大学课程小结通用

大学课程小结通用（精选6篇）

大学课程小结通用 第1篇

课程设计小结

为期三周的机械制造课程设计很快就结束了。在这三周的学习过程中，我感觉收获良多。

在此次的课程设计中，我们以小组为单位，进行并联机器人的建模分析、零件设计及装配、机构运动仿真以及工艺规程编制及夹具设计。在任务进行的过程中，我们经常进行组会讨论，制定工作进度安排，汇报各成员工作进展情况，讨论遇到的问题，做好会议记录。

我们也明确了小组各成员的任务分配，而我主要负责并联机器人的建模分析，主要包括：

1.并联机械手臂数学分析及建模

动平台逆运动学分析（角位移、角速度、角加速度分析）

动平台的轨迹规划

动平台的逆动力学分析（输入力矩及功率）

2.Matlab编程，并绘制

主动臂角速度曲线、加速度曲线

伺服电机转矩曲线、输出功率曲线

在进行建模分析之前，我做了充足的准备，去图书馆查阅并联机器人的相关资料，掌握建模方法；同时再次学习matlab编程等。对实际工程问题进行建模分析，是我最感兴趣的。在分析建模的过程中，一切进展也很顺利。不过，在进行matlab编程的过程中，我却遇到了问题。虽然自己曾经学过matlab，但经久不用，已有些生疏。我确实费了不少功夫在这上面，重新查阅matlab的指令，并不断进行程序调试，最终调试成功。当然，组长也帮了我很多忙，帮我检查并改正一些错误指令，也帮我纠正建模过程中出现的一些小错误（公式表达不规范、专业术语不清楚等）。

除了主要负责建模分析以外，我还辅助参与零件三维设计与装配、机构运动仿真及工艺规程编制等任务，协助组内成员完成工作。

通过这次课程设计，我加强对以往所学理论知识的巩固，同时了解了如何将理论知识应用到实际的工程问题分析中去。对并联机械手臂的建模分析就很好的应用了我们所学的线性代数、理论力学知识。在应用的过程，我又重新对这些知识进行学习，不断充实自己。

其次，我的思想认识也有所提高。第一，提高自己在团队中协作能力，充分的利用团队的力量。第二，工程问题要追求严谨。第三，要不断提高自己的学习能力，不断巩固和加强所学的知识。第四，遇到问题要冷静对待，着急解决不了任何问题。第五，要有毅力，不能遇到问题就退缩。

对我自己而言，收获的还不止如此。经过本次课程设计，让我看到了很多机械领域未来的东西。比如说，机械自动化的流行。并联机械手臂可以代替工人进行分拣电池等工作，而且比工人更有效率，更加精确。随着科技的发展，机械自动化的程度将越来越高。而我们应该努力学习并掌握这些新技术。只有这样，我们才能在工作的时候，做到游刃有余，才能真正的担负起发展中国机械制造业的重任。

大学课程小结通用 第2篇

当我们对人生或者事物有了新的思考时，写心得体会是一个不错的选择，这样能够给人努力向前的动力。相信许多人会觉得心得体会很难写吧，下面是小编精心整理的大学生心理健康课程后的心得体会（通用9篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

大学生心理健康课程后的心得体会1

大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一, 这学期，我们学习了大学生健康教育这门课程。经过了几个礼拜的学习，我学到了许多有关于大学生健康方面的知识。这些知识的学习，有助于我们更好的认识当前大学生中存在的健康问题。下面就是本人学习之后的心得体会：

大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。相比生理而言，心里健康就尤为重要了，故只谈心理方面的问题。

心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

那么，如何预防或者消除大学生的心理障碍呢?我总结了以下几种途径和方法：

第一，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿力减退。

第二，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。

第三，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健，一个好的心理是成就大事的先前条件。

第四，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。作为一名新世纪的大学生，我们没必要感到不好意思或者羞愧什么的，每个人都或多或少会有一点心理疾病，当我们心理呈现亚健康时，要尽早去看下心理医生，尽早解决，不要带着包袱上路。

心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，所以我在学习了大学生心理健康教育这门课程后，我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。

以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂，刚入大学时也十分兴奋、愉快。但兴奋和激动之后，却发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。其次，大学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何按照目标来设计和规划自己。刚开始面对这一切，我茫然不知所措，后来大学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮助。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念;然后，客观认识个人能力的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高的估计自己，尽量保持适中的自我期望水平。在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓励我积极投身实践活动，走进外面那个纷繁复杂的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚强。并从中获得社会经验，正视人生舞台后面的许多真实情景，领悟人生的哲理。

人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。子曰：“有才无德，小人也;有德无才，君子也;然德才皆具者，圣人也。”大学生心理教育不仅关系到学生个人的成长，更关系到国家和民族的未来。学好大学生心理健康教育这门课，不仅关系着我们个人的德性，也与我们的前途惜惜相关。从现在开始，培养健康有益的心理。

大学生心理健康课程后的心得体会2

大学时期是人接受教育，步入社会之前的重要阶段。大学生是重要的人力资源。当前，我国步入到改革开放的重要阶段，社会生活正在发生翻天覆地的变化。经济发展方向的转型，人才之间的竞争更加激烈，这也导致大学生将面临学习和就业的双重压力，由此引发的各种心理问题也不断增多，心理问题，如果不能正确化解，势必要影响大学生的健康成长，甚至影响我们培养人才的质量。因此，我认为大学生要成为有用之才仅仅拥有科学的文化知识是不够的，大学生还需要良好的思想道德素质，身体素质和心理素质，其中我认为心理素质是人全面发展中最重要的部分，这关系到一个人能否健康成长和成才的巨大问题。

我最喜欢大学生恋爱心理这一章节，恋爱是一对男女基于一定的客观物质基础和共同生活的生活理念，在各自内心形成对对方的最真挚的仰慕，并渴望对方成为自己终生伴侣最强烈的、稳定的、专一的情感。这对我的影响颇深，爱是自我成长的，我们要学会爱自己，正确的自我认知，珍惜感情，学会说“不”，对自己负责，同时我们也要学会爱别人，尊重你自己的爱人，帮助对方积极发展自我，一起携手并进，创造美好未来。

而对我帮助最大的一章则要数大学生职业生涯规划，这节课帮助我全面认识自我，我选择职业首先要对自己的性格进行定义，人在现实的，稳定的态度和习惯化了的行为方式中表现出来的个性心理特征就是性格，性格表现出了人们对现实与周围世界的态度，对自己，对别人，对事物的态度，具有稳定性，一旦形成较难改变，因此，我们要认识到每个人都有与众不同的性格，这样才能匹配到最佳的工作，成为更有效的工作者。同时，兴趣也是很重要的因素，兴趣是人对客观事物的选择态度，是人都需要的情绪表现，或者说是指一个人认识和掌握某种事物，并经常参与该事物的心理倾向。职业兴趣可以影响人的职业定位和职业选择职业兴趣能够开发人的潜力，激发人的探索与和创新与职业兴趣可以增强人的职业适应性和稳定性，因此，选择感兴趣的职业很重要。美国心理学家霍兰德的职业兴趣理论将人格和职业环境分为六个类型，我自认为是事务型的，比较喜欢有条理，程序化的工作，愿意听从指示，有组织有计划的完成工作。同一职业群体内的人有相似的人格特点，因此对情境和问题会有类似的反应，从而产生特定的职业氛围及职业环境，它具有特定的价值观念，态度倾向和行动模式。最后我们要对自己的能力下定义，能力的.定义，是指人们成功地完成某种工作，所必须具备的心理特征。许多企业在招聘人才时，不仅看其学习成绩，更重视他的综合能力。如良好的沟通，表达能力，较强的分析组织能力和领导能力，尤其是团队精神。因此，本章内容使我受益良多，更加体现在生活中。

大学生心理健康课程后的心得体会3

初入大学，跨过了人生中的的第一道大坎——高考，又有欣喜，有辛酸。一切五味陈杂，然而，总是过去了。旧的大门关闭，一扇新的大门已经敞开。

人一生中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问题，都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾，我也不例外。起初我很迷茫，很懵懂。而且寂寞无助。等学习了心理健康教育课了以后，我才懂得健康观、价值观、人生观没，才从困惑中走出。

很喜欢吴老师给我们讲课，我们都十分投入得听着。心理课，我们的课堂十分精彩。吴老师鼓励我们每个同学积极发言，并尝试解析我们的性格。因此我们也更加活跃了。从心理课上，我懂得了健康是人生的第一财富。心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。

大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一,经过了几个礼拜的学习，我学到了许多有关于大学生健康方面的知识。这些知识的学习，有助于我们更好的认识当前大学生中存在的健康问题。下面就是本人学习之后的心得体会：

大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。相比生理而言，心里健康就尤为重要了，故只谈心理方面的问题。

心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

从心理课上，我懂得了健康是人生的第一财富。心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。

大学生心理健康课程后的心得体会4

通过这学期的学习，我对心理健康知识的认识从浅到深，从模糊到清晰。最主要的认识是：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，具备良好的环境适应能力及良好的人际关系。

良好的心理素质是我们搞好学习和生活的基础，为此，我们要不断完善自己，提高自己的综合素质，首先要辩证地看待自己的优缺点，正确认识自己，相信每个人都有属于的闪光点。只有这样，才能以积极健康的心态投入到学习当中去。当今时代是充满竞争的时代，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是新时代对人才的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。

通过学习大学心理健康教育课程，我了解了许多关于心理方面的知识，同时更好的认识了自己，懂得了心理健康对一个人成长的重要性。

大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

然而，不少大学生自己意识不到自己的心理危机或疾病，不会主动向心理咨询中心或是专家寻求解决方法。例如一些大学生经常口口声声说“郁闷”、“空虚”或是“寂寞”、“无奈”等，这就有可能是产生心理问题的初期症状；而失恋、考试不及格、不会做家务、受到同学嘲讽等在平时看来没什么大不了的事情，也可能成为导致他们情绪崩溃的导火索。但这些小问题、细节平时都不易为他们所重视，他们意识不到这些细节容易引发的危机，也就不会主动寻求帮助，直至最后问题日积月累、一发不可收拾。

所以大学生应该更主动一些，关注自己的心理动态，主动向专家说出自己所想。事实上，每个人，在不同阶段、不同层面、在遇到不同的问题事件时都存在或多或少或轻或重的心理问题，当你感到心情郁闷、焦虑、信心兴趣下降等不适或异常表现时，果断大方地走进心理咨询室，要及时倾吐，或上学校心理咨询中心倾听专家的意见，千万不要憋在自己心中，自己钻牛角尖。去心理咨询，就像得了感冒看内科医生一样自然。同时一些性格孤僻内向的学生可以多参加集体活动，扩大交友圈子，多听朋友老师的建议。

学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。心理健康是大学生掌握和学习文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。

大学生心理健康课程后的心得体会5

这是大一的第二个学期，课程依旧排的那么的紧密，心里不免对排课教师有些埋怨。可是心理课的课堂上，气氛却并没有那么的严肃，大家总是会很放松，或许是因为教师主修心理学，对我们这些青少年比较了解的缘故。教师是一个漂亮的女教师很年轻，或许是因为年龄差距不大的缘故，所以让我们与她能够更加亲近。

总的来说我对教师的教学水平还是挺佩服的，三言两语之间便为我指点了迷津。或许这是术业有专攻吧！

首先，我要承认一个错误，作为一个心理委员，自我本身的心理知识还是太缺乏了，没有很好的尽到自我的职责。上了心理课给我最大的感受便是心理学知识的浩瀚，应对它们我可是是大海里的一滴水，无论怎样做总是无法一览无余。

在上心理课之前，我对心理课总是有些不待见了，因为作为心理委员，听过一些学校组织的心理讲座，加上自我十几年的人生经历，自我认为在生活中也算是一个善于调节自我情绪的人，总是对一切都有一些自我主观上的看法和见解。

总感觉自我对心理学的知识已经有了很多的了解，认为毕竟心理学是来源于生活吧。可是现实告诉我，这可是是我一厢情愿的想法，心理学确实来源于生活，却又高于生活，我想心理学或许是哲学之下科学之上的一门学科吧！当然这或许也是我自我的看法，谁明白呢？毕竟一千个人眼里有一千个哈姆雷特！

在课程之前的我，根本不明白什么是自我意识、什么是人格概述、什么是人际交往是的心理甚至恋爱的心理这一系列的心理学名词。或许此刻的我也不是很了解，可是却在脑海里有了一番新的想法和一种全新的，在价值观上的新想法！是的我的价值观发生了些许的微妙的改变，可是却不会影响我本身存在的根本定义！

心理学的课堂上，让我了解到了“困境”的真谛。当人需要直面困境，无处可逃时总是能够爆发出强大的力量，这种力量不是来源于身体而是心灵，心灵的力量，虽然虚无却又真实存在。如果人总是沉浸在自我的困境里，不去应对，除了会对自我产生伤害还有什么用处呢？这不仅仅是对自我的伤害，还是对一切关心你爱护你的父母亲人朋友的伤害。

在心理课上所学习到的对人际交往的知识，就告诉了我们在和父母亲人朋友相处的时候如何把握交往的方式，学会换位思考，学会直面他人，学会对人要抱有宽容的心，少一些争吵，多一些交流，这样无论对别人还是你，或许都能够得到更大的欢乐。

这短短五节心理课虽然短暂，却真的让我获益匪浅！

心理课上，我想收获最大的不是心理学上的知识，而是待人处事的道理。

不是如何解决问题的办法，而是应对问题时的心态。

不是如何社交，而是如何选择真正的朋友。

不是如何找女朋友，而是对待感情的心理。

不是如何平复情绪，而是如何调节管理情绪。

如今在我看来要有健康的心理就要保和谐的人际交往关系，并且乐于和同学交往，在交往的同时需要真诚的待人，要懂得换位思考体谅他人，同时要怀有一颗宽容的心。这样才能交到真正的朋友。对待父母也是如此，要学会与父母沟通，懂得感恩，怀着一颗感恩的心，孝敬父母，尊重长辈。人之初，性本善，怀着感恩的心的人，怎样会是坏人呢？

最终这个学期的心理课也已经结束了，觉得时间过得很快，一转眼，我的大一心理课上完了，想想抓住了什么，后头一看并没有太多硕果。继续努力吧，让自我做得更好！在那里向我的教师你问好，真的很感激你的教导，虽然相处的时间不多，但还是能够感觉的到教师的用心，真的很感激。多谢！

我想这五个星期的心理课上，最想告诉我们的莫过于书上的最终一章，我也是翻着书才猛然想到这些，那就是珍爱生命，仅有拥有健康的身心，才能拥有开心欢乐的生活。人生可是如一道青烟，然而每个人却都想活的犹如耀阳，那么或许唯有珍爱生命，坚持健康的心态才能够做到吧！

总而言之活的开不开心，决定权在于你的心！

大学生心理健康课程后的心得体会6

在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。

这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自己。

这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心，人生的确需要规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些什么样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生如果没有目标，没有方向，永远是随波逐流，得过且过。有些时候，理想也等同于我们的目标，但只是有了理想却没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，计划往往赶不上改变，到头来感叹行路难，安慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。这是理想与现实出入太大不得不给自己的安慰。而如果你的确认真规划了你的人生，每一个阶段都有自己即定的目标，如果过程出现了偏差就及时改正，始终让自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标，你会发现你有战无不胜的力量，而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已。目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，规划好你的人生，你会奋不顾身地为理想而努力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不同的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了，而这门课就很好的帮助了我。

人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。

大学生心理健康课程后的心得体会7

大学心理健康课让我觉得受益匪浅，大家的普遍都很喜欢这门课，也觉得老师讲课很有趣很吸引我们。通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。作为一名大学生更要了解心理健康的含义，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。

下面我将讲述我上课的心得体会：

记得我头一回上心理健康课时，周围的同学都和我说这是“水课”，可以不用听课。听他们这么一说，我上课也就没有那么的紧绷了。可是当课堂时间过去十分钟左右，我不知不觉的放下了手头上的播放着视频的手机，开始竖起耳朵认真听讲。陆老师的“知情意+人格”十分简明扼要的阐明了心理学研究的主要内容。让我觉得心理学仿佛不再是仿佛遥远在星辰之外的神秘学科。陆老师还教会了我什么是“大学生的学习方法”像关键词记忆法、老师课上讲一分，学生课下学十分、迁移等等，这些方法帮了我在很多课程的学习上事半功倍。当然老师讲了很多心理学上的理论比如自我效能啊、人的需求层次理论啊、还有人的心理发展过程等等都使我对心理学有了更清楚的认识，产生了更加浓厚的兴趣。我也有在课下去看心理学相关的纪录片和书籍。说实话我在高考填报志愿时考虑过报考心理学，但由于选课不符合报考要求只好作罢，能够在心理课上学习到心理学的相关知识也算是另一种实现梦想的方式吧，我真的特别开心！

后来有一名新的老师来给我们上心理课。钟老师上课方式与陆老师不同，她非常喜欢采用游戏的方式来教学。我还记得那场“写下你的困难，我来帮你解决”的游戏。在那场游戏里，大家匿名在便签上写下了各自的问题，便签纸又被随机分配给了他人来解决，看到同学们其实都有这许许多多相似的困扰，如：害怕四级考试、害怕专业分流考试、交不到知心朋友、容貌身材焦虑等等。这些让我明白了原来我不是一个人，我们都一样。大家也都各抒己见，尽力帮忙解决这些问题。哪怕到现在，闭上眼睛回想到当时大家展现出的团结、善良、智慧，心中都有暖流涌动。

无论是陆老师还是钟利彬老师，她们的课都使我受益匪浅。在这里我真心的感恩两位老师！最后我想说，对于说心理课是“水课”而不认真听的同学，我只能说他们错过了一个会让他们受益终身的课程。我非常庆幸自己可以及时醒悟，也非常庆幸自己可以碰上好的心理老师，今后的日子里我也会去多多了解心理学知识，老师在我心中种下的种子一定会长成参天大树！

大学生心理健康课程后的心得体会8

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断理是否正常，具有一下三项原则：

其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。

其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。

其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。

而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。

心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。

大学生心理健康课程后的心得体会9

我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于集体；能很好的适应环境…

心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。

通过心理教育的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力量…

在心理教育课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。心理教育课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。

此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用！可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。

大学课程小结通用 第3篇

由于大学生的家庭成长环境不同, 加上社会环境和就业压力的影响, 大学生价值取向正呈现多元化。在社会的变迁中, 大学生思维活跃、个性多样, 但是也产生了学生重利寡信、推卸责任、机会主义滋生等消极的现象。表现在人际关系上即师生关系冷漠、同学关系疏远、不善合作。严峻的现实呼唤我们必须进行人才培养模式的改革, 在操作层面上实施切实有效的措施。我们尝试的课程教学团队学习法则在消除这些不良现象和实现大学内和谐的师生关系、同学关系方面具有明显效

团队学习法是在任课教师指导下, 在授课班级内以构建学习团队为依托, 课程内容为线索, 在团队中充分发挥学生学习的自主性, 开展相对独立的多种形式的学习活动, 老师对每个团队的学习情况进行即时指导和考评。在这一过程中, 应以打破传统教与学的模式, 具体实现“转变学生传统的被动型学习为主动学习, 转变课堂封闭式学习为开放式学习”, 采取灵活的教学组织形式, 让学生走进学习的中心, 用“自觉”统领学习过程, 学生作为学习的主动者走上讲台, 在更多的实际环境和模拟环境中磨炼和提升自己。

在团队学习共同成长中, 体现了教学中的“教活”“学活”“自主”, 在“师生互动”“生生互动”“队队互动”“生队互动”多方位的互动中实现学生多项素质的提升。团队学习把学生置身于健康的氛围, 有效的激励机制增强了学生的进取心, 从而积极参与竞争、接受挑战。丰富多彩的团队活动扩大了学生交际范围, 在抓好学习的同时也使学生沉浸在欢乐或业余爱好中, 自然促进大学生通用管理能力提升并产生以下几个效应:

1.凝聚效应。团队成员的个性不同, 才能各异。在完成共同目标上, 必然要整合内部资源, 把不同特点和能力的成员进行有效整合, 实现整体优势, 在积聚团队力量的基础上形成凝聚力, 团队平台使这种凝聚有了可能。

2.协作效应。团队是一个共同的家, 他们共同关心的目标促进了每个成员之间的合作, 在交往和沟通中实现彼此知识和技能的交流学习。由于团队成员间的相互信赖、互相关怀、共同提高, 在平常、平静的团队生活种有了润物细无声的协同合作效果。

3.激励效应。团队目标联系着每个成员, 它给所有的成员以共同的激励效应。在竞争机制中各个团队的目标使得团队之间存在天然的竞争关系, 有了明确的竞争对手, 从而激励每个成员为实现同一目标而努力, 并围绕实现团队目标规划个人发展。在学习的竞争气氛中强化学生的竞争意识, 利于团队精神的形成。

4.创新效应。团队中的竞争机制激发了学生的创新意识, 使团队渴望赢得竞争。在学习过程中, 为赢得其他团队的羡慕和好的成绩, 每个团队都在争取工作上的创新活动。所以, 团队成员集中在一起通过头脑风暴法相互启迪, 集思广益, 利用团队的智慧把作业做到尽量完美, 团队发展的成果就在这一过程中实现, 团队精神也在这一阶段闪光。

二、团队学习法的实践

(一) 团队的组建

建立学习团队是进行团队学习法的第一步。团队的建立先确定队长, 可以是毛遂自荐, 也可以由学生推选。确定各团队队长后, 由各团队队长和学生进行双向选择, 自由组成团队。每个班级根据实际人数划分几个团队, 使各团队人数要尽量均衡, 团队人数6~10人为宜。为有利于团队内部交流和协调发展, 要求团队成员的个性、技能、成绩、性别等结构尽量合理。当建立起学习团队后, 他们都给自己一个靓丽的名字, 确定响亮的团队口号, 每个团队都以一个模拟公司或特定组织在班内登台出场, 使得学习团队具有生命力。

(二) 团队管理

团队管理实施自主式管理, 任课老师对团队行为起辅助、引导和协调作用。每个团队在队长的带领下必须完成一系列活动, 包括:拟定团队发展计划、个人学习规划、开展团队活动、团队交流、团队内合作、不断提升个体和团队技能、完成老师布置的不同类型的作业等, 最终打造出团队精神。

在实施管理中任课老师应以教书育人为基本原则统管每个团队, 作为团队学习的总指导者、评判者和团队竞争的裁判员。因此, 在对学生实施管理的过程中应始终坚持自主、竞争、公平、公开、量化相结合的原则。管理的基本内容是个体行为、团队成长、工作目标、作业效果等, 还会对团队和个体的行为表现进行鼓励或批评, 并进行相应的加、减分。

(三) 团队学习过程的组织

在团队学习法中, 老师结合课堂教学内容和教材特点提供给学生具体的学习材料, 并提出具体的作业要求。课后主要靠学生在团队环境中自己主动学习, 制订学习计划, 开发学习思路, 按照老师要求完成具体作业。作业的具体类型包括“长中短”线三种:长线作业一般要求团队在较长的时间内完成, 可贯穿于一个学期, 属于围绕专业的创新、设计型作业。在于把所有队员聚集一起开展研讨式学习, 充分挖掘学生潜力, 它起到了纽带作用。中线作业一般在一到两个周内完成, 属于课程开发型、集体讨论型作业。短线作业针对教材本章节或本次课堂内容, 针对具体的专业、教材知识点以及模拟材料检查学生掌握知识的情况。三种类型的作业对学生要求不同, 考评采取的具体方式也不同。这不仅促进学生关注教材, 还要进行知识拓展和创新。在团队学习过程中为发挥学生的主体作用, 应坚持以下几点原则:

1. 全面提升原则。面向全体学生, 坚持全面发展, 挖掘每个学生的潜力, 使不同层次的学生均得到提高。

2. 协调性原则。

在团队学习法中, 坚持用平等的师生关系, 构建宽松、愉悦的课堂氛围促进学生主动学习。

3. 激励性原则。学习时要坚持以鼓励和引导学生为主, 让每个学生都能在团队中体验成功学习的乐趣。

4. 学生主体原则。

在团队学习法中把学生视为主体, 任课教师要充分调动学生的积极性、主动性, 使学生最大限度地参与到教学等活动中。

(四) 团队成绩考评

评价团队学习直接影响学生的学习效果, 成绩是对学生进行考评的主要内容, 也是撬动学生持续学习的杠杆。团队成绩是形成性成绩, 是每个团队在独立学习以及团队活动中获得的, 它最终要和每个学习团队以及每位同学的期末成绩挂钩。所以, 团队学习法在对学生的考评上会给任课教师增加新的工作量。

在对团队的考评中使用“统一评分标准”以确保在评定团队成绩时的一致性;对团队工作的结果进行客观、正确的评价, 并及时给团队提供反馈意见, 在过程中培养学生, 达到促进学生独立思考、积极创新以及思想和情感的变化。在具体操作过程中, 任课教师可根据不同教育对象, 在对成绩考评时采取灵活多样的方式。

1. 考评的内容。

主要针对团队完成的各类作业, 任课教师对团队作业效果要进行及时的评价, 也包含对各类书面作业、课堂提问等的评价, 并给每个团队成绩记录。

2. 团队成绩的计量。任课教师

对作业成绩评定标准要事先确定, 对团队作业的不同档次给予不同的分值。在团队学习过程中教师发现某团队或某学生表现特别优秀时, 应及时地给予鼓励性的评价或加分, 反之减分。

3. 学生团队的自评。

这项主要由各团队的队长来完成, 他考评的对象是本团队的成员, 把他们的表现进行记录, 最后利用排名次的办法评价每个成员的表现和对团队的贡献, 并为每个队员进行加减分。

4. 成绩的汇总。对每个团队在学习周期的考评项目进行汇总, 得出每个团队的总成绩。

5. 团队成绩的运用。

在团队学习法模式中可把学生的学习成绩分成两大部分, 即期末考试成绩和团队学习过程中形成的成绩, 学习团队成绩在本门课程成绩中的比重一般可定在30%~50%。每个学生学期成绩以所在团队的成绩分别和期末考试成绩按比例综合。

三、团队学习法对大学生通用管理能力的提升

(一) 培养了学生集体观念和团队意识

在团队学习法中把每位游离状态的学生个体用团队这一纽带联系在一起, 把他们共同推向团队这一平台, 有了共同的“家”。在团队中建立了共同的行为规范, 并通过共同遵守而达成了队员行动上的基本一致, 团队意识在慢慢形成。这是团队管理中实现的浅层效果, 只是做到了所有团队成员的形式统一, 是对团队形式上的基本认可。团队做到形同是取得行动成效最基本也是关键的一步, 也是团队学习法在实践中开展下去的基本保证。它是个体得以实现自身目标的载体, 既为学生在团队中的发展进行定位, 也使离散的个体找到了归宿, 团队将成为每位个体的精神家园和成长的土壤。所以, 一个团队的形成和存在必将激发学生对自己在团队中的发展进行规划, 在团队发展中找到自己的位置并进一步实现个体的价值。

在团队学习法中要做到团队步调一致, 每个团队首先要建立共同提高的目标和发展愿景, 还要制定为实现目标每个队员应遵守的行为规范和内部管理措施, 做到每一位队员对自己在团队中的行为和发展进行自我规划。这一来自个体与团队之间的约束互动效应, 有效地规范了个体与团队的行为, 也为凝练团队精神打下了有形的基础。

(二) 做到了团队内部合作和维护团队利益

在团队成员之间的磨合中, 使得团队成员变得明达事理, 表现在团队工作和生活中具有了理性。在团队活动中, 主动规范个人行为, 保持与团队一致性的意义。这是团队成员在共同学习过程中得到的一种具体提升, 是个体相互之间以及个体与团队相互学习后达到的一种相对稳定的思想情绪状态。这时每位成员开始相互理解、包容, 并对团队组织有了来自思想层面上的认可, 进而开始自觉调整自己的行为符合团队目标, 团队工作会顺利开展下去, 是打造团队和发展团队的重要阶段。

学生的团队学习过程是相互激发和思想碰撞的过程, 既需要对每位成员的理解又需要每位成员对团队的认可。在团队学习过程中, 提供了产生多方互动和相互接触、理解的机会和平台, 自然调动学生的学习积极性和提高参与合作意识, 大大提升了学生的自信心, 进一步建立起成员间的信任和责任感、成员间互动, 使学生的人格得到提升。

(三) 勇于承担责任并积极投身团队工作

在团队集体活动和对团队目标的共同追求中, 全体成员会渐渐滋生出凝练维护和依恋团队的一种独特情感, 它像根无形的线串联着每个队员, 这就是团队成员对团队的融情阶段。正是这种悄悄产生和培养出的情使得团队成员工作具有了主动性, 工作会更有气势, 团队也开始并产生真正的集体凝聚力, 团队中1+1>2的效果会随之出现。

在团队学习过程中老师通过布置团队作业, 要求学生在学习中实现队员之间的相互合作来完成。在团队内, 能拥有个人观点并相互交流, 在完成团队作业时同学之间利用业余时间开展讨论和广泛的接触, 增进了解和友谊, 形成了密切的合作伙伴关系。在学习过程中经过不同阶段的训练, 团队让每个队员拥有了归属感, 更加热爱自己的团队, 为团队谋发展。因为团队中形成的凝聚力以及个体间在成长中的亲身感受, 让大家都在试着为自己的团队做点什么。特别是在完成团队作业的过程中, 做到了齐心协力, 与成员和睦相处, 尊重他人的感受, 争取自己所在的团队做得更好。

(四) 凝练出团队精神并实现创新性工作

这是团队活动在管理中的最高境界, 是团队精神在实践中自发发挥作用的高级阶段。团队经过磨合阶段发展进入到了团队成长的高级阶段, 它能做到有效主宰自己, 在所有团队成员的精诚合作下实现工作卓有成效。一个团队进入这一阶段靠的是团队精神发挥作用, 这时的团队得到了所有成员的认同并实现了心理上的默契。团队精神是一种大家都认可和遵守的理念, 是团队成员合作中产生的一种无形的力量。它使每个成员都能强烈感受到自己是团队当中的一分子, 自觉地把个人与团队目标联系在一起。在团队管理上实现了自我约束和自我管理, 每位团队成员能围绕团队目标展开自己的工作, 主动维护团队形象, 实现工作和学习的创新, 这是团队学习法中最宝贵的收获。

一个团队并不能自然进入这一阶段, 它需要有一个磨炼和打造的过程。所以, 在团队学习法中培养学生的团队精神要有长期的规划, 并把长期规划分解为短期目标来逐渐完成, 并经过个体与个体、个体与团队的磨合才会打造出真正的团队和凝练出团队精神。任课教师在每学期开始围绕专业或课程布置贯穿一学期的长线作业, 自然形成了一条把团队所有的成员连在一起的主线。并进一步要求在学期课程结束时, 每个团队要用具体、生动的形式展示团队作业。这时各团队把积聚一学期的力量和智慧拿到同一个平台竞争, 所有队员会尽心尽力去做好, 展示出自信和骄傲, 这时团队精神溢于言表, 无形的力量鼓舞大家、激励大家一起更好地完成团队作业。

结合大学物理课程探讨小结课课型 第4篇

【摘 要】分析了在大学物理课程中开设小结课的必要性，结合实际的授课内容，从三个层面探讨了具体小结课要“结”的内容和形式，充分发挥小结课的优势和作用，从而达到提升教学质量和提高学生学习大学物理效率的目的。

【关键词】大学物理；小结课

大学物理是高等学校理工科专业开设的一门重要的基础课程。开设物理课程，一方面是为了让学生系统地学习物理基础，另一方面要让学生体会科学的思维方式和研究问题的方法。[1]

目前大学物理课程主要包括理论课和实验课，其中理论课常见的课型是以理论讲授课和习题课为主。通过讲授课程，可以保证教学计划顺利进行，完成基本教学进度；通过习题课，可以巩固所学内容，并且可以进一步拓展应用，同时达到为学生答疑解惑的目的。除了传统的课型以外，我们认为，根据大学物理课程的特点，在每一大部分内容结束之后，应该结合授课内容开设一次小结课，针对所学部分进行总结和梳理。

1 小结课的重要意义

在传统课型模式下增添小结课的意义在于：首先，大学物理课程总共可以分为力学、热学、电磁学、光学以及近代物理几大部分，在每部分内容结束之后，可以对所学内容进行梳理和总结，体现整体知识体系的层次和结构，通过归纳和总结，可以理出一条主线，突出重点。其次，小结课开设在不同部分之间，在总结已学内容的同时，也可以引出与下部分内容的关系，可以起到承上启下的作用。最后，通过小结课的整理和归纳，会整体加深学生对该部分内容的印象，对知识体系和思维方法都有全新和深刻的认识，从而达到强化的目的。

所以，小结课是大学物理课程中必不可少的重要环节。但是小结课只是单一的罗列知识点，只是对之前所学内容的重复，反倒弱化了小结课的重要性。所以对如何更高效的上好小结课、如何充分发挥小结课的作用提出了新的要求。

2 小结课要“结”的内容

2.1 知识层面

首先，在总结和梳理该部分知识点的过程中，要体现出层次和结构，让“散”的知识点构成体系，形成框架，让学生在把握主线的基础上，更直观、清晰的掌握各个知识点以及他们之间的联系。

例如在完成质点动力学的学习之后，我们对质点动力学中涉及的知识点梳理成一下框架图：

经过这样的总结和梳理，让所有知识点都串成线、连成网，即直观又高效，同时又主题明确、突出重点，让学生们在小结课之后，最基本要达到对知识点有整体把握的目的。

另外，在相关联的内容部分之间，还要总结各部分间的联系，体现知识的连贯性。例如，在总结刚体动力学知识点的同时，可类比质点动力学的知识点，经过整理发现，在描述质点运动中的物理量有质量、速度、动量、力，力和动量的变化之间遵循动量定理；描述刚体定轴转动中的物理量有转动惯量、角速度、角动量、合外力矩，力矩和角动量的变化之间满足角动量定理。这些物理量在描述各自运动中的地位相当，它们相互之间的关系可以进行类比。这种抓住各部分之间联系的总结归纳方式，可以让知识点形成更大的“网”。

2.2 方法层面

在总结归纳的过程中，不仅要梳理知识点，还要强调学习过程中涉及到的主要研究方法，让学生了解在处理同一类问题中，可以采用相同的解决方法，从而达到知识和方法的迁移。

例如，在研究的问题中，需要把研究对象从运动系统中隔离出来，对每一个研究对象单独分析受力和运动情况，进一步分析各部分间相互作用的时候，我们可以采用隔离物体法[2]。一般在处理质点动力学和刚体动力学过程中常用隔离法。

此外，对于研究的对象，没办法直接分析对象整体所满足的规律，可以“化整为零”，将待处理的问题分解为许多微小的、遵循相同规律的“元过程”，通过对“元过程”的分析，从而达到解决整体问题的目的。这种从部分到整体的思维方法，就是我们常说的微元法。在处理诸如变力做功、质点系所满足的规律、连续带电体场强等物理问题过程中，都会体现微元法的思想。

常见的方法还有类比法。所谓类比法就是把所研究的对象或未知的事物，与已知的对象或熟悉的事物对比，依据两个对象之间存在着的某种类似或相似的关系，从已知对象具有的某种性质，推出未知对象具有相应性质的方法[2]。例如我们在学习刚体力学的过程中，大部分物理量和物理规律都可以类比质点力学的内容。同样类比的方法，还可以迁移到电学和磁学部分。让学生掌握类比的方法，可以在已有的理论基础上，更深刻、更高效的理解新概念和新理论。

除了隔离法、微元法和类比法以外，常见的方法还有归纳法、解析法、统计法等等，通过对各部分内容涉及到的方法进行归纳总结，有助于培养学生科学的思维方式和提升学生独立解决问题的能力。

2.3 能力层面

除了知识体系和研究方法以外，还要“结”出学生在研究问题过程中应具备的能力。

例如，要让学生了解发现问题的重要性，提出问题往往比回答问题更困难，在发现问题的基础上，才能深入分析问题，从而达到解决问题的目的。再比如，处理实际问题过程中，要让学生体会建模的思想，总结归纳出如何通过从实际问题中，抛开一些次要矛盾，抓住主要特征，建立合理的物理模型的科学思想，再结合模型遵循的物理规律，建立正确的数学模型，最后通过解模以达到研究实际问题的目的。

3 结语

通过开设小结课，在知识层面上，可以加深学生对所学知识体系的印象，体会知识的连贯性，掌握其前后联系，并且了解更多的拓展应用，让学生在总结和梳理之后，对知识体系有整体的把握和全面的认识，达到强化所学内容的重点和难点的目的；在方法层面上，针对性的总结各部分处理问题的方法，让学生学会“举一反三”，通过方法迁移，从而达到知识迁移的目的；在能力层面上，通过对知识和方法的总结，要让学生体会发现问题到分析问题最后解决问题的过程，强调建模、解模的思想，让学生形成严谨、细心、客观的科学态度，以此培养学生自主学习的能力和独立处理问题的能力。在小结课实际教学过程中，除了以教师为主的形式，也可以在教师把握内容主线、强调重点的基础上，以学生为主体，让学生积极的参与到小结课的教学活动中来，使小结课的作用得以充分发挥。

参考文献：

[1]康颖.大学物理（第二版）.科学出版社，2010.

施工小结通用模式 第5篇

一、工程概况：

新西蓝紫晶名居5#楼位于西安市高新区赵家坡村西，该工程由西安城景置业有限责任公司投资兴建，由西安建筑科技大学建筑设计研究院设计，由陕西工程勘察研究院进行该工程地质勘察，由福建闽清第一建筑工程公司施工，由陕西建科建设监理有限责任公司监理。

本工程为剪力墙结构，抗震设防烈度八度，建筑物抗震设防类别为丙业，抗震设防等为二级，建筑结构安全等级为二级，结构使用年限为50年。

本工程基础采用φ400CFG桩复合基础，桩长17米，桩径400mm，桩距1.25米，砼强度等级C35，CFG桩复合地基承载力特性值FPK＞530kpa。

基础为钢筋砼筏基础，筏板厚1300m，砼强度等级为C40S6；±0.000以上至五层混凝土强度等级为C40，六层至十八混凝土强度等级为C35，十九层以上混凝土强度等级为C30，楼梯混弹簧土强度等级为C30，构造柱混凝土强度等级为C25。

±0.000以下墙体采用MU10普通粘土砖，M7.5水泥砂浆。±0.000以上填充墙为非承重砖，厨房、卫生间、电梯井为MU10普通粘土砖，M7.5混合砂浆。

本工程由东西两个单元组成，东西长33.6m，南北宽16m，建筑面积14628.88m2，建筑层高3.0m，内墙面为1：2水泥砂浆分层找平，内墙腻子批白两度，厨房、卫生间墙面为1：3水泥砂浆底，1：2水泥砂浆面层。厨房、卫生间楼地面先做1：3水泥砂浆找平层，JS复合防水涂料，面层为地辐热采暖细石混凝土保护层；客厅、卧室采用地辐热采暖细石混凝土保护层地面。

外墙为1：3水泥底，根据业主提供的立面效果图纸分别做外弹涂料和陶瓷锦砖，一二层周围绿砖采用胶泥铺贴。

本工程进户门采用浙江步阳防盗门，各楼层外窗为868系列铝保金窗。

二、施工组织实施情况

我公司承接该工程土建施工任务后，先组织技术人员察看施工现场，审阅图纸，编制施工组织方案，施工安全方案，安排钻孔桩机和施工队进场做好现场“三通一平”工作：基础施工前组织有关单位进行图纸会审，对施工使用的建筑原材料先送市建筑检测站进行材料试验试配，合格后方可进场使用。对施工操作及每一工序，我公司严格执行有关的质量规范要求，对工程质量进行严格把关，特别是隐蔽工程验收项目，经监理、设计和质监人员验收合格后，方进行下一工序施工，从而保证了工程质量。

三、主要建筑原材料试验和试块试验强度记录情况

1、水泥：陕西尧柏P042.5水泥，检测24次全部合格。

2、钢材：陕西海鑫，检测113次，全部合格。

3、砂：沣河，检测8次，全部合格。

4、石：黑河5-31.5mm，检测9次，全部合格。

2、空心砖：检测6次，全部合格。

3、SBS防水卷材：检测4次，全部合格。

四、沉降观测及垂直度观测

本工程沉降观测由机械勘察设计研究院委派专业人员进行，固定测量线路，于2005年1月第一次进行观测，至2006年2月共进行26次观测，主体阶段最大沉降为-9.8mm，最小沉降为-3.8mm，日平均沉降-0.028mm；封顶后半年最大沉降为-2.4mm，最小沉降为-0.8，平均沉降-0.009mm，符合要求。

五、分项工程质量情况

1、基础工程：本工程采用CFG桩复合基础，施工中严格按照施工方案实施，对桩垂直度，派出施工管理人员严格检查，符合要求方可进行下一工序施工。工程桩经八站进行检测全部合格。

2、主体工程：施工中从支模的安装，钢筋的绑扎到砼的浇筑，每个环节严格把关，对一些特别的部位，如梁柱的节点钢筋的安装绑扎质量进行重点治理，从而保证了砼结构质量。砖砌体能按规范砌筑，垂直度比较好，灰缝饱满，横平竖直，按规范设置拉结筋及钢筋砖过梁，内外墙的丁字墙、转角位基本做到同时组砌，梁底最后一皮砖，做到了加强砂浆标号，斜砌迫实，所以在主体施工中基本消除了质量通病，收到了较好的效果。

3、楼地面工程：特别注重楼梯级差的控制，按地面的阳台、浴厕之间的跌级控制，由于整体楼面是做素装水泥砂浆，不压光，所以施工中严格控制好整体的平整度及阴阳角细部、地漏口的施工处理，做到了预留有序。

4、门窗工程：铝合金门窗框安装，做到水泥砂浆充填，控制了空鼓现象，基本上做到方正，牢固、推拉畅顺，接缝严密，玻璃干净明亮，整体美观。木门购进严格把关，检查合格后方可进行使用，安装时做到消除门底吊高的质量通病。

5、装饰工程：外墙贴砖仔按设计要求，按线条分缝处理。总体镶贴质量比较好，无空鼓，表面平整，洁净、色泽协调，阴阳角线条顺直。内墙、天花抹灰质量，墙面平整、光泽、阴阳角方正、顺直、无脱皮、空鼓、爆灰现象，经拍尺检查、现场抽查均符合规范要求，细部质量有较大的提高。

6、屋面工程：防水层平整无渗漏，隔热层纵横缝、伸缩缝分格顺直美观，坡度散水方向、如阴阳角弧度位比较规范。

六、安全生产文明施工和施工体会

本工程在整个施工过程中，加强现场施工安全管理工作，落实贯彻执行施工技术安全操作规程及有关规定，签定施工安全责任制，健全施工班前活动，完善安全交底工作，发现隐患及时整改，并坚持外排栅、钢井架的分段验收，公司实行工地的安全评分检查制度，工程由始至终未发生过安全事故，实现了“五无”施工，安全资料及时整理，经安监站审核符合规定，单位工程安全评估定为合格。本工程在整个施工过程中，编制施工方案，做好技术交底，加强施工技术管理工作，实行质量安全目标责任制，做到有计划地进行施工，合理安排人力、物力，同时密切与现场甲方、设计、质监和监理等部门联系，听取合理意见，使施工中出现的问题能及时处理，有效地控制了质量安全隐患。使工程在有关部门的大力支持和配合下，安全质量得到了保证，使工程任务顺利完成。在施工中还存在很多薄弱环节，如主体施工进度慢，对一些质量上的通病未能完全治理。今后，在施工中应多学习宝贵经验，提高和加强施工现场管理水平，重视施工安全、文明施工工作，使施工水平再上新的台阶。

西安城景置业有限责任公司

大学课程小结通用 第6篇

无情的时光老人像一阵寒风，走得无声又匆匆，想必你会开拓了视野，立即行动起来写一份小结吧。那么一般小结是怎么写的呢？以下是小编帮大家整理的消防安全知识培训活动小结（通用7篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

消防安全知识培训活动小结1

为提高我公司餐饮从业人员消防知识，切实做好消防安全工作，20xx年10月4日下午2点，总经理工作部为餐厅所有服务人员及厨师举办了一次消防安全知识培训。本次培训我部门特别邀请安全监察部杨工、吕工主持。

在课堂上，杨工、吕工通过生动的案例，条理清晰地从四个方面进行了详细讲解：

1、从发生火灾的起因强调提高安全防范意识的重要性;

2、从日常生活中的火灾隐患看加强学习消防知识的必要性;

3、掌握使用灭火器材的方法及其性能;

4、火灾现场自救逃生的技能和扑救初期火灾的时机和方法。他重点讲授了火场逃生知识，并详细介绍干粉灭火器的构造和使用方法。

理论讲解后，参与培训的全体员工在吕工的带领下进行了现场实操演练。通过实际操练，员工的火灾防控能力和突发事件应变能力都有了更进一步的提高。

此次消防安全培训课程用时120分钟。由于采用了理论与实践相结合的教学方式，员工们纷纷表示自己不仅提高了自救自防的能力，而且安全防火意识上也得到了进一步增强。

谈及本次消防安全知识培训的初衷，领导表示：安全重于泰山，我们只有懂得安全知识，注重安全，积极地加以防范，才会及时发现和消除安全隐患，才能构建美丽和谐的英力特家园。

消防安全知识培训活动小结2

为了践行公司的安全理念，由韦总号召，安保科牵头组织了一次为期十天的消防安全强化培训，将各车间班长和车间骨干员工组织在一起，来学习消防安全知识和实战演练。在培训期间既有个人的体能训练，也有消防水带的40米对接训练，穿戴空气呼吸器50米往返跑，还有以部门为单位的3人5盘水带的组合连接的集体训练。在本次训练中我收获了很多。

我们此次训练是军事化培训模式，上午训练前有3000米的跑步训练，主要锻炼的是我们的耐力和意志，在前3天的训练中有不少的人都掉了队，但随着训练的不断深入，掉队的人是越来越少，并且跑完这3000米以后，都感到很轻松。从体力上说都有不同程度的提高和加强。接下来就是消防水带的对口连接练习，每人两盘水带和一个水枪，接两个口和一个水枪，两人一组进行练习，一开始因为动作不熟练，我们的用时都在15-20秒之间，随着训练的不断加强和深入，我们的训练成绩不断的向前提，训练中我的最好成绩到了9.96秒，于维志跑到了8秒左右。在这里要说明一下，在此次训练中于维志同志因为原来他是消防兵，他把自己所学到的消防知识毫无保留的与大家分享，动作要领，水带的不同拿法，前进中的注意事项，接口的动作要领，等等。

在体能的训练方面我也学到了很多东西，也接触到了很多新鲜的训练方法，有100米接力跑，100米冲刺跑，高抬腿跑，俯卧屈伸腿加s型跑等等。在训练过程中各个队员争先恐后，个个都像猛虎下山一样，没有一个是掉队的。在训练中的集体项目是最热闹的，为了集体能拿到一个好的名次，每个小组都是非常团结一致，相互协作，没有一个给小集体落后腿。我想这也是此次活动的目的之一。

火灾发生时，逃生是至关重要的，但是个人防护器材也一定要会用，如果有防护器材不会用，那只能是一种摆设。在此次训练中个人的防护器材的使用和理论知识，也是这次活动的主要内容之一，空气呼吸器是在有毒环境的情况下使用的一种个人装备，会使用它这是我们精细化工生产特点所决定的。因为在生产过程中如果发生火灾会产生大量的有毒有害的气体，简单的过滤式防毒面具就会失去作用，只能用空气呼吸器。我们先从理论知识学起，学习使用方法，佩戴时注意事项，使用前的检查，使用后的清理消毒，如何佩戴空气呼吸器是就合适的等等。并且在考试考核中也有这项内容。检查、佩戴、往返50米跑。用时最短的只用29秒，我的成绩是35秒，在学员中间是中等水平。

处理初期火灾时，队员的相互配合和速度决定着损失程度的大小，发现险情时用最短的时间，最好的配合会大大减小损失。因此在这次训练过程中我们也有这样的集体配合项目。那就是3人5盘水带的对接，距离是100米。在此次训练中2#位的成功与否，是决定此项目成败的关键所在，我们巴豆醛车间有我和张忠厚、曹佰峰为一小组，我跑1#位，曹佰峰跑2#位，张忠厚跑3#位。在训练时我们就发现2#位就很关键。因此我们安排曹佰峰跑2#位。1#、2#位每人都有两盘水带，需要在跑动中接口，这里面有很强的技巧，训练时我们的成绩就跑到了22秒，与化产车间这样的强队相差不多，在考试考核中我们三人暗下决心，要与化产车间争一下高低。考试中我们相互配合，积极跑位在行进中都是一次性接好口，并且没有脱口现象，最后我们的成绩是20秒，比化产车间快了一秒中，在这个集体项目中我们巴豆醛车间得到了第一名。成绩的取得固然与每个人的努力是分不开的，但是我自己觉得是三人的配合是至关重要的，只有一个默契的配合，才是这次培训的目的之一。

以上的培训只是一个基础工作，在这次培训中实战演练才是此次活动的重头戏。我们模拟了粗苯大库泄漏后，在抢修的过程中不慎产生了火花，引起了火灾消防安全培训总结消防安全培训总结。然后展开了公司级预案。接到报警后，首先是警戒队赶到了现场，负责事故现场的警戒工作。紧急疏散人群，禁止一切过往车辆。应急小分队到达后，穿戴好个人防护用品，耐酸碱胶靴和手套，戴上空气呼吸器，4人一组，进入现场查找泄漏源头，发现不能处置，需要抢修抢险小分队支援，在抢修的过程中不慎有人产生了火花，发生了火灾，围堰外的消防分队立即开启水枪和泡沫枪，然后将火扑灭。由于泄漏的物料比较多，在回收时有人中毒，有应急队员和抢修队员，将伤员抬至上风处，然后有医疗分队给予简单的救治，等待专业的医护人员的到来。在整个事故的预案演练过程中每个小分队之间的配合至关重要。配合越默契，事故的损失就会降到最低，在演练的过程中娄科不断的纠正，总结在演练中的错误，经过我们不断反复的演练最后基本达到了我们所期待的结果。一次一次的演练每次都在逼近现实。让我们的演练和预案非常使用有效。

在这次培训过程中也有很多不足，在体能训练中有明显的体力不支的现象，从这一点上看必须加强平时的身体锻炼，只有身体强了才能事故中做好充分的工作。在预案演练中对付突发事件的能力还明显的不足，缺乏现场的灵活性和应变能力。现在的消防设施中有很多缺陷，包括有的消防水带只有一个接头，消防箱内只有一盘水带，在应急过程中明显感觉准备不足。还有卡口没有上牢的等等问题。

我们的应急演练强化培训工作虽然结束了，但我们为应急预案开展的演练工作却刚刚起步。为了不断提高公司员工安全意识和应急救援能力，以便在事故的应急行动中，达到快速、有序、及时、有效的效果，我们将经常性地在车间开展应急预案的培训、训练或演练工作，以提高车间员工的应急救援技能和应急反应综合素质，有效降低事故危害，减少事故损失。

消防安全知识培训活动小结3

为了让公司员工对消防安全问题有更深入的认识了解，提高员工的安全防范意识，我司联合xx中队及xx消防中队进行了消防安全培训。通过这次消防安全培训，对消防实用知识的学习，对消防工作有了一定的了解，也把握了一些消防安全工作的基本理论知识；同时也对扫黑除恶、禁毒及反诈骗有了更全面的了解。对此，主要有以下几点体会：

一、消防安全治理应做到“安全第一，预防为主”，把消防安全作为头等大事来抓。

火灾带来的危害，人人都懂，但在日常工作中却往往被忽视，被麻痹，侥幸心理代替，往往要等到确实发生了事故，造成了损失，才会回过头来警醒。这就是因为没有把防火灾的工作放在第一位所导致的。“隐患险于明火，防胜于救灾，责任重于泰山”这十八个字是江泽民同志二十多年前提出的，至今仍是消防安全治理的主旨所在。而做好预防工作的要害就在于提高对这项工作的重视程度，在日常工作生活中，应该以消除火灾隐患、提高防火意识为目的，不作口头章，以实际行动和措施来切实做好消防安全工作。

二、加强消防安全知识培训，提高防意识。

由于物业保安工作涉及到安全问题，各点保安对火灾隐患已经有了一定的防意识，但通过这次培训，发现现有防意识程度还是不够的。不论是一线工作人员还是管理理人员，都应对岗位和部门可能涉及到的火灾风险和消防通道等消防相关设施有充分的了解。不论是保安岗位人员还是其他人员，都应该定期接受相关专的消防安全教育培训，内容包括：有关消防法规、消防安全制度、保障消防安全的操作规程；各部门各岗位的火灾危险性和防火措施；各种消防设施的性能、灭火器材的使用方法；报火警、扑救初起火灾和自救逃生的知识和技能等。

三、消防安全工作要做到“三个抓”，不为隐患留空隙。

第一是要“抓重点”。涉及到易燃易爆设备和物品的部门除了定期的培训之外，还要经常组织进行防火检查，发现火灾隐患，要记录在案并及时研究整改。组织建立安全应急小组，不仅可以及时处理突发事件，更重要的是通过安全应急小组的组织，将消防意识和技能深入到重点部门的各方各面。

第二是要“抓薄弱”。相对消防安全隐患少的地区往往是最轻易被忽略的地区，但相对安全隐患少并不代表没有安全隐患。消防安全隐患和生产安全隐患不同，后者只会发生在特定的时间和地点，但前者却可能出现在校园的每一个角落。

第三是要“抓细节”。千里之堤，毁于蚁穴。火灾的防要从大处着眼，但应该从小处做起。细节不轻易引人注重，如老化的绝缘材料、放错了位置的废纸篓等。但几乎所有的重大事故都是由于起初的“不注重”、“不小心”引起的，这些轻易被忽略的细节很轻易成为小事故的放大器，使得星星之火由此而燎原。

四、扫黑除恶、反诈骗、禁毒要从我做起，由自身影响周边，警民合作，杜绝给不法分子有可乘之机。

发现黑势力及时向公安机关举报，将黑势力扼杀在摇篮中；一定要懂得识别各种诈骗手段，尤其电信诈骗，同时也要提醒身边的人（尤其老人）谨防上当受骗，如不幸被骗及时报警；严禁触碰毒品，如发现有人吸食、售卖毒品，在不打草惊蛇的情况下报警并密切关注其动向，为公安机关提供力所能及的帮助，将不法犯罪分子绳之於法。

消防安全知识培训活动小结4

为使公司全体员工了解消防基础知识，提高安全防范意识，增强自我保护能力，掌握对突发火灾的应变、逃生技能，学会灭火以及有序地进行人员、财物的疏散处理，确保员工生命安全及财产安全，20xx年5月28日，公司组织了消防知识培训及演练活动。

演练紧张、有序进行，并取得圆满成功。通过此次消防演练，不仅增强了全体员工，同时还掌握了一般灭火器材的操作使用步骤及方法，进一步提高了全体员工及租赁人员应对突发事件的能力。

一、领导重视，演练活动组织到位

这次消防演练活动，安排周密，从演练策划、前期准备、组织实施到正式演练所经历的各个阶段，公司的领导都给予了很大的关心、支持和帮助。公司安全生产的第一责任人和演练领导小组组长，对这次演练工作高度重视，认真审定演练方案，确定演练目的、原则和规模，还亲自对演练工作进行部署，亲临演练现场进行指挥，下达演练命令，观察演练情况，对演练工作实施全面控制。

二、筹划缜密，演练方案安全可行

根据安全环保管理委员会要求，从我公司安全工作的实际情况出发，确定本次消防演练的主要任务是开展一次火灾事故的应急演练。其主要目的是使每位参与者能学会灭火器的正确使用方法，掌握火场逃生基本方法，提高自我安全意识，化解风险。经过认真研究，拟定了“公司消防演练方案”。为了使得演练方案安全可行，在方案中就演练的时间、地点、内容、对象都作了具体的说明。

三、积极参与，演练效果呈现良好

上午9：30，公司组织全体员工首先在一楼会议室观看消防知识宣传片，学习消防安全的必备知识，包括消防的重要性和必要性、安全标志牌的含义、灭火器的分类、适用范围等，起到良好的效果。

随后，公司品管部等负责人对灭火器的使用方法进行了具体的讲解和演示。而后参与演练的人员一一亲自体会了如何正确的使用灭火器。

消防演练紧张有序，安全保证工作到位，演练达到预期效果，最终获得了圆满成功。

四、通过演练，活动达到预期目的.通过消防演练，员工的防范意识和应急自救的能力得到加强。

1、参与人员，特别是租赁人员的消防安全意识有所增强，对消防安全常识有了进一步的了解。

2、对抗击突发事件的应变能力有所提高，现场演练人员能有效组织、迅速地对火灾事故警报做出相应反映，对今后应对突发事件很有益处。

3、演练前组织的消防基本知识培训，使参与人员特别是租赁人员的消防安全知识、突发应急能力、事故发生后逃生技巧得到了提升。

4、演练过程中，参与人员都能遵守纪律，“一切行动听指挥”，团队凝聚力得到了升华。

5、安全工作领导的组织能力、指挥能力、应变能力也受到了锻炼。

通过这次的消防演练，进一步增强了广大员工及租赁人员的防范意识和自救的能力，了解和掌握如何识别危险、如何采取必要的应急措施等基本操作，以便在事故中达到快速、有序、及时、有效的效果。我们将经常性地开展训练或演练工作，以提高我们分公司员工的应急救援技能和应急反应综合素质，有效降低事故危害，减少事故损失，确保公司安全、健康、有序的发展。

消防安全知识培训活动小结5

通过对消防法规和消防实用知识的学习，对消防工作有了一定的了解，也把握了一些消防安全工作的基本理论知识。对此，主要有以下几点体会：

一、消防安全治理应做到“安全第一，预防为主”，把消防安全作为头等大事来抓。

火灾带来的危害，人人都懂，但在日常工作中却往往被忽视，被麻痹，侥幸心理代替，往往要等到确实发生了事故，造成了损失，才会回过头来警醒。这就是因为没有把防范火灾的工作放在第一位所导致的。“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”是消防安全治理的主旨所在，而做好预防工作的要害就在于提高对这项工作的重视程度，日常工作中，应该以消除火灾隐患、提高防火意识为目的，不作口头文章，以实际行动和措施来切实做好消防安全工作。

二、加强消防安全知识培训，提高防范意识。

由于有些工作涉及到高危险物质，综合楼内部对火灾隐患已经有了一定的防范意识，但通过这次培训，发现现有防范意识程度还是不够的。不论是一线工作人员还是治理人员，都应对岗位和部门可能涉及到的火灾风险和消防通道等消防相关设施有充分的了解。不论是火灾高危险岗位人员还是其他人员，都应该定期接受相关专家的消防安全教育培训，内容包括：有关消防法规、消防安全制度、保障消防安全的操作规程;各部门各岗位的火灾危险性和防火措施;各种消防设施的性能、灭火器材的使用方法;报火警、扑救初起火灾和自救逃生的知识和技能等。

三、消防安全工作要做到“三个抓”，不为隐患留空隙。

第一是要“抓重点”。涉及到易燃易爆设备和物品的部门除了定期的培训之外，还要经常组织进行防火检查，发现火灾隐患，要记录在案并及时研究整改。组织建立义务消防队，不仅可以及时扑灭前期火灾，更重要的是通过义务消防队的组织，将消防意识和技能深入到重点部门的各方各面。第二是要“抓薄弱”。相对消防安全隐患少的地区往往是最轻易被忽略的地区，但相对安全隐患少并不代表没有安全隐患。消防安全隐患和生产安全隐患不同，后者只会发生在特定的时间和地点，但前者却可能出现在综合楼办公区的每一个角落。第三是要“抓细节”。千里之堤，毁于蚁穴。火灾的防范要从大处着眼，但应该从小处做起。细节不轻易引人注重，如老化的绝缘材料、放错了位置的废纸篓等。但几乎所有的重大事故都是由于起初的“不注重”、“不小心”引起的，这些轻易被忽略的细节很轻易成为小事故的放大器，使得星星之火由此而燎原。

消防安全知识培训活动小结6

我校开展了安全消防知识的培训，消防培训师以图文与讲解相结合的方式生动讲叙了多种情况下的火灾现场及其灭火方法等，使我们全体教师不但掌握了消防安全工作的基本理论知识，还给我们的日常习惯带来了一点提醒。

火灾的危害，在日常工作中往往被人们忽视，总是存在侥幸心理，往往要等到发生了事故，造成了损失，才会回过头来警醒。做好预防工作是最重要的，“预防为主，防消结合”才是消防工作的主要方针。消除火灾隐患、提高防火意识，不作口头文章，以实际行动和措施来切实做好消防安全工作。

校园是一块孩子的乐园，人员密集，一旦发生火灾，经济损失和名誉损失将非常的严重，消防工作容不得半点疏忽。日常工作中，我们发现大部分员工的防火意识比较薄弱。不论哪位教师，都应对各自岗位和校园各处可能涉及到的消防器材和消防通道等消防相关设施有充分的了解，都应该定期接受相关专家的消防安全教育培训。通过这次培训我们掌握了：有关消防法规、消防安全制度、保障消防安全的操作规程;各岗位的火灾危险性和防火措施;各种消防设施的性能、灭火器材的使用方法;报火警、扑救初起火灾和自救逃生的知识和技能等。除了定期的培训之外，还要经常组织进行防火检查，发现火灾隐患，并组织学生参加各种防火演练，要记录在案并及时研究整改。

消防安全工作要做到，不为隐患留空隙。千里之堤，毁于蚁穴。火灾的防范要从大处着眼，但应该从小处做起。细节不轻易引人注重，如老化的绝缘材料、放错了位置的设备，随手乱扔得烟头等。但几乎所有的重大事故都是由于起初的不注意、不小心引起的，这些轻易被忽略的细节很轻易成为小事故的放大器，使得小火酿成大祸。

消防工作是一项复杂的系统工程，它广泛涉及到社会的各个领域，与社会进步，经济发展和人民群众生活紧密相关，一旦发生火灾，不仅造成财产的损失，而且易造成人员伤亡，影响社会的安定，因此，做好消防工作，是直接关系到国家和人民生命财产的一件大事。在以后的工作生活中，我们要把学到的消防知识充分运用到工作生活中去，更加努力的提高消防知识水平，为保证别人生命的安全贡献自己一份力量。

消防安全知识培训活动小结7

今天xxxx消防知识宣传中心xx宣教处的宣传员，对我们进行消防安全知识培训，通过这次学习，让我深刻的认识到了消防安全的必要性和重要性，同时增添不少的见识和实际性理论知识，就参加本次培训谈谈我个人的一点心得体会。

一、疏忽大意、侥幸的心理不可有

火灾的发生是现实生活中最常见的，因疏忽所引发的，危害最大的一种灾难之一，所以我们要时刻警惕安全消防隐患及存在的问题和漏洞，彻底贯彻“安全就是效益”、“消防工作是其他工作的保障”的精神，在消防安全工作中要警钟长鸣，做到居安思危，防患于未然，确保做到安全为天的理念。

二、引发火灾的几种原因

1、生活火灾。

①生活中燃气软管老化；

②乱拉电源线路，接线板超负荷使用；

③使用大功率照明设备；

④用纸张、可燃布料做灯罩；

⑤乱扔烟头，躺在床上吸烟；

⑥在室内燃放烟花爆竹；玩火等。

2、电气火灾。

①电视机、电脑、充电器、电吹风乱接电源线路，造成电源短路、断路、接点接触电阻过大、负荷增大。

②购置的电器设备如果不合格，尤其电热器的使用不当都引发火灾的危险性的因素。

3、自然现象火灾。

①雷电，它产生的电弧可成为引起火灾的直接火源，摧毁建筑物或窜入其他设备可引起多种多样的火灾；②物质的自燃。

4、人为纵火。纵火都带有目的性，一般多发生在晚间夜深人静之时，有较大的危害性。

三、保持镇定冷静的心态

1、当面对火灾时，要保持镇静，及时拨打报警电话119，要准确汇报时间、地点、火情范围；

2、用被子或者其他绝缘空气物体来自救和帮助别人逃生，了解逃生的方向是否可行。

3、在室内要采取趴在地上，用湿毛巾捂住口鼻保持呼吸，等待救援。

四、了解消防设备设施并会使用

1、灭火方法

①冷却灭火法；

②隔离法；

③窒息法；

④抑制法。

2、家中配备必要的消防器材，时刻防范火灾。