怀孕四个月胎教音乐选择

怀孕四个月胎教音乐选择（精选4篇）

怀孕四个月胎教音乐选择 第1篇

胎教越来越受到很多怀孕女性的关注，很多怀孕的女性认为，只有自己的孩子，通过在怀孕的时候进行胎教，才能保障自己孩子以后更加的优秀，所以很多怀孕4个月的女性，想了解一下怀孕4个月胎教音乐选择，下面就作了具体解答，你可以进一步了解了解。

胎儿的耳朵从第13周开始发育，之后就渐渐能听到外在所传来的声波，可感觉到外在环境的变化，可以听得到1，000赫兹左右的声音，此为较低频的音调，频率太高的音调对胎儿反而会成为刺激;此外，过于单调的旋律对胎儿来说也会变成噪音。

至于，大家都推崇的莫扎特音乐到底有什么神奇的作用，目前仍无法推断执行莫扎特音乐胎教的真正原理，不过曾有学者指出，古典音乐(特别是巴洛克时期的音乐)可以促进大脑形成α波，使精神安定，且良好的音乐可以在胎儿的大脑中形成记忆，使胎儿出生后听觉较灵敏。

选择做法

1.以轻柔的音乐为主：过分吵杂的音乐，像是摇滚乐或重低音的音乐都可能震动到胎儿的神经中枢而造成伤害;另外，要提醒妈咪的是，在执行音乐胎教时，勿将自己关在一个密闭的空间，因为声音会在室内不停的来回震动而形成更大的声波。

2.随时随地播放轻音乐：音乐胎教的要点是要让妈咪能感受到喜悦，又能平缓心情，因此，可以随时随地的进行，像是在吃饭、休息或做家事时都可以放些轻柔的音乐。

3.配合胎动执行音乐胎教：若是有计划的想让胎儿接触到音乐，那么可以选择在宝宝有胎动时，毕竟这才代表胎儿是醒着的，可持续进行约15～20分钟，不久后，胎儿又会进入睡眠状态。而此种有计划性的音乐胎教，也不需要刻意将耳机放在肚皮上，因为音乐中较高频的声音可能会破坏胎儿的耳蜗底部，进而损伤胎儿听力，采用平时听音乐的方式即可

以上的内容就详细介绍了怀孕4个月胎教音乐选择，全面了解以后，对于很多在怀孕4个月的女性，选择适合4个月的胎教音乐是特别重要的环节，要选择一些音乐比较舒缓的，特别是一些名著，这样会对胎教的效果，起到的作用会更大一些。

怀孕四个月胎教音乐选择 第2篇

1.音乐胎教的时间

音乐胎教的时间并不是越早越好，胎儿在母亲肚子里面长到4个月时，就可以听到外界的声音，这时候的音乐要听一些舒缓的音乐，到了6个月听力才真正发育完全。

2.音乐胎教怎么听？

有的准妈妈是直接让传声器紧紧地贴在肚皮上让宝宝听的，有的准妈妈是自己戴着耳机听的，有的准妈妈是放音响在室内自然听的.

据有关研究资料分析，柔美的音乐的确会对孩子的听觉起到帮助和刺激的作用，也能促使宝宝大脑的发育，但是如果音量过大，由于离胎儿太近，会影响甚至伤害婴儿的听力.

所以，在给宝宝进行音乐胎教时，声音最好控制在60分贝左右。如果放室内音乐建议妈妈离声源2~3米哦。

3.音乐胎教的时间

音乐胎教的时间不宜过长，听音乐的时间太长，宝宝也会累的.建议每次不要超过十分钟哦。到宝宝9个月以后，可以逐渐增加音乐胎教的时间，但最长也不要超过20分钟。

怀孕四个月失眠原因 第3篇

怀孕以后，因为我们体内激素发生了变化，所以出现失眠是正常的。我中期的时候正好是夏天，晚上也经常睡不着，有时候是热的，有时候是失眠。晚上睡觉前用热水泡泡脚，如果失眠了，不要强迫自己睡，起来喝杯牛奶，听点舒缓的音乐，看点书，放松自己。有困意的时候再睡。慢慢的调节。

你是因为精神太过紧张了，你可以学习深呼吸，另外在睡前可以用热水烫一下脚，按摩一下小腿，在晚上喝一点小米粥或者在睡前半个小时喝一点温的牛奶。都有助于睡眠。

白天不要睡多了，每天中午睡一个小时就可以了!晚上吃饭后，散散步什么的。

正常的情况，胎儿越来越大，负担越来越重，你的睡觉质量会变得越来越差的。你减少白天睡觉的时间，在睡前一个小时不要看电视、上网，听听轻音乐，看看让人放松的书，在十点就上床，慢慢应该会好些的。

怀孕四个月体重测量 第4篇

根据准妈妈自身体型，胖瘦的不同，孕期体重共增加的标准范围也不一样。国际上常试用的体重指数BMI，是衡量是否肥胖的重要指标。准妈妈可以根据孕前体重，按以下公式计算自己的BMI指数，再确定孕期的增重标准。

BMI=体重(千克)/身高(米)2

例如，准妈妈孕前体重为55千克，身高1.6米，BMI指数为50/(1.6*1.6)=21.48。

整个怀孕期间，孕妇增重最好在11公斤左右。

正常孕妇怀孕头3个月，体重每月增加0.5公斤左右。

此后，体重每月增加不宜超过2公斤，而且一周不要超过0.5公斤

妊娠7～8月时，体重增长速度开始逐渐放慢。

孕妇体重过轻易生出低体重儿。体重低于2500克的新生儿称为低体重儿。这样的新生儿皮下脂肪少，保温能力差，呼吸机能和代谢机能都比较弱，特别容易感染疾病，死亡率比体重正常的新生儿要高得多，智力发展也会受到一定的影响。胎儿营养不足，出生后体弱多病，增加了养育的困难。

整个怀孕期间，孕妇增重最好在11公斤左右。

正常孕妇怀孕头3个月，体重每月增加0.5公斤左右。

此后，体重每月增加不宜超过2公斤，而且一周不要超过0.5公斤

妊娠7～8月时，体重增长速度开始逐渐放慢。