经络养生范文

经络养生范文（精选7篇）

经络养生 第1篇

八段锦是传统健身方法之一, 是我国劳动人民根据生产生活的需要而创造的一套保健体操, 自宋代问世至今已流传了八百余年, 其名得于古人把精心编纂的保健体操比做美丽多彩的锦缎, 又因整套操练动作按八套图势依次连贯进行, 遍及周身, 故名“八段锦”。[1]清代养生家曹廷栋说:“导引之法甚多, 如八段锦之类, 不过宣畅气血, 展舒筋骸, 有益无损。”八段锦功法作为一种自我身心锻炼方法, 作用在于将肢体的运动与意念的宁静合二为一, 通过自我调节, 平衡精神情绪, 达到祛病防病、延年益寿的效果。如今, 大学生的健康状况备受关注, 公共体育课作为大学生体育锻炼的主要方法不仅仅要传授运动技能, 更要培养学生终身体育的习惯。为此, 高校八段锦教学应依托传统医学的土壤, 结合八组姿态优美的动作, 着眼于学生运动习惯的培养, 力求达到防病治病的目的。

1. 顺应天时八段锦经络养生的依据

“八段锦”功法是以中医经络学说为基础, 经络是运行全身气血, 联络脏腑肢节, 沟通上下内外的通路。[2]人体的每一条经脉, 均循行于一定的部位, 在体内又与一定的脏腑相关联, 各条经脉之间, 又互相联系, 这就使人体的各个部分形成一个有机整体。通过经络, 内连于五脏 (心、肝、脾、肺、肾) 六腑 (胃、胆、三焦、膀胱、大肠、小肠) , 外络于四肢 (筋、肉、皮肤) , 人的气血通过经络流行全身。经络系统对人来说有三种基本功能:在生理方面能运行气血;在病理方面能抗御病邪;在治病方面能传导感应。

经络养生以传统中医理论为指导, 遵循阴阳五行、经络生化收藏之变化规律, 对人体进行科学调养, 保持生命健康活力。[3]其认为人应顺应自然环境、四时气候的变化, 主动调整自我, 保持与自然界的平衡以避免外邪的入侵。《周易》云“一阴一阳之谓道”;“法象莫大乎天地, 变通莫大乎四时”。 (《易系辞上》) 《老子》云“道法自然”。反之, 违背了天人合一的规律, 不顺应天时的变化, 人体的经络运行就会受阻, 进而产生各种疾患。因此, 八段锦经络养生应顺应天时, 遵循天人合一。

申时 (1517时) , 膀胱经最旺, 膀胱经是人体很长的经脉, 在中医里称为足太阳经。古代讲“朝而受业, 夕而习复”, 这个时间段是学习的好阶段, 大学生如果利用这段时间进行学习, 由于判断力强, 思维敏捷, 学习效率就会提高。但有的人也许会说:“我这个时候就是难受。”这说明膀胱经出现了问题。由于膀胱经的运行路线是从双脚小拇指至阴穴经脚外延、脚后跟上行沿着后小腿、后脊柱正中间的两旁, 一直上到脑部。如果出现小腿疼、后脑疼、记忆力衰退都是膀胱经的问题, 是阳气上行受阻, 上面的气血不足, 是阳虚的象征。

酉时 (1719时) , 足少阴肾经最旺。肾藏生殖之精和五脏六腑之精, 肾为先天之根。人体经过申时泻火排毒, 肾在酉时进入贮藏精华的阶段, 有利于储存一日的脏腑之精华。肾还藏志, 肾的强弱决定着人是否志向高远, 比如老人精不足就会志向不高远, 而小孩子精足志向就高远。所以大学生要学业有成, 首先就要保护好自己的肾经。

戌时 (1921时) , 手厥阴心包经最旺, “心包为心之外膜, 附有脉络, 气血通行之道。邪不能容, 容之心伤”。心包是心的保护组织, 又是气血通道。心包经戌时兴旺, 可清除心脏周围外邪, 使心脏处于完好状态。此时是心包经与脑神经活跃的时间, 是看书的最佳时机, 大学生应充分利用这段时间进行学习。心是不受邪的, 如果出现心脏的毛病如心跳过速, 往往为心包经的病, 先是心脏怦怦直跳, 然后就会沿着心包经一直下行。

三焦是六腑中最大的腑, 具有主持诸气、疏通水道的作用。亥时 (2123时) 三焦通百脉, 人如果在亥时睡眠, 百脉可休养生息, 对身体十分有益。“三焦”是什么?是连着心肝脾胃肾的那几个部分就是叫作三焦。而这个“三焦”, 它的性质是温的, 而且是小火, 就是说我们的人体要保持一个小温小火的度, 那就是“三焦”。

子时 (231时) , 足少阳胆经最旺, 是骨髓造血, 胆经运作时间, 胆汁推陈出新。中医理论认为:“肝之余气, 泄于胆, 聚而成精。胆为中正之官, 五脏六腑取决于胆。气以壮胆, 邪不能侵。胆气虚则怯, 气短, 谋虑而不能决断。”由此可见胆的重要性。人在子时前入眠, 胆方能完成代谢。“胆有多清, 脑有多清”。

丑时 (13时) , 足厥阴肝经最旺。肝藏血, 肝血推陈出新, 是肝脏修复的时间, 必须休息, 保障肝脏的正常功能。人的思维和行动要靠肝血的支持, 废旧的血液需要淘汰, 新鲜的血液需要产生, 这种代谢通常在肝经最旺的丑时完成。中医理论认为:“人卧则血归于肝。”如果丑时前未入睡者, 而色青灰, 情志倦怠而躁, 易生肝病。

八段锦经络养生的依据是顺应天时, 大学生如今出现的健康问题如失眠、肥胖、消化不良等及紧张、抑郁等不良情绪, 都是违背天人合一规律的结果, 并能通过主要经络对应的时辰表现出来。根据各个时辰身体特征及精神状态, 可以发现身体出现的问题, 为八段锦练习提供依据。如申时记忆力差, 可以着重锻炼膀胱经, 即双手攀足固肾腰的动作。

2. 通经活络八段锦经络养生的途径

《灵枢本藏》所述“经脉者, 所以行气血而营阴阳, 濡筋骨, 利关节者也”。“八段锦”的一招一式都对应有一定的脏腑, 或三焦, 或脾胃, 或肝肾等。并通过调身、调吸、调心等方法, 来调整精、气、神的和谐统一, 使身心融为一体, 营卫气血, 百脉通畅, 脏腑和调, 从而实现通经活络。

“中医认为, 心肺有邪, 其气留于两肘, 肾有邪, 其气留于两胯, 肝有邪, 其气留于两腋, 脾有邪, 其气留于两膝”[4]。八段锦的功法原理与此甚为符合: (1) 手臂的屈伸有助于对肘部的刺激, 从而起到畅通心肺经络的目的, 如双手托天、左右开弓、攒拳、单举等; (2) 躯干运动可以刺激命门和任督二脉, 以达到固肾壮腰之功效, 如双手攀足、摇头摆尾; (3) 下肢运动则可刺激足三阴三阳经, 以达调节脾胃、疏肝利胆和固肾健腰之目的。如左右开弓似射雕、攥拳怒目增气力、摇头摆尾去心火中的马步。另外, 中医认为五脏有疾当取十二原, 原穴很重要, 十二经络的原穴大部分分布在腕和踝附近, 加强提踵和坐腕, 就可以起到刺激原穴、畅通经络、保健身心的目的, 如背后七颠、左右开弓、单举及攥拳怒目增气力中的旋腕动作等。

八段锦从中医学角度出发, 重在调理人体的综合机能, 讲求整体观。第一势中的“三焦”动作使上焦通、中焦活、下焦稳, 使五脏六腑通过一个简单的动作同时得到锻炼调理。第二势左右开弓, 有利于抒发胸气, 消除胸闷, 并能疏理肝气, 治疗胁痛。第三势左右升降对拉, 符合“脾主升清, 胃主降浊”的原理, 这一势能够牵拉腹腔, 对脾胃肝胆起到很好的按摩作用, 有助于消化吸收。第四势中的五劳一般是指心、肝、脾、肺、肾五脏的劳损;七伤是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七种情志的伤害。养生理论认为“生病起于过用”, 所以五劳七伤类似于现代人常说的亚健康。这一势扭头旋臂, 调整大脑与脏腑联络的交通要道颈椎 (中医称为天柱) , 同时挺胸刺激胸腺, 从而改善大脑对脏腑的调节能力, 并增强免疫功能, 促进自身的良性调整, 可以消除亚健康。第五势中的“心火”是由于思虑过度、内火旺盛所致, 可见心烦日疮、失眠多梦、便秘尿赤等症候。降心火须得肾水, 心肾相交才能水火既济。这一势上身前俯, 尾间摆动, 可以使肾水得升心火得降。第六势前屈后伸、双手按摩腰背下肢, 使督脉和足太阳膀胱经等得到充分拉伸, 对生殖系统、泌尿系统及腰背部的肌肉都有良好刺激作用。第七势马步冲拳, 怒目瞪眼, 可以刺激肝系经脉, 使肝血充盈, 肝气疏泄, 强健筋骨。第八势提踵颠足, 内可以按摩五脏六腑, 外可以舒缓筋骨。有谚语说:百步走不如抖一抖。所以这一势有“消百病”的功效。

3. 防病治病八段锦经络养生的归宿

如今, 高校大学生的健康备受关注, 繁重的课业、就业的压力及不良的生活习惯都可能导致大学生出现身体和心理方面的各种疾病, 如消化不良出现的胃痛、不明原因出现的耳鸣、眼睛酸涩等小毛病和焦虑、抑郁等不良情绪。健身气功课程在高校的开展, 内涵丰富、姿态优美、简单易学、安全可靠、科学正规, 把中医经络运用于八段锦课程的教学中, 实用可靠, 对经络按摩具备安全性和随处性, 不用药物, 不用器械, 无副作用。“在《新编八段锦》编创中, 有针对性地应用了经络系统的经筋理论, 筋是经络系统的筋肉附属系统, 中医认为它是经络的运动生物力学基础, 是无形经络现象的主要物质基础。运动调整经络功能, 主要是通过引动经筋的途径而达到目的的。筋骨顺而气血行, 气血顺而脏腑调”[5]。

八段锦功法中的“摇头摆尾去心火”对于“心主神明”功能即心经受阻异常而出现的失眠、多梦、健忘等症有良好的改善作用。“双手攀足固肾腰”刺激任督二脉和膀胱经, 有补肾固精、调理脏腑、增强劲力的作用。肾主志意, “志意者, 所以御精神, 收魂魄, 适寒温, 和喜怒者也”。志意对情志有支配和调节的作用, 通过充沛肾气而志意和, 调节异常的情志活动。练习“调理脾胃须单举”能够健脾胃, 脾在志为思, 维持正常的精神思维活动。“双手托天理三焦, 背后七颠百病消, 五劳七伤往后瞧”可调畅气机、行气活血, 使肝血充盈, 肝气疏泄, 对于心情抑郁、急躁易怒者有很好的调理作用。“左右开弓似射雕, 攒拳怒目增气力”能补心肺之气, 增强心肺功能, 通过运动来补心肺之气, 可达到畅情志的效果。如肺气虚弱, 机体应对外界不良刺激的耐受性下降, 而产生的悲忧的情绪变化。因此, 八段锦功法能强健五脏, 通过改善五脏功能, 起到调整人体不良清绪, 调节心理亚健康状态的作用。[6]

在课堂教学中, 八段锦运动中对调整学生的生理功能、消除疲劳、防治运动伤病和提高运动能力等方面起着积极的作用。如八段锦可以作为体育课准备热身、放松解乏的手段, 长跑后腰腿酸痛, 应及时做牵拉放松运动, 动作可以是双手攀足固肾腰、五劳七伤往后瞧, 背后七颠百病消, 不但可以拉伸上体和腿部肌肉群, 而且可以牵动经络, 真正起到调节内脏, 促进血液循环, 按摩穴位, 牵拉经络, 起到很好的调节、放松作用。了解经络, 对于及时处理运动损伤, 减轻伤病痛苦及伤后的恢复有关键作用。在体育课上, 学生不小心会扭伤踩关节, 此时不应搬动踩关节, 而应该按揉受伤腿的同侧手手臂的外关穴, 揉几分钟, 疼痛就会减轻, 说明经络按摩对受伤后的处理有重要作用。

4. 结语

4.1八段锦经络养生的依据是顺应天时, 大学生如今出现的健康问题如失眠、肥胖、消化不良等都是违背天人合一规律的结果, 并能通过主要经络对应的时辰表现出来。

4.2八段锦经络养生的途径是通经活络, 八组不同的动作重在调整人体综合机能, 疏通经络。

4.3八段锦经络养生的归宿是防病治病, 不仅可以治疗大学生出现的各种疾病和亚健康状态, 而且可以强健五脏防患疾病, 更可以处理体育课堂突发事件。

参考文献

[1]耿元卿, 王旭东等.从五脏主情志论八段锦对心理亚健康的调节作用[J].中华中医药杂志, 2008, 4, (4) :349.

[2]廖玉美.从中医学角度浅谈新编“健身气功.八段锦”的功理与作用[J].搏击.武术科学, 2009, 3, (3) :80.

[3]张印生, 沈宁, 王燕平等.中医养生[M].北京:中国经济出版社, 2005.13.

[4]廖玉美.从中医学角度浅谈新编“健身气功.八段锦”的功理与作用[J].搏击.武术科学, 2009, 3, (3) :79.

[5]耿涛.健身气功.八段锦研究近况[J].甘肃中医, 2008, 1:11.

经络养生效果如何 第2篇

经脉者，所以行血气，而营阴阳，濡筋骨，利关节者也。就是说，经络在人体起到运行气血，协调脏腑功能，平衡人体阴阳，滋润四肢百骸的作用。所以一旦经络出现问题，脏腑的功能，阴阳气血就会紊乱而产生疾病。经脉者，所以决生死、处百病、调虚实、不可不通。

概括起来经络的功能主要有两个方面：一是气血运行的通道，二对脏腑组织间的功能起到沟通和协调作用。

所以如果把经络比喻成血管或神经都是不全面的，即使血管和神经两者功能的相加也不能全部概括经络的作用，但是，神经或血管的功能又与经络的某一部份功能相类似，就这么理解。经络就是经络，不要硬往西医的概念上套！

经络的分类

中医根据经脉有无脏腑所属，把人体的经脉分为两大类，一类是有脏腑所属的，称为正经。人体六脏（包括心包）六腑分别发出一条经脉，所以正经共有十二条，称十二正经，是经络系统的主体。正经之间根据脏腑的表里关系，相应的经脉之间也有表里络属关系。

另一类经脉是没有脏腑归属，也没有表里关系的经脉，共有八条，称为奇经八脉，它们分别是：任脉，督脉，带脉，冲脉，阴桥脉，阳桥脉，阴维脉，阳维脉。

经络养生方法介绍

经络穴位养生法是运用针刺、艾灸、按摩等方法，刺激经络、穴位，以激发精气，达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法。

针法是以毫针刺激人体经络穴位，通过提、插、捻、转等不同手法，起到调整脏腑、疏通经络的作用。

灸法是借助艾火热力，灸灼、薰熨穴位，以达到温通经络、调养脏腑的效果。

按摩是用手对人体经络穴位进行按、拿、点、推、揉、拍等手法，起到运行气血、健身祛病的作用。

三种方法各有特长，既可单独应用，又可按需综合施行，只要操作得法，一般对人体无损伤与副作用。如能持之以恒，不失为简单、易行、实用、有效的养生祛病良法。

经络养生,日常之道 第3篇

其实找穴位并非我们想象的那般困难。因为穴位好比我们身体的报警器，如果我们生病了，经络、脏腑出现问题，身体上特定的部位就会变得敏感，轻轻按压就会非常酸胀，就像报警器亮起红灯、拉响警笛一样。这些特定的部位，多在重点穴位或是经络循行部位上，还有一部分在一些特定的反射点或反射区上，比如足底按摩反射区。所以，找不到穴位的标准位置没有关系，找到您自己的反应点，更具意义。因为这些反应点不但是“报警器”，还是“调节器”。经常按揉这些反应点，会在不知不觉中告别亚健康，调理好体质，从而起到养生保健作用。

循经可定位，内痛有投影

◎脏腑体表投影区 脏腑有直接对应的体表位置，如胃痛就在胃部的体表投影区找，腹痛就在腹部的投影区找。例如，冠心病心绞痛的患者，常常在左侧背部心脏投影区的位置有一个痛点，按下去酸胀感很强，甚至不按都会觉得很不舒服。有人描述為“像是一根生锈的钉子钉在背上一样”，多么形象。这种感觉在休息好时会消失，劳累、生气、受冷时会加重，它能十分敏感地预测出病情变化。临床上嘱患者家属每天帮助按摩，或有虚寒表现时用艾灸，多可起到缓解冠心病症状的作用。有的中老年人可能不是冠心病，而是工作压力大或情绪不稳定，也常常表现为胸闷、气短、心悸，取此部位也多有良效。

◎四肢交叉部位取穴 先定位好病灶，以脐为参照点，左右、上下交叉取穴。比如左侧踝关节扭伤，可在右侧手腕关节处找到痛点，按压这个痛点可以缓解扭伤症状。再比如坐骨神经痛，一般是从臀部开始并向腿部放射，所以在对侧的肩关节可以找到一个异常酸痛的点，按压此点可迅速止痛。

◎全息反射区 全息反射区是指足部反射区和耳部反射区。这些反射区也不需要记，买一张图，有什么不舒服，随查随用。

经络通不通，反应有几点

仅仅是找到了自己的反应点和反应区还不够，要知经络通不通，还要了解一下会出现哪些反应。

◎压痛 它是一种酸、麻、胀、痛的感觉。有些人还会出现痛感沿经络传递的特点，而且病情越重，经络阻塞越严重，痛感越强。每天按摩它，经络通畅后，痛感会越来越轻，躯体症状也会随之消失。

◎硬结 经常做肩背部按摩的人多会有此体验，如久坐或肩颈部过于紧张时，在紧张的部位就会有结节出现。有一位针灸专家总结出一种治疗颈椎病的方法，就是直接针刺在肌肉紧张，特别是有结节的部位，疗效肯定。

◎感觉敏感 如稍一刺激，皮肤便会刺痒。这种表现多出现在覆盖皮肤面积较大的一些按摩手法上。如拍法，有人在运用拍法时会觉得并不是很痛，但皮肤刺痒难忍，甚至会迅速发红。这时可改成半握拳敲打，力度更加深透，痒感会减轻。敲打一段时间后，躯体症状可改善，刺痒感也会消失。那时再用中等力度拍打经络，进行日常保健即可。

◎温度变化 最常见的就是很多阳虚体质的人，腰部（肾俞）非常凉。还有些妇女，特别是产后常常小腹如冰，与身体其他部位的温差非常明显，用手一试便知，这些人用灸法就再合适不过了。

选准反应点，运用正确的方法，并经过一段时间的自我调养，就会有经络开通、气血畅流的感觉，还可防病祛病，使身体安然无恙，到时，您的健康就上了一个新台阶。

编辑/严敏 jtyy6730@163.com

探索经络(7)——经络Ⅰ 第4篇

1 外周网络

阐明经络的真正所指, 首先要解决着眼点的问题, 或者说现象和本质的问题。把着眼点放在外周皮下组织, 就如《黄帝内经》所表述的:“经脉十二者, 伏行于分肉之间”, “循皮肤之中”。自然要关注沿经脉循行线上出现的诸多经络现象, 包括循经感传 (针刺时酸、胀、麻、重等感觉沿经脉线传导) , 循经性疼痛, 循经皮肤病, 循经性显痕等。

经脉循行线上的物理探测结果表明经脉具有电、热、声、光、磁、同位素的循脉移动等生物物理学的特异性。日本学者中谷义雄早在1950年就发现体表某些点的导电性较周围皮肤为好, 称为“良导点”。大多数“良导点”位于或靠近传统的经穴上。良导点在体表的一定部位呈现有规律的线状排布, 称之为“良导络”, 良导络的走行与经脉路线大体一致。胡翔龙等应用红外辐射热像仪在完全没有外加刺激的自然条件下, 沿古典十四经脉的路线观察到或长或短的红外辐射轨迹, 一般呈窄带状, 长者可通达经脉全程;在多数受试者中左右两侧的红外辐射轨迹多同时出现, 轨迹的分布也基本对称;对红外辐射轨迹循经分布特征及其形成机理的研究表明在相应组织中的能量代谢比较旺盛, 微循环的血液灌注量较高。[1]有学者也对沿经脉线及腧穴部位的化学物质如离子、氧分压、神经递质等进行了研究, 表明腧穴的PO2明显高于非穴位, 电针腧穴可使本经循行线上的组织PO2显著降低, 而两侧旁开的非经穴对照点的组织PO2无明显变化;这可能是由于针刺使经脉循行线上各测试点组织细胞的代谢增强、耗氧量增多所引起[2]。

细胞是生命体的基本组成单位, 是生命活动的执行者。细胞之间存在着成分复杂的细胞外基质如胶原、纤维蛋白、糖蛋白、蛋白聚糖等。胶原是结缔组织主要的蛋白成分, 蛋白聚糖是主要的细胞外基质成分, 两者以特异的方式相连构成基质特殊的胶体网状结构, 组织液充填其间。组织液是毛细血管与细胞间进行营养和物质交换的传输者。大部分组织液被多糖吸附成胶冻状不能流动, 只有极小部分成游离状态, 可以流动。在组织的不同部位, 各种胞外基质的含量不同, 组织液的流动性不同。局部生理活动的旺盛与衰减也决定着胞外基质含量的变化, 同时决定着组织液的流动性, 以适应细胞能量代谢的变化。沿经脉线代谢相对旺盛说明沿经脉线胞外基质的含量有利于营养的输送和物质的交换, 有利于组织液的流动, 相对其它部位更易形成细胞与微血管间物质交换的通道。这种通道对生命活动有极其重要意义, 因为它决定着细胞生理代谢的能量供给。很显然这种通道相互贯通可能会形成类似的经线, 易呈现良导络和良导点, 呈现低电阻、导光、导声等特征。但它不会形成一个完整的网络。同时这种通道不但出现在皮下组织, 全身各组织器官肯定都会存在。

2 中枢网络

如果把着眼点放在影响上述网络通道的关联因素上, 就可以在更深的层次上找出经络的真正实质构成。影响因素很多, 细胞本身的代谢、局部和全身的生理活动调控因素都会对细胞物质交换通路产生影响。能够形成网络的主要调控者只有神经和体液, 而神经又是最基础、最核心的调控因素, 是生命活动的中枢。外周组织中的脉道和穴位特征性变化可反映一定数量神经末梢活动所形成的痕迹。神经活动相互之间有着精细的协调, 可以说全身的神经共同组成一个调控生命活动的大网络。这个网络的完整与有序运作决定着生命活动能否正常进行;这个网络完整性的破坏、相互有序协调的运作不能进行是疾病产生的根源, 也是生命体衰老死亡的根源。经络是这个网络的基础构成, 也是核心构成, 所以“决生死, 处百病。”

广义的经络应该包含两种神经网络, 它们可以传导痛觉, 即慢痛神经和快痛神经。但这两种神经的地位是不一样的, 一个主, 一个从。只有主经络才是真正的《黄帝内经》中所指的“决生死, 处百病”的经络。它由初级感觉传入神经组成, 周围端为非特化的游离神经末梢, 是感觉感受器, 感受机械牵张刺激, 同时也是效应器, 分泌谷氨酸等递质。所以狭义的经络可称为牵张神经网。它的胞体应位于脊神经节、岩神经节、结状神经节、三叉神经节及一些脏器神经节等。这种感觉神经为假单极神经元, 周围端分布于外周各器官组织, 中枢端进入脊髓背角浅层或脑干相应部位。其网络神经之间的信息传递主要通过中枢端和胞体进行。

将CB-HRP示踪剂注入家兔足三里穴可在L4-S3节段观察到标记的细纤维终末, 解溪穴则集中在L6-S3, 两者在L6-S3的脊髓节段相互重叠和交汇;将示踪剂注入足阳明胃经的解溪穴、足三里穴、水道穴、伏兔穴、承满穴、乳根穴、屋翳穴、颊车穴, 可观察到各穴传入神经终末在脊髓后角浅层有不同的占位, 每个穴位传入神经在脊髓胶状质都具有多个节段分布且相邻部位的穴位具有相同或相互重叠的节段分布;面部颊车穴的传入神经既可投射到三叉神经脊束核, 又可向尾侧延伸到脊髓C1-C7节段, 与胸部的屋翳穴的传入神经上延分布的终末重叠;因此对应胃经可以在脊髓胶状质及三叉神经脊束核全程形成高度并联、互联贯通的神经网络链[3]。

脊髓RexedⅡ层又叫胶质层, 分布大量小细胞中间神经元和神经纤维。传递伤害性信息的Aδ类纤维和C 类纤维多终止于Ⅰ、Ⅱ层。Ⅱ层在伤害性信息的传递、整合过程中发挥着重要作用。胶状质细胞的轴突行至脊髓白质内参与Lissauer’s束的形成, 其纤维在束中上下行1-4节段并发出侧支, 终支仍回胶质层与初级传入纤维形成轴突轴突型突触, 进行节段间初级传入神经兴奋性调节。胶状质中间神经元可向上、下联络5～6个节段的神经纤维。痛觉传入纤维从后根进入脊髓后以长升支和短降支在Lissauer’s束中升降, 并且其侧支也参与这种升降。众多的同类痛觉传入神经终末完全有可能与同一中间神经元发生突触联系或相互之间直接形成轴-轴突触。突触小球是胶状质的一个重要结构, 由位于中央的传入纤维终末和包绕在周围的树突与轴突共同形成的球状结构, 并由胶质细胞与周围分隔。突触球中可以形成复杂的树-轴、轴-轴、轴-树和树-树突触, 这种特化结构为感觉信息在脊髓背角胶状质中的精细整合提供了形态学基础。

3 经络

“径”是直接的通路, “络”指的是网络。经络是一个独立的解剖系统, 它是由外周端为游离神经末梢牵张感受器的初级传入神经组成的网络。也就是说生命体神经中枢所有的这类神经都是其组成成分。而“径”则应是由位于脊髓背角胶质层和脑干相应部位的中间神经元构成。这些中间神经元可通过树突连接一定数量的牵张神经中枢端末梢, 然后跨跃数个脊髓节段, 通过轴突将信息传向远端的同类神经终末, 也可能会通过轴突分支进行信息传递。初级牵张感受传入神经除通过投射神经元将信息上行传导外, 还应可以通过侧支相互之间进行信息交流。“络”就是通过这种传入终末侧支之间的突触连接形成的。电突触应是牵张神经中枢端相互之间及中枢端与经络中间神经之间的主要信息传递形式。电冲动在这个网络所有神经纤维中都可双向传导, 既可由轴突传向树突、由外周端传向中枢, 也可由树突传向轴突、由中枢端传向外周, 或者各分支之间互相传导。简单地说:经络就是由牵张感觉神经及中间神经组成的一个大电网。这个电网覆盖全身各处组织, 电冲动可以在网中向各个方向传导。在这个电网上伏着无数的中间神经纤维构成干道, 将电流从网络的一端直接跨跃传到另一端。正是通过这么一个网络, 经络才能遍布全身, 内属脏腑, 外络肢节, 沟通内外, 贯穿上下, 将人体各部组织器官直接连接成为一个有机的整体。

摘要：经络应由牵张感觉神经及中间神经组成的一个大电网。中间神经承担“径”的作用, 牵张感觉神经传入终末侧支相互之间构成突触而形成“络”。这个电网覆盖全身各处组织, 电冲动可在这个网络中向各个方向传导, 并通过干道从一端直接传到另一端。

关键词：探索经络,经络,胶质层,传入神经,电突触

参考文献

[1]胡翔龙, 汪培清, 许金森, 等.人体体表循经红外辐射轨迹的主要特征和显现规律研究[J].红外与毫米波学报, 2001, 20 (5) :325-328.

[2]谢远军, 胡翔龙, 吴宝华.经脉循行线上组织氧分压的观察及其针刺的影响[J].中国中医药科技, 2000, 7 (6) :353-354.

经络养生馆开业致辞 第5篇

大家上午好！

在今天这个盛大的日子里，我们很荣幸请来各位专家领导、亲朋好友，相聚荷合会，共同庆贺九九彭祖—荷合会养生服务中心隆重开业！首先，请允许我代表九九彭祖—荷合会养生服务中心全体员工，向今天到场的领导和朋友们表示衷心的感谢和热烈的欢迎！

徐州九九彭祖健康管理有限公司是一家彭祖中医养生技术研发机构，公司旗下的样板店——荷合会健康养生服务中心，营业面积3000多平方米，装修投资1500余万元，是江苏省最大规模、最具专业水准综合性中医养生机构。作为徐州彭祖养生文化研究实习基地，荷合会秉承“经络调理，不药而愈”的理念，以人体经络为中心，对人体进行整体调理，运用现代手法诠释彭祖养生之道，以中医技术调理亚健康，研究开发具有彭祖中医特色的自然康疗方法，推进“百病可自愈”健康自我管理体系，培训养生实战精英，规范养生行业标准，引领养生行业健康发展，其专属的经络养生理疗、香薰SPA、清肠排毒疗法、中医保健按摩等独具特色养生项目；舒适的商务套房、SPA理疗间、格调清新的休息厅，必将给您全新的高贵感受。

荷合会致力于传承彭祖养生文化，弘扬中医国粹精髓。在荷合会筹备过程中，得到徐州市体育局、文化局、民政局、社科联、公安消防等部门和泉山区委宣传部、卫生局等单位领导高度重视和大力支持，徐州彭祖文化研究会、彭祖文化研究发展中心给予了鼎力扶持，得到社会各界朋友的热心帮助，在此一并表示衷心感谢！

我们深知，如今健康养生市场竞争激烈，鱼龙混杂，良莠不齐。我们有信心、有毅力、有决心将九九彭祖—荷合会养生服务中心打造成徐州市民首选的养生场所，成为徐州市引领养生市场规范服务的排头兵和领航者，不辜负领导和社会各界的期望！

最后，再次感谢各位朋友的光临！

养生先养经络 第6篇

傅穗秋，全国高科技健产委健康管理专业委员会副秘书长，深圳市安康达生物科技发展有限公司董事长，安康达国际健康管理机构总经理，生物能量医学专业技术指导委员会主任，国际自然疗法培训师，高级营养保健师。从事国内外健康产业的运营有多年的实践与经验。

【编者按】提起经络养生我们并不陌生，这是中医的一大特色。但把经络养生与生物能量医学结合起来探究会是怎样的呢。

人类无法抗拒“生、老、病、死”的自然规律，所以对待衰老和病症，人们希望可以有预知和预防的能力，以延缓这个自然规律。而经络养生结合能量医学，就相当于建立了一座人体的雷达系统(侦察即将发生的病症)和生命加油站(修复经络与脏腑)。

经络是人体最细小的网络，经络是五脏六腑的一面镜子，并有决生死，处百病，调虚实，营内卫外的作用，集诊断、治疗和预防于一身。

人可以通过经络感能现象获得疾病信息。因为经络是联系人体脏腑的桥梁。内脏有病，可以与相通的经络沿线反映出来，所以能最早提供人体疾病的信息。

经络有如此的作用，所以，掌握和运用这些知识就能预防疾病。这就是经络养生的范畴。

一个非常有经验的中医师，能在经络上预测可能出现的病症，这里有个概念，“病”和“症”是不一样。病是一个已发生的结果；而症是发生的一个现象，也就是说在发病之前出现的症状。但是中医的困扰是：无法将“症”量化。如果一个不好的症象我们能预知，那么这个可能预期不好的结果我们就能预防，而生物能量检测修复系统解决了这个量化的问题，更解决了预知及预防的问题。

健康=人体电位平衡

随着新医学理念的确立，现代医学已由过去的“治疗医学”、“预防医学”发展到强化人体自愈功能的“能量医学”。能量医学是一种无药求本疗法，在“能量医学”的医理中，生物体是由最基本的细胞构成，能量强则细胞活跃，生命体自然充满活力，细胞能量衰减则活力降低，发病机率就会增加。

人体就是能量的综合体，60兆亿细胞相当于发电机组，是能量的存储器和发射器。每一个活的细胞都有电磁场，细胞内外的电位保持动态平衡，以维持健康的活力。如果身体酸化，机体将处于正磁场升高(细菌带的是正磁场)状态，长期不改善就会形成慢性炎症，从而导致动脉的硬化和血栓的形成。所以，当正负磁场处于平衡状态时，人的身体就会健康。一旦正负磁场处于不平衡状态，细胞电位失衡，健康就会随时受到威胁。

经络养生与能量修复

《黄帝内经》的问世，标志着经络学说的形成。经络是联系人体的桥梁。由于经络循行于人体的全身，经络运行于全身和五脏六腑相联系，又沟通体表和内脏，所以人体有病可在经络表现出来，通过经络的感传现象可以预测疾病。经络中有经气在运行，所以通过导引，经络按摩(刺激)可以促进经气的运行从而起到促进血行、强肾、强脏气的作用，这就是经络养生的奥秘。

经络养生通过调整人自身的阴阳虚实，也是阴阳五行的缩影和人体的活地图，经络可以调动人自身的抗病能力，把疾病赶出体外。五脏六腑如同灯泡，经络好像导线。线路出了问题，灯就不亮了，检修了电路后，灯自然就会亮了起来。L.I.FE.能量检测修复系统就如同技术高超的电工一样，能准确检测出哪里的线路(经络)出了问题，然后进行维修(修复受损细胞)，最后让灯亮了起来(康复)。

中医经络图与生物电能

德国傅尔医师在能量医学的研究中，发现所有生物体都带有电能，他实际检测病人身上之“电能”变化的“路线图”与早在两千五百年前中国人绘制的“经络图”“几乎一模一样。由此可见，生物能量医学理论与中医有着血肉的关系。籍电子科技的进步，生物能量医学有效地将无形的中医诊断以有形的数据量化。

人体本身细胞膜中的分子带着中性电子，使其对应地球所发出的磁场产生磁场效应，由本身产生“功”的效应，藉由人体的网络、磁场互相串连共振，产生平衡调节的功能，这个藉由人体所发射出的生物波形磁场，就是“能量”，它源于中国传统医学、自然医学，依附于中国悠久的历史文化。它渗透了物质结构本质的微观世界，也验证了中国老祖宗留下的许多解不开的谜。

L.I.F.E.系统的检测和理疗范围

检测功能

1、对传染性和感染性疾病——准确检测致病源(细菌、真菌、病菌、寄生虫)。

2、对营养性疾病——科学评估人体矿物质、氨基酸和维生素的缺乏。

3、对中毒性疾病——查找中毒源(重金属、环境毒素、食品毒素)。

4、对中枢性疾病——分辨精神、心理、器质性损伤。

5、对各器官组织系统——免疫、消化、循环、神经、内分泌、泌尿、呼吸、脊椎、运动系统功能测定及疾病的量化。对潜在病变做出早期预警。十分适合健康普查和疑难病检查。

6、对过敏性疾病——查找食物、化学物致敏源。

7、对损伤性疾病——可量化损伤程度(颈椎、胸椎、腰椎的炎症、退化)。

8、对身体变化的各个阶段进行定性检测：健康一基本健康一亚健康一疾病。

9、对经络检测——心经、肝经、胆经、脾经、肺经、三焦经、小肠经等。

9、科学鉴别您目前服用的药品、保健品是否合适您，有何副作用，有效评估您真正需要的营养素和服用剂量。

理疗范围

养生,纵横经络的优雅徐行 第7篇

养生的话题,坊间大热。

会所写得多了,亦有好心人抬爱捎来线索:在徐家汇人烟阜盛之所,在上海老站餐厅的五楼,居然有家国医经络养生公馆。不仅雕梁画栋的精致氛围令人津津品赏,中医们运用针灸、艾薰等调理身体经络的手法更让人安神受益,精进身心。

于是,百闻不如一见。

精致细节,公馆的基调很中国

漕溪路201号。

是徐家汇地区一幢知名的历史保护建筑。

进门,顺着恒寿堂国医经络养生公馆的指示牌,沿着楼梯盘旋而上,左面墙上有序排列的彩色图释提示你已经进入了一方中医天地。

天麻、连翘、五味子、金银花、杜仲、防风、连须、茴香、锦灯笼、川贝……一味味中药原材的秉性与作用,一一呈现。而当你登上五楼,一抬头,黑木墙上用金字书撰的曹操之作《龟虽寿》上方、一块红底金色的“恒寿堂”匾额,气势夺人,耳边不由浮漾起那句经典之句:养颐之福,可得永年。

再进第二道玻璃门,淡淡的中药味弥漫在空气里。踩在松软的地毯上,斗拱、雀替、牛腿、格扇等中式元素淋漓地挥洒于宽敞的空间里,收来的桌椅也都是老旧之物,点缀而不铺陈,留白处理让人感到很舒服。

仰首,点缀于长廊墙首的牛角上,长发披肩的孩童一个手持荷花,另一个手捧园盘,惹人喜爱的和合二仙木雕呼之欲出;在长廊的柔和灯光下,一幅来自复制白云观的拓片《内经图》不由人驻足细观:集千年养生精华于一身的《内经图》,源于道家的内丹术,深入解析“人身自有大药”的“健康密码”;展示柜里,公馆主人淘来的全套中华医针样谱:小喉针、达摩一枝、痧针、割痔针等无不令时尚潮人感到新奇;玻璃罩里的红丝绒衬底上,则尽显主人家的底蕴:青海产区的收集来的顶级虫草、野生野长的铁皮石斛花茶等,凝结着多年的诚信之营……在公馆里细细地逛了一圈,大到开放式客厅里那面由山西彩色大鼓与黑檀木雕龙环椅营造出的震撼,细到以“委中”等经络命名的12间理疗室那一只只雕刻成灵芝状的挂衣钩所传递出的灵动,让人情不自禁地想浴于淡淡的古琴背景乐中,缓缓地在客厅里铺着厚厚锦缎的中式榻上先行落座,来一杯主人家温馨提供的洛神花茶或是蜂蜜柚子茶,尽兴打量好这个流溢着和畅之气的精致空间之后,再请教斯文医师望闻问切,调理养生。

望闻问切,中医之道续绵延

精化气、气生神、神御形。

中医养生是中国传统文化的瑰宝,是门大学问。

会馆主人素来心仪中国传统文化,对中医渊源也有着自己的深刻解读。中医养生有食养、药养、针灸、按摩、气动等多样养生技术。古人认为养生之法莫如养性,养性之法莫如养精;精充可以化气,气盛可以全神;神全则阴阳平和,脏腑协调,气血畅达,从而保证身体的健康和强壮。他侃侃而道:早在两三千年前,《周易》、《黄帝内经》、《老子》里面已经有一套很完整的养生原理,如同一个永远也挖不完的宝库。中国古代的“养”字,写得非常有意思,是指一个人赶着四只羊在放牧。养生首先要养护自己的身体,让身心在放松中得以精进。中医养生就是治未病。有点像预防医学,尤其是针对70%的亚健康人群来说,简单而有效。

值得一提的是,恒寿堂国医经络养生公馆具有门诊所资质,公馆里无论医生还是护士,都有执照与临床经验,与市面上那些打着经络调理旗号的休闲美容之所有着质的区别。

诊所推崇“绿色治疗”,通过人体经络激发自身的抗病、愈病能力,防病于未然,致力于凭借中医理疗手段达到治未病、扭转大多数人亚健康状态诉求。

针灸科、推拿科、中医内科、皮肤科、老年病科、预防保健科等,会馆里科别清晰;周天通调、减肥塑身、脏腑调理、脊椎养护等,特色调理项目针对性颇强。

每位客人在接受公馆医生的“望闻问切”之前,先得填写一张健康调理记录,上面的问询面面俱到:从眼睛是否感觉干涩到饮食口味,从睡眠状况到过敏史,对之后采用针灸抑或艾灸等对症手法提供有效依据。

有一位会员在接受完一个疗程的治疗后,有感而发的一番言谈形象有趣,这位鏖战职场的美女说:“如果把身体比作一张古琴,那么12条经络和奇经八脉就是琴弦。倘若琴弦一直紧绷若弓,又或锈迹斑斑,那么这张琴弹出来的音色势必黯淡或走音。这就是再常见不过的亚健康。如今新兴的养生疗愈方式,帮你调试身体的琴弦——经络,让生命恢复它本来动听流畅的音色。”