第一节室外体育课

第一节室外体育课（精选6篇）

第一节室外体育课 第1篇

第一节室外体育课_初三日记

上午，我们迎来新学期第一节室外体育课，这让我很是欣喜。体育课既能磨炼我们的`心志和锻炼我们的身体，又能让我们缓解学习上压力和放松身心。

但看到其他班的同学全是大汗淋漓，校服也像是被洗了一样紧紧地贴在皮肤上。看到这我就明白了，今天必是场“硬仗”。

结束了一圈热身跑，我的体力已消耗了大半。下面就是体育老师的常规操作，热身运动。做完之后，老师随机的抽查了我们几个在网课上学的动作及名称。我们一问三不知，大多数同学都是利用体育课时间完成一天的作业。

老师见我们此番状况，直接说要对我们进行“魔鬼套餐”。前菜是折返跑和鸭子步，折返跑对我来说还相对容易，但鸭子步对我来说就是种折磨。

经历了前面两道“前菜”的关照，我的腿已经变得又酸又痛了，但一道“硬菜”还在等待着我们。

还是有快慢组之分，因为我有些体力不支，就偷偷到了慢组，但还是被举报了，也因“偷渡”被多罚了一圈，真是聪明反被聪明误。还被要求一圈一分50秒，只好作罢。第一圈时还不太费力，一分50秒刚刚好。跑第二圈时便有些口干舌燥，呼吸困难，有了体考时的感觉。到了第三圈时就是在拿命跑了，因为体力有些透支，就没硬跑，缓了一会儿才慢跑起来。

跑完之后，看到大家在拉伸，我便快速跑去，加入了进去，发现现在我竟连碰到脚尖都有些困难。

经过这节的体育课，我知道自己变菜了不少，有很大的进步空间。直觉告诉我，体育老师对我们的魔鬼训练这才刚刚开始，但这也是对我们水平提高的一大利器。

第一节室外体育课 第2篇

场地：第一节体育课，准备安排到草坪上去，男生女生围成一个大圆坐下。

内容：

1、自我介绍

2、相互介绍

3、给学生介绍体育课的意义

4、讲解本学期体育课教

学内容

5、体育课上的要求和纪律6,、排队型，选体育委员

7、宣布下课

亲爱的同学们，很高兴冥冥之中上帝安排，让我们在这里相遇。接下来的日

子里，我会陪伴大家开心的上好每一节体育课。我先自我介绍一下，我叫李倩倩，大家可以喊我李老师。我住在九朝古都的洛阳，那里每年四月都会有美丽的国花，牡丹的盛开。我喜欢爱运动的孩子，更喜欢积极诚实的孩子。我喜欢武术，体操，排球，也喜欢跳绳。我现在介绍完了，接下来，老师想知道你们每一个人的姓名和你们想说的话。也许你们曾经体育课，大多数就是自己活动自己的，但从这一刻开始，不再是这样，你们会在老师的带领下，学到很多技术技能，体育课的意义就是1,、缓解你的学习压力，调节情绪。

2、有利于身体健康，增强体质

高校室外体育课教学的研究 第3篇

1.1制定合理的体育教学课程设置

在每年制定体育教学计划时,必须通过认真调研,确定教学班级的学生喜欢的体育项目,并采用问卷调查、师生访谈、班干部面谈等方法,了解学生的喜好。只要是学生喜欢的体育运动,又符合教学大纲,通过师生共同努力,就可以克服在阳光下上体育的困难,达到体育教学的效果。

1.2了解班级具有体育特长、喜好体育的同学

(1)每一个班级都会有一些擅长体育运动的学生,了解他们的体育特长,把他们的体育特长很好的发挥出来。他们发挥体育特长的时候,就是带动大家产生体育兴趣的时候,同学们只要有了体育运动兴趣,在室外阳光下进行体育运动就不是问题,就可以达到上好体育课的效果。

(2)通过有体育特长的同学来带动体育兴趣不高的同学,通过互相带动,达到共同提高的过程。如排球的对垫练习,可以安排排球好的同学带动排球相对较差的同学练习,达到帮助其他同学的目的。

1.3尽量开展集体项目

集体项目是要求大家集体来完成,通过计算个数,接力比赛、 对抗练习等,如篮球的传球、投篮、全场运球比赛或计时、排球的轮换垫球,教学比赛等,要求大家一起来共同努力完成任务,增强荣誉感,团结协助来共同完成,凝聚同学们受外界环境影响的注意力,达到完成体育教学目的。

2考试练习法

2.1以考带练法

(1)以考代练就是通过平时上课的考试、测验等形式来调动同学们练习积极性的一种方法,同学们往往在考试之前的练习是最积极、最认真、最刻苦,练习的效果也最好,成绩提高也最快。如果考试是两节课,那么要拿出一节课来让学生练习,考试是次要的, 练习是主要的。

笔者在上课过程中,做过多次对比实验。该文对2014年级护理专业7和8班与5和6班排球垫球成绩测验进行了对比,总人数200人,5和6班100人,且未被告知要进行排球对垫测试;7和8班100人, 预先告知要进行排球对垫测试,见表1所示。

在2014年级护理班排球教学中,下课之前告诉7和8班同学,下一周测验排球的两人对垫球测验,在5和6班下课之前没有讲下节课测验。当下周上课的时候发现,7和8班同学很早就到达排球场, 大部分同学在进行排球垫球练习;而5和6班上课就不一样,他们尽管都按时上课,主动性就没有7和8班好,上课之前只有1/3的同学在练习排球垫球练习,测验结果也是不同的。7和8班同学优秀率达到64.5%,良好率达到89.7%,及格率为100%,没有不及格的同学;5和6班同学优秀率达到35.3%,良好率达到35.6%,及格率为82.3%, 不及格率为17.7%。可见,同学们课后的认真练习是多么的重要。

(2)在上课过程中,如果遇到天气突然的变化,必须随时注意同学们的情绪,如果发现学生上课练习强度不够,注意力分散时,要及时调整教学内容,通过对同学们的单项测验(如果是上篮球课, 可以安排同学们进行篮球教学比赛、篮球发球比赛、篮球行进间投篮比赛等;如果是上排球课,可以安排同学们接龙垫排球比赛、教学比赛等)、游戏练习,同学示范练习等,激发同学们练习的情绪, 培养他们的兴趣。

2.2考勤法

(1)通过每次的上课和下课的点名,严格要求同学们都能出勤, 了解同学们的出勤情况。通过点名,先要保证同学们的出勤,能够尽快熟悉同学们,能够叫得上每位同学的名字,与同学们熟悉以后,就可以很快融入学生的体育教学之中,就可以更好地与学生沟通,让学生知道,老师是关心他们的,是了解他们的。

(2)老师做好榜样也很重要。首先老师不怕外面的上课环境,老师面对不管是炎热的夏天还是严寒的冬天,必须穿好运动服、运动鞋,精神饱满地提前10 min到达上课地点,准备好体育教学器材,迎接同学们的到来,用实际行动引导学生的学习。

2.3提前告知法

在每节课下课之前,都要告知同学们下节课上课内容、要测验的项目、测试的要求,让同学们利用课余时间有针对性进行练习, 以达到快速提高同学们的水平的目的,如需要同学们在上课之前达到排球垫球15个,发球5进3等,同学们课后自然会认真练习,提高水平了。学习的兴趣提高了,室外上课的心理障碍就克服了,会在一个你追我赶的情况下完成体育室外教学。

3陪练法

3.1同学陪练

(1)安排该项目技能好的同学对技能较差的同学进行陪练,如排球对垫球,好的同学帮助较差同学,他们互相对垫球。再如篮球的2人传球等,首先要做好技能好的同学的思想工作,解决他们的最终体育成绩,要确保他们的体育成绩在优秀以上;其次,要做好体育技能较差的同学工作,提高他们学习的信心和兴趣,要不断鼓励他们,提振他们学习的激情,兴趣提高了,外界环境的干扰被克服了,也就达到了体育教学的效果。

(2)通过分组教学比赛来带动同学们练习的兴趣和激情,从而达到克服室外环境的影响,把实力好的同学与较差同学互相搭配进行分组对抗比赛(排球教学比赛,安排4个水平较高同学带2为水平较差同学,进行教学比赛,或者篮球比赛,4好带1差,进行教学比赛,这样逐步提高水平,使运动成绩较差同学能够参与到运动中来)。真正做到人人都想上场比赛,人人都能上场比赛。

3.2老师陪练法

(1)老师亲自与同学进行练习,可以和技能较好的同学进行练习,起到示范作用,帮助技能较差的同学练习,同学们的积极性会十分高涨,练习也特别认真,水平提高也特别快,特别是组织教学比赛,如排球教学比赛、篮球教学、足球教学比赛等。就是再强烈的阳光,再严寒的天气,同学们也感觉不到,而感觉到的就是享受体育运动带来的快乐,不知不觉地在体育练习中提高体育运动水平, 增强了同学之间的友谊,培养了集体主义精神。

(2)老师可以让技能比较好的同学与老师对练,让同学们感觉到练习就是一种享受,就是一种精神,通过精湛的球技来刺激同学们学习的情绪,从内心上想学习、想锻炼,想练习好。

(3)通过观看比赛、训练的录像来激发同学们的学习激情,主要是观看中外比赛的录像,通过老师讲解,老师课堂的示范,达到学生想练习的目的。

(4)通过邀请其他年级的同学进行教学比赛,通过教学比赛,达到教学效果,激发同学们学习的热情,克服室外上课的教学环境的影响。

4结语

体育课并不只是室外运动 第4篇

关键词：体育理论；创设情境；讲练结合；动乐原则

一、创设情境，提高兴趣

小学生年龄小，理解能力相对较差，又特别活泼好动。因此对他们进行体育理论讲授时不能只是简单的说教，而要使内容生动、形象，创设良好的情境，从而引发学生的好奇心，激发学生的学习兴趣。如，在讲授《奥运会》时：根据学生的兴趣特点，教师首先利用学生较感兴趣的动画片情节来进行导入，“同学们看过动画片圣斗士吗？大家说说里面都有些什么人物啊？”“有雅典娜、海王波塞东等等”，慢慢引导学生知道这些动画片中的人物其实是希腊人民心中的神，就像我们国家把观音视为心中的神一样，而希腊人民为了祭奠心中的神，每到祭祀的日子就会举行大型的集会，集会上非常热闹，有各种各样的表演，还有各种各样的比赛，如，赛跑、跳远、射箭等等，以此引出古代奥运会的形成。

二、“零距离”互动，体现“动与乐”

由于理论知识课的讲授一般都是在教室或体育馆等室内进行，场地受到了限制，教材内容较实践课稍显单一，学生学起来难免觉得枯燥乏味，这就要求教师课前认真钻研教材，体现“动与乐”的指导思想，即在教学中要让学生有积极参与、动脑思考、动手练习、动口问答的机会。教师与学生实现“零距离”互动，如在讲解篮球比赛的犯规动作时，教师可以请几位学生与老师共同演示什么是“推人、打手、两次运球”等犯规动作，并在班级举行抢答比赛，看谁举手快、答得对。教师边讲边问，并让学生边答边模仿，可能有的學生做的不一定准确，甚至有些滑稽，但学生不断地在“动”中学习，不但加深了印象，还体验了学习知识的乐趣，从而在“动与乐”中喜欢上这门课。

三、改变传统，塑造“好朋友”教师形象

小学生生理和心理上都还很稚嫩，很容易依赖人。因此教师在教学过程要改变传统的“严师”形象，以表扬，鼓励的语气为主，激励学生不断地努力，教态亲和、有激情，就如电视里少儿节目的主持人一样，让学生感到亲切。给人一杯水，自己需有一桶水，教师必须不断地自我“充电”，充实自己，语言幽默，能力全面。在进行体育理论课的教学设计时，就如组织一次少儿节目，设计与教学内容相关的问题，进行抢答、分组竞赛、师生互动等形式，使整个课堂气氛活跃，将知识性、趣味性、娱乐性、竞赛性融为一体。

随着体育课教学过程改革的不断深化，体育与健康的内容将更加丰富，教学手段与方法也多种多样，作为一名体育教学工作者，必须不断探索教学方法，丰富教学手段，提高教学质量，切实体现“健康第一”的指导思想，为培养体健智强的新世纪建设人才作出贡献。

参考文献：

黄勇.浅谈新课程理念下小学体育理论的教学[J].新课程学习，2011（9）.

如何上好第一节体育课 第5篇

转眼之间，许多大专院校的毕业生又要走上教学岗位了，如何上好第一节“体育与健康课”是许多人就要面临的问题，因为它直接关系到学校老师的认可、学生的接受、本学期乃至一届学生体育课的成败。怎样上好第一次课呢?相信许多人在上课之前就日思夜想，做了充分的准备，笔者认为从以下几方面入手，供同行参考指正：

一、教育观念的改变

在大学读书受到的教学理念与成为人师后教给学生的不一定相同。在中小学校除了教给学生技术动作，提高学生体能外，更重要的一点就是教给学生在体育过程中的学习态度、情绪表现合作精神和科学文化素质以及社会适应等因素构成的整体功能效应和总体目标。同时从健康入手，从心理、生理和社会价值观出发，避免过分竞技化的体育情倾向，使学校体育教育功能不断扩大并向多维目标发展。这就决定了教师一节课的教学目标和对学生学习情况的评价。

二、构建合理的师生关系

良好的师生关系是上好一节课的根本保证。大多数人都听说过这么一个例子：一名不会游泳的教练带出了世界冠军。这其中除了先进的训练手段外，也还有队员对教练员的充分信任。在体育与健康课的教学中，有经验的老师在上课之前除了必要的备教材外，更主要的是备学生，了解班上学生的基本情况，兴趣爱好，体育骨干„„。通过这一系列的私下交流，将教师的上课意图贯彻到学生中去，同时也可发现上课时需掌握的重点。顺带也融洽了师生关系，使学生在上课之前已经认可了你。而年轻教师往往注重了师生关系的改善，忽略了将自己的意图表达出来，结果上课时仍使学生不知所措。只有这样，才能使一节课上起来得心应手。有些人羡慕别人上课时师生互动好，却不知课下别人下了多大的功夫。

三、选择合适的教学内容与方法

以前的体育课改为“体育与健康”课，课题名称的改革必然导致课程内涵的变化，同时教学指导思想和目标的变化也必将引起教学内容的变化。在新课程中不再象以前所有教学内容都一样可变性小,而是很大。国家提出教科书一纲多本,要求多样化,即在符合《课程标准》精神的前提下，体现出不同的体系，不同的网络，不同的地区特色等，也就是说各地区学校的体育教学内容可根据教学目标

以及学生的实际情况而定。同年级的不同学校内容不一定相同，同学校同年级不同的班级也不一定是相同的教学内容，但无论怎样变化,都必须是有利于促进学生健康发展的，否则就是不合格的内容。例如以前的铅球就不再作为中学教学内容，因它是纯竞技的项目，对学生生理、心理健康都没有多大帮助，同时也不会促进学生养成终身体育的习惯，因此教师必须充分了解学生情况和教学目标来选择教学内容。

常言说“教学有法，教无完法，贵在得法”由于受传统教学思想及教学模式的影响，部分教师的体育教学方法太单一，太枯燥，基本就是同一个模式：教师讲解示范¬---学生练习---教师纠错---学生自练或者准备活动---学生练习动作技术---放松下课，整个过程全由教师控制，指挥学生活动，生怕那一点自己没讲到，满堂灌，就如竞技运动队的训练课，对学生的要求是技术动作的规范。这样的教学严重制约了学生的主动性和主体作用。将逐步使学生丧失对体育课的兴趣。一节好的体育课，其教学方法应具备：乐趣化、情境化、生活化、科学化、多样化。

开学第一节体育课教学反思 第6篇

四年级的学生，由于个因，行为习惯各不相同，例如个别同学不穿运动服，不知道自己的位置，站队说话、拥挤，队伍站不整齐等现象。针对以上问题先进行了常规约定，然后又分层次进行训练，最终能够做到“快、静、齐”，效果非常好。

一、课前准备

1、要穿宽松的衣物或是运动服装、运动鞋、课前检查服装。

2、不要带坚硬的物品进入课堂，玩具和文具也不能带入课堂。

3、身体有疾病要提前请假，不能谎报、偷懒。

二、课堂要求

1、在教师指定范围内或是教师能看到的地方活动。

2、认真做好准备活动，剧烈活动不要急。

3、不追逐打闹，不做危险的动作。

4、遇到问题及时求助老师和同学，不要苦恼，不听劝告。

5、集体活动，要团结友爱、互相帮助。

三、站队训练

快就是要求学生听到预备铃声后能够快速的到指定地点集合，在正式铃声响起时完成全体学生的集结。

静就是在站队、集合等活动中，能够保持安静，不随便说话，拥挤、打闹等不良现象的发生。

齐就是在站队、集合、跑步等运动中要做到队伍的整齐划一。

通过分段快、静、齐的练习，学生能够逐渐恢复到上课状态，体育课堂行为习惯往好的方向转变。