大学生如何制定职业生涯规划

大学生如何制定职业生涯规划（精选10篇）

大学生如何制定职业生涯规划 第1篇

大学生如何制定职业生涯规划

职业生涯规划，对大学生而言，就是在自己兴趣、爱好的前提下及认真分析个人性格特征的基础上，结合自己专业特长和知识结构，对将来从事工作所做的方向性的方案。

大学生在走向社会前，将现实环境和长远规划相结合，给自己的职业生涯一个清晰的定位，是求职就业乃至将来职业升级的关键一环。但由于种种原因，当前多数大学生职业生涯规划理念模糊，学校就业中心所提供是职业规划也不尽完善。大学生如何将规范的职业生涯规划引入就业日程，从而使其“水到渠成”地面向市场，是值得大学生和学校重视的问题。

大学生职业生涯规划可从以下几方面着手：

一、我是谁？——正确的认识自己，找出自己的优势与劣势

在智慧女神雅典娜神庙上刻着唯一一句话：“认识你自己”。大学生在毕业前应做好自身条件的客观分析。

途径主要有以下几种：一是通过对中学、大学的学习生活做一个总体回顾，然后对自己做出自我分析与评论;二是通过自己的师长、朋友给自己提一些合理建议；三是进行一些人才量表的自我测试。通过以上几种方式的分析与测试，使我们对自己的性格、兴趣、特长、气质、智商、情商、职业倾向等指标了然于心。

具体可从以下两方面着手：一是要打开心灵的窗户。心理学家乔〃哈里斯曾将人的心灵分为四个窗子：“已开的窗户”——自己能坦然让别人知道的领域；“隐闭的窗户”——自己刻意隐闭，不让人

知道的领域；“盲目的窗户”——别人能看的很清楚，自己却全然不知的无意识领域；“黑暗的窗户”——自己和别人都不知道的无意识领域，暗藏未知的可能性，也是人们潜力所在的地方。

大学生要成长，要制定好职业生涯规划，就需扩大已开的窗户，缩小隐闭的窗户，靠着自我洞察开发黑暗的窗户及通过别人的影响打开盲目的窗户，沿此途径即可认清自己，并改善自己。同时是要检讨一下自己的基础，明确自己的优势和劣势。可从知识结构、观念、思维方式、技能、心理素质等方面进行。对于刚刚毕业的大学生，一般来说，公司考查他们的经验，也不会简单的将他在某个公司的3个月实习经历作为他的工作经验来考核，更重要的是考核他的能力。公司会从能力是四大方面选出3——4项核心能力指标，作为面试的主要内容。比如人力资源员工应该具有的核心能力应该是分析能力、沟通能力以及以客户为导向的能力。而对于一名会计来说，他的核心能力就会有所不同，比如要具备以结果为导向的能力、质量意识等。如果每个大学生清楚地知道自己具备哪些能力，未来的工作岗位需要什么样的素质，并有意识的进行培养，那么他就能真正提升自己的能力与素质。

二、我喜欢做什么？——找出自己的兴趣所在

西方有一句谚语说如果你不知道你要到哪里去，那通常你哪里也去不了。同样，一个不知道自己想干什么的人通常什么也干不好。所以，要制定一个有效的职业生涯规划，关键一点就是认清自己，找到自己的兴奋点和兴趣所在。俗话说兴趣是人最初的动力，是最好的老

师，是成功之母，从事一项感兴趣的工作本身就能给人以满足感，职业生涯也会从此变的妙趣横生。一代球王贝利以视足球为生命的执着成为世界瞩目的球星；对经商有着强烈兴趣的北大方正公司集团总裁张玉峰的创业史也说明浓厚的职业兴趣是一个人事业腾飞的引擎，而对兴趣的无悔追求是事业成功的巨大推动力。对于即将走向社会的大学生来说，要在父母、老师甚至心理专家的帮助下，找出自己的真正兴趣所在，据此选择就业方向。

三、我能做什么？——确定自己的职业性向

大学生仅凭兴趣选择职业是不全面的，感兴趣的事情并不代表其有能力去做，宇航员杨利伟，导演张艺谋，央视名主持人白岩松、水均益，球星姚明等人所从事的职业可以说是众多年轻人的兴趣和梦想，但从事这项职业所必备的个性能力特征决定了不是只有兴趣就能干好的。因此，清楚自己能干什么、适合干什么是选择职业的必备条件。职业咨询专家约翰，霍兰德认为，人格（包括价值观、动机和需要等）是决定一个人选择何种职业的一个重要因素。霍兰德基于自己对职业性测试的研究，提出了决定个人选择何种职业的六种基本的人格类型或性向，如实际性向、调研性向、社会性向、常规性向、企业性向、艺术性向等。比如，一个有着较强社会性向的人可能会被吸引去从事包含大量人际交往内容的职业，而不是去从事那种包含大量智力活动或体力活动的职业。而且，科学家们进一步研究总结了一些分别最适合于这六种职业性向的职业类型。比如，具有实际性向的人会被吸引到工程人员、公路巡逻员以及机械工人等此类的职业之中；

而那些具有调研性向的人则会被吸引到天文学、生物学和化学等研究领域。然而，成功地完成一项工作不仅需要兴趣与动力，还需要一定的能力。比如，假设一个人具有调研性向，那么他就一定能胜任天文学、生物学等领域的调研工作吗?出于对职业规划的目的，大学生可利用一些完整的测验工具来对自己的资质进行衡量。所测验的内容包括大学生的智力、基本技能、与特点职业岗位相匹配的能力、与人合作的能力等。

借助测评和职业咨询，把原本“只可意会，难以言传”的感觉，细细量化分析，看看自己到底喜欢什么、能做什么、擅长什么，进而找到一条适合自己的职业发展之路。

四、环境支持或允许我做什么？——依据社会需要确定自己的最佳职业

大学生在明确自己想干、能干的专业领域和事业方向的同时，还应兼顾考虑社会的需求和未来发展等外在因素，这是职业选择是否成功的基本保证。如果所选择的职业自己既感兴趣又符合能力要求，但社会没有需求或需求很少，就业机会渺茫，这样的职业生涯规划其起步就是失败的。

由于社会人才需求、劳动力市场变化发展的不确定性，衡量社会需求以及发展前景不是简单的事情，因而在选择这职业时，应综合权衡、统筹考虑，力争做到在择己所爱、择己所长的同时择社会所需，理智地走好职业生涯规划的第一步。

五、我的职业与生活规划是什么？——确定职业目标和个性化的职业

发展计划

大学生要根据自己的爱好、实际能力和社会需求制定有效的目标和实施步骤。比如某个年龄段该做什么、某个时间段自己到达什么目标等。许多事业有成的人，他们有一个共同特点，那就是在正确的时间做出正确的决策。这种选择并非因为他们拥有某种特殊的天赋，而是他们对自己的人生和事业有一个明确的目标和整体的规划。

大学生应该有一个十分清晰的目标体系。这个目标体系可以十分容易地检验他的能力与素质。大学生的成功欲望很强，但有时会有不切实际的期望。某报告对1万多名学生进行了调查。其中50%左右的学生认为，35岁前将到达自己职业生涯的顶峰，还有一半以上的学生认为，将为第一个雇主工作两年时间。笔者认为做出这样回答的学生有些浮躁，35岁就到达职业生涯的顶峰，那以后干什么呢？为第一个雇主工作两年时间，两年时间就可以把一家公司的好东西都学完吗？

大学生在制定了自己职业目标的基础上，要制定一个个性化的职业发展计划。这一浮躁计划的核心内容就是在充分做好自我评价和内外环境分析的基础上，选择适合自己的职业——与自己兴趣、能力匹配，与所学专业领域方向一致、符合自己职业发展方向的理想职业。

要达到这以理想目标，应注意以下几点：

（1）正确处理好理想职业与现实需求以及个人职业目标与高薪高福利职业之间的矛盾，以利于锻炼自己，充分发挥自身的潜能，有利于个人职业发展为宗旨选择最初的职业。初涉职场，应选择能与自

己职业方向一致，有利于实现自己近期或长远职业目标的工作。如果一个人所从事的职业与自己的职业方向不符，那么他的整体工作效率将会大大降低。那种单纯以追求更高的职务和更多的薪水为目的的选择，只能是短期的目标，短期的目标很容易产生短期的行为，最终导致失败。因此要相信从事自己相对能力最强、兴趣最大，同时社会也需要的职业是最能使自己成长、进步的职业，也是最容易使自己获得成功的事业。

（2）要做到小事情，大目标。善于从小事、从具体的职业岗位做起，只要这种小事、具体事与自己的最终职业目标一致，有利于个人职业目标的实现，都可以选择确定为自己的最初职业岗位。一件大事是由一千件小事组成的。就具体而言，任何人做事都没有大事和小事之分，其所以最后的结果完全不同，是因为做大事的人所做的每一件小事和所选定的目标都密切相关，一千件小事的完成便意味着目标的达成；而成就不了大事的人所做的一千件小事之间是没有关联的，最后即使做完了几千件小事，也一事（大事）无成。

人的职业生涯规划就是这样一件可以由若干件小事（行为）所组成的大事，立足于小事，才能成就大事。同样是管理专业毕业的两个人，一个选择高薪水的机关白领职业，另一个选择靠销售提成作薪水的销售业务员职业，在普通人看来，白领的工作要比业务员的要好，但从个人职业生涯发展的角度来看，结果就不那么简单了。如果个性能力特征适合一般的机关白领职业而个人职业发展目标也是追求稳定和舒适，选择机关白领的职业是理想的；但对于追求富有挑战性工

作，兴趣和职业志向-是做企业的高层管理者的人来说，工作之初就选择做机关，只会失去大好的锻炼机会，而选择做市场销售，从最基础的小事也是最艰难是事情做起，虽然暂时难一点，但从长远看，既可以锻炼能力又能积累宝贵的经验，应该说是为迈向高层奠定基础的必要过程，是实现长远职业目标的最好开端。

六、我该如何完善职业生涯规划？——根据目标和进程不断总结并完善自己的机会

大学生要对自己制定的职业生涯规划进行评估、调整和回馈，对职业生涯中的不和谐之处进行矫正并最终选定自己的“职业锚”。大学生的职业生涯设计并不是一成不变的，影响个人职业生涯规划是不可测因素很多，在这种状况下，要使职业生涯规划行之有效，就必须对人生目标、职业生涯路线、实施计划与措施进行及时的评估与调整。

大学生如何制定职业生涯规划 第2篇

首先要分析个人职业生涯规划的几个阶段:

一、尝试阶段：

大约发生于一个人的25岁一30岁之间这一年龄段中。在这一阶段，个人确定当前所选择的职业是否适合自己，如果不适合，他或她就会准备进行一些变化。(比方说，王芳可能已经下决心将自己的职业选定在零售行业，但是在以某商店新雇用的助理采购员身份进行了几个月的连续工作旅行之后，她可能会发现，像市场营销调研这种出差时间更少的职业可能更适合她的需要。

二、稳定阶段：

到了30岁～40岁这一年龄段上的时候，人们通常就进入了稳定子阶段。在这一阶段，人们往往已经定下了较为坚定的职业目标，并制定技为明确的职业计划来确定自己晋升的潜力、工作调换的必要性以及为实现这些目标需要开展哪些教育活动等等。最后，在30多岁和40多岁之间的某个时段上，人们可能会进入一个职业中期危机阶段。

三、中期危机阶段：

在这一阶段，人们往往会根据自己最初的理想和目标对自己的职业进步情况做一次重要的重新评价。他们有可能会发现，自己并没有朝着自己所梦想的目标(比如成为公司总裁)K近，或者已经完成了他们自己所预定的任务之后才发现，自己过去的梦想并不是自己所想要的全部东西。在这一时期，人们还有可能会思考，工作和职业在自己的全部生活中到底占有多大的重要性。通常情况下，在这一阶段的人们第一次不得不面对一个艰难的抉择，即判定自己到底需要什么，什么目标是可以达到的以及为了达到这一目标自己需要做出多大的牺牲。

四、维持阶段：

到了45岁一65岁这一年龄段上，许多人就很简单地进入了维持阶段。在这一职业的后期阶段，人们一般都已经在自己的工作领域中为自己创立了一席之地，因而他们的大多数精力主要就放在保有这一位置上了。

五、下降阶段：

当退休临近的时候，人们就不得不面临职业生涯中的下降阶段。在这一阶段上，许多人都不得不面临这样一种前景：接受权力和责任减少的现实，学会接受一种薪角色，学会成为年轻人的良师益友。再接下去，就是几乎每个人都不可避免地要面对的退休，这时，人们所面临选择就是如何去打发原来用在工作上的时间。

制定职业生涯规划的步骤：

1、自我评估:

自我评估是对自己做出全面的分析，主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。

组织与社会环境分析

组织与社会环境分析是对自己所处的环境的分析，以确定自己是否适应组织环境或者社会环境的变化以及怎样来调整自己以适应组织和社会的需要。短期的规划比较注重组织环境的分析，长期的规划要更多地注重社会环境的分析。

2、生涯机会的评估：

生涯机会的评估包括对长期的机会和短期的机会的评估。通过对社会环境的分析，结合本人的具体情况，评估有哪些长期的发展机会;通过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期的发展机会。通过职业生涯机会的评估可以确定职业和职业发展目标。

3、职业生涯目标的确定：

职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。一般，我们首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标进行分化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。

制定行动方案

在确定以上各种类型的职业生涯目标后，就要制定相应的行动方案来实现它们，把目标转化成具体的方案和措施。这一过程中比较重要的行动方案有职业生涯发展路线的选择，职业的选择和相应的教育和培训计划的制定。

4、评估与反馈：

大学生如何制定职业生涯规划 第3篇

职业生涯即事业生涯, 是指一个人一生连续担负的工作职业和工作职务的发展道路。职业生涯规划是指个人与组织相结合, 在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上, 对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡, 结合时代特点, 根据自己的职业倾向, 确定最佳的职业奋斗目标, 并为实现目标做出切实可行的安排。

高职院校学生进行职业生涯规划, 可以帮助学生个人详尽估量主、客观条件和内外环境优势与限制, 规划出符合自己特点的、合理而又可行的职业生涯发展方向, 为自己定下事业大计, 促进自己职业生涯的发展, 赢得辉煌的人生。根据多年的教育教学实践, 我认为高职院校学生制定职业生涯规划, 应从以下三个方面认真准备:

一、做好自我评估

自我评估就是指对自身的内在条件作出全面正确的认识和评价, 包括自身的性格、气质、兴趣、爱好、特长、学识水平、技能、潜能、智商、情商、思维方式、思维方法、世界观、价值观、道德水准以及社会中的自我、职业需要和动机等等。高职院校学生在制定职业生涯规划时, 必须要充分审视自己、认识自己、了解自己, 做好自我评估。理性客观的自我评估是做好职业生涯规划的重要环节。自我评估应注意以下三个方面的问题:

首先, 自我评估要全面。在自我评估时, 每个人应尽可能的通过各种途径搜集关于自己的信息, 全面地了解自己。可以通过心理测验、行为观察、知识测验或借助有关书籍, 全面了解自己的心理素质、能力素质、思想观念等方面的情况;可以从自我测验、自我对话中了解自己;还可以从人际互动中, 通过老师、同学和朋友去了解自己。只有全面地去评估自我, 才能了解自己的个性特点, 知道自己有哪些个性优点, 存在哪些个性缺陷, 分析出自身个人条件在所学专业和选定的职业上有哪些优势和劣势, 找出自身条件与将来从事的特定职业的差距, 使自己制定的职业生涯规划能够与自己的个人性格、气质、兴趣、能力特长等方面相结合, 扬长避短, 充分发挥自己的最大优势, 以实现自己的职业理想。

其次, 自我评估要客观。自我评估要从自己的实际出发, 实事求是, 不弄虚作假, 不要用假的指标去满足自己的虚荣心, 不能自欺欺人。要通过具有一定科学性、权威性的方法、工具和机构对自己进行测量和评估, 以获取科学、真实、可靠的测评指标与结果, 这样才能正确的认识自己、了解自己, 对自我的评估更客观、准确。

最后, 自我评估要经常、及时。人是不断发展变化的, “今天的我”是以“昨天的我”为基础, 同时又是“明天的我”的基础, 相互联系而又不尽相同, 但继承和发展是主要趋势, 这种关系体现在知识、经验、兴趣、爱好、能力和愿望等各个方面。因此, 我们每个人应经常自省反思, 及时收集自己发展变化的资料, 通过对自己进行前后比较, 不断地重新了解自我、认识自我, 从而对自己作出客观的评价。评估一般以学期为单位进行, 通过对每学年上、下两个学期的比较, 发现自己在思想品德、学习能力、探索精神、特长等方面有无进步, 社交能力、适应能力、实践能力有无提高, 以及兴趣和期望有无变化等等。

二、正确分析职业环境, 做好职业生涯机会评估

职业生涯机会的评估, 就是分析评估各种外部环境因素对自己职业生涯发展的影响, 主要包括以下几个方面: (1) 社会环境分析。就是对所在国家或地区的政治、经济、文化、法律等发展趋势的了解、认识, 以分析对所选定职业的影响程度, 这有助于个人寻找各种长期发展的机会, 有针对性地做好自己的职业生涯规划。 (2) 职业环境分析。就是认清所选定的职业在社会环境中的发展过程和目前所处的社会地位, 以及将来发展变化的趋势。只有对一种职业有深刻的认识, 能预测其发展趋势, 才能使自己在分析社会环境的基础上, 坚定职业方向, 明确职业目标, 从而有效地规划职业生涯。 (3) 行业分析。就是规划者对将来想从事的目标行业的环境进行分析, 包括行业现状、行业目前的优势与问题所在、行业发展前景预测、国际国内重大事件对该行业的影响等。分析以上这些外部环境因素, 能帮助学生了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势, 认识和把握外部环境因素的优势与限制, 正确评估外部环境因素对自己职业生涯发展的影响, 从而制定符合时代特点和需求的职业生涯规划。

三、确立切实可行的职业生涯目标

确立目标是制定职业生涯规划的核心。只有确立了正确、适当的目标, 制定的规划才能真正的促进自己职业生涯的发展, 最终取得事业上的成功。确立正确、适当的目标, 应把握以下三个方面:

其一, 适合自己的才是最好的。职业目标本身没有好坏之分, 但由于每个人的自身条件、基础素质不同, 职业目标才会有所不同, 关键是要适合自己, 适合自己的才是最好的, 才更容易实现。如果盲目地追逐社会热点职业岗位, 或盲目模仿别人, 制定的目标就会脱离自身的实际, 不容易实现, 这不仅浪费了时间, 错失了良机, 还会使自己体会不到成就感, 给自己带来不必要的痛苦和郁闷。

其二, 定位高低恰到好处。职业目标定位过高或过低都不利于职业的发展, 定位过高, 则使人悬在幻想的高空, 在职业发展过程中容易遭遇挫折, 积极性受到打击;定位过低, 目标则会不经过努力很容易实现, 这不利于发挥自己的最大能量, 实现自己的最大价值, 也会使自己体会不到努力后的成就感, 对自己没有激励作用。所以在确定目标时要对自身的实际情况和其他方面的情况进行认真的分析, 使目标符合实际, 高低恰到好处, 避免“高不成低不就”的现象。

其三, 综合考虑, 整体平衡。整体平衡是指自己的健康、家庭、工作能够得到均衡发展。人生除了职业、事业目标外, 还有财富、健康、婚姻、家庭等诸多因素、诸多目标, 这些都直接影响着人生职业、事业发展和生活质量。因此, 在制定职业生涯目标时要综合考虑人生的诸多方面因素, 做到整体平衡。

总之, 高职生在进行职业生涯规划时, 要详尽估量主、客观条件和内外环境的优势与限制, 真正了解自己, 在“衡外情、量己力”的情形下, 把“我想做的事情”和“我能做的事情”有机结合起来, 规划出符合自己特点的、合理而又可行的职业生涯发展方向, 为自己定下事业大计, 使自己的优势得到最大限度的发挥, 需求得到最大限度的满足, 保证自己职业生涯的顺利和成功。

参考文献

[1]闾振华, 吴二利, 李丁.大学生职业生涯规划[M].北京:中国经济出版社, 2009.

[2]潘维琴, 马晓峰.职业规划与就业创业指导[M].北京:机械工业出版社, 2009.

[3]王英杰, 章春筱.大学生职业规划与就业指导[M].北京:机械工业出版社, 2008.

[4]唐汉卫.人生规划[M].济南:山东人民出版社, 2009.

[5]宣仲良, 杨永娟.职业生涯规划中个体自我评估的原则、方法和意义[J].职业, 2008 (.28) .

浅谈职校生如何制定职业规划 第4篇

【关键词】职业教育 职校生 职业规划

接受职业教育期间是学生走向社会的一个过渡时期，对于职业技术学校的学生来说，对将来所要从事的职业做一个比较详细切实的规划，能明确职业方向，为今后的学习生涯增色添彩。

一、职校生制定职业规划的必要性

（一）就业形势严峻

虽然国家加大了对职业教育的扶持力度，但由于国家经济增速放缓，加之许多高校的大学生也开始愿意从事职业技术一线工作，职业教育学生的就业压力较大。

据人力资源和社会保障部公布的数据，2009年高校毕业生规模达到611万，2010年高校毕业生630万人，2011年高校毕业生670万人，2012年高校毕业生680万人，2013年高校毕业生700万人。与此同时，国际金融危机的影响进一步显现，可以预见，在未来相当长时期内学生就业压力不会减弱。

（二）职业教育学生职业规划现状

就业形势不容乐观，但很多学生似乎并没有意识到形势的严峻，或者根本就没有考虑将来的职业规划，职业方向不明确。

1.学习目标不明确或不合理

很多职校生缺乏长远目标，缺乏对未来的规划，终日无所事事，导致临近毕业时一无所成。有的学生学习目标定位太低，只求考试过关，如期拿到毕业证；有的定位过高，导致个体所追求的“理想”成为“空想”，逐渐丧失斗志。

2.学习动机水平不够

虽然很多职业学校的学生有美好的愿望，希望在校学习期间学习成绩能超过他人，但往往“想法多行动少”，学习动机不强。加之远离父母师长的管束，缺少外部学习压力，他们往往安于现状，不思进取，也就难以取得学习上的突破和发展。

3.学习方法缺失

部分职校生无法适应职业教育的教学方式，他们习惯于以往的灌输式的教学方式，养成被动、机械的学习习惯。而职业教育学习阶段由于课程内容多、教学进度快、抽象性较强，更多地要求学生学会自主学习。学习方法的缺失，使学生无法听懂授课内容而产生苦恼，逐渐失去学习的信心。

（三）职校生职业规划的重要意义

第一，职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。一份行之有效的职业生涯规划将会引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势；引导你对自己的优势与劣势进行对比分析；使你树立明确的职业发展目标与职业理想；使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，实现自己的职业目标与理想。

第二，职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。生涯发展要有计划、有目的，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。“凡事预则立，不预则废”，好的计划是成功的开始。

第三，职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。从人力资源的角度出发，企业用人单位非常看重新进员工的职业生涯规划是否透明，是否与公司的发展目标一致。很多应聘者虽然其成绩在众多竞争者中一般，却最终应聘成功，其中重要原因是他们制定了较为详细合理的职业规划，这些规划让人觉得求职者的求职意向是经过深思熟虑的。

二、职校生如何制定职业规划

莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品。谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。”可见学生制定职业规划对其今后发展起着重要作用，说起职业规划，首先得联系到专业。学生只有对所选专业有了明晰的认识，才能正确地把握自己的职业方向。在确定了职业方向后，职校新生才能更好地制定职业规划。具体来说，职业规划的制定要从以下六个方面入手：

（一）全面的职业认识

确定了明确的职业目标还不够，还必须对职业有一个全面的认识，才能让职业教育学习生涯不盲目。很多低年级学生有很明确的职业方向，却不知道在学习期间如何做才能缩短和职业要求的距离。有的同学一心想去网站做编辑，结果学了Dream weave考过了计算机三级，人家要的反而是Photoshop学得好的。因此，职校生必须全面认识想要从事的职业所需的知识，可以向老师、学校的就业指导中心和高年级的同学们（特别是已经毕业工作的学长们）取经。

（二）全面的自我认识

知己知彼才能百战百胜。认识自我包括认识自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式方法和道德水准等。喜欢这个职业，但是自己究竟能不能胜任这个职业呢？根据对自己的全面客观的认识，来加强制定职业规划的针对性。比如说喜欢做营销，但是自己身体不好，或是性格内向，就未必能胜任营销这个行业；喜欢做导游，但是性格太过直爽，容易冲动，也就做不好导游。自己的性格、所学的知识和想要从事的职业交集到底有多大？有没有大到能够游刃有余的地步？如果能有一个对自我的完整认识的话，自然能“集中优势兵力”，用我所长了。

（三）构建合理的知识结构

针对职业诉求，对于职业教育生涯做合理的长短期计划，可以让自己的学习生活有条不紊、充实而不乏动力。计划未必非要做到年、月、周、天那样详细，但是一定要有持续性和可行性，紧凑而不失灵活。比如你决定了毕业后要自主创业，那么整个职业教育期间就是你的创业准备期。在低年级的时候计划就要明确，掌握有关经营和管理方面系列知识。高年级时计划要更加明确，选定行业，以至每天都要有具体详细的计划，加强学习为毕业后创业做好充分的准备。人生重在守恒，坚持自己的计划，学习期间必然能积累下足够的职业资本。

（四）培养职业的实践能力

职业教育学生的综合能力和知识面是用人单位选择的依据。用人单位不仅考核其专业知识和技能，而且还考核其综合运用知识的能力、对环境的适应能力、对文化的整合能力和动手操作能力等。学生要积极参加有益的社会实践和职业训练，增强适应工作的能力。职业训练包括职业技能的培训、自我职业适应性考核、职业意向的科学测定等。

（五）制定完备的职业规划书

职业规划书是对职业规划的书面化呈现。完备的职业规划书不仅能给学生一个宏观的职业规划呈现，更能起到一种鞭策作用。一个完备的职业规划书应该包括以下五个部分：对职业规划的认识；对自我的剖析；对所学专业的认识；对职业方向的探索；确定目标制订计划。

（六）评估与反馈

整个职业生涯规划目标不是一成不变的，而是要根据实际情况做出相应调整。要在实践中去检验职业规划，根据实施效果及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，当自身情况和外在条件发生变化时，要找出相应对策，及时对规划进行调整和完善。

如何制定职业规划 第5篇

1、了解自己的才干：一个人的才干是自己或家人都难以帮助量化，因此可以通过各种专业的职业规划工具了解自己的事业成就动机或企图心、性格特征、工作特长和兴趣等。

2、了解自己的才干与什么样的公司/岗位相匹配：每个人都有自己的习惯和喜爱的工作习惯、工作环境、办事作风等，因此不存在某个类型行业或企业就是最好好的情况，最重要的选择最适合自己的公司和岗位。

3、选择最具有发展潜力的公司，符合成长的企业文化：如果一个企业不具备发展潜力，或是它不提供员工学习成长的企业机制或文化，如此公司也很难成为人才孵化基地，具有优秀潜质的人也很有机会被培养。

想要跳槽转行的职场人，看看以下几步建议：

1、如果刚开始的岗位由于多种因素不太满意，先脚踏实地地干好本分工作;

2、顺着你现在的岗位，列出你岗位可以涉及到的往上延伸的领导岗位，将每个分支都列清楚，其中可能就有你将来的可选择的升迁途径。

3、不断在公司内部更换岗位，若不能纵向升迁，那就横向涉及业务内容。如此你能将自己的职业生涯拓宽;4、不断创新，通过创新不断为公司创造业绩，那就离升迁不远了。

职业的选择需要从方方面面来考虑，如果你想拥有事业的成功，上面的要素一定要考虑到，同时我们提醒大家频繁的跳槽对于职业发展弊大于利。

职业生涯规划流程：

1、自我评价

自我评价就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要正确客观的审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

2、确定目标

确定目标是制定职业生涯规划的关键，目标通常会有有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分，在做确立目标是应充分说明各目标的内容，才能展现职业规划的具体详细。

3、环境评价

职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。

4、职业定位

职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。

职业定位原则：

1、依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系;

2、比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业;

3、正确认识自己的优缺点、个人性格，寻求合适的职业;

4、审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。

5、实施策略就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。

6、评估与反馈整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

1.个人职业规划如何制定?

2.毕业前如何制定职业规划

3.制定职业规划如何善用天赋

4.迷茫期，如何制定职业规划?

5.可行的职业规划应该如何制定

6.自己的职业规划该如何制定呢

7.大学生如何制定自己的职业规划

8.如何制定切实可行的职业规划

9.银行柜员如何制定职业规划?

中职生如何制定职业生涯规划 第6篇

与国外相比，我国的职业生涯规划教育起步较晚。在有些国家，职业规划教育从儿童3岁起就开始了，主要是通过游戏方式与图片认识方式，让儿童对职业有一个最初的感知。到了初高中阶段，则有一系列的兴趣爱好测试，学校指导学生根据自己的特长、兴趣、爱好以及自身素质选择学校与专业，并帮助学生进行职业规划。虽然我国大多数父母都会在子女很小的时候为其“规划”未来发展的方向，并且利用周末和假期让子女上各种辅导班，但许多家长并没有考虑到子女的特长、兴趣与爱好，只是社会上什么热门就让子女学什么，这样的“规划”不是真正的职业生涯规划。职业生涯规划应该是由学生自己做出的，职业生涯规划中起决定作用的是学生的爱好与特长，只有了解了自身的爱好与特长，职业生涯规划才能真正开始。生涯规划教育在我国高校中也是近几年才起步，由于生涯规划教育不力，许多学生对职业前景感到渺茫。有一项心理测试调研报告显示：研究生最大的困惑居然是职业发展。由此可见，在大力发展职业教育的同时，必须加强职业生涯规划教育。

职业学校学生从普通中学进入职校，是人生的一大转折，学生大多在基础教育阶段属于弱势群体。又由于社会上存在歧视职业教育的观念，认为职业教育是“二流教育”，因此导致职校学生自暴自弃，心灰意懒，觉得前途无望。还有部分职校生是“双差生”，不但学习成绩较差，而且日常行为缺乏规范，他们中大部分人对进入职校无可奈何，无所适从，不知如何走好自己的职校之路。如何使这些“双差生”树立信心，感到学有所成、学有所用，并且对自己的职业生涯有清晰的认识，这是值得教育工作者探讨的问题。职业教育应该着重于挖掘学生的特点和个体差异，进行个性化教育，并着眼于学生的未来，积极开展职业生涯规划教育。

多元智能理论对学生职业生涯的启示

加德纳认为每个人都具备八项智能，即言语—语言智能，逻辑—数学智能，视觉—空间智能，音乐—节奏智能，身体—运动智能，人际交往智能，自我内省智能，自然观察智能。这八种智能是同等重要的，具体到个人则有所不同，每个人都拥有八种智能，由于对这些智能的运用不同，有的人在所有方面都具有很高的水平，而有些人由于发展障碍，只在某一两个方面表现出独特的能力，例如“白痴学者”：他们愚鲁、智商低下，但又专长独具，禀赋过人，其智力发展呈现出截然相悖的两极现象。大多数人则某些方面的智能较发达，某些方面一般，其余方面则欠发达。

近几年来，多元智能理论在国内流行甚广，被有些专家推崇备至，甚至被有的专家称之为“素质教育的理论基础”，还被有的课程改革专家当作指导我国新课程改革的“新理论”。有不少中小学在新课程改革实验和实践过程中，也把“多元智能理论”当作理论基础与指导思想。现有的多元智能研究成果主要集中在学校对学生的个性化教学和课程改革方面，对学生职业生涯规划指导方面的成果还不多。其实，多元智能理论对于职校生的职业生涯规划，对于引导学生走向社会、适应环境同样具有指导意义。

中国残疾人艺术团演员舟舟，二十多岁了，但智力仅相当于几岁儿童的水平。他不认识钞票的面额，他的旅行箱里永远装着写满2+3=5的作业本、拼图等。他的父母发现了他在音乐方面的智能后，给他创造机会，悉心培养。1999年1月，舟舟在北京保利剧院首次登台指挥中国歌剧舞剧院交响乐团，并一举成功；2000年9月，舟舟随中国残疾人艺术团赴美巡演，指挥美国国家交响乐团等著名乐团，获得极大的成功。他的音乐智能得到了发挥，给自己和观众带来了快乐，也给上千万中国智残人家庭带来了希望。

舟舟的故事给我们的基本启示之一就是怎样认识我们的学生。按照传统的评价标准，舟舟是个学习的“失败者”，而他在音乐上的成功却是我们许多学习上的“成功者”无法企及的。还有研究发现，一些白痴学者在某一领域内能够表现出惊人的能力，但在其他方面却表现平平；许多患自闭症的儿童在数学、音乐、绘画等方面具有优异的表现，但他们常常在语言沟通与人际交往方面具有明显的缺陷。由于每个学生都拥有多元智能，都是具有多种智能组合的个体，并显示出智能组合的差异性，所以在对学生进行职业生涯规划教育时，应该实施个性化教学，充分挖掘学生的潜在能力，对智能特征不同的学生进行分类指导，帮助每个学生精心设计职业生涯，度身定制就业方案。由于受传统智力测验的影响，许多学校大多以语言能力、数理逻辑能力为核心，实施“一元化教育”，学生学习相同的课程，教师以相同的方式传授知识，对学习的评价也大多采用统一的、比较经济客观的标准化考试，所有的学生都接受单一的智力评价排序。我国的中考和高考主要还是以文化课统考成绩作为录取依据，因而学校中的成功者往往是在语言智力和数理逻辑上占优势的学生，而在其他方面具有特点的学生往往被忽视，成为学校中的“失败者”，这对他们来说是不公平的。因为八种智能是平等的，各种智能组合中有强势智能，智能组合虽有差异，但无优劣之分，每个人都有潜能，都有优势领域，有自己的学习风格和方法。多元智能理论启发我们：学校里没有“差生”，但存在“有差别的学生”，对学生的评价应该用多元的评价标准。应该相信每个学生都能得到发展，关键在于教育方法是否得当，可以通过职业生涯设计，使学生了解自己，认识自我，激发学习的潜能。

挖掘学生智能优势，做好职业生涯规划

运用多元智能理论观察学生的智能优势，可使智能特征不同的学生通过对不同智能的开发，带动其他有待发展的潜能，从而帮助学生正确

地认识自我、完善自我。各种职业对人的能力类型的要求是不同的，例如，足球运动员应具备身体—运动智能（在球场跑动）、视觉—空间智能（正确地判断球的落点）与人际交往智能（对队友的表情、话语、手势做出有效的反应），翻译工作者则需要较强的言语—语言智能，对源语和目标语都能灵活运用。因此，职校学生在进行生涯规划时，应借助于多元智能理论，通过认真体验，发现自己身上存在的多元智能，通过自我分析，发现自己智能的强项与弱项以及独一无二的特质。如果方法得当，可以充分挖掘自身潜能，发挥智能强项，发展个人兴趣与特长，找到自信，在适合自身发展的领域里取得成功。笔者曾经在课堂上就职业生涯规划对学生进行过调查，发现学生对职业的选择大多受到周围环境的影响，收入与社会地位往往成为他们选择职业的依据。所以，作为教师，要了解每一个学生的智能特点、兴趣爱好、学习强项等，从而帮助学生确定最有利于自己的生涯规划。

学生对自己的智能强项、兴趣爱好、性格气质、能力素质越了解，对自己的职业生涯规划的明确程度就越高。从事自己感兴趣或者适合自己智能强项的工作，对人来说总是愉快的，兴趣是生涯规划的内在因素。国际数学大师陈省身喜欢数学，在数学界取得了非凡的成就，被杨振宁称为可与欧几里德、高斯、嘉当等几何学领域里程碑式人物齐名的伟人，但他不会欣赏音乐，不喜欢体育，也不大会做实验。数学是他的兴趣所在，在去世前，他还在思考解决世界性的数学难题，他给孩子们的题词是“数学好玩”。所以，教师与家长应该帮助学生挖掘其自身内在的优势智能类型和兴趣，一般说来，越是与自己的能力倾向和兴趣爱好相匹配的工作，越容易做好，越容易保持兴趣，也越容易有成就感。

在指导学生制定职业生涯规划时，教师要帮助学生解决独立思考的问题，即要为自己负责，要找到适合自己优势智能且感兴趣的领域，将职业理想与职业技能结合起来，打造核心竞争力。要使学生正确地认识自己，挖掘自身的智能潜力，树立信心，消除自卑心理，经受磨炼，促进自身的全面发展。一旦做出了正确的选择，就能够在发展综合智能的基础上，使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着自己的“生涯路线图”前进。

大学生如何制定职业生涯规划 第7篇

如何制定自己的职业生涯规划

有自我生涯规划的人会有清晰的发展目标，每个人的人生不仅与收入有关，还与自己的生涯规划发展有关。有目标的人才能抗拒短期的诱惑，有目标的人才会坚定的朝着自己的方向前进，有目标的人才会感觉充实。

每个人只有找准自己的角色定位才能取得最大的成功，做自己喜欢的事情，做到极致，最容易成功。很多时候失败的人不代表没有能力，而是角色定位的失败。个人生涯规划正是对个人角色的有效定位的方式。

1、以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略[2]。

2、突破生活的格线，塑造清新充实的自我。

3、准确评价个人特点和强项。

（以上3项要求个人对自己的优势和特长有足够的认知，在此基础之上确立一个方向，在这个方向的指引下获取在更大范围发挥自己优势和特长的机会；把这种优势和特长发挥到极致。）

4、评估个人目标和现状的差距。

5、准确定位职业方向。

6、重新认识自身的价值并使其增值。

（检省自己的劣势和不足，是学历、经验、或是其他原因。因为这是阻碍你自我生涯发展的瓶颈或叫天花板。）

7、发现新的职业机遇。

8、增强职业竞争力。

9、将个人、事业与家庭联系起来。

财务培训追求卓越

1（面对机遇你会怎么选择，高薪或是历练的机会？当然二者皆有是最好，但如果高薪的让你学不到东西，有职业历练机会的工资很低这就很难选择。）

10、扬长避短，发挥职业竞争力；

11、了解就业市场，科学合理地选择行业和职业；

12、提升个人实力，获得长期职业发展优势；

13、加快适应工作，提高工作满意度，使事业成功最大化。

（人在职场，未雨绸缪的最好办法就是持续的学习。）

1、片面的职业规划：

多数人生活在恐惧矛盾之中，所以，只进行局部片面的职业规划。事实上，生活可以给我们的不仅仅是某一个方面的富足，而是多方面的平衡式的发展。国内专业的品质人生规划机构护航舰坚持：从整体上把握你的人生，成就你的人生，从整体上进行职业规划。

2、短暂的职业规划：

多数人由于受到眼前条件的限制，所以，只能就眼前紧急的事情而做出规划，这样的规划是缺少弹性和适用广度的。

所以，要觉醒自己一生的事情，建立整体的蓝图和行动步骤，这样才能真正实现人生，活出意义和价值。”

为自己确立一个职业锚

所谓职业锚，又称职业系留点。锚，是使船只停泊定位用的铁制器具。职业锚，实际就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心，是指当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。

设定职业生涯目标

财务培训追求卓越

2职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。只有树立了目标，才能明确奋斗方向，犹如海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向成功。

目标的设定，是在继职业选择、职业生涯路线选择后，对人生目标做出的抉择。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标一般为一至二年，短期目标又分日目标、周目标、月目标、年目标。中期目标一般为三至五年。长期目标一般为五至十年。

制定行动计划与措施

在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率？在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力？在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划特别具体，以便于定时检查。

所以我们说职业规划是科学的、成熟的成功学，是你事业顺利发展的可靠保证。

短期规划

为三年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。中期规划

一般为三至五年，规划三至五年内的目标与任务。

长期规划

其规划时间是五至十年，主要设定较长远的目标。

学习的步伐不停止

财务培训追求卓越

古人说，活到老，学到老。终身学习应该是您的座右铭。

世界在不断变化，每个人都在寻找各自的事业途径。

您只有保证了足够的技能储备，才能确保能够得到一份足够满意的工作。

为了保证您的职业发展，您应当定期地更新您的技能和知识。

大学生如何制定职业生涯规划 第8篇

职业理想是指人们对所选职业表现出来的一种强烈的追求和向往, 使人们对未来职业生活的构想和规划, 是可预想得到的, 有一定实现可能的最长远目标。它在人们职业规划过程中起着调节和指南作用[2]。护理职业是既具挑战也面对压力的工作更是一项为社会所需的工作, 护士把自己所从事的护理工作视为一种谋生的职业或是终身发展的事业, 这对其在专业生涯中的发展至关重要[3]。也就是说职业理想的存在对职业生涯的规划起着关键的作用和重要意义。选择谋生手段, 遇到挫折或难以适应的情况, 就会退却, 相反有明确职业理想, 及早做好专业生涯规划不断增强自己对临床实际工作压力情景的适应, 促进自身人格的成熟与平稳, 进而增强自身潜能的发挥。

有专家将职业生涯发展途径分为四个阶段[4,5]: (1) 学习期。从学校毕业进入护理专业初期。此期需由从事常规性工作与承担较重的工作负荷中, 培养处理问题的能力, 也会因此承受许多压力与挫折。 (2) 独立期。随着工作经验积累, 技巧熟练, 人际关系扩展, 新护士进入专业独立阶段。 (3) 顾问期。由于工作兴趣与学习能力不断提高, 专业自信增强, 不再以本身拥有的知识而满足, 将积极参与更多的活动。 (4) 领导期。随着专业技术与管理经验积累和增加, 部分护理人员将成为管理人才。

以上各阶段持续时间因个体的内因及环境等外因而不同。有些护士年资虽高, 但因未能持续追求专业技术与知识的更新, 只把自己从事的护理工作视为一种谋生的职业, 故只停留在独立期, 而有些护士因工作理论学识与专业能力表现优异, 她们把自己从事的护理工作视为终身发展的事业, 工作努力而缩短了各阶段生涯的时间, 进而尽早地实现人生自我实现需求。

作为肿瘤科护士要想绘制自己美好的职业生涯规划蓝图, 首先要树立积极的人生观、价值观。肿瘤科的专科护理同老年科疾病护理是当今乃至今后一段时间有重要发展远景的专科特色护理, 也是众多力求打造专科特色医院和综合性医院完善临床医疗科室体系着重发展的专科特色护理。在现代医学模式生物心理社会医学模式推广的今天, 癌症病患的住院质量也被提升到一个高度, 充分体现现代医学、现代社会对生命的尊重。肿瘤科护士有更深远的存在意义。若能了解上述发展趋势, 及早加强肿瘤科专科护理知识、护理技能学习, 将有助于专业的适应与发展。

具体步骤、措施: (1) 对于刚入科的新护士, 及早了解肿瘤科的真实工作状况, 接受并真实面对生老病死的客观现象, 并学会用理智的判断与情感的付出, 利用各种渠道 (看书、向年资老的护士学习) 获得充分的专业知识与情感支持, 学会承受各项理论、专业技能考核压力、挫折, 逐渐有意识培养对肿瘤科护理的热爱与认同, 树立起明确的职业理想目标, 初步真正做到干一行爱一行。组织 (医院) 方面要重视岗前培训、基本专科护理操作、肿瘤患者经外周中心静脉置管术 (PICC) 、放化疗不良反应的积极应对措施及有效的预防措施等, 使新护士从心理上、专业技能上都有充分准备。 (2) 进入独立期, 除继续加强技能训练外, 还应积极参加各项专业训练, 与外出进修培训计划。更新知识, 为日后专业发展奠定基础。组织 (医院) 有针对性积极提供一些外出进修, 学习机会, 扩大临床护理人员的视野, 采用请进来、走出去的人才经验交流形式, 科室订阅相关专业报刊书籍, 活跃学习氛围, 拓宽学习渠道, 培养创造积极、务实、创新及工作中学习、学习中工作的继续教育深造氛围, 使护理人员感受到职业的成长性、发展性。 (3) 顾问期, 此期由于承担的任务 (带教, 分管组长) 和相应的社会角色 (家庭) 较多, 往往产生较大的心里矛盾, 可能出现力不从心的现象。中年个体的健康状况、工作动机与兴趣、专业与自我价值观的符合程度、接受新的挑战的潜在能力等都在产生微妙的变化, 此期工作兴趣与学习能力应不断提高, 专业自信应增强, 除做好本职工作, 还应积极参与到更多的活动中去, 科研、论文的发表 (理论总结) , 为新护士提供指引与模仿的榜样, 积极做好自己的心理调适。通过分析比较, 找出适合自己的专业发展路径。 (4) 最高层次领导期, 部分成为管理人才, 努力积极在组织 (科室) 内发挥其影响力, 提升护理专业服务质量水准与地位。同时个人专业能力得到发挥, 专业地位得到认可, 及时发现, 解决问题, 有效利用积极因素, 规避不利因素。

一个人要想充分发挥自己的能力, 实现自己的梦想, 得到社会的认可, 就一定要努力工作, 为社会作出贡献。成功或个人的自我实现, 是在满足他人的需求后社会环境对他的回报。

无论从事什么职业, 什么工作, 只要通过科学的职业规划, 都可能使一个人的事业获得成功, 使一个平凡的人发展成为一个出色的人才。

工作中要树立良好的第一形象, 注意服饰整洁, 仪表端庄, 举止得体, 言谈亲切。遵章守纪, 遵时守信, 团结同事, 待人真诚。正确认识处理人际关系, 确立正确的人生态度, 都有助于职业生涯的起步与发展。

关键词：肿瘤科,护士,职业生涯规划

参考文献

[1]王华.新加坡医院护士培训介绍[J].国际护理学杂志, 2009, 28 (4) :573-575.

[2]殷磊, 李小萍.专业生涯规划与专业成长[J].中华护理杂志, 2004, 39 (10) :777-779.

[3]陈月枝, 马凤岐, 李引玉, 等.护理专业问题研讨[M].4版.台湾:华杏出版股份有限公司, 2004:543-554.

[4]Maclellan K.Expanding practice:developments in nursing and mid-wife-ry career pathways[J].Nursing Management, 2007, 14 (3) :28-34.

大学生如何制定职业生涯规划 第9篇

康德曾说：“没有目标而生活，恰如没有罗盘而航行” 。中职生为了实现自己的职业理想，在自我探索和环境认知的基础上，一定也会为自己设立职业生涯目标，并制定切实可行的实施计划。如果没有目标、目标不明确或措施不可行，那么职业理想将难以实现。

为什么要清楚自己的目标？因为有了目标，就有了行动的指南。知道自己想干什么，喜欢干什么，目标会成为中职生前进的最终动力。

职业生涯目标是指人生总体目标在职业领域的具体化，是个人在期望的职业领域中未来某时点上所要达到的具体成就。

在中职学校的政治课上教师应怎样帮助学生制定职业生涯规划的目标。

一、职业生涯目标的分解

职业生涯规划的核心是制定目标，在明确了周围环境和自身条件的前提下制定明确的目标。目标分解就是将职业生涯长期的远大目标分解为有时间要求的长、中、短期分目标，直至将目标分解为某确定日期可以采取的具体步骤。分目标之间是有机联系、相辅相成的，具有互补和因果关系。

1、按时间分解为近期目标、阶段目标、长远目标

近期目标就是当前所面临的第一目标，一般数月。人生中再远大的事情也需要从眼前的事情做起，可以说，近期目标是迈向长远目标的第一步。万事开头难，做什么事情，第一步都是很重要的。第一步如果迈错了，虽然可以从头再来，但是，可能会错过很多机会，浪费很多宝贵的时间。

近期目标的最大特点和优点就是只要自己努力就一定能实现，所以，近期目标一定要是切实可行的，不仅看得到，而且摸得着。它常常表现为具体的行动，这里所说的行动是包括学习、教育、工作、培训等方面的计划和措施。

阶段目标就是根据个人的具体情况、现状所做出的实现长远目标的具体计劃。阶段目标的确立，是实现长远目标的重要保障。阶段目标介于近期目标和长远目标之间，起着承上启下的作用。一方面，阶段目标要服从长远目标，也就是要根据达到长远目标所要经历的台阶和所需要的时间，采用倒计时的方式一步步往回倒着设计，将长远目标分解为与之方向相同的一个个阶段目标。另一方面，阶段目标又与近期目标密切相关，近期目标的制定和更替是为不断实现阶段目标做准备的。阶段目标是近期目标的向前延伸和向上拔高，它“看得到”，但必须“跳一跳”，才能“够得着”。

长远目标就是按职业理想所指引方向确立的最远期的奋斗目标。长远目标不是马上就能实现的，是通过职业生涯的一步步努力而实现的。长远目标是决定职业生涯规划成功与否的关键性因素。

长远目标离我们的人生理想最近，从某种意义上说，长远目标体现了我们为理想所做的最高设想，它可以成为我们追求职业成功的原动力。有了长远目标的支撑，我们往往能专注于某个专业的学习，会对某个职业产生认同感、责任感、、和使命感，甚至还会对某种事业充满自豪感和光荣感，直至献身其中。

对于中职生来说，长远目标既可以是奋斗方向，也可以是具有激励作用的某个职业。但无论哪种类型，都应该符合社会发展需要和本人实际。只有经过认真分析而选择的目标，才能激励我们在学习阶段克服困难、创造条件、努力奋斗，也才能使我们避免随波逐流、浪费青春。

2、按性质分解为外职业生涯目标和内职业生涯目标

外职业生涯目标包括工作内容目标、职务目标、工作环境目标、经济收入目标、工作地点。外职业生涯目标的构成因素通常是由别人认可和给予的，也容易被别人否认和收回。内职业生涯目标是从事一项职业所具备的知识、观念、心理素质、经验、能力、身体健康、内心感受等因素组合及其变化过程。内职业生涯目标可以通过别人的帮助而实现，但主要还是靠自己努力追求而得以实现。一旦取得，别人便不能收回和剥夺，内职业生涯目标是真正的人力资本所在，提高内职业生涯目标而取得的工作成绩，会转化为外职业生涯目标。

二、职业生涯目标的组合

目标组合是处理不同职业规划目标之间相互关系的有效措施。职业生涯目标包括：按性质分解的内职业生涯目标与外职业生涯目标，按时间分解的近期目标、阶段目标与长远目标，还有目标的表现功能与手段功能。虽然有时它们之间存在排斥性，使我们只能在不同目标当中做出选择。但是不同目标之间还具有因果关系与互补性，我们可以积极地进行不同目标的组合，达到职业生涯和谐发展。

职业生涯目标组合有3种方法：时间组合、功能组合、和全方位组合。其中全方位组合已经超出了职业规划的范畴，它涵盖了职业生涯的全部活动。

1、时间上的组合为并进和连续两种情况

职业规划目标的并进组合，是指同时着手实现两个平行的工作目标，即在同一期间内进行不同性质的工作。比如，假定你做的是护士长，那么它实际上就涵盖了两个职业：一个是护理专业人员职业，一个是管理人员职业。你需要在这两个职业上同时学习，同时提高，既要做优秀的护理工作人员，又要做成功的管理人员，这两个职业目标并不矛盾，可以同时进行。

连续组合是指一个目标实现之后再去实现下一个，最终连续而有序地实现各个目标。一般来说，职业生涯的阶段目标与职业生涯的最终目标是相关联的，较短期目标是实现较长期目标的支持条件。目标的期限性也是相对的。随着时间的推移，长期目标成为中期目标，中期目标成为短期目标，短期目标成为近期目标。只有完成好每一个近期目标和短期目标，最终目标才有可能实现。

2、功能上的组合存在因果关系或互补作用

有些目标之间存在着明显的因果关系，如工作能力目标与职务目标和收入目标，前者是因，后者为果。表现为：工作能力提高——职务提升——收入增加。因此，要想实现因果组合，就需要我们不断更新知识，树立新观念，然后去实践。这样，我们的实践能力就提高了，随着职务提升，业绩突出，报酬也就会不断增加。

职业生涯目标的互补关系是显而易见的，例如：一名管理人员希望在成为一个优秀的管理的同时得到MBA证书，这两个目标之间就存在着直接的互补作用：实际管理工作为MBA的学习提供了实践的经验和体会，而MBA学习则为实际的管理工作提供了理论和方法。

3、全方位的组合促进个人事务、职业生涯和家庭均衡发展

职业生涯几乎涵盖了人生全部活动。要实现这一目标，就要求我们在建立职业生涯目标时，应当通盘考虑自己在个人发展、家庭生活和职业生涯中的各种愿望。事业不是生活的全部，任何一个人都不能离开家庭和休闲娱乐，完美的职业生涯规划不应把生活中的其他内容排斥在外，而是要在生活中的不同目标间建立平衡的协调关系，让职业生涯、家庭生活、个人事务的均衡发展，相互促进。

职业规划该如何制定？ 第10篇

职业规划要从志愿填报开始

近几年来，我一直从事高中生的职业规划，尽管职业规划的理念已经引入中国多年，但是在现实生活中并没有全面普及，在我的讲座现场，一讲到职业生涯规划，家长眼前一亮，但是到了真正填报志愿时，就开始害怕浪费分数，不再考虑专业，对于志愿填报指导老师的评价也是看哪位老师不浪费分数，真正的职业规划的路还很长，需要我们共同推进，让更多的年轻人实现真正的人职匹配，

也许你正忙着制定部门发展规划或所在职位的工作计划。但你是否想过，为自己的职业生涯做一份计划呢?

职业生涯即事业生涯，是指一个人一生连续担负的工作职业和工作职务的.发展道路。职业生涯设计要求你根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，可以最大限度地实现自我价值。

一个职业目标与生活目标相一致的人是幸福的，职业生涯设计实质上是追求最佳职业生涯的过程。成功的人生需要正确规划，你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要。

1、正确认识自己和相关环境

了解你自己一个有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行，

对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯设计。因为职业生涯设计的目的不只是协助你达到和实现个人目标，更重要的也是帮助你真正了解自己。

你需要审视自己、认识自己、了解自己、并做自我评估。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等内容。

详细估量内外环境的优势与限制设计出自己的合理且可行的职业生涯发展方向，通过对自己以往的经历及经验的分析，找出自己的专业特长与兴趣点，这是职业设计的第一步。

值得注意的是，很多人往往认为选择最热门的职业就意味着对自己最有前途，职场导航，小贴士温馨提示：选择职业重要的是能正确地分析自己，找到自己最适合做的专业，然后努力成为本行业的佼佼者。

2、清楚目标，明确梦想

如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。每个人眼前都有一个目标。这个目标至少在你本人看来是伟大的。没有切实可行的目标作驱动力，人们是很容易对现状妥协的。

盖尔希伊在《开拓者们》中，通过一份内容十分广泛的“人生历程调查问卷”，访问了6 万多个各行各业的人士，发现那些最成功和对自己生活最满意的人有一个共同的特点：他们都致力于实现一个其实际能力所难于达到的目标。他们的生活有意义，而且比那些没有长远目标驱使其向前的人更会享受生活。

制定自己的职业目标并没有想象的那么难，只要考虑一下你希望在多少年之内达到什么目标，然后一步一步往回算就可以了。目标的设定要以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。

确立目标是制定职业生涯规划的关键，有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。