办公室人机工程学

办公室人机工程学（精选6篇）

办公室人机工程学 第1篇

《安全人机工程学》大作业

学号：S090030982 姓名： 王娣

专业：安全技术及工程 学院：机电工程学院 时间：2009年4月

基于安全人机工程学的现代办公室设计

摘要：本文以办公室的设计为目的，阐述了办公室的特点，基于人机工程学方法对办公室进行合理布局，并从安全人机工程学的角度提出一系列安全建议，以达到提高办公室的工作效率、准确性以及舒适度的目的。

关键字：办公室 安全人机工程学 人机工程

办公室的安全人机工程学的研究的主要问题，是在办公室的活动流向、环境条件、工作区域布局、空间分隔与联系、人员设备用具、人与人的活动交流等方面，分析研究其中的人机关系，除了达到提高办公效率、准确性和加强办公管理外，还必须保障办公室人员的健康舒适等目的。

一、设计对象简介 本文设计对象是办公室。

规格是：7×8平方米，6名教师使用，需要安放办公桌，文件柜，同时摆放扫描仪、传真机等办公电器。

由于此办公室是高校教师办公室,所以有以下特点：

（1）它是学校精神风貌的窗口。教师办公室既是工作场所又是教工人员以及教师与学生交际和联系的公共场所，因此它是整个学校精神风貌的窗口

（2）办公场所智能化。随着现在生产技术和科学的高速发展，办公室的设备和用品日益更新，要求现代化的教师办公室必须有较高的灵活性和适应性，使得办公场所智能化。

（3）办公条件自动化。随着微电子技术等一系列新技术的应用，电脑、扫描仪、传真机等普遍使用，是办公条件的自动化得以实现。

（4）办公环境舒适化。强调床在舒适的工作环境和适宜的人机关系，以便使教师的工作更加舒适，缓解工作压力，防止一系列的职业病的发生。（5）办公条件简朴化。高校是知识和文化的聚集地，不能讲求奢华，要讲究实用和节俭。以身作则，为学生树立勤俭节约的榜样。

（6）办公设备节能化。节能减排一直是社会的呼声，高校应该从我做起，对办公设备进行节能减排的处理。

综上所述，要用人机工程学的角度，以高效办公室的特点为参考，对其进行合理的布局。[1]

二、从人机工程学角度进行合理的布局

办公室是一个小型的人机系统，对这个人机系统的研究要考虑以下内容：（1）人的因素。主要包括教师的生理、心理、人体测量及生物力学等。（2）机的因素方面。主要包括电脑、扫描仪、传真机等物的摆放设计。（3）环境因素方面。主要包括采光，照明、辐射、噪声等对教师身心影响的因素。

（4）人机系统的综合研究。研究办公室的整体设计；环境设计以及组织管理等。

基于上述原则，办公室的设计要有以下要求：

1、办公设备

教师办公室的主要的办公设备一般有办公桌以及座椅、文件柜、传真机、扫描仪等。

1）办公桌以及座椅

由于办公室是由6位老师共用，所以采用的办公桌是屏风办工桌。低隔断，高度1.2~1.5米的范围，为的是给每一名教师创造相对封闭和独立的工作空间，减少相互间的干拢。

办公桌的工作面最佳宽度为910mm,为了保证大腿容隙，工作面板的厚度一般不超过50mm。座椅的高度宜取420±20mm，矮身材的人可以通过脚踏板等进行调节。

由于教师的工作姿势一般是坐姿和坐立自由交替。座椅的要求一定要高，保证教师的工作舒适度。

2）文件柜

文件柜里放有很多常用的文件，如专业书籍，期刊等，是教师们经常会用到的。应该它放在便于查阅的地方。另外，在办公室里，文件柜是一个大型的物品，要靠墙、靠角放置，而且旁边要留有查阅空间。

3）传真机和扫描仪等

传真机和扫描仪的位置要与教师的屏风办公桌距离近，以便与教师的电脑连接。

2、办公环境 1）温度环境。

北京不属于冬暖夏凉的城市，所以办公室里必须安装有空调和暖气等设备，以便于调节室内温度，提高办公室的舒适度。对于空调的功率，要根据房间的面积选择，这种56平方米的办公室，应该选择3匹以上的空调。一般夏季调在25－28度之间比较合适。室内外温差尽量不要太大，一是费电，二是对身体不利，降低人体抵抗力。室内外温差每调高一度，空调的耗电量就会增加5－8％。夏天即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直对着吹。2）光环境

办公时间几乎都是白天，因此人工照明应与天然采光结合设计而形成舒适的照明环境。办公室照明灯具宜采用荧光灯。视觉作业的邻近表面以及房间内的装饰表现宜采用无光泽的装饰材料。办公室的一般照明宜设计在工作区的两侧，采用荧光灯时宜使灯具纵轴与水平视线平行。不宜将灯具布置在工作位置的正前方。电脑桌上的台灯的选型应适应工作性质和学习需要，不宜选用有色玻璃漫射式的或纱罩装饰性的工艺台灯，因为工艺台灯较少考虑照明功能，过多注重装饰效果。这里应选用带反射罩、下部开口的直射型台灯，也就是工作台灯或书写台灯，台灯的光源常用白炽灯和荧光灯。白炽灯显色指数经荧光灯高，而荧光灯发光效率比白炽灯高，它们各有优点，可按各人的需要或对灯具造型式样的爱好来选择。

另外没有刺眼的眩光（又称反光）。可在电脑萤幕前置一面小镜子，并以正常姿势坐好，若是可以从镜子内看见较亮的物体或光源，表示有反光现象。此时应调整位置或萤幕，让镜中看到的光线变少，减少反光对眼睛的刺激。此外，所有的光源应有遮蔽和眩光保护，避免眼睛直接或间接接触灯管或灯泡的强光。

办公室天花板的全面照明，通常不需要太亮（超过500Lux以上即可），个人可依需要添加台灯或桌灯增加照度，是较弹性的设计。

另外，光源稳定不闪烁。3）色彩环境

色彩的直接心理效应来自色彩的物理光刺激对人的生理发生的直接影响。心理学家对此曾做过许多实验。他们发现，在红色环境中，人的脉搏会加快，血压有所升高，情绪兴奋冲动。而处在蓝色环境中，脉搏会减缓，情绪也较沉静。有的科学家发现，颜色能影响脑电波，脑电波对红色反应是警觉，对蓝色的反应是放松。在办公室里，要采用暖色中性浅色调装饰，要注意层次变化必要时加重浅色以示区别。选用白色的墙壁，给人一种洁白、纯净、清洁、轻松、真挚的感觉。地面的颜色，有铁红色、黄绿色、黑灰色、铁黄色等。办公设备的颜色也用暖色调，这种布置，色彩对比鲜明，内容丰富，既稳重，又文雅，既协调又美观。在这种环境中工作学习，会舒适、愉快，对于提高工作效率和保证身心健康，具有促进作用。[2] 4）辐射

在科技突飞猛进发展的今天，电子产品如手机、电视机、空调、电脑网络等，使办公室自动化，提高了办事效率，丰富了人们的生活。但是，这些产品也具有两面性，它能够直接或间接地影响到身体健康。

电子产品工作时会发出电磁波，也称之电磁辐射。电磁辐射作用于人体会产生一系列生物效应。150～1200兆赫的频段，可透入人体2厘米以上，激发机体深部细胞，使之相互摩擦生热，干扰机体自身的生物电流。电磁能量在体内转化为热能，引起人体热平衡的失调；它能够造成“微波性白内障”；破坏睾丸的生精能力，导致不育症；引起心血管功能改变。儿童的神经系统娇嫩，若遭受到强大的电磁辐射后，使大脑发育迟缓，生物钟调节紊乱。对孕妇则易造成流产、早产，甚至导致胎儿畸形。

电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。5）噪音

一般情况下，60%的居室噪音都是通过墙壁传播的，40%是通过地面传播的，墙壁和地面隔音是保证居室安静的主要因素。可以采用以下方式解决。a铺设墙边带。在铺装地板或地砖之前，先在墙壁底端铺一层1-2cm厚、10cm高左右的泡沫材料，称为“墙边带”。它弹性韧性较好，经过这种材料的过滤，噪音不会直接从墙壁传播，从而有效地隔离来自楼上楼下墙壁的大部分噪音污染。b防潮隔音处理。对墙壁处理完毕之后，接下来是对地面铺贴防潮层和隔音板，这两层材料能够有效防潮，并防止噪音从地面传播。

c铺装分割层。它把防潮层、隔音板与现浇钢混凝土薄板从结构上分开，同时保证现浇钢混凝土薄板的水分不渗入防潮层和隔音板。

d打造“悬浮式”地面。传统工艺的地面是用水泥沙浆加固的，它直接铺贴在建筑地面上，无法克服因建筑物变形而带来的影响。目前，铺装厚度为4-5cm的现浇钢混凝土薄板，这种薄板并不直接与地面接触，由分割层将其与防潮隔音层分隔开；也不与墙壁直接连接，四周由墙边带隔开，整个地面出现了“悬浮式”效果。墙边带的“软”连接方式不仅使墙面和地面静音，还从根本上保证地面长久平整、不变形。[3] 6）休息

在办公室里，可以设有有专门的接待区和休息区，不致因为客人的来访而破坏了其他人的安静工作。另外在房间内也要安装饮水机。

三、基于安全人机工程学，提出相应的安全建议

1、办公室安全的第一步是要树立正确的安全观念。

2、看似舒适稳当的办公椅也会带来危险。首先，确认椅子所有的腿都着地且稳定后，再坐上去。如果是滚椅，还要确认脚轮齐备，坐在上面不要滚动椅子。其次，要经常对办公椅进行安全检查，弹簧是否损坏，螺丝有没有松动，对于金属椅，要看焊接处是否牢固。再次，绝不要压倾椅背做悠闲态，那样，会失去平衡而摔倒受伤。另外，不要把椅子作为临时的梯子使用。发现椅子有问题，一定要及时维修，如果不能再用，要在上面做好警告标记，交给相关人员。

3、办公室内有很多火灾隐患。对于纸、胶水、洗手液这些可燃物要适当存放。用完电气装置牢记切断电源，因为电气装置和超负荷的电气线路过热会引发火灾。要在指定地点吸烟，把火柴和烟头放入适当容器。平时要了解应急信息，知道应急设施放在哪里，知道疏散路线。

4、某些类型的办公设备，例如复印机，也可能造成危险。检查机器时，注意先断电。使用复印机时，把盖板盖下，避免眼睛接触强烈的“复印光”。很多色粉属于危险化学品，使用前查阅该种色粉的物质安全数据卡，了解其会引发什么样的危险。换色粉时带手套，穿工作服，避免色粉和身体直接接触，换完色粉后一定要清洗手和脸。另外，防止使用者身上的东西被夹卷，例如围巾、领带、袖子、宽松的带子、悬挂的项链等。

4、办公室很容易因用电不当造成事故。不要让电线在地面上横穿，这样容易把人绊倒。在换灯泡或灯管时要注意，不小心就会挣脱它们的插口，否则会引起短路（有时会产生电火花和电弧），有电击的危险。检查有电源的办公设备，有无磨损、裸露或接地不适当的电线。维修机器前，先拔掉电源插头再进行操作。另外，不要用多项插头或其他附属件把插座挂得又满又重，这样更容易造成事故。下班后，最后一个离开办公室的人，要检查电灯、电源是否关闭，仔细排查隐患。

5、根据建设部颁发的《建筑设计防火规范》要求，在本装饰工程设计中主要采用阻燃性材料和难燃性材料；

6、安装空调一定要有良好的接地措施，家用空调器一般属于一类防触电保护类型，一旦某一部件的绝缘措施被破坏或击穿，就可能使空调器的外壳带电，这时如果没有良好的接地装置，就可能发生触电危险，且接地装置不能用煤气管道，自来水管代替，特别是燃气管路千万不要做为接地线。

7、空调器不使用时应关断电拔掉电源插头。

8、开水、热饮远离工作地点、过道

9、避免电话线、电线过长而拖地。

10、办公室的设备要定期维修。

参考文献：

[1] 欧阳文昭，廖可兵．安全人机工程学[M] ．北京：煤炭工业出版社，2002． [2] 王熙元，吴静芳．实用设计人机工程学[M] ．上海：中国纺织大学出版社，2001． [3] 武明霞．建筑安全技术与管理学[M] ．北京：机械工业出版社，2007。

办公室人机工程学 第2篇

2、简述人体测量百分位数的概念，列举并解释设计中最常用的三种百分位数?

3、简要描绘出人体脊柱侧面曲线，列出四个生理弯曲；其中与坐姿舒适性直接相关的是哪部份？

4、你熟悉总体、样本、均值、标准差、适应域、百分位、百分位数的含义吗？

5、人体尺寸的应用原则主要掌握什么数据？

6、为何要进行人体测量尺寸的修正？

7、简述人体测量数据的选用原则。

8、试分析墙上挂画的最佳高度。

9、试分析剧场前后排座椅的高度差设计，如何取百分位？

10、试分析骑马姿势和普通坐姿有何不同。

1.填空题

⑴ 在人机系统中，按人接受信息的感觉通道不同，可将显示装置分为＿＿＿、＿＿＿和＿＿＿。

⑵ 仪表显示装置按其认读特征分为＿＿＿和＿＿＿两大类。⑶ 听觉传示装置大体可以分为两类，一类是＿＿＿，另一类是＿＿＿。

⑷ 在布置视觉显示装置时，显示信息的表面应＿＿＿；如果条件不允许，显示器表面也可按＿＿＿的观察角布置。2．选择题

⑴仪表刻度盘的大小对仪表的认读速度和精度有很大影响。一般来说＿＿＿的刻度盘在认读准确性上没有本质差别。（A）17.5～70mm（B）35～70mm

（C）17.5～35mm

（D）70～125mm ⑵刻度标记的宽度一般以小刻度标记作为基准，其宽度以占刻度间距的＿＿＿为宜。（A）1/5～1/10

（B）1/2～1/5

（C）1/20～1/40

（D）1/5～1/20 ⑶作为警戒、禁止、停顿或指示不安全情况的信号灯，最好使用＿＿＿；提请注意的信号灯用＿＿＿；表示正常运行的倍号灯用＿＿＿？（A）红色，黄色，绿色

（B）黄色，红色，绿色

（C）绿色，红色，黄色

⑷设计言语传示装置时，其言语的清晰度必须在＿＿＿以上才能正确传示信息？（A）65%（B）75%（C）85%（D）96%3.问答题

⑴ 仪表刻度盘的形状有哪几种，其读数效果有何不同？ ⑴ 仪表的选择与布置的人机工程原则？ ⑵ 信号灯位置设计人机工程原则？ ⑶ 听觉传示装置的选择原理？

1、人机系统中（）是将人的信息传送给机器，用以调整、改变机器状态的装置。A.显示装置 B.操纵装置 C.报警装置 D.符号指示装置

2、结合设计案例，说明在设计中如何避免或减少人的静态施力。

3、对手机用户使用手机时的动作进行分析，也可以选择使用手机的某个功能来进行分析，比如接听电话的动作过程等。

4、在控制设计时，用户使用手套是设计中需要考虑的因素。请分析在设计中如何考虑用户使用手套的情形。

5、比较显示设计和控制设计的编码原则和方法。

6、鼠标的设汁是控制设计中常见的形式。观察你周围使用的鼠标，研究用户在使用鼠标时有什么不舒服或者疼痛，根据研究的结果改进鼠标设计。

7、论述手握式工具设计原则。

8、简述对于操纵与显示的相合性设计应该遵循的设计原则。

一、简答题：

1、人机工程学的英文名称如何表达？如何解释？

2、人机工程学的发展经历了哪些阶段？每个阶段有什么特点？

3、人机工程学的主要研究内容是什么？

4、人机工程学的主要研究方法有哪些？

二、思考题：

1、“人机关系”的含义，指生活中我们与使用的物品发生的相互关系。由此概念深入探究 “机”的所指：问：请大家说一下以下事例中的人和机都是什么？1)司机手握方向盘2)学生在教室中上课3)农民用锄头锄地4)妈妈在厨房做饭问：概括来讲这几个事例中人机关系的“机”代表什么呢？

2、请学生列举与他发生人机关系的事物，并拿其中的一个来分析。举例说明:椅子的使用人机关系：背部、臀部——缓解疲劳；腿、脚——支撑身体；与椅子的各个部发生人机关系。分析结果：人机关系是多方面的，只有产品的每个部分与人的肢体发生的人机关系都合理才是最好的设计！

办公室人机工程学 第3篇

随着现代化工业的发展和新技术的应用, 人的工作性质发生着相应的变化, 随之而来的是, 原来不被重视的与人机工程有关的职业伤害越来越显现出来。人机工程问题在世界范围内被提起、重视。人机工程中的健康问题涉及到我们日常生活、工作的方方面面, 这里就以最常见的办公室计算机工作台为例, 探讨其中影响人体健康的人机工程问题。

良好的工作体位

从中立体位的概念出发有利于正确地设置最佳工作台位置。所谓的中立体位是指人体关节能自然舒展的一种舒适的作业姿势。作业中保持中立体位有助于减少对肌肉和骨骼的压迫, 降低引发肌骨功能失调 (MSD) 的风险。在计算机工作台的作业过程中保持中立体位, 要考虑到以下几点:

●手、腕关节和前臂保持在一条直线, 大致与地面平行;

●头部端平或微向前倾, 但一般要与躯干保持在同一直线上;

●肩部放松, 大臂自然下垂到身体两侧;

●肘部靠近身体放置, 弯曲角度在90°〜120°之间;

●双脚放置于地面, 当桌子高度不能调整时, 可采用脚凳支撑双脚;

●当垂直端坐或向后轻微倚靠时要保证背部能被合适的靠背所支撑;

●臀部和大腿部应有稳固的座位支撑, 并且与地面保持基本平行;

●膝盖与臀部同高, 脚略向前伸展。

不管作业姿势正确与否, 长时间地保持同一姿势都是不利于健康的, 在一天的作业过程中要时常变换姿势, 如:对座椅或靠背进行微量调节;伸展手指、手臂和躯干;起身活动几分钟等。以下有4种推荐的姿势变换, 都能使身体处于中立体位。

垂直坐姿人体的躯干和颈部近似垂直且在同一直线上, 大腿近似水平, 小腿垂直。

站姿双腿、躯干、颈部和头近似垂直且在同一直线上, 也可以把重心放于一只脚上。

下倾式坐姿大腿和臀部位置比膝盖略高, 大腿与躯干的夹角大于90°, 躯干和小腿与地面近似垂直。

斜倚式坐姿躯干和颈部保持同一直线, 与大腿夹角在105°〜120°之间。

工作台元件

正确摆放计算机桌面工作区内的元件和附件, 为中立体位创造条件, 使作业更舒适和高效, 涉及的主要工作元件如下:

显示器选择合适的显示器并将其放置于适宜的位置, 有助于降低遭受如过度疲劳、眼部疲劳以及肩背疼痛的风险。

●显示器位于人体正前方至少508mm距离处;

●显示器屏幕的上边缘位于或低于眼睛所在水平面内;

●显示器与窗户垂直。

键盘选择合适的计算机键盘有助于减少费力姿势、重复和接触压力。

●键盘放置于身体正前方;

●肩膀放松, 肘关节靠近身体两侧;

●腕关节与前臂保持在同一直线上。鼠标作为常见的指示装置, 在尺寸、形状和构造上存在许多差异。常见的鼠标由光电传感器、按键、滚动轮及鼠标垫组成。

●使鼠标靠近键盘;

●两手交换操作鼠标;

●使用键盘快捷键, 减少鼠标使用率。

腕托选择合适的腕托有助于减少腕部肌肉活动, 使腕关节更容易呈中立位角度。使用腕托使腕关节保持平直, 减小点击鼠标过程中的接触压力。

文件架在人员操作计算机的同时使印刷资料处于靠近显示器和作业者的合适位置。文件架的安装位置取决于所进行的操作任务和使用的文件类型, 文件最好与显示器等高且处于同一垂直面内。合适的安装位置有助于减少或消除头颈费力、疲劳, 头疼和眼部疲劳等症状。

办公桌设计优良、调整适当的办公桌能为作业人员的双腿提供充足的空间, 使计算机及其附件得到合理摆放, 减少人员费力姿势。

●桌面允许将显示器放置于作业者正前方508mm处;

●避免将如CPU等一类的存储器置于桌下;

●能满足多种作业姿势的功能要求。

座椅设计合理、调整得当的座椅是构成安全、高效的计算机工作台中的重要因素, 能为背、腿、臀部和手臂提供有利的支撑。

●靠背应符合脊椎的自然曲线, 为腰部提供充足支撑;

●座位应足够舒适, 允许双脚平放于地面或脚凳上;

●如果有扶手, 扶手应柔软, 使肩膀得到放松且肘关节能放置于身体近侧;

办公室人机工程学 第4篇

关键词：以人为本人机工程学健康办公椅

引言

进入信息时代，越来越多的人被长时间固定在电脑桌前，每天数小时乃至十几小时伏案工作、学习、娱乐已成为生活常态。随着“以人为本”思想的深入，这类人群的健康问题越来越被大众所重视。近年蓬勃发展的人机工程学(或人因工程学、人类工效学、人体工学等)是研究人和机器、环境的相互作用及其合理结合，使设计的机器和环境系统适合人的生理、心理等特点，达到在生产中提高效率、安全、健康和舒适目的的一门科学。

一、座椅的人机工程学分析

(一)坐椅的历史和文化

人类在椅子发明之前是席地而坐(蹲、跪、卧或者“随遇而安”一一石头、木桩、兽皮等等。研究表明，人类开始使用座椅(坐具)主要是权力和地位的象征，坐的功能是次要的。纵观中国从席地而坐的坐具到垂足而坐的椅子这漫长的历程，除了明式椅有朴素的人机工学观念，其余基本上是近乎垂直的靠背，坐上去并不舒服。形成中国椅子独特风格的原因就是受到传统中国文化的影响：儒家礼仪文化要求人们“正襟危坐”，以符合儒家“身直心正”的逻辑要求；法家为了维护统治的需要更进一步的将儒家的礼仪规范强化为必须遵守的等级关系，强化了椅子作为身份、地位的象征；道家文化塑造了中国椅子的内在气质，形态或优雅或稳重端庄，追求自然本色的纹理装饰，体现“天人合一”的思想。随着生产力的发展和生产关系的变化，人与椅子的关系也在发生着变化，但是坐椅的地位象征意义至今仍然存在。

(二)椅子与人体健康

时至今日，人们认识到坐着工作不仅可以减轻劳动强度，提高工作效率，而且与人的健康有着密切的关系。

1.人体坐姿生理特性分析

当人由站立变为坐姿时，身体的弯曲有60％是来自髋关节的旋转，另外的30％是来自腰椎曲线的变平。人在直腰坐着时，躯干和大腿成直角，由于保持了脊柱的自然S形，椎间盘内压力比弯腰时小。但是，长时间的坐着人会自然放松身体，髋关节部位形成弯曲，此时大腿的前部和后部肌肉都是处于放松状态，可以解除背部肌肉的负荷，使整个身体感觉舒服。

矫形学家测量了人在不同姿势和坐姿下椎间盘的内部压力变化，结果发现，人体姿势是决定椎间盘内压力的主要因素，椎间盘内压力过高是损坏椎间盘的直接原因。直腰坐有利于降低椎间盘内压力，但肌肉负荷增大；弯腰坐有利于肌肉放松，却增加了椎间盘的内压力。研究发现，如果脊椎长期得不到应有的支持，则腰部会因为弓弯而造成椎骨、椎间盘、肌腱的负荷，进而导致慢性肌肉疲劳而产生酸痛；若是椎间盘压力过大易导致椎间盘突出；若是压迫到神经，则容易产生麻痹的现象。同时，呼吸系统、消化系统以及眼睛视力等也会因为坐姿而相应发生改变乃至病变。

2.工作生活环境分析

《2009年中国城市健康状况大调查》和《中国城市“白领精英”人群健康白皮书》研究显示，中国企业白领人员86％年龄在22-45岁之间，但眼部炎症及视力下降占80％，颈腰椎异常30％，泌尿系异常23.5％，亚健康比例高达76％。有58％的白领“每日久坐办公5—8小时”，更有25％的人“每日久坐办公8—12小时”，成为名副其实的“椅族”。

随着以人为本观念和员工自我保护意识的增强，国内各公司对于与员工健康相关的办公环境、软硬件设施问题逐步重视。目前，各公司关注的角度往往集中在环境设计的风格形式、空气质量、灯光照明、取暖制冷甚至是提供休闲娱乐区域等方面；而相关质监部门对于办公环境、办公家具的检验检测往往集中在对家具的强度、稳定性、甲醛释放量、重金属含量、软硬质覆面的理化性能等方面；对于办公专用椅子的人机工程学设计，我国还没有统一、科学、硬性的检测标准。

不可否认，作为一把性能优良的办公椅，在满足椅子基本功能一一坐的前提下，保护人的健康应该是首要考虑因素。被媒体誉为“用中国设计叩响世界之门”的清华大学副教授石振宇呼吁道：“员工每天大约60％的时间是在办公椅上度过的，椅子承担着保护员工健康的问题，所以健康概念必须提到日程上来。在欧美一些大公司招聘人的时候，有些会写明员工所用座椅的牌子、型号等，每把椅子都经过了科学健康证明，这表现出他们对员工的健康是非常负责任的”。

(三)办公椅的人-机－环境系统分析

办公椅通常是由座椅骨架、弹性材料、固定部件、蒙皮(护面)、附件(调节、移动部件)等构成。基于人机工程学理论来设计一把在办公室内长时间使用的椅子，要考虑座椅给使用者带来的便捷和舒适感、降低久坐产生的疲劳度、提高工作效率、材料是否节能环保等因素。这些都关系到用户的生理感受、心理体验、健康安全并影响其对产品的评价和购买欲望。进行椅子设计，需要综合运用到测量学、生理学、心理学、力学、材料学、美学、机械工程乃至市场营销学等相关学科知识，从而使产品设计真正体现出对人、对自然环境的尊重和关心，是人与产品、环境完美和谐的结合。

二，办公椅的人機工程学设计

办公座椅的舒适性通常包括：弹性舒适度、坐姿舒适度、移动便捷性、操作舒适性等。弹性舒适度一般不能只靠尺寸参数来保证。坐姿舒适性、移动便捷性、操作舒适性可以通过座椅的结构和尺寸参数、坐姿人体尺寸的测量值得到相应程度的保证。

(二)舒适坐姿与椅子尺度

合理的椅子设计可以使不同体型的人在多种姿态下都能获得合理的支撑，尽可能保持脊椎的自然弯曲，从而减轻对背部肌肉和腰椎的压力，这样人久坐才不会感到过于疲劳。头和脖子不能过于前倾以免造成颈椎变形；腰部要有合理承托，减缓腰腹压力等等。椅子座面控制合理高度可以使人脚瞪地站起用力最方便。座椅的高度测量时常常出现的错误是从地面起量座椅的高度。其实，决定座椅高度最重要的因素是需要考虑人的肘部在工作台面上摆放位置和角度。所以应该根据工作面高度决定座椅高度。

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椅子扶手要有合理高度以便手肘轻靠，同时令手腕感觉运动更舒适。侯建军、申利明认为作业时保持手臂的水平或向下是办公桌面设计的最佳原则。同时通过VDT实验操作，王生、李莉等发现前臂与水平面成0。角时，肌电积分值最小，此时肌肉负荷最小。身体的稳定性也可以通过手、来帮助实现，如果需要手臂支撑，可以把手臂放在桌子上。对于有靠手的座椅，靠手高度自椅面以上200mm止下为宜，应该是能使手臂自然地垂下的高度，靠手太高是错误的设计。

这些问题的解决都和人体尺寸密切相关。尽管不同人体的形体尺寸差异较大，但人体坐姿关节角度舒适区域大致相同，这是我们进行产品设计时需要着重参考的。经过测算，人体的坐姿状态可由一组坐姿关节角度进行表征，坐姿关节角度的舒适范围。

从下半身来分析，舒服的坐姿是大腿保持接近水平以及两脚被地面所支持。为了避免大腿前部膝胭位置有过高的压力，座位前沿到地面或脚踏的高度不应大于脚底到膝胭位置的距离。由于考虑到工作面高度的需要，可能椅子高度造成有的人脚达不到地面，这时应该使用脚垫等支撑物。当然，带有转轴可调节高度的椅子是最理想的选择。工作椅的转轴可使椅子通过转动来适应人的身高差异、姿势改变或移动。转椅也增加了坐者能伸手达到的范围，使坐者轻松接近或者离开工作对象，而不需要前后移动椅子。带有滚轮也是大部分工作椅的人性化设计内容之一。

石振宇设计的这把健康办公椅在结构上考虑到要让椅族在坐姿关节角度的舒适范围内能够轻松随意活动。在椅子靠背靠近腰部的位置稍微前凸，从而方便支撑腰椎以保持腰背曲线，减轻腰部、腹部肌肉的负担；靠背上部靠近颈部的位置向后倾斜，方便支持颈椎以降低头部供血系统的负担；椅面尽量保持大腿与手臂平行的姿势，膝盖、手肘和臀部尽量达到直角。

(二)座椅体压分布

人体重力作用在椅垫和靠背上的压力分布称为体压分布当一个人坐在椅子上，他身体的重量并非全部在整个臀部上，而是集中在两块坐骨的小范围。优良的设计应使身体主要重量由围绕着坐骨结节的面积来承受。具有弹性的座面可以增加人与椅子的接触表面，从而减小压力分布的不均匀性。但是椅子的弹性承托有一个度的把握问题，太软的座面容易造成身体不易平衡和稳定。要尽可能做到不同体重的人坐下去时都有一种椅面在缓慢变形中带来的稳定的舒适感觉。

座椅各靠面的角度也明显影响压力分布数据。通过对相关实验结果的分析得出：靠背倾角对于靠背接触面积的影响最为显著，对靠背平均压力的影响、对座面的最大压力、平均压力梯度的影响最大；座面高度是影响座面接触面积的主要因素，对座面的最大压力梯度、平均压力影响最大；座面倾角对于靠背最大压力值的影响最大。从方差分析结果得到：座高数值对座面的压力分布数据有显著影响，座面倾角和靠背倾角的改变显著影响靠背的压力分布数据。

合理的座椅座高应为膝胭高度值，座面倾角0。靠背倾角20。在不能改变座椅座面的弹性、材质以及座面形状的情况下，可以通过改变座椅的座高、座面倾角以及靠背倾角来实现人在座椅上体压分布数据的改变，从而得到较为舒适的座椅。不同的体压分布指标具有不同的物理意义，在使用时应根据座椅的功能要求加以选择。

(三)同步倾仰

理想的椅子靠背应该在水平和垂直两个方向均可调节。好的设计是，座椅的靠背具有弹簧作用，可以随人体背部的移进移出而相应移动。有的座椅靠背能支持人的肩部，具有较高的高度和呈凹面形状，可以给整个背部较大面积的支撑。椅面跟椅背的弹性称为同步倾仰。现在普通办公椅的弹性主要依靠气弹簧，气弹簧会使人坐上去感觉过硬。石振宇这款椅子所采用的弹性支撑结构是一种新型玻纤材料，这种材料比钢材弹性记忆力小，基本不存在疲劳问题。另外，滋润性好，弹性系数比较稳定，耐受性也比较好，没有热胀冷缩。其粗糙温和的表面既可透气，又可减少身体下滑。其材料污染性也比较小，资源节约，成本也适合。

(四)影响办公椅性能的材料因素

座椅和身体的紧贴部位的闷热现象也是影响座椅舒适度的因素。尤其是在夏季，虽然大部分办公场所有空调等降温措施，但是这个问题仍然存在。座椅的蒙皮材质除了满足一定的弹性需求和质感表现外，对消除闷热有主要的功能，为此要求座椅的蒙皮面料具有吸湿性和热量的调节。塑料类椅面不透气，表面太滑，使人坐着感到不舒服。从相关参数中得知，毛织物不仅具有良好的吸湿性、隔热性，而且还有迅速的水分扩散性。因此选择毛织物面料蒙皮最适宜解决闷热的问题。同样，坐垫材料的选择也要满足透气和散热的性能，一般普遍采用聚氨酯泡沫，这是因为它容易从表面迅速散发水蒸气和透气好。如果坐垫材料单纯追求透气性好，就是用天然纤维和化纤交织的弹性材料聚氨酯纤维，后者具有纤维状的壁面，也具有流畅的通气环境，性能优于聚氨泡沫。

结论

座椅设计要从人体工程学方面进行的研究和改进，石振宇在其设计过程中采用的分析方法和研究手段给我们提供了科学的设计范例。遵循以人为本的设计原则，遵循科学的設计研究方法，是保证办公椅具有良好弹性舒适度、坐姿舒适度、移动便捷性、操作舒适性等的必要手段。随着以人为本观念的不断深入人心和人机工程学理论在设计研究、实践中的深入发展，必将创造出更适合于椅族使用的健康座椅，使人机系统的综合效率达到最佳水平。

人机工程学 第5篇

第一章 人机工程学概论(习题)

1、简述人机工程学的定义

2、举出我们日常生活中与人机工程学相关的例子

3、说出人机工程学科常见的名称

4、简要地说明现代人机工程学研究的内容和方法？

5、讲述人机工程学发展的4个阶段

6、人机工程学与工业设计的关系？

7、随机列举数种产品，初步分析其中存在的人机问题并提出解决方案

第二章 人体测量与数据应用(习题)

1、什么是人体测量学？人体测量中的主要统计函数？

2、常用的人体测量仪器有哪些？

3、人体测量立姿要求？

4、人体尺寸数据的特征有哪些？

5、人体尺寸分布状况的描述方法？

6、学会查人体尺寸表。成年男子坐姿两肘间宽大于473mm的人所占百分位数是多少？

7、求华南地区男子（18－55）胸围的P98百分位数

8、人体测量数据应用的原则？

9、产品人体尺寸设计的方法与步骤？

10、人体尺寸修正量的意义及构成。

11、举例说明实际中需要心理修正量的设计实例。

12、公共汽车顶棚的扶手横杆高度应属于哪一型产品尺寸设计？

13、请确定火车卧铺铺长的最小功能尺寸和最佳功能尺寸？

第三章 人的感知与运动特征(习题)

1、什么叫视野及视野的分类？

2、什么叫视觉的暗适应与明适应？

3、造成眩光的主要因素有哪些？

4、视觉的特征有哪些？

5、听觉的特征？

6、什么叫听觉的掩蔽效应？

7、触觉的特征？

8、如何提高人的信息处理能力？

9、什么是操纵力？手与脚的操纵力有哪些特点？

10、什么是反应时间？如何缩短反应时间？

11、肢体的运动输出特性主要有那些方面？

12、影响运动准确性的因素有那些？

13、操作运动准确性要求主要包括哪几个方面？

第四章 显示装置设计(习题)

1、什么是人机的信息界面，信息界面模型？

2、在人机系统中，信息显示的方式及特征？

3、简述显示器的设计原则。

4、简述数字式显示和指针式模拟显示各有什么优点。

5、简述听觉传示装置的分类以及其实用用范围。

6、音响和报警装置的设计原则是什么？

7、在设计语言传示装置时，应注意哪些问题？

8、从人机工程学的角度论述设计荧光屏和信号灯的一般原则。

9、为什么“开窗形”仪表比较好而“垂直直线形”最差？

10、仪表显示器指针的设计原则？

11、仪表刻度盘尺寸设计原则？

12、视觉传达设计中文字的合理尺寸涉及的因素有哪些？

13、图形符号设计应遵循的原则？

第五章 操纵装置设计(习题)

1、常用的操纵器有哪些？

2、操纵装置的人机工程学因素包括哪些方面？

3、防止误操作设计有哪些方法？

4、为何要对控制器进行编码，控制器的编码有哪几种形式？

5、操纵与显示的相合性设计应遵循哪些原则？

第六章 作业空间设计(习题)

1、各种作业岗位的特征、应用范围、设计要求和原则？

2、视觉信息作业岗位设计要点？

3、作业空间包含哪三种不同的空间范围？

4、在进行作业空间设计时，一般应遵守哪些基本原则？

5、作业空间设计的社会心理因素？

6、应该如何进行作业空间设计？

7、作业场所布置总则和顺序？

8、控制台的常用形式和设计要点？

9、工作座椅设计的主要依据？

10、工作座椅设计要点、结构形式和主要参数？

11、简述手工工具设计与使用不适引起的有关疾患？

12、手工工具设计的原则？

13、根据手握工具的设计原则，设计一种新型鼠标或其他工具，并分析其设计根据。

14、根据人体尺寸及椅子设计原则，分析目前学生用椅的缺点，设计一种适合学生用的椅子;可以根据自己的兴趣，设计其他座椅。

第七章 作业环境设计(习题)

1、人体对环境的适应程度如何？

2、人与热、光、声、振动、毒物环境的关系？

3、如何进行事故分析？

4、安全设计的方法及其要点？

5、根据安全装置的设计原则，设计一种工具，并分析其设计根据？

6、根据防护装置的设计原则，分析一件工具防护装置的设计根据。

第八章 人机系统总体设计(习题)

1、人机系统设计的重点是什么？

2、简述在人机系统中人与机的不同特点及分工？

3、人机系统的设计程序通常可分为哪几个阶段？

人机工程学 第6篇

人机工程学论文

一、人机工程学工程是一门寻求人际环境和谐的科学

人机工程学综合利用工程技术、人体科学、环境科学、心理学的理论、方法和手段，研究人机硬件界面、软件界面设计、人与环境的界面设计、人的劳动（体力和脑力）规律，以及人机工程学的总体设计。可用于但不局限于以下领域：机电产品的人-机器界面设计、显示装置与控制装置设计；电子产品造型设计、仪器仪表设计、控制台设计；人的作业绩效管理，安全管理；化工与化学领域实验室、工作场所设施布局设计与运行管理；建筑设计与施工作业管理；以及帮助人们在各种作业与生活中保持健康、安全、舒适和高效的身体姿势。

二、人机工程学对生活的应用

人机工程学首先是对人体，机器，环境的各个方面进行单项研究，对这几个大方面了解透彻，再寻求最适合人类生活的设计方式，实现人机环境系统和谐。人机环境系统中的环境因素有作业环境，微气候，照明环境等。以下所述的就是几项生活中运用人机工程学的实例。

工作工具中的人机工程学

人们在生活和工作时，离不开座椅，特别是以坐姿进行工作的人，每天都有1/3以上的时间在与座椅打交道，因此座椅设计除了材料运用得当及造型大方美观以外，更重要的是要符合人机工程学设计原则。根据人类工效学原理，座椅的功能、尺度与人体生理特点密切相关。由于座椅的用途不同,对座椅的功能要求也各异。这些功能要求是人们工作和休息的重要条件。不恰当的功能、尺度会影响人们的工作效率和身体健康。好的座椅可以减轻人的劳动，使人感到心情愉快，而好的座椅得益于正确地使用人机工程学。

我们可以先分析人体静态测量时的尺寸（图1），对其作业时坐姿的调整范围进行估算，再根据实际要求对座椅进行设计。

图1

图2 图3

从人机工程学原理出发考虑，一个性能优良的座椅应当符合的基本要求如下：为人们提供一个舒适的坐姿，符合舒适坐姿的生理特性，减轻人们的肌肉酸痛和疲劳。以上图2中的座椅符合人机工程学，图3中的为普通座椅。图2中符合人机工程学的座椅的结构和尺寸设计使人们的脊柱形态接近于正常自然状态，可以减少腰椎的负荷以及腰背部肌肉的负荷，座椅的设计符合压力分布不均匀原则，让不宜承受重压的大腿等部微微高于可以承受重压的坐骨结节处，可以防止人们的疲劳发生。图3中的普通座椅坐垫为平面的，长时间的坐着会使人感到疼痛，而靠椅不是人们的脊柱形态的正常状态，会使靠在上面的人感到肌肉酸痛。综上，符合人机工程学原理的座椅比普通更加舒适。

手工工具中的人机工程学

手工工具例如钳子、简单等是人们在日常生活和某些特定的工作中经常要用到的一些工具。它们的主要的作用区域是手腕臂以及上肢部分，如果设计不当，给使用者带来的累计损伤疾病是十分严重的。通过应用人机工程学原理对手工工具的使用方式，使用状态以及造成累计损伤疾病原因的分析，一方面可以提高工作效率和质量，另一方面可以提高安全性，减少疲劳和压力，增加工作的满意度和改善生活的质量。

图4：符合人机工程学 图5：普通剪刀

在上图中左边的剪刀属于改进的人机工程学产品，它抬高了大拇指工作时的位置，使得大拇指的掌骨与腕骨之间的关节弯曲，减少了骨与骨之间的运动的摩擦，对保护手指关节是有利的，同时，它的下半部的施力处为一平面，这样也可以减少施力时手指部位的受力，对食指，中指，无名指也起到了保护作用。右图所示的剪刀是早期的样式。这种剪刀的手部作用空间比较打，除了大拇指的其余四只手指受力比较均匀，但是大拇指的受力比较明显。大拇指的远节指骨和中节指骨间的关节伸展，长时间地保持这一姿势对关节处的韧带不利。其次，受力部位由手指转移到了手掌内侧的部位，长时间作用或是高强度的作用都会对肌肉组织产生影响。

日常用品中的人机工程学

鞋子对于我们每个人都是不可或缺的东西，它的功能很多：作为代步工具，保护双脚,使其尽量不受运动损伤；可以搭配服饰,使我们更时尚前卫；对工人们来说,可以保护双脚不与地面摩擦而破损。鞋子的作用很多，但其中最为重要的就是穿在脚上时的舒适度。其次，还应该关注的就是鞋子的耐用程度。

鞋子不合脚会对身体造成如下的伤害：1.鞋子的能量缓冲作用弱；2.鞋子对足部的挤压与摩擦；3.令足部负重不合理。

因此在设计鞋子的时候应注意的要点：

1、理想的鞋跟高度在2-4厘米之间，最好不要超过6厘米。

2、鞋跟与足底凹陷处的弧度必须合脚，踝骨与脚尖不应该碰触到鞋子。前脚要有一定摆动的余地、而后跟不能摆动。

3、鞋的重量每增加1克，对足部造成的负担相当于在人的脊背上增加几十克的重量。因此，鞋子应尽可能轻巧。

4、由于走的路多了，鞋底的防滑花纹被磨损殆尽，变的滑或是进水。鞋底的花纹不仅要有防滑功能也要同时具备放磨损的作用。

5、鞋底要有适当的厚度

和软硬度，如果过软，鞋底不能支撑脚掌，易使人产生疲劳感。其实，鞋的舒适感除了来自合适的软硬度外，还取决于的鞋底的弯折部位，科学的弯折部位应位于脚前掌的跖趾关节处，这样才与行走时脚的弯折部位相符

6、脚后跟要有一定的支撑能力，由于人的骨骼、关节、韧带的影响，平衡及稳定能力的不同，鞋后帮如果太柔软，脚在鞋中得不到相应的支撑，会使脚左右摇摆，容易引起踝关节及韧带的损伤，还可能养成不良的走路姿势。

7、鞋面不能太软，如果鞋面（尤其是头部）太软，会难以抵抗硬物对脚趾的冲撞，加上我们可能会有走路有用脚踢东西玩的习惯，过软的鞋面既不结实，又不安全，就容易挫伤脚趾。

8、鞋垫应提高承托，加有后跟承托杯的鞋垫可以减低步行时后跟着地时之摆动，从而减低疲劳及减低创伤的机会。

图6 如图6所示的鞋子就符合人机工程学原理，考虑到双脚出汗，鞋子透气性和鞋子对双脚的保护作用等多方面因素。同时，鞋底也采用防滑和防磨材料，增强鞋子的耐用性，另外，承托也属于一个适中的范围。

三、人机工程学给予我的感悟

目前人机工程学的原理已经应用到很多工具中了，大大的提高了人们工作时的舒适性。人机工程学在各种工具（无论是座椅，手工工具，还是日常用品）的设计中，都有相当的应用，同时也趋于逐渐成熟的方向发展。利用人机工程学原理来进行各种生活工具的设计是社会发展的必然。符合人机工程学原理的人性化设计最实在，同时也是最前沿的潮流与趋势，是一种人文精神的体现，是人与工

具完美和谐的结合，使人性化的设计真正体现出对人的尊重与关怀。