初入职场如何调整心态

初入职场如何调整心态（精选8篇）

初入职场如何调整心态 第1篇

职场心态调整方法一：把握今天

压力与消极情绪的产生都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。但为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。“昨天是张作废的支票，明天是张信用卡，只有今天才是现金，要善加利用。

职场心态调整方法二：自我调整

法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”。你不能改变别人，你只能改变自己。所以关键就是积极主动地调整自己的心态。

职场心态调整方法三：精神超越

卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一―要有正确的价值观念。而我也相信;人为什么会产生痛苦、不安和犹豫、彷徨?归根到底是因为不清楚自己到底要什么，也就是说，自己没有清晰的价值观和人生定位。所以，心态调整就是要彻底弄清自己的真正需要。

职场心态调整方法四：提升能力

既然压力和郁闷的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心，或是担心自己被淘汰。那么，缓解压力和减少不安的最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。。

职场心态调整方法五：理性反思

理性反思就是积极进行自我对话和反省。养成记心情日记是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力和心情不好，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的，结果怎么样，又该如何应对外界环境对自己的影响，如何塑造自己阳光的心情。

职场心态调整方法六：建立平衡

首先，我们的人生目标体系不能太单一，也不应该单一。其次，我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力和不良的情绪带回家。第三，留出休整的空间，与他人共享时光持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。

职场心态调整方法七：管理时间

时间管理的关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会“弹钢琴”。

职场心态调整方法八：加强沟通

平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，注意与配偶、孩子、父母的情感交流。

职场心态调整方法九：保持健康

健康的身心是我们塑造阳光心态的基础。学会肌肉放松、深呼吸，加强锻炼，充足完整的睡眠，保持健康和营养等。

初入职场如何调整心态 第2篇

从学校步入职场虽然只是一步之遥，但是很多人可以随机应变，有些人却不能很好的去适应这个环境，甚至有些人打退堂鼓，总是埋怨生活的不是，其实不用焦虑，有些事情我们是可以应对的，只要态度够端正，勇敢的去面对现实，都是没有任

何的问

题的。

一、要做好心理准备

1、身边的环境变了，由原来的图书馆和教室变成了现在的办公室和会议室，由学校的校训校规变成了现在的公司规章制度和和企业文化。

2、身边的人也变了，以前在学校的时候是同学和老师，现在来到了公司是领导和同事，同事的年龄和身份地位，还有文化差异都和同学的差异很大，同事拥有更多的专业知识和处理问题的能力，老师面对自己犯的错误就想对待自己的孩子一样去教育，二领导是多样化的，面对自己的错误，领导更多的是指责，更多的是影响自己以后事业的发展。

3、身边的任务也变了，以前在学校老师最多布置的是作业，而领导交给我们更多的是任务和业务，而且必须在规定时间内完成领导交给的任务，而我们接受的任务是多样化的，有技术性的创新的，甚至领导交给我们的任务是和自己所学的专业知识没有一点联系的，这个是对自我的一种挑战和肯定

二、面对身边的环境的改变还有身边的人的改变，我们应该采取更急的心态去面对，要选择更好的更适合自己的方式去面对，去接受，那么我们如何调整心态呢？

1、多学习，你在学校学到的专业，不一定和你现在的工作是对上号的，也就是说，不是很多事情都如你所愿，也不可能很多事情你都懂，你可以向身边的同事多学习，多请教他们，他们也会把懂的知识都告诉你，当然如果你经过一段时间还是没有什么进展，同事们只会认为，你不够努力，不够刻苦的去学习，时间长了，别

人

也

不

太

会

理

会

你。

2、要学会模仿，就等于我们写百度经验一样，刚开始，你可能还没有掌握要领，有很多的经验，你也不懂怎么写出来，那你可以用别人的经验作为参考，看看别人是怎么写的，你模仿别人的手法，写的多了，你自然而然就找到些经验的感觉了，很多大神都是从最基础的开始，刚开始不要弄巧成拙，觉得自己很有能力就去做，但是自己没有经验有再多的学识，也不能用到的点上。

3、要认真对待领导的批评，领导交给自己任务，可是自己却没有委以重任，对待领导的批评要虚心的接受，肯定是自己哪里做的还不够好，或者是那些方面有欠缺，要吸取教训，多总结一些经验，着对今后的发展起到的作用，你的工作态度就决定

了

你

在公

司的地

位。

初入职场如何提升职业能力? 第3篇

通常，选择成为科研人员、财务人员、销售人员、公务员、职业经理人，还是企业家、艺术家，取决于个人的兴趣、能力和价值观，而对于在校大学生来说，不一定在就业初期就能按照自己的兴趣、现有的能力和价值观找到对应的职业，也不一定是愿意成为哪一类人就马上做到，并且人的兴趣会发生转移、能力会不断变化，价值观会不断完善，所以，人的发展具有多种可能性，不要把自己限定于某一职业。

一、学习成绩优秀的学生

学习成绩优秀的学生往往喜欢钻研理论知识，善于和书本、仪器、实验用品打交道并乐此不疲，毕业后选择科研工作，很大程度上是顺应在校学习时养成的惯性和能力，从事这类工作往往得心应手，是因为他们在学校形成了良好的对理论知识的记忆力、理解力和实验操作能力，对本学科专业课的掌握形成了专业能力。专业学习能力的强弱是以考试成绩来衡量的，而职业能力是毕业后走上工作岗位在实践中逐渐建立的，工作中要求把在学校的学习能力转化为职业能力以创造良好的工作结果，如发明一个专利卖给客户获得收益，著书立说达到一定的销售量。

建议一：转变观念明白工作和学习的差别。在校学习看成绩，工作看业绩，工作中的科研成果以收益为衡量标准。

建议二：以满足客户的需求为工作出发点。以前在学校学习只要按照老师的答卷答题就可以拿高分，工作后要按照客户对产品性能、用途、质量的要求设计和研发。

二、学习成绩一般的学生

这类学生在校期间不容易获得老师们足够的认同、同学们的赞赏和家长的表扬。这类人在校期间会把部分时间用于学生社团、学生会、社会实践活动中，积累了基本的沟通表达、人际关系、对多种环境的适应能力。他们更愿意从事销售、市场、财务、客服、公务员、职业经理人等工作。

建议一：走上工作岗位后一定要提升学习能力。不仅要根据工作需要向书本学习专业知识，更重要的是向实践学习。根据职场的要求，向同事学习、向客户学习、向上级学习，逐步达到工作岗位的要求，成为一个用人单位需要的合格职业人。以销售员为例，掌握书本知识并不代表能胜任销售工作，还要在和客户的接触中，逐步了解客户的实际需求，熟悉和掌握销售工作流程，从成交小单到成交大单，逐渐积累实战经验，从而成长为优秀的销售人员。这时的学习能力是职业能力的核心，必须格外看重并不断强化。

建议二：继续提高沟通能力。沟通能力可细化为文字表达能力、口语表达能力。开始走上职业生涯道路之后，要面对更为复杂的人际关系，要能和同事和谐相处，要让领导信任自己，要让客户接纳自己。文字能力的提高可以通过回复同事邮件、写工作总结、写策划案达成。口语表达能力的提高先从礼貌问候、工作交谈开始。从“说到”到“做到”，一个守信的人才能获得他人的信任。自己说的话能获得认同，进而增强自信更加敢说、会说。至于交往能力的强化，要做到习惯从对方的角度思考问题，那就更容易赢得对方的好感与信任，也就利于保有良好的人际关系。

三、所谓的“差生”

学校里有少数学生思维活跃，精力旺盛，有很强的活动能力，他们的活动常常影响到其他学生的学习。这类学生是老师批评、同学抱怨的对象，他们觉得课堂枯燥单一，逐渐丧失学习兴趣。还有一些学生喜爱思考问题，常常怀疑固有答案，老师们教学任务紧张、精力有限，没有时间解答那些永远回答不完的问题。最后，这些学生对老师们嘴里“书上就是这样的、想考好就得这么来、背出来没错”诸如此类的话厌烦了。于是，课外读物、电脑游戏、同学聚会、策划活动、人生哲理更吸引他们的目光。因此，不看“正经书”、甚至提前退学的他们就被考卷上的分数定义为“差生”。

“一流学生出国或是考研，二、三流学生就业，末流学生创业。”这句话似乎总结了“好学生”、“差生”的命运。那些在学校里不安分的、爱独立思考的“差生”，在社会上更快的找到了自己的人生舞台。社会的课堂远远比学校的枯燥课堂有趣得多。在那些安于良好考试成绩和工作得到上级认可的好学生在过着按部就班生活的同时，“差生”们却在社会上玩着各种惊险刺激的游戏;掀起了下海的风潮;有奇思妙想者用巨量廉价的日用品从俄罗斯换回昂贵的飞机;有资本运作者大手笔操作搅动着股市和楼市，让那些好学生们陷入了“套牢”和“蜗居”的境地。每每“好学生”们在感叹着自己没遇到好时机，感叹10年前更好赚钱的时候，那些“差生”们就在偷笑着，10年后他们会证明其实任何时代都会有新的机遇。

我们来看看“差生”是如何在职场中提升职业能力的。

第一，“差生”具有后发优势。虽然他们似乎底子薄，基础差，但是只要对某一件事产生兴趣，学习成长得极快。他们创业选择的项目往往是自己的兴趣所指，且擅于创新，没有过去的学习惯性和包袱，敢拼敢冲。

第二，“差生”的生存、成长环境是很“恶劣”的。他们不招老师喜欢，也往往被其他同学视为异类，正是如此才造就了“差生”在课本学习和考试成绩以外的极强能力，比如能抗挫、会社交、懂变通这些在学校的磨练让他们在社会工作中“八仙过海，各显神通”，有助于他们取得成功。

第三，“差生”之所以为“差生”，最主要是考试不在行，调皮、捣蛋有一套。他们在“与天斗其乐无穷;与地斗其乐无穷;与人斗其乐无穷”的“斗争生活”里培养出了大无畏的精神和挑战权威的魄力，这些难能可贵的品质用到创业开拓或工作竞争中，无疑为他们“狭路相逢勇者胜”增加了砝码。

第四，“差生”的智商也许比不上成绩优秀的好学生，但他们的情商很高。因为他们平时不太被老师关注，只有犯错的时候被老师教育，才会有师生接触的机会。而这时但凡老师有一句在理或者点醒他的话，他们将终生铭记，感恩老师。慢慢的，“差生”的情商变得越来越高，到了自己去社会上打拼的时候，贵人们总是会帮助这些懂得感恩、为人处世很重感情的“差生”，“众人拾柴火焰高”，最终，“差生”就成了富翁。

调整心态，远离职场危机 第4篇

自我充电，

多方位发挥才能

王小姐在外资公司可以说是个能人，她身兼数职，既是总经理秘书，又是企宣部主管。同时她又多才多艺，不仅会说一口流利的英语，还能歌善舞，并常常主持公司年会。尽管这次金融风暴席卷而来，公司效益不好，开始大幅度裁员，但是，王小姐却没有担忧，因为她凭借出色的业务能力和优秀的社交能力，没有在公司的裁员之列。

而王小姐的朋友小丽就不一样了，一听说公司要裁员，她就惶惶不可终日。小丽是公司新人，在企宣部从事文案工作。当初找到这份工作，完全靠她优秀的文字功底。但小丽也知道，自己从事的工作，技术含量并不高，可替代性很强。而自从进公司半年多以来，她也没有什么出色的业务表现，上司对她的存在似乎并不关心。如果，没有这次金融危机的影响，小丽也许能在这个职位上继续做下去。可如今公司在节俭开支，各部门已经开始裁员，而小丽所在的部门又是裁员的重点，当然小丽必定首当其冲了。

王小姐和小丽在同一公司、同一部门工作，然而面对危机，她们的心态却截然不同：一个底气十足，一个心神不宁。究其原因，也就是她们所掌握的技能不同。王小姐是多面手，文秘、企宣、管理、外语、主持等领域，她都能游刃有余，这样的职场达人，是公司力保的人才；而小丽工作业绩平平，所从事的岗位换个人也能做得不错。所以，恐慌的小丽被裁员后，应该从这次裁员的事件中总结教训，多给自己“充电”，以掌握更多的技能和本领。有句话说得好：别人没有的，你有，这就是你在职场生存的理由。多学一门技术，无论你走到哪里，一般不会面临被裁员的威胁。

接受现实，

全身心投入工作

在金融危机来临之时，有很多公司采取降薪的方法，以节约成本，度过难关。在此时，作为职场中人不妨全身心地投入工作，少抱怨，多做事，毕竟降薪比失业要好很多。

30岁的李小姐在一家外企做技术部主管，月工资5000元。从2008年10月开始，她的薪水调低了，每月少了800多元。之所以降薪，是因为企业产品销量锐减，库存增多。降薪后，很多员工情绪不高，可李小姐还像以前那样兢兢业业地工作。“说心里话，我对企业很有感情，因为我在这家企业干了多年，对这里有了很深的感情，领导也很器重我。所以，當企业有困难的时候，我应该全力支持企业度过困境。即使工资降低，也不会影响我对工作的热情。”

当然，对每一个人来说，公司降薪的决策多应该表示理解和支持，这才是你对工作忠诚度的体现。危难时刻见真情，相信公司高层会珍惜员工的这份感情，在公司度过困境之后，会对忠诚的员工有所褒奖。

放松心理，

结交好人缘

在危机面前，有很多人愁眉苦脸、自怨自艾。与其这样，还不如精神抖擞地迎接挑战。每天保持乐观愉悦的心境，把这种情绪传染给周围的同事，相信你的好人缘也会让你远离失业的危险。

在贸易公司工作的小张常被同事们戏称为“快乐的使者”。为什么呢？原来他乐于助人，性格活泼，是大家的“开心王子”。有同事家里有事，让小张帮忙处理一些工作上的事务，他哪怕再忙，也会爽快地答应，并且完成得非常好；有同事想搭“顺风车”，小张也会高高兴兴地把同事送到家里；另外，他还经常帮同事维修电脑、翻译一些资料等。小张的品行得到了同事们的一致认可。

此次金融风暴也影响着小张所在的公司，但小张却不在裁员之列，老板和上司对小张很有好感，这也是他能留下来的原因吧。

初入职场的心态与调整 第5篇

正确合理的职业生涯规划是事业取得成功的关键因素。当学子们完成从“校园人”到“职业人”的转变之后，应正式开始规划自己的职业生涯，即确定个人奋斗目标。有了目标，就有了努力的方向和动力，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己筹划未来，避免对自己未来产生迷惘。案例中的小王应该结合自身的专业知识及能力为自己职业生涯进行合理的规划。一旦有了职业规划，就有了奋斗目标，对未来就有了希望。为实现这一标目，就要不断地努力奋斗，不断地提升技能掌握更多的专业知识。

另一方面，在进行自己的职业规划时，切忌不切实际，好高骛远。在我面试的过程中，不少大学生开口就是自己宏伟远大的发展目标和职业生涯规划，然而这些职业生涯规划和自身的能力并不匹配，在可预见的范围内根本无法实现。因此，在进行自己的职业规划时，一定要客观衡量自身的能力，制定切实可行的职业生涯规划。

总之，初入职场的大学生们应积极调整心态、勇敢面对挫折，制定正确的职业生涯规划，尽快实现角色转变，融入到社会集体生活。人的一生，求学到工作，从学艺到谋生，经历无数次的角色转变，每一阶段的人生角色，赋予的内容和要求是不全相同的，因此必须有效适应每一次人生转变，才能更好经营自己的人生，才能最大化发挥个人的人生价值和全景化地实现我们的社会价值。以不变应万变的理论或许在知识爆炸、竞争与机遇共存的21世纪，已经失去它固有的内涵。会不变中求变，适应每一次人生角色转变，将取得最终的成功。

初入职场如何调整心态 第6篇

近日，一条“吐槽”90后实习生“拒订盒饭”的微博引发颇多争议，继“闪辞”**之后，开始走上工作岗位的“90后”再遭非议。面对一波波质疑，“90后”无奈中夹杂着些许愤怒。给社会带来新鲜力量的同时，“90后”也出现了诸多初涉职场的新问题。“90后”的职场新人路该如何走?会遇到哪些心理路障，又该如何排除路障呢?

路障一：眼高手低

吃不了苦的人，没问题的觉得有问题，小问题的觉得是大问题，大问题的就受不了了。有人总希望找到“钱多、事少、离家近”的工作，最好还是自己喜欢的或专业对口的，这实际上是一种眼高手低的表现。

“实习还没结束，我就先把这个公司给喀嚓’掉了。他们竟然叫我去打杂!太气愤了，我读书十余载，实习是为了学本领，不是去端茶、递水、订饭，这些杂事本来就应该让后勤的人去做。”

排除方案：如果简单的事都不能做好，怎么让领导相信你，赋予你更重要的工作呢?所谓英雄不怕出身低，许多事业成功人士都是从最底层做起的。如果认为自己是人才，就要相信自己会进展神速。刚刚入职，有许多需要向前辈学习的东西。把提高工作岗位给自己回报的期许，逐渐转变成提高对自己工作能力的期许，促使自己成为人才、成为优秀的人。

路障二：缺乏自信

缺乏自信通常有两种原因，一是受家庭影响：小时候被父母否定过多，所以没有自信;二是自己造成：自己对学习的态度向来是消极被动的，但是对于玩乐却是激情主动的，虽然大学念完了，但有多少学识自己很清楚。

“面试的时候，我极尽所能地鼓吹自己以得到这份工作，结果真的得到工作后，才发现自己在大学所学的，在职场上几乎派不上用场。眼看手上工作无法顺利完成，又不敢承认自己能力不够。于是每天活在担忧之中，害怕哪天被开除或被能力强的人顶替。”

排除方案：既然已经进入公司，能力不够就要抓紧学习相关技能，提高能力，多向前辈请教，不懂不要装懂。同时，还要抱着“很多东西我第一次做或许不会、做得不好，但我是一个不怕遇到阻碍、一定会努力去学习做好的人”的心态，这种心态能够带给人自信。

路障三：压力很大

许多人每天扛着巨大的压力工作，不知幸福为何物。老板的训斥、客户的发泄，让初入职场的年轻人简直备受折磨。许多大学生扛不住，纷纷辞职。

“我现在每天都会把单位做不完的工作带回家，晚上休息时感觉筋疲力尽，身体越来越疲惫、越来越虚弱。这也就算了，有时不小心犯了个小错误，不仅遭来客户投诉，连老板都要帮着客户斥责我，鸭梨山大’，这样下去，真的要成为白骨精’了。”

排除方案：不要逃避压力，没有任何工作是没有压力的。而在压力下，人可以迅速成长。努力把事情做好，不要不断抱怨。把焦点放在工作上，对老板和客户的训斥和发泄就事论事，努力改进，努力成长。

路障四：人际关系复杂

进入公司工作以后，很多新人本来以为只要做好自己的工作就可以交差，但没想到的是，“躺着也会中枪”

“不知道谁说我的坏话，现在居然全公司的人都不太爱理我了，在这样的一个氛围下工作，真让我窒息。更受不了的是，上司看不见我尽责地工作，却偏偏喜欢那个逢迎拍马的同事，真是令人气愤。这种勾心斗角、你争我夺的复杂人际关系，我想我真的不适合工作吧。”

排除方案：人是感情的动物，都会喜欢让自己看起来顺眼的人。在公司这个大家庭里，“做人”本身也是工作。初入职场，多微笑，多倾听，多学习，像一片阳光撒进忙碌的办公室，会让你的职场进展分外加分。

如何调整职场心态 第7篇

第一，应该找出自己职业的竞争力和未来发展方向，检查自己的职业竞争力是否处于被动局面，掌握并打造属于自己的核心竞争力，才是被裁员后的关键。

第二，要找出自身职业竞争力错位的内外因。究竟导致职业竞争力错位的原因是市场、行业的萎缩还是个人竞争力的问题。如果是内因，应及时调整自己的状态，如是行业原因，现在被裁对于员工来说，可能是好事。所谓，裁员裁出竞争力。那对于员工来说，可以从三方面来考量自己的竞争力。第一，是资质竞争力。比如人力资源主管需要的是具有MBA资质的人才，你是否具备了这个条件?第二，阅历竞争力。以产品经理为例，在过去的工作经历中，是否有相关的技术和工作经历呢?第三，是资本竞争力。你是否具备职业气质所应有的特性，你的特点的优势是否与相关的职业气质想吻合。一般来说，从这3方面，就可以得出你究竟具备什么样的竞争力。再从这3方面找原因，调整自己。如果是行业受影响，如市场空间缩小、企业业绩的压力变大、企业收支受阻等原因而导致公司裁员，那么，对于员工来说，离开这样的市场，越早越安全。裁员后，可以通过职业定位，叠加型职业设计制造出被市场所认可的职业竞争力。找到适合自己的工作，这样一来，可以力挽狂澜。裁员裁出了竞争力。

猎头招聘意见 机会在积极的人手中

面对公司裁员的问题，员工本身就应有一个心理准备，要有危机感。当代社会的竞争激烈，裁员这样的调整是企业正常运作的方法，对于已经被裁员和可能被裁的员工来说，都应该有一个正确的态度去对待。首先，可以尝试寻找自身的问题。公司裁退你，并不代表你的综合素质不够好，工作表现差。也许自己在某些方面还有欠缺，但在寻找问题时还需冷静，比较后才能得出结论。结合企业的业务内容、人际关系处理、开拓市场能力方面相比较，可能只是在某个时期，企业由于编制紧缩等问题，不太适合企业目前的发展方向。留下的员工可能只是在某些条件上更适合企业，仅此而已，被裁退的员工没有必要认为自己失败。企业重视局部的因素，你的长处可以在其他地方得到更好地展示。所以，被裁员不一定就是坏事。

竞争强，其实机会也就更多。首先要相信自己能够在短时间内找到工作，但不要过高的要求薪酬水平，抱着这种心态，可能会找到更适合自己现阶段的工作。可能刚开始的待遇比不上之前的公司，但是工作岗位却很有发展前景，对于工作经验丰富的你来说，新公司会迅速提拔你，机会就掌握在积极工作的人手中。面对裁员，不要到处抱怨，认为别人对你有意见，有人在公司挑拨离间，即使公司这样的情况真实存在，那么，离开反而变成好事。应该学会重新选择和适应环境。

初入职场如何调整心态 第8篇

一、注意言谈举止

一开口, 一举手投足都会向外界传递一定的信息, 给人们以某种印象。初到一个新的环境, 要想塑造良好形象, 应在言谈举止方面注意如下几点:

1、言谈要文明, 说话要有分寸。高尔基说过:“语言是心灵的窗口。”通过一个人的语言, 可以在一定程度上洞察他的精神境界, 了解他的知识修养程度。平时应学会使用日常生活中的一些礼貌用语, 如问候语、感谢语、告别语、道歉语等。要养成对人用敬词, 对己用谦词的语言习惯。同时, 对人说话应多用商量语气, 不要用命令口气。

在言谈中应注意掌握分寸, 要看对象, 分场合。与领导、同事讲话应不同于和自己的父母兄妹讲话, 请求别人帮助和回答对方问题时的讲话也应有所区别、恰到好处, 以使对方高兴、爱听和接受。初到一个单位, 你的言谈要做到言为心声、言之有礼、言之有物。切忌言不由衷、言行不一和虚情假意;与人交谈切忌用语粗俗、挖苦、讽刺、不尊重对方, 交谈中不要随便打断人家的讲话, 更不可大发牢骚、随意批评别人、说他人的闲话, 特别是议论人家的隐私, 甚至于恶语伤人。

2、行为举止要得体。在单位工作不同于在家里, 在家中可以随便一些, 站、坐、行的约束不是很大。然而, 在工作场合就要十分注意了。有些青年比较注重自己的体形健美, 而忽视了行为举止之美。其实, 后者比前者有着更为重要的意义。稳重大方、端庄优雅的举止使你显得有修养、有风度, 可以显示出你的内在气质, 同时, 还可以弥补身体方面的某些缺陷。这些对于你在单位中良好的形象的树立, 必将增色不少。

其次还应注意, 初到一个单位, 不要把工作场地变成与同学和朋友聚会的场所。切忌在上班时间与同学和朋友高谈阔论;也不要利用公家的电话和同学、朋友长时间地聊天;更不可利用工作之便将公家的办公用品送给亲朋好友;或利用手中的权力办私事。除此之外, 还应注意个人生活习惯的检点, 不要随地吐痰、乱弹烟灰、乱丢烟蒂、乱扔果皮纸屑;不要随便使用他人茶具、办公用品;与人交际时, 应注意文明礼貌, 不要不自觉地出现各种小动作, 诸如抓头皮、掏耳朵、挖鼻孔、剔牙、搔痒等等。

3、为人要谦虚、诚实。俗话说:“满招损, 谦受益。”一个人如果骄傲自满, 就要吃亏;如果凡事都能谦逊, 就能得到益处。许多人之所以在事业上失败, 往往都是因为骄傲自满而导致。有的人之所以能在事业上取得成功, 则主要是由于他能虚心向别人学习, 是勤勤恳恳努力的结果。陈毅同志有一首诗说得好:“历览古今多少事, 成由谦逊败由奢。”高职毕业生被单位录用后, 应该虚心向同事学习, 向生产第一线的群众学习。如果你自以为高明, 不注意谦虚谨慎, 那么, 别人就会视你为外人, 对你敬而远之。

诚实, 从本质上说, 就是按照事物的本来面目反映事物, 就是实事求是地对待一切人和事。我们中华民族历来具有诚实的美德。黄兴是辛亥革命的著名领导人之一, 他一贯奉行的做人信条是“笃实”, 笃实就是忠诚老实。他常常教育自己的子女说:“做人切忌刁奸, 干革命要忠心耿耿, 以诚待人, 不可争权夺利谋私欲。”一个人要想在人们的心自中建立信任, 就必须首先做到诚实。只有坦诚恳切地待人, 才能心安理得地与人长久交往。

二、礼仪是无形的名片

1、仪表是第一眼的印象, 所以特别重要。仪表, 是指人的外表, 一般包括服饰、容貌、姿势、神态。注重仪表美是尊重他人和自尊自爱的表现。

首先仪表要注意端庄稳重。初入职场的高职毕业生与在校学生的风格不一样, 把曾经俏皮可爱型的装扮带入职场只会使人怀疑你的工作能力, 而那些外表花哨怪异者更是会使人怀疑她 (他) 的工作能力、工作作风、敬业精神、生活态度等。

其次, 穿着打扮还应符合“TPOR”原则。“TPOR”原则是指穿着打扮应与时间 (time) 、地点 (place) 、场合 (occasion) 、角色 (role) 相符合。初入职场的高职毕业生应注意自己的穿着打扮与周围环境的和谐。工作时, 你的形象不仅代表你个人的修养和品位, 更多地代表着你谋职的单位。着装打扮符合自己的身份角色, 会增强自信, 更会使旁人对你多几分好感。

2、以礼待人。在单位要尊重领导、团结同事、礼貌待人。如果领导对你提出批评, 即使与事实有出人, 也不要当面顶撞, 特别是不要当着许多人的面顶撞, 而应心平气和地予以解释。同事之间也应以貌相待、和睦相处。对来自同事的批评意见要虚心听取, 决不能自以为是, 固执己见。如果是自己错了, 应勇于承认, 并迅速改正;如果是对方错了, 应在适当的时候, 用真诚友善的态度进行帮助, 决不能挖苦讽刺。有些问题如果一时无法搞清楚, 不妨采取“冷处理”。当同事在生病时应当去探望、安慰, 送去你的温暖。当同事取得成绩而受到表扬时, 应替他感到高兴, 而不是去嫉妒嘲讽。当同事犯了错误时, 不能歧视或幸灾乐祸, 应当热忱帮助。人与人之间难免相互有所求, 不管是“有求于人”还是“人求于我”, 都应该讲文明、懂礼貌。这样, 在工作中就可拧成一股绳, 就能在愉快的气氛中做好本职工作。

高职毕业生初入职场都有一个适应社会、适应生活的过程, 有人因为注意了这些细节, 与领导和同事相处得就很和谐愉快, 也能尽快得到领导和同事的认可。相反就会觉得自己很难融入集体, 会觉得大家处处为难他, 工作起来没劲头, 那样对自己的工作开展和事业发展都会是一种制约。因此初到一个工作单位, 要十分注意调节自身形象, 争取塑造良好的第一印象, 为今后顺利地工作打下坚实的基础。

作者简介:向莉, 女, 中南大学硕士研究生, 株洲职业技术学院讲师, 研究方向:思想政治教育。

摘要：高职毕业生初入职场往往有一个适应的过程, 如果在言谈举止、仪容仪表方面多加注意, 就能与领导同事相处和谐愉快, 对自己工作的开展和自信心的树立有着很好的促进作用。