六年级上册心理健康《男生女生》教案

六年级上册心理健康《男生女生》教案（精选7篇）

六年级上册心理健康《男生女生》教案 第1篇

第十四课 男生女生

【辅导目标】

1、了解青春期自己的身体所发生的变化。

2、消除对青春期的疑惑，自豪地步入青春期。【设计思路】

迎来青春期的小学生对自己的身体变化既敏感又盲目，他们可能会在意身体的每一个细节，由此变得敏感，有时却又显得无知而茫然。

本课以优美的诗歌引入，接着引导学生自我观察，了解自己的身体变化情况，判断自己是否已进入青春期。然后让学生讨论、交流，消除对于青春期的疑惑。

最后在独特的青春仪式中自豪地迎来青春期。

【课前准备】

1、了解学生关于青春期身体变化的疑问，找到有共性的问题

2、查找青春期的科学知识资料，以便为学生解惑。

3、找一些青春期教育的启蒙读物，推荐给学生。

【教学过程】

暖身操

诗朗——成长的风铃

成长的风铃 奏出流水般的清音 它靓丽的歌喉

悠远 清脆

生命之花刚刚绽开 青春的天地 需要你去挥洒才华

在这里

焕发人生最璀璨的光彩

在这里

奏响人生最浪漫的乐章

在这里

写下人生最壮丽的诗篇

自我观察

你的身体是否有了下列变化？ 如果有，请记下来。

1、我的手脚似乎大得很快。

2、我的身体比以前任何时候都长得快。

3、我比以前更容易出汗了。

4、我身体的气味有了变化。

5、我长了青春痘。

6、我手臂和腿上的毛变多了，有的颜色变深了。

7、我的皮肤和头发上的油变多了。

8、我的臀部变宽，身体形态也在变化。

9、我的嗓音跟以前不一样了。我长高了_______ 厘米。

自我判断

与其他同学相比较，我的发育属于：

比较早（）比较迟（）与大家基本一致（）

青春的困扰

每位同学把自己最想了解的或最困扰自己的有关青春期生理变化的一两个问题写在纸条上交给老师，老师组织大家上网或在报纸杂志上查找资料，解答这些问题。

自说自画

看图说感受

1、你觉得这种拿人的生理特征来侮辱别人的行为对吗？请说说你的理由

________________________________________________________________

2、当你的身体发生变化时，你会怎么想？请你想出尽量多、尽量好的处理方法。

________________________________________________________________ 友情提示

在人的成长过程中，青春期是其中最关键的一个阶段。每个人步入青春期的时间并不相同，有时你可能会有些困扰。记住下面几点，对你可能有帮助。

1、你是正常的。步入青春期的时间虽然与大多数人不同，但绝对正常。

2、你不会永远超前或落后，其他孩子会很快追上来，或者你会很快追上他们。

3、不管你现在处在什么阶段，你都是唯一的。在整个世界中，没有另一个人与你相同，你要觉得自己是与众不同的。

青春仪式

步入青春期是一件非常隆重的事，它标志着你跨入了成人的行列。你可以用很多方式来庆祝，比如：一个特别的月光晚会，一次与同龄好友相聚的野营，一份骄傲的人生计划。。。

如果让你为自己举办一个属于你自己的青春期庆典仪式，你准备怎么做呢？ 请把它写下来。

在疏导学生心理困惑的同时，要告诉学生，进入青春期是一件非常隆重的事情，我们可以举办一个属于自己的青春庆典。青春庆典的设计要有自己的创意，可以是自己一个人的仪式，也可以有大人参加，但要避免将庆典当成向家长索取的机会，大手大脚消费。

送你一句话

青春是人生最灿烂的季节，请珍惜青春年华。

总结

六年级上册心理健康《男生女生》教案 第2篇

学会学习

教学目标：

1、情感、态度、价值观：树立正确的学习态度，培养终身学习的意识

2、能力：转变学习方式，掌握适合自己的学习方法，养成良好的学习习惯。

3、知识：了解、掌握科学的学习方法和良好的学习习惯。教学重点、难点： 选择适合的学习方法 学习方法：

小组自主互助合作，探究学习教学过程：

一、探究学习

1交流：在平时的学习中，自己采用了哪些学习方式？对自己的学习有什么影响？

2联系结合自己的实际情况，选择适合自己的学习方法，把自己的学习方法分学科进行总结，并征求一下老师和同学的意见。3自主学习的特征有哪些？ 4思考：“孩子为什么不要金山，而要点金术”？ 通过表格，选择适合自己的学习方法。

把自己的学习方法讲给同学听，好的地方可以借鉴，不足的地方可以补充（改正）。

5讨论一下，有哪些纠正不良学习习惯的方法？

6思考：自己养成了哪些好的学习习惯？同学之间可以交流一下。7结合自己的学习，说说学习带来了哪些好处？

8结合自己的实际情况，相互讨论一下，我们如何才能成为学习的管理者？

二、教师总结： 课外活动要参加 学习要讲究方法 学习要全神贯注 学习要主动

每天保证10小时的睡眠 注意整理

保持愉快的心情，和同学融洽相处

三、拓展。

1想一想 自己有哪些不良的学习习惯？怎样纠正？ 2“好习惯使人终生受益”谈谈你有哪些良好的习惯？有哪些不良的学习习惯？你打算如何改正不良习惯来提高学习效率？

3案例分析：

进入初中后，李明的数学成绩越来越好，而语文成绩却下降了，妈妈问他原因，他说数学老师讲课很有意思，他很喜欢，而语文老师的讲课方式他不太适应上课时就不喜欢听，对语文也没有什么兴趣。

（1）李明是以什么标准来确定自己学习喜好的？（2）如果李明继续这样下去，会有什么后果？（3）如果你是李明，你会怎么办？

二

美美睡一觉

教学目标：

1、了解睡眠不足对身体的危害，让学生明确睡眠对我们身体成长的好处。

2、学会关注睡眠，做一个健康的人。

教学重难点：

了解睡眠不足给人带来的危害，学会健康的睡眠方式。教学过程：

一、我知道 1师：睡觉是一件重要的事，同学们，你们知道吗？谁能告诉我睡眠的重要性？。2点3—5个同学自由谈自己的观点。

3老师也想告诉大家：充足的睡眠，能让大脑保持良好的状态。在睡觉的过程中，大脑的神经递质——在脑细胞间传递信息的化学物质，不断地更新。压力，睡眠不足，都会导致大脑中的这种化学物质的缺乏，从而引发一系列的情绪问题，比如，焦虑，抑郁，火气大，悲伤等等。你们明白睡眠对自己身体的作用吗？

二、我读懂了！

1师：同学们，课文告诉我们什么知识，你们能读出来吗？ 2学生读书，然后点2—3人回答。

3师：同学们都不错，课文文章主要告诉我们睡眠充足对身体的好处，睡眠不足对身体的危害。同学们都能体会到，睡眠充足了，一天精神特别好。如果睡眠不足，整天都打不起精神。那么经常睡眠不足，对健康有那些危害呢？同学们能告诉老师吗？

生1：我知道，课文告诉我们，睡眠不足影响大脑的创造性思维 生2：我知道，课文告诉我们，睡眠不足影响青少年生长发育 生3：我知道，课文告诉我们，睡眠不足影响皮肤的健康 生4：我知道，睡不足导致疾病发生

4师：同学们回答都不错，老师概括一下，睡眠不足主要有下列危害：

（1）会影响长高。少儿的成长除了与遗传、营养、锻炼等因素外，还与生长激素的分泌多少有密切关系，生长激素在人熟睡后分泌得多，睡眠充足有助长高。经常睡眠不足，会影响生长激素的分泌，影响长高。

（2）会降低身体的免疫力。睡眠是增强人体免疫力的过程，经常睡眠不足会使身体的免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、近视、食欲下降等，还容易感冒。

（3）会影响大脑的创造性思维。睡眠不足会使人出现注意力不易集中，记忆力减低，思维迟钝等情况，这样就会影响少儿的学习。

（4）会影响心理健康。睡眠不足的少儿易发生情绪低落、烦躁易怒，或焦虑紧张、抑郁孤独等表现，这样会严重影响少儿的正常心理发育。

5师：睡眠充足好处多，睡眠不足有那么多危害，是不是睡得越多越好吗？每

天睡多长时间最好？

生：从生理需要来看，小学生应该每天保证有9～10小时的睡眠。

三、学会睡眠的卫生。

1师：我们懂得了睡眠不足给人体造成的危害，那么怎样才是健康的睡眠方式呢？

生小组讨论后指名2-3名学生回答。

2师小结：睡前要洗脸、刷牙、洗脚，以保证口腔、皮肤和被褥的清洁。保持卧室安静，睡前不吃零食和甜食。创造良好舒适的睡眠环境。不要蒙头睡觉。注意睡眠姿势。

四、我的睡眠

充足！1教师板书：“我的睡眠

充足！”

2师：请同学们看上面的题目，请你在横线上填上一个字，反思一下自己的睡眠情况。生填写：（我的睡眠

很

充足！）（我的睡眠

不

充足！）3师：同学们，你们知道老师出这个题目的目的吗？ 生：老师想让我们检查一下自己的睡眠情况。

师：对！老师就是想让同学们对照这节课我们掌握的知识反思一下，想一想自己的睡眠是否充足。请同学们先认真想一想。学生分小组交流，然后在全班交流。

4师：看来我们班的同学的睡眠„„（根据情况谈）现在我们来做个统计，请同学们看下表，仔细考虑后再举手。

睡眠时间

人数

比例 10小时以上 9～10小时 不足9小时 严重睡眠不足

5学生举手，教师填表。

师：请同学们用简单的语言评价一下我们班同学的睡眠情况，并针对我班情况提出合理化的建议。老师根据情况做小结。

三、正确面对考试

教学目标 引导学生正确认识考试的目的和意义。2 引导学生正确对待考试后的失败 3 引导学生学会心态调整的方法 教学重点 学生对待考试的心态分析 2 考后心态调整的策略 教学方法

通过现场调查和请学生发表见解入手，师生共同探讨。然后由教师引导学生进行分析，正确认识考试。教学时间；一课时 教学过程

一、现场调查-----教师提问（清点人数）1 对期中检测成绩比较满意的请举手 2 对期中检测成绩不满意的请举手 3调查结果

只有少数同学对自己的成就比较满意，大多数同学对自己的成绩不满意，部分同学甚至非常伤心失落，心情烦躁。4教师提问，为什么会出现这样的结果呢？ 请几个同学谈谈自己的想法。5教师对学生的发言进行归纳：

主要有两种观点，一是对知识掌握不好，二是来自社会，家庭和老师的压力，比较片面。

二教师引导分析原因 学习态度和方法的影响，一些同学在学习中努力不够或者方法不科学是导致成绩不理想的主要原因。害怕考不好导致考试过程中发挥失常是另一个重要原因。这是因为外界压力造成的焦虑情绪导致的。家长望子成龙，望女成凤，教师的期望等给同学们带来了过大的心理压力。

3教师提问，面对考试我们应该怎么办呢？下面我给同学们一些建议。4心态调整策略

转变思维角度，正确认识考试的目的和作用。①做好应考准备，考前睡个好觉。

人在睡眠充足时，也需起床后两三个小时大脑才进入最佳思维状态。因此考试前几天就应逐步把生物钟调节为早睡早起，以保证考试期间精力充沛、头脑清醒。

②保持健康心态。

要消除恐惧情绪，以愉快的心情应考。③劳逸结合，营养充分。

坚持每天参加1小时的文体活动。应多吃含蛋白质的食物和新鲜的水果、蔬菜，少吃糖和油脂性食物。④保持良好的情绪。

考时心态的调整可以采用冥想放松法和呼吸放松法

考后心态的调整可以才用适当宣泄情绪，适当听听轻音乐（时间不要过长），也可以到大自然中去走走。平静自己的心情。⑤有必胜的信心。

敢于相信自己、肯定自己是一种积极的心理品质。所以，充满信心对保持良好的情绪状态来迎接考试是非常必要的。

祝同学们在今后的学习中取得可喜的进步。

四、科学作息

教学目标：

1、了解科学作息的对青少年身心发展的意义。

2、学会怎样养成有规律的生活。教学重、难点：

了解科学作息的方法。教学过程： 一导入：

我们学习了睡眠对青少年身体发展的重要性，那么怎样才能养成科学的作息时间呢？

二学习科学作息的方法。

1、选择几个学习优异，学习时注意力集中的学生谈谈他们平时是怎样安排作息时间的。教师小结：有规律的生活对促进我们的身心发育，提高学习效率有积极的意义。当人们养成有规律的生活习惯后，往往能做到：学习时注意力集中、精力充沛，进餐时容易消化，睡眠时能很快入睡。

2、读课文自学：怎样保持有规律的生活？ 读完后小组讨论。

3、指名学生回答后教师总结: 课业学习：现行教育规定：小学生每日学习总时间（包括自习和课外作业）不应该超过6小时。

课外活动：小学生每日户外活动的时间，应不少于3~3.5小时，最少要有1小时的体育锻炼（包括早操、课间操、体育课和课外锻炼等）。

睡眠：小学生要睡足10小时，初中生要睡足9小时，高中生要睡足8小时。睡眠除了保证足够的睡眠时间外，还要保证深度。为此，应尽量创造良好的睡眠环境，养成定时睡眠和起床的习惯。

休息：休息不同于睡眠，课间休息应采用主动、积极、活动性的休息方式。进餐：定时定量进餐，胃部功能负担均衡。

自由活动：应每日有一定的自由支配时间，从事个人爱好的活动、生活自理和帮助做家务。三制定作息时间表

学生分小组给自己制定一个作息时间表。四教师总结：

同学们可以根据自己的实际情况，参考这堂课的内容来给自己制定一个科学的作息时间表，并严格执行，请家长监督，这样才能保证自己劳逸结合，促进生长发育，增强身体抵抗力和预防疲劳，保证每天都能以饱满的精神投入生活、学习。

五、重视少女乳房保健

教学目标：

1、了解乳房的结构。

2、懂得正确的乳房保健方法。教学重难点：

了解乳房的保健方法。教学过程：

一、导入：

同学们，随着年龄的增长，很多同学发现了自身身体发生了变化，但是这种变化是很正常的，我们要正确认识自己的身体，掌握科学的青春期发育知识。

二、讲授新课

师：乳房是女性的第二性征之一。进入青春期后，在雌激素的作用下，女生的乳腺、乳头迅速发育，使乳房逐渐增大，胸部隆起。为了使乳房正常发育，女性必须重视青春期乳房的保健。1乳房的结构

生看书了解乳房的结构

看后教师出示挂图相机讲解。2乳房的发育 学生看书自学。

指名说说乳房发育的过程。

请有经验的女生来谈谈自己的经历。

师：乳房发育的快慢、早晚，存在着很大的个体差异。因此，每个人的乳房发育速度不一样都是正常的，不用担心，但是如果超过16岁乳房仍未发育，就需要找医生咨询了。3乳房的保健 学生看书自学

指名学生回答，老师小结一下几条。保持正确的坐、立、行、卧的姿势。注意体育锻炼 加强营养

适时佩戴合适的胸罩 避免束胸 避免外伤

出示选择题，对于乳房保健选择正确的答案。三教师总结：

丰满健康的乳房是女性引以为傲的曲线美的重要组成部分，所以青春期少女应有正确的认识，并做好乳房保健。

六、恼人的青春痘

教学目标：

1理解青少年为什么会长青春痘。2了解防治青春痘的主要措施 教学重难点：

了解正确的防治青春痘的措施 教学过程:

一、导入：

师：步入青春期，我们有些同学的脸上冒出了一些小痘痘，严重影响到了我们的美观，你知道这是什么吗？

二、认识青春痘。

1学生自由学习“青少年为什么会长青春痘” 指名说青少年长青春痘的原因 2师小结适当讲解。

导致青春痘产生的根本原因是体内雄性激素的水平过高。而且皮肤油腻的人更容易长青春痘，而且遗传因素是影响雄性激素的重要原因。

三、学习防治青春痘的主要措施。

1学生自己学习书上防治青春痘的方法。2小组讨论应该如何防治青春痘。3指名回答后师归纳： 保持皮肤清洁

忌用雪花膏或其他油类化妆护肤品。

多吃富含维生素、纤维素的食物，少吃油炸、甜腻和有刺激性的食物。避免精神紧张，保持乐观情绪。

切忌用手挤压，以防流下永久性瘢痕。

发生感染时，要在医生的指导下进行药物治疗。四判断。

1只有青少年才长青春痘。

2长青春痘的同学一般都不讲究卫生。3青春痘与遗传有密切关系。

4青春痘很难看，应用化妆品把它覆盖起来。5油脂分泌过多的皮肤容易长青春痘。五小调查：

你的父母是什么时候第一次长青春痘？他们给你的防治建议是什么？ 六师总结：

青春痘是一种顽固的皮肤病，许多人深陷久而久治、久治不愈的怪圈。建议治疗的同时要遵循科学的日常护理方法，想彻底根治还需到正规的医疗机构请专家诊治。

七、青春期的心理变化

教学目标

1.了解青春期基本的生理和心理常识。2.如何面对青春期生理和心理的变化。

3.教育学生以积极乐观的心态迎接青春期的到来，正视自己青春期的种种变化。教学内容 重点：

青春期的主要心理变化 难点：

青春期出现的一些生理和心理困惑 教 师 活 动 学 生 活 动 重点设问：

从小至今的四张照片，按年龄的顺序排列，贴在一张纸上。

一、导入：播放歌曲“小小少年”，提问：是否你也“随着岁数由小变大，你的烦恼增加了”？

二、请学生观察青春期生长高峰图，提问观察的结果。

三、争当“排忧王”

1）每人将自己在青春期（成长过程中）遇到的烦心事写下来，塞进事先准备好的箱子里，不记名。

2）以小组为单位，每组抽3个，讨论分析该如何为同学排忧解难，并宣读，其他小组学生可补充。

四、讨论：青少年该如何面对这些困惑？

五、游戏：自我心理小测验。

六、小品：“妈妈快来了”。生生互动设计：

一、学生思考：为什么“小小少年烦恼增加了”？

二、学生得出结论：青春期是人一生中身体发育的关键时期。

三、学生互相了解彼此的青春期困惑，明白了自己身上的一些生理和心理变化是十分正常的现象。

四、学生总结：

1、接受现实，学会欣赏自己；

2、努力追求心灵美。

五、通过游戏，让学生了解青少年心理发展的特点：

1、自我意识迅速发展，“成人感”强烈

2、情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性

3、性发育加速，性意识萌动

六、学生小结：

青春期生理和心理充满了各种各样矛盾，这些都是正常的现象，我们要努力调控好内心的矛盾，顺利地渡过青春期。

学生练习A小组讨论：争当“排忧王” 完成时间 10分钟 B游戏：自我心理小测验 8分钟 C小品：“妈妈快来了” 5分钟

教学反思 学生互动情况：小组成员之间互相了解、介绍青春期的烦恼。师生互动情况：在小组讨论时巡视，提出具体的建议；组织学生表演小品。

1、教学目标达成：学生明白了明白青春期是人一生中身体发育的关键时期，懂得了要努力调控好内心的矛盾，才能顺利地渡过青春期。

其他情况：对于《走进青春》这一课，学生很感兴趣，也有很多切身的青春期感受和体验，老师要做的是如何让大家勇敢地把自己青春期的烦恼说出来。

八、青少年心理发展特征

教学目标：

1、使学生初步认识青少年心理发展的一般特点

2、引发学生对自身心理状态与过程的反思

3、进一步提升学生对心理健康关注的意识 教学重难点：

使学生认识青少年心理发展的一般特点，并提升关注意识 教学内容

1、认识青少年心理特点的意义

2、通过电影《童梦奇缘》展示青少年心理特点

教学过程

（一）电影《童梦奇缘》简介

《童梦奇缘》由刘德华主演，故事由一个孩子对家庭的叛逆开始，一个偶然的机会他得到了一种神奇的生长药水，使他一夜之间从孩子变成了青年，在这个奇异的过程中他体验到了由年轻到年老过程的苍凉，更加体验到了人生中亲情、友情、爱情的对生命的意义。故事具有很深的生活意味和哲学意义。这个过程也充分展示了青少年内心的需要以及心理发展特点。

（二）电影片段中反映的青少年心理

1、电影片段（1）——青少年叛逆与幻想、追求独立心理

先播放这个片段，然后提问：这个片段反映了主人公对待家庭采取的一种什么样的态度，反映了他怎样的心理特点？

片段（1）反映的是主人公小光对父母的关爱的漠视、对家庭的叛逆心理以及对生活的幻想，反映了青少年叛逆与幻想心理。

逆反心理是指，人们彼此之间为了维护自尊，而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。青少年中常会发现个别人就是“不受教”、“不听话”，常与教育者“顶牛”、“对着干”。这种与常理背道而驰，以反常的心理状态来显示自己的“高明”、“非凡”的行为，往往来自于“逆反心理”。产生这种逆反心理的原因表现在两个方面。主观上，是青少年正处于“过渡期”，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱成人的监护。他们反对成人把自己当“小孩”，要求以成人自居。为了表现自己的“非凡”，就对任何事物倾向于持批判态度。正是由于他们感到或担心外界无视自己的独立存在，才产生了用各种手段、方法来确立“自我”与外界对立的情感。客观方面，教育者的可信任度、教育手段、方法、地点的不适当，往往也会导致逆反心理。

2、电影片段（2）——青少年对成长的渴望与兴奋的心理

播放完片段（2）后提问：这个片段反映了青少年怎样的心理？反映了青少年对成长的渴望与兴奋的心理。

3、电影片段（3）——青少年交友特点

青少年有强烈的交往需求，尤其是对一个小团体的归属感。这个团体具有一定的排异性，每个人都想在这个团体中有发言权，最终会到团体变异。这也充分体现了青少年情绪的不稳定性及心理发展的不平衡性。

4、电影片段（4）（5）——对生命和生活的感悟

生命脆弱、短暂，但就是因为有了爱而焕发了美丽的光彩。哪怕只能活一天，我们也要好好活，这是影片给我们的启示。生活中我们经常抱怨、甚至愤怒，我们心理上得到了一种满足，但是以另一种需要不满足为基础的，所以我们才有悔恨。珍惜现在的点滴时间，把握美好的生活方向。

（三）阅读漫画散文——几米《我感恩》

几米简介：幾米。男。台北市人。1998年开始首次的绘本创作，即让“图像”成为另一种清新舒洁的文学语言，在他的作品里营造出流畅诗意的画面，散发出深情迷人的风采。主要作品《地下铁》、《向左走 向右走》、《听几米唱歌》等。作品反映都市成人的“童话”，有很深的生活感悟和心理感悟。通过这个漫画散文，引发学生对感恩的反思，产生积极的情绪体验。

（四）总结

青少年叛逆与幻想、追求独立心理

青少年对成长的渴望与兴奋的心理

青少年交友特点

对生命和生活的感悟

九、怎样与异性交往

设计思路与说明

六年级的同学已开始走进青春期，每一位同学都是那样朝气蓬勃、富有活力，长大的感觉真好！此时的他们在与异性交往中发现男女之间有很多不同之处，在异性身上，他们往往会发现一些有别于自己或是自己没有的品质，这些品质常常会吸引着他们。同时，由于受各种因素的影响，他们在与异性交往方面会出现一些不良现象。通过本活动，帮助学生逐步认识男女之间的性别差异，并引导他们与异性健康交往。教学目标

1、情感、态度、价值观：通过学习，加深对与异性同学正常交往的认识，增强与异性同学交往的积极性和主动性。

2、把握与异性同学交往的原则，学会以恰当的方式与异性同学交往。

3、知道与异性同学交往的方式和方法。重点、难点：

与异性同学交往的方式方法 教学方式方法：互动式、讨论式 教学过程：

第一环节

自主感悟 多媒体显示，出示课题

第二环节

合作学习

共同探讨

1.在与同学的交往中，你们发现男生、女生分别有哪些优点呢？ 讨论，出示多媒体。

2.男女同学交往是利大还是弊大？学生讨论，出示多媒体。3.异性交往对学校生活有什么意义？

4.异性交往对自身的成长又有何重要意义？ 第三环节

走进生活

1.下面是描述异性同学交往的词语，看看左栏，再看看右栏，能否找到自己的影子？请举一、二个事例说明好吗？ 2.观看场景，并思考。3.出示名人名言。

4.你们认为男女生交往的恰当方式是怎样的呢？出示多媒体 5.小结：出示多媒体。6.个案分析。7.诗歌朗诵。8.教师寄语。

十、青春期抑郁

教学目标：

1、了解什么是青春期抑郁。

2、了解青春期抑郁的主要原因。

3、学习怎样预防青春期抑郁。教学重、难点：

了解青春期抑郁形成的主要原因及预防。教学过程

一、导入

读案例：青春日记

说说读了这个女孩的日记，有什么感受？

二、了解什么是青春期抑郁。学生看书自学。

指名学生回答：在青春期出现的短期失落感、自卑感和压抑感，被称为“青春期抑郁”

说说青春期抑郁有哪些表现。

同桌同学讨论，自己有没有过类似的情况。

老师小结:其实，大多数人在一生当中都会有一两次抑郁的经历。随着时间的推移和自我调适，这种情绪会很快消失。

三、了解青春期抑郁形成的主要原因。学生看书自学。幻灯出示：

1、生物原因

大脑中某些特殊物质的不足，可能导致个体的整个心理功能都处于抑制状态。药物的副作用、甲状腺功能的减退、过度的节食减肥、缺乏运动、日照不足等都可能导致抑郁。

2、心理原因

青春期的身体和心理发育非常迅速，让青少年难以适应，容易产生心理上的困扰。

四、如何预防青春期抑郁 1学生看书自学。

2学生谈谈，如何预防青春期抑郁。3老师小结：

①要客观的认识自己、他人以及环境。

当人和事物都不如我们想象中美好时，要勇敢面对，去解决或者接受。②建立明确的价值观。树立强烈的社会责任感。

不局限于个人暂时的成败，将挫折和失败转变为前进的动力。③学会积极的宣泄情绪的方法。

比如唱歌、运动等，在宣泄时，选择恰当的时间。场合，千万不要伤害别人，也④不要伤害自己。

得到家人和朋友的理解十分重要。

⑤把自己心灵深处的苦恼跟朋友、亲人说出来，不能憋在心里越想越生气。学生小组讨论，你还有什么好的办法来对待青春期抑郁？ 五拓展

把自己碰到烦恼时的解决办法写下来与同学分享。六教师总结

青春期的青少年心里充满了各种矛盾。这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。这些内心矛盾有时让我们感到苦闷，但正是他们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好，将会阻碍我们的发展。因此，我们要学会调控内心的各种矛盾，保持心理健康，顺利度过青春期。

六年级上册心理健康《男生女生》教案 第3篇

如何突出学生主体地位, 让学生在自主探究活动、合作交流展示的过程中学习, 发挥学生的主体作用, 调动学生学习积极性, 促进学生探究能力、创造精神、合作意识、交往品质等多方面素质的协调发展。《百分数的意义》这一教学案例进行了尝试。

教学目标:

1. 让学生在自主探索, 合作交流等活动中理解百分数的意义, 掌握百分数的读法和写法, 了解百分数在实际生活中的用途。

2.使学生会交流、会质疑、会借鉴、会合作, 从而培养他们收集处理知识的能力和分析解决问题的能力。

教学过程:

1. 自学

这一步要求教师能根据教材内容的难易, 安排适当的时间让学生自学。学生在自学时, 要求完成几件事: (1) 划出你认为比较重要的部分; (2) 例题是否看得懂, 在不懂的地方注上记号: (3) 做一二道题试试看, 哪里有困难。 (4) 想想今天学的内容和前面内容有什么联系, 写出你的新发现、新解法和一些创新的想法。

师先讲明自学要求, 然后让学生自学课本第89-90页上的内容。学生在自学时, 可播放一些不干扰自学的钢琴曲。

2. 说学

这一步主要是让学生自由地汇报所学到的内容, 有一点说一点, 同时也让学生说出新的发现、新的解法和一些创新的想法, 还要让学生谈谈自学过程所遇到的问题。对于学生的疑问, 教师不必过早解释, 暂时撂置, 这一过程大约需要7分钟, 说学一般分为以下几步进行:

第一步:让学生小组交流自己学到了什么。

将学生分成四人一组 (注意每组必须安排一个好的学生) , 让学生在小组内交流, 大约3分钟

第二步:汇报小组上讲台做自学汇报, 并进行适当的板演。 (小组交流时已经进行分工)

生1:在投篮比赛中, 张小华投中的比率高一些, 投中的比率是指投中的次数占投篮次数的几分之几。

生2:我学到了什么叫百分数?表示一个数是另一个数的百分之几的数叫做百分数。百分数也叫百分比或百分率。

生2:我学到了为什么要学习百分数, 因为进行调查统计、分析比较时用百分数非常简便!一眼就看出谁大、谁小。

生3:我学会百分数的写法, 百分数通常不写成分数的形式, 而是采用百分号“%”来表示。

生4:我学会了百分数的读法, 百分数只读作“百分之几”而不读成“一百分之几”

第三步:其他小组同学发表意见:可以评价、补充或者总结。

生1:我发现百分数不能约分。

生2:我发现百分数的分母固定是100, 而分子有的是整数, 有的是小数。

生3:吴易浓同学讲得好, 投篮的成绩好, 并不是投中的次数多, 而是说投中的次数占投篮总次数的比率高。

第四步:让学生质疑问。

3. 导学

(1) 你能举出一个生活中的百分数吗?并说出它所表示的意义。

(2) 百分数概念中提到几个数?百分数表示它们之间的一种什么关系?

(3) 百分数和分数有何区别?有没有最大和最小的百分数?

(4) 百分数的分子有的是小数, 有的是整数, 有的大于分母, 有的小于分母, 这是为什么?

学生在自学过程中, 会有很多的误解和遗漏的东西, 这一步则要求教师能针对教材的的重点和难点, 设计一些针对性问题, 看这些问题中学生哪些已经搞懂, 哪些还存在问题?对于不懂的问题自己再回去看看书, 或同学讨论解决。讨论的形式主要有二种:一是生生合作探讨。即让同桌学生发挥各自的学探优势, 就相关疑难问题, 相互启发, 相互研讨, 然后四人小组再交流一下相互探讨的结果;二是小组合作探讨。合作小组可以是四个、六个人。合作探究是利用学生集思广益、思维互补、思路开阔、分析透彻、各抒己见的特点, 使获得的概念更清楚、结论更准确。这一过程大约需要5分钟。

4. 帮学

对于部分学生不理解或解决不了的疑难问题, 可集中在这一阶段解决, 这一步开始付给学生3-5分钟时间, 简要表述各自探究中的难点, 要求学生不重复、不提与主题无关的问题。面对学生的疑问, 教师不要过早解答, 而是让会的学生帮助不会的学生, 或让大班集体探究。即抓住中心议题或关键性问题, 让学生各自发表见解, 集中解决难点。对于全班都不会的, 教师则给予点拨指导。

5. 检学

这一步要求教师能够设计出一定量的练习, 检查学生的学习效果。练习既要有一定的弹性, 让学生自主选择;又要有一定的开放性让学生自主创新。练习以多种形式呈现, 让学生在规定的时间内完成, 一般在12分钟左右。

6. 评学

这一阶段既要总结前五步自主探究活动的基本收获, 对学生积极主动参与自主探究给予充分肯定。又要得出结论, 为学生今后解决类似或相关问题导向指路。这是自主探究式课堂教学活动继往开来的一步, 其作用在于进一步让学生牢记探究的方法, 养成自主探究的习惯, 把学习探究变成自己生活的第一乐趣。这一步激励评价可由教师进行, 也可以让学生自评、互评, 大家总结, 教师补充。另外, 教师要把局限于课堂的时间与空间扩大到课堂之外, 引导学生到图书馆、阅览室, 到社会生活中去探究。

生1:我认为李欣宇同学在讲百分数的特征时讲的非常清楚、好懂。我以后一定要向她学习, 看书时认真总结, 这样才能学到东西。

生2:王静伟同学在讲百分数和分数的区别时, 讲的真好!好像老师讲的一样, 我们一听就懂了。

生3:我认为我们组几个同学在自学和讨论时都比较认真。

后记:

六年级优秀女生为何自卑？ 第4篇

周一下午，我照例批改学生的周记。六年级的孩子已经学会了掩饰，他们很少在周记里吐露心声。有的泛泛写一些天马行空的文字，有的描写周日不痛不痒的趣事。我有些无奈和无趣，快速地浏览着，却被最下面的一篇周记惊出了一身冷汗。

她写道：“我觉得自己特糟糕。就要升入初中了，爸爸妈妈好多次为我读哪所中学的事情争吵。妈妈说，姐姐根本不用大人操心，成绩那么好，直接升入了重点中学。爸爸说我读重点中学有点悬，要早做准备，考不上的话可以去读寄宿制学校。妈妈一听又嚷嚷，说女孩子读什么寄宿制学校，多不安全。我知道，爸爸妈妈一直想要个男孩，可偏偏生了我这个女孩。眼看就要毕业考试了，我越来越害怕，我恨我自己，为什么没有姐姐优秀？为什么不争气？我觉得自己就是这个家里多余的人，还不如死了算了……”

我没有再往下看，急迫地翻找她的名字：魏晓晓。我的眼前立即浮现出一张女孩清秀的脸庞。她遵守纪律，学习自觉，成绩不是特别突出，但偶尔能进入班级前十名，算是个优秀的孩子了。她为什么会有这种想法呢？

放下周记本，我立刻赶去教室。任课老师正在授课，我透过后门的玻璃小窗望向教室，只见魏晓晓皱着眉头，仿佛有万千心事不得不放下，努力拽着自己听课一样。我有些心疼，这是一个多么自律的孩子啊，她知道自己应该干什么，不应该干什么，可这种状态，怎么会听得进去呢？她的小脑袋里还有什么吓人的想法呢？

我返回办公室，考虑再三，决定约谈一下魏晓晓的爸爸妈妈。这个年龄的女孩，思想变化莫测，如果她真的做出什么傻事，我就不只是失职了。

魏晓晓的爸爸很客气，说自己有事走不开，忙完后立刻到学校；魏妈妈则答应立即赶到学校。

我是五年级才接手这个班的班主任，对魏晓晓的妈妈并不熟悉，记得每次家长会结束，她就匆匆走了。

过了一会儿，魏晓晓的妈妈来了。她神情有些倦怠，告诉我，大女儿，也就是晓晓的姐姐，正读高一，走读，她负责一日三餐，觉得每天都很累。我把魏晓晓的周记推到她面前，她看完后脸色煞白，一下子抓住我的手，问：“刘老师，这孩子怎么会有这种想法呢？”我给她倒了一杯水。她喝了几口，说：“我们都爱她啊，虽然成绩不如她姐姐好，可她懂事，不淘气，让我省心。我是农村户口，按照计划生育政策可以生二胎。是啊，谁不盼着生个男孩呢？可是生了她，我们也认命了，我们并不重男轻女。她爸爸没日没夜地工作，就是想给俩孩子提供更好的生活条件。我辛苦照顾她俩，也是想让她们长大了有出息，给我们争口气。她姐姐长得漂亮，说话乖巧，学校老师常在我们面前夸奖她。晓晓自小文静，不爱说话，成绩应该也是不错的，可不像她姐姐，经常是第一名。每次考试后，我和她爸爸都说：‘晓晓，你要向你姐姐学习。’其实我们是想鼓励她，并没有嫌弃她的意思。有时候我累了，难免发牢骚。晓晓出生后，她爷爷奶奶有些失望，有时候会在晓晓面前说一些‘孙女换孙子’之类的话，也许让晓晓多心了。”

随后赶来的魏爸爸也表达了同样的想法。他们急不可待地问我：“刘老师，我们哪里做错了，该怎么办？”

及时沟通，让家长自我调整

看得出，这是一对爱孩子的父母，也是注重家庭教育的家长。他们为无意中对晓晓造成的伤害而难过，也为自己对家庭教育的迷茫而愧疚。我说：“这么大的孩子最容易胡思乱想。让你们家长来，没有小题大做的意思，在孩子的教育问题上，不能有丝毫大意。”他们连连说“是”。

我安慰他们：“你们也不要过于担心，也许这只是孩子一时的想法。我们做老师的都有一个体会，六年级的学生不好管，他们总是会有一种莫名的躁动。这么大的孩子，自主意识逐渐增强，喜欢用批判的眼光看待问题，加上心理承受能力差，不能正确对待委屈和挫折，会出现与老师、家长对立的现象，甚至出现攻击性行为。这一年龄段的孩子存在许多心理健康问题，比如不听老师说教、学习敷衍、不爱交往等。有的学生缺乏学习热情，对老师产生敌对情绪，或者感到老师讨厌自己，提起学习就心烦意乱，产生厌学情绪。有的学生担心考试成绩不好，产生考试焦虑。而考试焦虑又会引发对人的焦虑，导致孩子过分关注自我，在别人面前产生不安情绪。有的学生情感封闭，导致与人交往时自卑怯弱，自认为不优秀或不如别人。”

他们耐心地听着。魏妈妈忍不住问：“刘老师，我们家晓晓是哪一种？”我说：“自卑的产生源于教育问题的积累、学生家庭及自身条件的限制。优秀姐姐带来的压力、爷爷奶奶盼望有个孙子、你们无意中的话语，都有可能让她产生自卑心理。她又正处在这么一个敏感多疑的时期，很容易用自己的猜忌来理解成人的世界，觉得大家不喜欢她，她给大家带来了麻烦，自己是多余的。”

魏晓晓的爸爸妈妈不停地点头，魏爸爸说：“刘老师，你这么一分析，我们听明白了。我们回家以后怎么做才能帮助她呢？”

我说：“你们要和她正面沟通，一是肯定她的优秀，把妈妈刚才说的那些优点告诉她，她也有比姐姐优秀的地方。二是提醒爷爷奶奶，多说疼爱孙女的话。三是你们夫妻之间要做好沟通，不要在孩子面前争吵，她在周记里提到你们多次为了她升学的事情争吵，让她产生自责。最重要的一点是，把你们对她的爱明明白白地告诉她。孩子有这种想法，我们老师也有一定的责任，我们是毕业班，老师更多关注学生的成绩，某种程度上忽略了他们的心理健康，我们应该检讨。我会帮助魏晓晓进行心理调适，也请你们好好配合。”

注入自信，优秀女孩除心病

送走魏晓晓的爸爸妈妈，我再次展开魏晓晓的那篇周记，发现页面上有几处褶皱，好像是泪水浸泡后留下的痕迹。我的心又是一阵刺痛。我意识到，加强学生的心理健康教育，让他们朝着全面发展的方向健康成长，是迫在眉睫的事情。但维护学生的心理健康是一项庞大的工程，需要各方参与，作为一名老师，因深陷于繁杂的教务工作中，能做的，只能是在日常生活中加以引导，帮助孩子调适心理。

首先，我决定尽力给他们营造宽松舒适的班级氛围。六年级的学生，已经有了自己独立的思想意识，对老师的权威开始挑战，如果管理严格，不给他们自由，会让他们走向一个极端——反抗仇视，或者走向另一个极端——退缩怯懦，严重影响他们的健康成长。最近一段时间，老师们都在强调毕业考试，班里的气氛有些紧张，我计划找一个合适的机会让孩子们放松一下。和其他老师商量后，我决定利用周五的班会，开展一次朗诵比赛，记得魏晓晓曾代表班级参加过全校朗诵大赛，还获过奖。我想，这会让这个处在自卑中的女孩心情飞扬一次。果然，当我宣布这次班级活动时，魏晓晓脸上露出了笑容。下课时，我专门走到她的身边，笑着说：“魏晓晓，好好准备啊，奖品可是出乎意料的惊喜。”她点了点头。

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这次班级朗诵会，魏晓晓当仁不让拿了第一名。奖品是我为她挑选的一个布艺娃娃。魏晓晓抱着那个布娃娃兴奋得小脸绯红，紧抿着嘴唇，好像害怕自己不小心笑出声来。几个女同学围着她叽叽喳喳，女孩们的友谊，热烈得有些夸张。

回到办公室，我再一次联系了魏晓晓的爸爸妈妈。魏妈妈说：“刘老师，我们和晓晓谈了，按照你教我们的那么做那么说。她现在和我话多了，在家里比以前活泼了。今天早上临走时，还和她爸开玩笑呢，说今天自己要走红地毯。”我告诉她魏晓晓获奖了，让他们及时表扬鼓励她，表达对她的肯定。魏妈妈高兴地说：“好，好，放心吧，刘老师，我们按您说的做。”

接下来的一周，我过得提心吊胆，期待着魏晓晓的下一篇周记。

让我意外的是，魏晓晓的周记出奇的简单，只写了自己朗诵比赛获奖的事，说那个布娃娃是她一直想要的，她好久没有这么高兴了。

我担心因为上次那篇周记，她爸爸妈妈泄露了我们的谈话，魏晓晓会对我失去信任，不再吐露心声。我又把那几行字反反复复认真读了几遍，捕捉着哪怕一个标点所隐含的信息。确定这不是她应付我的一篇周记后，我的心一下子轻盈起来。我想，我该找这个女孩谈谈了。她正处在人生观、世界观形成的奠基阶段，只有具备正确的人生观、世界观，她才能保持开阔的心胸和乐观的精神，进而提高抗挫折能力，保持心理健康，避免走入心理误区。

和魏晓晓的谈话很顺利，她是个聪慧的孩子。见我微笑不语地望着她，她不好意思地说：“老师，我上次的周记……”我顺势问：“现在你怎么样？”她想了想说：“老师，我现在好多了，觉得有些事情也许不是我想的那样。”我释然，说道：“老师像你这么大的时候，也胡思乱想过很多事情，甚至还怀疑过自己是不是爸妈亲生的。记不清什么原因了，只记得为了这个念头偷偷哭了一个晚上，后来忘记了因为什么原因又把这个念头打消了。”魏晓晓“扑哧”一声笑了。

接下来，我和魏晓晓聊了许多。我告诉她，一个人要正确认识自己的优势与不足，不要过分苛求自己。每个人的能力都是有限的，不要目标太高或做自己力所不及的事，否则会遭受不必要的挫折，容易自我否定，否定自己的能力、否定自己的价值，甚至否定自己存在的必要。我告诉她，要学会控制自己的情绪，保持心情开朗，对生活充满乐趣和信心。要和同伴多交流，多说说心里话。有些话在心里是石头，说出来就是一阵风，刮跑了就没事了。

我教给她一个简单的方法，如果冒出“我是多余的”这个念头，就在纸上写出自己的十条优点，然后写出亲人、老师、同学、好朋友，甚至自己的玩具失去自己后会不会难过甚至痛苦，来证明自己的“重要性”。她认真地听着，表情不时变换。

此后，我一直留意观察魏晓晓，发现她变化很大，状态超好，上课安心听讲，下课跟同学积极互动。我想，她应该完全走出了自卑的阴影。

【编辑：冯士军】

六年级上册生命与健康常识教案 第5篇

在小学科学课程标准中提到了这样一点：科学教学的基本出发点是促进学生的全面、持续、和谐的发展。我觉得提得很好，很及时，很贴切，接手这个三年级班级已经一个月时间了，结合我班学生的实际，我想：在课堂教学中充分遵循学生学习科学的心理规律，为学生搭建良好的发展平台，创造性的组织教学工作。现就教学实践中的一些心得谈谈：

一、教师要鼓励学生敢问、敢答。我首先应从教育观念上加以改革、更新，让学生发挥主体性，虽然《科学》这门课对于三年级学生来说，第一次接触，有的内容他们易懂也爱学,可有的离他们很远他们不懂就不爱学了.这就需要我们教师为学生营造一种和谐的宽松气氛，让学生敢想敢问敢于表达的真情实感，把所思所想拿出来。使学生感到教师与学生平等相处，合作探究。如果学生提出的问题与教学内容相差略远或者问题提不到要害处，我们要先给予积极鼓励，赞扬他们敢于提问的勇气，而后再给予点拨和启发启迪，让他们带着成就感体面地坐下。

二、其次，我们要消除学生的心理防线，解放他们，鼓励学生敢问，爱问。使学生初步认识到学会质疑的重要性。我们可以通过“亲历科学”这一课激发学生学习科学的兴趣，教育学生善于思索探究的思维品质，使学生懂得“敢问敢答就是成功的开始”的道理。还要告诉学生，课堂提问不是老师的专利或某些学生的专利，每个人都可以提问，也只有在大家互相提问的过程中，自己才能得到发展。

二、结合认知特点，引导学生学会提问。

初涉《科学》的学习，三年级学生开始不会提问，只是感兴趣，因为他们不知从哪入手，不知提什么样的问题。起始阶段，我们应注意通过教师示范提问，向学生展示发现问题的思维过程，使学生受到启迪，有法可循。当然，在示范提问的基础上，教师还应结合学生的认知水平，适当启发引导，让学生尝试提问。

1．从科学课的课题上提问

在科学教材中许多课文的课题都有画龙点睛的作用。引导学生针对课题提出问题，既有利于学生探究和理解，又能培养学生的提问能力。如科学《校园里的小动物》，出示课题后，引导学生质疑。问学生：蜗牛是什么们样子的？它怎么爬呀？它喜欢生活在什么地方呢？

2．从授课内容的重点，难点处提问

对授课内容重点、难点的提问，既有利于小学生研究知识，同时，也有助于教师在教学过程中围绕这一提问组织教学。如《水》一课，一个学生提到：“水还可以以降水的形式存在”其他学生听后哄堂大笑，当我反问他们为什么笑，怎么解释时，他们却哑口无言。其实，这个看似简单的问题提得很有价值。通过对水的存在形式的讲解,这个问题就得到了解决。

六年级上册心理健康《男生女生》教案 第6篇

男女生快乐成长课

教学目标

1.知识与技能：了解快乐的方法，学会调节和控制自己的情绪。

2.过程与方法：发现、体验生活中的快乐

情感态度与价值观：培养学生积极、乐观的心理品质。教学重点

了解找到快乐的方法，学会调节和控制自己的情绪。教学难点

如培养乐观的心理品质 教具准备

课件 教学过程

一、活动导入

1.热身活动唱反调

师：现在大家听我的口令，我说举起右手，你就举起左手；我说男生站起来，男生不动，女生站起来让学生做与教师口令相反的动作。游戏开始。（活动略）

2.对学生进行测试。

师：如果前面三道题回答倾向于是，后面四道题倾向于否，那么你就是个快乐的少年，请你们继续保持下去！

二、活动展开

1.分享乐事，发现快乐

（1）我首先分享自己的乐事。(课件出示)在今年的秋天，我们全家到长白山旅游，我们欣赏着长白山美丽的自然景色，心情格外地兴奋。

（2）学生分享自己生活中快乐的事情。

目的：使学生学会用心感受生活中的快乐，以积极的心态面对人生，快乐生活。

师：每个人的生活中总有许多快乐的令你难忘的事情，谁愿意和大家分享？大家从中受到什么启发？（学生交流）

2.分享经验，学会快乐

过渡：每个人都向往快乐，可是生活中我们难免会遇到不顺心的事，你是采取什么方法调节情绪的呢？

（1）说出自己曾经经历过的不开心的事，以及调节情绪的方法。（学生交流）

（2）在学生汇报、交流的过程中，教师注意倾听学生的心声，尊重并真诚地鼓励，使他们获得快乐和成功的体验。

师生共同提炼解除烦恼的小秘诀。（板书）合理宣泄（大喊、倾诉、哭）；自我安慰；换个角度思考；注意力转移法（听音乐、看书、看电视、运动、吃零食），等等。

3.关注他人，共享快乐

目的：通过角色扮演、讨论、交流与分享，让学生利用自己已有的知识经验与生活经验，选择恰当的方法帮助他人调节情绪，达到助人自助的目的。

（1）（课件出示）一个老婆婆有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子晒盐。两个儿子的生意都很好，可是，这位老婆婆却每天都愁眉苦脸。邻居问她为什么发愁，……

（2）（课件出示）这里有3名同学遇到了烦恼，请你选择其中的一个问题，帮助他出出主意，解决烦恼。

●每天写不完的作业，休息比上学还要忙，三四个课外补习班在等着我！哎！

三、总结

板书：

第一课

向快乐出发

什么是快乐？ 你快乐吗？ 不快乐的原因是什么？ 快乐的方法有哪些？

教学反思：依据心理健康教育学科的特点和学生的实际情况，本课主要以情景法、体验法、讨论等方法组织教学活动，充分调动学生的积极性，学生通过交流、分享感悟等活动，力求做到自悟自得和助人自助，体现了心理健康教育以学生为主体的原则。整个教学环节始终结合学生的切身体验去进行，注重联系学生的实际，具有一定的实效性。

第二课时间是个魔术师 学习目标

一、认知：

1． 记住一些有关惜时的格言、谚语。

2． 懂得时间是宝贵的，一去不复返。时间也是公平的，每人每天都有24 小时。

3． 知道现实生活中，时间意味着胜利，时间意味着财富。

4． 知道珍惜时间、努力学习，才能成为有用的人。浪费时间的人将一事无成，最终后悔莫及。

二、情感：

1．感受到时间的宝贵。

2．为浪费时间而惋惜。

三、行为：

1．抓紧时间学习，不随便浪费时间。

2．珍惜时间，学习、做事不拖沓、不磨蹭。教学重点：

1．时间是宝贵的，它是留不住的，一去不复返，是用金钱买不到的。

2．时间是公平的，它对于每个人都完全一样。

3．现代社会，时间意味着胜利和财富。

4．要珍惜时间，抓紧时间不浪费，学习、做事不拖拉。教学难点：

由于学生时间概念差，对时间的存在缺乏感觉，对于时间的长短、多少不能直观认识，因此会给教学带来一定的难度。教育过程:

一、猜一猜。（谜语导入，激发兴趣。）

师：老师知道同学们都非常喜欢猜谜语，下面老师就说一个，你们来猜，好吗？

“没有脚，快步走，无人能够把它留，没有手，本领大，能让青丝变白发。” 同学猜谜语

板书： 时间

二、说一说。（了解学生对时间的原有理解程度。）

1．让同学说说表示时间的词都有哪些?(年、月、日、时、分、秒。)

2．请同学试着用“时间”一词说一句话。

三、看一看、听一听、做一做。（使学生初步感受时间的重要性）

1． 看一看

出示日历

提问：今天是几月几日？

请同学用红笔圈出今天的日期。

出示闹钟

观察闹钟

提问：现在是几点？

请同学在日期旁边记下此时此刻的时间

2． 听一听

师：现在让我们一起来听一听时钟的脚步声。

同学听

3．做一做

师：让我们用一分钟的时间来做一些事情。

分组让学生分别写字、做算术题、画画、读课文等。

提问：说一说，在一分钟里，你都做了哪些事情？

小结：

时间对于我们来说十分重要。那么，我们应该怎样珍惜时间呢？对待时间的态度不同，会有什么不同的结果呢？

四、分析课文，讲明道理。（使学生知道时间的宝贵。）

1.看动画片

（这则小布叮木偶剧，才不会硬性地告诉宝宝，珍惜时间、珍惜生命等等大道理，而是以好玩的小布叮梦游故事，带着宝宝跟着小布叮的步子，一起经历奇妙的旅行，引导宝宝也和小布叮一样，认识到：要好好的珍惜时间，这样时间爷爷、时间宝宝都会很高兴的呢！在看木偶剧的同时，帮助宝宝和小布叮一样，养成爱惜时间的好习惯哦！）

时间是非常公平的：它对于每一个人都是完全一样的，一天24小时；对它的态度不同，它就会给人们带来不同的结果。它给勤勉的人带来智慧和力量，给懒散的人只能留下悔恨。时间又像流水一样，流过去就再也不会头，再也不复返了。让学生说出时间的重要性。板书：意味着生命、财富、胜利

2.有一句话“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。谁来说一说，你现在是怎样理解这句话的含义的？

3.小结：

时间真是太宝贵了，珍惜时间就是珍惜生命、胜利和财富；浪费时间就是在浪费最宝贵的生命。时间真是无价之宝呀！

五、联系实际，提高认识，指导行为。

1.分析

出示闹钟

提问：现在几点了？

从开始上课到现在已经过去了×分钟了，刚才画在日历上的时间还能回来

吗？为什么？

2.出示格言：

“光阴好比河中水，只能流去不流回。”

请同学谈一谈对这句话的理解和感受？

3.小组交流：

（1）在平时的学习工作生活中，你有过浪费时间的现象吗？

（2）今后你打算怎样珍惜时间？

4.小结：

我们应该珍惜时间，学习做事不拖拉、不磨蹭，做到今日事，今日毕。

板书：不拖拉 不磨蹭

今日事今日毕

六、全课总结 激发情感

时间是无价之宝，对于每个人都非常重要。让我们从现在开始，珍惜时间，抓紧时间，做到今日事，今日毕。

七、探究活动：

1． 回家后，请爸爸妈妈讲讲他们小时候是怎么对待时间的，现在又是怎么对待时间的，有什么感受。

2． 课间，采访高年级同学，先请他们用时间一词说一句话，然后请他们谈对时间的感受，再和他们交流对时间的看法。

板书：

第二课

时间是个魔术师 时间的作用

你的时间怎样安排的 怎样节省时间

教学反思： 本课内容主要引导学生了解时间的重要性，合理安排时间是一件多么容易儿有有意义的事情。学生通过学习都有所收获，并且对自己的时间有所规划，联系实际让学生有所理解。第三课《学海无涯乐作舟》

一、活动目的：

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

二、活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

三、活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。活动过程：

一、创设情景体验烦恼：

1、揭题，播放音乐，教师激情导入：

人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？

2、趁机引导，回忆烦恼：

谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。

二、学生互动，倾诉烦恼：

1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。

2、播放录音故事。

3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！

4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏导：

1、观看心理小品，评析是非：

小品一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。）

小品二：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）

2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。

3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。

4、观看多媒体动画剧：《猪八戒新传》。

思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？

教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！

5、情境游戏：《猜一猜》

情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。

教师引导（1）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）

情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。

教师引导（2）：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换一个角度想问题）

情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。

教师引导（3）：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。）

6、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居李芳说：“太难看了！”

小红这样想：她觉得特别伤心。

小红这样想：她觉得还可以。

小红这样想：她觉得很快乐了。

7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。

四、分享经验，体验快乐：

1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？

2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……

3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐）

4、享用“心理快餐”：

教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！

①看史努比动画片段；

②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；

③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚

④看照片回忆快乐的往事；

5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法：

教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！

多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐……

6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。板第三课

学海无涯乐作舟

听故事

你是怎样体验学习乐趣的

六年级上册心理健康《男生女生》教案 第7篇

电 子 教 案

学科 小学生健康教育

年级 六年级

姓名 田向花

2018－－－2019学年 第一学期 六年级第一课 青春期的生长发育特点

一、教学目标

通过本课学习，了解生长发育的一般规律，知道什么是青春期，青春期的生长发育特点。

二、教学重难点

了解青春期的生长发育特点。

三、教具

课件，关于青春期生长发育的视频 教学过程

第一课时

一．导入新课。

师讲述案例《小红的生理变化》，让学生了解到这些生理变化是身体发育的正常规律，意味少男少女开始走向成熟，并不是“胖”惹的祸。二．讲述新课。

（一）了解生长发育的一般规律。

1、生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。（1）少年儿童的生长发育过程划分为以下几个年龄期： 婴儿期：从出生到1岁 幼儿前期：1至3岁 幼儿期:3至7岁 童年期:7至12岁 青春发育期:至18岁 青年期:约18至25岁（2）各个年龄期按顺序接，不能跳越；前一年龄期的发育为后一年龄期的发育奠定基础。

（3）器官和功能的发育都有决定性的时期，如该期的正常发育受到干扰，常可残存为永久性缺陷或功能障碍。（4）身体各部的生长发育有一定程度。

2．生长发育速度程波浪式，身体各部的速度亦不均等。3．各系统的生长发育不平衡，但统一协调。

（1）一般型；2）神经系统型；（3）淋巴系统型；（4）生殖系统型。4．生长发育有个体差异，一般符号正态分布。二．影响生长发育的因素；

1、营养：充足的营养，是保持身体健康，保证正常生长发育的物质基础。

2、体育锻炼：体育锻炼是促进发育和增强体质的有效方法。

3、生活制度：合理安排有规律、有节奏的生活制度，保证每天有足够的户外活动和适当的学习时间，定时定量进餐及充足的睡眠，可以使包括大脑在内的身体各部分的活动休息都得到适当的交替，有利于身体各部分的充分发育。

三、教师小结。

第二课时

一、导入新课

师：青春期是人生中最具活力、身心变化最突出的时期，这一时期人体的发育主要具有什么特点呢？

二、新课教学 1.体格形态发育。少年儿童进入青春期后，生长发育加速，受体内神经、内分泌的影响，男女生殖系统迅速发育，男女生在身体形态方面的差异开始明显起来。进入青春期后，全身的骨骼、肌肉以及内脏器官都开始循序发育、增长，出现人体生长发育的第二个高峰期，成为“生长突增期”。

2.生理功能发育。

在青春期体格形态发育的同时，青少年的呼吸、循环、笑话、代谢以及运动等一系列的生理功能也想用的发育成熟。心脏的重量比出生时增加10倍。肺的呼吸能量曾大。3.性器官发育。

进入青春期后，性腺激素的拖动就迅速生长发育，预示生殖系统进入迅速发展时期。4.性意识觉醒。

青少年的自我意识、成人感进一步发展，性意识全面觉醒。

三、拓展延伸。

通过健康知识窗，了解影响生长发育的七大因素。

1.遗传

2.营养

3.体育锻炼

4.生活方式

5.疾病

6.生活环境

7.气候与季节

四、健康演练

回家后，与父母一起测量自己的身高、体重，看一看自己是否开始生长突增期。

五、评评你自己。

六、布置作业

1、什么是青春期？

2、青春期的生长发育有什么特点？

六年级第二课 女性第二性征

教学目标

通过本课学习，知道什么是女性第二性征，懂得正确看待女性第二性征。教学重难点

了解第二性征，懂得正确看待女性第二性征。教具 相关课件、资料 教学过程

第一课时

一．导入新课。

师讲述案例《小娥的烦恼》，让学生知道青春期乳房发育是正常规律，少女不应该感觉害羞，束胸不利于生长发育，要正确看待自己生理发展现象。二．讲述新课。

（一）什么是第二性特征

第二性征是指生殖器官意外男女各自具有的特征，主要是指男女外形的差别，第二性征是男女不同型激素决定的。

（二）了解女性第二性征。1.什么是女性第二性征

女性第二性征主要包括：阴毛、腋毛和乳房。一般乳房发亨最早，有些 发育早的女孩8岁时乳房就开始发育，平均开始发育年龄为10—17岁，乳房的发育通常是女性进入青春期的标志。

2.女性第二性征四大显著特征

A.乳房隆起；

B.臀部突出，体态丰满

C.皮肤变得细腻光滑柔软

D.月经来潮

与此同时，女性的性格和心理也发生变化，害羞、多情、易激动、情绪波动等，这就是少女的性格特征。2.女性特征出现的年龄顺序 一般情况是：

8-10岁身高突增开始，子宫开始发育;11-12岁乳房开始发育，出现阴毛，身高突增达到高潮，阴道粘膜出现变化，内外生殖器官发达;13-14岁月经初潮，腋毛出现，声音变细，乳头色素沉着，乳房显著增大;15-16岁月经形成规律，脂肪积累增多，臀部变圆，脸上长粉刺;17-18岁，骨骺闭合，停止长高;19岁以后体态苗条，皮肤细腻。

（三）小结。

第二课时

一、复习导入

二、教授新课

正确看待女性第二性征 1.正确看待乳房发育

乳房发育较早的姑娘常常会感到难为情。因为这个年龄是不喜欢“与众不同”的。“我夏天不敢穿比较凉快的衣服，因为胸比较高，当别人看我的时候特别不好意思”。这多半是由于自己还不能适应突然增大的乳房使身体显现出“性”的特征。为了掩盖身体外形“性” 的痕迹，有的女孩走路时低头含胸，结果养成习惯，成了罗锅；有的女孩穿紧身衣束胸，结果限制了乳房和胸廓的正常发育。2.正确看待阴毛和腋毛

阴毛是第二性征之一，腋毛也是进入青春期的标志之一。3.正确看待身体上的脂肪

脂肪对身体供给热能，保护皮肤内脏（在心、肾周围沉积形成脂肪垫起到减震预防损伤的作用），防止毛发干枯，保持体温恒定，构成人体组织细胞，促进脂溶性维生素的溶解、吸收、利用并能影响组织功能，提供身体必需的脂肪酸，且能增进食物的口感、饱腹感，具有抗饥饿的作用。摄入比例平衡的膳食脂肪有助于预防很多疾病。4.正确看待月经

月经是女孩子在爱你过初期所出现的一种正常的生理现象，表明女 孩子开始进入性成熟阶段。

三、拓展延伸。

通过健康知识窗，了解乳房保健知识 1.合理的营养和饮食 2.佩戴乳罩，避免束胸 3.保持乳房洁净 4.坚持锻炼

四、健康演练

回家后，与父母一起测量自己的胸围和臀围，查看你的女性第二性征发育情况。

五、评评你自己。

六、布置作业：

1、女性第二性征的具体表现是什么？

2、女性特征出现的年龄顺序是怎样的？

第三课 男性第二性征

教学目标

通过本课学习，知道什么是男性第二性征，懂得正确看待女性第二性征。教学重难点

了解第二性征，懂得正确看待男性第二性征。教具

相关课件、资料 教学过程

第一课时

一．导入新课。师讲述案例《小娥的胡须》，让学生知道拔胡须会引起皮脂腺细菌感染，影响皮肤健康，要改掉这种不良习惯。二．讲述新课。

（一）男性第二性征的具体表现。

1、什么是男性第二性征

在青春期出现、成年期大部分或全部保留的生理特征。在男性表现为阴毛、腋毛、胡须的显著生长，肌肉的发达，骨胳的粗壮，喉头突出，声音变得低沉。比较一致的结论是，男孩要比女孩晚两年出现第二性征。

2、男性第二性征发育过程

产生体毛（胡须、腋毛、阴毛），特别是生殖器官上的阴毛长出，可以看作是男性性成熟的开端。（2）变声，声音由尖细变得嗓音低沉，这时颈部正中喉结突起。一般而言幼儿埋藏的声带长度为9－10mm，进入青春期后喉头的甲状软骨会有急剧变化。因此喉结变得明显。声带也变长了，大约为13－14mm，变声的时间是晚，约在14岁左右变更，喉结在茎迅速生长停止后才加速生长。

A.睾丸和阴囊增大

睾丸和阴茎变大，在雄性激素的作用下，阴茎的发育才日异明显。睾丸的成熟，还会分泌精液以至出现遗精。

B.喉结突出

喉结突出是男性特有的第二性征表现。12岁开始出现。声带也变长了，大约为13－14mm，喉结变得明显，喉结在茎迅速生长停止后才加速生长。

（二）小结。

第二课时

一、复习旧知，导入新课。

二、讲授新课

正确看待男性第二性征 1.个体发育有差异

一般而言，男性生殖器和第二性征的发育分为五个阶段。由于个 体差异，男孩达到特定阶段的年龄有明显区别，各阶段持续的时间也有很大的差别。

2.青春期要保护好声带

男生进入青春期，开始变声，变声也是第二性征的发育之一。3.不要随意拔胡须

男生进入青春期，随着性发育的逐渐成熟，睾丸就会分泌男性激素，促进男性器官的正常发育及第二性征的出现，胡须的出现是男性特征的表现。

4.第二性征发育期内不宜穿紧身裤

为了身体健康，青春期的男生应该选择穿宽松、易透气的裤子，尽量少穿或不穿牛子裤。

三、拓展延伸。

通过健康知识窗，了解男孩如何自查是否发育成熟

四、健康演练

男生搜集资料分析：胡须的作用

五、评评你自己。

六、布置作业。

1、男性第二性征具体表现是什么？

2、经常把胡须有什么危害？

第四课 女生月经初潮及意义

教学目标

通过本课学习，知道什么是月经初潮，了解女生月经初潮的意义，懂得月经形成的原因，学会计算月经周期的方法。教学重难点

了解女生月经初潮的意义，懂得月经形成的原因，学会计算月经周期的方法。

教具

相关课件、资料 教学过程

第一课时

一．导入新课。

师讲述案例《小娟的烦恼》，让学生知道月经并没有一些女孩想象的那样“可恶”，它对女性身体健康是有许多好处的。二．讲述新课。

（一）月经初潮及意义

少女进入青春期后，再雌激素的影响下，子宫内膜开始出现周期性剥落并出血，成为月经，又称为月事、月水、月信、例假等，它是女性的特征之一，是青春期到来的重要标志之一。

（二）月经是怎样形成的

月经是女性生殖功能成熟的象征，看似简单的月经，是由多个人体组织协调才能完成，下丘脑、垂体还有卵巢，再加上女性生殖器官的配合，才能形成规律的月经，因此月经不仅仅是每个月一次的阴道出血，它和女性生殖器官的发育情况，内分泌情况，甚至是全身的情况都有着紧密的关系。

三、小结

第二课时

一、复习旧知，导入新课

二、讲授新课

（一）计算月经周期的方法

在这个月经周期里，大致上有这样一些情况：首先是经期，一般在一周左右，注意左右这两个字，经期时间长短同样因人而异，不是非得一周。经期结束后进入正常的不出血时期，大约一周后，排卵期到来，排卵是正常育龄女性每个月都有的生理现象，是为怀孕、生殖做准备的。

（二）女生要正确看待月经

月经并没有一些女孩想象的那样“可恶”，它对女性身体健康是有许多好处的。

1.有利于及早发现疾病 2.促进造血功能

三、拓展延伸。

通过健康知识窗，了解月经不调的临床表现、原因及预防。

四、健康演练 女生自己练习计算月经周期的方法。

五、评评你自己。

六、布置作业

1、什么是月经和初潮？

2、月经是怎样形成的？

第五课 男生首次遗精及意义

教学目标

通过本课学习，知道什么是遗精以及首次遗精的意义，学会正确看待遗精，避免频繁手淫。教学重难点

知道什么是遗精以及首次遗精的意义，学会正确看待遗精。教具 相关课件、资料 教学过程

第一课时

一．导入新课。

师讲述案例《反常的小文》，让学生初步了解遗精。二．讲述新课。

（一）首次遗精及意义

男性遗精是正常的生理现象，是青少年男性无性交活动时的射精，是性器官、生理成熟的表现。大约有80%的男性出现遗精的现象，正常未婚男性每月遗精2-8次，不用太担心。如果男性出现频繁遗精，每周2次以上或者一夜数 次就是频繁遗精，多属病态，需要多加注意

（二）男生要正确看待遗精

1、平息心理紧张气氛

2、注意遗精卫生

3、万事俱备，迎接遗精

4、爸爸要伸出搓助之手

三、小结

第二课时

一、复习旧知，导入新课

二、讲授新课

1.正确看待手淫 2.如何避免频繁手淫

A.要有毅力，能够自我控制

B.不要背思想包袱，只要下定决心，一定会戒除的

C.培养正当的爱好和高尚的情操，远离不健康的书刊及影视作品

D.睡觉时注意。

E.经常清洗外阴部，保持清洁

F.养成早睡早起的习惯

三、拓展延伸。

通过健康知识窗，青春期男生要呵护自己的隐秘部位。

四、健康演练

男生组织一次课外小型户外健身活动。

五、评评你自己。

六、布置作业。

1、什么是变声器？

2、变声期如何保护嗓子？

第六课 变声期的保健知识

教学目标

通过本课学习，了解什么是变声期，知道变声期的保健知识。教学重难点

了解什么是变声期，知道变声期的保健知识。教具 相关课件、资料 教学过程

一．导入新课。

师讲述案例《失声的小凡》，让学生讨论为什么小凡会失身。二．讲述新课。

（一）什么是变声期

1.什么是变声期

变声期是指由童声变为成人声音的时期。这个时期往往 在12 —14岁出现，也叫“青春期”，是属于第二性征表现之一。在变声前男孩女孩声带长度大致相等，女孩变声期比男孩早。2.变声期声带疾病

如果“变声期”不注意保护声带，可能造成声带嘶哑，引起声带肥厚、声带息肉等。因此，青少年一定要注意在变声期的声带保护。

三、小结

第二课时

一、复习旧知，导入新课

二、教授新课：变声期的保健知识

1.变声期的男生要保护嗓子 2.变声期的女生要保护嗓子 3.变声期如何保护嗓子

A.正确使用嗓子，不要过度滥用嗓子高声喊叫或无节制地大声喧哗

B.注意保暖，避免着凉感冒

C.适当锻炼，劳逸结合，生活有规律，保证眨眼充足。4.健康饮食保护嗓子

A.不吃或少吃刺激性食物

B.太烫太冷的食物不要吃

C.严禁吸烟喝酒

D.主食及副食应以软质、精细食物为宜

E.不要吃吵花生仁等硬而干燥的食物，以免对喉咙造成机械性损伤。三．拓展延伸。

通过健康知识窗，知道少年变声期唱歌要低调。四．健康演练

回家后，尝试用中音给父母朗诵一首诗歌。五．评评你自己

六、布置作业。

1、什么是变声期？

2、变声期如何保护嗓子？

第七课 青春期的男生卫生知识

教学目标

通过本课学习，了解青春期男生卫生知识，培养良好的卫生习惯。教学重难点

了解青春期男生卫生知识，培养良好的卫生习惯。教具

相关课件、资料 教学过程

第一课时

一．导入新课。

师讲述案例《破相的小虎》，告诉学生，不要挤压脸上的小痘痘，以免引起感染，患上严重的皮肤病，影响正常的学习和生活。二．讲述新课：青春期的男生卫生知识 1.每天清洗外阴部 2.经常换内裤 3.便后由前向后擦肛门 4.运动时要注意保护睾丸 5.包皮过长怎么办

三、小结

第二课时

一、复习旧知，导入新课

二、讲授新课：预防外阴部不洁引起的常见疾病 1.怎样预防尿道炎

A.多喝水

B.不憋尿

C.适量运动

D.穿衣宽松些 2.怎样预防包皮龟头炎

关键是在日常生活中养成良好的生活方式、清洁习惯。3.怎样预防阴囊湿疹

A.保证做到不抓痒，不刺激皮肤

B.内裤最好穿纯棉制品，及时换洗

C.保持心情舒畅

D.多食新鲜的蔬菜水果 4.怎样预防肛周炎

A.不吃或少吃辛辣刺激性食物

B.注意休息，防止过度疲劳

C.注意肛门卫生，勤换内裤，便后清洗肛门。三．拓展延伸。

通过健康知识窗，知道青春痘的成因及防治。四．健康演练

回家练习清洗外阴部的方法。五．评评你自己。六．布置作业

1、怎样保持外阴部卫生？

2、外阴部不洁会引起哪些疾病？

第九课 青春期的女生卫生知识

教学目标

通过本课学习，知道如何保持经期卫生，少女常见妇科疾病的预防措施，青春期少女穿着保健知识，了解雀斑的成因及防治，培养良好的卫生习惯。教学重难点

了解青春期女生卫生知识，培养良好的卫生习惯。教具 相关课件、资料

第一课时

教学过程

一．导入新课。

师讲述案例《不舒服的小红》，告诉学生经期内不舒服是正常的，它不是病，不影响正常的学习生活，也不需要吃药，只要注意休息，月经过后自然就会好转的。

二．讲述新课：保持经期卫生 1.使用卫生洁净的月经用品 2.保持外阴卫生 3.注意身体保暖

4.避免剧烈运动和重体力劳动 5.注意营养 6.保持精神愉

三、小结。

第二课时

一、复习旧知，导入新课

二、讲授新课：少女常见妇科疾病的预防措施

1.痛经

A.平时加强体格训练，保持心情开朗

B.正确认识月经，消除恐惧、紧张，注意营养及经期卫生

C.行经时避免过度劳累，少吃刺激性食物 2.阴道炎

增强抵抗力，注意卫生。

三、小结。

第三课时

一、复习旧知，导入新课

二、讲授新课：青春期少女穿着保健知识 1.青春期的少女不宜常穿紧身裤 2.青春期的少女不宜穿高跟鞋 3.青春期的少女不宜束腰

A.影响腹腔内脏的正常功能。

B.影响呼吸活动的正常运行。

C.影响腰腹部肌肉的血液循环和正常发展。三．拓展延伸。

通过健康知识窗，知道雀斑的成因及防治。四．健康演练

女生回家后，和爸爸妈妈一起制订一份月经期间的保健食谱。五．评评你自己。

六、布置作业。

1、经期卫生应注意哪几个方面？

2、如何预防痛经的发生？

第十课 学会测量体温和脉搏

教学目标

通过本课学习，知道测量体温有三种方法，重点学会腋下测量法；懂得测量脉搏的方法，知道测量体温和脉搏对健康的重要性，在生活中发现体温和脉搏异常要引起重视。教学重难点

知道测量体温和脉搏对健康的重要性。教具 相关课件、资料 教学过程

第一课时 一．导入新课。

师讲述案例《聪明的小健》，告诉学生要自己留心自己的身体状况，做好疾病预防工作。二．讲述新课。

（一）如何正确测量体温

1.为什么要测量体温

人体内部的温度称体温。保持恒定的体温，是保证新陈代谢和生命活动正常进行的必要条件。体温是物质代谢转化为热能的产物。正常人的体温是相对恒定的，它通过大脑和丘脑下部的体温调节中枢，调节和神经体液的作用，使产热和散热保持动态平衡。

2.测量体温的三种方法

腋下测量法；口腔测量法；肛门测量法 3.怎样判断体温是否正常

二、小结

第二课时

一、复习旧知，导入新课

二、讲授新课:如何正确测量脉搏 1.为什么要测量脉搏 2.测量脉搏的方法

A.手腕触摸桡动脉脉搏

B.颈部脉搏

3.怎样判断脉搏的状况

三、拓展延伸。

通过健康知识窗，知道体温与健康的关系。

四、健康演练

同学两人一组，一人当医生，一人当病人，轮换测量各自的体温生脉搏。测量后看自己的体温和脉搏分别是多少。

五、评评你自己。

六、布置作业

1、怎样测量体温？