爱护眼睛主题队会

爱护眼睛主题队会（精选6篇）

爱护眼睛主题队会 第1篇

爱护公物，从我做起

班会目标：

1.通过各个事例和同学们周边的事情，讲述爱护公物的重要性。

2.通过本活动，引导学生了解怎样去保护公物，发现破坏公物现象要及时制止。3.通过本活动，倡议学生保护环境，爱护公物。校园时我家，维护靠大家。班会重点：

希望学生们通过这么一次思想教育及时改变过来，为养成更好的爱护公物的意识努力。

班会准备：

1.学生留意观察身边的不文明现象。

2.教师根据学生观察到的内容进行课件制作。班会过程：

一、明确要求，板书主题

“

14、认真做值日，保持教室、校园整洁。保护环境，爱护花草树木、庄稼和有益动物，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑等废弃物。

15、爱护公物，不在课桌椅、建筑物和文物古迹上涂抹刻画。损坏公物要赔偿。拾到东西归还失主或交公。” ——《小学生日常行为规范》

这节课，我们将从身边的图片开展本次主题班队会。板书课题。

二、问题讨论，细节入手

主持人：下面我有几个问题想和大家一起探讨一下。（课件）1.同学们，想一想平时自己有没有爱护学校的公物？生谈。2.我们的生活中有不少的行为是不好的。今天我们就用我们的火眼金睛来看看哪些行为是不好的。生谈。

3.那我们该怎么做，才可以保护学校的公物？生谈。主持人：为什么要爱护公物？ 生谈。

主持人：总结呼吁。全班齐呼——校园是我家，爱护靠大家！

三、了解公约、设计标语

1.班主任结合课件进行公约的了解

2.在公约了解之后，进行爱护校园的标语设计。

四、身边的爱护 主持人：爱我校园，爱护公物，争做文明卫士下面我们一起来看看身边的例子吧。（播放课件）

主持人：请看漫画分享，你有什么话要说呢？生谈。主持人：“校园·家园”我们都要好好爱惜！

主持人：集体呼吁：培养良好习惯，杜绝损坏公物的行为：爱护公物，争做文明卫士。爱护公物，从身边做起，从小事做起，从我做起！主持人：我们要怎么做呢？ 生谈。教师播放图片。

主持人：现在让我们起立，集体倡议。

五、班主任总结。

爱护眼睛主题队会 第2篇

一、出示世界爱眼日，揭示主题。

男：（同学们，今天我们在这里开展“爱眼护眼我能行”主题班会，为了给今天的活动增加一些快乐的气氛，我们特别准备了一场开场秀。小演员们，动起来吧！听歌，律动。

女：同学们，我先考考你们，你们知道每年的6月6日是什么日子吗？（指名：是世界爱眼日。）对！你的知识面真丰富。

男：爱眼日其实就是呼吁人们要保护眼睛。为了使我们的眼睛永远明亮，养成良好的用眼习惯是势在必行。主持人配乐朗诵：

女：眼睛是心灵的窗户，透过他们，可以感受到内心的真情； 男：眼睛是闪烁的星星，点亮他们，可以照亮整个夜空；

齐：眼睛是百科全书，通过他们，可以阅读多彩的世界！

女：（停顿一下）可是，不久前，咱们班一个同学有了新的烦恼！让我们仔细聆听她的烦恼。

二、亲身体验，明确眼睛的重要性。

◆小眼镜的烦恼

刘玲秀：（我是一个活泼开朗的女孩，我的爱好是吃热面条。可每次吃面条，热气总是把我的眼镜弄模糊，我干脆摘下眼镜，但眼睛高度近视，又看不清东西。一次，我本想放点醋，却错把辣酱放在面里，辣得我一跳3尺高，疯一样地跑去找水喝，可是没走几步，就被凳子绊倒在地，半天挣扎不起来。唉，都是眼镜惹的祸！我觉得当飞行员可威风了，可是自从戴上眼镜后，妈妈就让我别做飞行梦了，因为飞行员对眼睛的要求很高。还有一次更惊险，我在操场上走着，突然一个篮球飞过来，我眼前一黑，不由一声惨叫：“眼镜，我的眼镜！”可摸到的只是令人心碎的玻璃片。还好没伤到眼睛，不然，唉，后果真不敢想象。）

男：听了她的烦恼，你们有什么想说的？

男：说得真好。

男：刘玲秀用自己的亲身经历告诉我们戴眼镜有多不方便，告诫大家要保护眼睛，我们真诚地谢谢她。掌声送给她。◆游戏体验

男：听了同学的亲身经历，我们也来亲身感受感受。请几个同学到台上来参与。请***上台完成闭眼画画的任务，请***完成闭眼写字的任务，请***完成闭眼找座位的任务。其他同学也请你拿出笔和纸，闭上眼睛，写一句话或画一样东西。

女：请同学们睁开眼睛。下面我们的小记者要来采访大家。

小记者戚小凡：请你说一说你刚才闭眼找座位的感受？

学生A：只是从讲台走到自己的座位，我花了好长时间，还把自己的腿也撞疼了。

记者：如果去的是陌生的地方呢？

学生A：那后果简直不敢想象。记者：小书法家，看看你的杰作？

学生B：唉，还什么杰作呀？我的书法作品还在学校得过奖，可现在，我写的字简直比幼儿园小朋友的还糟糕。

记者：咦，你为什么把自己的画藏起来呀？

学生：这„„这太难看了，我实在不好意思拿出来。现场采访其他学生说感受。我的采访到此结束，谢谢大家。

女：谢谢戚记者。是啊，同学们，我们的眼睛就像一扇窗，张开的时候可以看到多彩的世界，感受大自然的神奇与美丽。瞧，——

可眼睛闭起来的时候，我们就会像一艘回不到家的船，因为没有灯塔，所以找不到家。要是眼睛瞎了，就不能做很多事，写字、画画、看书，甚至走路都困难。所以——

班会小结：眼睛是如此美丽，如此重要，我们一定要小心呵护。（齐读）

三、找到原因，对症下药。◆播放图片：错在哪儿

女：可是，看看我们同学是怎样对待自己眼睛的呢？请看照片，你想说什么？ 男：生活中还有哪些爱护眼睛的好办法呢？小组内交流。*课间远眺、望望绿色。*注意读写姿势。写字时眼离桌子一尺远，胸离桌子一寸远； *不在太阳直射情况下、不躺着、斜着看书，走路时不看书

*多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，供给营养。

*定期进行视力检查。

*科学用眼。不过度用眼。*改善学习环境，保证光线充足。

*科学用眼，劳逸结合。不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。女：老师把怎样保护眼睛编成了一首儿歌---保护眼睛我能行。我们加上自己的动作读一读。

保护眼睛真重要，小朋友们要记牢；

读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥； 走路坐车和躺着，千万不要把书瞧；

眼保健操天天做，一日两次不可少；

饮食营养要均衡，身体健康学习好。

男：眼睛有点累了，让我们一起来放松放松：做做爱眼健康操。（音乐）

四、保护眼睛，规范做眼操。◆实践活动：做眼操。

女：亲爱的同学们，接下来让我们和青蛙医生一起规规范范做眼操。

男：眼保健操是科学的按摩法。对预防近视很有效哦！对已经近视的同学，也有延缓视力加深的作用。

女：我们班很多同学眼保健操的穴位找不准，动作不够标准，下面我们请老师给我们详细讲解一下。主持人回位（看视频）第一节

认真观看，跟着做。同桌互相指正。第一排上台展示，评价 第二节

认真观看，跟着做。愿意的上台展示，评价。第三节

认真观看，出示照片，纠错。同桌做一做。第二排上台做一做，评价。第四节

认真观看，跟做。数节拍：揉234，刮，再刮。请生上台展示，评价。

第五节

认真观看，找到穴位。抽生找穴位。

第六节

认真观看，跟做。

让我们跟着音乐，一起规规范范做眼操，请下面的老师当我们的评委。

主持人上台

女：做完眼操真舒服！相信只要我们长期坚持，一定会有很好的效果。男：送给大家眼保健操三字经：

指甲短，手洁净。力适度，合节拍。穴位准，手法正。做眼操，贵在恒。

生：配上音乐我们一起来唱一唱。大家一起动起来，做喜欢的动作。

男：请班主任老师讲话。

师：同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，也能更加规范地做眼操了。其实，眼保健操在家也可以做。老师请孩子们当小老师，教家长做眼操，一起爱护眼睛，好吗？愿我们每一位同学都能拥有一双明亮健康的眼睛！齐读主题：让我们有一双明亮的眼睛。让我们一起唱想《爱眼健康歌》

爱护眼睛主题队会 第3篇

在设计这个主题活动时侧重于正面引导,从感谢父母、感谢老师、感谢伙伴这三个板块层层深入地开展活动,这符合少年儿童的认知规律。围绕这三个板块,设计了丰富多彩的活动,加入了图片、队员表演等,触动队员的心灵,让他们在课堂上受到启发和教育,从而把意识内化为具体的行动,从小事做起,从身边事做起,做一个知恩、感恩的人。

活动目标:

1.唤醒学生的“感恩之心”,让学生用感恩的心态去面对生活;

2.引导学生体会师长、朋友之间无私的亲情、友情,懂得“滴水之恩,涌泉相报”的真正内涵。

活动方法:

情景体验、表演、现场互动等。

活动准备:

1.学生练舞蹈《母亲》《快乐的歌》《老师》和手语《感恩的心》。

2.练唱《爸爸去哪儿》《我爱我的家》。

活动过程:

一、队会程序

1. 报告人数

2. 中队长宣布:四、一中队《这十年,感谢有您》主题队会现在开始。

3. 出旗、奏乐、敬队礼、唱队歌。

二、活动过程

第一部分:感恩父母,懂得回报。

女:许久以来,我们习惯了被关爱,却忘记了说声谢谢。

男:今天,让我们触摸心底里最柔软的角落,去感受父母的爱、父母的情。

请欣赏2人舞蹈《母亲》营造氛围进入主题

(甲)是呀,你入学的新书包有人给你拿。

(乙)你雨中的花折伞有人给你打。

(甲)父母的爱是寒冬里的一把火。

(乙)父母的爱是黑暗里的一束光。请欣赏歌曲齐唱《我爱我家》。

甲:是啊,父母的爱在儿女面前是那么的无私。

乙:我们过着平平安安的生活,父母并不能时时刻刻都做出惊天动地的事。

甲:也许有人会说,我的父亲很普通。

乙:但天下所有父母对儿女的爱都是一样的———为了子女,他们无怨无悔。

甲:而我们不断地索取,父母是尽其所能。我们又该怎么回报父母呢?请欣赏各个小组精心准备的节目吧!

第一小组表演小提琴独奏;

第二小组用手抄报展示分担家务的一幕幕;

第三小组课件展示啦啦操《快乐的歌》。

第四小组演唱歌曲《爸爸去哪儿》,表达对父母养育之恩的报答。

甲:其实,感恩不需要豪言壮语,不需要惊天动地。

乙:感恩就是为关心自己的人做一些力所能及的事情。

第二部分:感谢师恩,涌动真情。

A:同学们,我们感谢父母,因为他们给了我们生命,给了我们温暖的家,让我们看到这五彩缤纷的世界。

B:在人生的旅途中,与我们携手同行的还有为我们打开知识大门的老师。

A:老师给我们传授知识,讲授道理,关心我们。

B:老师,我们真诚地对你们说一声:老师,你们辛苦了!老师,谢谢你们!(全体齐呼)

A:千言万语说不完我们对老师的感谢,就让我们用一曲舞《老师》表达感谢吧!

第三部分:心存感恩,感谢伙伴。

C:我们要感谢老师,因为他们给了我们知识,让我们远离愚昧。

D:同样的,我们也应该感谢与我们天天相伴的同学。

C:对兄弟姐妹心存感恩,因为他们让我们在这尘世间不再孤单。

D:对朋友心存感恩,因为他们给了我们友爱,给予我们帮助。

C:感激这个世界上所有值得我们感激的人。

D:同学们,让我们行动起来做一个感恩的人吧!

C:感谢父母,感谢老师,感谢伙伴,是你们陪着我们度过这快乐幸福的十年。

D:现在,让我们用一首《感恩的心》真诚地表达我们的谢意吧!

(主持人总结)

A:感恩充实着我们的生活。

B:感恩塑造着我们的心灵。

C:感恩使世界更美丽。

D:感恩让我们拥有爱心。

甲:让我们怀着一颗感恩的心去感谢父母、老师、伙伴。

乙:同学们,爱不只是藏在心中,更要大声说出来,请跟随我对关心过我们的老师们说三声:老师,谢谢您!老师,谢谢您!老师,谢谢您!

甲:请跟我一起对所有爸爸妈妈们道一声:爸爸妈妈,我爱你们!

师:(同学们拥抱父母的同时老师深情引导)对我们的爸爸妈妈说出最真挚的谢意,说出我们最真切的祝福!你们的真情会打动父母的心,也许让他们喜不自胜,也许让他们热泪盈眶。他们也会给你们一个特别的惊喜(家长赠送作文集《萌芽》)。

三、结束程序

主持人乙:请辅导员老师讲话。

这次队会的策划和排练都是学生和爸爸妈妈、老师一起用“心”来完成的。现在请跟随我一起给关心我们的老师们一个真诚的鞠躬,谢谢老师的无私教导;给关怀我们的爸爸妈妈们一个真挚的鞠躬,谢谢爸爸妈妈无微不至的关怀。在这次活动中,你们从过去平凡无奇的生活中体会到了感动;你们还从广阔无垠的陌生人海中体会到了感动,这都是你们用心的结果。只要我们有一颗懂得感恩的心,不管走到哪里都能找到一份感动。心怀感恩吧,我们的生活会更加和谐、美好!

呼号:为共产主义事业而奋斗!队员:时刻准备着!

中队长宣布退队旗,主题队会结束!

参考文献

[1]马宝华.“感恩·生命”主题教育活动:感恩之心[J].考试周刊,2010.

像爱护眼睛一样爱护皮肤 第4篇

形容一样东西很光滑细嫩，通常大家会用什么来形容？估计很多人都会这么说吧：“像婴儿的皮肤一样光滑。”不过，正因为宝宝的皮肤又细又嫩，所以更要精心呵护，不然它会出现各种问题，不仅影响到宝宝的健康，还会给他的心理发展带来不好的影响。

宝宝出生后，皮肤并没有发育完全，要过大约3年的时间，才能发育到与成人相同的水平。

宝宝的皮肤在发育完全之前，抵抗表皮失水的能力比较弱，皮肤容易因缺水而出现一系列的问题。

宝宝的皮肤面积相对较大，从皮孔蒸发的汗液是成人的2倍，丢失的水分比成人的更多。

皮肤的角质层比成人的要薄，厚度只有成人的1/3，有害物更容易入侵。

宝宝皮肤的含水量比成人的要高，所以皮肤更容易变干燥。

宝宝的皮肤偏于碱性，成人的呈弱酸性。

细菌旧的是酸性，而且，宝宝皮肤平衡与调节酸碱平衡的能力较弱，所以皮肤更容易遭受细菌感染。

皮肤是免疫的第一道防线

皮肤是宝宝抵御疾病的第一道防线，健康的皮肤可以抵挡住病原微生物的进攻，所以皮肤的作用很重要。但因为宝宝的皮肤非常娇嫩，容易破损，所以病原微生物很容易入侵。

皮肤是最大的触觉感应器

触觉是新生宝宝认识世界的主要方式，而皮肤就是最大的触觉感应器。良好的触觉刺激是宝宝成长不可或缺的要素，宝宝出生后，需要给他持续的触觉刺激，通过爸爸妈妈的拥抱、抚摸，宝宝可以获得满足感和舒适感，产生被爱和安全的感觉，对他来说，这是多么美妙的体验啊。

所以，沐浴、抚触等亲子互动能使宝宝在亲密的肌肤接触、视线沟通、语言交流中获得精神的放松，这些互动同时也会使宝宝皮肤内的触觉小体获得更多刺激并传递至大脑，促进大脑发育。

皮肤健康关乎心理健康

湿疹是小宝宝遭遇最多的皮肤疾病，可能对于家长来说，患湿疹并不是什么了不得的事，相比起来，他们更重视宝宝发烧、腹泻这些急性疾病。其实，湿疹是一种慢性且需要长期治疗和护理的疾病，虽然看起来就是皮肤有红点、脱皮，没觉得多严重，但其实它又痒又疼，是很不舒服的一种体验，剧烈瘙痒会令宝宝心情烦躁、情绪紧张、难以入睡，时间长了，会对宝宝的心理健康造成影响，因此，国外的医生对于婴儿湿疹的重视程度要远远高于感冒发烧。

多抚摸他，抱抱他

每天给宝宝做抚触，不仅可以对他的感官发育有好处，还能带给他安全感。宝宝刚出生时，小手是握得紧紧的，当你给他做抚触后，你能感觉到他的小手松开了，这是因为他感觉很舒适，很有安全感，所以身体和精神都很放松。

除了每天的抚触，更多的是在日常的护理中经常抚摸他，抱抱他，而不是刻意地去做，平时给他洗澡、換尿布、喂奶，都包含着对他的触摸和拥抱。

另外，宝宝出生后，家人、朋友在看到宝宝时，都会以摸摸他的小脸、拉拉他的小手来表达对他的喜欢，这些亲呢、善意的触摸，既是跟宝宝的一种特殊的交流，也能让他感受到被喜欢、被亲近的喜悦。

给他洗个“完美”的澡

宝宝的皮肤新陈代谢很快，需要经常清洁，洗澡就成了新手父母必做的功课之一。要给宝宝洗个“完美”的澡，要具备以下几个要素：

适宜的室温。最适宜的温度是24～26℃，这是人体比较舒眼的温度。

合适的水温。宝宝的皮肤很薄，只有成人的1/3，对水的温度很敏感。38℃的水温对于宝宝来说是比较适宜的，不冷也不热。

清新柔和的香气。宜人的香气可以起到放松神经的作用，给小宝宝洗澡时，使用气味清新舒缓的沐浴露，可以帮助宝宝放松心情，让他在清香的环境中享受妈妈轻柔的抚摸，体验洗澡给了带来的嗅觉、触觉的愉快体验。

足够的安全感。有的妈妈说，宝宝特别害怕洗澡，一洗澡就紧张、哭闹。如果从入水到起来，你的手始终不离开他，搂着他，他有了足够的安全感，就不会害怕洗澡了。比如入水的时候，要托着他的小屁股，他在水里时，一只手搂着他，另一只手轻轻给他擦洗身子，妈妈的手一直不离开他的肌肤，他觉得足够安全，自然就不会哭闹了。

让皮肤“喝饱水”

宝宝的皮肤容易失水，而干燥又是皮肤的大敌，所以，一定要记得在洗澡后给宝宝涂抹宝宝专用的润肤品，让皮肤喝饱水。给宝宝洗完澡后，要趁着皮肤湿润的时候涂抹护肤品，并轻轻用手揉一揉，帮助皮肤吸收，尤其是干燥的季节，更要注意保持皮肤滋润。

别让它受伤

宝宝皮肤健康的指标是什么？是看皮肤的屏障功能是否完好。健康的皮肤可以阻挡外面的东西入侵体内，可以保护体内的水分不流失。如果皮肤出现问题，比如湿疹、皮炎，它的屏障功能不健全了，那么身体健康也会受到影响。宝宝的皮肤很娇嫩，他的皮肤屏障功能比成人的要差，所以更要细心呵护，如果宝宝患上皮炎、湿疹等疾病，一定要积极治疗，注重保湿，让他的皮肤屏障功能恢复到正常水平。

只注重清洁，忽略了补水

我们都知道宝宝的皮肤需要清洁，要经常给他洗澡、洗脸、洗手，但洗掉脏东西的同时，皮肤的脂膜也会被洗掉。所以，给宝宝清洗之后，还要做一道必不可少的工序：涂抹润肤霜，把洗掉的油脂层给补回来。但很多家长只注意洗，却不够注意润。其实，用1毫升的洗涤液带走的损失，至少要用5毫升的润肤液补回来。

明明给宝宝用了润肤品，可他的皮肤还是那么干，这是因为使用护肤品的量不够，起不到足够的滋润作用。那怎么判断用多少才合适呢？教你一个简单的方法：使用护肤品后的第二天中午，在太阳光下观察宝宝的手臂，如果有干燥而出现了细小皮屑，说明抹的量不够。

宝宝出现皮炎、湿疹等皮肤疾病，很多家长都会急着用药，但却不注意抹润肤剂。其实，润肤剂抹好了，皮肤得到充分滋润，很多皮肤症状会减轻甚至消失。所以，用药的同时一定要注意润肤，而且润肤要比用药更重要，用十分之一的药，要用十分之九的润肤剂。

常用的护肤品有“露”、“霜”和“膏”。这几类护肤品的保湿能力从弱到强依次为：露<霜<膏。冬季最好选择护肤膏；夏季气候较湿润，可以选择护肤露；春秋气候介于二者之间，可以选择护肤霜。

爱护眼睛主题活动心得 第5篇

眼睛，似天上的明亮的一眨一眨的星星，似忽闪忽闪的水灵灵的黑色宝石，也似转盘珠儿一样四处乱转。在学校里，眼睛是老师观察你有没有认真学习的利器，你认真时眼神坚定，丝毫不畏惧别人的目光;而当你不认真听课时，你的眼神会变得很慵懒、飘忽不定，还会刻意躲避老师的眼神。

眼睛是帮助我们看到这个美丽世界的好帮手。太阳东升时，淡淡的阳光照在眼上，暖和极了，但盲人却看不见;太阳高照时，刺眼的光芒从窗户外射进来，美丽极了，但盲人却看不见;夕阳西下时，天边只剩最后一缕霞光，漂亮极了，但盲人却看不见。

爱护我们的眼睛主题班会设计 第6篇

(3)播放眼保健操音乐，全班一起做一次眼保健操。

7.主持人总结班会，增强学生保护眼睛的意识，深化班会主题。在这次主题班会中，同学们都积极参与到其中。相信大部分的同学已经知道如何去保护眼睛，所以大家在日常生活中要互相提醒和监督，一起来保护我们眼睛。但其他班级的同学可能不知道，所以我们收集了如何预防近视的知识，以便让更

多的人了解这方面的知识。