教师职业压力原因分析

教师职业压力原因分析（精选12篇）

教师职业压力原因分析 第1篇

筅河南新乡学院郭韶敏

近几年常听到一些教师因量化指标过高、时间安排过于紧张而使健康受损的消息, 也常听到一些教师英年早逝的噩耗。一些教师的应对策略是, 干脆从研究、评比、晋升中解脱出来, 另谋生路, 或者从压力较大的学校流往压力较小的学校。本人对本市 (河南省新乡市长垣县、延津县) 参加暑假函授本科课程的中小学教师随机进行了工作压力状况的调查, 调查结果显示, 工作是他们生活中最重要的压力原因 (74%) , 其次是家庭需要 (44.6%) 、时间限制 (29%) 、经济困难 (22.9%) 、与他人关系 (15.7%) 、健康问题 (8.9%) 。

从调查中发现, 82.6%的教师认为自己有压力, 52.1%的教师认为自己压力很大或极大, 这表明当前农村中小学教师的职业压力是非常严重的。另外的一些压力感题目统计结果表明, 有8.3%的教师睡眠质量“不好”, 79.2%的教师“平时心情好的时候不多”, 8.3%的教师“经常有想无故发火的冲动”, 83.3%的教师“很盼望双休日能休息一下”, 50%的教师“很盼望节假日的到来”, 29.7%的教师感觉“工作的烦恼多于快乐”。这表明农村中小学教师的职业压力对其身心健康状况造成了相当程度的影响。

一、教师工作压力源分析

1. 收入与付出不成比例

教师的教育是劳动者的活动, 在市场经济条件下, 教育劳动力是否愿意供给, 即教师在工作岗位上实际付出多大的精力教学, 取决于从事教育事业和付出劳动所能得到的报酬, 也取决于其过去人力投资的现在收益, 这与其所得的报酬水平有关。如果报酬与教师付出之间差距太大, 必然导致教师心理上产生不平衡, 生存生活没有可靠稳定的物质保障, 进而造成沉重的心理压力。从调查中反映的情况看, 农村教育待遇问题主要表现在三个方面:工资低, 发放不及时和不能足额发放。

2. 工作负荷大

据调查问卷结果显示, 有55.6%的教师对“教学准备、批改作业等工作量大”表示压力很大。除了正常教学之外, 学校还有一大堆其他事等着教师去做。问卷显示, 有72%的教师对“有太多的非教学性会议和事务性工作要做”表示压力很大, 该项压力平均值也高达4.72。有77.8%的教师对“教育行政部门的各种考评多”表示压力很大, 也有44.4%的教师对“业余时间要参加继续教育培训”、“各种资格、认证考试越来越多”表示压力很大, 有50%的教师对“新课程改革对教师提出的各种新要求多”表示压力很大。

3. 社会期望高

教师作为一门古老而现代的职业, 被赋予了种种神圣意义。“敬业”与“奉献”等价值观念在长期的历史文化积淀中, 已经成为社会对教师的职业期待。正如那句“教育传承文明”一样, 越来越多的人认识到教育对社会发展的重要性。因此, 社会各界都关注着教师的工作质量, 对他们的要求和期望都很高。在乡村更甚, 一部分家长希望孩子好好学习, 将来考上大学, 改变家里祖祖辈辈都是农民的现状, 光宗耀祖。这对孩子的厚望不自觉就转嫁到教师身上, 期望教师能教出高分生。当学生学习成绩不好时, 家长就觉得那是教师的责任。因为家长认为我们把学生交给学校, 教师就得负责, 教师也就常常遭到家长的指责。学生期望教师的知识博大精深, 无所不知、无所不晓;社会期望教师是知识的传播者。这无疑要求教师是一个完人, 而教师毕竟是一个个普普通通的平凡人, 不可能同时达到众多的期望。这种矛盾冲突使教师有很大压力。

4. 教师的评价体系不够完善

问卷显示:有66.7%的教师对“学校用考试成绩衡量教师工作水平”表示压力很大, 66.7%的教师对“教师必须对学生的考试负责”表示压力很大, 70.6%的教师对“学生考试成绩不理想”表示压力很大。怎样评价教师, 教师能否接受评价的方式, 对教师心理有很大影响。现行的教师评价体系在一定程度上存在不利于教师发展的因素。比如, 从评价功能看, 多为奖惩性而忽视发展性;从评价组织实施看, 多为横向的与他人比较, 而忽视了纵向的自我比较;从评价理念看, 仍以应试的观念、考试的分数、升学率为尺度评价;从评价主体看, 仍然存在单一化问题, 尚未形成教师、家长、学生、管理者等多主体共同参与、交互作用的评价模式;从评价过程看, 仍过于关注评价结果, 而忽视被评价者在各个时期的进步状况和努力程度。教师评价的目的是为了完善教育教学过程。学校现行的终结性评价, 结果基本上体现在对教师的奖惩上, 无助于从根本上提高教师的专业能力和整体素质。

二、缓解压力的策略

1. 教师自身的努力

压力的产生取决于个体对事件和环境认知评价及应对的能力。因此, 教师要正确认知压力, 采取积极的压力应对模式, 主动寻求社会支持。每个人在生活中都会遇到或大或小的压力, 人有适当的压力不是件坏事, 但过大的压力会把人压垮。教师要主动适应环境, 自觉调整自我, 还可开展丰富多彩的业余活动。乡村教师可参加的业余活动也许没有城市教师的多, 但可以充分利用有限资源, 参加简单易行, 具有乡村特色的活动。

2. 学校的措施

(1) 要科学规范教师评价体系中的评价因素。在评价过程中, 要恰当处理业绩评价和发展性评价的关系。业绩评价可达到相对短期的目标, 倾向于在某时间段内给教师的业绩和能力下一定论, 对于教学质量的监控有着重要作用;教师发展性评价的目的是对教师的工作给予反馈, 改进或完善教师的教学, 提高教师的能力, 减轻教师的压力。

(2) 学校和家庭相配合。举办各种形式的家长学校联系活动, 传授科学的教育理论和方法, 提高学生家长的教育技能, 使家长能够按照教师的要求有效指导孩子的生活和学习, 减轻教师的一些压力。

(3) 赏识教师。美国著名心理学家威普詹姆斯有句名言:人性最深刻的原则就是希望别人对自己加以赏识。在学校管理过程中, 赏识教师是促进学校发展的需要。赏识的核心就是人文、信任、尊重、理解、宽容与关注。校领导要善于赏识教师, 不断调动教师的积极性, 激发教师的工作热情, 让教师心情舒畅地为学校的发展做出应有的贡献。校长还可每学期末给每位教师一封信, 给教师写上评语。这样可以激励教师, 引导教师。校长或领导的理解与信任, 很大程度上能让教师感觉到温暖与重视, 去除心中的种种苦闷, 调节自己的心态, 努力工作。

(4) 让教师参与学校管理, 即参与决策。使教师成为制度建设的参与者与实施者, 这样使教师觉得自己被充分地尊重, 也激发了教师的教育激情。

(5) 学校应当精简各种会议, 提倡开短会, 开专题会议, 提高会议的实效。学校还要努力优化学校的人员配置, 改善工作条件, 通过管理机制为教师提供更多的时间, 支持教师的教学即对教师的劳动予以认可和积极评价等。

2.社会的支持

除了学校以外, 社会这个大环境所采取的某些措施对缓解教师压力也是具有积极意义的。

(1) 提高教师的经济地位。提高教师工资, 在经济上对他们的工作予以肯定, 这有利于吸引更多有才华的专业人员进入教师队伍, 并可促进教师对自我价值的认可, 提高他们对工作的热情和满意度。尤其是代课教师的工资也应提高, 可采取一些措施, 诸如:教龄若干年以上的, 得过某些奖的, 教学经验丰富的代课教师可通过考试转为正式教师, 以解除他们在经济方面的担忧。

(2) 通过媒体, 讲述教师工作的辛苦, 让人们了解教师首先是一个普通人, 而非一个完人。尽管教师会竭尽所能去工作, 但还是会有不尽如人意的地方, 理解万岁。也让那些想当教师的人了解这一行的真实的情况后, 再作出决定, 以免以后觉得当教师太累, 想转行, 又不容易转。

(3) 提高职前培训和在职培训的质量。高素质的培训是缓解教师压力的间接途径, 培训的内容包括如何从事教学工作, 如何建立良好的人际关系, 还应唤起他们对本职工作的责任感和兴趣。

参考文献

[1]陈明丽, 许明.关于教师职业压力的研究.福建师范大学学报 (哲社版) , 2003 (3) .

[2]王道俊, 王汉澜.教育学.北京:人民教育出版社, 1989.

[3]皮连生.学与教的心理学.上海:华东师范大学出版社, 1997.

关于农村中小学教师职业压力分析 第2篇

怀化市城东小学

李绍华

近年来常听到一些教师因工作强度过大、时间安排过于紧张而使身体健康受损的消息，也常听到一些教师英年早逝的噩耗。一些教师的应对策略是，有能力、有关系的干脆从教师岗位中解脱出来，另谋生路，或者从压力较大的学校流往压力较小的学校。本人对我校(怀化市城东小学)教师在2013年开学全体教师大会进行了工作压力状况及身体健康状况的调查，调查结果显示，工作是他们生活中最重要的压力原因(74％)，其次是家庭需要(44.6％)、经济困难(50.9％)、与他人关系(15.7％)、健康问题(58.9％)。

从调查中发现，82.6％的教师认为自己有压力，52.1％的教师认为自己压力很大或极大，这表明当前农村中小学教师的职业压力是非常严重的。另外身体及心理健康状况统计结果表明，有38.3％的教师睡眠质量“不好”，79.2％的教师“平时心情好的时候不多”，18.3％的教师“经常有想无故发火的冲动”，83.3％的教师 “很盼望双休 日能休息一下”，50％的教师“很盼望节假日的到来”，69.7％的教师感觉“工作的烦恼多于快乐”。这表明农村中小学教师的职业压力对其身心健康状况造成了相当程度的影响。

一、教师工作压力分析

1．收入与付出不成比例

教师的教育教学是劳动者的活动，在市场经济条件下，教育劳动力是否愿意供给，即教师在工作岗位上实际付出多大的精力教学，取

决于从事教育事业和付出劳动所能得到的报酬，也取决于其过去人力投资的现在收益，这与其所得的报酬水平有关。如果报酬与教师付出之间差距太大，必然导致教师心理上产生不平衡，生存生活没有可靠稳定的物质保障，进而造成沉重的心理压力。从调查中反映的情况看，农村教师工资太低，才参加工作的年轻教师月工资只有1000多元，不足2000元，参加工作30年的老教师工资也才3000元多点点，日工资也才100元，而当地农民工日工资150—200元。如此现状造成年轻教师无法安于本职工作，跳槽、改行者较多，中年及老年教师无法养家糊口，同样无法安于本职工作，希望从事第二职业增加收入。

2．工作负荷大

据调查结果显示，有55.6％的教师对“教学准备、批改作业等工作量大”表示压力很大。除了正常教学之外，学校还有一大堆其他事等着教师去做。调查显示，有72％的教师对 “有太多的非教学性会议和事务性工作要做”表示压力很大。有77.8％的教师对 “教育行政部门的各种考评多”表示压力很大，也有44.4％的教师对“业余时间要参加继续教育培训”、“各种资格、认证、业务考试越来越多”表示压力很大，有50％的教师对“新课程改革对教师提出的各种新要求多”表示压力很大。

3．社会期望高

教师作为古老而现代的职业，被赋予了种种神圣意义。“敬业”与“奉献”等价值观念在长期的历史文化积淀中，已经成为社会对教师的职业期待。正如那句“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”一样，越来越多的人认识到教育对社会发展的重要性，老师对教育的重要性。因此，社会各界都关注着教师的工作质量，对他们的要求和期望都很高。在乡村更甚，一部分家长希望孩子好好学习，将来考上大学，改变家里祖祖辈辈都是农民的现状，光宗耀祖。这对孩子的厚望不自觉就转嫁到教师身上，期望教师能教出高分生。当学生学习成绩不好时，家长就觉得那是教师的责任。因为家长认为我们把学生交给学校，教师就得负责，教师也就常常遭到家长的指责。学生期望教师的知识博大精深，无所不知、无所不晓；社会期望教师是知识的传播者。这无疑要求教师是一个完人，而教师毕竟是一个个普普通通的平凡人，不可能同时达到众多的期望。这种矛盾冲突使得教师身心疲惫。

4．教师的评价体系不够完善

调查显示：有66.7％的教师对“学校用考试成绩衡量教师工作水平”表示压力很大，66.7％的教师对“教师必须对学生的考试负责” 表示压力很大，70.6％的教师对“学生考试成绩不理想”表示压力很大。怎样评价教师，教师能否接受评价的方式，对教师心理有很大影响。现行的教师评价体系在一定程度上存在不利于教师发展的因素。比如，从评价功能看，多为奖惩性而忽视发展性；从评价组织实施看，多为横向的与他人比较，而忽视了纵向的自我比较；从评价理念看，仍以应试的观念、考试的分数、升学率为尺度评价；从评价主体看，仍然存在单一化问题，尚未形成教师、家长、学生、管理者等多主体共同参与、交互作用的评价模式；从评价过程看，仍过于关注评价结果，而忽视被评价者在各个时期的进步状况和努力程度。教师评价的目的是为了完善教育教学过程。学校现行的终结性评价，结果基本上体现在对教师的奖惩上，无助于从根本上提高教师的专业能力和整体素质。

二、缓解压力的策略和提高教师身心健康的措施 1．教师自身的努力

压力的产生取决于个体对事件和环境认知评价及应对的能力。因此，教师要正确认知压力，采取积极的压力应对模式，主动寻求社会支持。每个人在生活中都会遇到或大或小的压力，人有适当的压力不是件坏事，但过大的压力会把人压垮。教师要主动适应环境，自觉调整自我，还可开展丰富多彩的业余活动。农村教师可以充分利用有限资源，参加简单易行，具有乡村特色的活动。2．学校的措施

(1)要科学规范教师评价体系中的评价因素。在评价过程中，要恰当处理业绩评价和发展性评价的关系。业绩评价可达到相对短期的目标，倾向于在某时间段内给教师的业绩和能力下一定论，对于教学质量的监控有着重要作用；教师发展性评价的目的是对教师的工作给予反馈，改进或完善教师的教学，提高教师的能力，减轻教师的压力。

(2)学校和家庭相配合。举办各种形式的家长学校联系活动，传授科学的教育理论和方法，提高学生家长的教育技能，使家长能够按照教师的要求有效指导孩子的生活和学习，减轻教师的一些压力。

(3)学校应当精简各种会议，提倡开短会，开专题会议，提高会议的实效。学校还要努力优化学校的人员配置，改善工作条件，通过

管理机制为教师提供更多的时间，支持教师的教学即对教师的劳动予以认可和积极评价等。

3、社会的关爱

（1）提高教师待遇，只有当一个行业的员工人人都以该行业为荣，别的行业人员想跳槽到该行业时，该行业才是值得人羡慕的行业。教师队伍才会留的住人才，教师队伍才会引的进好的人才。

（2）改革教师职称评聘体系，目前小学有一种“35岁无作为”的怪象，即小学教师35岁评小学高级教师，未来20—25年无更高职称可评。造成小学教师没有上进的原动力，得过且过。

面对教师职业的压力 第3篇

就从前几天听说的一件事谈起吧：某县领导听说有人给他侄子介绍一个当教师的对象，他当即表示反对。当介绍人又补充说是高中教师（言外之意是高中教师素质高，待遇也不低）时，他说：“高中教师更不行，忙得连自己的家都顾不上……”就这么简单的理由，一桩婚事告吹。女教师的择偶尚且如此，男教师就更可想而知了。民间俗语云：“宁拆七座庙，不破一门婚。”这样的积德行善之言，有时却不得不尴尬地面对现代人思想观念的冲击。难道这就是头上带着许多“光环”的教师应该面对的婚姻现状吗？此为压力一也。

有人说我国《劳动法》执行得最差，那么《教师法》等一系列教育法规的执行情况呢？恐怕也好不到哪里去。双休日、“黄金周”、寒暑假，有几个教师能自由支配？不仅如此，花样繁多的培训、“捐助”还时常让你从本不宽裕的腰包里往外掏钱。辛勤付出，工资却得不到切实的保障。此为压力二也。

在应试教育的背景下，教育行政部门的一些领导也有难处，加上私心的作祟，他们往往软硬兼施，处心积虑地让教师“自愿补课”。谁使学生的成绩好、各类竞赛奖高、考上的人数多，谁就有水平，即使不能名利双收（有的荣誉让领导私下作了人情），也不至于落个“末位淘汰”。有时为了应付上级检查，不仅逼着教师造假，还让教师逼着学生造假，多数教师明明知道自己的所作所为违背教育规律，违背做人的良知，可胳膊拧不过大腿，内心矛盾，对此却束手无策。此为压力三也。

“十年树木，百年树人。”我们的教育工作者承载着传递人类文明圣火的重要使命，应当为国家、为民族的发展振兴培养高素质的人才。可现状呢，愿意让孩子当教师的家长，又有几人呢？学习成绩出色的孩子有几人愿意填报师范志愿呢？即便如此，少数地方领导还动不动就打着“改革”的幌子，胡乱拿教师的编制开刀。一方面，私自将自己的亲属安插到学校相对清闲的岗位（如图书馆等），毫无落聘之忧；另一方面，对学校的管理、教师的人事变动指手画脚，俨然是一副“我是天王老子我怕谁”的嘴脸，让人看了如鲠在喉。有些新闻媒体，对教育界的“不良事件”大炒特炒，对教师的要求近乎神化，苛求完美。在这样的氛围里，即便是培养出了“高素质的人才”，他们也是“孔雀东南飞”，一去不复返。如此下去，建设高素质的教师队伍，实现中华民族的伟大复兴从何谈起？此为压力四也。

教师职业压力原因分析 第4篇

关键词：高校,青年教师,职业压力

青年教师指年龄在40周岁以下的教师, 随着高等教育事业的发展, 青年教师的比例不断扩大, 已逐渐为高校的主力军。据统计, 2005年全国高校专任教师为96.58万人, 40岁以下占65.23%。近年来, 国内外学者对青年教师职业压力的研究, 多数学者侧重于从高校教师这一职业本身的特点、家庭、社会因素和个体自身素质来认定。这种只侧重于外部客观条件的压力源研究, 忽视了青年教师作为社会个体在应对外部因素影响时的反作用, 显然是不全面的。

青年教师的职业压力主要表现为不愉快的消极情感体验, 如愤怒、焦虑、沮丧等。从心理学的交互理论来看, 若要面临情景的个体感到压力, 第一, 个体要认为面临的工作与个人有重要关系;第二, 只有当个体对外部或内部的要求超出了自己的能力时, 心理压力才会发生。因此, 研究青年教师的职业压力, 更应该从青年教师个体本身的合理需求与外界要求的矛盾冲突及对这一矛盾冲突的认识与处理能力角度着手。

一、青年教师职业压力来源分析

1. 工作负荷压力。

高等教育的大众化和普及化, 高校教师尤其是青年教师的课时量越来越大, 加班和熬夜备课对于很多青年教师来说成了家常便饭。加上新媒体时代信息的快速传播, 使得大学生对课堂教学质量的要求在飞速提高, 这对青年教师的知识面和信息量提出了新的要求。青年人不甘人后的性格, 使得保质保量地完成教学任务成为巨大的挑战。对于从事行政工作的青年教师来说, 繁杂、琐碎的工作, 使得生活一天天重复, 缺少新鲜和激情, 职业压力不断加大。

另外, 科研成果已成为衡量教师素质、确立教师地位的重要依据。目前几乎国内所有的高校都把教师的职称评定与科研水平直接挂钩。论文所发表的数量、刊物的级别等因素作为衡量科研水平的依据, 这直接促使青年教师凑合论文数量, 并不惜花费大量的精力在高级别的刊物上发表论文。青年教师大多接受了系统的高等教育, 甚至是硕士、博士研究生的学习, 本来他们的科研能力和潜力都是很大的, 但是巨大的课时量使得科研成为他们目前最大的压力。

2. 人际关系压力。

高校青年教师的职业特点决定了他们要与上级领导、同事、学生及外界经常进行沟通和联系。青年教师与这些群体之间的关系处理得是否得当, 在很大程度上影响着他们的工作成效。因此人际关系也成为教师职业压力来源的主要因素。青年人血气方刚, 口无禁忌, 个性鲜明, 加上考核制度的不完善和不健全, 让不少青年教师与上级领导之间关系不和, 同事之间疏远、冷漠, 想要取得肯定的认可、正确的评价和适当的支持并不容易。往往是青年教师和学生之间关系融洽, 却因为一切外在的客观原因影响了升迁、职称等, 无形中更增加了青年教师的压力。

3. 生活质量压力。

高校新校区的建设使得大部分教师从家到学校的距离越来越远, 每天上下班路途中花费一小时以上时间, 使得很多青年教师的睡眠得不到充分的保证, 更不能进行合理的休息与休闲娱乐活动。调查数据显示, 青年教师的就寝时间在10点以前的只有13.1%, 在10~12点的占61.6%, 在12点以后的占25.7%, 而且有73.4%的青年教师在晚饭后到就寝这段时间都在做与教学科研有关的工作。

此外, 高校青年教师由于社会期待和知识更新的压力, 本科要读硕士, 硕士要读博士, 博士毕业了还要发奋搞科研, 久而久之, 青年教师的健康被透支, 紧张性头痛、颈椎疼痛等病症不期而至, 影响到工作、生活的质量。加之青年教师参加工作时间短、职称低、资历浅、收入较低, 却又面临着恋爱、购房、结婚生子、赡养父母等多方面的经济压力。迫于生计, 一些高校青年教师不得不通过校外兼职方式来缓解经济压力, 无疑这会影响到正常教学工作质量。这些问题综合起来, 直接影响了青年教师的生存质量。

二、对策分析

1. 青年教师要提高自己的心理调控能力。

高校青年教师的职业压力既是高校教师工作的动力, 又能成为高校教师工作的阻力。而高校青年教师职业压力在工作中的利弊则取决于他们应对职业压力的方式。不同的应对方式会导致不同的压力反应。高校教师要想缓解心理压力, 必须提高自己的心理调控能力。能够对自己所处的压力情境做出客观的评价和积极的控制, 采取以缓解压力为目标的积极行为, 避免单纯依靠个人本能的心理防卫机制作混乱而无效的解释与应付。高校青年教师不能对自己的职业角色过于苛求, 过分追求完美只会适得其反, 在日常的工作中要增强心理保健意识, 掌握基本的心理调适技巧。同领导、同事、学生及各类群体多进行有效的沟通, 构建和谐的人际关系。

2. 学校管理要高度关注青年教师的职业发展。

青年教师是学校教育事业发展的骨干力量, 高校应该在终身发展的教育理念下, 根据教师专业发展的不同阶段, 对青年教师的职前培养、职初培训和职后的再教育进行整体的设计, 强调职业发展的连续性, 提高教师的专业化水平, 加快教师的专业化程度。同时, 领导对青年人寄予厚望, 工作上严格要求但不要苛求, 对青年教师的要求给予理解、关怀, 从政策、管理、情感、心理上提供多方面的支持, 尽可能提供宽松的工作环境与心理氛围。在职称评聘、岗位晋升、薪酬分配等方面, 应结合青年教师的实际, 多角度、多层次地为他们创造更优良的环境, 以全方位促进青年人的成长, 从而建设一支健康高效的、富有创新意识的青年教师队伍。

参考文献

[1]王晓真.高校青年教师心理压力来源及缓解对策[J].绍兴文理学院学报, 2010, (12) .

中学体育教师职业压力思考论文 第5篇

1问题的提出

本研究正是在这样一个背景下对中学体育教师的职业压力进行调查,以鲜活事实呈现其职业压力现状,清晰其职业压力之源,探讨其影响因素,进而为寻求缓解体育教师职业压力的措施,为体育教师提供更多的支持性环境,促进其心理健康,确保新课程改革的顺利推行提供决策依据和参考。

2研究方法

本研究以中学体育教师为研究对象。

2.1问卷编制

采用Delphi法编制包括七个维度、41个项目的“体育教师职业压力调查问卷(TVSI)”。问卷采用5级分制,项目得分愈高,说明该项目愈易引发教师压力。预测结果分析表明:问卷奇偶分半信度为0.8595(P<0.01,N=46),说明问卷具有可靠性。

2.2测量

分层随机选取11所农村中学、21所城镇中学和10所重点中学,共276名在岗体育教师。发放问卷276份,回收253份,剔除不合格问卷10份,实际获得有效问卷243份。

2.3个别访谈

拟定了统一、具体的访谈问题,对分层随机抽样的24名被调查教师进行个别访谈,旨在对问卷调查中取得的有关新课程信息作进一步的深查。对所有个别访谈的回答进行统一编码处理,以供定量与定性结合研究之用。

2.4数据处理

对收集来的资料进行整理,采用SPSS11.0ForWindows软件包对数据进行分析。

3研究结果

3.1体育教师压力状况分析

从表1可以看出,在新课程的背景下,中学体育教师的压力是普遍存在的,绝大部分体育教师(98.4%)感受到了压力,超过5%的体育教师承受了较大的压力。

3.2体育教师压力源的状况分析

从表2可以看出,中学体育教师的压力主要集中于职业自身因素的工作和职业需要等七个方面、四种因素,即工作因素、自我发展需要、职业期望和学校组织氛围,以及职业外部三个方面的因素,即学生因素、考试压力和家长因素。特别是工作因素和学生因素构成了主要的压力源,值得进一步关注。当然,压力源也包含了新课程因素,访谈中发现,体育教师在新课程中的压力主要来自支持环境(学校组织氛围)、应对新课改的个人能力(工作因素)、新课改对教师的较高的要求(工作因素)和在新课改中的顾虑(自我发展需要)。可见,体育教师的压力来源主要突现在职业自身内因上。

3.3体育教师压力程度呈现分析

从表3可以看出,中学体育教师的职业压力平均得2.61分,显示出体育教师得分整体偏高,压力较大。这与“绝大部分体育教师(98.4%)感受到了压力”的结果一致,从另一角度说明了结果的可信度。

3.4体育教师压力源之间的偏相关系数矩阵

表4显示,中学体育教师压力源之间以及压力程度与各压力源之间的偏相关系数都达到0.50以上,压力源之间均有较高程度的相关,且达到了显著性水平。尤其是压力程度与各压力源之间的偏相关系数达到了0.770以上,甚至0.905水平,呈现高度相关。同时也表明了本研究所编制的调查问卷具有良好的结构效度。

3.5影响体育教师职业压力因素的`分析

方差分析表明:农村中学、城镇中学和重点中学的体育教师之间存在显著性的差异(F=5578,P=0.004)。进一步的多重比较分析结果显示,农村中学体育教师得分最低(M=2.3623),压力较小,与城镇中学和重点中学均呈现显著性差异(M=2.7254,P<0.001;M=2.6556,P<0.019),而城镇中学和重点中学的体育教师之间不存在显著差异(P<0.529);独立样本T检验显示,专职、兼职体育教师之间存在显著性差异(T=3.683,P=0.000);方差分析表明中专、大专、大学本科、硕士研究生学历的体育教师之间存在显著性差异(F=2.639,P=0.050),进一步的多重比较分析结果显示,本科学历的体育教师得分最高(M=2.7363),压力最大,呈倒U型结构。方差分析表明:不同教龄的体育教师之间存在显著性的差异(F=5.500,P=0.001)。进一步的多重比较分析结果显示,教龄为0～5年(M=2.6025)、6～(M=2.7509)、16～25年(M=2.6399)与教龄为25年以上的体育教师(M=2.0383),均有显著性差异(P<0.001;P<0.000;P<0.001),其他类型的教龄之间不存在显著性差异;方差分析表明:不同职称的体育教师之间存在显著性的差异(F=4.229,P=0.006)。进一步的多重比较分析结果显示,教员(M=2.9475)与初级(M=2.4926)、中级(M=2.5585)和高级(M=2.4534)教师之间均存在显著性差异(P<0.008;P<0.001;P<0.011),其他类型的职称之间不存在显著差异;独立样本T检验显示,男、女体育教师得分不存在显著差异(T=1.518,P=0.130)。上述结果说明,学校类型、角色、学历、职称、教龄等五个因素对于体育教师在新课程中的职业压力有显著影响,只有性别因素未见显著性影响。

4讨论

4.1新课程背景下中学体育教师职业压力的归因

中学体育教师在新课程背景下的压力主要来自七个方面:职业外部的学生的学习与管理、学生的考试情况与成绩和家长对体育的认识及对教师的理解,以及职业自身的工作强度与条件,教师自身发展和职业发展的要求,体育教师的职业地位和工资待遇和领导、同事、教师群体的士气与凝聚力等。上述七个方面的压力,涵盖新课程的因素,即新课程的支持环境、教师应对新课程的个人能力、新课程对教师的客观要求和教师在新课程中的顾虑等带给体育教师的压力。这一点在近来发表的关于新课程实施情况的调查报告中也得到了证实[3]。新课程背景下体育教师压力的7个维度经因子分析后发现,体育教师的工作因素对压力的解释率最高是体育教师职业压力的第一大来源。自我发展需要对压力的解释率是第二来大压力来源。然后依次为:学生因素、职业期望、组织氛围、家长因素和考试压力。新课程背景下,体育教师压力归因的七个方面可以通过心理学的应激认知交互作用理论得以充分的解释。该理论认为,外界刺激能否使个体产生压力关键在于个体自身的主观评估。当个体认为某些事件与自身利益无关时,这些情境不会构成任何威胁;当个体认为压力源可能导致自身损失某些物质财富、精神资源(如亲情、自尊等)或既得利益受到威胁时,个体接下来要对压力源进行二级评价。当个体认为自身无法有效地应对压力源时,压力源则转变为真正的压力事件,导致个体的精神紧张、情绪低落,甚至发生相应的生理反应[4]。事实上,体育教师的职业压力已经与新课程紧密联系在一起,将新课程视为潜在压力源。这与体育教师担心自己的应对能力不足,顾虑自身发展和利益、地位受到损害以及新课程本身对教师素质又提出了较高的要求,上级主管部门、学校、学生以及学生家长也对新课程给予了很高的期望,而某些支持性环境又不够完善,于是就产生了广大体育教师在新课程背景下普遍存在较大压力的客观结果。体育教师的职业压力是客观的,但也并非是一成不变的。据应激认知交互作用理论,当个体对压力源进行第三阶段的评价时,可以通过增强压力事件的合理性,改变事件的意义,降低事件的重要性等方式缓解压力[4]。这说明体育教师的职业压力是可能得到缓解的。

4.2影响体育教师在新课程背景下压力的因素探讨

本研究探讨了性别、教龄、学历、职称、学校类型、角色等六个因素对于教师在新课程中压力的影响。

4.2.1学校类型

研究结果表明:农村中学、城镇中学和重点中学的体育教师之间存在显著性的差异,且城镇中学和重点中学体育教师压力远较农村中学体育教师压力大,而且城镇中学和重点中学的体育教师之间不存在显著差异。城镇中学和重点中学体育教师压力较大可能有三方面原因:社会及舆论对城镇中学和重点中学比较关注;教育及上级部门、学生和家长对城镇中学和重点中学体育教师提出的标准较高和期望较大;城镇中学和重点中学体育教师客观上承担更多的挑战和工作任务等。

4.2.2角色因素

专职体育教师与兼职体育教师之间在压力上存在显著差异,兼职教师的压力远小于专职教师。这一结果首先与兼职教师能够多一种选择和缓冲应对空间大有密切的关系,其次与兼职教师在体育教学上的工作量和负担较小有关。

4.2.3学历因素

不同学历的体育教师之间压力差异显著,其中本科学历的体育教师得分最高,压力略高,低学历的教师和更高学历的教师压力略小,总体呈倒U型结构。这种情况与下面原因有关:(1)本科学历的教师是中学体育教学的主体,在各种工作,尤其是类似新课程这样的开拓性工作中首当其冲,承担更多的挑战。(2)本科学历的教师在职业期望和自身发展方面愿望比较强烈但支持环境不足、竞争剧烈,容易引发消极情绪,而压力总是与消极情绪有关[4]。

4.2.4职称因素

不同职称的体育教师之间存在显著性的差异,其中教员与其他职称的体育教师之间均存在显著性差异,而且压力远高于其他职称教师。只有教员资格的体育教师压力偏大可能有两方面原因。首先,一般情况下,此类教师往往属于刚“入职期”,现实条件和环境与在校期间的反差引起失望情绪;新课程的高要求与“入职期”教师的能力、经验不足之间的矛盾容易引发焦虑或压抑感受。

4.2.5教龄因素

本研究关于教龄各阶段的划分借鉴了休伯曼(Huberman,M.)等人提出的教师职业周期理论,把体育教师职业生涯划分为“入职期”(0～5年)、“发展期”(6～15年)、“高峰发展期”(16～25年)以及“保守与退休期”(25年以上)。研究结果显示,体育教师压力在“入职期”、“发展期”、“高峰发展期”与“保守与退休期”之间都存在显著差异,其中处在“发展期”的体育教师压力最大,其他教龄阶段的体育教师压力没发现显著差异。“发展期”的体育教师压力最偏大可能有三方面原因。首先,这类教师在自身的职称、晋升以及生活方面面临客观压力;其次,新课程要求体育教师在观念、角色、技能等方面做出适当的调整,以适应“新课程”,这必然给已经初步形成了自己的教学风格和习惯了某种教学模式的这类教师带来压力。加之其他因素,于是他们的压力就较为突出。

5结语

教师职业压力现状及成因初探 第6篇

关键词：教师职业压力；压力原因；应对措施

中图分类号：G515

文献标识码：A

文章编号：1009-2374(2009)04-0207-02

一、教师职业压力的现状

当今中国社会的发展正处于一个多重转型相叠加的时期：经济体制在转变，社会体制在转型，道德规范在转换，也是一个充满竞争的现代社会。教师肩负着教书育人的重要责任，并且在社会的进步中起着重要的作用。

职业压力普遍存在于各行各业中，而教师职业的特殊性，也使教师承受着巨大的压力，尤其在当今不断深化的教育改革的形势下，国家和社会都对教师提出了更高的要求，这就更加重了教师的负担，增加了教师的压力。

教师职业压力过大可以说是一种心理疾病。教师体验到的职业压力，在教师的心理与行为的各个方面，使教师的心理、生理、情感、认识、行为等方面将会发生很大的变化。在心理方面，易焦虑，情绪异常。在生理方面，经常产生疲劳感，缺乏精力，对疾病的抵抗力下降。在情感方面，易情感失常，体现为职业观热情和动力的丧失。在认识方面，自我效能评价下降，体会不到成就感，产生职业厌倦。在行为方面，职业压力大的教师会行为冲动，减少与学生的交往，易与学生发生冲突，同时对工作失去兴趣，工作积极性低。

据重庆晚报联合重庆市政府公众信息网进行的“重庆教师职业压力与心理健康大型调查”结果显示：1117位老师参与此次调查的教师中，近80％的教师每天工作10小时以上感到累，88％的教师生理健康状况不佳，46％的老师表示，最大的压力来自“所做的工作不能得到客观公正的评价与回报”。

几乎参与调查的所有老师都表示目前在工作中出现倦怠。据统计，有38％的老师出现了中度工作倦怠，41.7％出现了比较严重的工作倦怠。而对于抑郁的心理问题，绝大部分的教师找不到有效的手段来减压，近90％的教师遇到压力选择“逃避”和“消极等待”。

调查显示，有64.2％被调查的教师对工作不满意，63％的教师甚至还表示后悔选择这个职业。仅有12％的老师表示学校曾提供过心理知识培训与辅导，这远远跟不上需求。

据中国人民大学公共管理学院组织与人力资源研究所和新浪网联合进行的“2005年中国教师职业压力和心理健康调查”中数据显示：(1)超过80％被调查的教师反映压力较大；(2)近30％被调查的教师存在严重的工作倦怠，近90％存在一定的工作倦怠；(3)近40％被调查的教师心理健康状况不佳；(4)20％被调查的教师生理健康状况不佳；(5)超过60％被调查的教师对工作不满意，部分甚至有跳槽的意向。

由于教师这一职业的特殊性，教师的职业压力还会对教师的教学和学生身心发展造成不可估量的不良影响。所以笔者认为应该高度关注教师职业压力问题，详细了解教师职业压力产生的各种原因，并从多方面采取有效措施缓解教师的压力，给广大教师“减压”，更好地完成教书育人的本职工作。

二、教师职业压力的形成的原因

造成教师职业压力的主要因素有：应试教育、工作负担、角色职责、社会地位、学历职称和教师自身等六个方面。

(一)应试教育因素

虽然目前国家和社会在不断地推广素质教育，但是多年来应试教育的影响以及教育资源的短缺，使得升学考试的成绩仍然是各个中小学的主要成绩。高校中各种的资格考试，例如英语、计算机等也是高校评比的重要指标，学生就业的重要参考。因此教师面临的考试压力绝不亚于那些面临升学考试的学子们。

(二)工作负担因素

对于教师来说，每天并不是简单的8小时工作制，除了正常的上课任务外，还要进行课下的备课、修改学生作业和对学生进行课外辅导等，基本上每天的工作时间都在10小时以匕。

(三)教师角色职责因素

教师职业角色压力可以说是教师行业特有的压力源。教育教学过程是一个复杂的人际活动的过程。教师的工作对象是有思想感情、有主观能动性的各种的人，这一特点决定了教师工作的复杂性。现在的大中小学生接触面广，获取知识的渠道多样化，他们可以借助网络、报刊等信息渠道获得大量的课前知识，学生成为多种文化资源的占有者，教师职业的权威性不断削弱，威信受到了一定的动摇和影响，教师会感到紧张和不安，因而产生了相应的压力。另外，教师职业角色具有多重性和角色冲突的特点。教师工作的性质决定了教师要扮演多重角色，比如学生知识的传授者和管理者、学生的朋友、教育科研人员等。正因为教师扮演着如此多的角色，所以当角色无法协调时，角色冲突也就产生了。当教师不能很好地实现多种角色的转换，就会造成了心理矛盾和冲突，加重心理负担。

(四)社会地位因素

我国正处于社会变革期，社会的变化对教师的生活和工作冲击很大。不乐观的地位、工资和职务提升前景也是教师职业压力产生的原因之一。教师的经济地位是在教师整体地位中权重最大的一个层面，而经济收入低则在一定程度上降低了教师的社会地位，甚至影响他或她在学生中的权威性。

(五)学历科研职称因素

教师学历层次和教学科研成果是衡量高校综合实力的重要方面，所以学校及其教师都非常重视。

当前社会，对教师的学历要求越来越高。所以教师要通过不断的培训、进修、读研和读博等途径不断更新知识。广大教师的日常工作是教育教学。但是在教师的职称评定中，除了教学成绩外，学历因素和科研因素都占很大的评定因素比例。教师为了评定职称，除了提高学历层次外，还要通过承担课题，发表论文等方式承担繁重的科研工作。否则不但能影响职称的评定，还能影响教师个人的职业发展。所以学历职称因素对教师产生了不小的心理压力。再加上评定职称过程中的一些不正之风，致使教师心理压力更加严重。

(六)教师自身因素

教师自身的人格因素也会产生很大的影响。每个人的人格特征都不尽相同，每个教师的人格特征也是如此。教师个体自身的人格特征对职业压力的产生也有直接影响。教师人格特征中往往存在一定的不良因素，如怯懦、自卑、孤僻、狭隘、名利思想、患得患失、追求完美、性格内向、敏感等。因此在处理日常工作时经常会处理不当。在面临同样的压力时，具有这样人格特征的教师往往不能采取适当的方法处理，容易造成教师自身的心理压力。

另外一些教师的自我心理调控能力不足。每个教师都会面临各种的压力，有的教师能采取积极的办法去应对并缓解，而有的教师自我心理调节能力差，所以难以摆脱压力。长期的压力积累以后，进而影响心理健康。

三、结语

教师职业压力原因分析 第7篇

一、实例分析、点面结合真实呈现教师的职业压力

《教师职业压力与管理》一书从心理学、管理学等多种视角,针对体育教师职业压力问题进行了阐述。此书在大量收集一线体育教师相关调查数据的基础上,采取实证研究与理论分析结合的方法多维度探讨了教师面临的职业压力,并对缓解措施进行了研究。既有大量一线体育教师调查的实例及数据,也具有一定的理论高度,吸收了社会管理、心理健康等领域的最新研究成果,具有一定的理论指导作用。全书分为三个部分:第一部分从理论角度针对体育教师所面对的职业压力以及所涉及的管理问题进行了研究。与此同时,揭示了对体育教师造成心理压力的影响因素。第二部分以珠三角区域的中小学及教师实例为基础,采取实证分析的方式对教师承受的职业压力进行了研究。第三部分则阐述了体育教师职业压力的管理及策略问题,并从组织管理角度提出缓解教师职业压力的措施。实例分析、点面结合真实呈现教师所承受的职业压力,同时从国家、学校等层面,提出对职业压力的管理及缓解疏导措施,有现实问题剖析,也有解决方案及创新点,因此该书在行业内对同类课题研究书籍中占据领先地位。

二、多角度剖析高校体育教师职业压力的来源

(一)源于社会方面的压力

数千年来传承的儒家思想,历来“重文轻武”,这种传统思想世代沿袭,对生活在现代的我们仍然影响很大。虽然人们逐渐意识到体育运动有利于促进健康,但在一些高等学校中仍不能将“体”与“德、智”并重,虽然随着社会的发展,认识在不断提升,但仍然未将体育置于主流学科之内,体育始终未得到足够的重视。此种倾向自然挫伤了体育教师的积极性,从而对自己的职业产生怀疑和挫败感,产生不了应有的成就感,失去了前进的动力。

(二)源于职业方面适应的压力

1. 高学历要求带来的压力

多数体育教师的成长过程为:自幼年起时间、精力均用在体育项目训练方面,训练强度大,且频繁地参加比赛,文化课难以保证充足的时间,因此体育教师文化功底欠缺,尤其是英语,多数体育教师在英语方面的学习处于劣势,体育专业与英语专业的差异性导致体育教师在主攻体育专业时难以兼顾英语文化的学习,这就造成了其知识储备的短板效应,导致整体素质难以进一步提高。在高校中,体育教师通常是本科学历,很少有较高学历,体育人才严重不足,此种学历状况很难满足国家对体育教师的要求。教师队伍这一现状与国家教育的长远发展要求相去甚远。与此同时,校际间也存在着激烈的竞争,各高校欲求得长远发展,也必然对教师学历有较高要求。因此社会、学校均抱着较高期望值来对待体育教师,从而也促使教师自我期望值越来越高,而体育教师普遍存在文化功底差的现状难以达到其期望值,因此导致体育教师加大了自身的职业压力。

2. 学术科研方面能力薄弱

体育教师在科研领域处于劣势地位,极少数体育教师能够在其研究领域有所突破,这主要是因为科研对教师的综合素质要求较高,但我国体育教师普遍体育专业突出,但其他领域相对较弱。另外,学校体育的关注重点在竞技化,长期以来,教师的关注点基本上不触及体育内核,不关注体育科研,因此体育研究与其他学科相比,科研水准较为滞后,这也导致体育教师整体上的学术水平不高。

3. 工作环境差,教师负担重

体育教师长期在教学一线,环境艰苦,因此体育教师与其他教师相比更易疲惫。加之近年多数高校连年扩招,学生群体迅速扩大,导致高校体育教师的工作量成倍增加。某些高校在体育教学必备的基础设施根本不能满足扩招条件的状况下盲目扩招,不仅很难达到教学目标,而且使体育教师工作量增大数倍,体育教师处于精疲力竭的状态,不可能有充沛的精力进行教学研究,因此导致教学质量下滑,也促使学生以更加冷漠的态度对待体育课程。教师处于超负荷的教学状态中,并且缺乏成就感,增加了职业压力,制约了人才的培养。

4. 较高评价机制给体育教师带来的压力

目前我国高校在项目申报基金、评定职称甚至评选先进等方面均有一系列规定,在一系列评定中,教师应具备的学历层次均有严格要求,甚至是否具有科研成果,以及是否获得奖项均予以强调,职称结构、获奖情况以及在什么级别的刊物上发表论文、发表数量等均有严格规定,这些严格的指标脱离了体育学科所具有的特殊性,把体育学科同其他学科简单地等同,给体育教师带来较大的心理压力;同时,评价体育教学的主要依据为学生对教师所进行的评价,学生则凭个人感觉,甚至出于其他动机,不能对教师进行客观评价,导致对部分教师的评价失实,因此使其心理失衡。

(三)源于职业人际关系方面的压力

教师除承受教学的压力外,还会面对因人际关系而产生的压力,如和上司之间的关系,加之某些行政管理者因不注重同教师的沟通,高校的保障体系不到位及管理体制的不完善,均给体育教师带来负面情绪,导致教师产生心理压力;学校的一系列对教师的任用、晋升等机制均使教师处于竞争压力下;师生间是否能形成和谐的人际关系,也对教师的思想状态产生很大影响,师生关系不和睦,也给教师造成心理压力。

(四)体育教师施加给自己的压力

1. 因对自身期望值过高而导致的压力

在教育改革中,对高校教师应具备的教学水平、方式提出了新要求,因此教师固有的思维模式需要创新,教师原有的知识结构也需要更新,在新的教学理念引领下,教师必须迅速完成教学理念及方式的转变,提升教学水准,教授知识的内容及方式均需迅速更新、完善。但过高的期望值下,却因为自身素质与高标准相比,差距太大,因此产生了较大的心理压力。与此同时,学校管理中不断引入竞争机制,导致教师对自身的工作稳定性产生担忧,为避免被淘汰,就必须不断地给自己制造压力,不断前进,由此导致过度的职业压力。

2. 伤病方面带来的困扰

体育教师长年需要训练并从事体育竞技,从而导致身体劳损,因此教学时做示范有心无力,大部分体育教师性格上争强好胜,易导致其出现失落的心理状况。《教师职业压力与管理》一书真实地反映了教师所承受的压力状况。

三、缓解高校体育教师职业压力的措施

(一)针对体育教师建立独立的评价机制

对体育教师的评价机制应因地因专业制宜,针对体育教师的特点制定评价机制,建立不同于文化课教师的独立评价体系,对体育教师的评价标准要区别于文化课教师,理论程度适当降低要求。同时评价标准应做到公正与客观。针对体育教学所进行的评价,应对领导、同事以及来自学生等处的信息加以综合考虑,对教学过程中的态度、质量等方面进行全面综合评价,才能调动教师的主观能动性。

(二)营造尊师重教的社会氛围

从社会层面而言,尊师重教主要指国家采取制定政策的方式,将体育教师的社会地位予以提高,并且提升其经济待遇。同时利用媒体多做积极的、正面的报道,使大家了解体育教师的付出,以此改变社会的偏见。从学校层面而言,主要从物质和精神层面创造良好环境,使体育教师可以全身心投入教学与科研。

(三)改善体育教师的工作条件

不论是社会还是学校,均应最大程度地使办学条件得以改善,健全教学体系,完善管理制度,增设体育设施,购置教学参考书、软件等,完善信息技术设施,从精神上支持体育教师,从物质上奖励体育教师,健全激励机制,给体育教师提供良好的机遇,调动体育教师的主观能动性,推动体育教学和科研工作的开展。

高职教师职业压力成因探析 第8篇

我国职业教育事业历来受到党中央和国务院的高度重视, 仅党的十六大以来, 国务院先后三次召开或批准召开全国职业教育工作会议, 并于2002年和2005年两次作出关于大力发展职业教育的决定, 明确把职业教育作为我国经济社会发展的重要基础和教育工作的战略重点, 坚持“以服务为宗旨、以就业为导向”的职业教育办学方针, 面向人人、面向全社会, 推动我国职业教育的改革发展取得了重大进展, 实现了历史性突破。职业教育发展的政策环境、舆论环境和社会环境得到了明显改善。[1]

然而, 教师职业压力却日趋严重。中国人民大学公共管理学院组织与人力资源研究所和新浪网联合进行的“2005年中国教师职业压力和心理健康调查”数据显示: (1) 超过80%被调查的教师反映压力较大; (2) 近30%被调查的教师存在严重的工作倦怠, 近90%存在一定的工作倦怠; (3) 近40%被调查的教师心理健康状况不佳; (4) 20%被调查的教师生理健康状况不佳; (5) 超过60%被调查的教师对工作不满意, 部分存在跳槽的意向。[2]

技术技能类人才在21世纪将倍受青睐, 发展职业教育成为共识。为促进我国高职教育发展, 关注高职教师职业压力非常必要。鉴于篇幅, 本文仅探析高职教师职业压力成因。

一、教师职业压力及危害

职业压力 (Occupational Stress) , 就是指当职业要求迫使人们作出偏离常态机能的改变时所引起的压力。职业压力常常给个体的幸福与安宁带来比较严重的负面影响:它可能引起心血管疾病、胃肠失调、过度疲劳以及死亡等生理反应;也可能引起焦虑、沮丧、厌倦、精神疾病、压抑以及注意力无法集中等心理反应;还可导致频繁地就诊、使用或滥用麻醉药物, 故意破坏他人财产、人际关系紧张、自杀或企图自杀等为反应, 危害不可小视。[3]

教师职业压力, 是指“教师在职业活动中面对由各种因素所造成的威胁性情境或不良事件时, 所出现的生理或心理上的紧张状态。”[4]教师职业压力是教师消极情感的反应综合症, 通常伴随着潜在致病的生理变化, 它是由教师的工作引起的, 是通过教师对构成其自尊与健康的威胁性事件的知觉以及激活减少威胁知觉的应对机制进行调节的。众多研究表明, 教师职业压力明显高于医生、护士等其他职业, 并且正呈不断增加趋势。[5]

二、高职教师职业压力现状

为了解高职院校教师职业压力现状, 有学者对高职院校教师的职业压力源进行过一次调查, 共发放问卷520份, 回收问卷494份, 有效回收率为95%。调查显示, 高职院校教师的职业压力普遍较大, 调查中认为压力较大的占40.35%, 很大的占49%, 极大的占8.04%, 压力较轻为1.93%, 无压力仅为0.68%。本次调查也反映出, 随着高职教育事业的不断发展, 高职院校教师的职业压力问题也随之日益彰显, 值得引起广泛关注。[6]

为完成四川省教育发展中心研究课题《高职教师职业压力的成因与对策研究》, 我们对达州职业技术学院、四川建筑职业技术学院、四川职业技术学院, 成都职业技术学院, 泸州职业技术学院, 重庆科创职业学院、重庆三峡职业学院7所川渝地区高职院校进行了问卷调查, 发放问卷710份, 收回有效问卷666份 (包括357名男教师和309名女教师) , 有效回收率为93.8%。调查结果显示:没有压力43人, 占6.5%;有点压力202人, 占30.3%;较大压力249人, 占37.4%;很大压力172人, 占25.8%。可见, 总体上感觉压力较大的高职教师竟达63.2%, 高职教师职业压力理当引起我们高度关注。

三、高职教师职业压力的成因

早在2008年, 我国各类高等教育在学人数就已达到2900万人, 毛入学率达到23.3%。高等教育规模居世界首位, 已经实现进入大众化发展阶段的历史跨越。[7]其中高职教育已是我国高等教育的“半壁江山”。为何高职教育愈发展, 高职教师职业压力愈大呢?笔者认为主要有五大原因。

首先, 学生入学水平低, 教学工作难。我国高等教育经过十几年的扩张, 高校招生规模大幅增加, 已从“精英教育”转向为“大众教育”, 可高校教师却没有同倍增加, 而学生素质却是逐年下降, 高职院校尤其如此。2011年四川的高职填报志愿分数线文科才210, 理科200, 是三本分数线的一半, 学生入学素质明显大幅下降, 这就导致高职教师要承担远高于扩招前的工作量。笔者所在高职院校, 全体学生12000多人, 专任教师才386人。加上有些老师不想上课或者因自身专业原因上不了课, 致使能够承担课程的教师要承担几个人的课。笔者有一学期上了师范系和经管系5个专业的7门课程, 周课时达33节, 工作量之大可见一斑。

其次, 科研任务重, 管理要求高。高职教师个人要评职晋级;高职院校有办学水平评估, 国家 (省级) 示范性高职创建任务, 还有重点专业建设、国家 (省级) 教学团建设, 精品课程建设等。迫使高职教师自己和学校管理者, 不顾教师上课时数, 一味追求科研项目, 力争多出科研成果, 毫不顾忌教师的承受能力, 导致高职教师长期超负荷工作, 生存壮况堪称“恶劣”, 压力之大可想而知。

第三, 岗位设置, 竞争激烈。2003年北大公布了新的人事制度改革方案, 其核心思想“教授终身、副教授、讲师非升即走”在全国教育界引起了巨大的震动 (原春琳, 2003) 。[8]北大的改革方案为事业单位人事改革提供了借鉴, 而新一轮的事业单位人事改革正全面展开, 因岗位设置涉及每位教师切身利益, 但岗位数量有限, 教师之间就会千方百计争夺职位, 竞争白热化, 这无疑加重了高职教师压力。

第四, 出生率下降, 面临生源危机。随着招生数量的不断增加, 人口出生率的不断下降, 高等教育正面临生源逐年减少的局面。教育部的统计数据显示:2011年参加高考考生是933万人, 而2008年是1050万人, 仅仅三年时间, 高考考生就累计下降了117万, 并呈现速度加快趋势。对处于高等教育尾端的高职院校, 尤其是一般高职院校, 将不得不面对因生源枯竭而面临的生存危机。

最后, 社会期望高, 业务进修难。用人单位为了自己的利益, 只会根据自己的用人需求设定择人标准, 根本不会考虑高职院校招收的学生是高校录取中成绩最低的, 不会因为高职学生入学基础差, 又少读一年就降低要求, 致使高职学生要想找到工作, 必须与本科毕业生较量, 这对高职教师的教学提出了极高要求:要将三流水平的学生培养成二流甚至更高水平的人才, 高职教师压力不难想象。同时, 由于高职教师工作量大, 课程建设任务重, 疲于应付日常教育教学工作, 加上一般高职院校是市属院校, 办学经费非常有限, 导致高职教师几乎没有时间和精力去进修提高业务。高职教师缺乏后劲, 又会增加压力。[10]

因此, 高职教师既要承担繁重的教育教学任务, 又要完成学校管理要求, 还得面对学生入学素质日趋下降, 社会要求却愈来愈高的现实, 更得承受争夺岗位带来的压力与烦劳, 同时还得担心学校明天是否会存在, 自己是否会失业等, 产生较大的职业压力就不足为奇了。

温家宝总理曾指出, “职业教育的根本目的是让人学会技能和本领, 能够就业, 成为有用之才。目前我国接受职业教育的学生, 85%以上来自农村和城市低收入家庭。发展职业教育, 使他们能够掌握一定的专业技术, 顺利实现就业, 摆脱贫困, 从而过上有尊严的生活, 这是促进社会公平、实现社会和谐的有效途径。”[9]职业教育应当大力发展, 但职业压力过重定会损害高职教师健康, 妨碍高职教育发展。理当采取措施, 缓解高职教师职业压力, 让高职教师从教安心, 从教快乐, 促进职业教育发展, 把我国尽早建设成为人力资源强国。

摘要：随着高等教育的快速发展, 高职教师职业压力问题凸显;由于学生入学水平低, 教学工作难, 科研任务重, 竞争岗位激烈, 面临生源危机, 业务进修难等原因致使高职教师职业压力日趋沉重;过重的职业压力将损害高职教师健康, 妨碍高职教育发展, 理当采取措施缓解压力, 促进高职教育发展。

关键词：高职教师,职业压力,危害,成因

参考文献

[1]国务院关于职业教育改革与发展情况的报告[EB/OL].http://news.qq.com/a/20090422/001742_1.htm, 2011-06-29.

[2]赵风.高校教师职业压力的形成及缓解[J].江苏高教, 2010 (6) :85.

[3]百度百科[EB/OL].http://baike.baidu.com/view/2976205.htm, 2011-06-09.

[4]张爽.当前教师职业压力问题与对策[J].科技教育, 2010 (24) :224.

[5]赵风.高校教师职业压力的形成及缓解[J].江苏高教, 2010 (6) :85.

[6]马力.高职教师职业压力从何而来[J].教育与职业, 2011 (04) :42.

[7]中国高等教育规模居世界首位进入大众化阶段[EB/OL].http://www.chinanews.com/jk/news/2009/09-11/1862652.shtml, 2011-06-15.

[8]李飒.高校教师职业压力成因及对策分析[J].岱宗学刊, 2010 (14-3) :77

[9]黄明友、朱占锋.高职教师职业前景压力探析[J].当代职业教育, 2011 (08) .

高校教师职业压力的形成及缓解 第9篇

关键词：高校教师,职业压力,成因,缓解

一、职业压力与教师的职业压力

作为心理学上的一个概念, 职业压力是指当职业要求迫使人们作出偏离常态机能的改变时所引起的压力。现代社会, 由于生活节奏及竞争的加剧, 职业压力已经成为一个隐形杀手, 直接威胁人们的身心健康, 甚至是生命安全。美国职业压力协会估计, 压力以及其所导致的疾病问题如缺勤、体力衰竭、精神健康问题等, 每年耗费美国企业界3000多亿美元。欧盟也正式将职业压力列为欧洲大陆面临的第二大职业问题。我国虽然还没有明确的因职业压力给企业带来的损失的统计, 但业内人士初步估计, 中国每年因职业压力给企业带来的损失, 至少上亿元人民币[1] 。

对于教师职业压力的研究源自于20世纪的美国。已有的成果表明, 教师职业所带来的压力明显高多于医生、护士等其他职业, 并且教师职业压力正呈不断增加趋势[2] 。上海的一份针对城市中小学教师的调查数据显示, 77.5%的教师感到工作压力“比较大”和“很大”;如果能重新选择职业, 37.3%的教师表示自己不会选择当教师[3] 。中国人民大学公共管理学院组织与人力资源研究所和新浪网联合进行的“2005年中国教师职业压力和心理健康调查”数据显示: (1) 超过80%被调查的教师反映压力较大; (2) 近30%被调查的教师存在严重的工作倦怠, 近90%存在一定的工作倦怠; (3) 近40%被调查的教师心理健康状况不佳; (4) 20%被调查的教师生理健康状况不佳; (5) 超过60%被调查的教师对工作不满意, 部分存在跳槽的意向。可见, 教师这个群体正承受着越来越严重的职业压力, 重视教师职业压力的排解应成为全社会共同关注的课题。

二、高校教师职业压力的形成

对于高校教师, 大多数人的第一印象可能是“待遇高、工作量少、不坐班、假期长”的轻松群体, 但事实上他们并不轻松。“高校教师所面临的职业压力是非常普遍和明显的。”[4] 由于高校教师工作环境的相对“封闭性”、工作方式的相对“个体性”, 再加上这几年我国高等教育事业正经历着“跨越式”的发展, 教学科研工作事实上呈“几何级数”增加。高校教师在心理层面承受的压力还远远高于中小学教师。

第一, 高校教师的职业要求给教师带来的压力。

首先是教书, 即完成教学工作, 国外有学者称“教学本质上就是一种压力型工作”。在我国, “传道、授业、解惑”是社会对教师的普遍期待。而高校教师面对是具有相当知识储备且思维活跃青年学子, 尤其是知识爆炸和网络传输发达的当今时代, 教师不仅要有丰富的知识积淀, 而且还要不断地吸收新知识, 甚至还要随时关注当下的热点事件、网络热点等。一句话, 教师实际上背负着名副其实的终身学习的使命。其次是育人, 即提升学生的道德素养, 培养学生完善的人格。这也对教师的职业形象提出了更高的要求。而事实上, 教师首先是一个活生生的“人”, 在担当职业角色的同时还是社会和家庭的普通一员。角色的冲突以及常年游走在理想与现实的多重角色之间, 其压力是可想而知的。

第二, 高校教师的职业成本与其现实社会地位存在落差。

高校教师一般需具备高学历, 这意味着从事这个职业需要支付较高的职业成本。按照经济学的一般观念, 投入与产出应当正相关。近些年来, 包括高校教师在内教师群体的社会地位及物质收入有了一定程度的提高, 但与教师个人的预期及社会的普遍认知相比还是存在不小差距。事实上, 由于高校教师特殊的工作与生活方式, 他们普遍生活方式单一、社会关系简单, 而在中国这样一个重“关系”讲“人情”的社会里, 高校教师难免“寸步难行”, 甚至被视为一个“口惠而实不至”社会群体。

第三, 高等教育事业的快速发展对高校教师身心的影响。

随着我国高等教育从“精英教育”转向为“大众教育”, 高校招生规模的扩张也呈几何级数膨胀, 一方面高校教师承担数倍于过去的工作量, 另一方面教育行政部门推动的各种评估 (如本科教育评估) 、分级 (如“211”、“985”等) 、创建 (如世界一流大学、地方综合性大学等) 等, 迫使学校管理者一味地对教师提出科研项目、科研成果的数量与质量的要求。这样, 教师不仅长期超负荷工作且丝毫不能有迟到、早退等, 还要面对各种量化的科研指标。不夸张地讲, 相对于20世纪80年代的高校教师生活, 当下高校教师的生存状态是相当“恶劣”的。

第四, 教育管理政策变化大, 缺乏可预期性。

以江苏省高校的职称评审为例, 某高校2005年前规定教师一年有两次评审机会, 2006年则规定一年只有一次, 而到了2008年, 又规定若当年申报未能获准通过, 则须间隔一年才有资格申报。而另一所高校则呈现另一番情景:2006年规定, 45周岁以下者申报教授必须具有博士学位;2010年又改为“无博士学位者不得申报教授职称”。显然, 因政策缺乏连续性使得教师无法对自己的未来发展形成良好预期, 也给其身心带来了不小的压力。

第五, 常年的“亚工作”状态使得高校教师难以顺利地完成劳动力的再生产。

相对于中小学教师来说, 高校教师课时要少且不坐班, 然而由于背负着终身学习的任务, 这种弹性工作制在给教师工作带来“灵活”与“便利”的同时, 也使得其整天处于“亚工作”状态, 由此所带来的压力是可想而知的。

三、高校教师职业压力的缓解

包括高校教师在内的职业压力的形成, 很大程度上反映了现代社会竞争的本质, 也符合我国事业单位改革的内在要求。但是另一方面, 我们也要注意到, 高校教师的压力并非都是正态的。这就是说, 一方面国家要加大教育投入、切实保障教师的合法权益、努力营造尊师重教的社会氛围, 为老师压力的排解提供制度化的管道, 另一方面教育行政主管部门和高校管理者应当在科学管理上下功夫, 通过人性化的管理最大限度地减少并力争避免非正态压力的产生。从高校教师工作的实际情况来看, 以下两点在当下尤为迫切:

第一, 教育行政主管部门应当充分发挥政策的引导功能, 避免高等学校“大而全”的同质化发展, 注意不同高校的“个性”及学科特色, 引导高校之间的良性竞争。20世纪90年代以来, 与高校合并办学相伴而生的就是不加区分地将所有高校都办成综合性大学。这样一来, 不管是否有条件, 也不管有无需要, 各个学校都将学科建设放在首要的位置, 甚至机械地将所谓科研成果的数量作为衡量学校办学成功与否的一个重要指标。其结果不仅造成高校创新能力的下降, 也给老师无端地增加了压力。因此, 教育行政管理部门应当从我国经济社会发展的客观需要出发, 充分发挥教育政策的指引功能, 引导高校多层次、个性化发展和良性竞争。

第二, 高校的管理者应当真正践行以人为本的理念, 在完善规章制度的同时彰显对教师的人文关怀。具体为:一是努力改善教师的工作环境, 疏通教师间的交流沟通平台。近些年来各高校都致力于外延的扩张, 新校区、新大楼不断落成, 然而却鲜有教师的办公场所, 甚至连二三十年前的教研室也被挪作他用了。这样一来, 教师就只能往来于教室与家庭两点之间, 除了偶尔的开会、学习, 教师成了独来独往“个体户”。这实际上是人为地堵塞了教师排解压力的通道。二是在建立和完善各项规章制度的过程中, 一方面要坚持原则不动摇, 另一方面要在“细节上”下功夫, 注重对教师的人文关怀。例如, 对于教师上课迟到, 应当区分原因, 而不是无一例外地视为教学事故;甚至应当考虑教师一贯的工作态度, 对于偶然的“意外”给予例外处理, 而不是动辄“上纲上线”。三是对于教师进行分类管理。不仅高校之间要区分研究型、教学研究型等等, 而且在同一所高校内部也可以适当区分教学岗、科研岗、教学科研并重岗等, 并针对不同的岗位分别制定相应的考核指标, 引导教师结合自己的特点和个性发展, 避免“一刀切”的教条主义。四是完善老师的评价机制, 避免各种急功近利式的考核、评奖。五是尊重教师的主体地位, 给教师参与学校管理的平台和机会, 增强其对学校的认同感。

参考文献

[1]石林.职业压力与应对[M].北京:社会科学文献出版社, 2005.

[2]Dunham J.Stress in teaching[M].London.Croom Helm, 1984.

[3]调查报告显示:八成教师感觉工作压力重[EB/OL].http://learning.sohu.com/20090922/n266899566.shtml.2010-04-16.

幼儿教师的职业压力问题探讨 第10篇

在当代社会,压力问题是一个非常重要的现象,日益成为人们关注的热点。由于幼儿教育的独特性,再加上近些年政府和社会对学前教育特别是对高素质幼儿教师的期盼,使得我国幼儿教师呈现出过强的职业压力,已经演变成了一种职业倦怠症,严重损害了幼儿教师的身心健康,影响了他们进行创造性工作的热情,对于提高教育教学的质量和效益产生了较大的负面影响。

职业压力,又称为工作压力,是指在工作情景中,与工作有关的因素与工作者交互作用,改变 ( 即破坏或加强)其心理、生理或者两者的条件状态,从而致使这个人在心理、生理上被迫偏离正常的功能状态。

目前,研究者们认为职业压力不仅与个体的生理、心理和行为上的症状紧密相连,而且对组织也有着消极的后果,职业压力及其产生的后遗症已经成为影响职场效能的关键性因素。Murphy发现,导致与压力相关的工作维度有:对他人承担责任、信息交换、危险的工作环境等[1]。

幼儿教师对幼儿担负很高的责任,相关研究也发现,幼儿园教师是承受工作压力很高的一个职业,其职业压力以中等压力和较大压力为主,压力整体水平高于中等压力水平[2]。

二、幼儿教师职业压力源状况探讨

压力源是幼儿教师压力感产生的前置因素,研究幼儿教师的职业压力的现状、产生机制就必须对其压力源有一个清楚的认识。本文根据Cooper等人的职业压力源模型,从六个方面对幼儿教师职业压力源的具体情况做一探讨。

1. 工作本身的因素

工作本身的很多因素都可能造成幼儿教师的压力,如物理环境、工作任务的心理社会性质等,这些会消耗工作者的注意资源并使他们从工作任务中分心,从而对工作绩效产生影响。

物理因素主要指工作场所的物理环境和条件,比如工作场所的噪声、温度、湿度、空气污染、尼古丁、建筑综合征、不舒服的椅子或工作场合等,这些可能影响幼儿教师的整体士气和工作效率。其中,建筑综合征、噪音是幼儿园建设时关注的重点,而在维持阶段,幼儿园应该关注温度压力源、不舒服的椅子或工作场合。

除了物理因素外,工作本身的压力因素还包括: 枯燥的重复性任务、轮班工作、最后的期限、频繁出差、长时间工作、低负荷或超负荷工作、对个体来说太困难的工作。相对于其他教师,幼儿教师不仅要负责幼儿的学习,还要负责幼儿的安全生活等,其工作超负荷的情况更为普遍,对他们而言,长时间工作以及低负荷或超负荷工作是其重要的压力来源。

2. 组织中角色压力

角色压力是组织活动中普遍存在的现象,更是幼儿教师这一职业的重要压力源。角色压力分为角色冲突、角色模糊、角色超负荷三个层面,角色压力源于不当的角色认知,从而影响角色压力和职业压力的产生。

刘秋颖和苏彦捷研究发现,角色冲突压力源与中国人的“他人指向、自我指向、事物指向”特点均呈显著负相关。这显示出,我国个体的人格特点,特别是“自我指向”特点,虽其核心属于个人自身特点,但还表现为与他人、事物的关系[3]。

对幼儿教师来说,社会和家长的高期盼对幼儿园和幼儿教师提出了很高的要求,在这一情况下幼儿教师出现很高的角色超负荷,由于现实与理想间的差距使得不少幼儿教师特别是新教师出现角色模糊,对职业的认同度逐年降低,而不同角色所承载的不同角色期望之间往往不相容,就会使幼儿教师产生角色间冲突。如由于工作繁忙,作为幼儿教师和作为家庭中的父亲或母亲角色就会出现冲突。

3. 职业发展

个人事业发展受阻、在实现成就时的挫败感是职业压力的重要来源,导致工作不满、精力枯竭、工作效率低下以及人际关系紧张。

1999年,美国国家职业安全和健康机构 ( NIOSH) 把职业发展增加到工作压力源的范畴之中,认为它包括工作不安全感、就业不足、缺乏提升或晋升的机会、缺乏学习机会等。在这些压力中,幼儿教师职业缺乏提升或晋升的机会尤为值得关注。

幼儿教师常处于繁忙的日常事务性工作中,特别是在私立幼儿园中,幼儿教师没有时间和机会进行学习。此外,由于幼儿教师是以女性为主,不同于男性受到在工作中的控制感以及进取心和成就导向行为的影响,女性更关心她们在工作中的作用以及与她们的工作密切相关的因素,这使得幼儿教师的心理压力更易受到影响。

4. 工作中的人际关系

在幼儿教师的工作环境中,良好的人际关系是个体和组织健康发展的一个核心因素。在工作场所中,来自上级的支持,相对于来自同事与下属的支持,是最重要的支持来源,能有效缓解员工的职业压力感、职业倦怠。这是因为,在组织中与感到压力的员工交互作用的人当中,上级有相对于其他人来说更多正式的权力,从而更可能改变下属的压力环境或压力源。对幼儿教师特别是公立幼儿园的教师而言,上级在幼儿教师的晋升、任务安排、工作评价中有决定性作用,这使得上级因素实际上在幼儿教师压力感诸因素中占有重要地位,甚至会影响着其他因素。

5. 组织结构和氛围

组织结构特点与职业压力的关系密切,组织气氛对幼儿教师的工作压力和不满有着强烈的影响,能预测工作压力和不满。其中,幼儿园人力资源管理制度、组织结构对幼儿教师的压力都有着最重要的影响。一方面,幼儿园特别是公立幼儿园的组织结构和管理制度仍然是上级负责制,这极易形成层峰组织;另一方面,幼师工作所具有的一些内在因素,如工资相对较低、工作条件差等,从而导致幼师对工作和组织缺乏控制感,故而感觉到更强的职业压力。

Karasek等人的研究发现,最有压力的职业是那些有很少的决策权但同时对员工又有很高心理要求 ( 如快速工作、工作量很大) 的职业[4]。对幼儿教师而言,工作环境中较低的决策控制权与较高的工作要求是导致幼儿教师压力大的主要原因。对此,增加工作任务的多样化和参与工作的决策过程,增加组织的公平,使幼儿教师有很好的组织感,可以减少幼儿教师的职业压力程度。具有较高组织支持感的员工的工作压力水平往往相对较低,并能促进员工奉献,减轻工作不安全感的体验。

6. 组织外的压力源

在幼儿教师职业组织外的压力源中,工作家庭问题最受关注。工作家庭冲突 ( work - family conflict) 是一种角色间冲突的特殊形式,在这种冲突中来自工作和家庭生活领域的角色压力是不相容的。大量的研究已经证明,工作家庭冲突会对人们的工作绩效、工作满意度、组织承诺、离职等带来消极的影响,引发焦虑抑郁、身体不适、低的生活满意度以及压力过大,对工作倦怠有显著的正向预测作用。对女性占绝大多数的幼儿教师职业而言,工作对家庭冲突会更多影响到员工的工作压力,这是因为女性员工的工作态度更容易受到工作对家庭冲突的影响。此外,在组织外压力源中,同单位性质职业的冲突水平间的差异需要引起注意,有研究显示,国有单位性质员工的冲突水平高于民营和外资[5]。

三、幼儿教师职业压力的形成机制

根据职业压力的定义,我们可以得知,压力的形成实质上就是个体心理和环境因素互动的结果。在个体与环境互动过程中,当个体评估压力源,感到其超出个人资源所能够控制或解决的程度时,压力感就产生了。这个过程中,认知评价是关键。认知评价有初级和次级评价之分。初级评价受个体的价值观、目标、信念等影响,它决定个体如何解释环境,使个体产生遇到的环境事件对个体是否有危险的判断。次级评价决定着个体采取何种措施避免或消除环境因素对个体的伤害[6]。所以说,职业压力对幼儿教师来说,既不是个人特点的产物,也不是环境的产物,而是某一种环境与某一种人所作的对环境所可能产生的威胁的评价结合的结果。同一个环境事件对某一个幼儿教师来讲可能具有压力性,但对其他幼儿教师来说则不是压力。由此可见,在降低幼儿教师职业压力上,个体内在认知起到关键性的中介作用。

教师的职业压力来源以及应对措施 第11篇

一、教师的职业压力来源

1.教师的职业压力来源于社会对教师的职业期望和要求

古往今来，作为“传道受业解惑者”，教师自然生活在很多光环之下，如大家经常挂在嘴边的“最光辉的事业”“灵魂的工程师”“辛勤的园丁”等。在刚开始的时候，教师可能会觉得很光荣、很荣幸，所以会很努力地完成自己的“使命”。但时间久了，难免会感受到在如同马拉松长跑一样的教育战线上那金光四射的光环背后隐藏的艰巨任务和重大责任带来的压力！另外，为了顺应时代的变化和要求，为了全面推进素质教育，我国大力实行新课程改革。新课程改革要求改革传统的教学模式，改革教学结构，改革教学内容，改革教学过程，改革教学评价和教学管理等，这对教师的能力和发展提出了更多、更高的要求，也在无形中给了教师很大的压力。

2.教师的职业压力来源于个人

一方面，每一个人都希望自己更加优秀，因此，我们在无形中为自己施加了更大的压力。可能很多人认为我们教师压力很小，很容易在学生面前树立权威，但是我们也要面对学科组评比、学校评比甚至是县市大评比，我们也要面对一系列的考验，我们更要面对自己对自己设定的要求，我们也要不断提高和发展自己。而从另一方面来说，教师不是生活在象牙塔中，他们更是一个社会人，要面对每一个成年人要面对的问题，如家庭问题、子女教育问题、经济问题等。但每天早晨8点到下午6点，教师将自己的时间全部用在学生身上，回到家后还要抽出时间备课等，很少有时间陪自己的家人，很少有时间教育自己的孩子，长此以往，各种矛盾和问题都会困扰教师。所以说，教师的压力有一部分是来源于自己的。

3.教师的职业压力来源于学校和学生

（1）目前对中小学教师的评价缺乏客观的标准，评价方式笼统，以终结性评价为主，这样就会挫伤教师的积极性。（2）学校的人际关系比较复杂。教师不仅要相互合作，为创建学校良好的形象和口碑而努力，还要相互竞争上岗，提升自己的地位。时间久了，难免会出现教师之间相互说闲话的情况。如何在学校建立良好的人际关系以及处理好相关的事情，这也给教师很大的挑战和压力。（3）学校领导或者是教育局方面的领导搞一些检查、比赛、评比等，与教师评职称或者涨工资挂钩，这不仅给教师很大的工作量，还会给教师很大的压力。并不是说与拓展学科以及提高教师职业技能相关的比赛、评比都是没有价值的，只是我个人觉得这些方法都会给教师很大的压力。

而从学生角度来说，现在的学生都是独生子女，在父母和爷爷奶奶的溺爱下成长，娇生惯养，很难教。对于特殊学校的教师而言，特殊学生在很多方面都落后于普校学生，特殊教师不仅要接受他们的“不能”，习惯和适应他们的“不会”，还要找到更适合的教学方法去帮助他们掌握生活技能，学习知识，适应社会。学生难教，这又给了教师很大的压力。

4.教师的职业压力来源于家长

一方面，随着经济社会的不断发展，人们的生活节奏越来越快，很多家长将重心转移到挣钱、买房、出国等事情上，而将孩子的教育全权交给学校，交给教师。很多家长对教育的态度是——家长交钱、学校管理学生、教师教育学生、家长重视考试结果，而忽略了家长在孩子受教育过程中所扮演的角色和重大作用，转移了自己的教育责任，这在无形中又给了教师很大的压力。另一方面，现在很多家长都对教师持有“你们收我的钱就应该好好地教我的孩子，让其有所成就”的态度，很难沟通和相处，更不用谈合作了。面对这样的家长，教师的教学工作难度又加大了！

除上述原因外，还有很多因素造成教师的职业压力增大。我认为，适当的压力可以给人更进一步的动力，但是，一旦人的心理压力超过了可以承受的极限，就会产生各种各样的生理和心理问题。爱因斯坦曾经说过：从混乱之中寻求简单，从纷争之中寻求和谐，困难之中藏有机遇。所以，教师必须学会采取措施去缓解自己的压力，让自己更健康地发展。

二、教师面对职业压力可采取的措施

1.教师在正确认识自我职业的同时加强自我修养，提高教学能力，以积极的态度顺应现代教育改革的浪潮

课改是时代发展的必然，是社会进步过程中教育领域以及教育者必须面对的客观需求，而不同年代的学生存在生活、思想、习惯差异也是客观现实，这些客观无从改变。作为教育者都清楚，怨天尤人，徒增伤悲。此时唯一有效的途径就是改变自己。多阅读教育名著，多学习先进的教学理念，多掌握创新的教学技术手段，多借鉴他人成功的教学经验，同时，结合自己的个性和专长，形成自我独特的教学方式方法，叩开学生渴求知识的心门，和他们一起谈古论今，感时晤道。在与时俱进的道路上进行个性化的教与学，压力自会云散消解，享受定会充盈心田。

2.教师要正確认识自我，保持乐观向上的生活态度

教师只是学生学习过程中某一时段的促进者，是其学习生活中的陪伴者和引路者，而并不是所谓的“灵魂的创造者”，创造的真正主体是学生自我。所以，教师不要无限扩大自己在教学中的作用。

3.学校须建立“以师为本”合理的评价和激励机制

评价对教师的影响巨大。所以，学校领导应该转变观念，进行民主化、人性化管理，让教师也参与其中。学校应该改变以往凡有考核、评比就与学生成绩挂钩的偏激做法，应该建立合理的“以师为本”的考核机制，重教學过程性评价，看学生动态发展，形成一个公正、长效的评价机制，尊重教师的劳动成果，在适当的激励机制中提高教师的积极性，从而缓解他们因承受不公平评价而产生的职业倦怠和心理压力。

教师职业面临的压力及缓解策略 第12篇

一、多种冲突引发的压力

(一) 角色期望的冲突

教师的角色亦可指对教师的期望, 其中有教师自己对自己的期望, 也有学生家长、学校行政领导、学生以及社会公众对教师的期望。这种对教师角色的期望尤其是过高的期望使人们只注意丁教师职业的教育性一面, 而忽视了教师还有社会性的一面。由于人们在社会组织的地位、社会背景、价值取向、认知水平平社会要求不同等原因, 导致他们对教师的角色期望不同, 因而角色冲突是不可避免的。教师自身的能力和知识素养是无限的, 并不能满足各方面对教师角色的望, 所以教师由此而承受一份沉重的压力是不可避免的。

(二) 教师自我实现需要与自身知识储备和能力的冲突

教师教育的对象是学生, 学生的成功与否则是教师自我实现的最重要因素。学生在学识品德诸方面的进步与发展, 与教师自身知识的丰富程度、能力的高低等关系是相当紧密的。在现代信息技术普及和大众传媒飞速发展的背景下, 知识、信息的普及化程度大大提高, 教师早已不是学生唯一的信息源, 甚至出现了文化反哺现象, 即长辈反过来向晚辈学习的前喻文化现象。教师开始疲于应付现代化的教学手段和激增的各种知识, 但是教师的信息储备和能力仍无法满足见识丰富的学生, 这使得教师的知识权威感受日渐失落, 教师的社会地位和社会作用受到了严峻的挑战。

(三) 工作和家庭的冲突

教师的角色是多重性的。教师既是学生的教师, 又是一家之长, 子女的家庭教师, 家庭的主要劳动力。教师培养学生的职责是责无旁贷的, 但是他们作为社会中的人, 在家庭中同样承担着教育和抚养子女的责任, 而且还有与之相关的家庭责任, 诸如琐碎繁重的家务劳动、家庭的管理和家庭的发展目标、家庭关系的协调、子女的就业安排及与社会关系等等, 无一不在他们的考虑范围之内, 这些都是他们精神负担的一部分。人的精力是有限的, 对工作和家庭不可能都兼顾到。选择一方必然忽视另一方, 努力工作和照顾好家庭就形成了冲突。

(四) 教学与科研的冲突

教育科研能力是教师教育能力发展的高级阶段。由于教师的日常工作是教育教学, 工作量大, 工作难度大, 如果搞教学, 课余自学钻研业务的时间和精力就有限, 那么就无暇参加一些相关的在职进修, 因此业务水平和业务素质难以提高到一个新的层次;如果想搞好科研, 需要付出很多精力, 会导致教学任务又难以完成。在教学与科研之间的冲突中, 教师难以正确处理好教学和科研二者之间的关系, 压力自然产生。

二、教师压力缓解策略

(一) 社会给予支持

社会的支持主要是通过各种政策的制定, 来提高教师的社会地位、促进教师群体职业化的进程, 形成尊师重教的社会风气。如政府应加大执法力度, 维护教师的合法权益, 增加教育投入, 改善教师的工资收入、住房、医疗等物质待遇;深化教育改革, 减轻教师的升学压力和心理负荷, 减少教师为追求升学率而做出的许多违背教育教学规律的行为。同时, 还应呼吁全社会来关心、支持、配合教师, 提高教师的工作积极性, 做到使教师有获得社会支持的心理感受, 缓解教师的压力。

(二) 培育积极乐观的心态

心态的重要性在于某些信念会使个体对一个事件的评价变得压力不是很大, 或可能性变得很大。因此, 首先形成一个乐观的心态是很重要的。教师要学会客观、全面地看问题, 正确认识和评价身边的事件, 并在此基础上形成积极、乐观的自我观念, 扬长避短。教师自身也要有意识地提高自己的人际交往能力, 得高自身在社会交往中各种角色的适应性, 培养真诚、坦率、理解、开放的人格特征, 这将有助于教师获得来自同事、朋友、亲属等的社会支持。

(三) 直面压力与了解压力

在遇到压力时, 教师往往会选择逃避, 或者默默承受这种压力。这都不是正确应对压力的方法和态度。逃避或退缩是常常用以防御不需要的情感的一种应对策略, 它不仅不能缓解压力, 反而会增加压力。因此在压力出现的时候, 教师首先应该直面压力, 不要逃避, 而是要找到造成压力的症结, 对症下药。同时要不断地给压力以监视, 这样可以了解压力的发生、发展的程度, 从而可以更好地缓解压力。

缓解压力并不是彻底地消除所有压力, 这不仅是不可能的, 也是没有必要的, 教师真正要做的是如何消除和尽量避免极端的和令人心意烦乱的压力。在工作生活中, 可以利用一些其他压力来激起教师工作的动机, 产生积极的动力, 增强工作的效率, 一旦负担减轻, 就会相对地缓解压力。教师要自己给自己确立目标, 自己给自己施压。如利用一段时间把某些掌握不全面和不牢固的知识点吃透, 减缓由于知识的不熟悉而带来的讲课焦虑;还可以规定一些任务, 阅读与教学相关的著作和文章, 提高自己的理论修养, 为自己的教学水平提高一个层次。

(四) 有效管理时间

时间管理是去有效地应用资源, 以使我们有效地取得个人重要的目标。缺少时间做自己该做的事情往往是压力产生的直接或间接的源头之一。使用一些很简单的时间管理技术可以增强个人的工作效率。其结果是可以有更多的时间做社会活动:锻炼、休闲、爱好、进修学习等等。

首先应改掉盲目、忧郁不决、精力分散、拖延、逃避困难等不良的工作习惯。其次是加强对时间的管理, 如:要确定做时间管理的目标, 即为什么要做时间管理, 该如何集中精力和资源有效率地完成所要完成的目标, 并制定相应的目标安排;尽量按照所设定的日程安排做, 不要随意拖延。这样, 慢慢地就可以形成良好的利用时间的习惯, 高效率地完成工作任务, 时间充足地从事其他活动, 以减缓其他事务的压力。

(五) 学会自我放松