环境污染少范文

环境污染少范文（精选11篇）

环境污染少 第1篇

中国“稻田渔”有机米领导品牌创始人, 1959 年出生在吉林省榆树县, 2014 年成立北京府兴鑫意科技有限公司, 2015 年被商务部授予诚信企业家称号。追求绿色健康、安全、便捷、无公害的有机生活方式, 精心培育自己的理想产品——“稻田渔”, 立志让国人吃上有机、健康、放心食品, 过上“有机品质生活”。

在陈景光的努力下, “稻田渔”有机米闪亮登场的短短两年间就荣获了23 项殊荣。先后被授予“中国驻京机构商务协会特供产品”、“中国县区经济促进会质量认可品牌”、“央视网商城入驻品牌证书”, 成为央视网上榜品牌, 并得到联合国相关部门的认可与赞扬, 获颁“知名品牌”荣誉证书。2015 年, 还在第三届中国特产品牌发展大会评选和表彰活动中, 荣获“特产畅销奖”, 获评AAA级企业。

当农药和添加剂成为人们健康越来越大的威胁时, 追求绿色有机生活, 更以一种接近自然、享受自然、 尊重生命、 分享快乐的生活态度而倍受青睐。 吃上没有经过农药喷洒的有机食品, 已成为当下许多人眼中健康的生活理念, 接近自然、 绿色健康更成为了人们最为渴望的一种生活方式, 面对日益恶化的环境, 我们需要改变, 需要回归自然, 需要一种健康、 安全、 便捷、无公害的有机生活方式, 这不光是对自身的关爱, 对环境的保护, 更是一种对人、 对物、 对世界的态度。

一个家庭的幸福, 首先源于餐桌上面的安全, 餐桌安全关系到人类健康的延续, 2 0 1 5 年5月3 0 ~ 3 1 日, 由新华社全媒体主办, 发现“ 中国好食材”中国土特产业发展高峰论坛完美收官。在这次论坛上, 由北京府兴鑫意科技有限公司选送的“ 稻田渔”品牌有机大米经与会专家评审, 成功入选 “ 发现中国好食材” 名录, 并被列入2 0 1 5 食品大典。 让国人吃上有机、 健康、 放心食品, 过上“ 有机品质生活”, 这是北京府兴鑫意科技有限公司总裁陈景光的梦想, 也是所有“ 府兴鑫意人” 矢志不渝共同追寻的目标。

历经磨难, 他靠诚信赢得市场

陈景光1 9 5 9 年出生在吉林省榆树县, 这片长白山下、松花江畔的黑色沃土, 蕴育了吉林悠久的历史和文明, 也养育了这片土地上世代生息的各族人民。

上世纪70 年代, 陈景光走出校门, 来到了黑龙江鹤岗的一家饮料厂工作。在这里, 他从收款员、车间主任、调度, 一步步干到了生产 (供销) 厂长的位置。1989 年, 厂子改革, 他毅然承包了当时所就职的效益年年下滑的化纤企业, 带着几十名员工开始艰苦创业。熟悉生产的他, 深知创新是企业发展的第一要素。于是, 他联合了几个朋友, 四处寻找信息, 哪里有好的生产线, 他们都千方百计地前去观摩, 经过几个月的努力, 硬是让他们研制出了一条在当时十分先进的化纤制品生产线, 经过试用, 效果十分显著。凭借这条生产线, 他的第一次创业很快收到了成效, 当年厂子扭亏为盈, 实现了赢利。但是事情的发展总是不会以人的意志为转移, 由于种种原因, 陈景光的第一次创业刚刚拉开序幕, 就匆匆上演了告别演出, 实现赢利的厂子很快易主。

1990 年, 怀揣梦想不甘心就此罢休的陈景光来到了北京。起初, 他将目光投向了被称为“液体黄金”的桦树汁, 筹备开设一个桦树汁饮料厂, 但经多方努力后, 又恰逢北京市压缩饮料行业, 最终不得不放弃。在等待二次创业的那段时间里, 善于捕捉信息的他看到了电子电器漏电保护装置的科技信息, 他立刻联系了专利发明人, 买下了这项专利, 进行生产。一经拿到市场上销售, 效益非常不错。然而天意弄人, 这家刚刚显露勃勃生机的厂子, 却迎来了沉重的打击。1992 年, 陈景光在工业博览会上签了一个上千万元的大单, 谁知按照合同正常发货后, 却迟迟等不到货款。这让他不光没了利润, 一下子连老本都损失得一干二净。这一沉重的打击, 让他的创业激情一下子跌落谷底。

自此, 为了生存奔波的陈景光可谓是尝尽了生活的酸甜苦辣咸。打工、做小生意、开饭馆, 不向命运低头的他利用着各种能想到的挣钱途径, 艰难地维持着生计。但是这个出生在东北的敢想敢干的山东汉子, 骨子里是强悍的。1998 年11 月, 他硬是靠2400 元起家, 做起了预包装食品的批发业务。他从不起眼的低端酒开始, 渐渐地做出了品牌, 帮助一个最初只有6 个人的小酒厂, 发展成了拥有员工260 人的中型酒厂。他靠着这份诚信一步步发展着, 每一年都有新项目、新起点、新台阶。最后他把业务做到了茅台集团, 做到了茅台股份公司, 成了国酒销售领域内的风云人物。对于他的销售订单, 茅台集团是订多少, 批多少, 从来都不打半点折扣。

转型创新, 精选设备为米添香

随着市场经济形势的转变, 酒类企业效益发生了巨变。面对企业不断下滑的状况, 陈景光再一次做出了转型的决定。从2014 年开始, 他转向了农业的朝阳产业——有机产业, 开始了有机大米的品牌打造。要打造好的品牌, 首先要有好的产品。陈景光的目光又转向了生他养他的那片沃土。在有着“贡米之乡”美誉的黑龙江五常市, 他开始培育自己的理想产品。首先他在五常市民乐朝鲜族乡成立了五常本真源水稻种植农民专业合作社。之所以选择这里做基地, 是因为这片位于北纬45 ° 阳光地带的种植区域, 是联合国世界环保组织设定的全世界仅有的三处“大气本底监测站”所在地之一, 是世界级无污染地区。这里的土壤是亿万年沉积的草炭土, 土层厚达2 米, 富含各种有益微生物及各种有益微量元素, 有机质含量高达10% 以上, 加上源于长白山原始森林充沛的优质水源, 可以说是得天独厚的稻米生长环境。

然而, 光有这样的生产环境还是不够的, 要生产出理想的有益健康的稻米, 还要做到无污染、无公害、纯天然, 形成土壤→稻田→环境一体化的有机生态可循环产业链生产供应体系。在管理上, 严格按照有机产品标准体系进行管理, 合作社“五统一”生产, 从田间直到餐桌全程可追溯;在育肥加工方面, 他主张采用经过微生物发酵处理的秸秆等无污染农用副产品作为有机肥;使用先进的加工设备, 该设备能生产有机米、有机胚芽米、糙米, 同时考虑到能耗和环保问题, 采用真空包装设备, 包装袋大小以5 ~ 10 公斤为准, 设备采用全国最先进的生产线, 他要求有机大米的加工必须采用专用的设备, 并选用先进的环保组合式色选机。上述一系列措施和制度的施行, 保证了有机大米在整体生产供应过程中纯天然, 无污染, 同时也达到了较高的环境保护要求。

“稻花香里说丰年, 听取蛙声一片”, 蓝天、白云、 阳光、 绿水、 青山、 稻田、 蛙声、 游鱼……这美妙的田园风景令陈景光十分着迷, 为此, 他把他的稻米品牌命名为“稻田渔”。如今, “稻田渔”系列有机米经OFDC认证, 有机米质量达到国际有机食品市场准入标准。米粒晶莹剔透、油润绵滑、入口如饴、米香回味悠长, 令人百吃不厌。

精耕细作, 好品牌蕴大爱

我们除了爱自己, 更有义务去爱护我们的地球——那个给了我们一切而不求回报的伟大母亲。而实践有机生活恰能够将这两份爱很好的融合在一起:有机不仅使我们的身体更加清洁、轻松、健康, 同时也是在为我们的地球母亲排除毒素、减轻负担。

“大爱就要解决老百姓吃到有机、健康、放心食品, 过上‘有机品质生活’。国家虽然一直在提倡有机生活, 但老百姓要真正过上有机生活仍有不少困难。因为有机食品对生产土地、环境、种植方式乃至加工方式都有一系列严格要求, 是绝对禁止使用农药、化肥、激素等人工合成物质的, 要符合产地环境质量标准、生产技术标准、产品标准、产品包装、储藏和运输标准。所以, 我从‘稻田渔’做起, 通过有机米的方式增强消费者信任, 为落实国家对农业的重要指示, 打造国际知名农业品牌, 身体力行为百姓过上有机生活尽一份微薄之力。”陈景光说。

谈及“稻田渔”有机大米的独特魅力, 陈景光以十大特点来描述。

1.“稻田渔”有机米完全是新米, 无化肥、无农药、无污染;

2. 合作社几万亩原生态有机种植基地, 2008年土地通过南京国环认证, 达到欧盟标准;

3.全国领先的生产线, 完全按有机标准生产;

4.品种为五优稻, 非转基因, 是名优新奇特的优良商品;

5. 自制有机肥技术先进, 采用无人机喷洒叶面肥;

6. 含硒量高达30%;

7. 每袋米都有“身份证”;

8. 生产于北纬45°, 常年气温28℃;

9. 化学指标16 项为零, 蛋白质比国家规定高40%;

10.“稻田渔”有机米是全国900 多家电视台、网络媒体及其他多家媒体震撼报道的有机米品牌。

正是基于上述优点, “ 稻田渔” 有机米闪亮登场的短短两年间就荣获了23 项殊荣。先后被授予“ 中国驻京机构商务协会特供产品”、“ 中国县区经济促进会质量认可品牌”、“ 央视网商城入驻品牌证书”, 成为央视网上榜品牌, 并得到联合国相关部门的认可与赞扬, 获颁“知名品牌”荣誉证书。2015 年, 还在第三届中国特产品牌发展大会评选和表彰活动中, 荣获“特产畅销奖”, 获评AAA级企业。北京府兴鑫意科技有限公司也相继获得20 余项殊荣。既是稻田渔品牌的创始人, 又是全产业链投资人的陈景光也被商务部授予“诚信企业家”称号。

随着财富的增长, 本性善良的陈景光开始着手从事公益事业, 回馈社会。扶危济困, 捐助山区贫困学子、赞助公益“母亲水窖”……陈景光的善举善行很快得到社会广泛认可, 受到国内外爱心人士及社会各界的好评。为此, 香港大众慈善总会于2015 年4 月8 日特为其颁发了“贡献人物”证书。

多改变自己 少埋怨环境 第2篇

魏书生

刚当教师时，领导便分配我做班主任，同时教两个班的语文课。学生不尽如人愿，一个班还不错，另一个班可就难了。50多个学生全是男生，是从各个班挑选出来的后进生。他们爱玩、怕上课，有几位学生连父母的名字都写不对，却埋怨父母名字太难写！

学校的环境也不尽如人愿。教室是条件简陋的平房，因为隔音差，以至于一个教师讲课，几个教室都听得见，互相干扰。冬天下雪，雪花从露缝儿的屋顶直接飘到室内来。

面对这样的环境，我埋怨过、灰心过，也等待过，但结果是学生越来越难教，自己的.脾气也变得更糟糕。黄金般宝贵的光阴，换来的是一大堆无用的指责和埋怨，真乃人生的悲哀。

我的体会是：比较有效、比较实际的做法是先从改变自己做起。

埋怨环境不好，常常是我们自己不好；埋怨别人太狭隘，常常是我们自己不豁达；埋怨天气太恶劣，常常是我们抵抗力太弱；埋怨学生太难教育，常常是我们自己方法太少。

人不能要求环境适应自己，只能让自己适应环境，先适应环境，才能改变环境。从这样的认识出发，我面对现实，千方百计改变自己的教育方法。不久，我任班主任的班级，班风有了明显变化。那个全是男生组成的班级，也和我成了朋友。他们帮我搞教改、帮我设计公开课，学生的学习热情出人意料的高。

减污染少用塑料袋 第3篇

塑料袋给我们生活带来了方便，但也造成极大危害。

1.你一定看到过塑料袋散落在街道、旅游区、公路和铁路旁，或挂在树枝上、漂浮在水面上……这既污染环境，还有可能传播疾病。

2.塑料袋埋到地下200年也不会降解，对土地有极大的危害；而将其燃烧，又会分解出有毒有害的烟尘与其他物质，污染空气。

3.塑料袋会威胁动物的生存。有的小动物喜欢吃塑料袋中的油性残留物，同时也将塑料袋吞进肚子里。由于塑料长时间滞留胃中不能消化，小动物的胃再也无法接纳其他食物，导致它们被活活饿死。

【碳排放测算】

塑料袋的污染，还在于生产过程中能量的投入和二氧化碳的排放。根据计算，每生产一个塑料袋要排放二氧化碳0.1克左右，所以，我们要尽量少用塑料袋。

【知识链接】

1902年10月，奥地利科学家马克斯·舒施尼发明了方便人们生活的塑料袋。但如今，这项发明却给我们带来了严重的环境问题。 所以有人说塑料袋是20世纪人类“最糟糕的发明”。

按照我国政府规定，自2008年6月1日起，在所有超市、商场、集贸市场等商品零售场所实行塑料购物袋有偿使用制度，不得免费提供塑料购物袋。科学家们也在着力研究能够在环境中分解的塑料袋，比如我国生产的奥运环保塑料袋，在废弃72天后可以分解 。

【我们可以这样做】

1. 外出时包里放个轻便的购物袋。这样想购物时，随时可变戏法似的掏出叠好收在随身小包里的购物袋，然后很自豪地跟售货员说：“我自己有袋子！”

2. 可不用时坚决不用。因为塑料袋便宜，所以很多商家出手大方，买一点儿东西都用大袋子或装两层，这时我们可以拒绝：“一个就够结实了，不用两个。”如果一个人省一个袋子，全球就能省六十多亿个！

环境污染少 第4篇

关键词：实践智慧,民间财经智者,最少成本,绩效最大化,智库,协调,共享

2015 年9 月23 日中国新闻网登 《习近平: 中国发展根本出路在于改革》,《意见》明确改革智库为先! 其先导作用常在关键时影响国家命运。如在 “敌强我弱”国情下,王明等人盲目崇拜国内外军事家,造成靠拼实力使第五次反围剿惨败,把长期艰苦积累的大好革命成果基础在短期内几乎全丧失,成本代价太高! 毛泽东改革脱离群众实践的 “单纯军事观点”,挽救第五次反围剿惨败的智慧: 改革以 “农村包围城市”取代 “城市为中心”,创造 “以少胜多、以弱胜强,低成本高绩效”战果( 简称 《毛泽东高智绩效》) 。同理,面对国家财政数据明确 “财政收入增长与支出刚性增长矛盾突出”、一些地方土地收入占财政总收入1 /3、中国新闻网登“2015 年中国地方政府债务限额为16 万亿人民币” ( 统称:《财政国情》) 的国情下,智库创新应先 “正本清源” 改革脱离民智的 “单纯经济理论观点”,营造协调平衡、公平高效、灵活集智的法制环境,突出实践智慧成果,才能推动全社会在实践中,共享以最少成本获政治和经济绩效最大化的成果,特建议以下几点。

1“以最少成本获可持续绩效最大化” 是毛泽东思想的高智体现

首先 “正本清源、理论创新”搞清实践智慧与学术理论的辩证关系。如毛泽东诗词水平是很多诗词作家用 “单纯学术水平”也无法超越,本质是实践智慧高于 “单纯学术水平”本身。辩证关系: 实践智慧在先,诗词学术为智慧服务; 两者互动时,学术中充满着智慧,智慧中充满着学术而共同升华。其典范以巧用实践智慧推进理论创新的特征:

谋划绩效 “大格局”。如解放战争的南征北战谋略,敢舍弃眼前小地盘的成本代价,换大迂回运动战法,仅3 年以“小米加步枪”打败超我方数倍而有现代化武器的国民党军队; 又如创灵活机动的游击战术: “分兵以发动群众,集中以应付敌人。敌进我退,敌驻我扰,敌疲我打,敌退我追”等实践智慧,最终以最少成本获高绩效。

公平高效、协调平衡、共享智慧成果。如善用最通俗易懂方法,高效便捷的传播思想来集智发动人民战争,尤其建立广泛的统一战线、 “红军绝不是单纯地打仗……还要帮助群众建立革命政权……只有依靠群众才能进行战争”等实践论,实现高效聚全民一心、协调全国一盘棋的无穷力量。尤其相信和尊重群众的首创智慧而共享成果,如地道战、地雷战、麻雀战等因地制宜的低成本高绩效战法。

“立在当今、功在千秋”出奇招。如新中国刚成立时的国情是一穷二白、百废待兴,又面对国际上强大反华势力猖獗,毛泽东运筹帷幄、统揽大局,带领全民统一思想和行动,坚持独立自主、自力更生,“洋为中用,取长补短”,敢艰苦奋斗的勒紧腰带创两弹一星,蔑视纸老虎而抗美援朝,获亚非拉人民支持入联合国常任理事国地位。这为今天中国成就打下长远发展的厚植基础。否则中国要付出更高成本代价也得不到此成就,更会被西方强国持续欺负!

总之,本文理论创新方法 “以最少成本获可持续绩效最大化”,既是 “战争市场”中 “以弱胜强”的法宝,又是破解当今 “经济市场”难点重点的哲理。其哲理实践过程本身,巧妙深度实现了 “两种市场”在资源配置中的作用。

2传承 《毛泽东高智绩效》 的改革,是智库深广度解决难点问题的法宝

学术派虽极少理论创新 《毛泽东高智绩效》是在立足“敌强我弱”国情下出智,又极少时刻结合 《财政国情》献智,但作者一贯以 《财政国情》为基础,以解决重难点实体问题为导向,继承毛泽东实践智慧,首创以 “任何领域改革应从可持续战略高度体现以最少成本获政治和经济绩效最大化为出发点来解决实体问题” ( 简称 《作者绩效观》) 的理论创新为核心,并集中贯穿将制度创新、科技创新、文化创新融会反映在中国财经报、中国经贸导刊、中国市场等媒体有: 探索以最少行政成本保障食品药品安全的建议( 文一) 、创新知识结构,促司法改革提绩效降冤案———以最少成本促良好营商环境的案例探究( 文二) 、走群众路线的改革,促以最少成本获民营科技绩效最大化( 文三) 、创新重大工程采购项目支出绩效的效能审计———净化效能审计政治生态促国企反腐节支增效的对策( 文四) 、绩效评价过程中应注意的问题( 文五) 、降低行政成本的有效途径( 文六) 、从一个参与者的角度看广州绩效预算改革( 文七) 、走群众路线更利于降低行政成本( 文八) 、预算摆乌龙,才有 “花钱多出18 倍” ( 文九) 、科技创新促以最少成本保障食品药品安全( 文十) 等,尤其突出协调、绿色、共享的灵活机动发展理念的方法,这与学术派非同质化思想为以下内容。

文章针对固化思维会让改革走弯路的后果出智慧: 第一,《文一》针对很多学术派对保障食药安全提出强监管创法律等建议的成效非明显,并误为是 “万能手段”,某种程度上还误导政府加大财政支出解决此问题; 首创分清农业科技市场发展空间和政策与保障食品安全、科技功能与资金绩效等辩证关系; 其次发挥科技成果与产业基金相结合的促新优势、阶段性战术方法与长远性战略布局有效优势结合,最终创造性解决监管收入来源与支出等矛盾; 第二, 《文二》针对很多法律学术派把法官审案终身负责制作为解决司法公正的途径,首创以三案共性缺失财经等知识而导致冤案所造成的社会( 含科技民企) 损失而提出: 首先创新司法人才体系知识结构素质建设是降冤案、提绩效的根本……才能以最少成本促司法公正获良好营商环境,促企业正常运营增效创利; 第三,《文五》针对在实践国务院 《关于深化预算管理制度改革的决定》过程中出现绩效评价不当问题,若不加以制止和解决,会带来很大隐患,也会让财政绩效改革走弯路而提建议( 案例: 某省财厅委托第三方对2011 年169 个节能专项进行财政支出绩效评价发现: 有隐瞒、虚报等手段骗取财政资金的现象较严重,违规使用资金占节能专项资金总金额60% ,而评价结果却为75. 5 分) 。

文章针对一些 “学术派”缺失实践知识所暴露制定法规质量偏低提制度创新建议。如 《文三、文六、文八》揭示:科技创新是系统工程,好比生产产品工序有固定流程一样有其路线和规律,即科教育人投资→创研科技投资→取得专利产品及其相关投资→产品市场化基地建设投资→专利产品投放市场化投资。当今民营科企融资瓶颈已导致科技成果难及时实现,使更多民企不敢再持续研发投入。而由法律学术派打造 《广东省自主创新促进条例》 未能更多听取 “弱势群体”中的其他专业人士和微型科企意见,未能以专利为出发点来解决上述问题。对此,造成原投资路径难发挥其功能效果,浪费极大。

3“灵活机动”对比分析 “实践派” 与 “学术派”的智慧区别,是破解智库现状存弊端的良药秘方

学术派虽无理论创新以 《财政国情》为基本点出低成本高绩效的具体方案,但拥有政府院校等优势资源; 民间财经智者( 工资来源非财政非国企,如注册会计师等) 以实践智慧总结理论创新具有灵活性、深度性、可操作性。对比 “两派”对同一问题显示智慧区别为以下几点。

第一,改革智库的智慧区别。从百姓角度看2015 年1 月26 日光明日报登某行政学院副院长 《以改革创新推动中国特色新型智库发展》内容,认为侧重事后解释和重复 《意见》,属 “常态”固化套路,少新鲜感、少最优办法。作者创新案例: 营造高效公平、畅通便捷、灵活集智的法制环境,利于马上发现当下有用的实践性人才为首要; 当今改革智库难点是,一些学术派以自己高理论自居,看不到自己缺失协调与共享民智的发展理念才是要害。 《意见》 出台前,作者于2014 年3 月、7 月 《文三、文八》 提出: 一是一个正确高明决策,首先基于广泛性、针对性、时效性信息为前提,不是单靠少数国有财经专家( 指工资由财政或国企支付,职称职位由政府核批的财经专家) 信息,只有建立以集民智为 “主体”的 “弱势群体民间智囊团”,将 “强势群体与弱势群体”“国有财经专家与民间财经智者”的信息资源整合才能突破利益固化的藩篱障碍,才能以最少成本促增财政收入;才能解决 “经济环境更加错综复杂”和 “四风”等问题; 二是学江苏电视台 “非诚勿扰”相亲节目的智慧,在电视等媒体策划民企科技和金融方对接节目,利于降成本提效率和增强 “全民创新”关注科技; 三是走群众路线才能有效拓宽科技成果信息渠道,需科学化的建立支持自主创新的奖励制度等法规……比如: 注册会计师常与民企打交道,但政府并无制定奖励法规,鼓励其及时向政府反映和推荐民企科技成果与处境,更无委托其从市场角度分析与评估专利核心技术成果价值; 对其有效推荐,政府可按购买服务方式支付报酬……这几年,审计部门几乎是传统事后审计而创新不多,无评价过自主创新对民企效益与可持续发展关联度,也无评估过银行国有资产保值增值结构对自主创新的效能( 比如: 通过评估贷款给房地产与贷款给自主创新专利民企的比较,分析可持续科技价值所影响的国家竞争力) 。

第二,改革混合所有制的智慧区别。2015 年10 月3 日光明日报登 《通过混合所有制提高国企竞争力》、同年 《现代经济探讨》第7 期登 《发挥资本市场功能破解国有企业改革难题的思路与对策》等观点,作者认为欠具体办法而非新鲜、非最高明。建议应从协调与共享的大格局角度结合增强整体国家实力看: 先激活民智,促以最少成本获混合所有制各方资源平等优势互补提绩效,而非侧重国企利益。毕竟国企本身有先天独特项目、政策、银行支持等优势资源,且国内资本市场历史中,国企大盘股已优先上市起步早,强于晚起步上市的民企小盘股机会,所以转向扩微型科技民企融资才是公平; 再说国内资金规模非无限大,若违市场规律的过度靠拼资金扩大资本市场规模是人为增压力,难持续,如大盘股中石油在国内高价上市而跌破发行价数年是客观事实。显然破解国企改革战略关键点是以整合混合所有制科技资源为本来提质增效。如广汽集团有上市公司品牌、有融资和政府支持力强等渠道资源,且多年广告费累计几个亿以上,而同在广州的民企,广东天地达科技发展公司拥有纳米免充气环保新型轮胎系列产品及迷彩色防爆防弹轮胎等多项专利项目( 简称: 《免充气轮胎专利》) ,能有效减少交通事故而保障生命财产安全,填补了世界科技空白却难融资5 千万启动。广汽集团若省5 千万元广告费与对方合作,并把对方专利产品装在汽车产品上就凸显其行业的独特优势,又能吸引百姓好奇自发扩大宣传而降广告费,这利于以最短时间和最优战略实现互补共享、协调发展,实现以最少成本提升广州科技实力,促财政收入提质增效最大化。

第三,事前与事后诸葛亮的区别。如一些学术派对新出台的政策、新发事件等,乐于事后在媒体赞扬或评论,但民众渴望能看到事前诸葛亮的好办法,厌烦事后高论。如屠呦呦获诺贝尔奖后,一些学术派却事后评足: 发展中医药人才是具有国际竞争力之重要。但 《文一》事前在2013 年12 月提出 “广东大学布局层次应以 ‘科技是第一生产力’为主线培育急需现代中药医学和农业科技人才。在提升加速传承我国中药学与西药相结合来发展中国式的现代医药科学方面,全国现有药科院校具有稀缺性( 仅有3 所院校) 。故建议广东政府高度重视实效加速,厚植发展高质量的广东药学院在科技人才培育方面发挥巨大优势,长效解决食药市场供应体系所急需绿色科技人才的供给”。但学术派单以教条主义惯性评审该院教授人数和学院构成做标准,未认知以发扬传统绿色科技应作为可持续国际市场战略布局的竞争优势,更看不到绿色科技促中国绿色转型的被迫切性,结果该院多次折腾也升不成广东药科大学,同时又因非重点院校而缺失政府大力支持,导致难有人财物实力实施整合寻找和研究散落在很多将失传民间家传秘方。期间反倒是非科技型的广东商学院先升为广东财经政法大学。毕竟培养一个科学家比培养非科技人才难度高、周期长,其科学成果是经百炼成钢,尤其绿色科技实践周期更长,如屠呦呦成果。故 《文八》事前在2014 年3 月提出 “……近几年,一些大学为追求短期效益而高速度扩招,导致培养文理科生失衡,再加之随着部分大学毕业生就业难问题的增加,既浪费教育成本,又无法转换成科技人才为民族科技服务”。显然,一些学术派一边追求短期效益的 “资源错配”,一边又高喊 “市场在资源配置中起决定性作用”,有双重标准倾向,不符协调、共享的发展理念。

第四,信息产业认知的区别。一些学术派一谈科技就论信息产业重要性,作者的协调、共享发展案例。一是信息产业非全部科技创新的代名词,虽起加速升级各行业,有高速降成本提绩效作用,但替代不了人们吃住行所需农业与工业的科技创新支撑功能,本质非 “万能科技”,如无法替代屠呦呦科技成果。故 《文七》反映: 评价某区科技专项资金上年度已投5 个项目中,信息产业集中比例过高,非协调性易造成投资浪费之嫌,且又无回收资金路径加以说明,可能会导致阶段性财政支出风险; 二是 《文一、文十》重点分清农业医药科技市场与解决绿色生态环境和保障食药安全的辩证关系,是推进共享绿色科技提升循环经济的基础,更是协调提高绿色生活质量的首要生存条件。自从有了地球、太阳、雨露就周而复制循环再生了农业生物医药资源,是可持续性发展的原料来源基础,科技发展又为其提高与运用产品原料提供了质量保障。对比,应清醒看到其大格局战略是: 因中国非农业科技市场是面向全世界市场竞争很激烈,尤其信息产业更是。但发展现代中药医学国宝和农业科技是涉及本国土壤等环境进行实地科研,所以面向世界科技市场竞争对手仍处于本土化科技优势和传统优势的空间巨大,即未来农业科技> 非农业科技的市场空间,如胜于汽车数量将趋于饱和的态势,尤其我国有农业大国优势而易先机抢占国际绿色科技市场。

第五,反腐举措的深广度区别。学术派常以打 “老虎”数量赞成就,但作者的制度创新理念: 要遵循事物是在不断运动中求发展的规律,拓宽从国家政策等外力手段转到促每个公务员内生动力的自觉反腐,政府有责宣传顶着内外压力查出窝案的优秀基层干部案例,否则社会易误 “老虎”数量比优秀干部还多,此非协调性宣传,不利重塑政府公信力。案例: 某审计师顶着压力独查出窝案是审计部门近年少有的成就,2014 年10 月22 日和2015 年2 月14 日羊城晚报登该案成果,某纪委又高度评价她。遗憾她具有在工厂从事成本核算,又在公司任部门财务总监,有较完整丰富业务的基层实战经验,此经历者在审计部门少有,但她进审计部门一直难被重视。故作者在2014 年3 月 《文八》提道: “个别审计部门在提升干部时,忽略已在工厂和公司做过财务主管后进审计部门的30 来岁会计师,却高速提拔一些直接进审计部门而未在基层锻炼过的年轻大学生,造成审计质量下降和成本上升。”显然,建立制度创新的有效发现和高效提拔基层“三严三实”干部渠道机制,是除腐败、树正风的有效途径。另外,针对 《关于机关事业单位县处级女干部和具有高级职称的女性专业技术人员退休年龄问题的通知》,因在审计、财政、法院等一线反腐尖兵多数升职慢,不符该文件条件而到55 岁退休,建议在当前奇缺专业人才前提下,她们不受55 岁退休限制而应延续到60 岁。

第六,谋划抉择的区别。毛泽东抉择规律: 立足各阶段敌强我弱国情,分段先解决抗战而后虑解放战争的问题,再循进后虑解放后的问题。这主次先后的阶段性、关联性、整体性、必然性,符合潜移默化的智慧积累的协调提升过程,是客观规律所决定的。显然,按常理能解决当下难点问题,才有能力解决未来发展问题! 但一些学术派既少结合当下《财政国情》,又常避开重难点问题,却爱另 “献智” 谈发展,以致旧问题尚未解决又出新问题,导致长期积重难返的问题难协调突破。如2015 年10 月15 日羊城晚报登 《2015年省长与专家座谈会》,其专家建议也有类似固化模式。

第七,实质重于形式的区别。一些学术派爱事后高谈国企反腐,作者遵循毛泽东 《实践论》 “实质重于形式”,《文四》于2015 年6 月首创从绩效角度,研究净化效能审计政治生态促国企反腐节支增效的对策。事后,同年10 月23 日中国新闻网反映 《26 家单位巡视反馈出炉: 利益输送行业性腐败凸显》 ( 简称 《腐败凸显》) 的央企高管 “团伙式”巨额工程项目腐败等。显然,作者在此案前,首创从节支增效角度写制度创新反腐文章,对其监督方法有参考价值。

4 创新公平高效集智环境,促低成本高绩效获经济质量高增长

本文理论创新揭示: 高质量、高效率的集智环境是解决最佳决策价值的根本,其质量越高, “成交”效率越快; 相应成本就越低,价值绩效就越好。遵义会议善于总结而高质高效 “成交”了毛泽东思想的军事领导地位。显然,解决积压在 “仓库”里的实践智慧迅速流通到市场 “成交”的建议是为以下几点。

第一,首先改革烦琐教条的学术论,尤其非最优观点越盛行,越易无形压缩实践智慧的传播空间。一是学术派虽提出 “市场在资源配置中起决定性作用”观点,但实践派更倾向 《作者绩效观》比学术派观点更易深化操作的协调发挥“市场在资源配置中起决定性作用”。毕竟单以学术派观点难如何落实具体资源配置方案? 何标准衡量? 如文化产业分“创收效益市场”和 “政治绩效市场”,前者易 “资源错配”而违践行社会主义核心价值观; 二是 《作者绩效观》案例已创造性解决协调资源配置难点: 首先继承传统革命实践经验,善用最通俗易懂、高效便捷的传播方法来发动民智,民众更易接受低成本高绩效方法,因为预判高成本比预判 “资源错配”更易,如第五次反围剿的堡垒对堡垒的 “资源错配”消耗战法是难预判而导致高成本惨败。显然,实践中足智多谋方法越好,绩效成果就越好,相应 “资源配置”协调更优。如 《文一》,其一,发挥短期控制作用。重点针对具有 “高度危险”的典型代表类型,制订点面结合的长效机制解决方案,重点区分食品生产经营单位的主体责任和政府的监管责任; 健全食药安全监管体制。优化相关职能部门之间的资源配置,特别是针对危害食药安全问题的方式不断翻新、手段更趋隐蔽问题,重点加强组织领导与监管部门之间的协作; 其二,推进长期战略发展。用最少的行政成本获取可持续的社会效益和经济效益; 其三,在具体实施行政成本支出和选择难易程度上,应 “优先短期战术措施力度,后长期战略步骤”,而在政策总体方向布局上坚持着眼 “优先长期战略步骤,后重短期战术措施”; 当发展和培育的农业龙头科技企业所提供的食品安全供应体系有效果时,应逐年减少行政成本支出,重点发挥全社会 “资源”功能; 只有农业龙头科技企业品牌数量逐步超过中小微型企业数量,实现降低食品生产企业总数量的条件下,才能从根本上减少危害食品安全企业的源头; 其四,应清醒看到保障食药安全的财政收入来源稀缺性。若不从长期战略高度推动农业科技与资本结合,保障创食品安全的财政收入来源,解决监督管理行政支出是不可持续的; E此方案被广州农业局和食安局以穗农函 〔2013〕745 号、穗食药函监餐 〔2013〕700 号方式复作者函采纳。

第二,改革媒体文风。实质重于形式是理论创新的核心,应多报道被实践证明已行之有效的哲理,如 “事前诸葛亮智慧为主,事后总结经验为辅”的报道,减少画蛇添足而腾出媒体空间多服务民智。一是 《文八》提道: 畅通集民智渠道。如报社时评多为国有财经专家等,难反映到弱势群体中不同观点和反对声音,更难发现有独到见解的创新人才;二是社会科学类杂志分中文核心期刊ISSN等级,已人为形成少数学术派立权威的 “专利”。作者认为: 理论高低非取决人为规定何刊物? 何论述的 “游戏规则”,不应局限学术界内孤芳自赏论高低,而是让百姓都能看到、爱看、易懂易学,好理论最终取决于及时好操作的客观价值! 目前有的刊物设规矩形式多,违背文章内容实质重于形式。如 《腐败凸显》反映求是杂志存在刊发关系稿、人情稿等现象,若战争时期也这样,非黄埔军校生的毛泽东思想也难刊登! 比如:解放战争仅3 年从中央到百姓实现了上下高效智慧协调互动创抗敌奇迹,但当下多数民智在3 年内也难在官方报纸献智当评论家。建议: 其一,学刘备三请 “民间智者”诸葛亮出山的精神,把努力发现与重用民智当首选; 其二,各地应办《民间智库专刊》,高效激活和速传民智,易低成本发现人才; 其三,创造 “两派”对台论辩机会,活跃理论结合实践的社会氛围,只有辩中更易分清虚实人才,对于政府采纳的民智按购买服务方式支付,以鼓励和保护知识产权成果; 其四,改革院校单由学术派培训公务员和培养大学生的垄断模式,可请实践与理论兼容的 “民间财经智者”上政治和经济课传经,是听课者联系实践的好途径。

第三,改革固化智库专家,突出知识结构的流动性。《意见》出台后,仍有政府拒 “民间财经智者” 于智库外。如2015 年8 月24 日广州政府研究室公示的第三届决策咨询专家库候选专家名单中均固化学术派,且有几位长期为省市人大财经专家,这种不符协调、共享献智的发展理念,直接影响决策信息来源的实践性、流动性、完整性。建议制定《灵活机动创全民公平献智和保护智慧知识产权的法规》。

第四,改革双重标准倾向,促协调、共享、公平培育智库文化。一是一些学术派一边高喊 “市场在资源配置中起决定性作用”,一边扩张做固化利益( 含一些财经教授不专心研究教学正课,利用院校资源搞课外培训或参加政府课题投标赚外快) 而限制民智资源的配置。如以 “高理论”做标准阻碍具有理论与实践兼容的 “民间财经智者”获高级职称!2015 年9 月25 日中国青年报登 《高级教师职称不能成为少数人的游戏》,尤其一些政府实施财经类课题招标对象几乎是学术派,加上由学术派评审实践派投标,导致作者参加2015 年年初某市科联招标类似 《文二》 课题无中标。相反:该文被 《国务院发展研究中心信息网》转登,广州法制办也回函作者将酌情采纳建议。显然,单由学术派垄断招标评审或垄断课外培训市场非公平,不符实践是检验真理的唯一标准来发挥民智! 建议由固化转为动态模式: 一是改革单由学术派审评实践派获高级职称的游戏! 实践派也应有权力评学术派实际能力! 二是政府可动态集学术派和实践派组成混合多个小组参与招标课题,避免学术派垄断中标; 三是社会科学类可将院士细分理论院士和实践院士,激励 “两派”实践与理论互动协调提升,全面激活理论市场; 四是改革后续教育,实践派可反向给学术派上实践培训课。

第五,从低成本高绩效角度出发,改革僵化的重理论轻实践观念。一是培养高端理论人才虽重要,但其过程必耗周期成本,且未必马上适用,应拓宽视野发现能解决当前问题的人才促节支增效出成果。如在关键时,遵义会议和刘备不是先搞培养高端理论人才路线,却先马上请毛泽东和诸葛亮出山,否则错失当时关键战机便无法挽救一切; 二是目前财政支出的财经研究机构重复繁多,学术派同质化趋势使 “高产”成果少,不符财政支出绩效。建议撤并整合,并把其节约的钱改用购买当前急需的民智; 三是建立集复合型实践性人才体系。如一些注册会计师既在法院和审计部门实践过,又从事过民企科技、财政支出绩效与信用评价、产业基金等实践。发挥其多角度实战智慧,既节约智库重复调研课题和重复培养人才的成本,又马上能用。又如改革金融智库固化重视海归派,难做到增企业家和民间财经智者等来充实践智慧的知识结构,结果长期倾向追求 “单纯抵押物贷款数量”,而难( 非要抵押物) 支持有中国专利的小微科企,相反爱买美国雷曼兄弟资产等金融产品。对此,小微科企更难得到中国人自己的银行支持,加上缺失灵活机动的创新金融产品手段,已造成小微科企发展的有形与无形损失已无法估量。建议用1 /‰资金探索试点成立中小企业银行,贷款以选择有变革性大市场空间价值大于 “风控”价值的专利产品先试点,如贷给 《免充气轮胎专利》项目5 千万元,该行可参股经营并控制其资金走向,易到期收本获息再退股。

总之: 中国智库市场环境不缺智慧来源,更不缺善于精练总结历史而敢于实践的民间高手; 只缺畅通集民智的渠道,更缺能认知智慧发展新理念的伯乐; 毛泽东虽非黄埔军校生,却代表实践派,坚持真理创新了符合国情的实践理论,有效推动遵义会议由实践派取代学术派地位的改革而挽救中国革命; 非高学历的" 民间智者" 诸葛亮智慧千古流传。显然,智慧第一,理论; 第二,理论是为智慧服务。所以,百姓渴望多一点实践智慧理论来指导实践,少一点看不懂又画蛇添足的学术理论来误导实践。毕竟实践派远大于学术派人数,只有发动和武装全民出智才能多出符合国情的实践智慧理论成果; 走共享学术派与实践派相结合的实践智慧理论之路,才是破解中国智库少高质量成果的有效途径。

作者已发表文章的参考文献:

[1] 2015 年9 月17 日国务院发展研究中心信息网转登《中国市场》: 创新知识结构,促司法改革提绩效降冤案。

[2] 2014 年11 月至2015 年1 月中国财经报: ①绩效评价过程中应注意的问题; ②以最少行政成本保障食品药品安全; ③降低行政成本的有效途径; ④从一个参与者的角度看广州绩效预算改革。

[3] 2013 年12 月20 日中国经贸导刊: 探索以最少行政成本保障食品药品安全的建议。

[4] 2015 年6 月和2014 年7 月中国市场: ①创新重大工程采购项目支出绩效的效能审计; ②走群众路线的改革,促以最少成本获民营科技绩效最大化。

[5] 2014 年10 月22 日羊城晚报: 预算摆乌龙,才有 “花钱多出18 倍”。

[6]2014 年3 月广东财政理论与实践: 走群众路线更利于降低行政成本。

[7] 2015 年10 月13 日人民信息网: 科技创新促以最少成本保障食品药品安全,http: / /www. peopleinfo. cn /showcp. php? cid = 2140。

[8] 2015 年10 月13 日人民信息网: 优化智库人才市场环境是法治理论创新的重任———立足国情优化优智,以最少成本促经济质量高绩效增长. http: / /www. peopleinfo. cn/showcp. php? cid = 4102.

[9] 2015 年11 月24 日人民信息网: 广东高公信力的司法改革,立足降冤案提绩效———创新知识结构,促以最少成本获良好营商环境的案例探究. http: / /www. peopleinfo. cn /showcp. php? cid = 4079.

参考文献

[1]2015年11月26日南方网登《首届广东新型智库发展高峰论坛在广州举办》.http://www.igdzc.com/a/20151126/58901.html.

节食 少荤腥还是少米饭 第5篇

要避免不吃主食

我们吃的饭,包括米饭、馒头、面条等,是基本的主食,主要提供碳水化合物,也是我们每天能量的主要来源。每100克大米或面粉大约提供1435千焦热量。减肥饮食要适当限制主食的摄入,具体应该吃多少,要结合具体情况以及工作、活动时热量的消耗,因人而异。但是,要避免出现不吃主食的情况。

重视蛋白质摄入

蛋白质是生命的物质基础,人体每时每刻都在进行新陈代谢,都要消耗蛋白质。蛋白质主要来自我们日常所吃的牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、虾、豆制品等食物。减肥饮食应是一种低热量高蛋白饮食。在蛋白质食物种类的选择上,可以选择豆制品、鱼、虾、瘦肉等蛋白质含量高、脂肪含量低的食物。

不碰油也不合适

脂肪主要来源于烹调油以及肥肉等,因为脂肪热量密度高,是减肥饮食中需要适当限制的营养素。但是,现在有一种极端情况就是很多人脂肪的限制过于严格,一点油都不敢碰,天天以水煮菜度日,这样也不合理。脂肪酸按照结构可以分为饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸。人体可以合成饱和脂肪酸,因此严格限制不会影响身体健康。但是不饱和脂肪酸中有一种我们人体不能合成的必需脂肪酸——亚油酸,它是细胞膜的重要组成部分,须从饮食中摄入。

以低热量饮食为宜

从营养角度讲,热量的摄入大于消耗就会引起脂肪的储存,导致人体发胖。反过来说,热量的摄入小于消耗,能促进脂肪的动用,就会减肥。因此,减肥饮食首先是低热量饮食,要保证热量的摄入小于消耗。一个成年人每日热量摄入5020千焦以上才能维持体重,如果每日热量摄入低于4184千焦就会引起体重下降。因此一般肥胖的成年人减肥可以从每天热量摄入为5020千焦的食谱开始,逐渐减少饮食总热量的摄入。对于中度以上肥胖的成年人,可以从每日摄入热量为6276千焦的食谱开始限制饮食,以后再根据情况逐渐调整食谱。但是,需要注意的是,人体能够长期耐受的最低安全热量是每日3347千焦,低于3347千焦可能会出现酮症,危害身体健康。

要平衡膳食

一个都不能少 第6篇

点评：当这些学生遭遇教师不公平、不公正的待遇时，他们敢于直言面对并据理力争，以“抗争”的方式来捍卫自己的权利与尊严，来表达自己对教师这种做法的不满与愤懑。从这些学生身上我们不难看出，学生的人格尊严最重要，每一名学生的心田都需要爱来滋润。

情景二：那是一次教材培训研讨会。会上，我校的一位老师执教了一节观摩课，所用的是四年级二班的学生。当时四年级二班只有33名学生，而大会安排只需24名学生参加听课，怎么办?我们讲课的老师“急中生智”，叫来班主任老师让其确定前去听课的学生。班主任老师站在讲台上，趾高气扬地说：“班长、课代表站起来”，5个学生很自豪、很骄傲地站了起来，“班长挑选3名学生”，班长环顾四周之后，直接喊出了3个学生的名字，这3名学生很得意地站在那里。“5个小组的组长站起来，各自从你们组再挑选2名学生”，这时，小组长们严肃而又认真地挑选着;“一组的组长你们组挑选的谁?二组呢?三组?四组?五组呢?”“数一数现在已选出了多少人?”站着的和坐着的同学都在认认真真地数“一、二、三”，没等学生数完，教师则自言自语地说：“还差一人”，这时，那些未被选上的学生的一只只小手再次高高地举了起来，一张张的小脸再次写满了严肃与期待，期待着自己能被选上，可班主任老师仍是面无表情地说：“就你吧!”说完便头也不回地走了。看着班主任老师昂然离去的背影，看着被选上的同学那兴高采烈的样子，再看看那些未被挑选上的学生，他们此时有的把头埋得很深，一声不语;有的眼里噙满了泪水;有的则趴在桌子上抽泣被挑剩的这9个孩子就这样无辜地被我们的老师深深地伤害着，他们表现出的是那样的无奈与无助，委屈与怨恨的情绪，自责与自卑的心理，无地自容、无可言状的表情，渴望得到理解与尊重的眼神，无不深深地刺痛着我。直到讲课的老师把其他学生带走，这些孩子仍一直都没有抬头。

点评：每一个孩子都有一颗金子般的心，每一个孩子的心灵深处都有展现自己美好一面的强烈愿望。教育的使命和教师的任务就是要呵护这种愿望，让学生从小就有一种良好的心态，学会欣赏自己，赶走内心的自卑。对此，学生的表现给出了有力的诠释：理解学生的情感，让他们拥有被尊重、被认可的快乐，我们才能收获满园芬芳。

一个都不能少 第7篇

一般来说,身体残疾的学生性格比较内向、孤僻、不合群,而且拒绝参加任何体育活动,教师对这部分学生也打开了绿色通道,能不安排他们做的就不安排,比如做值日、课间操等活动,渐渐地,这部分学生成了特殊群体,学校、班级的大小活动都与他们无关,更不用说自主锻炼了。笔者认为,越是特殊的学生,我们越应该用普通的眼光去看待,绝不能把“同情”两个字写在脸上。对待这样的学生,教师应该引起足够的重视,及时关心他们的学习和生活,帮助他们树立正确的思想观念,如果他们的自卑心理和消极行为肆意增长,那么将危害学生一生的健康发展。

二、案例描述

新学期第一节室外课,体育委员向我报告说二(10)班少了一名学生,“老师,李墨(化名)没来,她在教室里。”我一听,气不打一处来,第一节课就敢逃课,当体育委员把李墨喊出来时,我愣住了,大热天,胖胖的李墨穿了一件长袖衫,右臂蜷缩在袖子里,走路时只有左臂在摆动,看起来是那么的不协调。我顿时不知如何是好,所有批评的话语都咽了回去,轻声问道:“你叫什么名字?”“李墨。”她低着头小声回答道。“能不能告诉老师为什么不上体育课?”她低着头没有说话。

有学生说:“老师,她是残疾人,她从来不上体育课。”这时,李墨的眼泪不由自主地掉了下来。

“李墨同学,这节课你能不能当老师的助教?”听到我的话,李墨抬起头来,惊讶地看着我,我接着说:“去帮老师把绳子拿过来,谢谢!”她犹豫着不知所措,缓缓地将绳子取来递到我的手上,紧接着我让她当裁判,我和学生比赛一分钟跳绳。整节课上,我见缝插针地安排助教做了一些力所能及的事,李墨不知不觉地参与到体育课上来。

三、问题剖析

那一节课结束了,我的心像翻倒了五味瓶,久久不能平静,一想起那蜷缩在袖子里的胳膊和那流着泪的双眼,我的心就一阵一阵地疼。小小的肩膀到底承担了多少痛苦,小小的年纪到底经历了怎样的生活?孩子的童年不应该是无忧无虑的吗?为什么会这样?

经过了解和相处,笔者总结了以下三点原因:

1.李墨的右臂肘关节不能伸直,身体的残疾导致其很多动作技术完成不了,以致于产生自卑心理,认为自己什么都做不了、做不好。在运动过程中,动作不协调,为防止其他学生讥笑,干脆不参与。由于成功经验较少,自我效能感较低,所以任何一个动作技术她都认为自己不可能完成。

2.李墨性格内向,且由于右臂残疾,也没有学生愿意与她一起活动,生怕李墨拖了后腿。时间长了,李墨渐渐地融入不到集体中,成为班级的一个特殊体,所以不上体育课也是理所当然的事了。

3.由于从未上过体育课,从未参加过大课间活动,导致本来就个子矮小的她成了“小胖墩”,所以她的身体素质较差,身体协调能力也比较差,这样形成了一个恶性循环,越不动越胖,越胖越不动,渐渐地失去了对体育活动的兴趣。

四、对策与反思

1.体验成功,增强自我效能感

自从了解了李墨的情况后,我有意识地让她体验到成功的快乐,经常鼓励她再大胆一点、再自信一点。在一节跳绳课上,我也加入到李墨这一组,主动要求站在李墨后面,告诉她跳进长绳的时机。刚开始她总是把握不好时机,中断跳绳,学生们很嫌弃地说:“又是她跳断的!”我对学生们说:“李墨同学进步很大,我们同学们要多帮助她,一起教她跳长绳好不好?”学生们听到我这样说,也纷纷响应,甩绳的学生会故意慢一点帮她跳过长绳。不一会儿,李墨就学会了跳长绳,看着她们一个接一个不间断进行绕“8”字跳长绳,我会心地笑了,李墨你成功了。

2.融入班级,培养集体荣誉感

作为集体中的一员,每一个学生都应该为集体的荣誉作出贡献,同时,凝聚力强的集体会让每一个学生都有存在感,会让他们感受到被需要的感觉。学校的迎国庆广播体操比赛正在积极筹备中,各班学生也在热火朝天地训练广播体操,学校要求全员参与。我利用课外时间给李墨“开小灶”,让这个从未参加过课间操的李墨即使只用一只手臂也能够完成第八套广播体操。被孤立的李墨从未参加过班级的集体活动,这一次也是李墨的第一次,最终二(10)班在迎国庆广播体操比赛中获得了一等奖。事实证明,李墨并没有拖班级的后腿。有了这样的经历,李墨不再排斥体育活动,经常能看到李墨与其他学生一起做游戏的身影了。

3.放大特长,提升人生优越感

每一位学生都有自己的闪光点,我们要善于发现他们的闪光点。李墨的柔韧性特别好,横叉、竖叉都能下去。于是,我利用课上休息时间,让李墨表演横竖叉转换,学生们拍手叫好,通过抓住这个闪光点,让她们的特长展现在其他学生面前,放大他们的特长,给他们信心,提升他们的人生优越感。

“不当得利”何时才能少一些? 第8篇

话说世界各国拼了老命抗击金融危机总算见到了成效，大家刚感到有些春风拂面，突然间又闹起了猪流感，看墨西哥、美国人人捂着大口罩状若如临大敌，西欧那几国也不断发现新病例，严防猪流感已然成了各国的头等大事，也让刚见点暖意的全球经济又蒙上了阴影。看来，墨西哥的猪远没有咱这的“猪坚强”招人喜欢，成心跟人类过不去，整出个新病种折腾大家。

其实，细细分析起来，这猪流感还不是因为生态环境不和谐所致，若揪罪魁祸首肯定就是人类呀。由此说来，种种不和谐因果皆是人所为，列位看官若不信，且听我略举一二说明。

就说前些日子闹得挺热闹的房市吧，“小阳春”的说法不绝于耳，房价也往上涨了许多，真让在下以为经济复苏了。没过多久北京社科院、央视的人说，房价应该下跌四五成，房市“小阳春”是房地产商找托儿造假忽悠出来的。您看，这些房地产商为富不仁，歪心眼搞不和谐，什么样的损招都想得出来，这付人性不是找骂么?

可偏偏也有犯愣不怕骂的，有位姓任的大哥就说，中国房价不高，30年前白菜2分一斤，现在2块一斤，物价涨了100倍，房价却没涨100倍，中国的房价便宜得很啊。

锣鼓听声，说话听音，照这位大哥的意思房价还得大涨特涨。听说，这位任大哥曾说过房子就是为富人盖的。富人有钱呀，买房子就像买白菜似的，任大哥专为富人服务，700多万的年薪，掏穷人口袋是绝对赚不出来的。

此事已过月余，不过任大哥的“白菜房价”理论却成了经典。这理论幸亏是前些日子说的，要是搁在现在，大家还真以为他得了猪瘟说胡话了。

房价上涨，那是因为房地产商处在市场强势地位，他能操纵市场，虽然嘴上说赔的都快把棉裤当了，可是让他公布成本，哪个敢说真话?看来真金白银最诱人，降价卖房救市，钱袋子瘪了心里疼得慌啊。

世上的事往往无独有偶，处于强势的石油大佬们何尝不是这样，他们也在不时利用垄断地位收敛钱财。一位搞物流跑运输的哥们儿就抱怨说，“说是与国际油价接轨，石油大佬们已没嘛利润可挣了，可是你看，报纸上说他们净利润1100多个亿，蝉联亚洲最赚钱企业，可我们这些跑运输的忍受着高油价，都快喝西北风了!”

金融危机使欧美那些大银行、大企业资产不断缩水，中国处于垄断地位的企业却是风景这边独好，钱赚得是盆满钵溢。赚钱有利润是好事，国家现在正急着用钱拉动内需，这1100多个亿要是用于刺激经济回暖您说该有多好啊。可是有消息说，这些垄断企业只将10%的利润上缴国家。

列位看官，您瞧，靠着国家政策的倾斜获取高额利润，却心安理得地装进腰包，这些垄断企业已经演变成为特殊的利益群体，他们的行为实际就是和公众利益博弈，上交10%利润后，近1000亿的利润被特定人群所享用，这手黑心更黑啊!

对此，我这位搞物流跑运输的哥们儿既无奈又存有幻想，他说，“政策的天平何时能倾斜在中小物流企业身上?处于垄断地位的大佬们，少在我们身上揩点油，你们吃糨的，也让我们喝口稀的吧，我们若发展起来，你们也有永久的收益啊。”

树状月季开花少原因探析 第9篇

1、光照不足、通风不良

月季是一种喜光的强阳性花卉，树状月季也不例外。如果给予植株的光照不足、通风不良或过度的遮阴，则树状月季枝条会变得细长、叶片变薄、营养积累差，最终会导致植株生长不良、开花少而且小、花色暗淡、花期较短等。

2、营养不足或失衡

树状月季花具有1年多次开花的特性，故对营养的要求也相对要高于其他花卉。在树状月季的整个生长季节中，要适当多追几次肥料，即在树状月季每次开花后追一次肥，让月季植株尽快恢复长势。在追肥时要注意氮磷钾的比例搭配，不能只追施单一的氮肥或磷、钾肥，否则会引起植株只长枝叶或不能正常孕蕾等症状。

3、缺少合理的修剪

月季的开花习性是在1年生枝的顶端形成花芽，所以在修剪时要通过短截来增加枝条的数量。但枝条并非越多越好，在适当增加枝条数量的同时要调整好植株的通风、透光。这样，既可以促使植株及时地转入生殖生长状态，又可以适当减轻病虫的发生。在开花生长季节，一般采取轻剪处理，到冬季再进行回缩短截、更新。对树状月季植株根部及主干上的萌蘖要随时除掉，否则会额外消耗较多的养分，最终减弱植株的生长势而影响植株孕蕾开花。

4、病虫危害

由于病虫的入侵，树状月季植株的枝叶受损，光合作用的有效叶面积减少，而致使整个树势变弱。主要病害有白粉病、黑斑病等，一般用50%多菌灵800倍液或70%甲基托布津600倍液喷洒防治。主要虫害有蔷薇三节叶峰、月季长管蚜、斜纹夜蛾幼虫等，可用48%乐斯本1000倍液或90%敌百虫晶体1000倍液防治。

5、品种特性

树状月季开花多少还由品种特性所决定，所以应尽量挑选多开花的品种，如树冠是丰花月季品种则容易多开花。

6、后期不亲和

一般树状月季是嫁接培育而成的。故接穗与砧木之间存在着一定的差异，特别是嫁接后期不亲和的品种，生长状态较差，最终会影响植株开花，有的不开花，甚至逐渐死亡。所以，尽量要挑选亲和品种进行培育。

环境污染少 第10篇

文/张健

青光眼是常见的一种眼病，也是最易造成失明的眼病之一。为预防青光眼的发生，在生活中做好眼部自我保健非常重要。

保持愉快的情绪 不良情绪以及精神受刺激，很容易使眼压升高，甚至引起青光眼。所以，平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。

保持良好的睡眠 睡眠不好也容易引起眼压升高。所以，睡觉要有规律，不要熬夜。

少在光线暗的环境中工作或娱乐 在暗室工作的人，每1-2小时要走出暗室或适当开灯照明。晚上看电视时，最好也开灯。

避免过劳 不论是体力劳动还是脑力劳动导致的过度劳累，都易使眼压波动。这就要求我们平时做到劳逸结合。

不暴饮暴食 尤其是老年人等高危人群，做到饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不吃辛辣及有刺激性的食物。

多吃蜂蜜及其他利水的食物 蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。此外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，可适当多吃些。

防止便秘 便秘时，由于过度用力排便，会有眼压增高的现象。所以要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。

坚持体育锻炼 体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。

加强监测 平时可以进行自我监测，包括常摸自己的眼球、看灯光。如果摸眼球发硬，或看灯光有虹圈，应及早到医院就诊。此外，35岁应到医院做一次排除青光眼的全面检查；40岁以上则每年要做一次，尤其是高度近视及有青光眼家族史者。

午睡八注意少犯冠心病

文/罗伟 李菊香

人人都知道午睡有益健康，是对人体生物钟的一种科学调剂，它对冠心病患者特别重要。

据研究报道，每天午睡30分钟可使冠心病发生率减少30%，也可降低冠心病死亡率。不过，冠心病患者午睡要讲究科学方法，否则不但无益，还会带来危害。那么，冠心病患者午睡如何才科学呢？

患者午睡前不宜食得过饱、油腻 因为食得过饱使胃膨胀，膈肌升高，影响心脏正常收缩和舒张。饱餐之后胃肠道的血液需求增加，血流速度加快，心脏需氧量上升，增大冠状动脉的负荷。太油腻会增加血液黏稠度，加重冠状动脉病变。

患者午饭后不宜立即午睡 因为饭后大量血流流向胃部，血压降低，大脑供氧明显减少，此时午睡易致大脑供血不足。因此，应先休息20-30分钟后再午睡。

患者午睡时要注意睡姿 冠心病患者睡觉宜采取头高、脚低、右侧卧位，以减轻对心脏的压力，并防止入睡打鼾。有些患者喜欢坐着或伏案午睡，这是不科学、不健康的，因为它会减少头部供血，使脑部缺血缺氧。

伴有高血压的患者午睡前忌服降压药 因为人体入睡后的血压比醒时下降20%左右，午睡前服降压药易使心、脑、肾等重要脏器供血不足，促使血小板附着在血管壁上形成血栓，导致缺血性脑卒中。

患者午睡时间以1小时左右为宜 医学研究发现，午睡时间最好在30分钟左右，以不超过1小时为宜。

患者午睡时要注意室内温度。重视保暖，预防感冒，以免加重冠心病病情。

患者午睡后起床前应在床上先适当活动手脚 活动手脚后可用手在胸部轻柔做5-10分钟按摩，加强血液流动，以避免因起床时体位突然变化引发“体位性低血压”。

味精、鸡精少吃为妙 第11篇

味精的化学名字叫谷氨酸钠, 由大豆、小麦面粉及其他含蛋白较高的物质, 经由淀粉发酵法制成。谷氨酸钠是味精中的主要成分, 此外味精还含有少量的盐。而鸡精呢? 它是不是从鸡身上提取的营养物质呢? 在鸡精诞生初期, 鸡精确实含有鸡肉粉、鸡蛋粉、鸡油等跟鸡有关的东西, 可是现在市场上卖的鸡精, 其中的鸡肉粉含量很低, 甚至根本不含鸡肉粉, 只是在味精的基础上加入了助鲜的核苷 (ɡān) 酸制成。由于核苷酸带有鸡肉的鲜味, 所以鸡精食用起来感觉比味精更鲜美, 但实际上鸡精只不过是味精的一种。

适量食用味精和鸡精对人体并 无害处 , 但如果在100℃以上的高温中加入它们, 则其中的谷氨酸钠会转变为对人体有致癌作用的焦谷氨酸钠, 而且如果日常存放不当的话, 味精和鸡精还会与空气发生化学反应, 产生一种对人体有害, 名叫谷氨酸二钠的物质。

很多人都喜欢在菜肴、汤食、面食中加味精或鸡精, 很多餐馆 为了让菜 肴更鲜美, 也是随意地使用这两种调味剂, 这就直接导致了食用味精或鸡精过量, 因而产生口干舌燥、头疼、心悸、呕吐等症状。对小朋友而言, 过量食用味精或鸡精更是有害无益, 因为它们会使血液中的锌转变为氨酸锌, 并随尿液排出。锌是人体必需的微量元素, 小朋友若是缺锌, 会导致发育不良、智力减退, 所以味精 和鸡精还 是少吃为 好!