不同选项范文

不同选项范文（精选3篇）

不同选项 第1篇

体育锻炼对人的身体素质有促进作用, 不同的运动项目对人的影响是有差异性的, 特别是对于职业院校学生身体素质、心理健康、锻炼习惯等的影响研究还不多见。本研究从钟山职业技术学院体育选项课入手, 对各个运动项目对学生的身体素质、心理健康、锻炼习惯三个方面进行分析研究, 为职校学生这一特殊的群体参加体育锻炼, 特别是职业体能素质练习提供参考, 让学生更有针对性的选择运动项目参与健身, 也为终身体育打下良好基础。

2 研究对象和方法

2.1 研究对象

钟山职业技术学院在校2010、2011 级大学生、非体育专业的学生, 年龄18~22 岁, 平均年龄20 岁。从健美操、乒乓球、篮球、足球、排球、体育舞蹈、跆拳道、羽毛球等8 个项目中每个项目抽取100 人为实验对象, 均为自愿参加, 总人数800 人。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

查阅了大量有关教育学, 学校体育学, 运动训练学、体育统计等方面的文献资料。

2.2.2 实验方法

实验方法:8 个选项课内容, 分别由固定任课老师连续上课1 个学期即16 周教学时间, 每周上课2 次, 课堂教学1 次, 课外活动1 次, 每次锻炼时间90min。学期前和学期结束前分别对学生的身体素质、心理健康、体育锻炼兴趣等进行实践测验和发放问卷。

2.2.3 数理统计法

运用软件spss数据分析软件进行处理, 对数据进行分析。

3 研究结果与分析

3.1 各锻炼项目实验前与实验后身体素质水平各项成绩的自身比较分析与讨论

从表1 可以看出, 学生在进行了不同的选项课教学后, 对身体的影响是不同的。学生通过健美操锻炼后, 耐力和速度提高的幅度是呈非常显著性差异的, 在仰卧起坐和立定跳远成绩上是呈显著性差异的。健美操运动是在音乐伴奏下进行的有节奏的各种动作, 对学生的身体素质提高非常有帮助;学生通过体育舞蹈锻炼后, 在耐力素质上是呈非常显著性差异的, 在仰卧起坐、立定跳远、100m成绩上的提高是呈显著性差异的, 说明体育舞蹈锻炼对学生的耐力素质提高的最为明显。我校体育舞蹈教学主要以动作简单、结合花样变化为主, 在悠扬的音乐伴奏下学生进行的体育运动;学生通过篮球锻炼后, 在800m、立定跳远、100m上成绩的提高表现为非常显著性差异, 在仰卧起坐成绩上为显著性差异, 说明篮球运动对学生的耐力、下肢爆发力、速度的提高是非常有帮助的;学生通过足球锻炼后, 在800m、100m上成绩的提高表现为非常显著性差异, 在立定跳远、仰卧起坐成绩上为显著性差异, 这说明足球运动对提高学生的耐力和速度具有较好的帮助作用;学生通过羽毛球锻炼后, 在800m、100m上成绩的提高表现为非常显著性差异, 在立定跳远、仰卧起坐成绩上为显著性差异;学生通过排球、乒乓球、跆拳道锻炼后在800m、100m、在立定跳远、仰卧起坐四项成绩的提高上均表现为显著性差异, 这与运动项目有较大关系。

3.2 不同运动项目锻炼后学生心理健康变化

由表2 可以看出, 学生通过不同选项课体育教学后, 心理健康普遍提高, 特别是通过健美操和体育舞蹈教学后, 学生心理健康提高的幅度比较明显, 为72%, 其次是篮球和足球, 分别为54%和50%, 其次为羽毛球、乒乓球、排球和跆拳道。这说明不同选项课体育教学对学生的心理调节有积极影响。体育锻炼能增强学生沟通、交往的意识和欲望, 自我意识的以摆脱, 能有效改善人际关系;对躯体的影响起积极作用;同时还能明显降低学生的焦虑水平, 有效改善学生的抑郁情绪, 提高学生的欣快感, 使人精力充沛, 容光焕发, 有助于改善心境, 调节心理平衡。

3.3 不同运动项目锻炼后学生参加体育锻炼次数的变化

由表3 可以看出, 学生通过不同体育锻炼项目学习后, 每周的锻炼次数比以前都有不同程度的提高。乒乓球、健美操、体育舞蹈、羽毛球等项目提高的幅度较明显, 他们锻炼的场所一般在宿舍、班级或者教室周围等, 对场地要求都比较简单, 特别是健美操和体育舞蹈, 只要有音乐, 学生都可能翩翩起舞, 锻炼热情逐步提高。其次是篮球、足球、排球和跆拳道这四个项目, 也比锻炼前的课外锻炼次数明显提高。

4 结论与建议

4.1 结论

4.1.1 学生通过健美操、体育舞蹈、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、跆拳道等锻炼后, 对学生的力量、耐力、速度、柔韧等成绩均有帮助作用。其中, 健美操、体育舞蹈、篮球、足球、羽毛球对学生身体素质的提高比较明显。

4.1.2 学生通过不同项目体育运动项目锻炼后, 心理健康有不同程度提高, 其中健美操、体育舞蹈、篮球等项目锻炼后对心理健康的提高幅度比较明显。

4.1.3 学生通过不同项目体育运动项目锻炼后, 参加课外体育锻炼的次数明显比锻炼前增多, 其中, 健美操、体育舞蹈、乒乓球、羽毛球等运动项目锻炼后, 课外锻炼次数增加的比较明显。

4.2 建议

4.2.1 职业院校体育课教学要有针对性, 没必要开设的课程就无需开, 浪费资源、浪费场地。要开设学生需要的, 针对学生的就业岗位体能需求, 根据需求开设相关课程。

4.2.2 职业院校体育教学可以根据学生的身体素质特点, 根据特点选择相关的体育运动项目作为自身的锻炼项目, 教师的指导也要有针对性, 使学生受益, 养成良好的锻炼习惯, 为“终身体育”打下良好基础。

摘要：以钟山职业技术学院在校大一、二年级的女大学生为实验研究对象, 对参加不同选项课体育教学后, 探讨不同选项课体育教学对学生身体素质、锻炼习惯、心理健康等方面的影响。

关键词：不同体育项目,女学生,身体素质,实验研究

参考文献

[1]邢文华.体育测量与评价[M].北京:北京体育学院出版社, 1995.

[2]张勇军.高校学生体育健身现状调查及对策研究[J].广州体育学院学报, 2003, (5) :91-93.

[3]张日.论体育运动对大学生心理健康的影响[J].重庆工商大学学报 (自然科学版) , 2003 (4) .

[4]袁莉萍。体育锻炼对大学生心理健康的影响[J].体育成人教育学刊, 2005 (3) :81-82.

[5]李浩浩。不同体育项目对女大学生心理健康影响的实验研究[J].沈阳体育学院学报, 2011 (3) :57-60.

不同选项 第2篇

1对象与方法

1.1对象

笔者在此次对比研究不同选项体育课教学对大学生身体素质的影响的过程中所选用的学生是我校2011级参加选项体育课程教学的部分学生作为此次研究的对象,共426名。将其中,男学生256名,女学生170名,学生年龄在19~23岁之间,平均年龄为(20.50)。两组学生性别、年龄、学习纪律、基础知识等一般资料比较差异无统计学意义(P<0.05),具有可比性。

1.2方法

首先,在未对学生进行不同选项体育课程教学活动之前,详细的记录下学生的身体素质。其次,要求学生根据自己的兴趣爱好、身体素质等方面,选择适合的体育运动项目课程,对选择不同体育项目课程的学生进行常规的教学活动。经过一学期后,对学生的身体素质进行检测。由于男女学生所选择的体育项目有所差异,所以本文将男女同学身体素质变化情况分开来分析。

1.3教学效果评价

以2011-2012学年和2012-2013学年学期结束前,学生参加《国家体育锻炼标准》5项素质达标测试成绩,分别作为不同选项课教学前后学生的身体素质成绩。计算相应的平均数、标准差,然后进行教学前后均数差异的t检验。

1.4统计学方法

本次研究中,选择统计学软件SPSS 15.0完成教学方法相关数据的统计分析,选择卡方检验以率形式表示计数资料,以P<0.05为存在明显差异,具有统计学意义。

2结果

2 . 1不同选项体育课程教学前后男同学身体素质情况对比

在经过为期一学期的不同选项体育课程教学后,身体素质明显优于教学前的,只有田径选项体育课程的男同学,其他参加足球。武术、排球等体育项目课程的男同学身体素质都低于体育课程教学前(P<0.05),详见表1。

2 . 2不同选项体育课教学前后女同学身体素质状况比较

对选择体育项目课程教学前后,2011级女同学中参加田径项目的身体素质平均优于教学前,在100m和800m跑中体现的尤为明显。而参加其他体育项目的同学身体素质却有明显的下降,详见表2。

3结语

在我国教育领域深化改革的今天,素质教育越来越重要。体育课程作为培养学生身体素质的一门学科,加强体育课程教学显得越来越重要。基于此点,学校应当在开展体育教学的过程中,注重以“健康第一”为教学的指导思想,并且根据学生的实际情况,为学生选择适合的体育项目,对学生进行有针对性的体育教学,促使学生的身体素质提高。

面对当前我国体育课程教学并不是非常科学、合理的情况,结合当前我国素质教育的要求,对学校学生实际情况进行分析,结合分析结果制定行之有效的教学措施来优化体育课程教学,对学生进行有针对性的体育教学,可以真正意义上强化学生的身体素质。本文所研究的不同选项体育课程教学对学生身体素质影响中,可以知道并不是所有体育项目都能够促进学生身体素质增强的,而是针对学生的实际情况,对学生体质健康进行详细的了解,选择具有一定运动负荷、能够提高学生身体素质的体育项目来对学生进行展开有效的体育课程教学,从而真正强化学生的身体素质。

对选项教学和选项考试的尝试 第3篇

我担任2005级大专文科一、二班的体育课教学工作时, 在征得教务处同意之后, 对选项教学和选项考试进行了尝试。

一、学生自选学习项目和考试项目

我利用新学期的第一次体育课对学生进行调查, 了解到男生较喜欢的项目是足球、篮球、乒乓球、排球。女生较喜欢的项目是趣味性体育游戏、健美操, 相对不喜欢的是田径项目, 特别是中长跑。这反映了学生的生理、心理发展特征。男生喜欢的都是有身体接触的、对抗性强的、能体现力量与速度的运动项目。而女生则更喜欢一些身体对抗性小的, 能体现女性柔美方面的运动和趣味性的项目。通过调查, 我把学习和考试项目定为篮球、排球、健美操三项。每人选择两项学习和考试。考试内容根据素质要求, 男生外加考引体向上, 女生外加考跳绳。

二、制订教学计划

根据选项教学和选项考试的实际, 我制订了本学期的教学计划。

内容与教学时数安排:篮球课时为8周 (内容为运球上篮、行进间传球、运球、单手肩上投篮、三对三半场赛和全场五对五教学比赛) ;排球课时为5周 (内容为正面双手垫球、正面双手传球及排球游戏) ;健美操课时为2周 (内容为全国健美操大众锻炼标准一级认识节拍) 。理论学习课时为1周, 其余为考试时间和机动时间。每节课中用30分钟进行技能练习, 用10分钟安排一定的身体素质练习。

三、教学方法

在实际授课中注重理论与实际相结合, 激发学生的学习兴趣和主观能动性, 培养体育健身能力, 提高学生的创造性和自觉性。如篮排球以基本技术为主要教材, 采用启发式教学法;健美操注重实用, 全身协调性, 柔美与刚强相结合。在授课中还注重讲授与学生的自学自锻炼相结合, 如篮球项目在进行考试时, 没选择篮球项目的可自己学习已报考试项目或自我锻炼等。

四、教学效果

1. 实施选项教学和选项考试能充分调动学生学习的积极性和主动性。

选项教学充分发挥了学生的主体作用, 充分调动了学生学习和参加体育活动的积极性, 培养了学生的主动性和学习热情。与过去相比, 学生参与体育学习和锻炼的积极性更高, 效果更好。这一学期两个班94名学生, 课堂纪律大大改观, 上课见习总人次未超过5次, 无早退、缺席等现象。课前能早早到上课地点等候, 课后主动分组进行锻炼和教学比赛。

2. 实施选项教学, 有利于提高学生的运动水平。

在篮球选项课教学中, 首先对学生进行一些基本功练习:身体素质方面进行柔韧、灵敏、力量、速度、耐力练习;基本技术方面进行传接球、运球、投篮、持球突破投篮;简单的比赛裁判规则。然后, 依据学生的身体素质、竞技水平进行分组比赛, 并对学生的错误动作进行讲解、示范、纠正。这种教学方式往往能达到立竿见影的教学效果。实践证明:期末考试最高分98分, 最低分69分, 及格率100%, 优秀率56%。

3. 重视体育课理论教学, 促进体育锻炼。

在这学期理论教学中, 我从运动生理学的角度给学生讲授运动技能形成的规律, 以及运动中出现的如极点、第二次呼吸、重力性休克等生理现象产生原因及预防, 从而使学生对运动中的困难有充分的认识。期末在学校组织的学生体质健康标准测试中积极训练, 人人达标。

4. 选项教学有利于培养学生终身参与体育锻炼的意识和习惯。

通过选项教学和选项考试, 提高学生的运动技术水平, 发展学生的体育特长, 从而提高他们的体育兴趣, 增强参与意识。实践证明:在篮球选项教学中, 长时间的篮球练习和比赛磨合, 培养了学生对篮球运动的浓厚兴趣, 使学生在不知不觉中养成了自觉锻炼身体的习惯。如学生利用课余时间自发组织“年级篮球友谊赛”活动, 提高自学和自练能力, 成为学生课余生活不可少的重要内容, 使学生不知不觉养成自觉锻炼身体的习惯。

5. 通过问卷调查, 反馈学生对选项教学和选项考试的感受。

在学期结束时, 我于2006年7月对2005级文科一、二班共计94人进行了问卷调查, 情况如下:

问题一:你对本学期体育课内容安排。 (满意/一般/不满意)

统计:满意占83%;一般占16%;不满意占1%。

问题二:你对本学期自主选择体育考试项目的评价。 (好/一般/不好)

统计:好占75%;一般占24%;不好占1%。

问题三:让同学们进行体育选项考试, 能提高体育学习积极性吗? (能/一般/不能)

统计:能占78%;一般占20%;不能占1%。

问题四:通过本学期体育教学合作, 你能获得愉悦和成就感吗? (能/一般/不能)

统计:能占72%;一般占26%;不能占2%。

问题五:体育课有必要上理论课吗? (必要/可有可无/没必要)

统计:必要占70%;可有可无占26%;有占4%。

从调查统计来看, 大多数学生赞成选项教学和选项考试的形式。

五、尝试的结论