淮北师范大学网球教学课程改革探索论文

淮北师范大学网球教学课程改革探索论文（精选7篇）

淮北师范大学网球教学课程改革探索论文 第1篇

摘要：论文采用文献资料法、实验法和访谈法，从网球教学理念、教学方法和评价方式等方面分析我校网球教学现状，并提出应从转变网球教学观念，改革网球教学内容，转变网球课程评价体系等方面探索出一条适合我校的网球教学改革道路。

关键词：淮北师范大学；网球；改革

１．引言

淮北师范大学网球课程开设十几年以来，为社会输送了大批网球专业人才，但由于网球教学课程起步较晚，教学上基本是运用竞技训练式的传统教学方法与理念，注重技术动作教学，忽视网球作为体育运动最基本的健身娱乐功能。快易网球是国际网联的一项推广网球运动的计划ｐｌａｙ＆ｓｔａｙ的译名，它是一种新的网球教学理念，“快易网球，乐享运动”，它所运用的教学方法能够克服传统教学方法的枯燥消极被动的缺点，降低了网球入门的难度，主张初学者从一开始就能简单对打体验其中乐趣。

２．研究对象与研究方法

２．１研究对象

以淮北师范大学网球教学课程改革为研究对象，以两个体育专业选修网球课程的班级学生为实验对象。

２．２研究方法

２．２．１文献资料法

根据本课题的研究内容的需要，在图书馆电子阅览室检索和查阅高校体育教学改革的指导性文件和网球课程教学改革相关学术论文。

２．２．２访谈法

利用课余时间对本校网球教师就教学理念、教学内容、评价方式及评价指标进行访谈，并咨询淮北师范大学相关领导从而获得第一手资料和建议，为本课题撰写提供理论及事实支撑。

２．２．３实验法

①实验对象抽取淮北师范大学２０１５级体育专业网球专项２个班级（全部为男生），随机选取其中一班共２０人为实验组（快易网球教学模式），二班共２０人为对照组（采用传统教学模式）。下文用一班表示实验组，二班表示对照组。②实验时间实验时间为２０１６年９月到２０１７年１月共１８周，每周２课时，一学期共３６课时。③实验方法本次实验采用双盲控制（其一，实验对象在不被告知参与实验的情况下进行实验。其二，任课教师不参与最后期末考核与评价），这样可以尽量避免学生出现实验效应产生心理变化从而影响实验结果，一班班和二班教师由同一老师担任。实验地点为淮北师范大学新网球场，两个班均在此场地进行授课。④实验内容及程序本次实验分三个步骤进行。第一步，实验前对两个班的学生进行调查，结果表示大学网球课程之前均未接触过网球运动。对与网球运动相关性较大的基本身体素质测试，测试结果经对比分析显示两个班不存在显著差异，排除了一班和二班在实验前存在系统差异。第二步，对一班运用快易网球的方法教学。对二班延用传统教学方法进行教学。两组均按照淮北师范大学网球专项课程教学大纲进行授课。第三步，对两个班级学生的网球运动技能进行教学测评，测评标准采用简化之后的ＩＴＮ国际网球水平等级测试体系，加上对学生学习态度的评价，数据转化为百分制便于统计。本次实验从客观和主观两个方面对学生进行综合考察，更容易综合反映出学生球课程的实际情况。学期结束后考试时间应安排在实验结束后两到三天，以避免实验对象自身实验效应下滑，时间过长易引起实验效度降低。评价指标可分为以下几个方面：（１）底线击球深度；（２）底线击球精度；（３）发球精度及深度；（４）场上移动能力。

３．结果与分析

３．１实验结果与分析

３．１．１实验后一班与对二班学生身体基本素质对比

经过一学期的网球专项课程学习，两个班级学生身体基本素质都有所上升，一班学生与二班学生在５０米、折返跑、和握力三项指标上都表现出成绩有所提升，说明无论是采用那种网球教学方法都有助于增进健康，提高身体素质。

３．１．２实验后一班与对二班学生成绩指标比较分析

从以上实验情况可以看出，实验前已经对研究对象进行的基本身体素质的对比，两个实验组班级之间并没有明显差异。由此可以判断试验后所Ｓ测得的结果中显示出两组班级显著差异，是因为２０１６年９月到２０１７年１月一个学期的教学实验干预，一班（实验组班级）的成绩明显优于二班（对照组班级），也就是说，快易网球教学方法的教学效果是优于传统网球教学方法的。总的来说，经过试验后一班与二班在底线正反手深度、底线正反手精度、发球深度及精度以及场上移动能力四项技术指标都有显著差异。并且一班班内学生之间成绩差异小于二班班内。具体来看，一班学生与二班学生在底线正反手深度和精度这一指标中体现出的成绩的显著性差异相对较小，这是因为两组的教学技术内容相同，两组学生的训练程度相似，训练时间相近。但是我们可以看到一班（实验组班级）学生的平均成绩８３分仍然要高于二班（对照组班级）学生的７７分，测试时两组都采用教师隔网喂球的方式，所以对学生的预判能力和场上移动能力有一定要求，快易网球在教学初期采用难度相对较小的低弹跳橙色球和微型球场，让学生在模拟实战对打的练习方式中逐步熟悉网球球性并加深对网球运动理解，这样可以使学生从接触网球之初便能体验网球所带来的乐趣增强学生球技能的动机。根据学生的学习情况调整教学所用的球和场地，熟悉微型球场后，教师及时引导学生适应标准场地。在发球深度与精度的教学测试中，一班学生平均成绩为７８分也要高于二班学生的７３．５分，在快易教学过程中教师首先分析发球过程中结合球场参数以及发球时的技术参数，使学生建立技术模型，然后通过直立发球、坐板凳发球和蹲姿发球来不同击球高度来发球的差异，同时提示学生抛球的重要性，学生通过自身的思考反馈问题与教师共同解决，这一过程不但能加深学生的模型建立程度还能激发学生学习的欲望，效果好于传统教学方法。经过一学期的教学实验干预，原本没有显著身体素质差异的两组学生在场上移动能力测试中出现了显著差异，实一班学生平均成绩为８８．５，而二班学生为７６．５。一班学生在球伊始就需要预判和步法配合技术动作去击球，而二班学生更多的时间花在原地的喂球训练中。一班学生在测试中表现出来的移动能力的运用较对照组更灵活，可见其理解自然也更深刻。

４．建议

４．１重视网球课程教学工作，积极推广快易网球教学模式

网球运动发展迅速，假以时日定会成为大众运动之一，实验表明快易网球教学相对传统网球教学具有一定优越性。淮北师范大学及早重视网球课程教学，积累注重实效的网球课程教学经验，不断探索网球课程教学新模式新方法，形成网球教学课程特色利于提升学校知名度，促进学校长远发展。

４．２重视网球教学，提升淮北师范大学网球课程教学师资水平

快易网球自２００７年推行以来，深受各国网球教练好评，可邀请优秀快易网球教练来校交流，定期组织网球教师培训。加大力度改善网球教学条件，多种途径提升教师教学能力，积极打造校园网球运动氛围，形成利于网球教学良性发展的制度，在校园网球活动、师资引进培养及网球课程教学科研方面给予大力支持，以期为社会输送更多优秀的网球运动人才。

４．３构建以学生为主体的教学模式

当今社会强调以人为本，现代教育理念也十分强调学生的主体地位，注重对学生自主学习意识的培养和促进学生个性的发展，激发学生求知欲望转变学生的竞争观念，对提高网球课程教学效果、学生网球技能水平有十分积极地作用。

参考文献：

［１］林坚．高校网球教改新思路［Ｊ］．赤峰学院学报（自然科学版），２０１４（３）：９８－９９．

［２］张燕．高校网球教学模式的改革与创新研究［Ｊ］．科普教育，２０１５．１：１９３．

［３］潘志翔．探讨如何提高普通高校网球教学质量［Ｊ］．民风（科学教育），２０１３．３：２２－２３．

［４］刘朝晖．高校网球教学理念的转变与实证研究［Ｊ］．四川体育科学，２０１２（３）：１０５－１０７．

［５］王红艳．高校网球教学模式的改革与创新研究［Ｊ］．体育科技文献通报，２０１３（１０）：７４－７５．

淮北师范大学网球教学课程改革探索论文 第2篇

一、大学自然地理教学概述

大学自然地理教学有着自身的特殊性，在现代的教学理念中，为了真正的保证教学效果，需要其具有良好的实践教学模式，而传统的教学中，此类实践教学模式较少，带来的.直接后果便是自然地理教学的效果未能取得最为良好的教学效果【1】。因此，在现代中对大学自然地理教学采取改革已经成为了一种必然措施，通过有效的提升具体教学效果，使得其成为一种崭新的教学体系，保证高校学生可以通过教学获得自身综合能力的提升，并且有效的应对各种难题。笔者认为，自然地理的教学的创新更应该遵循体系的创新发展，通过有效的引导学生进入到实践中采取学习，才能真正的提升整体教学效果。并且伴随着我国建立和谐社会的构想颁布，更是提升了人与自然的和谐构建任务，在当前的大环境中，需要学生了解并热爱自然。其对于我国大学自然地理教学改革更是提出了时代要求，只有通过有效的建立对应教育肢体，使得学生更加熟悉并且亲近大自然，才有助于我国和谐社会的构想，也有助于提升教学效果。

二、大学自然地理教学创新探索

通常在现阶段的高校学习任务之中，主要便是通过自然地理教学，使得学生能够有效的认识自然地理现象，并且可以通过在学校的学习中解决现实生活中所遇到的各类问题【2】。不仅仅是单纯的解决问题，更加应该将现阶段的知识采取积极的总结，并且采取有效的创新措施，进而真正的帮助自然地理教学完成有效创新，笔者认为，创新并不是离经叛道，在创新中更应该注意以下内容：（1）重视应用。理论不仅仅是书面上的内容，更加应该有效的应用在实践中，在实践教学设计中，更应重视将一类问题设计到实践中，将一类典型问题作为重点问题，使得理念的研究更加贴合实践。（2）通过探索加强认知。在知识的认知过程中，不仅仅是帮助学生明确基本认识，更需要做到的是通过探索来提升学生认知的愿望和认识的内容，在针对教学探索创新时，更加需要做到贴近实际，所谓源于生活而又高于生活。（3）创新同样要遵循可行性。前文曾经提到创新并不是离经叛道，而是在现有的基础上，开放思路，使得整体教学模式完成有效转变，一方面需要整体设计富有新意，另外一方面同样需要在现实生活中具有相当高的可行性【3】。

三、大学自然地理教学创新探索对策

1.合理编制教材

在探讨创新措施中，首先便应该着手于现阶段大学自然地理教学的教材之中，现阶段大部分教材的实习指导内容比较局限，不能满足大多数高校的具体要求，因此在教科书编订中首先应该遵从高校实际情况，了解高校的基本状况，通过有效的应对情况使得大学生更加了解人与自然的交际关系等。

2.建立实习基地

自然地理教学更应该贴近自然，寻求地方政府和国家政策的支持，结合多地区的实际教学力量，建立对应的实习基地。实习基地自身应该具有对应的综合性，使得其能为高校教学提供的内容更多且更加综合。实习基地一方面利于教育开展实践教学，对于高校而言还有另外一方面的作用。便是可以通过实际基地建立学生休闲场所，使得所有学生可以通过实际记得陶冶情操并且提升精神面貌。

3.改革实习模式

在创新探讨中，更应该明确传统中存在的各类问题，通过对问题的了解，基于解决问题的思路来改革整体教学。在实习中，学生需要锻炼的更加是自身的综合素质，得到的知识对应的也应该是综合知识，使得传统的点对点教学变成现代的面对面教学模式，通过有效的改革，真正的帮助实习模式得到最为有效的转变，成为大学自然地理教学改革中的天然帮助力量。

4.体系变化

在自然地理教学中，应该明确认识学生建立空间辨别能力的重要性，帮助学生提升自我的区域分析能力，并且能够帮助他们将自我学习的地理学知识成功的应用到实际应用中，此类能力的培养都离不开体系的创新。体系的创新才是教育制度创新的开端，通过有效的创新模式，才能真正的帮助我国的教学内容得到有效提升，并且有利于整体的进步。

总结

综上所述，通过实践教学的引入，建立对应的实践教学模式，使得创新的效果不仅仅局限在课堂中，更是有实地的帮助学生提升对应的相关能力，进而通过实际的提升，帮助该项教学理念和办学理念的成功进步。文中的分析仍然尚显浅薄，望批评指正。

参考文献：

[1]高文莲.以大学生创新实践项目带动计算机专业实践教学改革探索[J].求知导刊,(10):64-65.

[2]翁翎燕.南京地区自然地理野外实习教学改革探索[J].高师理科学刊,2015(10):107-110.

淮北师范大学网球教学课程改革探索论文 第3篇

1、手感的定义

1.1 手感的定义分为内在主观感觉和外在客观反映两部分

1.1 1 内在主观感觉:

即是球感, 指在击球时对各种来球的感知程度和对自己击球的感知程度, 这种感知是具有可控性的, 并且这种感觉是与客观实践相接近的。

1.1 2 外在客观反映:

指在掌握了各种击球动作, 调节方法, 处理不同来球, 都可以合理, 准确的将球回击到自己所想打的位置上, 这种处理和调节的能力就是手感, 所谓的手感好就是这两方面的能力强。

2、击球动作中的不放松对手感的影响

放松是培养良好手感的先决条件, 如果紧张引起僵硬, 而手臂处在紧张僵硬状态下击球, 是不可能有好的手感, 因为在挥拍击球时, 缠绕在肌纤维外和埋在肌腱内的感觉神经末梢会随着肌肉的运动产生压力刺激而兴奋, 这个信号经神经传导系统到大脑皮层的动觉细胞, 来感知击球时身体各部位运动情况, 这就是本位感觉, 大脑皮层通过本位感觉和视觉, 触觉, 内感受器的相互作用, 才能随环境的变化调节肌肉的动作, 实现击球动作的精确和协调, 因此击球前越放松, 击球时神经末梢受到的压力刺激产生的兴奋就越强, 越清晰, 大脑皮层对此感觉分析才迅速, 准确, 敏感度高, 击球时手上感觉将加深。例如在放小球技术时, 只要手放松, 即使判断不清, 在触球一瞬间还是有所感觉的, 能够迅速的调节将球回击过网, 反之手臂紧张, 遇到此种情况击出的球就与一般抽球效果无异了, 产生上述情况就在于过分紧张, 引起神经末梢兴奋的信号不强, 不清晰, 大脑皮层在分析综合就会模糊不清, 敏感度差, 导致击球动作和手感都受到影响。

综上所述, 放松是关系到手感好坏的重要, 我认为要明确三个问题:

2.1 握拍的放松:

击球动作是由手臂, 手腕, 手指的相互配合发力完成的, 握拍的合理放松, 手腕, 手指的运用才能灵活自如, 但握拍放松要适度, 握拍过松击球时球拍易产生晃动的弊病, 同样会影响击球的手感和稳定性, 甚至手指的位置差分毫都会引起紧张。

2.2 球前的放松:

击球前的手臂放松对手感起着重要的作用, 击球前手臂放松取决于准备动作的协调, 步法移动, 重心交换及开拍时手后拉不当, 都会引起手臂或周身肌肉的紧张, 而影响击球的手感, 因此在击球前一定要保证步法移动合理, 重心交换适宜拉拍时手自然放松, 整个身体, 手臂在击球时动作才能协调柔和, 有好的手感。

2.3 击球后的放松:

网球运动击球是连续的过程, 击球后的放松是为回击下拍球做好准备, 它对于击球时的手感同样重要, 但掌握起来并不困难, 在击球过程中务必要将击球点稳定, 动作协调, 要用重心还原为主, 带动手臂还原, , 有利于手臂在下一次击球时的稳定和放松。

3、影响手感的外在因素

网球场地的材质影响球的速度, 从而影响手感。

网球拍材质的日新月异, 对手感的提高有很大的帮助。

打球时的风向, 风速对手感有很大的影响。

4、提高手感的练习方法

4.1 多球练习:

根据练习者的实际水平及需要, 发给不同落点和速度的球, 保证球的旋转, 固定, 和连续性, 这些练习有利于提高手感和适应各种变化来球的能力, 良好的手感能提高击球质量, 迅速掌握各种击球技术。

4.2 重心和手臂动作处理得当是增进手感的的根本保证和一

大要素, 网球是全身性运动, 击球动作除步法移动外大致可分为重心交换和手臂动作两大部分, 这两者之间的关系是相互密切关联, 有机结合的, 重心交换是指通过腿, 髋, 腰各部位的协同用力来完成的, 手臂动作是指通过大臂, 前臂, 手腕和手指部位, 局部或全部的协调用力和调节来完成的挥拍动作, 并且击球时还要通过手臂将重心交换的力量作用于击球动作中。因此在分析击球动作时, 可以说重心是根, 是支点, 而手臂动作是直接的合成参与者, 绝大多数击球动作中都包含着重心交换和手臂动作的相互作用, 它的一般规律是重心交换来带动手臂, 不能将两者分开, 偏于哪一方, 都不利于良好的手感建立。特别提出两个同一性, 即:同一时间向同一方向发力, 尽量简化击球动作, 将重心交换和手臂动作融为一体, 力争使击球动作简明, 合理, 干净, 协调。

4.3 随着击球难度的加大, 利用借力中发力对建立良好的手

感, 稳定技术的发挥, 是至观重要的, 掌握借力发力的技巧, 我认为有以下三方面问题需要明确。

4.4 借力发力:

在一般情况下, 对方来球力量越大则球与拍接触时手上的感觉和反映就越强越深, 因为受力大, 球在拍面上的吃球度就会加深, 将会敏感的感觉到对方来球的力量和旋转, 回击时就比较容易, 球在上升期前进力最强, 这时击球受力是最大的, 当球下降期时, 前进力就会减弱, 这时击球受力就会小一些, 在击球时, 除借到对方力量外, 在加上自身的发力, 两个力量合在一起, 击球时产生的速度力量就非常大。它不光能增加手感, 而且威胁性较强。

4.5 基本的击球时间:

使用借力发力, 在上升期后段和最高点击球最为合适, 因为上升期前段击球出手时间太短, 速度过快, 不宜调节, 掌握和稳定, 而在下降期击球的前进力很小不易借力, 只有靠自身发力, 从速度手感上都较差, 而上升期后段和最高点击球, 既能利用球在上升期运行的前进合力, 又保证击球时有充分的时间进行调节, 所以上升期后段和最高点是较为理想的击球时间。

4.6 爆发力:

击球时前臂, 手腕突然集中加速用力, 就是击球的爆发力, 其特点是突然性强, 速度快, 手感较好, 出手时爆发用力, 速度加力量的挥拍可以抵消来球的旋转, 控球效果良好。在网球练习中抓好手感训练, 是对迅速掌握和提高网球技术必不可少的一项。

5、结论与建议

结论

(1) 通过实践, 放松是培养好手感的先决条件

(2) 重心和手臂动作处理得当是提高手感的一大要素。

(3) 掌握借力发力是建立好手感的重要问题。

(4) 调节球是击球过程中手感的集中反映。

建议

淮北师范大学网球教学课程改革探索论文 第4篇

网球运动是一项男女老少皆宜，富有情趣的体育活动，它能够增强人民体质，培养顽强拼搏意识，团结协作精神，有利于身心健康的时尚运动。在网球运动中，手感练习是指在提高击球过程中的感知，调节和处理球的能力，虽然手感反映在各种旋转球和放小球的方面较为突出和明显，但不能将它仅仅局限在这两方面，在做任何击球动作时，都包含着手感的作用，好的手感是又快又好的掌握基本功的有利先决条件，在网球练习中抓好手感，对迅速掌握提高基本技术是必不可少的。本文对手感进行分析与探讨，以求对网球教学工作有所帮助，为实践所用。

1、手感的定义

1.1 手感的定义分为内在主观感觉和外在客观反映两部分

1.11 内在主观感觉：即是球感，指在击球时对各种来球的感知程度和对自己击球的感知程度，这种感知是具有可控性的，并且这种感觉是与客观实践相接近的。

1.12 外在客观反映：指在掌握了各种击球动作，调节方法，处理不同来球，都可以合理，准确的将球回击到自己所想打的位置上，这种处理和调节的能力就是手感，所谓的手感好就是这两方面的能力强。

2、击球动作中的不放松对手感的影响

放松是培养良好手感的先决条件，如果紧张引起僵硬，而手臂处在紧张僵硬状态下击球，是不可能有好的手感，因为在挥拍击球时，缠绕在肌纤维外和埋在肌腱内的感觉神经末梢会随着肌肉的运动产生压力刺激而兴奋，这个信号经神经传导系统到大脑皮层的动觉细胞，来感知击球时身体各部位运动情况，这就是本位感觉，大脑皮层通过本位感觉和视觉，触觉，内感受器的相互作用，才能随环境的变化调节肌肉的动作，实现击球动作的精确和协调，因此击球前越放松，击球时神经末梢受到的压力刺激产生的兴奋就越强，越清晰，大脑皮层对此感觉分析才迅速，准确，敏感度高，击球时手上感觉将加深。例如在放小球技术时，只要手放松，即使判断不清，在触球一瞬间还是有所感觉的，能够迅速的调节将球回击过网，反之手臂紧张，遇到此种情况击出的球就与一般抽球效果无异了，产生上述情况就在于过分紧张，引起神经末梢兴奋的信号不强，不清晰，大脑皮层在分析综合就会模糊不清，敏感度差，导致击球动作和手感都受到影响。

综上所述，放松是关系到手感好坏的重要，我认为要明确三个问题：

2.1 握拍的放松：击球动作是由手臂，手腕，手指的相互配合发力完成的，握拍的合理放松，手腕，手指的运用才能灵活自如，但握拍放松要适度，握拍过松击球时球拍易产生晃动的弊病，同样会影响击球的手感和稳定性，甚至手指的位置差分毫都会引起紧张。

2.2 球前的放松：击球前的手臂放松对手感起着重要的作用，击球前手臂放松取决于准备动作的协调，步法移动，重心交换及开拍时手后拉不当，都会引起手臂或周身肌肉的紧张，而影响击球的手感，因此在击球前一定要保证步法移动合理，重心交换适宜拉拍时手自然放松，整个身体，手臂在击球时动作才能协调柔和，有好的手感。

2.3 击球后的放松：网球运动击球是连续的过程，击球后的放松是为回击下拍球做好准备，它对于击球时的手感同样重要，但掌握起来并不困难，在击球过程中务必要将击球点稳定，动作协调，要用重心还原为主，带动手臂还原，，有利于手臂在下一次击球时的稳定和放松。

3、影响手感的外在因素

网球场地的材质影响球的速度，从而影响手感。

网球拍材质的日新月异，对手感的提高有很大的帮助。

打球时的风向，风速对手感有很大的影响。

4、提高手感的练习方法

4.1 多球练习：根据练习者的实际水平及需要，发给不同落点和速度的球，保证球的旋转，固定，和连续性，这些练习有利于提高手感和适应各种变化来球的能力，良好的手感能提高击球质量，迅速掌握各种击球技术。

4.2 重心和手臂动作处理得当是增进手感的的根本保证和一大要素，网球是全身性运动，击球动作除步法移动外大致可分为重心交换和手臂动作两大部分，这两者之间的关系是相互密切关联，有机结合的，重心交换是指通过腿，髋，腰各部位的协同用力来完成的，手臂动作是指通过大臂，前臂，手腕和手指部位，局部或全部的协调用力和调节来完成的挥拍动作，并且击球时还要通过手臂将重心交换的力量作用于击球动作中。因此在分析击球动作时，可以说重心是根，是支点，而手臂动作是直接的合成参与者，绝大多数击球动作中都包含着重心交换和手臂动作的相互作用，它的一般规律是重心交换来带动手臂，不能将两者分开，偏于哪一方，都不利于良好的手感建立。特别提出两个同一性，即：同一时间向同一方向发力，尽量简化击球动作，将重心交换和手臂动作融为一体，力争使击球动作简明，合理，干净，协调。

4.3 随着击球难度的加大，利用借力中发力对建立良好的手感，稳定技术的发挥，是至观重要的，掌握借力发力的技巧，我认为有以下三方面问题需要明确。

4.4 借力发力：在一般情况下，对方来球力量越大则球与拍接触时手上的感觉和反映就越强越深，因为受力大，球在拍面上的吃球度就会加深，将会敏感的感觉到对方来球的力量和旋转，回击时就比较容易，球在上升期前进力最强，这时击球受力是最大的，当球下降期时，前进力就会减弱，这时击球受力就会小一些，在击球时，除借到对方力量外，在加上自身的发力，两个力量合在一起，击球时产生的速度力量就非常大。它不光能增加手感，而且威胁性较强。

4.5 基本的击球时间：使用借力发力，在上升期后段和最高点击球最为合适，因为上升期前段击球出手时间太短，速度过快，不宜调节，掌握和稳定，而在下降期击球的前进力很小不易借力，只有靠自身发力，从速度手感上都较差，而上升期后段和最高点击球，既能利用球在上升期运行的前进合力，又保证击球时有充分的时间进行调节，所以上升期后段和最高点是较为理想的击球时间。

4.6 爆发力：击球时前臂，手腕突然集中加速用力，就是击球的爆发力，其特点是突然性强，速度快，手感较好，出手时爆发用力，速度加力量的挥拍可以抵消来球的旋转，控球效果良好。在网球练习中抓好手感训练，是对迅速掌握和提高网球技术必不可少的一项。

5、结论与建议

结论

（1）通过实践，放松是培养好手感的先决条件

（2）重心和手臂动作处理得当是提高手感的一大要素。

（3）掌握借力发力是建立好手感的重要问题。

（4）调节球是击球过程中手感的集中反映。

建议

高校大学英语教学改革探索论文 第5篇

摘要：《大学英语教学指南(征求意见稿)》中对大学英语的课程性质进行了更具体的界定，“大学英语课程是高等学校人文教育的一部分，兼有工具性和人文性双重性质”。新指南的提出要求人们将大学英语建设成提升大学生人文素养的课程，以更好地满足大学生接受高质量、多样化大学英语教学的需求，更加适应国家经济社会发展对人才培养的要求。为了实现这一目标，大学英语教学论文需要从课程设置，教学方法，课程评价体系，第二课堂进行深化改革。

一、引言

随着中国高等教育的改革与发展，本科高校开始转向应用型。而应用型本科高校的人才培养目标是培养应用型复合人才，这正好与教育部《大学英语课程教学要求》中强调的培养具有综合能力和专业技能的复合型英语人才相一致，使人才具备熟练的运用英语进行交流和处理事务的能力。同时，国家中长期教育改革和发展规划纲要(～)又指出，大学英语教学改革和创新要以“培养学生的英语综合应用能力”，特别是培养听说能力为目标。人们面临的课题是如何把大学英语课程建设成提升大学生人文素养的课程，以更好地满足大学生接受高质量、多样化大学英语教学的需求，更加适应国家经济社会发展对人才培养的要求。

二、应用型本科院校的发展及教学改革

国内很多学者对国内外应用型本科院校的发展进行了大量对比研究。各位学者对美国、加拿大、德国、泰国的高校应用型培养模式进行了分析，将辛辛那提大学“工学交替”模式、麻省理工学院“本科生研究机会计划”模式、百森商学院“创业实践”模式、加州大学“个人专业”模式、哈佛大学“校企合作”模式、斯坦福大学“产学研培养”模式、仁斯里尔理工学院“创业孵化器”模式等与中国的课程设置相比较，并提出了这些人才培养模式对中国当今“应用型”本科院校人才培养模式改革的借鉴价值，指出了人们在课程设置方面存在的一些问题。第一，大学英语课程设置改革。以培养大学生英语基础能力为前提，着重培养学生英语的应用能力，尤其是听说能力，并且加强大学生的`人文素养的培养与提升。为了满足这一目标，课程设置需要做出极大的改变。在开设大学英语课程的基础上，开设英语通识课程，此类课程会对大学英语课程产生帮助和促进;同时通过开设英语通识课，以提高学生的人文素养，英语学习不仅是语法与单词的积累，更是文化的体验。第二，大学英语教学方法改革。大学英语教学方法改革，传统的“教师为主，学生为辅”的课堂已经不适合当代大学生的发展，需要探究及改革出一套新的且适用于现在应用型本科院校的大学英语教学方法。翻转课堂的应用能够在最大限度上解决当下教学方法老化的问题，但是针对不同的专业，翻转课堂的应用也应有所变化。基于翻转课堂的大学英语分层教学的实施能够最大限度地优化资源分配，真正做到因材施教。英语水平高的学生能够在课下进行自主学习，充分发挥主观能动性，调节自己的学习进度;而英语基础差的学生可以通过课下的学习明白自己知识不完善的地方，通过课堂的提问及互动，主动构建自己的知识体系，形成良性循环。学生发挥了在学习中的主体地位能够实现师生合作的共赢目标，实现高效学习。第三，大学英语课程评价体系的改革。大学英语课程传统的评价体系是通过学生课堂及课后的表现，以及学生考试及网上评教的方式，来建立健全评价体系。改革过程中人们应突出学生评价，结合教师评价进行定性评价，通过考核进行定量评价，评价主体也应由传统的教师改变成教师与学生共同评价。突出学生自我评价的好处在于能够让学生更好地发现自己学习中的问题，主动进行反思，而不是被动地接受问题。有利于学生知识的掌握，培养学生的综合能力。有效的评价更能为教学提供良好的反馈，推动教学改革的进行。第四，第二课堂活动。另外，第二课堂活动的开展进一步促进了大学英语教学改革的进展。在加强大学生基础能力，提升应用能力的同时，也必须要提升大学生的人文素养，重视人文教育以及大学生内在品质的培养。将这两点有效的结合起来，培养出当代社会所需的应用型人才。而人文教育的体现除了课堂还有第二课堂，学生在第二课堂中参与的活动能够充分内化课堂所学的知识，进行实践。大学英语教育更应该通过第二课堂的活动为学生创造更多的语言环境，提供更多的语言实践场所和情景。通过第二课堂的学习和教学，学生能够充分感受到英语的语言文化，西方国家的人文风俗，不仅仅从书本上感知语言，更从实际生活中感受语言的魅力。

三、结束语

应用型本科人才有其特定的知识结构和素质要求，不同于传统的本科人才，其培养模式在培养目标、培养过程、培养途径和质量监控等方面有其特点，是一种全新的高等教育人才培养模式。应用型本科人才培养主要包括理论能力和实际能力理论能力包括基础理论、抽象能力、研究能力和创造能力，实际能力是在专业知识和实际问题间的应用背景、应用意识、应用方法、应用技术和应用技能等方面加强培养大学英语作为应用型本科的一门公共课，因此大学英语的教育教学模式仍须在应用型本科人才培养的背景下加以更新与改革。

参考文献：

[1]教育部高等教育司.大学英语课程教学要求[Z].北京:高等教育出版社，.

[2]王守仁.高校大学外语教育发展报告(1979-2008)[M].上海:上海外语教育出版社，2008.

[3]王守仁.坚持科学的大学英语教学改革观[J].外语界，

[4]王初明.从外语学习角度看大学英语教学和考试的改革[J].外语界，2010，(1):17-22.

淮北师范大学网球教学课程改革探索论文 第6篇

关键词：异步教学法,理论力学

《理论力学》是高等师范院校物理系学生的一门基础理论课,也是学生第一次用高等数学方法处理物理问题的一门理论物理课程.作为一门基础类课程,原本应该用较长的教学时间让学生充分的打好基础,但是随着近年来大学课程改革进程的加快,其原有的教学时数有所缩减,再加上高等教育大众化带来的教学班级人数的增加,使得《理论力学》课程的教学工作不能再按照传统的教学方法进行讲授,而是要优化教学内容,积极进行教学方法的改革,通过教学活动的最优设计得到最佳的教学效果.

1 高师理论力学教学适合采用异步教学法

异步教学法是在实施素质教育中探索出来的一种新的教学方法.它以异步教学理论为指导,以课程教学实践为依托,以学生为主体,以教师为主导,将教师的指导形式与学生的学习形式有机地统一在一个教学过程之中,使教师的指导与学生的学习紧密结合进行,以学生的个体学习为基础,充分利用一切教学条件和手段,根据学生的具体学情组织全部教学活动,以达到高效率、大面积提高教学质量的目的,并且教学效能能够及时得到反馈和得以强化[1],亦是一种适合高师理论力学课程教学的教学方法.

高师理论力学课程教学适合引入异步教学法,首先是由《理论力学》课程的内容决定的,按照教学计划的要求,学生在学习《理论力学》之前已经学习过《普通物理学》课程,掌握了一些《理论力学》的入门知识,这就为以强调学生自主学习为前提的异步教学法在理论力学课程教学中的应用打下了良好的基础.其次,高师教育是以培养中小学教育教学人才为目的的,在课程教学中采用以学生为主体的异步教学法,不仅能教会学生知识,更能促使学生在亲身实践和教师的言传身教中学会教学方法,使教育教学能力得到有效的提升.再次,在《理论力学》课程中引入异步教学法可以取得较佳的教学效果.理论力学有其完整而严密的理论体系和研究方法,其内容极其丰富、习题类型繁多,需要学生在深刻理解物理概念的基础上灵活使用理论公式,容易使学生缺乏学习兴趣、不愿意主动思考问题、学习效率低下[2].按照布鲁纳的发现学习理论,设置一定的学习情境,让学生主动地探究和发现事物的特性、原理和原则,有利于激发学生的好奇心及探索未知事物的兴趣,有利于调动学生的内部动机和学习的积极性,最大限度地为学生提供自由回旋的余地,有利于学生批判性、创造性思维的发展[3],而异步教学法正是符合布鲁纳发现学习理论的.在实施异步教学法的理论力学课堂上,学生是教学构成中的一个积极的探究者,教师的作用是帮助学生形成一种能够独立探究的情景,而不是提供现成的知识,教学的过程就是促进学生自己去思考并参与知识获得的过程,所以有利于学生学习效果的提高.

2 异步教学法在高师理论力学教学中的实验研究

笔者以淮北师范大学2001、2008级本科物理教育专业的两个班级为研究对象,进行了异步教学法在理论力学教学中的实验研究.将同样年级、相同专业的实验对象分为实验组(80人)和对照组(80人).对照组采用传统教学方法进行,实验组采用异步教学法进行,由同一教师、在同一学年内、按照同样的教学时数分别对实验班和对照班进行授课.实验周期共计18周,54学时.

2.1 实验班教学模式的设计与实施

课前,由教师根据实验班学生的具体情况编写自学提纲、编选习题,并引导学生通过网上查询课件、图书馆查询资料等方式在课前自主学习;课堂上,教师首先随机抽取一名学生做为“小老师”讲授新课,并在该生讲授之后组织课堂讨论,既引导学生明确课程的重点难点、又对该生的教学技能进行指导;然后,再随机抽取若干名学生讲练课前布置的习题,并结合理论力学习题“一题多解”的特点,引导学生分组讨论,探讨从不同角度解题的思路和方法,既训练了学生的发散思维能力,又使教师能够对学情有明细的掌握;最后,由教师进行总结、点评,对重点、难点进行深度剖析,对学生在学习过程中呈现的突出问题进行重点解析,通过强化使学生获得较为完整的知识和技能.

2.2 实验结果

在一学期的教学对比实验结束后,学生的期末考试成绩表明异步教学法有效地提高了教学质量,实验组获得优良成绩的学生人数明显多于对照组,结果见表1(期末成绩对比表).根据校内专家听课评价结果反馈,实验组的课堂教学氛围、学生参与程度、整体授课质量都明显优于对照组.通过个别访谈和问卷调查,实验组的学生也普遍认为,实施异步教学法的理论力学课程有助于学生自学能力、发散思维和协作能力的培养.总之,异步教学法是适合在高师理论力学课程中应用的一种教学方法.

参考文献

[1]彭演文,余文等.异步教学理论的创立发展及应用推广是教学改革发展的必然.异步教学研究,2002,(6):8-12

[2]艾薇,侯作富,周思柱等.理论力学课程教学的现状与教学改革的探索.力学与实践,2009,31(5):75-77

淮北师范大学网球教学课程改革探索论文 第7篇

摘要网球运动是一项极具魅力而高雅的体育项目．近年来，网球进入了高校体育课堂，列为大学生体育选修课程，成为大学生喜爱的体育活动项目．随着高校体育教学的不断改革，网球选修课教学也取得了一定的成效，通过网球的学习，增强了大学生对网球知识的了解，初步掌握了网球的基本技术，促进了网球运动在高校的发展。因此笔者作为河南师范大学体育教育专业的研究生，对河南师范大学网球选修课教学现状进行研究，以达到进一步促进河南师范大学网球运动的发展。

关键词河南师范大学网球教学改革

近几年来，随着高校体育教学的不断改革，网球选修课教学也取得了一定的成效，通过体育选修课对网球的学习，增强了大学生对网球知识的了解，初步掌握了网球的基本技术，促进了网球运动在高校的发展。为顺应教育改革和人才造就的需要，使学生树立“健康第一”的指导思想和“终身体育”的观念。

一、河南师范大学公共体育网球选修课的教学现状

（一）网球所需配套设施较完善

网球场地设施是开展网球教学的物质基础和必备条件之一。通过调查走访发现上课时通常一个班有4块场地可供使用，场地设施较为完善。随着近几年高校的扩招，越来越多的学生进入高校学习，学生上课人数逐年增多，而学校对网球场地的投资依然能够满足网球教学，是很难能可贵的。

（二）教学课时和教学内容安排有限

由于网球课是作为选修课，所以网球课的课时及学习内容都是非常有限的。网球选修课时只占主修课的30％ 。《全国普通高等学校大学体育课程教学指导纲要》也明确规定：网球课主要是以学习基本理论知识、掌握基本步伐、正手与反手抽球的基本技术，这就使得学生通过从课堂中学习的网球知识及技术是十分有限的。

（三）教学方式简单

这些年来，网球课程教学基本是采用教师先讲解后示范，然后辅导学生练习的传统式的教学方法。笔者通过访问学生发现在教学过程中偏重于网球技术动作的教学，没有完全发挥出网球的健身、娱乐的功能和学生在网球学习中的的主观能动性，过多地从运动技术角度来考虑，看重技术的外在表现形式。

（四）考核评定方法单一

网球课的考核受应试教育的影响，把技术评价、达标结果以及考勤情况作为评价的标准，而忽视了对学生全面锻炼身体、掌握锻炼方法方面的培养，忽视了对学生体育兴趣与发展能力的培养等。考评过程中，过分的看中显性的、定量的、近期的网球技术的评定，忽视了对学生的体育价值观、创造精神，学习热情等素质方面的考查，这样容易使学生产生厌学的情绪。此外，对于学生网球技能的考核，应该以量化为主，淡薄主观因素，使考核过程易于操作和考核结果更加合理。

二、河南师范大学公共体育网球选修课教学改革措施

（一）明确教学目的，发展学生综合素质

高校网球教学的目的和任务，不但要让学生掌握网球知识、技术、技能，增强学生体质，还要培养学生团结互助、遵守纪律的优良品质及勇敢顽强的精神。通过网球教育，使学生树立“健康第一”的指导思想和“终身体育”的观念，培养学生的健康意识、健身能力、健身习惯，使学生在走出校门，步入社会后的生活和工作中仍能保持良好的健身意识和健身习惯。

（二）丰富网球课教学内容，培养学生兴趣

在教学过程中多选择实用性、对抗性、趣味性较强的教学内容，避免教学内容单一、死板，挖掘教材中的竞争、娱乐因素，运用网球运动特有的魅力来激发学生的求知欲。在网球课教学过程中，除了对网球教材要精选优化外，还要使学生了解并掌握作为健身手段的网球的基本理论知识、技术要点和基本的战术，系统地掌握运用网球运动增强体质的健身手段和方法。把网球运动作为一种强身健体的活动及终身体育来向学生推广，使学生即使走出校门仍能坚持运动。

（三）因人而异，采用分层教学法

所谓分层教学，是指在人的发展过程中，由于受遗传、家庭及社会环境等因素影响，个人在发展过程中存在着不同的生理、心理及个体差异，根据学生的认知能力和掌握能力，教师在安排课堂教学内容、教学手段、教学方法上要符合学生实际学习的特点，有区别的进行教学，遵循因材施教的原则，有针对性地对不同类型的学生进行学习指导、检测、评价，从而使每一个学生都能在原地基础上得到提高。网球教学同样适用分层教学法。

（四）改革考核评定方法，建立科学的考核体系

考核内容不仅要反映学生的网球技战术能力，而且要全面反映学生在进行网球课学习之后的综合素质与能力，作为选修课，考核重点应放在运用网球理论指导自身运动实践能力的考核。考核应从3个方面人手：（1）运动能力考核；（2）对课的认识和课外作业及出勤率的考核；（3）运用网球理论指导自身运动实践能力的考核。只有这样才能更科学、合理、全面、真实地对学生考核，还要将体育过程评价与体育结果评价相结合，树立身心综合评价观，承认并尊重学生个体差异。

（五）培养学生“终身体育”的意识

在我国深化教育改革，全面推进素质教育的形式下，我国高等学校体育教育正向强身育人的素质教育为中心转变，从根本上明确了学校体育教育目的是促进学生的身心健康。为此网球课教学目标的确立，应根据学生的自身特点及网球运动的特点、规律和体育教学原则，在较短的时间内引导学生入门，让学生掌握重点的技能和运动知识，提高学生对网球运动的兴趣，培养学生自觉锻炼的习惯，为终身体育打基础。

参考文献：

[1]李亮.武汉市高校网球选修课的教学现状与对策[J].体育成人教育学刊.2007(3).

[2]王浩.黑龙江省普通高校网球教学现状及对策研究[J].牡丹江师范学院学报.2008(4)

[3]柳青.普通高校网球选修课的特点及教学研究[J].时代体育.2008(9).