流行性感冒健康教育讲座

流行性感冒健康教育讲座（精选18篇）

流行性感冒健康教育讲座 第1篇

德艺双馨幼儿园首届春季流行疾病知识讲座活动策划案

活动时间：2012年3月23日16：20——17：20

讲座人：黄许卫生院讲座听众：全园家长

一、活动人员安排

总负责：杨婷

总策划：彭芙蓉

主持人：彭芙蓉

讲座场内组织及安排：张静

家长接待及签到：罗明珠、曾晓凤

讲座前期场地准备：曾小凤

车辆停放：2名门卫

礼物准备：曾晓凤

二、活动前期准备

1、场地座位布置（张静），准备“德艺双馨幼儿园首届春期流行病知识讲座”的横幅（曾晓凤）。

2、准备坐席，两张高的讲桌（曾晓凤）。

3、准备相关资料，印制相关春季流行病预防的相关资料。（彭芙蓉）

4、提前与医院专家组做好沟通交流。（彭芙蓉）

5、书面和短信及黑板通知家长准时到场签到。（曾晓凤）

三、活动具体过程1、15：20家长陆续进园并签到；

2、15：20——16：00张静组织老师们安排家长就坐；

3、15：50 曾晓凤负责所有的音响设备和摄影设备具体到位；

4、16：00—— 16：40杨园长组织家长会；

5、16：40——17：20知识讲座正式开6、17：21——17：50 为了保持良好的放学秩序，各班散会顺序为，大班→中班→小班→小小班，并请各配班老师组织好家长在教室门外排队。

7、17：25感谢黄许李医生并送与礼物。

8、17：30张静组织各老师收拾会场

活动突发事件应急预案

一、应急处理小组分配：

组长：杨婷组员：门卫张静曾晓凤

二、应急处理具体安排。

1、报告：在发生突发事故的第一时间内，第一发现人将事件的时间、地点、事态等基本情况报告给处理

小组。

2、现场保护：处理小组在得到报告后立即赶赴现场，对突发事件进行指挥，协调有关力量。组长立刻做

出决策，小组成员及教职工迅速根据组长的安排，对事故现场进行严格的保护和防御，防止事态的扩大。

3、事件的调查与处理：应急小组在处理好现场之后，迅速对当事人和相关责任展开调查，必要时请公安、消防、防疫等专业部门介入调查和鉴定。

4、其他，如：《消防和应急疏散》、《意外伤害应急处置》《重大治安事件应急处理》，请参考我园的《安全管理应急防范预案》实施。

流行性感冒健康教育讲座 第2篇

本病主要传染源为患者和病毒携带者，在发病前的最初三天传染性最强，病毒随着打喷嚏、咳嗽或说话喷出的飞沫传播，老年人、婴幼儿及体弱者吸入后最容易被感染。流感患者应及时治疗，保证休息，按时服药I。注意保持室内空气新鲜。

流感患者可以注射疫苗。接触流感患者有被传染危险的人也可以用金刚烷胺、大青叶、板蓝根等药物进行预防。在流行性感冒期间，老年人、婴幼儿及体弱者应尽量少去公共场所，以免增加感染的机会。健康人平时应加强户外体育锻炼，增强体质，提高身体的抗病能力。八项注意：

1.小儿感冒用药要特别慎重。有不少成人用的感冒药，对孩子有危害，所以小儿感冒用药要特别慎重，如“速效伤风胶囊”、“感冒通”、“安痛定”等药，含有扑热息痛、非那西丁、氨基比林、咖啡因等成分。这些成分对骨髓造血系统可产生抑制作用，影响小儿血细胞的生成和生长，导致白细胞减少及粒细胞缺乏，降低小儿的免疫力，有的可引起中毒性肝损坏。复方阿司匹林有兴奋作用，婴幼儿的神经抑制机制尚未健全，婴幼儿高热时使用复方阿司匹林，容易诱发惊厥，还会因大量出汗引起虚脱，甚至因血液中游离胆红素堆积而出现黄疸。同时这种药对消化系统和肝肾功能有损害，有的可能引起瑞氏综合征，造成白细胞、血小板降低，尤其是3岁以下的幼儿，一般不主张用这种药。

2.孕妇、司机以及患有糖尿病、高血压等慢性病的患者服用感冒药要慎重。有的感冒药孕妇服用后会导致胎儿畸形，有的感冒药中含有抗过敏成分，司机服用后容易困倦而发生事故。感冒后最好到医院找医生，在医生的指导下选择合适的感冒药，不要自己到药店买药服用。

3.不要轻易使用抗生素。除非出现不能吃东西、脱水症状，对普通感冒一般不需要输液，特别不要轻易使用抗生素。抗生素对病毒没有任何效果，反而会增加身体对抗生素的耐药性。除非发生合并细菌感染、肺炎，一般不需要使用抗生素。

4.要多喝水，注意休息。多喝水对预防感冒也有一定的作用，晚上睡觉前和早晨起床后最好能喝一杯水，使身体保持足够的水分。要合理调整饮食,应以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

5.要注意保暖。天气寒冷要尽量减少在室外呆的时间，老年人锻炼最好选择上午10点以后和下午3点之前这段时间，天气比较暖和。如果外出一定要添加衣服，注意保暖。尤其注意头部和呼吸系统的保暖，一些传统的防护措施如出门戴上帽子、围巾和口罩还是行之有效的。口罩除可以保暖外，还可以机械性阻挡部分病菌侵入呼吸道，预防呼吸道感染。

6.加强体质锻炼。感冒重在预防，要增强机体的免疫力和抵抗疾病的能力，这是最重要的。室内要经常通风，保持空气清新，室内的温度要适宜。今年气候干燥少雨，空气中漂浮的病菌较多，北方室内生火或暖气，使人口干舌燥、嗓子疼痛，削弱了人体上呼吸道的防御功能，易诱发各种呼吸道疾病。晚上睡觉可以在室内放盆水，有条件的可以使用加湿器，但要注意经常清洗，防止病菌繁殖。

7.不要带病上班、上学。普通感冒也具有一定的传染性，感冒后要在家休息，采取必要的隔离措施，不要带病上班，家长也不要让孩子带病上学。这既有利于病人早日康复，也可防止交叉感染。

流行性感冒健康教育讲座 第3篇

经过调查,我了解到几乎所有的孩子都喜欢听音乐。很多学生还有自己崇拜的歌手,但绝大多数学生接触的都是中文歌曲。会唱英文歌的孩子很少,然而他们对英文歌也并非没有兴趣,他们有了解英美流行音乐的渴求。我个人也非常喜欢英美流行音乐,我认为英语歌曲能够丰富英语学习的文化内涵,激发学生学习英语的热情,拓展学生的视野,陶冶情操,提高他们鉴赏美的能力。为此我开设了一次有关美国流行音乐的讲座,希望与大家一起分享我的观点。

二、实施的过程

以美国流行音乐经历的几个重要发展阶段为线索,重点介绍了美国主流音乐风格:Blues,Rock& Roll,Hip-Hop, Jazz, Country Music的特点及其所体现的文化意义。同时对各个阶段最具代表性的歌手或演唱组合做了重点介绍,如,Elvis Presley,Backstreet Boys,The Beatles,Wham,等。 并一起欣赏了他们最受欢迎的歌曲。图文并茂、视听一体的精致课件, 加上教师极富渲染力的娓娓道来,学生被深深吸引次愉悦的音乐之旅让人意犹未尽,流连忘返。

讲座ppt节选走进美国流行音乐

三、案例反思

1.有效弥补了英语课堂教学中的文化缺失。课堂上教师为了落实字、词、句等语言知识,往往没有宽裕的时间来进行诸如文化背景知识介绍,词语的文化内涵挖掘,语用差异的指导之类的工作。即使有一些,那也是零碎的,粗略的, 局限的。而英语文化讲座的内容是教师精心挑选的,富有代表性,是系统的,详细的,甚至是深刻的;形式多样,生动而吸引人,在充分满足学生好奇心和求知欲的同时,还能进一步激发他们学习和探索的兴趣;是课堂教学有效的补充。

2.成功激发了学生英语学习的兴趣。英语文化让语言变得生动、亲切、丰富,让学生获取更多的感性认识和心理体验。 有的学生说:“这次文化讲座真是一种享受,我希望这个讲座能够不停的继续下去……”“我想我从此爱上英美流行音乐了,我喜欢这样的文化讲座,我第一次觉得英语并不那么令人讨厌……”“原来The Beatles是60年代推动和支配英美摇滚乐坛的一个著名乐队,真没想到音乐的传播能力这么强大……”

免费健康教育讲座等 第4篇

糖尿病是由于人体内胰岛素缺乏或人体对胰岛素不敏感而引起血糖异常升高的疾病。实际上，胰岛素不仅掌管着血糖的高低，它还是我们身体内其他两大类物质：脂肪和蛋白质代谢的主要调控因素。在糖尿病患者中，由于胰岛素的生物调节作用发生障碍，常伴有脂质代谢的紊乱，出现脂质代谢异常，俗称“高血脂”。糖尿病患者最常见的脂质代谢异常是甘油三酯的升高和高密度脂蛋白胆固醇(身体中的好胆固醇)的下降。而血脂紊乱不仅会加重糖尿病患者的病情，给血糖控制带来困难，还会加快糖尿病并发症，主要是大血管并发症的发生和发展。

多长时间检查一次血脂?

正常人可以每2年检查一次血脂。

40岁以上的人应每年检查一次。

有家族史的(亲人中患有冠心病脑中风)、肥胖、长期吃糖太多、长期吸烟、酗酒、习惯静坐(办公室工作人员)，生活无规律、情绪易激动、精神常处于紧张状态(如司机)，已经患有心血管疾病，如冠心病、高血压、脑血栓及已患有血脂紊乱的病人，应半年或更短时间定期检查血脂。

查血脂要注意什么?

1．要求在采血前一天晚10点钟开始禁食，于次日早上9点至10点钟采静脉血，也就是应空腹12小时以上、晨间取血。

2．还应注意取血化验前的最后一餐必须忌用高脂食物，不能饮酒，因为饮酒能明显升高甘油三酯浓度，导致化验结果有误差；

3．应在生理和病理状态比较稳定的情况下进行化验，因为血脂水平可随一些生理及病理状态变化。如：创伤、急性感染、发热、心肌梗死、妇女月经、妊娠等。

4．此外一些药物如避孕药、β受体阻滞剂，噻嗪类利尿剂、激素类药物等也影响血脂水平，导致检验的误差。

透视糖尿病治疗不达标的危险

老王知道自己得了糖尿病是三年前的事了，由于血糖一直不太高，也没有感到明显不适，加上单位里事情比较多，因此，除了偶尔去医院配配药，检查空腹血糖，也没怎么放在心上。这几天，老王觉得眼睛老是看不清东西，跑到医院一检查，医生的诊断吓了他一大跳——糖尿病视网膜病变，不及时治疗的话，会导致失明。在吃惊的同时，老王很纳闷：平时一直没有什么不舒服的感觉呀，怎么这毛病说来就来了?

事实上，老王平时未感到明显不适，去医院就诊的时候只是查查空腹血糖，照他的话说也就是高“一点点”，很少按医生的要求每3个月查一次糖化血红蛋白，一天内其他时间的血糖控制情况根本不能反映出来，而且长期血糖控制的情况也不清楚。按他目前出现严重的并发症来看，也就是说，不仅仅是空腹血糖，他长期血糖控制根本未达标。

血糖不达标会引起哪些危害

血糖高会引起哪些不好的情况呢?从起病的缓急来看，可以分为两大类：急性并发症和慢性并发症。前者如医学上所称的糖尿病酮症酸中毒、糖尿病非酮症高渗性昏迷等，一般在血糖高出正常水平很多时才会发生；后者如糖尿病引起的肾脏病变、糖尿病心血管和脑血管病变、糖尿病眼部病变(如老王的病)等，它们在发生过程中往往不引人注意，但一旦发现就很可能已经较重了，这一类情况在临床上相当常见。

据世界卫生组织(WHO)有关统计，因糖尿病引起的失明比正常人多2.5倍，是致盲的首要原因。糖尿病患者坏疽和截肢比正常人多20倍，糖尿病同时发生冠心病及中风者比正常人高2～3倍!1／3的急性心梗、1／4的脑中风患者与糖尿病血管病变有关，糖尿病导致的肾衰比正常人高17倍!

血糖不达标为什么会对人体产生危害

糖尿病患者之所以出现高血糖，是因为胰岛素抵抗(敏感性下降)和胰岛素分泌功能减退(胰岛素数量下降)，从而使血液中的血糖不能得到很好的利用。而长时间的高血糖可进一步加重胰腺内分泌胰岛素的细胞的负担，使这些细胞分泌胰岛素的能力下降和提前衰竭，血糖进一步升高，如此形成恶性循环。这就是医学上所谓酌“葡萄糖毒性作用”。葡萄糖毒性作用的存在是糖尿病患者病情进展的重要原因。

目前医学界已经达成共识，高血糖是心血管疾病(如冠心病等)的危险因素。医学研究表明，高血糖产生某些有害影响，促进动脉硬化、血栓形成，而后者是发生冠心病、心肌梗死的基本环节。

积极控制血糖，减少糖尿病长期并发症

越来越多的证据表明，高血糖是糖尿病各种并发症至关重要的影响因素。国外已对1型糖尿病和2型糖尿病做过重大研究，结果发现，控制好血糖可使1型糖尿病患者的视网膜病变减少76％，肾脏病变减少54％，神经病变减少60％；使2型糖尿病患者的心肌梗死和心力衰竭减少16％，视网膜病变减少21％，糖尿病肾病减少33％。

因此，对于糖尿病患者而言，常规监测空腹血糖、餐后2小时血糖和糖化血红蛋白非常重要，应该长期将各项血糖值都保持在良好的水平。不同国家对于血糖的控制目标略有不同。美国糖尿病学会(ADA)将HbAlc＜7.0％就视为血糖控制达标了，我国采用的标准与国际糖尿病联盟一致，即HbAlc要控制到低于6.5％的水平。这个标准虽严格，但只要努力，绝大多数糖尿病患者都能达到。在实现血糖达标的过程中，除了控制饮食、适当运动，许多患者还需要在医生的指导下台理服用口服降糖药物，如增加胰岛素敏感性的格列酮类药物等。

健康教育讲座活动 第5篇

活动主题

关爱老年心理，促进身心健康--健康教育讲座

活动时间

2019.02.14

活动地点

村党员活动室

参加人员

部分村民

活动内容

我村特邀藏南镇卫生院专家大夫为村庄老年人讲授身心健康知识。身体健康方面，主讲人从注重饮食调理，保证睡眠质量和适度运动上给予专业指导。精神健康方面主要强调了身心愉悦乐观的重要性，主讲人抓住老人的心理特征，通过两个通俗易懂的小故事强调了心态决定心情好坏，并告诉老人要以健康为中心，做到两个基本“点”：潇洒一点、糊涂一点；三“忘”与三“乐”:忘年龄、忘疾病、忘恩怨，助人为乐、知足常乐、自得其乐；以及四大“要”点：要跳、要笑、要聊、要俏。主讲人生动的讲课，让在场老人们都听得津津有味。主讲人还建议老人们多参加集体活动，与人交流。通过讲座，让大家了解到，老年人除追求健康的体魄，保持心理健康也至关重要。

“健康教育知识”培训活动记录

活动主题

“春季如何预防疾病”—科普知识讲座

活动时间

2019.03.09

活动地点

村计划生育活动室

参加人员

部分村民

活动内容

为了增强村民的养生意识，提高身体素质，引导树立科学健康的生活方式，我村组织村民开展“春季健康养生”为主题的科普健康知识讲座，本次讲座邀请社区医院的医生为大家讲解。

主讲医生用通俗易懂的语言，深入浅出地对春季如何预防各类常患疾病进行了讲解，强调春季肝气旺，要注意合理安排饮食、保持良好的心态、不盲目吃药、滥用保健品等。结合实际，列举大量事例总结人们因不良生活习惯引起的常见病，建议老年人春季应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，舒展身心、汲取自然的活力，增强机体抵抗能力。

“健康教育知识”培训活动记录

活动主题

妇女健康知识讲座

活动时间

村计划生育活动室

活动地点

2019.05.10

参加人员

全体妇女

活动内容

为更好地关爱妇女健康，提高广大妇女朋友保健意识及妇科、慢性心血管疾病防治意识，一场专门为妇女朋友定制的健康知识讲座走进我村，为广大妇女朋友们送上了一道实用的健康大餐。

镇计生办工作人员为大家讲解了妇女保健知识，她用幽默通俗的讲课方式从颈椎病、腰椎间盘突出的分型、症状，以及一般治疗方案等方面给大家进行了简单介绍，使大家对颈椎病腰椎疾病有了初步的了解。她建议大家在日常生活中注重自我调养，现场教大家做了一套颈椎保健操，给大家提供咨询和建议，这种寓教于乐的讲授方式深受大家欢迎。

“健康教育知识”培训活动记录

活动主题

女性健康知识讲座

活动时间

2019.6.12

活动地点

村人口学校

参加人员

部分妇女

活动内容

针对当前社会职业女性心理压力越来越大的现状，镇计生办工作人员以“快乐工作，健康生活”为主题，为大家讲解生活中如何缓解压力以及控制情绪的一些小方法。她还讲了常见的女性疾病的早期预防和自我诊断相关常识，就发病率高的几种常见妇科疾病建议女性朋友们在平时的生活中，应该注意预防和养成定期体检的习惯，做到有病早发现、早治疗、早康复。

“健康教育知识”培训活动记录

活动主题

“如何预防疾病”科普知识讲座

活动时间

2019.07.04

活动地点

村会议室

参加人员

部分村民

活动内容

为了增强村民的养生意识，提高身体素质，引导树立科学健康的生活方式，我村组织村民开展“健康养生”为主题的科普健康知识讲座，本次讲座邀请社区医院的医生为大家讲解。

健康教育知识讲座 第6篇

导言：

健康是人类永恒的话题，作为万物之灵的人，谁都想活得潇洒、健康，度过幸福而美满的一生。但疾病往往悄悄缠身，使人感到生、老、病、死的痛苦和人生旅途的艰难，有的人因此而英年早逝，有的成了长期“专职”病患者，给家庭、社会增加负担。随着时代的发展，疾病谱也越来越宽，新病、奇病、时代病、富贵病不断袭来，经常困惑着现代人。人们在与疾病不断抗争中，慢慢地认识到健康不单纯是肉体无痛无病，还与精神状态有着密切的联系。

一、健康的含义：

1989年联合国世界卫生组织（WHO）对健康作了新的定义，即“健康不仅仅

是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康 ”。由此可知，健康不仅仅是指躯体健康，还包括心理、社会适应、道德品质相互依存、相互促进、有机结合的。当人体在这几个方面同时健全，才算得上真正的健康。

健康概念不断发展，由过去单一的生理健康（一维）发展到生理、心理健康

（二维）又发展到生理、心理、社会良好（三维），再发展到生理、心理、社会良好、道德完善（四维），这个四维健康新概念是1990年世界卫生组织最新概括的。

随着时代步伐的加快，生活压力的加大，更多的人们却处于一种亚健康状态。亚健康是个新名词，但却是21世纪出现的新名词中最重要的概念之一，甚至可能是划时代的概念。亚健康状态，介于健康与疾病之间，表现为疲乏无力、精神不振、焦虑不安、易激怒、头痛、失眠、胸痛。胃纳不佳，懒散、注意力不集中，记忆力减退，理解判断能力降低、社交障碍等。亚健康人普遍免疫功能低下，容易罹患各种疾病。亚健康状态既是疾病的先导，也是早衰的先兆。世界卫生组织指出：亚健康是21世纪威胁人类的头号杀手。

二、中学生与健康:

第一方面：青春期的生理卫生。（这方面的知识在七年级思想品德下册已经学过，就不多说了。）

第二方面：个人卫生习惯。卫生习惯是一个国家国民素质的体现。是否讲究个人卫生，不但反映出这个国家人民的生活水平，也反映出这个国家人民的文明程度。对于个人来说，是否讲究个人卫生反映出这个人的思想觉悟、道德水平和文化素质的高低。人人讲究卫生这个良好习惯是文明社会的要求。但是，有些人没有养成良好的卫生习惯，随地吐痰，随地丢弃果皮纸屑，随意破坏环境，污染和破坏了我们美好的家园，影响了我们的学习和生活。例如：吐痰是最多见的最不讲究卫生的行为。痰是呼吸道中的分泌物，也是废物，诸如结核病病菌、肝炎病毒、“非典”病毒、流感病毒、霍乱、麻疹病毒等都可能存在于痰中。这些细菌、病毒通过痰液，附着在空气的尘埃中，传播到世界的每一个角落，危害每一个人的健康，当然也包括吐痰的人。一项调查显示，中国至少有3亿人有随地吐痰的恶习。复旦大学哲学系俞吾金教授表示，非典造成人们一些好的卫生习惯的养成，是件好事。然而，直到生命受到严重威胁，才开始改变原先的不良公共和私人卫生习惯，实际上却暴露出国人本来的卫生水平太差。个人卫生习惯的好坏趋势影响其身心健康，养成良好个人卫生习惯是预防疾病的先决条件和自己的责任。所以青少年应先了解已有的卫生习惯情况，一方面要注意培养良好卫生习惯，另一方面要注意消除不良的生活习惯，并通过生活中的反复训练使之定型，将这些内容列入卫生生活的一部分。

1、身体的整洁是个人卫生中重要的部分。

（1）注意日常仪容的整洁；

（2）注意对毛发和皮肤的细心护理，会影响个人的外表仪态；

（3）注意对眼、耳、口、鼻和皮肤的保健；

（4）保持口腔和牙齿的卫生，早晚刷牙，定期检查。

2、良好的生活习惯。

（1）经常保持适度运动的习惯，可以增强血液循环、呼吸和肌肉运动的能力，对个人健康大有好处；

（2）睡眠与休息可以调整生理机能，补充能量以防身心疲劳；

（3）保持个人日常卫生，勤洗澡、勤换衣服、不饮生水、饭前便后洗手、生吃爪果要洗净，可以降低传染病入侵的机会。

第三方面：合理营养与健康。民以食为天”。一个人在其生命的整个过程中都离不开食物和营养。（1）、饮食要讲科学 饮食要定时，能使消化腺的活动形成条件反射；一日三餐热量摄入比例要合适，以3：4：3为宜，早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少，有八分饱即可；食物要新鲜，尽量吃新鲜的食品，少吃腌制，熏制的食品(每月控制在3次以内)，不吃霉变食物；烹调方法要得当，淘米不要浸泡太久或用力搓洗，压力锅煮饭维生素B1保留率达56%一64%；煮面条、水饺时，不宜弃汤，喝些汤还能“原汤化原食”；煮粥不可放碱以防维生素破坏；蔬菜要先洗后切，切后不宜久放；炒菜要热锅滚油旺火快炒，碘盐和食油尽量少放些，味精和碘盐一般在莱肴起锅时放入；采用隔水蒸煮，营养破坏最少；少吃油炸食品，不吃经明火熏烤的食物。（2）营养搭配要合理根据中国居民膳食指南，中国营养学会建议每人每天应摄入的各类食物重量分别为谷类300－500克，蔬菜400－500克，水果100－200克，鱼、禽、肉、蛋等动物性食物125－200克，奶类及奶制品100克，豆类及豆制品50克，油脂类不超过25克。

第四方面：常见疾病的预防。

（1）要注意预防被冻伤或长冻疮。冬季天气寒冷、干燥，人的手、脚、耳朵等血液循环较弱的部位容易被冻伤或长冻疮，冬季要注意这些部位的保暖，避免冻伤。皮肤干燥时，还应注意皮肤护理。（2）要注意感冒的预防。首先，要讲究“吃”的学问。医学研究表明，感冒是由于脂肪食物、肉类、乳制品、黄酒等食物可降低体内免疫细胞的抗病毒能力而引发的。过多食用高盐食物，可导致唾液分泌减少，引起上呼吸道感染；食用过多高糖食物，可消耗体内水分和维生素，使免疫功能低下；合理搭配饮食，少吃油炸、盐制食品，减少被动吸烟。我们还应注意均衡饮食，少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含维生素的水果蔬菜，适当补充维生素C，多饮水。其次，劳逸结合。如果整天呆在家中陪着电视机度日，或者长时间持续工作、过度疲劳等都会造成人体的免疫功能低下，引起感冒。

工作休息相结合，通过经常的户外活动增强对感冒病毒的抵抗力。

再次，养成良好的卫生习惯。医学研究显示，感冒病毒能在手帕上存活1小时，在手上存活10小时。病人的手感染上病毒，再把病毒带到手接触的地方——手帕、毛巾、门把手、电话机、桌椅等，健康的人接触到这些地方，再接触到自己的眼睛、鼻子就会感染上感冒。不要同感冒的病人握手，勤洗手，改掉用手摸鼻、眼的习惯。保持良好心态。经常发愁的人免疫功能会低下，机体杀伤、吞噬病源微生物的能力会削弱，给无孔不入的呼吸道病毒以可乘之机。据了解，心里压力大及性格内向的人对感冒病毒的抵抗力会明显减弱。情绪乐观是预防感

冒的有效方法。严禁滥用药物。如果生病及时去看医生，不能盲目地自服一些药物，特别是不能盲目使用抗生素、退热药物。滥用药物可引起抵抗力下降，正常菌群失调，掩盖症状，耽误病情，还可能导致病情加重。

第五方面：体育锻炼与健康。“生命在于运动”，运动与生命息息相关。一切有机体都在不停地运动，每一个器官，每一个细胞，无时无刻都在运动，都在进行新陈代谢。如果运动停止，新陈代射也会停止，生命也就终止了。健康也在于运动，人类很早以前就认识到，通过体育运动不仅可以改变自身的生理功能，而且可以改善自身的心理状况。现代的科学理论和运动实践更证明：合理的、适宜的、科学的锻炼，对提高和保持旺盛的生理功能，充沛的精力，促进身心健康，具有较为重要的意义。针对我国大部分青少年学生身高长了体质差了，我国启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”，是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措。这一活动的目的，就是要通过阳光体育的抓手作用，促进各级各类学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极主动参与体育锻炼，培养体育锻炼的兴趣和习惯，有效提高学生体质健康水平。２００５年一项针对３８万多名学生的监测显示，７至１８岁的城乡男生平均身高比２０００年监测结果分别高出０．７厘米、１厘米。体重和肥胖的学生比例也在迅速增加。但是，学生的多项体能指标却呈下降趋势。如肺活量，２００５年７至１８岁城市男生和女生肺活量分别下降了２８５毫升、３０３毫升；乡村男生和女生肺活量分别下降了２３７毫升、２５９毫升。

另外，２００５年和２０００年相比，大中小学生的立定跳远成绩也绝大多数下降，如７至１８岁城市男生和女生立定跳远成绩分别下降了３．７厘米、３．９厘米。

第六方面：吸烟的危害。烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

据世界卫生组织最近报告，目前全世界每年死于与吸烟有关的疾病约有300万人，大多数是在发达国家。预计到2025年，与烟草有关的疾病造成的死亡将要达到1000万，其中700万在发展中国家，仅在中国就将达200万。据国内近

年来对全国50万人口吸烟情况的抽样调查结果表明，我国15岁以上人群平均吸烟率为33．9％，其中男性为61％(20岁以上男性吸烟率高达68.9%)，女性为7％，全国吸烟人口近3亿。尤为令人担忧的是，在大、个学生中吸烟率随年龄、学龄的增长而显著上升，开始吸烟的年龄越来越小，有的仅从10—14岁即开始吸烟。湖北省对武汉市、部州市四所中学3108名学生的调查结果别更为惊人：其中，尝试吸烟率达21％，高中学生尝试吸烟率达57％，而高三学生竟达72％。为什么明知吸烟有害健康，不少青少年还要不惜代价亲身体验呢?这其中的心理原因是复杂的，大致有以下几种心态：

1、好奇模份心理。

2、交往心理。

3、虚荣心理。

4、夸耀攀比心理。

5、消愁心理。

6、对烟的错误认识。

吸烟危害人的健康已为人们所共识，对青少年来说，危害性就更大。

据医学家研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。据美国25个州的调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关，若将不吸烟者肺癌死亡率定为1.00%时，15～19岁开始吸烟者为19.68%，20～24岁为10.08%，25岁以上为4.08%。说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。平均来看，若吸烟者从青少年时开始吸烟，并持续下去，就会有50%的机会死于与烟草相关的疾病。其中半数将死于中年，或70岁之前，损失大约22年的正常期望寿命。由于长期吸烟，从青年时期开始的任何年龄段的吸烟者都比不吸烟者的死亡率高约3倍。

吸烟损害大脑，使智力受到影响。在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高，吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能，此外，一氧化碳与血红蛋白结合力要比氧气大260倍，而从碳氧血红蛋白中离解出一氧碳的速度要比从氧合血红蛋白中分离出氧的速度慢得多。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象，久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝，记忆力减退，必然影响学习和工作，使学生的成绩下降。

烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的地一过性兴奋，实际上是尼古丁引起的欣快感。兴奋后的神经系统随即出现抑制。所以，吸烟后神经

肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。比尤利等人调查了英国两个地区14033个10～12岁半的儿童呼吸道症状流行情况与吸烟的关系，结果是：吸烟的男孩与不吸烟的相比，早晨咳嗽的是17.4%对6.4%，白天和夜间咳嗽的是41.4%对20.5%，连续咳嗽3个月的是14.5%对4.8%。

另外，据调查，引起心肌梗塞的因素很多，如高血脂、高胆固醇、高血压病、糖尿病、肥胖症、酗酒、紧张等，但最主要的因素是吸烟，所以青少年应引起足够重视。

青少年是祖国的未来、民族的希望，是社会主义现代化事业的建设者和接班人，担负着振兴中华民族的伟大历史使命。他们能否健康成长直接关系着国家的兴衰存亡。因此应该引起学校、家庭、社会的共同关注，为了同学们拥有一个健康的体魄、美好的明天，让我们一起努力吧！

健康教育讲座安排 第7篇

一月份：教育重点是合理膳食与营养、安全教育、呼吸道传染病防治。

二月份：教育重点是节日食品卫生、家庭急救与护理。

三月份：结合三八妇女节、3.24结核病防治宣传日，重点宣传生殖健康知识、结核病防治知识。

四月份：结合爱国卫生月和4.25全国计划免疫传宣日，重点开展社区卫生公德、卫生法规和儿童预防接种知识教育。

五月份：结合国际劳动节和碘缺乏病宣传日、无烟日，重点开展职业卫生、科学使用碘盐、吸烟危害等知识教育。

六月份：结合国际儿童节、环境日、爱眼日、禁毒日，重点宣传儿童保健，近视防治，环境保护，远离毒品等方面的知识。

七月份：通过乘凉晚会、广场文艺演出等形式，重点开展夏秋季肠道传染病，饮水饮食卫生知识教育。

八月份：结合母乳喂养宣传周，开展家庭常用消毒知识、科学育儿和社区常见病的宣传教育。

九月份：结合全国爱牙日、老人节开展口腔保健、老年性疾病防治知识、体育健身方面的宣传教育。

十月份：结合全国防治高血压日、世界神精卫生日，开展高血压、心脑血管疾病防治知识和心理卫生知识的宣传教育。

十一月份：结合食品卫生宣传周和11.14的全国防治糖尿病日，开展食品卫生与营养、糖尿病防治的宣传教育。

小升初衔接教育讲座 第8篇

那么我们应该怎么做呢?首先要了解小学与初中的不同之处。

一、中学与小学的不同

(一) 环境不一样

中学的同学来自多所学校, 大多数是陌生的, 彼此不太了解。而同学们的重新组合, 会使个人原来习惯的位置发生变化, 这一切对孩子心灵造成的冲击, 家长要非常关注, 这一切都可能使你的孩子在短暂的兴奋之后坠入深深的失落中。

(二) 管理不一样

在小学阶段, 学生年龄小, 自觉性差。不同于小学, 中学开展各项活动常常要由学生去负责, 教师多作引导。这是中学教育区别于小学的重大特点之一, 也是中学生走向成熟的一种需要。

(三) 中学与小学阶段学习方面存在的不同

1. 学科增多。

小学主要是语文、数学、英语三科, 学生负担轻, 升入初中后突然增加到七年十科、八年级十一科、九年级十科。不少初一新生由于对新学段缺乏认识或认识不足, 未能根据初中生活的新特点进行调整, 生出种种不适应, 严重影响了学习质量和健康成长。

2. 教材难度增加。

中学比小学教材在难度上有很大的跳跃性, 记忆性、重复性知识减少, 理解性知识增多。小学习题基本与例题相似, 而中学的习题与例题相比题型变化较大, 因此即使学生在课上听懂了, 反应稍慢的同学课后仍不会做题。

3. 教学速度加快。

小学语文、数学内容较少, 每周上8~10节课, 中学课本内容增多, 几乎增加一倍, 但每周只能上5节课, 因而教师教学进度必须加快, 上课提问学生次数相应减少。在小学阶段学生放松一段时间的学习, 如果努力还能赶得上, 而中学有几堂课走神, 不认真听讲, 课下不认真完成作业, 则可能导致跟不上学习进度, 从而掉队。

4. 学习习惯不同。

小学的学习时间相对宽松, 正式作业在课堂上老师看管着完成。进入中学, 正式作业在课下完成, 这就需要学生合理分配时间, 要求学生有自觉性、自主性。在中学, 若需要老师督促完成作业, 则大事不妙!中学生若经常完不成作业, 就是已经掉队了。

二、初中生身心发展的特点

中学生心理发展一般特征可概括为“四性”、“四高峰”。

(一) “四性”即敏感性、社会性、动荡性、闭锁性

敏感性是指对人、对事具有较强的敏感性, 思想活跃, 易接受新事物、新信息。社会性是指对人生的意义、升学等社会问题越来越感兴趣, 对很多事物都有自己独立的见解。动荡性是指情绪容易激动, 对事既积极热情, 又焦虑不安。闭锁性是指开始有了自己的“小秘密”, 不再轻易地表露自己的内心世界, 有些内敛。

(二) “四高峰”即生理变化高峰、智力发展高峰、社会需求高峰、创造高峰

生理变化高峰是指学生生理发育迅速变化, 性发育成熟。智力发展高峰是指此时的孩子的智力发展、记忆力、判断力和动作反应力及速度都已达到人体的最高水平。初中阶段是孩子的黄金阶段。孩子会有较强的自尊心、自信心和渴求独立的愿望, 其独立思考能力大大提高, 不轻易相信别人的意见, 常持分析和批判态度, 很反感家长把他们看成小孩子, 甚至会产生逆反心理。初中阶段孩子的自尊心增强, 最怕别人看不起自己, 他们力图在各个领域有较出色的表现, 想争取在集体中赢得适当的地位, 得到好评和重视。

三、做好小学初中衔接的方法

(一) 帮助孩子摆正心态, 做好心理调适

初中阶段是每位同学的新起点, 是一条新的起跑线, 与其“战战兢兢”, 不如“轻轻松松”, 扔掉“包袱”轻装前进, 才会跑得更快、更稳。在学习、生活上, 一定会遇到一些挑战和挫折, 要让孩子有一个心理准备, 这样就不至于一遇到打击就垂头丧气。

(二) 帮助孩子转变学习方式

转变学习方式, 这是每一个刚刚进入初中的学生面临的最重要的问题。好的方法, 是成功的开始。由于小学初中的学习方式的区别和孩子水平的发展, 由于初中学科知识量大、难度大、学习进度快、综合性强、系统性强、能力要求高、理解要求高等特点。第一, 小学“三多”是读一读、记一记、背一背, 到中学“三多”是思考问题、回答问题, 提出问题。第二, 初中教学对学生的学习较为放手, 如何指导孩子建立良好的学习习惯?家长要指导孩子变被动学为主动学, 变死记为活用。

(三) 家长转变教育方式

从教育孩子的方式来看, 在小学, 父母对孩子关心较多, 教育方法简单, 孩子也很单纯, 表现得比较听话, 学习积极性高。到了中学自我意识的增强, 中学生对家长的态度已经不再是以前那种简单的服从关系, 他们有时要向家长阐述自己的思想、观点。因此, 原来在小学一些家长采取的一些简单、粗暴并且有效的方法, 在中学就行不通了, 容易引起学生的叛逆心理。孩子的教育, 是一个过程, 是思想、心理的成长过程, 需要心与心的靠近。

我建议家长做好如下几点:

1. 营造温馨的家庭亲情, 给子女一个永远的心理依靠。

2. 父母应相敬如宾、尊老爱幼、爱岗敬业、遵纪守法、以美德对子女进行潜移默化的教育。

3. 出了问题, 以恰当的方式加以正确引导, 既不能放任不管, 更不能棍棒相加。

4. 抽出陪朋友、陪客户、喝酒、打牌、看电视的时间陪陪孩子, 这也可能是一种更有效的投资。

5. 学会运用欣赏、夸奖、鼓励、榜样等正面教育方法。

6. 善于与老师沟通。

了解孩子是教育孩子的基础, 家长学会正确的了解孩子是教育孩子的前提。家长应该与班主任定期交流, 通过这种方式, 一方面可以了解孩子在学校的表现, 另一方面也可以让老师了解孩子家里的情况, 便于学校与家长形成合力, 共同做好对孩子的教育工作。

有这样一句话:优秀孩子是优秀家庭培养的结果, 问题学生是问题家庭造成的产物。让社会、学校、家庭共同携手, 为教育开创更好的篇章!

参考文献

[1]杨晓琴.浅谈初中生的身心发展特点及其教育[J].教育艺术, 2010, (10) .

健康讲座，暗藏玄机 第9篇

【案例1】

2012年4月的一个清晨，上海某小区花园里有一群正在晨练的老人，吴阿姨也在其内。“阿姨，前面宾馆里有一场免费的养生讲座，现场还有许多礼品赠送。”一个年轻的小伙子，拿着宣传单，一边发一边说。吴阿姨平常对身体健康十分关注，左右无事，又见有几位邻居要去，于是打算前往。

次日，吴阿姨同几十位老人一起来到小区附近一家宾馆14楼的会议室里。一个自称郭姓的中年男子来到台上讲话。他告诉大家，他是上海某净化设备公司、上海某药业公司及广州某电子公司推销员，这次主要是受公司委托，在上海市各个社区举办一次隆重的献爱心、送健康的广告答谢会，宣传蜂胶等保健品功效及净水机功能，整个活动出于公益和宣传推广的目的，不收取任何的费用。只要每次讲座前大家交100元的押金，就能在讲座结束后领一份礼品。同时这100元的押金也会在大家离开前退还给各位。

“当然，大家也可以先不交押金，光听讲座也会有不少收获，不过讲座之后的礼品就不能领取了。”

第一天讲座交押金的人不多，吴阿姨担心这是一场骗局，没有交押金。不过，讲座结束后，每位交了押金的老人都领到了5个鸡蛋或1袋糙米，而且还拿回了之前交的100元押金。

第二天，讲座结束后，交了押金的老人又免费领到了鸡蛋或牙膏。听讲座不仅能学到保健知识，还能免费领取各种小礼品。很快，附近小区的老人们都闻讯而来，最多时甚至有近130名老人来听讲。

在讲座的第七天，郭姓男子一脸兴奋地对在场的人们说，“公司了解到这次活动开展如此顺利，为了感谢大家，特别在今天会开展惊喜大回馈活动，只有今天1天。”还说，只要在讲座前交付2900元押金，就可以免费领取1台净水器、1个血压计手表和1盒保健胶囊。“大家放心，和前几天一样，作为押金的2900元会在讲座后退还给大家的。”

经过前些天的“亲身实践”，老人们已经十分信任“郭老师”。包括吴阿姨在内的27名老人每人当场交付了2900元押金，安心坐在会场里听讲座。

当天讲座结束后，“郭老师”和负责收钱的“倪姐”、负责接待的“小于”像往常一样地给老人们发净水器。没发到一半，“倪姐”和“小于”就都走了；又过了一会儿，郭老师对老人们说，“我们去搬剩下的礼品，请大家到旁边的房间领其他礼品。”

可是，当老人们来到旁边的房间时却发现空无一人，也没有任何礼品，折返到会场，却再也不见“郭老师”的身影。老人们等了一会儿也不见“郭老师”回来，就拨打了“郭老师”留给他们的电话，却只听到对方已经关机的提示音。大家这才觉得不好，发现被骗了。

【骗局解析】从整个骗局来看，总共分成四步。第一步：发传单，将健康讲座、免费发小礼品的消息散播出去。第二步：收押金→发小礼品→退押金，并反复几天。第三步：收网。经过前几天的铺垫，老人们以为这次押金跟前几天一样会退还，因此欣然交大额押金。第四步：按照预先设计的路线逃跑。

【案例2】

某日，江苏溧阳市竹箦镇上来了几位“好心人士”，他们在人口稠密的竹箦菜场周围见人就发传单，自称是某老年基金协会，由北京某企业赞助来这里开展活动，主要面向社会老年人免费做健康知识宣传，并且有小礼品赠送。消息一传开来，很多老人抱着好奇的心理来到了讲座会场。

健康讲座举办的第一天，一位自称“冯老师”的人给前来听讲座的老人讲解了许多健康保健的知识，还免费测量了血压。临走的时候，“冯老师”又给每一位到场的老人发放6枚鸡蛋，并让大家花20元买了一张“健康超值回报卡”，说是第二天再来就会有“超值回报”。

第二天，有人凭着那张“健康超值回报卡”，再花上20块钱买了一份健康食谱，而新来的没有那张卡片的人，则需多花10块钱购买一张“健康超值回报卡”。到了第三天，“冯老师”给购买食谱的人免费送了一瓶价值25元的食用油。第四天很多老人被要求购买价值50元的喇嘛油，第五天再退还60元现金，再买160元的钙片，次日又全额退还。讲座举办方还免费赠送给老人们一些袜子、手套之类的小礼品。

讲座开办第七天，讲座举办方卖出的是600元一份的“澳洲蜂胶”，并声称这蜂胶不仅能增强免疫力，还具有预防三高、癌症、心脑血管疾病等多种功效。最重要的是，购买该产品以后第二天会有更大惊喜，而且每人限购4份。

讲座开办第8天，当众人早早等在讲座会场门口，期待着“超大值回报”的时候，发现这个会场内已经人去楼空。后调查发现，“冯老师”等人骗走了老人8万多元。

【骗局解析】这个骗局也是一环扣一环，环环相扣。从开始免费发小礼物，购买20元健康超值回报卡，送25元的食用油；到后面买160元钙片，次日现金全额退还；最后拿着上百人600元的“超大值回报”逃之夭夭。一步一步让老人放松了警惕，直至最后完全信任他们而被骗。

【案例3】

夏大妈是江苏某油田的退休职工，一天早上她到菜场买菜，看到菜场附近摆了一个摊位，几个年轻人正忙着为老人量血压。工作人员说，他们是苏北医院的医生，这次来主要是普查中老年人的心脑血管疾病。夏大妈于是坐下来量血压，对方说她血压很高，怀疑有心脑血管疾病。并称两天后将在扬州搞个健康讲座，并免费做健康检查，有专车接送，届时会有上海医学界的专家答疑解惑。

两天后，夏大妈坐车来到健康讲座的地方。讲课结束后，体检正式开始，一台全自动心血管功能测试诊断仪连着一根线，将线用胶布贴在手腕上，电脑上就有了检测结果。《检测报告单》共有心脏功能、血管状况、血液状态、微循环功能、人体运动参数等5项39个参数，参数超标都用*标注。与夏大妈同车前去的孙大妈老伴，居然发现19项参数超过标准值，“专家”诊断出的病症多达8项：关节炎、骨质增生、头晕、高血糖、高血压、高血脂、糖尿病、前列腺增生等。“对症”的处方是：二甲双胍每次1片，每日3次；丹参片每次3片，每日3次；前列康每次2片，每日2次。

“专家”称，这些药都须到药店去买，接着，他们开始推销自己的产品“虫草精”，说在吃药的同时要服一些冬虫夏草，才能巩固。当场购买有赠送，一个疗程5盒，一盒598元，买4盒可以赠送1盒。夏大妈和孙大妈都买了，有的老人说没带钱，工作人员说可以带上货一起回去取钱。不过，仍有老人坚决不买，不得不自己乘车回去，享受不了来时的待遇。

回家后，夏大妈拆开包装查看发现“虫草精”数量明显不足，注明是100粒的只有60粒，又去问孙大妈，发现也是如此。老人们这才意识到上当，立即拨打主办者给的手机号码，但对方已经关机。

【骗局解析】此类骗局以讲解保健知识、宣传药品效果为手段，以老年人为主要目标，骗术主要分三步：1.利用老年人认知能力较弱，骗取老年人信任。开始宣传时绝不提钱。先针对老年人散发宣传单，宣传将举办“名医义诊”，强调用的是国际先进仪器，而且是免费的，同时有礼品相赠，这些都是“诱人”的关键。

2.制造惊喜，让老年人丧失辨别真伪能力。“义诊”开始时“医生”会堂而皇之地讲解健康知识，对自己的产品只是顺带说一两句。体检结束后，个别交流时，“医生”开始将保健品打扮成既滋补又治病的良药，甚至还“包治百病”。并称要达到实际效果需3～4个疗程的药，买得多赠送越多，有的还设置礼品或设抽奖，诱导老人多买。

健康教育讲座通知 第10篇

时间：2010年12月10日（周五）下午地点：远志楼四层多功能厅 题目：冬季疾病预防

主讲人：郭金芳（同仁堂健康讲堂）

工会、校医院

2010-12-06

戒烟健康教育讲座 第11篇

公司各处室：

为提高公司员工的健康意识，让公司员工了解高血压的饮食、高血压的运动、高血压的自我管理、高血压的按时就医等健康的生活方式。决定举办健康教育知识讲座，现通知如下：

时间：2014年3月28日14：00-15：30 地点：公司8楼会议室

讲座内容：高血压的健康生活方式 授课人：张存金

浙江珊溪经济发展有限责任公司

2014年3月25日

高血压健康知识讲座

主讲人：张存金

一、合理膳食

高兴有病人应注意的饮食习惯： ①首先要控制，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，易引起血脂升高。②限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼。③适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。④多次钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带。⑤限制盐的摄入量：每日应降至6g以下，及普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。⑥多吃新鲜蔬菜和水果。

二、适量运动

运动对高血压的重要性，运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。

1、进行运动的注意事项： ①运动勿过量，要采取循序渐进的方式来增加运动量。②注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间；冬天：注意保暖，防中风。③穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。④选择安全场所：如公园、学校，勿在巷道、马路边。⑤进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后两小时。

2、运动的禁忌： ①生病或不舒服时应停止运动 ②饥饿时 2 或饭后一小时不易做运动 ③运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤 ④运动中有任何不适现象，应即停止。

三、戒烟限酒

四、心理平衡 高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些有都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

五、自我管理

1、定期测量血压，1-2周应至少测量一次

2、治疗高血压应坚持“三心”，及信心、决心、恒心

3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳

4、条件允许，可自备血压计及学会自测血压

5、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当进行运动、保持情绪稳定、睡眠充足

健康教育讲座报道 第12篇

为了提高孩子们的健康意识，加强学校健康教育工作，宣传健康教育知识，起凤小学组织开展了“争当健康小卫士”的在活动期间，我校开展了一系列丰富多彩、寓意深远的健康教育活动。国旗下讲话，少先队大队长为全校师生做了《种下健康，快乐前行》的生动演讲，希望大家在这美好的四月把健康、快乐的种子播下。学校的健康教育宣传栏为少先队员展示了基本的健康知识、生活方式以及小常识。学校还特别邀请了专家为少先队员们做了健康教育讲座，讲解形式丰富多样，内容生动有趣，极大地吸引了孩子们的注意力，加深了孩子们对健康知识的理解。

通过这些活动，丰富了孩子们的健康知识，增强了孩子们的健康理念，有助于孩子们形成崇尚健康的生活方式。

流行性感冒健康教育讲座 第13篇

1 临床资料

1.1 一般资料

将4 964 例人工流产术病人随机分为实验组2 538例和对照组2 426 例。两组病人在年龄、婚姻状况、文化程度、收入状况等方面比较, 差异均无统计学意义 (P>0.05) , 具有可比性。

1.2 方法

对照组进行常规的健康教育, 采用发放健康知识手册等方式, 在术前、术中及术后常规向病人和家属讲解疾病知识及注意事项。实验组于人工流产术前组织病人在固定的宣教室参加人工流产相关知识讲座。由门诊手术室医生、主管护师授讲, 时间30 min～45 min, 讲课形式为多媒体幻灯片放映, 图文结合。让她们通过理性和图片的感性认识, 通俗易懂地掌握所学的知识。讲课内容:①人工流产的适应证和禁忌证, 术前的检查及心理准备。使病人初步了解人工流产术相关知识, 明白人工流产的近期和远期并发症。特别强调重复流产对远期生育能力 (不孕不育) 和今后妊娠结局 (早产、胎儿死亡、胎盘异常) 的影响[2]。②介绍手术详细流程、时间、术中病人可能产生的感受等。讲明人工流产术中的注意事项及配合医生的方法等。③指导术后休息时间及饮食事项。注意外阴卫生及阴道流血时间。指明正确的复查时间, 术后安全的性生活等与人工流产相关的康复知识和自我保健。④详细介绍各种避孕方法优缺点及如何正确选择合适的避孕方法, 强调人工流产术后应立即落实避孕措施, 做好安全避孕, 远离人流术。⑤讲座结束之后, 让病人提问, 现场给予回答。⑥发放及回收相关调查问卷, 用于了解病人的掌握情况。

1.3 健康教育评价

根据健康教育内容设定相应的问卷, 为单选或多选题。内容包括:①停经多少天为人工流产术的最佳时机。②做无痛人工流产术前需要空腹、禁食禁水6 h～8 h以上吗?③无痛人工流产术前要做哪些检查。④做完无痛人工流产术休息30 min后, 可自行开车回家吗?⑤人工流产术后的复查时间?⑥人工流产术后禁止性生活的时间?⑦ 人工流产术1个月后恢复性生活需要避孕吗?⑧人工流产术后并发症有哪些?⑨目前有哪些避孕方法?⑩人工流产术后饮食应注意什么?讲座结束后, 有相关人员收回问卷进行评价, 每题1分, 答错0分, 7分以上为掌握, 反之则为未掌握。满意度调查:了解人工流产病人对医护人员的满意度, 评价是否认同医护人员传授的知识和技能。

1.4 效果评价

将两组对疾病相关知识掌握情况和对医护工作满意度调查结果进行比较。统计学方法采用χ2检验。

2 结果

3 讨论

健康教育是一种有计划、有目标、有评价的系统教育活动。通过对人工流产病人的健康教育, 能帮助她们形成正确的行为和观念。不仅使病人在心理、生理、社会上达到最佳状态, 满足了健康与安全的需要, 也改善了医患关系, 加强了护患之间的情感交流, 消除了病人的恐惧心理, 得到了家属的支持和理解。让病人最大程度的配合完成手术, 减少术后并发症。我院目前采取的集中对人工流产术病人进行讲座式健康教育, 营造了良好的学习环境, 体现了对病人的关心和重视, 传输专业的医疗及护理知识。提高了医护人员的业务素质和与病人沟通的综合素质。本研究结果显示, 无论是病人对疾病相关知识掌握程度, 还是对医护工作的满意度均比对照组高。健康教育使广大的育龄妇女, 真正认识到人工流产的危害, 掌握好避孕方法, 提高避孕效率, 增强女性自我保护意识。因此, 把讲座式的健康教育模式运用到人工流产病人健康教育中, 对提高妇女的生殖健康水平有着积极的意义。

参考文献

[1]丰有吉.妇产科学[M].北京:人民卫生出版社, 2005:156.

流行性感冒健康教育讲座 第14篇

此次讲座邀请同仁医院内科主任、中华医学会同科学会成员杨怡教授为滇池印象的业主和到场的嘉宾深入浅出地讲解了高血压、高血脂、肥胖病的防治，以及为业主现场解疑。讲座现场气氛活跃，座无虚席。

从上周日起，滇池印象的健康专题讲座面向新老业主，及“同仁会”会员在每周末持续举行。讲座的内容有：儿童健康成長的核心要素、中青年健康的指导、中老年抗衰老的秘方、老年养生与保健、美容与减肥的医学哲理等一系列与健康密切相关的话题。

滇池印象·国际花园是中国首创健康关爱终身制社区。滇池印象周末健康专题讲座，是在北京同仁医院及其下属的昆明同仁医院各个医学专家的大力支持下而形成的面对项目所有业主的一个健康关爱活动，核心在于为业主提供真正有效的健康咨询与服务。

在讲座现场，滇池印象联合昆明同仁医院成立的健康“同仁会”会员卡发放也在火热进行中。据负责人介绍，“同仁会”会员卡面向全城市民发售，有意购买滇池印象楼盘，或热衷健康生活的市民，都可以申请获得。

滇池印象国际公寓3期，洋房、别墅2期精品房源即将于8月开盘推出。滇池印象，中国首创健康关爱终身制社区，零到一百岁的健康关爱，开启真正健康幸福的生活。（刘黎娜）

健康教育讲座比赛 第15篇

（第8期）

甘州区火车站社区卫生服务中心编二○一二年五月九日

火车站社区卫生服务中心

举办以”健康素养在我身边”为主题的健康教育讲座活动

为了更好地做好健康促进工作，打造一支适应时代发展要求、让人民满意的家庭医生队伍，5月9下午，我中心召开了第一届健康教育演讲比赛，本次比赛的主题是“健康素养在我身边”，共有13名选手参加了此次比赛。院委会成员担当评委。参赛的13名选手精神饱满，他们以独特的视角、真挚的情感、澎湃的激情给在场所有人带来了一场精彩纷呈的演讲。最终，我中心的研究生王振国医生凭借《牙病的防治》获得本次比赛的第一名。结束时，邢主任为本次比赛作了点评。我中心以此次演讲活动为契机，旨在提升医务人员的健康素养与服务社区居民的意识，同时推动家庭医生服务，做好居民健康的守门人。

健康教育知识讲座小结 第16篇

为进一步普及碘缺乏病防治科普知识，增强广大人民群众对碘缺乏病认识。本次讲座的的内容为“科学补碘，戒烟”。结合本院的实际情况，紧紧围绕宣传日主题，我院开展了形式多样、内容丰富的宣传活动，向学生宣传、普及碘缺乏病防治知识。现将我院宣传日活动情况总结如下：

一是宣传活动以“科学补碘，从生命最初的100天开始”为主题，将“坚持食用碘盐，享受健康生活”为主要内容，让广大群众充分认识碘缺乏病危害，掌握碘缺乏病防治知识，广泛动员社会共同参与碘缺乏病防治工作。在5月15日活动当天，分别以设立宣传栏、咨询服务台、摆放宣传展板、悬挂横幅、散发宣传单等多种形式，大力进行碘缺乏病防治宣传活动。二是各村卫生室以出办一期宣传栏、黑板报、散发宣传单等形式，广泛宣传预防碘缺乏病，科学适量补碘，食用合格碘盐的意义等知识，使宣传活动更加广泛深入。三是向同学们介绍了碘缺乏的危害性、防治措施及碘盐的识别和使用方法等基本知识，进行科学补碘，消除碘缺乏病健康教育宣传，强化中学生食用碘盐，会用碘盐的意识，广泛动员社会共同防治碘缺乏病的防治工作，让更多的人认识碘缺乏病的危害，掌握碘缺乏病的防治知识。并号召学生走村入户，向亲属、邻居和亲朋好友宣传碘缺乏病相关知识，扩大宣传教育效果。

太白梁卫生院中合铺分院

手足口病健康教育讲座 第17篇

手足口病传播途径多,婴幼儿和儿童普遍易感。做好儿童个人，家庭和托幼机构的卫生是预防本病的关健。

个人预防措施

1.饭前便后，外出后要用肥皂或洗手液给儿童洗手，不要让儿童喝生水，吃生冷食物，避免接触患病儿童。

2.看护人接触儿童前，替幼童更换尿布，处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物。

3.婴幼儿使用的奶瓶，奶嘴使用前后应充分清洗。

4.本病流行期间不宜带儿童到人群聚集，空气流通差的场所，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。

5.儿童出现相关症状要及时到医院机构就诊。居家治疗的儿童不要接触其他儿童，父母要及时对患儿的衣物进行消毒，轻症儿童不必住院，宜居家治疗休息，以减少交叉感染。

托幼机构及小学等集体单位的预防控制措施

1.本病流行季节,教室和宿舍等场所要保持良好通风；

2.每日对玩具，个人卫生用具，餐具等物品进行清洗消毒；

3.进行清扫和消毒工作时，工作人员应穿戴手套，清洗工作结束后应立即洗手；

4.每日对门把手，楼梯扶手，桌面等物体进行擦拭消毒；

5.教育指导儿童养成正确洗手的习惯；

6.每日进行晨检，发现可疑患儿时，要对患儿采取及时送诊，居家休息的措施，对患儿所用的物品立即进行清洗消毒处理；

7.患儿增多时，要及时向教育和卫生部门报告，根据疫情的控制需要当地教育和卫生部门可决定采取托幼机构或小学放假措施。医疗机构的预防控制措施

1.疾病流行期间，医院应实行预检分诊，并专辟诊室接诊疑似手足口病人，引导发热出诊患儿到专门诊到就诊，候诊及就诊等区域应增加消毒频次，室内清扫时应采用湿式清洁方式；

2.医务人员在诊疗，护理每一位病人后，均应认真洗手或对双手消毒；

3.诊疗护理病人过程中所使用的非一次性的物品，仪器均要擦拭消毒；

4.同一间病房内不应收治其他非肠道病毒感染的患儿，重症患儿应单独隔离治疗；

5.对住院患儿使用过的病床及桌椅等设施和物品必须消毒后才能继续使用；

6.患儿的呼吸道分泌物和粪便及其污染的物品要进行消毒处理；

流行性感冒健康教育讲座 第18篇

为引导中职女生正确对待青春期心理的变化, 有效避免青春期所引起的种种心理困惑, 使女生们能够健康、快乐、平稳地度过青春期, 最近, 三门职业中专开展了一堂针对全校女生健康教育的专题讲座。本次讲座由学校的国家二级心理咨询师黎珊珊主讲。

在讲座中, 黎珊珊老师引用了生活中一个个鲜活的事例, 主要从认识自我为切入点, 分析了女生青春期的心理特点, 并阐述如何树立正确的人生观、价值观、审美观等。通过经典案例, 教育女生如何解决生活方面的困惑、正确对待男女生交往和女生心理自护等问题。还对部分女生心理现象进行分析和引导, 拓宽了女生的视野, 加强了女生心理健康方面的知识, 也解决了部分女生的心理困惑。

此次女生健康教育讲座的举办, 得到了女生们的广泛好评, 为全体女生的健康成长, 起到了一定的指导和促进作用。