好武术，这是武术教学中值得探讨的重要课题。关键词：讲解；示范；有效运用 前言

武术运动作为高校体育课的基本内容之一，倍受高校学生的欢迎和喜爱。从我院学生选课情况看，选修武 术课的学生人数占学生总数的20%。这说明武术运动以独特的魅力在高校体育教学中占重要的地位。但选择学武术的学生中，绝大多数没有武术基础和专项素质。经调查，对武术运动比较了解和接触过的学生不足1%。武术运动技术复杂，动作运行线路多变，运动过程中讲究神、形、意、气和动作节奏，学生学习武术一切从头开始，其教学难度可想而知。因此，教学中的讲解与示范就显得非常重要。本文结合自己的实践经验，就武术课教学中如何合理运用讲解与示范等方法来促进学生尽快的掌握运动技术，提高教学质量。1 武术教学中的讲解

武术教学离不开讲解，讲解是教师用生动简洁的语言向学生说明武术动作的名称、技术要求、练习方法、动作要领、攻防含义及易出现的错误和纠正方法等方面的一种教学方法。讲解要做到语言精炼、通俗易懂、层次清楚、重点突出.这样可以缩短教学过程，提高教学效果。比如：五步拳中的“步型变换”，教师就必须首先讲明它是由五种步型即“弓、马、虚、歇、仆”变换而成的这一重要技术构成。在武术教学中

如不进行讲解或讲解不合理，学生只能模仿教师的动作练，不能理解动作的含义，这就势必影响学生对技术的理解和掌握程度，但也不能讲解过多，更不能像上文化课一样在教室由教师讲，学生坐着听。武术教学要讲练结合，可先讲解后示范，也可先示范后讲解，或者边示范边讲解。1.1 讲解目的

讲解的目的是帮助学生理解该动作的名称、方法、要领、作用和要求，从而能正确、较快地学好每一个动作，同时，也引导学生积极思维，提高思维能力。因此，讲解时应该做到用语简练、确切易懂、口齿清楚、生动形象，力争以最短的时间，收到最好的教学效果，并达到事半功倍的目的。

1.1.1 动作的正确规格：这是学生需要掌握的技术标准，讲解时应重点突出。

1.1.2 动作易犯的错误：一个动作容易犯些什么样的错误，教师要讲清楚。比如：青年拳“勾手侧踹”，学生容易踹、蹬分不清，为此就需要讲明踹腿与蹬腿的根本区别。踹腿要求：挺膝、开髋、猛踹、脚外侧朝上，力达脚外侧。蹬腿要求：挺胸、立腰、收腹、挺膝伸腿，力达脚跟，脚后跟用力。这种比较式的讲解对正确掌握技术是非常有益的。1.1.3 动作的作用：武术的每一个动作都含有进攻或防守的技术作用。比如：太极拳中的“白鹤亮翅”，双手即为防守、左脚为进攻，通过教师对动作作用的讲解，使学生对动作的意义更加明确，这有助于加深对技术动作及其相关知识的理解程度。1.2 讲解方法

1.2.1 关键性的细节应该是边讲解边示范，这样能使学生更容易体会整个动作的关键环节。比如：少年拳中“缠腕冲拳”这一动作中的关键是“缠腕”，教师要讲明白握紧内旋，同时让学生2人一组，1人进攻对方，另1人握住对方进攻的手同时用力内旋收回至腰间，这样能够在实践中互相交流“缠腕”这个动作的含义。所以通过对关键步骤的讲解示范使学生能更加明确动作的作用，更好的掌握整个动作的要领。1.2.2 讲解必须“条例化”。

讲解动作的方向、路线、要领、规格，应归纳为几点重要的提示。比如：初级长拳第一路、第一节前四个动作与后四个动作相反，但方向相同，第一、二节路线由起势向左进行，第三、四节左向右行回至起势点。这样学生听起来有头绪，清晰易记。

1.2.3 讲解要适当运用专业术语，使语言达到简明扼要的效果。

武术动作一般是按动作结构取名的，动作名称表达了动作概貌。比如：二十四式太极拳中“白鹤亮翅”、“手挥琵琶”，这个动作就像白鹤在亮翅，人在弹琵琶。另外，武术有其专门的术语，比如冲拳：要求“寸劲”，当拳临近结束姿势很短距离时(“寸”是形容其短，并不是就指“一寸”的距离)突然收缩肌肉，发出短促、刚劲的力量，力达拳面。像“马步架掌冲拳”中要求“挺胸”、“塌腰”、“拔背”等术语，结合动作、名称和术语讲解能起到较好的效果。2 武术教学中的示范 2.1 示范的目的和要求

武术教师正确而优美的示范能提高学生的学习兴趣，激发学生习武的自觉性和积极性，更是学生学习和模仿的榜样。

武术教师通过语言形象描述，用动作展示所传授的技能技巧，引导学生形成所学动作过程的清晰表象，丰富他们的感性认识，从而使他们能够正确理解武术的要领。教师示范时要做到：动作规范、得体，使学生能把握武术动作的特征，理解动作之间的联系，让学生获得较全面的感性认识。

2.2示范位置和示范面的选择与运用

示范是为了搞好教学和解决学习中存在的问题，因此在武术教学中示范面的注意和示范位置的选择与运用正确与否。将直接影响教学的效果。

2.2.1示范位置

正确的动作表象和动作技术的建立，是教师有目的的示范使学生通过直观感性认识来获得的。示范面的位置选择是要让全体学生都能清楚地看到教师的示范动作。当讲解示范时，学生站立队形应为密集队形和半圆形队形，特别注意后排学生的视野。教师应根据学生的队形来选择示范的位置。武术教学中“示范法”的运用这样才能有利于学生看清楚老师的讲解示范。在套路示范教学中，教师应在套路行进方向学生队伍的斜前方，若套路行进中改变了方向，教师应及时调整导向位置。当学生已学会动作在集体练习时，教师的示范可转入提示的位置。总之，示范位置的选择应根据动作方向的变动而变动。灵活准确地运用示范面和示范位置，不仅能提高学生的练习积极性，而且又能提高教学质量和效率。

因此，在武术教学过程中教师的示范面和示范位置的选择运用就显得至关重要了。2.2.2示范面

示范面的运用与选择，要以动作的结构形式及示范动作部位的不同，以及教学的任务、步骤及学生的具体实践情况，灵活地运用正面、背面、侧面和斜面进行示范。一般能用正面示范的动作，尽量运用正面来示范。教学中，往往是一个动作采取2-3种示范面效果较好。例如：《初级长拳第三路》第一段动作中的“马步冲拳”，利用正面示范可使学生看清楚上肢的拳与肩的齐平和下肢马步脚尖指的方向；利用侧面示范可让学生看清楚马步时，大腿与地面的平行，膝盖投影点是否超过脚尖和上体挺胸塌腰，冲拳平直等动作的规格标准。在组合动作、段落及整套动作领做时，常采用背面示范领做。教师在授完几个单个动作，进行组合动作练习或整段练习时，为了体现动作之间的连贯性，不能依照每个动作的特征，一会正面示范，一会侧面示范，而应采用背面领做示范。学生可跟在教师后边，模仿动作的方向、路线和动作的运动过程。整套动作练习同样要采用背面示范的方法。单个动作的教授与练习可采用一个示范面或若干个示范面相结合的方法进行。总之，武术教学中的讲解与示范是不能分割的，应结合运用，使直观与思维结合。多数情况下运用边示范边讲解的方法，如果只有讲解，学生不会做，只有示范学生不知道动作的攻防含义，只会比划动作，影响学生对武术的理解，也就失去了学习武术的意义。3 小结

综上所述，武术的动作多，结构复杂，方向、路线变化又多等因素，要让学生尽快地掌握武术动作，只有严格按照武术教学规范，合理地运用示范和讲解示范成了武术教学的捷径。因此，武术教学中的示范应随着教学对象水平的不同，其示范的形式、内容等也随之变化，这就要求教师必须认真地钻研教材教法，敢于创新，并能正确地运用示范法和示范位置去促进教学，这样才能不断地提高教学质量。参考文献

浅谈体育教学中的讲解与示范 第6篇

【关键词】体育教学讲解与示范教学效果

讲解与示范是体育课教学中最基本的教学方法。在体育教学实践中。并不是在任何情况下，都是边讲解边示范，又讲解又示范的，也不是讲解与示范越多越好。事实上，课堂教学时间有限，讲解与示范多了，就会影响学生的练习时间，教师应尽量减少自己的讲解、示范及各种组织工作的时间，根据教学的具体条件，所学动作的难易程度，以及不同学生的年龄特点，合理地运用讲解与示范，提高讲解与示范的效果。正确处理两者的关系，是提高教学质量的重要因素之一。

一、讲解时突出重点，抓准时机

在向学生传授技术动作的过程中，讲解应当重点突出。在每一项技术动作中都有它的技术重点，即关键环节。对关键环节必须讲深讲透。在一个完整运动项目的教学过程中。重点并不是一成不变的。如跳远的关键技术解决了，而腾空步后摆动腿积极下放可能做不好，因此，又要抓住这个重点进行讲解。讲解要真正抓住重点，就必须在教学过程中善于观察问题和分析问题，任何时候都不能放弃重点环节的讲解。

所谓“抓时机”。就是在教学过程中什么时候讲解最好，效果最佳。教师的讲解必须恰到好处，这样学生听得懂，便于理解。如传授新技术的教学过程中，一般就不能先讲解技术动作。因为这时学生大脑中还没有动作的形象t技术的概念不明确，尽管讲的很清楚，学生还是不理解，此时大脑皮层有了动作的形象，学生看后才听得懂，易理解。

讲解的时机是否恰当，还要靠教师的观察和分析问题的能力。要真正看出学生共同存在的技术问题是什么，个别存在的问题又是什么。只有看准了问题，及时地讲解，才能收到好的效果。

二、讲解时由浅入深，语言精炼

从生理学上说。人的大脑皮层如果一下子接受过多的较复杂的条件刺激，就容易产生抑制反应，表现在做練习时，反应迟钝、动作失调。教师讲解的越深-学生就越昕不进去。所以教师的讲解必须根据教学的进度和学生掌握技术的情况，把一些较为复杂的技术理论。分成几个技术环节，先易后难，由浅入深，循序渐进地去分析、讲解，这样学生容易听得懂、记得住，能理解。

在体育教学中必须贯彻“精讲多练”的原则。为此，教师必须认真钻研教材，熟悉教材。吃透教材。把要讲解的技术理论仔细推敲，把复杂的理论概括成精炼的语言。教师的讲解艺术。对课堂气氛与学生的学习情绪有很大影响。教师切忌掉以轻心，随心所欲。信口开河，以免达不到讲解的效果。

三、示范时目的明确，动作完美

示范是为了使学生对动作的表象有个概括的了解，要想取得较好的效果，首先必须明确动作的主要环节，学生注意力要集中，才能收到示范的效果a正确的示范会给学生建立正确的形象，错误的示范则给学生错误的概念。教师做一个漂亮的示范动作，能得到学生的赞扬和敬佩，可以激发学生的学习积极性，给学生掌握技术动作带来良好的影响。要想做到示范正确，教师就必须对所教的教材内容进行自觉的、认真的、一丝不苟的学和练，力求示范动作完美。

四、示范时选好方位，便于观察

教师的示范位置，必须有利于学生的观察，使每个学生都能看清楚动作。如果教师的示范学生看不清，甚至看不见，那就起不到气氛的效果。如途中跑技术示范，学生应在教师的侧面相距5米之外，这样才能看到动作的完整形象，而体操教学示范时，则最好让学生在2米之外。总之，教师的示范位置应根据教学内容而选择方位，让学生看得清，看得准，又便于组织教学。同时要注意避免学生面向阳光和迎风站立等。

五、示范时要分解与完整相结合，快与慢相结合

教师的示范要根据教学的顺序和教学的任务，在传授教材的教学过程中，开始应做完整示范，目的使给学生建立一个完整的技术概念。然后再根据由简到繁，由易到难的原则进行分解教学。为了让学生了解各个技术环节的衔接和各环节的关系，教学中可做适当的完整示范，以利于学生掌握技术动作。示范动作的快慢根据学生掌握动作的情况而定。新授动作技术示范动作慢一点，如教跳远助跑起跳动作，先用慢速或中等速度助跑起跳，随着学生动作的掌握，教师应提高示范的幅度与速度，以使学生更好地掌握动作。

六、示范与讲解应结合运用

在体育课堂上，教师的示范是学生感知动作外部形象的基础，而讲解则是让学生了解动作内在规律的重要工具，两者结合运用能够缩短学生对技术动作的认识过程。例如：在学习侧手翻时，教师的示范，使学生感知了动作的外部结构——“侧手翻的动作犹如一个大圆形平面板直线向前转动”。通过讲解，提出手脚依次落地要成一条线，翻转时空中的动作要威一个平面，这样学生就能模仿教师的动作，并领会“地上一条线，空中一个面”。由于把示范与讲解结合起来运用，学生就容易领会整个动作规格的要求。在教学过程中，只有把讲解与示范结合起来运用。才能让学生对技术动作建立完整、正确的概念，形成正确的表象提高练习效果。如立定跳远的教学时，可以通过让学生“观察——体验——思考——再观察’’的教学方法，培养学生自主学习和探究学习能力，在反复观察与体验中理解掌握动作技术，教师在学生体验的基础上讲解动作要领。而在排球垫球的教学中，教师示范的很多技术细节，学生在观察中是无法发现的，教师在教学时完整示范和分解示范相结合，对其中的运动细节进行必须的讲解，才能有利于学生的学习与体验。体育教师在示范教学中，根据学生学练的需求进行讲解，可以激发学生的运动运动思维，让学生动员多种感觉器官参与运动，有利于提高学生体育课堂的学练效果。如学生在投掷垒球时，很容易产生过早倒肩的错误动作，体育教师为了改正这个错误动作，在做正确地讲解示范时，模仿出学生产生错误的动作，让学生自己进行正误对比。激发学生积极运动思维，能够较快地有效地改进学生的错误动作，提高学生垒球投掷的效果。体育教师的示范应有利于所有学生进行观察，学生只有看清了教师的示范动作。才能进行下一步地模仿、思考和尝试，体育教师在示范教学时，应充分利用镜面示范、侧面示范和小组内示范的机会，用目光与学生进行交流，让学生看清体育教师的示范动作。

体育教学中的讲解与示范 第7篇

教师的讲解与示范在体育教学中是补课缺少的, 讲解与示范紧密相连缺一不可, 如果只有讲解没有示范动作, 学生只能眼睛直观的概念和理解, 反之如果只有示范没有讲解, 学生也只能看到一个具体的体育动作, 这是不符合体育教学手段, 所以两者是缺一不可的, 在教学中有的教师对动作讲解和示范不能恰到好处, 特别是在新的教学动作中, 教师不管学生对动作的理解与否, 只在动作理论上讲的面面俱到而在示范动作过于简单, 这样学生对动作理解就会掌握的不准确, 就会影响学生的练习时间和体育课上的运动量。体育动作要讲解准确多练习, 通过学生对动作的练习同时达到锻炼身体的目的。体育课是实践性很强的身体运动练习课, 要根据学生的年龄、性别、心理、生理等不同特点, 要科学合理的讲解和示范, 在运动实践中不断改进。

体育教学关键在于讲解和示范, 体育教学中每节体育课都要有新内容, 体育课的讲解与示范对学生掌握体育动作技能是非常重要的环节, 给学生讲解和示范动作要领, 是为了使学生更好的掌握和提高动作的技术。所以在讲解动作过程中要根据每个动作的特点而精讲, 抓住动作的关键使学生能够快速的掌握动作要领, 如讲解推铅球的背向滑步, 讲明背向滑步的目的是加长铅球在出手前到出手时的距离, 要抓住背向滑步的目的是为了更好的超越器械, 示范的时候要从背向滑步到脚用力蹬地最后铅球出手, 动作力求标准正确无误, 节奏感强, 突出腿蹬地要与手臂和身体动作协调, 给学生一个直观效果。对每个动作要有完整的示范和讲解, 还有动作的分解示范, 要注意动作分解的体位和时机, 这样才能达到对动作的讲解和示范的目的。

体育教学动作的讲解与示范要力求科学, 科学的动作讲解和示范在于动作示范的时机和规范化。学生掌握动作的知识、思维直观的结合, 调动学生练习的积极性, 正确掌握动作要领从而使动作定型规范流畅, 建立正确的动力定型。如学生在30米加速跑的动作中腿的前后摆动这一动作中, 小腿后摆不到位, 前摆伸小腿, 上体前倾不够上体重心前移不积极等, 这时候要讲解前后摆动腿的目的作用, 后摆小腿的目的是摆动半径加快速度的原理, 小腿后摆缩短摆动半径可以提高频率, 重心前倾大腿高台前摆是增大步幅的重要环节。小腿不前伸重心快速移过支点是避免产生制动, 影响重心的水平位移。符合这一原理才能掌握跑的技术要领。通过讲解使学生对动作技术更加清楚, 讲解要抓住时机完整准确的示范, 才能使学生产生正确的动作概念。教师在讲解过程中必须要运用合理正确的动作技术语言, 因为体育是体育运动技术提炼出来的精炼语言, 在教育教学中如果使用不准确, 会导致学生错误动作的产生对动作的不理解和听不懂, 影响正确动作的形成从而影响教学质量的完成。所有正确运用体育教学术语可以在教学过程中达到很好的效果, 同时也可以使学生产生正确的动作概念和对动作技术掌握的熟练程度。

动作示范是讲解的直观, 示范动作要抓住学生对动作的难点进行讲解示范, 讲解动作要根据学生的个人身体素质和动作不同特点, 要边讲解边示范或者先示范在讲解或先讲解在示范, 在体育教学过程中如果要达到更好的教学效果, 也可以把正确动作和错误动作相结合示范给学生, 这样可以让学生对自己的错误动作的改正, 从而对正确动作的掌握更加深刻和理解, 在体育教学中对学生错误动作不要过分的模仿和讽刺, 这样不但收不到很好的教学效果反而会降低学生对正确动作学习的积极性。在体育教学中要对动作讲解精炼抓住重点, 也要对动作示范的准确性, 两者紧密结合互相促进, 在锻炼中掌握动作, 在练习中巩固知识、技术、技能、技巧达到健身目的。

体育教学的讲解示范要有规律, 在课堂讲解过程中要有针对性, 语言简练准确, 把一个动作用几个字来概括, 能够使学生更好的记住。比如投掷项目背向滑步推铅球的出手时动作, 表面看很复杂, 因为背向滑步是身体的反向动作, 看上去很难, 但是在分解技术动作就简单多了, 可以用八个字来概括整个背向滑步推铅球的动作环节, 就是“摆、滑、蹬、转、挺、展、送、推”即 (摆腿、滑步、蹬地、转身、挺胸、展腹、送髋、推球) 。抓住这个规律, 学生能够很快的掌握背向滑步推铅球的这一分解动作, 这样可以提高学生的理论思维能力同时便于学生对动作的理解和记忆, 增加对动作的巩固, 教师要合理运用讲解时机语言科学准确, 注意示范的方向、位置讲解要语言清晰, 鼓励学生学习积极性, 在学生练习过程中正确指导每个动作会加深学生对动作的掌握程度。如在练习过程中教师及时提示学生蹬地转体、挺胸展腹、重心前移、蹬转要快等信号, 使学生能够及时对这些信号做出反应, 准确无误完成动作。

例谈讲解与示范不同组合方式的效用 第8篇

一、边讲解边示范

心理学认为:人们对客观事物的感知过程中, 如果有较多感觉器官参与活动, 就可以大大提高感知的效果。仅靠听觉一般可记住15%, 仅靠视觉一般可记住25%, 如果把听觉和视觉组合起来则高达65%。从这一角度来看, 在体育教学中, 边讲解边示范无疑是节约时间、提高教学效果的最佳组合方式。它可以使学生的听觉和视觉同时活动, 很容易把讲解的内容和动作联系起来, 迅速建立起较为清晰的动作表象。例如:各种姿势的起跑、投掷、徒手操、技巧、单杠、双杠等教材中的大多数动作。有的可以慢速完成;有的在做动作的过程中某个技术环节上可以随时停止成为静态姿势;有的可以分解为几个相对独立, 分别完成的部分 (如头手倒立、双杠分腿骑坐前进等) 。教师都应尽量采用边讲解边示范的教学方法。

在具体的教学实践中, 教师还要根据教材的难易程度、学生年龄等实际情况, 偏重于讲解和示范的某一方。对于动作技术简单的教材或者年龄相对较大的学生, 可以以讲解为主、示范为辅。这样在节约课堂时间, 提高教学效率的同时, 还有助于发展提高学生的抽象思维能力。相反, 对于动作技术较难的教材或者年龄相对较小的学生, 则应以示范为主、讲解为辅。教师需要用较形象的语言, 最好能简单概括成顺口溜, 促进其理解和记忆, 同时加强直观教学, 多次重复示范, 加强感性认识, 帮助学生深刻理解教材。例如:初一学生学习行进间投篮技术最后起跨、投篮动作时, 教师只需简单讲解脚步“一大、二小、三高跳”和投篮出手“伸臂、压腕、指拨球”的动作要领, 而把更多的教学重点放在正确和错误动作的示范上。

另外, 还要强调的是, 在教学中把练习加入其中, 做到边讲解边示范边练习, 效果会更好。例如:在广播操、武术、身体素质练习等教材中, 讲解示范的同时, 指导学生进行练习和纠错提高。一方面增加了课堂实际练习时间;另一方面可以步步推进、由简到繁地传授技能、提高课堂效率。

二、先讲解后示范

这种组合方式的教学方法是在学生尚没有感知动作的具体形象的情况下, 先让他们听取有关动作的讲解。了解了动作的技术要领和特征, 明确了练习的方法之后, 再通过观看示范来感知动作形象。例如:在排球正面双手垫球复习课中, 教师可以根据学生掌握动作的情况和学生易犯错误先作技术分析。把“一插、二夹、三提”关键性技术环节作重点讲解。阐述发生错误的原因可能是“击球部位不对”, 预防和纠错的方法是“肘关节夹紧, 手腕下压”等。同时, 在教师示范前重点提示并强调学生重点观察教师示范动作中击球部位和手臂动作。这样, 学生在接下来观看示范会更有针对性和目的性, 有利于课堂教学效率的提高。

因此, 当面对学生所熟知的教材内容或者复习课教学中, 在示范前就讲解会收到良好的教学效果。因为教师的语言可以唤起学生头脑中旧有的动作表象, 与讲解内容发生联系, 从而帮助他们理解教学内容。讲解之后再配以正确的动作示范, 会进一步促其技能的掌握。

三、先示范后讲解

从学生建立动作表象的心理过程来看, 由于视觉的清晰度较高, 视觉表象建立迅速。所以视觉成分在动作表象中往往占据主要地位。教师首先通过示范让学生建立有关动作的视觉表象, 然后通过讲解加速印象, 继而通过身体练习最终形成动作概念。例如:在新授山羊分腿腾越助跑踏跳技术教学过程中, 刚开始时由于学生在大脑中没有动作的形象, 技术概念也不明确。如果教师在学生还没有看到示范的情况下, 先去讲解踏跳的“单起双落”技术要领, 即使教师讲解得再清晰, 学生也只是“丈二和尚摸不着头脑”。他们很可能心里非常愿望“老师, 先做个示范我们看看吧!”此时的他们无法把教师的讲解内容与动作形象发生联系, 对讲解的内容感到陌生, 抽象与难理解。

因此在新技术教学时首先示范, 会帮助学生在大脑中先形成动作表象;再进行讲解, 学生对所教的内容就很容易理解, 此时学生已经把教师讲解的内容与动作形象发生了联系, 不会对所讲内容感到陌生。所以在学生学习新的动作技能时, 应尽量做到先示范后讲解。

在实际教学中, 体育教师能否正确地、有针对性地选择合适的教学方法是教学发挥最大作用的前提, 成为影响教学质量的关键问题。追求单一的教学程序是不利于学生学习和掌握知识的, 必须合理地运用示范与讲解, 正确处理两者之间的关系, 从教学中探索经验, 不断总结经验。以上是笔者对示范与讲解在体育教学中的一些看法, 但仍有很多方面还不够成熟, 有待今后在教学中进一步探讨, 不断总结经验, 加以充实。

参考文献

[1]毛振明.体育教学论[M].北京:高等教育出版社, 2005.7.

[2]毛振明.简明体育课程教学论[M].北京:北京师范大学出版社, 2009.8.

[3]赵超君.讲解与示范的组合方式及其效果[J].中国学校体育2008, 4.

讲解与示范 第9篇

一、讲解

首先,教师在讲解时要根据不同项目内容和要求,在认真钻研教材的基础上,抓住动作的关键所在。讲解要精练、透彻,讲在点子上,使学生明确技术的关键,务必使其牢固掌握。例如:为了巩固和提高耐力跑的能力,抓住跑动技术的正确姿势,掌握正确的呼吸方法的重点(懂得处理“极点”现象)。对于难点部分,应有步骤地深入分别讲解,个个突破,帮助学生对难点部分加深理解。

其次,讲解要准确是指讲解的内容必须正确,具有科学性。用最精练的语言(术语)、最短的时间,把技术动作的概念、要领,直观形象地讲明白,把各种活动办法有层次地交代清楚。使学生一听就懂,便于理解、记忆。如在弯道跑的教学中,通过多年教学积累把技术动作归纳成:“身体倾向内,摆臂右大左,靠过内沿跑,脚趾均偏左。”同时,在教学时采用“三体会”教学方法,学生有了体会后,再结合口诀进行讲解,这样学生就很快掌握了弯道跑的技术。这些要点及口诀顺口、易记、易体会,既能使学生产生学习兴趣,又能提高学生练习的积极性和主动性,从而达到讲解示范的目的,提高了教学效果。

第三,在体育教学过程中,教师要根据不同的教材内容进行讲解,可采用不同的形式讲解,对于比较简单的动作,可用直陈法讲解;对于复习的技术动作应用分段法讲解。可集中讲解,也可分散讲解。讲解时不但要讲解正确的要领,也要讲解易犯的错误动作,同时分析造成错误动作的原因,这样可以加深学生理解正确技术的概念。

二、示范

首先,示范的目的是使学生了解某种动作的形象,它告诉学生这种技能的结构是什么样子的。所以,在体育教学中,教师应根据教学任务以及学生的实际情况进行示范,如初学教材,为了使学生建立完整的动作概念,应先做完整技术动作示范,再根据教学要求讲解示范,对关键技术动作要重复示范,示范前教师必须向学生讲清观察示范的方向、部位和时间,使学生尽快地明白如何根据自己完成动作的情况观察教师的示范,达到抓住重点、突出难点的目的。另外,教师的示范动作要务求规范、连贯、完整、优美。实践证明,教师准确熟练、轻快优美的示范可消除学生的心理障碍,激发学生兴趣,调动学生的学习积极性,这对促进学生建立正确的动作要领十分重要。

其次,示范的目的是要给学生作范例,这就得让全体学生都听得见,看得到。因此,教师的示范不仅要规范,还要特别注重示范的位置和方向。示范的位置要根据学生队形、动作性质以及安全的要求来选择最佳位置进行示范及带领学生练习。如在武术教学中教授基本动作时,采用横队队形,教师就应站在横队的等边三角顶点方位示范,如果是复习套路,采用横队集体练习,教师就应站在队伍的的左前方带领学生练习。实践证明,这几种位置的示范方法最能让学生便于观察教师的示范动作。示范的方向应根据动作的结构和要求、学生观察动作的部位而定。教师应尽量把示范动作的方向、路线与学生跟做的方向、路线一致,可采用正面示范、背面示范、侧面示范、镜面示范等形式。

第三,在体育课堂上,教师的示范是学生感知动作外部形象的基础,而讲解则是让学生了解动作内在规律的重要工具,两者结合运用能够缩短学生对技术动作的认识过程。例如:在学习侧手翻时,教师的示范使学生感知了动作的外部结构侧手翻的动作就像一个大圆形平面板直线向前转动。然后通过讲解,提出手脚依次落地要成一条线,翻转时空中的动作要成一个平面,这样学生就能模仿教师的动作,并领会“地上一条线,空中一个面”。实践证明,在教学过程中,只有把讲解与示范结合起来运用,才能让学生对技术动作建立完整、正确的概念,形成正确的表象提高练习效果。

示范与讲解在体育教学中的应用 第10篇

一、示范与讲解的效应

示范是让学生借助视觉器官感觉所学动作的形象、结构, 完成动作的方法和动作各部位的时间与空间的关系等有一个大致的了解, 在学生的大脑中形成初步的动作表象。在此基础上, 还必须通过讲解才能使学生进一步明确动作之间的内在联系和逻辑规律, 以及完成动作的关键技术。因为一切知识最终应获得准确的语言形式, 相应的词语能够形成相应的动作表象, 而动作技能是受意识支配的复杂行动。由于语言的刺激, 有助于加深学生对动作的正确理解, 使运动技能更快形成。如果在教学中, 教师只是一味地追求示范的效果, 而不通过用准确批评的语言形式有条理地表述动作中的规律和特点, 学生只能获得一些模糊的、不定形的视觉表象。因此, 在体育教学中, 作为体育教师首先应该明白和懂得示范讲解的相互联系, 明确示范与讲解的目的, 在体育教学中才能合理地用示范与讲解, 使学生在教学开始用以建立动作的正确形象, 在练习中用来防止和纠正错误动作以及提高动作的质量。

二、恰当选择示范与讲解的时机

在体育教学中, 每学习一个新的技术动作, 都要经过粗略掌握阶段, 改进提高阶段, 熟练巩固阶段, 学生才能掌握技术动作。而每个阶段, 示范与讲解的任务各不相同, 能否合理应用示范与讲解, 直接影响着教学质量。所以, 在学习技术动作的粗略掌握阶段中, 根据学生求知心情迫切, 注意力比较集中的心理特点, 教师应精练简明, 重点突出, 富有启发性地讲解和轻松优美、正确完整地进行动作示范, 从而使学生大脑中形成正确的动作表象, 对掌握技术、技能是十分重要的。在改进提高阶段中, 学生掌握技术动作时急于求成, 出现了多余动作和错误动作。技术上出现反复时, 学生表现为急躁, 急切想了解自己的动作错在哪里, 与正常动作有何实质区别。此时教师应及时有针对性地抓住技术主要环节, 采用放慢速度的正误对比示范或某一技术环节的分解重点示范, 让学生直观地认清哪些动作对, 哪些动作错。做错误示范时不要过分夸张, 更不要让个别学生出队做错误动作示范, 以免挫伤学生的信心和自尊心。教师要根据教学需要, 善于捕捉时机, 适时进行讲解和示范。如学生对动作要领不理解或对局部动作不理解时, 教师及时给予讲解示范, 犹如雪中送炭。有时为强化巩固正确动作, 示范动作可稍加夸张。如投掷中的抬头、挺胸、送髋动作, 可加大幅放慢速度, 使学生对技术动作看得更清楚。学生对掌握动作信心不足、害怕困难时, 教师轻松有把握的示范, 可以起到增强学生信心的作用。有时在纠正动作时, 教师经常对某一技术环节进行重点示范, 同时对动作进行理论分析, 讲解产生错误的原因和纠正错误动作的方法, 让学生边听、边看、边想、边模仿, 这样不失时机地应用示范与讲解, 有助于学生对正确动作的理解, 也能加深对正确技术动作的印象, 还能激发学生学习的积极性, 对纠正错误动作十分有效。熟练巩固阶段是学生进一步巩固所学技术, 改进薄弱环节, 加深理解技术的过程。大部分学生能熟练地掌握技术, 动力定型相对稳定。但仍有部分学生技术动作还不够熟练, 此时教师的讲解要有启发性, 提高学生分析、解决问题的能力。教师还可将完整技术要点归纳为快、准、稳、直、松 (助跑技术) 、蹬、摆、挺、拔顶 (起跳技术) 等。在本阶段教师应做标准、正确、轻松、优美、快速完整的动作示范, 只有在改进某技术细节时用分解示范, 对学生迅速形成稳定的动力定型具有重要作用。

三、最佳示范位置与最佳示范面的可变性

任何一个动作, 人们都认为有一个最佳示范位置和示范面, 所谓最佳是指: (1) 示范的位置必须保证每个学生都能清晰看到、远近适中、左右适宜。 (2) 示范面能充分展现动作的整体结构和关键环节。

就最佳示范位置而言, 按传统观点是根据教材性质、学生队形和安全因素等决定的。这种最佳的示范面基本上是确定不变的, 但是我们在实际教学中发现, 这种最佳示范位置相对于全体学生来说并非是真正意义上的最佳。相对个别学生来说是最佳位置, 其实全班每个学生观察教师示范动作的距离和角度各不相同, 难以在大部分学生大脑里留下完整的动作印象, 因此, 大部分学生并没有获得最佳观察位置。我们认为在众多的运动项目中, 技术结构的复杂性以及示范者与观察者的矛盾特性等, 不能在客观上规定出一个确切的最佳示范位置, 而只能相对个体随着某动作的观察要求不同而变, 形成教学的最佳示范点。然后是根据动作结构的要求, 学生观察动作部位以及教学步骤、学生的具体情况, 灵活应用正、侧、背、镜面示范。在客观上我们认为最佳的示范面是不确定的, 是相对可变的。如学生成横队队形观察教师示范时, 排头、排尾、中间学生观察示范的角度、示范面各不相同。众所周知, 观察某一事物的角度不同, 得出的结论也截然不同, 而教学中往往要求学生在同一个示范面上观察理解动作。为解决这一问题, 我们采用同一动作的同一面, 多角度、多方向、不等距离变化的转动示范方法, 来确定是最佳示范位置和示范面。

总之, 在学习技术的全过程中, 讲解要精练、通俗、生动、形象、抓住重点, 又要符合学生的实际水平以及接受能力。示范要轻松、正确、突出动作特点和技术关键环节。

讲解与示范 第11篇

关键词:高职院校篮球教学讲解与示范

中图分类号:G712文献标识码:A文章编号:1674-098X(2011)06(a)-0224-02

在篮球运动的传播过程中,其自身所拥有的对抗性、竞争性、娱乐性、观赏性与比赛结果的不确定性,深深地吸引了高职院校的大学生,并使他们通过不同的形式参与或关注各种级别与层次的篮球比赛。全国的高职院校都开设了篮球课,也使得篮球成为了高职院校的“第一运动”,也是广大学生最喜爱的运动项目。因此教师在传授篮球知识的过程中讲解与示范尤为重要。

1 讲解与示范在篮球教学中的重要作用

在整个篮球教学活动中,教师应当根据学生的生理和心理特点以及理解和模仿能力的强弱,切实做好篮球课堂中语言讲解和动作示范,这样才能够有效地提高篮球课的教学质量。

讲解是体育课教学中运用语言的最主要、最普遍的方式,是教师用语言向学生说明教学任务、动作名称、作用、要领、方法和要求等。以指导学生掌握技术、技能、进行练习,组织教学并进行思想教育。篮球教学中的语言讲解,对启发学生积极思维与掌握知识、技术和技能非常重要,语言讲解要求少而精,要讲到技术动作的关键处,要讲得生动、形象、活泼,恰到好处,以最短的时间取得最大的效果。

示范动作是体育教学中最常用的一种直观教学法,动作示范是教师(或所指定的学生)以具体动作为范例,使学生了解所学动作的形象、结构、要领和方法,正确的示范不仅可使学生建立正确的动作概念,而且还可以增进学生掌握动作的自信心,提高学生的学习兴趣,所以它对教学效果有着极其重要的影响。

2 高职院校篮球教学内容安排与讲解示范

根据高职院校体育教学大纲,结合高职院校学生特点,在篮球教学内容安排上以移动、运球、传接球、投篮、个人防守技术为主。基本教学顺序是:移动—运球—传接球—投篮—个人防守技术。在教学内容上应重点加大示范与讲解的力度,使学生从开始就对篮球的技术动作、基础配合有明确而清晰的认识,从而达到高职院校篮球教学的目的,提高学生的技战术水平。

3 讲解与示范在篮球教学中应注意的问题

3.1 讲解与示范应突出重点和难点

动作的重点和难点是学生掌握动作要领的主要部分,教师在进行讲解和示范时应充分展现动作的主体,突出重点(即动作要领、动作结构),抓住难点(即动作细节),使学生掌握动作的要点来完成动作的关键技术。学生在练习过程中,只要抓住重点和关键,就能顺利地完成动作。例如:学习行进间持球突破时,重点和难点是突破时的假动作,假动作的逼真与否是完成动作的关键,因此,在教学中就将假动作的作用突出,让学生在大脑中加深印象。

3.2 讲解与示范相结合

只有讲解没有示范的教学,学生只能有一个抽象的概念;只有教师的示范动作,没有教师的讲解,学生只能看到一个具体的动作形象。所以,教师的讲解与示范在篮球教学中是不可分割的整体,两者互相依存,互相补充,不能偏重。教师做示范动作时,要求做到动作准确、有效、合理、熟练、舒展大方、并富有美感,语言简明、清晰、洪亮、富有启发性,教师应根据教学对象、教学内容以及课堂上学生的练习情况,将讲解与示范有效地结合起来,采用边讲解、边示范的方法,强调完成动作的重点和要求,使学生将感官与形象思维结合起来,充分理解完成动作的要领,并用其指导自己的练习,达到有效地掌握技术动作的目的。

3.3 讲解要注意时机和效果

何时讲解最好、最有利,具有很强的时间性,语言贵在及时,如果时机掌握不当,不仅无助于提高教学效果,甚至还可能扰乱学生的学习,适得其反。讲解一定要在学生注意力高度集中时进行,对新授教材在介绍动作名称后先做示范,再讲述所学动作的要领、完成的方法及要求,这样学生看得见听得懂,既节省时间又利于形成正确的动作概念。讲解时机是否恰当,要看教师分析、观察问题的能力,只有抓准了问题的所在,及时讲解才能收到较好的效果。

3.4 在篮球教学过程中基本技术的讲解与示范应注意的环节

3.4.1 移动技术的讲解与示范

移动是篮球运动攻、防技术的基础,对学生学习、掌握、巩固和提高技、战术有着重要的作用;对锻炼学生的快速反应灵敏协调、身体素质和培养学生不怕累的拼搏精神具有重要意义。

移动技术的讲解:首先要使学生明确移动技术在篮球运动中的重要性,从而提高学生学习移动技术的积极性,然后,让学生掌握移动技术的关键环节:屈膝降低重心、前脚掌的蹬地、碾地动作以及在移动过程中腿部和腰部用力,腰胯灵活带动驱干使动作协调配合,保持身体平衡和转移身体重心。

移动技术动作的示范:应先分解各部分技术,然后综合技术,示范动作要正确无误,使学生较快认识动作的概念。

3.4.2 运球技术动作的讲解与示范

运球是持球队员在原地或移动中,用单手连续拍按由地面反弹起来的球的动作。它既是个人摆脱防守进行进攻的有效手段,还是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。

运球动作的讲解:首先要让学生明确技术运用的时机、动作方法和要点,然后,让学生掌握运球技术的关键环节:正确的运球手法是对球的控制能力和熟练的脚步动作以及手法的协调配合对球的保护能力。

运球技术动作的示范:应先做慢动作示范后做快速动作示范,由无防守人的示范到有防守人的示范。示范动作要正确无误,快慢节奏明显,动作协调。

3.4.3 传、接球技术动作的讲解与示范

传、接球是篮球比赛中队员之间有目的的转移球的方法,是组织进攻配合的纽带,是实现战术配合的桥梁,传、接球技术的好坏,直接影响战术配合的质量。

在传球教学时要抓好臂、腕、指力量的协调用力,注意纠正肘外张、双手用力不一致和推球的错误动作。还要加强传球的速度、准确性练习,做到传球快速及时,准确到位,同时还应提高传球前视野的观察能力和强调动作的连贯性。准确巧妙的传球,能打乱对方的防御部署,为自己的队友创造更多更好的得分机会。

传、接球技术动作的讲解:首先让学生明确各种传、接球技术运用的时机、动作方法和要点,然后让学生掌握手腕及前臂用力方法。

各种传、接球技术动作的示范要正确,并注意合理的示范位置。

3.4.4 投篮技术动作的讲解与示范

投篮动作是从准备姿势开始,用蹬地、提腰、伸臂、抖腕、手指拨球的全身综合协调力量将球投出。其中伸臂举球和手腕前屈或翻转与手指拨球的力量是控制与调节身体各部位用力的关键,也是取得合理的投篮出手角度与速度的保障。

投篮技术动作的讲解:首先让学生明确各种投篮技术动作的方法和要点,然后突出强调掌握正确的手法和全身协调用力是提高投篮命中率的关键,形成正确的投篮动作定型。

教师要做完整的投篮动作示范,示范动作要正確无误,优美大方。

3.4.5 个人防守技术的讲解与示范

在个人防守技术教学的讲解与示范中,教师应强调根据不同特点的对手选择正确的防守位置和不同的防守方法,判断准确,行动果断,积极移动,正确合理大胆地运用打、抢、断技术动作,破坏对方的进攻,同时还应强调,如果防守行动未能奏效,要求队员迅速地恢复防守姿势,重新抢占有利的防守位置。

个人防守技术的讲解:首先让学生明确攻守的辩证关系,二者是相辅相成的,要以攻练守,以守促攻,攻守平衡,防止重攻偏守的倾向。然后强调正确的防守姿势和各种防守脚步动作是提高防守技术的基础。另外,个人防守的基本原则是以球为主,人球兼顾。

综上所述,在篮球教学示范讲解过程中,应根据高职院校篮球教学特点和学生的生理、心理特点,根据教学任务,按照讲解与示范的原则和方法去指导学生的学习,使学生清楚地听到教师对每一项动作要领的讲解,看到每一个所示范动作的重点和难点,从而建立起正确的动作表象,有效地提高教学质量,促进高职院校学生篮球运动水平的进一步提高。

参考文献

[1]宋广林,刘强.体育教学中如何正确运用讲解与示范.山东师范大学报,1995（6）.

讲解与示范 第12篇

在体育教学中, 教师主要运用语言法、直观法等对学生进行指导, 语言法与直观法是互相渗透使用的。语言法主要以讲解实施。讲解是教师在教学中运用语言向学生明确教学任务、动作名称、方法、要领和要求等, 以指导学生掌握动作的基本技术、技能和进行练习的一种教学手段, 使学生能够准确、完整地了解所学技术动作的全过程。在教学过程中, 运用讲解教学时应注意以下几点:

1. 要抓住重点, 简明扼要地进行讲解

在传授技术动作的过程中, 讲解要抓住运动技术的关键, 突出重点, 在每一项技术动作中都有它的技术重点。如跑的重点是途中跑, 而途中跑的重点是后蹬。对于这些关键环节, 教师必须讲深讲透, 讲解时要运用简明扼要的语言概括出动作的要领, 使学生易懂、易记。

2. 要由浅入深, 建立正确的技术概念

讲解要根据对象的具体情况, 运用运动术语启发学生积极思维, 帮助学生建立正确的技术概念。教师讲解的深浅, 要符合学生的实际情况, 同时还要注意训练的进度和学生掌握技术的情况, 把一些较为复杂的技术分成几个环节, 然后由易到难、由浅到深、循序渐进地进行分析和讲解, 这样学生就容易接受。

3. 讲解要抓住时机

在教学过程中, 教师的讲解必须恰到好处, 便于理解。教学中大部分时间是让学生自己练习, 在练习过程中, 教师要针对具体情况, 随时提出要求, 给予指导。在传授新技术的教学过程中, 一般不能先讲解技术动作, 因为这时学生大脑中没有动作的形象, 技术概念不明确, 尽管你讲解得很清楚, 还是不能理解, 所以必须在技术示范后再讲解, 此时大脑皮层有了动作的形象, 就能看清楚、听明白、能理解。

二、示范在训练中的运用

示范是通过具体动作示范, 学习动作的形象、结构、顺序和要领的一种教学方法, 也是训练中最常用的一种直观教学手段。运用示范教学时要注意以下几点:

1. 示范要正确

教师每次示范都应是动作的典范。掌握动作的过程, 从生理学角度讲, 其本质都是条件反射的建立和巩固过程, 是刺激物 (示范、讲解等) 和无条件刺激物 (肌肉感觉) 相结合的结果。正确的示范给学生建立正确的形象, 错误的示范则给学生错误的概念。教师一个漂亮的示范动作, 能得到学生的佩服和敬仰, 可以激发他们练习的积极性和兴趣, 给他们掌握技术动作带来良好的效果。要想示范做得正确, 教师就必须对所学的教材内容进行自觉地、认真地、一丝不苟地学和练。

2. 目的明确

示范是为了学生看, 必须目的明确, 只有目的明确才能收到示范的效果。教师每次都应明确所要解决的问题, 在备课时, 要根据课的任务和特点、学生情况来安排什么时间做示范, 示范的次数, 重点示范什么。在教新内容时, 为了给学生建立完整的动作概念, 一般可先做一次完整动作的示范, 然后根据教材情况重点示范, 关键动作还要放慢示范的速度, 边示范边讲解;在进行复习教材时, 应根据学生对教材掌握的具体情况, 做有针对性的示范, 为达到示范目的, 要向学生明确地讲清楚怎样看?哪些是动作的关键?使学生边看边想, 加深学生对动作的正确理解。

3. 选好方位

示范的方位是否合适, 对于学生看清动作形象、建立动作的概念是非常重要的。教师示范的位置必须有利于学生的观察, 一般示范要站在学生的正面, 与学生视线垂直, 使全部学生都能看清楚, 示范的方向应根据动作的结构, 要求学生观察动作的一切要素 (速度、方向、路线等) 而定;为了示范不同方向的动作, 教师可采取正面示范、背面示范、侧面示范、镜面示范。

4. 分解与完整相结合

教师的示范应根据教学的顺序和教学的任务, 在传授新教材的教学过程中, 开始应做完整的示范, 建立新的技术概念, 然后根据由简到繁、由易到难的原则进行分解示范。在教学中可以适当地完整示范, 这有利于学生掌握技术动作。

讲解示范的正确应用能使学生建立良好的条件反射基础, 提高每堂训练课的质量;同时有助于学生正确掌握运动技术, 建立正确的运动技术表象, 为提高运动技术水平提供坚实的基础。

三、示范与讲解应结合运用

在体育课堂上, 教师的示范是学生感知动作外部形象的基础, 而讲解则是让学生了解动作内在规律的重要工具, 两者结合运用能够缩短学生对技术动作的认识过程。例如, 在学习侧手翻时, 教师的示范, 使学生感知了动作的外部结构“侧手翻的动作就像一个大圆形平面板直线向前转动”。然后, 通过讲解, 提出手脚依次落地要成一条线, 翻转时空中的动作要成一个平面, 这样学生就能模仿教师的动作, 并领会“地上一条线, 空中一个面”。由于把示范与讲解结合起来运用, 学生很容易领会整个动作规格的要求, 从而减少了那些不必要的教学程序, 大大缩短了学生对侧手翻技术动作的认识过程。实践证明, 在教学过程中, 只有把讲解与示范结合起来运用, 才能让学生对技术动作建立完整、正确的概念, 形成正确的表象, 提高练习效果。