咖啡的功效介绍

咖啡的功效介绍（精选12篇）

咖啡的功效介绍 第1篇

咖啡的功效介绍

咖啡的功效介绍 咖啡树介绍： 茜草科咖啡属常绿灌木或小乔木，原产非洲。花期 2～4 月，花白色，芳 香。果实为浆果，成熟期 1～4 月（中粒种）、9～11 月（小粒种）。为世界三 大饮料之一，种子（咖啡豆）经烘炒磨碎后即成咖啡饮料，还可提取咖啡碱作麻 醉剂、利尿剂、兴奋剂、强心剂。果皮和果肉可制酒精、醋，花可提炼香精，用 作高级化妆品。咖啡的功效： 咖啡的功效究竟是什么？ 如同酒精和香烟的陶醉感和刺激感一样，咖啡因具有兴奋剂作用。咖啡因 可刺激中枢神经和肌肉，因而具有缓解肌肉疲劳、控制睡眠、激发头脑的功能。一方面提高心脏机能，扩张血管，促进血流循环，镇静止头痛，使人感到清 爽。另一方面，可刺激交感神经，使副交感神经兴奋引起的阵发性呼吸困难得到 控制。咖啡还有助消化作用，特别在吃多了肉类的时候，使胃液分泌旺盛，促进消 化，减轻胃的负担。因为咖啡因有分解脂肪的功效，所以吃过高热量的食物后，必须要喝些咖啡。咖啡对大蒜还有消除臭味的效果。吃了带蒜味的菜后喝些咖啡是必不可少 的。咖啡还有除臭效果。在使用滴落式咖啡壶时，可将咖啡渣晒干后放人容器，放在冰箱的边角处除臭用。同样也可放入鞋柜里，作为除臭剂用。若垫在烟罐底 下，还可去除香烟的异臭味。另外，咖啡还可用做烧菜的调料。例如在煮排骨时，在汤里放些速溶咖啡，在烧肉时将肉上蘸些咖啡，烧出来的肉味尤为喷香。咖啡里的咖啡因是否会对人体有害呢？可能有很多人心存疑虑。但是在 2－ 3 杯咖啡中的咖啡因量是绝对没有问题的。何况适量的咖啡因还有疗效作用。希望大家正确了解咖啡，愉快地饮用咖啡。咖啡的“四味一香” 咖啡所有的颜色、香气和味道，都是经过烘焙的手续，在咖啡生豆中发生些 化学变化结果所形成的特色。1)苦味: 咖啡因,咖啡基本味道要素之一.2)酸 味:丹宁酸,咖啡基本味道要素之二.3)浓醇:咖啡浓厚.芳醇的味道.4)甜味: 当咖啡生豆内的糖分,经过烘焙手续部分焦化后,其余的部分就是甜味了.5)香(咖啡香):咖啡生豆里的脂肪.蛋白质.糖类是香气的重要来源.

咖啡的魅力何在? 咖啡吸引人的魅力到底是什么？那恰如其分的酸苦味，芬芳的香醇，加以

咖啡因的神奇功效...酒精或烟草可以令人感到陶醉与刺激，同样的,咖啡因也可 以令人感到兴奋。咖啡因里，由于有刺激中枢神经或筋肉的作用，可使筋肉疲劳 恢复，工作效率提升，具有清醒的效果,能使头脑反应活泼灵敏。另外,由于刺激 交感神经，可以抑住副交感神经的兴奋而引起的气喘。咖啡

还有帮助消化的作用，特别是食用过肉类时、胃液分泌多，促进消化，防止胃下垂。由于咖啡因可以分解脂肪，吃完热能高的食物后，许多人必定都希 望喝杯咖啡.但是,有研究表明,咖啡的消化功效会引起虚假的饥饿感,可能会导 致食量的增加!骨质疏松并非妇女专有的病，但却大部份发生于妇女身上。造成骨质疏松的 因素包括钙和蛋白质的摄取，抽烟，运动习惯，年龄和体重。为要确实洞察咖啡 因的摄取和骨质疏松的关系，研究者必须小心的掌握每一个多变的因素.曾有研 究指出,咖啡因的摄取会导致骨质密度的降低.1995 年,Barger-Lux 和 Heaney 从 190 位妇女得到的分析数据所下的结论 是:“一杯牛奶所提供的钙质足以抵消八杯咖啡所带来的负面效果”.这强调了一 个事实，咖啡因并非造成骨质疏松的高危险因素，钙质的摄取不足才是主要的原 因.也正是钙的摄取不足使得那些次要因素,如咖啡因，发生了效应。1981 年哈佛大学一篇报告指出，大量饮用咖啡会导致胰脏癌。可是，之后 至少有七项重要的研究都未能证实这一点，因此研究人员撤销了这个结论。另外, 有多项研究也都未能证明喝咖啡与乳癌有关系。波士顿大学的研究结果显示，大 量喝咖啡似乎能降低肠癌或直肠癌的风险，每天至少喝 5 杯咖啡的人患结肠癌的 机率较不喝咖啡的人低百分之四十(摘自 1995 年 9 月 13 日的<纽约时报>).上个世纪 80 年代的一项研究指出，长时间每日喝咖啡 5 杯或以上的男人，可能容易患心脏病。但最近的研究发现,每天喝 6 杯以上的妇女，心脏病突发的 风险似乎也没有增大.另外,咖啡还有脱臭的功效。使用研磨式咖啡冲泡过的残渣放于容器中使干 燥，放入冰箱里，或鞋箱中可以当作脱臭剂。撒在烟灰缸也可消除烟草味。据说 咖啡也可用来隐藏味道,例如将速溶咖啡用开水溶化,沾于肉上,可成为香甜可口 的肉料理!此外,咖啡还有消除蒜味的功效，又含有珐琅类，所以在品尝蒜味料理 后，咖啡是不可缺少的饮料。最新研究还发现，每天喝咖啡可预防胆结石。美国医学协会期刊报导，哈佛 大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率比不喝咖啡的 人低了 40％，而每天喝咖啡达四杯以上的话，得胆结石的机率更降为 45％。不 过，无咖啡因的咖啡可就没有这种效果了，只有含咖啡因的咖啡，才能刺激胆囊 收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇。至于咖啡作用的原因，目前还不 清楚，而同样含有咖啡因的茶、可乐等其它饮料，由于咖啡因含量低于咖啡，就 无法达到同样效果。领导研究的哈佛大学公卫学院莱兹曼博士表示:"我不会真

咖啡的功效介绍 第2篇

新鲜柿子有凉血止血、柿霜润肺，可用于咽干和口舌生疮等，柿蒂有着降逆止的作用，柿饼和胃止血并且柿叶也有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。

2、润肺化痰生津止渴

清热去燥、润肺化痰、软坚、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛以及高血压等症。

3、活血降压

柿子有助于降低血压软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎改善心血管功能。

4、解酒

柿子能加速血液之中乙醇的氧化，来帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。

柿子的营养价值

1、柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。

2、柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子的话，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。

3、成熟果实含鞣质。涩柿柿子中含碳水化合物是非常多的.，大约每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，这也是柿子很甜的原因，而且新鲜柿子含碘很高。

4、柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

吃柿子的坏处

1、柿子中含有鞣质、树胶和果胶等成分，若过量食用，在胃酸的作用下会与蛋白质结合成分子较大、且不容易溶于水的酸蛋白，然后酸蛋白、树胶、柿皮、柿核以及植物纤维粘结成块，就形成了柿石。

2、糖尿病人勿食柿子中因含10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖（蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类），因此吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

3、柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。

4、现在市场上有一些看上去很诱人的、红红的柿子，但吃起来一点也不甜，它们很可能是用激素催熟的。因为从外表上很难区别，所以建议你先买一个尝尝，再决定是否需买更多。

柿子禁忌搭配

1、柿子不能不与含高蛋白的食物一起吃。

我国中医们认为，柿子与螃蟹都是属于寒性食物，因此不能够同吃。从现代医学的角度来讲，含有高蛋白的鱼、蟹、虾、海参在鞣酸的作用下，非常容易凝固成块形成胃柿石。

2、柿子不能和醋同吃。

吃柿子的前后也最好不要吃醋，否则柿子中含有的柿胶会和醋酸生成块状物体留在人体的胃中。

3、柿子不能和酒一起吃。

咖啡的功效介绍 第3篇

众所周知,商业银行给企业贷款具有功效与风险共存的属性,一方面,企业信用和偿还能力的不确定性会导致商业银行无法收回贷款的风险;但另一方面,如果运转良好,则商业银行可以从企业贷款中同时获得利息收入和非利息收入。然而,功效与风险的关系是呈负数的相关关系,因此科学地平衡功效与风险之间的关系至关重要,在本文中,采用功效函数法对建材企业的贷款功效进行评价,而且建议:贷款功效监管指标的最优化水平值和最劣化水平值将随着商业银行的发展战略和国内经济发展的状况而动态地调整。

1 功效函数法的原理

1.1 原理概述

功效函数法又称为功效系数法,该方法是依据多目标规划的原理而建立起来的一种特殊的数理统计评价方法,在评价某一整体系统的综合效益(即功效)时,将正性质与逆性质的不同指标和度量单位的不同指标通过一定的函数关系转化为同一度量下与无量纲时的指标,然后再将其进行加权综合,从而形成总功效函数值。该函数值可以用来评价被评价对象的功效:总功效函数的值越大,表明其综合性能和实力越强,其功效越大[1,2]。在文中,被评价对象的功效是指有关建材企业的综合效益。

1.2 功效函数法的计算步骤

功效函数法的计算包括以下5个步骤:

第1步,构建被评价对象的功效评价指标体系,并将其分为:正指标和逆指标。正指标是指:评价值越大,功效越高,在文中,以I()↑来表示;逆指标则是指:评价值越大,功效越低,在文中,以I()↓来表示。

第2步,确定指标上、下限的阈值,各个指标在一定范围存在着最优水平值undefined和最劣水平值undefined,i=1,2,,n。

正指标:undefined;undefined

逆指标:undefined;undefined

式中,j为评价对象的序号和数目;xundefined为第i个指标的第j个评价对象。

第3步,确定指标的权重wi,功效函数法中的权重需要采用数理统计方法中的变异系数来赋权[3]。

undefined

式中,vi为指标i的变异系数,undefined,指标wi越接近1表明越重要。

undefined为第i项指标的平均值,要包括评价的具体值以及undefined及undefined的平均值。undefined。

第4步,计算各个评价对象单个指标的功效函数值di。

正指标

undefined

逆指标

undefined

第5步,计算总功效函数值D。可采用变异计数法或其他方法来确定其权重。

采用变异计数法定权重时

undefined

式中,wi作为单指标评测值的功效函数di的指数,Π则表示diwi的连乘符。

请注意:当采用其他手段定权重时

undefined

式(1)和式(2)、式(3)对D值的影响较大,所以,科学地确定指数wi是应用功效函数法的关键,一般来说,要求D值在0.6~1.0之间才认为是功效较高。

2商业银行对建材企业贷款的功效监控指标体系

构建评价商业银行对企业贷款的功效监控指标体系[4,5]是企业防范风险的重要措施之一。建材企业也不例外,结合建材企业贷款的特殊性,用净资产收益率、贷款成功回报率、股权回报率和企业产值提升率作为监管指标,其最优水平值和最劣水平值见表1,如上所述,在文中,以I()↑表示正指标,即指标值愈大愈好;以I()↓表示逆指标,即指标值愈小愈好。

I1↑:净资产收益率 = 销售收入净额/净资产总额。指标最优水平值undefined,指标最劣水平值undefined。I2↑:贷款成功回报率=贷款期限的平均新增利润/贷款投资总额undefined,undefined。I3↑:股权回报率 = 净收益/股权所有者权益资本。undefined,undefined。I4↑:企业产值提升率 = 企业新增产值/企业投资总额。undefined,undefined。

3 企业贷款的功效评价案例

该案例选择2个已受企业贷款的A企业和B企业,在贷款期满,由会计事务所审计所提供的具体评价值如表2所示。

依据公式求出的指标平均值undefined、标准差σi、变异系数vi和权重值如表3所示。

由于企业贷款的功效监控指标I1,I2,I3,I4为正指标,故而采用正指标的功效函数模型求功效函数diA(A企业的功效函数)、diB(B企业的功效函数)后,然后再利用式(2)来求出着两个企业的总功效值DA和DB,其计算结果列于表4中。

由表4可知,B企业因净资产收益率I1B=0.20,而商业银行要求的最低水平值为0.25,故而可以认为B企业的功效较差。A企业的净资产收益率I1A=1.10,因此可以认为A企业贷款功效较好。但A企业产值提升率的功效函数值为0.363 6,该值过低。商业银行可以通过以上评价,向这2个企业提出应提高净资产收益率和产值提升率的建议。一般来说,要求总功效值在0.6~1.0之间,在该范围可以认为银行贷款的功效高,而在表4中,A企业的总功效值为DA=0.575 5,DB=0.000 0,这表明:B企业的功效很差,A企业的功效也不很高。

4 结 语

用功效函数法来对商业银行向建材企业的贷款进行功效评价,其评价过程较为直观、科学、有效,但要注意:其监控指标的最优水平值和最劣水平值要随商业银行的财务要求及经济发展状况而动态地调整,也就是采用变异系数法来确定其权重,一般来说,要求各个功效监控指标的总功效值在0.6~1.0之间,数值越大,其功效越好。

摘要：利用数学上数理统计手段中的变异系数法,来计算关于建材企业贷款功效监控指标的权重,并且采用功效函数的方法计算了企业贷款总功效函数值的大小,从而来评价相关企业贷款的功效。一些案例表明:该功效函数法可以直观评价出有关企业贷款的功效高低。

关键词：建材企业贷款,功效函数法,变异系数,贷款功效

参考文献

[1]占宝剑,水中和,陈伟.基于功效函数法的高性能混凝土配合比优化[J].武汉理工大学学报,2009,31(4):29-32.

[2]王峰,郭大忠,李淑庆.基于功效函数法的城市公交线网优化模型[J].公路交通技术,2007(5):105-108.

[3]张风军,谢礼立.城市防震减灭能力指标权重确定研究[J].自然灾害学报,2001,11(4):23-29.

[4]陈绕棉,繁莉.风险投资运行机制与管理[M].北京:北京经济科学出版社,2003.

喝咖啡也有保健功效 第4篇

日本研究人员发现，每天喝1杯以上现煮咖啡，可改善丙型肝炎患者的肝功能，能使谷丙转氨酶维持在正常范围内。喝咖啡的量越大，护肝效果越显著。研究还发现，每天喝2杯咖啡，可使肝硬化风险降低66%；喝4杯咖啡可使肝癌危险降低42%。但喝罐装咖啡饮料、速溶咖啡以及无咖啡因咖啡，则无相应护肝效果。

韩国一项为期4年的研究发现，以每天平均饮用1.69杯咖啡为基础，多喝1杯者罹患糖尿病风险降低11%；减少咖啡的摄入，患病风险增加17%；每天喝3杯咖啡效果最佳，患病风险约下降37%。但也非多多益善，每天的饮用量不要超过5杯。

德国科学家披露，每天喝3～5杯咖啡，有预防帕金森病的作用。帕金森病是一种神经细胞退行性疾病，表现为震颤麻痹、行走困难。咖啡中的咖啡因以及抗氧化剂——氯原酸和蛋白黑素，能减缓大脑和神经系统的退化。长期适量饮用咖啡的人，比不饮用咖啡的人罹患帕金森病的风险可减少80%。

美国康奈尔大学研究发现，每天喝1杯咖啡可降低青光眼导致的视网膜退化危险。这得益于咖啡中含有9%左右的绿原酸，这种高效的酚类天然抗氧化剂可有效预防视网膜变性，发挥保护视力的功效。

另外的研究还表明，咖啡因可加速脂肪分解，增加热能消耗，100毫克咖啡因（相当于1杯咖啡）可使人体的新陈代谢率增加3%～4%，因而有减重瘦身的效果。

当然，咖啡也有缺陷，过量饮用或饮用时机不当，可能使你心跳加速、血压上升、失眠等。显然，为了趋利避害，掌握以下技巧大有必要：

吃完早餐再喝咖啡。在晨光中享受一杯香醇的咖啡，为很多人拉开崭新一天的序幕。咖啡安排在早餐后喝，是因为空腹喝咖啡会对肠胃造成刺激，不利于健康。

少喝三合一咖啡。从成本考虑，1杯5元、10元的咖啡，通常不会使用品质较佳的咖啡豆。至于三合一咖啡，多数用咖啡精或咖啡调味粉制成，也不可能用好咖啡豆，而且里面加的糖和奶精热量较高，宜少喝。

喝时先闻，再用舌头尝味。喝咖啡不要囫囵吞枣，而是先凑近鼻子闻香，如果带有哈喇味，意味着咖啡豆已不新鲜。通过嗅觉检验后，含一口咖啡在嘴里，用舌头轻尝，慢慢地吞入喉咙。如果喝起来清净明亮，香气饱满宜人，身体也无不良反应，才算得是好咖啡。

以鲜奶取代奶精。为健康着想，最好用鲜奶取代奶精，且少加糖，以免抵消咖啡的好处。

红豆薏米黄豆的功效介绍 第5篇

夏季天气闷热，我们人体容易积攒湿气，因此每到这个季节，就要吃些祛湿健脾的食物。而薏米和红豆是夏季养生祛湿的好帮手。这两个食物的搭配不仅可以熬粥当饭吃，还能当茶喝，不仅美味养人，还能百病不生。

薏米的功效：在中药里被称为“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它性凉，味甘，具有利水、健脾、清热排毒、清暑利湿等功效。薏米含有多种维生素和矿物质，可作为病种或病后体弱患者的补益食品，因此有世界禾本科植物之王称誉。同时营养丰富的薏米也被大家作为盛夏的消暑佳品，可食用也可为药用。

红豆的功效：在中药里被称为“赤小豆”，可以制作成多种美味的食品，有很高的营养价值。同时红豆有清热解毒、利尿消肿、健脾益胃、通气除烦等功效。

黄豆的功效 黄豆的食疗保健作用不管从中医的角度还是还是西医的角度都备受推崇，中医认为黄豆味甘，性平，不温不燥;能健脾利湿，益血补虚，解毒。对于脾胃虚弱者，消瘦少食者，或湿痹拘挛、水肿、小便不利者皆有良好的疗效。

天气炎热，我们饮食不规律，其运动量少，脾虚湿盛。因此不仅要健脾胃，祛湿气，还要补心，那么这非红豆和薏米莫属了。红豆薏米粥是很好的祛湿佳品，同时还有美容减肥的功效，又不伤身体。

喝咖啡的礼仪介绍 第6篇

喝咖啡的礼仪

咖啡的礼仪可以让我呢看起十分的优雅，整个人的气质也是会大大不同的，下面下边就为大家就是一下喝咖啡的礼仪吧!

1.端杯手指不从杯耳过

餐后饮用，一般咖啡都要喝小杯的。

这种杯子的杯耳很小，手指是无法穿过的，所以无须担心在众目睽睽下“出丑”。倒是在遇上大杯子时，千万要记得，不要用手指穿过杯耳来端杯子。正确姿势是，用拇指和食指捏住杯把端起杯子。

2.加糖后不用费力搅拌

加糖时，砂糖可用咖啡匙舀取，直接加入杯内;也可先用糖夹子把方糖夹在咖啡碟的近身一侧，再用咖啡匙把方糖加进杯子里。不直接用糖夹子或手把方糖放入杯内，是为避免咖啡溅出，弄脏衣服或台布。加糖后，不需用力搅拌咖啡，因为糖和牛奶溶化速度很快。不喜欢加糖和奶的，可把杯耳转向自己的右侧。

3.咖啡匙不为舀咖啡

加糖和搅咖啡才是咖啡匙的“专职”，用它舀着咖啡一口一口喝是件失礼的事，也不要用它“帮忙”捣碎杯中的方糖。饮用时将它从杯中取出，放在碟子上。

4.用嘴吹凉咖啡不够文雅

咖啡趁热喝才好，如果太热，可用咖啡匙轻轻搅拌使之冷却，或者等待自然冷却后再饮用。如果试图用嘴吹凉咖啡，记住这是不文雅的动作。

5.饮用时仅需端着咖啡杯就好

一般而言，喝咖啡时只需端起杯子。如果端起碟子或托住杯底喝咖啡，都是失礼行为。除非是在没有餐桌可以依托的情况下，可以用左手端碟子，右手持咖啡杯耳慢慢品尝。还要注意的是，不能满把握杯、大口吞咽，也不要低头去就咖啡杯。添加咖啡时不要把咖啡杯从碟子中拿起来。

6.喝咖啡吃点心“错时”进行

饮咖啡时可以吃点心，但是不能一手端咖啡杯，一手拿点心，吃一口喝一口地交替进行。而是应该饮咖啡时放下点心，吃点心时则放下咖啡杯。

7.家中请客和做客的特别提醒

在家里请客人喝咖啡，身为主人的你不要一手包办，尤其当你的客人正好是咖啡爱好者的时候，就让他们自己动手加奶和糖好了，因为他们对此十分讲究。另外，你还要细心地为懂得喝咖啡的行家准备一杯冷开水，使客人能在冷开水和咖啡之间交替品尝出咖啡的口味。

在朋友家里做客喝咖啡时，不必客气，就将咖啡趁热喝完吧，这才显得有礼貌。不过，不要一口气把咖啡喝完，而要慢慢啜饮。如果只顾聊天，冷落咖啡使它冷却，那才是浪费主人的一番心意。

8.找到你的私人咖啡

喝下第一口咖啡，不习惯的人也许会叫声“好苦”。而事实是，咖啡拥有无数拥趸。当你不经意间终于找到了一款令你迷醉的咖啡，可是之后，你发现再也找不到它了，仿佛和你捉迷藏一般，试了又试，却始终不是打动你的那款。所以，你要做的，只剩下找到属于你的那款咖啡而已。跟随我们的问题，找到你的咖啡口味。

9.订制一杯私人咖啡

如果你在左右页的选择题中始终都找不到符合你心思的“YES”答案，这说明只有一杯“私人订制咖啡”才是最符合你需要的。掌握以下步骤，在任何一家咖啡店，你都可以根据自己的喜好，订制一杯最符合你自己口味的私人咖啡。

说出你要的是冷饮还是热饮。

是否需要低咖啡 因咖啡：如果你担心咖啡 因会导致失眠，你可以要求用低咖啡 因咖啡。

ESPRESSO咖啡原液的剂量：如果你特别热爱咖啡的甘苦醇香，可以要求双份的ESPRESSO。

糖浆的口味：通常咖啡店都有香草、巧克力、榛子、覆盆子等口味的糖浆。

加入哪种奶：除了全脂牛奶和脱脂牛奶，有的咖啡店考虑到有人对牛奶过敏，还会提供豆奶作为选择。

个人要求：例如是否要特别热，或需要多少的冰或奶泡。

咖啡名称：例如摩卡、拿铁、卡布奇诺、美式咖啡等。

咖啡文化

咖啡文化也是人们了解认识咖啡的必要的知识，而它包含的内容也是比较广泛的，下面小编就为大家就是其中的咖啡饮用禁忌吧!

咖啡饮用禁忌

⒈铁剂不宜与茶、牛奶、咖啡同服。因牛奶含磷高，可影响铁的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服。

⒉茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中。

⒊含咖啡 因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡 因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。

⒋不少医生认为，孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸类饮料，不会对胎儿造成影响。但为慎重起见，孕妇最好禁用。咖啡 因可导致流产率上升，所以应喝不含咖啡 因的饮料。

⒌想减肥的人不要多饮咖啡。常见的咖啡伴侣中含有较多的奶类、糖类和脂肪，咖啡本身可能刺激胃液分泌，增进食物消化和吸收，不但不能瘦腰，还会使人发胖。

⒍儿童不宜喝咖啡。咖啡 因可以兴奋儿童中枢神经系统，干扰儿童的记忆，造成儿童多动症。

⒎浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子。

8.以下五种人不宜喝咖啡

⑴、患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。

⑵、老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。

⑶、胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。

⑷、孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。

⑸、维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。

空腹喝咖啡对健康的影响

众所周知，空度喝咖啡对我们的身体是不利，但是到底有哪些不利呢?下面小编就为大家详细介绍一下吧!

咖啡是西方国家的日常饮品之一，在中国，咖啡的销量也越来越大，因为现在人的压力越来越大，很多人都会选择咖啡来提神，从而可以继续工作和学习。

咖啡中含有咖啡 因、单宁酸、脂肪糖类等，当中主要是咖啡 因的刺激作用才能发挥咖啡的提神功效。我身边的以前就有同学早上赶不走睡意上课，就常常又空腹喝咖啡的，咖啡既然有刺激作用，不免让人考虑到空腹喝咖啡对人有害吗?会对我们的健康产生什么影响呢?

首先，咖啡会刺激胃酸分泌，即便是在不空腹状态下饮用，也会对胃有刺激性，所以，空腹饮用原本就有刺激性的咖啡，很容易引起“胃气受伤”，从而影响胃功能的消化和吸收，严重者会导致胃溃疡，而胃溃疡患者更应该注意不要空腹喝咖啡。

其次，咖啡含有丰富的糖类和能量，空腹喝咖啡不但伤胃而且还容易发胖.。

再者，咖啡中的很多成分都是通过肝脏来排毒的，但是空腹时候的肝脏能量不足,因此空腹喝咖啡会加重肝脏的负担，对肝脏产生伤害。

此外，空腹喝咖啡对人的心脏也会产生影响，咖啡会加重心脏承受的负担，如果心脏不好的会有很强烈的感觉，如果喝很浓的咖啡，心脏会出问题的，所以不要空腹喝咖啡。

总之，空腹喝咖啡对人的健康百害而无一益，各位可要为自己的身体负责哦，别再空腹喝咖啡了。如果需要早上喝咖啡的话，可以和其它食物一起食用，这样既避免了咖啡对身体的伤害，又可以发挥咖啡的各种功效。

什么时候不宜喝咖啡

咖啡，虽然带给我们“力量与热情”，但是，咖啡中含有咖啡 因，咖啡 因具有强烈的苦味，会刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。因此适量的咖啡 因可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。但摄取过多会导致咖啡 因中毒。所以，喝咖啡是需要看身体需要的，如果喝的不是时候，那么可能会给我们的身体带来危害。

一般来说，咖啡不要空腹饮用，最好在用早餐及午餐一段时间之后，或是两餐之间，因为这样可以不仅可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，还可以分解刚吃下去的高热量、高脂食物，也不会对肠胃造成刺激。但不要在进餐后立刻喝咖啡或边进餐边喝咖啡，这样会影响胃肠对食物中矿物质及其他营养素的吸收。

其次，晚饭后喝咖啡也不好，咖啡这种具有非凡苦味的东西，具有兴奋、提神的作用，在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。

再者，喝酒后不宜马上喝咖啡，酒精本来对大脑、心脏、肝脏、肾脏等都具有一定程度的毒害作用，如果酒后再喝咖啡的话，就会加重酒精对身体的伤害，犹如火上浇油。

此外，患有心脏病、胃肠溃疡的人以及经期、妊娠和哺乳期的妇女不宜饮用咖啡。孕妇喝咖啡可能会影响胎儿的发育，增加流产的风险，甚至造成新生儿畸形或智障。

有关血竭的功效与作用介绍 第7篇

简介

血竭为棕榈科植物麒麟血竭及同属其他种植物果实中渗出的红色树脂；或从龙舌兰科龙血树属植物柬埔寨龙血树的.含脂木质中提出龙血树脂；或从百合科植物海南龙血树的含脂木质部提取而得出的树脂。前两者习称“进口血竭”，后者习称“国产血竭”。

碧玉的养殖方法与功效介绍 第8篇

碧玉是一种小型盆栽，常用白色塑料盆、白瓷盆栽培，放于茶几、装饰柜、博古架、办公桌上，非常漂亮。任枝条蔓延垂下，悬吊于室内窗前或浴室处，也真真是极好的。放在电脑、电视旁还可以吸辐射，既美观又健康。

猫屎咖啡的由来介绍 第9篇

麝香猫屎咖啡，产于印尼，在印尼大量种植着咖啡，当地有一种长着尖尖的嘴巴和深灰色皮毛的杂食野生动物，名叫麝香猫。

这种猫最喜爱吃新鲜的咖啡豆，当这野生的猫将新鲜的咖啡豆吃进肚子以后，经过几番的发酵、消化，最终成为此猫的便便而被排出体外。

看到这儿，相信读者已经猜到这猫的便便的是什么了，没错这就是世界上最昂贵的咖啡---猫屎咖啡!

咖啡的功效介绍 第10篇

咖啡馆里单品咖啡的种类及口味介绍

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现在走进一家咖啡店，映入眼帘的不仅仅是卡布奇诺，拿铁，摩卡等咖啡了，还有很多不同国家地名的咖啡。初步接触精品咖啡的人都有所了解，点单起来得心应手。

那么没有接触过精品咖啡的你如何从这些眼花缭乱的国家地名中挑出一款适合自己的咖啡呢？今天科普一下：

咖啡豆的产地主要分为：

非洲、中南美洲、亚洲及海岛

咖啡树只适合生长在热带或亚热带，所以南北纬25度之间的地带，最适合栽植咖啡。而这个咖啡生产地带，一般称为“咖啡带”或“咖啡区”。咖啡树最理想的种植条件为：温度介于15℃～25℃之间的温暖气候，而且整年的降雨量必须达1500mm～2000mm，同时它的降雨时间，要与咖啡树的开花周期相配合。

当然，除了季节和雨量的配合外，还要有肥沃的士壤。最适合栽培咖啡的土壤应该是排水良好，并且含有火山灰质的肥沃土壤。

至于最理想的海拔高度为1000m～2000m，由此可知，栽培高品质咖啡的条件相当严格：阳光、雨量、土壤、气温，以及咖啡豆采收的方式和制作过程，都会对咖啡本身的品质造成影响。

非洲咖啡

味道的特征： 迷人的果酸

非洲豆风味：其中的衣索比亚咖啡橘香比较浓，肯亚咖啡则有浓郁的莓香，还有乌梅汁与葡萄柚的酸香味，以及甘蔗清甜香。衣索比亚咖啡的橘香和肯亚咖啡的莓香味是非洲豆最大的特色，也最让咖啡迷们倾心钻研。

非洲咖啡的普遍特点是浓郁的香气以及迷人的果酸，其酸味亮度活泼令人振奋，但非洲咖啡的醇厚往往略显单薄，甜味也不太突出。非洲咖啡由于干旱缺水，多采用日晒法处理生豆，豆型常常并不均匀美观，瑕疵率较高。

代表：

肯尼亚

肯尼亚种植的是高品质的阿拉伯克咖啡豆，咖啡豆几乎吸收了整个咖啡樱桃的精华，有着微酸，浓稠的香味，是很受欧洲人的喜爱，尤其在英国，肯亚咖啡更超越了哥斯大黎加的咖啡，成为最受欢迎的咖啡之一。带有醇酒和鲜花的芳香，质感饱满，小而圆润，因为容易在锅子里滚动，可以均匀焙炒，适合自家烘焙。

肯亚AA级咖啡，是非洲咖啡中的极品，质性厚实饱满，略带酸性，口味顺畅而略带酒香，AA级代表着肯亚最高级的咖啡豆。

【肯尼亚AA】（水洗

浅烘)---棱有角的强硬有力的果酸，而这一支肯亚，让我感受到了温柔，像是面朝大海，有微风吹拂的感觉。与之前都是莓果风味为主的肯亚不同，这次这支肯亚有很细腻的红酒果酸、带着樱桃的甜感，黑莓般唇齿留香，以及乌梅、蔗糖的尾韵。冰滴很不错哦！埃塞俄比亚

埃塞俄比亚是拥有堪称咖啡原产地的历史和传统的农产国。被视为“咖啡“这个名称由来的所在地是西南部的卡法，南部的西达摩地方则是主要产地，耶加雪菲便是西达摩南部的产区之一。东部高地哈拉，也和“哈拉“这个咖啡名称一样有名。

埃塞俄比亚是重要的咖啡生产国，大约有1200万人从事咖啡生产，是非洲主要的阿拉伯咖啡豆出口国。这里的优质咖啡品质卓绝，值得找寻。它有着柔软的口感，带有原野气息的酒香，且略呈酸味，喝过以后令人难以忘怀。

耶加雪啡本身是一个大约有2万人口的小镇，邻近的三个小产区Wenago、Kochere和Gelena Abaya，因为产出咖啡的风味与耶加雪啡几乎并无二致，所以同样被划分到耶加雪啡这块区域分类。耶加雪啡不管是文化或是地理环境皆跟临近的西达莫相近，但耶加雪啡仿佛更受眷顾的享有得天独厚的条件，顶尖品质的耶加雪啡咖啡，带有花香、明亮的柑橘果酸、柠檬调性气息、丝绸般的柔顺口感。

【埃塞俄比亚耶加雪菲aricha】（日晒 轻度烘焙）--淡发酵酒香，甜橘，香料，蜜糖甜，Aricha处理厂日晒艾瑞加是经由ECX评定为G1的最高等级，从生豆相貌、一致性、新鲜度到干香气与风味都相当优秀。

【埃塞俄比亚耶加雪啡沃卡】（水洗

轻度烘焙）--柠檬、金桔、白葡萄汁，沃卡合作社加入著名的耶佳雪菲咖啡农合作社联盟，以出产优质水洗埃塞俄比亚可以达到最高等级的G1。西达摩【西达摩90+levelup烛芒】（日晒

轻度烘焙）--莓果，花香，葡萄，多种热带水果丰富香气，Ninety plus为国际上享有盛誉的咖啡豆生产和销售公司，并以提供稀有和独特的咖啡生豆闻名世界，顶级且独树一格的生豆代表。中南美洲

味道的特征：均衡，酸味适中而香醇

中南美洲豆风味：总的来说，风味比较中规中矩。其中的巴西咖啡柔顺清甜，哥斯达黎加咖啡温和柔顺，酸香、甜香和巧克力香糅合在一起，极为平衡。

巴拿马咖啡则是浓郁的柑橘香、茉莉花香、杏仁、芒果味和花蜜甜香，果酸明亮多变，与衣索比亚国宝豆耶加雪菲极为神似。而帕卡马拉咖啡带有令人愉悦的辛香味，略微的姜味，还有酸香与花果味。尼加拉瓜咖啡最大特色就是迷人的杏仁味，喝起来比较闷香。

拉丁美洲咖啡的整体风味以平衡而著称，咖啡中所有的风味都可以在拉丁美洲咖啡中找到。普遍使用湿法处理生豆也是拉丁美洲咖啡的特点之一，良好的加工过程也使得其豆型相较于非洲咖啡大而更加均匀，瑕疵率也更低。

【代表】：

哥伦比亚

哥伦比亚是全世界最大的优质咖啡生产国之一，是世界咖啡版图上的一颗璀璨明珠，是上帝眷顾的咖啡之地。阿拉比卡种咖啡种植在山麓海拔800~1900米的陡峭斜坡上，均为手工采摘和水洗加工。

【哥伦比亚圣瑞塔】（水洗

中深度烘焙）——蔗糖，干净，中等醇厚度，圣瑞塔庄园位于哥伦比亚安蒂奥基亚省，采用传统的方式对咖啡进行处理：人手采摘咖啡樱桃，然后对咖啡果进行传统水洗处理，处理后的咖啡豆铺放在棚架里日晒干燥。安第斯山脉周边的环境使得这片咖啡种植区域拥有肥沃的火山土壤和得天独厚的水资源。萨尔瓦多

萨尔瓦多的咖啡品质也极高，且风味独一无二：平衡感强、清新活泼、口感温和、甜美宜人，可谓“纯美的大自然气息”。这是因为这里肥沃的土壤、适宜的海拔高度、良好的气候、世代相传的种植技术和血统优良的树种。

【萨尔瓦多Ataisi庄园帕卡马拉】（水洗

中度烘焙）——坚果巧克力，百香果，奶油，草莓，全国平均海拔较高，这样的地理环境十分有利于咖啡生长，农民采用传统的种植方式：几乎是100%的遮荫种植。Pacamara品种为Pacas和Maragogipe的人工培育品种，帕卡马拉种是难得的人工选育下的优秀品种。危地马拉

危地马拉是不可忽视的咖啡产地，是咖啡风味多样性的典型代表。危地马拉SHB(最硬豆)几乎是人所共知的高品质咖啡代名词。这是因为这里有300种以上的微环境气候、高大的山脉、太平洋、大西洋、巨大的火山湖、墨西哥平原……以及丰富的地理气候资源。

【危地马拉】--世界顶级庄园危地马拉【茵赫特庄园】竞标潘多拉帕卡马拉，口感顺滑，风味饱满，坚果甜感突出，热带水果香甜，非常棒 玻利维亚

玻利维亚部分地区得天独厚的热带雨林环境，为有机咖啡的生长提供了绝佳的自然条件。玻利维亚咖啡香气丰富独特，无论是豆子研磨后的香气还是制作出的咖啡的香气都相当明显浓郁，类似花香和水果香气的混合，完美的坚果味让人印象深刻。

【玻利维亚的的喀喀湖】（水洗 中度烘焙）---烤坚果与杏仁的干香,入口展现柳橙、白柚的柔顺果酸,整体有着甜美的焦糖,坚 果牛奶的滑顺质地,干净度与平衡感也都有相当亮眼的表现,余韵的草本香气也相当迷人。巴拿马

巴拿马咖啡因瑰夏而驰名世界，究其原因，它与巴拿马得天独厚的自然地理条件密不可分。适中的咖体、柔滑的口感、精致的酸香、均衡的味值，再加上焦糖、巧克力、柑橘和茉莉花等特色风味隐约其间。

【Boquete 波奎特】这是我们最熟知的巴拿马产区。此地区特殊的山地地形形成了非常适宜种植咖啡的微气候。种植品种：铁比卡，卡杜拉，卡杜艾，波旁，瑰夏，【花蝴蝶】含40%瑰夏种，性价比超高的一支豆子，经典瑰夏花果香风味哥斯达黎加

哥斯达黎加的高纬度地方所生产的咖啡豆是世上赫赫有名的，浓郁，味道温和，但极酸，这里的咖啡豆都经过细心的处理，正因如此，才有高品质的咖啡。哥斯达黎加位于塔拉苏国首都圣何塞（SanJosé）的南部，它是该国受重视的咖啡种植地之一。

【哥斯达黎加塔圣罗曼庄园】（水洗

中深度烘焙）——轻柔橙橘调，吐司，焦糖可可甜，圣罗曼庄园位于塔拉珠产区，咖啡植海拔1750~1850公尺，品种紅卡杜艾(Red Catuai)，庄园主人Gutierrez家族拥有50公頃咖啡种植面积。亚洲咖啡

味道的特征：深沉的风味与浓厚口感

亚洲豆及海岛风味：醇厚度比中南美洲豆与非洲豆要高，但酸味较低，风味略带沉木、药草、香料与泥土味，低沉的闷香高于上扬的酸香味。海岛豆比较清淡温和，有种淡雅调。

提到亚洲的咖啡，咖啡爱好者们的第一印象往往是浑厚沉稳。正因为亚洲咖啡厚重的特点，在制作意式拼配咖啡时，非常适合作为基底。亚洲的咖啡生豆处理一般采用湿法或半湿法的加工处理方式，生豆的豆型大多比较均匀，只是半湿法处理后的豆子颜色较暗。亚洲咖啡的普遍特点是风味厚重，甜味强烈圆润，但香气与明亮度略显平淡。代表：印尼

苏门答腊曼特宁的咖啡种植始于18世纪，当时的种植区靠近北边塔瓦尔湖的亚齐省。几天大部分的苏门答腊咖啡区则是位于南边的林冬区、苏布区和Takengon种咖啡。苏门答腊咖啡因为种植区域之间的差异不大，所以不以产区作为区分标准，倒是采摘、处理方式对咖啡的风味影响较大，而坊间著名的“黄金曼特宁”正是日本人对这些程序严格控管之后的优良产品。

曼特宁是全世界最适合深烘焙的咖啡豆之一，其中一个著名的原因是它在深烘焙之后本身的特质并不会消失，曼特宁厚重的风味与低酸度，加上浓稠如中药的口感使它在亚洲地区非常受欢迎，事实上品质优良的曼特宁也非常适合中浅烘焙，在这样的烘焙程度下可以展现出不错的水果风味。

【印尼苏门答腊岛曼特宁】（传统湿刨法

中深度烘焙）--烘焙吐司，坚果，松木，焦糖，草药，苏门答腊苏北省的多巴湖和亚齐的塔瓦湖区域都出产曼特宁咖啡，这就是著名的“两湖双曼”。

黄金曼特宁咖啡的香气浓郁而厚实，带有明朗的优质酸性，高均衡度，有时具有坚果味，令人回味无穷。不论是外观上、品质上，爪哇咖啡特级都相当优良，就像女人隐约的娇媚，迷人且恰到好处，令人怀念。巴布亚新几内亚

巴布亚新几内亚算是印度尼西亚咖啡中的异数。咖啡庄园林立，规模有大有小，小庄园大多生产水洗有机豆，味道浓烈但是没有土味，这些小庄园也生产少量的日晒豆，这些日晒豆比起水洗豆味道变化较多且细腻；大庄园咖啡口感比较干净细致，但有人嫌其却少了一点个性。基本上，巴布新几内亚咖啡的质地比爪哇豆更轻，有点类似好的中美洲豆。该地的咖啡树大多来自牙买加的阿拉比卡豆的铁比卡种，杂以坦桑尼亚的铁比卡的阿如诗类豆。

【巴布亚新几内亚PNG奇迈尔庄园】（水洗 中度烘焙）--坚果、蔗糖、低酸扎实，奇迈尔庄园由于极佳的生长环境条件和处理厂稳定的品质控管流程，产出的咖啡拥有活跃的明亮感，也保留了相当程度巴布亚新几内亚咖啡的风味独特性。

之前大家应该听说过咖啡分“公豆”和“母豆”的说法吧？公豆是我们现在所说的圆豆，在肯尼亚、坦桑尼亚、墨西哥、巴布亚、夏威夷可娜等产地均有圆豆，肯尼亚作为果酸型咖啡的代表，最吸引我的是是它脱俗的莓果特质。冲一杯采用中浅烘焙的肯尼亚圆豆，有着浓郁的水果调性，偏西柚的酸质，风味复杂多变、饱满丰富有层次。

云南小粒咖啡

小粒咖啡适宜生长在海拔800~1800米的山地上，若海拔太高则味酸，太低则味苦。小粒咖啡多数植于海拔1100米左右的干热河谷地区，所以酸味适中，香味浓郁且醇和。云南的不少地区有适宜小粒种咖啡生长的独特环境，出产的小粒种咖啡品质优异。

【云南铁比卡】（水洗

中度）：埃塞俄比亚最古老的原生品种，产于埃塞俄比亚及苏丹的东南部，所有阿拉比卡皆衍生自铁比卡。风味优雅，但体质较弱，抗病力差，产果量少。牙买加蓝山、苏门答腊曼特宁、夏威夷可娜等优秀的庄园豆都属于铁比卡。铁毕卡顶叶为红铜色，称红顶咖啡，铁毕卡属于阿拉比卡。口感 : 花香，香瓜甜，红茶感.为了配合咖啡本身的特点，烘焙的目标就是因豆制宜，彰显这些咖啡本身的特点。在品豆，虽然我们按烘焙程度和口味模式，对我们的产品划分出light(浅烘), roman(中烘)和bold(中深烘), 但其中的具体咖啡品种按月在各大洲之间切换。

艾叶功效作用_艾叶的介绍 第11篇

功效作用

1、有消炎、杀菌的作用：

当有伤口时，艾叶灰洒上去的一瞬间是非常痛的，犹如酒精洒到上面一样，看样子艾叶灰本身就有消炎、杀菌的作用。使用后，局部的红肿、疼痛都会渐渐消失，说明艾叶灰有持续的消炎、杀菌作用

2、能帮助伤口止血：

当伤口出血时，将艾叶灰不断地洒在伤口上，很快就能止血(大的伤口我还没有试验过)

3、能保持伤口的干燥：

当伤口有出血或渗液时，洒上艾叶灰，创面很快会干燥。如有的地方渗液严重，可以反复洒艾叶灰，一样能保持住创面的干燥。而保证创面的干燥，是避免感染最重要的一条，也是快速长好伤口必不可少的条件，艾叶灰这一优势，是很多药物所不能替代的

4、能很好地保护伤口：

当艾叶灰洒在伤口上，吸收了血液或渗出的液体后，艾叶灰就会紧紧地粘在伤口上，能很好地保护住伤口。虽摸上去发硬，但实际感觉到局部伤口还是透气的，并没有紧绷的感觉。而且遇水不会脱离，不怕水的冲洗。相比之下，现代人发明的创可贴可就太逊色了

5、不易留下疤痕：

其实受伤后，皮肤上会不会留下疤痕，既与伤口是否感染有关，也与伤口处的血液供应是否充足有关。艾叶灰的使用，伤口感染的几率大大降低，没感染就不会长出丑陋的疤痕。而伤口的印迹要完全消失，取决于伤口的深浅。太深的伤口一定会留下印迹但不是疤痕，而印迹的深浅与局部血液供应是否充足有关。只要保证身体内的气血充足，再经常对局部进行热敷或用艾条艾熏，促进局部的血液供应，相信受伤后留下的印迹一定会很浅!

遇到碰伤、磕伤、刀伤、烫伤、烧伤等，只要皮肤没有破的就用生土豆片反复贴，能快速止痛、消炎、消肿。

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艾叶泡脚

艾草三根，(端午节的那种，也可以以艾叶代替，量稍加点)放到高压锅里熬水，大概15-20分钟，然后用这些水泡脚，先倒一小部分，能浸到脚趾头就可以了，坚决不能参冷水，等到水慢慢凉，凉到脚可以忍受的温度，就到里面泡，受不了又拿出来，然后再放进去。水冷了，再加艾水，反复热水泡。注意不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。泡的时候，要跟平常穿的衣服一样多，穿睡衣的话，要加外套到身上。总之不要边冷还边泡。

泡的时候，双膝盖开始不冷了，然后是肚子有感觉热，身上出微微的汗，然后是喉咙有点感觉火，然后就该头上冒汗了，能头上出汗，这是最好了。心诚的人，可以再告诉你个小秘密，泡脚之前，喝碗红枣桂圆羹，就是一般红枣，一般桂圆，弄成糊糊，熬粥喝，这样可以里应外合。也可以以一杯温蜜糖开水代替，以防口干。

这个办法，是有火降火，有寒驱寒。主要是疏通经络，加快新陈代谢。

这个过程，普通人可能觉得有点繁，就会放弃。但是，如果你重感冒，又是晚上，没地方看医生的时候，这个办法你就非用不可了，这个时候，要加上半个柚子皮一起熬水，然后用柚子皮沾水擦背，脚，手，肚子。对受寒引起的感冒，有奇效。

泡脚注意

第一，泡脚时间不宜过长，以20～30分钟为宜，后心潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗，也不可时间长，多泡几次就会有改善的。

第二，最好睡前泡脚，但要饭后一小时。

第三，以温水40-50℃最合适，用浴巾覆盖木桶，不仅能达到保持水温的目的，又能使膝关节置于桶内，提升膝关节温度。

第四，浸泡前后喝1杯水，以利新陈代谢及体液的补充。

白醋功效与作用介绍 第12篇

白醋水可以去皱纹，在每次睡觉之前，洗完脸之后，把白醋水喷在脸上拍干，长期坚持可以有效的去掉脸上的皱纹，改善容颜早衰的现象。白醋属于调味品，味道发酸，所以能调节碱性的体质和肤质，防止细菌和病毒的入侵。

白醋洗脸会更加的干净，每次在洗脸水里面，只要放上三四滴白醋，然后均匀的搅拌，用白醋洗脸，能够让脸部收缩毛孔，洗出毛孔当中多余的赃物，细菌和病毒。

白醋洗头去头屑，每次在洗头发的时候，在脸盆里加入几滴白醋，把头发浸湿，过几分钟用白醋水洗料，这样坚持一段时间之后，头上的头皮屑就会减少，而且头发会变得浓黑。

白醋的作用和功效是多种多样的，由于白醋是一种调味品，它可以直接食用。所以他对我们的身体完全没有伤害，对皮肤也没有伤害，大家可以放心的使用，现在越来越多的人注重养生，所以说通过食用白醋，调节自己的身体健康，是非常好的一种方式。