别人看书的时候你在干什么

别人看书的时候你在干什么（精选16篇）

别人看书的时候你在干什么 第1篇

跑步的时候,你在想什么的优美散文

这几天，忙的莫名其妙，整个人身心疲惫，拖着散架的身子回到宿舍，躺尸。晚上却异常的睡不着觉。睁着眼睛，盯着天花板，日复一日，第二天，第三天...这样的状态并没有好转，甚至是顶着两只熊猫眼与分散的灵魂，飘飘然的学习、生活与工作。

这样的状态已经好久都没有出现过了，用了一个小时的失眠时间在反省。脑子里突然出现着挥洒汗水轻松跑步，急忙工作的生活状态。不喜欢停下来的生活，喜欢忙碌，总觉得这样的人生很有意义，很有正能量，很充实。是啊，多久没有跑步了。每次跑步，坚持一两天，又自然而然的遗忘在背后，总是各种借口，认为生活在一个懒散、舍友不又爱出门的.宿舍，自己努力坚持跑步，会变得不着调。

可是，能够坚持每天跑步，挥洒汗水，是隐藏在心中多么深刻又多么期待的小目标。从来没有真正的去捍卫过这个小理想，每天看到朋友圈，一个又一个朋友日常跑步打卡，心里就痒痒的想着自己什么时候可以变得像他们一样，热爱生活，心潮澎湃。心里琢磨着再休息两天吧，两天过后，就去开始跑步，每天打卡。

很多事情，都是这样，激动的做好了准备，却老是为自己的懒惰找借口推脱。再接下来的两天后，热情也就算是完全磨灭了。当然，这样下去，永远也做不好一件事。永远也是只能看着别人努力，自己只能心里羡慕，想着什么时候自己可以向他们一样，热爱生活，同时也被生活热爱。

掐灭了自己为懒惰找的借口，换好衣服，就开始跑步。今天是打卡的第二天，昨天朋友圈有好多朋友，也跟我一起开始跑步，并且艾特我，PK着看谁会先放弃，当然这个时候，就不存在谁先认输了。真希望，每个明天，都还能看到我在坚持。

之前看过很多文章，都在讲，跑步到底能够带给自己什么。我不知道，我只知道，跑不过后，整个人激励慢慢。热情与澎湃。好像做很多事情都有了精神与动力。

昨晚，一不小心脑抽追剧追到3.多，放下手机，刚睡着，就被噩梦惊醒。一个上午浑浑噩噩，中午午休莫名其妙的又睡不着觉。下午却答应同学陪陪她逛街，心里千万个mmp。顶着一对熊猫眼，强忍着困意。傍晚实在熬不住了，卸了妆，换好衣服往操场走去。一圈一圈，只觉得自己的身体越来越轻松，不再觉得疲惫与内心的不堪。

如果你非要问我，跑步的时候我在想什么，我会告诉你，是下一步。如果是跑步带给了我什么，我会告诉你，是热爱生活。

其实，如果只是单纯的看跑步，它好像除了能够给你带来心灵的满足，别的什么也带不给你。

有人问我，突然想着要坚持跑步，是不是为了减肥。这，我真的没有认真想过。我只是微笑，告诉她，既要跑步，也要吃想吃的喝想喝的。生活就是那么简单。

希望每个你能够变成更好的自己。

《万物理论》中说到 人类的努力应该是没有边界的，我们千差万别，不管生活看上去有多糟糕，总有你能够做的事情，并且能够成功。有生命的地方，就有希望。

加油?

别人看书的时候你在干什么 第2篇

高尔基的两个朋友做餐饮生意，他想参与经营，便向两位朋友发出申请。两位朋友私下商量时，其中一个朋友洛普斯基说：“高尔基哪适合做生意啊，他不会精打细算，要是他参与，迟早会关门大吉。”后来，高尔基没有参与两位朋友的生意，虽然事后另一位朋友告诉他说那段时间餐饮生意很不好做，但是他始终不肯原谅洛普斯基。他不仅对洛普斯基的评价不以为然，甚至认为对方心胸狭窄，不愿意对自己施以援手。最终使得他们之间产生了隔膜，让原本至交的朋友变得形同陌路。

心理学上说：“人在潜意识里总会过高地评估自己。”只是因为别人眼中的自己不符合预期，就耿耿于怀，不仅不反思自己，反而埋怨指责对方，最终让原本的好交情变得形同陌路。这样做，损失的不仅仅是一段友谊，还会阻碍自己的交际之路。一个人，谁也不愿意听到别人负面的评价，但是要想一下别人的评价是否客观。一个人往往看不到自己的错误、缺点和不足，而别人却能够旁观者清。所以，我们要从别人的眼中看清自己。

在拍摄电影《智取威虎山》时，有一出戏是智斗猛虎。主演杨子荣的张涵予擅自做了一点改动，希望能让剧情更加完美。但导演徐克立刻叫停了拍摄，严厉地说：“你这叫自作聪明，剧本是根据角色的特征以及你的特点综合形成的方案。你这样一改，就完全不能展现你的特长了。”张涵予只好重新按照剧本演。好朋友私底下问：“你这样卖命工作，只是想让电影更加完美。”张涵予说：“我私下改动剧本，虽然是想把角色演得更好，但是实际上我能不能演出那种效果，在导演的眼中是未知的。而剧本是导演和编剧根据我实际水平定下来的拍摄方案，是最符合我真实水平的。”徐克知道后，对张涵予的理解十分感动。

张涵予在拍摄中精益求精，但是受到徐克的严厉批评，却没有任何怨言，反而从导演的角度看待问题，认为这让他看清了自作聪明的自己。这种处处从别人的角度考虑，对自己严格要求，赢得人们的喜爱是再正常不过的了。交际中，有些人被别人看低了批评了，就认为别人针对他、苛待他，实际上是他过高地评估了自己的水平。只有认清自己实际的水平，努力提高自己，最终才能赢得别人的信任。

李世民称帝后，很多人建议他选用长孙无忌担任丞相。等到圣旨颁发下来后，众人惊愕：长孙无忌只担任了户部尚书。有大臣私下问：“长孙大人，您作为皇上忠贞无二的功臣，立下战功无数，又是玄武门第一功臣，能文能武，完全能够胜任大唐的丞相。”长孙无忌却说：“在你我的眼中，或许我的能力已经足够胜任丞相重任。但是皇上站的位置是治理天下的高度，他考虑的不仅仅是我的.能力，更要考虑国家需要什么人才。国家经过长期**，丞相理应选取更加优秀的人才担任。在皇上的眼中，户部是我能发挥才华的地方，这才是最真实的自己。”李世民得知后，对他更加信任，甚至允许他出入自己的卧室，最终成就了一代名臣。

卢梭说：“受到委屈时，人总是容易陷入到自我赞美中。”面对出乎意料的封赏，长孙无忌没有盲目自大，却从国家需要更加优秀的人才，而自己还不足以胜任丞相，把李世民对自己的低估看成一种激励，自然赢得李世民的真诚回应。交际中，别人低估了自己，你要看清这是因为你的能力还不足，你把它看成一种激励，反而能赢得别人的真心相待，获得更大的成功。

在别人危机的时候趁火打劫 第3篇

中国经济目前需要寻找可持续成长的力量，应该讲它只能来自中国经济的转型，而且这个转型是否成功?主要靠我们能否找到中国产业经济的实力，产业经济的力量。

我们今天讲转型，实际上是找中国的产业力量，关键我们的企业要有自有的品牌，而且这个品牌要获得全球的认可。还要拥有自己的核心技术。我们现在面临各种成本的上升，相伴而随的就是劳动生产率的下降，企业盈利能力的下降，这个怎么突破?只能向中高端的产业方向走，向精细化走。中高端和精细化，不完全是新产业、新能源、新材料。其实，这里面很简单，包括很多传统产业，中国现在要向精细化的角度发展，要向所谓的品牌和拥有核心技术的阶段提升。

能否获得核心技术和品牌，这一点很重要。就是说，核心技术的获取和品牌的获取要靠大量的投资。但是这个投资可以投入企业自身的研发，也可以靠创新力来实现。目前，全球经济危机四伏，西方经济低迷，给中国产业带来了机会。因为可以投资研发，也可以在别人危机四伏的时候，趁火打劫。中国有一点优势，就是我们的储蓄率一直很高，一直不缺外汇，中国企业和国家层面的资产负债都很小，在欧元区的危机威胁下，全球的经济可能掉入深渊，很多知名品牌的产品会卖的非常便宜，对我们来讲是一个重要的投资并购机会。

你在别人眼中的形象是什么？ 第4篇

浓郁的花香——去第2题

清淡的花香——去第3题

2.你会选择哪种香味的润唇膏？

水果味——去第4题

薄荷味——去第5题

3.你会把自己比喻为哪种花束？

红色系的花束（如红色/粉红色/橙色）——去第2题

非红色系的花束（如白色/蓝色/紫色）——去第5题

4.你跟意中人首次约会用什么香水？

带有甜味的花香——去第6题

清爽的水果香味——去第7题

5.你较喜欢哪种味道？

盛夏干燥的草味——去第4题

雨后湿淋淋的草味——去第7题

6.玫瑰和百合，你较喜欢哪种香味？

玫瑰——去第8题

百合——去第9题

7.你喜欢上一瓶新款洗头水，那瓶子的形状是怎样的？

圆形——去第6题

长身形——去第10题

8.当你情绪低落时，哪种味道最能抚慰你的心灵？

花香——去第11题

森林的味道——去第12题

9.你在收视率超高的剧集中看见一个香包，它是什么颜色？

紫色——去第8题

红色——去第12题

10.市面刚推出了一种全新的香草味雪糕，你的看法是什么？

相当引人注意——去第9题

不太引人注意——去第13题

11.下列哪种味道会勾起你怀念的感觉？

面包香味——去第14题

大自然的味道——去第15题

12.如果月亮的光辉会发出味道，你嗅到后会联想起下列哪组形容词？

刺激/灿烂夺目/香味四溢——去第11题

沉郁/孤独/踏实/安静——去第15题

13.你较喜欢哪种香味？

香料——去第12题

茶香——去第16题

14.你对体味的看法是？

非常讨厌——去第17题

如果是自己喜欢的味道就没有关系——去第18题

15.你觉得什么香味较有助于提神？

柑橘香——去第14题

薄荷香——去第18题

16.你喜欢异性身上有哪种香味？

香水味——去第15题

自然肥皂味——去第19题

17.想起游乐场，你会想起哪种味道？

牛奶味及葡萄味——去第20题

甜甜的糖果味——去第21题

18.如果要在房间点燃香熏，你喜欢哪一种形状的香薰？

三角锥形——去第17题

棒状——去第21题

19.你对香水的看法是什么？

非常喜欢——去第18题

不算十分喜欢——去第22题

20.对于婴儿使用的肥皂系列香味，你有什么看法？

喜欢——A型

不是特别喜欢——B型

21.你知道自己的味道吗？

不知道——去第20题

知道——C型

22.你喜欢皮革的味道吗？

喜欢——去第21题

讨厌——D型

测试结果

A.水果香形象

你充满自由愉悦的气息，有你在的地方，气氛都会活跃起来。虽说你会受到大部分人的喜爱，但也有一些人觉得你爱戏弄别人，依赖性又强，所以不太愿意亲近你。真正的你其实十分成熟稳重，正因了解你的人不多，所以你的知己朋友相当少。

B.东方花香形象

你拥有强烈的自我意识，不会被他人玩弄于股掌之间，会利用自己的力量积极地达成愿望。周遭的人都会觉得你是一个带有神秘色彩的人物。对于你严密的防备以及自命清高的态度，他人会感觉无法轻松地与你对谈，甚至不跟你接触。真正的你其实是相当温柔的，但是除非是与你相当亲近，不然别人无法注意到你的优点。

C.草香形象

你拥有非常坚强的意志，不依赖他人。你所拥有的中性化魅力，让你不论在男性团体还是女性团体都大受欢迎，不过你不喜欢让人看到你脆弱的一面。能够知道你真正本性的人，才能够跟你天长地久地交往下去。

D.花香形象

别人看书的时候你在干什么 第5篇

人各有不同，有些人像圆形，待人处事都很圆滑，有些人像正方形，有棱有角，不容别人些许的冒犯。来做个测试，看看你在别人心目中是什么形状。

1、如果两个朋友各自在你面前指责对方，你会随他们的意思，表现出对另一方的不满吗？

是的→2题

不是→7题

2、你觉得自己是那种藏不住心事的人吗？

是的→8题

不是→3题

3、在别人眼中，你的谈话艺术非常丰富，这样说对吗？

正确→4题

不对→9题

4、一般情况下，跟别人说话的时候，你会经过深思熟虑才开口吗？

是的→5题

不会→10题

5、你可以容忍别人针对你的冷嘲热讽吗？

可以→6题

不可以→11题

6、朋友们都喜欢跟你聊心事，发泄心情吗？

是的→B

不是→A

7、假如你中了巨奖，你会保守秘密，连最亲近的人都不说吗？

是的→13题

不会→8题

8、你的情绪是不是很容易激动呢？

是的→9题

不是→14题

9、日常吃饭的时候，你习惯细吞慢咽吗？

是的→15题

不是→10题

10、你的兴趣和爱好广泛吗？

是的→11题

不算→16题

11、相对来说，你认为自己感觉重要，还是身边人的感觉重要呢？

自己的感觉→12题

别人的感觉→17题

12、与别人相处的时候，你更多地注重对方做事的一些细节，而不是他整个人的性格。这样说对吗？

正确→D

不对→C

女性知识

13、西方的节日和我们的传统节日相比，你会更喜欢哪一个呢？

西方→8题

传统→14题

14、你喜欢怀旧的东西吗？

喜欢→15题

不喜欢→9题

15、大部分情况下，你会觉得自己是一个追求完美的人吗

是的→16题

不是→10题

16、大部分情况下，你做事会不顾后果，随心所欲吗？

是的→11题

不是→17题

17、在不同性格的人面前，你跟他们的相处方式会有所不同吗？

是的→18题

不是→12题

18、你会因为别人的意见而改变自己的观点吗？

是的→B

不会→D

【分析】

A 圆形

你的情绪丰富而敏感，很容易揣测出别人的心思，非常懂得如何讨人欢心。无论是生活还是与人交往，你都习惯保持一种中庸之道，在人前不会表现出尖锐的棱角，就像一个正规的圆形，给人一种圆滑的感觉。在交往初期，别人可能会觉得你不太可靠，对你有种防备之心，但是日子久了之后，你温和的性格很快就会让人产生好感，进而对你产生信任之心，成为别人推心臵腹的对象。

B 六边形

你开朗大方，性格随和，无论与什么类型的人都能和平相处，深得别人的欢心。你与人交往的手段高超，给人一种八面玲珑的感觉，是社交场上的高手。你就像一个六边形，每个面都一样，即使有棱角也不会刺伤别人。可是，有时勉强自己去应付那些不喜欢的人是一种受罪，你要多听听自己内心的想法，不要为了其他原因而忽略了自己的感受。

C 三角形

你的个性较为冲动，性格当中带有一种倔强，只要是你认准了的事情就不会轻易改变。你特别关注自己的感受，因此有时会忽略了身边的人，给他们造成了一定的感情伤害。因此，在别人的印象里，你就像三角形一样有着尖锐的棱角，让人觉得不好亲近。其实，你的内心对其他人都没有特别的敌意，如果你在表达自己意见的时候能够适当修饰一下自己的言语，那么你的形象将会有所改变。

D 菱形

你的好奇心特别旺盛，对很多事物都有浓厚的兴趣，而且自身的风格也比较多变，不同的时期可能会给人不同的感觉。因此，你就像一个没有稳定方向的菱形，摆放的方向改变，产生的视觉效果也会不同。同时，虽然你的性格不算特别难缠，可是有时却会过于计较细节而让人觉得麻烦。要想给人留下稳重成熟的形象，你除了要增添一点宽容度之外，还要学会长时间地保持对一件事情的兴趣。

;;女人不该有的六个坏毛病 女性不该有的坏毛病1 吸烟 危害

不论你是属于为了应酬偶尔“意思”一下的轻度吸烟者，还是离了香烟日子就过不踏实的重度吸烟者，香烟中所含的有害成分都会大幅提高你罹患心脏病、肺癌和其它类型癌症的危险。具体来说，因吸烟导致的癌症死亡比例可占到所有癌症死亡总数的30%。

补救方法：对于那些有数年甚至数十年的老烟民来说，有没有什么办法可以挽救健康呢?答案是，戒烟。专家指出，即便戒烟时间只有一年，也能够有效降低患心脏病危险达一半以上。如能坚持15年以上，患心血管疾病的几率便可恢复到从未吸烟者的水平。关于肺癌的预防，研究人员发现，戒烟达5年者，其罹患肺癌的可能性较吸烟者降低一半，而戒烟达到10年者，其患病几率可降低至正常人水平。在戒烟期间，应多多食用富含抗氧化剂的水果和蔬菜，这些成分可以促进细胞的修复、消灭体内致癌自由基。同时，应积极参加运动以加强肺功能，促进肺部的血液循环。

女性不该有的坏毛病2 无保护性行为 危害

你很可能在毫无意识的情况下感染传染性性病。专家指出，约有75%的女性携带衣原体，但并无任何临床症状，且大多数患有淋病的女性只表现出轻微症状，如小便不适或阴道有黄色液体流出，根本想不到自己需要治疗，无保护的性行为就会将这些疾病传染给男性。另外，80%患有生殖器疱疹的男性患者也不会出现很明显的如疼痛等临床症状。更深入的研究则发现，高达75%的男性受到人乳突淋瘤病毒(HPV)的侵扰，这是目前最为普遍的传染性性病。它通常没有明显症状，但如果得不到及时治疗而传染给女性，可导致宫颈癌的发生。

补救措施

如果你没有定期检查身体的习惯，那么从今天开始应该要求自己做到这一点。面对医生，你必须将自己性方面的情况开诚布公地说出来。疱疹是一种慢性疾病，使用药物可以控制病情发展，避免疼痛和传染。

女性不该有的坏毛病3 酷爱日光浴

危害：很多人都认为日光浴不但能给自己带来迷人的肤色还有益健康。但是千万别小看阳光的厉害—频繁或时间过久的日光浴也可能导致皮肤癌和提前衰老(如色斑、皱纹、皮肤松弛和毛细血管破裂等)。尽管没有人能够证明日光浴本身与皮肤癌有多大程度的直接因果关系，但研究表明那些有曾经被日光灼伤经历的人罹患黑素瘤(皮肤癌中死亡率最高的一种)的几率要高于其他人。最近的一项研究显示，在所有喜欢日光浴的人群中，白色人种的人罹患黑素瘤的可能性高出其他人群三倍之多。

从日光浴的方式来说，“人工”日光浴的伤害性更大一些，因为皮肤会在短时间内吸收相当集中的紫外线。

补救措施

从被日光灼伤到病发皮肤癌，其间可经过一个10～30年的潜伏期。因此如果你在小时候曾经被阳光灼伤过，那么现在必须提高警惕。每个月检查一下自己全身的皮肤，看看有没有新的痣记出现，有没有老的痣记变色、变形，如果你发现任何可疑症状应立刻就医。同时，如果你身上的痣记较多或经常晒日光浴的家人中有人曾罹患皮肤癌，那么你也应该每年做一次专业皮肤检查。当然，还有最基本的一点：在未涂抹防晒油的情况下再也不接受阳光直射。

女性不该有的坏毛病4 经常处于嘈杂的环境 危害

年轻时酷爱摇滚乐的你会发现自己的听力大不如前。经常处于嘈杂环境容易造成听觉系统对中波声音接收能力下降，有时候听不清别人所说的话，周围有噪音的时候情况尤甚。随着年龄的增长，人们继而会对更高波段的声音反应迟钝，也就是说，听高音调声音，如门铃、电话的能力降低。

听力的丧失是无法挽回的。但是我们可以采取行动避免听力的继续下降。比如，看电视、听音乐时刻意将音量放小一点儿，在使用吸尘器等噪音较大的电器时带上耳罩等。如果耳边经常嗡嗡响，说明你可能患有耳鸣症，对于那些喜欢大声放音乐的人来说，这是一种常见病。虽然没有根治的办法，但如果出现此症状还是应该及时就医，以便排除患其他病症的可能性，并了解症状的缓解方法。

女性不该有的坏毛病5 反复减肥 危害

医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。近来华盛顿医学中心的研究显示：多次反复减肥会使人体长期免疫力下降。尽管尚未找出具体原因，但研究人员发现反复减肥会降低细胞活力和对抗感冒、感染和早期癌细胞的能力。补救方法

对于体重超标的人来说，减轻4.5公斤体重就可以降低高血压和糖尿病的发病率，减掉多余脂肪当然要比拖着一身赘肉健康潇洒，但关键在于如何保卫自己的减肥成果。首先，必须找出肥胖的原因，摒弃过去不健康的生活方式和习惯;然后采取实际行动，根据营养学家的建议和自己的接受能力科学减肥、快乐减肥—既要控制过量饮食，又要保证每日人体所需各种营养的摄入量。再次，定期运动既能够减轻人体压力还能够促进脂肪燃烧，让减肥的效果更显著、更持久。最后一点，无论多好的减肥方法都需要减肥者持之以恒的毅力来配合。

女性不该有的坏毛病6 酗酒 危害

酗酒很容易导致酒精中毒，尤其是在其直系亲属中有此类患者的情况下。医学界将酗酒定义为：一次喝5瓶或5瓶以上啤酒，或者，血液中的酒精含量达到或高于0.08。由于大量酒精会杀死大脑神经细胞，长此以往，会导致记忆力减退。还可能引起脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病，情况严重者必须进行肝脏移植才能保全性命。

补救方法

如果你对酒精尚未达到依赖的程度，那么从现在开始给自己规定每天最多喝一瓶啤酒。随着酒精摄入量的减少，肝脏极可能自然恢复到正常状态。同时，尽管我们无法让死去的脑神经细胞复活，只要没有大量酒精的刺激，大脑的记忆功能就会渐渐恢复。

总结：在上面的内容里面，大家已经看了，了解了女性不应该有的坏毛病，糖是很多人喜欢吃的食物，可是吃多了就不好，大家要注意，养成好的生活习惯，才会有一个健康生活。

女人不该有的六个坏毛病 女性不该有的坏毛病1 吸烟 危害

不论你是属于为了应酬偶尔“意思”一下的轻度吸烟者，还是离了香烟日子就过不踏实的重度吸烟者，香烟中所含的有害成分都会大幅提高你罹患心脏病、肺癌和其它类型癌症的危险。具体来说，因吸烟导致的癌症死亡比例可占到所有癌症死亡总数的30%。

补救方法：对于那些有数年甚至数十年的老烟民来说，有没有什么办法可以挽救健康呢?答案是，戒烟。专家指出，即便戒烟时间只有一年，也能够有效降低患心脏病危险达一半以上。如能坚持15年以上，患心血管疾病的几率便可恢复到从未吸烟者的水平。关于肺癌的预防，研究人员发现，戒烟达5年者，其罹患肺癌的可能性较吸烟者降低一半，而戒烟达到10年者，其患病几率可降低至正常人水平。在戒烟期间，应多多食用富含抗氧化剂的水果和蔬菜，这些成分可以促进细胞的修复、消灭体内致癌自由基。同时，应积极参加运动以加强肺功能，促进肺部的血液循环。

女性不该有的坏毛病2 无保护性行为 危害

你很可能在毫无意识的情况下感染传染性性病。专家指出，约有75%的女性携带衣原体，但并无任何临床症状，且大多数患有淋病的女性只表现出轻微症状，如小便不适或阴道有黄色液体流出，根本想不到自己需要治疗，无保护的性行为就会将这些疾病传染给男性。另外，80%患有生殖器疱疹的男性患者也不会出现很明显的如疼痛等临床症状。更深入的研究则发现，高达75%的男性受到人乳突淋瘤病毒(HPV)的侵扰，这是目前最为普遍的传染性性病。它通常没有明显症状，但如果得不到及时治疗而传染给女性，可导致宫颈癌的发生。

补救措施

如果你没有定期检查身体的习惯，那么从今天开始应该要求自己做到这一点。面对医生，你必须将自己性方面的情况开诚布公地说出来。疱疹是一种慢性疾病，使用药物可以控制病情发展，避免疼痛和传染。

女性不该有的坏毛病3 酷爱日光浴

危害：很多人都认为日光浴不但能给自己带来迷人的肤色还有益健康。但是千万别小看阳光的厉害—频繁或时间过久的日光浴也可能导致皮肤癌和提前衰老(如色斑、皱纹、皮肤松弛和毛细血管破裂等)。尽管没有人能够证明日光浴本身与皮肤癌有多大程度的直接因果关系，但研究表明那些有曾经被日光灼伤经历的人罹患黑素瘤(皮肤癌中死亡率最高的一种)的几率要高于其他人。最近的一项研究显示，在所有喜欢日光浴的人群中，白色人种的人罹患黑素瘤的可能性高出其他人群三倍之多。

从日光浴的方式来说，“人工”日光浴的伤害性更大一些，因为皮肤会在短时间内吸收相当集中的紫外线。

补救措施

从被日光灼伤到病发皮肤癌，其间可经过一个10～30年的潜伏期。因此如果你在小时候曾经被阳光灼伤过，那么现在必须提高警惕。每个月检查一下自己全身的皮肤，看看有没有新的痣记出现，有没有老的痣记变色、变形，如果你发现任何可疑症状应立刻就医。同时，如果你身上的痣记较多或经常晒日光浴的家人中有人曾罹患皮肤癌，那么你也应该每年做一次专业皮肤检查。当然，还有最基本的一点：在未涂抹防晒油的情况下再也不接受阳光直射。

女性不该有的坏毛病4 经常处于嘈杂的环境 危害

年轻时酷爱摇滚乐的你会发现自己的听力大不如前。经常处于嘈杂环境容易造成听觉系统对中波声音接收能力下降，有时候听不清别人所说的话，周围有噪音的时候情况尤甚。随着年龄的增长，人们继而会对更高波段的声音反应迟钝，也就是说，听高音调声音，如门铃、电话的能力降低。

听力的丧失是无法挽回的。但是我们可以采取行动避免听力的继续下降。比如，看电视、听音乐时刻意将音量放小一点儿，在使用吸尘器等噪音较大的电器时带上耳罩等。如果耳边经常嗡嗡响，说明你可能患有耳鸣症，对于那些喜欢大声放音乐的人来说，这是一种常见病。虽然没有根治的办法，但如果出现此症状还是应该及时就医，以便排除患其他病症的可能性，并了解症状的缓解方法。

女性不该有的坏毛病5 反复减肥 危害

医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。近来华盛顿医学中心的研究显示：多次反复减肥会使人体长期免疫力下降。尽管尚未找出具体原因，但研究人员发现反复减肥会降低细胞活力和对抗感冒、感染和早期癌细胞的能力。

补救方法

对于体重超标的人来说，减轻4.5公斤体重就可以降低高血压和糖尿病的发病率，减掉多余脂肪当然要比拖着一身赘肉健康潇洒，但关键在于如何保卫自己的减肥成果。首先，必须找出肥胖的原因，摒弃过去不健康的生活方式和习惯;然后采取实际行动，根据营养学家的建议和自己的接受能力科学减肥、快乐减肥—既要控制过量饮食，又要保证每日人体所需各种营养的摄入量。再次，定期运动既能够减轻人体压力还能够促进脂肪燃烧，让减肥的效果更显著、更持久。最后一点，无论多好的减肥方法都需要减肥者持之以恒的毅力来配合。

女性不该有的坏毛病6 酗酒 危害

酗酒很容易导致酒精中毒，尤其是在其直系亲属中有此类患者的情况下。医学界将酗酒定义为：一次喝5瓶或5瓶以上啤酒，或者，血液中的酒精含量达到或高于0.08。由于大量酒精会杀死大脑神经细胞，长此以往，会导致记忆力减退。还可能引起脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病，情况严重者必须进行肝脏移植才能保全性命。

补救方法

如果你对酒精尚未达到依赖的程度，那么从现在开始给自己规定每天最多喝一瓶啤酒。随着酒精摄入量的减少，肝脏极可能自然恢复到正常状态。同时，尽管我们无法让死去的脑神经细胞复活，只要没有大量酒精的刺激，大脑的记忆功能就会渐渐恢复。

总结：在上面的内容里面，大家已经看了，了解了女性不应该有的坏毛病，糖是很多人喜欢吃的食物，可是吃多了就不好，大家要注意，养成好的生活习惯，才会有一个健康生活。

女人不该有的六个坏毛病 女性不该有的坏毛病1 吸烟 危害

不论你是属于为了应酬偶尔“意思”一下的轻度吸烟者，还是离了香烟日子就过不踏实的重度吸烟者，香烟中所含的有害成分都会大幅提高你罹患心脏病、肺癌和其它类型癌症的危险。具体来说，因吸烟导致的癌症死亡比例可占到所有癌症死亡总数的30%。

补救方法：对于那些有数年甚至数十年的老烟民来说，有没有什么办法可以挽救健康呢?答案是，戒烟。专家指出，即便戒烟时间只有一年，也能够有效降低患心脏病危险达一半以上。如能坚持15年以上，患心血管疾病的几率便可恢复到从未吸烟者的水平。关于肺癌的预防，研究人员发现，戒烟达5年者，其罹患肺癌的可能性较吸烟者降低一半，而戒烟达到10年者，其患病几率可降低至正常人水平。在戒烟期间，应多多食用富含抗氧化剂的水果和蔬菜，这些成分可以促进细胞的修复、消灭体内致癌自由基。同时，应积极参加运动以加强肺功能，促进肺部的血液循环。

女性不该有的坏毛病2 无保护性行为 危害

你很可能在毫无意识的情况下感染传染性性病。专家指出，约有75%的女性携带衣原体，但并无任何临床症状，且大多数患有淋病的女性只表现出轻微症状，如小便不适或阴道有黄色液体流出，根本想不到自己需要治疗，无保护的性行为就会将这些疾病传染给男性。另外，80%患有生殖器疱疹的男性患者也不会出现很明显的如疼痛等临床症状。更深入的研究则发现，高达75%的男性受到人乳突淋瘤病毒(HPV)的侵扰，这是目前最为普遍的传染性性病。它通常没有明显症状，但如果得不到及时治疗而传染给女性，可导致宫颈癌的发生。

补救措施

如果你没有定期检查身体的习惯，那么从今天开始应该要求自己做到这一点。面对医生，你必须将自己性方面的情况开诚布公地说出来。疱疹是一种慢性疾病，使用药物可以控制病情发展，避免疼痛和传染。

女性不该有的坏毛病3 酷爱日光浴

危害：很多人都认为日光浴不但能给自己带来迷人的肤色还有益健康。但是千万别小看阳光的厉害—频繁或时间过久的日光浴也可能导致皮肤癌和提前衰老(如色斑、皱纹、皮肤松弛和毛细血管破裂等)。尽管没有人能够证明日光浴本身与皮肤癌有多大程度的直接因果关系，但研究表明那些有曾经被日光灼伤经历的人罹患黑素瘤(皮肤癌中死亡率最高的一种)的几率要高于其他人。最近的一项研究显示，在所有喜欢日光浴的人群中，白色人种的人罹患黑素瘤的可能性高出其他人群三倍之多。

从日光浴的方式来说，“人工”日光浴的伤害性更大一些，因为皮肤会在短时间内吸收相当集中的紫外线。

补救措施

从被日光灼伤到病发皮肤癌，其间可经过一个10～30年的潜伏期。因此如果你在小时候曾经被阳光灼伤过，那么现在必须提高警惕。每个月检查一下自己全身的皮肤，看看有没有新的痣记出现，有没有老的痣记变色、变形，如果你发现任何可疑症状应立刻就医。同时，如果你身上的痣记较多或经常晒日光浴的家人中有人曾罹患皮肤癌，那么你也应该每年做一次专业皮肤检查。当然，还有最基本的一点：在未涂抹防晒油的情况下再也不接受阳光直射。

女性不该有的坏毛病4 经常处于嘈杂的环境 危害

年轻时酷爱摇滚乐的你会发现自己的听力大不如前。经常处于嘈杂环境容易造成听觉系统对中波声音接收能力下降，有时候听不清别人所说的话，周围有噪音的时候情况尤甚。随着年龄的增长，人们继而会对更高波段的声音反应迟钝，也就是说，听高音调声音，如门铃、电话的能力降低。

听力的丧失是无法挽回的。但是我们可以采取行动避免听力的继续下降。比如，看电视、听音乐时刻意将音量放小一点儿，在使用吸尘器等噪音较大的电器时带上耳罩等。如果耳边经常嗡嗡响，说明你可能患有耳鸣症，对于那些喜欢大声放音乐的人来说，这是一种常见病。虽然没有根治的办法，但如果出现此症状还是应该及时就医，以便排除患其他病症的可能性，并了解症状的缓解方法。

女性不该有的坏毛病5 反复减肥 危害

医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。近来华盛顿医学中心的研究显示：多次反复减肥会使人体长期免疫力下降。尽管尚未找出具体原因，但研究人员发现反复减肥会降低细胞活力和对抗感冒、感染和早期癌细胞的能力。

补救方法

对于体重超标的人来说，减轻4.5公斤体重就可以降低高血压和糖尿病的发病率，减掉多余脂肪当然要比拖着一身赘肉健康潇洒，但关键在于如何保卫自己的减肥成果。首先，必须找出肥胖的原因，摒弃过去不健康的生活方式和习惯;然后采取实际行动，根据营养学家的建议和自己的接受能力科学减肥、快乐减肥—既要控制过量饮食，又要保证每日人体所需各种营养的摄入量。再次，定期运动既能够减轻人体压力还能够促进脂肪燃烧，让减肥的效果更显著、更持久。最后一点，无论多好的减肥方法都需要减肥者持之以恒的毅力来配合。

女性不该有的坏毛病6 酗酒 危害

酗酒很容易导致酒精中毒，尤其是在其直系亲属中有此类患者的情况下。医学界将酗酒定义为：一次喝5瓶或5瓶以上啤酒，或者，血液中的酒精含量达到或高于0.08。由于大量酒精会杀死大脑神经细胞，长此以往，会导致记忆力减退。还可能引起脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病，情况严重者必须进行肝脏移植才能保全性命。

补救方法

如果你对酒精尚未达到依赖的程度，那么从现在开始给自己规定每天最多喝一瓶啤酒。随着酒精摄入量的减少，肝脏极可能自然恢复到正常状态。同时，尽管我们无法让死去的脑神经细胞复活，只要没有大量酒精的刺激，大脑的记忆功能就会渐渐恢复。总结：在上面的内容里面，大家已经看了，了解了女性不应该有的坏毛病，糖是很多人喜欢吃的食物，可是吃多了就不好，大家要注意，养成好的生活习惯，才会有一个健康生活。

女人不该有的六个坏毛病 女性不该有的坏毛病1 吸烟 危害

不论你是属于为了应酬偶尔“意思”一下的轻度吸烟者，还是离了香烟日子就过不踏实的重度吸烟者，香烟中所含的有害成分都会大幅提高你罹患心脏病、肺癌和其它类型癌症的危险。具体来说，因吸烟导致的癌症死亡比例可占到所有癌症死亡总数的30%。

补救方法：对于那些有数年甚至数十年的老烟民来说，有没有什么办法可以挽救健康呢?答案是，戒烟。专家指出，即便戒烟时间只有一年，也能够有效降低患心脏病危险达一半以上。如能坚持15年以上，患心血管疾病的几率便可恢复到从未吸烟者的水平。关于肺癌的预防，研究人员发现，戒烟达5年者，其罹患肺癌的可能性较吸烟者降低一半，而戒烟达到10年者，其患病几率可降低至正常人水平。在戒烟期间，应多多食用富含抗氧化剂的水果和蔬菜，这些成分可以促进细胞的修复、消灭体内致癌自由基。同时，应积极参加运动以加强肺功能，促进肺部的血液循环。

女性不该有的坏毛病2 无保护性行为 危害

你很可能在毫无意识的情况下感染传染性性病。专家指出，约有75%的女性携带衣原体，但并无任何临床症状，且大多数患有淋病的女性只表现出轻微症状，如小便不适或阴道有黄色液体流出，根本想不到自己需要治疗，无保护的性行为就会将这些疾病传染给男性。另外，80%患有生殖器疱疹的男性患者也不会出现很明显的如疼痛等临床症状。更深入的研究则发现，高达75%的男性受到人乳突淋瘤病毒(HPV)的侵扰，这是目前最为普遍的传染性性病。它通常没有明显症状，但如果得不到及时治疗而传染给女性，可导致宫颈癌的发生。

补救措施

如果你没有定期检查身体的习惯，那么从今天开始应该要求自己做到这一点。面对医生，你必须将自己性方面的情况开诚布公地说出来。疱疹是一种慢性疾病，使用药物可以控制病情发展，避免疼痛和传染。

女性不该有的坏毛病3 酷爱日光浴

危害：很多人都认为日光浴不但能给自己带来迷人的肤色还有益健康。但是千万别小看阳光的厉害—频繁或时间过久的日光浴也可能导致皮肤癌和提前衰老(如色斑、皱纹、皮肤松弛和毛细血管破裂等)。尽管没有人能够证明日光浴本身与皮肤癌有多大程度的直接因果关系，但研究表明那些有曾经被日光灼伤经历的人罹患黑素瘤(皮肤癌中死亡率最高的一种)的几率要高于其他人。最近的一项研究显示，在所有喜欢日光浴的人群中，白色人种的人罹患黑素瘤的可能性高出其他人群三倍之多。

从日光浴的方式来说，“人工”日光浴的伤害性更大一些，因为皮肤会在短时间内吸收相当集中的紫外线。

补救措施

从被日光灼伤到病发皮肤癌，其间可经过一个10～30年的潜伏期。因此如果你在小时候曾经被阳光灼伤过，那么现在必须提高警惕。每个月检查一下自己全身的皮肤，看看有没有新的痣记出现，有没有老的痣记变色、变形，如果你发现任何可疑症状应立刻就医。同时，如果你身上的痣记较多或经常晒日光浴的家人中有人曾罹患皮肤癌，那么你也应该每年做一次专业皮肤检查。当然，还有最基本的一点：在未涂抹防晒油的情况下再也不接受阳光直射。

女性不该有的坏毛病4 经常处于嘈杂的环境 危害

年轻时酷爱摇滚乐的你会发现自己的听力大不如前。经常处于嘈杂环境容易造成听觉系统对中波声音接收能力下降，有时候听不清别人所说的话，周围有噪音的时候情况尤甚。随着年龄的增长，人们继而会对更高波段的声音反应迟钝，也就是说，听高音调声音，如门铃、电话的能力降低。

听力的丧失是无法挽回的。但是我们可以采取行动避免听力的继续下降。比如，看电视、听音乐时刻意将音量放小一点儿，在使用吸尘器等噪音较大的电器时带上耳罩等。如果耳边经常嗡嗡响，说明你可能患有耳鸣症，对于那些喜欢大声放音乐的人来说，这是一种常见病。虽然没有根治的办法，但如果出现此症状还是应该及时就医，以便排除患其他病症的可能性，并了解症状的缓解方法。

女性不该有的坏毛病5 反复减肥 危害

医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。近来华盛顿医学中心的研究显示：多次反复减肥会使人体长期免疫力下降。尽管尚未找出具体原因，但研究人员发现反复减肥会降低细胞活力和对抗感冒、感染和早期癌细胞的能力。

补救方法

对于体重超标的人来说，减轻4.5公斤体重就可以降低高血压和糖尿病的发病率，减掉多余脂肪当然要比拖着一身赘肉健康潇洒，但关键在于如何保卫自己的减肥成果。首先，必须找出肥胖的原因，摒弃过去不健康的生活方式和习惯;然后采取实际行动，根据营养学家的建议和自己的接受能力科学减肥、快乐减肥—既要控制过量饮食，又要保证每日人体所需各种营养的摄入量。再次，定期运动既能够减轻人体压力还能够促进脂肪燃烧，让减肥的效果更显著、更持久。最后一点，无论多好的减肥方法都需要减肥者持之以恒的毅力来配合。

女性不该有的坏毛病6 酗酒 危害

酗酒很容易导致酒精中毒，尤其是在其直系亲属中有此类患者的情况下。医学界将酗酒定义为：一次喝5瓶或5瓶以上啤酒，或者，血液中的酒精含量达到或高于0.08。由于大量酒精会杀死大脑神经细胞，长此以往，会导致记忆力减退。还可能引起脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病，情况严重者必须进行肝脏移植才能保全性命。

补救方法

如果你对酒精尚未达到依赖的程度，那么从现在开始给自己规定每天最多喝一瓶啤酒。随着酒精摄入量的减少，肝脏极可能自然恢复到正常状态。同时，尽管我们无法让死去的脑神经细胞复活，只要没有大量酒精的刺激，大脑的记忆功能就会渐渐恢复。

我有的时候看书 第6篇

星期六，奶奶带我去广场滑滑轮。来到广场后，我首先穿好护具，再穿上滑轮。我和小伙伴开始比赛了，我冲在了最前面，像一道闪电向终点“飞去”。在最后，我取得了第一名，心理非常开心！滑滑轮还锻炼了我的身体。

我喜欢滑滑轮！我的小伙伴非常羡慕我玩滑轮的技术。妈妈告诫我不要骄傲，要继续加油！

我的课余生活如此丰富多彩，让我有了个五彩缤纷的童年。

假日里，我的课余生活有：踢毽子，洗衣服，跳跳绳，弹电子琴，拉小提琴，还有和伙伴们玩耍。

在这么多课余生活中，我最喜欢跳跳绳。我从六岁就学会了跳跳绳，这么多年来我一直坚持锻炼。一开始我一分钟能跳三十几个，慢慢的我就能跳六十几个了。一年级的时候，我参加学校组织的跳绳比赛，以一分钟68个的好成绩获得一等奖，为班级赢得了荣誉。

以后我还要坚持锻炼，为班级添加更多的荣誉。

我有很多爱好，比如；看书、画画、写作、讲故事等。可我最喜欢的是看书。

记得有一次，姑姑给我了很多书，我就废寝忘食的读，一直到妈妈叫我吃饭的时候，我才恋恋不舍的放下书。我最喜欢看森林谜案、笑猫日记、淘气包马小跳„„

你在别人眼中的评价测试题 第7篇

【题目】

从1~5选个数字，凭直觉选择哦，告诉你答案哦!

数字1

数字2

数字3

数字4

数字5

你在别人的眼中评价有多高呢?马上为您揭晓答案哦!

测试结果：

数字1

评价指数80分，属于好好先生型，在别人心目中是值得托付的.，有什么事情交给你，也一定会做得很好，选到这个数字，代表说你并不是太积极，但表现却是相当亮眼的。

数字2

评价指数20分，在别人眼中，你有些迷糊，并觉得你傻傻、呆呆的，很单纯也很可爱，虽然能力的评价指数不是很高，也不够积极，但人际关系是很好的喔!

数字3

评价指数100分，别人眼中的你属于德高望重，有点年纪的人，你可能人有点凶，又会碎碎念，但事情交给你就对了，在别人眼中是个能力强也负责任的人!

数字4

评价指数60分，别人认为你的成就不低，但却有些倚老卖老，有时候也过于爱教训别人!

数字5

你在别人心里是一个什么样的人? 第8篇

1.早上起来，你通常会先洗脸，还是先刷牙?

A.先冼脸——2

B.先刷牙——3

2.你喜欢周杰伦吗?

A.喜欢——4

B.不喜欢——3

C.不置可否——3

3.你有不吃早餐的习惯吗?

A.有——5

B.没有—6

c.有时有——4

4.你能确切地说出苹果对一个人的好处吗?

A.能——6

B.不能——5

c.我能说出，但不知道是否确—切———《

5.别人拿起刀子的时候。你是否感觉到害怕?

A.是——7

B.否——8

6.你喜欢逛书店吗?

A.喜欢，并且每次都会买书——7

B.喜欢，但通常只看书不买书——7

c.不喜欢，那里人太多了——s

D.不喜欢，买书太贵，不如借书实惠——5

7.你相信“一切皆有可能”这句话吗?

A.我深信不疑——9

B.我不相信——8

c.我希望这句话是真的，但是偶尔会怀疑——8

8.你觉得在好与坏之间是否存在一种中间状态，即灰色地带?

A.是的——10

B.不是_——10

c.我也不知道——9

D.都不知道你说什——11

9.你听说过“蝴蝶效应”吗?

A.听说过——10

B.没听说过——11

c.有点耳熟——10

10.在你看来。父母是否因你而自豪?

A.是的。他们总是在别人面前夸我——12

B.是的，他们很信任我——11

c.我也不知道——12

D.他们没有因我而自豪过——13

11.和陌生人接触的时候，你是否感觉到害怕?

A.是——13

B.否——13

12.你经常熬夜吗?

A.经常——14

B.偶尔——15

13.提到信息一词，你首先联想到的是什么?

A.计算机或者电视——14

B.互联网——A

c.书籍—一14

D.文字——_B

14.你有过和别人吵架的经历吗?

A.我脾气不好，经常和别人吵架——15

B.曾经有过，但只是偶尔——C

c.没有，我不知道该怎么和别人吵架——D

D.没有，我不喜欢吵架——15

15.你每天都会感觉很忙碌吗?

A.是的———_E

B.不是每天，但多数时候会一F

c.偶尔会——G

D.目前我很闲——H

测试结果：

A型：富有洞察力的你

别人眼中的你具有敏锐的洞察力，总是看问题很深刻，并且对于世界知之甚广。但如果想要实现更好的自己，必须超越目前的状态，除了知识，你需要更多的实践。做任何想做的事，只要自己真正感兴趣，天赋都会把你推向成功。

B型：直接坦率的你

你是一个很直接的人，在别人眼中，你既有温柔的一面，又很坦诚与直率。你最大的优点就是追求真实，这是很可贵的品格。但需要注意的是，有时棱角太分明了不一定是好事，善意的语言也有很多种表达方式。

C型：特别的你

你时常觉得自己很平凡，但是别人眼中的你却很特别。因为你独特的气质并不做作，这很吸引人。只要保持好现有的风格并不断给他人以真诚的关爱，你的人际关系将发展得更好。同时蓝色的服饰对你有好处。

D型：思想处于矛盾的你

在别人眼中的你是一个极其矛盾的人，你的思想很深刻，但又总是会怀疑自己提出的结论，多多参与实践对你是有好处的，这样思想和行为就会平衡一些。并且一定要坚持“做到后再说”的原则。

E型：需要制定计划的你

你希望自己可以高效率地做事，但却缺乏很好的规划。这反而会给人留下不是很聪明的印象。其实你不是没有智慧，而是需要一点时间来思考。事情总是做不完的，不如给自己制定一个详实的计划再行动，这也会让你得到更多的信任。

F型：踏实勤恳的你

大家总是很信赖你，因为你踏实的处事风格让人很放心。这样的你，只要好好做自己，通常会有不错的发展。但有时缺乏冒险精神，在某些事情上处理得有些保守。不过这不是什么坏事，至少不会让你犯太多太大的过错。

G型：需要深思熟虑的你

你需要对自己做一些深入的思考，比如你的人生规划，你的理想等。因为在别人跟中的你不免有点头脑简单，但这往往是误解。只要稍微努力一点，做出一些有实际意义的事情，大家对你的看法就会改变。当然，别人的看法只是参考，毕竟你还是你。

H型：独一无二的你

想念你在我身边的时候作文 第9篇

雨点打在屋檐上，又稀稀疏疏地滴落下来。这场突如其来的大雨使我手足无措看着小A、小B、小C一个个钻进父母的高档轿车，我的心里越发不是滋味。

不远处，一个手撑一把旧旧的伞，怀里还抱着一个雨披的男人向我走来。我眯起眼睛，在连绵不断的雨帘中仔细辨别。噢，是我的爸爸。

他走到我的旁边，收起撑着的伞，抖了抖。继而又把一只护着的雨披递给我。我不情愿地穿上：唉，又大又闷，难受死了!

我和爸爸一脚深一脚浅，在大雨中摸索着前进。我试探着开口：“爸，我想要一个新MP3!”爸爸看了我一眼：“干嘛，新的又没坏，现在也没时间听，买也是浪费!”“可别人都用最新款!”“别跟人家比这个，比比学习吧!”爸爸语重心长地对我说。学习，又是学习!我不以为然地撇撇嘴，心里责怪着爸爸的不近人情。

回到家，我的裤腿全湿了。刚想走进房间做作业，爸爸却阻止了我：“先去洗个热水澡，不然会感冒的!”我正要反抗，却看见爸爸眼里的严厉不容抗拒，只好不情愿地不容抗拒，只好不情愿地进了浴室。

我一边洗澡一边发泄着：别人的爸爸都那么好，要什么有什么，可我的爸爸呢?!事事阻挠，简直就是看我不顺眼!我在浴室里大叫，忽然听见了门口传来的脚步声，连忙闭了嘴、

好不容易坐在书桌前，小B打来电话：“喂，作业做完了没?”我垂头丧气：“唉，别提了。本来下雨回家就晚，我爸还偏让我先洗澡，这不，本子还没来及打开呢!你爸多好啊，刚放学就开车来接你!”

正说着，一碗热腾腾的面条出现在我面前。我胆战心惊：不知刚才说的话被爸爸听到没!我正害怕着，爸爸已经一言不发地放下面条走了出去。

我松了一口气闻了闻面条：好香啊!我迫不及待地开始吃，电话那头却传来了小B抱怨的声音：“什么呀!那是我爸的秘书!他呀，到现在都没回来，我的晚饭都没有着落!”大概是听见我吃面条的声音，小B说：“你爸又给你送好吃的了?哎，真羡慕你有这么好的爸爸!”

我难过的时候你在哪里网络散文 第10篇

当我的心被你满不在乎的表情伤透了后，我才发现我受伤了，我躲在无人的角落里偷哭舔着伤口，然后努力微笑，只为了掩饰自己。从你开始冷漠我起，我就受伤了，而你，却忽略了。

爱了你之后，我就很累，努力迁就你编织的谎言，你总是对我爱理不理的，一句问候也要我先开口你才会说，一句我想你也要我开口你才会讲，连打电话都是我主动打的。

我觉得这样很累很累，真的，我累了，而你，却不知道。

我总是傻傻地以为你会爱我到永远，现在才发现，我并不是你唯一，你并不是我的全部，我总是笨笨地先开口和你聊天，现在才知道，我只是一厢情愿，你只是看我如何犯贱，我总是天真地和你耍脾气，现在才觉得，我想得天真，你看得太清。

全世界可以抛弃我，但你不可以。

全世界可以欺骗我，可你不能。

全世界可以玩弄我，而你不行。

是我傻，想得天真，爱得太深，想要放手却做不到，想要离开却舍不得。

只想说:爱我，就不要让我哭、不要让我受伤、不要让我累。

很多时候，我想爱你，却发现自己跟本不可以爱你；很多时候，我想忘了你，却发现你在我心里占据着太重要的位置；很多时候，我想对你说，爱你我真的疲惫了，但你却毫不在意；很多时候，我想放弃爱你，并不是不爱你了，而是我太爱你，所以我才愿意放开你。心里的这份思念纠结，挣扎，只因，逃不掉那小小的情结。有很多时候，我告诉自己，我想放弃爱你，因为你不爱我。但每次上QQ时，心里还是期望着你的头像能在我的好友名单里跳动，虽然很多时候你从没有主动和我聊过，一次又一次地在好友名单里寻找你的名字，虽然有很多时候你都隐身，但心里还是满满的期待，每次上线时，第一时间就去你的空间，看着你更新的状态想入非非；一次又一次去转载别的好友的日志，只因此很多日志很符合自己的心情，转载在自己的空间，希望哪次你进我的空间的时候能够看见，明白我的心，虽然你很少进我的空间，总是一次又一次的在极短的时间更新状态，希望你评价一句，让我们彼此有交集，虽然你从来没有评价过我的状态，总是一次又一次的拿起手机，编辑好了给你的短信，却始终没有勇气按下发送键，只能把这

些信息一条一条的存在发件箱里。有时候，会收到你的一条短信，短信不会很长，有时只有一个“唉”或者一句‘好无聊’，但自己都会高兴好久，不管在做什么，第一时间回了你，但你却好久都不回复，所以，自己就一直盯着手机，一听到手机的聆声或看到手机的振动，心里唯一的希望就是你！但一次又一次的失望过后，心就彻底伤了，但新却不会在痛，因为它已经麻木了！不知道心痛是什么感觉？曾经想要告诉过你，但懦弱的我选择了退缩。因为我怕告诉你以后，我们连朋友都做不成了，所以，这份感情，我只能放在心里！她们说我傻，我想说，为了你，我可以一直傻下去…虽然我们不可能在一起…我能够用一秒的时间爱上你，但我未必能够用一生的时间忘记你… 遇见了、爱了、哭了、恨了、累了、倦了、痛了、离开了、伤害了、心痛了、不联系了、不见面了、撕心裂肺了、陌生了、可还是想你了！

如果我从没遇见你，如果我从没爱上你，如果我一开始没坚信，也许我就不会是现在的这个自己。

你变了，我也变了，回不去的.温柔， 泪水 如泉涌，最熟悉的变得最令我 心痛 。

情断了，绑不住，试着放手，走与不走，留与不留，我不想懂。

明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住 受伤 的我。

当一切都回不去了，当我决定要走，你才明白冷落了我，我要的不多，可你都没给够，哪怕一个温柔的相拥，对我来讲，都是 幸福 的。

如果爱不曾来过，如果梦不曾碎过，如果心不曾疼过，那么我，是否还是你认识的我？

不要再折磨我，我的心已被割破，流尽的不是血，是 爱你 的错。

擦肩而过，你我，并不是属于彼此的，无所谓的珍重与再见，无所谓的感受与苦涩已化作尘埃飘过。诺言不过上一种谎言，那是种 美丽 的欺骗，可就是有人愿意为了它放弃一切.

梦已逝，心已碎，留下只是在为离开做准备。

断了联络，断了思念，最后的希望已灰飞湮灭，心已疲倦，痛吗？不懂。

擦去脸上的泪水，却带不走心中痛楚的 感觉 。

每到夜深人静，我才倍感寂寞倍感心酸，孤单的人心易碎，总是看到别人双双对对，才感觉，一个人好孤单，只是 真心 已不在，真心已不算。

我也只是回忆你在的时候情感美文 第11篇

这样的心态很久了，迷茫，消沉，无能为力，想说的想做的，却找不到要努力的目标，不知道自己到底为了什么去做什么，我害怕，如果哪天，我心碎，只是一个人！每天看着你的动态，很高兴，有那么多人陪你，他们对你那么好，而我却无能为力，只能对着手机去面对你的一切。借着聚会，我很自私的喝那么多酒，只是觉得压抑那么长时间了，麻痹下自己吧，没有伪装，没有任何多余的感情，醉的一塌糊涂，我才发现，我不知道谁能安慰我，谁能说在乎我。我试着给你打电话，得来的却是陌生的话语，忽然觉得心里很苦，但也释然了，或许从开始我就是错的，毕竟我们的交集，有限。我也能理解为什么男生伤心的时候会吸烟会喝酒，吸烟后，烟草的微辣和窒息感，会让那份难过的感觉，麻木。喝酒后，大脑的眩晕，内脏的刺激，要死的感觉，却也让什么都放下了。我喜欢很多人，因为我觉得她们对我很好，可是我有什么理由去爱？本没有多余的想法，就这样被渲染了，或许，我不是爱，是需要吧，每次一个人走在路上，心里总觉得痛楚，她曾陪我走过这么多路，动动手指头，才发现，什么都是空的。

看别人看书（节选） 第12篇

站着读累了，想歇一会儿，却没椅子——全世界的书店大约都不设椅子，设椅子的是图书馆和鞋店。于是，一些人便因陋就简，就地坐读。坐读的风险是会弄脏裤子，就算地板洁净，也于裤线不利。更不利的是，容易给人造成安营扎寨、赖着不走的印象，碰上清闲而刻薄、不在乎你是否爱学习的店员，就比较麻烦。当然也有善解人意的地方，比如北京的三联书店。在那里，几乎每一层、每一阶的楼梯上，都有人坐读，店员并不制止，从身旁经过，还替你拂动空气。什么叫如沐春风？这个便是。我有个预测，在三联坐读的人中间，将来至少会出现三个大作家，五个大学者，一万个有追求有爱心的善良的人。

解读原创秀

在这两个自然段中，作者向我们介绍了两种读书的姿态，一种是站读，另一种是坐读。人们读书的姿态这一不被人注意的细节走进了作者的文章中，足见本文视角独特，选材新颖，对读者而言具有足够的吸引力。

作者介绍读书姿态时，在语言运用上也很有特点，如“……不设椅子，设椅子的是……”“……的风险是……也于……不利，更不利的是……”，句子前后的联系十分紧密，读起来很是上口。最值得我们学习的是，当作者把看到的坐读姿态讲清楚后，还含蓄地写出了自己的感受——“我有个预测……”

这样的文章才会让人感到言真意切。

超级模仿秀

有些时候希望你在作文 第13篇

当孩子为一道难题，眉头紧锁，我希望有你的细心教导，当孩子生病打针输液，我希望有你陪在身旁。你啊，是孩子的苍天大树，是孩子的一把伞。

亲爱的，一些时候，我希望你在。你可知道我的牵念。

当别人超过自己的时候 第14篇

认知：

1.知道当别人超过自己时，不应当忌妒，而应当诚恳相待。

2.懂得忌妒既影响团结，又不利于个人进步。

情感：

为别人的进步感到高兴，对忌妒行为反感。

行为：

1. 当发现别人超过自己时，能做到不忌妒。

2. 能真诚赞扬同学的优点，祝贺同学的进步。

教学建议

教材分析：

本课是根据课程标准三至五年级“团结友爱”德目中认知目标第四条“懂得待人应当诚恳，为别人的进步而高兴”行为目标第六条“真诚赞扬同学的优点，祝贺同学的进步”而设置的。

本课课文选用了书信答疑的形式，知心姐姐在信中以正反两个事例给唐静讲明了不嫉妒别人的道理。

本课共设置五个栏目

1.“想一想”栏目采用了问题的形式，将学生直接带入一种情绪体验，为学生学习课文做好情感上的铺垫。教学中应鼓励学生说真话，敢于袒露内心的真实想法。

2.“说一说”栏目，目的是使学生了解嫉妒心有哪些害处，进而使学生自觉培养不嫉妒别人的心理品质。

3.“讲一讲”栏目，让学生列举自己正确对待别人超过自己的事例，并讲讲结果怎样。目的是引导学生联系自身的实际，从而进一步印证课文所提出的观点。

4.“帮一帮”有两道题。第一题中，二班同学做法不对。他们应该很好地总结红旗被夺走的原因，找出自己班和三班之间的.差距，认真向三班的同学学习，争取赶超三班，再将红旗夺回来，而不应该去找三班的不足。第二题中，罗江的这种心理感受是不健康的。当李林超过自己的时候，他应该做到胸怀宽广，正确对待同学的进步和自己的不足。

5.“读一读”栏目中有两道题，介绍了两位名人当别人超过自己时，能正确对待的事例，目的是为学生树立榜样。

教法建议：

本课属于引导学生进行心理自我调节的内容，是一项长期的教育内容，教师切忌操之过急，更不要对有忌妒心理的同学冷言冷语，要有意识地保护这些同学的自尊心，课上无法解决的问题，可以放在课下，短期解决不了的问题，可以长期坚持去做，因为对于学生的心理问题的解决非一日之功，不能急功近利。

当别人超过自己的时候 第15篇

板书：不忌妒 别人高兴向别人学习

6.师：我们再来听听知心姐姐的话。课件演示知心姐姐的信，内容：P40第2 ― 4段(我们应当怎样――知心姐姐 10月8日。)我们也祝愿唐静同学快快进步。

7.师：你们知道棋圣聂卫平和著名演员刘长瑜吗?想知道他们是如何对待同行的进步吗?

8.学生自由读课后“读一读”的内容。

9.提问：

聂卫平、刘长瑜是怎样对待超过自己的同行的?(为他人的进步感到高兴)不忌妒别人有什么好处?

10.小结：不忌妒人有利于团结，有利于自己的进步和身心健康。

三、联系实际

1.请学生举出自己正确对待别人超过自己的事例，讲讲你是怎样想怎么做的，这样做的结果怎样。(教师对于能正确对待别人进步的同学要充分肯定;对于有忌妒心理的同学不要严厉批评，要积极引导;对于那些有忌妒心又不肯当着同学说的学生，教师不要当众指责，要保护学生的自尊心，对于忌妒心理严重的学生，建议教师课下用谈心的方式帮助疏导，逐步帮助这些学生克服忌妒心理。)

2.师：遇到有忌妒心理的同学，你会怎么办?(耐心帮助)谁愿意帮助他们?

3.学生看书P41的帮一帮，小组交流意见。

四、总结

师：当别人超过自己时，特别是平时与自己差不多的同学超过自己时，有时心里确实会感觉不太舒服，这是可以理解的，但要及时地调整自己的情绪，不要使之成为忌妒心，更不能做出对同学不利的事，那样做不仅不利于同学之间的团结，也会影响自己的进步，老师希望同学们能够敞开心扉，诚恳地接纳超过自己的同学，从心里为他人的进步感到进步，与同学你追我赶，共同进步。

板书设计：

探究活动

活动名称：敞开心扉

活动过程：

1.请学生思考当同学超过自己时，是否有过忌妒心理。

2.学生可以用自己喜欢的形式与老师沟通。如：给老师打电话说说悄悄话;找一个时间单独与老师谈心;给老师写一封信说说心里话;还可以通过网络与老师在网上沟通。

3.在日常生活、学习、工作中有意识地克服忌妒心理。

4.加强对家长、同学的信任，遇到问题可以和家长、同学进行沟通。

孙淳：你在，便是我最好的时候 第16篇

——傅丽莉

2013年4月上旬，由孙淳、吴秀波领衔主演的古装大剧《赵氏孤儿案》，在央视一套黄金档热播，孙淳饰演的反派人物屠岸贾成为全剧一大亮点。鲜为人知的是，孙淳在演艺圈沉浮30载，近年来佳作频出，极少露面的妻子傅丽莉功不可没。

为角色速胖速瘦

26年前，孙淳和上戏的师妹傅丽莉喜结良缘。此后的几年，孙淳在事业上也发展迅速，除了在话剧舞台上大放异彩，他在陈凯歌导演的电影《大阅兵》中担任男一号，在张艺谋导演的《摇啊摇，摇到外婆桥》中也有出色表演，因塑造能力强而备受瞩目……

与此同时，傅丽莉也非常勤奋地拍摄了很多影视作品，但由于体质弱，时常患病。1999年，傅丽莉拍完电影《梦幻田园》回到家，孙淳下了“命令”：“拍戏太累，从今往后你别再拍戏了，挣钱养家有我呢，你只要开开心心健健康康就行了。”

为了让妻子安心做家庭主妇，孙淳接戏的数量大大增加了。2001年，著名导演张黎邀请孙淳出演电视剧《走向共和》中的袁世凯。这部戏拍摄长达九个月，傅丽莉惦念孙淳，三番五次要去探班，可孙淳说什么也不同意。傅丽莉知道，他每次在特别苦的地方拍戏时从不让自己去。戏杀青后，孙淳继续留在剧组为角色配音。一天，副导演给傅丽莉打来电话，犹豫了一下，说道：“傅老师，您方便来剧组一趟吗？有件事不知道该不该和您说……”原来，孙淳连日高烧，但他每天非要坚持工作，剧组的人只好偷偷的向傅丽莉“通风报信”。

傅丽莉很快赶到剧组，见到孙淳第一眼就吓了一大跳，不由得后退了几步。孙淳的脸上出现了双下巴，后脖颈也胖得层层叠叠，傅丽莉问他：“你这是胖了多少斤啊？”孙淳伸出了四个手指头，40斤。

原来，为了在身形上与袁世凯这个角色相符，孙淳刚进组，导演就要求他迅速增重至少30斤。于是孙淳拼命吃甜食和零食，而且每天吃五顿饭，最多时一顿饭曾吃了六碗面条……傅丽莉听得眼泪顿时就流了下来，她在剧组里每天悉心的照料孙淳的饮食起居，直到配音结束。

不久，孙淳就接到了下一部戏导演的电话：“淳子，听说你一下子胖了几十斤，不适合我们这个角色啊，你得赶紧减肥，减回到原来70公斤的标准体重！”孙淳二话不说，马上进行减肥。他每天早晨只冲两勺蛋白粉，中午以水果充饥，而且只吃一口，把饥饿感压下去，等到再饿了，就再咬一口……傅丽莉由衷地说：“服了你了，都说女人特别爱美爱苗条，可也比不上你的减肥毅力，你真算得上是疯狂，可身体能吃得消吗？”孙淳笑了，“如果袁世凯这个角色观众认可了，我觉得做什么都太值了。”

2003年4月，《走向共和》取得了极高的收视率。入行20年的孙淳因此人气急升，颇受关注。

为好戏等了又等

自从《走向共和》播出后，孙淳几乎每天都能接到各种类型影视剧的剧本，他一丝不苟地看完每个剧本，却一部也不打算接拍。傅丽莉打趣道：“哥，你是不是挑花眼了呀？”孙淳苦笑着摇了摇头，没做解释。

转眼间三个月过去了，孙淳依然在看剧本，可依旧没有接戏。傅丽莉忍不住问道：“怎么了？剧本挑得很吃力？别要求太高……”未等她把话说完，孙淳就把脑袋摇得像拨浪鼓：“那可不行！我刚给观众留下了很好的印象，怎么能糟蹋呢？我一定要再接再厉，如果我勉强签了一个戏，又来了更好的本子怎么办？演戏是一生的职业，我愿意等。”

傅丽莉撇了撇嘴，没有言语。在一起生活了这么多年，她太了解自己的丈夫了。孙淳是演话剧出身的，那时候他站在台上，每句台词每个字都要精雕细琢。而这也正符合他的性格，内向少言，喜好沉思。傅丽莉常和他开玩笑说：“你看吧，你是A型血，我是B型血。看‘A’字，尖尖的，有时候就特爱钻牛角尖；‘B’字呢有两个圈，有事很容易就从洞里钻出来。这说明我是一个很快乐的人，而你遇见了事就不会拐弯……”

孙淳淡淡一笑：“算了吧，我们哪还用看血型啊，你纯属是‘拉链派’，遇见了人，就一下子把心都敞开了。”

外界对孙淳很关注，他长时间没有接拍新戏的消息，自然引起了各种猜测。最离奇的竟有记者怀疑孙淳患了心理疾病。看到孙淳郁闷的样子，傅丽莉发动了圈内好友，希望能给孙淳带来机会，拍一部他理想中的戏。一天，夫妻俩一起参加圈里人的聚会，在席间，一个导演大谈现在圈里“潜规则”，孙淳把筷子往桌上一扔，拿起衣服说了句：“我还有事。”就大踏步走出包房。

傅丽莉也只好跟了出来，边走边埋怨道：“你也真是的，想让你多认识朋友，机会也就多一些。”孙淳怒不可遏：“就这样的人，你能指望他拍出什么好戏？不相处也罢，免得浪费时间。”傅丽莉也动了气，数落说：“酒桌上有的话用不着较真，你这样会失去很多机会的。你就在家呆着吧，做个‘雨人’（自闭症患者）算了。”

“你要是看不上我，就别跟我说话。”说完，孙淳扔下傅丽莉一个人开车回家了。望着车子扬长而去掀起的尘土，傅丽莉的眼睛湿润了。她没想到，孙淳今天的反应这么大。之后的几周，孙淳和傅丽莉几乎都相视无言，两个人各在一个房间，互不打扰。傅丽莉反复思考，终于想明白了：其实，两人的感情并没有出现任何问题，而是丈夫目前正在承受着身心煎熬。为了拍戏，他付出了很多，他想要突破，却不敢承受失败。作为妻子，作为曾经的演员，自己不帮他，谁来帮他呢？

傅丽莉打定主意，要帮孙淳走出心理的低谷、事业的彷徨，让他重新焕发生机和活力。

为梦想走出纠结

傅丽莉请教了营养专家，给孙淳安排了健康食谱。美食让孙淳胃口大开，“这叫相濡以沫爱情餐，它不光香，而且甜。”

除了在饮食上，傅丽莉在其他方面也更加关心孙淳。一天，傅丽莉递给孙淳一张DVD，故作神秘地说：“最新大片，相当精彩，你会体验从未有过的震撼！”孙淳将信将疑地打开一看，就惊讶得张大了嘴，这是傅丽莉从各种影视片中选取的最有代表性的画面，都是他一直念念不忘的。傅丽莉笑道：“吃惊什么呀，别忘了我会刻盘的，这也是手艺啊。”孙淳目不转睛地看起来，边看边兴奋地和傅丽莉比划点评。

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当看到电影《闻香识女人》中好莱坞巨星阿尔·帕西诺从车里下来的镜头时，孙淳感慨道：“那种表情，那个痛楚的眼神，这是没法演的，他本人一定经历过大的磨难，甚至是生与死，这才是伟大的演员。”在看到电视剧《暗算》中女主人公黄依依悲惨地死去后，孙淳落泪了，哽咽地说：“戏演到这个份上绝对称得上好演员。”

最后，DVD里出现了孙淳自己的身影。傅丽莉动情地对他说：“演员这个职业是很被动的。有的演员空怀壮志，没遇上一个能实现自己梦想的载体，就被埋没了。那些伟大的演员真是太幸运了，碰到了那么好的本子。但如果他们当初不敢大胆地尝试和挑战，只是一味地在等待，同样会丧失很多良机，一部戏最重要的不光是剧本，更有演员的再创造……你忘了吗？当初《走向共和》请你演袁世凯，你也曾顾虑重重，一度想放弃，当美术师从网上下载了你的照片，然后给照片穿上袁世凯的服装，安上胡子，你第一眼都没认出来那是自己……哥，这几年应该是你演艺生涯的最好时光，不要再为了一个好角色无尽等待，更不要当忍者神龟，是时候重新出发了！”

孙淳眼睛湿润了，紧紧搂住妻子的肩膀说：“知我者，老婆也！”傅丽莉掏出两张机票，对他说：“什么都不要想了，明天我们就出发去巴黎，你最喜欢的地方。”再次踏上巴黎的土地，孙淳和傅丽莉都仿佛回到了热恋的时光。

白天孙淳和傅丽莉坐上“大风车”，慢慢升高看巴黎风景。从高处看，巴黎的房子如同一层地毯，巴黎圣母院、埃菲尔铁塔、蒙马特高地等景点像巨人一样行走在地毯上，周围是一簇簇的浓荫。孙淳感慨道：“巴黎的建筑设计很有想法，制高点都是著名的建筑物，四周浓荫围绕。摩天大楼全建在新区拉德芳斯，这正是巴黎融汇古迹与摩登的别出心裁之处。”傅丽莉接话道：“我们的家庭也和谐，我们的幸福也是与众不同的，你是古迹，我是摩登。”两人相视而笑，甜蜜尽在不言中……

在巴黎呆了一段时间，孙淳和傅丽莉商量说：“我们该回去了，我彻底想明白了，你说得对，我该抓紧时间再搏一搏，完美是可以靠演员自己的努力创造的！”调整了心态，孙淳开始了新的创作。2008年，孙淳和孙红雷、黄志忠合作主演电视剧《人间正道是沧桑》，他饰演的瞿恩，为了革命放弃爱情，为了信仰牺牲生命，其伟大气节感染着电视机前的每一位观众，孙淳因此家喻户晓。

2011年，孙淳凭借在该片中的出色表演，获得中国电影金鸡奖“最佳男主角”。当年年末，他还取得中国电视华鼎奖“年度杰出成就奖”。

2013年4月上旬，《赵氏孤儿案》在央视播出，孙淳的表现备受瞩目。他深知，自己的突破和成功，傅丽莉功不可没，“我觉得幸福就是拥有相濡以沫的婚姻和自己喜欢的事业，很幸运，这些我都拥有了。现在的我十分幸福，这正是我最好的时候。”

（编辑 李婉莉 njlwl@163.com）