二十四节气雨水作文

二十四节气雨水作文（精选16篇）

二十四节气雨水作文 第1篇

对于二十四节气我想大家作为一个中国人应该是很熟悉的，毕竟这是我们老祖宗留给我们的珍贵财产，对于二十四节气中的雨水我想大家就不太熟悉了，不过我还是很熟悉的。

雨水是24节气中的第2个节气。每年的2月19日前后,太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。雨水节气一般从2月18日。

我敢说，在同学们中间，谁也没有我对雨水的感情深。“春雨贵如油”，真是这样啊!当然雨水多了会造成灾害，可是对我来说，雨水在任何时候都是有用的。

我们一家4口住在一幢30年代建造的小阁楼上，不到10米见方的小屋，是我们的卧室、书房兼客厅。房子小，没有暖气、煤气倒也可以，最糟的是没有自来水。

全楼的住户靠楼下小胡同里一个套着胶皮管子的水龙头用水。人们一年四季，心安理得地把水挑上楼，谁也不抱怨。

每到夏天，当你走进这条迷宫似的小胡同时，就会看见顽皮的孩子们在水龙头下争先恐后地洗脸、洗衣或者打水仗，惹得居民组长老奶奶一顿大骂。许多花花绿绿的时髦衣服、衬衫、短裤什么的晾在铁丝上，衣服上的水嘀嘀嗒嗒地落进摆在地上一排用破搪瓷盆等代用的花盆里，一些连植物学家也未必能叫上名字来的小草、小花，在破搪瓷盆里开得还挺茂盛。

我们这里家家都是节约用水的能手。洗菜水用来洗手，洗手之后用来刷地板，废水利用率达百分之百。

有一天，我放学早，想帮助妈妈洗洗衣服，可是缸里没水了，下楼去拎又拎不动，而且正下着大雨。

我望着大雨出神，心里觉得很不是滋味。雨水顺着平台、房梁哗啦啦地往下流。我仿佛看着妈妈顶着大雨从学校里下班回家，仿佛看见爸爸在雨中挑着水艰难地一步一滑地上楼忽然，我看见了一只罐头瓶在平台上淅沥沥地接了半瓶子水。啊，有了!我把水桶挂在平台的横木上，不也可以接水吗?

于是，不到20分钟，就接满了一桶清亮亮的雨水。我高兴极了，接了一桶又一桶，心里就像来到果园里摘苹果那样甜美。这些水，除了洗衣服，还剩下许多。晚上，爸爸、妈妈夸奖我：“真乖!”哥哥表扬我：“还是弟弟聪明!”更有趣的是，住在楼上的`叔叔阿姨们，也都开始像我这样接雨水来用。每逢雨天，当我看到大大小小的雨水桶在叮叮咚咚地“工作”时，心里就充满了喜悦和自豪。

不过，我并不希望别的同学也有我这种接雨水的喜悦，我祝愿大家都能住上现代化的高楼大厦，能用上方便的自来水。

二十四节气雨水作文 第2篇

另外，小满后不但天气炎热，汗出较多，雨水也较多，饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热、养阴作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜。

适量多饮水，以温开水为好，可以促进新陈代谢、促进内热的排出。此外，切勿用饮料代替白开水，尤其是橙汁，多喝会生热生痰，加重内热。冬瓜、苦瓜、丝瓜、芦笋、水芹、西红柿、西瓜、梨、香蕉等蔬果不但清热泻火，还可补充人体所需的维生素、蛋白质等。

二十四节气话养生：立春、雨水 第3篇

立春是二十四节气之首，又称打春，是春天的开始，每年2月4日或5日，太阳到达黄经315度。在这春回大地之际，养生要护肝养阳、不宜剧烈运动，饮食上要多吃辛温、甘润食物。

要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”，注意保护阳气。在春季养生上主要是护肝。中医认为肝主情致，因此护肝要从心情着手，养肝的关键就是要保持心情舒畅，防止“肝火上升”。情绪不宜过于激动、兴奋，要保持愉悦、平和，这有利于疏肝理气。

在生活习惯上，人们要逐渐晚睡早起，增加户外活动的时间，这可以加快血液循环，有利气血运行。不过由于立春后天气乍暖还寒，这时比较适合进行节奏和缓的运动，如春游、放风筝、散步、慢跑、打太极和不剧烈的球类运动。

饮食方面要护阳气。我国很多地方有立春吃春饼、萝卜的习俗，春饼里的韭菜是上佳的护阳食物，而豆芽有滋润作用，都是春天里比较适宜的食物。立春时节应多吃辛温发散的食物，如多用豆豉、葱、姜、胡椒、香菜等有利阳气生发的食物来调味。还要少酸多甘，多食用口味微甜的甘润食品，如大枣、百合、梨、桂圆、银耳、萝卜等。

立春后昼夜温差较大，由于人体对春季风向多变的特点适应性较差，加上随着大地回春人体表面的毛细血管逐渐开放，但天气乍暖还寒，而且春天风大易伤阳气，人很容易受风寒。因此立春后是感冒和呼吸系统疾病的易发期，所以要注意保暖防病。

雨水

雨水是春季的第二个节气，每年2月18日前后，太阳到达黄经330度。此时，天气逐渐回暖，储存在地下水中的能量开始上升，人体相应的肝气也开始生发，阳气开始浮动，根据“春夏养阳”的原则，应注意养阳、养脾胃。

雨水过后，气温逐渐升高，但冷空气活动仍较频繁，所以早晚仍然较冷。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健全，则人体营养利用充分，反之则营养缺乏，体质下降。因此，此时养生最关键的是保护好中焦脾胃，注意保温。

雨水仍然是早春节气，特别是北方，仍然较为寒冷，因此，不宜于做过于激烈的运动，以便让肝气慢慢和缓上升，避免因为体内能量消耗太过而失去对肝气的控制，导致肝气一下子往外跑得太多而出现发热、上火等症状。可做些散步、打太极拳等较轻松的运动。

饮食方面，春季风多物燥，常会出现皮肤、口舌干燥，嘴唇干裂等现象，故应多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体的水分。由于春季为万物生发之始，阳气发越之季，应少食油腻之物，以免助阳外泄，否则肝木生发太过，则克伤脾土。饮食应少吃酸味，多吃甜味，以养脾脏之气，可选择韭菜、香椿、百合、茼蒿、春笋、山药、藕、芋头、萝卜等。另外，少吃羊肉等温热之品。

生活方面要做到起居有常，劳逸结合。即顺应自然，保护生机，遵循自然变化的规律，使生命过程的节奏，随着时间、空间和四时气候的改变而进行调整，使其达到健运脾胃，调养后天，延年益寿的目的。 （红岩）

二十四节气雨水作文 第4篇

老师给我们讲解了二十四节气的相关知识后，就给我们每人发了一张节气卡。我打量着手里的雨水卡，矮矮的山坡上有几间温馨小木屋，小山坡的草地上遍地开满了鲜花，但这恬静淡雅的氛围被一团灰色打破了。天空中的雨滴黯淡无光，山下的田地和禾苗弥漫着一片灰色，像是被厚厚的灰尘覆盖了。它们好像在跟我说：“我们的颜色呢?我们怎么灰蒙蒙的。”这情景好像刚打完仗的战场似的，没有一点生机。

我赶紧动起来。开始贴卡片了，我和同桌合力分工，准备先把小雨珠的贴纸抠下来，我来把雨珠抠下来，他把后面的胶纸撕下来。我眼疾手快，没几下就全抠下来了，但同桌总是不小心把雨珠撕成两半。他很着急，让我一起帮忙。但做手工必须要有耐心，我们吸取教训，小心翼翼地撕，这次终于没有撕破了。

该贴雨珠了，但“一波未平一波又起”，我们又遇到了一个困难，贴雨珠的时候不是贴反了就是贴错了，总是不顺利，我们急得脑袋都大了。“耐心，耐心!”我沉下心来，让自己先冷静一下。之后我们先是拿雨珠一个个仔细对应好了才开始贴，就这样经过一番折腾，终于贴好小雨珠了。最后的贴禾苗和田地过程非常顺利，吸取了之前的教训，慢慢地抠，细心地撕，仔细地贴，一幅乡村春雨图就完成了。

有一种节气叫雨水的优秀作文 第5篇

导语：夏天的雨，总是那么的疯狂。总是伴随这台风呼啸而来。下面是小编整理的一些关于雨水的优秀作文，欢迎查阅，谢谢!

有一种节气叫雨水

今天是二月十八日，星期六。

今天是二零一二年的雨水。

一年有二十四个节气，二十四个节气中有一种叫雨水。

六点，刚刚好。清晨，抬头看窗外，太阳还有睡觉，高耸的山峰遮住了那耀人的光辉，却仍有一小抹昏黄的日光在天际闪耀着。天空看不见一片云彩，蓝的透澈，给人一种很舒服的感觉。

从今天起，气温就要一点一点升高了，一股冷气流在空中遇到一股暖热气流。俗话说，一山不容二虎，这虎两相遇，必定斗个你死我活。

当热所去冲击冷空气，根据以往见到的，必定会形成雨雾。雨雾遇到了冰凉的叶片，于是露珠就“显形”了。

再看看周围的草木，完全像是在赶制一件新衣，头上布满了汗水。从今天开始，春天就开始显形了，为什么这么说呢?

是因为开所越来越温暖，降水也越来越丰富。也可以那么说，雨水是春天的前锋!也再不用怕干旱了，一年最是雨水时，雨水时节雨水丰。

每个人都知道。

一年有二十四个节气。二十四个节气中有一种——它叫雨水。雨水给我们带来了希望的种子，它会在雨水的浇灌下，发芽吐绿!

有一种节气叫雨水

期里，我们将走进农历的天空，这是一个集唐诗宋词、农历、绘画、民风民俗等内容的综 农历二十四节气指二十四时节和气候，是中国古代发明的一种用来指导农事的历法。它以地球围绕太阳公转的一个周期作为一个轮回 让我们先从二十四节气歌开始吧。

明媚的春光又掀开了新的一 年，亲爱的孩子们，让我们带 着对新一年的憧憬，新一年的 希望走进今天的农历之旅!

二十四节气歌

春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连;秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。每月两节不变更，最多相差一两天;上半年来六廿一，下半年是八廿三。

送走冬季的严寒，迎来春 天的色彩。寒冬已经过去，明 媚的春光照耀在心。在这个乍 暖还寒的季节里，人们褪去冬 的深色，换上了春的媚颜，沉 闷了一个冬季的心，也开始慢 慢复苏。

雨水节气一般从2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。它是24节气中的第2个节气，当太阳黄经达330度时，便是二十四节 气的雨水。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水.雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。它表示 两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了，二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。

• 《月令七十二候集解》：“正月中，天一 生水。春始属木，然生木者必水也，故立 春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为 雨矣。”意思是说，雨水节气前后，万物 开始萌动，春天就要到了。

水獭开始捕鱼了，将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子。

七九 _______，八九 _______。

五天过后，大雁开始从南方飞回北方

再过五天，在“润物细无声”的春雨中，草 木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。从此，大 地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。雨水不 仅表征降雨的开始及雨量增多，而且表示气温的 升高。雨水前，天气相对来说比较寒冷。雨水后，人们则明显感到春回大地，春暖花开，春满人间。

温馨提醒：

• 这种变化无常的天气，容易引起人的情绪 波动，乃至心神不安，影响人的身心健康。为了消除这些不利的因素，除了应当继 续进行春捂外，应采取积极的精神调节，保持情绪稳定，对身心健康有着十分重要 的作用。雨水后，春风送暖，致病的细菌、病毒也易随风传播，故春季传染病常易 暴发流行。每个人应该保护好自己，注意 锻炼身体，增强抵抗力，预防疾病的发生。

传说：

二十四节气雨水作文 第6篇

三星:

好雨知时节，当春乃发生。今天#雨水#，你那里下雨了吗?带上水印相机让雨景照片更加生动吧!

海之言:

#小言新语##雨水#敲开大地的门，小草开始探出头打量熟悉的世界，又一轮春暖花开的好时节到了

昆仑雪山矿泉水:

雨水时节，万物开始复苏，有好雨滋润大地，喝好水更添活力，来自青藏高原海拔6000米昆仑雪山的昆仑雪山矿泉水，历经50年以上天然过滤，矿物质元素多样，为身体注入健康活力。

蒙牛:

今日雨水，从今天开始，春雨就要淅淅沥沥地下了。关于雨，你有哪些独特的记忆呢?

百草味:

#吃货早安# 今天#雨水#节气到，万物开始萌动，雨水也变多。 空气湿润容易引起肝旺脾弱，味粉们记得少酸多甜，可以多吃红枣，以养脾气哦。

洽洽:

#洽好时节#万物萌动春气盛，吃吃喝喝又一春，今日#雨水#，宜逛吃逛吃

周大福:

#我是一条误落凡尘的清朝广告##故宫文化#待雨后柳烟成阵，便春意宜人了。

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● 雨水节气心情文案

1.雨水至，万物萌动，是春天要来了，疫情结束后，我们一起去拥抱春天吧

2.待雨后，春蕾如画，武汉的樱花也在蓄势生长的吧

3.春雨润万物，人间敞心扉，终会迎来阳光明媚

4.有一种爱，虽不说，但风雨无阻

5.春雨润万物，破土为新生

6.春雨来了，那些风雪严寒，都已成为过去

7.一朝春雨，万物清明，万众一心，共抗疫情

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● 雨水节气由来

《月令七十二候集解》:“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”意思是说，雨水节气前后，万物开始萌动，春天就要到了。如在《逸周书》中就有雨水节后“鸿雁来”“草木萌动”等物候记载。

我国古代将雨水分为三候:“一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌劝。”此节气，水獭开始捕鱼了，将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子;五天过后，大雁开始从南方飞回北方;再过五天，在“润物细无声”的春雨中，草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。从此，大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。

雨水不仅表征降雨的开始及雨量增多，而且表示气温的升高。雨水前，天气相对来说比较寒冷。雨水后，人们则明显感到春回大地，春暖花开和春满人间，沁人的气息激励着身心。

全国大部分地区严寒多雪之时已过，下雨开始，雨量渐渐增多，有利于越冬作物返青或生长，抓紧越冬作物田间管理，做好选种、春耕、施肥等春耕春播准备工作。在雨水节气的15天里，我们从“七九”的第六天走到“九九”的第二天，“七九河开八九燕来，九九加一九耕牛遍地走”，这意味着除了西北、东北、西南高原的大部分地区仍处在寒冬之中外，其它许多地区正在进行或已经完成了由冬转春的过渡，在春风雨水的催促下，广大农村开始呈现出一派春耕的繁忙景象。

但是，雨水季节，北方冷空气活动仍很频繁，天气变化多端。既然这说到个季节冷空气活动频繁，就不能不提人们常说的“春捂”。这是古人根据春季气候变化特点而提出的穿衣方面的养生原则。初春阳气渐生，气候日趋暖和，人们逐渐去棉穿单。但此时北方阴寒未尽，气温变化大，虽然雨水之季不像寒冬腊月那样冷冽，但由于人体皮肤腠理已变得相对疏松，对风寒之邪的抵抗力会有所减弱，因而易感邪而致病。所以此时注意“春捂”是有一定道理的。这种变化无常的天气，容易引起人的情绪波动，乃至心神不安，影响人的身心健康，对高血压、心脏病、哮喘患者更是不利。为了消除这些不利的因素，除了应当继续进行春捂外，应采取积极的精神调摄养生锻炼法。保持情绪稳定对身心健康有着十分重要的作用。

红纸，红绳封了罐口，给岳父岳母送去。这是对辛辛苦苦将女儿养育成人的岳父岳母表示感谢和敬意。而如果是新婚女婿送节，岳父岳母还要回赠雨伞，让女婿出门奔波，能遮风挡雨，也有祝愿女婿人生旅途顺利平安的意思。

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● 雨水节气谚语

(1)雨水日下雨，预兆成丰收。

寓意：雨水那一天下雨，会有一个好收成。

(2)雨水节，雨水代替雪，寓意：雨水节之后天气会越来越暖，降雨会增多。

(3)雨水非降雨，还是降雪期。

寓意：雨水节气里不会只是降雨，仍然会有寒流来袭，气温会骤降，甚至会降雪。

(4)七九八九雨水节，种田老汉不能歇。

寓意：“冬九九”从冬至开始起算，冬至是一九的第一天，七九河开，八九燕来，之后就是雨水节，农民就开始种地忙农活了。

(5)雨水到来地解冻，化一层来耙一层。

寓意：雨水节气天气转暖，地底下的冰都化了，农民们一开始耕地。

(6)麦子洗洗脸，一垄添一碗。

寓意：雨水节里降雨，小麦长得好，谷粒饱满，能增产。

(7)雨水有雨百日阴。

寓意：雨水这天下雨，以后会连续降雨。

(8)雨水落了雨，阴阴沉沉到谷雨。

寓意：雨水节降雨，会断断续续一直下到谷雨。

(9)雨水日晴，春雨发得早。

寓意：这是江西雨水节气的谚语。雨水这一天天气睛朗，意味着春天降雨来得要早。

(10)雨水有雨，一年多水。

寓意：这是湖南雨水节的谚语。雨水节这天下雨。说明这一年内雨水都比较多。

(11)雨水落雨三大碗，小河大河都要满。

寓意：这是湖南地区的谚语。是说雨水节气里降雨，今后的雨I会很多，以小河大河都要满来形容雨水多。

(12)雨水阴，夏至晴。

寓意：雨水日阴天，会一直阴天，直到夏至才会放晴。

(13)冷雨水，暖惊蛰：暖雨水，冷惊蛰。

寓意：雨水日天气寒凉，到了惊蛰天气就会变暖;雨水日天气吸和，到了惊蛰还可能会降温。

(14)雨水节气南风紧，则回春早：南风不打紧，会反春。

寓意：这是湖南地区的谚语。雨水节里南风刮得紧密，说明天气暖得快;雨水节里南风少，很可能会出现“反春”现象，即天气会转冷。

(15)雨打五更头，午时有日头。

寓意：雨水节里五更(凌晨3-5点)下雨，到了中午时候天就会放晴。

(16)早晨下雨当天晴，晚间下雨一夜雨。

寓意：这是江苏地区的谚语。雨水节里，早上下雨当天就会停;如果是晚上下雨，就要下一夜了。

(17)早雨不会大，只怕午后下。

寓意：这是湖南地区的谚语。雨水节，早上下雨，雨下一会儿就会停;但是如果下午下雨，就很难停了。

(18)早雨晚晴，晚间一天淋。

寓意：这是桂林地区的谚语。雨水节，早上下雨，晚上就会放睛;但是如果晚上下雨，会一直下到白天。

(19)开门见雨饭前雨，关门见雨一夜雨。

寓意：这是浙江地区的谚语。是说早上出门时下雨，到中午前就会放晴;晚上回到家时下雨，会连续下一个晚上。

(20)早晨落雨晚担柴，下午落雨打草鞋。

寓意：这是湖南地区的谚语。即早晨下雨当天停，下午下雨会连续不断。

二十四节气养生之立春雨水篇 第7篇

今年2月4日为立春节气,立春一般是阴历一年中的第一个节气,“立”是开始之意,立春揭开了春天的序幕,表示万物复苏的春季开始。随着立春的到来,人们明显地感觉到白天渐长,太阳也暖和多了,气温、日照、降水也趋于上升和增多。农谚说得好:立春雨水到,早起晚睡觉。农事活动由此开始,这时人们也走出门户踏青寻春,体会那最细微的最神妙的春意。

春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字。按自然界的属性,春属木,与肝相应。肝的生理特点主疏泄,在志为怒,恶抑郁而喜调达。在春季精神养生方面,要力戒暴怒,更忌情怀忧郁,做到心胸开阔,乐观向上,保持心境恬适的好心态。同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时,借阳气上升、万物萌生、人体新陈代谢旺盛之机,通过适当的调摄,使春阳之气得以宣达,代谢机能得以正常运行。

春季气候变化较大,天气乍寒乍暖,由于人体腠理开始变得疏松,对寒邪的抵抗能力有所减弱,所以初春时节,特别是生活在北方地区的人不宜立即脱去棉服,年老体弱者换装尤宜审慎,不可骤减。

春天在起居方面,人体气血亦如自然界一样,需舒展畅达,这就要求我们夜卧早起,免冠披发,松缓衣带,舒展形体,多参加室外活动,克服倦懒思眠状态,使自己的精神情志与大自然相适应,力求身心和谐,精力充沛。

饮食调养方面要考虑春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味。《素问·藏气法时论》说:“肝主春,……肝苦急,急食甘以缓之,……肝欲散,急食辛以散之,用辛补之,酸泻之。”在五脏与五味的关系中,酸味入肝,具有收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄,饮食调养要投其脏腑所好,即“违其性故苦,遂其性故欲。欲者,是本脏之神所好也,即补也。苦者是本脏之神所恶也,即泻也”。明确了这种关系,就能有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝理气的草药和食品:草药如枸杞子、郁金、丹参、延胡等;食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等,灵活地进行配方选膳。

春季养生的另一方面,就是要防病保健。特别是初春,天气由寒转暖,各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖。温热毒邪开始活动,现代医学所说的流感、流脑、麻疹、猩红热、肺炎也多有发生和流行。为避免春季疾病的发生,在预防措施中,首先要切断传染源;其次要常开窗,使室内空气流通,保持空气清新;第三要加强锻炼,提高机体的防御能力。此外,注意口鼻保健,阻断温邪首先犯肺之路。

【雨水篇】

公历每年2月18日前后为雨水节气。2010年2月19日即为雨水。随着雨水节气的到来,雪花纷飞、冷气浸骨的天气渐渐消失,而春风拂面,冰雪融化,湿润的空气、温和的阳光和萧萧细雨的日子正向我们走来。

根据雨水节气对自然界的影响,联系到养生篇中着重强调雨水节气“调养脾胃”的重要性。中医认为,脾胃为“后天之本”、“气血生化之源”,脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素。明代医家张景岳提出:“土气为万物之源,胃气为养生之主。胃强则强,胃弱则弱,有胃则生,无胃则死,是以养生家必当以脾胃为先。”即在五行与五脏的关系中,五行中的土对应于五脏中的脾。《图书编·脏气脏德》指出:“养脾者,养气也;养气者,养生之要也。”可见,脾胃健旺是人们健康长寿的基础。

春天之肝木何以与脾土相关?五行学说在中医学的应用中,以五行的特性来说明人体五脏的生理功能。肝属木,木性可曲可直,条顺畅达,有生发的特性,故肝喜条达而恶抑郁,有疏泄的功能。脾(胃)属土,土性敦厚,有生化万物的特性,脾又有消化水谷,运送水谷精微,营养五脏、六腑、四肢百骸之功效,为气血生化之源。其五脏在生理上相互联系,在病理上相互影响。在五行相生相克关系传变中,木旺乘土,即肝木过旺克伐脾土,也就是说由于肝木疏泄太过,则脾胃因之而气虚。若肝气郁结太甚,则脾胃因之而气滞,两者皆肝木克脾土也。《难经》称为“逆传”,即肝病传脾。所以,春季养生中既要注意春季阳气生发的特点,扶助阳气,又要避免伤及脾胃。

中医学称脾胃为“水谷之海”,有益气化生营血之功。人体机能活动的物质基础,营卫、气血、津液、精髓等,都化生于脾胃。若脾胃健旺,化源充足,脏腑功能才能强盛。脾胃又是气机升降运动的枢纽,脾胃协调,可促进和调节机体新陈代谢,保证生命活动的协调平衡。而人身元气是健康之本,脾胃则是元气之本。元代著名医家李东垣提出“脾胃伤则元气衰,元气衰则人折寿”的观点。在他的《脾胃论》中有:“真气又名元气,乃先身生之精气,非胃气不能滋。”还指出:“内伤脾胃,百病丛生。”说明脾胃虚弱是滋生百病的主要原因。

脾胃是生命之本,健康之本,历代医家、养生家都很重视脾胃的护养。现代医学实验证明,调理脾胃能有效地提高机体免疫功能,防老抗衰。

调养脾胃的具体方法,可根据自身情况有选择地进行饮食调养、药物调节和精神、起居劳逸调摄。

饮食调养:春季气候转暖,然而又风多物燥,常会出现皮肤、口舌干燥,嘴唇干裂等现象,故应多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。由于春季为万物生发之始,阳气发越之季,应少食油腻之物,以免助阳外泄,否则肝木生发太过,则克伤脾土。春季饮食应少吃酸味,多吃甜味,以养脾脏之气。可选择韭菜、香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、荠菜、春笋、山药、藕、芋头、萝卜、荸荠、甘蔗等。

药物调节:要考虑脾胃升降生化机能,用升发阳气之法,调补脾胃。可选用沙参、西洋参、决明子、白菊花、首乌粉及补中益气汤等。

二十四节气雨水诗词 第8篇

《减字木兰花》[宋朝]作者：刘辰翁

无灯可看。雨水从教正月半。

探茧推盘。探得千秋字字看。

铜驼故老。说著宣和似天宝。

五百年前。曾向杭州看上元。

《七绝雨水时节》

郊岭风追残雪去，坳溪水送破冰来。

顽童指问云中雁，这里山花那日开?

《七绝雨水》

殆尽冬寒柳罩烟，熏风瑞气满山川。

天将化雨舒清景，萌动生机待绿田。

《春寒》[元朝]作者：王冕

春寒多雨水，地僻少轮蹄。

湿气连山暗，孤梅近竹低。

林空饥鸟集，城冷野狐啼。

回首关河道，风尘道路迷。

《初春小雨》 [唐朝]作者：韩愈

天街小雨润如酥，草色遥看近却无。

最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。

《临安春雨初霁》[宋朝]作者：陆游

世味年来薄似纱，谁令骑马客京华。

小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。

矮纸斜行闲作草，晴窗细乳戏分茶。

素衣莫起风尘叹，犹及清明可到家。

《春雨》 [唐朝]作者：李商隐

怅卧新春白袷衣，白门寥落意多违。

红楼隔雨相望冷，珠箔飘灯独自归。

远路应悲春晼晚，残霄犹得梦依稀。

玉铛缄札何由达，万里云罗一雁飞。

《谒金门》[唐朝]作者：韦庄

春雨足，染就一溪新绿。

柳外飞来双羽玉，弄晴相对浴。

楼外翠帘高轴，倚遍阑干几曲。

云淡水平烟树族，寸心千里目。

《春夜喜雨》[唐朝]作者：杜甫

好雨知时节，当春乃发生。

随风潜入夜，润物细无声。

野径云俱黑，江船火独明。

晓看红湿处，花重锦官城。

《雨水》

润物甘霖细细声，东风吹绿柳丝迎。

龙腾碧浪千河化，蛇舞清泉百态呈。

坦荡麦苗滋长茂，嫩娇杏蕾绽开荣。

二十四节气雨水作文 第9篇

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雨水节气民俗

雨水这天在民间有一项特具风趣的活动叫“拉保保”以前人们都有一个为自己儿女求神问卦的习惯，看看自己儿女命相如何，需不需要找个干爹。而找干爹的目的，则是为了让儿子或女儿顺利，健康的成长。(这可能也与以前的医疗条件有关，因为医疗条件不好，好多孩子生病根本无法医治。所以需要借助干爹的福气将孩子带大)于是便有了雨水节拉保保的活动。此举一年复一年，久而成为一方之俗。

二十四节气雨水节气介绍 第10篇

雨水，是二十四节气之第2个节气。斗指壬;太阳到达黄经330°;每年公历2月18-20日交节。雨水和谷雨、小满、小雪、大雪等节气一样，都是反映降水现象的节气，是古代农耕文化对于节令的反映。雨水节气标示着降雨开始、雨量渐增，俗话说“春雨贵如油”，适宜的降水对农作物的生长很重要。进入雨水节气，我国北方阴寒未尽，一些地方仍下雪，尚未入春，仍是很冷;南方大多数地方则是春意盎然，一幅早春的景象。

二十四节气雨水的含义

雨水节气的到来，意味着雪花纷飞、寒气浸骨的天气渐渐消失，而春风拂面，冰雪融化，湿润的空气、温和的阳光和潇潇细雨的日子正向我们走来。杜甫有诗云：“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”此时，春雨伴随着和风，在夜幕降临时悄悄地、无声地、细细地滋润着万物萌芽生长。雨水是庄稼的期盼，是百姓的期盼，在这个节气里人们常说“立春天渐暖，雨水送肥忙”，雨水的到来给农民带来了忙碌和喜悦。人们将这个节气唤做“雨水”，充分地表现了雨的及时和人们对雨的喜爱。

一年之计在于春，春季如何看雨水。对老百姓来说，雨水正是小春管理、大春备耕的关键时期，而生活也因此充满了新的希望。

“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”其中斗指壬，意思是北斗星的斗柄指向天空中“壬”这个方位，但后世认为并不准确。此时，太阳到达黄经330度。雨水不仅表示降雨从此开始，更表明雨量从此会增多。每年的阳历2月18日前后即为雨水节气。

雨水是二十四节气中的第二个节气。雨水前后，太阳的直射点由南半球逐渐向赤道靠近，这时的北半球，日照时数和强度都在增加，气温回升较快，来自海洋的暖湿空气开始活跃，并渐渐向北挺进。与此同时，冷空气在减弱的趋势中并不甘示弱，与暖空气频繁地进行着较量，既不甘退出主导的地位，也不肯收去余寒。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。在雨水这个节气，气温回升，冰雪融化，降水增多。

在《月令七十二候集解》中记载：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”

节气生活：立春雨水 第11篇

一本农历书，被时光之手轻轻翻开第一页，这是崭新的一页——“立春”。

立春为我国二十四节气中的第一个节气，喻意春季的开始，时间在每年2月3-5日之间，我国古代将立春的十五天分为三候：一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰。

说起古人，真是太可爱、太有智慧了。立春，一个“立”字，让人禁不住生出无限的遐想，立为建之意，春木之气始至。春立于冰雪莺难至之时，所谓“玉润窗前竹，花繁院里梅”，春就在冰雪中静静地培育。不待冰消雪释，便柳色早黄浅，水文新绿微了。田野上那刚刚拱出土地的小草芽儿，尖尖的，嫩嫩的，在大地上俏皮地、好奇地立着；细细的柳枝上，冒出一排排的嫩叶芽儿，像小乳牙一样可爱里立着；变软变绿的迎春花枝条上，一朵朵迎春花的花蕾，尖尖的橘红色的花蕾，俊俏地立着……那种水灵灵、活生生、鲜嫩嫩的美啊！它们可不都是一个个立着的小小春天？

民间喜欢把立春称为打春，这一个“打”字，也精彩，为什么要打春？据说旧时府县官，在立春前的一天迎接用泥土做的春牛，放在衙门前，在立春日这天用红的绿的鞭子抽打，祈祷丰年，因此俗称立春为打春。宋人孟元老所著的《东京梦华录·立春》里写道：“立春前一日，开封府进春牛入禁中鞭春。开封、祥符两县，置春牛于府前，至日绝早，府僚打春，如方州仪。”农耕时代，耕牛可是人们的重要“劳动力”，是农人们劳作的好帮手，疼惜得很呢。当然不舍得真打，所以另塑了泥牛做替身。人和牛都闲了一个冬天，正好趁这个机会抖擞抖擞精神，活动活动筋骨，活跃活跃冬天沉闷的气氛，打春活动正当时啊。

民以食为天。节气里的吃食也是少不了的。立春时的食品主要是春饼、春卷、萝卜、五辛盘等。立春日这天吃春饼、春卷等，叫“咬春”。咬春，也够带劲儿的。春饼是面粉烙制的薄饼，一般要卷着菜吃。最早的时候，春饼与菜放在一个盘子里，名为“春盘”。宋代《岁时广记》里引用唐《四时宝镜》记载：“立春日食萝菔、春饼、生菜，号春盘。”从宋到明清，吃春饼的风俗逐渐盛行。明《燕都游览志》里记载：“凡立春日，（皇上）于午门赐百官春饼。”皇帝在立春日赏赐百官春饼，可见当时风俗的隆重，连皇上都重视啦。立春日吃春饼，便被人们赋予了喜迎新春、祈盼丰收的美好意义，表达了人们心中美好的愿景。

二十四节气，立春是日子的分界线，是开在日子里的花，也是结在日子里的果，丰盈可爱。电影《立春》剧本里开篇有这么一句话，说立春一过城市里还没有什么春天的迹象，风就不一样了。星云大师有句话说得美妙：春天，不是季节，而是内心。立春了，也就意味着，春天在大地上立定了脚跟，更在人们的心里立定了脚跟。

雨水：顺应四时颐养情志

每年的正月十五前后（公历2月18-20日），太阳黄经达330度时，这个时候，气温回升、冰雪融化、降水增多，所以名之为雨水。

雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”说得真是佳妙。雨水节气的到来预示着冬季干冷天气即将结束，气温回升，同时湿度增大，雨水增多，雨水节气名副其实。

古人讲“天人合一”，讲“道法自然”，讲“天命之谓性，率性之谓道”，《素问·四气调神大论》里说得透辟：“故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也。逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。”都是告诫人们要顺生，要顺应四时自然变化，顺应本性。可以说，自古以来，人们就特别重视养生，而节气养生，尤其为人们所看重。

中医认为肝主生发，春季肝气旺盛，肝木易克脾土，故春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。雨水前后应当着重养护脾脏。还要预防“倒春寒”。春捂秋冻，一年无病。冬不蒙首，春不露背；夏不露腹，冬不露肩。这古老的穿衣经还是要念一念的。

养生，既要调养好自己的身体，更要注意调养好自己的情绪、心理、精神等等，正如《黄帝内经》上所说：“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚……以使志生。”在春天，要让自己的意志生发，而不要使情绪抑郁低沉，应该做到心胸开阔，恬然自在，欣悦，朝气勃勃。

二十四节气雨水的谚语 第12篇

1、雨水落了雨，阴阴沉沉到。

2、晚上下雨白天晴，晒得泥草青又青。

3、粪是庄稼宝，离它长不好。

4、雨水东风起。伏天必有雨。

5、雨水明，夏至晴。

6、河里鱼打花，天天有雨下。

7、种地别夸嘴，全凭肥和水。

8、地里铺上粪，家里座上囤。

9、前雷，雨雪霏霏。

10、小暑、大暑，淹死老鼠。

11、雨水落雨三大碗，大河小河都要满。

12、一场春雨一场暖，十场春雨穿单衣。

13、七九河开，八九雁来。

14、低产变高产，水是第一关。

15、一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿绵。

16、雨水非降雨，还是降雪期。

17、待要庄稼好，底粪要上饱。

18、燕子低飞蛇过道，明日必有大雨到。

19、雨水清明紧相连，植树季节在眼前。

20、水满塘，粮满仓，塘中无水仓无粮。

21、粪大水勤，不用问人。

22、雨不会大，只怕午后下。

23、春天比粪堆，秋后比粮堆。

24、暖雨水，冷惊蛰，暖春分。

25、打五更头，午时有日头。

26、雨水阴寒，春季不会早。

27、黄河水可用不可靠，来水赶快把麦浇。

28、早雨天晴，晚雨难晴。

29、天晴不开沟，下雨水横流。

30、雨晚晴，晚雨一天淋。

31、立春三场雨，遍地都米。

32、水落雨三大碗，大河小河都要满。

33、早晨下雨当天晴，晚间下雨一夜雨。

34、雨打夜，落一夜。

35、会耕会耪，无粪不长。

36、水是庄稼血，没有了不得。

37、晨下雨当天晴，晚间下雨到天明。

38、雨水有雨庄稼好，大麦小麦粒粒饱。

39、顶凌麦划耪，增温又保墒。

40、有收无收在于水，收多收少在于肥。

41、水有雨，一年多水。

42、春天粪筐满，秋天粮仓满。

43、水来蓄满塘，用时不慌张。

44、雨下黄昏头，明天是个大日头。

45、雨水日下雨，预兆成丰收。

46、久晴大雾必阴，久雨大雾必晴。

47、雨水日晴，春雨发得早。

48、有雨山戴帽无雨云拦腰。

49、蓄水如囤粮，水足粮满仓。

50、早晨落雨晚担柴，下午落雨打草鞋。

51、七九六十三，路上行人把衣宽。

52、冷雨水，暖惊蛰;暖雨水，冷惊蛰。

53、春雨漫了垅，麦子豌豆丢了种。

54、麦润苗，桑润条。

55、七九八九雨水节，种田老汉不能歇。

56、雨水节，雨水代替雪。

57、水是庄稼血，肥是庄稼粮。

58、雨水东风起，伏天必有雨。

59、庄稼一枝花，全靠肥当家。

60、立春三场雨，遍地都是米。

61、火烧乌云盖，大雨来得快。

62、雨水前雷，雨雪霏霏。

二十四节气雨水节气的诗词 第13篇

(作者：李商隐)

君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。

何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。

二十四节气雨水节气的农谚 第14篇

麦田返浆，抓紧松耪。

顶凌麦划耪，增温又保墒。

麦子洗洗脸，一垄添一碗。

麦润苗，桑润条。

种地别夸嘴，全凭肥和水。

黄河水可用不可靠，来水快把白茬浇。

水来蓄满塘，用时不慌张。

蓄水如囤粮，水足粮满仓。

水满塘，粮满仓，塘中无水仓无粮。

水是庄稼血，肥是庄稼粮。

种地不上粪，等于瞎胡混。

人靠地养，地靠粪养。

会耕会耪，无粪不长。

粪是庄稼宝，离它长不好。

河水井水双配套，水到用时有保证。

春田肥料早运上，耙耢保墒不容停。

大搞棉花营养钵，适时早播还省种。

地瓜育苗早打谱，抓紧盘炕和挖坑。

节气养生之立春&雨水 第15篇

立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏，春季开始。今年阳历2月4日即立春。随着立春的到来，人们明显地感觉到白天渐长，太阳也暖和多了，气温、日照、降水也趋于上升和增多。人们按旧历习俗开始“迎春”，我国的台湾还将立春这一天定为“农民节”。这是冬三月农闲后的最后一天休息。

衣 立春过后还得“捂”

虽然立春意味着春天的来临，但冬季的低温并不会立刻回升，至少需要10 ～15天的过渡时间。如果过早脱掉冬装换春装，容易在一冷一热的气温变化中，因为不适应而受寒，从而导致感冒、气管炎、关节炎等疾病。所以立春后最短也要再“捂”10～15天。早春时节，应该提前了解气温变化，适当增减衣物。

食 立春之后多吃辛温食物

立春养肝，宜多吃辛温发散的食物，如多用豆豉、葱、姜、韭菜、虾仁等有利阳气生发的食物来调味；还要少酸多甘，多食用口味微甜的甘润食品，如大枣、百合、梨、桂圆、银耳、萝卜等。立春后麻辣火锅要少吃，羊肉、狗肉以及过于辛辣及油炸食物都要少吃，因为这些食物都可能损耗阳气，导至上火。

住 多开窗保持空气清新

初春的天气刚刚由寒转暖，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖，为避免春季各种疾病的发生，预防措施必不可少。“家居生活中，要注意常开窗，使室内空气流通，保持空气清新”。上午8时左右，一般气温较低，空气质量也较好，是开窗通风的好时机。此外，居室至少还应在午睡后和晚睡前开窗通风。

行 多去郊外走走

立春后，不妨多去郊外走走，呼吸新鲜空气，调节身心情志。

【雨水】

2014年2月19日为雨水节气。雨水，“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多。

根据雨水节气对自然界的影响，联系到养生篇中着重强调雨水节气“调养脾胃”的重要性。中医学认为，脾胃为“后天之本”，“气血生化之源”，脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素。调养脾胃的具体方法可根据自身情况有选择地进行饮食调节、药物调养和起居劳逸调摄。

饮食调节 春季气候转暖，然而又风多物燥，常会出现皮肤、口舌干燥，嘴唇干裂等现象，故应多吃新鲜蔬菜、水果以补充人体水分。由于春季为万物生发之始，阳气发越之季，应少食油腻之物，以免助阳外泄，否则肝木生发太过，则克伤脾土。唐代养生学家孙思邈在《千金方》中说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气”。五行中肝属木，味为酸，脾属土，味为甘，木胜土。所以，春季饮食应少吃酸味，多吃甜味，以养脾脏之气。可选择韭菜、香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、荠菜、春笋等。

药物调养 要考虑脾胃升降生化机能，用升发阳气之法，调补脾胃。可选用沙参、西洋参、决名子、白菊花、首乌粉及补中益气汤等。

精神调摄 “凡愤怒、悲思、恐惧，皆伤元气”，因此在精神调摄方面要静心寡欲、不妄作劳，以养元气。

起居劳逸调摄 起居有常，劳逸结合。即顺应自然，保护生机遵循自然变化的规律，使生命过程的节奏，随着时间、空间和四时气候的改变而进行调整，使其达到健运脾胃，调养后天，延年益寿的目的。

忌食食物 正月忌食羊肉、狗肉、雀肉，不得生食葱蒜，花生宜煮不宜炒。

王松/文

二十四节气雨水朋友圈文案 第16篇

2、雨点像断了线的珠子，一滴一串地掉在雨水汇成的水洼上面。春雨纷纷，染绿了山，。染绿了水，染绿了石板小路。

3、细雨飘飞精神爽，小雨滴答喜气添，大雨倾盆福满聚，暴雨袭来，嘿嘿，赶紧躲!雨水时节，祝你健康快乐，平安顺利!

4、冰雪消融雨水降，春回大地歌欢唱。小溪流水淙淙响，百鸟齐鸣花开放。感谢春雨滋润情，人间遍地赞声扬。祝你雨水心花放，开开心心烦恼忘!

5、雨水到，祝福到。雨水来，好事来。雨水淋，好心情。雨水浇，没烦恼。雨水落，人快活。雨水飘，好运交。雨水流，幸福有。雨水妙，愿你笑。

6、雨水节来了，送你幸福雨，淋来满身福，雨滴变雨花，吉祥人人夸，雨丝翩翩飘，快乐多欢笑，祝福时时到，财运刻刻来，让我的心愿随风潜入夜，悄悄伴你心!雨水节快乐!

7、愿你忧愁如冰雪，全部消融不存留，愿你快乐如春雨，随风而至暖心房，愿你事业如春笋，节节高升日日涨。

8、快乐笠，好运衣，斜风细雨不须归，沾衣欲湿杏花雨，扑面不寒祝福意，雨水时节，送你一场开心雨，幸福直达你心底。

9、雨声祝你平安，雨水冲走愁烦，雨丝捎去思念，雨花飞落心弦，雨点圆你心愿，雨露润你心田，雨季我心期盼，雨水节气祝你：要风得风要雨得雨然后呼风唤雨!雨水节快乐!

10、时令值雨水，浇开百花美，滴滴传真情，朵朵展娇媚。朋友很珍贵，祝福紧相随，愿你工作不累，烦恼消退，开心陶醉，生活有味。幸福无罪，雨水快乐!

11、春雨洗去旧日的痕迹，新春迎来崭新的欢喜，唱着歌谣在春雨里嬉戏，尽情探讨着春天的秘密，在这样的日子里尽显生气，感受着春雨带来的甜蜜。

12、雨水节气到，雨水飘洒我的祝福祈祷，愿雨水冲走你的忧愁烦躁，冲走你的哀伤苦恼，冲走你的压力阻挠，冲走你的困乏疲劳，愿雨水冲走了所有不好，流下了好运好兆!

13、龙年雨水节，祥龙洒甘雨，平安为你遮风挡雨，吉祥送你风调雨顺，好运为你施云布雨，朋友送你及时雨，祝平安幸福!雨水节快乐!

14、初春阳光临，思念来蒸发。友谊对流顺，升华上天空。祝福积雨云，今曰倾盆降。雨水时节起，愿你淋祝福。幸福伴一生，雨水节快乐。