大学生心理健康状况

大学生心理健康状况（精选8篇）

大学生心理健康状况 第1篇

大学生心理健康状况

调查报告

学院：电子信息学院

专业：微电子学号：1228402033

姓名：陈小琦

大学生心理健康状况调查

在经历了世纪交替、千年嬗变的历史洗礼后，人类进入了一个崭新的世纪，新世纪的大学生一直以来都是社会关注的一个焦点。当代大学生作为一个特殊的社会群体，他们有着自己特殊的问题，如对新环境的适应和对新事物的接受，对完全不同与高中的学习与生活的适应，恋爱中的矛盾，现实与理想的巨大差距，人际关系梳理，正确消费观念的培养，学业与其他事情的冲突，未来的就业与人生规划等等。近几年，随着生活节奏的不断加快和社会竞争的日益激烈，大学生面临的学习、生活、情感和就业压力明显增大，由此产生的心理问题日益突出，直接影响到大学生的健康成长和高校的校园稳定。大学生的心理健康已成了一个不容忽视的问题，如何避免以上问题给当代大学生带来负面的心理问题，并加强对大学生心理健康的教育已是当代社会的迫切需要。为了更好的了解当代大学生的心理健康状况，我们上网搜集资料，并做了一些相关的调查，现在做如下具体分析。

一、大学生容易出现的几种心理问题

1、学业造成的心理压力

在各方面的压力中，有超过半数的大学生觉得来自学业的压力是最大的。这正是表明，刚刚进入大学，大多数同学对大学生活不适应，尤其对大学学习方式不适应，感到心理压力很大。从紧张的高考中走过，许多同学不能适应大学开放宽松的学习方式和生活方式，或过于精神紧张死扣书本，不能从高中应试教育中解脱出来，或感觉生活空虚，整日无所事事，荒废了学习，虚度了年华。而且，许多同学都觉得，上大学后，自己的成绩一直不理想，心情烦躁。由此可见，大学生在学习上急需得到指导并寻求得到心理上的成就感。

2、缺乏自信的人际交往

在人际交往方面，大学生或多或少的存在一些问题。与一群朋友在一起时，超过三分之一的大学生会感到孤独寂寞，他们在群体中很少说话，几乎不与人交流，主要是不好意思开口说话，缺乏自信心，怕自己出丑或者是别人不在乎自己，与此同时，很多大学生觉得自己人际关系紧张。这反应了当代大学生与他人交往的能力欠缺。大学生群体中，有的来自农村，知识面相对来说窄一些，有的来自城市，大都是独生子女，各自生活环境的不同让他们无法相互理解，这也是大学生相互之间交流困难的一大原因。

3、盲目攀比的消费观念

大多数大学生在经济方面没有压力，每个月都有足够的生活费。可是在消费观方面，几乎有百分之八十的大学生没有形成完整的，稳定的消费观念，自控能力不强，多数消费都是受媒体宣传诱导或是受身边同学影响而产生的随机消费，冲动消费。大学生没有经济来源，经济独立性差，消费没有基础，经济的非独立性决定了大学生自主消费经验少，不能理性地对消费价值与成本进行衡量。一个严重问题是，大学生的消费结构存在很大的问题，而且存在攀比现象。有的大学生过分追求时尚和名牌，有时为了一件名牌衣服或一个名牌包包，有几乎百分之十的大学生甚至会通过控制自己的伙食费去为这些东西攒钱，而这些东西本来就不是必须要有的。尤其是女生，消费在衣服上的钱财远远高于其他方面，这可能

跟女生的性格有关。而相对来说，一些家庭情况不太富裕的大学生，这方面要做的好很多，他们不会盲目消费，都有自己的消费计划，有目标有方向，但是不会乱花钱。

4、轻率而理想化的恋爱

据国内一家权威的调查机构统计数据表明，有87.9%的大学生在校期间谈过恋爱，其中沿海地区，如广东，福建，浙江等地高达94.6%，可是对于谈恋爱的原因，只有不超过百分之三十的大学生表明双方是由于真心相爱才在一起的。大学生还处于成长阶段，更处在人生道路上的一段迷茫期，各方面的压力像潮水一般涌来。许多大学生为了排解孤独的侵蚀而发展恋爱，这是对感情的不负责任，会对双方造成心理上的伤害。另一方面，大多数未恋爱的大学生不看好现在的恋爱，只有不到百分之二十的人认为大学生谈恋爱最终可以有结果。于此相反，那些恋爱中的大学生则对自己的恋爱信心满满，他们不会去考虑物质基础的事实，觉得只要有爱就好，还没怎么呢，就已经想像好未来了，也不是说大学生谈恋爱不好，只是恋爱中的大学生太理想化了。大学生恋爱犹如空中楼阁一般，缺乏经济基础，社会基础，导致成功率不高，由此可以认为，大学生注重的只是恋爱的过程，轻视其结果的可能性很大，反过来也反映了现今大学生恋爱的状况很难有结果。

5、自视过高的择业与创业心理

四年本科毕业后，就意味着大学生要走向工作岗位或者其他的生活邻域，大学生本科毕业后的打算很大程度上影响着其择业观。就调查数据来说，虽然现在的就业情况不太明显，但还是有几乎百分之四十的大学生打算直接工作，可存在的问题是，他们对自己就业的方向一点都不清楚，只是说自己要找一个好工作，要有很高的工资，很好的待遇，但是，这却把择业问题太过理想化了。总体分析来看，大学生对择业就业没有充足的准备，但是期望值过高，急功近利。百分之九十以上的大学生自我定位很高，并且一心只想留在大城市，想留在工资高、待遇好的公司，想做白领，不愿意去西部等比较贫困的地区。而且大学生过于淡化思想品德的作用，超过一半的大学生认为专业知识才是找工作最重要的，很少有人会去考虑思想品德在社会工作中的作用。在大学生群体中，有创业想法的占到百分之五左右，但普遍存在的问题是，他们把创业想的太简单了，究其原因，最近这些年一些普通人创业成功的事例被大肆宣传，让大多数大学生心理上感觉创业很简单，对创业有一些轻视，感觉自己创业的话，成功是一件轻而易举的事。可是，他们没有想过，相比创业失败的人来说，成功的人实在是太少太少。盲目自大，期望过高，是大学生就业观念存在的普遍问题。

二、对大学生心理问题的解决建议

1、做好自我心理调节

解决问题，最好是从自身出发。大学生应当制定个人的发展计划、用积极的态度来衡量与评价自我，学会控制自己的情绪，做到自身心理健康。让自己保持积极的心态，将重点放在学习方面，转移自己在其他方面不必要的注意力，提高自身素质。其次，自我调节也是大学生必须要学会的，保证自己在情绪低落的时候能快速的调节过来是很有必要的。自我暗示也是一种有效方法，时刻相信自己是快乐的，就能在无意中将阴霾无限缩小直至消失。当然，也要学会适当的释放

自己的情绪，不能把所有的事情都憋在心里，疏导和合理的宣泄是很有必要的。

2、降低自身压力

当代的大学生虽然还没有步入社会，但是沉重的压力却已经在他们身边蔓延开来，就业压力，各种各样的竞争压力，来自父母老师的压力等等，这么多的压力往往压得许多人透不过气来，慢慢的就会滋生一些心理问题。因此，一方面大学生应学会调整，学会怎样把这种激烈的竞争环境转化为源源不断的动力，另一方面，学校与家庭应给予他们更多的关心与鼓励，而不是一味地施加压力。只有这样，才能避免过多的压力压垮自己，造成严重的心理问题。

3、学会对症下药

在学业方面，确立适合的抱负水平,避免由于期望值过高而造成的过度焦虑。另外应提高自学能力,掌握适合于自己的学习方法,制定良好的学习措施,有效提高学习成绩。在人际交往上，要学会正确对待自己和他人,克服认知偏见，此外要加强个性修养,战胜自卑、羞怯,纠正虚伪自私等不良个性特征。经济消费上，要树立正确的消费观念，摈弃错误的消费观，要能理解父母赚钱的幸苦，要知道每一分钱的来之不易，同时做到有计划的消费，尽量不浪费一分钱。在对待爱情时，应正确对待异性交往,培养与异性交往的能力。正确对待自己和恋人,在因恋爱而发生情绪困扰时,应及时进行情绪疏通,使消极情绪得以合理宣泄,以保证正常的学习和生活,维护心理健康。择业创业问题上，首先应了解自我, 客观认识和评价自己的优势和劣势，包括对自我身体素质和心理素质(如智力、兴趣、态度、气质、能力等)的认识, 其次要生了解各种职业的基本情况，广泛收集择业信息，客观分析就业形势，合理定位择业目标，在这两方面的基础上选择适合于自己特点的职业。同时也要做好充分的挫折准备，适时自我心理调节。

三、结语

就调查情况来看，大学生还存在诸多心理问题，这需要引起社会的高度关注。大学生是国家宝贵的人才资源，是民族的希望、祖国的未来，肩负着人民的重托、历史的责任。大学阶段，是人生发展的重要时期，更是一个关键时期，社会有责任让这个群体在这一阶段发展的更好。成长是一个漫长的过程，心理的成熟更需要走过一条曲折的道路，因此大学生要树立正确的世界观、人生观与价值观，正确理解生命的意义，积极参与各种关于心理健康的活动，同时，学校也要给与必要的指导。要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养。大学对于许多人来说都是一个满载梦想与希望的园地，大学也是人一生中最美好的时光，在这里我们不断积累，在这里我们不断成长，在这里我们不断感悟，所以我们应当珍惜自己所拥有的一切，正视一切困难，坚定自己的决心与信心，只有积极向上的生活态度，才能让我们更好地感受大学生活的美好，感受大学生活的多姿多彩，为自己的未来插上飞翔的翅膀。

大学生心理健康状况 第2篇

21世纪是一个充满机遇、充满挑战、快速变化的时代。大学生作为这个时代最具有活力的群体之一，都渴望成功，追求卓越。但是，在充满矛盾、复杂的社会情境中，大学生的价值观往往会出现混乱或极端状况。通过本问卷了解大学生的心理健康状况，分析大学生面临的压力，从而探索有效的途径来调节当前大学生的心理问题。

1.你的性别*()

A.男

B.女

2.现在就读的年级()*

A.大一

B.大二

C.大三

D.大四

3.目前大多数人都处在一种“亚健康”状态，请问你对“什么是心理健康”这概念清楚吗？*()

A.非常了解

B.比较了解

C.知道一点点

D.不清楚

4.在你现在的生活中，经常出现下列哪种情绪？(可多选）*()

A.郁闷

B.茫然

C.焦虑

D.敌对情绪

E.愉快

F.充满希望

G.其它

5.进入大学后你主要遇到了哪些方面的问题？（可多选）()*

A.学习方面

B.适应环境方面

C.人际关系

D.感情方面

E.经济方面

F.就业压力

G.其他

6.你认为轻生的大学生存在以下哪种问题？（可多选）*（）

A.缺乏社会责任感

B.不能真正理解“死”究竟意味着什么

C.心理受挫能力差

D.适应能力差

E.缺少对人生价值观的认识

7.你对生命的理解是*()

A.生命只有一次，应该好好珍惜

B.生无可恋，不如死了干净

C.生命的意义在于获得他人的承认

D.人应该为自己而活

8.你会采取何种方式应对压力？*()

A.转移（心里不快时娱乐、游戏、读书）

B.发泄（哭、倾诉、写信、日记）

C.压抑（喝酒、睡觉、假装高兴）

D.顺其自然，让它自然调整

9.当你意识到自己有心理方面的问题时，你会怎样做？（可多选）*()

A.自己沉默不语

B.和家人倾诉

C.找朋友聊天

D.找老师谈话

E.上网找陌生人倾诉

F.主动进行心理咨询

G.自暴自弃

H.其它

10.你每个月的生活费用够用吗？*()

A.有剩余

B.基本够用

C.不太够用

D.经常负债

11.你是否会觉得每个月生活费对自己是一种负担，造成心里了压力？*（A.会

B.不会

C.偶尔会

12.你最爱的人是*()

A.自己

B.父母

C.朋友

D.兄弟姐妹

E.其他人

13.你是否了解自己的优缺点，并喜欢自己？*()

A.知道，很喜欢

B.知道，但不喜欢

C.知道，无所谓

D.不知道

E.管它呢

14.你总有明确的生活目标吗？你在为之不懈奋斗吗？*())

A.有

B.没有

C.不知道

15.大学毕业之后你对未来的选择*()

A.就业

B.考研

C.考公务员

D.还没想过

16.你找工作会选择什么样的单位？*()

A.符合自己专长的B.收入高、社会地位高的C.有发展空间的D.无所谓，找到先干着

E.有工作干就不错了

17.如果在学习过程中出现学习效率低下的状况，你会觉得心烦气躁吗？*（A.经常会

B.有时会

C.比较少

D.从来不会

18.你认为压力在你的学习生活中有什么作用？*()

A.正面影响，会为学习带来动力

B.没感觉

C.较为负面影响，会影响情绪

19.你认为自己在人与人间的沟通交往上有存在障碍吗？*()

A.有很大障碍

B.有时有障碍

C.比较少

D.无，畅所欲言

20.你对校园爱情的未来怎样看待？*()

A.无疾而终

B.社会太现实，毕业各自飞

C.只要双方努力，将来会在一起

D.其它

21.你觉得大学生应该履行哪些社会责任？（可多选）*()

A.对得起父母的栽培，努力成才

B.热心参加公益活动，努力帮助他人

C.经常参加社会实践，出自己的一份力

D.努力学习专业知识，吸收其它知识，成为人才

E.树立正确的人生观、价值观和世界观

F.其它

当前大学生心理健康状况研究 第3篇

一、容易引发大学生心理问题的主要因素

1、来自家庭的因素

由于我国东西部地区经济发展的不均衡, 城乡居民收入水平差距的加大, 在很大程度上造成了大学生群体内“贫富”差距的增加。虽然国家加大了对贫困学生的帮扶力度, 确保来自贫困家庭的学生能够上得起学, 但是这只能提供给贫困学生最起码的生活保障, 大学生生活攀比现象在逐年升温, 甚至在部分学生中产生“仇富”心理, 由此而引发的种种危机和大学生心理健康问题也在逐渐上升。

2、来自学习的因素

在我国许多高中对学生灌输的教育思想里, 有一个致命的误区, 那就是教育学生好好学习、拼搏三年, 努力挤过高考的独木桥, 然后在大学里就可以很轻松的享受学习和生活。受这种教育思想的影响, 许多学生进入大学后放松了对自己的要求, 开始沉迷于网络、游戏、恋爱, 迷失了方向, 失去了努力的目标, 不学习、旷课现象开始在这些学生中蔓延。但是大学对于学生的学习依然有很高的要求, 当考试来临, 有的学生为了能够通过考试铤而走险, 走上作弊的道路;有的学生则彻底堕落, 大红灯笼高高挂。因此, 因错误的教育思想而导致的大学生来自学习上的压力要引起我们的深切关注, 特别是因学习压力而导致的各种危机。

3、来自就业的因素

2010年新进入人力资源市场的劳动力达到1500万人, 其中高校毕业生超过630万人, 但同期在经济正常增长的情况下, 就业岗位却只能安排1200万人左右。而且在高校毕业生中普遍存在的缺乏用人单位所要求的工作经验、社交经验、重理论轻实践等不足;部分重点院校的毕业生中存在的不愿去基层、不发达地区就业, 高不成低不就等现象更加重了高校毕业生的就业压力。与此同时, 部分用人单位不愿意录用女生, 使女生的就业压力明显大于男生。在就业过程中的腐败现象也容易引发来自农村、不发达地区、无相关背景的高校毕业生的种种问题。

4、来自恋爱的因素

大学生恋爱已经成为一个我们不可回避的现实问题, 但因恋爱而引发的种种不和谐音符却在时时撞击着我们的神经。客观来说, 大学生的生理年龄已经达到或适合恋爱的标准。但是当代大学生的心理年龄却普遍与其生理年龄不相符合, 当其恋爱受到阻力甚至恋爱失败时往往不容易做出恰当处理。因恋爱而引发的嫉妒、仇视心理也在部分大学生中滋生和蔓延。

5、来自社交的因素

现阶段大学生有相当一部分是独生子女, 一个很大的问题就是有不同程度的依赖心理和控制、征服欲望, 不易与他人分享资源、不易与他人相处。而且由于高考的压力, 使学生偏重知识的学习而忽略了表达表现能力和沟通交流能力的培养。

二、当前高校应当采取的对策

大学生中存在的上述问题不是单单靠专业课老师、辅导员能够解决的, 而且由于专业课老师、辅导员往往不具备相关的专业知识和处理问题的经验, 容易处理问题不当。因此, 上述问题的解决需要来自学校和社会等多方面的力量。

1、提高大学生的就业能力

社会应当更加重视大学生的就业问题, 同时高等学校必须加强对大学生的动手和实践能力的培养, 加大社会实践的幅度, 使大学生得以提前接触社会。我们还应对大学生进行专门的职业能力和兴趣测试, 根据测试结果有针对性的进行教育和帮助。

2、加大专业人员配备和指导力度目前许多高校中设立了专门的心

理咨询中心和就业指导中心, 但是专业人员配备与大学生的数量之比仍然很低, 在许多情况下出现捉襟见肘的情形。因此还应提高专业人员的数量, 同时加大对高校辅导员进行相关的专业培训和指导的力度, 特别是心理咨询, 确保辅导员能够处理一般性的问题, 减轻心理咨询中心的压力。同时还应实行辅导员准入制度, 高校辅导员必须拥有心理咨询师和职业指导师两个证书且要提高相关问题的实践经验, 从基层对大学生的心理和就业进行相应的引导工作。

3、倡导正确的恋爱观

针对大学生的恋爱现象, 我们应当进行正确恋爱观的宣传和倡导, 引导学生树立正确的、健康的恋爱观, 强调责任的重要性。应进行恋爱观摸底和调研工作, 同时针对恋爱受到阻力和失败的同学进行及时干预, 使他们能够及时的进行心理调整, 避免危机的发生。

4、大学生人格培养体系的建立

积极探索、研究正确的大学生人格培养体系, 如大学生的表达表现能力、团队协作能力、沟通与交流的能力等, 并把大学生人格培养作为一项重要的内容列入日常工作。条件成熟时设立专门课程, 通过系统的培训和教育帮助大学生建立正确的人格。

5、加强专业教育力度

从大学生入学时便引导其明确大学的学习重要性, 破除其高中带来的错误的教育思想, 帮助大学生树立正确的学习态度, 掌握科学的学习方法。同时重视大学生创新能力的培养, 在制度和资金上提供充分的支持和保障。加大社会实践和专业实践的时间比重并建立科学的考评机制, 提高大学生的社交经验和动手操作能力。

贫困大学生心理健康状况的研究 第4篇

关键词：贫困大学生 心理健康 症状自评量表

中图分类号：G64 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2012）12（b）-0-01

贫困大学生的心理健康问题一直是我国心理学研究者关注的问题。已有研究发现目前大学生中贫困学生的比例非常高；贫困大学生更容易出现各种心理问题，其中强迫、抑郁、焦虑和人际障碍最为突出；随着经济水平的下降，大学生整体的心理健康水平也逐渐下降。本研究在此基础上进一步探索贫困大学生内在的心理机制，特别是结合作者大量的咨询工作实际，谈谈贫困大学生心态的几个典型特点以及如何应对这样的特点。

1 “自卑”贫困大学生普遍的内心特点

贫困大学生大多来自偏远农村和城市下岗职工家庭，经济拈据，因此他们长期处于有形的巨大经济压力中．容易产生强烈的自卑心理．在阿德勒看来，人类的全部文化都是以自卑感为基础的。换句话说，自卑感也会释放出一种积极的能量，这种能量具有“补偿”和“超越”的功能，因此，瞎子往往听力过人，逆境常常玉汝于成。所以，高校和社会都应该建立一种心理“转化”平台，一面帮助贫困大学生宣泄其自卑心理，一面将其中“补偿”性的积极因素充分

激活。

大学生的自卑，往往是和周围那些经济条件好的同学相比，而产生的一种心理落差，比如衣着寒酸，阅历浅薄，在经济弱势的前提下，更容易看到自己这样或者那样的不足，因而无法接受自己在某些方面“比不上周围同学”事实。往常无论是心理健康体系还是高校的思想政治教育体系，都是引导这些学生“自强自立”，但更重要的一种心理解压方向则是引导学生的自我接纳，接纳自己没有别人穿得好、吃的好，接纳自己因为经济条件所限而无法参加很多社会活动，告诉自己贫穷确实是自己的事实，但贫穷不代表自己这个人出了问题，对一个贫穷的自己并不感到紧张或者自卑，这种心态也许会帮助贫困生获得一种更平和的心态，在追求进取的路上更轻松。

2 “追求完美”是贫困大学生典型的内部心态

一般来说，贫困给人带来的影响，从表面上来看可以催人奋进，通过克服自己的一些不尽如人意的缺点或短处来获得个人的成长，进而通过这样的长处在吞噬内心的自卑。但这样就有一个可能就是，因为内心的严重自卑，导致外在的高标准和高期待，同样是取得好成绩，但贫困生对此的期待和渴望要超过家庭经济好的学生，这份看起来非常积极向上渴望正是束缚贫困生内心自由的绳索。他们越努力，内心地语言越明显的是“我自己不够好”。为了改变“自己不够好的事实”，贫困的大学生们自然而然的就走上“追求完美”的独木桥，成绩不是第一不满意，偶尔放松一下，自己一些会内疚。

这种情况下，可以引导学生尝试放掉一些期待，跟学生探讨这种高的期待似乎会激发自己更多的努力，但更重要的却是让学生屡尝失败的滋味，很难发现自己的优点，期待越高，疲惫的身心就越容易罢工，所以很多贫困的学生都表示“我很想努力、很想学习，但我却没心情努力，什么都不想干，每天都觉得非常压抑。”所以引导贫困的学生不要对自己要求太高，只要努力就可以，对结果不要那么看重，坦然的承受失败，在帮助贫困生真正解放心灵的主要

做法。

3 沉重的“家庭责任感”是贫困大学生压力重重的主要原因

贫困大学生往往是带着家庭的很多期待来到学校的，他们的父母付出了家庭的全部，把孩子送入大学，进而也自然而然的希望自己的孩子可以有大出息，可以干一番大的事业。所以贫困大学生背负着很多的家庭的内容来到学校，他们身在校园，心理却充满家庭的苦难和艰辛，父母辛苦的劳动、家庭经济的窘迫、经济上的困境，让贫困生的心理不轻松。在笔者的咨询工作中，经常有贫困的学生每天担心自己的家怎么样，比如长期卧床的父母，怎么支付每天的医药费，也有的学生在内心要求自己必须优秀，必须靠自己改变家庭的现状。

针对这样的状况，贫困生需要解决的是一个界限的问题，即哪些是家庭的期待、家庭的问题，需要父母来担负责任，又有哪些是属于自己的问题和责任，很多同学觉得自己从家庭中走来，自然就要帮助家庭改变命运，结果把父母对生活的期待混淆为自己对生活的期待，贫困的家庭也许更多的是父母的人生，贫困与富贵是他们担负的责任，不要在自己稚嫩的肩膀上承担不可承受的重负。所以在心理咨询中，通常都是做这样的引导，引导贫困学生把自己和自己的家庭分开，知道自己可以为家庭做什么，不可以做什么，进而为贫困生的心理减压。

4 “讨好”是很多贫困大学生的生存姿态

心理学上，对讨好的解释是：当我们感到自己的生存受到威胁的时候，我们就会讨好。讨好他人时，我们漠视了自己的价值感受，将我们的权利拱手让给他人，并对所有的事情点头称是。讨好常常以一种令人愉快的面目出现，因此在大部分的文化和家庭中得到高度的接纳。讨好以牺牲自我价值为代价，它否定我们的自尊，并传递给人们这样的信息：我们是不重要的。讨好的时候，我们常常会有这样的内心独白：“我不值一提。我不值得被爱。”“我应该永远对别人和颜悦色。”“我决不能让别人生气。”“我不可以冒犯任何人。”“这全是我的错”。

由于贫困生内心深处的自卑，导致他们的内部语言更多的是“去讨好吧，讨好才能生存，才能被人认可”，特别是与人相处的过程中，贫困生往往是非常在意别人的看法，习惯于顺从，结果导致很多贫困生的人际关系出现问题，委屈、愤怒往往是他们与人接触后的常见感受。

这种情况下，要引导贫困生学会“表里一致”的沟通，让他们知道在人际交往中，即应该有别人，更应该有自己。表里一致的沟通就是在沟通中，让自己、他人和环境都得到尊重和理解。能够在尊重他人的情况下，不失去自我，进而提升贫困大学生内心的“弱势”。

贫困大学生心理健康状况调研 第5篇

年龄＿＿＿＿＿性别 ＿＿＿年级 ＿＿＿＿＿＿系别 ＿＿＿＿＿＿

本问卷获得的数据只供研究使用，不会影响您的一切，请放心、认真填写以下问卷，我们真诚感谢你的合作！

物理与电子工程学院分团委

1．您对自己的家庭条件的看法是（）

A十分满意B满意C一般D很不满意

2．您是否来自单亲家庭？（）A是B不是

3．您担心自己的学业会因自己的家庭情况而终止吗？（）

A经常B有过C没有过

4．您会不会因为经济情况而放弃学业？（）

A会B不会C不知道

5．您是否会接受社会救济？（）

A会B不会C不知道

6．您认为普通家庭负担一个大学生困难吗？（）

A困难B还可以C不困难D说不上

7.你认为现在高校毕业生就业压力大吗

A非常大B比较大C一般D说不上

8．在校期间你考虑过你的就业吗？（）

A经常B偶尔C没有

9．你认为上大学能够改变命运吗？（）

A能B不能C不一定

10．您预计上大学时你所需的月生活费大约是（）

A400元以上B300元－400元C200－300元D200元以下

11．您在大学期间是否会参与勤工俭学？（）A会B看情况再说C不会

12．您是通过什么方式解决自己对家庭情况的焦虑（）

A打工、带家教B通过好好学习淡化

C过一天算一天、反正不是我的原因D找朋友帮忙

13．上大学后父母是否对您的学习及生活加以约束（）

A经常B偶尔C从不

14．您的生活费用最大支出在哪两个方面？（）

A学习方面B穿着方面C娱乐方面

D恋爱方面E饮食方面F其他

15．您业余时间主要做些什么？（）

A谈恋爱B上网或打游戏C自习或听课

D泡吧E其他

16．您在遇到挫折的时候依赖朋友吗？（）

A不是，独自应付B会听朋友意见，但以自己为主

C偶尔会D完全是

17．请列出你有无干活或打零工的情况（例如送报，帮人照顾小孩，帮人搞卫生等）

A 没有B 有

18．你认为你有几个要好的朋友?

D 4个以上

19．您认为在贫困学子的成长过程中什么更为重要？（）

A自强自立的品格B艰苦奋斗的精神C得到社会的关爱和帮助

D其它＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

20．如果您能改变自己，您最希望改变的是什么？（）

A 知识B出身C财富D性格E外貌

21．上大学后，你觉得你最大的挫折是什么？（）

A学习成绩不理想B恋爱不成功C不适应宿舍生活

D经济困难E就业竞争太激烈

22．您会羡慕某些同学的家庭情况吗？（）

A非常羡慕B有点C不羡慕D无所谓

23．看到同学们花钱大手大脚您会觉得（）

A认为他们很可耻B看不起他们C有点羡慕

D忌妒E无所谓

24．您会因为经济困难而感到自卑吗？（）

A会B有一点C不会

25．您觉得同学们会因为你的经济状况而看不起你吗？（）

A会B有一点C不会

26．您认为大家对贫困生有歧视吗？（）

A很严重B有C有一点D没有E不知道

27．您愿意在公众场合说自己是贫困生吗？（）

A很反感B不愿意C不是很乐意但可以接受

D看具体的情况E愿意

28．当你遇到困难或者心里烦恼时你一般会找谁来帮助、倾诉（）

A亲密的朋友B父母或亲人C老师

D自己找发泄的途径E自己放在心里

29．您会因为自己的家庭情况不好而不愿与同学们交流吗？（）

A会B看是怎样的同学C不会

30．您认为您在班级里受欢迎吗？（）

A很受欢迎B较受欢迎C还可以D不受欢迎

31．您觉得自信吗？（）

A很自信B不太自信C自信D不自信

32．您经常和大家参加各种活动吗？（）

A经常B偶尔C从不

33．您和大家相处的和睦吗？（）

A很和睦B较和睦C不太和睦D不和睦

34．您觉得自己的未来有信心吗？（）

A很有信心B较有信心D没有信心

35．您愿意接受大家的捐助吗？（）

Ａ很愿意B愿意C不太愿意D不愿意

36．当有一份勤工助学的工作和一份社会资助，二者选其一时您会选（）A 无B 1个.C 2~3个

A勤工助学的工作B社会资助

37．您认为贫困带给您心理上的压力了吗？（）

A很大的压力B有一些压力C没有压力D说不清

38．我在大学期间好好学习是为了()

A 学到更多知识B 找到一份好工作C 父母的期望D自己的理想

39．您是否希望大家可以更多的关注您（）

A很希望B希望C不希望D无所谓

40．您是否了解自己的优缺点，并喜欢自己？（）

A知道，很喜欢B知道，但不喜欢C知道，无所谓

D不知道E管他呢

41.（）

A 我对未来并不悲观失望。

B 我感到前途不太乐观。

C 我感到对前途不抱希望。

D 我感到今后毫无希望，不可能有所好转。

42.（）

A 我并无失败的感觉。

B.我觉得和大多数人相比我是失败的。

C 回顾我的一生，我觉得那是一连串的失败。

D我觉得我是一个失败的人

43.（）

A 我不感到忧郁。

B 我感到忧郁或沮丧。

C 我整天忧郁，无法摆脱。

D 我十分忧郁，已经忍受不住。

44（）

A 我并不觉得有什么不满意。

B 我觉得我不能像平时那样享受生活。

C 任何事情都不能使我感到满意一些。

D 我对所有的事情都不满意

45（）

A 我没有特殊的内疚感。

B 我有时感到内疚或觉得自己没有价值。

C 我感到非常内疚。

D 我觉得自己非常坏，一钱不值。

46（）

A 我没有对自己感到失望。

B 我对自己感到失望。

C 我讨厌自己。

D 我憎恨自己。

47（）

A 我没有要伤害自己的想法。

B 我感到还是死掉的好。

C 我考虑过自杀。

D 如果有机会，我还会杀了自己。

48（）

A 我没失去和他人交往的兴趣。

B 和平时相比，我和他人交往的兴趣有所减退。

C 我已失去大部分和人交往的兴趣，我对他们没有感情。

D 我对他人全无兴趣，也完全不理睬别人。

49（）

A 我能像平时那样学习

B 我学习时。要花额外的努力才能开始。

C 我必须努力强迫自己，方能学习

D我完全不能去学习。

50题中符合你的情况的在括号内画√；不符合你的情况画×

(1)当一次重大考试就要来临时，我总是在想别人比我聪明得多。()(2)参加重大考试时，我会出很多汗。()

(3)考试期间，我发现自己总是在想一些和考试内容无关的事。()

(4)我宁愿写一篇论文，而不是参加一次考试，作为某门课程的成绩。()

(5)对某一门考试，我越努力复习越感到困惑。()

(6)考试期间，我有时会想我是否能完成大学学业。()

(7)某门考试一结束，我试图停止有关担忧，但做不到。()

(8)复习重要的考试对我来说似乎是一个很大的挑战。()

(9)我对考试抱这样的态度：“虽然我现在不懂，但我并不担心”。()

(10)尽管我对某门考试复习很好，但我仍然感到焦虑。()

(1 1)一接触到发下的试卷，我就觉得很不自在。()

(12)总觉着父母或亲友最近对自己太冷漠，或者不知为什么总是很反感或产生强烈的孤独感。（）

请仔细阅读下面各条陈述，选择您认为最适合代表您的意见的答案。

A坚决同意；B适度同意；C不好决定；D不太同意；E绝不同意。

(1)真正恋爱时，我对任何别的人都不感兴趣。()

(2)爱没有什么意义，它就是这么回事。()

(3)当我完全陷入爱情时，就会确信它是现实的。()

(4)恋爱是不能客观地加以研究的，它是高度情感的状态，不能进行科 学观察。()

(5)

(6)

(7)

(8)和某人恋爱而结婚是个悲剧。()有了爱就知道这爱是什么。()共同兴趣实际上是不重要的，只要我俩真正相爱，就会彼此协调。()只要我知道我们是相爱的，虽然彼此认识的时间还很短，马上结婚也不要紧。()(9)只要两个人彼此相爱，即使有着信仰差异，实际上也不要紧。()

(10)我可以爱一个人，虽然我不喜欢这个人的任何一个朋友。()

(11)当我恋爱时，我经常是茫然的。()

(12)一见钟情往往是最深切、最永恒的爱。()

(13)我能真正爱上的，并能在一起幸福地生活的人，世界上只有一两个。()

(14)不用管其他因素，如果我确实爱上了另一个人，就可以和这个人结婚了。()

(15)要得到幸福就必须对我要与之结婚的人有爱情。()

(16)当我和所爱的人分离时，世界上的一切都仿佛暗淡而令人不满意。()

(17)父母不应该劝说儿女同谁约会，他们已经忘记恋爱是怎么一回事了。()

(18)爱情被看作是婚姻的主要动机，那是好的。()

(19)当我爱上一个人时，我就想到将来和他结婚。()

(20)大多数人都会在某些方面有一个理想的对象，问题是怎样去找到这个对象。()(21)嫉妒时随爱情而变化的，我越是爱就越会有忌妒心。()

(22)被任何人都爱上的人大概只有少数几个。()

(23)当我恋爱时，我的判断力通常不是太清楚的。()

(24)我认为，一生中爱情只有一次。()

(25)我不能强迫自己爱上某一个人，爱情说来就来，说不来就不来。()

49请仔细阅读下面的一些描述，请根据真实情况，选出最符合您情况的一项。

A完全正确；B多数正确；C尚算正确；D完全不正确

（1）如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。()

（2）即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。()

（3）对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。()

（4）我自信能有效地应付任何突如其来的事情。()

（5）以我的才智，我定能应付意料之外的情况。()

（6）如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。()

（7）我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能力。()

（8）面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。()

（9）有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。()

（10）无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如。()

52、每到一个新地方，我很容易同别人接近。()

A.是B.无法肯定C.不是

53、在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。（）

A.是B.无法肯定C.不是

54、我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。（）

A.是B.无法肯定C.不是

55、到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠（A.是B.无法肯定C.不是

56、不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯。（）

A.是B.无法肯定C.不是

57、越是人多的地方，我越感到紧张。（）

A.是B.无法肯定C.不是

58、在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习差。（）

A.是B.无法肯定C.不是

59、我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。（）

A.是B.无法肯定C.不是

60、即使有的同学对我有看法，我仍能同他（她）交往。（）

A.是B.无法肯定C.不是

61、老师在场的时候，我做事情总有些不自在。（）

A.是B.无法肯定C.不是

62、和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法。（）

A.是B.无法肯定C.不是

63、在同别人争论时我常常感到语塞，事后才想起该怎样反驳对方，可惜已经太迟了。（））

A.是B.无法肯定C.不是

64、我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。（）

A.是B.无法肯定C.不是

65、有时自己明明把讲议背得滚瓜烂熟，可在课堂上背的时候，还是会出差错。（）

A.是B.无法肯定C.不是

66、在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快地使自己镇定下来。（）

A.是B.无法肯定C.不是

67、我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。（）

A.是B.无法肯定C.不是

68、在嘈杂混乱的环境里，我仍然能集中精力学习，并且效率很高。（）

A.是B.无法肯定C.不是

69、我不喜欢陌生人来家做客，每逢这种情况，我就有意回避。（）

A.是B.无法肯定C.不是

70、我很喜欢参加社交活动，我感到这是交朋友的好机会。（）

A.是B.无法肯定C.不是

71．你认为国家助学贷款能否解决学费问题？（）

A能B不能C不好说

72．你认为大学的绿色通道能否保证贫困学生入学？（）

A能B不能C不好说

73．你认为是否应该给贫困大学生捐款？（）

A应该B不应该C不好说

如果不应该你认为理由是(多选)：（）

A大学生有自食其力的能力B捐助是变相的施舍，不能培养学生不劳而获的习惯C贫困生可以通过贷款解决上学难问题D捐助解决不了教育收费根源的问题E.其他（请注明）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

74．你认为哪种帮助对贫困大学生来说更为有效？（）

A捐款为其提供勤工俭学或就业机会等

B帮助他自立结对交流

C给予心理上的帮助

D其它：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

75．你认为500元的贫困资助金能解决一个贫困大学生的实际生活问题吗？

大学生心理健康状况调查报告 第6篇

我们小组调查研究的方向主要在于研究不同年级大学生的心理健康状况的差别，分析出其中原因。我们把研究对象分为两个组，大一和其它各年级。逐个分析，最后进行比较和总结。

大学生是知识与财富的象征，是国家未来的中坚力量。但随着社会，科学的飞速发展，大学生的认知也不断的更新换代。在这一过程中会出现很多心理问题，导致思想的禁锢，与社会生活完全脱节。现在我们要做的就是从细节分析本质，提炼出关键所在，提防这些问题在我们身边出现。

大一新生是此次调查人数最多的人群，比例占了所有研究对象的50%。大一新生的身份特殊，他们刚刚从一个忙碌的生活中奔跑过来，来到这个相对安逸的环境。思想上的松懈和目标的丢失是他们最可能出现的问题。问卷调查中有一项是“在你现在的生活中，经常出现下列哪种情绪？”这是一个多选题，在26人中大多数人同时选择了充满希望，茫然和焦虑三项。对此我们回忆一年前的我们确实也出现这样矛盾的思想。刚进校，我们对未来充满着希望，但又不知道路该怎么走，未来是什么？在另一个问题“是什么问让你觉得困扰？”上，也看到了这种问题。23人选择了“对自己未来的前景堪忧”，3人选

择了“经济上有压力”。通过这些我们可以看出，大一新生最可能出现的问题就是对目标的不确定，对自己没有一个清楚的认知。然而在问卷中我们看到大多数人对待这种压力的看法是负面影响，影响心情和情绪。这种有问题得不到解决的尴尬让新生倍感无赖。这些问题要得到解决，需要学校的教育对大一新生建立起一个对未来憧憬和目标，大一《职业生涯规划》课程和《心理学》课程的开展对这些问题解决都起到了一个非常好的作用。所以在其它年级的问卷中我们很少看到类似的问题。而我们最担心的是，在大一新生没有正确的看待今后的人生时，“你会采取何种方式应对压力？”A、转移（心里不快时娱乐、游戏、读书），有11人选择。B、发泄（哭、倾诉、写信、日记），3人选择。C、压抑（喝酒、睡觉、假装高兴），10人D、顺其自然，让它自然调整，2人。这个现象的发生也属必然，在这种时候也是最容易让人误入歧途的阶段。所以大一时，学校应该多开展学生活动，丰富新生的课余生活，帮助他们建立一个积极向上的生活态度。大二至大四。26人参加了此次问卷调查。这个阶段的同学基本上已经找到了一个前进的目标，心理上的压力主要来自于学习和交流方面，但好在大多数人已经懂得如何调节自己的心情。问卷中“目前大多数人都处在一种“亚健康”状态，请问你对“什么是心理健康”这概念清楚吗？”这一问题。20人选择了比较了解，6人选择了知道一点点。也说明了这点。这个阶段的大学生容易出现的情绪很多样，郁闷，茫然，焦虑，敌对，充满希望等等。出现这个现象的原因和大家目标的进度有很大的原因。很多人确定好了一个目标，设法去实现它，过程中遇到了各种阻力，所以出现了各种不同的心情。对于这个问题的解决，我们可以把目标细致华，分段完成，每一次完成一个小目标，给自己成功的喜悦，让失望的情绪慢慢离开自己。“是什么引起心理上会有障碍？”这一问题也引起了我们的讨论。其中学习压力有6人，人际关系不好有16人，恋爱挫折有4人。人际关系确实是很多大学生没有上好的一课。很多在一个班级的人四年下来，可能都不知道班上很多同学的名字。社交的范围局限于自己的寝室，原来的好友。对其他人抱有一种看不惯，玩不来的心理，没有意思到社交的重要性。在这样一个大群居的社会，无处不是人与人的交涉，大学是我们学好这一技能的最佳场所。平时应该加入各种社团，参加学生活动，把朋友圈子扩大。在大二到大四这个阶段，我们也应该不断的增进对自身的了解，看到一个完整的自己，不管是优点或缺点。问卷调查中我们也对这一问题进行了提问，“你对自己了解吗？”选择了很清楚自己优缺点的只有1人。我们对这个师兄提出了疑问“你是怎样看清自己的？”他回答我们说：“读书明理”。这句话我们觉得就是这个问题最好的解决方案，读书明事理，明事理自然明自身。大二到大四容易出现的心理问题就是交际问题导致的自闭，自卑等。

高职学院大学生心理健康状况调查 第7篇

高职学院大学生心理健康状况调查

为了解职业学院学生心理健康状况,本文采用大学生人格问卷(UPI)对09级1321名学生进行调查.经统计发现,被试中32.6%存在不同程度的`心理问题,与其他高校调查结果相比,总体上比例偏高,其中3.1%问题严重,29.59%存在一般问题.不同性别、不同民族的学生差异不显著.并对心理问题的原因进行了尝试性探析.

作 者：王秀华  作者单位：河南工业贸易职业学院 刊 名：决策与信息（下旬刊） 英文刊名：THE FRIEND OF THE HEAD 年，卷(期)： “”(7) 分类号：G444 关键词：大学生   心理健康   UPI  

工科大学生心理健康状况调查分析 第8篇

关键词：大学生,心理状况,健康教育

2003年, 教育部下发了《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要 (试行) 》, 要求高校加强大学生心理健康教育。全国各个高校都采取了相应措施, 开设了心理健康公共选修课, 设立了心理咨询室。但在近年来, 我国大学生心理健康水平正呈现逐年下降的趋势。根据一项以全国12.6万大学生为对象的调查显示, 约20.23%的人有不同程度的心理障碍。据此本研究从大学生环境适应、人际交往、恋爱心理、情绪处理、职业规划、获取途径等模块入手, 调查分析工科大学生的心理健康状况, 探讨利用网络宣传心理健康知识的可行性。

一、工科大学生心理状况的统计与分析

本次调研针对某工科专业共发放问卷360份, 实收324份, 有效308份, 其中大一240份, 大二68份, 男生255份, 女生53份, 上海87份, 外地221份。我们发现工科大学生心理状况呈现如下特点:

(一) 大学生整体对于大学有着比较清楚的认识, 能够比较快地适应大学的学习与生活。

调查发现68%的学生认为大学与自己想象的比较相符, 绝大多数学生都是通过父母老师、师兄师姐或者媒体等间接方式了解学校。95.53%的学生能够适应大学的生活, 仅有4.47%的学生时常会觉得孤独。在大学最无法适应的事件中, 50%的人认为是完全自主的学习方法, 而18.29%的人认为是人际关系的处理, 也有13.01%的人归结于学习压力大, 还有10.16%的人认为是离开家后的独立生活的问题, 但也有7.72%的人觉得是感情的问题。对比分析后发现大二的学生明显比大一学生更孤寂, 对大学的生活没有了原本的好奇和期望。他们对于大学生活表现出更多的迷茫与失望。在学习压力上, 男生的得分远远高于女生。

(二) 大学生对于人际交往普遍非常重视, 但仍旧缺乏相应的技巧和练习。

调查发现大多数学生都非常关注第一印象, 同时也愿意进行聆听与交流。年纪对比发现, 大一比大二学生更愿意主动打招呼与他人沟通, 愿意接触和认识更多的朋友。地区分析发现在交往方式上上海同学侧向于聆听, 而外地生则偏重于交谈;在面对他人对自己评价的问题上, 上海学生中有将近一半的人觉得无所谓, 随他们说去, 但外地学生更偏向于去解释清楚。就性别而言, 男生显得更容易冲动, 将近有5%的人选择会与人争吵, 因此容易激发矛盾。调查表明超过85%的同学认为人际交往需要技巧, 所以应该通过班会、选修课、第二课堂等形式教导、传授人际交往的知识与技巧, 帮助同学解决这方面的问题。

(三) 人际关系处理方面。

大学生普遍重视纯真的友谊, 也比较认同在大学阶段恋爱, 在爱情和学业的关系上, 61.79%的同学表示能够处理好两者的关系。在恋爱问题上, 同学表现出比较明显的矛盾心理, 比如对于大一是否可以恋爱, 20.33%的学生认为可以, 36.99%的学生认为不应该, 42.28%的同学表示无所谓。对于大学阶段没有恋爱是否尴尬, 13.01%的学生同意认同, 48.37%的同学不同意, 其他同学表示无所谓。地区对比发现, 17.24%的上海同学对友谊是否建立在利益上表示无所谓, 但仅有7.69%的外地同学同意这种说法, 外地同学对于朋友之间的纯真友谊更为注重, 不希望友谊跟利益发生关系。

(四) 情绪处理方面。

多数同学都愿意尝试新事物和自我挑战, 多数同学在面对压力时能够自我调节, 在面对突发事件时能够冷静处理, 同时也愿意通过努力来提升自己的能力。地区对比发现, 上海同学中只有52.87%的同学表示喜欢尝试新事物, 而外地同学中这个比例高达71.49%。外地学生能够离开家乡到上海求学, 显然更富有冒险精神。在压力调节上, 男女生存在一定的分化, 总体来说女生的情况略好于男生。这可能是由于男女对将来要面对的社会角色的期待不同而造成的。面对突发事件, 绝大多数同学应急能力还是比较强的, 但还有一部分同学有待培养和加强。上海同学只有56.32%的表示能够冷静下来并处理好它, 而在外地生中, 有72.40%表示可以处理好, 这也是表明外地生应急能力明显较强。在自我提升上, 上海同学中仅有68.97%的同学表示面对竞争激烈的社会现实, 自己能够通过勤奋努力提升自己, 而外地生中有88.24%的同学能够通过勤奋努力提升自己, 这充分说明外地同学面对现实时比较乐观, 更愿意通过自我努力来实现目标。

(五) 在职业规划方面。

有六成多同学表示对自己专业有了解, 也比较认同自己专业, 学生普遍认为职业规划很重要, 需要根据自己的性格特点从事不同工作。但在影响职业规划的因素上, 学生分歧较大。其中33.33%认为个人能力影响, 34.55%认为对社会了解程度影响, 7.32%认为社会发展的趋势影响, 1.22%认为学校指导工作的开展指导影响, 0.81%认为学校与外部单位的联系影响。在男女生的对比中, 我们发现没有女生对专业不满意, 但是男生却有8.24%的认为不满意, 男生对于专业设置的要求更高。从生源地上看, 上海的50.57%认为职业规划重要, 但是外地有72.85%认为重要, 所以可以看出外地生更加注重职业规划, 相对于上海同学他们也表现出更大的就业压力。

(六) 心理健康方面。

大学生对于心理健康比较重视, 85%的学生愿意通过心理指导来了解心理知识。网络是学生学习心理知识最主要的途径, 其中40.65%的希望通过腾讯QQ了解, 13.41%希望通过微博了解, 13.41%希望通过易班了解, 16.26%希望通过校内人人网了解, 8.13%希望通过其他途径。“易班” (E-CLASS) 是一个以高校师生为主要使用对象的网络虚拟社区, 集成了BBS、SNS、博客、微博、手机应用等多种新型互联网应用。该系统已经在上海各大高校运行, 起到了很好的效果。如果在易班开设心理专题, 86.18%的同学表示愿意浏览学习。

二、调查结果对高校心理教育工作的启示

(一) 切实锻炼大学生人际交往能力。

大一同学普遍愿意结识新朋友, 主动与他人交往, 而进入大二以后人际交往则趋于保守。在人际交往方式上地区、性别和年级都有比较大的差异。因此, 学校和班级需要针对不同同学多开展一些参与性活动, 如大学生心理健康主题月、团队辅导等, 让同学在活动中锻炼能力。

(二) 继续引导同学树立正确的观念。

调查发现大部分同学面对现实还是比较乐观的, 但是仍有一部分同学不能正确认识和面对现代社会。在自我提升上, 上海同学中仅有68.97%的同学表示面对竞争激烈的社会现实, 自己能够通过勤奋努力提升自己, 而外地生中有88.24%的同学认为能够通过勤奋努力提升自己。高校可以通过思想政治课、形势政策课等形式宣传正确健康的世界观、人生观和价值观, 改变同学等、靠、要的心理。

(三) 传授科学合理的时间安排方法。

对大学时间的安排上, 只有65.45%的同学表示能够安排好大学宝贵的时间, 有21.54%的同学说不知道能不能安排好。由此看来, 在时间把握上, 很大一部分同学们还是存在问题的, 在这方面需要一定的指导。而在影响职业规划的因素选择上, 同学都集中在了个人能力、对社会了解和经济发展趋势上, 而对学校的一些影响很不重视。因此, 学校可以在大一阶段就教育同学做好职业规划, 帮助同学明确职业方向, 确定努力目标。从而科学合理地安排好四年时间。

(四) 充分利用网络进行心理健康宣传。

网络的隐秘、便捷和互动等特性使得同学很喜欢通过网络获取心理知识, 但获取的方式上主要集中在大家熟悉的QQ、微博、人人网等常用网络。这些网络虽然便捷, 但缺乏专业引导。而易班集成了这些系统的相关特性, 学校或学院可以在易班上开设专题, 方便同学学习。

参考文献

[1].高雅杰.大学生心理健康教育与能力拓展[M].北京:清华大学出版社;北京交通大学出版社, 2008