班主任减压与自我成长

班主任减压与自我成长（精选9篇）

班主任减压与自我成长 第1篇

班主任减压与自我成长

十月十九号这一天是田万生教授作的报告，田老师是著名心理学家，中国青年政治学院心理教育研究所所长，教授。报告的题目是《班主任减压与自我成长》。

田老师首先引用了一个大家都耳熟能详的典故：在英国最古老的建筑物威斯敏斯特教堂旁边，矗立着一块墓碑，上面刻着一段非常著名的话：当我年轻的时候，我梦想改变这个世界；当我成熟以后，我发现我不能够改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家；当我进入暮年以后，我发现我不能够改变我们的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭，但是，这也不可能；当我现在躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅去改变我自己，然后，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情；然后，谁知道呢？我甚至可能改变这个世界。以此来说明要想做一个合格的老师、要想教育好自己的学生首先要关注自己的成长。

对于我们自身个人的成长，也许你自己不在乎，也许你周围的人不屑一顾，但是你的学生们在乎。有这样一个小故事：在暴风雨后的一个早晨，一个男人来到海边散步。他一边沿海边走着，一边注意到，在沙滩的浅水洼里，有许多被昨夜的暴风雨卷上岸来的小鱼。它们被困在浅水洼里，回不了大海了，虽然近在咫尺。被困的小鱼，也许有几百条，甚至几千条。用不了多久，浅水洼里的水就会被沙粒吸干，被太阳蒸干，这些小鱼都会干死的。

男人继续朝前走着。他忽然看见前面有一个小男孩，走得很慢，而且不停地在每一个水洼旁弯下腰去--他在捡起水洼里的小鱼，并且用力把它们扔回大海。这个男人停下来，注视着这个小男孩，看他拯救着小鱼们的生命。

终于，这个男人忍不住走过去：“孩子，这水洼里有几百几千条小鱼，你救不过来的。”“我知道。”小男孩头也不抬地回答。

“哦？你为什么还在扔？谁在乎呢？”

“这条小鱼在乎！”男孩儿一边回答，一边拾起一条鱼扔进大海。“这条在乎，这条也在乎！还有这一条、这一条、这一条„„”

下面就是田老师讲的一些关于成长方面的注意环节。

第一部分：公平对待自己与他人

这里田老师跟所有的老师一起做了这样一个游戏，完成五个未完成句子，回答你是怎么理解“人”这个概念的：

人是：人是：人是：人是：人是：

结果听课的老师们回答的五花八门，比如：人是自私的；人是情感动物；人是虚伪的；甚至有的老师说人是畜生；当然也有说人是善良的；等等。

游戏的第二个环节，把你刚才写的五个句子中的“人”字都换成“我”，然后读一读。我是：我是：我是：我是：我是：

游戏的结果告诉我们一个朴素的道理：作为一个教育者，应该把自己和别人一样来看待，这就是人性观。

第二部分：告诉我们两条生命线：

第一条生命线：把0 到25岁看作是一年四季中的春，25到50看作是夏，50到75看作是秋，把75 到90看成是冬。那么有多少人活不到秋冬呢！这条生命线让我们看到了人生的短暂。

第二条生命线：把人的一生分为：出生、过去、现在、将来。人从出生那天起，就一步一步走向死亡。

告诉我们生命因短暂而宝贵，在短暂的人生中要争取不断的让自己的生命掀起高潮。然后又引用了一个故事：“相传鹰是世界上最长寿的鸟类，可以活70年。不过，每只老鹰在40岁时，都会面临一次严峻、艰难的抉择。因为，老鹰到了40岁时，爪子就不再锋利，甚至会抓不住猎物；尖锐的嘴会变得又长又弯，几乎碰触到自己胸前的羽毛；翅膀也老化钙化，变得十分沉重，厚重的羽毛使它不再灵活。40岁的老鹰只有两种选择，要么面临自然的淘汰死亡，要么就得经历一次历时150天的痛苦蜕变。如果选择后者，它就必须飞到一个绝高的山顶，栖息在那里，找一块岩石筑巢，暂时停止飞翔。停留下来之后，鹰就要用老化的嘴啄打岩石，直到嘴完全脱落！等新的嘴长出来，鹰就要用新嘴把爪子上老化的指甲一个个拔出，等到新的指甲长出来后，又要把钙化的羽毛一根根拔下。漫长的5个月后，鹰重新开始了蜕变后的飞翔，它又获得了新生后的30年生命。令人震撼吧，在这个竞争的年代，我们也应该好好思考一下，为了能够让生命再次掀起高潮，我们需要放下过去的沉重包袱，开始一个全新的蜕变过程。就像老鹰，忍痛抛去一些习惯、传统和回忆，用一个全新的自己，重新面对接下来的人生。”

第三部分：要达到良好的自我成长，田教授给我们提供了一套成长模式：

第一步：清理负性积淀。一位哲学家这样说过：要想铲除旷野里的杂草，方法只有一个，那就是种上庄稼；要想铲除灵魂里的杂草，最好的方法，就是用美德去占据它。这个环节告诉大家，要想达到自我成长的良好境界，首先要清理以往积淀下来的不好的情绪，比如：怨恨、嫉妒、偏激、抱怨等等，这些都是我们在成长过程中自觉不自觉的自然形成的负性情绪，很多时候我们自己并没有意识到它的危害性，或者说并没有感觉到它们的存在，结果影响了我们的生活和工作，影响了我们的成长。因此，清理负性积淀是我们完成自我成长的关键一步，否则带着这些积淀我们是不能很好的成长的。

第二步：充实当前自我。要想充实当前自我，首先需要做好以下几点：

1、学习如何建立有效的人际关系。良好的人际关系，与人的生活质量、生命质量都有着密切的关系。美国教育家卡耐基说过一个事例：一个人的成功，人际关系占百分之八十五，专业知识占百分之十五。这足以说明人际关系的重要性。其实我们细细想想这个道理一点都不难懂：任何一个人要生存，要生活，不可能独自一人生活在真空里，他都要和别人打交道的，需要生活在群体中，脱离了集体是不行的。

2、学习如何做决定。这个问题我也是第一次听说，田老师举了一个例子，说一个人在关键的时候要能够果断的准确的作出决定，这对个人的生活质量、生命质量都起着决定性的作用。

3、学会如何应对心理压力。

（1）期望因素：指因为期望过高引起的压力。解决问题的办法田老师给了一个公式： 情绪=实现值/期望值（增加实现值，降低期望值，可以减轻压力）

（2）能力因素。你的能力能否胜任当前的工作，是造成压力的第二个因素，所以提升你的能力是减轻压力的最佳方法。但是能力是有倾向性的，要努力使你的能力接近你的职业要求。

（3）无益情绪。总是生活在过去的阴影中，总在悔恨过去；或者总是忧虑未来；还有一些人即悔恨过去又忧虑未来，这样的情绪属于无益情绪。我们应该明白幸福生活是有今天的每一个幸福瞬间组成的，我们要努力的过好每一个今天，才能保证生活得幸福快乐。威廉.代尔说：给人造成压力的，往往不是今天，而是昨天的悔恨和对未来的忧虑。昨天是张作废的支票；明天是尚未兑现的期票；只有今天才是现金，才有流通的价值。

第三步：构建美好未来。制定清晰的个人计划和目标。

第四部分：自我了解。

这部分告诉我们自我成长还要做到自我了解。怎样做到自我了解？首先完成下面这道题： 先看下面这八个词的解释：

冲动：我喜欢直觉、创造性，凭借冲动做事。

开朗：我精力充沛，善于言辞，喜欢在众人面前交谈。

坦率：我喜欢公开的、直接了当的表达自己的思想感情。

坚强：我思路清晰，并且有强烈的把事情做好的需要。

分析：我很谨慎，具有批评性，力求精确。

沉默：我很敏感和安静，在众人面前表达我的感情我会感到不自然。

耐心：我具有忍耐性，很平静，非常小心在表达自己的思想感情时会冒犯到别人。动情：我具有同情性，能够理解别人，善于对别人的感情做出反应。

根据这八个词的意思，选出最适合你的一个词。先从八个词中选出一个最适合你的词，按4分计算；然后在剩余的七个词里再选出一个最适合你的词，也是4分；在剩余的六个词中选出一个最适合你的词，按3分计算；在剩余的五个词中选出一个最适合你的词，按3分计算；在剩余的四个词中选出最适合你的一个词，按2分计算；在剩余的三个词中选出一个最适合你的，按2分计算；在最后两个中选出一个适合你的，按1分计算，最后一个词，按1分计算。

下面根据你自己的得分情况，判断你的长项和短项，然后发扬自己的长项，避免自己的短项，这就是了解自己。

（1）耐心+动情+冲动+开朗=分

（2）沉默+分析+坚强+坦率=分

这两项加分一共是20分，表明你是擅长做人的工作还是适合做事，如果第一组加分大于十分，也就是说第一组大于第二组时，就表明你做人的工作要优于做事的工作能力；反之就是擅长做事。如果两组都是十分，表明你基本没有短项。

（1）动情+耐心+沉默+分析=分

（2）冲动+开朗+坦率+坚强=分

这两项加分也是20分，第一组得分高表明的性格内向；第二组得分高表明你外向。冲动+开朗=分这两个词的得分表明你的影响力，大于5分表明你的影响力很强，小于3分说明你的影响力偏低。

坦率+坚强=分这两个词相加代表你的自我控制力，低于3分控制力低，高于5分控制力强。

沉默+分析=分这两个词代表谨慎性，5分最好，低于3分说明你太草率了，高于6分表明你过于谨慎。

动情+耐心=分这两个词相加代表你心理状态的稳定性，高于5分强，低于3分弱。

作为一名教育工作者，通过分析，不仅要了解自己，改变自己，还要关注孩子们的优势和劣势。完善青少年良好的性格，是我们班主任最大的任务之一。

班主任减压与自我成长 第2篇

三、班主任应善于鼓励学生苏霍姆林斯基曾说过：教育艺术的顶峰师生间心灵交往的***境地。与学生交往，要讲求艺术，要学会聆听，与学生在一起活动，以聆听为条件，与学生的谈话更加有益于班主任工作的展开；听了讲座后，让我更深入地熟悉到欣赏教育对班主任工作的重要，数子一过，不如奖其一功。

林格也曾说：人的根本在心灵，教育应回归心灵的深处。心理学研究也表明，每个人的心灵深处最渴望得到他人的肯定。所以我们要贯彻嘉奖为主，惩罚为辅的正面教育原则，假如一个班级遭到表扬多，则这个班级学生思想品德、纪律、成绩就会越来越好，由于表扬使学生取长补短，促使他们不断进步，相反假如一个班级经常遭到批评，便会失去信心，就会使他们自暴自弃，很难进步。有句话说：你的教鞭下有瓦特；你的冷眼下有牛顿；你的讥笑中有爱迪生。因此，在教育学生中少批评、惩罚，多去发现学生的闪光点，给予肯定和鼓励。另外，集体性的嘉奖要多利用，心理学研究表明：人们都希望自己能置身在一个优秀组织，并且希望成为这个组织的优秀份子。集体性嘉奖不但能够激起学生的集体荣誉感，强化学生的集体意识，而且能教育和影响每位学生。有位教育家讲过：教育了集体，团结了集体，加强了集体以后，集体本身就可以够成为很大的教育气力。所以一个优秀的班集体就可以鼓励学生，使他们不断争取一个又一个的成功。

学生最关心的是教师对他的看法，最大的愿望是得到教师的关心和爱惜，特别是面对题目学生时，假如能尽可能发现他们的优点，然后真诚地去赞美他们、鼓励他们，那末你会发现，学生个个都是那末可爱、那末优秀。教育学生首先要学会生活上满足常乐，同学之间助人为乐，学习上自得其乐，身体健康快乐,从而建立学生正确的人生观。

四、班主任应修建宽松***的魅力班级

高中班主任的自我成长 第3篇

关键词：高中班主任；新形势；自我建设

中图分类号：G41文献标识码：A文章编号：1671-864X（2015）07-0182-01

新形势下的班主任对自身素质的自我建设，以班级工作中担任的几项角色为中心点，对其所涉及的各项素质分开展开讨论和分析。

一、班级建设能力

（一）有结构清晰的工作思路和明确科学的的工作目标。

班主任作为班集体的管理者和组织者，首先必须要有结构清晰的工作思路和明确科学的的工作目标。结构清晰的工作思路是指在班主任在管理集体中必须要有一个合理和渐进的工作计划并向学生公布，明确科学的工作目标是指班级管理工作必须建立在切实可行的目标之上，不要提“高、大、空”的目标来要求学生，而要使工作目标具有操作性和可分解性。

（二）要学会利用集体的合力。

在班级活动中利用群众的智慧——学生来对其进行自我教育和自我培养的任务，使班级活动的开展始终在一种民主、轻松、体现学生主体性的氛围中进行。如果一切工作皆由班主任说了算，无论其工作思路是如何明晰、计划制定得如何周全，离开了学生的支持，也只能是无水之源、无根之木，长期来看，必将收到相反的效果。

（三）公平公正，班级建设明确分工。

还需要注意的是，班级建设必须做到分工明确，落实到人。一项没有分工或者分工不明确的任务，必将出现“搭便车”和“互相推诿”的发生。分工落实到人后必须要充分信任学生，给予学生充分的权力，来调动其积极性和让学生们在活动中学会使用权力、争取权力并承担责任。

二、建立良好师生关系的能力

班主任与学生之间的关系问题是班主任工作中的中心问题。班主任工作实际上主要是在处理与学生的人际关系问题中解决的。班主任应学会在课上课后和学生紧紧相连、随时交流，让学生感受到班主任不是高高在上的，而是和蔼可亲的，这样，才会有师生情谊，才会有了沟通思想的方法，才能促进班主任及时了解班级学生的思想动态并予以反馈，才会促使日常的教学和管理工作的顺利运行。所以，班主任不仅要掌握所教科目的专业知识，还必须要掌握相关的教育学、心理学、管理学、伦理学、社会学、甚至是艺术和生活技巧等方面的理论和知识，并做到以情感人，建立和谐的关系，以“理解、尊重、公正”为原则对待每个学生，构建和谐的师生关系。

三、了解学生的能力

高中阶段是一个特定的年龄阶段，学生正处于一个逐渐地从少年期向青年期的过渡过程。他们的身心都有了一定的发展，对事物的判断能力和接受能力都有了一定的提高，在理智、情感、道德和社交方面都出现了明显的突破，一切还处于“长大而未成人”的阶段。相比于初中生，高中生在思维、情感、价值观等方面都有了很大的发展，希望得到他人尊重、理解和帮助的愿望非常强烈。相比于成年人，又显得自主意识还不成熟，知识水平还有限，观察分析事象还不够深刻，看待问题往往有所偏颇，有些问题因认知能力限制尚力不能及。班主任应深入研究本班学生的特点，做到“因材施管”，化解教学过程中的危机也是不无裨益的。

四、专业技能人员

教师被定义为专业的技能人员，班主任也不例外。高中的班主任即是管理者，同时承担着教授一定学科的职能。班主任拥有扎实的专业知识素养是做好班主任的基础。由此可见，班主任必须对自己所教科目的知识、学习方法、思维方式等有深入的研究，才能胜任本职、取信于“生”。在当今信息技术时代，教师更是需要及时更新专业知识、调整知识结构、不断改进教学方法。另一方面，作为一个不断追求自我价值实现的个体，班主任有着对人类精神财富追求的内在渴望和不竭需求，只有这样，才能在丰富自身的同时，用知识去照耀学生，与教师学生共同发展的目标达成一致。

五、作为道德的模范

对高中生的德育不仅仅是高中德育课老师的责任，班主任也应当纳入德育工作者的范围之内。除了通过加强与家长的联系，如定期与家长访谈和沟通，班主任自身形象的塑造也是十分重要的。身教重于言传，教师作为学生道德的“透镜”，无时无刻不在影响着学生对于道德行为的理解和认识，因为学生不仅听其言，而且观其行。高德胜在《德育生活论》中总结了道德学习的发生机制，暗示“不涉及大脑的选择或意识的更高级的活动”是一个容易被教师忽略但又极其重要的机制。所以，班主任要注意做到以下几点：

第一，班主任必须以身作则，做好榜样，以自己良好的举止仪表、高尚的道德情操，正确的待人处世的方式作出表率，时刻体现师德美。

第二，班主任必须做到言行一致。在班主任的日常行为活动中，其个性是完全暴露其中的，若他们的行为与言语相冲突，很容易让学生产生抵触的思想，甚至形成“双重人格”——会说漂亮话，却不能将其付诸行动。

第三，班主任要鼓励班级学生通过参与各种社会活动来进行道德实践，并在活动中着力体现学生主体性。鼓励学生参加社区活动、校园活动、关心亲人等，并注意在活动中处理好班主任的主导地位和学生的主体地位之间的关系，将学生的道德需要体现其中，在活动中解决“信”和“行”的矛盾，将实践教育和主体教育相联系，从而改变以往德育脱离生活实际、脱离学生主体的德育模式，提高德育的时效性。

六、作为心理辅导者

在应试教育的形势下，高中学生面临繁重的学习任务和自我认同发展的压力。而高中生的生理逐渐走向成熟，心理的发展却落后于生理的发展，要求自主和独立日趋增强，如何处理个人与社会的矛盾也成为他们生活的核心之一。班主任应当对所在班级的学生做必要的心理调查和细心观察，从发展性和补救性两个方面着手解决高中生的心里问题和心理障碍。对待学生的心理问题不应该是仅仅将其送至心理咨询室进行心理辅导，而应该多走一步，即帮助学生逐渐学会自我治疗。高中班主任的职责是激发学生自助的动机，看到自己心理的积极方面和健康的功能，有信心战胜不健康的因素，恢复心理健康。

七、结语

高中班主任是高中教师队伍的重要组成部分，担负着组织班级工作、建设班集体的任务，引导学生进行科学和人文知识的学习和自身道德修养的提升。同时，他们也是沟通社会、家庭和学校三方的桥梁，并作为实施教育改革和德育工作的核心力量之一。由此，新形势下的班主任对自身素质的自我建设具有深远意义。

班主任减压与自我成长 第4篇

文/江亚杰

“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠哪得清如许？为有源头活水来。”这首诗道出了一个朴素的道理：只有不断地学习，丰富自己，才能不断地发展，以适应社会的需要。作为一名班主任，我们要不断地努力，完善自我，建立和谐的师生之道，从而促进学生健康、快乐成长。

首先，不断学习，完善自己的知识结构。优秀的班主任，对自己的学识从不满足，从书中学、从网上学、向他人学。平时多读、多看、多记、多思，积累底蕴才能厚积薄发。班主任工作中，要有清晰的思路、深刻的见解、流畅的表达、机智的应变，充分显示其丰富的内涵和平时历练，“腹有诗书气自华”，让学生感受教师的渊博的学识，从而为自己树立榜样。

然后，不断实践，完善自己的能力结构，专业能力，对于一个班主任来讲非常重要，如班级学习成绩、班集体的建设、班级日常管理、班队活动设计、后进生的转化、偶发事件的处理、与家长沟通技巧等。在实践中不断探索总结，培养自己分析问题、解决问题的能力，在实践中积累升华经验，不断提升、完善自己。

其次，一年的班主任工作，让我认识到，关爱学生，理解学生，主动地去做他们的一员，赢得他们的尊重，能够促使学生健康、快乐成长。教师与学生建立起了团结，亲密的师生之谊，那么他们有什么想法，要求就会主动找我们谈心，寻求帮助，同时我们也深入到他们中间，关心，了解每一位同学，师生关系融洽，严而有格，严而有情，才能使他们在原有的基础上不断的前进，班集体的总体成绩也会有较大的进步

班主任成长自我评价 第5篇

本学期以来，我对班主任工作细致认真，尽职尽责。在班级管理中，我制定班主任计划、培养班干部，建立班级机构，建立考勤制度，设置好人好事登记册，红花台、学习园地，开展好人好事竞赛活动，并定期召开班干部会、主题班会。在做好培优扶持的同时，注意做好学困生、后进生的思想工作，帮助他们发扬优点，改正缺点。

浅谈班主任的自我成长 第6篇

首先，不断提高个人素质。多读书，用先进的教育理论指导自己的工作。要使自己的教育教学水平尽快提高，所以我要坚持读有关教育的书籍.同时注意多钻研，勤思考，将自己的教育教学实践与理论结合起来，并在总结和反思中形成自己的教学风格；虚心请教，取人之长，补己之短，积极向同事学习，多走进同组教师和优秀教师的课堂，多向大家学习；加强教育教学研究，做创新型的教师。在教学中我将尝试运用多种灵活的教学方法，来激发学生的学习兴趣。经常自我反思，认真分析课堂和班级管理中出现的问题，并及时采取措施，将班级管理好。

然后，要不断地加强自身师德修养，有人说教师的工作是一份良心活，对此，我深表赞同。因为这份工作面对的是有思想，并且还没有定型的孩子。老师一定要有师德，努力抓好德育教育，做好班主任工作，在教育教学工作中，为孩子们树立榜样，真正为学生的终身发展负责，在他们获得知识的同时，学会做人。

其次，“亲其师才能信其道”，教师热爱学生、对学生寄予希望，学生在心理上就会得到满足，从而乐于接受班主任的教育。每个孩子都是活生生的有感情的人，只要付出爱心，枯草也会发芽；只要一缕阳光，他们就会灿烂。总之，心灵的桥梁要用情感去架设，用尊重、信任、体贴、关怀去充实。爱，是一种力量，一种品质，是教育成功的秘诀，是班主任必备的修养；以爱为根基的情感激励，是做好班主任工作的关键。

班主任减压与自我成长 第7篇

关键词：中小学班主任；专业自我

中图分类号：G41 文献编码：A 文章编号：2095-1183（2012）07-0057-03

教师专业自我是教师在职业生活中创造并体现符合自己志趣、能力与个性的独特的教育教学生活方式以及个体自身在职业生活中形成的知识、观念、价值体系与教学风格的总和。[1]班主任专业自我就是班主任在班级管理过程中所形成的管理理念、管理知识、管理能力与管理风格的总和。它内含着班主任对学生的全面了解与合理期望、对自身个性的认知、对班主任职业形象的认知、对工作过程的体验、对管理结果的评价等，是影响班主任工作科学水平的基础。

影响中小学班主任专业自我成长的内外因素很多，它们客观存在着，有的发挥着积极促进作用，有的产生着消极阻碍作用。其中，属于外在的因素在短时间内难以消除，其影响甚至难以降低，中小学班主任个人更无法给予控制。但是，属于内在的因素却可以通过个人主观努力进行调整与改变。因此，班主任应从期待外界环境的改善变为自觉提升个人内在素养的行动，从消极被动的他我状态变为积极主动的自我状态，从而实现专业自我成长。

一、审视认知水平，做善于终身学习的科学型班主任

文化形象是教师形象的核心，教师总是以文化为中介对学生产生影响的。当前学生生活在发达的网络时代和开放的信息环境里，获取知识的途径多种多样，教师已不再像过去那样是学生主要的、甚至是唯一的知识源，这对教师文化形象和个人威信都提出了严峻的挑战。知识贫乏、腹中空空的班主任很难使学生信服，学识渊博、文化底蕴丰富的班主任才能获得学生由衷的敬佩和信服。

审视当前中小学班主任在班级管理的目标、任务、功能等方面的认知，还有一定程度的偏差和局限性。班主任认知水平不高是导致班主任普遍负担沉重的主要原因。要想从繁重的班级工作中解脱出来，班主任要有明确的专业追求，使自己既成为能满足学生知识学习需要的科任教师，又成为有现代科学管理思想与理论指导的班主任；使自己既成为学生心目中的知识权威，又成为班级中的管理权威。要达到这一目标，只有做到“自己再累也要读书，工作再忙也莫忘读书，收入再少也要买书，住处再挤也要藏书，交情再浅也要送书”[2]，才能不断获得新知、提高认知。“‘作一辈子教师’必须‘一辈子学做教师’。教师只有再度成为学生，才能与时俱进，不断以创新的眼光观察和指导整个教育过程”，[3]才能不断提高自身的专业素养。为此，中小学班主任的学习不能是短期行为，而必须养成良好的学习习惯，进行终身学习。

二、直面动机状态，做善于正面感受的快乐型班主任

班主任是特殊的管理者，其“教师的角色和管理者的角色又常常是融合在一起的。在管理中实施着教育，在教育中实施着管理”[4]，他们对学生总是寄予很高期望并为此努力工作。但现实中，有很多学生没有按照班主任的标准行动，也达不到班主任的理想要求，使不少班主任常常经受希望与失望的冲突，体会挫败与无奈，产生悲观情绪。显然，班主任的这些不良心境不利于班集体的健康发展。

快乐本身就是一种巨大的教育与管理力量。虽然教育工作中难以回避冲突、失败等事实的发生，但可以减少消极情绪的形成与扩大，班主任可以，也应该成为快乐型班主任。如何才能在班级管理过程中获得快乐？首先，快乐来自了解学生。班主任需要明确，全班学生发展总目标是相同的，但个体发展却存在差异性和特殊性，要让每个学生在其可能的发展空间内获得最快更好的发展，并不断扩展和提升他们的发展空间，而不是用自己的标准和统一的模式要求全班学生。其次，快乐来自对学生的爱。没有对学生的爱，任何教育技巧和管理方法都显得苍白无力。现在的中小学生已经不是传统上的“听话的学生”，而是自我自信、求新求异、逆反独立、怀疑权威的“不听话的孩子”。这些变化至今让很多班主任还处于艰难的适应中，以至于师爱性出现了下降趋势。只有克服先入为主的定势心理，形成与时俱进的权变心理，学会发现并欣赏中小学生所具有的视野开阔、思维活跃、兴趣广泛等时代特点，才能学会爱学生。如果中小学班主任能够真正了解和热爱学生，就一定会从班主任工作中获得更多的、前所未有的幸福感，从而享受到工作的快乐。

三、反思行为特征，做善于改革创新的智慧型班主任

中小学班主任普遍满足于一般的“传道”与“解惑”，简单地成为学校行政的“传话筒”，满足于班级不出“乱子”。班主任要改变疏于思考、懒于变化的程式化班级管理作风，对习以为常的班级管理过程、管理方法应持怀疑与批判的态度，从不同的角度、以不同的心态去反思，如自己是否“勤奋有余”而“技巧不足”；自己是否因为没有管理计划而导致目标不清、没有科学方法而导致事倍功半、没有工作重点而导致时间紧张、没有当机立断而导致问题升级、没有发动群众而导致负担沉重等等。

班主任反思的过程，实质上是将“学会管理引导”与“学会自主学习”统一起来。班级管理是一项难度很高的工作，班主任要经常从繁杂的班级管理中，全面梳理自己的工作，认真进行反思，做一个勇于改革创新的智慧型班主任。通过“观察—反思—研究—改革”的路径，在深入了解班级的基础上，科学规划班级发展，制定适合班情的教育与管理方案，确定实施方案的途径与程序，有步骤地开展班级管理工作，不断提炼班主任工作经验，使班级管理突破常规，有所创新，富有成效和特色，提升班集体建设实践的合理性，提高班级管理水平。

四、正视个体心理，做善于自我调控的平和型班主任

一些中小学班主任因为工作长期郁结消极情绪，积存苦闷压抑，心理困扰多情绪波动大。有的班主任整天黑着面孔，只与学生通“信息”，不与学生通“感情”，阻隔了师生正常的心理交流，导致教育的最终失败。马卡连柯曾说过：“不能克制自己的人，就是被损坏的机器。”一个不善于控制心理的班主任，即使道德素质再高，管理能力再强，管理方法再新，也不能算是一位称职的班主任。班主任和学生朝夕相处，他们的心理特征已不只是个人的“私事”，而是一种广泛影响他人的“公事”，是一种重要的教育要素。

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有经验的班主任都曾体会到俗语所说的“愤怒从愚蠢始，以后悔终”，让学生怕并不难，让学生信与服则非常困难。工作中的每一次失言、失态，都将失去一些学生对班主任的尊敬与信服，最终失去亲密和谐的师生关系。所以，中小学班主任要加强心理保健意识，通过心理学的学习与训练，全面正确认知自己，了解工作压力的来源和危害、掌握调整心态的方法和技巧，运用运动、听音乐、心理咨询等有效缓解焦虑的应对方式，及时宣泄情感苦闷，缓解心理压力，把心境调整到平和健康的状态。在教育与管理情境中的班主任是属于学生们的，是属于教育事业的。面对学生时，班主任应该忘掉自己的一切痛苦和不快，提高自我控制能力，改变各种不当的反应行为。

五、构建专业形象，做善于表现个性的独特型班主任

现代心理学把个性理解为一个人的整个精神面貌，它是一个人经常的、稳定的、本质的、具有一定倾向性的心理特征。[5]班主任的个性是由班主任的性格、气质、能力、兴趣、动机、理想等方面相互联系并构成的完整统一体。每位班主任都有自己的个性。俗话说：“戏法人人会变，各有巧妙不同。”再好的管理方法也必须通过班主任这一中介，在具体的班级环境中加以运用。每种管理方法在运用过程时，都不可避免地染有班主任的个性色彩而呈现出特殊性。不论班主任是否清晰地意识到，班主任的个性都在潜移默化地、并深刻地影响着全班学生，成为班级中每一位学生观察、模仿、学习的榜样。

班主任没有个性，班级就必然没有特色。正所谓“没有最好的，只有最适合的”，班级管理不应该也不可能形成僵化统一的模式。班主任要在了解和掌握班级现状的基础上，准确把握和运用自己的个性特征，致力于寻找和建立符合个人特点和班级特点的管理风格，以构建起个人独特的专业形象。班主任的专业形象是一个综合概念，既有表现形式，又有实质内容。它是班主任群体或个体精神风貌、生存状态与行为方式的整体反映，是指班主任因品德、才华、外貌、心理等要素综合而成的独特风貌，是广大学生、家长和社会对班主任形成的印象和评价，是班主任在长期班级管理实践过程中逐步树立起来的职业形象。班主任一旦建立起专业形象，就能够在工作中扬长避短，更加科学有效地开展班级工作，增强自我效能感，从更高层面上体会班主任工作的意义和价值。

许多中小学班主任眼中只看见学生，心中只想着学生，行动只为了学生，但却会出现如一位教育专家所描述的管理结果：“在我们的教室里，看上去坐着的是学生，站着的是先生，而精神上这种局面却恰恰相反，站着的先生占据着至尊之位，坐着的学生的躯体内，却隐藏着一个战战兢兢地站着、甚至跪着的灵魂。” [6]显然，这样的管理结果是对班主任工作的一种全面否定。而这一结果正是源于班主任专业自我的不足，只有在班主任的专业自我成长过程中才能得以改变与提升。

参考文献

[1]全国十二所重点师范大学联合编写.教育学基础[M].广州:教育科学出版社,2002:119.

[2]石春秀.素质教育中的班主任的素质与读书[J].班主任.2004,9:44．

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[4]李学农.班级管理[M].北京:高等教育出版社,2004:5.

[5]张世富.心理学[M].北京:人民教育出版社,1988:269.

[6]殷永松.浅谈班主任工作中的心理健康教育[J].黄石教育学院学报,2005,12:78．

责任编辑 毛伟娜

班主任减压与自我成长 第8篇

当我刚担任班主任的时候，我决定改变天下所有学生。当我工作一段时间的时候，我发现这个志向过于宏大，所以，我决定改变我教的学生。等到更长一些时间的时候，我又发现这个目标也太大，所以我决定改变我所带班级的学生。后来我发现连这个也办不到的时候，我决定改变我的妻子和儿子。现在，我才了解到应该先改变自己，如果，从自己开始，我就可能改变我的妻子和儿子，我的班级学生，我所教的学生，谁知道，说不定我可以改变所有的学生甚至整个世界。

——感悟一位长老临终前留下的遗言

这是我对一个长老临终前遗言的改编。或许对我们有一些启示。作为年轻的班主任，我试着能够成为一名合格的班主任，可我发现，差距甚大，正所谓“革命尚未成功，我等需更加努力！”

此次长治之行，对于我的成长就是一针强心剂，我主要说明的是怎样成长为合格的班主任。

第一、认识一下我们自己。农民种地，工人做工，战士打仗，医生看病，我们在做什么？教书育人，培养着能够继承我们继续向前进发的下一代乃至下几代，我们是什么？是教书育人的人，是天地下最应受到最高礼遇的人。我们的工作虽平凡但时刻却体现着不寻常。尽管我们的生活没有大富大贵，但我们拿的每一笔钱都问心无愧。正确认识自己工作对于我们的人生有极大的益处。有人说过，“一个优秀的班主任可以胜任任何管理工作。”所以，我们应该感到骄傲、自豪。当然，我们的工作也具极大的挑战性，我们在与与我们同样的生灵打交道，他们活波、调皮、具有很大的不确定性，他们是千万个家长的希望、生命的全部，以此看到我们身上所肩负的重担，真的不轻呀！而作为孩子头，我们身上的每个细胞都在成长家长的希望，在使家长的生命更加精彩。所以，我们应该要做的更好！只能做的更好！

怎样我们才能做得更好呢？

第二、特别注重给自己“充电”。“现在的人们似乎更喜欢吃点第一保健食品红薯，会经常吃点玉米棒子，会喜欢喝点小米粥，因为人们发现这些五谷和杂粮能为我们的健康成长补充很多有益的东西。”

用“杂书”换换脑子。这就是要我们学习。

每个人都不是一生下来就什么都会的，是通过学习逐渐获得的生存本领，我们天底下最小也最重要的主任更是如此，那应该学什么、怎么学呢？年轻人天不怕地不怕，总认为自己“天生有才”。很好！有才不有才其实就象怀孕，时间久了才能看出来。所以，我们首先要有一个正确的观念。观念不仅是一种意识形态，更是一种能力。什么是铁饭碗？不是在一个地方吃一辈子饭，而是一辈子到哪儿都有饭吃。

其次，要学习师德，道德，我们都在说，它也是需要我们学习的，有这样一句话说的好：“哪怕天下所有的人都看不起您的孩子，作父母的都应该含着热泪欣赏他，拥抱他，赞美他，使孩子在赏识中变的越来越好，越来越聪明，教师亦然。”

最后，学习班级管理的具体能力

1、选择班级管理模式的能力

2、全面了解学生的能力

3、正确评价学生的能力

4、转化进生的能力

5、选拔、培养学生干部的能力

6、组织班级活动的能力

7、与家长打交道的能力

8、思想政治教育能力

除了学习以外我们还应该要有模仿和创新。模仿可以使我们缩短走向成功的时间，即每天学习，研究课题，及时进行反思。创新，德育工作重在创新。创新的重要性大家都知道，我们学习他人的优点，在此基础上加工、升华，使自己能有质的飞跃。

人的一生就三天：昨天，今天，明天。昨天已过去，明天还是未知。我们唯一能做的就是把握今天。把握今天就要清理负性知识、充实当前自我、构建美好未来。

班主任减压与自我成长 第9篇

一、我的孩子在初中三年的学习过程中，积极努力, 锐意进取，品德端正。在班级当中能够发挥模范带头作用，并且为班级和学校做出贡献。同时兴趣广泛，具有各种不同的爱好，热爱体育运动，特别是热爱篮球运动。得到了德、智、体全面的发展。继续发扬成绩，不断进取，你的人生一定很辉煌灿烂！家长为你高兴，同学为你加油，老师为你祝福！

二、我的孩子在过去的三年学习生活中，能够尊敬师长，团结同学，积极参加集体活动，养成了较强的集体观念。曾经的一些小毛病在初中的三年里基本上得到了“治疗”，懂得孝敬父母、善解人意，也懂得得了换位思考，对事情有了自己独到的见解，并且能大胆地表达出来。对于未来，我希望孩子能继续发扬自己的优点，改正缺点，以务实的学习态度开拓人生。

三、我的孩子在初中三年的学习生活中，刻苦努力，品学兼优，成绩优异。曾经的一些小毛病在初中的三年里基本上得到了“治疗”，懂得孝敬父母、善解人意，也懂得得了换位思考，对事情有了自己独到的见解，并且能大胆地表达出来。总之，我的孩子是一名身体素质良好，且在德、智、体、美等方面全面发展的好学生。

四、我的孩子在三年的学习过程中，刻苦努力，孜孜不倦。在日常生活中，能积极承担自己的责任，生活俭朴。孩子，到高一级学校里，更要热爱学习，热爱读书。学习可以使你充满智慧，书籍可以滋养你的心灵。总之，三年来我的孩子不断进步着，在成长中不断收获。希望我的孩子在成长中更注重细节，能够更加完善自己。只有超越了自己，才会有更大的进步。五、在初中短短的三年的生活学习中，获益良多。从不懂事的小孩，学会了独立生活，学会照顾自己，遇到困难能自己学会解决。乐于助人，待人友善。能尽量帮干家务，吃穿不追求名牌，不与他人攀比。一直受到老师的表扬，做事追求尽善尽美。认真学习，爱好广泛，德智体方面都全面发展。父母殷切希望你能继续发扬优点，在今后的前道路上更上一层楼!

六、我的孩子在初中三年的学习中，认真学习，多次在考试中取得了优异的成绩，得到了老师们的广泛好评。孩子，通向成绩和成功只有一条路可走，那就是艰苦的努力和辛勤的汗水。我们相信：在未来的日子里，你一定会加倍努力，加倍勤奋，一定会不断的超越别人，超越自己。父母殷切希望你能继续发扬优点，在今后的前道路上更上一层楼!

七、我的孩子在这三年的学习生活中，能自觉遵守<<中学生守则>>，表现优良。你是一个富有责任的可爱的孩子，不过性情比较任性，在家做作业比较拖拉，希望在新的高中里能改掉坏毛病，并注意学习方法，提高学习效率，进一步完善自我！尤其是在进入初三以后，我的孩子学习积极性大幅度提高，学习兴趣日益浓厚。我的孩子总是能以一颗谨慎谦虚的心去对待每样事物，从不沾沾自喜，忘乎所以。同时，我的孩子在其他方面也有很大提高，时刻听从老师的教导,并且多次得到任课老师的好评。希望我的孩子以后更加努力，取得更大的成绩。

八、在过去的三年里，目睹我的孩子长大、成熟，是一件多么幸福的事情。在这青春勃发的三年里，我的孩子懂得珍惜时间和青春，懂得体谅家长和老师的苦心，懂得人生需要拼搏才精彩！孩子，到高一级学校里，更要热爱学习，热爱读书。学习可以使你充满智慧，书籍可以滋养你的心灵。我们以你为骄傲，因为你是一个放飞心灵快乐的好孩子。

九、我的孩子在三年的学习过程中，刻苦努力，孜孜不倦。在日常生活中，能积极承担自己的责任，生活俭朴。孩子，希望你一定要改掉以前不好的坏毛病，认真地做好每一件事。书念得多，就会比别人懂得多，懂得比别人多，也就比别人更容易成功。望我的孩子能发扬自己的责任心、自信心，以优异的成绩迎接美好的高中生活。

十、时光飞逝，三年来我的孩子不论是在学习，还是在生活方面都取得了很大的进步。孩子，到高一级学校里，更要热爱学习，热爱读书。学习可以使你充满智慧，书籍可以滋养你的心灵。看到你开开心心地生活，看到你快乐地成长，我很欣慰。祝福你，美还的明天在向你招手。十一

在过去的三年里，目睹我的孩子长大、成熟，是一件多么幸福的事情。在这青春勃发的三年里，我的孩子懂得珍惜时间和青春，懂得体谅家长和老师的苦心，懂得人生需要拼搏才精彩！你是一个聪慧懂事的好孩子，热情开朗、积极上进、善解人意、心地善良；孝敬父母，尊敬师长，团结同学；有责任心和上进心；很有悟性。老师和爸爸妈妈相信：你能做得更好，也期待你在高中能有更大的进步。

十二、在初中短短的三年的生活学习中，获益良多。从不懂事的小孩，学会了独立生活，学会照顾自己，遇到困难能自己学会解决。孩子，到高一级学校里，更要热爱学习，热爱读书。学习可以使你充满智慧，书籍可以滋养你的心灵。你品学兼优，真的很可爱！相信你，在未来的明天一定能成为一个对社会有用的栋梁之才。

十三、在过去的三年里，目睹我的孩子长大、成熟，是一件多么幸福的事情。在这青春勃发的三年里，我的孩子懂得珍惜时间和青春，懂得体谅家长和老师的苦心，懂得人生需要拼搏才精彩！孩子，希望你一定要改掉以前不好的坏毛病，认真地做好每一件事。书念得多，就会比别人懂得多，懂得比别人多，也就比别人更容易成功。我的孩子品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力。学习之余，走出校门，我的孩子珍惜每次锻炼的机会，与不同的人相处，让自己近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。总之，我的孩子是名德智体美劳全面发展的优秀中学生。

十四、经过3年学校系统的管理和学习，培养了孩子诚实守信、感恩、责任心强等良好品德；让孩子具有强烈的竞争意识、关爱别人、感悟生活、尊敬老师、团结同学、热爱集体荣誉等品质。孩子，到高一级学校里，更要热爱学习，热爱读书。学习可以使你充满智慧，书籍可以滋养你的心灵。你品学兼优，真的很可爱！相信你，在未来的明天一定能成为一个对社会有用的栋梁之才。

十五、我的孩子三年以来成绩优异，勤奋努力，热爱集体，团结同学，能够在班级中起好带头作用，是老师的好助手，同学的好伙伴。孩子，希望你一定要改掉以前不好的坏毛病，认真地做好每一件事。书念得多，就会比别人懂得多，懂得比别人多，也就比别人更容易成功。我的孩子品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力。学习之余，走出校门，我的孩子珍惜每次锻炼的机会，与不同的人相处，让自己近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。总之，我的孩子是名德智体美劳全面发展的优秀中学生。

十六、从小就淘气的你，随着时间的迁移，尤其是上了初中以来，学会了孝敬长辈，关心和帮助他人；喜欢运动的你无论在学校还是家里，都会有你健康的身影；天赋的抽象思维、丰富的想象力及敏捷思考能力，让我们很欣慰。希望你以后能再接再厉，保持良好的品质和品德，充满斗志，成为社会的有用之才，为国家作贡献。尤其是在进入初三以后，我的孩子学习积极性大幅度提高，学习兴趣日益浓厚。我的孩子总是能以一颗谨慎谦虚的心去对待每样事物，从不沾沾自喜，忘乎所以。同时，我的孩子在其他方面也有很大提高，时刻听从老师的教导,并且多次得到任课老师的好评。希望我的孩子以后更加努力，取得更大的成绩。

十七、在读初中的三年中，由于学校的校风、环境、师资力量等方面优良，致使我的孩子好学向上，品德优良；在老师耐心教导下，学习成绩也有了不小的进步，生活自理能力也得到提高。孩子，人生中的任何一次考试，都只是对不断学习过程地一次次客观检测。懂得学习不断学习，当然就能坦然面对任何考试。我只是想在你累得时候大喊一声：加油！任何一种容器都装得满，唯有知识的容器大无边，如果春天不播种，夏天就不生长，秋天就不能收割，冬天就不能品尝，要不断地挑战自我，寻找新的奋斗目标，相信不久的将来，我的孩子会为自己今天的努力而骄傲！“书山有路勤为径”吧！相信我的孩子一定能做到。

十八、经过3年学校系统的管理和学习，培养了孩子诚实守信、感恩、责任心强等良好品德；让孩子具有强烈的竞争意识、关爱别人、感悟生活、尊敬老师、团结同学、热爱集体荣誉等品质。你是一个富有责任的可爱的孩子，不过性情比较任性，在家做作业比较拖拉，希望在新的高中里能改掉坏毛病，并注意学习方法，提高学习效率，进一步完善自我！我的孩子品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力。学习之余，走出校门，我的孩子珍惜每次锻炼的机会，与不同的人相处，让自己近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。总之，我的孩子是名德智体美劳全面发展的优秀中学生。

十九、在读初中的三年中，由于学校的校风、环境、师资力量等方面优良，致使我的孩子好学向上，品德优良；在老师耐心教导下，学习成绩也有了不小的进步，生活自理能力也得到提高。曾经的一些小毛病在初中的三年里基本上得到了“治疗”，懂得孝敬父母、善解人意，也懂得得了换位思考，对事情有了自己独到的见解，并且能大胆地表达出来。愿我的孩子在学习中不断进步；愿我的孩子在成长中不断充实自己；愿我的孩子在通向未来的路上，乘风破浪、勇往直前；愿欢声笑语永远伴随我的孩子光辉灿烂的人生。

二十、我的孩子在这三年的学习中，态度端正，勤奋学习，尊敬师长，团结同学。孩子，到高一级学校里，更要热爱学习，热爱读书。学习可以使你充满智慧，书籍可以滋养你的心灵。总而言之，我的孩子德智体方面全面发展。我希望我的孩子能再接再厉，取得更优异的好成绩。二十一、三年来，在老师和同学的帮助下，在自身的努力下，我的孩子慢慢地长大了，懂事了。孩子，通向成绩和成功只有一条路可走，那就是艰苦的努力和辛勤的汗水。我们相信：在未来的日子里，你一定会加倍努力，加倍勤奋，一定会不断的超越别人，超越自己。总之，我的孩子是一名身体素质良好，且在德、智、体、美等方面全面发展的好学生。二

十二、在三年的学习生活里，我的孩子给老师和同学都留下了美好的印象。孩子，人生中的任何一次考试，都只是对不断学习过程地一次次客观检测。懂得学习不断学习，当然就能坦然面对任何考试。我只是想在你累得时候大喊一声：加油！我的孩子不但在学校表现优秀，而且还积极参加社区组织的一些活动，努力发挥自己的能力，为社区建设、为社区居民做贡献，在每次社区活动中都表现积极，赢得社区居民的一致好评。总之，我的孩子是一名身体素质良好，且在德、智、体、美等方面全面发展的好学生。二

十三、经过3年学校系统的管理和学习，培养了孩子诚实守信、感恩、责任心强等良好品德；让孩子具有强烈的竞争意识、关爱别人、感悟生活、尊敬老师、团结同学、热爱集体荣誉等品质。在家里能够与父母沟通，理解父母的良苦用心。天资聪慧但学习方面还缺乏一些自主和刻苦，如果能在方面有所提高就会更好！总之，初中三年以来，孩子各方面进步很大，在这里说声谢谢，谢谢老师们，你们辛苦了！二

十四、在初中短短的三年的生活学习中，获益良多。从不懂事的小孩，学会了独立生活，学会照顾自己，遇到困难能自己学会解决。孩子，希望你一定要改掉以前不好的坏毛病，认真地做好每一件事。书念得多，就会比别人懂得多，懂得比别人多，也就比别人更容易成功。总之，我的孩子是一名身体素质良好，且在德、智、体、美等方面全面发展的好学生。二

十五、我的孩子在初中三年的学习中，认真学习，多次在考试中取得了优异的成绩，得到了老师们的广泛好评。曾经的一些小毛病在初中的三年里基本上得到了“治疗”，懂得孝敬父母、善解人意，也懂得得了换位思考，对事情有了自己独到的见解，并且能大胆地表达出来。我的孩子总体来看学习成绩优异，有一定的特长，是一个德、智、体、美、劳全面发展的好学生。二十六、三年的初中生活即将结束，在三年中，我的孩子渐渐从一名稚嫩的孩子成长为一名品学兼优的好学生，各方面的素质都有所提高。我家孩子是一个心智健康、沉稳大气。性格善良温和、与人为善，充满积极向上的生活态度；在家中与父母为友，听取家长教诲；在学校能与同学友好相处，配合老师做好班级工作。学习踏实、努力，不急不躁，学习成绩稳定。你品学兼优，真的很可爱！相信你，在未来的明天一定能成为一个对社会有用的栋梁之才。二

十七、在三年的学习生活中，我的孩子勤俭朴素，谦虚谨慎，尊敬师长，团结同学，乐于助人，爱护公物；作为班级的一分子，我的孩子有强烈的集体荣誉感和正义感。孩子，希望你一定要改掉以前不好的坏毛病，认真地做好每一件事。书念得多，就会比别人懂得多，懂得比别人多，也就比别人更容易成功。总之，我的孩子是一名身体素质良好，且在德、智、体、美等方面全面发展的好学生。二

十八、在读初中的三年中，由于学校的校风、环境、师资力量等方面优良，致使我的孩子好学向上，品德优良；在老师耐心教导下，学习成绩也有了不小的进步，生活自理能力也得到提高。我家孩子是一个心智健康、沉稳大气。性格善良温和、与人为善，充满积极向上的生活态度；在家中与父母为友，听取家长教诲；在学校能与同学友好相处，配合老师做好班级工作。学习踏实、努力，不急不躁，学习成绩稳定。你品学兼优，真的很可爱！相信你，在未来的明天一定能成为一个对社会有用的栋梁之才。二

十九、我的孩子在初中三年，各个方面的表现都较为优秀。孩子，希望你一定要改掉以前不好的坏毛病，认真地做好每一件事。书念得多，就会比别人懂得多，懂得比别人多，也就比别人更容易成功。总之，我的孩子是一名身体素质良好，且在德、智、体、美等方面全面发展的好学生。三

十、在初中短短的三年的生活学习中，获益良多。从不懂事的小孩，学会了独立生活，学会照顾自己，遇到困难能自己学会解决。曾经的一些小毛病在初中的三年里基本上得到了“治疗”，懂得孝敬父母、善解人意，也懂得得了换位思考，对事情有了自己独到的见解，并且能大胆地表达出来。我的孩子总体来看学习成绩优异，有一定的特长，是一个德、智、体、美、劳全面发展的好学生。三

十一、我的孩子在过去的三年学习生活中，能够尊敬师长，团结同学，积极参加集体活动，养成了较强的集体观念。在培养孩子做人方面，老师们都是苦口婆心的教导他，直至他改正错误为止。和笔墨纸砚做伴，与琴棋书画为友。全面发展的你一顶会拥有光辉灿烂的明天！三

十二、经过3年学校系统的管理和学习，培养了孩子诚实守信、感恩、责任心强等良好品德；让孩子具有强烈的竞争意识、关爱别人、感悟生活、尊敬老师、团结同学、热爱集体荣誉等品质。你活泼聪明，热情开朗，是个好孩子。你吸收知识和接受新事物都很容易上手，要记住，世上无难事，只怕有心人。努力，再努力，为学习，为将来能够上一个更高的台阶。看到你开开心心地生活，看到你快乐地成长，我很欣慰。祝福你，美还的明天在向你招手。三

十三、我的孩子在过去的三年学习生活中，能够尊敬师长，团结同学，积极参加集体活动，养成了较强的集体观念。孩子，到高一级学校里，更要热爱学习，热爱读书。学习可以使你充满智慧，书籍可以滋养你的心灵。总之，初中三年以来，孩子各方面进步很大，在这里说声谢谢，谢谢老师们，你们辛苦了！三

十四、我的孩子在初中三年的学习过程中，积极努力, 锐意进取，品德端正。在班级当中能够发挥模范带头作用，并且为班级和学校做出贡献。每个人都有优点，也有缺点。你的优点是爱看书，爱问问题，对知识有一种求知的渴望。缺点是任性，爱发脾气，不能听取别人的意见。希望你能改正缺点，发扬优点。总之，我的孩子是一名身体素质良好，且在德、智、体、美等方面全面发展的好学生。三十五、三年来，我的孩子在成长的道路上不断的超越自我，正确对待自己的得失，不断克服不足，,学会了宽容和谅解，更懂得了尊重和信任。孩子由白纸逐渐变得丰富多彩，有自己正确的生活目标和人生态度，树立起科学的人生观、世界观和价值观，越来越讲纪律、讲道德、讲文明、讲科学。望我的孩子能更加完善自己，使各方面能力节节攀升，做德、智、体全面发展的优秀少年。三

十六、学习，尊敬师长，团结同学。我家孩子是一个心智健康、沉稳大气。性格善良温和、与人为善，充满积极向上的生活态度；在家中与父母为友，听取家长教诲；在学校能与同学友好相处，配合老师做好班级工作。学习踏实、努力，不急不躁，学习成绩稳定。你品学兼优，真的很可爱！相信你，在未来的明天一定能成为一个对社会有用的栋梁之才。三

十七、初中生活即将结束，在三年中，我的孩子渐渐从一名稚嫩的孩子成长为一名品学兼优的好学生，各方面的素质都有所提高。希望你以后能再接再厉，保持良好的品质和品德，充满斗志，成为社会的有用之才，为国家作贡献。总之，三年来我的孩子不断进步着，在成长中不断收获。希望我的孩子在成长中更注重细节，能够更加完善自己。只有超越了自己，才会有更大的进步。三

十八、我的孩子在初中三年的学习生活中，刻苦努力，品学兼优，成绩优异。孩子，希望你一定要改掉以前不好的坏毛病，认真地做好每一件事。书念得多，就会比别人懂得多，懂得比别人多，也就比别人更容易成功。希望以后更加努力，使自己更完美，更优秀。三

十九、时光飞逝，三年来，我的孩子在学习和生活上都取得了令人欣喜的成绩。你是一个富有责任的可爱的孩子，不过性情比较任性，在家做作业比较拖拉，希望在新的高中里能改掉坏毛病，并注意学习方法，提高学习效率，进一步完善自我！尤其是在进入初三以后，我的孩子学习积极性大幅度提高，学习兴趣日益浓厚。我的孩子总是能以一颗谨慎谦虚的心去对待每样事物，从不沾沾自喜，忘乎所以。同时，我的孩子在其他方面也有很大提高，时刻听从老师的教导,并且多次得到任课老师的好评。希望我的孩子以后更加努力，取得更大的成绩。四

十、从小就淘气的你，随着时间的迁移，尤其是上了初中以来，学会了孝敬长辈，关心和帮助他人；喜欢运动的你无论在学校还是家里，都会有你健康的身影；天赋的抽象思维、丰富的想象力及敏捷思考能力，让我们很欣慰。孩子由白纸逐渐变得丰富多彩，有自己正确的生活目标和人生态度，树立起科学的人生观、世界观和价值观，越来越讲纪律、讲道德、讲文明、讲科学。希望在今后的学习生涯中我的孩子能再接再厉，发扬优点改正缺点，成为一个德、智、体、美、劳全面发展的学生。

学生自我评价

（一）本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的各种课内外活动。

在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务是家长的好孩子，邻居的好榜样。

初中三年我学到了很多知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义中国做出自己的努力。

当然我也深刻认识到自己的不足，字写的不是很好，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。

本人能自觉遵守中学生守则，积极参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。

本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力。

学习之余，走出校门，本人珍惜每次锻炼的机会，与不同的人相处，让自己近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。

（二）热爱祖国，热爱人民。我性格开朗活泼，热爱生活，在学习上，我常常不耻下问，有强烈的求知欲上进心。本人能自觉遵守中学生守则，积极参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱集体，乐于帮助别人，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学 校组织的各种课内外活动。生活在这样的环境下，我觉得自己很幸福，当然我也深刻认识到自己的不足，我在一些细节上不太注意，偶尔得过且过。贪玩，有目标但努力不够.有时候做事情会只有三分钟热情，在收拾方面不在行。我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。

初中三年我学到了很多知识.我用汗水和拼搏精神换来较好的成绩。我同样将会以这种拼搏精神走向社会，面对自己的未来。希望可以顺利考上一个好的高中，继续享受自己的学习生涯。将来做一个有理想，有毅力，有耐力的人，为建设社会主义中国做出自己的努力！

在初中阶段的三年时间里,我成长了许多...在学校里，我尊敬老师，团结同学，乐于助人，积极参加集体活动，爱护公物，能自觉遵守中学生守则，不迟到，不早退。我明确学习目的、端正学习态度。自强进取，努力学好各门功课，掌握科学的学习方法，合理安排时间。积极培养动手能力、应用能力和创造能力。

体育的成绩上,经过锻炼有所进步,但还不是很优异.所以还是要加把劲才行.在家里我会帮助家里人做家务，勤劳节俭。

总结三年来失败的经验，以及老师和家长的建议和教导，改正自己不足的方面，争取在德、智、体、美、劳等各个方面全面发展，做一个品学兼优的好学生。自我评价

本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的各种课内外活动。

在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务是家长的好孩子，邻居的好榜样。

初中三年我学到了很多知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义中国做出自己的努力。

当然我也深刻认识到自己的不足，字写的不是很好，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。

本人能自觉遵守中学生守则，积极参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力。

学习之余，走出校门，本人珍惜每次锻炼的机会，与不同的人相处，让自己近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。

教师评价：

1、记得第一次看到你沉思着注视老师的那双眼睛，老师心中想：这肯定是一个聪明的男生。慢慢地老师发现，你确是一个很有学习潜力的男生，只是长期对电脑游戏的过分热衷磨去了你潜心学习的习惯和挑战困难的斗志。如果你能将对“电脑”的热情投入到学习中，你的进步必会令全班瞩目。

2、你随时都是笑眯眯的，自然地流露出心灵的善良。你缺乏自制力，如果能改掉课堂上随便说话的毛病，那该多好啊！老师喜欢你那种敢想、敢说、敢问、敢辩的课堂表现。你有时会忘记老师布置的事或作业，希望你养成做事认真的习惯。愿你快快改正缺点，做一个勤奋好学、踏实上进的好学生！劳动中，你积极肯干，不怕苦、不怕累。你的学习成绩起伏不定，基础不牢固，学习偏科，请多注意，好吗？

3、“真人不露相”这句话用在你身上最合适了，在你不爱说话的外表下，藏着一颗勤奋，努力，上进的心，再加上你的聪明，才智，你学什么东西都特别快。瞧你，这一学期进步更加快！要是你还能在大家面前大声地讲话，那我们就更喜欢你了。加油吧，你将会是个很有出息的男孩！

家长评价：

**初次离开父母，离开生养熟悉的环境，开始了一个全新的生活，从过去生活靠父母，学习靠老师的传统教育模式中脱离出去，步入自我调节、约束阶段，对任何事物都有一个新鲜和适应的过程，从收到的学习、思想情况报告单来看，这孩子有良好的本质，学会了很多做人的道理，处事的方法，学习上也有了很大的进步，但同时存在很多不足之处，我们非常焦虑，由于千山万水相隔，不可能像以前一样随时掌握她的思想动态，及时给予引导，建议学校及辅导员加强对学生的管理，教他们踏踏实实做人，认认真真做事，并教给他们过硬的生存本领

班主任毕业评价.你是老师最喜欢的学生之一，源于你无论何时挂在脸上的微笑，源于你在处理事情上所显示的聪慧，无疑，你应该是优秀的。但是，你知道为什么你却成不了最好呢？找到原因了吗？老师相信，只要你改掉上课开小差，做小动作这些坏毛病，你将是我们班最棒的！

4、每每看到你可爱的小脸，天真无邪的笑容，老师真想凑上前跟你说几句话。但是，你总是远远地躲开。这就是你的不足之处。你的学习成绩老师不用担忧，但上课，老师却很少看到你举手发表过意见。不过，最近你又好像进步了好多。知道吗？你的每一点进步老师都会为你高兴。希望你更加努力地争取好成绩。努力吧！老师永远支持着你！

5、本来，你是个很认真的学生，每一次的作业都做得很清楚而且仔细。上课，每回老师都能看到你高举的小手，你的回答真精彩！老师常常赞叹。但最近，你却交了个坏朋友，那就是贪玩。记住，玩是可以的，但是贪玩，就不对了。好好表现，老师期待你更好的成绩！

6、老师常讶异于你造句的优美，作文的流畅。这些都显示了你的思维敏捷、丰富和细致。但你唯一让老师担心的是你的字，等到高年级时还有人认得出来吗？老师很怀疑。老师相信，不久以后，你的聪慧＋漂亮的字＋关心集体，你将是个受每一个小朋友欢迎的小朋友。

7、你既聪明又活泼，课堂上举手大胆发言，声音响亮，成绩优良，书写也很端正。你团结同学，组织能力强，热爱卫生和集体，老师为你感到骄傲。如果你上课能改掉做小动作的坏习惯，那你的成绩就更棒了。加把油，努力干吧！

8、你是一位聪明可爱的小女孩。勤奋好学、思维敏捷、发言积极、团结同学、热爱劳动，特别值得高兴的是，你对语言的感受力相当好，如果你上课不说悄悄话，再改掉粗心大意的坏毛病，老师相信，你的成绩会更叫人欢喜！老师期待你更大的进步。

9、你是个聪明可爱的小男孩。在课堂上能大胆地举起你的小手，还写得一手漂亮的字，令老师赞叹。如果你能改掉上课做小动作，不专心听讲的坏毛病，老师相信，你的成绩将更骄人，再加上你那颗极富爱和同情的心灵，我想，你的周围将聚拢更多的好朋友。

10、父母眼里你是一个乖巧、懂事的好孩子，同学的眼中你是助人为乐、成绩良好、关心集体的同学，老师眼里你是一位善解人意、思维敏捷的好学生，但老师希望你今后能大胆发言，给自己多创造一些机会，老师相信，你将是一位更优秀的学生。

11、父母给了你一个聪明的脑袋，你本是一个好学自信成绩优秀的男孩，可是因缺乏自律，首先你成了同学中的掉队者。为了重来，你来到我们班，你有改变自己的雄心，但缺乏超越自己的恒心，更缺乏学习的主动性。如果你还不从中醒悟，最后以失败告终的还是你，这是很不值的，请你深思。

12、有人对我说：“这家伙离开原班，是他们的万幸，进到你班是你们班的不幸”！刚到我们这个班，不必说你的打架，仅因为你的迟到、不佩戴出入证，我们班的考勤就可以每月倒数不是第一就是第二。可是你不久就懂得了学生花钱太多，是耻辱的事；你会主动捐钱捐力承办家长会；你是唯一能想起给老师献上小礼物的男生；你从来没有旷过课；同学犯错误你是唯一还想帮他的善良者。本期以来，你只迟到过一次，并且能主动向老师道歉，尽管这次迟到并不是你的错。你有着现代中学生金子般的纯洁，但同时你也有着现代中学生很少有的幼稚，因为你常常要人提醒才能完成作业。我多么希望不要因为这小小的坏毛病，使你名誉扫地，对你自己是不公平的。其实你并非人们所言的那样坏。

13、你这聪明的小男生，因为你没有读到别班的幸灾乐祸，我就知道了你是一个不受欢迎的学生。你也许是因为太小，从没有意识到自己在长大，所以很多该在幼儿园养成的习惯，还得从头教起。因为没有好的习惯使你在学习做人上显得有些差劲。不过你的记性特好，你能在同一时间成为完成背诵任务最佳者。不过因为你缺乏怛心，也许最终取胜者就不是你了。你的篮球打得特好，这是同学们对你唯一满足的地方。把聪明用到学习上，班上无人能与你相提并论。

14、记得你曾经告诉过我，来到我们班是“为了学到更好的本领”，从那一刻起，我就对你刮目相看的，你成了我最理想的学生代表。可是慢慢我发现你并没有明白，在我们班要做这个职位，他是做人与学习的姣姣者。所以当我盯着你时，你能把学习、工作中的事情做好，你不知道老师有多失望！我不喜欢我重用的人是“语言的巨人，行动的矮者”。要想改变原来的你，不管老师在不在，首先要把学习变成“我要学”，每天提前完成当天的任务，不会做的事要学会做，会做的事要做好，能做好的事争取做得更好。其实你完全有这个能力的，相信老师没有看错你。否则你将再一次被优秀所逃汰，继续成为原来的笑柄。这是你的亲人和老师最不愿意接受的事实。

15、你是一个诚实好学的孩子，所以到我们班一学期的你就被同学们评为班级文明个人。你应该好好学习报答对你教育有方的家长。你的基础不太好，学习方法还不是最佳，所以成绩还不够理想，相信你会多向别人请教，补足自己的不足，最终实现自己的远大理想。相信你行的！

16、尽管开始到我们班还不能适应新的环境，尤其是学习习惯，从小事做起这些方面都是你的欠缺。慢慢地你学会了爱我们这个充满竟争的班集体，懂得了“一屋不扫，何以扫天下”的道理；能把老师交给的小任务完成到最佳，学习中也有了不甘落后的意识，尤其是这学期，你各方面的表现都让人感到欣慰——你长大了。

17、我敢说我们班中没有一个父母像你的父母一样爱自己的孩子！曾记得你刚来的那一天，你的父母为你的寝室就楼上楼上选来选去，生怕第一次离家的你受了一点点苦。可惜的是，以前的你并不能体味父母对你的“爱之深，恨之切”！可怜天下父母心呀！刚开始，我还发现你除了被动完成学习任务之外，学习中没有一点主动性；生活中缺乏吃苦的精神；老师几次用你，可交给你做的都不能做到持之以恒；能管别人不能管自己。学习容易满足，没有与优生竟争的意识，小事不愿做，大事又做不来，让老师有些失望。一个学生，她没有资格花父母的钱借学校来蹉跎光阴的！令老师欣慰的是，这学期以来，你在做人、学习方面都有很大的进步。只要这样坚持到最后，你一定会给深爱你的父母一个惊喜！你要相信自己一定会成为一位品学兼优的好姑娘的！

18、你深爱你的母亲为了让你好好学习，你来到了我们班，可是来了不久，你昔日养成的不良习惯在慢慢扩散，以至于你糊里糊涂过了一个学期。想必你现在想起一定还会后悔。听你妈妈谈起你小学时的优秀，我都很是羡慕。其实你是一个聪明、懂事的女孩，由于你不注意对自己平日言行的自律，严重影响了你在同学老师心目中的形象。一次次的教诲，一次次的期待，我在等一个勤学、勤快，富有正义感的好姑娘出现。“工夫不负有心人”，今天我终于看见了，她已开始向我们走来。相信你的母亲也同我一样的兴奋！

19、至今还记得，你刚来不久被老师冤枉的情景，你以你的事实证明你是一位纯结的好姑娘！尽管你开始无意中也流露出现代优秀中学生所共有的特性：“只要学习好，父母都该听我的”！慢慢的你学会了“以人之长补自己之短”，每天你都在学习与做人中不断完善自己，由于你的自尊与自强，你没有让别人瞧不起过去失败的你。一个人能够超越自己不容易，能够超越比自己优秀的更不容易，可是你在努力做到。你在慢慢绕过老师特意为你设下的一道道难坎，你没有怨言，摔倒又勇敢地站起来。你优秀的人格与老班长一起构成我们这个班一道亮丽的风景线，成为我们班上名副其实的一班之长。相信你的父母同我一样都会因有你这样的好姑娘而自豪的！

20、由于自己做人的马虎，本该毕业的你又回到了离开过的地方。请你记住我为何而去，又因何而来？我发现你的失败，在于你不会珍爱时间，你把黄金时间浪费完了。好不容易回到自己爬下的地方，理所当然，应该奋力而拼，可是你却常常缺乏自信，还没考就自己给自己判了死刑，这是很愚蠢的做法。你到过生活节奏比我们快得多的沿海，可惜的是你并没有受到感染，没有在学习上下苦功工夫。我不相信不喜欢不想当将军的士兵。你在交友上也欠慎重。

21、因为想学习，你来到了我们班。你同其他刚来的同学一样，都遭遇了老师对你们学习与做人的不满。不知道你听说过做我的学生特难，因为除了要勤学之外还要勤劳！不过好的事，每一次次的说教，你都会有不同程度的进步，你这个从来不会做家务的，开始自觉为父母做事。利用时间上开始与优生竟争。基本养成当日事当日毕。希望你自惩与自赏！对于失去一次机会的你没有资格让自己再一次失败，请你切记。

22、你是全班第一个一投稿而中五十元稿费的学生；你是全班第一个能够在家享受上网的学生；你做室长、组长也不止一次哭过；你惊奇地发现原来一个中学生仅因成绩好是不足的，你也有一个成绩优秀者的一些弱点。尽管如此，你还是慢慢适应下来了。现在的你能做到“男儿有泪不轻弹”，不过学习或做人上都与同学中的皎皎者相比还差吃苦。学习效率还需要提高！

23、在每一位老师的记忆中，你都是一个很称职的中学生。你热爱我们的班集体，那天你的一个电话让老师感动了很久。数学老师早把你当尖子生培养，其他各科也学得很认真。现今一个中学生最缺乏的自觉性，你却已开始具有，祝贺你！你是上期全班学习成绩进步最大的一位同学，别忘记了家长会上，你母亲上台领奖时的笑容！第二学年由于后来者的居上，你已明显的有了压力。有了在最短时间内完成更多学习任务的意识。

24、你聪明，人品好！你是勇敢的，一年中你忍受了失去两个亲人的痛苦。你充满了求知的欲望。积极参加班上的一切有益活动，有较强的交际能力。你只要学会学习，一定会取得令所有人刮目相看的成绩。你有一位了不起的母亲，也是一位不可多得的好老师，她是坚强的！对你母亲最大的孝敬是你的勤学、懂事！

25、还记得老师第一天就叫你当班长吗？因为你看起来很调皮哟。其实老师冤枉你了，你只是外表打扮较新潮，喜欢体育活动，有时显得有些“吊二郎铛”而已。其实你是本班第一个关心国家大事的人，显得很有点学生的贵气，老师很喜欢知识面广些的学生。你本具备优等生的一切条件，但你的成绩却与之大相径庭。请别忘了你母亲，为了你，她放弃了一切！对于你来说全身心的搞好学习才无愧于你的母亲，懂吗？

26你有一种现代学生少有的“叫真”的正气，同学送给你“铁面无私”的美称。老师也很欣赏你这种敢于说真话的人。你学习、工作都比较尽职，成绩也不错。由于你父母观念上的陈旧，影响了你创新思维的发展，你要尽量与你父母沟通，争取扩大你的知识面，假日能不能带你出去走走，再买一些课外书，不断拓宽知识视野，最终使你各方面的发挥达到最佳！

27、我还记得你是第一个让老师为你借校服的同学，当时我很生气，但是从那以后，你乐意把每一件小事做好，再也没有发生自己的事要别人帮你完成的时候了。那天家长会，你在外打工的父亲千里迢迢迢赶来参加，从此，你好像换了一个人似的，开始重视学习，各方面表现都很出色。昨天数学老师也在我面前夸你呢，老师为你高兴！也感谢你的父亲！

28、是我们班少有的爸爸、妈妈都来开家长会的幸运者。要知道你的母亲她可是你的继母呀！这说明你是一个很懂事的孩子。那天老师搞了一个综合能力测试，你是本班唯一能过关的男生，总之无论从哪一方面来看，你都应是一个很优秀的学生。你觉得自己是吗？为什么呢？找出原因之时，就是你开始进步之日。试试看吧！

29、你是我的语文科代表，开始你就被老师数落过，但你做到了不犯同一样的错误。以后，你把这项工作搞得无可挑剔。更难能可贵的是，你在自己进步的同时，还带动了其他比你成绩和各方面都差得多的几位同学。你是同学们可信赖的人，也是老师较得力的助手。如果你能一如既往的走下去，将会是老师、家人、同学的骄傲！