哈尔滨数字影视专修学院

哈尔滨数字影视专修学院（精选6篇）

哈尔滨数字影视专修学院 第1篇

哈尔滨数字影视专修学院招生

本校招考数字影视制作、播音与主持、人物形象艺术设计、影视表演与模特方向、摄影摄像方向等专业考试，望广大艺术生前来报名!详情请见黑龙江招生考试信息港自考频道的助学单位-哈尔滨数字影视专修学院。

全日制助学，发证院校哈尔滨工业大学，招收初高中生，在校大学生专升本，二学位，专业有影视制作，广播电视编导，动画，以及哈尔滨理工大学的机电工程类，管理类，医药类，经管类，外语类多种热门专业，全日制系统学习，自考轻松通过。为适应市场和社会的需要特增设业余班 我校是以哈工大自考助学为主的正规院校，同时也为哈尔滨理工大学的部分热门专业进行组合教育，学生可通过专升本（业余或全日制学习形式），分别考取哈工大、哈理工的自考毕业证书和学士学位证书。

一、招生对象：

1、应往届初、高中毕业生

2、本、专科毕业生

3、在读本、专科学生（在我院可提前享受专升本的教育）

二、报名工作安排

1、报名时间：春秋两季招生。

2、报名地点：哈尔滨市南岗区西大直街92号哈工大15号楼（实验学院楼）305室。

3、报名资料：初高中毕业证书、身份证；在读大学生凭学生证、三联单报名，一寸免冠照片4张。

三、招生专业

1、广播电视编导专业方向：特技特效方向、数字影视制作、人物形象艺术设计、影视表演与模特方向、虚拟现实方向、影视美术设计等。

2、动画专业方向：动画设计与制作、游戏、动画卡通形象设计。

3、计算机科学与技术

4、会计

5、建筑工程

6、机电工程类专业方向：数控技术、机电一体化工程、电气工程及其自动化。

7、管理类专业方向：质量技术监督管理、公司管理。

8、医药类专业方向：药学与药品营销。

9、经管类专业方向：企业经济管理、国际经济。

10、外语类专业方向：商务英语、实用日语。

以上（1-5）专业颁发哈尔滨工业大学本科毕业证书和学士学位证书。

以上（6-10）专业颁发哈尔滨理工大学的本科毕业证书和学士学位证书。此外，我校还办有技能短期培训班，分初、中、高三个等级，专业有数字影视特效特技制作、动画设计与制作、游戏设计与制作、数控技术、机电一体化、形象艺术设计、学龄前儿童国学师资班、药学与药品营销，学制一年，学费经济。详细情况，可免费索取学校招生简章。

哈尔滨数字影视专修学院 第2篇

哈尔滨体育学院的篮球专修班学生，他们处于职业和非职业之间的水平，可以说是半职业运动员。他们在篮球意识方面的认识还不够透彻，而且急需要加强。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

哈尔滨体育学院2008级、2009级、2010级篮球专修班的学生。

（二）研究方法

1. 文献资料法：查阅大量相关文献、书籍，收集相关素材。

2. 专家访谈法：访谈篮球专修教师。

3. 综合分析法：对资料进行分析得到结论。

二、研究结果与分析

（一）篮球意识的概念

篮球意识是指篮球运动员从事篮球实践活动中经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊技能和能力。它是篮球运动员在长期篮球实践活动的认识过程中提炼积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性活动的总称。

篮球意识形成有它一定的规律，它需要经过长期科学的、系统的训练，并在无数次激烈的比赛实践中，不断地积累知识和经验而逐步形成的。它随着篮球运动员篮球技能的形成过程而产生，也随着篮球技术、战术的发展过程而提高。实践是篮球意识的源泉，篮球意识的形成是从感觉阶段的概念，判断到推理阶段的决断过程。反映到心理学上，就是从感觉到知觉的过程。运动员在比赛中篮球意识形成正确与否，绝大部分情况下取决于感觉、知觉和思维加工的正确与否，思维加工正确，形成意识就强。

（二）影响篮球意识的心理因素

1. 感知与注意。

注意是指对比赛场上诸多感知信息进入意识领域的选择和局限，运动员的注意指向受主观意向的指引。篮球运动员的有意注意指向多集中于具有较高评价效果的攻防技术及运动结果的有关信息，而把自身行动和对球的控制过程放在注意的边缘，使技术动作和对球的控制处于无意识机能支配下进行自动化操作。

2. 记忆与思维。

记忆和思维与篮球意识的关系更为密切。人的记忆可分为短时记忆和长时记忆，篮球运动员的长时记忆中储存的信息一般是在平时教学训练中积累起来的关于技术、战术打法的智能模型。比赛中技、战术运用的成功体验也可以成为智能模型，在长时记忆中储存，当遇到类似的情景时，就会立刻被激活和提取，成为引导行动的意向。

3. 行动与反馈。

篮球运动员在比赛中的积极行动必须由意向来指引，这是意识对行动的调节作用，而正确和富有成效的行动又可以反过影响篮球意识的形成，这是行动效果对意识反馈作用，因此，行动与反馈是影响篮球意识过程不可缺少的关键因素。

4. 无意识控制机能对个人技术、打法运用的控制能力。

运动员的无意识领域是构成篮球意识的重要组成部分。无意识是指那些不需要注意指向来调节神经中枢控制技能，运动员无意识控制机能的高度发展是篮球运动训练的必然结果，也是评价篮球运动员竞技水平的重要标志。例如：优秀运动员在抢篮板球时，无需注意起跳用力的过程和方法。

5. 技术。

技术是指充分发挥运动员身体能力，合理有效的完成动作方法。篮球技术水平的高低对篮球意识具有直接的影响，技术水平高，会促进篮球意识的提高，反之，则会妨碍篮球意识的提高。

6. 战术。

战术是指在比赛中运动员有针对性地合理综合运动技术、相互协同配合，借以最大限度发挥个人和全队整体攻防实力的各种特殊组织形式(阵式)与方法的总称。只有经过长期地训练，相互了解彼此的特点、性格、特长和能力，组织和配合才能更默契，团队的作战能力才能表现出来。如果离开了这些基本的战术配合，那么篮球意识的形成就成了无源之水、无本之木了。

7. 兴趣是指学生力求认识某种学习对象或某种学习和活动的倾向。

学生对篮球有了兴趣，才会认真地学习训练，积极地发现、思考和解决问题，不断地提高篮球意识。

8. 身体素质。

身体素质是指在中枢神经系统的指令下，机体在运动时所表现出来的各种能力，通常包括力量、耐力、速度、柔韧和灵敏。篮球意识的提高是与身体素质分不开的，没有力量、耐力、速度、柔韧这些基本的素质，篮球的意识培养和提高都会受到极大的影响。

9. 执教能力。

教练，除了具有相当好的运动能力外，还需具有较高的执教能力。执教水平高，就会根据学生在场上做的技术动作发现问题并且及时地解决问题，纠正错误的动作及不合理的战术体系，从而提高学生对基本技术和战术的理解，排除学生错误的思想认识，反之，学生会一错再错，使技战术水平难以提高或者提高很慢。

（三）篮球运动员意识的培养

1. 学习理论知识。

重视和加强理论知识学习，培养学生多方面的爱好，经常上战术、技术、战局分析理论课，并通过观看、分析讲解、讨论高水平的比赛，理论结合实践，加深对篮球运动规律的认识和理解。

2. 培养兴趣。

兴趣是以需要为基础的，是推动学生进行学习的内部动力，是影响学习自觉性和积极性的直接因素。

3. 潜移默化与渗透。

重视潜移默化的意识熏陶，把练与用结合起来，要抓住技术内容进行运用与应变意识的渗透，并坚持反复的强化，是运动员正确性的反射性活动。意识渗透往往是不知不觉，点点滴滴景象意识积累和加工提炼，逐渐产生和形成一种正确的“潜意识”。

4. 观察能力。

观察能力是形成篮球意识的重要条件。在观察中，运动员视野范围打下决定观察效果的优劣，视野宽广，接受各种角度距离，速度的各种刺激就越多，视野条件反射形成的范围基础就越厚，反射速度就会不断加快，“正确意识”形成的范围就越宽广，球场经验积累就越丰富。

5. 技术训练中培养篮球意识。

(1)基本技术。基本技术中的每个动作都有一定的个性特点，应用范围及规格要求。这些既是提高技术动作运用意识的基础，又是取得良好技术效果的保证。技术动作高度熟练、完善，以简朴适时的方式去解决临场的各种问题，对形成篮球意识是不可忽略的环节。(2)对抗技术。运动员掌握任何对抗技术,都在于真正在比赛中提高自己的攻击能力和应变能力。使他们时时具有对抗观念,善于自己设计对抗因素,创造对抗条件,开动脑筋,发挥创造性和想象力,形成独特的技术特点,从而促进篮球意识的逐步形成。(3)真假技术动作。假动作可以培养运动员在激烈的攻守过程中具有篮球意识中的“空间差”、“时间差”和“位置差”,这能使运动员更好地创造攻击机会,提高攻击效果,增加运用与应变技术的能力。

6. 战术训练中培养篮球意识。

(1)防守意识。防守意识是整个篮球意识培养当中的主要环节，每个队的取胜关键取决于防守是否成功，因此在战术训练中要注重防守意识的培养。个人防守有滑步、撤步、交叉步、后退步等各种步伐，以及篮板球抢断球技术。整体防守训练中，首先要让队员了解防守战术中换防、补防、协防、联防、人盯人防守等各种战术。然后对各种可能出现的进攻阵形、整体防守意识进行有针对的训练。(2)进攻意识。由简入深进行训练，首先要训练个人的进攻能力，其次再进行局部的基础进攻训练以及快攻训练;然后再进行阵地进攻的配合训练。在进攻训练当中应采用不断变换防守的方式和阵型进行训练，然后根据不同的防守情况作出正确进攻阵型的应变，从而培养运动员的良好进攻意识。如:对方二一二联防进攻时，应采用一三一阵型进攻，快攻三打二时应观察防守队员的站立形式进行进攻。(3)战术思维能力的培养。战术思维是战术意识的核心。高超战术水平的基础，在于运动员对临场变化情况及时准确作出判断，并能正确预见战局发展趋势和对方的行动反应，并有效地进行调整，做到以变应变，灵活运用各种战术。系统而长期地进行战术配合训练提高学生运用技术的能力,以技术的运用和战术的变化相融合,达到技术与战术运用的合理统一,有助于学生提高运用技术和战术的能力。进行教学比赛和正式比赛实践活动,这是形成战术意识的必要过程。实战可以培养学生根据临场变化来掌握技战术运用的时机。

（四）对哈尔滨体育学院篮球专修班学生篮球意识培养的途径

1. 学习篮球理论知识，掌握篮球运动的规律与方法。

培养哈尔滨体育学院篮球专修班学生的篮球意识，要从学习抓起。学习是获得篮球知识的主要途径，学习内容有篮球运动的社会文化、篮球比赛的规则裁判知识、技术和战术方法知识等等。通过理论知识的学习，来深入理解篮球运动的基本规律，为形成正确的篮球意识打下基础。

2. 在平时的训练中提出要求，反复熏陶。

培养哈尔滨体育学院篮球专修班学生的篮球意识，在平时训练一点一滴做起。要在平时的技、战术训练中始终贯彻培养篮球意识的原则。通过在练习中提出关于强化篮球意识的具体要求来加强某些意识概念，当运动员忘记或忽略了某种要求时，要及时地提醒，使运动员把注意指向始终对准练习的有关要求，以此来强化某种篮球意识。通过日积月累的反复熏陶，篮球意识才能巩固起来。

3. 发展专门性知觉，提高感知和注意的能力。

培养哈尔滨体育学院篮球专修班学生的篮球意识，必须把运动员的注意力从某些具体的身体操作中解放出来，这样才能养成观察的良好习惯。为此，要发展手指手腕对球的控制和专门性知觉能力，对球的控制要做到得心应手，熟练自如，这是发展篮球意识的重要环节。还要通过手、脚、腰、眼基本功的训练，来发展运动员无意识控制机能。

4. 增加对抗和配合体验，丰富实战经验。

进行对抗性、配合性训练，是丰富篮球运动体验的有效方法，也是在平时教学训练中培养篮球意识的有效途径。通过实战比赛可以加深对技术运用规律的理解，丰富比赛经验。在实战比赛中，专修班可把平时训练中习得的知识、技术和技能进行运用，增加记忆的深度和效果，使初步建立的篮球意识得到强化。在比赛中遇到新的情况，也会使专修班学生灵活地进行技术创新，进而形成新的篮球意识，篮球意识的内容也会不断得到丰富。

5. 建立评价和评价体系。

篮球意识在反映篮球客观存在的同时，也表现了人们对篮球的认识和价值体系。因为在篮球意识的过程中，运动员在意向的指导下，通过注意感知外界信息，产生应答行动的同时，始终伴随着评价。在运动员的意识中存在着篮球运动攻守行动的价值体系，注意对场上多变信息的取舍，就是对信息进行评价和选择的过程。因此，在对哈体院专修班学生教学训练中要经常采用不同的方法对专修班学生的技术、战术行动作出及时的评价，可能修正专修班学生头脑内的评价体系，使正确的意识得到加强，不正确的意识得到改进。采用评价的方法是培养我院篮球专修班篮球意识的有效途径。

四、结论与建议

（一）结论

在篮球比赛中，运动员意识到比赛事态和发展的过程由观察感知-思维判断-行动应答-效果反馈等环节有机构成。篮球意识是运动员的长期篮球实践而产生的一种正确反映，它的形成需要较长时期科学系统的训练，并在无数次激烈的球场比赛实践下不断的积累知识和经验而形成。球员意识的培养一定要形成自己的特点、规律和构架。要把队员所具有的综合知识转变成培养篮球意识的沃土，更加有利于队员从感觉和知觉到思维的形成过程中，具有良好的“正确篮球意识”。综上所述，良好的篮球意识是一名优秀运动员所应具备的重要因素，结合哈体院篮球专修班学生对篮球意识认识不够透彻的实际情况，尽快使哈体院篮球专修班学生在球场上的行动表现更具有行动的正确性、行动的目的性、行动的隐蔽性、行动的应变性、行动的创造性、行动的实效性和配合的协调性。

（二）建议

注意在实践中培养我院篮球专修班学生的观察能力，善于捕捉机会的能力，允许队员在合理运用动作的同时，发挥更大的主动性、创造性，只有这样才能在篮球比赛中取得最后的胜利。

摘要：在篮球比赛中,两队实力相当,胜负往往取决于运动员的技战术配合,相互间的传球意识。特别是在关键的场次,关键时刻,关键球的处理,更需要队员之间配合默契,意识明确,这些意识行为都属篮球意识,因此篮球运动员开始接触篮球到结束篮球运动的生涯,需要不断地采取各种途径进行篮球意识的培养,结合哈体院篮球专修班学生篮球意识的实际情况对其进行探讨,从而提高哈体院篮球专修班学生的篮球意识。

关键词：专修班学生,篮球意识,建议

参考文献

[1].赵南元.认知科学与广义进化论[M].北京清华大学出版社,1994

[2].王守恒.关于“篮球意识”的理论探讨[J].北京师范大学学报,1999(1)

[3].谭朕斌.篮球教学中进攻战术基础配合战术意识评定方法及评定标准的初步探讨[J].北京师范大学学报,1994(1)

[4].叶国雄.篮球运动研究必读[M].北京:人民体育出版社,1998

[5].体育院校专修通用教材.篮球运动高级教程[M].北京:人民体育出版社,2000

[6].毕方材.浅析影响学生篮球意识的因素及对策[J].淄博:山东铝业职业学院

哈尔滨数字影视专修学院 第3篇

DV这东西谁都可以拿起来玩儿。但玩儿好了可不容易。

数字影视学院的老师们说，他们可以让你“用手机和DV创作出精彩的影片及流行广告!从事数字媒体时代的黄金职业。成为数字短片制作精英!做一个集星光与梦幻于一身的专业影视制作人!”并最终能够成就“职业梦想!”

数字影视学院的林杰老师说，秘诀在于他们的短片训练四部曲!

学习短片分四步，一、二、三、四看这里。

点评人简介

林杰(数字影视学院教师)

2000年开始从事影视制作行业。先后在上海东方卫视北京电视台，中央电视台。凤凰卫视供职和制作节目，节目类型涵盖专题片，纪录片，电视剧，时尚栏目、MV等各个领域。2004年成立后期制作工作室，承制了金融，家电，IT，医疗，建筑等各行业广告，宣传片；近年来主要从事手机电影的策划与制作，进行了大量的分析实践，对新媒体行业有清晰的认识。尤其擅长人物性格刻画，气氛渲染和节奏把握。主要作品有《迷失城市》，《非死不可》、《永远的小平》、《都市先锋》等。

赵磊(数字影视学院教师)

精通索尼，池上，丑立等BTsp／xs，HD，松下DVCPOR50／25，HD等各种摄像机。熟悉演播室及内外景的布光工作。制作过大量影视广告作品，如蒙牛乳业系列宣传片，鄂尔多斯品牌广告、茅台集团红河磁化酒广告片等；2005年10月加入由国务院新闻办“今日的中国”栏目组。节目在香港东风卫视。上海东方卫视以及多个境外中文电视媒体播出。

《男生宿舍》

作品简介：

讲述一个学生时代被睡觉困扰的人。事情虽小，但却有着真实的一面，也是许多人都曾经历过的。

林杰：要快速提高画面表达能力，首先要通过“拉片”练习进行影片分析，也就是把某个影片段落的每个镜头用文字描述出来，并分析为什么这么做。这就相当于学音乐要“视唱练耳”一样。当建立起初步的画面感觉后，就要做将文学剧本“翻译”成分镜头脚本的练习了。业余DV爱好者很少有人注意分镜头脚本，但这恰恰是影片拍摄必不可少的要素。纪录片的拍摄可以没有分镜头脚本，但是头脑中一定要有分镜头脚本的概念，这样拍摄的目的性才强，片耗比能够大大降低。

《男生宿舍》是作者在校期间的第一个大作业，一部没有对白的剧情短片。单纯靠画面把故事讲明白是比较难的，这种能力也是对影视人才的要求。分镜头就是要将环境、形体动作、气质、表情以及细节表现给观众。由于分镜头脚本做得很充分，因此故事讲得非常连贯、流畅。短片中主人公性格内向、隐忍；“乙”不拘小节、知行不一；“丙”我行我素，“丁”张扬外露。能够在三五分钟的时间内把每个人物的性格和行为表现出来是很难得的，这说明作者的剧本和分镜头都做得非常到位。

家用DV在较暗环境下拍摄确实画面质量不高，可以通过灯光来弥补，另外本片的构图不够讲究，线条造型能力需要加强。当然，作者在拍摄这个作品的时候还没有学习灯光色彩等课程，因此，以这个学习阶段的镜头设置能力来说，还是很有代表性的。

赵磊：《男生宿舍》的叙事是平铺直叙的方式，因为故事的情节是通过行为不断积累达到高潮，悬念本来就在最后一刻解开，因此，没必要使用更复杂的插叙或倒叙结构。本片在剪辑方面做得非常朴实，没有使用花哨的技巧，在主人公进屋和睡觉时选择关键的行为动作进行拍摄，拉窗帘、铺床、关手机几个动作一气呵成，并且通过拍摄角度的变化，中景和近景的变化使动作之间能够合理衔接。在宿舍的其他几位“夜猫子”回来之后，每个人物的行为，以及主人公对这些干扰的反应都呼应起来，尤其是影片的结尾处，吃面的声音、音响的声音交相辉映，以近景和特写去强调主人公遭受的听觉和嗅觉全方位“立体式的轰炸”，对主人公最后的行为有良好的铺垫。

本片在剪辑点的选择上还是有调整空间的，主人公上楼、进屋的动作连接有些拖沓，虽然作为开篇阶段，需要慢慢将观众带入剧情，但是过慢的节奏也会使人失去耐心。“乙”跳到上铺和主人公被惊醒这两个镜头被分切成了四个镜头，这个处理使行为跟结果联系得更加密切，节奏比较紧凑。影片高潮出现在主人公的撞墙事件上，先描写主人公无奈地看表，时间的特写，起身，然后又递进了一个近景，使情绪推进。在撞墙的一刹那，快速切换“乙”、“丙”、“丁”三人的反应，同时间发生的事件连贯的表现出来，既不拖沓又叙述完整，体现了专业水准。

《手心手背》

作品简介：

讲述了一个失恋的人为了女朋友得到更好的幸福，自己承受悲伤，把美好的幸福留给了自己爱的人。作品大部分运用缓慢的移动镜头表现了细腻的感情。运用色彩的反差表现了回忆与现实。

林杰：《手心手背》这部MV作品描述的是失恋的男主角，生活在物是人非的家中，仍然沉浸在与昔日恋人的美好回忆里，在触景生情的伤感中逐渐接受现实，最终由依依不舍转为默默祝福的情感历程。剧情没有什么波折，说明作者并没有把工作重点放在剧本上，而是平实地去表现主人公生活状态，一如歌曲舒缓平和的旋律。这部片子的线条造型下了些功夫。我们一直鼓励小成本甚至零成本制作，但在家拍戏是很难拍得漂亮的，因为家具和物品摆放会非常影响画面中的线条造型，很容易造成背景的混乱，并且空间狭小不利于机位和灯位的设置。这部片子在景别的选取上采用了MV常用的近景系列，非常有效的控制着视觉元素的数量，画面看起来干净、简洁。

本片在拍摄中还用拍出长焦大量的虚实变化，这种变化不光能起到引导观众注意力的目的，还能够增强画面的动感，同样用于增强动感的方法还包括镜头的缓慢移动，以及镜头主体的位置移动，这些方法的综合运用使画面如同小溪流水，温和而又延绵不绝。

画面的立体感通常是学生比较容易忽略的，我们是在塑造三维环境而不是展现平面造型。用纵深来突出立体感是本片的另一大优点，前景和后景的运用加强了透视效果，如前景的杯子与后景的主人公；前景的主人公与后景的昔日恋人等等，丰富了空间结构。

赵磊：剪辑与拍摄向来是分不开的，这并不是说如果一个作品的拍摄有问题，剪辑结果也一定很差，或可供选择的剪辑方法会减少，二次加工的空间会受到影响。当然还存在另外一种情况，画面拍得不错，并且有很多好的想法，但是剪辑者不了解这些想法和意图，结果造成很多优秀画面没有得到有效利用，作品质量也就大打折扣。

《手心手背》MV的画面色彩给人留下了很深的印象，这要归功于拍摄和后期制作的配合。拍摄方面本片运用补色原理调整摄像机的白平衡，室内偏青灰、室外偏黄绿。在室内用灯光加蓝色纸营造高色温环境加以补光。后期阶段又用校色的方式将影片分成了两个基调，一个是痴情人灰色的生活空间，以及回忆时所做的消色处理；另一个是旧爱与情敌灿烂多彩的世界，这种处理让两者的生活状态有了鲜明

的对比，颜色也不流俗于单色与彩色的简单区别。作者在前期工作当中显得有些偷懒，剧本创意非常简单，完全是根据歌词的描述去写分镜头，这样就使得画面成了声音的附属品，在一定程度上降低了观赏性。如果在后期剪辑时打乱先前的这种安排，不要让歌词与画面严格的对位，而用逻辑性和意境去关联歌词内容会使观赏效果大大提高。

本片在剪切手法上使用的一些特技还是值得肯定的，这部MV运动镜头较多，交叉和叠加能使画面更流畅，情绪也能得到很好的保持。并且景物的交叉没有造成主体画面的重叠，说明在构图方面有很好的设计。

《那些花儿》

作品简介：

每个人都会经历感情，每个人的感情故事都不会一样，但每个故事中一定都会有酸甜苦辣，你也许会忽略那点点滴滴的感受，但是它真真切切的发生过，它记录了你成长的历程……拍《那些花儿》让我领悟到两个字——珍惜!善待身边的一切事物，不要给自己留下后悔和遗憾……

林杰：《那些花儿》是一部爱情题材的MV，这类题材做的人很多，而真正能引起共鸣的作品却不多，这部片子最难能可贵的一点就是抓住了感情生活的特点，由点滴琐事引起的争执造成了最后的分手，曾经有过相似经历的人不在少数，观众会不自觉地将自己对号入座。拍一部影片最重要的是有生活基础，然后加以提炼细化，不能全盘展示。本片以一盆花为线索，描述男女主人公情感纠葛的历程。综合了剧情片的叙事特点和MV的抒情风格，相得益彰，极具感染力。

本片也采用了冷开场的方式，即先交代环境、气氛，再慢慢展开故事。男女主人公的出场略显突然，如果能以摇镜头或大景致将人物和环境的关系表现出来会更加自然。虽然开篇略显拖沓和沉闷，但是当音乐响起的那一刹那，所有纷繁复杂的世界一下子安静下来，带领人们随着旋律进入到记忆中最美好的片断。

车内戏的拍摄是本片的一大亮点，为了克服空间狭小无法设置机位的问题，主创人员做了不少创新，他们将摄像机连同三脚架一起伸出车窗拍摄，难度相当高，在这样困难的条件下依然能够保持画面相对稳定实属不易。另外，用DV机特有的遥控器控制镜头推拉也为影片增色不少。慢速的运动镜头非常符合音乐中流淌的伤感情绪，在拍摄过程中演员、摄像机的协调配合为后期制作打下了良好的基础。

赵磊：将镜头剪辑成组是交叉叙事中需要重点把握的手法，并且每一次回忆与现实的转换都需要明确的理由，因为时空的穿插很容易把观众绕晕。本片先把往日片断分为交往、争执、分手、思念的四个阶段，再用男女主人公重逢的主线将这些片断融合进去，结尾处留下另外一对情侣来暗示这样的故事天天发生，周而复始。

时空的第一次转换发生在男人送还一盆茂盛的盆栽时，用闪回的方式交代盆栽的来历以及相恋时的甜蜜；第二次时空转换是男人准备放音乐时，闪回到从前两人因为听音乐不能统一，发生争执的情景，这个片段也点出了由于互不相让导致最后分手的因果关系，把《那些花儿》的歌曲处理成电台播放的有源音效，自然连贯；第三次大的转换是音乐前半段回忆的美好瞬间；第四次是间奏之后回忆争吵片断；第五次是穿插分手后两人对对方的思念，使人感觉双方的关系似乎还有回旋的余地，然而男主人公最后阶段的不肯示弱还是让这段感情画上了句号。

本片的感情戏很多，镜头切换经常使用前进式结构，以增强表情的感染力。多机位重复表现分手瞬间以及慢镜头的处理使画面节奏具有张力。音乐和音效的配合，音量的起落、音乐的开闭很有章法，整体感很强，如果构图和色彩能够调整得再好一些将是一部非常出色的作品。

《迟到》

作品简介：

这是一个生活在大都市里活生生的小人物。小人物自有小人物的艰辛和乐趣。看到这个片子的朋友会笑出声来，笑过之后能体会到那一丝丝苦涩的、无奈的、复杂的滋味。

林杰：《迟到》是摄像课上留的第一个拍摄作业，这个作业的要求是将迟到的原因、过程、结果表现出来，由于迟到在生活当中时常发生，这就考验每个学员的观察能力和捕捉能力。根据每个人的经历不同，作品的思路有很大差异。本片最可贵的一点在于不仅表现了事件，更表现了一种人，一种生活态度。

这是一部处处体现着喜剧要素的短片，我所提供的故事梗概非常简单：一个即将迟到的人路上遇到重重阻碍，结局自定。当然，仅仅描述这样一个事件是远远不够的，同学们在设计的时候要还增加主人公不能迟到的原因，并且要在主人公赶路的时候不断提醒他，以增加紧张气氛。在赶路的过程中也要想方设法地设置障碍，尽量构思一个出人意料的结局，这是喜剧要素和悬念设置相结合的命题。

当看到这个作业时，我们发现作者并没有着力表现紧张气氛，而是平静的叙述上班的过程，即便是遇到阻碍也只是一笔带过，使全片流淌着一种轻柔的生活气息。片中穿插主人公的一些幻想，当得知记错了日子，悬念揭开幻想破灭时，似乎影片应该结束了，这时却话锋一转，描写他平时一些无稽的生活状态，正如罗大佑的歌中唱到的：荒谬的世界总也会有点荒谬的乐趣。使人在淡淡的欢笑与无奈中寻找生活的真谛。

赵磊：本片的节奏比较紧凑，一上来就以经理的训话带入到紧张的情节中，这样的开场方式迅速吸引观众。主人公的慌张与邋遢通过上厕所和刷牙两个行为充分表现出来。而出了门之后人物就开始戴上面具，扮演着体面的上班族。追赶公交车和爬楼梯算是涮了主人公一把，在到达办公区门口时节奏放慢，用虚化画面表现主人公的幻想，再重现经理训话的声音反衬主人公得意的神情，这种后期处理的方法实用性很强，无需多加其他说明。当主人公所有的不如意都结束后，片子的真正主题才刚开始，观众对主人公的评价是褒贬不一的，有人认为主人公的行为是一种病态；有人认为他活得很轻松，会自我解压，有利于身心健康；还有人认为他代表了青春年少时的理想破灭，并最终屈从于生活压力的都市人。无论是哪一种评价，都反映出本片存在的价值。

上海理财专修学院乔迁新址 第4篇

哈尔滨数字影视专修学院 第5篇

本文针对包头师范学院体育专业篮球专修学生篮球裁判课课时较少，在课堂教学中不能够很好的运用多媒体等辅助设备进行教学，裁判的社会实践机会较少等问题进行分析和探讨。并从篮球专修学生对篮球裁判员的学习兴趣，专业知识和技能，心理素质等方面进行研究，分析问题产生的原因，并提出改革措施。力求更好的提高体育专业篮球专修学生篮球裁判能力，为包头师范学院体育专业学生篮球裁判员的培养和发展提供一定的参考。

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关键词：包头师范学院；篮球专修；裁判能力；培养

篮球运动是一项在有限的空间内队员展开快速的奔跑和对抗的运动项目，发生身体接触是不可避免的，对于这些身体接触，哪些动作是规则允许的，哪些动作是规则不允许的，临场裁判员要在发生接触的一瞬间做出准确的判断，这样，才能使得队员自觉运用合理的动作去比赛，从而使比赛顺利的进行。包头师范学院开展各种篮球比赛是非常多的，而临场裁判员也往往都是以体育专业的学生尤其是篮球专修的学生作为主力军。然而，由于篮球比赛对抗性强，攻守转换快，场上情况可以说是瞬息万变，所以专修学生裁判员会出现错判、漏判或反叛的现象。如何使学生裁判员成长的更快，提高他们的临场水平，使他们成为校园体育文化的中坚力量。本文针对包头师范学院体育专业篮球专修学生篮球裁判中的问题进行分析和探讨，力求更好的提高体育专业篮球专修学生的篮球裁判能力，并为今后包头师范学院体育教育专业学生篮球裁判员的培养与发展提供理论参考。

一、影响包头师范学院篮球专修学生裁判能力培养的不利因素

（一）教学中组织竞赛和裁判法课时少

根据篮球教学大纲规定，体育专业学生经过篮球普修课的学习，应具备篮球比赛的初步裁判能力。篮球普修课教学内容安排主要以技战术教学为主，有关组织竞赛和裁判能力所占比例较少，学生还是不能掌握初步的裁判能力，所以根据学生自己的兴趣和特点开设专修课，对于专修篮球的学生，篮球裁判能力的培养是一个重要的环节。通过专修学习学生裁判水平要达到国家二级。但是，包头师范学院体育专业篮球专修学生，在216学时的篮球专修课学习中，只有8个学时的篮球规则和裁判法课的学习和12学时的教学比赛和裁判实习，这么短的时间内使学生掌握篮球比赛规则及在比赛中的初步裁判能力，就有一定的困难。教学观念上的偏差在篮球教学中多年以来只注重技战术的教学，要求专修学生在技术上精益求精，在战术上跟上时代潮流，而篮球规则的学习和裁判法的实际操作，往往被忽略或只安排少量的裁判法理论课。在这样的教学观念的驱动下，专修学生为了提高身体素质和篮球技战术水平，不得不投入大量的时间和精力，无暇顾及恰恰是毕业后运用最多的教学实践能力和学校体育竞赛组织及裁判能力的提高。

（二）多媒体辅助设备运用不够

在篮球专修课中运用多媒体辅助设备，可以对学生进行技术、战术的分析，特别是学生对篮球裁判手势、哨音和移动等规则具体录像的观看，能丰富和提高学生的感性认识。由于各方面的原因，包头师范学院篮球专修课中运用多媒体辅助设备来教学很少甚至没有。

（三）缺少社会实践机会

由于学校和社会环境不同，学校和社会上的企事业单位交流很少，通过校园内的一系列比赛的裁判工作，使学生有了一定的裁判能力，但由于校园比赛和社会基层比赛有许多的不同之处，例如比赛的规模、比赛的性质、队员的素质等等。使学生不能有很好的锻炼机会，以至于毕业后很难适应社会基层的比赛。

二、如何培养包头师范学院篮球专修学生的裁判能力

（一）在课堂教学中重视培养学生裁判能力是完成教学任务的重要环节

在篮球专修课的教学中把竞赛规则与裁判法渗透到篮球技战术教学过程中，做到学习裁判与学习技战术同步进行，在篮球教学中要改变观念，不仅要重视学生篮球技术水平的培养，同时还应培养学生的篮球裁判能力，通过裁判法和裁判规则的学习可以快速的掌握和理解篮球的技战术，通过篮球技战术的学习也可以正确的掌握和理解篮球裁判法和规则。篮球专修课教学中技战术的学习和裁判学习是相辅相成的。在课堂教学中结合实际，加强篮球规则，裁判法的教学和专门基本功的辅导，在课堂教学过程中结合有关竞赛规则与裁判法的学习往往能使学生既学会技战术又理解竞赛规则与裁判法。

（二）加大裁判实践课时的学习比重，培养学生实际操作能力

能力的培养是社会实践的具体表现，因此，篮球裁判能力的培养离不开社会实践活动，要想做好篮球裁判工作就应努力做到把裁判理论知识与实践紧密的结合，多让专修学生在课外实践锻炼，培养学生的实际裁判工作能力。如每年校新生篮球联赛，院篮球联赛等，把组织编排和裁判工作全部教给学生去做，教师负责指导。

（三）开设篮球裁判员培训班和专题讲座

由于教学时间有限，对裁判法的理论知识不可能有完整的介绍。因此，应适当开设篮球裁判理论专题讲座，例如竞赛知识、裁判法、篮球裁判员应具备的基本技能裁判员的职业道德，裁判员的心理素质等使学生在裁判的实践过程中有理论知识的支持。多给篮球专修学生创造观摩学习和临场实践的机会。

（四）建立完善的裁判员考核制度

建立一整套完善的裁判员考核制度，对于不断提高裁判员的综合素质和裁判队伍的整体水平，推动篮球运动的健康发展，将起到积极的作用，考核制度应从裁判员的综合素质着手，考核分为理论和临场两部分。对理论考试划分一定的标准，要求学生必须达到该标准才能参加临场考核。临场考核可以结合院、系的篮球比赛进行，由三名二级以上裁判等级的裁判员担任主考，笔试和临场都能通过者，颁发其国家三级裁判员证书，对于取得三级裁判员证书而欲申请二级的学生，可以通过培训班的形式加强辅导，在考核时提高标准，临场考核必须由两名一级或以上级别裁判担任主考，并结合校内高水平的篮球比赛进行，通过考核颁布其二级裁判证书。

（五）培养学生对篮球裁判的兴趣

强烈的兴趣是裁判工作的动力，通过篮球技战术教学，培养学生对篮球运动的兴趣，而篮球裁判学习又能促进对技战术的理解和运用，进而调动学生学习裁判规则的积极性，并热爱篮球裁判工作。学习篮球裁判规则对篮球专修学生来讲，首先是丰富自己的专业知识，使自己以后能更好地适应知识多样化的要求。其次，能帮助自己更好的去学习与理解篮球技术、战术，为以后的工作打下坚实的基础。但是，要想真正学好篮球裁判，必须有强烈的愿望和浓厚的兴趣，只有这样才能认真持久地坚持下去，使自己的目标具有明确的指向性。因此。培养专修学生的兴趣是首要任务。

（六）努力学习篮球裁判的专业理论知识

为提高裁判水平，学生必须把规则和裁判法这两门基本课程学深、学透。在教学中可以利用多媒体教学，将职业联赛中优秀裁判员的临场执裁与基层比赛中业余裁判员和学生裁判员的临场执裁做一下直观的正反对比，用大量的事实来表明，学生裁判员的错判、漏判、反判，究其原因，大多是由于对规则理解不深，对裁判方法运用不当造成的。所以，要教育学生，对于规则的学习，不能停留在死背硬记上，也不能满足于对规则的一知半解；对于裁判法的学习，要强调学生多实践，将理论与实践结合起来学习效果会更好。

（七）心理素质的培养

1.加强学生自我暗示能力的锻炼 

篮球比赛对抗激烈，篮球裁判员的情感紧紧地跟随着比赛的进行，而发生各种各样的变化。因此，专修学生裁判员必须通过自己意志力量来控制兴奋，调节情绪，使之适度。当临场遇到困难时，一定要用意志保持清醒的头脑，不紧张﹑不泄气﹑不灰心，把注意力集中到判罚上。另一方面，针对初次执法的学生裁判员出现情绪紧张现象时，要帮助他们建立坚定的执法信念，引导他们通过自我暗示，克服消极因素的影响。当遇到外界客观情况刺激而情绪受到影响时，要使用暗示的语言，如：“我有能力，有信心完成裁判任务” 之类的话，来排除各种干扰，稳定情绪，从而保证裁判工作的顺利完成。

2.培养良好的意志品质

裁判员在裁判工作中意志品质的好坏，是衡量能否持续胜任裁判工作的关键。平时就要树立正确的工作动机和态度，加强意志品质训练，培养勇敢果断﹑谦虚谨慎﹑实事求是的优良品德。只有加强意志的品质训练，才能克服临场中的困难。要保持清醒的头脑，全力投入到临场中：要摆脱环境造成的负面影响，树立自信心。临场前可采用活动调节法﹑呼吸调节法等心理调节法，缓解因环境造成的心理压力，在比赛中外表做到轻松﹑自然﹑大方；态度做到严肃﹑认真﹑公正，相信自己的判断能力。只有具备良好的意志品质，才能仔细观察和正确分析比赛中出现的各种复杂情况，做出果断地判断和处罚。

包头师范学院体育专业篮球专修课教学中，裁判法的学习课时安排太少，学生不能够很好的掌握篮球裁判能力。在篮球专修课教学中，不能够很好的运用多媒体辅助教学，教学方法和教学手段过于单调。篮球裁判员证书的颁发没有严格的考试，即使拿到裁判证，学生也没有执裁的实际能力，直接影响了学生裁判能力的提高。合理的制定篮球专修课的教学大纲，尽量多安排些裁判课教学，加大对裁判理论知识的学习，让学生能有丰富的理论作为执裁的依据，在实际的裁判中有足够的信心。多给学生实践的机会，是培养专修学生篮球裁判能力最有效的方法。开设篮球课的专题讲座，制定严格的篮球裁判员考核制度。

参考文献

[1]中国篮球协会审定.篮球竞赛规则[Z].北京：光明日报出版社，2010.

[2]中国篮球协会.篮球裁判员手则[Z].北京：光明日报出版社，2010.

[3]孙民治，等.篮球运动高级教程[M].北京：人民体育出版社，2000.

[责任编辑：王建武]

收稿日期：2012-02-05

作者简介：斯琴巴特尔（1977-），男，内蒙古通辽人，包头师范学院讲师，体育硕士，研究方向：体育教育训练学。

哈尔滨数字影视专修学院 第6篇

关键词：健美操；专修；运动损伤；调查与分析

前言

随着社会的进步，现代学生在参加体育锻炼过程中表现出来的“求新心理”，使昔日的传统体育运动项目已不能满足他们的要求，他们需要呼吸新的时代气息，需要尝试新的运动项目，需要学习新的体育运动技术。而作为新时代的大学生，我们也有着同样的运动需求，因此健美操在我校的开展吸引了众多的学生参与，但伴随着其深受喜爱的同时，该运动损伤问题也随之而来，对运动训练的系统性和比赛成绩的提高造成较大的影响

1.研究对象与方法

1.1 研究对象：

以体育学院12—13级健美操专修学生70人为研究对象：女生56人，男生14人。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法。查阅有关文献资料20余篇，查阅了《运动生理学》、《体育心理学》、《健美操》等与本课题有关的10余本著作，搜集了相关资料。

1.2.2问卷调查法。根据研究需要，根据可能发生损伤的原因设计问卷，发放70份，收回有效问卷64份，问卷有效率91%。

1.2.3数理统计法。根据收回的有效问卷进行数据分析。

2.结果分析

2.1健美操专修学生损伤的现状分析

2.1.1健美操专修学生运动损伤的种类。根据调查结果显示，在接受调查的70名学生中，曾经发生过不同程度不同类别损伤的学生有64人。主要有以下四种：肌肉韧带拉伤、关节扭伤、胫骨骨膜炎、运动性腹痛，损伤例数合计84例，平均每人发生1.2例。

2.1.2男女受伤比例。调查结果显示：再被接受调查的70名学生中，发生损伤的男生8人，女生有45人。女生发生运动损伤的比率比男生高26.19%。导致这种结果的原因是女生心理因素的稳定性比男生心理稳定性差，在训练或是比赛中，女生胆怯、害羞而产生犹豫不决或是过分紧张等致使运动受伤；而另一方面，女生生理结构与男生生理结构存在差异，如女生生理周期，会影响到女生的心理情绪，从而影响女生运动水平的发挥，而导致女生发生运动损伤。

2.1.3发生损伤的部位。根据调查分析，大量学生的损伤部位主要集中在小腿胫骨、膝关节、踝关节，其受伤比例居于前三位。其次是腕关节、大腿内侧，而腰、背部的损伤较少，发生的比例为10.94%，由此可见，在健美操课程当中，运动损伤在人体各部位存在。尤其是关节部位受伤比例较大，在训练时应该多注意关节部位的锻炼。

2.2学生运动损伤的原因分析

在我校，发生损伤的原因主要归为四大类：（一）学生自身生理的因素；（二）学生心理因素的差异；（三）学校场地设施方面的因素；（四）组织教法方面存在的一些因素。但同时也存在不可避免的其他一些因素。

2.2.1生理因素。从调查结果可以看出，由于自身身体训练不全面，肌肉力量薄弱，关节穩定性较弱，而且分散和吸收冲击力的能力较低；同时学生睡眠不好、患病受伤、伤病初愈阶段或疲劳时，身体协调性以及肌肉力量、动作准确性等显著下降，警觉性和注意力减退，反应迟钝。

2.2.2心理因素。学生在上课时，情绪状态不佳，而导致分心。但在健美操课中，有一大部分的难度动作是跳跃类的，这便要求学生的爆发力以及各关节力量要好。学生的认识不足，缺乏锻炼知识和经验，认为动作很简单，盲目的或冒失的参加训练，这样也容易造成动作完不成，而发生损伤。而在发生损伤后，造成心理阴影，以至于在下一次的训练中产生疑虑，对同类型动作的完成造成隐性因素。

2.2.3环境场地设施。近年来，由于学校场地场地狭窄，场面不平，弹性不足，导致很大一部分学生受伤。由于的气温不同，导致损伤的发生率也不同；夏季，天气热，身体各部位很容易达到预热，准备活动时间短，学生的运动量不大，在上课时所承受的运动负荷小，发生损伤的概率较小；冬季，气温较低，人体的毛细血管收缩，各器官不能发挥到最大值，身体各部位达不到预热，需准备活动时间较长，学生的运动量较大，在上课时，所承受的运动负荷较大，身体易出现运动疲劳，发生损伤的概率较夏季有所增加。

2.2.4组织教法。在组织教法上，没有合理安排准备活动，没有结合本项目的要求进行，便会对一些关节和肌群活动不充分，导致肌肉的力量、弹性和伸展性较差，身体缺乏必要的协调性；活动量过大或是过小，身体容易产生疲劳，到正式运动时身体功能不是处于最佳状态，而是有所下降；时间过长或过短，产生的生理作用减弱或减退；运动幅度要求不合理，使身体关节部位负荷不同，各部位的功能发挥不完善；在准备活动时，只是单纯的对生理上做了准备，而忽略了心理上的问题；准备活动的强度安排不当，用力过猛，速度过快，违反了循序渐进的原则和功能活动的规律。

2.3运动损伤的预防措施

2.3.1充分做好准备活动。课前准备活动以拉伸为主，一定要适宜、充分，运动负荷不宜过大，避免做跳跃动作。但又要根据教学内容而定，既要有一般性的准备活动，又要有专项性准备活动，并根据气候等具体因素调整热身时间，达到使身体各关节活动开的目的，使机体尽快达到适宜的运动状态。而对于已伤部位的准备活动，要谨慎小心，循序渐进，避免损伤再次复发。

2.3.2注重体能训练，全面提高自身身体素质。遵循科学合理的训练方法，注意学生的性别差异、健康状况等，注意个别对待，灵活掌握，及时调整，采用适当的休息或调整锻炼方法进行缓冲，防止运动量过大，局部负荷过重，造成运动疲劳。

2.3.3重视心理训练。在学习时，认真仔细的观察老师的动作，发现相似动作的规律和特点，并且掌握自己在练习过程中能合理有效的运用。动作练习时，应由易到难，有简单到复杂，自分解动作到整体动作来进行。

2.3.4重视整理活动。整理活动可使静脉血液较快回流到心脏，使心脏神经系统和其他内脏器官较快的由运动状态恢复到安静状态，有助于减轻疲劳，促使体力恢复，所以在运动过后一定要做整理活动，积极恢复疲劳。

2.3.5加强场馆设施的维护，注意服装要求。要求学校进一步的完善场地设施，加强硬件设施和软件设施的配置，并且注意场地的维护，创建一个舒适的上课环境，同时要求学生注意运动着装，一定要穿适合运动的鞋服，同时在有条件的情况下备上一些护腕、护膝等，以防止关节损伤。

2.3.6建立和健全自我监督意识，加强学生自我保护意识。由于学生人数过多，老师有限，学生应该学会自我保护，尤其是女生在练习时，更应加强保护，同学之间应互相帮助。

3.结论与建议

3.1结论

3.1.1健美操运动损伤的种类主要集中在肌肉韧带拉伤和关节扭伤，其次是胫骨骨膜炎和运动性腹痛；

3.1.2在男女受伤的比例中，女生发生运动损伤的概率比男生高，这是男、女生心理和生理差异形成的；

3.1.3健美操运动损伤的部位主要集中在膝关节、踝关节和小腿胫骨，其次还有腕关节、大腿内侧，而腰、背部损伤较少，运动损伤在人体各部位存在，尤其是关节部位容易受伤，在训练时要多注意关节部位的锻炼；

3.2建议

3.2.1学生和老师都应高度重视，提前做好预防措施，对健美操的动作技术知识进行分析和研究。

3.2.2结合体育专业知识，合理安排难度动作的训练时间和次数。

3.2.3加强学生的自我保护意识，掌握科学合理的训练原则，不要过分、过量追求不适宜自己的动作，量力而行。