快乐是修炼范文

快乐是修炼范文（精选7篇）

快乐是修炼 第1篇

作为公司经理,你是否正在思考和烦恼以下问题:

你的员工服务快乐吗?

你的员工有多少患了服务倦怠症、浮躁症甚至忧郁症?

你的员工服务能够让顾客满意而归、赏心悦目、流连忘返吗?

你的员工创造、展示、传递的是优质的快乐服务文化吗?

你的员工有多少在自觉不自觉地损害着公司的品牌?

你的员工能否成为公司期待的、顾客青睐的、创造传递快乐的快乐天使服务明星?

解决服务顽症的金钥匙在于建设快乐服务的文化,强化员工职业化修炼,激发员工服务的热情,提高员工快乐服务的能力,积极引导员工让自己的服务快乐起来。

一、要把握快乐服务的内涵特征

亲切微笑愉悦顾客的天使服务。快乐服务是以快乐的神态服务。快乐服务是亲切微笑愉悦身心感染顾客的天使服务,是激情四射、高效快捷、使顾客赏心悦目的阳光服务,是美在仪表仪态、贵在热情真诚、重在技术专业、巧在交流沟通的美丽大方动人动心的魅力服务。

快乐服务有突出的五大特征:

笑口长开,激情满怀,敏捷共鸣,赞美寒暄,幽默故事。

快乐服务,是现今各个行业推崇的一个综合型的服务观念和服务能力。只要客人来,我就高兴,我也一定让客人高兴。最大地满足客人精神上和物质上的需求。

快乐服务是内在与外在有机结合的真情服务。体现出暖、情、快、值的特点,给客人留下难忘的回味。快乐服务来自爱岗敬业的精神,来自高尚的文明礼貌,来自职业的责任感和自豪感。快乐服务以为他人提供“热情、周到、耐心、细致”的服务,谱写出一曲曲动人的凯歌,展示了自身的人生价值和社会贡献。

二、要明了快乐服务的五大理由,提高快乐服务自觉性

1.快乐服务展示的是人们职业修炼养的境界和能力。快乐是一种能力,是一种能够在众多的人生态度中权衡利弊、做出“隐恶扬善”明智选择的能力。烦恼无处不在,世事难遂人意,但如何对待则体现境界,会引发不同的结果。即使我们看透了生命本是一场彻头彻尾的悲剧,感悟到每个人一生的经历在本质上都是一个微不足道的肉体的物理过程,发觉了个人的无限渺小,发觉了痛苦将伴随生命的始终,那我们也要给自己寻找到快乐的理由。

快乐是一种思想,思想快乐,你就是一个快乐的人;快乐是一种情绪,懂得了控制情绪的方法,你就已站在了快乐的一方。快乐也是一种个性,有的人生来悲观,要追求快乐也难,有的人追求过于繁杂,而放弃却很少,结果被太多的快乐压得不堪重负,然而,快乐和痛苦终结伴,但只要学会快乐,人一豁达,快乐就跟着来了。

2.提高效率激发创意,创造财富提升品质。一个人的成就取决于他所认定的痛苦与快乐;一切都是在快乐的状态下才能做好。因为快乐服务能神奇地改变人的精神状态,变要我做为我要做,被动做为主动做,旁观者变为参与者,抱怨者变为解决问题者,消耗者变为创造者。因为快乐才能激发最大的能量,调动所有神经,集中精力投入执著直到成功。爱迪生的上千种发明,许多伟大的发现,都是在高度快乐亢奋的状态下产生灵感,提高效率的。乔吉拉德、乔治赫伯特、原一平,之所以成为世界上最伟大的营销员,在于快乐面对一次次失败挫折,与顾客快乐沟通中赢得了顾客,创造了营销史上的一个个奇迹。

3.感动感染顾客伙伴,创造忠诚拓展人脉和谐关系。快乐是一种传播最快的“病菌”,一个快乐的人会给周围的人带来一大堆的快乐,产生神奇的魅力。快乐的员工才有快乐的团队快乐的服务,快乐服务才会有快乐的顾客,快乐的顾客才会成为忠诚的顾客。忠诚的顾客和快乐的团队才是企业的竞争力。

4.快乐可以愉悦身心,提高健康指数。

5.快乐可以推动和谐社会建设,提高文明指数。快乐是和谐社会的标志和基础,只有大家感到幸福快乐,才会邻里和睦、城市祥和、社会和谐。

三、要掌握快乐服务的五大妙诀,

快乐是一种价值观,是心态修养能力,快乐可以自找,情绪可以管理。那么如何在服务中快速进入并长久保持快乐的神态呢?

首先,从经营管理的角度,应该积极营造快乐的文化氛围,以快乐家园、和谐行风生产更多的创造传递快乐的报喜鸟、开心果,搞好十大抓手:

(1)、志同道合境界高,服务文化凝聚人共享文化成果;(2)、得人心者得天下,感情留住你的心强化家的感觉,增强归属感;(3)、沟通从心开始,信任理解留住人邪去正安消隔阂;(4)、公平竞争有动力,良好的机制激励人人才激励不必高薪;(5)、充分授权搭舞台,用武之地吸引人激励创新展才华;(6)、服务使命成就感,光彩事业留住人营造“工作乐园”;(7)、职业生涯精设计,发展空间“引诱”人;(8)、学习机会多开创,培训投资吸引人提升资本效益;(9)、有钱用在刀刃上,薪酬福利留住人能力计酬分享成功;(10)、强化团队合作,增强企业凝聚力使群羊变成“大雁”。

其次,从员工个人角度,应该让快乐时时伴随着自己,掌握快乐服务五大妙诀:

(一)强烈的使命感、光荣感是快乐的源泉。

把服务当做天经地义的神圣的责任使命,当做莫大的荣幸。你从事的不是低三下四的下贱活,而是上天赋予你的最伟大的事业,这是一种坚定的信念意识。只要你自己自信自立,没有任何人任何观念能够打倒你。你有双手吗?如果有,那就用双手去创造自己想拥有的一切;你有双眼吗?如果有,那就用双眼去发现美好的世界;你有双腿吗?如果有,那就用双腿去走出属于你的幸福之路。其实,每个人都不可能事事如意,每个人也都有自己希望拥有却不曾拥有的东西,关键的问题不在于你有没有这些,而在于你能不能去创造这些,能不能去争取这些。

(二)无理由感恩是快乐的种子

只有感恩戴德心常有,才能激情燃烧春常在,才能消浮去躁,忘却忧愁烦恼,丢掉郁闷悲观,浑身有使不完的劲。感谢上苍给了我们生命,感谢太阳给我们光明,感谢生活给我们挫折,感谢父母的养育之恩,感谢朋友的关爱,感谢顾客对自己的关注投入,让感恩之情来滋润我们的生命,并好好地守住我们所拥有的一切。

知足+感恩=快乐。怀着积极平和感恩的心态对待工作中的事与人。快乐是立体的,生活中的不愉快也可能影响到工作,我们对生活要知足,对工作要知不足,对学习要永远不知足!确实有一些非常无聊却又不干不行的工作。可与其在工作时总是自怨自艾,还不如高高兴兴地把活干完。想想那么多下岗工人,再想想外出打工的农民,有个养家糊口的工作真的不错了,有什么理由不好好干、不高高兴兴地干呢?快乐服务,首先要培养豁达心态,积极地迎接挑战;其次要有敬业精神,乐于自己的本职工作,并愿意为之奋斗;最后,要学会在服务中微笑,微笑使大家快乐。从客户欣赏期盼的目光中,每天都在收获称赞,我很快乐!

(三)宽容幽默是快乐的钥匙。

大肚能容容天下难容之事。要有一种拿得起,放得下的胸襟。要读懂参差不齐的顾客的多元化需求,宽容他们的过失冒犯、鲁莽自私、无理纠缠,以平和大度的心态沟通说服,达到和谐一致。

(四)敬业乐业享受收获。

把服务当作是实现价值抱负的台阶舞台。

“服务我快乐”。如果你是一滴水,你是否滋润了一寸土地?如果你是一缕阳光,你是否照亮了一份黑暗?如果你是一颗粮食,你是否哺育了有用的生命?乐于奉献、助人为乐、艰苦奋斗、刻苦钻研、开拓进取的雷锋精神,在今天具体表现为服务别人快乐自己的志愿者精神,这也是时代对公民的要求,是和谐社会追求的目标。

每一次服务都是经验的积累、人生的历练、考核的开始、关系的累积、人脉的搭建和素质的提升。如果把服务视为实现自己人生价值的舞台,你取得的每一点成绩都会让你感到快乐。

兴趣+热情=快乐,小小爱好+善于发现=快乐,努力+收获=快乐。在服务中得到的快乐就是不断地学到新的知识。在服务中能进步,再累都值得。要学会从工作的点滴进步中收获快乐。每做完一项工作,要及时总结,在这项工作中,你学到了什么,取得了哪些进步,还有哪些方面做得不够好,这样,工作便不再仅仅是工作,而是我们生活中不可缺少的一部分。

(五)分流调适升华。

分流坏情绪,引进好心情,不断升华快乐境界。人们几乎经常会遇到一些烦心的事情,甚至是十分郁闷委屈的事情,关键是如何化解,如何化害为利,其中合理地宣泄、尽快地释放是十分必要的。想象服务的结果是美好的,快乐服务意义是重大的,回报是无限的。要把坏情绪合理宣泄掉,把坏情绪留在门外,把好心情带到服务中来。许多企业专门设立咖啡屋、减压房、泄气室、泄气网、心理健康中心等,让员工在合适的时间地点释放郁闷不满,达到“邪去正安”心平气和的目的。一些单位开展心理咨询,及时与员工沟通,通过各种渠道倾听员工倾诉,开展生动活泼的文体活动及拓展训练,都取得了很好的效果。要做到五个凡事:凡事从自己做起反省,凡事替别人想一宽容,凡事存感恩之心惜福,凡事想帮别人服务,凡事学会换位调适。

四、要不断升华快乐的层次,提高快乐的追求境界

快乐有五个层次,即知足常乐、没事找乐、创造快乐、助人为乐、与民同乐。

快乐能在人生目标中体会到。给自己定出短期的目标,制定的目标要切实可行,简单利行,不管如何艰难都要朝着目标努力,实现这一目标后,你会找到快乐,然后再制定下一个目标,继续努力,那你在不断增长和不断实现的人生目标中就会找到自己想要的一切,也会拥有快乐。

要“及时行乐”,别让快乐过期。快乐是有期限的,当你应该快乐的时候就要及时快乐。来点幽默说个笑话可以创造快乐,能迅速打开客户的心灵之门,赢得好感与信赖,也可以化解尴尬,消除客户因不愉快而产生的不满情绪。助人为乐、分享传递快乐、大家一同快乐是更高境界的快乐。

五、修炼十大阳光职业心态,激情快乐享受服务

心态决定成败,态度决定高度。心态调整能力是燃烧激情、激发潜能、解决服务倦怠症的法宝。卓越心态点燃成功的生活;魅力心态铸就幸福人生;阳光心态抵达胜利彼岸。要想事情改变自己先改变,先调心情再办事情。修炼心态,实施心灵洗澡盘点要掌握五大原则、五大技能。

五大原则:树立正确的人生观价值观、幸福观;坚定信仰理想;科学辩证地分析事物;把握事物的平衡点;学会自我调适,提高自控能力。

五大技能:把镜子转向自己(正心);倒掉壶中之水(归零);敞开胸怀(宽容);多爬几座山(换角度);用多棱镜看世界(系统思考)。

职业服务人应着力修炼十大卓越心态:

快乐的人生是场修炼美文 第2篇

而我则认为，快乐是一种内在与外在的曼妙修炼而得，它是一种“贯乎心，藏乎志，形乎色，发乎声”的含蓄，一种“情之所至，随性而发”的婉约，一种“天之成命，善之可娱”的喜悦。

快乐的人生，是场修炼。

寸草存心，三春以报。一天早晨，对面的邻居准备外出，5岁的儿子突然失声哭叫起来：“爸爸，不要走！不要走！”邻居一愣，回身抱起儿子问道：“宝贝，你不希望爸爸出去？你要爸爸和你玩儿，是不是？”儿子连忙点头：“是的。”邻居立即笑着说：“好，爸爸不出去了。我马上给单位领导打电话请假，然后陪你在家玩儿。”随后，他真的换了套家居服，坐在地板上和孩子玩了起来。尔后，他告诉我：“当时孩子哭成这样，说明他真的很需要我，我陪他的时间太少了。请假当然不好，但和工作相比，孩子更重要。今天孩子可开心了！”是呀，快乐不在别处，仅仅就是父亲多陪孩子一块玩耍而已。

岁月静好，时光如初。不久前，一位久未联系的大学同学打来电话，说他要结婚了。祝福之余，我很诧异，诧异的不是因为他快要结婚了才联系我，而是他终于可以结婚了。同学和女友是在大学期间相恋的，毕业五六年了，感情依旧很甜蜜，但是面对在大城市结婚的物质基础，来自边远农村家庭的他们一直望而却步……直到去年，同学研发的新能源生物技术被一家外资企业购买了，开办了自己的公司，付完首付买了房，让大家久等的酒席这才终于来了，这才很开心地联系我们这几个久违的同学。是呀，快乐不在别处，仅仅就是能和相爱的人在一起而已。

淡然相守，默然相知。小区有位王大爷，年过八旬，喜字画文物，爱品茗赏茶，沉默少语，很少与人交谈。前段时间，突然发现其不见踪迹了，而后当活蹦乱跳一“老顽童”重新出现在我眼前时，他不再如同以前“一茶一报看半天”，少了些“庭下赏花乱弹今古”，多了些稳重而内敛，步履轻快而踏实。后详问得知，他去台湾看望即将离世的战友了，“我们感念当年情怀，怀念往日恩情，他把自己省吃俭用所存的积蓄大半遗留给了我，只因当年在抗美援朝战场上曾一起出生入死，奋勇杀敌。”而后，王大爷却慷慨地将钱捐给了慈善事业，还用彼此的姓氏成立了希望小学，让后人见证他们的情谊。是呀，快乐不在别处，也仅仅就是相守一辈子的情谊而已。

勿乱于心，勿困于情。只要能善待别人，善待自然，放眼而去，何处不是风光无限呢？又怎会缺了快乐呢？

孩子成长的道路崎岖漫长，何不让他的童年快乐度过呢？一个深情的拥抱，一段共同的玩耍，就可以让孩子的整个世界充满阳光；爱人间的相濡以沫，经历了大风大浪后，如果可以排除物质的局限，有一个温馨而幸福的归宿，成就一段千里婵娟终成眷属的爱情不是更好吗？“海内存知己，天涯若比邻”的故友情怀莫不是兑现了“天下快意之事莫若友，快友之事莫若谈”的经典呢！岁月的激荡穿透了厚重的城墙，却无法摧毁情谊的伟大；时光的流逝消散了孤单，却无法摧垮情谊的持久。一起并肩作战，一块奋斗交心，一同酒后狂谈，就可以拉近彼此的心距，把珍贵的情怀深深牵绊，那是历久弥新的思念。

其实，无论是父子情深，恋人相伴，还是故友思念，都是一种真正的快乐；也无论是骨肉相连的亲情，浓情蜜意的爱情，还是真诚蓦然的友情，只要我们心存感激和善意，与人微笑，对事坦然，我们的身体将会更加纯洁而健美，我们的精神会更加充沛而智慧，我们的灵魂会更加饱满而滋润，我们的心怀会更加宽广而博大。

修炼快乐的本能 第3篇

快乐，对自己而言应是一种本能，对他人而言应是一种美德。

我有一位同事，只是一位临时工。她的先生在外地打工，她独自带着儿子生活，既要上班又要教育孩子，还得照顾双方老人。她每天从早忙到晚，比一般的女人辛苦许多。然而她不喜欢抱怨，而选择了平静的心绪，快乐的微笑。偶尔聊天，她说：“我这人比较乐观，相信生活应该是美好的。是心情决定境遇，而不是境遇左右心情。”她的生活的确美好，儿子身体健康，性格开朗，成绩优异，跟她无话不谈。双方老人对她赞不绝口，争着宠她。夫妻虽是分居两地，却是伉俪情深。跟这样的人在一起，无论你是她家人还是同事都倍感轻松。这样一种快乐的本能，不就是一种热爱生活的美德吗？

我有一个90后的女学生，胖胖的身材，圆圆的脸蛋，但她不够苗条俏丽，可她从来不为自己的外形担忧，依然热情开朗，被同学称为“开心果”。我见到她时，她总是一张灿烂的笑容。她直言不諱地对我说：“老师，我超喜欢上您的课！”在我的课上，她积极发言，笑意盈盈，一派很享受学习的模样。不论我的课上得怎样，能拥有这样的学生，听到这样的赞美，我的心情自然很舒畅。她让我忘记了所有的劳累和辛苦，让我不禁满含快乐之心对待我的每堂课。这样一份纯真的快乐本能，不也是一种欣赏的美德吗？

我有一位邻居，是当地有名的摄影师。他不知有多少次帮我这个粗心的人拔下门锁的钥匙。只要他一进楼道，邻居们就能听见他爽朗的笑声，那是他同邻人打招呼，或是逗小孩子玩，再不然就是与朋友打电话。摄影是个累人的活，他的生活不像常人那样有规律，需要的时候一大早出门，深更半夜回来也很正常。按他的说法叫“出片”，第二天得见报，能不连夜赶活？这个大忙人难得休息，也用在了指导年轻“摄友”上。可见，他有多忙。但这并不妨碍他快乐啊。你看，他穿着那件全身上下全是口袋的衣服，脖子上挂着大“单反”，正与传达室大爷神侃呢。原来，他的快乐还属于整个小区呀。这样忙着传递快乐，不正是一种与人为善的美德吗？

生活中也有不愿或不能快乐的人。我有一位朋友，孩子聪明懂事，先生平和文雅，全家人身体健康，经济宽裕。这样的人似乎没理由不开心。可是，她总有不快乐的理由。她与最出色的同事比事业，与更富有的同学比收入，与漂亮的女友比衣着，还要让儿子与同学比成绩。如此，比来比去，她就只能闷闷不乐。与她在一起，只听见她伤心的叹息和无奈的抱怨，弄得大家都很没劲。她一个人不快乐，影响了家庭的温馨，破坏了朋友的心情。这样的不快乐，于人无益，于己无利，百害而无一益，算不算美德欠缺呢？

台湾作家罗兰说：“快乐是一种美德，因为它不但表现自己对世界的欣赏与赞美，也给周围的人带来温暖与轻快。”如果因你的快乐而让他人体验温暖，因你的快乐让他人倍感轻松，因你的快乐提升了他人的生活品质。那么，即使你没有能力捐款，没有时间做义工，你同样不失为高尚，不失为美好。

修炼快乐的本能，因为它可以成为你的美德。

编辑 张金余

快乐是修炼 第4篇

那么如何修炼个人魅力?什么样的个人魅力最受英语专业高年级学生欢迎呢?法国文学家罗曼罗兰说过:“要播洒阳光到别人心中, 总得自己心中有阳光。”张宜、王新等 (2003) 就大学英语教师素质调查发现专业知识丰富、教学方法灵活、幽默开朗、思想活跃、有责任心、善于与学生交流、能做学生良师益友的教师最受学生欢迎。一个受欢迎的教师能使人产生积极向上的动力, 这种情感的正向迁移便会激发学生的学习动机, 消除其畏难情绪, 提高学习效率, 提高教学质量。因此, 作为高级英语的教师应当首先修炼个人魅力, 不断自觉锤炼, 不断提高完善。

一、师德是关键

教师的人格魅力实质上是教师的思想道德素质的体现。著名教育家罗炳之提出“为人师表, 春风化雨”, 进而指出教师为人所尊就在于“必其人道高学博, 径明行仪, 为学者树一良好模范, 俾感化于无形”。优秀的教师应该用先进的思想、高尚的道德情操去影响学生, 他的一言一行能折射出自身的人格魅力。这种人格魅力像缕缕阳光、股股清泉哺育和滋养着学生的心灵, 使学生产生爱戴与尊敬教师的情愫。另外, 教师的道德准则、价值取向和教师的言行在无形中起着示范作用, 会影响学生的思想乃至于人格的塑造。 (叶季蓉, 2003)

在高级英语教学中, 笔者利用教材中的一些文章作为德育素材, 通过对文章的研究和习得, 内化成自身的道德素养、理想信念和意志品格, 然后将其外化、教授给学生, 帮助学生认识人生的目标和做人的道理。这种无形的巨大的道德力量形成一种强大的感召力和向心力, 使学生因为喜欢老师而热爱老师所讲授的课程;所谓兴趣是最好的老师, 这样高级英语课文的难度也随之降低。比如《现代大学英语精读》第六册第七课肯尼迪总统的就职演说中有这样一句话:“Ask not what your country can do for you, but what you can do for your country.” 笔者让学生把“country”换成“dormitory, class, school, company, family”等等, 这样一来, 在课文中的学习中对学生进行了德育教育, 在德育教育中学习了知识。

二、精湛的专业素质是前提

教师的专业素质直接关系到教育质量的好坏, 成功的教师必须努力提高自身的专业素质。只有具有广博的知识, 丰富的思想内涵, 学术造诣高的教师才能有很强的教学能力, 才可能娴熟地驾驭每一堂课, 唤起学生的求知欲, 使学生感受到知识的力量, 让学生创造性地学到很多东西, 并用已知的知识, 进一步探索知识的奥秘。

此外, 一个魅力教师还应当树立终身学习的观念, 不断更新知识, 防止知识老化或退化。作为一名高级英语教师, 他应具备对语言学、文学知识、外语学习理论的广博知识; 熟悉外语测试理论, 能通过计算机网络优化自己的教学过程; 具有综合运用外语教学理论的能力, 能够把基础英语的教学过程拓展为教学研的过程, 还应具备较强的科研能力, 能够把自己的教学方法和风格通过思辨, 提升到理论的高度。“授人以渔”的能力是这些综合能力的总和。 (俞威, 2007)

第三, 英语作为一门语言, 和文化密不可分。高级英语所选用的教材内容题材广泛, 涉及政治、经济、社会、文学、教育、哲学等方面的名家作品, 就要求高级英语教师要有加强多元化知识学习的能力, 不断调整知识结构, 随时更新、掌握、运用新知识, 使自己的业务处于领先水平并主动迎接各种挑战。具备完整知识体系, 专业领域里有深度和造诣的教师才能打开学生的视野, 拓展学生学习的空间。

三、灵活的教学方法是保障

魅力英语教师需要修炼的另外一个必备条件是与众不同的教学理念和教学方法。 教师应采取多种教学手段激活课堂教学的气氛, 通过平等参与和学生的主角效应, 充分调动学生的参与积极性。

《现代大学英语精读》第五、六册课文题材多样, 涉及政治、经济、社会、文学、教育、哲学等方面的名家作品;课文体裁广泛:散文、小说、戏剧;历史文化背景广博:一次世界大战后青年人的迷惘, 二次世界大战中的重大事件, 60年代两大阵营的对垒, 70年代的科技革命, 80年代电脑的兴起, 美国的种族问题等等。语言艰深, 理解难度大。学生到了高年级阶段英语水平差异也较大。因此, 合适的教法对高级英语来说至关重要。笔者在教学中主要从以下三点出发:第一, 根据教学内容的难易确定教学手段;第二, 根据课文体裁特点决定教学重点;第三, 根据教学内容采用适当的课外实践活动。越到高年级, 阅读课内容层次就越复杂, 学生彼此间的差距也就越大。因此在教学中首要问题之一就是要分清内容层次、区别不同对象, 采用不同的教学方法以及适当的课外活动。 (周瑞英, 2006)

此外笔者认为, 一个魅力教师还应当是个优秀的演员。英语教学是一种极富艺术性的工作, 如果教师有一定的表演能力, 就能够充分调动学生的情绪, 激活学生的各种感觉器官, 有效地提高学生的学习效率。教师还可通过富有感染力的表情、眼神、手势以及声情并茂的各种教学手段, 如多媒体教学等等, 为教学创造良好的氛围, 使英语教学充满了知识性和趣味性。这对于打造快乐课堂是大有裨益的。

四、友善的师生关系是润滑剂

教师应与学生保持密切的关系, 不要疏远学生。这一点对于英语教师尤为重要, 因为英语学习在很大程度上靠“言传”, 靠小范围内互动。治学必达情, 达情必近人。会教书的教师, 必定会利用课余时间经常和学生进行心与心的交流, 了解学生的思想动态, 帮助学生解决一些实际困难。受人尊敬的教师, 心中都孕育着爱的种子, 通过其言行, 将爱的温暖与阳光照耀到学生的心灵深处。俗话说:“教学和谐情为桥。”教学的过程实质上是师生情感交流的过程, 只有教师亲其学生, 才能让学生信其道。教师对学生的关爱, 无形中激励了学生努力学习的自觉性。

修炼魅力教师, 创建快乐英语课堂需从点滴做起, 对于高级英语的课堂更应如此。从“修炼”二字中, 就可以看出其艰巨性, 就好比孙悟空在八卦炉里炼就一双火眼金睛一样, 是要历经诸多风雨, 历尽无数煎熬的。无论是人格修炼、学识修炼、语言修炼, 还是教学修炼等等, 都得日日行之, 坚持不懈, 虽九死亦不改其行;困难愈多, 愈要坚持, 读书愈久, 其香自来。

摘要：教师在高级英语课程中的地位举足轻重。做一名受学生欢迎的英语教师, 修炼个人魅力, 创建快乐英语课堂极为重要。笔者认为师德是修炼教师个人魅力的关键, 精湛的专业素质是前提, 灵活的教学方法是保障, 友善的师生关系是润滑剂。

关键词：个人魅力,高级英语课堂,教学方法

参考文献

[1].叶季蓉.教师的综合素质与英语课堂教学[J].西南民族大学学报 (人文社科版) , 2003

[2].俞威.英语专业“高级英语”课教学的现状和思考[J].成都大学学报 (教育科学版) , 2007

[3].张宜, 王新等.大学英语教师素质调查报告[J].外语与外语教学, 2003

[4].周瑞英.《高级英语》课程的要求、特点及教学手段探讨[J].武汉科技学院学报, 2006

策划人是如何修炼成功的？ 第5篇

1、要耐得住寂寞，修炼首先要保持清醒的头脑和宁静的状态，如果是一个决心做隐士的人，要从生活上苦修三年，让时间证明你的决心和定力，才会有资格和缘分遇到一个好的老师；

2、要享受的了孤独，莫要人云亦云，尤其是当你的思想与主流不同时，让自己的思想与不同的观点潮流做一次静默的交锋，认清自己的差异和差距；

3、永远保持向上与学习的心态，一个成功的策划人，一天的阅读量是2万字以上，你能做到吗？阅读完毕，你的梳理水平还得跟上。

加班的经济学原理

老板总认为自己是聪明人，这在大多数时候是对的，但是聪明人未必会做聪明事，尤其是他和市场隔了十万八千里的时候。

当你成为董事长后，你是通过你的总经理或总监向你汇报市场和客户的状况，你以为这样你可以真正的了解市场和客户，你错了。

我给很多高层陈述过报告，他们对细节和研究背景都那么不耐烦，他们只是想听结论，他们只是想听客户需要什么不要什么，怎么能够吸引客户的眼球。他们只想听你的每一页的PPT的标题，连图都懒得看。我当然知道他们的工作都很紧张都很忙，但是紧张和繁忙的根源在于什么？在于不了解客户和市场，当你不了解客户和市场的时候，你不会做出正确的决策，你只有指挥你的手下不断地去尝试。尝试你心目中以为的市场和客户，你的大部分决策都是有错误和偏差的，于是，你必须不断地去工作、工作。了解客户和市场被你认为是不重要的，你认为你在这个行业工作了十几年，你十分的了解客户，其实你了解的只是过去的和你自己心目中的客户，他们想要什么，你不懂。

市场和客户在细节之中，不在标题之中，对市场的认识，重要的不是研究人员，是上来的结果，是数据细节，你每天要听的无数汇报，你的下属，你公司的研究员，你的第三方，非常非常多，每个人都在向你阐述他们的观点，你听到的汇报，那是他们眼中的市场和客户，不是你严重的市场和客户。每个人向你陈述报告，他们都有他们自己的意思，都有他们自己的目的。你的下属向你陈述报告以证明他的工作思路，你的研究员希望证明他的研究能力，你的第三方希望取悦你拿到好的订单，而你自己呢？你有一个既定的认识，在这个行业没有几个比你成功的人，你当然更相信自己的判断，你总是对那些符合你的观点的结论更感兴趣，面对那些不符合你的观点的结论或者漠视，或者大加挞伐。

让公司成为公司，让老板去享福吧

中国不缺有思想的老板，也不缺有执行力的职业经理人，缺的是老板和职业经理人之间的正确关系。我看到大部分公司的老板在做职业经理人的事情，大部分职业经理人在做总经理的事情，大部分总经理在做总监的事情，总监在做经理的事情，经理在做主管的事情，主管在做员工的事情，员工在聊QQ。

创业有为，治国无为

创业时应又为，守夜时应无为，打江山有为，治国无为。

读书是一种修炼 第6篇

中国古书告诉我们，很多时候过程的快乐才是全部。我们不必期待十年的成功，我们所期待的是每一天的快乐和幸福。中国的古书可以开启我们内心的灵性之门，让我们的内心变得悠远纯粹。当你打开了心门之后，内心的丰富会让你整个人发生一些改变。虽然你还在人群中行走，但是你已经可以超越很多東西，达到更高的境界了。我们说灵魂在高处，是可以俯视的，人生的困惑就在于你看不到真相，而当你能够隔开一点的时候，通过阅读，让自己的境界提高，你就可以看到真相，这些东西可能会帮你取得你更想得到的成功。而在成功之后，你才会更加理解成功的价值和意义。

书籍那么多，它们静静地躺在角落里，可能你永远不知道它里面藏有什么，但只要你翻开了，那些东西就像久违的挚友，随时过来给你亲切的抚慰。你可以读进去，还可以跳出来。你进去的时候可能充满了迷茫，你出来的时候就会一身轻松。因为你终于知道你为什么活着，以及怎么活着，而且价值与意义在那个时刻将会重新建立，这就是你身而为人的道理。你从生存走向生活，从生活走向生命，从生命走向让你对生和命都有一种真正的更高理解。

孙周 人生是一场修炼 第7篇

他不高产，不张扬，却有建树，知进退。

作为第五代导演中的一员，他经历过“文革”这场心灵浩劫，求学坎坷，在事业上亦迂回曲折。也正因此，导演这份职业，更能彰显他的天赋、主见，也令他真正热爱。

即将上映的电影《我愿意》，我们见到孙周，鲜少出镜的他，比起弟弟孙淳来，还是一如既往的不善言谈。

我知女人心

“我们寻找爱情，还是爱情寻找我们。”

在看到孙周的新作《我愿意》之后，想起当年看过的另一部作品，作者陈彤，犹记她书中那些优雅闷骚的、恨嫁的、执著的各种女人，在不知疲倦地探索着关乎时代命运的永恒主题：爱情与婚姻。陈彤向来是辛辣的，笔下的女人性格迥异，却都有一颗咄咄逼人的心。这是陈彤眼中的女人和爱情。

那么，当陈彤遇到孙周呢？我们知道，孙周他也懂得女人。只是不同于女性自我视角的理性归纳和剖析，孙周镜头里的女人都是种种意象和情绪的串起，行云流水，乖张独特，是平凡又不平凡的女人们，她们比女人本身更有姿态和坚持。

孙周过去的作品，几乎全部是刻画女性。《周渔的火车》时，他说：“一列火车上，满是人，很多为生计或者为别的什么奔忙着的人。其中，有一个女人，叫周渔。她的奔忙先是为了一个男人，然后是两个，最后，是为了她自己。” 显然，在某种程度上来说，孙周对“女人”这个既熟悉又陌生的群体有着自己的情结和见解，有来自感官的琢磨，又画上了孙周自己的符号，坚忍里头有最原始的柔软和母性，又辗转在现实和幻想之间。

这一次，把陈彤的《我愿意》拍成电影，是导演孙周对女性题材电影的一次突破和建立。他一改往日电影作品的诗人风格，更加注重节奏明朗和语言锋利。

从来不喜欢主动找剧本的孙周，说自己与这部戏结缘，在于这个项目的负责人紫禁城影业的老板张强。他是一直以来欣赏孙周才华的有为商人，赶在孙周的放空时期，给了两人一次合作的机会。当时，王宏成拿了很多都市类剩女题材小说给孙周，读到这篇时，孙周说“我很喜欢”，于是就有了《我愿意》。

“陈彤的语言很棒，犀利、幽默、很刻薄，它呈现的语境我觉得很有味道。”

大家都很好奇，像孙周这样惯做诗意电影，总与城市和世俗保持距离感的导演，如何喜欢这种落地的现实题材。“很多人说我总是保持与现实主义的距离，其实不尽然。相反，尽管我的电影在整体风格呈现上可能会显得我热衷一些奇异的东西，但总归是关注人文、反映现实的。这部小说很现实，呈现的是无法回避的一些社会状况。它和你的生活有关系，你不可能没有感受。”

孙周的圈子里并没有剧中唐薇薇一样的女人，但不乏聪明，有主张有见地又才华横溢的女人们，他对她们抱着欣赏的态度，又在她们身上挖掘女性的进步和独立，为他的电影与小说架构起一道桥梁。

“中国社会整个变革，无论从文化上还是社会生活中，所谓的进步就体现在女性身上。像我这一代人，都见过裹脚的女人，我的奶奶就是。等你长大之后，知道它意味什么，也知道中国文化对女人的要求是什么。”

“在这部影片中，我不是很刻意但是很坚持地把‘剩女’这个概念换成了‘翡翠女’。这是相对于人们喜欢把有阅历有年龄，但是优质的男人戏称‘钻石王老五’一样的概念。她们没有按惯例在适婚年龄结婚，她们主动选择自己的生活方式。只不过在中国夫权文化形态下，她们面对压力，‘剩’这个字本身就是压力的来源，也是一个不公平的定义。”

“‘翡翠女’们希望找一份真爱，无非是要找到一个让自己舒服的位置。整个社会物化程度很高，我们试图在影片中讨论关于价值观的东西。虽然影片看起来很随意，其实我还是给它种下价值观的种子。”

從容本身意味着妥协

孙周与他同时代的那批导演一样，经历过“文革”，15岁正值读书的好年华，他却在当兵。1977年转业开始摄影师生涯，1984年又劫后重生回到校园读书。用孙周自己的话说，这事实上是一个人文过程，而他们，是这个人文过程的拥有者，理应奉献出更多具有时代性和人文烙印的东西。但在很多原因的挤压和掩盖下，往往呈现出来的只是一个边角或者浅层面的感受。最真实的那些，也许只能幻化成他自己身上的一个部分，思考的一个部分，为他的观点和电影加上一个砝码。

我们很难把对孙周的印象跟他创造的角色分开，这也许正是一个导演的职能和成就。

从1981年开始，他屡次拿下电视金鹰、飞天奖，又凭电影《心香》、《漂亮妈妈》获得金鸡、百花等电影大奖。

奖项并不是证明一个导演艺术成就的唯一标准，观众更喜欢与他镜头下的人物对读。特别是那些活色生香的女性，恰恰是经过他自身的价值观构造呈现在荧幕上，并得到广泛的关注和认同。

先是巩俐。她先后与孙周有过两次合作。《漂亮妈妈》是孙周首次向巩俐伸出的橄榄枝。有影评人说，“他使人们再次看到巩俐强大的人物表现能力，也使人们忘了《刺秦》当中声嘶力竭的太子丹，依稀浮出孙周《心香》时代的往昔。”孙周对这个角色的定位，没有将在困境中的孙立英推向绝路，而是在艰辛的生活中展现单亲妈妈这一社会弱势群体如何完成自我救赎，成就了一个坚强向上的母亲形象。

之后，孙周为巩俐量身打造了第二个角色，周渔。原本一男两女的爱情故事，被改写成一个女人周旋在两个男人之间的感情。巩俐在孙红雷和梁家辉中间，面对现实爱情和理想爱情，游走追寻。他用长镜头记录那列周渔的火车，穿过田野，穿过隧道，在重庆和昆明之间来往，也在梦和现实之间徘徊。孙周电影的细腻风格就此落定。

从孙立英到周渔再到秋喜，直到唐薇薇，我们看到不同女性在不同年代营造的情感世界里完成自我价值实现。周渔和唐薇薇同样追求爱情，前者是随处散发着思考、忧郁、彷徨，年代气息的爱情，后者是强势、时尚、犀利的新女性爱情。

到了《我愿意》这部电影，孙周坦言他的态度是从容的，更是苛刻的。从容是面对人生各种契机的选择，苛刻是对电影艺术本身的还原。

“紧张到从容，每个人成长的过程都会有。现在相对来讲比较从容，是因为你对很多事情看得更深，对一些事情不会太过看重。一是你没必要太过看重，二是它总会发生，那你就等着它来。”孙周说他是个不太妥协的人，很多事情希望能够按着事情本身的原貌去完成，不受外力的扭曲。但是很快他又补充道，像是自言自语，“也有妥协，从容本身就意味着你开始有妥协。”

在近年的作品中，孙周开始尝试跟更多的女演员合作，《秋喜》时，是甜美甘醇的江一燕，《我愿意》中，是已经在中国影坛取得傲人成绩的李冰冰，各有美好。而孙周最擅长的就是挖掘和重建演员身上未曾展示的特质。“让我来讲合作每一次都很愉快，也都是一个磨合发现的过程，可能巩俐是惊艳有天赋的一个，李冰冰是最努力、厚积薄发的一个。”

广告同样令我专注

对孙周来说，电影和广告都是他的事业。不同于其他大多数导演，在广告领域的这些年的过往，孙周毫不避讳地谈起。也许有一部分人觉得广告与电影相比，是更加商业化的产物，破碎，有失身份，但在孙周身上体现的则恰恰相反。他认为，广告的简短正是它需要力量和精准的高技术要求。“因为它短，你在做的过程中可以投入，很有意思。”IBM、奥迪、大洋、三九，他在广告行业当中的作品也一样独树一帜，有电影般唯美的画面。

“我的兴趣居然能让我养家糊口，同时又可以把自己所有的热情倾注进去。在这个世界上如果一个人拥有这样的职业，无论怎样我觉得都很好。如果恰巧你身边的男人或者女人也是这样，OK，你可以理解幸福两个字。”

果然，他同孙红雷和陈凯歌口中的孙周一样感性。不论工作、生活、交友、处事，都由着自己的性子。他不在乎别人说什么，因为他认为在乎别人的评价，不是电影人的主要任务。

“就像一部电影作品，在我手中时是有生命的，一旦成熟后走向市场，是不是被人喜欢，那是它的运气。”

1986年底，孙周来到珠影厂，开始电影导演的苦乐生涯。但他很快发现，这里不计名气不问从前，要有事情做，忙碌才会得到认可和尊重。一段时间里他并不风光甚至难熬。直到1992年机缘巧合踏入广告领域。从电视剧到电影，再到中国最早的一批广告片导演，他在自我发现中，也让所有人重新发现了他的价值。