ktv组长一周工作总结

ktv组长一周工作总结（精选4篇）

ktv组长一周工作总结 第1篇

我叫xxx、来自河南南阳xx。

借此机会，首先祝各位及家人身体健康，万事如意！衷心感谢公司领导给我们这次展示自我的舞台和施展才华的机会：

2012年2月我由农村老家出来找工作，有幸来到咱们这个团结又温暖的大家庭。我现在的工作是楼面服务员，平时工作虽然很平淡，但是我也很积极的把全部的精力投入到日常工作中。通过在依呀呀的不断实践和磨练，我的工作能力得到了提高。提高的同时，我也明白只有踏实努力勤奋的工作，才能有更好的未来。从我自身来讲，无论是工作能力还是综合素质可能还不是最优秀的，但人往高处走，只有不断挑战自我，战胜自我才能实现自己的人生价值。

我喜欢我的职业，在从事KTV的工作以来，积累了一定的工作经验，具有较强的事业责任心，学习力。

在与各位同事、领导及店长的日常沟通学习之下，我不断的进步，从而更好的完成自己的工作并且有强烈的学习欲望，能在学习的道路上不断地完善自己。

以下谈谈做好组长的工作思路

1、想办法提高我们现场同仁的工作热情，调动员工的主观能动性。只有我们同仁的工作情绪上去了，卫生，服务质量，包括促销才能提高上去。

2、做一个好干部 做好一个管理者。

3、提高卫生标准，开好班组小会，协调好现场的工作

4、想办法除掉“磨洋工”的坏习惯。

5、安排好每天的物品领用，教导每个员工要爱护公司的一切财产、养成勤俭节约的习惯，做一名优秀员工。

6、工作中妥善处理宾客的投诉和咨询，及时调解员工之间，宾客之间，员工与宾客之间的矛盾纠纷，每日收集各种信息，并及时地反映给上级领导。

我相信，凭着我的个人素质，我的爱岗敬业、脚踏实地的精神，我的工作热情，我的工作经验，我一定能将这个工作做好。请各位领导及同事给我一个机会，我决不会让大家失望。谢谢!

备课组长如何抓好备课组工作 第2篇

加强教研, 创新有为, 提高业务素质素质教育要求搞好教研教改。要求每一名教师都要不断提高业务素质。为此, 教师们相互学习, 努力实施创新教学, 积极发挥每一名学生的积极性、主动性和创造性, 让他们真正尝试到成功的喜悦。每个老师努力转变教学观念, 变教堂为学堂, 还学生学习的主动权。

2 有效利用“集体备课”平台

集体备课是发挥群体优势, 提高备课质量的重要途径, 也是实教学常规, 提高课堂教学效率的必要措施。集体备课中我们做到定时间、定地点、定内容、定主讲人。备学生、备教材、备方法、备中考, 通过相互间的教学交流, 不断地改善教法, 努力使自己的教法适合自己的学生, 从而使学生获得有效的学习方法, 少走弯路。每次测试命题时都共同商量, 统一把握考点, 紧紧围绕《课标》, 及近几年的中考方向, 全面考查。

3 抓团队落实, 促共同进步

3.1 落实教学常规

从集体备课、教案的设计、作业的布置与批改、教学反思等都体现了老师们踏踏实实的工作作风和创新意识。

3.2 落实目标 (平均分、及格率、优秀率) 及措施

老师们根据各自班级的具体情况确立各班的具体目标。每次考试后都及时分析学生成绩, 根据学生的成绩, 确立了培优补差的对象, 制定具体措施。

3.3 学法指导

各科任教师根据具体情况分别对学生进行有效的学习方法指导、解题技巧指导, 如:如何对不同类型的阅读理解材料进行理解、如何提高英语写作水平等, 老师们都给学生进行了有效的指导, 学生受益不小。

3.4 从质量分析中找出提升空间

质量分析的目的是总结好的经验, 并找出提升的空间.每次考试后, 都要进行横向纵向比较, 分析考试的得与失, 每次都对各题型的得失情况进行详尽的分析, 明白教学的差距在哪, 教师本身的教学策略是否需要调整、怎么调整、学生的潜力在哪等, 从而找到师生提升的空间, 实现整体进步。

4 努力改进课堂教学, 提高课堂活动的真实性和有效性

在近几年的教学中我们发现一言堂的教学方式真正是老师累死了, 学生睡死了, 吃力却不见成绩。我们备课组教师积极响应学校教研教改的倡导, 使用先学后教, 当堂训练的课堂模式, 把课堂还给学生, 把学习的自主权还给学生。不论是新课还是复习课, 老师们围绕学习目标设计出不同的教学环节, 由易到难设置层次不同的问题, 让学生发挥主观能动性, 发挥小组合作的优势, 兵教兵, 兵帮兵, 自主学习, 激烈讨论, 提高学生参与课堂的积极性和热情, 让他们切实感受到自己才是学习的主体, 提高自主学习的能力。

除了在课堂上加强对学生自主学习能力的培养, 我们还注重对学生课前预习能力和家里学习作业能力的培养。教给学生自学的方法, 引导他们怎样进行课前预习, 要求他们认真阅读课文, 利用拼音把课文读熟。常与家长联系, 及时交换信息, 共同关注孩子的成长。使他们的学习自信心和学习兴趣有了一定的提高。

5 做好辅优培困工作

教学的同时做好辅优培困工作, 在辅优补困的过程中, 具体措施:

(1) 培优重在拔尖, 补差重在提高。

(2) 课外辅导, 利用课余的时间, 组织学生加以辅导训练。

(3) 发挥优生的优势, 让他当小老师, 指名让他带一名学困生, 介绍方法让学困生懂得怎样学, 激起他们的学习兴趣。

(4) 对于学困生主要引导他们多学习, 多重复, 在熟练的基础上不断提高自己的自学能力, 尤其是学习态度的转变和学习积极性的提高方面要花大力气。

(5) 鼓励优生多读课外书。

(6) 排座位时坚持“一对一”帮扶方式。

6 备课组长要做一个有心人

备课组长要做个有心人, 要靠智慧点燃智慧, 引领教师主动地参与。因此, 我在平时的教育教学工作中, 注意观察、收集、总结、思考教师教和学生学习中的普遍性问题, 在备课组活动过程进行交流、探讨。每到开学初, 以学校教研计划为指导, 以提高课堂效率为目标, 结合《新课标》制定了切实可行的备课组活动计划, 从内容的确定、人员的安排、活动形式的组织进行周密的安排布置, 确保计划得以落实。

作为备课组组长我能严格要求自己, 规范自己的言行, 处处起表率作用, 团结同志, 助人为乐, 以身作责, 从不为个人利益斤斤计较, 协调组员间的关系。不放弃任何一个和老师交流机会:充分利用教研时间和小备课组的老师认真探讨每一节课的教法、预设问题;利用下课时间、中午休息时间, 聊教学中出现的一些问题。

一分耕耘, 一分收获。担任备课组长要考虑别人不曾想到的问题, 要做别人不曾做的事, 从同伴的教学中学到了自己不曾想到的好的教学方法。

“备课组”是一个教研小团队。我们从教学实践中认识到, 集体的智慧是无穷的, 只有诚心诚意地合作, 才能创造出优良的成绩。备课组要务实开拓, 不断创新, 使“集体备课”为教师的专业发展注入新的活力, 为学生的成长提供更坚实的保障。

摘要：备课组要在教研组长的指导下, 团结一致, 坚持“以学生发展为本”的指导思想, 关注每位学生, 努力实现每个学生在原有基础上都能得到发展。

SEAN的52个“一周工作” 第3篇

世界上任何地方的任何组织和个人都可以给他提供一个为期一周的工作机会，无所谓工作性质和工作地点，捡垃圾、演员、当农民或者作为西装革履的职业经理人……什么工作都可以。他的目标是更好地理解自己需要在职业中得到的快乐，并且启发其他人去寻找自己的激情。

雇佣Sean 的人不用为他这一周的工作支付报酬，只需要给Make PovertyHistory / ONE Campaign 捐款，捐款数额由捐助人自己决定。NiceJob.ca网站每月将为Sean 提供1000 美元的基本花费，他每周借宿在当地人家中，搭乘公共汽车和步行，以节省开支。在第19 周的时候，Sean 最好的朋友Ian MacKenzie 作为摄像师跟他一同上路，他们通过网络视频节目来和人们分享所有的经历和体会，并在博客上用日志和照片记录下了“一周工作”计划的大部分过程。<

br>加拿大小伙子Sean Aiken 在这个月的22 日会迎来自己的27 岁生日，他在刚刚过去的一年52 个星期中尝试了52 份不同的工作。

Sean 在他一篇名为《我们这代人》的博客文章中写道: 我们这一代被描述成“彼得· 潘一代”、“永远长不大的一代”，说我们是比前人都晚熟的一代人，同样是完成大学学业、结婚、搬出去、组建自己的家庭、进入职场这个人生过程，据说我们需要用更长的时间来做到。Sean 并不认同这样的评价，他准备亲身去证明，自己这代人在职业发展的选择上更成熟、更自信，更相信在人生中一切皆有可能。

我们选择了Sean 其中几次有意思的工作经历，看完后，你想做点什么?

WHAT I DO? 在玛格丽特公主医疗基金会帮助宣传下个春季即将开展的“抗癌自行车之旅”活动。

WHAT I LEARN?“去选择一份比你本身更伟大一点儿的工作吧。”

Week 21 癌症基金会

这是我计划中第一份公益性质的工作，我很期待啊!

在基金会工作了几天，我遇见了在那里工作的所有令人惊讶的人们，我发现自己在做的是为了不起的理想而募集着资金与良知的事业。我们到城市里所有的商店分发“抗癌自行车之旅”的宣传资料，这个200 公里的自行车之行是在两天内从多伦多市内骑到尼亚加拉瀑布，在汉密尔顿将有一夜的停留，那里将安排食物、娱乐活动，按摩和野营⋯⋯对我来说，还需要一定的技能训练，因为我不并确定在有生之年我曾骑自行车累计达到200 公里!

能够在这样的环境里工作真让人倍感光荣，因为周围的每一个人都为实现基金会的愿景而充满激情。

WHAT I DO? 在Hespeler 动物医院做兽医助理，在牙科、外科和放射科的检验或治疗中协助控制动物，在手术进行中负责监视并且给动物测量体温，做X光检查，准备止血棉，清理牙齿等等。并做些接待工作。

WHAT I LEARN?“保持你高度的责任心。”

Week 24 兽医助理

不要小看这每一件小任务，给动物清理牙齿是非常重要的环节，因为动物的很多并发症是源于牙齿问题。为了顺利地完成每项任务，我要求自己在每一只动物康复回家之前，了解它们的脾气秉性，和它们交朋友。

在我工作的第一天，就目睹了一个手术的全过程，那是将脂肪肿块从一只小狗的腹部摘除的手术。在手术整个过程中，我都努力忍受着胃中的呕吐感，脸上满是痛苦的表情，显然是个外行。尽管是给动物做的手术，但医生们每个细节都保持着极高的精确度，这给我留下了深刻的印象。

在结束了兽医助理工作的最后一天，院长Louise 请我和我的朋友Ian 吃了一顿午餐，为我们饯行，Louise 谈到了她的事业，她说从事兽医行业，一定要以积极的态度对待自己的职业。

TALK WITH SEAN

WHAT’S NEXT? Sean 目前还没有选择最终的职业，他并不排除继续寻找更多的“一周工作”机会。他最近正在为“一周工作”制作一个真实秀，可能会在互联网上播放，他还准备写一本书，讲述过去这一年从学校到职场的转变经历，合同已经签好，将在明年3 月份问世，也有中文版。同时还会去一些大学讲演，和学生们分享自己的经验。

你最初是怎么萌发“一周工作”计划这个想法的？

我即将大学毕业的那年，我和父母围坐在餐厅饭桌前谈论我毕业后该怎么选择。我爸爸对我说：“Sean，不管你做什么，你都要确定那能让你有激情。我活了快60 岁，才终于找到些让我有激情的事。”那时候我就想，的确有很多人都是做着一件自己并不喜欢的事，却做了二三十年。我爸爸那天的话让我对自己做了个承诺——那就是决不去做一份让我没有真正激情的工作。但是我并不知道我的激情会在哪里，我想要尽可能多地去尝试不同的工作，于是我就想到了这个计划。无论我做任何事、任何选择，甚至无论那些事和选择是多么的疯狂，我的父母总是会非常支持我，这一点我很感激。

我的最终目的是想要了解究竟哪种职业是适合我自己的，并希望我的计划能够给那些正和我处在相同阶段的同龄人一些启发。

在52 份工作中，你最喜欢哪个？

只选择一个太难了! 我喜欢所做过的很多工作，比如癌症基金会募款人、比萨饼厨师、广告执行、空军飞行员等等。能和那些非常了不起的人共事是最难能可贵的体验，让你觉得干什么工作都不是最重要的了。

在这52 个星期，你遇到的挫折是什么？

最大的挫折就是应对那些不可知因素。有时我甚至不知道自己下一周将去哪里，可是距离下一周可能没有多少时间了，很担心计划会随时中断。

我印象中最有挫败感的是做时尚采购员的那一周，我有三个上司，每个人都很有个性，对我都有不同的要求，令一个满意便没法满足另外两个，太有挑战性了!

一个星期对于了解一份工作是否太短暂了？你认为至少要经过多长时间才能了解自己是否适合一份工作？

我觉得一个星期对于一份工作来说，还是可以了解到那些你喜欢和不喜欢的部分。我并不是要在这个计划中找到恰恰适合于我的工作，而是想在整个过程中寻找到快乐工作的源泉和所需要具备的素质。

我认为第二个问题随着年代变迁答案已经不同了。以前，人们一份工作会做一辈子，几十年后才知道那份工作到底是不是适合自己。我觉得我们这代人普遍希望在一生中从事5 种不同的工作。另外，根据工作性质不同，能完全了解一个职位的时间也不同。

什么会影响你是否选择这份职业？

我把挑选职业的衡量标准分成三个级别，重要程度按级别依次递减。首先我最关注的是职业文化、工作环境以及与之共事的其他人；其次我所关注的是工作本身，

比如你每天的工作内容是什么等等，另外，在这个层次上考虑的因素还有工作地点，包括在哪个城市、哪个国家工作，是在海滩还是在山林里等等；最后一级考虑的是工资和工作时间。

你会给正在找工作的人什么样的建议？

忽略一个职业的特点和那个职业所拥有的生活模式，而仅仅根据某个头衔去选择一个职位是错误的。比如有人说：“我要做医生、律师、教师⋯⋯”然而当他学习了这些职业的相关专业知识并真正从事这份工作的时候，他可能会发现那并不符合他的个性。我建议那些正要去找工作的年轻人列这样一份单子，写上能让你快乐工作的元素，然后根据这份单子去找一份工作，这才能让你真正快乐起来。

Week 34 烘焙师

尽管我的烘焙经验很有限，但还是从One Girl多年来的经营历史和成熟技术中学到了许多宝贵经验。我了解到如此美味好吃的饼干是怎样被制作出来的，以及有趣的企业是怎么被创建起来的。

在这个星期里，有个小女孩是饼干店的常客，每当有个新人出现在店铺的柜台时，她就会来买一个苹果派。在我工作的那个星期，她和往常一样，带着孩子挑剔的目光买了一个我做的苹果派，尝了尝，竟然很惊讶地喊着:“今天的苹果派特别好吃!”得到了一个小女孩的赞赏，我开心极了，同时拥有了一种满足感。

即使是这样一份看似普通的工作，也可以有许多创意。从一些简单的原料开始，它们本来互不相干，可是经你的制作和创意将它们组合在一起，并且在模具中塑造出奇妙的造型，美味和创意于是就诞生了!

Week 35 时尚采购

做时尚采购员对我来说还是很陌生的，在这样的行业上班该穿什么衣服呢?在准备第一天上班的着装时，我思索再三，最终决定穿得西装革履地走进老板Mercedes 的办公室。“第一天在时尚公司上班就盛装出现啊，很高兴看见你，Sean!”Mercedes 说得我很紧张，觉得或许自己选择的衣服不合适，可是后来我才知道，Mercedes 之所以那么说，并不是因为我的衣服和公司其他员工的着装格格不入，而是因为觉得我为仅仅一周的时尚采购工作而付出了“昂贵代价”，我敬业的态度给他留下了很好的第一印象。

在那里，我遇到了两个服装设计学校毕业的年轻人，他们刚从学校毕业就创建了自己的品牌，他们带来了不同的风格和色彩搭配，很让人期待能够在春季看到所有这些流行因素的体现。我还在一个潮流预测公司学习2008 年春季的流行趋势。

正如老板Mercedes 所说的，培训一个时尚采购员需要比较长的时间。看似简单的时尚购买，其实需要许多专业知识和经验，而我，才刚刚学会怎么打扮自己!

Week 42 好莱坞制作人

兰德尔·艾米特是Emmet/Furla 电影公司的所有者，他拥有人们所能想象到的一个好莱坞制作人所该拥有的一切特征，他自己本身就是一个伟大的角色，却比任何一个角色都真实，我把他都拍进了自己的镜头里，做成了一个真人生活秀节目。无论有没有灯光和镜头，艾米特永远都保持活力四射的状态，就好像他的精力无穷无尽。他可能一边思索一边在房间里踱来踱去，可能会忽然为了某一个电视秀的新概念定下基调而兴奋地挥舞手臂，也可能接着平静地提醒他的助手不要忘记他的预约。这是种与众不同的真实，听艾米特和同事们交谈时常让我感觉身在一部电影里，他们用昵称来称呼那些明星，把最顶级的导演和演员聚集到一部长片中，讨论着开一家新的制作公司，并把包装说唱明星50Cent 作为开端。

制作公司每个星期都会收到50~70 部电影手稿，我的工作还包括尽量阅读这些手稿，这也是一个制作人工作中最主要的部分之一，因为制作人需要从中甄选出那些他认为可能会成功的作品，并且购买这些手稿的著作权。我还了解到了要多少钱才能制作一部电视秀，而且经过制作人的巧妙包装，如何将节目卖给网站，甚至是平面媒体。我在中介公司看到了他们如何为一个即将上演的真实秀电视剧拍卖角色，还去了剪辑室看到正在制作中的电影《The RighteousKill with Al Pacino and Robert De Niro》。

Week 47 消防员

丹尼上尉在给我的信中写道：“你最好是准备好了，我们可为你准备了很多!”

Fort Walton 镇的消防部拥有A、B、C 三个轮班组，每组工作24 小时，休息48 小时，三组轮换作业。当我穿上沉重的消防服、安装好气管的时候，很是疑惑这样沉重的装备如何行动。消防员的训练严格而艰辛，时常让人筋疲力尽。在练习一个将人从窗子救助出来的动作时，我被要求卸下加了100ft 水压的灭火软水管，并且急速快跑，可我却几乎将“快跑”的动作转化成了爬行，这让我觉得自己很无用。所有的消防员都看着我气喘吁吁，我努力想控制好一切设备，想做好每个动作，可是对于一个没有经过系统专业训练的人来说的确是太难了。

一直以来，我都崇拜消防员为救助他人而将自己置于危险之中，现在更是钦佩他们必须要坚持体力上的高强度训练，这需要普通人所难以想象的耐力和毅力。消防中心所有队员都像家人一样，他们在一起相处的时间很多，以一个团队的姿态完成着每一个任务。尽管在大学里也参加过很多集体体育项目，但我从来没有这样感动过，我为了他们之间的这种“同志之谊”和“交互感”所感动，那是为了一个共同的目标而生的情谊。

Week 48 牛仔

在开始这一周的工作之前，我甚至不知道该期待些什么特别的。牛仔在美国社会并不是新鲜的话题，每当想起“牛仔”，我眼前就会出现这样的画面：破旧的牛仔帽、长筒皮靴、夹克、马，嘴里有几片干草、口音很重，在一个广阔的土地上骑马奔跑。

农场坐落在一个被陡峭岩石所包围的山谷里，绿色的河流从近处的群山中流淌下来，穿越农场，在某一地分流，形成了一座小岛。海尔明州这个季节正是农场的繁衍季节，此后的每个月都将有新的动物诞生。Chet 要保证所有的动物都在这个季节里顺利生产。每天夜里他都要起来很多次去确认母牛是不是安然无恙。我在夜里总是睡得很香，还意识不到一个牛仔一定要有能起夜的习惯。

对于这个回归美丽大自然的工作，我很享受，我最爱那匹叫“打嗝”的马，尽管它有一点点懒惰，还有一点点固执，但是很听话。我渴望能够骑着“打嗝”疾速飞奔，体验爆发力、能量、速度这些总是让我为之着魔的力量。

Week 52 市长

这次旅程的终点是我出生并成长的故乡——穆迪港，这是个美丽的城市，她看着我长大，我为自己的故乡而骄傲。

以往我以为市长有做决策的权力，现在我明白，市长做出的任何决定都是根据议会讨论的结果，也就是说市长只拥有“一票”的权力，然后当某些决策失误的时候，市长却往往是那个报纸上唯一遭受谴责的人。要考虑到各方面人们的利益，要尽量让每个人都满意，在这样的原则下想要造福城市真是太难了。“市长太难做了!”尤其当必须做出与公众意见不同的决策的时候。

市长Trasolini 对我说:“做这个职业，你必须有幽默感。”我想他说的是能举重若轻吧。

一周工作2.5天照样出众 第4篇

钱菁住在巴黎第十八区的一栋典型的欧式公寓里，周围都是有着数百年历史的老房子，吸引了很多年轻艺术家租住。沿着窄窄的街道，拐个弯，就能找到巴黎最地道的咖啡馆，喝上杯咖啡，然后沿着蒙马特高地盘旋的阶梯来到著名的圣心教堂，即可俯瞰整个巴黎街景。步行回家的路上，随处可以看到闲荡的人，拿着酒瓶哼歌的年轻人，露天过夜的流浪汉，各式家庭手工作坊。

巴黎工作一天素描天气好的时候，阳光透过梧桐洒满街道，钱菁就会在巴黎随处可见的自行车站内，投币领出一辆自行车，骑着去上班。冬天，钱菁喜欢坐地铁上班。巴黎的地铁四通八达，即使有车一族也愿意选择公共交通，既能够快捷地抵达目的地，又能体现自己的乐活态度。钱菁的工作午餐通常是和同事一起在写字楼的餐厅享用自助餐。下班后，约个朋友在十八区街边的酒吧或咖啡吧喝一杯，然后漫步回家。途中不时驻足于路边的特色小店，就这么走走停停，回到家近九点了，将随手买的食品做一顿丰富而愉快的晚餐。周末，钱菁经常和朋友一起去看电影或艺术展。巴黎的电影院分为不同的类别，有的专门放映好莱坞进口大片，而更多的则是小影院，专门放映艺术影片、先锋影片或者小制作低成本的地下影片，中国的导演贾樟柯就是在这样的小影院内被法国观众熟知并深深热爱。

钱菁只需工作半周，余下的时间，她在自己的工作室内进行艺术创作或者去看艺术展。除了大家熟知的凡尔赛宫外，巴黎更有东晶宫艺术馆、巴黎当代艺术馆、蓬皮杜艺术中心等著名的艺术收藏机构。巴黎三区塞纳河边，即传说中的“左岸”，是画廊和艺术家工作室集中地，每天都会有几间画廊的展览开展。

巴黎女性正在关注法国女性非常独立，这种独立不仅指经济上，更是在精神上，体现在每个生活细节中，她们对于个人生活时间的安排，假期的独立出游，对于政治的参与和个人观点表达等等。在法国你常可以遇到一对夫妇持有完全不同的政治观点并固执己见，巴黎的职业女性和任何国家的女性一样关心时尚、服饰，而另一方面她们也和任何国家的男性一样关心社会问题与公民权利。2010年上海世界博览会的召开在巴黎引起关注和热议。

2010EXPO法国馆钱菁推荐2009年5月，钱菁进入2010上海世博会法国参展局巴黎总部，成为上海世博会法国参展局艺术项目负责人。今年6月，她从巴黎被派往上海，负责世博园法国馆的艺术展览、雕塑及装置艺术品的策划、制作和布展。身为艺术家的她还在法国馆VIP沙龙内策划并组织自己的摄影个展。2010年上海世博会提出了低碳世博的目标。钱菁和同事们在法国馆内策划并展出了法国艺术家Aurele的艺术作品《迷失狗》。整个作品由新鲜的植物构成“狗”的外形，而内部则是复杂的空气吸收与净化装置。“迷失狗”每天“吸”入馆内的二氧化碳气体，在体内循环净化后“呼”出氧气和水蒸气。因此每隔一段时间“狗”就会呼出浓浓的水雾，浓雾中这只狗在钢筋水泥的丛林中若隐若现，充满了危机感与失落感。观众出入间看到这只巨太的《迷失狗》，或许恍然间也感受到自己的迷失吧。

巴黎人的乐活态度

1巴黎的生活中有着米兰·昆德拉欣赏的慢。

2巴黎的商店只提供收费麻袋，而不是塑料袋。

3人们喜欢去路边跳蚤小店淘宝，那里不仅干净实惠，还能淘到很多上世纪的保存完好的物品，充满了乐趣。

4巴黎的垃圾分类很严格。邻居会纠正你放错了垃圾桶。钱菁的同屋曾经把她丢弃的牛奶瓶捡出来洗干净再放回桶内。

钱菁

80后，狮子座。上海世博会法国馆艺术项目负责人。毕业于中国美术学院视觉艺术设计系，2005年留学法国并考入图鲁滋国立高等艺术学院视觉艺术系研究生，现就职于法国画廊。

入戏深才专业

高级写字楼里的白领女性常常给人一种职场的凌厉和高傲感，专业让她们入戏很深，而恰恰是这种职业感让她们收获美酒般醇厚的事业气息。

她的穿着既性感又不乏正式，她背的奢侈品包包总是罕见的款式，她喜欢扎一个干净的马尾，她总是昂首挺胸，一副自信满满的神情。朋友们知道，她是一个典型的射手座。乐观到无所不能，勤奋到废寝忘食，从不纠缠拘泥，随性而奔放。她就是邝晏，出生于湖南长沙，游学于英国伦敦，将事业安放在上海。

洋酒品牌公关经理工作揭密邝晏非常认同Remy Cointreau近300年不松懈的追求完美品质的企业文化。她要负责人头马V.S.O.P、CLUB、人头马x.O、人头马1898、君度橙酒和白雪吞槟6个品牌的公关和推广活动。每个月在不同杂志要保证不同品牌的曝光。在她眼里，重要杂志分为生活时尚类、生活方式类、高端时尚类和财经类。经常被入忽视的地方媒体也是她眼中的宣传之宝。一些名不见经传的小城市会上她的挚爱名单，比如广东云浮，因为那里富有的人很多，有很好的饮洋酒习惯。上海职业女性的专业穿着。穿着职业感的邝晏，你看她打扮得仪态万方，她却说最多只花1小时就出门了。秘诀是她认识服装设计师，可以买到全世界仅此一件的设计作品，甚至可以度身定做。

邝晏说自己以前是一个粗线条的人，工作后被人无限制地要求，对自己的标准就变得越来越高。与酒相濡以沫的人生也让她感受颇深，就像人头马推广的生活态度“跨越心极限”一样，邝晏总是努力在欢愉的气氛中不断超越自己。

上海最流行的鸡尾酒

白领爱去的酒吧里，最近太热的是舞娘Dita Von Teese之名风靡大都市的君度提斯，点单的时候用英文名CointreauTeese，配方是君度利口酒、苹果汁、法国Monin紫罗兰糖浆和新鲜柠檬汁。

邝晏

80后，射手座。人头马君度集团公关经理。伦敦中央圣马丁艺术与设计学院研究生毕业，主攻Fashion Journalism专业。回国后从事公关工作，爱好时装、电影和设计。

上班就该务实清淡

无妆、穿着随意是大多数高雄女孩典型的出街LooK，没有台北与上海OL那般的精致妆容，台南地区的燥热却让女孩们的阳光与质朴扑面而来。

高雄女孩恋家，很少人愿意选择车程30分钟以上的工作，即使高薪高职；高雄女孩顾家，很少人愿意用星巴克的咖啡去装点所谓情调，所以高雄的储蓄率远高于台北，当台北OL苦于月光时，高雄女孩的储蓄卡里则又进账一笔。

高雄白领工作务实打扮清淡在高雄时的张惠琪，总喜欢随意地扎着马尾，穿上从衣橱里随手拉出的一套衣服，开车10分钟便到公司，开始工作。中午与同事合菜或聚餐总让张惠琪觉得惬意而愉快，台湾的粽子、卤味还有鲔鱼、鲑鱼之类的海鲜都是她的大爱。而到了周末，亲近自然的自驾游，被她看作“心灵环保”的必修课。

2007年，张惠琪移居上海。现在，每两个月回一次台湾，一方面是为了回家看看，另外一方面也要考察市场。在营养食品以及化妆品市场信息更为发达的台湾市场，每次她都能有所收获。

高雄女孩式的身心环保这也是张惠琪在身为人母之后依然窈窕的秘诀。对于经营的产品，她也希望像高雄女孩那样——质朴与自然，许多品牌因为达不到这一点被张惠琪拒之手门外，她希望通过自己代理的产品把健康、环保与安全的理念带给中国家庭。张惠琪还总结了一套高雄女性的养生主张：1.年过30的女性，一定耍将复合维生素做身体营养素的补充，尤其是B族维生素以及酵素的补充。2.每个月经期结束，许多高雄女性会服用“四物汤包”来补血。所谓四物汤包是由当归、川芎、白芍、熟地黄四味中药组成，是以补血调血为主要功用。3.对于许多女性来说，去健身房是一件费时、乏味且费钱的事情。风靡日本的Wii Fit是高雄白领的最爱，在Wii Fii平衡板的帮助下，在家中也可以完成健身操、瑜伽等各种健身活动。

高雄白领爱营养代餐

代餐的卡路里含量一般低于普通饮食(通常只含200到300卡路里)，所以很受爱美又健康的白领喜爱。对于高雄白领来说，除了优格、巧克力或谷类棒等代餐品，当地盛产的水果最受欢迎了。

张惠琪