大学生活应该如何度过

大学生活应该如何度过（精选4篇）

大学生活应该如何度过 第1篇

我们踏上人生中新的征程。有这么几个方面是我们必须面临和解决的。首先, 适应变化, 从心理上实现从中学到大学的过渡。不能正确的实现角色上从中学生到大学生的过渡, 是大一新生普遍遇到的困难。大学生活与中学迥然相异, 部分新生对其缺乏正确的认识和足够的心理准备, 导致在入学后感到无所适从, 造成心理上的胆怯与自卑, 无法对自身进行正确定位, 不禁对过去的自我进行否定。此时此刻我们应该主动积极与导员或同学交流沟通, 敞开内心接受他人的意见与指导。从而尽快融进大学生活中来。学会正确地评价自己, 看清自己的长处, 纠正事物非黑即白的观点, 扩大人际交往多多参加体育运动, 扩大视野。因此, 当你在大学这个小社会里学习生活时不论遇到怎样的难题都要保持勇敢积极的心态得去应对, 学会接纳自己改变不了的事物, 以开阔的胸襟迎接各种挑战。

二、学会学习, 拓展知识视野

大学新生的学习适应过程是自我及自我概念打破和重构的过程。中学时期, 也许你的生活从来都是被安排好的, 大家也都有着同样而明确的目标——考大学, 我们只需三年如一日得按照一个标准努力得去完成它, 就可以成为一个令人满意的优秀学生。到了这里学习也不再像高中一样以单纯的成绩单来衡量, 所以新生一定要尽快从过去的“书呆子”模式里解脱出来, 做好即将步入社会的准备。大学学习阶段根据学习的内容变化可以分为四个阶段:基础课程学习阶段、技术基础课程学习阶段、专业课的学习阶段和综合实践阶段。基础课程的学习一般是在大一, 这个阶段的课程虽然相对比较简答于是容易被学生轻视, 造成大一基础没有打好从而影响了接下来的课程学习。大学学习比起中学学习的特点有显著不同, 大学学习中更注重知识学习的专业性、实践性、开放性和自主性, 无论哪个阶段的学习, 从整体而言, 都是一个由量的积累到质的飞跃的渐进过程, 因此每一步都要讲求以正确的方法踏实学习。大学教师授课方式与教学内容特征与高中相比都具有明显差异, 这对于大一的新生而言普遍难以适应。大学学习的课程及内容是远多于高中的, 老师每节课传授的知识量过大、速度较快, 一节课下来所涉及到的内容至少是高中时期的十倍以上。此外, 学习资源的利用也是至关重要的, 遇到疑惑时大可大胆向老师询问, 充分利用图书馆资源, 勤于查阅资料书籍。大学的自由开放式教育决定了学生要想从人群中脱颖而出就必须首先做到自我约束, 要从思想上做到由被动学习到主动学习的转变, 因而学会如何发掘自身潜能培养学习自主性独立性和思考的能力是作为一名合格大学生必须具备的素质。此外, 要经常关注自己所学专业的现状, 多多参加有关的学术报告和讲座之类的活动来拓展知识层面。

三、建立良好的人际关系

建立良好的人际关系是作为一名合格大学生所必须具备的素质之一。在大学生活中, 存在师生之间、同学之间、学生会干事与部长之间、男女朋友之间诸多方面的人际关系。刚刚步入大学, 每个人都希望自己拥有令人感到友善、温暖、和谐的人际关系。然而, 每个人都是独立的个体, 具有鲜明的性格特征, 有的同学擅于与人交往, 在开学不久就建立了人际关系, 每天喜笑颜开精神振奋, 而有的同学却因为自身性格问题, 或是缺乏对交往的正确认知和交往经验技巧导致人际交往不良, 精神郁闷, 缺少朋友。在与人交往中, 个人品行是重要的一方面因素, 不良的个人行为习惯会给对方带来不好的印象, 体现在举止言辞之间, 可能会另对方心生排斥, 从而影响人际交往。因此想要建立良好的人际关系首先要从自身做起, 做一个有修养素质高尚品行端正待人随和的人。虽说大学生还未步入社会, 各方面经验不足, 思想也尚未定型, 不能够建立起稳定的、长久的、互惠互利的人际圈, 但大学期间的是学生锻炼自己交往能力, 发现并改善自身各种不足的一个良好平台, 对于学生健全人格的形成和今后的成长发展起着不容小觑的作用。

四、树立目标, 规划人生

读大学, 最后你能带走什么?唯有无形的能力才是我们真正带的走的。在读大学之前, 也许我们还在父母的目光和言语下成长, 但到了这里, 要明确:人生只有一个主人, 那就是我们自己!在“你对自己毕业后的打算”问卷调查中, 57%的学生选择考研。可见, 更多的学生还是热衷于考研, 但这之中不免有盲从的情况, 看到别人考研自己也跟着考研, 一旦选择了, 就一头扎进书海, 其他的一切都要为考研让路, 自身的特质和优势便得不到应有挖掘, 可是, 每个人都适合考研么, 心中需要有一个对自己的准确定位和对人生的规划, 你的每一个决定每一步脚印都应该是经过深思熟虑的。对于规划, 很多学生很多时候都会在考研、出国、就业、创业之间徘徊不定, 思考哪个更切合自身实际哪个更有发展前景等诸多问题, 其实这四条路或者其他的路都很好, 有的人适合搞科学研究, 有的人适合创业经商, 因此适合自己的才是最好的。大学, 我们不该任务式得去阅读它, 不该单单为了几年下来拿一摞没有太多含金量的证书。大学, 尤其是一流的大学, 应该是培养和造就高素质和创造性人才的摇篮, 因此按照为自己规划的路有目的性的培养自己该具备的各项知识和能力才是在大学里更值得做的事。

参考文献

[1]冯刚.大学, 梦起飞的地方[M].北京:清华大学出版社, 2005:4-18.

[2]杨艳玲.大学新生学习适应的问题与对策[J].国家教育行政学院学报, 2005.9:155-156.

[3]袁岳.大学城里的喜羊羊[J].青年博览, 2011年05期.

[4]沈乒松, 梅思佳.大学新生如何适应大学学习[J].教育长廊, 2009.4:71-72.

大学生应该如何度过校园生活 第2篇

“十多年的苦读，终于在这个夏天结出了丰硕的果实。作为青年才俊，希望你能保持这多年的奋斗精神，继续在未来的求学之路上披荆斩棘、脱颖而出，让上海交大成为你人生的闪亮起点!”张杰在信的开头就希望新同学在未来的大学生活中一如既往地奋斗、拼搏，谱写属于自己的青春礼赞。

学长是最好的榜样和向导。“江-泽-民、汪道涵、钱学森、吴文俊、徐光宪、黄炎培、李叔同、蔡锷、邹韬奋、王振义、陈竺……”张杰在信中列举了交大培养的一大批政治家、科学家、社会活动家、实业家、工程技术专家和医学专家的名字，勉励新同学以学长为榜样，以振兴国家民族为己任。

对新同学而言，大学是神圣的象牙塔。拿到录取通知书，新生要开始思考和规划自己的大学生活该如何度过。张杰在信中希望新同学把大学看作是“自由自由探索、追求真理的知识殿堂，是挖掘潜力、掌舵自我的人生舞台，是陶冶情操、磨练意志的精神家园”，张杰更希望新同学让大学成为“不断地认识自我的基础上修正自我的成长历程”。由于新同学绝大多数为90后，张杰肯定了他们的个性、自信和有为，并和他们作了一个“约定”：“出生于90年代的你，有着宽阔的视野、丰富的知识、鲜明的个性，这些都将在这里得到进一步的丰富和张扬。”张杰在信中说：“我祝贺你加入到百年交大历久弥新的事业中，跻身于国家民族的精英行列，这里将成就属于你、属于交大、也属于我们民族的梦想与辉煌。” 新版录取通知书：美观大气、梦想启航

今年，上海交大的录取通知书在去年的基础上进行了改版，增添了新的理念和元素。

在通知书的正面，以上海交大“紫气东来门”为背景，寓意百年巍巍学府，立于天地之间，笑迎来自五湖四海的莘莘学子。在门的正前方，有一座矗立的“灯塔”，象征着新同学在大学里，要为自己点燃一盏“理想之灯”、“真理之灯”、“人生之灯”，明确目标，学会坚守，光耀内心，实现自己的人生价值。

在录取通知书的反面，不仅有校训，校徽，还赫然写着“千里之行，始于足下，交通大学将成为你放飞梦想、谱写绚烂华章的地方”。录取通知书不仅设计上美观大气，而且反正面内容理念相通，相互衔接。此外，录取通知书上还印有编号和条形码等防伪标识，这些防伪标识与考生信息系统联系在一起，新同学入学报到时，通过扫描，就可以快捷地找到信息，验证身份。

上海交大招办主任陶正苏把录取通知书比作一把打开大学校门的“金钥匙”，更是一把开启理想与人生之门的“金钥匙”。陶正苏说：“上海交大在录取通知书设计上融入了独特的设计理念，努力使其像毕业证书一样，成为每位同学一生的珍藏。” “入学锦囊”贴心关怀，无微不至

除了校长亲笔信和录取通知书，上海交大还精心准备了“入学锦囊”，给新同学以贴心关怀。

“入学锦囊”里有新生入学注意事项、帮困助学措施、宿舍入住须知、校园卡使用须知、医疗保健须知、校内交通图，还有高校学校学生资助政策、行李背帖等。

记者发现，“入学锦囊”做得细致入微。“上海气温最高在7、8月，超过35摄氏度高温天数10天左右，冬季1月下旬到2月初最冷，最低气温在零下2摄氏度……”“入学锦囊”提醒外地考生根据上海天气情况备好出行衣物。“上海南站到闵行校区，路程约20公里，出租车费约60元，地铁票价为5元。”在“入学锦囊”里，像这样的温馨提示比比皆是。

上海交大还为新同学提供“行李通”服务。无论行李有多少，有多重，只要帖上“上海交通大学”的行李标签，通过铁路局托运，学校将统一到铁路上海站或上海南站提取行李，使新同学可以轻轻松松来校报到入学。

此外，“入学锦囊”里还有学生家庭经济情况调查表和学生健康状况征询表，上海交大将根据填写的信息，分别为新同学建立家庭和健康状况档案，以便学校更好地、有针对性地为他们提供各类帮困助学及医疗保健服务。

“心灵鸡汤”陪伴“新生预备期”

收到录取通知书到入学报到，还有一个多月的时间。上海交通大学心理咨询中心专家刘晔萍将这一段时间称之为“新生预备期”。刘晔萍介绍，这是一个迷茫期，表现为精神从极度紧张、焦虑转为思想放松、精神迷茫，以为“高考(微博)挺过去了，大学就会很轻松”，然后疯狂地玩，把高中积压的情绪宣泄出来，目的性不强，甚至空虚。

为了陪伴他们度过“新生预备期”，上海交大心理咨询师刘晔萍认为，要充分利用好这一段比较自由的时间，千万不能放纵自己，虚掷光阴。为此，她给新同学准备了五味“心灵鸡汤”：

第一味“心灵鸡汤”是“生活成人”。刘晔萍认为，新同学最主要的问题是整体缺乏生活能力。“比如说，很多同学不会自己叠被子，不会整理房间，自己整理行李也不会整理，更别提买菜做饭、洗衣服”，刘晔萍说，学会买菜做饭、洗衣、整理东西，看似简单的生活培训或训练，对他们学会独立地照顾自己大有好处。第二味“心灵鸡汤”是“感恩父母”。给爸妈一个拥抱。刘晔萍认为，要体现在细节上，更不要吝啬、羞涩对父母的表达。离家的时候，亲手为给父母做顿饭，给妈妈一个吻，给爸爸一个拥抱，并且要告诉他们：“爸爸妈妈，我很爱你们，感谢你们这么多年来含辛茹苦地养育我”。刘晔萍说，很多同学十八年没有对爸爸妈妈说过一句“我爱你们”。http://0771o.com/“这也是一种交流，父母对儿女并没有什么奢求，其实一句话就可以让他们暖心一辈子。” 第三味“心灵鸡汤”是“入生活”。刘晔萍建议，缺乏交流是新同学面临的一大问题。十几年的教育把他们从生活中剥离开来，不懂交流，不善表达。“现在很多学生食堂吃饭，自己吃自己的，和对面的同学不打招呼，也没有任何交流”。对此，刘晔萍建议，利用这段时间，可以做一些义工、做一些志愿者，加强生活的历练和人际交流训练。

第四味“心灵鸡汤”是“精神成人”。“很多同学大学毕业了，还没有很好的思考自我，总是迷茫地被别人安排的走”，刘晔萍说，大学是一个精神成人的过程，在没进大学之前，要弄清楚自己到底喜欢什么，兴趣爱好是啥，以后要做的事业方向是什么。千万不要“稀里糊涂，迷迷茫茫，脑袋空空。”

小学生应该这样度过假期 第3篇

究竟该让孩子怎样度过本该属于自己的假期生活呢?我认为大的原则就是还孩子自由与快乐, 并适当补己所缺。就小学生来说正处于身心发育期, 跟饮食一样, 应该考虑到营养的均衡。为此, 我认为在假期里家长应尽可能做好以下几个方面:

一、睡眠

中国的孩子学习累, 这个事实地球人都知道。每天从早到晚忙个不停, 披星戴月的容易吗?科学家在最新一期的美国《儿科学杂志》上指出, 缺乏睡眠会带来肥胖问题, 青少年最佳的睡眠时间应为9小时45分钟。美国密歇根大学的卢门博士等人对来自美国各地785名儿童的睡眠时间和体重等进行了调查和分析。开始调查时, 这些儿童的体重均正常。卢门博士等人发现, 小学三年级89岁的学生如果每天睡912个小时, 进入六年级后 (约1112岁) , 有12%的孩子体重超重或患上肥胖症;而如果每天睡眠不到9小时, 进入6年级后有22%的人会超重或患上肥胖症。

研究人员分析, 休息充分的儿童可能更有精力, 更喜欢到室外玩耍, 而不是躺在床上看电视。而疲倦的儿童情绪暴躁, 更喜欢找东西吃。同时, 充足的睡眠可以促进体内调节食欲和葡萄糖代谢的激素的分泌;睡眠不足会影响体内碳水化合物代谢, 致使葡萄糖能量受损, 同时使体重受到影响。

二、诵读经典诗文

我们中华民族有着悠久的文化历史, 丰厚的文化底蕴。经典诗文是我国民族文化的精髓, 也是世界文化艺术宝库中的一颗灿烂的明珠。2006年9月13日发布的《国家“十一五”时期文化发展规划纲要》指出:中小学各学科课程都要结合学科特点融入中华优秀传统文化内容;在社会教育中, 广泛开展吟诵古典诗词、传习传统技艺等优秀传统文化普及活动。《语文课程标准》也提出:学校要“培养学生广泛的阅读兴趣, 扩大阅读面, 增加阅读量, 提倡少做题, 多读书, 好读书, 读好书, 读整本的书。”;义务教育阶段孩子应该完成400万字的阅读任务, 其中小学阶段应该完成145万字, (1-6) 年级学生背诵古今优秀诗文160篇 (段) , 并在附录中列出了《优秀古诗文背诵推荐篇目》。让孩子从小诵读经典诗文, 是非常必要而有益的, 它不仅可以促进学生语言文字的积累, 提高他们的语文素养。而且对于提升孩子思想境界, 丰富孩子的文化内涵、净化孩子的心灵, 启迪孩子的智慧都有着极其重要的作用。

三、做些力所能及的家务活

孩子在家做些力所能及的家务, 好处有以下几方面:

首先有利于培养孩子的自立意识和生活能力。现在的孩子大都是独生子女, 在家养尊处优, 特别娇惯, 衣食住行都被大人包办代替了, 其结果是孩子缺乏应有的生活常识, 自理能力低下, 一旦离开了大人饮食起居便无所适从。父母不可能伴随孩子一辈子, 因此, 从小让孩子参与到家务劳动中来, 学得一些基本的生活常识, 增强自立能力。

其次有利于训练孩子的手脑协调功能。人类自身进化演变的进程表明:由于手的活动, 引发了脑的思维, 脑的思维又通过手的实践去完成、完善。手和脑在如此不断的循环中不断地相互促进、进化, 从而造就了人类文明不断进步的历史。可以说, 没有手, 就不可能有人的脑, 人脑是在人手活动的基础上形成的。也正是从这种意义上来讲, 孩子适当干些力所能及的家务活是很有意义的。

再次, 在干家务活的过程中使孩子体验到劳动带来的苦与乐, 丰富了孩子的生活。干家务为孩子提供了一个体验大人生活的良好机会, 孩子就有可能感受到大人的辛苦与不易, 打心眼里同情、理解、感恩大人, 从而增进父母与孩子间的感情。彻底全包家务的父母不仅不会被孩子感激, 往往还会被孩子忽视, 因为他们看到的往往是辛劳父母蓬头垢面的情景:疲倦的面容, 不耐烦的答话。这与他们理想中的生气蓬勃、充满活力的父母相距甚远。

四、兴趣特长的发展与培养

有的孩子喜欢画画, 有的喜欢唱歌跳舞, 也有的喜欢手工制作等等。喜欢什么, 只要是对其身心健康有益的活动, 做大人的应该为孩子多提供一些尽其所能的条件和机会, 使其特长得以发展。同时也应该注意到孩子身心协调发育, 对于孩子不大喜欢的东西, 很有必要引导他去参与, 去实践。在参与中得到发展, 在实践中得以提升, 从而达到均衡发展的目的。

五、娱乐活动

这是假期中最主要的一项活动, 做大人的应该在质量和时间上得以保障, 时间方面做到充分有度, 质量方面做到乐中有益。决不能漫无边际, 信马由缰。有可能的话大人还可以参与其中与孩子同乐, 这样既保证了孩子玩的质量与安全问题, 又能与孩子达到心灵上的沟通, 做孩子生活中的朋友, 与孩子平等对话, 凡事应该商量, 在达到共识的基础上再去进行。这样, 孩子想隐瞒的事就不再隐瞒, 孩子想撒得慌也不再撒了。对你这个做大人的来说也是难得深入了解自己孩子内心世界的机会。只有这样, 你才会做到有的放矢的去教育孩子, 孩子因此而接受你的教育。

高三学生应该如何度过高三备考 第4篇

高三学生面临着高考的激烈竞争，繁重的功课、频繁的考试，不堪重负，使其经常感受到内心冲突和压力，必定会产生各种心理障碍。同学之间，既是对手又是朋友，但同在屋檐下，更应是朋友。真正的朋友，在面临高考的时候应该互相帮助、互相鼓励，共同为理想而奋斗。同学比我强，要帮助他更强，同学比我弱，要鼓励他进步。

高考备考，高三学生需要多与同学交流。交流的内容不仅仅是有关学习的，可以涉及到生活的方方面面。对社会时事的看法，对文学作品的理解，对流行趋势的探讨，对未来世界的畅想甚至一些奇妙怪诞的念头，天马行空的想象，都是话题。在交流中，高三学生能学到许多自己从不曾想到过的，思想的羽翼也会逐渐丰满。

2.复习备考需要劳逸结合

高三学生需要树立学就是学、休息就是休息的观念，避免因学习任务未完成而影响睡眠。每个人的身体状况不同，生物钟不同，有的考生明明自己已经很困倦了，可是看到别人还在那里挑灯夜战，心里着急，也陪着熬夜，既没有学习效果，也造成恶性循环。