滑雪的感受优秀作文

滑雪的感受优秀作文（精选14篇）

滑雪的感受优秀作文 第1篇

今天，我们怀着兴奋无比的心情，经过二个多小时的飞行终于来到了北京，开始了为期五天的北京之旅。下午我们浏览了奥林匹克公园，参观了著名的“鸟巢”和“水立方”。

到了晚上，我们住的是特别安排入住的乔波国际会议中心。吃过晚饭后，听导游说这里面有一个滑雪场，里面非常刺激好玩，可以免费玩一个小时。哇，真是太好了!一来到滑雪场，只见偌大的滑雪场铺满了雪，我们激动得又跳又叫，迫不及待地换好滑雪服和租好滑雪具，进入滑雪场。

滑雪场的雪听说有半米深，温度是零下3度左右，非常的冷，用手摸了一下雪，哇，真的好冷，一会儿手都被冻青了。大家都穿着几十斤的滑雪服和雪具，走起路来个个都笨手笨脚的象企鹅一样，好搞笑。一开始，我们先去新手训练场，从五米高的地方滑下来。我刚走到最高处的时候，要滑下去了，心里有些怕，但是在妈妈的鼓励下，我竟然成功地滑下去，并且没有摔跤，妈妈夸我太棒了，跟着我又大胆地滑了两三次都好顺利地滑下去没有摔跤。哈哈，我可以离开新手训练场去真正40米高的滑雪场滑雪了。我们坐电梯来到了40米高的滑雪坡顶，准备滑下去的时候，往下一看，哇，好高啊，真的有点让人瑟瑟发抖。但我还是勇敢地滑下去，半蹲着身子，眼睛盯着前方，手里紧握雪棍用来保持平衡。速度越来越快了，冷风迎面扑来，好爽啊!我快速地滑到坡底，耶!我又成功了!

今天，是我到北京的第一天，也是我最快乐的一天!

滑雪的感受优秀作文 第2篇

2月14日，天空下着蒙蒙细雨，寒风拂面。我们全家来到大围山滑雪!汽车沿着弯弯曲曲的盘山公路走了3小时车程终于到了浏阳大围山滑雪场。一下车，我们就扛着雪橇，拿着雪杖，穿着笨重的雪靴全副武装上了输送带。走进滑雪场，我兴奋得大叫：“哇!，到处都是白雪茫茫，好大、好美的滑雪场呀!来这儿滑雪的人可真多!”我迫不急待地想加入滑雪的队伍。后来，我看到一些人一滑就摔跤，还从山坡上滚下来。我好紧张。我战战兢兢地下了输送带，踏上软绵绵的雪地，准备滑了!教练告诉我微微俯下身，两只脚要摆成八字，腿要分开，身体重心靠后，努力保持平衡。开始滑雪了!我用雪杖轻轻一撑地面，滑雪板就顺着地势向下滑去，速度快得惊人。正当我享受着滑雪带来的惬意时，突然一个人从我后面唰唰“飞”了过来。我来不及躲闪摔了个四脚朝天。我心里暗暗地想：滑道真是可怕，但我一定要战胜它!我谨记教练的话，小心翼翼地爬起来继续滑。我的两脚迅速往外蹬，滑雪板便撑开成了八字，滑雪板自如地穿梭着。快到平地时，我两脚一用力，滑雪板便停了下来。我又返回到坡顶，这样滑了几遍。掌握了滑雪动作，我感觉滑雪易如反掌啦!时间过得很快，我依依不舍地告别了滑雪场。

滑雪不但锻炼了我的身体，增强了勇气，还让我明白了：做任何事都要勇敢地尝试，因为人总是在不断地跌倒中

滑雪的感受优秀作文 第3篇

关键词：越野滑雪,负荷结构,训练,训练模式

1 研究对象

吉林省越野滑雪队运动员7人, 其中女运动员4人, 男运动员3人, 基本情况见表1。

2 研究方法

2.1 文献资料法

本研究查阅和分析了有关逻辑学、训练学、运动生物化学、运动生理等学科资料, 同时也查阅了有关越野滑雪项目的国内外文献, 为论文的研究提供了学术背景和学科依据。

2.2 专家访谈法

为了本课题的研究能够取得的关键技术材料, 本课题组人员调查和访谈了吉林省越野滑雪队教练、运动员和领队等20余人, 供论文设计和分析时参考。

3 研究结论

3.1 越野滑雪运动员的有氧供能能力

有氧代谢能力和运动员的耐力有很强的相关性。越野滑雪运动员的有氧训练中参与功能的主要是有氧代谢供能系统, 最重要的是糖的有氧氧化供能, 脂肪和蛋白质有氧氧化功能也占一定比例。糖氧化的效率高于大于脂肪和蛋白质氧化供能, 在利用同样氧的情况下, 糖氧化供能比脂肪氧化功能多10%。但由于人体体内的糖元储备只能维持人体80~90min的全力运动, 即使糖元耗尽也不可能使越野滑雪运动员完成一个全程的越野滑雪比赛, 所以越野滑雪运动员还需要脂肪氧化来供应一大部分的能量。平时训练过程中, 教练员应该重视培养越野滑雪运动员脂肪的有氧代谢能力。

3.2 影响越野滑雪项目的因素和训练方法

教练员安排训练负荷的主要依据是产生训练效应的最低负荷强度、能够维持大运动量训练的最大平均负荷以及比赛目标速度, 其训练比例因训练周期不同而发生变化。针对越野滑雪项目的特点和运动员的实际情况科学的调整训练方法, 解决运动员某一方面运动能力的提高。

3.2.1 主要提高最大摄氧量的训练方法

从如今:训练手段上来看, 提高最大摄氧量的训练方式就是间歇训练, 这些训练方法一般采用95%~100%最大摄氧量速度;96%~115%无氧阈速度或者是比赛速度进行训练。间歇性训练有两种模式:第一种是95%~100%最大摄氧量速度训练, 主要在平时训练中采用;第二种是100%~110%比赛速度进行60%左右比赛时间训练, 主要在赛前强化阶段采用。

这些训练课的目的是为了通过改善肌肉末梢组织的状况, 提高运动员肌肉的最大有氧代谢水平以及代谢消除乳酸的能力, 并使运动员适应比赛时内环境的变化, 最终使运动员的专项比赛能力得到进一步提高。

3.2.2 提高滑的实效性

提高滑的时效性主要取决于体重和身体形态。身体形态的可塑性相对而言是比较小的。据有关科学研究表明:人体的组成是由无机质、蛋白质、脂肪以及水等化学物质, 这些物质总和的重量也就是人体的体重。监测运动员身体成份组成特点对于掌握运动员营养情况及挖掘运动潜能与实施科学选才和评定训练效果均具有重要理论和实践意义。体脂百分比是人体内脂肪 (Fat) 的总重量占体重的百分比又称体脂率 (F%) 。优秀越野滑雪运动员的体脂百分比都相对较低。

3.2.3 提高有氧阈和无氧阈

有氧阈和无氧阈它分别代表了在2mmol/L和4mmol/L的速度和心率, 2mmol/L代表了脂肪代谢的过程 (供氧充足, 问题是体内糖的储存量) 。4mmol/L的数值代表了一个有氧代谢过程向无氧代谢转变的一个临界点。血乳酸提高, 如果有一个比较好的无氧阈速度就代表你能用较高的速度滑很长时间。

3.2.4 提高运动员的力量耐力

通过红肌纤维的训练来提高专项力量是非常重要的手段, 提高专项耐久力的主要方法:有持续上坡滑 (4%~8%) :从50min增加滑到90min或者上坡下坡滑。

3.2.5 提高无氧代谢能力

专项的无氧代谢能力训练对于长距离的运动员不是非常重要的。因为越野滑雪运动员在进行有氧训练时这个能力已经得到了提高, 例如:

10~15组100m (平均16~15s) , 间休40~50s

8~12组150m (平均23~24s) , 间休1min

在每一个训练单元试图尝试各种训练方法来提高运动员的各种能力 (最大摄氧量、有氧阈, 无氧阈, 滑的实效性等等) , 不要突然的而要循序渐进的使运动员来进行各种训练, 要同运动员交流、观察他们的身体和恢复情况。

3.3 吉林省越野滑雪训练负荷结构分析

要想提高越野滑雪比赛的成绩, 最理想的方式是以匀高速滑完全程。通过对负荷结构的分析可以看出, 最大摄氧量速度的课占整体比例3%, 即大强度滑, 心率在182b/min以上, 以91%以上的最大摄氧量速度训练。提高有氧百分利用率的训练, 通过对运动员的大强度刺激来改善肌肉末梢状况, 提高运动员肌肉的最大有氧代谢水平以及代谢消除乳酸的能力, 并让运动员适应比赛时的内环境的变化 (即耐乳酸能力) , 最终使运动员的专项比赛能力得到提高。所以提高有氧百分利用率是非常必要的训练负荷。

无氧阈速度的课占5%, 心率在173~182b/min之间, 以87%~91%的最大摄氧量速度训练。强化专项有氧代谢能力的训练是乳酸产生与弥散平衡点, 增加有氧和无氧能力 (混氧能力) 在实现这一目标的同时, 这种训练也提高了最大摄氧量, 最大摄氧量主要关系于心输出量和血红蛋白浓度 (血红蛋白是很重要的, 但次于心输出量) , 而心输出量的训练则需要大强度、高心率的间歇性训练, 与强化专项有氧代谢能力训练的训练手段完全相符。所以这一部分的训练直接影响运动员比赛成绩, 是越野滑雪比赛中取得优异成绩的根本保证。

糖脂协调供能速度的课占20%, 心率在163~167b/min之间, 这种训练可以使呼吸肌力增强、红肌纤维选择性肥大、红肌纤维中的线粒体数目增多, 以达到提高心肺功能, 促进氧的运载, 提高运动肌群利用氧的能力, 为专项强度训练提供坚实的有氧代谢基础。

脂肪功能区间的课占29%, 心率在156~163b/min之间, 以78%~83%的最大摄氧量速度训练。由于越野滑雪是一项超长距离的竞速项目, 所以有效的节省肌糖元、引入新的供能物质脂肪, 也就是加强了运动员的耐力素质。而经脂肪供能能力训练后, 在较高速度下脂肪仍然继续参与供能。脂肪供能能力的训练为运动员节省了许多肌糖元, 使运动员具备在比赛尾声犹有余力进行较长距离的冲刺能力。

4 结论

(1) 赛前训练的负荷安排一定要有节奏不同训练负荷性质的内容要穿插进行, 否则容易引发运动员过度, 训练甚至导致疲劳性损伤。影响正常训练安排。

(2) 越野滑雪项目训练负荷结构的特点是:目标强度100%以上的训练占总负荷量的8%;目标强度的训练90%~100%占总负荷量的20%左右;目标强度的80%~90%训练占总负荷量的30%左右;目标强度80%以下训练占总负荷量的40%;左右紧密结合负荷强度来进行训练日平均训练负荷量较小强度课较密集。

(3) 在准备重大比赛前的高原训练安排要以提高越野滑雪专项速度能力为主导思想, 同时要提高运动员的最大摄氧量速度持续滑的能力。

参考文献

[1]肖国强.运动能量代谢[M].北京:人民体育出版社, 1997.

[2]袁运平.运动员体能与专项体能特征的研究[J].体育科学, 2004 (9) .

[3]田麦久, 武福全.运动训练科学化探索[M].北京:人民体育出版社, 1988.

[4]冯炜权.对运动疲劳机理的再认识[J].北京体育大学学报, 2003 (4) .

[5]李诚志, 冯炜权.教练员训练指南[M].北京:人民体育出版社, 1992:414-418.

到日本去　滑雪王国的滑雪生活 第4篇

冬季的日本是滑雪的乐土，这里的滑雪场雪质优良、设施完备，无论是小孩、年轻人、老人，都可以找到并享受适合自己的滑雪乐趣。到日本来吧，去体验那银色世界所营造出来的北国风光……

日本的滑雪场

日本全国有600多处滑雪场，其中北海道约130多处、东北地区约150多处，关东地区约30多处、北陆地区约100多处、中部地区约120多处。绝大部分滑雪场集中在日本的北部地区。但是，由十日本从南到北均有降雪，在南部地区也可以享受滑雪。在北海道，从11月中旬到翌年的5月部可以滑雪，其它地方从12月到翌年的2月可以享受滑雪。

北海道主要滑雪场

北海道是日本滑雪的发祥地，一般人差不多都从小时候就开始在冬季体育课上学习滑雪了，或者说是享受滑雪的乐趣。北海道的滑雪季节从10月开始一直持续到第二年的5月，一年之中有半年的时间可以滑雪。并且，北海道多优质温泉，滑雪之余洗个温泉浴，疲劳尽消。

二世谷国际比罗夫滑雪场

距新千岁机场车程120分钟，距札幌车程120分钟。是享誉全日本的著名滑雪场，位于可正面眺望羊蹄山的二世谷主峰上，是二世谷最大的滑雪场，也被称为东洋的圣里摩茨，由高原、花园、Apline三部分组成。

最大积雪量530cm，雪场标高240－1200米，最大斜度40度，雪道总长5.6公里，34条雪道，适合双板和单板，爱好者中初级占30％、中级49％、高级21％。

二世谷Annipuri国际滑雪场

距新千岁机场车程120分钟，距札幌车程120分钟。

位于二世谷山脉的主峰Annupuri的南斜面，从滑雪场可看到被称为北海道富士山的羊蹄山，在女性滑雪爱好者中人气最旺，步行4－5分钟，就有纯朴的温泉设施。

最大积雪量400cm，雪场标高400－1156米，最大斜度34度，雪道总长4公里，13条雪道，适合双板和单板。爱好者中初级占30％、中级50％、高级20％。

长野新泻地区主要滑雪场

长野冬奥会的举办，极大地带动了这里的滑雪观光旅游业，每年专程来这里滑雪的日本人和外国人络绎不绝。滑雪之余，不妨领略一下“日本阿尔卑斯山”的雄伟壮观。为举办长野冬奥会，日本政府出资修建了长野新干线，大大提高了交通的方便程度，从东京到长野只需要不到两个小时。

乘坐上越新干线越后汤泽站下车，再换乘巴士50分钟就到了。

滑雪场大部分是平缓的斜坡，非常适宜家庭滑雪，雪场里设有儿童滑雪区“雪上游乐场”。

最大积雪量280cm，雪场标高900－1789米，最大斜座32度，雪道总长4公里，28条雪道。

适合双板和单板，爱好者中初级30％、中级40％、高级30％。

白马八方尾根滑雪场

距大系线信浓大町站车程10分钟，距丰科收费站车程70分钟。

位于海拔2696米的唐松岳，面积85万平方米的开阔地就是滑雪场，这里举办过长野冬奥会。

雪道长8公里，从滑雪场望去的立山山峰、北阿尔卑斯山峰，仿佛在人间仙境。最大积雪量400cm，雪场标高8760－1831米，最大斜度35度，雪道总长8公里，13条雪道，适合双板和单板。爱好者中初级30％、中级50％、高级20％。

新泻GALA汤泽滑雪场

乘坐上越新干线GALA汤泽站下车，徒步10分钟就到雪场，交通方便；从东京乘坐上越新干线，只需77分钟，下了车换上衣服就可以滑雪了。

这里雪道开阔，适合于不同程度的滑雪爱好者，有托儿所设施，带孩子的滑雪者可以安心滑雪。

最大积雪量410cm，雪场标高8800－1181米，最大斜度32度，雪道总长4公里，15条雪道，适合双板和单板。爱好者中初级35％、中级45％、高级20％。

滑雪感受500字作文 第5篇

“快看，到了，到了”我迎着激动的心情说，经过漫长的等待，我们终于来到了我做梦都想要来的地方。

滑雪场地分两块，一块是娱乐场地，一块是滑雪场地娱乐场地有旋转木马，划船，挖掘机我们玩的是旋转木马。马在上面转啊转啊，滋味真是不同呢!

现在要滑雪了，有两种坡道，一种是小坡道，一种是大坡道。我们先玩的小坡道，小坡道实在太低了，没有一点乐趣。第一次，我先滑着，“一二三，走”我紧张又满怀期盼的说，哈哈哈，这里的`坑实在太多了，都把我颠到天上去了。第二次是姐姐抱着妹妹，只看爸爸一脚踢过去，姐姐她们就滑下去了，差点没把姐姐吃的中午饭吐出来。

接下来是大坡道，这个坡道十分高，能说的上是两层楼高，这个刺激。我就像一匹饿极了的狮子看见猎物跑了上去，终于到顶了，正好弟弟和爸爸也上来了，我便抱着弟弟滑了下去，这太好玩了，我大声的喊着：“啊!”前边有个大坑，砰，我和弟弟飞了起来，然后重重地摔到地上，雪地上飘荡着我们的哎呦声。

该妈妈了，哈哈哈，妈妈的尖叫声仿佛惊动了全场。砰，妈妈也重重的摔了下来。

最后，是姐姐和妹妹，不出所料，她们的结果也和我们一样。

滑雪感受500字作文 第6篇

寒假第一天，我和辰辰哥哥一起去沃德喜马拉雅冰雪世界滑雪。一走进滑雪场，我感觉一股冷气扑面而来，映入眼帘的是一大片一大片亮晶晶的、白茫茫的雪，仿佛进入了一个冰雪王国。

我们先向工作人员领取了滑雪装备，在滑雪教练的指导下，我们先穿上笨重的滑雪鞋，再踩上长长的滑雪板，戴上滑雪帽，来到滑雪区。我往下看去，天哪!滑梯似的冰道这么高，如果摔下去一定会特别疼。“我不滑了，我不滑了，我要回家!”我叫着赶紧回头抱紧了妈妈。听到叫声，教练走过来摸着我的头，又耐心地给我讲了一遍滑雪的要领：身体放轻松、膝盖微微弯曲往里扣、身体略向前倾我跃跃欲试，腿迈内八正准备出发时，我抬头看见了教练对我充满鼓励的眼神，听见了爸爸、妈妈和哥哥喊的”加油”声。我打起精神，咬紧乐关，“嗖”的一下，便滑了出去，速度快得就像脱弦的箭一般，感觉非常刺激。耳边的风呼呼地刮着，露在头盔外的头发就像刺猬一样竖了起来，在我“啊啊啊”的`乱叫声中顺利滑到了终点，我急忙收拢膝盖稳稳地停了下来。哈哈哈，我成功了!看来滑雪并没有我想象中的那么可怕。

这次的滑雪体验收获很大：不仅让我学会了滑雪的初步技能、让我变得更大胆，而且也让我体会到滑雪健儿们的辛苦，他们能拿冠军可真不容易!真盼望冬天能慢些过去，这样我还有机会来玩。冰雪乐园!我们下次见!

滑雪感受500字作文 第7篇

哇，滑雪场的人真多呀，尽管下着鹅毛般的大雪，那些滑雪的人兴致很高，有的.人正在穿滑雪板，有的人正在高处往下滑，还有的人刚到滑雪场就跌了个四脚朝天。

我们穿好滑雪板，准备滑向滑雪场地，谁知妈妈一上去就跌了个四脚朝天，还是爸爸把她拉了起来。接下来，教练抱着我滑到了场地中央，让我坐缆车到滑雪场地的最高处，教我往下滑。我吓得立马就哭了，教练看到我哭，慌忙说：“别哭了，别哭了，叔叔抱你下去。”到了平地，教练教了我一些滑雪技巧，我试试着练习了几次，很快我就能在平地上滑出很远。

接一来，我向妈妈发出了挑战书，比赛平地滑雪，一开始，我们是大哥不讲二哥-----差不多。可滑着滑着，妈妈就跟不上我了，一不小心又摔了个“狗肯泥”，笑死我了。

我努力的滑呀滑呀，从一开始的不敢到慢慢地提高难度，终于能从一个坡度不高的地方滑下去了，快停下来时没控制住，还是摔了个仰面朝天。后来，我坚持不放弃，继续练习，当我再一次从高处往下滑的时候，让我惊喜的是这次没有摔跤，我成功了。

滑雪的作文：难忘的滑雪经历 第8篇

随着年龄的增长，我学会了不少东西洗澡、骑自行车、打羽毛球其中给我留下印象最深刻的就是学滑雪了。

今年寒假，我随着一起来到了北京的陶然亭冰雪嘉年华。听说要学滑雪，我兴奋极了，一蹦三尺高。到了滑雪场以后，我像一只小鸟似的飞进了雪场。在老师的带领下，我领了雪具，换上雪鞋，扛着雪板，拿着雪杖，来到了滑道，只是这些装备实在是太沉了!就算我想走也走不动啊!三步一摇，踉踉跄跄，就像一只大笨熊一样摇摇晃晃。

踩上了雪板后，我既站不稳，又滑不动，手和脚都不听使唤，弄得我总是摔跤。看着旁边的小伙伴一个个轻松自如的滑行，我真是着急啊!后来在教练的帮助下，我有点可以站稳了。他轻轻地扶着我，手把手地教我，给我讲解要领。就这样，我逐渐找到了窍门：身体重心前倾，膝盖用力向前，内八字减速，外八字加速我滑得越来越好，越来越快。觉得滑雪场就成了我的舞台，任我飞驰。

接下来，我坐着雪毯到了最高处。向下一看，哇!这么高，下面的人好像只有兔子那般大小，我心里一直怦怦直跳，还是有些害怕。我的腿向后退，刚才在平地滑的那股劲突然消失了一般。这个时候，教练跟我说：“不能换了地方就害怕，要相信自己可以的。”旁边的小伙伴也为我呐喊“加油，加油”。最后，我紧紧地抓住雪仗，稳稳地踏着雪板，我鼓起勇气滑了出去。

在往下滑行的过程中，我左躲右闪，偶尔还有小小的飞跃。到了平地，一个漂亮的大回环，“嗖”的一声，我稳稳地停了下来，人们都用羡慕的眼光看着我，我的心里像喝了蜜一样的甜。哈哈，我成功了!我学会滑雪了!我的脸上洋溢着发自内心的喜悦。

关于滑雪的作文：第一次滑雪 第9篇

正当我心头得意之时，忽然发现，在我之前还有一人，虽然距离尚远，我还是害怕会撞上，赶紧调整两块滑雪板使之成为内八字形，速度渐渐减缓，我顺利刹住了车。经过一次次尝试，我滑得越来越顺利，渐渐能够得心应手地驾驭着脚下的两块滑雪板，我要向东，它绝不会往西；我要向西，它绝不会往东。

我们边听工作人员讲解边依言固定好雪鞋，同样的，另一只也固定好了。我一直沉浸在滑雪的乐趣中，乐此不疲„„

时间不早了，我们恋恋不舍地离开了滑雪场。但是因为练习区是初学者的练习地，斜坡极其平缓，常常滑到一半就停下了，所以尽管我也是只“菜鸟”，滑了几次后，我便觉得索然无味了，好在这几次练习下来，我已经基本掌握了滑雪的方法，于是我便向高级道进发了。

高级道的斜坡比练习曲的要陡得多。终于穿过了最后一道门帘，瞬间，我眼前一亮！映入眼帘的是一大片一大片亮晶晶、白茫茫的雪，亮的耀眼，白的惊人！我不由得看呆了，好不容易回过神来，仔细听工作人员讲解注意事项及滑雪的基本动作。听完这些以后，我想先前往练习区进行一番练习，谁知道一抬起腿，笨重的不行，只好将雪鞋从滑雪板上落下后再走。

顺利抵达了绍兴乔波冰雪世界。费了九牛二虎之力，我终于到达了顶上，只觉得浑身大汗淋漓，又冷又热。

我转过身，做好准备：重心向前，两块滑雪板之间平行，脑海里细想一遍注意事项及要领，滑了下去。看到高高在上的其他几个滑雪者，我登时便兴冲冲的想上去试试。又告诉我们摔倒后一定要将雪鞋从滑雪板上拿下，不然无论如何都无法站起来。我们向工作人员领取了雪服、雪裤并穿戴完毕，又根据脚的尺码大小向工作人员领取相应大小的雪鞋以及滑雪板，在工作人员的指导下正确穿上了鞋。之后介绍的是将雪鞋从滑雪板上取下来：用手将鞋跟后的按钮用力往下按，雪鞋就脱离了滑雪板。经历过第一次滑雪，我尝到了甜头，乐在其中，继续兴致勃勃地向上攀登，然后滑下来。

整个滑雪过程虽不过几秒钟时间，却让人十分享受。如果觉得滑下来的速度太快了，刹车的动作是内八字形，只要慢慢将两块滑雪板形成内八字形即可。风在耳边呜呜作响，刚开始，我心里还略有些害怕与紧张，之后，我完全放松了，快速地向前滑去，那感觉，无可言状！我瞬间觉得刚才上来的一切努力都值了。

又告诉我们滑下来时重心要往前，身体向前倾，两块滑雪板之间要平行。一步一步走上去真不容易，脚上两块滑雪板让脚简直如灌了铅般沉重，我吃力地抬起腿向上走着„„由于雪地很滑，坡又很陡，我常常走两三步就滑一大截下来，有一次还差点摔倒，幸好我赶紧稳住了重心。这次滑雪，成了我人生中的又一个“第一次”，它在我的生活画册中，留下了一抹绚丽的色彩，使我终生难忘。

工作人员先教我们如何将雪鞋固定在滑雪板上：将雪鞋突出的鞋头对准滑雪板的凹槽并放进去，再将鞋跟对正，使劲一踩，看到后面的按钮向上翘起，说明雪鞋已经牢牢地固定在了滑雪板上。摔倒的动作是双手抱胸，身子向一边侧，一下子坐下去。以前，在我的脑海印象里，我总认为滑雪对我们而言是一件遥不可及的事，觉得滑雪这项运动充满了神秘感，然而，经历了这次滑雪后，我改变了对滑雪的看法。

滑雪的感受优秀作文 第10篇

还记得第一次滑雪，那时我十岁，到陈致洲的外婆家--水城的一个滑雪场。

在小山坡上，我踏上滑雪板，心里就泛起了激动和紧张的心情。我在老师的带领下滑了十多分钟，自己的紧张已经抛到了脑后边去了，可以绕着s形滑，倒着滑，而且自己可以控制速度了。回头望了陈致洲发现他的进展比我的慢多了，一瞬间，别提我有多骄傲了。

后来我到了美国宾州，那里经常下雪，我又一次开始了滑雪，有一次我来到了一个天然的滑雪场，那里分别有三个坡，小坡中坡和大坡。我先在小坡滑了一会儿，让自己熟练熟练，然后我便坐着缆车上了大坡，我坐在车上，看到了在滑雪的人们是多么的渺小，时不时还会有几个受伤的人被其他人抱下来。

差不多十分钟，我就到了坡顶，平视前方，可以看到整个城市。我从高高的坡顶滑下来，风迎着我吹过来，就感觉像一盆冷水泼到脸上来。速度是极快的，好像后面有一个人一直在推着你，不让你刹车，为了变慢速度，只好冲到一些松软的雪上，因为速度极快，松软的雪都向我扑来。感觉像一把又一把的小刀刺在你的脸上。滑到中间的时候，我脚一滑，一下子就坐在了滑雪板上，想要刹住车，但怎样也刹不下来，因为我还没反应过来，一直尖叫到了坡底，这真是有惊无险。

这就是我的滑雪经历，每一次都那么的快乐，开心。滑雪跟其他运动比起来它更可以让我放松心情，一大堆烦恼都会被抛到脑后，而且当我从高高的坡滑下来的时候，就好像我是一只自由的小鸟，在天空中翱翔。

关于滑雪的小学作文：第一次滑雪 第11篇

教练带我来到初级坡度，让我先试一试，哈哈真正的滑雪要开始啦!当我站在高处往下看时还有些小紧张，我深吸一口气，站稳双脚，做好滑雪姿势，顺着坡度滑了下去，紧张的感觉随着迎面而来的冷风渐渐消散了，终于顺利滑到终点。我的内心好激动啊!于是想挑战中极坡度，当我看到坡度是那么陡，之前的勇气掉了一大半，心里没底了，生怕自己像个雪球一样滚下去。这时教练鼓励我：“摔跤不可怕，只要站稳脚，做准动做就行，加油，不用害怕!”第一次教练带着我滑了下去，让我感觉一下坡度的陡，后面两次我独自滑下来时都摔了，不过还好，一点都不疼，只是摔的样子好丑啊!当我滑第四次的时候，终于成功从中级坡度上滑了下来，成功的喜悦涌上心头，滑雪实在太好玩啦!

优爸点评：优爸光是读着文章，都能体会到小作者第一次滑雪的满心的激动!小作者对自己第一次滑雪的姿势和动作有十分详细的描写，瞧，小作者“深吸一口气，站稳双脚，做好滑雪姿势，顺着坡度滑了下去”，一系列的动作一气呵成，结合小作者的照片，还真是形象又生动!而文中的心理状态的描写也体现得很精彩，小作者一开始是“心里直痒痒”，看到坡度是“有些小紧张”，滑到终点时“内心好激动啊!”，看到中级的坡时“勇气掉了一大半，心里没底了”，再次挑战成功的小作者“成功的喜悦涌上心头”，前后一系列的心理状态的变化都被小作者完整地记录下来，整个过程波澜起伏，很有看点，这就决定了这篇文章是一篇优秀的文章!

小作者：赵文彦

安吉滑雪的作文 第12篇

到滑雪场里面穿上大大的雪橇。笨手笨脚的走路像机器人一样。我呆呆的看着滑雪场上的人们，高手们在空中亮丽的一个转身，这是多么的帅气；菜鸟们和我一样走一步就跌一跤；老人们高兴的飞驰着真是返老还童呀；孩子们一边打闹一边滑可以说笑得合不拢嘴了。

我在滑雪场里飞快地滑着，听见“刹车刹车，哎哟”的声音就知道又有人撞上了，哈哈真好笑。忽然在我的视线前出现了一个人影，我急忙刹车，人没撞上，可是我，连人带东西一块飞进了泥坑里，等我站起来的时候已经满身的泥巴了。

安吉滑雪的作文 第13篇

一路上，白雪皑皑，大山被白雪覆盖着。我们沿着长长的盘山公路开往天池景区，路边有许多冰挂挂在山上，那冰挂好长好壮观哦！杭州的雪已经融化了，而大山里的雪还是那么多、那么厚。

我们来到了滑雪场，那里的雪比大山里的雪还厚，而且还有不同的滑道，滑道分成三个等级：初级、中级、高级。我穿上那笨重的滑雪靴和长长的滑雪板时，都不会走路了，全靠雪杖支撑着，一点一点的往前挪。我先在平地上练习滑雪，首先，我先把膝盖弯曲，然后，把雪杖插在雪地里，接着，用手臂的力气把雪杖往后移就滑起来啦！我越滑越好，都可以很快的从这边滑到那边了，真是太棒了。

于是，我走到了初级滑道的中间，准备好后，我“嘶溜”一下就滑下去了。在滑的时候，好快哦！结果到下面摔了一个屁股墩。我坐在那里起不来了。第二次滑的好，没有摔。经过两次下滑，我的胆子大了，准备滑整个初级滑道。站在上面往下看，好高啊！我很紧张，但是，我还是鼓起勇气，滑了下去。在滑的时候，我感觉越来越快，风往我后面吹过去。到了下面，我刹住了“车”，所以，也没摔。真幸运啊！

滑雪之旅的作文 第14篇

第二天，我还没睡醒，妈妈就把我叫起来问：“你到底去不去滑雪啊!”我回忆起我同学给我回的短信中说的情况，我最终决定要去了。

一路上，我们欢声笑语，不知不觉中我们就到达了目的地：“白云国际滑雪场。”在去“白云国际滑雪场”的路途中，我做了三手准备，第一：我只坐雪圈。第二：我只滑雪。第三：我先滑雪后坐雪圈。不过最终，我采用了第三种方法。

我麻利地换好雪具后来到了初级滑道，我一路小心翼翼地用初级笨拙的办法一路刹车缓慢地直线滑了下来，经过几次适应，初级道已不能满足我们的快感了。

妈妈给我们请了一个高级教练教我们滑难度系数大的动作，经过两个小时的训练学习，我们终于站在了中级道上滑雪了，由于中级道与初级道坡度不同，当然要用新学的滑大S弯来减速且要把握好身体的左右平衡，由于我学习时非常专心并揣摩动作的要领，很快便掌握要领，滑起来得心应手，和我的同学比赛，她在我前面先出发的，我在后面紧追，我通过滑S弯略减速度但不刹车，就把我的同学追上且远远地甩在身后了。

过了一会儿，我们改玩雪圈了，算我们运气好，六个人连火车，由于人多，速度就自然地越来越快了，到后面坡度陡了，速度就更快了，有一个竟直接从雪圈里飞了出去。