男子跆拳道范文

男子跆拳道范文（精选6篇）

男子跆拳道 第1篇

关键词：跆拳道,技术运用,打法特点

跆拳道运动作为奥运会的正式比赛项目, 引入到中国奥运项目中已经有十多年的发展历程, 其中也获得了可喜的成绩。尤其是我国的女子跆拳道, 已经取得了六个世界冠军和四个奥运会冠军。而相比之下, 中国男子跆拳道的进步则较为缓慢。为了能够更好的了解我国男子跆拳道与世界强队之间的差距, 尤其是和韩国对之间的差距, 为跆拳道教练以及运动员提供科学的参考。

1 世界男子跆拳道技术风格与打法

1.1 技术型

技术性的选手通常是动作和心理稳健, 且腿法多变, 技术相当成熟。这同时也是包括韩国在内的那些跆拳道起步较早的国家与地区的运动员所采用的打法。同时, 还包括:中国台北、加拿大、美国、菲律宾和伊朗等国家与地区, 都采用了技术型打法。这主要是由于这些国家和地区在跆拳道运动的开展方面较早, 且运动员的技术和素养等都较为全面, 可以通过灵活的进攻、多变的腿法形成自己独特的技术风格。

1.2 力量型

使用力量型打法的运动员通常是那些条件好、爆发力好, 且腿长, 具有较强的抗打击能力。在运动过程中, 运动员在比赛中通常采用积极主动的进攻方式, 作风顽强, 动作简练, 在搏击过程中通过利用体格进行重创和破坏等战术得到制胜的目的。力量型打法虽然动作不好看, 但是非常实用, 通常能够依靠力量与速度取胜。采用这种打法的运动员主要为欧美国家的运动员。

1.3 综合型

在比赛过程中, 还有一类运动员就是利用积极主动的进攻以及顽强的作风来取胜, 他们的技术风格自成一格, 动作的实用性很强。这种运动员在日常的训练过程中, 运动水平较高, 在比赛过程中经常能够做出一些出人意料的高难度动作。采用这种风格的运动员主要是土耳其国家队员。他们将跆拳道与本国运动员的特点结合起来, 使得其竞技水平达到世界前列。

2 中、韩男子跆拳道运动现状分析

2.1 中国男子跆拳道实力现状

我国从1994年开始引入跆拳道运动, 在“举国体制”以及“奥运争光”计划的带动之下, 我国的跆拳道运动得到了长足迅速的发展。尤其是女子跆拳道运动, 进入了世界先进行列, 在中小级方面也有所突破。但是, 男子跆拳道一直处于中等水平, 与世界强队之间存在着较大的差距。

从引入跆拳道及至当前, 我国男子跆拳道在各种大赛上从未取得过金牌。在2000年的悉尼奥运会上, 朱峰获得了首个奥运会男子跆拳道参赛资格, 但是在第一轮就被淘汰。而在2004年, 我国派出的两名男子选手都没有获得雅典奥运会的参赛资格。而在2008年的北京奥运会上, 我国借助东道主的优势, 获得了两个男子跆拳道参赛资格, 并取得了一枚铜牌以及一个第五名的成绩, 是我国男子跆拳道历史最好成绩, 这表明我国男子跆拳道技战术虽然与世界先进技术存在一定的差距, 但是仍然在不断的进步。

2.2 韩国男子跆拳道实力现状

韩国是跆拳道运动的发源地, 而且跆拳道运动于1988年成功在汉城奥运会上成为表演比赛项目, 在2000年成为了奥运会正式的比赛项目。在近十多年来, 航过在世界大赛中所获得的跆拳道金牌达到了百余枚, 而且每次在世界级的跆拳道大赛中, 韩国都是最大的赢家。而且在历届奥运会上, 韩国男子跆拳道也是夺金数目最多的项目, 是韩国体育代表队夺金大项。韩国依然是世界跆拳道的霸主。而韩国所取得额的好成绩是与其深厚的跆拳道文化底蕴以及强大的跆拳道后备量直接相关的。

跆拳道在韩国体育运动中十分普遍, 而韩国要求每个学生从5岁开始就练习跆拳道。目前, 仅仅在首尔地区就包括有上千家跆拳道馆。而且韩国在小学一直到大学都建立起了一体化的跆拳道练习机制, 为韩国跆拳道优异成绩的取得奠定了坚实的后备基础。而韩国的国技院给韩国跆拳道教育、段位考核以及赛事主办提供了一个正规的场所。同时, 该机构还在跆拳道技术研究方面有较深的造诣, 在韩国跆拳道技术创新和发展方面都起到了重要的促进作用。

3 中、韩男子跆拳道技术运用能力分析

为了更好的把握研究准确性, 这里对研究的概念进行必要的阐述。本文所指的技术就是指运动员的知识技能以及操作技巧。运动技术则是值运动员能够充分发挥其自身身体的能力, 包括合理、高效的完成技战术动作的方法。而能力则是指能够顺利完成一项活动所必须的采用的主观条件, 对活动效率直接造成的影响, 并使得活动得以顺利完成的个性心理特征。跆拳道技术运用能力就是指在对应的条件下, 充分挖掘跆拳道运动运动员个人潜能的能力, 完成个人动作的个性心理特征总和。

以第29届北京奥运会的跆拳道比赛为例, 一共设置8枚金牌, 其中男女各四枚, 参赛运动员则一共包括128名。根据比赛规则, 跆拳道比赛将在1010m的软垫上举行。跆拳道比赛一共包括三居, 每局时间为2min, 中间休息一分钟。比赛按照各个体重级别进行单败淘汰制, 在铜牌争夺中则是采用复活制, 这是第一次在29届奥运会中采用了新的规定, 在比赛过程中, 凡是负于进入决赛的选手都能够进入复活赛。在复活赛中通过两场比赛确定其中一方获得铜牌。

我国男子跆拳道运动员在具体的技术运用方面, 其技术运用的顺序为:后横踢、前横踢、双飞、后踢、劈腿, 而韩国男子跆拳道运动员的技术运用顺序是:后横踢、双飞、前横踢、后踢、劈腿、后旋踢。而我国在比赛技战术运用过程中并没有使用后旋踢技术。在比赛过程中使用最多的技术是后横踢技术, 该技术也是使用最多, 且得分最多的一种技术。我国运动员使用后横踢的概率为61.39%, 而成功率则在13.40%左右, 占到所有得分比例为81.25%。而韩国队使用后横踢的概率为66.22%, 成功率也达到了17.35%, 占到了总分比例的77.27%。从成功率以及得分率来看, 韩国运动员的技战术水平都要高于中国运动员水平。而且在比赛的过程中, 中国运动员除了运用横踢技术得分之外, 较少适用其他技术得分。而韩国队员除了横踢技术之外, 还使用双飞、下劈等技术, 都能得分。尤其是双飞踢, 韩国队员使用的成功率甚至高于后横踢, 成为了韩国运动员取得分数的重要技术。同时, 韩国运动员在腿法技术运用方面也更为均衡。在比赛的过程中, 中国和韩国运动员都没有用到旋风踢技术, 这可能是由于旋风踢虽然动作潇洒漂亮, 但是启动速度过慢, 同时在使用此技术之后的中心存在较大的起伏, 对后续的防守不利, 容易露出破绽, 反而让对手活的了得分的机会。

4 结语

从整体上来看, 我国技战术的使用成功率大概为43.40%, 而韩国运动员的技战术使用成功率为57.10%, 平均高出中国13%以上。而在得分率方面, 韩国运动员要高于中国30%以上。这主要是由于我国在技战术应用方面存在着技术单一的问题, 尤其是在激烈的对抗中不能合理使用后旋踢、双飞踢等难度较大的技战术。这主要是由于运动员在技术运用以及应用灵活程度方面存在较大的问题。与韩国运动员相比, 在得分能力与意识方面都存在着较大的差距。韩国运动员在比赛过程中表现出了顽强的作风, 而头脑清醒, 能够对比赛节奏进行很好的控制, 这也是航过队员敢于在比赛过程中使用双飞、后旋踢等高难度技术的原因。而中国运动员由于在技术运用方面存在着自信心不足的问题, 能击打得分的部位却没有造成对应的得分效果, 这主要是和平时训练中自信心问题有关。因此, 在后续的训练中应该多进行腿法的技术训练, 通过强化技术准确性以及打击力度的训练来使得运动员在比赛中的技术运用多样化。

参考文献

[1]范小君.第29届奥运会中、韩男子跆拳道技术运用能力的差距与反思[D].湖南师范大学, 2009.

[2]高志红, 艾康伟, 王志杰.韩国跆拳道运动员防守技战术应用特点分析[J].中国体育科技, 2008, 44 (1) :135-139.

[3]周财有.我国男子跆拳道技术运用现状及对策研究[D].武汉体育学院, 2006.

男子跆拳道 第2篇

摘 要 自2014年开始，电子头盔被应用于跆拳道比赛中，运动员的击头技战术进入一个新的纪元。本文通过文献资料法、录像观察法、数理统计法、逻辑分析法等多种方法，对2015年世界跆拳道锦标赛男子半决赛和决赛的比赛录像进行统计与分析，旨在为了适应世界跆拳道技术发展变化的特征，从训练和比赛的角度对我国男子运动员如何提高击头技术的得分提出一些参考性建议。

关键词 跆拳道 男子运动员 击头技术 技术运用

一、研究对象与方法

（一）研究对象

2015年世界跆拳道锦标赛男子半决赛、决赛的击头技术运用情况。

（二）研究方法

1.文献资料法。通过中国知网（CNKI），在核心期刊中以跆拳道比赛、跆拳道技术等为关键词查阅各类有关跆拳道技术的学术论文和文章。

2.录像观察法。通过观看2015年世界跆拳道锦标赛的男子半决赛和决赛视频，获得研究所需要的数据。

3.数理统计法。运用Excel数据处理软件对所获得的数据进行统计整理。

二、结果与分析

（一）不同击头技术在比赛中的运用和得分情况分析

随着跆拳道项目的不断发展，其规则的改变，以及技战术水平的不断提高，击头技术在电子护具的时代里越来越多的被跆拳道运动员所喜爱。通过对2015年世界跆拳道锦标赛男子半决赛，决赛的比赛视频的回放，分别对其在比赛中的击头技术运用情况进行统计分析，由分析得，不同击头技术在比赛中的运用有显著性差异（P=0.007<0.05）。在24场比赛中，无论是从运用率还是成功率上看，下劈技术都为最高，运用率和成功率分别为44.83%和57.14%。其次是高横踢，其运用率和成功率分别为36.21%和28.57%，但对于旋转击头技术的运用相对较少，后踢，后旋，旋风踢和勾踢的运用率仅为1.38%，9.66%，0.34%和1.72%，成功率也只是后旋技术占了11.43%和勾踢技术占了2.86%，后踢和旋风踢的成功率都为0。通过以上数据可以看出下劈和高横踢是男子在比赛中主要运用的击头技术，因其直接，速度，对身体素质要求低，受到广大运动员的青睐，但对比赛录像的观察发现，竞赛中由于心理因素和紧张气氛，导致运动员有使用旋转击头技术的意识，但真正使用出来的次数却很少。

（二）击头技术在比赛不同战局中的运用分析

由分析得，击头技术在不同战局的使用情况有显著性差异（P=0.044<0.05）。首先从总击头技术使用量来看，第二局的击头技术总使用次數最多，共134次，其次是第三局，共使用了99次，然后是第一局时，击头技术共使用了53次。然后再从单个击头技术来看，高横踢在第一局使用次数为10次，第二局使用次数为55次，第三局使用次数为38次。下劈在第一局的使用次数为31次，第二局的使用次数为52次，第三局的使用次数为46次，后旋在第一局中的使用次数为2次，第二局的使用次数为17次，第三局的使用次数为9次，勾踢在第一局中的使用次数为2次，第二局中的使用次数为3次，第三局没有使用。可见，第一局的击头技术使用较少且单一，主要以下劈和高横踢为主，第二局比赛的击头技术使用次数最多，且击头方法灵活多变，后旋踢技术的使用次数增加明显，由第一局的2次增加至17次。将第三局与第一，二局相对比，不论是高横踢，下劈还是旋转击头技术，第三局的击头次数相对于第一局较多，但相对于第二局的击头次数有所减少。

（三）击头技术在不同级别运动员中的运用分析

由统计可知，级别越大的男子运动员，其击头技术的使用次数越少，相反的，其击头技术的成功次数却越多，从整体上看，男子运动员击头技术的使用次数与男子级别的大小成反比，而男子运动员击头技术的成功次数与男子运动员级别大小成正比。小级别男子运动员身体灵巧，速度敏捷，协调性好等自身优越条件使得其在比赛中使用击头技术较多。大级别男子运动员由于体重较大，灵活性和速度都相对较差，所以使用次数相对较少。但是从成功率上看，大级别男子运动员的成功率相对于小级别男子运动员的成功率高了许多，小级别虽然在速度方面占优势，使用次数多，但准确性却偏低，且双方运动员灵活性都较好，所以很难成功命中。大级别男子运动员由于体重原因，在使用击头技术上具有局限性，但威力不可小觑。

三、结论与建议

（一）结论

1.由于高横踢和下劈击头技术的动作特点，使其在电子护头比赛中占有极大优势。相应的旋转击头技术使用相对较少。2.第二局的击头技术使用次数最多，其次是第三局，最后是第一局。后旋技术在第二局中使用较为突出，高横踢和下劈是整个比赛中男子运动员选择的主要击头技术，但由于在每局中客观和主观条件的影响下，其技术在每局中的作用有所不同。3.不同级别运动员的击头技术使用有所差异，小级别男子运动员的击头技术使用多样化，且使用次数多但成功率低，反之，大级别男子运动员的击头技术的使用较为单一，次数少但成功率相对较高。

（二）建议

1.男子运动员在平常训练中要注重在加强对高横踢和下劈击头技术的训练和掌握的前提下，重视对旋转击头技术的训练。2.由于运动员的击头技术在不同战局中的使用有所差异，因此，平常训练中，教练员应安排不同水平的运动员进行交叉模拟实战训练，从而提升运动员在场上的适应能力，更快的发挥自己水平。3.教练员在训练中应注重因材施教，对不同级别的运动员具有针对性的训练安排，从而使运动员的优势充分发挥。

参考文献：

[1] 刘双涛.对跆拳道比赛中击头技术的浅析[J].现代交际.2015.02:103,102.

男子跆拳道 第3篇

1 广东省男子跆拳道赛前训练机能监控的现状

而赛前训练机能监控就是在参赛前通过对运动员身体某些机能进行监测来判断其身体所能承受的训练强度, 从而为运动员制定科学合理的训练流程, 进一步提高其竞技水平。男子跆拳道是一项激烈的运动项目, 要求运动员最大限度的开发自身的运动潜能, 因此对男子跆拳道运动员进行赛前机能监测就显得尤为重要了。

在科技进步与经济发达的有力支持下, 广东省近年来在男子跆拳道赛前训练技能监测方面取得了不小的进步。通过引进及研发先进的监测仪器, 完善了监测内容在赛前对运动员进行血清肌酸激酶、血红蛋白等相关成分的监测, 从而为广东省男子跆拳道运动员制定出了科学合理的训练计划, 使得广东省男子跆拳道运动员的整体水平得了一定程度上的提高。但是, 当前广东省男子跆拳道赛前训练机能监控, 还存在一定的问题接待解决, 比如赛前训练监控研究不成熟、疲劳程度检测体系不健全、评定负荷的量化指标不科学等等, 严重的影响了广东省男子跆拳道整体水平的进一步提高。

2 广东省男子跆拳道赛前训练机能监控存在的具体问题

目前广东省男子跆拳道赛前训练机能监控在全国处于领先地位, 无论是监控仪器还是监控技术, 很多都是从国外引进的, 比较先进。但是不能否认在男子跆拳道赛前机能监控过程中依然存在一些问题, 因此, 我们非常有必要要对其存在的问题进行详细的分析。

2.1 跆拳道赛前训练技能监测理念落后

尽管广东省在男子跆拳道赛前机能监测方面大量的引进国外先进的技术, 但是由于我国赛前训练技能监控理念落后, 广东省在进行监控时很难摆脱传统理念的影响, 还存在依靠训练经验进行机能监控的情况, 使得监控不准确, 不利于为运动员制定科学合理的训练计划, 严重的影响了运动员竞技水平的进一步提高, 也不利于广东省男子跆拳道整体水平的提高。

2.2 跆拳道赛前训练监控体系尚不健全

众所周知跆拳道赛前训练机能监控要根据运动员自身的训练规律和生理特征, 运用监控仪器对运动员赛前一周的生化标准进行监控, 从而进一步激发运动员的潜能。但是广东省男子跆拳道赛前训练机能监控缺乏疲劳程度、负荷能力等方面的监控, 这样就不能准确的评估运动员在训练时的训练强度和负荷量, 也不利于了解运动员的体力恢复情况, 从而不利于最大限度的激发男子跆拳道运动员的潜力, 提高其竞技水平。

2.3 缺乏科学合理的负荷量化评定标准

广东省男子跆拳道赛前训练机能监控的另一个致命的缺点就是缺乏科学合理的负荷量化评定标准。广东省在男子跆拳道赛前训练机能检测过程中存在目的不明确的问题, 要知道对优秀的男子跆拳道运动员进行赛前训练机能监控主要是为了在赛前紧张的训练中最大限度的激发运动员的竞技潜能, 提高训练的有效性, 使运动员在赛前保持最佳的运动状态, 从而帮助其在竞技比赛中取得优异的成绩。但是广东省由于缺乏缺乏科学合理的负荷量化评定标准, 不能很好地发挥男子跆拳道赛前训练机能监控的作用, 严重的影响了男子跆拳道运动员竞技水平的进一步提高。

3 进一步完善广东省男子跆拳道赛前训练机能监控系统的具体措施

根据当前广东省男子跆拳道赛前训练机能监控存在的问题, 以下提出了一些相关建议与措施, 旨能在进一步完善监控系统, 提高广东省男子跆拳道运动员的整体水平。

3.1 加强国际之间研究成果的交流

我国在男子跆拳道运动员赛前训练机能监控方面起步较晚, 无论是理论还是技术都远远落后于西方先进国家, 哪怕是处于我国领先地位的广东省也不例外。所以广东省在与其他省份进行监控经验交流的同时还要积极借鉴国外先进的监控技术与经验, 并且结合自身的特点加以吸收利用, 形成广东省特有的男子跆拳道赛前训练机能监控机制, 从而进一步促进广东省男子跆拳道整体水平的提高。

3.2 应该树立科学合理的监测理念

广东省在男子跆拳道赛前机能监控方面大量的引进国外先进的技术的同时还应该树立科学合理的监测理念, 改变以往依靠训练经验进行机能监测的现象, 通过树立正确的监测目标, 运用精确的仪器对运动员的赛前训练机能进行检测, 从而有利于得到准确的监测结果, 为运动员制定科学合理的训练计划, 进一步提高运动员的竞技水平。

3.3 务必制定科学合理的评定标准

广东省在对男子跆拳道运动员赛前训练机能进行监控时, 务必要保证拥有科学合理的评定标准, 从而才能在赛前紧张的训练中最大限度的激发运动员的竞技潜能, 提高运动员训练效率, 同时也有利于运动员提高自身的竞技水平, 比赛中取得优异的成绩。

4 结语

综上所述, 在国际竞技比赛的日趋激烈的背景下, 通过在赛前对运动员进行训练机能监控, 也成为了提高运动员竞技水平的最佳途径。虽然, 近年来我国在男子跆拳道赛前训练机能监控方面取得了显著地成就, 尤其是广东省这这方面的成就巨大。但是不能否认我国的监控技术同西方发达国家相比还是比较落后的, 哪怕是经济条件与科学技术都较为优越的广东省也不例外。所以广东省还积极借鉴国外先进的监控理念与技术, 同时也要加强与各省之间的交流, 此外还应该加大对监控技术研发力度, 从而才能进一步完善广东省男子跆拳道赛前训练机能监控系统, 促进运动员竞技水平的提高。

参考文献

[1]黄宝宏.我国优秀跆拳道运动员体能训练的诊断与评价[D].北京体育大学, 2010.

[2]张大超.运动训练过程监控基本理论体系的构建[J].武汉体育学院学报, 2007, (12) :59-67, 71.

[3]蔡爱芳, 张政龙, 吴霞.对山东体育学院跆拳道队赛前训练生化指标监测研究[J].哈尔滨体育学院学报, 2006, (3) :118-119.

男子跆拳道 第4篇

1 研究对象

以参加2012年全国跆拳道锦标赛男子58kg级共44场比赛的48名运动员为研究对象。

2 研究方法

2.1 文献资料法

查阅跆拳道各种比赛及其相关文献资料,了解该领域技战术现状。

2.2 录像观察法

对2012年全国跆拳道锦标赛男子58kg级的所有比赛(共44场)进行全程采集,然后对比赛进行录像观察和分析。研究采用Panasonic M 9500高速摄影机,机高1.25m,拍摄频率为100f/s。

2.3 数理统计法

通过收集现场比赛的各项技战术数据,采用SPSS15.0统计学软件包进行统计分析。

3 研究结果与分析

3.1 比赛各回合技术运用与得分情况

对44场比赛进行各回合的技术运用和得分的统计结果,见表1。第一回合运用技术834次,场均第一回合运用技术19.0次,成功率为8.2%;第二回合运用技术1020次,场均23.2次,成功率为7.0%;第三回合的运用技术1152次,场均26.8次,成功率为7.7%。三个回合中,第三回合技术得分最多,得165分,占总得分的40.2%;其次是第一回合,得125分,占总得分的30.5%;最后为第二回合,得120分,占总得分的29.3%。结果显示,三个回合中技术运用次数逐渐增加,技术运用的成功率却在下降。提示在第一回合中,比赛运动员双方对Dae Do电子护具尚不熟悉,对彼此技战术不了解,故而打法相对保守,体力充沛等因素是可能技术运用次数最低但技术运用成功率却最高的重要原因。在第二回合中,双方运动员基本掌握对手的技战术特点,技术运用次数明显增加,比赛越来越激烈,但技术运用的成功率和得分较第一回合下降,可能与双方运动员防守加强有关。第三回合中,比赛更为激烈,比赛结果的偶然性也在增大,导致技术运用次数最多,得分也最高,但由于体力下降,影响技术运用的质量和效果,使得技术运用的成功率低于第一回合。

3.2 比赛中具体技术运用情况

对44场比赛进行具体技术运用和得分的统计结果,见表2。应用Dae Do电子护具后,我国男子58kg级运动员技术运用中,按得分高低排序依次为下劈、横踢、双飞、后旋踢、后踢、推踢、拳击打和360°旋风踢,其得分率依次为41.0%、27.6%、9.3%、8.8%、5.4%、4.4%、2.2%、1.5%;各技术的使用率由高到低依次为横踢44.9%、推踢19.9%、双飞11.6%、下劈9.9%、后踢6.3%、后旋踢4.1%、360°旋风踢1.7%、拳击打1.6%;各技术的成功率由高到低依次为下劈19.6%、双飞8.3%、后旋踢7.3%、横踢6.9%、后踢5.3%、360?旋风踢3.9%、推踢3.0%、拳击打1.9%。周财有等[1]报道在2006年全国跆拳道锦标赛中下劈的得分率为3.43%。而此次比赛中,下劈是运动员主要的得分技术手段,几乎占据技术总得分的一半,有大幅度上升。高志红等[2]报道2004年全国跆拳道冠军赛中横踢的使用率为87.4%,得分率89.7%,提出横踢技术是跆拳道比赛中的核心技术和主要得分手段。程磊等[3]对2006年全国跆拳道锦标赛技术分析也得出相似结论。此次比赛中横踢的使用率为44.9%、得分率为27.6%、成功率仅为6.9%,仍是男子跆拳道比赛中运用最多的技术,但双飞、后旋踢、后踢等技术得分比例增加,表明除横踢以外的其它技术的使用数量和种类正在增加,说明我国男子跆拳道技术从单一向多样化发展的趋势。同时也暴露了运动员运用横踢技术踢击Dae Do电子护具得分能力弱的问题,需要运动员在今后的训练中加以注意并解决。值得注意的是,此次拳法得分占技术总得分的2.2%,比杨志军[4]报道的有所上升,表明运动员越来越重视拳法的作用。这些变化提示我国男子跆拳道运动员的整体技术水平在提高,在比赛中有了更多的技术选择。

3.3 比赛中击头技术运用情况

对44场比赛进行击头技术的运用和得分统计结果,见表3、表4。此次比赛中击头得分为251分,占总得分的61.2%;躯干得分为159分,占总得分的38.8%。击头技术的使用率为17.2%,成功率达15.4%。在击头技术中,击头次数和得分最多的是下劈,为55次165分,其后依次为后旋踢9次36分,前、后横踢各5次15分、双飞4次12分、360?旋风踢和后踢各1次4分,击头得分率依次为65.7%、14.3%、12.0%、4.8%、3.2%。杨志军[4]曾报道在2008年北京奥运会跆拳道比赛中,躯干得分占总得分的88%,击头得分仅占12%,各种高难动作击头技术得分为91分,占所得分的12%。姚强[5]等分析出北京奥运会男子跆拳道比赛中男子4个级别的击头得分率仅为4.2%。此次比赛中击头得分大幅上升可能与运动员的击头得分技术能力提高、踢击Dae Do电子护具得分困难迫使运动员将击头作为突破等因素有关。与以往文献[4,5]报道的击头得分技术单一不同,此次比赛中击头得分技术动作呈现多样化、发展不均衡的趋势,表明我国男子跆拳道运动员的击头技术发展迅速。此次比赛中,在使用Dae Do电子护具的情况下,踢击电子护具的躯干有效部位难以得分,表明高分击头技术可能成为今后比赛的制胜因素。因此,运动员不仅要提高常规技术,还要高度重视对各种击头技术的熟练掌握和运用。更要积极开发和应用新技术和高难技术,练就自己的得意技,以备在比赛关键时刻出奇制胜。

3.4 比赛中战术运用情况

跆拳道技术和战术既相互独立又相互联系,在训练和比赛中,不仅需要熟练掌握各种技术,更要灵活运用各种战术;只有具备良好的战术意识,才能提高技术的得分效果。对44场比赛进行战术的运用和得分统计结果,见表5。此次锦标赛,男子58kg级各战术使用率由高到低依次为直接进攻41.1%、直接反击25.3%、间接进攻15.0%、防守反击11.4%、攻防转换7.2%;成功率由高到低依次为攻防转换14.8%、间接进攻9.5%、防守反击9.1%、直接反击7.6%、直接进攻为5.2%;得分率由高到低依次为直接进攻23.4%、直接反击22.9%、间接进攻22.7%、攻防转换16.8%、防守反击14.2%。表明男子58kg级运动员在比赛中积极主动,主动进攻和直接反击意识强,渴望得分,但防守反击和攻防转换意识相对薄弱,有待加强。此外,从战术类型的成功率来看,攻防转换成功率最高,直接进攻和间接进攻的成功率仅为6.3%,存在很大的不足,如何提高主动进攻的成功率,是在今后的训练需要解决的问题。

4 结论

1.在应用Dae Do电子护具后,我国男子58kg级跆拳道运动员比赛中下劈技术的成功率和得分率均最高,是主要的得分技术,横踢是比赛中运用最多的技术,但得分比例呈下降趋势,其他技术使用的数量和种类在增加,但发展不均衡。

2.在应用Dae Do电子护具后,我国男子跆拳道比赛中击头得分明显高于躯干得分,击头次数和得分最多的是下劈,击头技术得分率高低依次排序为下劈、后旋踢、横踢、双飞、360°旋风踢和后踢。

3.在应用Dae Do电子护具后,男子58kg级运动员在比赛中积极主动,主动进攻意识强但防守反击和攻防转换意识相对薄弱,攻防转换成功率最高,直接进攻和间接进攻的成功率低。

摘要：为研究DaeDo电子护具对男子竞技跆拳道比赛技战术特点的影响,以参加2012年全国跆拳道锦标赛男子58kg级共44场比赛的48名运动员为研究对象,运用文献资料、录像观察、数理统计等研究方法,对竞技跆拳道比赛男子运动员的技战术进行分析。结果显示:三个回合中,技术运用次数逐渐增加,第一回合技术运用成功率最高,第三回合技术得分最多;下劈是得分最多的技术,占技术总得分的41.0%,横踢是运用最多的技术,使用率达44.9%;击头得分占总得分的61.2%,明显高于躯干得分,下劈是击头次数和得分最多的技术;各战术运用中,直接进攻、直接反击的使用率和得分率较高,而防守反击、攻防转换的使用率和得分率偏低,有待加强。

关键词：跆拳道,电子护具,技术,战术

参考文献

[1]周财有,钟辉,徐海虹.对2006年全国跆拳道锦标赛腿法技术运用的分析研究[J].吉林体育学院学报,2007,23(1):125-126.

[2]高志红,马振水.2004年全国跆拳道冠军赛技战术运用情况的调查分析[J].体育学刊,2006,13(3):122-124.

[3]程磊,潘慧炬,毛旭江.2006年全国跆拳道锦标赛技术统计与分析[J].中国体育科技,2007,43(4):133-135.

[4]杨志军.2008年北京奥运会男、女跆拳道比赛技术统计与对比研究[J].中国体育科技,2009,45(5):50-53.

男子跆拳道 第5篇

一、高职男子竞技跆拳道业余训练中模式训练法的特点

模式训练法在其他体育项目的训练中也极为常用, 例如跳远训练、跳高训练、链球训练、篮球训练等。一般来说, 模式训练法是一种具有高度代表性的, 并有训练规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法, 在训练的过程中有一定的控制论理论作为指导, 并与具体的体育训练特性相结合, 通过循序渐进的过程可以使专项的体育训练更加程序化, 能够在很大程度上帮助教练员和教辅人员进行系统性的训练, 并在日常的不间断训练中找出薄弱的环节加以强化, 或者进行有针对性的定性与定量分析, 制定出更加合理的训练措施。经过实践的证明, 模式训练法对高职男子跆拳道业余竞技训练水平的提高有着很大的促进作用。

模式训练法是在控制论观点指导下, 最早结合田径运动训练过程的特性创造出来的一种训练方法。它是模型化训练的基础, 也是模型化训练的一种初级形式。它具有系统性、针对性、信息化和定量化的特点, 使用模式训练法的优势包括其具有很强的可控性, 主要包括启蒙阶段、基础阶段、发展阶段、提高阶段、创造和保持优异成绩的阶段, 每一阶段都是有机统一在一起的。模式训练法具有可预测性, 根据运动成绩的发展变化规律来看, 运动水平的构成因素是非常复杂的, 不仅要了解以往的运动成绩, 还要对现在的水平进行科学的考核, 才可能根据这些推测出经过训练之后的成绩。模式训练的方式具有很强的目标性, 只有具备清晰的训练目标, 才能够有针对性地训练。一般来说, 专项技术水平的提高同身体素质的全面练习有着密切的关系, 所以要加强某一项技能也要对其他的机能进行必要的训练。模式训练法具有及时性的优势, 通过一段时间的训练之后, 将前后的成绩进行对比就可以明显看到区别, 利用反馈系统, 可以找到在实际训练时候的不足。

二、高职男子竞技跆拳道业余训练中模式训练法的实际应用

高职男子竞技跆拳道业余训练的技巧和专业训练的技巧差别不大, 可以使用模式训练法辅助练习。模式分析法可以在高职男子竞技跆拳道业余训练中大量应用与高职院校的训练特点有关。

高职学生毕竟从事的是一项业余的体育训练, 况且学生的主要任务还是学习, 体育训练是辅助的, 这就决定了高职男子跆拳道的训练时间不是非常充分, 且因学业的影响, 跆拳道的训练也会有间断性, 而体育训练要想取得一定的突破就要投入足够的时间, 否则是难以看到效果的。跆拳道的训练要经过漫长的艰辛过程, 只有进行不间断的训练才可以循序渐进提高运动员的整体机能, 这也是高职男子跆拳道训练取得成效的关键因素。不间断训练原则是根据超量恢复的理论建构起来的, 根据训练阶段的不同, 利用不间断的训练原则可以不断挖掘出运动员身上的各种有效特质, 针对个人的训练情况结合模式训练方法可以在特定的时间内达到个人的最好水平。专业体育训练与业余的体育训练的最大差别就在时间的投入上。高职院校的学生没有足够多的时间来进行跆拳道的训练, 只能利用课余时间来进行必要的训练, 加之学校生活的特点与规律根本不可能投入百分百的时间与精力去进行专业的训练, 况且学校的资金投入不够运动员的补贴也得不到保证, 训练的热情与效果就会大大折扣。

跆拳道的训练中重点在腿脚功夫的训练, 在所有的技法中腿法技术约占到四分之一的比例, 跆拳道的动作讲求力量与速度的结合, 不讲求花架子, 一切动作所都以技击格斗为中心, 经常采用拳脚击碎木板的厚度来判断功力的深厚程度。所以在业余训练的时候要格外重视腿脚力量的专项训练。力量的训练是良好弹跳力的基础, 利用模式训练法对男子跆拳道训练中需要重点锻炼的部位进行科学详细的统计, 尤其是要对速度性和力量性的指标进行分析与判断。运用系统化的分析模型可以清楚地看到运动员现实的训练情况与标准的差距, 对每一构成要素都进行科学的分析从而找到限制整体系统功能运行的关键因素。将优秀运动员的跆拳道训练指标与业余的选手进行比较, 可以提高训练的针对性和程序性。模式训练法在跆拳道的训练中主要帮助运动员建立一个过程比较简单化但是程序非常有条理化且目标清晰的训练程序, 每一项训练的指标都带有一定的共性特征, 可以实施科学的量化训练。

三、总结

综上所述, 模式训练法对高职男子竞技跆拳道业余训练有着非常大的促进作用, 基于模式训练法的特点要在适宜的时间内运用, 并且要掌握好一定的方法与技巧以及训练的度, 科学有效地提高跆拳道竞技水平。

摘要：高职男子竞技跆拳道的业余训练中应用到很多的训练技巧, 其中也包括体育训练中经常使用到的模式训练法, 并起到了很好的促进作用。本文主要论述了这种模式训练法的特点以及在跆拳道训练中的注意事项, 以期能够为相关的实践提供些许理论基础。

关键词：高职男子竞技跆拳道,业余训练,模式训练法

参考文献

[1]竞技跆拳道运动训练中准备姿势分类及其训练方法的分析与研究[J].体育学报, 2010 (35) .

[2]张海峰.跆拳道竞技中的判断能力和训练方法[J].军事体育进修学院学报, 2008 (11) .

[3]郑英林.竞技跆拳道力量素质训练研究[J].中国科技创新导刊, 2009 (16) .

男子跆拳道 第6篇

跆拳道实战比赛节奏快、气氛紧张激烈, 运动员对比赛更是分秒必争, 比赛局面可能在瞬间被改变, 后踢作为进可攻退可守的实用性技术常常被运动员所采用。把握好时机、精准的运用出后踢技术, 可以有效遏制对手并对对手士气造成极大的打击, 在高水平比赛中, 后踢技术更显示出快速、灵活、杀伤力大的特点。后踢可以直接击打对手躯干来获得2分, 直接击中头部便能直接获得4分, 是一项可以获得高分的技术。研究好后踢技术的运用可以使运动员更好地做出进攻与追击的衔接、防守反击与迎击的选择。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

2013年跆拳道世界锦标赛男子组各级别 (-54 kg级、-58 kg级、-62 kg级、-67 kg级、-72 kg级、-78 kg级、-84 kg级、+84 kg级) , 每个级别选取10场比赛共计80场比赛。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅资料, 了解我国对后踢技术的研究现状、找到对该课题研究有帮助的理论依据。

1.2.2 录像观察法

通过对2013年跆拳道世锦赛录像的观察, 记录各种技术的使用情况。

1.2.3 比较研究法

通过对各种腿法的对比分析来了解后踢技术的优缺点。

1.2.4 统计法

对所获得的原始数据整理后进行统计研究。

2 研究内容

2.1 跆拳道后踢技术的介绍

实战姿势, 以左站式为例, 以左脚前掌为轴旋转180°, 转身背向对方, 转头从右侧目视对方, 两肩要平, 重心后移至左脚, 右脚蹬地后屈膝提起, 大小腿折叠收紧右脚贴近左大腿, 两手握拳置于胸前, 随即左脚蹬地伸直, 右脚自左大腿内侧向后方直线踢出, 同时扣肩, 力达脚跟。踢击后右脚沿原路线快速收回, 成实战姿势。动作要领:起腿后上体和大小腿折叠收紧;后踢时动作延伸要长, 发力要透;转身, 提腿, 出脚动作连续一次性完成, 不能停顿。后踢动作的主要攻击部位有腹部, 胸部和头面部。

2.2 2013年跆拳道世锦赛各种腿法使用情况的调查与分析

2013年跆拳道世锦赛男子组各腿法的使用情况和得分情况。

从表1中可以看出各种腿法的使用情况和得分情况。后腿横踢是使用次数最多的腿法, 使用次数为1 284次, 成为所有级别比赛中最重要的腿法, 贯穿于整场比赛, 由于出现的次数非常多, 所以得分也是最多, 得到了125分, 而且后腿横踢的在比赛中的得分率也很高, 9.8%的得分率排在第三位。前腿横踢的使用次数排在了第三位, 使用次数为458次, 但是得分很少, 得到了31分, 比赛中前腿横踢在大部分情况下都被当作一种试探性腿法和进攻组合的开始腿法来使用。下劈踢在该次比赛中使用次数排在第四位, 使用次数为316次, 并且下劈踢的得分很高, 得到了50分, 下劈踢是最直接、最快速的迎击腿法, 也是直接进攻头部的重要腿法。后旋踢作为转身击头技术在防守反击中大量出现, 使用次数为315次, 得到了48分, 是一种得分率不高, 但可以瞬间改变场上局面的腿法。后踢的使用次数排在第六, 使用次数为308次, 但是使用后踢所得到的分数却排在第三名, 得到了64分, 是一项得分率非常高的腿法, 在进攻和防守中都有良好的使用效果。双飞踢在比赛中常以连续双飞踢的形式出现, 由于可以左右两侧同时进攻, 显示出了很高的得分率。旋风踢由于旋转角度大、速度慢, 在比赛中很少出现, 当比赛临近结束时, 比分落后的一方可以使用旋风踢去攻击对方头部以取得高分, 但是很难成功得分, 在该次比赛中并没有出现在最后时刻凭借旋风踢来反败为胜的情况。推踢在比赛中也被大量使用, 电子护具也使得推踢更容易得分。

2.3. 后踢技术在比赛中的作用的调查与分析

由表2可见, 后踢技术是一项非常重要的迎击技术, 迎击后踢的成功率达到16.2%, 在-68 kg级第0012场比赛中, 中国香港的YEUNG Tsz对阵吉尔吉斯斯坦的UTRSUNALIE, 中国香港选手前腿横踢进攻被吉尔吉斯斯坦选手后踢迎击击中, 从此局势被扭转, 比赛节奏被吉尔吉斯斯坦选手控制, 中国香港选手不敢再冒然进攻。但在进攻中, 后踢由于动作幅度大, 隐蔽性不强, 所以成功率很低, 在进攻中不主张使用后踢。在防守反击中由于已经拉开了一定的距离, 所以不再适合使用后踢反击。

2.4 男子运动员后踢技术对站式要求的调查与分析

由表3统计可以看出, 开站式进攻时, 不宜直接使用后踢, 闭站式进攻时, 可以直接后踢进攻, 但成功率低, -68 kg级第0097场比赛中, 青方被压制于边角时处于左前闭站式, 直接后踢进攻抢点成功。开站式防守时, 后踢用于阻击对手后腿的进攻, 闭站式防守时, 后踢用于阻击对手前腿的进攻。作为重要的防守反击动作, 后踢无论在闭站式防守或开站式防守中都展示出很高的成功率。

2.5 双方所处场地区域对后踢技术的影响

比赛中大部分时间双方都处于场地中央, 处于场地中央时, 双方都有足够的空间完成多种技术动作的组合, 在进攻和防守中都可以穿插进后踢。该次比赛中, 168次后踢技术出现在双方都处于场地中央的区域。在迎击后踢中运动员表现出快速、果断的特点, 判断准对手的进攻线路后, 第一时间使用后踢进行阻击, 后踢完成后立刻后撤出安全距离, 破坏对手继续进攻。当有一方被压制于边角处, 进攻方急于得分和将对手压制出界时, 没有采用后踢。处于被压制于边界附近的一方由于没有后撤距离而经常使用后踢来迎击对手, 该次比赛中出现了46次位于边角附近被压制方使用后踢反击对方的情况, 并有1次直接击中对手头部, 抓住对手急于进攻而疏忽防守的心理, 后踢反击在被压制于边角时更加充分地发挥出了作用。 (如表4)

3 结论与建议

3.1 结论

(1) 后踢作为在2013年跆拳道世锦赛男子组比赛中得分第三高的腿法无论在进攻和防守中都有重要的地位, 跆拳道后踢技术在实战中的应用应该体现多变性, 充分发挥跆拳道后踢技术在实战中的作用。

(2) 后踢技术在防守中成功率高、威力大, 使用后踢击中目标后可以对对手心理造成极大地打击。

(3) 后踢技术是运动员在防守时的首选技术动作, 无论在场地中央或边角区域都有很大地发挥空间。

(4) 后踢的技术动作需要不断的研究、改进。

3.2 建议

(1) 在训练中应鼓励运动员使用后踢。

(2) 在训练中加强对运动员反应的练习, 加强运动员的反应能力。

(3) 加强运动员的判断能力, 在判断准时机后再出后踢, 不能被对手骗出后踢, 否则会暴露出很大的漏洞。

(4) 训练中加强运动员爆发力、灵活性和协调性的练习。

(5) 加强运动员弱势腿的练习, 保证运动员左、右腿都可以做出高质量的后踢动作。

(6) 改进后踢的技术动作, 保持转身和出腿的同步性, 简化后踢技术的步骤。

(7) 练好后踢的组合动作。无论进攻或防守时, 后踢都不能作为结束动作, 必须加以组合, 如后踢和横踢的组合, 以来避免使用后踢之后被对方抓住空当。

参考文献

[1]姚强, 高志红.第29届奥运会男子跆拳道技战术特点分析[J].河北体育学院报, 200 (5) :78-80.

[2]苏勇.跆拳道后踢技术在实战中的应用[J].伊犁师范学院学报:自然科学版, 2011 (4) :50-54.

[3]丁振亮, 钟军.跆拳道后踢技术在比赛中的应用与分析.搏击 (武术科学) , 2011 (1) :86-88.

[4]刘静春, 宋华.我国男子跆拳道技战术发展现状及对策研究[J].搏击 (武术科学) , 2010 (3) :82-83.