大学生理学范文

大学生理学范文（精选12篇）

大学生理学 第1篇

人生是高尚充实还是庸俗空虚, 取决于有无理想信念, 有什么样的理想信念。树立科学的理想信念, 追求远大的理想, 坚定崇高的信念, 是大学生健康成长、成就事业、开创未来的精神支柱和前进的动力。但是, 由于社会思想文化的多元化和各种社会问题对大学生理想信念教育的冲击难以避免, 西方各种社会思潮和价值观的渗透难以完全封堵和大学生功利化趋向和“去政治化”倾向难以消除2等原因, 使得高校大学生的理想信念教育的效果难以令人满意。

理想信念是一种精神现象, 它的形成具有独特的心理机制, 内容包含认知、情感和意志等心理成分, 认知、情感和意志等心理因素肯定参与个体理想信念形成的过程, 3可见情感、需要、动机、意志和认知等心理因素是影响理想信念形成的主观因素。无疑, 对情感、需要、动机、意志和认知等心理因素的合理应用和干预可以成为加强大学生理想信念教育的新路径。

一、需要路径——大学生理想信念教育的分层教育

需要是有机体内部的一种不平衡状态, 它表现在有机体对内部环境或外部生活条件的一种稳定的要求, 并成为有机体活动的源泉。4人的需要是多种多样的, 按需要的起源分类可分为自然需要和社会需要, 按照指向的对象可分为物质需要和精神需要。需要具有多层次的结构, 关于需要的结构, 马斯洛 (A.H.Maslow, 1908-1970) 的需要层次理论 (hierarchical theory of needs) 的理论影响最大, 为我们广泛应用。马斯洛 (1968) 认为, 人的需要有生理的需要、安全的需要、归属和爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要五个等级结构, 在高级需要出现之前, 必须先满足低级需要。

理想信念的形成以需要为前提, 只有符合主体的价值观、目标、愿望和兴趣的事物, 主体才会形成相应的理想信念并付之于行动。因此, 大学生理想信念教育应从大学生的具体需求从发, 准确把握大学生群体在不同时期、不同条件下的不同需要, 找准理想信念的着力点, 才能保证良好的效果。

(一) 重视大学生生活理想的教育

理想从内容上可划分为政治理想、道德理想、职业理想和生活理想。根据马斯洛的需要层次理论, 人的需要从下往上依次是生理的需要、安全的需要、归属和爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要, 在大学生理想信念的教育过程中要合理安排政治理想、道德理想、职业理想和生活理想的教育。一个人只有在生存得到保障, 物质生活得到满足后才会追求其他需要。可见在做好政治理想、道德理想和职业理想教育的同时, 也要着力于大学生生活理想的教育。

(二) 着力于大学生个人理想的教育

在注重社会理想教育的同时应着力于大学生个人理想教育, 重视大学生的个人成长。社会理想是指特定社会的阶级或民众对待特定社会历史发展阶段级终极发展归宿之理想的把握和持有, 是对未来社会制度和政治结构的追求、向往和设想5。大学生个人理想是指学生对自己未来目标的追求和向往、对自己的前途、人生状态和归宿等的把握和持有。在进行理想信念教育时, 应采取科学的态度对待和重视大学生个人利益的实现, 引导大学生正确认识个人理想与社会理想的关系, 在获得个人成长的基础上促进社会理想的实现。

(三) 加强中国特色社会主义共同理想的教育

加强中国特色社会主义共同理想信念教育, 重视阶段目标的实现。我国目前的社会主义理想教育主要是中国特色社会主义共同理想信念教育和共产主义最高理想信念教育, 共同理想是最高理想在现阶段的具体体现, 是实现最高理想的必经阶段, 最高理想是共同理想的最终目标, 是共同目标的终极归宿。一般来说, 理想越是高远, 它的实现过程就越复杂, 需要的时间就越长, 为了避免大学生因此而认为共产主义理想是遥不可及的, 与自己没有多大关系, 在进行理想信念教育的时候要加强社会主义共同理想的教育, 重视阶段目标的实现, 以增强大学生共产主义的信心。

二、情感路径——积极情感是大学生理想信念教育的催化剂

梁启超曾说过:“宗教这样东西, 完全是情感的。情感这样东西, 含有秘密性, 想要用理性来解剖他, 是不可能的。凡有信仰的人, 对于他所信仰的事, 总含有几分呆气, 自己已经是不知其然而然, 旁人越发莫名其妙……情感结晶, 便是宗教化。白热度情感, 名之曰宗教。6同时他还认为“只有情感能变易情感, 理性绝对不能变易情感”。可见情感在信念中的作用是巨大的。

情感是人对客观外界事物的态度和体验, 是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。情绪和情感构成一个基本的动机系统, 它可以驱动有机体从事活动, 提高人的活动效率, 即对内驱力提供的信号产生放大和增强的作用, 从而更有力地激发有机体的行为7。心理学理论告诉我们, 积极的情感对活动起着协调和促进的作用, 消极的情感对活动起着瓦解和破坏的作用。这种作用的大小还和情感的强度有关。一般来说, 中等强度的愉快情绪有利于人的认识活动和操作效果, 痛苦、恐惧等负性情绪则降低操作的效果。当人处于积极的情绪状态时, 他容易注意事物好的一面, 态度变得和善, 也乐于助人, 勇于承担重任;在消极情感下, 人看问题易于悲观, 懒于追求, 更容易产生消极行为。

从心理学角度来看, “教育过程是教师的教育心理需要和学生接受教育需要互相印照的过程, 是师生间‘心理交流’的过程”8, 由此可见, 没有积极的情感是与学生心理需要格格不入的。在大学生理想信念教育过程中, 教育者要充分运用积极情感在理想信念教育中的作用, 在大学生理想信念教育中要动之以情, 晓之以理, 从内心真正关心学生的成长成才。在理想信念教育过程中最好不要采取简单的说教或强制性要求等措施, 这些做法不仅影响师生间的关系, 也不利于达到大学生理想信念教育的目标。

三、动机路径——积极调动大学生在理想信念教育中的主观能动性

动机是激发个体朝着一定目标活动, 并维持这种活动的一种内在的心理活动或内部动力4。动机具有激活功能 (发动行为) 、指向功能 (将行为指向一定的对象或目标) 和维持和调整行为的功能。由此可知, 只要激发学生自我成长的需要, 学生就会产生接受教育的动机, 这个动机就会促使学生自觉地作出抉择, 控制自己的行为, 为自身发展设定目标, 并为之自觉地奋斗。这个过程也就是调动学生的主观能动性和发挥自我教育的过程。

唯物辩证法的原理告诉我们“外因是变化条件, 内因是变化的根据, 外因通过内因起作用”, 那么教育的影响只有通过学生的身心活动才能起作用, 而学生身心发展的动力是其主观能动性8, 因此, 理想信念教育同样需要发挥学生的主观能动性, 一旦学生的主动性与自觉性被充分地调动起来, 受教育的动机形成, 就有利于将科学的理想信念通过学生的身心活动转化为其自己个人的理想信念, 从而达到大学生理想信念教育的目的。

励志教育是调动学生主观能动性的有效方式之一, 其具体做法是应用教育心理学、教育激励学和教育管理学理论, 激发和唤醒学生内动力, 使学生从“被成长”中产生生命自觉, 树立自己的目标, 让学生用自己的力量成长, 最终达到成人成才的目的。加强励志教育, 可以引导大学生树立远大的目标, 形成牢固的理想信念, 激发大学生自觉形成与社会主义理想相一致的理想信念。

四、角色路径——强化大学生正确的社会角色意识

20世纪20至30年代, 美国芝加哥学派将“角色”一词引入社会心理学, 社会角色是个体与其社会地位、身份相一致的行为方式及相应的心理状态。它是对特定地位的个体行为的期待, 是社会群体得以形成的基础7。马克思主义认为人一生下来就充当了一定的社会角色, 因为人一生下来就处于一定的政治、经济、文化、法律以及一定的道德环境中8。人们承担某一角色, 首先遇到的是他人与社会对这一角色的期待, 即社会公众对其行为方式的要求与期望。如果个体偏离角色期待可能招致他人的异议或反对。就理想信念而言, 不同的社会角色, 社会对他的期待也不一样。当代大学生肩负着祖国和民族的希望, 承载着家庭和亲人的嘱托, 在大学期间, 不仅要提高知识水平, 增强实践才干, 更要坚定科学、崇高的理想信念。在高校理想信念教育中要通过日常教育、管理和服务不断强化大学生是“中国特色社会主义事业的建设者和接班人”的角色, 让大学生明确自己的重任, 觉知自己的责任。

五、知情意行和谐统一路径——引导大学生践行正确的理想信念

心理学将认知定义为是人们认识活动的过程, 即个体对感觉信号接收、检测、转换、简约、合成、编码、储存、提取、重建、概念形成、判断和问题解决的信息加工处理过程。情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度, 是对客观事物和主体需求之间关系的反应。是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。意志是人自觉地确定目的并支配其行动以实现预定目的的心理过程。行为是有机体的外显活动。心理学理论表明:受教育者每一种思想或是理想信念的的形成, 其诸要素 (知、情、意、行) 的发展方向和水平是经常处于不平衡状态的。8如大学生总存在的“言行不一致”、“虎头蛇尾”等现象, 就是知情意行不平衡的表现。认识是基础、情感和意志是动力、行为则是思想政治素质的外部表现, 四者相辅相成, 只有使四者全面和谐地发展, 才能保证大学生理想信念教育的效果。

在认知上, 要让大学生理解马克思主义是科学的又是崇高的, 当代大学生应当确定马克思主义的科学信仰, 树立在中国共产党领导下走中国特色社会主义道路、为实现中华民族伟大复兴而奋斗的共同理想。此外, 大学生中的共产党员和先进分子, 还应该追求更高的目标, 树立共产主义的远大理想。同时, 要使大学生认清实现理想的长期性、艰巨性和曲折性, 对此要做好充分的思想准备。

理想的实现是一个过程, 不是一蹴而就的、一帆风顺的, 往往会遭遇波澜和坎坷, 一般来说, 理想越是高远, 它的实现过程就越复杂, 需要的时间就越长。理想实现的长期性是对人们的毅力和信心的考验, 在情感和意志上, 要培养大学生的坚定不移的信心和坚忍不拔的毅力, 引导学生正确对待在实践理想的过程中遭遇的挫折或失败。

在伦敦海格特公墓的马克思墓碑上, 镌刻着马克思的一句名言:“哲学家们只是用不同的方式解释世界, 而问题在于改变世界。”这鲜明地表明了马克思主义重视实践。实践是当代大学生实现理想的根本途径, 要在实践行为上引导大学生把实现理想的道路建立在脚踏实地的奋斗上, 把敢于吃苦, 勇于奋斗的精神落到日常的学习、生活和工作中。

参考文献

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[7]、郭念锋.心理咨询师 (基础知识) [M].北京:民族出版社, 2005.60.111

台湾大学管理学资料-恋爱管理学 第2篇

正在热恋的男性当然要看这篇，因为要小心不要碰到这种女性。身为女性的当然更要细看这篇，因为要小心不要变成这种女性。

爱情物语----恋爱管理学

不能爱的女人

在爱情的世界里，女人比男人容易受到伤害，当然，让男人受伤的女人也不少，她们是……

一位长发飘逸的少女，带着浅浅的笑涡，正好不经意地从 你眼前经过……

哦！在这样一个寂寞孤单的周末午夜，你也只是正巧选了 这间ＰＵＢ，却彷佛命中注定地，你们相遇了，更重要的 是──她也是一个人来，当她坐在桌角暗处，正举起高脚 杯时，眼眸正好转向你，而且还带着善意的笑容……

且慢！亲爱的男人，此时此刻，或许是动情的作祟；或许 是一时气氛的使然，已经令你意乱情迷、情不自禁了，然 而下一刻的命运呢？

是的，你绝对有权利去追逐爱情，你也绝对有能力处理错 爱，只是在你享受爱恋之余，甚至在陷入情网之前，能否 来做个觉察功课。

底下所提供的十二种不能爱的女人，并加列各三项她们的 行为表现，提供你参考，欢迎仔细品察。

第一种不能爱的女人──睡美人型

１总是依赖你来做决定，就像睡美人，当白马王子来吻她

时，生命才重新苏醒。２很没有安全感，常说：『你不可以拋弃我，我很可怜。』 ３常寄托她的『白马王子』要解决所有的问题，而忽略了

自己的问题终究是要靠自己解决。

第二种不能爱的女人──冰山美人型

１对自己的性魅力缺乏信心，因而封闭身体的反应和感受。２一味向往精神领域的相爱，忽略人性自然的身体亲密需求。３外表一向神圣不可侵犯，使你猜不透你们之间的关系。

第三种不能爱的女人──小红帽型

１很容易受骗，被骗得团团转时，还一脸无辜。２习惯对任何人都说『好』，缺乏判断分辨的能力。３长得清纯可爱，可是一开口，却语言乏味。

第四种不能爱的女人──骑驴找马型 １和你在一起时，她常显得心不在焉。

２在社交场所碰到条件好的男士，她会自顾去找对方聊

天，而不在乎你的感受。

３并未向她家人表明你是固定男友，甚至暗中安排相亲。

第五种不能爱的女人──忽冷忽热型

１心情好的时候，非常体贴；心情不好时，碰都碰不得。２常嚷：『我不想活了！』手腕上真的有些割痕，令你非

常担心。

３原生家庭复杂的背景，让她有许多未解的心理困扰。

第六种不能爱的女人──赶尽杀绝型 １一开始她即警告你：『你是我的人，如果有任何轻举妄

动，莫怪我不留情。』

２在公开场合，常不给你情面，往往当面批评。３当你暗示离去，她决定和你『同归于尽』。

第七种不能爱的女人──爱慕虚荣型

１当你大方地把信用卡交给她，她也大大方方地把信用卡

刷爆了。

２常损你不是富豪子弟，要你拚死拚活地赚钱养她。３自从和她在一起，你已入不敷出，捉襟见肘了。

第八种不能爱的女人──严重上瘾症

１她喜欢谈恋爱的感觉，不断更换男友，而你也只是她患

『爱情上瘾症』的收集品之一。

２常酗酒、好赌，而没日没夜地昏沉过日子。

３她沉溺性爱享受，已到需索无度，让你吃不消的程度。

第九种不能爱的女人──有夫之妇型 不言而喻，碰不得也。

第十种不能爱的女人──圣女贞德型

１把神圣任务摆在男友之前。她说不上做错什么事，只是

你在她眼前的份量微不足道。

２你很钦佩她对社会的贡献，想接近她，却常觉得遥不可及。３在她面前，你常对内心的渴望感到内疚，觉得自己不该

要求太多。

第十一种不能爱的女人──铁娘子型

１她做事一向斩钉截铁，你佩服她壮士断腕的风格，却不

免担心她说分手就分手。

２你常逃不过她的法眼，聪慧又果决的她常一眼看穿你的 心事，让你在她面前无所遁逃。

３当你需要她的时候，她会用大道理训示，让你自惭形

秽。

第十二种不能爱的女人──磁娃娃型 １中看不中用的她，全无成长内涵。

２内在非常空虚，你不知道自己是否有耐心、有兴致慢慢

引导她。

３一向听话乖巧的她，从小得到家人过度的保护，因此和 你在一起了，还凡事必秉报父母。

澳洲大学学心理学专业 第3篇

在澳洲，要成为一个心理学家，需要至少四年的全职大学学习，获取心理学学士；也可以在三年的文科或科学学士之中主修心理学，然后再读一年的荣誉课程。之后，毕业生需要进行两年的专业学习或在注册心理学家指导下实习，这样一共六年才有资格在澳洲注册成为一名心理学专家(并符合技术移民要求)。但要成为澳洲心理学家协会的成员，则必须完成四年的本科大学课程再加上两年的研究生学习。一些大学还提供博士研究课程, 可带薪负责指导学生。

虽然心理学家 (Psychologist) 和心理治疗师 (Psychiartrist) 的工作范围都是针对心理的健康，也经常一起工作，但是这两种职业是有区别的。在工作方面，心理学家一般是帮助心理正常的人提高心理健康水平，当然也有一些心理学专家是帮助有心理疾病的人，但这一般是属于心理治疗师的工作范围。在学习方面，成为心理学专家需要至少六年的学习来取得专业资格，但不属医学学位。要成为一名心理治疗师，则需要先获得医学的学位，一般是六年的课程，之后再专攻心理治疗课程。最后，心理学专家治疗病人不能开药，心理治疗师则可以。

心理学专业一般分为临床心理学家、临床神经心理学家、社团心理学家、咨询心理学家、教育及发展心理学家、健康心理学家、运动心理学家、法庭心理学家，以及组织心理学家等。其中，法庭心理学家是帮助各方面提供法律程序上的证供，而组织心理学则帮助企业员工提高工作效率以达最佳状态。

大学生理学 第4篇

德育和积极心理学所研究的内容在实际生活和应用上都有切合点, 正因为这些共通性成为大学生德育创新借鉴积极心理学理论的可行性保证。

(一) 共通的理念

积极心理学以具有建设性的力量、美德和善端为出发点, 对心理现象做出新的积极解读, 从而激发个体潜在的积极力量和优秀品质, 并利用这些积极力量和优秀品质来影响有问题的人、普通人或具有一定天赋的人, 让他们能挖掘自己的潜力并获得良好生活。积极心理学提倡充分发挥人的潜能获得幸福生活, 体现了以人为本的思想。

大学生德育是教育者按照一定的社会要求和大学生的需要, 有目的, 有计划, 有组织地对其进行思想教育、品德教育、政治教育、法纪教育, 心理教育等。在当前的大学生德育中由于主客观的原因, 忽略了学生的主动性和积极性, 更多的是传统的灌输式和惩戒式教育。学校把德育过程等同于科技知识的接受与理解, 忽视了学生的主体需要以及人与人之间心灵的交流, 德育失去了人, 忘记了人有思想、有情感、有精神世界, 使部分学生形成“知而不信”、“信而不行”、“知行不一”的双重人格。著名教育家蔡元培说过:“教育是帮助被教育的人, 给他们发展自己的能力, 完善他的人格, 于人类文化上能尽一份子的责任, 不是把被教育的人造成一种特别器具, 给抱有他种目的的人去应用的。”捷克著名教育家夸美纽斯曾明确提出教育应遵循自然适应原则, 要求教育同人的本性相一致。这些告诉我们教育的使命是完善学生的人格、陶冶人性。德育是教育的重要组成部分, 它既传授知识, 更强调育人。大学生德育可以借鉴积极心理学的理念, 在德育过程中增强学生的主体意识和自我教育能力, 提升学生的主体地位, 最终实现学生的自由全面发展。

(二) 共通的研究范畴

大学生德育与积极心理学有共通的研究对象人, 研究基础是人的认知和情感及思想。德育目的在于端正人的思想, 培养人们正确的政治观点、思想体系、道德规范等。在积极心理学中思想也可以理解为认知, 人们通过感觉、知觉、记忆等来感知外界, 并凭借认知情况支配自己的行为。

积极心理学作为研究人的心理现象和活动规律的科学, 对任何由人参加的社会实践活动均具有调节作用, 思想政治教育作为研究人的思想道德现象的社会实践活动更是如此。思想现象与心理现象包含理想、品德、意志等共同因素, 在预防、调节、控制和阻止人的某些行为时, 不理解人的心理过程就很难预知和理解人的行为。德育过程与心理过程共同经历知、情、意、行的过程, 德育以心理过程的规律性为依据, 德育实效性就体现在德育客体的内化过程。

(三) 注重个性功能的发挥

大学生德育不仅有社会功能, 还有个性功能, 关注学生的个体差异, 促进学生个性全面协调发展。随着社会的发展, 对人才的需求也成多样化的趋势, 传统的应试教育抹杀学生的个性, 无视学生的兴趣, 这违背了学生的个性发展规律, 每一个学生都是独立的个体, 其生活阅历、体验以及兴趣都具有独特性。当前我们提倡的素质教育、创新教育都属于个性教育的内容。积极心理学作为研究人的积极力量的学科, 其关注个体的积极情绪体验和个体的主观幸福感, 主观幸福感是积极心理学研究的核心内容, 在注重个性功能发挥方面, 大学生德育与积极心理学具有共同性。

二、积极心理学视野下大学生德育创新的路径选择

传统的大学生德育过程中存在以下几个问题:一忽视了学生的主体性作用, 在教学过程中是一种灌输教育。二是对学生的问题和缺点进行了过度的关注, 所以在德育过程中更多的是对学生的限制和约束, 教育者认为通过这样的约束方式可以引导学生的行为向良性的方面发展, 但是往往适得其反。三没有积极主动去了解学生。一般是等问题出现了以后再去采取措施, 而不是在一些学生问题出现之前去预防。这样的德育理念下, 学校德育更多还是焦点还是在学生的问题矫正和处理上, 而忽视了普通学生的引导与积极力量的发现。

(一) 运用积极情绪体验内容激发大学生对德育的热情

个体能够持有一种积极的情绪状态, 对其更高效、更优质的生活、工作和学习, 以及对个体实现更好的发展、完善意义重大。学生和教师是德育是主要参与者, 在德育中充分尊重和发挥教师和学生的主体性作用, 有利于增强大学生德育的实效性。

实施主体性教学, 培育教师和学生的积极体验。主体性是作为活动主体的人所具有的根本特性。人本主义心理学家罗杰斯认为:最好的教育, 目标应该是“充分发挥作用的人、自我发展的人和形成自我实现的人”。这与新世纪我国提出的以生为本的教育理念是一致的。虽然以生为本的理念早已深入人心, 但是真正在德育过程中, 从前面总结的现象和归纳分析的原因方面看, 在实际教育过程中, 学生主体地位的作用并没有得到真正重视和落实, 这严重挫伤了学生的积极性, 也影响了德育的实效。主体性教学把教学的根本目的设定在学生主体性的发展上, 让学生的主体性在丰富多彩的活动中实现建构。

对学生而言, 每个学生都有独特的先天禀赋, 后天努力和家庭环境也是各有差异, 都表现了各自独特的个性, 这样, 即使同样的教育内容、教育方法, 学生的发展也是不可能一样的。积极心理学强调要增强学生的积极情绪体验, 以强化大学生德育的实效, 首先要肯定大学生的主体地位。突出学生主体地位不是一种口号而是行动, 只有在行动中体现, 让学生感受到被尊重被重视, 才能调动其积极性, 在学习教育中累积对思想素质的正面情感。学校德育要树立以学生为主体的德育观, 遵循学生思想品德形成规律和学生身心发展规律, 培养大学生的自我教育能力。

对教师而言, 主体性教学承认教师的作用, 给教师自由的教学权利, 尊重教师的个人特点, 尊重教师的选择, 为教师创造宽松的学习工作环境。教师在学生德育中发挥着重要的作用。苏霍姆林斯基说:“教师的个人爱好, 热情所向及着迷之处恰恰是那颗点燃学生智慧和心灵之火的炽热火花”。

(二) 用赏识教育培养大学生良好自尊

“自尊是一种个体自我评价后做出的并长久保持的一种对自己持赞许的看法, 它表明了个体对自己能力、重要性和价值性的一种认同程度。”发展个体良好的自尊是实现积极人格的一条重要途径。积极人格培养是一个连续、复杂的过程, 不是一朝一夕就能实现的, 积极人格是对个体各种现实能力和潜在能力加以激发和强化, 使之变成一种习惯性的工作方式后形成的。因此, 在德育中应该制定有计划的培养方案, 并逐步、多方面配合开展实施, 促进积极人格的培育。积极人格的养成要围绕自我层面和外部层面的角度分析, 寻找有效途径。从自我的层面分析, 与积极人格养成密切相关的因素主要是自尊和自我效能感。培养良好的自尊、提升自我效能感是促进积极人格养成的途径之一。良好自尊的形成是建立在自我肯定和认同的基础上, 个体要加强自我暗示、增强自信心和勇气。此外, 他人的看法也会影响自我的态度, 经常受到赞扬、欣赏、重视和接纳时, 自尊也会提高, 因此, 教育工作者要注重从正面、赞扬的角度培养学生良好的自尊。自我效能感是对自我是否有能力完成某一行为进行的猜测和判断。自我效能感高的人期望值高、遇事冷静、乐于迎接挑战。提升大学生自我效能感, 主要也是学生要强化自我能力和素质的锻炼, 用正面的眼光、积极的态度多看看自身的优势和潜力, 提高自信心和矢志不移克服困难和挫折的毅力。

摘要：积极心理学是一门新兴的科学, 它的研究关注点在于人的发展潜力和美德等积极的品质和力量。其从积极的角度出发, 以人的主观体验、人的积极特质和积极的社会组织系统为研究内容, 提倡用一种更加开放的、欣赏性的眼光去看待人, 发现和挖掘人的潜能、美德、等积极力量和积极品质, 帮助人们获得快乐和追求幸福。积极心理学与大学生德育在研究理念和研究范畴上有高度的契合性。本文借鉴积极心理学的相关理论创新大学生德育的路径, 引导学生发现自我潜能和美德, 树立正确的价值观。

关键词：积极心理学,大学生,德育创新

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大学生心理学论文 第5篇

从当今的我国经济等各方面的发展趋向来分析，为高等院校的学生建立内心的精神层面的教育方式是社会对如今高等院校主流的要求，一定要实现对以往心理专业教育方式中，对于一些情况矫枉过正的行为的抛弃，从把高等院校学生正面素质的建立这一方面当成学校工作中的重点了，来建立改良教育的工作过程，努力帮助高校学生深入开发本身的潜力。这篇文章利用正面的心理学专业的知识来分析这种新颖的教育模式和以往的心理专业的教育模式两者间的差异，以及各自的优势，产生的影响等，同时对建立改良心理专业培训系统提出一点建议和意见。

关键词：

积极心理学;大学生心理健康教育模式;价值;对比;构建;人格

一、音乐

我国教育机构所公布的《有关加强一般大学中学生精神心理层面健全教育任务的建议》一文中重点指出“强化高校在校学生的精神思想健全教育任务是如今在这个时代中一定要整体落实的党提出的教育方案，同时也是发展以人为本教育的关键措施，是完成加速高校在校学生整体进步的关键通道，尤其是高等学校思想品德教育任务的关键构成成分。”能够看出来，发展新型的心理专业方面的教育方式对于高校在校学生的精神层面的健全依旧是重点教育任务，是非常关键的。

二、积极心理学的基本理论探析

第一，拥有正面向上的心理专业的内容。积极心理专业指出，一个个体内心的心理素养并不会给这个恶人自身带来任何额外的能力或技能，然而当内心产生问题的时候，也会促使着人们去改掉自身的缺点，深挖所拥有的无穷的潜力，今儿完成对自身素质的提升，来完成对更加完美的自己的要求。我们能够这样说，具有正能量的积极心里专业可以激活人们内心拥有的无限的潜力，促使人们不断进步来获得更上一层楼的生活质量。根据相关信息能够看出，在人的大脑中，仅仅有百分之五的脑细胞得到了开发，依然有绝大部分的脑细胞还没有得到有效使用，这证明人们进步发展的未来前景是非常广阔的，从正面心理专业的眼光来观察人的话，人们在社会中以个体存在时，一个一个的都拥有自身独有的.美好的素质，因此人们一定要重视钻研含有正能量的心理专业，把相关知识和所学习到的运用到对自己品德素养的培养上，使自己成为更加完美的自己。第二，积极心理专业的内容。积极心理专业包含的内容可谓是森罗万象，同时需要从许多不同的层面来分析看待这个专业牵扯的到的情况。首先是正面向上的品质，在基督教，伊斯兰教甚至中国土生土长的本土宗教，道教的书中都把智慧，仁德，勇气，公平，自省，出众几种道德品质糅合成一个新的整体，同时指出这些品德都是人们在发展自身的过程中最根本的表现，类似于创造能力，观察能力，分析能力，诚信，包容，有趣诙谐等这些品德则属于上述集中品德中衍生发展出来的，这些衍生的属性同样也为人们的发展发挥了正面的作用，起到了不可忽视的作用。

三、基于积极心理学视域下的大学生心理健康模式构建

第一，为大学生构建积极向上的心理健康教育目标。一开始是教育任务中内核部分的明确，当代的社会空间为高等学校学生带来的是没有条条框框舒服的，能够顺其自然生长发育的土壤和环境，这在一定程度上给高校学生带给了自主化的选择方案，能够自定义自身的发展，但是这种多样性和自主性也导致了高校学生未来发展的不可控，假如高校学生的水平和愿望都很明确但是在发展过程中一直遭遇挫折，这说明他在最初也许是一个情绪悲观的学生，因此证明内心情绪是正面向上还是消极停滞的，对一个学生前进的影响是非常明显的。然后就是明确教育培训的个体是谁，针对高校学生建立的心理专业的培训目标理所当然是在校的学生，这就和以往的心理培训方式不同，以往只是选取极个别学生进行培训，这就有可能伤害他们的自尊，没有考虑到他们的情绪。第二，从教育内容塑造和强化大学生人格特质与情绪。上边曾经指出，正面的心理专业糅合了几种主要的道德品质，也衍生出来了二十余种道德品质的具体细化，因此高等学校心理健全的培训需要适当培养这些品质，并且擅长去观察学生身上所具有的那些品质，用正面的角度来观察高等学校在校学生身上产生的心理状况，利用激励的方法来和内心产生问题的学生交流，让他们慢慢放下心中的隔阂，敞开心扉向老师请教，为这些学生设定好以后的发展道路，保证他们内心的健全。然后，高等学校在校学生的道德品质也具有相当水平的教育意义，由于不少高等院校的在校学生所具备的品德是难以察觉到的，这并非他们没有过人之处，没有本身的特点，只是因为他们并不会去可以展示这些品德，如此也许会导致高等学校的学生习惯了长久以来的隐忍，最终导致自身的特点和内心的思想慢慢流失。第三，构建正确的心理健康教育教学模式。再者就是自助式心理暗示，这种暗示来自于大学生的语言和肢体动作，他通过外部环境来改善被训练者与他人之间的关系，同时也强化他们的积极情绪，对大学生的自信心也是一种极大提升。利用网站论坛、舞台演出、文字报刊等等传播健康的心理健全的信息，这些心理健康信息的传播都能激发对大学生的心理暗示，起到一定的积极正向的情绪体验影响作用，提高大学生心理健康教育的实效性与时效性。

四、结束语

综上所述，我国的高等院校应当为这件事负责，主动挑起完成重要社会任务的担子，为在校学生健全内心品质方面带来更大的发展，一定要重视这个任务，选择建立不同层次，不同方式的培训手段来开发高等学校在校学生内心的潜力，表扬他们内心的长处，激励他们进步，可以彻底实现积极心理专业对于当代高等院校在校学生，为他们健全的内心发展铺平前进的道路。

参考文献：

[1]任树林.积极心理学在构建幸福人生中的作用[J].西部素质教育，2016(03).

如何培养学生地理学习兴趣 第6篇

【关键词】兴趣培养 地理 课后练习

中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2016.06.191

担任高中地理教师几年的时间，让我成长了很多。在不长的教学时间里，我一直在寻找适合学生的教学方法。我所任教的学校是一所以艺术为特色的中学，学生们大多对传统式的文化课没有太大兴趣，再加上进校时基础不好，这样一来就造成了学习兴趣不浓的现象。每每上课时看到学生那种听不下去的表情，我深深地觉得作为一位老师我做的还很不够。可是怎么样才能让学生们重燃对学习的热情呢？我想，总有让他们感兴趣的地方。“兴趣是人最好的老师”，这里就如何培养学生对地理的兴趣谈谈我的几点体会。

首先，好的开头是成功的一半。在课堂导入时，尽量与他们熟悉的，感兴趣的内容联系上。例如，在讲到《森林的开发和保护——以亚马逊热带雨林为例》时，我以有关“蝴蝶效应”的故事导入，大大激发了他们的好奇心，学生们表现出了浓厚的兴趣从而顺利进入该节内容的学习。再有，讲到《常见的天气系统》时，选用了一小段影片《后天》的视频，那天的课学生听得格外认真。从此，我就在课前导入这条路上乐此不疲，为了达到激发学生兴趣的目的，课前会多花些时间和心思查找跟教学内容相关的信息。可以是现在流行的一些现象，可以是一个小故事，可以是前不久刚刚发生的大事件，还可以是一段他们想看的视频，等等。我把这样的课堂导入称为：花式导入，无论怎样只要激发学生上课的热情就好。

其次，经常变换教学方式也非常重要。学生们对于传统的教学模式已经太熟悉了，有些学生已经有些厌倦了。面对这种现象，我想在课堂上打破常规，贯彻新课程的理念，采用多元化的教学手段显得尤为重要。例如，讲到《传统工业区和新工业区》时，对德国鲁尔区发展的优势条件及衰落的原因采用小组讨论派代表发言的方式学习。这种以小组为代表竞争式的学习方式他们很喜欢，我想每个人都需要集体荣誉感吧，更何况是这群十五、六岁的孩子。还有，在讲到《亚马逊开发计划及其保护》这节课时，当我们讲到：雨林被毁谁之过？采用了辩论的学习方式。学生们很快融入到了这场辩论赛中，各为其“主”，争得面红耳赤。其他时候则根据不同的教学内容需要变换教学方式，我发现每采用完一种新的教学方式，当我进行课堂总结时，学生们都会表现得比传统课时认真一些。因为这样的学习方式他们觉得很新鲜也符合了他们好动、想表现自己的个性。

再次，在课堂中要给予他们充分表现自己的机会并抓住机会赞赏他们。我的学生们基础都不是很好，在教学中要让他们觉得地理好学、不难学。因此在课堂提问时，我尽量提一些基础性的问题让大部分的学生都能回答，然后对那些勇于回答问题的同学，不论答案正确与否找到亮点进行表扬，让他们在赏识中增强对地理的学习兴趣。还有就是把地理知识放进生活中，让学生从日常生活中感受地理、熟悉地理，从心里接受并慢慢喜欢地理。著名的教育家陶行知先生就曾说过：“生活即教育”“教育即学校”“没有生活做中心的教育是死教育”。例如：利用自然物体特征定方位。常言道：“万物生长靠太阳”，太阳的热能在自然界形成了许多间接判定方向的特征。掌握这些特征之后，即使在没有太阳的阴天仍可以依此判定方向。如靠近树墩、树干及大石块南面的草生长得高而茂盛，冬天南面的草也枯萎干黄得较快。树皮一般南面比较光洁，北面则较为粗糙（树皮上有许多裂纹和高低不平的疙瘩）。这种现象以白桦树最为明显。白桦树南面的树皮比北面的颜色淡，而且富有弹性。夏天松柏及杉树的树干上流出的胶脂，南面的比北面多，而且结块大。松树干上覆盖着的次生树皮，北面的较南面形成的早，向上发展较高，雨后树皮膨胀发黑时，这种现象较为突出。秋季果树朝南的一面枝叶茂密结果多，以苹果、红枣、柿子、柑桔等比较明显。还有果实在成熟时，朝南的一面先染色。这些生活中的地理无处不在，甚至有时我会单独拿出一节课，让这群孩子们尽情地“说话”，聊聊身边的地理，聊着聊着就爱上了地理。

要想让学生保持对地理的热情其实不是件简单的事情，除了这些课堂上的教学手段，课后的练习也要细细研究才好。许多时候我们学生对于课本配套的习题不“感冒”，因为他们是艺术生，基础不好，而这些习题多是针对文化考生的，对于他们来讲难度偏高。那么在布置课后作业时，我会挑些题目让他们做，如果觉得还是不太合适，那就要“量身定做”了。比如讲到农业地域这节时，我发现学生对于这些农业地域的分布地区不是很清楚，就单独给他们弄了张填图的作业，旁边再配上一些关于农业地域区位因素的填空，作业交上来后效果不错。因为适合的作业增强了他们学习的信心，兴趣只是开始，信心才是学习的长久动力！

最后，在课余时间要多找学生谈谈心，了解他们的想法，多关心他们，和他们做朋友。我想一个不关心学生的老师是很难让学生喜欢的，那么又怎么让他们去喜欢这门课呢。教育最高的秘诀就是爱！记得最深的一句教育名言就是：教育的最高境界就是爱，它远胜于责任！

大学生理学 第7篇

一、加强学生对学好植物生理学必要性的认识, 树立学习目标

一般情况下, 高等学校都在大二的第一学期开设植物生理课。经过一年对大学生活的适应和自理生活的锻炼, 学生们的思想发生了较为显著的变化, 因此, 上课前和上课过程中加强对学生学习的正确性引导, 强化学习的必要性尤为重要。植物生理学是一门基础性学科, 更是一门从农业实践中发展起来的学科[2], 可以说, 植物生理学的很多基本理论都是农业实际生产经验的总结, 植物生理学的发展也始终伴随着如何提高农业生产的产量而不断努力。因此, 学好植物生理学知识才能够更好地指导农业生产, 满足人们对粮食的需求;才能够在日趋严峻的粮食危机、能源危机等问题面前找到合理的解决措施。理论联系实际, 使学生们认识到学习植物生理学的价值。同时, 面对日益严峻的就业形势, 学生们考研的比例日益增大。老师要提醒学生, 植物生理学是考取自科类研究生时一门非常重要的基础课, 甚至有些学校的招生简章中明确的将其确定为必考科目。通过强化考研类学生对植物生理学的重视, 以提高学习的热情。

二、改变传统的“填鸭式”教学方式

植物生理学内容颇多, 主要分为生长生理、生殖生理、植物生长调节物质、信号转导等四块内容, 每块内容下都有很多独立的章节, 仅是重点和主要内容的知识点就很多, 更不用提其他琐碎的知识点了。面对这样庞大的知识体系, 要想在课堂上面面俱到, 争分夺秒地讲也是不够的, 加之去年开始又对很多专业的植物生理学上课时数进行了压缩, 使原本就不够用的时间显得愈发紧迫。如何充分有效地发挥有限的课堂时间是每一个任课教师都比较关注的现实问题。传统的“填鸭式”教学以教师为主导, 学生觉得枯燥乏味, 效果差, 因此要改变原有的教学模式, 通过对比相似的和不同的教学内容, 逐步启发学生, 并在此基础上向学生发问, 引导学生自己去寻找和总结答案, 从而使学生从被动变主动, 大大改善了教学效果。

(一) 对比式教学

在讲解新的内容时, 多与已学过的相关知识进行类比, 逐步引导学生找出相同和不同之处[3]。通过对比, 学生们不仅强化了对已学知识的认识, 而且加深了对现学知识的理解。例如在讲到呼吸作用时, 不管是从基本概念, 还是到更深层次的内容, 都与已学的光合作用进行比较, 结果发现两者从某种意义上来说是完全相反的过程, 光合作用把二氧化碳和水转化为有机物, 并储存能量;呼吸作用则分解有机物, 释放能量。这样一来, 学生们在认真学习光合作用的基础上, 再来学习呼吸作用, 就容易得多了, 收到了事半功倍的效果。又如在学习“植物生长物质”一章时, 可重点讲解三种植物激素, 其余两种激素可从发现、存在形式、代谢途径、运输形式、生理效应和作用机理等方面依次引导学生自己去总结。最终通过类比五大类植物激素, 发现生长素、赤霉素和细胞分裂素总的来说是促进细胞生长的, 而脱落酸和乙烯是促进细胞的脱落和衰老的。

(二) 提问式教学

对于每节课上需要提问的内容可以分为两类:一者快要下课时对下节课将要讲述的内容进行引导式发问。如在讲光合作用前, 问同学们与我们息息相关的氧气来源自哪里?谁又是人类所利用能源的制造者等?通过这些有趣和看似与课堂知识无关的问题, 激发学生的探索兴趣, 在课下积极搜寻答案, 不知不觉中对下节课的内容进行了预习。这种预习方式看似无准备胜似有准备, 让学生不自觉的对所学知识就有了大致了解, 而且由于学生产生了兴趣, 对知识的记忆远比课堂上毫无头绪的强行灌输要深刻得多。二者上课前对与本节课内容相关的基础知识和基本概念进行提问, 此内容可在上节课结束时给学生们布置好。如在讲光合作用时, 可让同学们课下了解光合作用的意义, 记忆“光合作用”、“光合磷酸化”、“光合速率”、“光饱和点”等基本概念。这样一来, 学生们在饶有兴趣的基础上对基本概念加以记忆, 在上课前就对整个教学内容有了一定的认知和理解, 所以课堂上教师对基本知识点可一带而过, 节约了课堂时间, 富余的时间可以对一些重点和难点问题进行详细讲解。同时, 这种方式强化了学生们对基本知识的记忆, 更有助于对难点问题的理解, 提高了学习的主动性, 通过参与更提高了同学们的学习热情。

三、增加课外知识

传统理论知识生硬刻板, 学生们对其有一定排斥性, 相反对一些课外知识却颇感兴趣。利用这一点, 可以学生们感兴趣的课外知识为切入点, 吸引学生们的注意力, 调动学生们的学习热情, 通过具体分析得出与植物生理学相关的结论, 从而提高学生们学习的主动性和积极性。与植物生理学相关的课外知识, 日常生活中有很多, 为了更好的在教学中引入, 按照特点可将它们分为生活性、趣味性、形象性等。

(一) 生活性课外知识

生活性课外知识因与人们的生活息息相关, 所以这些知识是同学们最易接纳的。例如在讲到光合色素时, 先向同学们提出一个问题“秋天来时, 植物的叶片为什么会变黄?”带着这样一个问题, 教师们一一讲解光和色素的特点, 学生们认真听讲, 最后分析得出这主要与叶绿素不稳定, 温度低时容易降解;而叶黄素比较稳定, 不易降解有关。诸如此类的问题比比皆是, 甚至一个知识点可以解释日常生活中见到的多个现象。例如在讲到多酚氧化酶时, 可向同学们提出如下三个问题: (1) 为什么切开的苹果、土豆等蔬果, 放置一段时间后会变褐? (2) 为什么制绿茶时要把采下的茶叶立即焙火杀青?这二个问题的答案都与多酚氧化酶的特性有关, 学生们在查询答案的过程中会对其特性和应用有进一步的认识。运用植物生理学知识来解释日常生活中处处可见的自然现象, 同学们会觉得原来植物生理学这么有用, 学习的积极性不自觉的就提高了。

(二) 趣味性课外知识

趣味性课外知识是提高学生们学习热情的催化剂, 同时也能够很好地启发同学们的思维能力。比如, 在讲到花青素时, 可向同学们提出两个问题: (1) 艺术苹果是怎么种植出来的? (2) 为什么棉花的花在一天中会呈现不同的颜色?同学们思考后, 教师最后总结归纳:艺术苹果是根据花色素的形成需要光照的原理栽培获得的。在花色素形成期, 把剪好的图案或文字贴在苹果皮上, 十几天后揭下贴纸, 想要的图案就自然而然地“雕刻”在苹果上了。而棉花的花早上呈现乳白色, 下午变为微红色, 第二天又变为紫红色, 主要与花瓣细胞液泡中的花色素有关, 因花色素的颜色会随着液泡p H值的变化而变化。植物的花能够变色, 那么“为什么不同的植物会在不同的季节开花?”这些饶有趣味的问题势必会吸引同学们的注意力, 同时同学们知道所以然后, 课堂气氛更加活跃, 对所学知识点的认识也更加深刻。

(三) 形象性课外知识

形象性课外知识就是把抽象的理论知识用比较生动的语言表达出来, 达到让学生们变难为易, 加深印象的目的。如在讲授温度对植物开花的影响时, 首先引用“忽如一夜春风来, 千树万树梨花开”这一妇孺皆知的唐诗来描述, 同学们很容易的就接受了“春暖花开”。但是如若更深一层次的去理解的话, 不防用“人间四月芳菲尽, 山寺桃花始盛开”来作答。又如讲授日照时间长短对植物开花的影响时, 引用唐诗中关于菊花的名句“待到秋来九月八, 我花开后百花杀”。这些同学们耳熟能详的名诗词, 不仅很形象地说清楚了枯燥、抽象的理论知识, 而且不会增加同学们的学习负担, 反倒是起到了画龙点睛、醍醐灌顶的作用。

不失时机地提醒同学们所学内容的重要性, 巧妙的提问和类比式的分析以及恰当的比喻都是为了使学生们学好这门课程而精心准备的。经过三年的实际教学, 同学们较以往的学习热情有了很大提高, 上课的积极性和主动性也明显增强, 甚至每次下课后都会有同学主动来问老师问题。近三年的统计数据显示, 植物生理学考试成绩的优秀率由原来的7%提高到16%, 而且基本消除了不及格现象。由此可见, 这三种途径在提高大学生学习植物生理学积极性方面起到了良好的推动作用。

摘要：植物生理学是高等院校生物类专业的骨干课程之一, 因其内容繁多、抽象、知识点碎等特点, 使很多学生提不起学习的兴趣。本文针对这一现象, 结合自己的教学经验, 拟从加强学生对学好植物生理学重要性的认识、改变传统教学方式、增加课外知识等三个方面来探讨如何提高大学生学习植物生理学的兴趣。

关键词：大学生,植物生理学,兴趣

参考文献

[1]李勇, 黄见良, 崔克辉, 等.浅谈植物生理学教学中的几点体会[J].教育教学论坛, 2014, 7 (28) :118-119.

[2]吴顺.浅谈植物生理学理论教学中的兴趣培养[J].现代农业科学, 2009, 16 (4) :288-289.

大学生理学 第8篇

关键词：课外体育活动,能力,管理学

2008年奥运之后,我国体育已经迈向一个新的台阶。体育人面临新的课题,从体育大国向体育强国转型期,体育改革的方法与途径成为当前体育人思考主导方向。体育教育是体育范畴必不可少的部分,高等体育教育是体育教育环节的重要的也是终身体育教育的关键环节,如何进一步发展高等体育教育,实现体育强国目标是高等体育教育改革的基本思路。

普通高等院校体育教育的目标是培养学生的终身体育意识。学生终身体育意识的培养是一个漫长的过程,依靠体育教育范畴内的所有教育手段的支撑。2002年8月,教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中明确规定,课外体育活动是学校体育工作的必要环节,是实现学校体育工作的有效保证。

对高等院校体育课外体育活动的研究,由来已久,但由于体育科学体系自身发展的限制,以往的研究大都停留在各类课外体育活动的具体操作模式研究上及课外体育活动的初步认识方面。随着社会的进步和体育相关学科的发展,对课外体育活动能力的内涵需要重新认识,体育教育教学和管理也需转变观念,跟上时代的步伐。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以正德职业技术学院、江苏经贸职业技术学院、江海职业技术学院、金陵科技学院等10所高校1000名在校学生为调查对象(其中男生500名,女生500名),发放《自我体育锻炼能力》调查问卷,回收问卷892份,回收率89.2%,有效问卷825份,有效率占82.5%。

1.2 研究方法

主要采用文献资料法、调查访问法、问卷调查法、数理统计法,经信、效度检验,原始数据符合统计学要求。

2 研究结果与分析讨论

2.1 课外体育活动能力概念的界定

说到对课外体育活动能力概念的理解,可以从多角度、多层面加以解释。可是,要确定其概念,一般要从唯物辩证法的视角出发,根据逻辑学的规范来展开。逻辑学是研究思维规律的学科,它具有工具性质。在体育科学领域里应用逻辑学这一工具,能够有效提高体育科研工作者运用概念、 判断、推理反映体育客观规律的能力[1]。

首先,界定课外体育活动能力概念的属概念。课外体育活动能力,这个概念的核心语词是体育活动能力。依据心理学,能力是一种稳定的个性心理特征,体育活动能力是个体一种特殊的能力,是个体从事体育活动过程中表现出来的一种稳定的对体育活动特殊的稳定的个性心理特征[2]。

其次,界定课外体育活动能力概念的种差。依据体育学,课外体育活动能力和课内体育活动能力是体育活动能力的下位概念,应该从课内与课外活动能力的不同来探寻种差的区别,来界定课外体育活动能力概念的种差。课内体育活动,是体育教学活动,学生课内体育活动力是学生在体育学习过程中表现出来的自我学习能力;课外体育活动是学生在课余时间自我从事体育锻炼的能力。课外体育活动能力与课内体育活动能力两者之间的区别除了时间维度的课内外区别之外,更是空间维度上的区别,主要表现在活动氛围的不同,活动的内容的不同,活动方式的不同,集中表现在学生对自我体育锻炼的认知、情感、意志维度下的实践活动。从教育学角度,把课内体育活动能力与课外体育活动能力做个区分,课内体育活动更倾向于对体育原理的认知性学习,而课外体育活动更倾向于对体育原理的操作性学习。

据此,本研究认为,课外体育活动能力是在课余生活的过程中,所表现出来的个体对体育锻炼的特征的认知程度,是个体完善自我个性特征的有效手段。依据心理学,课外体育活动能力表现为具有一定体育锻炼活动行为,而这种稳定的心理特征的形成,具体表现为对自我体育锻炼活动认知的提高及主动通过自我体育锻炼活动实现自我发展。

2.2 课外体育活动能力的体育管理学评析

2.2.1 课外体育活动能力形成的受限条件

依据心理学,学生个体课外体育活动能力的形成是在学院体育文化氛围影响下,在学院体育硬件条件相对适宜前提下,通过有一定组织的管理的结果。

学院体育文化的形成,是以学院体育教学为标志的,是以学院体育教学为主的多种体育活动方式的集合[3]。当前体育教学是以选项课的形式开展教学,从教学模式上为课外体育活动的开展奠定了专项比赛的基础,但是从教学内容上来看,由于课时的限制体育教学远不能满足课外学生体育活动的需求,因此给学生个体课外体育活动能力的形成带来了一定的难度,突出表现在学生在体育课堂上学习的专项技能不能很好地稳固体育活动的热情。

课外体育活动过程中,学生参与的人数、频率以及涉及体育活动项目都较高,给学院的硬件设施及课外体育活动的管理都提出了较高的要求。高等院校近十年来的发展,在体育硬件设施方面有了较大的改观,但对体育硬件设施的进一步使用,提高利用率方面以及场馆设施进一步维护更新,面临新的挑战,给课外体育活动能力的形成造成一定的影响。学院对课外体育活动的管理,由于历史的原因,大部分高校还停留在群体比赛、早操等相对陈旧模式,相对而言参与面较窄,兴趣度不高,无法实现大部分学生对课外体育活动的需求。

2.2.2 课外体育活动能力形成的标志

依据心理学,课外体育活动能力是对自我体育锻炼过程中表现出来的稳定的个性心理特征。学生个体在课外体育活动过程中,活动的模式大部分为各运动项目的不同类型的比赛,据此课外体育活动能力是学生个体在进行各运动项目比赛过程中表现出来的对比赛规律的认知、情感认同及稳固的兴趣爱好品质。

据此,培养竞争精神是课外体育活动能力提高的主旨,技战术研习活动是课外体育活动能力的内涵,竞赛活动是提高课外体育活动能力最主要的形式。

2.2.3 课外体育活动能力形成的过程

在宏观视角下,学生课外体育活动能力的形成过程是在学院体育文化氛围影响下,在学院体育硬件条件相对适宜前提下,通过有一定组织的管理的结果。

在微观视角下,学生课外体育活动能力的形成过程是学生个体在为了掌握对专项比赛规律的认知情感认同及稳固的兴趣爱好品质,所表现出的对各运动专项技战术的研习过程。

从10所高校学生《自我体育锻炼能力》调查问卷发现(见表1):由于健康需要而进行每周参加活动次数在3次以上的为35%,这说明目前大部分学生自我体育锻炼意识较淡薄;选择对体育锻炼计划了解为“一无所知和一点点”的结果为85%,47%的学生选择自己制定过锻炼计划,有39%的学生选择“锻炼计划必要但不会制定”,这说明目前大部分学生认同锻炼计划,但是运用体育知识制定锻炼计划的能力薄弱;通过对评定锻炼效果的方式、对运动符合的控制方式、运动技战术控制情况的综合统计发现,92%的学生不能通过运动符合来有效控制和评价锻炼效果,说明目前学生自我锻炼检查和评定锻炼效果的创造能力较弱。

3 研究结论与建议

3.1 结论

课外体育活动急需科学合理的管理机制,从根本上改变高职高专学校现行课外体育活动体制充分调动学生参加课外体育活动的兴趣和积极性,鼓励学生在活动中发挥其个性和才能,为培养学生养成良好的锻炼习惯和终身体育思想奠定基础。

3.2 建议

1.改进认知现状,形成终身体育意识,养成人文体育观念

体育人文意识的增强,能够唤醒学生的力量。体育教学的设计再合理,教学内容再广泛,也只是不断发展和变化的体育文化中的一小部分。通过开展体育人文素质教育使学生更具有选择性地学习体育文化知识和理解知识的能力,无疑比传授具体的知识更为重要。

从学生个体发展角度来看,体育人文素质教育能够实现个体的现代化。现代化的社会需要,教育必须培养能够适应现代化生活方式的个体,换句话说,教育不是单纯传授知识,更重要的是教会学生走上社会之后怎么合理安排自己的生活。

从学校体育改革角度来看,体育人文素质教育用发展的眼光重新审视体育的内涵,改变传统体育教育方式不能满足目前学生对体育锻炼的需求,导致教的意义不大、所学无用的现象。

以学生对体育活动的认知能力的提高是学院内涵建设的重要内容之一,同时也是高校形成良好教风与学风的关键。在现代学校体育教育氛围下,构建良好的人文体育校园文化氛围,积极引导学生养成人文体育观念,建立正确的健康生活方式意识,配合高等体育教育养成终身体育意识的终极目标,具有现实意义[4]。

2.改进情感现状,形成健康意识需求和生活方式

现代社会,人文素质体育教育的内涵为体育是身体活动,即通过在一段时期之内,完成具有一定负荷的体育活动,实现身体机能的完善、提高或保持。为了达到相应的锻炼目的或者效果,首先必须选择相应的锻炼方式,同时必须具备相应的身体锻炼计划,以及适宜的运动负荷,在运动锻炼过程中完善自我个性。

人文素质教育必须把教会学生,通过相应的体育行为,改善体质,形成健康的体育生活方式为重心,实现体育教学现代化,逐步培养形成稳定的健康体育心理特征。

3.以技战术研习活动为主线,改进意志现状,建立长效机制

2002年8月,教育部颁布了《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》,指出体育课程是寓促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程;是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径,其终极目标为培养学生终身体育意识。完成学校体育目标,实现《指导纲要》的终极目的的主要途径就是体育教学与课外体育活动。

从时间维度来看,对终身体育意识的追求过程,是个体自我意志形成的过程,也是漫长的;技战术的研习活动是课外体育活动能力的内涵,技战术形成的过程也是漫长的;在课外体育活动能力提高的过程中,宜于以技战术研习活动为主线,建立长效机制,才能得以实现高校体育教育终身体育意识的实现。

4.改善体育场地设施条件,提高学校场馆利用率。

也可发挥社会力量,广泛地利用社会资源,、开展联办、共建等多种教育合作的方式、来改善学校体育场地和设施环境、增加课外学生体育活动内容。

参考文献

[1]张洪潭.体育基本理论研究[M].广西师范大学出版社,2007-10.

[2]叶奕乾等.普通心理学[M].华东师范大学,2004-11.

[3]胡小明.21世纪中国体育人文价值观念的确立[J].体育文化导刊,2010,(1).

大学生理学 第9篇

高校学生建立专业归属感, 无论是对于学生个体而言, 还是对专业、学院和学校的发展而言, 都是极其必要的。良好的专业归属感是大学生取得成就的前提, 也是增强专业凝聚力的基础。学生在学校的学习和生活中存在自我发展和自我实现的需要, 当学生能够借助专业环境和条件实现自身价值时, 他们就会对所学专业产生肯定和认可。如果学生对所学专业有很强的归属感, 就会产生一种强大的向心力和凝聚力, 逐渐形成积极的专业集体精神, 这种向心力与集体精神则使得学生为实现自我提升和专业发展而加倍努力。

一、坚持正确方向, 构建科学体系

(一) 正确的办学理念

“没有理念的教育等于失去了灵魂, 教育必然附属于某种现实的力量, 成为或政治或经济的工具”。办学理念影响大学人才的培养, 正确办学理念给学院的发展注入勃勃生机河海大学理学院自成立以来, 确立了“以人为本, 崇尚学术, 服务社会”的理念。学院加强个性化的辅导, 注重专业学习, 毕业生具有“重基础、宽口径、学风好、品德优”的特点, 同时, 结合河海大学“献身、求实、负责”的精神, 注重学生动手实践能力的增强, 侧重于培养高素质的应用型、实用型、职业性人才。

(二) 明确的奋斗目标

把学生满意作为第一标准, 坚持育人为本、德育为先, 着力培养学生的社会责任感、创新精神、实践能力, 促进学生德智体美全面发展。一方面以就业为导向, 满足学生现实需要开发学生潜力, 促使学生尽早根据自身实际情况进行职业规划和自我培养。另一方面, 加强对学生升学的指导, 方向主要集中在国内外攻读基础学科和部分应用学科方向的研究生使兴趣在科研上的学生早日找到自己的人生目标, 提前做好准备, 把握自己的未来, 从而切实增强学生的专业归属感。

(三) 高度融合的教育教学

河海大学理学院专业提出了增进了解、促进合作、提升发展层次的教育教学理念, 以转变人才培养观念为核心。坚持以“育人为本、应用驱动、统筹规划、深度融合”为工作方针, 发挥全员育人的优势特色, 多角度、多样化对新生进行专业思想教育, 从而使教育教学达到高度融合。

学院发展坚持“以学生为本”的理念, 构建“教书育人、管理育人、服务育人”的全员、全程、全方位育人的学校工作机制, 以进一步加强学院特色文化氛围的营造, 为理学知识的传播、理学精神的弘扬, 学生专业归属感的增强作出自身贡献。

二、构建学生专业归属感体系的优势

河海大学理学院充分响应教育部的号召, 结合教育教学的特点, 合理调整专业课程结构, 加入了很多实践课程, 例如:工程训练中心对锻炼学生的创新思维和动手能力有很大帮助这充分调动了学生的学习积极性, 同时提高了教学水平和质量, 为学生专业归属感的形成和增强奠定了良好基础。

(一) 合理的课程设置

河海大学理学院在人才培养目标上充分凸显“应用型”大大增加了实践性课程的分量, 既注重理论知识讲授, 更注重实践能力锻炼, 从而真正提高学生的实际动手能力和解决问题的实践能力, 实现学校与企业的无缝对接。在课程设置上更加科学合理, 其中数学建模、模拟电子技术等课程不仅要求充分掌握扎实的理论知识, 还要求亲自动手解决实际问题, 充分锻炼应用理学学生解决现实问题的能力。

(二) 多样化的学习形式

学习形式是体现一所高校学习是否具有灵活性的一大指标, 对于高校学生来说, 特别是对于应用理学学生来说学习形式就显得尤为重要。针对应用理学专业课程学习难度大, 基础学科课程较多, 内容抽象、枯燥、难以理解, 需要学生利用大量课余时间自学以掌握课程内容等特点。为了帮助学生尽快适应专业课程的教学方式与方法, 河海大学理学院工作更加细致, 组织了个性化选修课、学长经验交流会;大学生数学建模竞赛、大学生物理竞赛、大学生创新训练计划;组建数学、物理社团;与专业任课教师座谈, 聘请用人单位与学生进行座谈、职业生涯规划课程等方式, 帮助学生了解专业发展方向, 培养学生的专业兴趣。

(三) 个性化的辅导体系

为了满足应用理学学生个性化成长需求, 河海大学理学院设计不同的辅导重点, 构建了不同的辅导体系。针对就业学生, 分别加强专业教育与职业指导, 指导学生了解与理学专业相关的学科, 如经济、金融、管理、计算机、通信、生命科学、光学等相关学科领域, 搜集就业方面的信息, 指导学生尽早选择今后的发展方向。加强就业指导如面试、笔试等考核环节, 同时加强对学生适应职场环境与专业知识要求的指导。针对继续深造或留学的学生, 鼓励学生参与相关学科的科研项目和学科竞赛与社会实习实践。指导学生提前做好规划, 如跨专业考研的专业课程的复习, 鼓励积极参加暑期夏令营活动, 指导出国学生参加外语考试、办理出国手续等, 使学生更加充分地了解社会对于人才的需求, 确定自己的兴趣所在。

三、构建三大体系, 培养学生专业归属感

(一) 注重实践的课程设计

1. 科研项目

科学研究是应用理学专业学生的一大发展方向, 河海大学理学院对于继续读研和出国深造的学生, 进行早期的科研能力培养, 帮助学生理解科学研究的规范, 如在江苏省创新训练计划项目中, 学生在院老师的指导下, 提前熟悉了解了科研工作, 经过面对面的交流与探讨, 使学生养成了良好的科研习惯, 为他们今后的继续深造和发展打下了良好的基础, 有力地提升了学生的科研能力。

2. 学科竞赛

学科竞赛为增强学生理解知识能力提供了平台, 不仅要求牢固掌握基础知识, 同时要求具有运用理论知识解决实际问题的能力。

(1) 河海大学理学院一直以来积极鼓励学生参加学科竞赛, 学院针对学科及学生特点, 积极利用各种政策引导学生参加各种竞赛, 如:全国大学生数学建模比赛、全国大学生电子竞技大赛、飞思卡尔小车竞赛、算法设计竞赛、全国大学生高等数学竞赛、电气创新杯、科技创新杯、物理实验设计竞赛等, 促进了大学生综合素质的提升, 受到理学专业学生的广泛好评, 增强了他们的专业归属感。

(2) 河海大学理学院注重跨学科组建团队。通过这样的形式, 让应用理学的学生更加容易地接触校内、校外不同学科, 如:水系统科学专业, 正是理学与河海大学传统优势学科相结合的成效;同时加强与校外985高校理学院的交流合作, 既能拓宽他们的知识面, 又能深刻认识到理学专业的广泛应用性, 从而增强学生的团队意识, 激发学生的学习兴趣。

3. 课程设计

课程设计是应用理学专业课程设置中必须关注的环节, 它是针对应用性比较强的课程而设立的实践环节, 通过课程设计, 不仅能够让学生更加深刻地掌握课堂上所讲的理论知识, 还能够通过这样的形式增强学生动手能力, 培养他们的实践能力, 从而让他们在动手过程中不断发现问题, 从而通过平日所学知识解决问题, 在这个过程中还能巩固他们对理论知识的理解, 做到真正将课程内容与实践相结合。这也是应用理学专业与其他工程技术类专业的不同之处。

4. 校外实践

校外实践能够使学生真正接触社会上的工作岗位, 了解专业应用方向。基于应用理学专业重基础、宽口径、多应用方向的培养目标, 满足学生的个性化需求, 实习的重要性不言而喻。河海大学理学院利用大二、大三暑假, 由系主任牵头组织学生到吉山软件园、商舟学院、科泰股份有限公司等处进行实习, 让学生体验应用理学专业在实际中的广泛应用, 充分了解理学专业的价值。

(二) 注重提高学生学习兴趣

河海大学理学院努力培养学生学习知识、技能的兴趣, 利用学生在工程训练中心的学习机会, 设计满足学生个性化需求的课程。要求学生通过自己动手, 发散思维制作出具有实际应用价值的作品, 切实提高学生学习理学的兴趣。无论在学习理论知识方面, 还是在动手能力方面, 创设让学生发现问题、分析问题、解决问题的环境, 并且安排专业教师跟踪指导实施, 营造创新学习氛围, 学生的学习兴趣比以前更浓了, 增强了教学效果。

(三) 注重选择多样的职业方向

河海大学理学院鼓励学生考取各类资格证书, 如:教师资格证书、会计证、证券从业资格证、金融分析师、精算师等, 增强个人职场竞争力。因此, 学生在校期间除了要学习好本专业知识外, 还应该根据个人兴趣, 考取一些从业资格证书, 使自己具有第一岗位的任职能力, 还具有轮换岗位的能力。从某种意义上说, 从业资格证书是实用型、技能型人才的有效证明。可见, 具有从业资格证书的学生在求职过程中会更加顺利, 更容易找到自己理想的工作。

参考文献

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[7]王又军.从大学生就业市场看高等学校的实践教学[J].中国成人教育, 2011 (1) :152-154.

学生厌学问题的心理学分析 第10篇

1. 封闭的教学结构

目前, 中小学教育仍采用封闭模式。在学校, 毕业班学生早晨背、中午练、晚上做, 他们没有欢声笑语和丰富多彩的课外活动, 所谓的音乐课、美术课、科技活动课和体育课就是自习课。在家里, 他们倘若偶尔捧起一本小说、童话或者观赏一会儿电视节目, 家长的叨唠会使得他们感到惶恐不安。因此, 这种“教室食堂寝室”三点一线的封闭生活让学生实在难以忍受。学生被各种各样的考试、考查、考评所包围, 学生学习以外的剩余精力难以得到排遣和发泄, 于是上课时就做小动作, 下课就追赶打闹、你推我攘, 放学了就去打游戏机、台球。

要解决这种封闭教学结构问题, 就要建立公正、合理的评价体系。传统的教育评价以学生为单一的对象, 主要用考试的方法测评学生的学习。教育的评价范围应是全面的, 应把教育活动相关的各个领域作为评价的内容, 例如对学生、教育活动、教学活动的要素、学校、学校环境及条件、行政管理等方面评价都必须科学化, 必须运用多种方法才能对其作出全面、深入、准确的评价。教育的评价重点在于对学校和老师的评价。对学校的评价应有整体观念, 不能单纯地以升学率和考试成绩为唯一标准, 而应从教育思想、教育质量、管理水平、社会效益等方面进行综合的评价。对教师的评价应以学生综合成绩的提高程度来评价教师的教育教学成绩。因此, 素质教育就是要求学校千方百计创造机会和条件让学生参加有益的社会实践和兴趣活动, 让学生在实践中丰富知识, 丰富头脑, 开拓视野, 让他们在学到知识的同时, 深感自己知识的不足, 变“苦学”为“乐学”, 产生强烈的求知欲望。

2. 枯燥的教学模式

当学生对学习感兴趣时, 总是积极主动地去学习, 把学习科学文化知识当成一件轻松快乐的事。生动有趣的教学方法、幽默诙谐的语言艺术、旁征博引的教学风格、先进多样的教学手段、丰富多彩的教学活动, 能较大限度地吸引学生的注意力, 激起学生广泛的联想, 博得学生的好感和敬意, 从而激发学生的学习兴趣和创造热情。教师要在课堂教学中充分体现以学生为主体, 以教师为主导的教学思想, 通过学生主动的学习和教师积极的诱导, 使学生掌握知识, 提高能力, 发展智力。教师在教学过程中, 应强调学生以自学为主, 把学生的自学作为整个教学结构中的重要环节, 实行学在前, 教在后;在教学中交错使用讲、读、议、练、问、答等多种教学方法, 充分发挥学生的学习主体和认识主体作用。这不仅是当代国际教学理论新思潮在课堂结构中的反映, 也是我国改革开放新时期教改成果的体现。采用这种课堂教学模式, 一是要加强课堂调控, 随时排除学生在学习过程中出现的积极干扰和消极干扰。积极干扰就是学习情绪过热, 偏离教学目的, 读、议、问、答太多而思维效率较低;消极干扰就是学习情绪低落, 或沉默寡言, 或心不在焉, 或一心二用, 达不到教学目的。对这两种都要及时采用相应的对策, 过热者降温, 使之保持冷静头脑, 讲求学习效率。二是要加强教师自身修养, 吃透教材, 贴近学生, 提高驾驭课堂的能力, 学会循循善诱的本领, 不断提高学生的自主学习能力。

3. 不良的社会倾向

当前不良的社会倾向主要体现在广为流传的“读书, 读书, 越读越苦;前途, 前途, 有钱就图”, 新的“读书无用论”观点在社会生活中再次抬头, “唯金钱论”思想再度兴风作浪。崇尚金钱、崇尚实用主义的某种浅薄的社会风气, 给学生的学习带来了铜臭之气。令人啼笑皆非的是, 现在许多家长与孩子之间似乎达成了一种默契, 成绩的好坏与金钱的多少直接挂钩, 甚至有学生只为了达到“领赏”的目标才学习。一旦达不到父母预定的目标, 就无“领赏”资格, 对学习只好听之任之, 久而久之, 自然就对学习毫无兴趣可言, 从而产生厌学心理。

在市场经济时代, 刻薄的功利主义和拜金主义思想对学生的影响不可低估。作为家长, 尤其要注意言传身教, 适当的精神鼓励是必要的, 但不可让孩子的心灵被金钱所腐蚀。作为教师, 要培养学生良好的学习习惯和优良品质, 适当地组织一些主题班会、故事会等以激励学生积极向上的勇气和信心, 追求崇高的人生目标, 让学生达到自我教育的目的, 并使学生在追求中竞争, 在竞争中形成新一代踏实、勤奋、向上、进取的良好学风, 树立远大理想。

4. 优越的家庭环境

家庭生活水平的不断提高、生活条件的不断改善和舒适富足的生活环境给学生的学习带来许多便利, 但同时也使得一些意志薄弱者缺少艰苦锻炼的机会。勤思考、肯钻研、敢于面对困难的学生越来越少, 好高骛远、异想天开、养尊处优的学生越来越多。当前, 很多中小学生缺乏爱心、关心和进取心, 很少积极主动地学习创新。由于缺乏吃苦耐劳的精神和独立钻研的意志, 学生的学习成绩往往令人大失所望, 这时, 教师的批评和家长的指责会使学生品尝不到成功的喜悦, 慢慢地就失去了自己应有的自信、自励, 厌学情绪在所难免了。因此, 教师要培养学生坚强的学习意志。意志是心理活动的动力之一, 优良的意志品质, 自觉性、果断性、自制力和坚持性等会使认识活动具有明确的目的性和方向性, 自觉克服认识过程中的各种困难, 积极地认识客观事物, 深刻掌握客观事物的内部规律, 有效地发展人的注意力、观察力、记忆力、想象力和创造力。相反, 消极的意志品质如受暗示性、独断、优柔寡断等则会影响认知活动的方向, 降低认知活动的主动性和效率。因此, 家庭教育中, 应创造机会让学生去锻炼、磨练自己, 让学生参加学校、家庭必要的劳动, 让他们懂得幸福生活来之不易, 并在快乐劳动中逐渐消除厌学情绪。

5. 顽劣的自身惰性

大学生理学 第11篇

【关键词】积极心理学；大学生心理健康；心理健康教育

随着大学生的受教育程度越来越高，心理活动也越来越强烈，积极心理学对大学生的影响也会日趋加强，多个心理学研究者认为积极地心理学对大学生的心理状态有着直接关联[1]。积极心理学在广义上不只对全球科技、政治、经济、文化的发展有着重大影响，还给在校大学生的心理健康成长有着莫大的关系。我们应该加强积极心理学对大学生的健康心理建设的观念，促进校园精神文化的发展，塑造大学生的积极心理人格。

一、积极心理学的兴起

积极心理学最早出现在上世纪30年代，用积极心理学来研究高智商人才与婚姻幸福感、生活意义。马斯洛在《动机与人格》一书中认为将来社会的发展会对积极心理学进行深刻的研究，他的卓世之见得到了实践的认证，积极心理学成为心理学体系的最新发展方向，是研究人类心理的新的领域，它是心理学的一次重大改革。积极心理学的兴起直接促使了在大学生心理健康教育上的广泛应用，所以积极心理学的迅速发展是必然趋势。

二、大学生的心理现状

一般大学生年龄都在十八至二十四岁之间，处于成长的特殊阶段，在此时期，他们自身的心理人格已经完全形成，已具备了成年人的体格及种种生理功能，但是心智却比较稚嫩。在这一时期心理成长阶段处于关键期，思虑不全面、情绪不稳定，很容易造成他们心理冲突，例如：现实与理想的冲突、主观情感与客观理性的冲突、独立与依赖的冲突等。这些冲突和矛盾在大学生的心理若不能适当的排遣，及时疏导，长此以往会形成心理障碍，造成心理创伤。特别是当代大学生在高中阶段的心理成长环境单纯，家长的溺爱和保护，让他们的心理承受能力变得较弱，缺乏挫折承受力[2]。进入大学后来到陌生的地方，外界各方面的压力的压制，使心理调节能力差的学生出现忧虑、抑郁、困惑、焦躁等不良情绪，摧毁了他们内心的城堡，以致出现心理疾病，甚至出现离校出走、打架斗殴、自杀等问题。究其原因有以下几点：第一，对大学陌生环境的不适应，进入大学，扩展了社交圈子，遇见的人多了，思想差异性大了，就与高中而言更加复杂了，来自大江南北的大学生，生长环境不同，生活习惯不同，竞争压力变大产生巨大的心理落差。第二，现实中的自我定位出现偏差。大学生刚从高中去到一个更广阔的天空，在大学期间，对人生已有初步的规划，在成长过程中，开始不断思考、反省、探索，经历着各种生活曲折，自我评价和认知上出现矛盾和困惑，这使得负面情绪滋生，没有得到有效的梳理和解决，产生心理障碍等。第三，感情与性心理的问题。大学生的生理和心理不断成熟，对异性和爱情充满了好奇，在追求爱情和异性交往中，出现与向往的美好不相符或造成的感情纠葛处理不当等问题。

三、大学生的积极心理建设

1.从积极心理学广度上

（一）自身个人方面

大学生的自主意识对身边事物的看法已经有所定性，要想改变重塑已不容易，只有在自主认知上用积极心理学加以正确引导，使内心的不良心理得到及时疏导，得到排遣，用积极的心理压制消极的负面情绪，自我消化、自我克服，用乐观积极的心理去看待解决问题，让学子们的心理状况得到健康发展。积极心理学对大学生的自主性人格心理特质有着重大影响，当代大学生的学习、兴趣和创造等方面是积极心理形成的基础，他们的心理需要得到充分满足是其形成的前提，如果没有得到满足会造成消极情绪的影响，所以大学生的自身健康心理的塑造由心态、性格、行为、品行等影响，所以大学生要多阅读积极健康的书籍，培养乐观的处世态度，这样会使大学生的内心得到满足，充满幸福感。

（二）从外界环境方面

大学阶段是学子们步入社会的过渡期，生活环境扩大，对新事物的认知不断加强，新事物影响着大学生的心理成长，由于大学生心理日益趋近成熟，懂得思考人生，反省自我，探索知识、充实自我，且经历着不同的生活是非曲折。从校园环境上看，同学之间学习竞争力加剧、社会圈子扩大、突发状况变多，让学子们感到无形的压力和紧迫感，这些都需要积极心理学的辅助来克服这些困难；从社会环境看。大学生的生存环境扩大，对人生目标的追求提高，挑战难度增大，问题矛盾增多等状况加剧了大学生的心理矛盾[3]。大学校园可以针对不同年级的学生开办调整心态的课程，设置一些心理问题的咨询站点，开设积极心理学课堂，营造出大学欢乐时光的气氛，有一个积极的外在条件会潜移默化地优化大学生们的心理建设。

2.从积极心理学深度上

（一）现实的认知

据调研发现，虽然大学生活的每一个不同阶段，都存在着不快乐的人，但必须承认，同时也有着许多快乐的人。比较那些快乐的和不快乐的大学生，发现他们在认知、决定、选择和处理问题上有很大的不同，他们在这些问题处理上是潜移默化地，而并未被意识到的，主要表现在快乐的人对生活环境的各种信息的接收比那些不快乐的人稍显迟钝。表现快乐的大学生把一些不好的各种信息在心里梳理了一遍，更容易接收现实，不会对不遂心意的事物感到太大的失望，他们以乐观积极的心态来看待那些消极的信息，由此可见，那些对受消极事物影响较小的大学生的心理状况要比受外界影响的学生要好，正式因为他们对自身的认知定位很准，心理清楚各种事情发生的好坏状况概率大小，所以他们本身是用积极地心理学去认识自己、看待处理和事情的，因此，积极心理学的作用可以对现实的认知起到一定的调节。

（二）将来的展望

每位大学生拥有乐观精神是希望和快乐增长的关键，因为积极乐观可以让人更多地看到好的方面，目光长远，不会为了眼前的好坏而担忧。乐观的心态受到自我认知、各个事物选择、对未来的希冀等因素影响。积极的人更容易拥有好心情，更加不懈努力的行动并获得成功，且拥有更好的身体健康状况，对将来充满希望。有研究者对大量艾滋病患者研究表明，那些始终怀有希望，对生活充满信心的患者要比消极的患者活得更久。一个积极乐观的人更可能获得良好的工作机会，对将来的憧憬也更加积极美好的。

因此，在对大学生的健康心理的塑造上，必须树立积极的人格品行，积极的问题处理方法，积极的处世态度，积极的自主能动性，积极的创造力，并且对现在的生活能正确客观的自我定位，对将来有着积极的规划，树立独立的人格，培养乐观主义精神，发觉积极的心理潜在能力。

结语

人们的受教育情况不同，对现实的判断和对生活的质量要求就存在很大的不同，尤其是当代大学生，他们对事物和人的感官更加敏感，更容易出现偏差，因此应以积极心理学来培养建设他们的心理素质，塑造他们的积极性人格。在大学生这一高知人群的内心世界里，他们的心理动向影响着他们的前程发展，同时也影响着社会的发展，所以大学应以积极心理学角度培育高校人才。

【参考文献】

[1]童林，李霞.积极心理学与大学生心理健康教育[J].武汉工程大学学报，2010，32（10）：54-57.

[2]吴建强.基于积极心理学视角下的大学生心理健康教育[J].九江职业技术学院学报，2011（04）：62-64

[3]林晓桂.积极心理学视角下的心理健康教育课程体系构建[J].长春工业大学学报：高教研究版，2011，32（1）：129-131

大学生理学 第12篇

大学生在社会进步与发展中贡献自己力量的优势是业已掌握了尖端、丰富和系统的科技文化技能, 具有理性的逻辑思维与分析判断能力, 不足之处自我约束与抑制能力欠缺, 世界观、人生观和价值观等三观易动摇。尤其是在市场经济体制不断改革深化、制度弊病显现和人为因素泛滥的当下, 大众在享用前所未有的物质文明之时, 精神匮乏度却日益递增, 伴随的精神痛苦也与时俱进, 该畸变与转折同样对大学校园的象牙塔形成了灾难性的冲击。他们面对塔中的各种矛盾, 如学业优势淡化、感情纠葛遍地、同学亲密度不足与自我认识偏颇等, 共同造成了时常见诸报端的大学生杀人案件和自杀事件等极端行为, 屡见不鲜, 困扰了社会对他们的积极评价和他们自身的正确积极认识[1]。

美国心理学家M.Seligman上世纪末期提出的积极心理学 (positive psychology) 概念及运动, 认为人们需用积极的价值观途径来剖析人的心理, 借助于实验数据及测算方案勾勒出完整的心理地图和分析各要素之间的形成途径与联系, 根本目标是激发潜在的积极因素、乐观品质和挖掘潜力, 从根本上实现极端心理危机的化解、预防与减轻。

2. 极端心理及其危机

极端心理, 指行为主体在极端行为出现、进行与完成的程序中所有相关心理因素及活动的概括。极端心理作为极端行为产生的必要条件, 是后者的主要推动力和外在的物化形式。通常分为狭义与广义的概念, 前者支配极端行为的一系列心理意识与心理因素, 认识、情感与意志的规律及性格、特质、才能、需求、动机与观念的复杂关联等;后者除了包含上述特征外, 还包括极端行为主体在行为实施前后的预谋、筹备、自杀未遂、杀人逃脱、躲藏、起诉、审判、刑罚执行等一系列环节中的心理特征[2]。

心理危机预防是基于心理学各分支学科方面的专业知识, 针对大学生深陷焦心、极度痛苦、绝望的状态, 防止自杀、自虐或他伤、他杀等恶性事件的出现而实施的全方位与针对性强的心理治愈。

3. 积极心理学

基于上述大学生极端心理危机预防的认识与阐述, 那么积极心理学无疑是解决该类问题的最有效的心理学视角。作为上世纪末美国兴起的一股强大的心理学意识, 在传统“消极心理学”以纠正心理偏颇与愈合心理创伤为主的基础上, 积极心理学侧重于关注积极的情绪体验、个性特征与社会系统三个方面, 以个人固有的潜能、美德与善意为出发点, 要求心理咨询者以鼓励、欣赏、激发的眼光和乐观向上的心态, 调动每个咨询对象内在的优秀品质、情感能力、综合思维与爱-被爱的能力, 从而促进身心完善、健康与乐观的解读生活。

积极心理学并非独创与凭空想象, 其创始人塞利格曼认为, 个体后天不同的学习体验使个体形成了不同的人格特征, 乐观、高兴等积极人格特质可以通过学习获得, 这是其理论基础。

4. 预防原则及策略

积极心理学价值取向、引导与培养能够最大限度的挖掘和利用大学生的专业知识、人文素养与自身潜能等丰富的支撑骨架, 从而借助于极端行为的心理预防原则与基本准则, 因材施教, 优化组合, 促进大学生危机心理的扶正、极端心理的预防和自我价值的完善。

4.1 二维模式

克耶斯从积极心理学的视角提出二维模式[3], 即诊断心理危机、关注负性情绪与了解积极的心理品质, 关注正性情绪并存。该评价模式认为, 心理辅导的目标不是修补原有创伤, 而是内心强大的人, 那么在该模式框架下的危机心理辅导除关注个体的心理障碍外, 更需强化个体积极正面的心理品质, 注重唤醒当事人过去体验的幸福、满足、自尊与被爱等综合积极情绪, 寻找、认知、探索和创造美好事物, 不仅发挥了避免消极情绪的即时性效果, 也带来了乐观情绪的持续性价值。

4.2 层级预防

基于积极心理学理论, 最有效的极端心理预防机制是, 自身系统塑造出各项主观能动性与美好意识品质, 修复受损精神, 而是培育当事个体或群体积极的正向思维与能力。通常, 危机心理预防的模式纵向上分为心理预防、苗头预警和心理咨询三部分, 而积极心理学取向下的危机心理辅导也更关注横向上层级网络的构建, 即在横向结构上建立联动与连续网络, 基于危机心理产生、发展与发挥的潜在性和突发性, 笔者建议依据大学生生活学习的生态范围, 构建寝室、家庭、学校三位一体的层级网络与信息沟通机制。

4.3 修复家庭主体网络

大学生极端心理与行为虽然表现在高校中, 但大部分的根源和诱因却来自于家庭。不得不承认, 中小学和家庭应试教育的偏颇是教育的缺陷与悲哀, 也是心理及人文问题产生的重要原因, 尤其是不良的家庭教育观念、成才价值与教养方式 (专制型、溺爱型和放任型) 更是为大学生偏激、暴力与自杀极端心理与行为埋下了伏笔[4]。

5. 总结

我国大学生极端心理的出现与发展具有较大的复杂性与普遍性和某种必然性, 因此, 科学合理地在高校心理健康咨询与教育中以积极心理学视角与理念来实现大学生极端心理危机的预防, 成为当务之急, 也更有理论价值与现实意义。

摘要：本研究在解析了大学生极端心理危机心理特征的基础上, 结合积极心理学专业理论, 提出了大学生极端心理危机预防的原则及策略。

关键词：积极心理学,大学生,极端心理,预防

参考文献

[1]董芸.高职院校大学生心理危机现状调查与心理干预研究[J].江苏经贸职业技术学院学报, 2011, (6) :49-51.

[2]陈志霞, 祝丽怜, 李洪涛.大学生的自杀意念与自杀态度的相关研究高校心理健康教育与心理咨询专业化[C].北京:航天航空大学出版社, 2004.

[3]Keyes, C.L.M.Toward A Science of Mental Health Handbook of Positive Psychology[M].London:Oxford University Press, 2002:4-50.