绿萝怎么养范文

绿萝怎么养范文（精选16篇）

绿萝怎么养 第1篇

绿萝怎么养

绿萝性喜温暖、潮湿环境，要求土壤疏松、肥沃、排水良好。盆栽绿萝应选用肥沃、疏松、排水性好的腐叶土，以偏酸性为好。绿萝极耐阴，在室内向阳处即可四季摆放，在光线较暗的室内，应每半月移至光线强的环境中恢复一段时间，否则易使节间增长，叶片变校绿萝喜湿热的环境，越冬温度不应低于15℃，盆土要保持湿润，应经常向叶面喷水，提高空气湿度，以利于气生根的生长。旺盛生长期可每月浇一遍液肥。长期在室内观赏的植株，其茎干基部的叶片容易脱落，降低观赏价值，可在气温转暖的5、6月份，结合扦插进行修剪更新，促使基部茎干萌发新芽。;绿萝具体养殖方法如下：

一、绿萝以疏松、富含有机质的微酸性和中性沙壤土栽培发育最好。每三年换盆一次，绿萝属阴性植物，忌阳光直射，喜散射光，较耐阴，通常以接受四小时的散射光，绿萝的生长发育最好。

二、养殖采用扦插和埋茎法。选取健壮的绿萝藤，剪成两节一段，注意不要伤及气根，然后插入素沙或煤渣中，深度为插穗的1/3，淋足水放置于荫蔽处，喷施新高脂膜保湿，提高成活率均在90%以上。

三、绿萝喜较大的空气湿度和湿润的环境。盛夏是绿萝的生长高峰，每天可向绿萝的气根和叶面喷雾数次，既可清洗叶片的尘埃，利于绿萝的呼吸，又能使叶色碧绿青翠，还能降低叶面温度，增加小环境的空气湿度，使叶片更好地生长，绿萝的施肥，以氮肥为主，钾肥为辅。喷施新高脂膜保肥保墒，冬季室温较低，绿萝处于休眠状态，应少浇水，保持盆土不干即可。

四、绿萝最适宜的生长温度为白天20℃-28℃，晚上15℃-18℃。冬季只要室内温度不低于10℃，绿萝即能安全越冬，如温度低于5，易造成落叶，影响生长。生长期适时喷施壮茎灵，可使植物杆茎粗壮、叶片肥厚、叶色鲜嫩、植株茂盛。

五、整形修剪。每盆栽植或直接扦插4-5株，盆中间设立棕柱，便于绿萝缠绕向上生长。整形修剪在春季进行。当茎蔓爬满棕柱、梢端超出棕柱20厘米左右时，剪去其中2-3株的茎梢40厘米。待短截后萌发出新芽新叶时，再剪去其余株的茎梢。由于冬季受冻或其他原因造成全株或下半部脱叶的盆株，可将植株的一半茎蔓短截1/2，另一半茎蔓短截2/3或3/4，使剪口高低错开，这样剪口下长出米的新叶能裉快布满棕柱。

绿萝怎么养 第2篇

2、水分要足，但也不能过量，特别是长期养在室内的，最好是拿出户外晒太阳的时候浇一次透水，在室内一般是表土干燥后给水。长期露天养殖，夏天可1-2天透水一次，不必担心水大，其他季节同样表土发干浇透。绿萝肉质根，少量缺水不会出毛病。

3、盆不要过大、过深，一般绿萝冠径超出盆口径1.5倍后再换大一号的盆，盆不能深。

4、换盆时一定记得把根系适当打散。绿萝肉质根粗壮、发达，不打散会影响根系向新土扩张，憋根的结果是新土水分一直无法很好吸收，造成盆内过湿，影响透气和养分吸收，通风差的环境中，可能造成烂根。

5、室内养殖不要给叶面喷水，如果室内通风条件很好，也可在盛夏多喷几次水。室外见光时，可在傍晚连续喷水，每次都要等叶面的水基本全干后再喷，主要目的是清洗叶片和降温，因为绿萝容易吸附灰尘。

6、给肥不必太勤，除了30以上和10度以下时期，15-28度的天气环境下，半月给一次复合肥，1个月喷一次磷酸二氢钾，想省事的直接在清明前后给足奥绿肥，半年左右补一次就行7.下雨特别是雷阵雨时最好把它拿出去接受滋润和清洗，这一条几乎适合所有花草，雨水作用无可替代。

胃病怎么“七分养” 第3篇

胃病“三分”如何治

胃炎常见的症状有上腹不适、腹痛、腹胀、饱胀感、反酸、嗳气、烧心感、食欲不振、恶心、呕吐、呕血、黑便等。若出现以上消化道症状,并持续1个月以上,应及时到医院接受胃镜检查,明确诊断后进行对症治疗。

“七分”如何养

* 少吃产酸食物

患者要特别注意,避免摄取含肌酸、嘌呤较高的食物,如猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤,以及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性的调味品,以免刺激胃液过多分泌,产生泛酸、腹胀等症状。梅子、山楂、菠萝等特别酸的食物也要少吃。

传统观念认为,牛奶能中和胃酸,对胃溃疡的康复有帮助。现有研究表明,牛奶能促进胃酸分泌。所以,胃溃疡特别是十二指肠溃疡患者喝牛奶后即出现腹泻的人不宜喝牛奶。而酸奶中含较多的乳糖酶,容易被消化和吸收,对消化性溃疡无不良反应,可以适当饮用。

不过分强调少食多餐

很多人会嘱咐胃溃疡患者一定要“少食多餐”。然而,新的研究表明,食物进入胃内,本身对胃黏膜就是一种刺激,不仅促使胃肠蠕动加快,而且会使胃酸及胃蛋白酶分泌增加,对溃疡病的愈合无益。目前主张,胃溃疡患者的饮食应注重定时、定量,避免饥饿和饱餐,不要过分强调少食多餐,这样才有利于胃溃疡的愈合。

养胃食物有哪些

?葚南瓜:《本草纲目》记载“南瓜性温,味甘,入脾,胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。

?葚甘蓝:甘蓝性平味甘,无毒,入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然“胃菜”。其所含的营养物质,不仅能抗胃溃疡、保护并修复胃黏膜,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人,可每天用甘蓝榨汁饮用,还可混合蜂蜜食用,有促进溃疡愈合的作用。

?葚红薯:《纲目拾遗》记载:“红薯能补中,暖胃,肥五脏。”天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥。不过,红薯内淀粉含量很高,吃完后会转为葡萄糖,不适合糖尿病患者食用。

注意伤胃关键词

天气冷暖:突变的天气,对胃的影响很大,尤其是突然暴冷,很容易让胃受伤。所以胃病患者一定要注意保暖,避免吃冷食,尤其是早饭,不仅要吃,而且最好是热的。

情绪焦虑:“牢骚太盛防肠断”这句话不是没有道理,成语中也有“愁断肠”、“愁肠百结”的说法。经常的情绪焦虑、抱怨太多,就会伤到肠胃。所以,日常生活中一定要注意情绪的调节,保持心情愉悦,乐观的情绪有助于养胃。

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防治胃病,珍珠蜂蜜来帮忙

有些慢性浅表性胃炎病人,胃酸分泌过多,上腹隐痛、饱胀不适,睡不好,建议晚上吃点珍珠粉,不但有镇静安神、控制胃酸的作用,还有美容效果。

水培绿萝怎么养才能长得快？ 第4篇

不过，即便是水培绿萝，我们也希望它能保持快速生长的态势，这样不仅更能充满生机活力，同时由于不断抽出嫩绿的新叶来，盆栽的观赏性也更高。那么，水培绿萝怎么养长得快呢?下面就来学习一下吧!

一、水量不宜太多

水养绿萝不能将其所有的根系都完全浸没在水面下，一般建议将根系上部1/3的部分露在水面以上，这样绿萝的根系既可以吸收水中的氧气，同时也能吸收空气中的氧气。而且植株的叶片也不能接触水，否则容易引起烂叶。

二、换水不能太勤

水养绿萝需要定期换水，但换水是频率不能太高，两次换水的时间间隔不能太短，只要水质是干净没有受到污染的话，一般保持半个月左右时间为其换一次水比较合适。而且换水也不能将容器中原有的干净水换完，一般在水量减少时适当加入一点，维持最佳水位即可。

三、正确选择容器

水养绿萝，一般选择广口的容器，这样可以让其茎叶有更加宽裕的空间自由伸展，不会因容器口太小而让生长受限。而且容器口与水面要保持足够大的空间可以容纳更多空气，这对于绿萝的生长是非常重要的。

四、修根一定要勤

对水培绿萝而言，勤修根可以经常刺激植株，促使其萌发新根，从而壮大根系系统，提高根系输送养分和水分的能力，这样才能让绿萝生长更加迅速，长势也更好。一般是在每次换水时将生长太慢的老弱根系、发软腐烂的老根剪掉，这样既可以节省一些营养，还能刺激植株根系的萌发和生长。

五、适当提供光照

虽然绿萝比较耐阴，但如果长期处于光线不足的阴暗环境，植株的长势也是不好的，毕竟植株缺乏光合作用形成营养而让长势减弱。为了加快植株的生长，我们需要为其适当提供光照以加速其光合作用和新陈代谢，这样绿萝就会长得更快更好了。因此，只要光线强度不大，我们可以多让其晒太阳，同时加强空气流动。

六、不要水中养鱼

许多盆友喜欢在绿萝的水培环境下养一些鱼儿，虽然水质变得比较肥沃了，但水中的氧气含量会逐渐降低，这对于绿萝根系的呼吸来说是不利的，所以植株可能会出现生长不良的现象。因此，如果想要让绿萝长得更加迅速，建议不要在养绿萝的水中养鱼。

七、适当用营养液

室内如何养好绿萝 第5篇

繁殖采用扦插和埋茎法。选取健壮的绿萝藤，剪成两节一段，注意不要伤及气生根，然后插入素沙或煤渣中，深度为插穗的1/3，淋足水放置于荫蔽处， 每天向叶面喷水或盖塑料薄膜保湿，环境温度不低于20℃，成活率均在90%以上。

绿萝的家庭盆栽比较简单。首先，一盆内至少有4株以上的定植苗。盆土应疏松、肥沃、富含有机质，有利成型。其次，绿萝要求在温度较高(冬季室温不能低于10℃，否则易发生黄叶、落叶现象)、散射光较强的环境中生长。若长期过于阴暗，节间会细长无力，叶片亦变薄、变淡，失去光泽。

在春末夏初(在4月～8月)剪取15～30cm的枝条，将基部1～2节的叶片去掉，用培养土直接盆栽，每盆3～5根，浇透水，植于阴凉通风处，保持盆土湿润，一月左右即可生根发芽，当年就能长成具有观赏价值的植株。

2、水培法

绿萝也可用顶芽水插，方法是：剪取嫩壮的茎蔓20～30cm长为一段，直接插于盛清水的瓶中，每2～3天换水一次，10多天可生根成活。盆栽绿萝由于受到盆土的限制，栽培时间过长后容易使植株老化，叶片变小而脱落。故栽培2至3年后须进行换盆或修剪更新。

水培绿萝生长较快，栽培管理粗放。在栽培管理的过程中，夏季应多向植物喷水，每10天进行一次添加营养液，发保持叶片青翠。盆栽苗当苗长出栽培柱30cm时应剪除;

如何养好水培绿萝？ 第6篇

如何养好水培绿萝

想要养好水培绿萝，除了要掌握一定的养殖技巧之外，还有一些注意事项需要引起我们足够的重视。为了养好水培绿萝，我们主要是做好以下几个方面的管理工作：

一、换水要勤

水培植物的重点在于换水，对于绿萝而言也是如此，一定要注意勤换水，尤其是当水质遭到破坏时，更要及时换水。一般水培前期保持2-3天换一次水，中后期可以保持每周换一次水。

二、水质要好

绿萝对水质也有一定的要求，如果水源选得好，将对植株的正常生长提供良好的保障;而如果水质太差的话，或者换水不及时水质遭到破坏的话，植株是不仅容易受感染，同时生长也比较缓慢。通常建议使用纯净水或矿泉水来水培绿萝。

三、营养充足

绿萝茎叶繁茂，长势旺盛，需要消耗不少养分，所以等到水培绿萝出根之后，要在换水时滴入几滴绿萝专用营养液以补充水中的养分，从而更好地促进植株的萌发和生长。同时还能让绿萝的叶片富有光泽感，叶色也更加翠绿，所以观赏价值自然也更高。

四、清理根系

绿萝的根系长大、长长之后，我们需要定期为其进行修根处理。因为新陈代谢与养护过程的原因，时间久了绿萝的根系会产生不少粘附物，从而抑制根系的正常呼吸，从而影响其正常生长。所以，我们要定期根系，同时结合修根进行。一般在换水时进行，可以一并将容器内壁的污染物或杂质也清理掉。

五、喷水保湿

绿萝是一种喜欢湿润生长环境的绿植，对湿度要求比较高，如果空气过于干燥的话，这对于植株的生长是不利的。所以，我们可以通过经常喷水或喷雾的方式来提高环境中的空气湿度。除了要经常喷洒叶面水之外，还可以向植株周围环境包括地面喷水，为植株营造一个适宜生长的湿度环境。

六、科学摆放

男孩女孩怎么养 第7篇

北京师范大学认知与神经科学研究所副教授李君、河南省精神卫生中心主任医师张玉娟、广东省爱家心理研究所理事长马健文，共同为父母们详解男孩女孩分别该如何教养。

适当“穷养”少攀比 从发展心理学角度讲，过多的物质享受可能导致男孩出现攀比心理，物质需求的无限度满足会让男孩缺乏坚强的意志和男子汉的担当。因此，男孩最好“穷养”，不要事事以孩子为中心，搞特殊待遇，以避免把孩子养成追求物质享受、奢侈浪费、不懂爱，也不懂感恩的纨绔子弟。

“穷养”不代表不给孩子买好吃的、好玩的或漂亮衣服，更不能克扣孩子的正常需要，否则可能会把男孩养得缺乏自信和智慧。“穷养”的内涵是，不要不顾自身经济状况一味满足孩子的要求。首先，应理性引导男孩认识到坐享其成是一种耻辱，并主动抵制这种行为。其次，要尊重性地“穷养”。比如男孩闹着要买玩具，家长不要随口呵斥或拖走，而要耐心引导。

学会放手促独立 男孩比女孩更需要自己的独立空间。旅美教育专家黄全愈在《怎样培养后劲十足的孩子》中说：“最理想的状态是家长本身不墨守成规，家庭内部有支持创新、鼓励创新的氛围。如果家长没有创新精神，也应凡事想得开，心胸宽广，不过分管束孩子。”因此，家长不妨多给男孩独立空间，学会放手。

放手教育不是让孩子放任自流、不闻不问，而需要父母在放手的同时抓好孩子的生活教育，约束一言一行，让孩子学会与人相处所需的宽容、理解和忍让，形成健康完善的人格。需要注意的是，不要压制男孩的反抗行为，而要反思和理解反抗背后的心理原因，找到解决办法，否则可能会阻碍男孩的心理发展。

挫折教育变坚强 一项大型调查显示，70%的未婚女性觉得男友“性格软弱”“没有担当”，称他们为“奶嘴男”。这主要因为父母喜欢用爱把孩子包裹起来，帮他安排好一切，使男孩变得柔弱、拒绝成长，受一点委屈和打击就回避、退让或放弃，即“蛋壳心理”。

家长可以适度给男孩一些挫折教育，让“生鸡蛋”经过蒸煮，内心变得坚强。其一，可要求男孩做些力所能及的事，如照料一盆花，每天浇水，定期施肥，让孩子体会到做任何事都要付出艰辛的努力。其二，孩子往往行动的目的性和计划性不是很強，做事有头无尾。家长可适时鼓励孩子，让他们学会自我激励，有始有终地做好每一件事。其三，学习或生活中遇到挫折，帮孩子客观分析原因，引导其以正确心态面对挫折。

言传身教靠父亲 研究发现，每天与父亲接触不少于2小时的男孩，和那些一周与父亲接触不到6小时的男孩比，人际关系更融洽，更具有进取精神和男子汉气概。

男孩的性别认同与父亲的榜样效应分不开。幼儿期的男孩需要从对妈妈的依恋中走出来，逐步接纳爸爸和其他人。此时父亲的疏远，会使男孩更加依恋母亲，他们长大后很难融入集体，被自卑心理包围。因此，父亲切不能缺席男孩的生活。

探索好动别干涉 科学家发现，男性荷尔蒙让男孩动个不停，喜欢探索。在爸妈眼里，他们是整天烦躁不安、调皮捣蛋的臭小子。男孩调皮捣蛋的背后却意味着动手能力、创新能力强。家长要合理利用这一特点，不干涉男孩的创造性活动，不要给他们过多的限制和保护。

女孩篇

“富养”女孩气质佳 中国自古就讲究富养女孩，从行为心理学角度讲，女孩什么“好东西”都见过了，就相当于“脱敏治疗”，使孩子长大后不容易被浮世的繁华和虚荣迷惑。家长可从小带女儿出入各种场合，外出旅行，能开阔视野、增加阅历和见识。同时，要让她们感受到家庭的温暖和浓浓的亲情，具备值得被爱的资本。

但富养女孩不是穿金戴银，不是百依百顺地娇惯和溺爱，而是给予精神上的富足，最终培养出气质高贵的女孩。否则，再富有的女孩也可能因“心穷”而困苦。

勇气培养不胆小 女孩天生内心柔弱，她们的成长需要一种叫“勇气”的养料，父母一定要及时给予。父母要学会用正确的态度引导胆怯女孩的行为，切不可带着情绪呵斥、指责，否则孩子会越来越胆小。爸妈们还要了解女儿的那些小女生心理需要，比如获得关爱的小手段、随年龄增长而来的小虚荣心。

家庭和睦不孤僻 有教育心理学家曾对30个家庭的孩子进行了为期10年的跟踪观察，其中男女各半。专家发现，一些经历过父母离异、家庭变故的孩子会因为家庭环境不和谐而逐渐堕落，其中大多数是女孩。这是因为女孩对家庭幸福感的要求较男孩更高，当她感觉不到家庭温馨时，很可能下意识地向外界、别人去索取，容易走入极端、暴戾、孤僻的状态，陷入早恋、学坏等歧途。因此，养闺女要拿出更多的耐心与爱心，为孩子营造一个温馨的成长环境，让女孩在和谐幸福的家庭氛围中成长为幸福的公主。

父爱母爱都要有 俗话说，女儿是妈妈的贴心小棉袄，意思是女孩温柔体贴，能与妈妈心灵相通。与父子关系相比，母女关系往往更亲密，能带给女孩与人沟通、交流的经验，帮女孩构建亲密关系，使她感受到更多的情感支持。

父亲对女孩的身心影响也非常大。美国和新西兰的一项联合研究表明，父女关系好，不仅对女孩的心理影响大，还通过神经和内分泌左右女孩的发育。心理学大师弗洛伊德认为，父亲是女儿形成女性气质的引导者、支持者和认可者，对儿童性别角色的分化具有很大作用。

经常谈心多倾听 英国著名教育学家赫·斯宾塞曾说过，家长一般很少向孩子透露自己的内心世界，只习惯于做道貌岸然的训导者。在训斥中长大的女孩可能自主性较差，不会主动做事，而需要别人提醒，习惯听从命令，依赖性强；也可能反抗心理强，听不进去任何意见。

家长和女儿之间要多谈心，才能心连心。首先，父母的语调要柔和，是朋友式的交流。女孩是非常敏感的，稍微严厉的语调都会让她们彷徨无措。其次，少使用“要”“不许”等词汇，最好换成“你觉得”“试着去做”等。再次，和孩子多“谈心”。“谈心”是只问问题，不讲道理、不分析的教育放松，只有倾听，给女孩全身心的包容。 （摘自《甘肃日报》）

绿萝叶子发黄怎么办 第8篇

绿萝叶子发黄的因素主要有光照不平衡、浇水不当、施肥不当等三方面。

光照不平衡

绿萝喜阴，但仍需要光照。但阳光过强或者光照不足都会是绿萝暗淡无光。强光下，绿萝叶梢、叶缘发枯，朝阳部分会出现黄斑。相反，长时间处于阴暗环境，叶片得不到足够的光照叶子也会发黄。

浇水不当

浇水过多或过少都会影响绿萝的生长，造成叶片发黄。如果叶片暗黄无光泽，新生的枝梢萎缩，表示浇水过多。如果叶片边缘发枯、发干，新叶生长良好，老叶却现枯黄脱落则是浇水不足。

施肥不当

绿萝长得太长要怎么修剪 第9篇

绿萝长得太长了可以直接修剪，直到主人自己认为适合的长度和密度即可，剪下来的茎蔓粗壮，如果茎节处有气根的，可以扦插繁殖，极易成活。

这里要提醒您注意，如果是吊兰你可以将叶腋中生出的较长的匍匐茎进行修剪，注意最好从基部剪下，而吊兰与绿萝一样，同样可以将剪下的匍匐茎进行扦插，只要取长有新芽的匍匐茎5-10厘米插入土中，或也可剪取吊兰匍匐茎上的簇生茎叶(实际上就是一棵新植株幼体，上有叶，下有气根)，直接将其栽入花盆内培植即可。

提示

除了进行修剪，也可以把长得比较茂盛比较长的绿萝从小盆换到大盆里去，这样就不会因为绿萝长得太长了而显得不好看，也能让绿萝拥有一个更好的生长环境。

文化

绿萝遇水即活，因顽强的生命力，被称为“生命之花”。蔓延下来的绿色枝叶，非常容易满足，就连喝水也觉得自己是幸福的。

穷养自己的妈妈怎么富养孩子？ 第10篇

01

前一阵我去参加暖暖的家长会,会议开始半小时后,一位妈妈才气喘嘘嘘的来了。可能是有感自己的迟到给临座的我带来了干扰,落座后便小声表示抱歉,说等公交等了很久,又一路堵车,所以来晚了。

我看了看她,头发凌乱,面色枯黄,深深的黑眼圈,素面朝天,满脸的疲倦感,着装也很随意,原先紧身的衣服,现已变得宽松没了型,还带着微微的褶皱,隐隐有着油腻味儿。

虽说家长会不是什么特别正式的场合,每个人不会打扮得太精致,但一般来说家长们还是会尽量精神整洁。这位妈妈当时的装束和状态,确实感觉跟大家都有点格格不入。因为晚到的慌乱,那个上午的家长会她几乎没怎么听,不是频繁的接听微信语音就是家里打来电话,看上去慌乱而疲倦。

其实,在我看来,不论参加什么会议或活动,都还是应该注意守时和仪态,因为等公交车而迟到,感觉不太恰当。但转念一下,自己的想法未免又太苛刻,毕竟每个人的经济和状况都不同,尤其是有了孩子自然要多多节约。

那天家长会后,我们互加了微信。从那以后,我几乎每天都能看到她高频率的发朋友圈,而朋友圈上的九宫格图片和文字,总是让我产生一种恍惚感:

她为女儿买的价值不菲的钢琴,上得是蒙台梭利幼儿园(自认为暖暖这个幼儿园收费还是不算低的),参加各种绘画大赛,孩子的日常用度隔着手机屏幕都能感受到“贵”。

这种强烈的反差给我特别深的印象,之后偶尔也能从朋友圈上看到她的自拍,但与她发女儿的九宫格相比,她的自拍就如当初在论坛活动时看到的那样,满脸的疲惫和困顿感,毫无生气,衣服也还如那次论坛一样褶皱宽松无形,完全没有质感。

说实话,日常生活中不少见舍得为孩子花钱而节约自己的妈妈,我自己有时候也是如此。但这种对女儿倾其所有的富养,对自己连打车和买一件有质感的衣服都不舍得的苛刻,让我对她心疼之余,更多的是不解。

我总觉得,一个疲惫而毫无生气,对自己极度穷养的妈妈,纵使使尽浑身解数给孩子好的物质生活,但根本上终究难以给孩子内在的充盈感。

02

之前看赵薇饰演的《虎妈猫爸》,有一段让我印象深刻,赵薇饰演的毕胜男,不允许女儿输在起跑线上,她逼迫女儿吃昂贵的有机蔬菜,即使生活再拮据,也要购买有机蔬菜给女儿吃。因为女儿不爱吃青菜,把吃到嘴里的青菜吐出来,她就气愤的硬塞给女儿吃。

佟大为饰演的猫爸一旁打掩护说,“她不想吃就别吃了,一个蔬菜能有多少钱。”一句话引发了毕胜男的大声咆哮:

“你知道这些菜多少钱一斤吗?你知道这个菜比平时的蔬菜要贵三倍吗?”

“我们平时赚钱不容易,现在好吃好喝都用在她身上了,她怎么这么不知道好歹。”

这个情景之所以让我印象深刻,也许正是因为这些充斥在我们的日常生活中。

一个朋友给我讲过她小时候的一个故事:

有一次她的妈妈给她做猪蹄汤,她觉得油腻不愿意喝,然后她的妈妈就特别生气,说自己都不舍得吃,辛辛苦苦给她做了却不喝,太让人伤心了。朋友说她妈妈一遇到这样的情况,就会大发雷霆,以致她到现在对猪蹄汤都有阴影。

后来自己当了妈妈才终于明白,猪蹄汤的背后是妈妈对自己的亏待,这份亏待让她有了怨念。而一个女人牺牲自我,开始穷养自己时,很容易就会自带贫瘠的气场。

苏芩说:女人就是要富养自己,你身上所有的焦虑和戾气,都是亏待出来的。不想被俗世浸透,那从现在开始,先爱上自己。我们要对自己足够好,才能一直优雅到老。

这话说的真好,多少女人的焦虑和戾气,都是亏待出来的。

03

我发现身边有一个很奇怪的现象,越聪明的妈妈,越懂得富养自己。就好比越瘦的女人减肥越勤奋,越有钱的女人越努力赚钱。

很少见一个女人因为投资自己而倾家荡产,但却有很多女人因为节俭而人财两空。

而当我们开始富养自己,扩大自己的格局时,我们的生活质量才会提升。

我们总说教育孩子,言传不如身教,但却又很容易忽视,如果想让孩子成为什么样的人,那么妈妈首先要去成为那样的人的道理。

一个家庭中妈妈情绪状态的好坏,直接影响着整个家庭的幸福指数和孩子的情绪表达。从某种意义上来讲,这是一个拼妈的时代,拼的不仅是妈妈的百般武艺,更是妈妈富养自己的能力。

因为一个幸福美满的家庭,其核心是平衡。而一个家庭平衡的核心,就在于有一个情绪平和、懂得富养自己的妈妈。

懂得富养的妈妈,她就像是一颗果树,春华秋实,年年繁茂。

04

当妈后,全世界都在告诉我们要如何做一个好妈妈,如何教育好孩子,但事实是我们首先是自己,然后才是好妈妈。而很多时候生活中的那些困顿,不是因为孩子,也不是因为生活的琐碎,而是因为不够爱自己的那颗心。

妈妈为什么要富养自己?

因为无论是外在还是精神上,妈妈表现出来的气场不仅仅代表自己,还是一个家庭的精气神。只有好的精神面貌才会让家庭更和谐,才能是孩子更好的榜样,才能是丈夫的心灵港湾,才能是老人的精神慰藉。

而一个充满戾气,亏待自己,每天在委屈和怨气中度过的女人,孩子和家人也势必会跟着受影响。

妈妈不贫瘠,孩子才有爱。想让世界对我们温柔相待,我们要先学会自己善待自己。

好肠胃怎么养出来 第11篇

补充“好细菌”护肠胃 肠道中栖息着数以亿计的细菌，比如益生菌和致病菌等，前者的作用在于平衡各菌群，维持肠道健康。当有益菌的“总体实力”小于有害菌时，肠道菌群的平衡就被打破，可能导致便秘、腹泻等多种问题。北京空军总医院消化科副主任医师简一平告诉记者，生活中常补充益生菌不仅能提升有益菌的战斗力，有助于维持肠道健康，增进肠道蠕动，还能改善细菌所在的肠道环境，抑制有害菌生长。其实，除了酸奶、奶酪外，其他一些发酵食物中也含有益生菌，如泡菜、纳豆、腐乳等。另外，为了刺激益生菌的增长，还要多吃含丰富低聚糖的食物，比如香蕉、大蒜、蜂蜜、洋葱及芦笋等，因为低聚糖是肠道内益生菌的养分。

常吃纤维清肠道 研究发现，人每天摄入20～25克膳食纤维，能让肠道更“环保”。高纤维饮食可降低食道癌、胃癌的风险。简一平表示，蔬菜、水果中含水溶性纤维较多，能清扫肠道，调整肠内菌群环境；五谷杂粮中含非水溶性纤维较多，可刺激肠壁蠕动，缩短食物在大肠中滞留的时间，减少有害物质的吸收。因此，饮食营养要均衡，不要吃一大堆单一食物，而应每种食物都摄入一些。全谷物、菠菜、花椰菜、苹果、西兰花、梨、豆类食品等都应该成为餐桌上的常客。

饭后休息片刻 研究发现，饭后休息片刻，可增强胃肠抵抗力，尤其在中午，要尽量小睡一会，避免胃肠道血流量进一步减少。不过，中国中医科学院西苑医院老年病科副主任医师刘征堂提醒，晚饭后要隔一段时间才能休息，因为晚上睡眠时，大部分器官进入代谢缓慢的“休养”状态，此时强迫胃肠道“紧张工作”，不仅胃黏膜得不到修复，还会促使胃在大量分泌胃液、消化食物的同时，破坏胃黏膜，导致胃糜烂、胃溃疡等病。因此，晚饭后不久就睡，食物滞留胃中，无异于“睡以等病”。

放慢吃饭速度 多项研究发现，狼吞虎咽的吃饭方式，容易导致体内积食，增加肠胃负担，减缓肠道蠕动速度。而且如果你吃得太快，食物中的维生素、矿物质和氨基酸等无法得到充分吸收，会造成营养大量流失。久而久之，肠胃就会失衡。北京大学肿瘤医院消化内科主任医师张晓东建议，每顿饭至少吃25分钟以上，老年人最好一口饭咀嚼20次以上。因为食物在口腔中咀嚼时，能够与唾液结合生成唾液淀粉酶，而这种物质恰恰是促进消化的主要动力。最好和家人、朋友一起用餐，放慢速度，这有助于改变吃饭太快的习惯。

每顿七八分饱 饥一顿饱一顿，面对不喜欢的食物宁愿饿着，而见到爱吃的就一下吃到撑。长此以往，肠胃就要“罢工”了。张晓东表示，哪怕是爱吃的东西也不要“一次吃个够”，每顿最好都只吃七八分饱，加餐也不要过多。要让肠胃得到充分的休息，否则很容易消化不良。另外，饭前饭后也有一些需要注意的习惯，比如饭前尽量不吃冷食；饭前适当喝几口汤或水，促进消化液分泌，但不可过多；饭前、饭后一两个小时不做剧烈运动；少吃太油、太咸、太辣的食物，以免刺激肠胃。

夏天也要给胃保暖 俗话说，十个胃病，九个胃寒。北京协和医院消化内科鲁重美教授特别提出，养胃一定要考虑季节气候变化。胃病的季节性、节律性都特别强，特别是在早晚温差大、“倒春寒”的时候更要警惕。哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科副主任医师韩继武表示，要尽量少吃太凉的食物和饮料。过凉的饮食不仅会导致胃肠道血管骤然收缩，血流量减少，引发腹痛、腹泻，还会干扰肠胃的正常蠕动，导致消化功能失调，影响消化液分泌。

盆栽花卉怎么养 第12篇

多数花卉喜欢喷浇，喷水能降低周围气温，增加环境湿度，减少植物蒸发，冲洗叶面灰尘，提高光合作用。经常喷浇的花卉，枝叶洁净，能提高观赏价值，但盛开的花朵及茸毛较多的花卉不宜喷水。家庭绿化可视条件而异，没有喷壶的也可直接浇灌，但应定期用手洒水冲洗叶面，以利于植物健康生长。

水温

一般花卉生长的最适温度为20℃至25℃，如采用20℃至25℃的温水浇灌，可加速土壤中有机物的分解，促进根部细胞的吸收，增强根部的输送能力，供给枝、叶充足的养分，促进花卉早发芽、早孕蕾、早开花。水的温度与当时的气温相差不要太大，水温与土温的温差应保持在 5℃以内，这样就不会发生根系损伤的现象。如果突然浇灌与土壤温差较大的水，根系及土壤的温度突然下降或升高，会使根系正常的生理活动受阻，减弱水分吸收，发生生理干旱，因此，夏季忌在中午浇水，以早、晚浇水为宜。冬季则宜在中午浇水，冬季自来水的温度常低于室温，使用时可加些温水，这样有利于花卉生长。

水质

水按照含盐类的状况分为硬水和软水。盆花最好用软水浇灌，因为硬水中所含的钙、镁等无机盐常给花卉正常的生理活动带来危害。雨水、河水、湖水、塘水等均称为软水，一般呈弱酸性或中性，适合浇花。目前养花常用的是自来水和深井水，这两种水多为硬水，常含有氯离子，对花卉生长不利。如有条件，最好用经过处理的纯净水浇灌，如无条件，应将自来水倒入缸内存放5至7天再用。不同植物对水的酸碱度有不同的要求，大多数南方花卉在碱性条件下正常的生理活动受到限制，以致衰老死亡。例如茶花、茉莉、栀子、米兰、杜鹃等，对土和水的酸碱度反应很敏感，可应用黑矾改变水的酸碱度，每5千克水加黑矾20克至 50克，每15天浇矾水一次。

浇水量

掌握植物的需水量，要在实践中逐步摸索，找规律。一般盆栽花卉要掌握“见湿、见干”的原则，木本花卉和仙人掌类要掌握“干透、湿透”的原则。夏季多数植物生长旺盛，蒸发量大，应相对多浇水。夏季室内花卉2天至3天浇一次水，室外则应每天浇一次水。不同品种的花卉浇水量要区别对待，一般草花比木本花卉需水量大，浇水宜多;南方花卉比原产干旱地区的花卉需水量大;叶片大，质地柔软，光滑无毛的花卉需水量大;叶片小，革质的花卉需水较少。秋冬季对那些处于休眠、半休眠状态的花卉以控制浇水、使盆土经常保持偏干为好。查看盆土的干湿，可以用手试探、用眼观察。盆土表面干下面微潮即应浇水;若表土尚潮湿可暂不浇水。一年四季气温不同，浇花时的用水量也要有所不同。春寒乍暖，天气变化无常，这时盆花开始萌芽、生根，需水量大，要保持盆土湿润;夏季干燥，蒸发快，浇水要加倍;秋季应适当少浇水，以免花枝疯长，影响第二年开花;冬季多数花木处于休眠状态，只要保持盆土稍湿即可。至于每天的浇水时间，一年四季各不相同。

七宝树怎么养 第13篇

喜欢湿润或半燥的气候环境，要求生长环境的空气相对温度在50～70%，空气相对湿度过低时下部叶片黄化、脱落，上部叶片无光泽。

温度管理

由于它原产于亚热带地区，因此对冬季的温度的要求很严，当环境温度在8℃以下停止生长。

光照管理

对光线适应能力较强。放在室内养护时，尽量放在有明亮光线的地方，如采光良好的客厅、卧室、书房等场所。在室内养护一段时间后(一个月左右)，就要把它搬到室外有遮荫(冬季有保温条件)的地方养护一段时间(一个月左右)，如此交替调换。

肥水管理

对于盆栽的植株，除了在上盆时添加有机肥料外，在平时的养护过程中，还要进行适当地肥水管理。春、夏、秋三季 这三个季节是它的生长旺季，肥水管理按照“花宝”清水“花宝”清水顺序循环，间隔周期大约为1～4天，晴天或高温期间隔周期短些，阴雨天或低温期间隔周期长些或者不浇。冬季 在冬季休眠期，主要是做好控肥控水工作，肥水管理按照“花宝”清水清水“花宝”清水清水顺序循环，间隔周期大约为3～7天，晴天或高温期间隔周期短些，阴雨天或低温期间隔周期长些或者不浇。

对于地栽的植株，春夏两季根据干旱情况，施用2-4次肥水：先在根颈部以外30-100公分开一圈小沟(植株越大，则离根颈部越远)，沟宽、深都为20公分。沟内撒进25-50斤有机肥，或者1～5两颗粒复合肥(化肥)，然后浇上透水。入冬以后开春以前，照上述方法再施肥一次，但不用浇水。

修剪

在冬季植株进入休眠或半休眠期，要把瘦弱、病虫、枯死、过密等枝条剪掉。也可结合扦插对枝条进行整理。

换盆

只要养护得法，它就会生长很快，当生长到一定的大小时，就要考虑给它换个大一点的盆，以让它继续旺盛生长。换盆用的培养土及组分比例可以选用下面的一种：菜园土：炉渣=3：1;或者园土：中粗河沙：锯末(茹渣)=4：1：2;或者水稻土、塘泥、腐叶土中的一种。

脱盆

把要换盆的花放在地上，先用巴掌轻拍盆的四周，使根系受到震动而与盆壁分离，把花盆倒过来放在左手上，左手的食指与中指轻轻夹住植株，手腕与指尖顶住盆沿，右手拍打盆底，再用母指从底孔把根土向下顶，让植物脱出来。脱出来后，用双掌轻轻拍打盆土，让多余的土壤脱落。

花盆准备

选一适当大小的花盆，盆的底孔用两片瓦片或薄薄的泡沫片盖住，既要保证盆土不被水冲出去，又要能让多余的水能及时流出。瓦片或泡沫上再放上一层陶粒或是打碎的红砖头，作为滤水层，厚约2-3公分。排水层上再放有肥机肥，厚约1-3公分，肥料上再一薄层基质，厚约2公分，以把根系与肥料隔开，最后把植物放进去，填充营养土，离盆口约剩2-3公分即可。

蓝石蒜怎么养 第14篇

斜纹夜盗蛾

主要以幼虫危害叶子、花蕾、果实，啃食叶肉，咬蛀花葶、种子，一般在春末到11月份时间危害，可用5%锐劲特悬浮剂2500倍液，万灵1000倍液防治。

石蒜夜蛾

其幼虫入侵的植株，通常叶片被掏空，且可以直接蛀食鳞茎内部，受害处通常会留下大量的绿色或褐色粪粒，要经常注意叶背有无排列整齐的虫卵，发现即刻清除。防治上可结合冬季或早春翻地，挖除越冬虫蛹，减少虫口基数;发生时，喷施药剂乐斯本1500倍液或辛硫磷乳油800倍液，选择在早晨或傍晚幼虫出来活动取食时喷雾，防治效果比较好。

蓟马

通体红色，主要在球茎发叶处吸食营养，导致叶片失绿，尤其是果实成熟后发现较多，可以用25%吡虫啉3000倍液、70%艾美乐6000～10000倍液轮换喷雾防治。

蛴螬

好肠胃怎么养出来 第15篇

补充“好细菌”护肠胃。肠道中栖息着数以亿计的细菌，比如益生菌和致病菌等，前者的作用在于平衡各菌群，维持肠道健康。当有益菌的“总体实力”小于有害菌时，肠道菌群的平衡就被打破，可能导致便秘、腹泻等多种问题。北京空军总医院消化科副主任医师简一平称，生活中常补充益生菌不仅能提升有益菌的战斗力，有助于维持肠道健康，增进肠道蠕动，还能改善细菌所在的肠道环境，抑制有害菌生长。其实，除了酸奶、奶酪外，其他一些发酵食物中也含有益生菌，如泡菜、纳豆、腐乳等。另外，为了刺激益生菌的增长，还要多吃含丰富低聚糖的食物，比如香蕉、大蒜、蜂蜜、洋葱及芦笋等，因为低聚糖是肠道内益生菌的养分。

常吃纤维清肠道。研究发现，人每天摄入20-25克膳食纤维，能让肠道更“环保”。高纤维饮食可降低食道癌、胃癌的风险。简一宁表示，蔬菜、水果中所含“水溶性纤维”较多，能清扫肠道，并调整肠内菌群环境。不仅防癌，而且能缓解便秘，对肠胃健康大有裨益；五谷杂粮中所含“非水溶性纤维”较多，可刺激肠壁蠕动，缩短食物在大肠中滞留的时间，减少有害物质的吸收。因此，饮食营养要均衡，不要吃一大堆单一食物，而应每种食物都摄入一些。全谷物、菠菜、苹果、西兰花、梨、豆类食品等都应该成为餐桌上的常客。

肠胃喜欢4类食物。《欧洲胃肠病学与肝脏病学杂志》刊登的一项研究发现，常吃排肠气的食物，如肉蔻、桂皮等能增强胃肠蠕动，有助消化；姜能缓解孕期和手术后的恶心、反胃；薄荷叶能放松胃部肌肉，缓解消化紊乱症状；燕麦片则是保护胃壁的“缓和剂”。

饭后休息片刻。研究发现，饭后休息片刻，可增强胃肠抵抗力，尤其在中午，要尽量小睡一会，避免胃肠道血流量进一步减少。不过，中国中医科学院西苑医院老年病科副主任医师刘征堂提醒，晚饭后要隔一段时间才能休息，因为晚上睡眠时，大部分器官进入代谢缓慢的“休养”状态，此时强迫胃肠道“紧张工作”，不仅胃黏膜得不到修复，还会促使胃在大量分泌胃液、消化食物的同时，破坏胃黏膜，导致胃糜烂、胃溃疡等病。因此，晚饭后不久就睡，食物滞留胃中，无异于“睡以等病”。

放慢吃饭速度。多项研究发现，狼吞虎咽的吃饭方式，容易导致体内积食，增加肠胃负担，减缓肠道蠕动速度。而且如果吃得太快，食物中的维生素、矿物质和氨基酸等无法得到充分吸收，会造成营养大量流失。久而久之，肠胃就会失衡。北京大学肿瘤医院消化内科主任医师张晓东称，慢慢吃饭，能让食物更好地被消化和吸收，不至于停留在肠道中造成堵塞。建议每顿饭至少吃25分钟以上，老人最好一口饭咀嚼20次以上。因为食物在口腔中咀嚼时，能够与唾液结合生成唾液淀粉酶，而这种物质恰恰是促进消化的主要动力。最好和家人、朋友一起用餐，放慢速度，有助于改变吃饭太快的习惯。

每顿七八分饱。饥一顿饱一顿，面对不喜欢的食物宁愿饿着，而见到爱吃的就一下吃到撑。长此以往，肠胃就要“罢工”了。张晓东表示，哪怕是爱吃的东西也不要“一次吃个够”，每顿最好都只吃七八分饱，加餐也不要过多。要让肠胃得到充分的休息，否则很容易消化不良。另外，饭前饭后也有一些需要注意的习惯，比如饭前尽量不吃冷食；饭前适当喝几口汤或水，促进消化液分泌，但不可过多；饭前、饭后一两个小时不做剧烈运动；少吃太油、太咸、太辣的食物，以免刺激肠胃。

凤梨花怎么养 第16篇

从春末至秋季的生长期，可适当增加浇水量，叶筒中也可灌些清水，你要半月换水一次，以免水变质发臭。常喷叶面水。冬季盆上干些为宜，但不宜过干。在5-9月，每周施氮肥一次，花前适当增施磷、钾肥，以促花大色艳。开花时，筒内不要灌水，存放在避日光处，能延长花期。花后进入休眠期，须将花梗剪除，以减少养分的消耗。冬季不要在筒内灌水。

土壤

以河砂混合细蛇木屑或一般市售培养土皆可。

水分

凤梨花不需特别的照顾，在秋冬甚至可7-10天补充一次水分。加水时，要让水分积存在中心叶筒的部分，观察水分被吸收的情形，若积水超过一星期，应该将其倒掉再更换新鲜的水，避免滋生病菌。

日照

一般凤梨花喜好日光，但不可有强光照射，否则叶片会受伤。在室内可以生长良好。当温度低于10摄氏度时，最好移入室内。

肥料

生长速度不快，最好在移植或定植后，于介质内拌入缓效性肥料即可，或每个月用很稀薄的液态肥喷洒叶部或灌到叶筒中。

观赏凤梨的根系不很发达，无主根，有些根还喜欢接触空气，故用小盆、浅盆栽植会比用大盆、深盆的生长发育得更好。盆土最好用腐叶上加少量园田土，或用泥炭上和珍珠岩各半混合。

开花以后，中心叶丛死去，旁生的子株依然继续生长。这个子株高15厘米时，可连根自母株取下另植。这样做，只能“代代单传”，繁殖数量有限。所以，最好结合春季换盆，切取母株块茎部分长出的小块茎扦插，或用老植株根部萌发出的长了根的嫩芽分株，都要避荫保湿保温，当根系长至23厘米时，即可定植。如果栽培得法，一株母珠每年大约能繁殖10株左右。

凤梨科植物在日常管护中应置于半阴通风处，取散射光照莳养。强光易使叶片受灼，出现杂斑;但注意不要长久放在过阴处，叶片美丽的色泽常因之变浅变淡，造成观赏上的遗憾。

在气候干旱、闷热、湿度低的情况下，凤梨的叶缘及叶尖极易出现焦枯现象，因此要保持盆土湿润，每日可向叶面喷洒清水1到2次，叶座中央杯状部位可注满清水。凤梨科植物原为寄生植物，根系不够发达，只有小而短的根系，故切忌施过多的肥料，以防根系腐烂、叶子发黄，应以稀薄肥水施之。

观赏凤梨基部的叶腋会不断长出小芽，待其长出5片?6片叶时，可切下扦插繁殖，约1个月左右就能生出根须。凤梨栽植土以选用疏松的泥炭土、腐殖土、树蕨碎渣混合培养土为好。

养护要点

凤梨花为附生植物，原生地位于中美洲热带雨林里。从凤梨花的原生环境中观察，大部份凤梨都喜欢半遮荫环境，忌阳光直接照射。一般而言，凤梨花的适合光度环境在18000lux左右，相对湿度则需要维持在68-75%之间;温度方面，日间要求在22-28C上下，而夜间最好维持在20-21C左右。凤梨花对相对湿度(RH)十分敏感，在强光或干燥下，湿度少于50%，叶片会向内卷曲，或无法伸展。因此光强度高的环境中，我们要把湿度适当的配合在75%以上为宜。虽然凤梨花喜欢潮湿的环境，但在夏季高温高湿期间，易造成通风不足，使生长受阻及易招病虫害，因此需保持通风。而强光下空气湿度低于65%，或干燥时通风良好，也会造成叶尖枯萎。需注意花穗抽出后若遇高温(30度)，则花穗颜色淡化，花期也会缩短。

如何去尽量模仿凤梨花的原生环境是种植成功的一个重要因素，在湿度、光度和温度控制方面，在设备上我们可以加以配合：

(一)喷雾系统-温、湿度控制：增加空气湿度可以防止植株过量蒸散而导致焦枯的情形发生。一般利用高压喷雾(小钢炮)可以增加空气湿度，同时又可达到降温效果，原理是利用小水珠在蒸发的过程中带走温室多余的热量，然而在中国南方原已高湿的环境中降温的效率略差。

(二)自动遮荫系统(可随意收放)-光度控制：避免日间因为强光照射导致室内温度过高，我们宜架设遮光网，但过度遮光会使叶片狭长，影响品质，因此一个随着光强度自动调节的自动遮荫系统是非常有效的光度控制系统。

(三)通风系统(窗口开关)-温度控制：主要是避免温室室内温度过高的问题，通风有利防止病虫害，也有利叶片在炎热的环境下降温。

(四)加温与降温系统–温度控制：在国内栽培观赏凤梨，首要面对的问题就是夏天温度过高和冬天温度过低的问题。夏天时宜用水帘风扇系统进行降温，其好处在潮湿的南方气候使用时可保持叶片和介质不会过湿，而且又有通风效果;在干燥的北方使用时，其降温效果更佳。冬天宜装设加温机，除了是防止寒害和停止生长等问题外，还可以防止自然开花的情况发生。

水、养分管理

水质

水质对于生产观赏凤梨花非常重要，凤梨花种植成功与否，水质是必须要考虑到的。一般水质要求是含盐量愈低愈好，国内自来水/井水有时候可能含有大量盐份，在使用前必须经过水分分析方能应用。国外凤梨专家建议使用雨水或逆渗透水灌溉，以确保水中不会含有过量的硫、氯、硼等元素。每次灌溉前务必测定水中的EC和pH值。

营养

肥料三要素是凤梨花的生长要素，一般复合肥料上都以N:P2O5:K2O来描述三要素的百分比含量，氮(N)可导致叶片伸长、深绿，磷(P)帮助植物体内运输，而钾(K)则具有让叶片变短、变宽的功能。凤梨花喜欢钾肥(K)，用适当的钾肥可促使叶片变短、变宽，增加凤梨花叶片的品质，至于凤梨花对硼(B)元素非常敏感，不论介质或是灌溉水含有微量的硼，即会让凤梨花的叶片产生顶烧的症状，此外，需注意高氮(N)施肥也会导致植物老化。

施肥要领