大学生阳光心态

大学生阳光心态（精选12篇）

大学生阳光心态 第1篇

心理学家们普遍认为, 人际关系代表着人的心理适应水平, 是心理健康的一个重要标志, 而人际交往不良常常是心理疾病的主要原因。缺少正常人际交往的孩子, 往往会表现出如下适应困难:拘谨胆小、害羞怕生、孤僻退缩, 或自我中心、不能合作、任性攻击。而人际交往中的尊重、分享、合作、关心则是预防和治疗这类心理问题的灵丹妙药。由此可见, 从小培养学生具有良好的人际交往能力和水平, 对促进其心理健康发展, 预防各种心理疾病有着积极而重要的意义。

对于新入学的学生来说, 因为许多同学相互都不认识, 我们要求孩子在班级里进行自我介绍, 同学之间碰到困难主动帮助, 到食堂用餐两两手拉手, 平时主动与同学老师打招呼, 在家主动跟家人、邻里乡亲问好。学生通过这样的训练, 逐渐养成主动交往的习惯。

对于比较内向、朋友比较少的学生, 一方面我们要求平时比较活跃的学生主动跟他们交朋友;另一方面, 我们要求这类学生也主动地结交几位朋友, 实在不行的话, 一开始由老师给予指定人员作为朋友, 平时一起活动, 一起学习。

二、教会学生感受快乐

1. 在丰富多彩的活动中感受校园生活的快乐。

我们学校的校园生活是丰富多彩的。学校开设了二十几个社团, 如独轮车、自行车、中国象棋、篮球、乒乓球、车模、航模、烹饪等, 学生有兴趣都可以参加。除此之外, 我们还组织学生外出参观、敬老院慰问、社区服务等活动;校园的一些如科技节、英语节、体育节及各位文娱活动等, 更使学生感受到校园生活的快乐。

2. 在班级服务中感受到快乐。

学校每个班级都设立了二十多个班级服务岗位, 如饮水机管理员、讲台管理员、路队长、图书管理员等, 有的岗位是一个学生负责, 有的岗位是两个学生共同担任。每天, 每个学生都积极地做好自己的服务岗位;每月, 我们都对这些管理员进行表扬;每学期末评选班级管理能手, 我们的学生在服务班级学生中感受到服务的快乐。

3. 在志愿者服务中感受到快乐。

我们的学校规模比较大, 课间的卫生、校园的绿化、各类的检查及学生的管理等都需要一大批人来做, 好多学生都主动要求加入到志愿者团队中来, 他们在老师的指导下认真做好服务工作, 看到自己的服务为校园带来新的变化, 人人感受到无比的快乐。

4. 在成功中体验到快乐。

我们要求老师让每一个学生获得成功感。这对于部分动手能力、学习有困难的学生来说有点为难, 为此, 我们认为从细微的地方开始, 让他们获得成功感, 是行之有效的办法。如课堂上的提问, 简单的问题让学习困难的学生来回答, 简单的事情让动手能力比较弱的学生来完成。再如, 平常作文一直写不好的学生, 我们在习作讲评时有意挑选其中的一段话或者一句话进行当场评点, 这对该学生习作积极性的提高具有大大的促进作用……学生在老师的表扬声中, 在同学们赞许的目光中感受到成功的喜悦。

三、直面挫折, 培养学生耐挫能力

首先通过榜样力量的感召。平时的晨会课上我们会经常以典型的一些事例、课文中的人物对学生进行正面宣传, 有时也会利用身边的事例如邀请成功人士进行国旗下讲话, 讲述自己成功背后的艰辛。这样非常直观地使学生感受到世上没有一帆风顺的事情, 人生就是面对挫折如何去克服、碰到困难如何去解决的过程, 只有坚韧不拔才能到达辉煌的顶峰。

其次, 传授给孩子应对挫折的基本能力。虽然说“失败是成功之母”, 但只是失败从不成功, 对孩子的自信心培养肯定是没好处的。所以, 我们要注意教给孩子一些基本技能, 如与人发生冲突后怎么样化解不愉快;做错了事以后应该怎么样弥补纠正;别人比自己强的时候应该怎么样努力赶上, 等等。当孩子有了应对挫折的能力, 自然会对自己充满信心, 而一个充满自信的人, 自然不会再害怕困难。

四、教会学生做一个自信的人

1. 一分钟演说。

为了让学生能勇敢地面对群体, 我们在中高年级段的晨会课上开设了“1分钟班级学生演说”, 说话要求声音响亮、口齿清楚、把话说清楚。通过这一活动, 许多学生逐渐消除了胆怯心理, 不再害怕直面群体学生, 平时的课堂发言也不再扭扭捏捏。

2. 自我风采展示。

每个班级的一块醒目的墙面上, 都有学生认为最能展示自己风采的照片, 照片下面有一段学生自拟的自信十足的话语。学生到校后看到自己自信的照片心里非常的开心, 自信的话语也能常常暗示他们对自己要充满信心。

3.“我能行”班级循环日记。

“我能行”班级循环日记, 记录着班级学生无论是参与活动、学习进步还是做事情的成功, 更重要的是对自己自信的一种肯定, 好多同学在参与循环日记活动中从其他同学身上感受到力量, 同时把这份自信快乐传递给其他同学。

五、教会学生学会感恩

感恩是一种爱的激励, 是一种对爱的尊重, 更是一种豁达的心态。它自古以来就是中华民族的传统美德。但是, 现实生活中真正懂得感恩的学生并不多, 他们认为我人小, 父母师长等给予我的关怀与帮助, 是理所当然的, 也是天经地义的。所以他们不觉得别人对他的那些付出就是恩, 因此他也就没有什么感恩之举。那么老师该怎样让学生学会感恩呢?具体从以下方面进行———

1. 感恩在课堂上。

课堂上老师不只完成自己的教育教学任务, 还要解答学生的疑难, 解决突发事情, 帮助学生学习……当学生得到老师或同学的帮助而他无言以对时, 我们必须提醒学生, 至少应该说声“谢谢”。这绝对不是礼貌, 这是感激, 应该这么做。同样, 当老师碰到问题, 如问学生借字典、红笔……我们也应该感谢学生。这样以自己的行为为孩子塑造榜样, 通过我们的行为去感染学生。

2. 感恩在活动中。

感恩活动的开展要比空洞的说教来得更令学生信服和感染。为了让学生有个更直观的感恩体验, 我们举办“我为同桌服务”活动, 让对方体验到得到别人帮助是多么的高兴, 同时自己体验到帮助别人是一件多么快乐的事情。当然活动内容还有很多, 如讲有关感恩的故事, 探望生病的同学, 三八妇女节、母亲节、父亲节、九月教师节等节日, 要求孩子通过适当的方式为父母、为老师送去深深的祝福。通过这些活动帮助孩子把自己的美好心愿转化为感恩的实际行动, 充分享受到其中的幸福与甜蜜。孩子一旦体验到由感恩所带来的快感, 便会在思想深处留下深深的印象, 从而促使自己在头脑中快速形成感恩意识。

3. 感恩在放学时。

每天放学时, 利用几分钟的时间, 让学生说说自己在今天最想感谢的是谁 (可以是本班的同学, 也可以是外班的同学;可以是老师, 可以是员工。凡是帮助过自己的或者他给予你启示的、受到教育的) , 说说为什么感谢他, 说说自己该怎样去回报他, 从而加深同学之间的凝聚力, 对造就一个团结、和谐、积极向上的团队很有帮助。

当然, 培养学生阳光心态不只是上面几条, 只要我们仔细探究, 一定还会想出更多的办法。我们的目标只有一个:让每个学生都拥有积极的阳光心态。学生从小具有积极的阳光心态, 他的为人处事、对世界的看法、对人生的态度都将是积极乐观的。这样, 在我们孩子的眼里, 将会看到阳光和大道, 他们将每天都有一个灿烂的心情去面对丰富多彩的世界, 他的心胸将会更宽阔, 他的未来将会更灿烂!

摘要：“阳光德育”最重要的核心是培养学生积极的阳光心态。可从五个方面着手培养学生的阳光心态:一是培养学生主动交往的能力;二是教会学生感受快乐;三是直面挫折, 培养学生的耐挫能力;四是教会学生做一个自信的人;五是善于正确评价自己和他人, 教会学生学会感恩。

让学生拥有阳光健康心态 第2篇

——浅谈关心学生的德育工作

广东高要市南岸初级中学 夏江英

【内容摘要】：教师的德育工作应关注每一个学生的内心世界，关心他们的情感世界，引导他们做出正确的价值判断，使他们体验到人生的意义和乐趣，获得身心的和谐发展，健康地生活。

【关健词】：德育、关心、学生、乐观、健康。

【正文】： 或许班主任有时会遇到这样的情况：当打电话给家长反映其子女旷课了，家长说平时子女按上学时间准时出门，按放学时间准时回家，原已为子女去了上学，却不知子女逃学。

中学是孩子们的一段重要成长历程，在此时，有些学生因考试的压力，或同学间恩怨、家庭的纠纷等产生困惑，但他们不愿向别人倾诉，而私自解决。他们千方百计地躲开成人的目光，这种躲避背后隐藏着对成人的极大的不信任。而这种不信任又何尝不是来自我们的德育工作不到位，对他们的内心世界疏于关心？

也许是学校以教学成绩作为主要考察教师能力的原因吧，很长的一段时间，我们的德育工作在某种程度上说是目标泛化，内容流于形式，大多数教师为了学生考试出好成绩，很多时间花在督促学生的学习上，人性关怀不足，德育远未融入学生的身心和成为指导其言行的准则。很多老师关心学生的大多是学习成绩，有没有违纪；很多家长关心子女的大多是回家的时间，学习成绩。究竟孩子在想什么？内心隐藏着什么？这些常常被我们忽视了。

新课改的核心理念：“一切为了每一个学生的发展”，明确树立“以人为本”的教育观①。在这个大前提下，我认为当前班主任的德育工作不应该只放在理想教育、目标教育等成才教育上，更应该多一些人性关怀，更多地关注每一个学生的内心世界，细心观察和聆听，关心他们内心的情感世界，引导他们做出正确的价值判断，使他们能体验到人生的意义和乐趣，获得身心的和谐发展。学生拥有阳光般的心态，才能健康生活。在这样的基础上，理想教育等成才教育才會卓有成效。

一、关心学生的情绪变化

中学生正值青春期，他们的情感既丰富又敏感，情绪波动大，调控能力差，行为具有明显的情绪化特征。当人处于某种心理危机时，极易丧失理智，致使情绪失控酿成悲剧。因此，我们不仅要关心学生的学习成绩，还要密切关心每一个学生的每天的情绪变化，及时发现情况，及时了解情况，及时疏导不良情绪，引导他们理智地解决问题。

遇到有情绪问题的学生，作为教师，我们应及时与之沟通。只有沟通才能了解原因，更好地为教育服务。我们可通过谈话和书面表达与学生沟通。谈话可分为单独谈话、大众谈话、电话谈话等，这要视学生的具体表现而定。有些学生不善言谈，或不肯说话，这就需要书面沟通，我们可在学生的作业后写上几句话。有些学生，特别是表达能力差的，既不积极回应谈话，也不用书面表达感受，这就需要教师更耐心的诱导，查找他们的不良情绪表现的原因。关心学生的情绪，开展情绪教育，帮助他们做自己情绪的主人。我们可以通过主题班会等教育活动，教育和引导学生掌握必要的心理健康知识，使他们认识到情绪水平的重要性，让他们较好地了解其自身情绪变化的特点。同时，我们要传授良好的情绪调控方法，例如：合理发泄法、注意转移法等，教育学生做情绪的主人，保持乐观开朗的心境，那么就能健康地生活。

二、关心学生的性格发展

最近的雷州校园血案，凶手陈文真最后也自杀身亡，惨剧的原因虽难以追寻，但其内向、孤僻的性格也是使他走上不归路的一个重要因素。

俗话说“性格决定命运。”无疑良好的性格是成就人生的重要力量，不良的性格是影响个人发展的重要障碍。尽管俗话中也有3岁定80岁之说，但它也有可塑性。因此，关心学生的性格发展，开展性格教育，引导他们消除性格缺陷是很有必要。学生的心理问题大多是由其自身的人格缺陷引起的，而性格缺陷是最主要的人格缺陷。假如教育忽视了学生的性格塑造，就会致使很多学生存在各种人格缺陷，产生各种心理障碍或问题，这不仅影响了他们的学习与生活，还会影响他们的一生。

如何帮助学生消除性格缺陷，促使其人格健全，更好地把握自身命运、创造美好的人生价值，这需要我们教师的共同努力。我们可通过与学生进行心理沟通，了解他们的心理活动，掌握他们的性格特点，找出症结所在，对症下药；指导学生树立正确的人生观、价值观；帮助他们认识不良性格的危害性，引导他们辩证地审视自身的性格，鼓励他们主动追求良好的性格。也可通过通过无形的手段，如集体活动，主题班会等提高学生的交际能力，建立良好的人际关系。

明确树立“以人为本”的教育观，关心学生内心世界，教会学生感悟生活，引导他们积极乐观地面对生活，提升他们的道德境界。这样，我们的德育工作才会充满活力，我们的教育才会显出实效。学生也因拥有阳光般的心态，才会健康生活。

大学生阳光心态 第3篇

关键词：阳光；自信；乐观；心态；参与；团队协作

中图分类号：G632.0 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2016）03-0080

作为一名班主任、一名英语教师，笔者想谈谈在平时的班级管理及英语教学中，是如何培养学生健康的心态，如何让他们阳光、上进、充滿青春的朝气和活力的！

一、为学生营造舒适温馨的学习、生活环境

“环境可以育人”。育，具体体现在熏陶感染、潜移默化之上。良好的育人环境的创设，可以使学生陶冶情操，启迪智慧，催人奋进，从而达到全方位育人，提高学生全面素质的目的。苏霍姆林斯基说：“只有创造一个教育人的环境，教育才能收到预期的效果。”班级作为传授知识的场所、校园文化的缩影，必须创设良好的环境，以此来规范学生的行为，净化学生的心灵，陶冶学生的品格，达到育人的目的。

教室环境对学生的影响是潜移默化的，充满诗意和美感的教室环境犹如空气之于人，水之于鱼，使学生耳濡目染，促使其在深层心理结构中调节和支配自己的行为，从而提高文明程度。可以说，在实施素质教育、打造高效课堂的过程中，优美的教室环境起着催化剂的作用。

创设适宜的教室文化氛围，同样对学生思想品德的形成有着不可低估的作用。我们班学生走上三楼，首先跃入眼帘的是门上的“Our home”。进教室后，班级横梁上的班训：感恩、求实、认真；班歌：爱，因为在心中。始终在激励着孩子们。‘精彩9.8，永恒瞬间”记录了孩子们每一次活动的场景；“走过岁月，见证辉煌”展示了我们一起获得的一个又一个奖状。“随风潜入夜，润物细无声。”这些，时刻对学生健康心态的形式起着熏陶作用，使其教育功能在无形中深入人心，激发师生的集体荣誉感、自豪感、使命感和责任感。使整个教室融汇思想性、文化性、艺术性、个性化为一体。发挥了环境的导向功能、激励功能、审美功能和约束功能。

二、用各种活动团结学生，让学生在活动中成长

如果你举行一项活动能让所有学生都参与的话，无论是什么活动都将是极大的成功。比如说学校举行过的运动会、广播操赛和歌咏比赛等，班主任要全力提倡，这是形成和谐的环境，产生向心力、凝聚力，培养集体荣誉感的绝好机会，从而让学生有团队意识。

笔者班上学生的团队意识就是从最初的英语教学分组活动中获得的。笔者把班级的学生平均分成四组。首先，要充分利用好上课这一环节。学生在校的大部分时间都是在上课，利用好这一环节，能起到事半功倍的效果。每一节英语课，我们都利用几分钟的时间进行记忆力比赛，抢答教师所提出的问题，每名学生只能有一次抢答机会。答对给所在组加一分，答错则扣掉一分。哪一组在一周之内累计分最多，哪一组就是这周的周冠军，依次类推月冠军、年度总冠军。学生们非常在意这些，都想要自己所在组的分数越多越好，于是，竭尽所能地抢答每一道他们会的题。每一节英语课，都在为每一名学生营造竞争的氛围。学生一开始参与记忆力比赛时，都是各自为营，自己背自己的，彼此不沟通。结果，一个小组内好几个同学背的内容是一样的。后来，他们采取分工合作的做法：12个组员分别背12个不同的单词、短语、句子。这样，才能给所在组加到最高的分数。

遇到学生感兴趣的话题，笔者还会举行加分更多的分角色表演比赛。学生很重视这些，对此投入相当高的热情。组员之间分工明确，有写剧本的，有提供服装道具的，有做幻灯片配背景音乐的。因为是按照参与人员的比例加分，所以各组基本全员参加。这时，你就会看见学生之间那种互帮互助、互相勉励的感人场面。英语基础好的同学利用休息时间，一个词一个音的给那些英语差的组员示范、领读。有责任心和进取心的同学就会检查、督促平时比较懒散的同学背台词、背句子。表演之前，组员之间彼此加油。更难能可贵的是表演结束时，表演受到好评的同学不居功自傲，能够说“大家不要只关注和评价我表演的好，其实能够把这个剧好，我们组里的每一名同学都功不可没！我们平时很内向的同学能够那么大声喊出来，平时很少开口说英语的同学能够一遍又一遍的反复练习！这些，都让我很感动！感谢我们组的每一名组员！真的很感谢他们的努力和付出。”一个学生能发出这样的感慨足以说明分组教学起了很大的作用，无形中培养了学生的团队合作意识及协作精神。

三、用个人魅力吸引学生，让学生感受学习的乐趣

亲其师才能信其道。这一点是最重要的。学生只要喜欢你这个教师，就会接受你说的话，愿意听你讲的课。1. 讲好课。我追求内容连贯，逻辑性强。2. 自信、乐观、向上。你不要我肯定是一个损失，你要我绝对不会后悔。即使我班考的不是第一名，我仍然认为我是最棒的，只不过我成功标准与其他人的成功标准不一样而已。我对我自己这样说，我对学生也是这样说。我要用我的自信，树立学生的自信。3. 以教书为乐，以学习为趣。让学生做到的自己首先应该做到才具有说服力。我让学生主动学习，以学习为乐，我就自然以教书为乐，以学习为趣。我本身就是一个爱学习的人，我常把自己学到的新观点说给学生，一同体会学习的乐趣。4. 每天都有创新。每天上课争取利用环境等各个方面的情况，使说话或讲课有所创新，让学生在轻松愉快中学习。

所以，在教学中要充分发挥我们的人格魅力。教师自身的形象和教师体现出来的一种精神对学生的影响是巨大的，也是直接的。教师的板书设计、语言的表达、教师的仪表等都可以无形中给学生美的感染，从而陶冶学生的情操。

总之，阳光的心态对学生更好地学习和生活有很大的帮助！希望每一名学生都成为太阳，温暖自己，照亮他人！

大学生阳光心态 第4篇

一、挖掘教材内容, 渗透心理引导

学生是学习和发展的主体, 学习是学生的主要活动, 学生大量的心理困扰也都产生于学习过程中, 因此教师应在学生的学习过程中适时帮助他们顺利地解决。

在小学语文教材中有很多适合心理辅导的内容和素材, 而且学习过程中还会经常出现有利于实施心理教育的情境。教师要根据语文学科的特点, 结合教育教学实践, 钻研课程标准和教材内容, 挖掘本学科的心理教育内容。如小学语文教材中《晏子使楚》一文, 体现了晏子的聪明才智、临危不惧, 教师可结合当时晏子身处的环境、面对的人物, 加入“评一评”的环节, 带领学生挖掘出晏子勇敢机智、沉着冷静地面对挑战、不屈不挠、果断坚强的心理品质。再如教学《守株待兔》时, 为了让学生明了“不能把偶然当成必然, 不要存有侥幸心理, 一切都要靠自己的努力”的道理, 课程结束时教师可设计一个让学生“劝农夫重新拿起锄头”的情境, 引导学生在想像、实践中受到教育。总之, 教师只有采用恰当的教学方法, 才能达到预期的教育目标。正如教学《一群光头男孩儿》时, 可采用学生体验的方法渗透爱心教育, 教学《农夫和他的儿子》时, 可采用实践的方法, 渗透合作意识的教育, 等等。

二、丰富学生的情感体验, 培养高尚的情操

情感教育的主要内容为:培养学生较强的情绪自制力、良好的情感品质, 高尚的社会情操, 等等。小学语文教材中有许多课文内容表现了对祖国的爱、对人民的爱以及民族的自豪感和尊严感, 对社会劳动和公共事务的义务感, 对社会集体的荣誉感, 对同学的友谊感及国际主义情感, 等等。

审美感是人对客观事物的心理评价和心理感受, 是与人对美的需要相联系的一种高级社会情感。小学语文教材中培养学生审美感的课文举不胜举。用这些社会生活中美好的事物教育学生, 使他们形成积极的人生态度:乐观、友善、热爱人生、热爱生活;使他们知道什么是美, 什么是丑, 从小学会爱惜和追求美, 鄙视和摈弃丑。美丑不分是社会的严重弊病, 要治疗这种社会病, 必须从孩子抓起。

三、以作文为述说契机, 保持阳光心态

心理健康的人有时也会产生各种消极的情绪, 此时, 他一定会有表述宣泄的欲望, 正所谓“如鲠在喉, 一吐为快”。小学生的情感易外露, 易极端, 他们自制力较差, 情绪很不稳定, 容易激动和爆发。遇到高兴的事就喜形于色, 欢蹦乱跳;碰到困难和挫折就垂头丧气, 甚至心灰意冷。为了帮助学生保持良好的心境, 教师应努力创造条件让他们把自己的情绪宣泄出来, 然后再加以适时适度的引导。在这一过程中, 老师、家长、同学都可以是倾诉的对象, 然而这些人不一定就会那么及时地倾听他们的诉说, 因而, 作文本便成了他们最知心的朋友、最忠实的听众。在作文教学中, 我经常会设计一些便于学生表达内心情感活动的作文题目, 例如《老师, 我想对您说》《妈妈, 您听我说》《今天我真高兴》, 等等。鼓励学生要在作文中讲真话, 表真情。还可以鼓励学生多写日记, 随时记录下自己的真实感受, 在受到不良情绪影响和干扰时, 及时地在日记中渲泄出来, 从而摆脱消极心理。这样做也有利于教师及时把握学生的心理动态, 适时进行疏导、教育。

四、利用丰富多彩的校园生活, 进行心理健康教育

校园生活丰富多彩, 是学生展现自我、发挥才干的舞台和空间, 师生之间, 同学之间常常会有许多接触, 也难免会有磨擦, 隔膜, 由此产生的误会也就不足为奇了。语文教师如能及时了解事情发生的起因, 通过各种方式进行调节, 排解, 并借此对学生进行心理健康教育, 就能使语文教学成为心理健康教育的前哨阵地。如:针对某些同学因鸡毛蒜皮的小事而大动肝火的表现, 教师及时关心, 帮助他们办一期《退后一步, 海阔天空》, 《小事见风度》为主题的墙报。针对一些学生对个别老师的偏见和误解, 发动学生查找资料, 举办一次《假若我是一位老师》、《自从来到美丽的校园》为主题的语文演讲活动课;针对爱慕虚荣的心理, 可发动文学社的学生们开设文学专栏——《虚荣与自尊》, 让学生投稿, 或开展辩论赛, 进行正确引导, 帮助学生明辩是非曲直, 培养健康阳光的心理。墙报、语文活动课、文学社等多种形式的活动, 既丰富了学生的知识, 又起到了心理健康教育的作用, 这就能使一些细微的不健康的心理“疾病”消失在萌芽时期。

给学生的阳光心态的名言 第5篇

77、一个人对世界要永远保持孩童般的好奇心，并尽一切努力去探知未知的领域，那他就会永远感到人生的充实与欣喜。

78、将要做的事远远比已经做的了事更重要，过去的价值，就是在于它对你的将来有帮助。

79、失去你，灿烂的阳光都失去意义;失去我，你是否已经将那些曾经忘记;失去我们，这个世界谁来保留属于我们的过去。

80、前有阻碍，奋力把它冲开，运用炙热的**，转动心中的期盼，血在澎湃，吃苦流汗算什么。

81、自己拼出来的东西，和别人送到嘴边的东西，意义和珍惜的程度都大为不同。

82、你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你!

83、只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。

84、在这个世界上别太依赖任何人，因为当你在黑暗中挣扎的时候，连你的影子也会离开你。

85、一个最困苦最卑贱最为命运所屈辱的人，只要还抱有希望，便无所怨惧。

86、真正的布施，是把烦恼忧虑分别执着通通放下。

87、交换一个苹果，得到一个苹果;交换一种思想，得到一种思想。选择与你才干，性格不同的人，他可以弥补你的缺陷。

88、一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。

89、人生短短几十年，句子大全Www.1juzI.coM/不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。

90、记忆是人生的底片，谁都不希望它洗印出来时上面有污点。幸福的记忆是人生一笔财富，它能充实人的精神，丰富人的智慧。

91、要摆脱逆境唯有奋斗!唯有奋斗，才能开创出自己的新天地。

92、如果乐观态度使你成功了，那末你就应该相信这样的结论：乐观是成功之源。

93、上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。

94、有一种人只做两件事你成功了，他妒嫉你;你失败了，他笑话你。

95、年轻人看到人生路上满是灿烂的鲜花，老年人看到人生途中的是凄美的斜阳。

96、一个成功人士不是靠的运气。而是靠的真诚。守诺。诚实。这样才能成功。

97、不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。

98、冬日的阳光洒在身上，温暖、舒服，没有夏季的阳光那么刺眼。像是母亲用手轻轻抚摸着我，温暖充满我的全身。

99、我要避免绝望，哪怕这一思想之疾感染了我，我也要在绝望中继续前行。

100、如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。

阳光心态迎高考 第6篇

每个人的身上都存在着两种不同的心态，一种是“积极的心态”，另一种是“消极的心态”。我把积极的心态称为“阳光的心态”，它可以使你的智慧发挥得淋漓尽致，充满活力，充满希望；消极的心态使人萎靡不振，远离快乐，远离成功。

拿破仑·希尔曾经讲过一个发人深省的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军基地的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难过地写信对父母说：“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活。这两行字是什么呢？“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”

从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找几万年前留下的海螺壳，她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书——《快乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星星。

在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，就是选择自己的心态。

一、阳光的心态有助于人克服困难，看到希望

在刚进入高三时，有位刘同学在他的QQ空间里这样写道:我的心完全不能投入到高三的紧张复习之中……这是绝对的不公平……。看完后我去了解事情的缘由:按照学校的规定，高二期末考试成绩第一名的学生将会被选拔到实验班去学习，可是被送去的不是排名第一的他，而是第五名的徐同学。因此，他对学校的做法愤愤不平，在QQ上说出了心中的苦恼。我找到他，细心地对他进行了开导：实验班的师资力量可能比平行班强点，但是你未必适应新的环境，你也明白一个道理：南方的柑橘移植到北方，结出的果实不一定甘甜。至少从现在的成绩看，本班老师的教学方法还是比较适合你的，否则你也不会考出较好的成绩，并且本班的老师都很赏识你，一直把你当作“重点”来培养，去了实验班后，你也许就不再是最出类拔萃的学生，被赏识的机会自然也少些。所以没去实验班未必不是一件好事，你要用成绩来证明，他们没有选你，是他们的损失……

从此，这个孩子的心态好多了，调考的成绩在全校的排名是越来越靠前，徐同学与他的差距渐渐拉大，使他信心倍增。有人说：你的心态就是你真正的主人。当你不能改变现实时，我们就换种心态来思考，强者对待事物，不看消极的一面，只取积极的一面。如果摔了一跤，把手摔出血了，他会想：幸好没把胳膊摔断；如果遭了车祸，撞折了一条腿，他会想：大难不死必有后福。看似一种幽默的调侃戏谑，其实是一种乐观的生活态度和人生智慧。

其实，成功与否很大程度上取决你的心态是否阳光。发明家爱迪生，为了找到可以做灯丝的材料，做了5000多次实验都失败了。

有一位记者对爱迪生说：“看来我们要用电灯照亮黑暗真是太难了，你已经失败了5000多次。”

爱迪生却微笑着说：“我不是失败了5000多次，而是找到了5000多种不适合做灯丝的材料，我终会找到那一种可以做灯丝的材料的。”他不相信世界上有什么挫折可以将自己打倒。

德国的教育家说过这样一句话：这个世界上除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败。

二、舒张压力，以一种从容而又包含希望的心态迎接高考

高三的复习已过了一大半，学习的压力无处不在，学习节奏的加快、文山题海的淹没、家人的殷切希望、教师的谆谆教导、身体的疲惫倦怠、心灵的焦虑恐惧是日益增强。适当的压力能催我们奋进，但是过度的压力却让很多的学生患有“考试焦虑症”。这就是为什么在每年的高考中总有“黑马”出现，取得了出乎意料的好成绩；而又有尖子生反而发挥失常。高考的压力是难免的，但是作为高三的学生要学会自我疏导、舒张压力，时时看到自己的成功，哪怕只是一个小小的进步，这种信心会增强我们坚持下去的勇气，也许还会创造出绝处逢生的奇迹。

一个心理学家做了这样的一个实验：把两只小白鼠放入水中，一只小白属在水中挣扎了4分钟就死了。另一只小白鼠在水中挣扎了一分钟后被捞起来了，休息一下，然后又丢进水中，结果出人意料，它游了40多分钟，仍然没有放弃，实验者插了根棍子让它爬了上来，没有人不愿意帮助这样一只坚持的小白鼠。

这个故事告诉我们，当我们面临突如其来的困难，要保持乐观的心态，乐观的人在每一个忧患中看到机会，悲观的人在每一个机会中看到忧患。当然别人适时的帮助也很重要，快乐要与人分享，苦闷的时候也不忘让朋友拉你一把。

三、学会欣赏身边的人，欣赏自己，保持愉悦的心情

心理学家威廉姆·杰尔士这样说过：“人性最深切的需求就是渴望别人的欣赏。”

我们班有位学生，对化学的学习兴趣不高，在一次做化学实验时，她是最后一个做完，我走到她的旁边，没有责备她思路不清晰、实验操作慢，只是说：“做实验就要像你一样严谨认真，把这个劲头用到学习中，一定会学得很棒！”后来我发现，就是这样一句表示肯定的话，使她学习化学的积极性提高了许多。有一次课堂上，我在讲某个知识时出了一点错误，全班只有她发现了，并且及时指出。一个听课没有积极思考的学生是不会发现这个问题的。

在人与人的交往中，适当地赞美对方，会增强和谐、温暖和美好的感情。当你存在的价值得到肯定，你就会得到一种成就感。邱吉尔曾说：“你要别人具有怎样的优点，你就要怎样地去赞美他。”真诚而不虚伪的赞美，会使对方的行为更增加一种规范。同时，为了不辜负别人的赞扬，他会全力以赴的朝着这个方向发展。

在通往梦想的路上，坎坷不平，偶尔停下匆忙的脚步，欣赏一下自己，使心灵驻足歇息。

有人说过这样一句话：你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能样样胜利，但你可以事事尽力；你不能延长生命的长度，但你可以扩展生命的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容；你不能控制环境，但你可以调整心态。

教师要打造阳光心态 第7篇

关于阳光心态

阳光心态是一种健康、平和、宽容、大度、自信、积极的心态，是一种化尴尬为融洽，化压力为动力，化痛苦为愉悦，化阴霾为阳光的心态。只有积极进取的人生态度，才能产生伟大的行动，也才能成就自己的事业。当教师把教书育人变成一种事业而非职业的时候，即使疲惫写在脸上，内心也会感觉到幸福如午后的阳光和煦而宁静。

阳光心态是一种积极的生活态度，能使人保持人格的完整与和谐，宽容他人，善于从经验中学习，能适度发泄和控制情绪。生命的质量取决于人每天的心态，积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮;消极的心态像月亮，初一十五不一样。“背对太阳，看到的永远是自己的阴影;面对太阳，将是一片灿烂。”阳光心态能让人心境良好，人格健全，人际关系和谐，适应环境并力所能及地改变环境。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和。人需要调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐来促进外在和谐及社会和谐。教师作为“影响学生成长的重要他人”，自己的心态对学生的思想品德教育显得尤为重要，一定要打造阳光心态，以之影响学生，塑造出许许多多的阳光少年来。

打造阳光心态的方法

任何事物一旦与阳光联系在一起，便变得格外美好、温暖，生活便积极、向上。如果把阳光引入教育事业，让教育的每一个细节都阳光起来，教育便会事半功倍，每个被教育的孩子便会生活、学习地更加美好。要想让教育事业真正地阳光起来，教育的过程首先要阳光起来;而教育的过程要阳光起来，教师首先要阳光起来;教师要阳光起来，教师的心态首先要阳光起来。教师打造阳光心态的方法：

1. 需要悦纳自我。

悦纳自我就是积极愉悦地接纳现实中的我。悦纳自我是心理健康的表现。悦纳自我包括正视自我和接纳自我两个方面。“尺有所长，寸有所短”，每人都有优缺点，别认为自己什么都行，也别认为自己一无是处，要学会愉快地接纳自我，包括接受自己的优点和长处，更包括自己的缺点和短处，保持健康的心境，维护心理平衡。每个人都有自己不完美的地方，要勇于接受自己的不完美，每天给自己一个美丽的笑脸。每天想一次自己的优点和长处，并发扬这些优点和长处。当取得成功的时候，尽情体验自己的喜悦，并与他人分享。要调整好理想的自我和现实的自我的差距，并在努力克服困难的过程中获得成功和满足，以良好的心态迎接生活的挑战。

2. 正确认识学生。

教师的工作对象是学生，故教师就要树立科学的学生观。新时代的学生观有如下四个特点。首先学生是人。教师就要以人为本，呵护生命，善待儿童。其次学生是儿童。儿童有儿童的思维，儿童有儿童的心性和特点：顽皮、好动、可爱等。儿童还是正处在成长与发展中的未成年人，教师要用动态、发展、变化的眼光来看学生。成长中的学生难免会犯错误，“犯错误是儿童的权力”。教师也是从学生长大成人的，要理解学生，善待学生，宽容学生。除了宽容，还要有赏识，要有大方、大度、大气的胸怀，及时发现学生的“闪光点”，表扬以放大，激励学生满怀希望，开心成长。再次学生是学生。有许多东西学生需要通过学习才能掌握，他们不会、不懂很正常。教师不要怕麻烦，要热情对待学生在学习、成长中所遇到的疑难和困惑。最后学生是公民。是公民就享有一定权利。教师不能动辄剥夺学生的权利，如上课权、休息权等，更不能体罚学生，这包括体罚、变相体罚、语罚和心理惩罚等等。

3. 积极工作。

“热爱工作，你就是工作的主人;不爱工作，工作就是你的主人”。一个事业心很强的人，他的精力和意识几乎全在本职工作中，而一个全身心投入工作的人心境往往是平和的，心态是端正的，思想是纯洁的，他不会脱离工作而陷身于错综复杂的个人利益矛盾中，这样的人和同事的相处是自然的、正常的、友好的、和谐的，关系也就是融洽的。在一个群体中，一个人若有了正统的思想、精湛的业务和较好的亲和力，积极勤奋工作，他就能始终保持阳光心态，就能始终呈现出快乐的生命样态。

4. 和谐人际关系。

教师的校园人际关系主要须注意两个方面：一方面要让自我心理得以尽快成长和成熟。心理成长、心理成熟实质上在于历练心理素质，增强心理弹性，提高耐挫能力。另一方面要提高情商。情商简言之就是管理自己情绪和体察别人情绪的能力。提高情商就在于提高人际交往能力和交际艺术。教师在教育职业生涯中，要同领导、同事、学生、学生家长等四个层面的人长期相处或打交道。对待领导，要尊重，要理解，要支持;对待同事，要团结，要和睦，要合作;对待学生，要热爱，要宽容，要赏识;对待家长，要平等，要善待，要争取。教师自身一定要尊重他人，理解他人，善待他人，团结他人，发展他人，成就他人，通过自身努力极力营造愉悦、顺畅、和谐的心理氛围和温情、温暖、温馨的工作环境，让自己阳光激情地工作，开心愉悦地生活。

5. 淡薄名利。

名利观念客观存在，所不同的是有的人能正确对待名利，对名利看得比较淡，有的人则不能很好地对待名利，对名利看得比较重。没有了名利思想或许就没有了动力，名利思想过重了，又很可能造成包袱。名利思想不可以没有，但也不能过重，关键的是掌握好这个尺度。要明白，名誉和利益不是以个人的主观意愿为转移的，它往往是个人有意工作换取的无意收获，刻意地索取往往是徒劳的。一心想获得名利的人是不能和同事平等相处、团结共事的。人的价值不在于职位的高低，而在于对社会贡献大小。名与利的到来需要一定的机遇和客观条件。机遇与条件不成熟，越追逐心压越大，生活越不开心。作为老师，只要对社会有贡献就好，做事情无愧于良心，干工作无愧于学生就行。“事能知足心常惬，人到无求品自高”，生活的辩证法告诉我们：淡薄名利的人往往会干出不平常的事来。教师工作亦如此，淡泊名利，才能知足常乐。

6. 学会改变自己。

人生之事，不如意者十有八九。我们永远无法控制每一件事情，比如生老病死、挫折失败，以及各种不幸的降临等等，但是我们永远可以选择自己的心情。心情改变了，事情的结果也就改变了。改变不了环境，就改变自己。人不能要求环境适应自己，只能让自己适应环境，先适应环境，才能改变环境。从这样的认识出发，人就能面对现实，积极改变自己。改变自己就要学会接受生活的真相;将郁闷的事情及心情一起留在过去;与其让别人适应你不如你去适应别人;无法左右事情，可以左右心情;不能选择容貌，但可以展现笑容;不能预知明天，但可以用好今天。总之，在不能改变别人的情况下，你只能改变自己。在不可强求时，改变自己，调整思路，和缓节奏，优化情绪，人的心情、心态就会跟着积极愉悦起来。

克服职业倦怠建立阳光心态 第8篇

一、自我调节, 孕育阳光心态

作为师者, 应树立正确的世界观和人生观, 不断地完善自我, 为社会和他人服务, 爱岗敬业、忠于职守。

1. 欲速不达

功到自然成。老子曾言:事情的发展要符合规律, 道法自然。不能拔苗助长。不经过长时间的锤炼与学习, 急功近利地要荣誉是不行的, 应学会一步一个脚印踏实地走在教育之路上。

2. 量力而行

教师应认清自己的能力、特长, 知道自己适合做什么, 能做什么, 能做好什么, 增强自信, 愉悦自己的心灵。而不是超负荷工作, 超负荷运作。心理健康的、有定力的教师, 仍然会摸着石头过河。

3. 知足常乐

工作的激情是不应泯灭的。工作上的不知足, 可以促进你不断地学习、前进。而名利方面的追求只要你做到了, 该来的自然也会来;凡事要有个度, 过犹不及;物欲过盛, 就会祸起萧墙。

二、改善环境, 创造阳光心态

1. 人本管理

人本管理是以人性为中心, 按人性的基本状况进行管理, 以教师的能力、特长、兴趣、心理状况等综合性情况, 科学地安排最合适的工作, 并在工作中充分地考虑到教师的成长和价值, 使用科学的管理方法, 通过全面的人力资源开发计划和学校文化建设, 使教师在工作中充分地调动和发挥工作积极性、主动性和创造性, 从而提高工作效率、增加工作业绩, 为达成学校发展目标作出最大的贡献。

第一, 倾听纳谏。民主管理, 管理者基于学校的办学思想、办学目标, 引导师生研讨制定适合学校发展的规章制度, 大家共同制定, 共同遵守。在这个过程中, 管理者充当一个组织者、协调者的角色, 善于倾听不同的声音, 审时度势。像魏书生一样, 像广全中学、杜郎口中学一样, 一项制度、一条班规、一个评价标准, 只要大家同意, 可以随时删减或增补。制度文化在逐渐完善中, 明确了教师的主人翁地位, 在满足学校总体框架的基础上, 提升教师的自我意识, 满足自尊心。

第二, 知人善任。科学管理是管理艺术中最关键的一点。知人善任, 要求管理者充分了解每位教师的基本情况和特长, 最大限度地挖掘每个人的潜能。著名校长刘彭芝曾说:“智者尽其谋, 勇者竭其力, 能者显其才, 贤者彰其德。”让每个人各得其所, 各得其乐, 亮出自己的王牌, 无限地扩大自己的优势, 实现自身价值, 促进学校发展。

第三, 关心体贴。教师不是为生存而工作, 更多的教师是在工作的同时实现自身发展, 提升自己的人格尊严。管理者的任务就是让教师在创造价值的同时, 愉快地实现双赢, 还要关注教师的情感体验、价值需求、生活状况、身体健康情况等, 理解、信任教师, 设身处地多为教师着想, 创造良好的人文环境, 让教师在愉悦的心情下愉快地工作。

2. 环境熏陶

耳濡目染对人的影响力是巨大的。以我校为例, “欣欣然”植物园的设计, 让人们赏心悦目, 顿生清新喜悦之情。“爱池”的建造, 寓意着“阳光教育”的终端目标是实现人与人之间的“大爱”。见到它, 师生们会不自觉地受到“爱”的熏陶。学校环境教育不能忽视细节, 要让每一处墙壁都说话, 每一个角落都育人。如镜面的“微笑就是阳光”就时时提醒大家, 工作、生活就像一面镜子, 你笑它也笑, 要微笑面对你的同事、你的学生、你的家人、你的工作, 保持阳光的心态。

三、心理疏导, 形成阳光心态

1. 稳定思想情绪

第一, 宠辱不惊。其意是无论获得成功或是遭受失败, 都应保持一种平静的心态, 你的身心才是和谐的、健康的。孔子长寿的秘诀之重要原因就是他高贵的精神境界宠辱不惊。魏书生老师主张的“松静匀乐”也是如此。日常工作中, 改变不了的事情, 发牢骚没用。遇事应稳定情绪, 才能理智处理事情。

第二, 宽容大度。宰相肚里能撑船, 这需要有宽容的心态, 在很大程度上是因为他能容人所不能容、做人所不愿意做的事情, 才走到宰相的位子, 才坐稳了宰相的位置。感恩批评自己的人、宽恕伤害自己的人, 才能使自己的心情是轻松的、愉悦的。

第三, 舍得相伴。有舍才有得, 这是一种平衡。大自然有风和日丽的时候, 也有狂风暴雨的时候, 但我们仍然安详地生活着, 这也是一种平衡, 是自然界内部的一种高度的和谐。在我们的思想意识里, 如果真正理解“质量守恒定律”, 你就少了一份急躁、一份担忧, 多了一份责任、一份平和。

2. 激发工作热情

以积极的态度面对教育难题, 生发教育智慧。拿破仑希尔曾讲过“塞尔玛的故事”, 塞尔玛遇到困难想逃脱时, 反复思量父亲送给她的两句话:两个人从牢中的铁窗望出去。一个看到泥土, 一个却看到了星星。一念之差, 使她把原先认为恶劣的情况变为一生中最有意义的冒险。为此, 她还写成了一本书, 名为《快乐的城堡》。积极的教育心态容易使教育成功, 消极的教育心态必然导致教育失败。教育行为开始之前换位思考, 容易解决问题。“蹲下身来看看孩子的世界”, 与学生换位, 以关爱学生的态度教育学生, 这样的教育有安全感, 有安全感的教育才会有效, 学生才会有自信, 才会有追求, 才会有奋斗的行动。教师给予学生一分关爱, 就燃起学生一分自信。

3. 和谐处理人际关系

和谐人际关系的基础是信任。人与人之间的信任又分为两个层面, 一是道德层面的信任, 这是交往中最被看好的一个方面, 品行好, 朋友就多;二是能力层面的信任, 这是交往中容易冲动地投入情感的一个方面, 能力强的人很容易让人油然而生敬意之情。作为教师个体, 如果同时具备道德与能力双重特质, 那么其人际关系会很和谐。如果教师谦虚地认为自己的能力很平庸, 那么你就一定无限扩大你的品性, 成为一个高尚的人, 一个纯粹的人, 一个脱离低级趣味的人。与同事相处, 应把所有的教师都当成是你的帮手, 而不是你前进的阻碍;与学生相处, 应把所有的孩子都当做你的粉丝, 在那里你找到了自我;与家长相处, 应把所有的家长当做你成长的助教, 在那里你找到了自尊;与领导相处, 应把所有的领导当做导师, 在那里你找到的是自信。这样, 你的人际关系顺理成章就和谐了。

4. 善待自己和家人

培育阳光心态,感受快乐学习 第9篇

随着社会的发展, 不可避免地会带来一系列的社会问题, 从而导致一些人不同程度地出现心理问题。联合国教科文组织公布的资料显示:21世纪人类健康的最大杀手是心理疾病。我国教育部调查显示:大学生中存在心理问题者高达62.7%。民政部调查表示:73%的犯罪分子有严重的心理障碍。在各种社会压力下, 心理危机已经越来越多地存在于现代人的生活中, 或多或少地发生在人们的生活上, 影响着个人、家庭、社会的和谐与发展。心理疾病和精神疾病可能成为和谐社会威胁的判断并非危言耸听。

一、当前大学生可能产生的消极心态

由于学习压力、社会压力、家庭压力和心理压力等方面的影响, 大学生可能产生的消极心态主要有:一是情绪浮躁的心态, 有的会表现为急躁情绪, 于是容易迁怒他人, 甚至在一些公开场合不能冷静地控制自己的情绪, 有的会过度敏感, 特别在意师生的褒贬评价, 一旦遇到学习挫折或达不到预期的目标, 就产生强烈的受挫心理, 一味沉湎于忧愁和消沉之中, 对自己的能力和水平失去信心, 进而放弃对学习和未来的追求。二是学习失衡的心态, 有的学生会感到学习枯燥无味, 没有“显山露水”的机会, 没有惊天动地的“效应”, 同学的每一次进步、获奖、重用都会刺激他们敏感的神经, 使他们本来就脆弱的心理变得更加无奈。三是自我封闭的心态, 一些学生缺少和外界交往的机会, 缺乏处理人际关系的经验和艺术, 在人与人之间交往时经常不知所措。有的以邻为壑, 对周围的人缺乏必要的信心, 有的埋怨人际关系太复杂, 千丝万缕, 左右掣肘, 干脆“躲进小楼成一体”, 不再主动与外界打交道, 久而久之便产生了空虚、苦闷、消沉的情绪。四是患得患失的心态, 有的人对学习没有激情和动力, 总感觉学习压力大, 时常有挫折感和无助感;有的不思进取, 怨天尤人, 喜欢攀比消费与享受, 羡慕别人家庭的富有, 总认为自己条件差, 命不好。

有一句话说:“性格决定成败。”心态也同样影响成败。积极的心态创造人生, 消极的心态消耗人生。一个人的恶劣心境会破坏自己的健康;一个家庭成员的恶劣心境会破坏整个家庭的健康;一个领导的恶劣心境会破坏集体的健康。俗话说:“阴天下雨老天管, 快乐之树自己栽。”每一个人都应当经常调整自己的心境, 善待自己。在繁忙的学习中, 为自己营造心灵的港湾, 修筑生命的驿站, 使自己的身心得到栖息, 以期承担起学习生活带来的重荷。

二、当代大学生应具备的良好心态

当代大学生应通过自身的努力, 调适健康心理, 以阳光的心态融入现在的学习, 将来在报效社会的实际行动中, 培养并保持以下几个方面的心态。

1. 培养和保持自尊自信、乐观向上的心态

毛泽东说:“自信人生二百年, 会当击水三千里。”前苏联教育家霍姆林斯基说:“人类有很多高尚的品格, 但有一种高尚的品格是人生的顶峰, 这就是个人的自信。”自尊自信是成功的前提, 也是快乐的秘诀。惟有自尊自信, 才能在困难与挫折面前保持乐观, 从而想方设法战胜困难与挫折。有了自信, 就等于有了成功的心理基础和心理准备。我们应树立自尊、自爱、自强、自立的意识, 在学习中不甘平庸, 锐意进取, 敢于向自我挑战, 充分挖掘自我潜能, 在人生的键盘上弹奏出高亢激昂的旋律。

2. 培养和保持知足知止、理性平和的心态

“知足常足, 终身不辱;知止常止, 终身不耻”是人生的一种智慧, 是人经过理性思考后呈现出的大关和超脱的良好心态。对利益诱惑能够不为所动, 平淡如云、质朴如流水, 是一种山高海深的人生境界, 坚守“知足知止”的人生信条, 守住做人事的底线, 尤其是要分清是非界限, 把住政治底线;加强思想修养, 把住道德底线;坚持清白做人, 把住法纪底线;要经常给自己“量尺子”、“照镜子”、“过电影”, 并及时“扫地”、“洗脸”、“问心”, 常想立身之本, 常思贪欲之害, 常怀律己之心, 常惧法纪之威, 常岂非分之想, 常念培育之恩, 常记亲人之嘱, 常敲惧独之钟, 始终保持清醒头脑和良好心态, 不越“雷池”、不闯“红灯”;要珍惜自己来之不易的学习条件和学习环境, 珍惜自己的前途未来, 珍惜自己的美好年华。坚守住“知足知止”的人生信条, 就不会为名所累, 不会为利所缚, 不会为权所动, 不会为欲所惑;坚守住“知足知止”的人生信条, 就会对团结有利, 对和谐有利, 对学习 (工作) 有利, 对健康有利。

3. 培育和保持戒骄戒躁、虚怀若谷的心态

骄傲使人发狂, 谦虚使人进步。一个人只有常怀谦虚之心, 低调做人, 谨慎做事, 才能厚积薄发, 有所作为。如果妄自尊大, 过分张扬, 盛气凌人, 到最后只会成为脱离群体的孤家寡人。当代大学生, 从小到大的学习成长进步, 从来都没有离开家长、学校、社会的关爱, 离开了这些关爱的个人是没有生命力的。是否对家庭、学校、社会常怀感激之情, 是一名大学生能否保持良好心态的重要前提。感恩是一种美德, 我们应该怀着对家庭、学校、社会的敬畏之心和感恩之情, 感谢家庭的抚育, 感恩学校的培养, 感恩社会的支持, 感恩同学的帮助。只有这样, 才能心态平衡, 积极进取, 成就学业。谦虚谨慎、虚怀若谷也是一种美德。作为一名大学生, 应有容人容事的宽广胸襟, 多看到别人的长处和优点, 多思量自己的缺点和不足。虚心对待批评和建议, 闻过则喜、从善如流, 有则改之、无则加勉。做到怀才而不炫耀, 真诚而不吹嘘, 有了成绩也不张扬, 对进退流转顺其自然, 处之泰然。

4. 培育和保持勤奋学习、激情并发的心态

高度的责任感是一个人成长的内在的动力。只有对自己的学习充满责任感, 才能生发出高昂、充沛、持久的学习热情。我们应充分认识肩负的责任和使命, 树立正确的学习观, 对自己的学业要高看一格, 厚爱一分, 极力培养学习兴趣和热情, 像珍惜自己的眼睛一样珍惜大学时段的学习, 以自己的热情、青春来勤奋学习。同时应保持一种激情投入的状态。我们的学习需要激情, 如果丧失激情, 学习就会变成无边的苦役。党和政府把我们放在学知识、打基础、掌握本领的位置上, 就是要求我们始终保持蓬勃的朝气, 昂扬的正气, 时时彰显勤奋刻苦的锐气, 就是要求我们具有对学习永不满足的追求和不懈怠的钻劲, 就是要求我们不惧困难、直面挑战、永不言弃, 投身到平凡而伟大的学业中。

5. 培养和保持坚韧不拔、乐于奉献的心态

奉献不是痛苦, 不是丧失, 不是剥夺, 而是爱心的流落, 善意的升华, 美德的弘扬。奉献使人充实, 使人快乐, 使人高尚。奉献无所不在, 无时不有。我们大学生不论家境条件优劣, 学习条件好坏, 还是学习专业是否热门, 都要以学好自己的学业为首要。现在用功学习, 打好基础, 掌握本领, 将来就有为社会奉献的能力。学习时代学习十分清苦, 起早摸黑, 寒窗苦读, 十余载如一日, 枯燥无味, 令人生畏。没有甘于吃苦、乐于奉献的高尚情操, 是难以完成学业的, 因此, 我们应保持一种平静的心态、平衡的心态、平常的心态, 勤勤恳恳, 坚韧不拔, 耐得住生活的清苦, 耐得住学习艰苦, 甘心“默默无闻的小草、乐于奉献的蜜蜂、恪尽职守的螺丝钉”。

6. 培养和保持不欺不妒、友善待人的心态

和谐的人际关系能使单调、乏味的学习变得有趣, 会使看似平淡枯燥的学习充满生机。建立和保持和谐的人际关系, 从来就是每一位同学不可忽视的功课。一位先哲说过:“人的生活离不开友谊, 但要得到真正的友谊是不容易。友谊总需要忠诚去播种, 用热情去灌溉, 用原则去培养, 用两截去护理。”建立和保持和谐的人际关系, 应把握好三个原则:一是坚持平等的原则, 不势利。要以平常心态对待自己所处的位置, 与人平等相处, 友好往来, 一视同仁, 不要有高低之分, 贵贱之别;待人热情周到, 谦恭自持, 相互尊重, 不能对有的人万般柔情, 对有的人则不冷不热, 这样就会给人以阳奉阴违的印象。二“以诚而应”。大学生与人相处时应抱着真诚、坦率、与人为善的态度, 开诚布公地“以心换心”, 去了解别人, 也让别人了解自己;去影响别人, 也接受别人的影响;去主动适应别人, 也让别人适应自己。如此则会产生心灵的撞击, 才会心心相印, 同“频”共振, 消除戒备心, 增加信任度。三要坚持宽容的原则, 不失态。宽容是人类的美德, 宽容大度者善于尊重理解他人, 能够用欣赏的眼光看待一切。作为当代大学生一定要懂得“量小失重友, 度大集群朋”地内涵, 善于以宽容大度的开阔胸怀处人待人, 特别要容人之言, 尤其是那些态度生硬的职责要听得进, 暂时的误解和委屈要忍得住;要容人之长, 有自知之明, 敢于承认自己的短, 乐于看到别人的长, 切不可嫉人之贤, 妒人之能;要容人之短, 特别是和自己难处的人都要以宽容之心对待, 以博大的胸襟, 谅人之短, 帮人之过, 消释前嫌, 携手向前, 共创美好未来。只有这样才会达到“莫愁前路无知己, 天下谁人不识君”的境界。

三、培养大学生阳光心态的几条建议

1. 如果改变不了事情就改变对这个事情的态度

改变不了别人, 但可以改变自己;改变不了事实, 但可以改变态度;改变不了过去, 但可以改变现在;不能样样顺利, 但可以事事尽心;不能左右天气, 但可以改变心情;不能选择容貌, 但可以展现笑容。

2. 精彩生活每一天

生命是一个括号, 左边括号是出生, 右边括号是死亡, 我们要做的事情就是填括号, 要用靓丽多彩的事情, 要用美好的心情, 要用精彩的人生把括号填满。

3. 随手关上身后的门

追悔过去, 只能失去现在;失去现在, 何来未来?一直往前看, 那么, 每一位天都是我们新生命的开始。

4. 把学习当作对自己一生充电的全过程

只有善于学习的人, 才能化压力为动力;也只有善于学习的人才有不断追求进步的愿望, 才会获得比别人更多的成功机会。

5. 养成善于发现生活美好方面的习惯

生活就是一面镜子, 你笑, 它也笑;你哭, 它也哭。

6. 学会一些简单的减压方法

调节好学习节奏;合理安排作息时间;合理确定学习目标;培养健康的业余爱好。

参考文献

[1]思想道德修养与法律基础.高等教育出版社.

[2]当代大学生思想道德教育的理论与方法.北京大学出版社.

传统文化与警察阳光心态的养成 第10篇

关键词：传统文化,心态,警察

在政府公共管理活动中, 警察发挥着不可或缺的重要作用。若用儒家的话说, 警察肩负着“治国”、“平天下”的“兼善天下”之责。而要“兼善天下”, 警察就要先“善其身”。所以, 作为管理主体的警察在管理社会事务的过程中首先要修养好自己的身心, 管理好自己的行政心态。那么, 何谓“行政心态”呢?“行政心态”就是警察在参与公共管理的过程中所表现出来的基本心理状态及其情绪反应。随着当代中国的社会进步, 国家公共管理活动的日趋文明化、规范化和公正化, 当代警察的行政心态总体上是趋于积极乐观的, 但不可否认也存在着消极的行政心态问题。如社会经济的发展, 警察求利意识的膨胀导致警察产生自卑、虚荣、焦虑、嫉妒、贪婪、攀比、愤恨、抱怨、悲观等消极的行政心态, 甚至由此产生唯利是图、贪污受贿、玩忽职守、弄虚作假、纵情纵欲、拉帮结派、专横独裁等不良的行政行为, 这些不良的行政心态和行政行为给国家警察的精神面貌打上了极不雅观的烙印, 也败坏了政府和整体警察的名声。

对传统文化, 我们应当采取批判继承的态度, 弃其糟粕, 取其精华。中国传统文化中, 正义、仁爱、自强、谦敬、礼让、宽恕、明智、廉洁等思想理念, 为警察带来的是积极、进取、平和、乐观的行政心态。然而, 传统文化“官本位”意识带来的功名至上、以上为尊的不良心理倾向, 却导致警察产生权力欲求扩张、自私、虚伪、虚荣、贪婪、浮躁、自卑、冷漠等不良的行政心态。这些都在不同程度上影响了国家警察的行政行为和行政状态, 自然也影响了政府各项管理职能的履行和政府的社会形象。但是, 中国传统文化对警察行政心态的负面影响并不能否定中国传统文化在当今社会仍然具有的时代价值。那么, 警察如何帮助自己达到积极与宁静的阳光行政心态呢?就要从中国传统文化的儒道经典中找寻警察阳光行政心态的重要内涵。

1 有感恩之心

感恩是一种道德良性互动的润滑剂。心怀感恩的人才可能拥有一份积极乐观的心态。警察感恩的行政心态是指警察需要感谢人民赋予他们行使公共权力的机会, 应当心怀感恩回报社会。《诗经·大雅》说:“投我以桃, 报之以李。”《礼记·曲礼上》说:“礼尚往来”、“来而不往, 亦非礼也”。中国古代社会视感恩回报为公民的基本文明礼仪。《论语·宪问》说:“何以报德?以直报怨, 以德报德。”孔子认为君子不能忘记他人对自己的恩情, 应当心怀感恩回报他人, 用恩德来回报恩德。理所当然, 警察应当感谢人民的委托和授权, 感谢工作给自己的赠予, 在工作中积极进取、服务人民、回报社会。感恩的情怀也有助于警察处理好人际关系, 增进同事之间的信任和感情, 为工作营造和谐、快乐的氛围。

2 有进取之心

进取心是古代儒家所提倡的对于人生、学业、德业、事业的一种积极心态和高尚品格。人生是短暂的, 青春是有限的, 积极进取才能无愧于美好的人生。警察进取的行政心态是指警察要以坚强的意志向着目标积极进取、奋发努力, 勤政爱民、敬业奉献。《周易·乾》说:“天行健, 君子以自疆不息。”《孟子·公孙丑上》说:“出于其类, 拔乎其萃。”《孟子·告子下》说:“天将降大任于斯人也, 必先苦其心志, 劳其筋骨, 饿其体肤, 空乏其身, 行拂乱其所为, 所以动心忍性, 曾益其所不能。”《论语·泰伯》说:“士不可以不弘毅, 任重而道远。”在古代社会, 警察被认为是应当出类拔萃之人, 所以警察要不断锤炼自己、百折不挠, 坚韧意志, 让自己能够担负国家和社会赋予的责任。进取的行政心态是警察永远向前向上的指南针。

3 谦卑宁静

谦卑是由积极的心态所生发出来的一种谦虚、不自满的处世姿态。警察谦卑的行政心态要求警察在公共管理活动中成不骄、败不馁, 既对过去的失败有所警惕, 又对现在的成功有所感念。《周易·系辞下》说:“谦, 德之柄也”、“谦, 尊而光”。谦虚是保持美德的关键;谦虚则德行日益尊大, 品格更加光辉。《论语·子路》说:“君子泰而不骄, 小人骄而不泰。”君子安详坦然而不骄傲自大。宁静不是消极, 不是无所作为, 不是没有欲望, 不是没有追求, 而是“宠辱不惊, 闲看庭前花开花落”的自然、淡泊、平和的心态。警察要懂得淡泊名利并不是不要名利, 而是要节制有度、知足常乐, 用宁静、平和的行政心态看待名利, 积极与宁静相合, 让自己在工作中阳光行政、快乐行政。警察作为公共管理的主体, 应当以谦卑、宁静的心态为人处事, 谦虚不自满, 谦逊不自卑, 保持从容平和、知足淡泊的心境, 既没有高人一等之心, 又没有屈居人下之意。

4 快乐工作

快乐是人的需求得到满足后在生理和心理上的反应和表现, 是一种积极、美好的心态。警察快乐的行政心态是指警察在公共管理活动的过程中能够体验工作过程的美好, 保持愉悦的心情和状态。《论语·述而》说:“饭疏食, 饮水, 曲肱而枕之, 乐亦在其中矣”、“其为人也, 发愤忘食, 乐以忘忧, 不知老之将至也”。孔子在朴实的生活和发愤的学习中品尝快乐。《论语·雍也》说:“贤哉, 回也!一箪食、一瓢饮, 在陋巷, 人不堪其忧, 回也不改其乐”。正因为弟子颜回只有一箪饭, 一瓢水, 只居陋室, 却还能够心情愉悦、自得其乐, 所以孔子赞美颜回是个贤德之人。无论是学习还是修养道德, 懂得它的人不如喜爱它的人, 喜爱它的人不如以它为乐的人。这种快乐的精神可以让人们感受到人生的美好价值。警察就是要让自己保持快乐的行政心态, 热爱工作、乐于工作, 既敬业, 也乐业, 关注自己生命的整个过程, 让自己幸福快乐地工作着、生活着。

5 宽容共赢

宽容作为为人之则, 是处理人与人之间关系的基本要求和积极态度。警察宽容的行政心态是指警察在处理人际关系时要心胸开阔、容人让人, 不嫉贤妒能。《论语·子张》说:“君子尊贤而容众, 嘉善而矜不能。”君子尊重贤人, 也包容广大的普通人;赞美好人, 也怜悯无能的人。儒家认为君子不怨天尤人, 要严于律己, 宽以待人。正如儒家代表人物之一的荀子所说, 严于律己就好像用绳墨量木材, 宽以待人就好像用舟楫接引人上船;君子自己贤能却能包容才劣之人, 自己智慧却能包容愚钝之人, 自己专精却能包容驳杂之人。共赢是一种分享, 是处理人际关系的重要模式。警察共赢的行政心态是指警察在工作团队中相互学习、支持与合作, 共同实现团队目标。《论语·子路》说:“君子和而不同, 小人同而不和。”中国传统文化以“和”为贵, “和”不是指没有差异, 而是存异之和。“和”能够使有差异的个体和睦相处、和谐共存。在团队合作中, 警察就是要遵循“和”的理念, 使得个性不同的警察之间能够相互协作, 共同达成团队的奋斗目标。宽容可以赢得众人之心, 增进人际关系, 从而达到共赢的和谐局面。

阳光心态每一课 第11篇

一、规范普通话,注意语言美

标准的普通话,优美的声音,会让学生产生一种美的熏陶,会对教学起到事半功倍的效果。所以,我参加了主持人学习班,提高自己的普通话水平。抑扬顿挫的朗读极大提高了学生的学习热情,为课堂增添了光彩。另外,我广泛涉猎诗歌散文,把与课堂贴近的文章引入课堂,增强了课堂的生动性,也极大地提高了学生的学习热情。

二、理论联系实际,善于挖掘生活中的素材

大教育家陶行知说过:“生活即教育。”所以,在教学中我本着教育来源于生活、为生活服务的目的,让学生在课堂中感受生活的教育,不再是枯燥的课堂,索然无味的知识。所以,每节课课前我都给学生安排调查任务。根据本课的内容去发掘生活中的素材,并把这些素材拿到课堂上来,通过对生活中素材进行分析进而得出教材中的观点。再用教材中的观点解决生活中出现的问题。让学生感受知识在生活中的运用。

三、善于采用实物教学法,激发学生的兴趣

比如:在讲七年级下册《告别依赖,走向自立》一课时,为了培养学生的自立意识,我让学生展开了切土豆丝活动。给学生直观的生活形象。在讲八年级下册《我们享有上帝的权利》一课导课时,我采用了向学生出售面包的方式,给学生直观的消费场景。在讲七年级上册《相互宽容》一课时,为了讲述生活为什么需要宽容,我把墨水注入到苹果里,如果苹果不能容忍杂质,那么会只剩下苹果核,若把我们的胸怀比作苹果,要让我们的胸怀变的宽广,就得容下和自己不同的意见或者错误。这样直观的教学场面有利于突破教学难点、激发学生的兴趣。

四、角色转化法,培养学生的能力

在教学过程中,我会根据教学内容,把生活中的场景或教材内容以学生排成小品的形式表现出来。这样既给学生直观的感觉,又有利于突破教学重点、难点,也有利于培养学生的兴趣和能力,培养了学生爱生活的能力。学生在角色转化中也增强了自信心,发挥了自己的潜能。在政治这门学科的学习中让他们激情满怀。从而也深深的爱上这门学课。

五、平等待人,发挥教师人格魅力

“亲其师,信其道。”在课堂上,我会保持微笑,因为我知道微笑是最美丽的语言。从三尺讲台上走下来,走出相隔教师和学生的讲桌,走到学生的中间,共同解决书中的问题,解决生活中的困惑。以宽大的胸怀包容学生的错误,允许他们“冒犯”自己,和学生进行心与心的交流。

正是由于我甘愿做一名服务者,所以,我的课上的有激情。我用我的博爱感动学生,用我的语言吸引学生,用我的教法感染学生,因为我始终保持阳光心态,所以我的课堂很精彩。

大学生阳光心态 第12篇

一、对内躬身自省, 加强个人修行

心态就是性格与态度的统一。马斯洛说:“心态若改变, 态度跟着改变;态度改变, 习惯跟着改变;习惯改变, 性格跟着改变;性格改变, 人生就跟着改变。”因此, 塑造阳光心态, 首先就要关注自己的心灵世界。平常躬身自省, 及时调整和修炼这种良好心态, 最后形成习惯和性格, 去改变人生。

1. 少一些抱怨, 多一份快乐

无论在工作中, 还是在生活里, 总会听到一些牢骚抱怨, 有的人甚至好像从来就没有过顺心的事, 总是愁眉苦脸, 一副苦大仇深的样子。什么时候和他在一起, 都会听到他不停地抱怨, 诉说着自己的烦恼。其实, 人生在世, 不如意事十之八九。“万事如意, 事事顺心”, 只是人们美好的祝愿而已。每个人都会遇到不顺心的事, 都会遇到烦恼、挫折, 关键在于我们如何去面对。明智的人会坦然面对, 或一笑了之, 或抛之脑后, 或转移自己的注意力, 想快乐的事, 做自己该做的事。因为牢骚抱怨不能解决任何问题, 过多的不良情绪反而伤肝伤肠。我们偶而发发牢骚发泄一下情绪可以, 但不能任由它充斥你的身心, 要学会控制。

我的身边有一位杨老师, 被大家笑称为“大众情人”, 因为有他的地方就充满笑声。他风趣幽默的谈吐, 乐观开朗的心态, 无论到哪里都像一缕阳光, 带给人温暖, 带给人快乐。他没有腰缠万贯, 也没有飞黄腾达, 他只是个拿着不高工资的普通教师, 也要上事父母, 下养弱子, 也要挑起生活的重担。但他的脸上却总是阳光灿烂。面对工作中的得与失, 他选择平和以待;面对生活中的不顺, 他选择泰然处之;与人交往, 他选择豁达大度。看到的, 都是生活中的美好, 当然少了抱怨;想到的, 都是顺心顺意的事, 所以快乐。

2. 常怀感恩, 多一份热爱与希望

感恩是积极向上的思考和谦卑的态度。它是我们每个人生活中不可或缺的阳光雨露。无论你是何等的尊贵, 或是怎样的卑微;无论你生活在何地何处, 或是你有着怎样特别的生活经历, 只要你胸中常常怀着一颗感恩的心, 随之而来的, 就必然会不断地涌动着诸如温暖、自信、坚定、善良等这些美好的处世品格。自然而然地, 你的生活中便有了一处处动人的风景。

阴晴雨雪, 花开花落, 我们感恩自然, 如此变化多彩;人情冷暖, 聚合分离, 我们感恩生活, 如此丰富醇厚;名利富贵, 浮沉升降, 我们感恩人生, 如此跌宕生姿。因为热爱, 所以常怀感恩。我们热爱自然, 热爱生活, 热爱身边的所有, 所以感恩一切的存在;因为希望, 所以常怀感恩, 我们对生活、对未来、对一切充满希望, 所以我们感恩一切的拥有。毕淑敏在她的《提醒幸福》一文中写道:“当我们一无所有的时候, 我们也能够说:我很幸福。因为我们还有健康的身体。当我们不再享有健康的时候, 那些最勇敢的人可以依然微笑着说:我很幸福。因为我还有一颗健康的心。甚至当我们连心也不再存在的时候, 那些人类最优秀的分子仍旧可以对宇宙大声说:我很幸福。因为我曾经生活过。”因为感恩一切的拥有和存在, 所以享有幸福。

3. 学会简单生活, 保持平常心

知足常乐, 是一种安于平凡、随遇而安的心境。别人飞黄腾达, 山珍海味, 自己粗茶淡饭, 照样健康美好。快乐就存在于自己的感觉中, 别让简单的生活复杂化, 别心不安生, 别让欲望太多, 别把名利看得太重。少一份欲望之心, 名利之心, 就多一份快乐。

二、对外放下标尺, 创团结和谐之境

教师阳光心态的塑造取决于自身个体素养和社会环境影响, 学校管理应正视影响人的心态的共性因素。个人的力量是渺小的, 给一个支点就能撬起地球的人毕竟是少数。在人与人之间的交集越来越多越来越复杂的今天, 个人与个人, 个人与集体, 自由与约束, 欲望与现实……在不断地发生着冲突矛盾, 影响着我们的心境, 剥蚀着我们对生活的美好感觉。那我们是心怀愤怒和怨恨, 像一只刺猬一样到处去抛射一根根硬刺, 到处碰壁, 还是以平和的心态去面对它, 换个角度去思考它, 再智慧地去对待它处理呢?我们当然会选择后者。换个角度, 以人为先, 会让我们的周围充满阳光般的和谐。

1. 多一些包容, 多一份关爱

学校的教育教学活动是在人际交往中实现的, 人际交往对教师心态的形成与发展有着重大的影响。在人际交往中, 包容是融化坚冰的阳光, 是驱赶严寒的春风。“世界上没有不长杂草”的花园, 金无足赤, 人无完人, 每个人都有自己的缺点和不足。但是, 人常常是拿高标尺去衡量别人, 而对自己则用另一种标尺。所以, 眼中全是别人的不足, 有了什么事全是别人的错, 出现什么情况全是别人做得不够好。其实, 我们要学会用欣赏的眼光看待身边的人和事, 多看别人的优点和长处, 少一点挑剔和吹毛求疵, 尤其不能为一点小事心生怨恨。学校领导首先要调整好心态, 校长不经意的一句话、一个脸色可能影响到教师一天甚至几天的心情, 因此要树立平等意识, 以民主平等的态度对待每一位教师。上下级之间要多包容, 领导要把下属当成家庭成员加以爱护, 多肯定他们的成绩, 包容他们小小的失误, 鼓励他们改正缺点和错误。下属也要包容领导, 毕竟领导也是普通人, 也有考虑不周之时, 也偶有处事不到之处, 也有喜怒哀乐, 也希望得到肯定与鼓励。同事之间要多包容, 要允许个性存在, 要允许小小的私心小小的缺点存在, 不计较, 不苛责, 让同事之间一团和气。

包容其实缘于爱, 对人多一份关爱, 会像施予阳光一样, 既照亮了别人, 也温暖了自己。环顾四周, 有的人特别让人喜欢, 受人尊重, 因为他无论干什么事都会尽心尽力, 工作敢于担当, 勇挑重担, 不计较名利得失, 愿意帮助别人, 不怕吃亏。而有的人见好事就上, 见名利就要, 有苦难就躲, 这种人大都不受人喜欢, 很难融入所在集体。每个人都要真诚待人, 乐于助人。帮助了别人, 其实就是帮助了自己。当你需要帮助的时候, 别人就会伸出手来, 拉你一把。我身边就有这样充满爱心的同事。有两位老师因为生病要请长假。教师这一行业向来是一个萝卜一个坑, 每个人的工作量都很大, 况且他们都是班主任, 工作任务就更大。但是, 有几个教师二话没说就帮他们挑起了这副担子, 分担了他们所有的工作, 让他们安心地在医院里养病。有了这样的同事, 谁的心里都会暖融融的。

同事之间, 上下级之间, 陌生人之间, 多一些包容, 多一份关爱, 不争不抢, 人让我谦, 人争我避, 以容天下之肚量去接纳这些人, 去对待这些人的所做所为, 那周围的人即使不能成友, 也必不为敌。有了这样的融洽关系, 还有什么可愁的呢?

2. 良好的职业素养让生活更阳光

职业心态决定着工作的好坏成败, 因此, 良好的职业素养不但可以让人胜任工作, 还可以在工作中体会到幸福和快乐。

严守工作纪律。国家的治理靠法制, 单位的管理靠制度。科学的制度, 严明的纪律, 是单位健康发展的保证。在学校, 建立教师工作目标制, 变教师量化管理到目标管理, 形成良性竞争, 形成较为完善的制度。随着制度的规范完善, 我们的工作环境才会变得更公正清明。也只有在这样的环境中, 我们才有工作幸福感可言。

用发展的眼光看问题。正确看待单位在发展过程中存在的矛盾和问题。当今社会处于转型时期, 各种矛盾复杂交织, 有很多问题需要解决, 小小的单位也一样, 在发展过程总会有这样那样的问题和矛盾存在, 这不但制约着单位健康发展, 也直接影响着职工的工作和生活。这个时候, 产生一些负面情绪, 都是可以理解的。但认真想想, 这样的怨气对解决问题没有任何作用。既然改变不了, 那我们就改变心态。用发展的眼光去看待这些问题, 站在整体利益的高度, 学会换位思考, 多角度、多层次思考问题。只要这辆大车是在滚滚向前发展的, 我们就让时间去解决这些问题。

爱大家如小家。家庭是小家, 工作单位是大家。我们要把工作单位当作自己的家来爱护。家荣我荣, 家兴我兴。兢兢业业工作是为了兴家, 处理好内部关系, 维护这个大家的形象也是为了兴家。我们行为处事要顾全大局, 学会以正确的方式表达自己的合理诉求。学校领导要认真倾听教师的倾诉, 允许教师合理的情绪宣泄, 变堵为疏, 建立心理交流长效机制, 拉近教师的心灵距离。引导广大教职工对单位的工作, 内部可以探讨, 甚至争论, 对外要全力维护单位形象。在生活中, 工作中, 对同事也要像对家人, 要多帮助, 多补台, 不拆台, 多赞扬, 少嫉妒, 不中伤。家人取得成绩我感到荣耀, 家人获得晋升我为他高兴。这样, 这个家就会更和睦, 也会更美好。

幸福源自心境, 心境源自自身, 作为教育工作者, 应该学会阳光思考, 塑造阳光心态。学校通过开展教师心灵建设, 确实让广大教师端正了心态, 找准了人生定位, 为更好的开展教育教学工作奠定了良好的基础。但心灵工程建设是一项十分复杂的系统工程, 我们要进一步深入了解教师的心理活动与心理动态, 引导教师塑造阳光心态, 体会工作和人生的幸福与快乐。

摘要：文章从我国中小学教师的心态分析入手, 剖析普遍存在的问题, 寻找塑造中小学教师阳光心态的途径与方法, 为我国中小学教师树立朝气蓬勃、积极向上、阳光正气的良好心态, 提供有效的决策参考与路径选择措施。