穿越电网拓展团队训练心得体会

穿越电网拓展团队训练心得体会（精选7篇）

穿越电网拓展团队训练心得体会 第1篇

穿越电网团队游戏

坐在车上，我的思维在想：明阳天下拓展训练基地那地方有什么好玩的呢?本以为就是去旅游两天，可随后的训练证明了我的理解是完全错误的，此次经历我所获得的收获是从旅游中无法得到的。

到了训练基地，我们换上教练带过来的军装，就徒步出发了。一路坎坷到了宿营地，教练把我们四十五个人分成三组，每组就是一个团队。教练规定我们在二十分钟内来给自己的团队起队名、队旗、队歌和口号。大家集思广益，最后确定了我们队的队名是朝阳队，我们队，战斗力最强，锻炼了我们的毅力，团结创辉煌…

首先开始的项目是信任背摔，它让我深刻地体会到了信任与团结的重要性。同样，在学习和工作中，我们也要充分信任自己的队友。同时，自己也要做一个值得别人信任的人。这样，我们才能团结起来完成那些靠个人根本完成不了的任务。

第二个项目就是穿电网，它使我深深的感受到了我们小小团队的那种无穷的、向上的动力。在此游戏中由于我们没有经验屡次失败，眼看胜利在望，最终却又失败了。有好几次我都有了放弃的念头。后来在队长的带领下我们经过研究分析，终于找到了失败的原因，终于在天黑之前顺利的通过了电网。我们激动的欢呼雀跃，它让我体验到在团体的合作中，队友之间的相互鼓励与配合是不可或缺的，只有这样才能完成一个个艰巨的任务。

接下来的项目是盲人方阵。当教练用布捂住我眼睛的那一刹那，我眼前一片黑暗，心里一下就没了底。队长领着我们摸索着一步一步向前走，这时真正让我体会到了作为一个盲人整天生活在黑暗中还要乐观的面对人生是多么不易，多么坚强啊!经过了困难重重，我们终于在规定的时间内，组成了一个完美的正方形，完成了我们的任务。

晚上的篝火晚会让我们的心情得到了充分的放松，大家围成一个圆圈又唱又跳，把一天的辛苦完全抛到了九霄云外。

本文选自明阳天下官网，转载请指明出处

穿越电网拓展团队训练心得体会 第2篇

如今已是2月初，气温零下6度，这样的气温下，公司依然组织我们参加，今天上午来到训练营，大家积极投入拓展训练中，开幕分队，我们的队名是：亮剑队，同时完成了队训、队歌的设计，演练、展示。

第一个项目，上午天气还好，有太阳，可到了下午，变天了，起风了，但穿越电网这个项目中，教官给我们出了“难题”，一张电网，12个孔，我们队26人，如何在40分钟内全部通过，期间不能有一人身体碰到网，否则就要全部返回重新开始，而且还要接受惩罚，俯卧撑男生10个，女生5个，项目开始时，大家看着网洞这么小，队员又多，时间短，有些心急的男生脱了上衣就开始钻洞，不然还有队友的帮助，因为仅他一个人是过不去的，上半身过去了，下半身不好过的，于是队友们抬起他的脚送过去，12个洞，26个人，教官说其中三个洞有三次过网机会，机会用完之后，这个洞就会被封死，这样一来，我们在没有分工的情况下，乱过一通肯定是不行的，果不其然，没过几个，就有一名女生触网，全员返回，但此时，我们没有埋怨，而是积极的做完了俯卧撑，然后继续第二轮过网，这一次，大家开始讨论，分洞到人，哪位女生从上面由队友抬过去，哪位男生体型胖，选一个大洞给他用，哪位有力气，最后过，因为他要抬着其他队友都过完网后，他再一个人过，身材还要瘦的，这一次，大家都很小心，队友们为了完成任务，不顾天气寒冷，脱下羽绒服，只穿一件毛衣，有的女生的.毛衣很薄，看上去都冷，我身为一名男生，倍感大家对我们这个团队的奉献精神值得我们鼓励和学习，发扬。年长的有50多岁的阿姨也不含糊，脱下羽绒服说，抬我过去!

今天在这样的天气下，大家热情似火，积极投入到拓展训练项目中去，大家也都从中得到很大的收获!

拓展训练对企业团队精神的培养 第3篇

1拓展训练

拓展训练是一种体验式的活动, 源于西方英文Outward Bound, 起源于第二次世界大战。当时德国人经常袭击大西洋船队, 只有极少数意志坚定的中年人得以生还。人们从这起事故受到启发, 开始针对海员做一些系统性的训练项目, 磨练他们的意志, 训练他们在海上的生存能力和生存技巧。战争结束后, 这种极具特色的训练方式被保留并逐渐推广。现在已成为培养团队精神、挖掘团队潜能、提高团队凝聚力的重要手段。

2团队精神

2.1团队精神内涵

《孟子》云“天时不如地利, 地理不如人和”。后人根据前人的理念提出了“团队精神”这一概念。所谓团队精神, 是指团队成员相互协作、竭尽全力去实现团队利益与目标, 共同承担集体责任, 众志成城、齐心协力, 成为一个具有强大力量的集体。一般是指大局意识、协作能力和服务精神, 体现了团队成员的精神状况, 是团队所有成员价值观与理想信念的基础。

2.2企业员工缺乏团队精神的表现

当今是一个需要团结协作的时代, 单打独斗的个人英雄主义已经没有意义和存在的空间。当前企业的团队精神是否需要这样的户外拓展培训来加强值得我们研究。调查发现, 现在一些企业的员工, 对奋斗目标心存疑虑, 缺乏坚定的信念, 工作不讲策略, 方法简单粗暴。企业评判一个员工好坏往往只关注员工的业绩, 造成了员工只在乎自己个人利益的得失, 而不会为了团队的发展主动与他人合作的局面。企业领导只有岗位概念, 只要求员工把分内事做好, 使得分工不协作, 而没有团队观念。这些都是企业缺乏团队精神的重要表现, 我们只有从根本上解决这些问题, 企业团队精神才能得到提高。

3拓展训练对企业团队精神的培养

3.1增强企业凝聚力

企业团队凝聚力是指企业在文化、效益、管理等方面对团队成员所形成的各种影响, 企业团队的凝聚力可以通过拓展训练来不断提升。比如在拓展训练项目中“齐眉棍”这个项目, 要求全体成员分为两队, 相向站立, 共同用手指将一根棍子放到地上, 手离开棍子即失败, 这个项目考察的是团队集体凝聚力。当团队出现问题的时候, 很多成员会在别人身上寻找失败的原因。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害是极大的, 也是团队缺乏凝聚力的重要表现“。齐眉棍”是拓展训练中看似简单但却最容易出现失误的项目, 完成这个项目需要团队成员间的沟通与合作。通过此项目的培训, 增强了团队成员的合作意识和协作能力, 从而达到团队成员行动的一致性, 提升了企业凝聚力。

3.2提高企业团队协作能力

所谓团队协作能力, 是能将团队成员的团体精神与互补意识激发出来, 从而达到团队工作效率最大化的一种力量。拓展训练能够将团队协作意识表达得非常充分、透彻。比如拓展训练“驿站传书”“盲人方阵”“坐地起身”等项目中, 团队成员只有不断地沟通交流、互相协作才能顺利完成任务。在一个团队中, 每个队员身上都有各自的特点, 其特点有好有坏。作为团队的一份子, 应该客观看待队友身上的优缺点, 见贤思齐, 取长补短。没有完美的个人, 只有无敌的团队, 团队中的个人之间取长补短, 相互协作, 即能提高整个团队的协作能力, 造就出一个好的团队。

3.3培养和谐的团队精神

团队精神对于企业的成功具有重要的作用, 团队力量是企业在市场激烈竞争中赢得胜利的重要保障。拓展训练通常利用大自然美妙的环境, 通过精心组织安排的活动作为维护和巩固团队精神的良好载体。如拓展训练中的“信任背摔”项目, 每个队员依次要从1.4~1.6 m的背摔台上向后倒下, 而其他队员则伸出双手在背摔台下将其接住。只有团队中的每个人相互信任, 才能够在完成该项目的时候不会缺乏安全感。这是团队训练项目中广为人知的项目, 团队成员通过完成此项目, 提高队员的人际沟通能力, 建立起团队成员之间的信任感与责任感, 队友之间的换位思考, 能够让他们意识到信任与责任的相互性。

3.4培养团队领导的组织能力

企业团队精神培养取决于团队的组织者和领导者。作为领导者要具有强烈的正义感, 果断的决策力和敢于奉献的精神, 还要勇于承担责任。企业领导的这些品质, 在拓展训练中都会得到提高, 比如“盲人方阵”项目中, 要求将参与队员的眼睛都遮住, 在规定的时间内, 所有队员都平均分布在一个由一根绳子拉成的最大正方形的四条边上。在领导人被推举出来之前, 团队成员处于混乱和焦虑的状态中。从中, 我们可以看出领导对于团队的重要性, 领导也在各种尝试活动中, 知道什么样的方法可行, 什么样的方法不可行, 总结出一套属于自己团队的领导经验。通过拓展训练的培训, 团队领导的组织能力也在无形中得到了提高, 这对于团队目标的实现、团队精神的培养都有一定的帮助。

4结语

综上所述, 团队精神的培养是企业不断优质化的源泉, 良好的团队精神是企业在激烈竞争中赢得胜利的保障。拓展训练已成为企业团队精神培养的重要手段。为员工提供了互相交流、团结协作的平台。在训练的过程中使企业员工认识自身潜能, 增强战胜困难的自信心;使团队认识群体的作用, 改善团队成员之间的关系, 增进团队成员之间的友谊;启发了团队领导的创新能力, 提高了组织和领导力。通过对企业员工拓展训练的培训, 培养了企业团队精神, 提高了企业凝聚力和团队协作能力, 培养了团队领导的组织能力, 使得企业在激烈的市场竞争中立于不败之地。

参考文献

[1]杨芳.试析拓展训练与团队精神的培养[J].商场现代化, 2009 (22) :101-102.

[2]杨建华.拓展训练对大学生团队精神的培养[J].长江大学学报:社会科学版, 2011, 34 (9) :150-151.

穿越电网拓展团队训练心得体会 第4篇

关键词：拓展训练高职团队精神

1.理论基础

1.1团队精神的内涵

团队精神是指团队的所有成员为了同一个目标相互合作，尽心尽力完成工作所体现的团队意识。团队精神尊重每个成员的个性和能力，通过最大限度实现个人价值来发挥整个团队的价值。核心是齐心合作，最理想状态是所有成员目标一致，凝聚在一起，表现出来的是个人价值和团队价值紧密联系，从而促进整个团队的高效率运作。在成员张扬个性、发挥能力的前提下使所有成员凝聚在一起向着同一个目标前进，而坚定的协作意愿和协作方式促使成员从内心为了完成组织目标不断奋进。这样充分发挥和凝聚了团队所有成员的能力，共同完成组织目标。同时团队精神还是组织的灵魂。

1.2高职院学生团队精神的缺失

随着时代发展，素质教育在我国教育领域中地位越来越重要，它在要求学生掌握知识的同时进一步提高他们的综合素质水平。从我国现在高职院校学生的情况来看，由于生活水平提高、家长溺爱和社会整体环境的作用，使他们养成了自私、狭隘的思想习惯，没有良好的人际交往能力和与他人合作观念，这对学生立足社会，进一步发展自己产生了非常不好的影响。因此，利用高职院校体育教学灌输学生团队观念，培养学生团结协作能力，就成为了重中之重。近年来，高职院校在体育教学中开始实施拓展训练，这是一种先行后知的新学习方法，在训练过程中不断为他们创造合作条件，使他们以愉悦和积极的心态接受训练，并在此过程中培养他们自信、团结、拼搏等高尚品格；通过学生之间不断沟通合作，充分发挥每个人的潜能，进一步提高他们的实践能力和创新能力；使学生真正在训练过程中体会团队的力量，激发他们的合作意识，促进他们身心的良好发展。因此，将拓展训练运用到高职院校体育教学中是非常正确的选择，对培养他们的团队意识和提高团结协作能力有非常重要的意义。

2.拓展训练对高职学生团队精神培养的重要性

2.1拓展训练增强了学生的团队协作意识

拓展训练是以组为单位，在训练过程中强化学生的团队意识，促使学生从“我”向“我们”转化，明确每个成员的角色和责任，在团队意识的感召下奔着同一个目标前进。

2.2拓展训练提高了学生团队协作的能力

一方面，通过拓展训练提高了学生的沟通能力。拓展训练不同于以往的个体训练，而是以团队为单位，让所有成员参与到训练中去。每个项目的实践过程，其实就是团队成员不断磨合、互相合作共同完成目标的过程。在总结训练成果时，由于有每个学生的努力，他们更自信向其他同学展示自己的想法，一旦发言被其他学生认可就提高了这个学生的表达意愿。在他人表达内心想法时，也会更努力倾听。

另一方面，通过拓展训练提高了学生的合作学习能力。拓展训练充分挖掘每个学生的团队潜能，使他们在纠结中、合作中、交往中、处理问题中，不断反思和扭正自己的错误思想，通过真实感受团队魅力，增强团队的号召力、影响力、责任感等。在团体活动中，通过彼此间相互沟通、交流、合作，建立和谐的团队关系和情谊。这种团队互帮互助合作关系的建立，不仅提高了学生的主观能动意识，又培养了学生良好的道德素养。合作学习有助于提高学生的各种素质。学生在良好的团队合作中，会寻找属于自己展示才华、挖掘潜力的广阔空间。

2.3拓展训练增强了学生的集体荣誉感。

集体荣誉感是指每个成员充分认识到集体的价值和影响，为了保护集体良好声誉而滋生出的一种情感。每个独立个体在社会上生存都应具有集体荣誉感。在进行拓展训练时，要培养学生的集体荣誉感，使学生在集体荣誉感的推动下，充分发挥团队精神，让每个学生都能看到团队协作的重大影响力，感受通过团队合作完成目标的喜悦心情，提高了团队成员的自信心和进取心，使他们乐于成为团队中的一员，更珍惜这个团队，从而强化学生的团队精神和协作技巧，使集体荣誉感深入每个学生的内心。

3.借助拓展训练增强高职学生团队精神的路径

3.1 建立专门的拓展训练场地，提供丰富的拓展训练内容

在各大高职院校积极推广拓展训练，特别是有条件的学校丰富拓

展训练内容，建立专门可供训练的场地，使学生有足够的条件参与到拓展训练中来，体会其训练成果。

3.2准确把握训练项目内涵，突出训练目标

建议体育教师在教学之前，真正了解每个训练项目的内涵，抓住其主要训练目标，以便在以此进行教学时，能根据学生的实际需求和现有自身情况，制定完善的教学内容和教学计划，使拓展训练真正融入到体育教学中去。通过科学合理的拓展训练内容、有效的教学方法和有趣的训练形式丰富体育教学体系，从而在一定程度上改变原始体育教学的单一、乏味现象，使体育课变得有声有色。

3.3完善高职院校拓展训练的硬件设施建设

建立专门的训练场地，以吸引学生参与其中。首先，在高职院校内建立多样的拓展训练俱乐部，再配备专职教师组織和开展拓展训练，既能在训练中保护学生，又能通过训练了解学生的需求变化和心理波动，为今后开展更适合的拓展训练项目提供了依据。其次，高职院校的拓展场地在教学闲暇时间还可以适当的对外开放，既能满足学生的拓展训练教学场地需求，还能给学校带来额外的经济收入，发挥了其社会应用价值。

3.4不断丰富拓展训练项目内容，使拓展训练内容向多样化方向发展

建议充分借鉴和开发新的训练项目，避免学生经常参加同一训练项目产生枯燥情绪，要以培养学生的团结协作能力、增强自信心和提升品格素养为主要目标，使拓展训练真正发挥它的独特育人作用，从而进一步提高学生的综合素质。

参考文献：

[1]梁娟，罗军.户外拓展训练对大学生个人能力和团队能力的提高[J].当代体育科技，2014，19：25+27.

[2]张利刚.拓展训练提升大学生团队精神的实验研究[J].体育研究与教育，2013，06：57-60.

[3]金一男，丁利和.浅析拓展训练对大学生团队精神的培养[J].当代体育科技，2013，21：25+27.

拓展训练项目-----穿越电网 第5篇

难易度：★★★★

项目介绍：你们是行进在敌人后方的一支侦察小分队，在行进过程中遇到敌人，电网的阻隔，四十分钟后敌人的巡逻小分队将到达这里，所有人必须在这段时间内通过才能继续去完成任务。培训目标：

1、群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案；

2、人力资源的合理分配，如何优势互补、协作致胜？

3、个人如何在团队中找好自己的位置，发挥自己的优势

4、学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑；

5、认真严谨的态度与积极心态的重要性；

拓展穿越电网心得体会 第6篇

时间过得很快，二十分钟的游戏时间已到，最后获胜的是向楠、范茜我们这一组。虽然另外一个组有六个同学出了问题，但是大家脸上都洋溢着灿烂的笑容，相信接下来的日子都是美好时光。

此次晨训，我们主要是玩了“穿越电网”游戏。最初是由老师将四十名学员分成两组，各有老师作为裁判。游戏的规则是在不触及电网、仅四个圈可以循环使用的情况下，看哪组通过的学员最多。徐老师一声令下，两边纷纷开始了紧张的游戏。有的同学在一开始就直接穿越，没有经过任何讨论与思考，以至于失去了继续游戏的机会;而有的组员们能够先思考、讨论，并安排好谁先过，谁过哪一个，谁该怎样过等，使得最后的成绩很优秀，仅只有两个学员出了问题。现场尖叫声、喝彩声不断，引来了许多围观的同学。

最后，我们围成了一个圈，老师针对我们的表现总结了一下。接下来便是我们的自由发言时间。记忆深刻的是张德秀说我们在团体活动中一定要相信自己的队友，不要胆怯，否则就会失败;向楠说大家一定要注意细节，在游戏中寻找合适的方式，不要适得其反;杜韦则对大家提了一些小建议，例如活动中要穿休闲服装，尤其是女生不要穿裙子、高跟鞋等。我也适当地说了一些，首先给大家做了一个自我介绍，然后提出了我个人的想法：第一，在团体活动中，我们要团结一致;第二，我们要相信自己的队友，给自己也给别人一份自信;第三，不管是在团体活动中，还是在我们的日常生活中，都应该细心，学会认真观察事物，并提出自己的建议，对于错的要加以改正。

穿越电网拓展团队训练心得体会 第7篇

在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，在一开始设计自己团队的队名、队训、队徽、队歌，就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。短短的一天半时间，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生！感谢明阳天下拓展公司的王教练和李教练。

穿越电网的游戏规则是：10名成员必须从电网的一边经过一个网孔，到达“电网”的另一边。如果触动“电网”，该活动失败，全队重新再来，限时60分钟，在这个游戏中有许多要点需掌握：弄清有多少资源，正确的组织指挥，团队的力量，分工明确、合理，及时做好准备工作，扎头发、脱鞋、扎衣角。

以上这些工作无疑是重要的和必需的。从解决问题方式的角度讲，可以选择不同的姿式过网：拱墙式、狗爬式、飞标式，当然还有活动中用得很成功的抬木头式。但更重要的，决定成败的关键是下面的工作：谁应该先通过，谁应该后通过，谁应该中间通过。讲究方法论的人会少走弯路，充分利用资源达到既定目的，仅凭个人技巧而不讲方法者往往半途而废，或者几经反复，费尽周折才达到目的。这是我在电网逃生活动中的体会。

一、优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。

二、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好！在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。

三、团队中的沟通特别重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。

四、信任，一个多么美好的词语。信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。古人尚知用人不疑，疑人不用。一次拓展训练，给人的启迪是如此之多。