读自我超越有感

读自我超越有感（精选9篇）

读自我超越有感 第1篇

学习永不停止，超越自我极限

——读《自我超越》心得

高度自我超越的人永不停止学习，自我超越是一种过程、一种终身的修炼。高度超越自我的人，会敏锐的警觉自己的无知、力量的不足和成长的极限，但却绝不动摇他们高度的自信。在读到《自我超越》之前，对于自我进步和超越的理解是片面支离破碎的。这篇文章将超越上升到哲学的高度，相信很多人都能在里面找到自己的影子或者找到现在面临的困难。这些东西直接与我们的内心对话，触碰到我们真正害怕的东西。

对于“自我超越”，我的理解是这样的：不断学习，不断理清并加深个人的真正愿望，集中精力，培养耐心，并客观地观察现实。能够“自我超越”的人，能够不断实现他们内心深处最想实现的愿望，不断创造和超越，是一种真正的终身“学习”。组织整体对于学习的意愿和能力，植根于其成员对于学习的意愿和能力。

如何在集体、工作和学习中实现自我突破？我觉得在实现自我首先应该有一个源于内心最渴望实现的“愿景”。有了这样一个“愿景”就会不断驱使我们不断努力，让我们更上层楼。其次，正确的自身定位。准确的定位可以使让我们的“愿景“不至于过高或过低，从而使我们的“愿景”易于实现。

理想与现实的差距产生“创造性张力”一方面会让我们产生压

力继而产生动力，另一方面长时间的压力会使我们产生气馁情绪。后一种情绪就会侵蚀我们的“愿景”，这就需要我们不断确认明确我们的“愿景“，对自己保持信心。

在今后的学习生活中，我会将学到的这些应用到实践中去，热情勤奋的投入到每天的工作和学习中，为实现美好的“愿景”而不断自我超越，做更好的自己。

2012年8月18日星期六

读自我超越有感 第2篇

哈尔滨市复华小学 葛磊

假期里，我有幸拜读了世界伟大的成功导师戴尔·卡耐基的著作《超越自我》，初看此书，心里觉得这和别的教育类书籍没有什么不同之处，竟讲些大道理，可是后来越看越想看，书中的每一个策略对我都启发极深，每一个事例都深深的影响着我，可谓是我的“救命稻草”。下面，我就从给我印象最深的两条策略来谈一谈我的感受。

一位哲人曾说过：“个人的成功不算是成功，团队的成功才是大成功。”“你帮助组织走向成功，组织也会给你创造成功的机遇。组织的发展就是你的发展，你的发展源于组织的力量。”此段话我摘自策略二之树立与组织共赢的观念，看到“哈罗”啤酒厂林达的事例，让我心中澎湃，也让我有一种激动，不由得想起了这么一件事：去年可以说是我们英语教师紧张而又忙碌的一个月，全市开展了中小学教师岗位大练兵活动，在此次练兵活动中，我们复华英语组参加了“辨析单词，我有妙招”的团队展示活动，并且取得了一等奖的好成绩。活动虽然已经结束了，可是留给我的却很多很多，读到树立与组织共赢的观念这条策略时，我想，从开始的不知所措，到确定主题，再到寻找方法等一系列的过程中，我们也茫然过，也放弃过，可是我们这个团队里的每个人都多坚持了那么一下，结果我们成功了，我们总结出了歌谣识记辨析法、手势辅助发音法、自编绕口令Tongue Twister区分法、图式直观区分法、意义形象区分法、联想记忆法、歌曲记忆法等好招和妙招。在学习研究的过程中，我们每个人都提高了智慧，融入其中，提升了团队的凝聚力，与此同时，我也提高了我的敬业精神和人生价值。的确，个人的力量是微小的，组织的力量是无限的，我们只有生活在团队之中，我们才能进步，只有团队成功了，我们才是成功的。

还有一个令我感受颇深的例子就是美国洛杉矶湖人队的事例，他们的教练让每个队员每天进步1%，成功就属于他们。每天进步1%对每个人来说都不难，都没有多大的压力，可是365天下来，每个人就会进步365%，这个数字却让人兴奋。读到此处，我反省自已，为什么自己没有想到，为什么自己没有这样的观念，让

孩子们提高英语成绩，对他们来说并不难，每天进步1%，一年就能提高一个层次，与其每堂课都说孩子们不努力，为什么不能采取此策略减轻学生的课业负担，变被动的学习为主动的渴求呢？读后，令我豁然开朗，心情也特别的愉悦，深深的体会到古人所说的书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。

读自我超越有感 第3篇

书中强调教师自身的完善, 教师内心世界的构建。真正好的教学来自于教师的自身认同与自身完整。关于自身认同和自身完整, 文中有这样的解释:“自身认同是使我成其为我的内力和外力运动着的交汇”“在于构成我生活的多种不同力量的汇聚”; 而自身完整是指作为整体的我的自身完整协调与生机勃勃,它是通过自身认同中各种力量的不同方式的联合而达到。

我想可不可以这么理解,就是不断完善自身的心灵建设,真正做一个心灵的工程师。教学并不是一个简单的技术活, 我们学了很多知识,参加培训,看很多书籍,但是教学也许还是糟糕的,课堂缺乏生机,时间一长,发觉课堂就是不断重复和知识的不断堆砌。有时候自己也会想, 这样的课堂学生终究学会了什么,是否会很枯燥。长此以往,学生对学习失去兴趣,一旦离开学校, 就再也不想读发人深省的书, 再也不提出有创建性的意见。好的教师能将教学中的很多信息、资源不断整合,他们能够将自己所教学科和他们的学生编织成复杂的联系网。好的教师是纺织大师, 能将各种资源编进教育的宏伟蓝图。有时候时间的消磨,也会使教师失去心灵的力量。实际上,我们需要的是能够改变我们心灵世界的导师,能够指引我们向前的老师,而不仅仅是传授知识的老师。我们要学习很多知识, 但是许多知识对我们并没有什么用,也不会影响我们的生活。但是教师的思想,却能够对学生有深远的影响。

关于自我认同和自我完整文章中有这样一句话:“我, 曾经历沧海桑田戴着别人的面具不断迷失,失去我自己……如今,我终于变回我自己! ”我想自我认同、自我完整也是一个找回自我的过程。教学初期,我们学习老教师的教学经验,生搬硬套别人的教学方法, 也去一些教学书籍中寻找解决问题的办法。但是面对不断变化的课堂,只有找到自己的方法,在不断的教学实践中形成自己的教学方法, 理论联系实际, 才是最有效的教学方法。只注重技术的课堂,是没有灵魂的。当我们的课堂失去活力的时候,不禁要想,是什么使我们不热爱课堂,也许是因为种种原因, 使我们很难全身心投入到教学中。这样的教学是身心分裂的。而这样的情绪,也会不知不觉地影响了我们的教学质量。

我们很多人都有过糟糕的教学经历。课堂上混乱, 学生讲话,没有人听。在学生达不到要求的时候,用各种方法惩罚他们,罚抄写、罚站、用棒子打等。这能解决多少问题呢? 有时候看到教学的失败,我们内心也非常失落,和学生之间不知不觉有了一层隔阂。对于一些教师来说,教书成了一份谋生的手段。当我们带着情绪走进课堂的时候,我们的课堂也不知不觉受到了影响。有多少老师上课的时候是带着微笑走进课堂的, 满含热情地上课? 随着时间的消磨,我们脸上的笑容退去了,激情也退去了。教学只是没有灵魂的重复,日复一日,年复一年。

作为教师,我们有各种担忧,教学的恐惧无处不在。我们担心课上不好,担心不能成为学生喜欢的老师,担心家长的不满,担心升学的成绩, 担心校长的批评。我们要面对学校对我们的要求,家长的监督,还有学生的审视。每一次上课我们都要面对几十双审视的眼睛,有期待,有失望,有挑剔。当学生的眼睛是迷离的、无精打采的,注意力不集中,这也就预示着我们这堂课并不够精彩。

在课堂上,很多时候我们和学生是分离的,很少表现自我,不愿意将自我展现在大庭广众之下,只讲客观的知识,不讲主观的看法,以为这样才比较安全。教过我的很多老师也是如此,虽然在他们那里学会了很多知识, 但是留给我的思想却很少。知识是有用的, 但是重要的思想也许会改变我们的一生。这样的课堂,教师、学生、学科都是分离的。教师好比是在课堂上唱独角戏,没有回应,也没有共鸣。教师应该分享自己的感受,也应该鼓励学生在课堂上表达自己的想法。也许是怕暴露我们的不足,也许是我们自身涵养不足。所以教师个人的素养也很重要,自身有深厚的涵养,才能在课堂上游刃有余。

认识到自身的不足之后, 我有意识地去改变教学的模式。在课堂上, 我不再是只管自己讲, 而是更加关注学生的课堂行为,并加强与他们的沟通。在适当的时候,我会多多表扬学生,增强他们的自信心。除了教给学生知识,还要教会他们做人。

超越自我 超越梦想 第4篇

当我们把这个问题抛向季晓光时，作为中国最先进和最重要的航空武器装备研究所之一的中航工业成都飞机设计研究所（以下简称“成都所”）所长，季晓光言辞中更多地流露出对漫漫征程的担当与忧思，“通过几代航空人的不懈努力，我们实现了中国歼击机的跨越发展，研发能力、人才队伍都取得了长足的进步，某些专业领域达到世界先进水平，但同时也存在很多落后与不足。时不我待，前进的步伐刻不容缓！”他更大的忧思在于，具有先发优势的世界航空强者同样致力于以强劲速度甩开对手，因此留给成都所的时代命题，是不断探索新的技术、理念和方法，超越自我，致力于核心能力的不断提升。

纵观中国航空工业的浩浩历程，成都所和中航工业其他同性质的研究所，在某种意义上，是中国航空工业最终实现遥遥领先梦想最真实的载体。大任于斯，成都所需要继续弘扬歼7C/D研制时艰苦奋斗的精神，需要再续歼10研制中自主创新的荣耀与勇气，需要尽展枭龙、翼龙国际市场开拓的宏图，需要践行打造跨代新机、力拓空天的壮志……负重而发，高位求进，成都所目光向前，审时度势制定发展战略，激发内生动力，引领和推动战略发展，时刻迎接着新挑战，就像季晓光所言，“发展没有休止符，我们永远在路上……”

竞争求胜：丛林法则与国家使命

“我们面对的竞争，同样十分残酷。‘适者生存、优胜劣汰’的法则同样适用于军工行业，我们肩负着国家使命，这就要求我们不仅要在竞争中活下来，还要在竞争中强起来。”当季晓光所长谈及军工行业竞争的激烈性时，我们被深深触动了。

残酷性首先源于世界航空武器技术的突飞猛进和航空武器装备在战争中的主体作用日益凸显。随着新军事变革的不断深入，战争的形态和作战方式已发生本质演变，“联合作战、体系对抗”成为现代高技术战争的基本特征。航空武器装备研制需要与时俱进，改进以往战术层次的定位，而立于体系作战的战略层次去考量和发展。谁能够率先在“战术航空向战略航空转变、本土航空向世界航空转变”中占得先机，谁就能赢得竞争的优势，就能够更好地履行国家使命。直面残酷的竞争，肩负使命与重任，成都所始终枕戈待旦。因为他们明白，现在领先并不意味着未来领先，未来领先并不意味永远领先，发展形势瞬息万变，优劣转换只在瞬间。

基于此，季晓光提出了“三个始终坚持”的指导原则，打造研究所的核心竞争力，厚积竞胜之本。“始终坚持重点跨越与领域拓展相结合”，重点跨越就是要打造跨代新机，领域拓展的要义是聚焦飞行器优势，向高端无人机、空天结合、战略航空、国际市场以及其他多用户等相关领域广泛拓展，实践证明“第一个始终坚持”正不断提升着成都所竞争战略的高度与宽度；“始终坚持技术发展与能力提升相并重”，通过对关键技术、前沿技术和基础技术深入广泛的预先研究，谋求更大的技术领先，并通过新的型号项目实现研究成果的工程化，通过几年实践，“第二个始终坚持”已然促使成都所的战略纵深进一步拓展，技术上台阶的同时人才团队也得以不断优化升级；“始终坚持经济增长与职工受益相结合”，有专家说过，航空产业是一个资本密集、技术密集的产业，而关键还是智慧密集型的产业。“第三个始终坚持”通过资本、智慧的集成效益为战略发展提供了强有力的支撑，同时也形成了“经济增长—职工受益—效率提升—经济增长”的良性循环。

“三个始终坚持”逐步成就了成都所的“四大核心竞争力”——“立足于高端飞行器平台的精益研发能力，基于现代化信息化的敏捷管理运行能力，遵循非对称无边界理念的自主创新能力，根据市场导向机制的创新成果转化能力”，这四大核心竞争力让成都所在激烈竞争中稳扎稳打、厚积薄发……

自我鞭策：深刻剖析与博采众长

和世界各国军工项目有严格保密性和神秘性如出一辙，成都所正在承担的型号项目，虽然外界解读甚多，但任何猜测都只是雾里看花，真正理解成都所在这些项目中渗透的精神，也只能等待型号解密之时。其实，与其窥探那些高深莫测的技术指标，不如从一些实在举措来解读成都所近些年的发展。我们相信，和“歼10精神”、“枭龙速度”浸润的品质一样，成都所的每一天都在为成功的精彩而努力。而这种努力更多的是从深刻剖析与博采众长开始的。

2008年底，中航工业集团公司综合考量，调季晓光任成都所所长。

成都所和沈阳所相隔数千里，长久以来由于承担的项目不同而在各自的技术领域独领风骚，此次干部互调更像是一次历史的际会。在沈阳所工作长达20多年的季晓光，深知双方的优势，也熟稔各自的不足。调任成都所之后，季晓光站在国防武器装备现代化建设和航空工业歼击机研制战略布局的高度，重新审视竞争与合作的关系，亲自带队多方调研交流，启动了强强之间的取长补短，共赢共进。“我们要有敢于承认短处的勇气，更要有承认别人长处的胸襟。放下身段，舍得薄面，才能更好前进。我们是竞争伙伴，但更重要的是合作伙伴，其实整个行业都是合作伙伴，只是分工各有不同。唯其如此，中国航空工业才能更好发展。”季晓光是这样看待集团干部调任的良苦用心，而他也用矢志不渝的践行，让点点滴滴的量变蓄积为质变。

众所周知，航空武器装备是大系统工程，需要众多学科和技术来支撑。因此，合作既涉及行业内，还广泛延伸到其他军工行业和军方。从始至终，在季晓光的谈话中，没有出现过主机厂和成品厂等我们所理解的惯性词汇，取而代之的是合作伙伴和客户。一词之差，体现的是平等的意识、市场的精神，折射出成都所正从主机研究所的身份中自我舍弃的优越感，而市场的契约精神也在潜移默化地成为成都所的新基因。因为，成都所深知市场精神、契约精神是每一个从计划经济时代走来的经济实体必须经历的自我蜕变。枭龙的外销，是一次很好的练兵，但要想在国际航空市场份额中分得更大一杯羹，成都所的自我蜕变之路依然漫长。

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不讳言优势，不避讳短处。深刻剖析、博采众长，成都所坚持在内练与外修中砥砺前行。

团队合力：赛车、拳击、乒乓球背后的力量

“积力之所举，即无不胜也；众智之所为，即无不成也！”成都所所务会议室墙上的大幅题字，在会议室中格外醒目，而这间会议室正是成都所领导班子成员共商所事、学习交流的“重地”。

作为肩负重任的研究所，成都所需要能够同心戮力克服困难、开拓新局面的领导班子，需要领导班子成员的肝胆相照、荣辱与共。身为“班长”，“聚合团队之力、成就共同的事业”是季晓光所致力的目标。“F1大赛能够获胜的车队，一定是在程序、分工及合作上配合无间且顺畅的团队。从赛车手进站到出站，测轮胎气压和外表温度，换轮胎与加油……一气呵成，这就是高效的团队协作！再说拳击手，虽然一个人在台上战斗，背后却有着教练、营养师、体能师等整个团队的支撑；兵乓球比赛中，赢得胜利的球员背后凝聚的是教练、技术指导、后勤服务保障等无数人的心血”，季晓光用自己对F1赛车、拳击和兵乓球运动项目的理解，生动诠释着团队合力的价值与意义。

历经40多年锤炼，成都所已然拥有了一支经过多个型号锻炼、工程经验丰富、技术水平领先的优秀人才队伍，拥有一批高学历、高水平的知名专家和学科带头人。从所领导班子到总设计师再到各研究部部长、研究室主任、年轻的技术骨干……组成了一支优秀的精英团队。如何让这支精英团队发挥出强大的创新力、战斗力、凝聚力，是季晓光着力思考、力抓力推的一个重点。

“团队力量的源泉是文化”，季晓光努力营造人尽其才的文化氛围，最大限度激发团队的激情与活力。“为优秀的人创造条件，鼓励他们发挥才能，尽我所能为他们创造用武之地，让团队每一个人都能够最大限度的实现自身价值，进而实现团队价值的最大化……”，“处处有我，而处处无我”是季晓光对于一所之长职责与定位的深刻思考。“全所一盘棋，团队之中每一个需要我的地方我都要尽心尽责地提供支撑保障，全所发展的方方面面我都得全力以赴地考虑谋划，这是我的职责所在。同时要充分放权，给予信任与机会，让有能力之人放手去做。团队的成功就是我最欣慰的事，也是给予我的最好的荣誉。”朴实的话语中，折射出季晓光对于团队文化的理解和践行，在他的影响与带动下，通过“内化于心，外化于行”，成都所积极向上、求真务实的团队文化氛围愈发浓厚，同时也为固化于制的管理奠定了坚实的基础。

管理驱动战略：精益设计、敏捷管理的双发动力

为了构建中国国防的高边疆，为了肩负的战略航空和世界航空的使命，成都所聚焦集团“两融三新五化万亿”的发展战略，在构建多层次、成体系的研发体系上下足了功夫。以管理提升与创新为牵引，成都所通过精益设计与敏捷管理的“双剑合璧、双发推动”，促使具有研究所特色的研发体系日益成熟与强大。

在传统飞机研发流程中，影响飞机研制进度、周期、质量和投资的关键因素，主要是设计的错误与过程输入参数的等待。设计的更改与反复，往往容易导致费用增加和周期延长，导致飞机几何不协调、系统功能或性能达不到指标要求等。而飞机的研制过程是串行的，有些问题只能等到飞机实物制造出来后，在试验、试飞验证中才能逐渐显露。这无疑增加了工程的风险性。为了克服这些弊端，成都所在以歼10飞机为主的三代机研制中，就已经开始推行数字化与信息化的设计，精益设计就是基于数字样机的快速可重构的虚拟研发，全面开展多学科协同、综合设计系统应用。

履职成都所以来，季晓光抓住新机研制和领域拓展的良好契机，和管理团队、设计团队一起对成都所的精益设计进行全面铺展和系统完善，成为成都所开展优质高效型号研发的强兵利刃。而与精益设计相适应的，是构建一套敏捷管理体系，实现传统飞机研发流程的突破性变革。

成都所的敏捷管理一是体现在战略的敏捷性上，注重技术发展方向上的科学决策，坚持“面向未来抢占先机”的竞争战略和建立“面向需求快速响应”的管理机制；二是体现在组织的敏捷性上，变革传统的研发组织流程，根据项目性质、客户类型、资金来源、项目周期和规模等构建研发组织体系，将使用方的要求转化为对产品的设计和生产要求，并对各种问题和机会迅速反应。而随着战略地图和综合平衡计分卡在成都所的稳步推进和逐级落地，更是为敏捷管理开了“加力”，增添了新的活力。

如果说敏捷管理是一种来自技术更新迭代必须同步的管理革新，那么，对季晓光来说，突破自己20多年领导技术的管理思路，真正实现一种身份上的转换，从技术专家到技术、管理综合型专家的转变，挑战更大。在学习、积淀、实践中，季晓光“聚焦答案”的管理理念逐渐成形与成熟。他从战略着眼，从大处着力，从实处着手，积极求解发展命题的准确答案，积极构建科学规范的管理体系，带领整个团队和研究所更积极稳健地走向未来。

在他的推动下，成都所型号研制、技术创新、人才成长和条件保障都被纳入到规范有序的管理运行轨道——科研组织结构得到进一步优化调整，科学合理的竞争机制和激励机制调动着积极性，激发出奋发向上的激情；不断完善成熟的技术职务体系、行政职务体系和薪酬测评体系，为科技人员施展才华提供舞台，为青年成长拓展通道……而随着先进管理体系的建立、健全，成都所发展的质量与效率不断提升，把握“以时间换空间”主动权的力量不断增强，在开拓发展的空间里必将大有可为。

读自我超越有感 第5篇

当时看了这样的句子，脸上、嘴上都不动声色，可心里却说着：我只有这点能力，想让我努力那是绝无希望的，何况我更喜欢教室中安安静静地坐着，还不想在大自然的怀抱中飞翔呢!可读了这一篇文章，我突然觉得或许我也可以像谢孜昕一样慢慢地超越自己本身的能力，让自己把一直沉在冰山底下的更多的能力喷发出来。让自己在各门学科上表现得更加优秀，字要写得想书法家那样苍劲有力，画画要画得更加赏心悦目特别是不好动的我能在体育方面超越自我，能让同学看到我的速度、高度。真的能自信站立在大家面前，让大家能更全面地了解我!

为超越自己努力吧!

指导老师 周鹏

读《超越自己》有感 第6篇

高尔基曾经说过：“书籍是人类进步的阶梯”。是啊，只有多读书才能使我们取得进步，使我们的心灵更美。读了《超越自己》这本书，我感触更深。

《超越自己》这本书的作者是刘墉，这本书是选自他给儿子写的116封信中。因为有了一个热爱生活，总希望超越自己的父亲，他的儿子刘轩也顺利读完了哈佛心理硕士。

这本书告诉我们怎样把握住机会，怎样才能改掉犹疑、拖延的毛病。还告诉我们做人要有防人之心，不能轻易相信别人。一个个简单的道理和作者一个个生动有趣的`故事串联在一起，使人难以忘怀。

其中令我印象最深的是“防人之心”。这里讲到一个学生逛商店，一名妇女谎称上厕所，将一包东西塞给学生，趁机溜之大吉。最后那包东西原来是妇女偷的，结果学生被抓。读了这个故事我真替学生打抱不平。那位学生出于好心，收下了妇女的东西，结果罪名全归在学生头上。我不禁觉得那位妇女太黑心了。但是仔细思考，其实学生也有错。如果学生起了警惕性没有收下东西，那么妇女也就不会得逞了。仔细想想，我觉得当我遇到这类事时也应该慎重些，至少要先打开袋子看看里面的东西进行判断，再决定是否收下，绝对不可以随口答应，不然很可能成为故事中的主人公。通过这个章节我了解到了“害人之心不可有，防人之心不可无”。所以在这个人性泯灭与人性价值混乱的社会，我们应该慎重。

这本书不仅教会我们要超越自己，还告诉我们许多人生的哲理。

读超越有感 第7篇

1.作者简介（刘淳，申冠群这里只介绍刘淳）

刘淳：男，1957年6月出生于黑龙江省齐齐哈尔市，成长于山西太原。曾就读于山西大学艺术系，20世纪80年代中期曾在山西参与新潮美术运动，90年代开始对中国当代艺术关注与思考。现在山西某杂志社供职。

主要出版物：《中国前卫艺术》百花文艺出版社 1998年4月天津《新潮艺术人生》云南人民出版社 2002年3月昆明《中国油画史》中国青年出版社2C05年7月北京《中国油画名作100讲》百花文艺出版社2006年6月天津《西方油画名作100讲》百花文艺出版社 2007年1月天津《中华民国油画史》(卷二)上海人民美术出版社2009年12月上海

2.创作背景：

这本书是刘淳在参观法国巴黎双年展后，用了两年的时间创作的一本介绍西方绘画艺术的20世纪100年的艺术风格的变化，他在参观完展览之后，越发觉得应该让人们通过了解历史，了解西方的绘画的发展过程。于2008年开始，直至2010年出版，用时两年的时间，查阅了很多相关资料。

3.内容简介：共分四个部分：前言，现代部分，后现代部分，后记

1）前言

回望并不遥远的过去，20世纪l00年的艺术是一个光怪陆离的万花筒，种种奇异景观都发生在瞬息万变之中„„

在整个20世纪的历史进程中，从现代主义艺术到后现代主义艺术，使传统视觉艺术中的许多问题变得复杂而深刻。

杜尚，这位20世纪最伟大的艺术家曾说过这样一句话： “我不相信艺术，我只相信艺术家。”其实，这句话表明了这样一个事实，艺术不再是一个永恒的东西，在整个20世纪的历史进程中，艺术家总是试图推翻原有的艺术定义，并且将各种新的观念、形式和材料使用到艺术传达的范围中。在现代与后现代艺术中，最主要的特征在于它们的实验性。本书以“超越”命名，其实，“超越”已不再是什么新鲜的词汇，但是它始终是“前卫”的一面旗帜和一个标志。尤其是20世纪90年代以后出现的种种艺术现象，在很大程度上是对80年代艺术的反叛，甚至，是对80年代以前具有前卫性的某种回归。19世纪末的印象派之后，现代艺术这个词汇开始在全世界传播，接着，在欧洲出现了三位艺术家，他们是梵高、高更和塞尚——他们各自的艺术实践和理论分别导致现代艺术的三个发展方

向。梵高的艺术引导了后来表现主义的发展，高更的艺术引发了原始艺术和象征艺术，而塞尚的艺术实践则为后来的立体主义和结构主义奠定了基础和方向。我们对现代和后现代艺术作品的简述，正是从他们开始„„

刘淳 2009年5月29目写在太原

本书精选了20世纪100年中，在世界范围内产生影响的代表性作品96幅，逐一进行概括性的分析和赏评，并且从艺术发展史的角度去挖掘作品产生的时代和社会背景，体验艺术家智力活动的内心世界，使读者对从现代艺术到后现代艺术的发展历程有一个基本的认识和了解。如果说，现代主义艺术是工业文明的产物，它强调原创性、开拓性，那么后现代主义艺术就是信息时代的产物，它更多地强调观念性。本书正是以此为标准，精选了20世纪100年中，在世界范围内产生影响的代表性作品96幅，逐一进行概括性的分析和赏评，并且从艺术发展史的角度去挖掘作品产生的时代和社会背景，体验艺术家智力活动的内心世界，使读者对从现代艺术到后现代艺术的发展历程有一个基本的认识和了解。本书从后印象派绘画开始，到波普艺术以至波普以后的种种实验艺术„„作者带您进入一个个熟悉而陌生的境地，去观赏并领略艺术家震撼人心的表达，相信您收获的不仅仅是新奇。

2）现代主义部分

超越感官的精密设计乔治.修拉《大碗岛的星期天下午》

燃烧的激情文森特.梵高《向日葵》

绝望的呐喊爱德华.蒙克《呐喊》

象征意义和原始追求保罗.高更《我们从何处来?我们是谁?我们向何处去?》

坚固与永恒保罗.塞尚《圣维克多山》

美丽的忧伤阿梅德.奠迪利阿尼《软垫上的裸女》

生命进程的思考古斯塔夫.克里姆特《吻》

视觉的幻象亨利.卢梭《梦》

神秘与忧郁乔治.契里柯《预言者的报酬)

纯真与简约康斯坦丁.布朗库西《吻》

抒情的抽象瓦西里．康定斯基《即兴6号》

奇特的想象马克.夏加尔《生日》

扭曲和痛苦的生命埃贡.席勒《拥抱》

现成品伟大的创造马塞尔.杜尚《泉》

狂热与绝望梦中的体验诺安.米罗《哈乐群的狂欢》

在色与线的世界里游荡保罗.克利《鱼的魔术》

野性的凶猛讽刺的利剑乔治.格罗斯《社会栋梁>

理性的回归皮艾尔.蒙德里安《构成.1929》

纯粹的形式卡西米尔.马列维奇《白色底面上的黑色方块》

人类社会的哲学思考萨尔瓦多.达利《记忆的永恒》

毁灭与再造勒内.马格里特《这不是一个烟斗》

精神的追求马克斯.贝克曼《鱼背上的旅行》

解放的色彩亨利.马蒂斯《粉红色的人体》

人类痛苦的疾呼与呐喊帕布罗.毕加索《格尔尼卡》

能量与力度亨利.摩尔《巨大的倾斜形象》

机械化的形象菲尔南多.莱热《惊险杂技演员和他的搭档》

3）后现代主义部分

观念的开拓依夫.克莱因《蓝色时代的人体测量》

艺术与日常生活罗伯特.劳申伯格《字母组合》

渴望与创造巴奈特.纽曼《亚当》

恐怖就是真实弗朗西斯.培根《被牛肉包围着的人》

进入西方世界的仪式赵无极《CHAMIPS》

生存感觉的叙述-阿尔伯托.贾科梅蒂《行走的人》

模仿与重复：一种既定的现象罗依.里奇腾斯坦《轰》

发人深省的“瞬间”乔治.西格尔《摇滚乐队》

耀眼夺目的商品广告汤姆.韦塞尔曼《伟大的美国裸体57号》

艺术是社会雕塑约瑟夫.博依斯《如何向一只死兔子解释艺术》

新技术的实验与应用戴卫.霍克尼《亨利.格尔德扎赫勒与克里斯托夫.斯科特》机械与重复：流行文化的创作安迪.沃霍尔《金色的玛丽莲.梦露》

大地上的创造罗伯特.史蜜森《螺旋形防波堤》

美国社会的真实写照杜安尼.汉森《游客》

崭新的创造：雕塑与实物的有机结合集体创作《收租院》

身体的界限玛利纳.阿布拉莫维奇《节奏：零》

沟通.参与白南准《影像鱼》

自由意志的实现谢德庆《服刑》

生活真相的典型描述埃里克.菲谢尔《坏孩子》

超越画面的现实感卢西安.弗洛依德《画家的母亲》

滑稽而尖刻的艺术语言科马尔与梅拉米德《斯大林与缪斯》

创造精神的展现让一米歇尔.巴斯克特《无题》

生命的记录-基思.哈林《无题》

抛弃“艺术”的概念黄永砾《(中国绘画简史)和(现代绘画简史)》

对政治压迫的揭露和批判利亚.卡巴克夫《从公寓中飘进天空的那个人》

唤醒大地的魔力克里斯托《被包裹的国会大厦》

人类生存的坚忍不拔安东尼.戈姆雷《土地》

以艺术展现对世界的看法达米恩.赫斯特《活人心中无法想象死亡》

中国文字的修整与重构徐冰《析世鉴》

对社会现实的质疑与批判巴巴拉.克鲁格《环境造型设置艺术》

影像：对生命的体验与思考比尔.维奥拉《无休无止的祈祷》

形式与观念的革命唐纳德.贾德《无题》

矛盾与危机严培明《李小龙肖像》

超越爆炸：东方与西方的对话蔡国强《让万里长城延长一万米》

剪刀与权力毛旭辉《倒立的黑灰色的剪刀》

模糊指向与鲜明话语方力钧《作品1993》

艺术介入社会问题汉斯.哈克《日尔曼》

再造“视觉神话”马修.巴尼《悬丝4》

对经典文本的挪用和改造森村泰昌《晚钟》

中国人的缩影式肖像张晓刚《全家福>东西方文化的哲学思考陈箴《圆桌》

真实的袒露南.格尔丁《瓦菜里和朋友们在喝酒》

歇斯底里的“傻笑”岳敏君《大团结》

4）现代与后现代艺术大事记(1900-1999年)后记

4.读后感：

此书在读过之后，给人印象最深的是各个时期的作品的题材及内容，有很多让人看了之后不仅仅是新奇，象作者说的，在艺术的发展过程中，就是不断在地超越，不断地推陈

出新，从现代艺术到后现代艺术的发展历程中，不难看出绘画艺术的变革。作者用了很简短地语言理智地分析和评论着，让每个不懂得20世纪艺术的人，看过此书后，对这一百年的西方绘画艺术有了深入的了解，西方的绘画一百年之内有不胜枚举的大师级人物及作品，例如：乔治.修拉《大碗岛的星期天下午》，用科学的点绘来体现了20世纪初的艺术家的严谨的科学态度，燃烧的激情文森特.梵高《向日葵》，绝望的呐喊爱德华.蒙克《呐喊》，象征意义和原始追求保罗.高更《我们从何处来?我们是谁?我们向何处去?》，坚固与永恒保罗.塞尚《圣维克多山》，纯真与简约康斯坦丁.布朗库西《吻》等。来作为艺术变革开拓者。从前期的写实主义，到后期的达达艺术和波普艺术，无不体现着艺术的创新与时代感。现成品伟大的创造马塞尔.杜尚《泉》是一个很伟大的转折时期，他让人们从纯粹的绘画之中跳出来，拿来现成品，直接作为艺术品。并得到了很多人的认可。随后，涌现出很多艺术的大胆尝试。如：纯粹的形式卡西米尔.马列维奇《白色底面上的黑色方块》，解放的色彩亨利.马蒂斯《粉红色的人体》人类痛苦的疾呼与呐喊帕布罗.毕加索《格尔尼卡》，能量与力度亨利.摩尔《巨大的倾斜形象》等拥有着原始元素的艺术品，终结了现代艺术的路。

后现代艺术随之象泉水一样，一发不可收拾。阿尔伯托.贾科梅蒂《行走的人》，矛盾与危机严培明《李小龙肖像》超越爆炸：东方与西方的对话蔡国强《让万里长城延长一万米》剪刀与权力毛旭辉《倒立的黑灰色的剪刀》等作品正是这一时期艺术的多元化及百花齐放的繁荣景象。

读自我超越有感 第8篇

一、教师如何对待和处分违纪的学生

学生违反纪律一定要受到纪律处分, 这一点可以说是天经地义。所谓国有国法, 校有校纪、班有班归, 无规矩不成方圆。但是怎样才能使受到处分的学生心悦诚服地接受处罚而不至于产生消极的抵触情绪呢?学生违反纪律本身就是一件不好的事情, 班主任怎样将这些不好的事情巧妙地转变为好事?一年多来, 我在班上大力推行这样一种处罚方式:对违反纪律情节比较轻的学生, 我罚他上讲台唱一首好听的歌或者讲一个动人的故事, 对于违反纪律情节比较严重的学生, 我罚他们写一份200字左右的违纪心理报告, 描述他当时的违纪心理, 请大家注意心理报告书不是保证书更加不是检讨书。经过一段时间的实践后, 我发现, 这种处罚方式的效果比以前明显好了很多。第一, 受这种处罚方式的学生一般不会对老师产生心理上的抵触情绪, 因为他在上面唱歌或者讲故事时, 下面的同学会给他热烈的掌声。可以说, 他是在一种很快乐的氛围中受到教育。第二, 学生在众目睽睽之下唱歌或者讲故事, 大家的目光都集中在他身上, 对他的口才及胆量是一个考验和训练, 写心理报告的学生培养了组织语言的能力。第三, 可以令学生的心态更加积极, 可以发掘到一部分学生的潜能。

班上有一名男生叫王勇, 平时不爱出声, 有一次违反了学校的管理条例。他自己选择了罚上讲台讲故事, 结果他的故事讲得很流畅, 而且情节生动, 获得了同学们一阵又一阵的掌声, 在同学们的掌声中, 他在大庭广众下表现自己的自信心大大增强了, 而且充分地意识到自己其实并不比别人差。

二、教师如何批评学生, 怎样才能够令学生虚心接受批评

笔者在做班主任的过程中不断地反思和探索, 摸索出一些行之有效的招数。

其中一招叫做“退三进一”。我们看电视时, 经常可以看到这样的镜头, 老虎等凶猛的动物在进攻前首先是身体向后撤退, 为什么撤退呢?是为了更好地向前进攻!我们批评学生一个缺点的时候, 不妨先表扬他的三个优点, 此谓之“退三进一”。每一个学生都有自己的优点, 作为班主任应该善于捕捉每一个学生身上的闪光点, 虽然可能只是一个小小的闪光点, 但很有可能你通过这个小小的闪光点可以挖掘出埋藏在他心里头的大金矿。前苏联著名的教育家马卡连科曾经有这样一句话:“用放大镜看学生的优点, 用缩小镜看学生的缺点。”我国著名的文学家刘心武先生在他的一篇作品中也有这样一句经典的话:“一个丑恶的罪犯也有他自己的心灵美!”我们的学生再怎么调皮, 也不至于将他同罪犯等同起来吧?

我们班有个男生, 性格比较反叛, 具体表现可以用两句话来总结概括:班主任说什么他都不乐意, 班干部做什么他都认为不对!但是这个学生有一个爱好——爱踢足球, 口才和反应能力都很不错, 出黑板报也是个人才。有一次, 我们班与兄弟班踢足球, 结果我们班以3︰2胜了。其中, 有两个球是他进的, 那么, 我当时立即把握住这个大好时机, 当晚就找他出来谈话, 首先我就赞扬他今天在足球场上表现如何积极英勇, 关键时刻连下两城, 力挽狂澜, 为班级的胜利奠定了坚实的基础, 获得了同学们一浪接一浪的掌声。之后, 我又跟他聊荷兰足球的全攻全守, 巴西的艺术足球, 聊到足球他特别来劲, 聊完足球, 我发现他的脸上已经露出了春天般的微笑。之后, 我又跟他回顾在主题班会上他如何舌战群雄, 面不改色心不跳。然后, 我又大力表扬他出的黑板报如何地别具一格, 赞扬完后, 我发现他已经变成了欢乐的海洋。这个时候, 我看准时机话题突然一转:“但是你有没有好好想过, 你在班上那么有才干却没有一个人选你当班干部, 你有没有冷静地思考过为什么?”然后, 我跟他一一分析原因, 开始的时候, 他还只是点点头, 到了后来他自己主动表态。过了一段时间, 我又跟他出来长谈了一次, 慢慢地, 我发现这个学生在学习态度及与同学相处方面有了很大的改观。期中考试后, 他第一个跑到我家里来问自己的成绩, 问自己的成绩有没有进步。

生活中, 我们总在面对不同类型的学生, 而不同的学生有着不同的生命个性, 他们是鲜活的, 不时会闪现出多彩的生命之光。我们一定要善于发现他们的闪光点, 让他们在积极心态下健康成长。我的这种做法事实上就是目前国际上流行的积极心理学新理念。积极心理学是近几年西方心理学界出现的一种新的教育价值取向。它要求教师用一种更加开放的、欣赏性的眼光去看待学生的潜能、动机和能力等。其核心是研究学生的各种积极品质, 在实践中对这些积极品质进行扩展和培育, 从而使学生产生积极情感体验, 并不断扩展、迁移, 最终促进积极人格的形成。

积极心理学理念的积极意义在于:第一, 每个学生都有其外显的和潜在的积极品质, 教师的积极态度是用欣赏的眼光看待他们, 视其为有思想、有情感、有能力的人, 视其为可学习、可发展、可塑造的人。也就是说, 教师要转变观念与视角, 发掘、扩展并培育学生的积极品质;第二, 一个学生不断地被老师表扬, 意味着他的所作所为被肯定、被欣赏, 继而产生积极愉快的情感体验, 其自尊心自信心随之增强, 同时也促使他获得自我认同, 进而采取积极的人生态度, 形成积极的人格;第三, 强调教师对学生的肯定欣赏, 并不意味着忽视姑息学生的缺点错误。当教师对某个学生欣赏赞美时, 实际上可能在提醒或委婉批评其他学生的错误或不当行为。这更有利于维护学生的自尊, 促进学生自我反省, 增强其自我意识和自主意识;第四, 教师从正面而非负面关注每个学生, 把每个学生积极阳光的一面彰显、放大, 形成生生互动、生生欣赏的局面, 这有利于塑造一个积极向上的班集体队伍;第五, 教师在欣赏赞美学生的同时, 可获得学生和家长的高度信任, 这有利于培育老师与学生和家长的情感, 形成一种宽松平等和谐的班级共建氛围, 从而确保学生的成长向着有利有力的方向发展。

摘要：积极心理学理念的积极意义在于:第一, 每个学生都有其外显的和潜在的积极品质, 教师要转变观念与视角, 发掘、扩展并培育学生的积极品质;第二, 一个学生不断地被老师表扬, 意味着他的所作所为被肯定、被欣赏, 继而产生积极愉快的情感体验, 其自尊心自信心随之增强, 同时也促使他获得自我认同, 进而采取积极的人生态度, 形成积极的人格;第三, 强调教师对学生的肯定欣赏, 并不意味着忽视姑息学生的缺点错误。第四, 教师从正面而非负面关注每个学生, 把每个学生积极阳光的一面彰显、放大, 形成生生互动、生生欣赏的局面, 这有利于塑造一个积极向上的班集体队伍。

读《自卑与超越》有感 第9篇

阿尔弗雷德・阿德勒是与弗洛伊德齐名的心理学大师，他的心理学观点不仅适用于父母和了女间的关系，而且也可以涵盖师生关系。在维也纳，阿德勒有众多的追随者。1927年，他受聘为哥伦比亚大学讲座教授。1932年，他又受聘为日本长岛医学院教授。1935年，他创办了国际个体心理学学刊。1937年，阿德勒受聘赴欧洲讲学。由于四处争聘，他有时甚至一天之内要分赴两个城市演讲。由于过分劳累，他终于因为心脏病发作，猝死在苏格兰亚伯丁市的街道上。

作者简介

阿德勒(Alfred Adler, 1870-1937)，出生于奥地利维也纳，曾为弗洛伊德精神分析学派的核心成员之一，后因分歧与弗氏告破裂。创立个体心理学，另建立自由精神分析研究会。曾主持召开五次国际个体心理学会议。1934年定居纽约，1937年赴苏格兰亚伯丁做演讲时病逝。主要著作作：《超越自卑》《生活的科学》、《人类面临的挑战》《神经症的性格》《器官缺陷及其心理补偿的研究》《神经症问题》《理解人类本性》等。

读《自卑与超越》有感

用十五天的时间读完这本《自卑与超越》，选这本书的本意是因为自己总是自卑，用本书的观点来说，自卑感是可以摆脱的，只要寻求合理的解决方法来释放自卑感。如果一直不能改变，相同的事情发生就会引起自卑感，成为生命的底色，也就成为了自卑情结。我想我是有那么一些自卑情结的。虽然这本书看完了我依旧还是自卑还是没有超越，但这本书带领我剖析自己的成长历程，分辨在人生的各个环节有可能出现的问题，让一些问题找到根源或释然或更有改变的方向。一本值得我重温的书。

题外话，看电子书还是有诸多不便，电子书适用于故事书更好。

第55天 《超越自卑》阿德勒：超越自卑，找到生命的真正意义。个体心理学家阿岳杖衔，每个人都有不同程度的自卑感，而优越感则是自卑感的补偿。但自卑感的存在并不是一件坏事，因为它激励了人不断追求卓越，克服自身的障碍，在有限的生命空间内发挥出最大的价值。他还指出个人意义没有任何价值，真正的生命意义存在于个体与他人的交互作用中。基于这两点的认同，我想这本书会给我一些我想要的东西。

第56天《自卑与超越》生命的意义存在于绝对正确和绝对错误的两端之间，其中包含了每个人对生命意义的理解。真实是对人类的真实，对于人类目的的真实，除此之外，毫无真实可言。很简单的两句话，却道出了最真实的理解，任何意义任何真实都不能脱离人而存在。

第57天《自卑与超越》“经验并非成功或失败之母。我们的生活经验对我们没有太大用处，起决定作用的是我们赋予经验的认知和意义。如果我们将过去的经验作为未来生活的基础，那么我们很可能会一直错下去。所以说，生命意义不取决于环境，而取决于我们给予环境的意义。”如果这段话是正确而又有实践证明的，我只能说我的人生都白活了。我在父母的经验里长大，我又用了父母的经验在生活又用这种经验去教导孩子。事实是这段话有很大的正确性，以我的生活经验来说确实碰到了经验不能解决的问题，但我已经在经验的藻泥里无法自拔了。这也许就是心理学该起作用的时候。

第58天 《自卑与超越》失败者的共同点是欠缺合作能力。那么欠缺合作能力也一定是失败的。很有道理，但总觉得在哪里有疑惑。“如果我们发现某种情绪很明显的出现了问题，与自身的利益不一致，只摆脱这种情绪是没有用的，必须从人生态度上进行改变，因为这种情绪也是人生态度和生活模式的表现。”有些实践的道理，我总是企图改变情绪来改变状态，实际上只能改变暂时的情绪，而不能改变状态本身。不过人生态度的改变比改变情绪要难多了。

第59天《自卑与超越》“追求优越感正是我们人类不断进步的源泉，它激励着我们每一个人。在追求优越感的过程中，只有为了他人的利益而前进的人和那些为了社会发展而奋斗的人，才是能超越生活，从而顺利获得优越感的人。”事实上在寻找优越感的过程中经常找不到合适的目标，所以优越感是否真实的实现，只有是否有意义为标准可能目标更准确。

第60天 《自卑与超越》“所有的记忆都有启发性，但最有价值的要属一个人的最初记忆，就是一个人可以回忆起的最早的事情。最初记忆可以折射出他生活态度的雏形，让我们了解到他将什么作为自己的人生起点。”从这个观点而言一方面肯定幼儿时期的态度决定了成年时期的人生，也就是说三岁看到老;另一方面是幼儿时期到底是先天的还是后天的，如果是后天的那么在成年期是否有机会重新再来。

第61天 《自卑与超越》“做梦就是在保护我们的生活模式不被现实和常识的要求所威胁。也就是说，如果一个人在现实生活中不想用公认的常理去解决某个问题，那么他就会在梦中表现出来，引起某种让他坚定自己想法的感觉。”这倒是一个新奇的说法，以往总觉得梦是因为压力所导致的释放。或许下次可以从这个角度去关注一下。

第62天 《自卑与超越》梦总是和现实生活有紧密联系，梦是非常规方式解决问题的途径。一个受情感控制较多的人往往在现实中不能更理性的解决问题，所以多梦!

第63天 《自卑与超越》“女性对于母亲这一角色的态度影响着整个人类社会”“如果每个母亲都对孩子持排斥态度，对孩子没有兴趣，不屑于照顾孩子，那整个人类将万劫不复”“母亲的爱护不是一般人可以取代的，没有人会比自己的母亲对孩子的兴趣高”母亲对孩子的影响确实是不可替代，做好一个母亲实在是非常之困难。当今社会对女性的要求尤其高，做好一个母亲之外经常还有生存压力，竞争压力。提高女性的社会地位实在是人类之福。

第64天 《自卑与超越》今天读了父亲的角色和责任，其中“如果丈夫不愿意让妻子认识自己的朋友，那夫妻关系很容易出现问题”在生活确实是这样。父亲应该让家人接触社会，让孩子了解到家庭只是社会的一个小成分，家庭之外，还有很多值得去做的事，值得接触的朋友。也许在现今社会母亲也可以带孩子接触家庭以外的生活，但不可否认，父亲的带领之下，会显得更宽阔一些。

第65天 《自卑与超越》今天看了为了父母，思考自己现在的种种情形，对照在孩子时期的经历，很多状态都可以通过书中的观点得到解释。同样为了父母更多的要注意创造良好的家庭环境，要培养孩子合作的精神。特别是在公平，公正的对待孩子和对待事情尤显重要。

第66天 《自卑与超越》学校是弥补家庭教育中孩子性格缺陷的机会。这是一个非常让人向往的观光。学校教育要更多了解孩子激发孩子的兴趣。教育的目的是让孩子学会更好的合作。貌似理想的学校教育就该如此，而我们现实的学校教育是多么悲催!

第67天 《自卑与超越》懒惰的孩子，除非他们懒惰的表现是为了对抗自己的父母或者老师，否则他们一定具有远大的理想但是害怕失败的孩子。以上这段是复习后摘录，人是复杂的，总是想要有所现，却总是掩盖真正想要的表现。青春期尤其如此，这是个人生的成长期，不管是内心还是体格的发展，都在急速的变化，而父母对此的关注总是忘记了我也曾经如此，或者始终不曾知道原来是这样，总是拿着成人的眼光看待孩子。我记得我在青春期的时候总是每周回家与母亲要有矛盾，总是互相大吵一架，真是周周如此记忆深刻，而原因已经不再记得。或许是想要得到母亲的关注，或是想要得到母亲的认可，也许是想要得到母亲的鼓励和赞扬，因为这些在成长过程中极其缺少。作者戳中泪点了，让我先哭会儿。

第68天 《自卑与超越》“犯罪的做事方式及态度都表现出他在努力解决问题，他在追求成功和优越感。虽然他们很努力，但是他们所追求的方向是错误的，这就导致了他的行为不符合社会的要求。”由此可见一个人在社会中生存追求成功和优越感是一种必需。现实生活中成功和优越感总是很轻易的就落入了比较和竞争的陷阱，一旦落入这样的陷阱成功和优越感就没那么容易实现。幼年时期的生活环境就比较重要，父母的因素，家庭的因素，学校的因素叠加在一起，一旦没有形成良好的合作精神，不懂得关注他人，就会成为不够健康的孩子甚至走向犯。这一章节给出了透彻的分析。

第69天 《自卑与超越》家庭和学校的责任就是把孩子培养成社会中的一员，让他成为人类平等中的一员。只有这样，他才会有勇气和信心面对未来的挫折，才可以做有益于社会的事。社会的合作真是非常，如何理好人际关系是我人生中的缺失，为此总是心存胆怯，这可如何是好?