材料：高一新生如何让自己更优秀

材料：高一新生如何让自己更优秀（精选8篇）

材料：高一新生如何让自己更优秀 第1篇

与你同行（家长版）

高一新生如何让自己更优秀

上高中、上大学其中有一个转换，今天我们聊的就是高一新生要在哪些方面转换？尤其是这样一些孩子：

其一：孩子比较聪明，初

一、初二玩，初三开始用点劲，初四拼上一年，考上了高中，认为自己很聪明，高一高二继续放松，认为高三努力也不晚。

其二：初中时大量的做题，反复做题，但是，上了高中，相对来讲，课程增加了很多，不管是从课程种类，单科的难易，还是学习内容等，你仍然用以前那种用题海的学习方法应对高中的学习显然是不适宜的，也是不恰当的。我很努力，作了大量的题，成绩不见提高，有郁闷的感觉。

其三：记忆力好，突击一段时间，强化记忆，成绩还挺好，但是高中和初中时有区别的，初中很多东西仅用眼睛看，能应付，但是到了高中，单靠眼睛看，理解就成问题，连门道也看不出，即使看出来，写时、用时，照样不会。

其四：初四太紧张了，高一放松放松

其五：考上了高中，成绩还不错，真不简单，跟着老师慢慢来，一段时间后，一考试，成绩上不来，感到恐慌、紧张，这种恐慌紧张，会造成以后学习的障碍。

其六：还有的同学，上了高中后发现，高中生活如此丰富多彩，社团有了，活动课有了，文体才艺、演讲等等，老师管得没有那么严了，就感觉进了天堂，飘飘然，不知其所以然，忘记了学习这个中心任务。

其七：还有的同学处理同学的关系任然沿用初中时的方式，随着年龄的增长，人际交往也会发生变化。

新高一的学生、家长没有认识到这些变化，没有认识到这些特点，没有将我们的孩子有一个全面的了解认可和理解，没有按照高中的特点去调整和安排新的

生活。结果可想而知。

有的家长对我说，如果我的孩子考上了高中，我就不管了，结果开学后不仅管，而且管得更严，为什么？不放心，无所适从，感到慌了，手忙脚乱，手足无措。还有的同学特恋旧，原来初中老师好，语文老师没有初中的好，英语、数学也不如初中的好，等等，原来初中你是学校的佼佼者，老师眼中的宝，老师关注的目光多，到了高中，众多优秀学生集中在一起，老师关注你少了，就认为高中老师不如初中老师好了，心里就排斥老师，这是很危险的。

所以我讲，高一学生如何学习，最重要的就是

1、重新开始。重新与老师配合，初中老师多好多好，怎样怎样，毕竟已成过去，不要沉迷于过去，和科任老师配合好，真正对你的学习有用的是你的科任老师，尊重你的科任老师，理解你的科任老师，和你的科任老师配合好。

2、阅读的习惯。不仅是语文、英语，每一门学科都有一定的阅读量，只是要求不一样，角度不一样，一定要重视教材的阅读，同时要加强课外阅读，比如说我们经常推荐的《读者》、《青年文摘》、《海外文摘》《英语世界》、《环球时报》、《南方周末》等。英语、语文要大声读出来，小和尚念经有口无心，效果是不好的。这是一个阅读的习惯，大声的读。

3、积累的习惯。学习是累积的过程，你肚子中有多少成语、名句，诗经你记住多少，论语你又记住多少，你有没有整理自己体会的火花的本子，有没有摘抄的基本的习惯，养成一个写日记的习惯，尤其是英语日记。学习就是这么一个累积的过程，靠我们平时点点滴滴的积累。

4、质疑、求教的习惯。课前不预习，你发现不了问题，上课不思考同样没问题，课后不反思还是没问题，不善于质疑，没有养成质疑的习惯，这是学习的大忌，提不出问题，说明你没有用心学。你其实老师老师最怕学生没问题，没问题

老师就很紧张，有问题老师就知道课怎么上，一堂课下来不可能百分之百都懂。还有的学生有问题，自己闷着想啊想啊，耽误很长时间，独立思考是很重要的，但是，经过独立思考后确实不懂的问题，要善于求教，向老师求教，向同学求教，通过交流讨论有一个正确合理的结果，对我们一个人，每一个学生是有好处的。

5、动笔的习惯。学习不要只是用眼睛看，一定要懂得用笔，好记性不如烂笔头，高中内容仅靠看是搞不懂的，即使看懂了，还是不会用，没有动笔做，很多技巧性的东西你就体会不出来，多动笔有助于我们后续的学习。另外还有一个考虑就是

6、时间与效率。晚自习第一节主要用于复习，快速把这一天学的内容复习一遍，第2-3节用于做作业，做作业不能翻书，不能翻笔记，尤其是不能用计算器。这一点要认真对待。

入学后，第一个月用于和老师的磨合适应，有一个过程。第二个月对于自己的学习方法、学习能力有一个判断，知道怎么做。升入新高一后学生不能放松，你的身份是学生，人一辈子两个东西不能放松，一个是思想品德修养，一个是学习。这两个千万不能放松，学习没有借口，千万不能去找借口，每一个人在这方面要有清晰的认识。

高中的课程特点是更抽象、更概括、更难以理解，很多优秀学生集中在一起，高中竞争更激烈，所以一上高中，班主任就把你搞得很紧张，多少人考上北大、清华，多少人考上南大、浙大，多少人考上山大-------等等，给你一种感觉，这种感觉有利有弊，有利的方面，这么多人都考上了，我也能，有了学习的信心；弊端是什么呢，这么多人都考上了名校，我闭着眼睛学也能考上。产生骄傲情绪，会无意识的放松自己的学习。不用说闭着眼睛学，你就是半睁着眼睛，也出大问题。

高一是整个高中的基础，高一基础打好了，对以后的学习是有好处的，那么好处在哪儿？其一，你成绩提高了，自信心上来了，在同学中的地位不一样了，就会获得同学尊重的眼光，老师对你的目光也不一样，衡量老师的工作是看成绩，老师注重成绩，你成绩考好了，老师就欣赏、关注你，你会越来越好。

作为学生你不能痛恨考试，就像家长谁讨厌工资啊，工资那里来？靠工作。讨厌工作，还要领工资，那是不可能的。

高中学习肯定面临着很多压力，要善于把这些压力变成动力。高中学习不可能一帆风顺，肯定还会遇到很多坎坎坷坷、很多挫折、矛盾。要看主流，沉迷于学习中的时候，我们放弃很多，但是这些放弃是有价值的，要懂得目的价值。我们思想上应做好必要的准备，我们每个人都需要调整，调整的时间越少越好。

第二个心理准备就是同学的关系以纯真为主流，而不是说以穿的是不是名牌，头发是不是亮？同学关系是不是融洽，对学习是有帮助的，一走进教室，温暖的眼神、目光注视着你，心里就愉悦、高兴，情绪好，学习的效率就高。还有，同学之间是可以相互帮助的。记住，处理同学之间的关系要和谐，冲动是魔鬼，这点很重要。同学间尽量保持等距，个别关系好些是可以的，有几个好朋友，但是不能因朋友好坏影响老师的工作，一个好朋友受到老师的批评，几个人一起和老师对抗、斗争，这是很危险的。你这群人应该和老师配合，让老师看到我们这些号朋友是尊重他的。

高中的适应学习，开设学科多少，对你是没有影响的，我们这一级不再分文理科，这个已经确定了，具体高考方案还没有确定，三年肯定要变，因此，凡是开设的科目都得学好，先抓什么，后抓什么，是不对的，只抓语数外更是大错特错，只有把各科都认认真真的学好，才能做到将来不论怎么考，都能够从容应对。

适应高中的管理。每个学校都有每个学校的文化，要学会适应学校的管理，尤其是住宿生，面临着更多的适应问题，买卡买饭、洗刷打扮，个人卫生、舍友关系等等，衣服脏的时间长是有味道的，你得安排好时间，按时洗衣服。

高一新生当面临困惑不解的话，要懂得求助，多跟班主任老师交流，跟科任老师交流，你跟语文老师交流多了，和语文老师的关系就近了，明天讲课就多注意你，小考后，让你参与阅卷，对你的试卷另批阅一下，都是可能的。

自信、宽容的心态融入新的集体，适应新的老师、新的同学，怎样适应？你尊重人、帮助人就可以啦，班主任做法不合理，不要公开顶撞，课后交流一下即可。

学会自主学习。初中学习知识是点，围绕点一圈一圈，但是高中课堂思维的密度、强度大，容量大，作业量大，一天5----6门作业，每科用30分钟的话，还需要3个半小时，晚自习多长时间，你自己支配的时间也就2个小时，因此，学习的压力很大，不能像初中那样依赖老师、填鸭式学习，高中老师抓得没有那么紧，老师抓有希望愿意配合的人，要注意和老师配合，让老师觉得你是值得他教的人。

自助学习难吗？像英语的学习，有的同学说英语太难了，背的都累死了一点都不管用，这就是方法问题，实际上词不离句，句不离段，段不离章，章不离篇，能不能放在语境中去掌握单词，而不是孤立去背一个个的单词，能不能养成英语思维的习惯，用英语思维交流，创造一个英语的环境。学英语，如果看到英语，先把他译成汉语，根据汉语背就麻烦了，你永远学不好英语。自主学习工具书很重要，像汉英字典，英音字典，汉语的成语字典，现代汉语词典。

主动学习还有个主动探究、研究的能力，寻找适合自己的学习方法问题。能不能将静态的变成动态的，把定式的变成不定时的，把正的变成反的，这就是一个主动探究的态度，学习能够拓展的开。再就是寻找适合自己的方法是很必要的，初中强调理解，高中更强调理解加运用，寻找适合自己的方法，千万不要照抄照搬，高考状元的方法是好的，但是不一定适合你，找不到新的方法，你原来的方法就是最好的，家长不要轻易否定孩子的方法，千万不要老说人家的方法多么好多么好，人家的方法是人家的，不是你孩子的。否则的话，就会出现认识的错位。

到了高中后，孩子、家长都有一个重新定位的问题。不要老说初中怎么好怎么好，要知道山外有山，天外有天，人外有人，同时还要知道水下有水，楼外有楼，客观的评价自己，不要光给自己加压，重新定位，不是考多少名，名次的定位，而是定位怎么做，高中不是人生的终极目标，但是高中对一个人的一生影响是巨大的，高中要有一个具体的、细化的目标，希望家长学生都行动起来，行动永远大于思想。要做，要行动，但是不要盲目的蛮干，要巧干。

有的同学说高中听不懂，怎么办？不会听课怎么办？首先要学会记笔记，其次要大胆的回答老师的问题，错了又会怎么着，没关系的，要大胆。下课后想一下自己还有多少问题，下一节课前提前预习，带着问题听课，就有针对性，就能够集中注意力，再就是要善于向老师展现自己，把自己的问题呈现给老师，让老师知道你哪些不会，让老师针对你来讲，本来是面向全班，你却让老师变成你的私塾先生。

今天这个地方听懂了，明天那个地方听懂了，每天总结一下，会有好处的，你就会不断的增强自己的信心。还有的同学说，课上听懂了，课下就是不会做？我说你真听懂了吗，你把课上内容给我复述一遍，你能不能简洁、流利的讲出来，包括板书都能懂，能讲出来，结果是吱吱呜呜，呜呜吱吱，什么也讲不出来，实际上你没有听懂，碰到题你还会做吗？

还有的同学说课上听懂了，课后作业也会做，考试考不出来，到了考场就不会做了？平时作业你是怎么样做的？做作业时是不是经常翻书，翻笔记，和同学

聊天、讨论，问同学，如果是有这些习惯的话，不叫作业会做。平时做作业要像考试一样做作业，不能翻书，不能翻笔记，不能问别人。平时做作业不到位的话，考试做不出来是正常的。

提醒各位家长、学生，自习课上看书学习的时间不能太散，不要过分频繁的换学科，语文学了10分钟不到，又看数学，数学学了10分钟，又改成地理，什么也学不好，一点效果也没有，你的大脑刚刚进入数学的思维，刚运转起来，你又换到英语，大脑思维调整不过来，这应该引起足够的重视，学习是实实在在的事情，不要走马观花。

还有，高中学习不能仅仅满足于懂和会，而且还要知道知识的来龙去脉，这个知识是怎么来的，去是怎么用的，要考虑到学习的点点滴滴，学习需要一个场，一个环境，需要每一个人用心去想，用心去体会，用心去感悟。

对我们高一新生来说，还要学会自我调节的能力。人每天都是有情绪的，并且成周期性的变化，时好时坏，这就需要调整，懂得舒缓我们的压力，听听音乐、跑跑步，懂得找老师、父母、同学聊聊天，把不良情绪宣泄掉最好。找人聊天，要找积极、乐观、幽默俏皮的人聊，你郁闷，找个比你还郁闷的人，收获的是郁闷的平方，越聊越郁闷。

还有一点，家长考虑一下，孩子鼻炎、肠胃炎等身体状况，以及经常在什么情况下发生，家长应该了解，应该关注，应该及时的和班主任、老师沟通，让他们知道，避免一些意外发生。

只要我们：心定下来，学到位，坚持不懈，不松劲。相信一定会有一个好的开始，打一个好的基础。万丈高楼平地起，好的开端就是成功的一大半。多沟通多交流，与老师沟通，与家长沟通，与同学交流。不断的感悟我们的成长进步，高中学习一定会取得骄人的成就，一定会让自己变得更加优秀！

材料：高一新生如何让自己更优秀 第2篇

刚刚升入新高一的同学，都有一种困惑，甚至恐慌，高中生活要如何适应，人才济济的高中，是否还能保住原来的成绩。我认为找到科学的适合自己的学习方法更重要。学习方式等因素 催生30%成绩下滑率

通过大量调研发现，中考成绩靠前的同学在高一第一次考试中大概有30%出现学习成绩下滑，而出现这种情况，主要是很多家长和同学对初中、高中学习差异不了解造成的。很多学生还用初中的学习方式来对待高中的学习生活，没有及时转换方法。那么，初高中学习有何差异呢？

转变学习方式 适合的才是最科学的初高中的差异主要体现在，第一，学习难度不同：初步看初高中的课本和章节基本上一致，但仔细一看其难度是完全不同的，由于我省把中考定位成考核考试，所以对知识的外延部分不做太高要求，不要求学生做深层次的理解，但高考是全国性的选拔考试，对学生深层次理解提出很高的要求，我们做过精细计算，高中学习难度系数是初中的12倍以上，不同的学习难度的差异，就要求学生在深层次理解上下很大功夫，同时要学会对重点知识的归纳总结，很多同学还拿初中的学习经验来学习高中课程，这是大多数新高一学生的学习误区。第二，学习要求不同：很多新高一同学成绩不理想的原因，就是在进入高一阶段由于各科难度猛增、知识点增加，学生还拿中考的要求对重点难题要求100%掌握，就会出现学习效率很低，学习时间不够，学习没有信心的情况，其实很多学生不知道高考和中考的要求是不同的，再好的学生也不可能像初中一样得满分，高中生应该学会舍弃，主要抓重要知识学习，抓基础知识学习，所以高考的必胜法宝就是“得基础者得天下”。

让自己更优秀 第3篇

我所认为的爱情，有两种，正如张爱玲所认为的，一种是白玫瑰，一种是红玫瑰。你可以是心口上的朱砂痣，也可以是墙上的一抹蚊子血；可以是“床前明月光”，也可以是衣服上的一粒饭。无论选择白玫瑰，或是红玫瑰，都会留恋于没有选择的那一种。

红玫瑰是燃烧着的爱情，只是燃烧与永恒不可能共存。正如一杯水，即使是滚烫的，也终究会变凉。

白玫瑰是很轻很纯的爱情，像一阵风、一阵云，只埋在心底。一旦拥有，便容易飘逝。爱情会慢慢变成亲情，恋人变成彼此的依靠。

我们都还涉世未深，渴求着如红玫瑰般的爱情，可古往今来，轰轰烈烈的爱情又有多少？互相爱慕的恋人又有几对？真正相爱的又有多少能一起走到最后？不过都是彼此迁就，彼此扶持，相伴到老。更多的人，他们所拥有的最后的一段爱情，都是如白玫瑰一样平平淡淡，甚至听不见爱情的声音。

每个少年心中都有一个长发及腰的女生，轻轻盈盈地走过，暗暗地以目光迎送她。每次进球时，都在人群中急切地寻找她的身影。每个少女心中，都有一个至今都描述不清外貌的男生。她们偷偷地用文字记下与他的片刻交集。每次精心挑选衣服，只为了从他身边走过时，从校服里露出那衣服的领子。

可我们最后还是无一例外地发现，十几年后站在我们身边的，不是当年的那个他（她）。人生就是这样，红玫瑰只是美好的想象，白玫瑰才是生活的真实。“你看看我，我看看你”的爱情才最有温度。不管夫妻间如何嫌弃对方的种种不是，受伤后，第一个想到的是对方，成功后，第一个想到的还是对方。这是我们这个年纪多不能理解的，也是我们这个年纪达不到的。

最纯真的情感还不适合在我们这个年纪表露出来。有些人，有些事，梦着就好，倘若贸然去唤醒，不但惊扰了别人的平静，更搅乱了自己的安宁。与其妄想，不如努力做到与他（她）一样耀眼，一样优秀。然后整理好衣衫，面带微笑，面对生活。也许多年以后，你变成了另一个更好的自己，蓦然回首，灯火阑珊处，会有你想要的那份温暖。

让自己变得更优秀-学生演讲 第4篇

让自己变得更优秀

老师们、同学们：

今天我讲话的题目是“让自己变得更优秀”，与老师和同学们共勉。

同学们，你们本来就是优秀的！考入建始一中就说明你们是优秀的，进入高中以后，你们在年级组和老师们的带领下，基础知识和技能、认知能力、性格情操正一步步地得到充实和提高，你们讲公德、明事理，教学楼和其他公共场所总是保持干干净净，课下你们温文尔雅，主动完成各科导学案和作业、到教师办公室去解决学科问题，课上你们积极思考、探究讨论、展示点评，还有你们在校庆活动和运动会上的表现，点点滴滴、方方面面都说明你们是优秀的！

同学们，你们也是幸运的。因为，你们有一支优秀的教师团队，他们在生源历史最差的条件下今年高考创造了历史最好成绩；再加上我们学校从你们这一届起，全面深入推进课堂改革，让你们真正成为课堂的主人，充分激发了同学们的潜能和调动了同学们的学习主动性、积极性。因为这些，所以说，你们没有理由不优秀！

当然，大家也都还不是十全十美。部分同学在学习上、生活中表现得仍然有些懒散，课堂上注意力仍然不够集中、参与意识还不强等等。前段时间高三教学楼电子显示屏上有一句话“不逼一下自己不知道自己有多优秀”，我想，“逼一下”自己就是也就是学习和生活中对自己要求更加严格一些的意思。在这里我想问大家一个问题，短时间内大家最盼望的是什么？。。应该不出我所料，一是分科，二是期末考试（应为期末考试后就意味着寒假嘛），下面我就这两个大家关注的问题给大家一些建议。

关于分科，有的同学甚至还没上高中就开始考虑了，其实这是对自己不负责任的。为什么不一进高中就分科呢？因为你们对文理科根本就缺乏了解，不能确定自己对文理科的兴趣，也就不清楚自己究竟适合文科还是理科；国家要求高一结束再分科，就是为了全面提高素质（就个人体会来说，政史地一些常识都不了解，很多时候会汗颜，也遗憾了大半生）；再说不管文科还是理科，重要的是分析、解决问题的思路和方法，而这些文理科是相通的或说是可以相互借鉴的，多学几个月的课程，对你来说有益而无害。所以，我建议大家在这个问题上要理智、要淡定（很多同学做得很好），坚持一下，“逼”一下自己，从长远来说，可以让自己变得更加优秀。

关于期末考试，还剩下不到一个月时间，希望同学们在扎扎实实完成剩下的新课学习任务的同时，积极主动地搞好各学科的复习，科学制定复习计划、合理利用时间，再“逼”一下自己，打好期末复习备考攻坚战，迎接对本学期的检测考试，欢欢喜喜回家过大年！

最后，希望我们2016级的同学在学习和生活中能不断地“逼一下”自己，不断地迈上新的台阶，希望你们2016年在成就自我的同时，带给学校新的辉煌！）篇二：小学生演讲稿：文明礼仪,让我们生活更美好

小学生演讲稿：文明礼仪，让我们生活更美好

小学生演讲稿：文明礼仪，让我们生活更美好

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的题目是《文明礼仪，让我们生活更美好》。

古人云：“ 礼，体也。言得事之体也。”意思是“礼”是为人处世的标准，也是做人的根本。古人因知“礼”，让中华民族五千年的文明历史源远流长，中国也以“文明古都”著称。可如今，这个光环似乎越来越暗淡了。在校园里，有些同学以斗嘴为乐，满嘴脏话让校园蒙羞；在马路上，有些行人乱闯红灯，让秩序混乱；在公园里有些游人随地吐痰，让环境蒙尘；在公众场合，有些人大声喧哗，扰乱他人而不自知??文明似乎离我们(转载于:让自己变得更优秀-学生演讲)越来越远，心与心之间的沟壑也越来越深，于是社会上不和谐的音符更多了！孔子曾说过“不学礼，无以立。”意思是人如果不学礼，就无法在社会上立足。他还说：“礼之用，和为贵。”意思是讲了礼仪，生活就会充满和谐。我觉得孔子不愧被称为圣人，他的话真是千真万确。就拿上周六的一件事来说吧，妈妈让我到超市帮她买瓶酱油。因为要急用，我一路狂奔，到超市后，我迅速地奔向调料区，不料却一头撞上了一位阿姨，并且还重重地踩了人家一脚。当时，我惊慌失措，看着那位阿姨痛苦地的表情我羞愧万分，语无伦次地说：“对??对不起！阿姨，??对不起！”我以为那位阿姨会愤怒地痛骂我一顿。哪知那位阿姨听了我的道歉后，怒火似乎被这及时的甘霖给扑灭了，只是嗔怪的说：“孩子，以后做事可要小心点，别总是横冲直撞的。”我急忙向那位阿姨鞠了一躬，再次说出那神奇的三个字“对不起！”并上前搀扶着阿姨说：“阿姨，你的脚一定被我踩疼了，我扶你走吧。”那位阿姨这时已怒气全消，微笑着柔声对我说：“不要紧啦，去买你的东西吧！”“谢谢阿姨！”我再次向那位阿姨鞠了一躬，才转身离去。你们看 “对不起”这三个字，多么神奇。其实神奇的不是这三个字，而是“礼仪”。是“礼仪”熄灭了一场怒火，化解了一场纠纷，让人与人之间更加和谐，让生活更加美好！同学们，“文明礼仪”不在于你的一时认真，而是要让它时刻显现在我们的生活里。从现在开始，请你在和老师相遇的时候，恭恭敬敬地敬个队礼；请你在吟唱国歌时肃然伫立；请你在过马路时，主动遵守交通规则；请你在游览景区的时候，向工作人员表达出诚挚的敬意??让礼仪与我们的生活相融，让文明之花开遍神州大地！它会让人与人之间更加和谐，它将会使我们的生活更加美好！

我的演讲结束了，谢谢大家！篇三：我只希望我的学生更好(演讲稿)我只想我的学生更好

大到一个国家，小到每个人，都有自己了梦想。两会希望全面建成小康社会，解决民生问题，使中国梦接近地气夯实基础。军人想保家卫国，医生想救死扶伤，你想奉献，他想付出，而我只想我的学生更好。我们每个人都在为了自己的理想而努力奋斗着，然而，从辩证主义价值观上看，我们却都是自私的，因为我们是在完成自己了梦想。在奋斗的过程中，我们可以为国家做出贡献，给他人送去快乐和幸福，所以我们又都是自私的。我就是这样一名“自私”的教师，因为我希望我的学生更好。

十年的教育生涯，使我从懵懂到初见成熟，教育教法的日趋完善，让教学变得越来越简单。当我给自己制定更高的目标和追求时，我才幡然醒悟，原来教育一点儿也不简单。有人说：“有什么难的，不就像厨师做菜一样，样儿多点，都有营养，爱吃多吃一口，够了！”有人说：“不就像导演拍电影一样儿，观众有鼓掌的，够了！”想一想，真的够了吗？不远远不够，厨师的佳肴再美味，也众口难调，导演的佳片再优秀，也飞人人喜爱。而我们要面对的是一个整体，每一个人。为了每个学生更好，我甘做那永不停歇的登山人，不停的去攀登一座又一座高峰，用超越去完善自我，优化学生。当我站在今天的高度，回首曾经闯过的一个又一个难

关，有因为学生的调皮而气愤，有因为家长的不理解而伤心，也有因为对辍学生进行劝阻遭到指责、质疑、辱骂，甚至成为家长离婚时的调解员。尝尽酸甜苦辣后，我无意中发现，自己站在了更高的山巅，这里的天空真美，真蓝！十年的磕碰让我伤痕累累，但是我的本心始终没变，每当遇到困难时，总有一个声音在耳边告诉我：“你是为了你的学生更高！”就是这个信念，让我始终坚持着。

想让自己更优秀作文 第5篇

记得小学二年级的一个下午，因为数学成绩没及格，很自然的，我被老师列人差生的行列，坐到了最后一排，即使内心难过不甘，我还是装作什么事情都没有发生。

小学三年级的一天，面对刚发下来的仍不理想的数学成绩，我心中划过一丝难受，脑海中又浮现出父亲恨铁不成钢的面容，及母亲在面对亲戚询问时尴尬窘迫的神情。我对着试卷发愣，自言自语道：“为什么就不能像别人一样优秀呢?”抬头望见班长和课代表那自豪的神情，心中有不甘，更有一丝渴望。

不得不承认，我真的是一个十分普通的人，直到那天他对我说了一番话，改变了我

他是我小学班主任，他很和蔼。那天，他看见我呆愣地看着试卷的时候，走到我的面前，我忙将卷子合上，倏地站了起来。他对我笑了笑：“出来一下，我有话对你说。”我茫然无措的跟着老师到了办公室，老师很自然的靠在桌边，对我说：“想变成一个优秀的人吗?就像班长和课代表一样。”我抬头看了一眼笑吟吟的老师，想点头，但终究又低下头来，在心里对自己说：我怎么可能优秀?或许看出我脸上的一丝自嘲，老师让我抬起头，盯着我的眼睛：“你不相信你自己!你缺少信心!现在我告诉你：成为一个优秀的学生有什么难的!你知道吗?我小时候成绩也不好，所以我懂得你的感受。孩子，暂时的成绩不代表永远落后，你很聪明，只要努力，老师相信你必能优秀!你一定要相信你自己!现在你告诉我你想优秀吗?”

如何让自己更年轻 第6篇

返老还童自古以来就受很多人的追捧，想必看过《天龙八部》的朋友都知道，里面有个天山缥缈峰灵鹫宫主人，年龄96却有着少女般的容颜和身材。那么现实生活中，到底有没有这种人呢?

上一年，一位名不见经传的“小”演员李楠在微博上迅速走红，47岁的他依然有着17岁的容颜，被网友戏称为“天山童姥爷”。李楠的事情令人惊叹，但实际生活中，他远不如镜头上那样皮肤细嫩。许多人想看起来年轻，通过高超的化妆技术和整容手术完全可以达到效果，但健康美丽的容颜必须是从内到外的。只有拥有健康的身体才能拥有傲人的容颜。那么，如何才能做到所谓的“逆生长”呢?这里给大家主要从饮食上支几招!

衰老的原因不明确，所以就没办法对症下药。目前，关于衰老有几种假说，分别是端粒假说、蛋白质废物差错堆积假说、DNA损伤修复假说、基因表达调控假说、自由基假说等等 。有人说，这些假说太深奥，我们不懂。那么没关系，吃，你总会了吧。通过以上假说，我们可以看出来衰老和蛋白质、基因、自由基等都有很大关系。很多人都知道，体内自由基增多会加速衰老，便秘会导致毒素增多，吃烧烤致癌等等。那具体该注意什么，我们慢慢道来。

一、食物多样，不挑食

很多人这不吃，那不吃，结果还一身病。生活中这样的人很多。有人说，多吃水果好，那我天天就吃水果，别的都不吃，不是更好吗?其实不然，我们身体需要40多种营养素，没有任何一种食物能满足我们一天所需，通常都是某些突出，某些含量很少甚至不含有。食物多样，才有利于我们摄入充足的营养，来供自身需要。除此之外，食物多样有利于降低食物中毒风险。如果你每天吃的鸡是速成鸡，那岂不是遭了秧。如果你平时鸡鱼肉蛋都吃一些，都吃少一些，是不是就可以规避中毒的风险了呢?

二、挑选蔬菜水果，要好色

我们说做人不可好色，但挑选起蔬菜、水果来一定要好色。这是因为深色的蔬菜、水果中含有的抗氧化物质丰富，如紫黑色的桑葚中含有花青素，南瓜、橙子中胡萝卜素丰富，绿叶菜中VC，葡萄中的多酚、单宁等，都是很好的抗氧化物质。深色果蔬中的这些天然色素和物质，可以起到清除自由基、延缓衰老的作用。不仅利于健康，防止器官的衰老，还可以淡化色斑，起到美白的效果。建议深色果蔬占菜篮子的一半左右。

三、要想气血足，红肉不可少

红脸蛋一般是气色年轻的体现，每天补充点含铁丰富的食物，有利于造血。哪些食物含铁丰富呢?动物肝脏、动物全血、红肉等(例如猪肉、牛肉、羊肉)，每天一掌心的肉就可以了，大约1~2两。如果是素食者，建议吃些绿色和红色的蔬菜、水果，蔬菜吃前焯下水，并和富含VC(如猕猴桃、柿子椒、西兰花、鲜枣)的食物一起吃，铁的吸收更好。

四、每天一杯奶一个蛋，养颜又健康

很多爱美的女士青睐于富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄和凤爪等。众所周知，胶原蛋白是构成皮肤的主要成分，要想皮肤好，胶原蛋白不可少。但是我们人体是一个神奇的世界，不是说吃啥补啥，吃胶原蛋白就补胶原蛋白。吃猪蹄、凤爪美容的效果甚微，倒不如每天300ml牛奶、一个鸡蛋效果明显。牛奶和鸡蛋都是完全蛋白，蛋白质有利于人体的吸收和利用，同时还能够提供强壮骨骼的钙、预防皮肤干燥的VA和VB等矿物质和维生素。

五、清淡饮食，健康又年轻

有人说，油少的食物不香，试问健康重要还是满足口腹之欲更重要呢?长期重口味的饮食会升高心脑血管疾病的风险，爱吃油炸食品的人群很多都会肥胖，而且有的人会出现“上火”的现象：嘴角起泡、口腔溃疡、脸上爱出油等等。而且吃油多的.食物还有一个问题，你确定吃的不是地沟油吗?你确定油温可以控制的很好?一般会存在的问题是，油温过高或者吃到了地沟油，里面不仅可能含有致癌的苯并芘等致癌物质，同时产生的自由基也足以让色素沉积、加速面部衰老、让脏器受损等。前面提到衰老的自由基假说，一、就是和这方面有关。清淡饮食，有利于减少食用油的摄入，进而减少高温下的油脂有害产物(如自由基、苯并芘等)。同时还可限制能量的摄入，对于预防心血管疾病具有积极作用。

六、暴饮暴食，肥胖又伤身

生气郁闷了狂购物，零食敞开吃;自助餐为了吃够本，扶墙进扶墙出;为了减肥，一顿不吃，饿了又海吃海喝，这些场景不足为怪，特别是在年轻人身上。殊不知，这种饮食方式反而更容易引起肥胖，而且进食过快会增加急性胰腺炎的风险，一旦出现了呕吐、发烧、腹泻等症状，一定要及时就医。有人说，我腹泻还可以减肥，有啥不好呢?实际上，腹泻拉出去的主要是水和消化液，不是减的脂肪，同时还会造成吸收不良等副作用。面色蜡黄、无血色，何来精神而言，更何来年轻之说?

七、不渴也喝水，甜饮料莫碰

都说女人是说做的，其实所有人都是水做的。水占到体重的60%左右，人体轻微的缺水就会造成严重的后果。每天至少1200ml的水，基本能够满足一天身体所需。平时会用水嫩这个词来形容皮肤，如果平时不爱喝水，或者等到渴了才喝，身体缺水，会导致皮肤干燥、起皮等，也容易加速衰老。对于甜饮料，很多成分表中可以看到各种甜味剂、香精、色素等等，不仅没有什么营养，还会增加肥胖的风险，可能造成龋齿、糖尿病、痛风等疾病。最健康的饮料是白开水，如果想来点别的，可以选择牛奶或豆浆。

八、吃新鲜卫生的食物，拒绝路边摊

早晨懒得起，在路边买个早点凑合吧!晚餐没吃饱，吃个麻辣烫吧!好友相聚，去吃个烧烤吧!这些在我们生活中都不少见，路边饮食已经成为了都市生活的一部分。先不看营养，光那过来过去的车辆就让你吃进了很多灰尘。再来看看烧烤类食物，烧烤类食物最大的安全隐患就是其致癌性。特别是当烤的油滋滋往下滴、肉被烤焦的时候，就会产生致癌物质。导致衰老的其中一个假说是DNA损伤修复假说，致癌物质可能引起基因突变，基因突变对人体一般带来的是严重的后果。有的人就是嘴馋怎么办?给大家一个小建议，在烧烤的时候可以用柠檬汁、番茄酱做调料，或者有人喜欢吃大蒜，都是减少危害的小妙招。烤肉不要烤焦，最多一个月吃一次。关于麻辣烫，有的是以香辛料为主的底料，以它作为晚餐会刺激胃肠，也容易上火。建议吃麻辣烫的时候，选择以蔬菜为主，到正规干净的店面，用麻酱做调料就好，不要放太多的辣椒。在路边的麻辣烫，有的时候为了延长串的保质期，会将一部分泡在福尔的马林里面，福尔的马林是泡标本或尸体的试剂，人吃了会怎样自己去想吧!再来看看路边的早点，有人说，这个可没有什么致癌的了吧!可是1块钱一杯的粥或者豆浆你敢喝吗?回收的废塑料做成的劣质包装盒，里面各种有害物质会溶解在水中。鸡蛋灌饼、炸油条的油用到黑了才去换，危害程度可与地沟油“媲美”。新鲜的食物其中的营养物质损失较少，同时也不会因为储存的不当造成有害物质的堆积，例如久放的青菜不仅水溶性维生素流失，同时亚硝酸盐的含量也会升高。

九、戒烟限酒很关键

烟的危害不说都知道，大黄牙、肺癌等等，同时吸烟时产生了大量的自由基，也会对身体带来不利影响，加速衰老进程。所以，烟是必须戒掉。在我们这个酒文化盛行的礼仪之邦，缺少了酒总有一些不完美。其实，少量的酒对人体影响不大。那么每天最多喝多少酒才不至于损害身体呢?对于酒精量，男性最多25g，而女性最多15g。如何计算多少量呢?男性每天的限量(ml)=2500/酒精度数，即一瓶50度的白酒，每天最多喝一两。女性同理，每天饮酒限量(ml)=1500/酒精度数，即一瓶10的葡萄酒，每天最多3两。喝多了伤肝不说，还易成瘾，造成精神麻痹，萎靡不振，同样和咱们的“年轻”也是背道而驰。

说了那么多饮食方面的建议，那么除了饮食外，还需要注意哪些呢?适量的运动、良好的生活规律和积极阳光的心态也是必不可少的。从运动角度，过激烈的运动或者强度较低的运动，都不是很理想的健身方式。世界卫生组织推荐了三种有氧运动：快走、慢跑和游泳。坚持有氧运动，对于减肥和维持健康能够起到良好的作用。从生活方面，良好的作息是维持健康和延缓衰老的保证。长期的熬夜、不规律的饮食，严重影响着我们的健康。坚持做到早睡早起，每天三餐定时定量，起床养成排便的习惯等等。

让自己变得更优秀作文高中 第7篇

让自己变得更优秀作文高中1

看了期中考试的成绩后，我不禁露出了微笑，而爸爸妈妈也对我投来赞许的目光，现在的我，在老师、父母的心中已然算是一位优秀的学生，可是对于小学一、二年级时的我，似乎根本不知道什么是优秀，我和它就像两道平行线，没有相交。

记得小学二年级的一个下午，因为数学成绩没及格，很自然的，我被老师列人差生的行列，坐到了最后一排，即使内心难过不甘，我还是装作什么事情都没有发生。

小学三年级的一天，面对刚发下来的仍不理想的数学成绩，我心中划过一丝难受，脑海中又浮现出父亲恨铁不成钢的面容，及母亲在面对亲戚询问时尴尬窘迫的神情。我对着试卷发愣，自言自语道：“为什么就不能像别人一样优秀呢?”抬头望见班长和课代表那自豪的神情，心中有不甘，更有一丝……渴望。

不得不承认，我真的是一个十分普通的人，直到那天他对我说了一番话，改变了我……

他是我小学班主任，他很和蔼。那天，他看见我呆愣地看着试卷的时候，走到我的面前，我忙将卷子合上，倏地站了起来。他对我笑了笑：“出来一下，我有话对你说。”我茫然无措的跟着老师到了办公室，老师很自然的靠在桌边，对我说：“想变成一个优秀的人吗?就像班长和课代表一样。”我抬头看了一眼笑吟吟的老师，想点头，但终究又低下头来，在心里对自己说：我怎么可能优秀?或许看出我脸上的一丝自嘲，老师让我抬起头，盯着我的眼睛：“你不相信你自己!你缺少信心!现在我告诉你：成为一个优秀的学生有什么难的!你知道吗?我小时候成绩也不好，所以我懂得你的感受。孩子，暂时的成绩不代表永远落后，你很聪明，只要努力，老师相信你必能优秀!你一定要相信你自己!现在你告诉我你想优秀吗?”

我的心猛然一震，老师，竟然相信我?望着他那鼓励期盼的眼神，我莫名充满了力量，喃喃说：“我想优秀。”随后，坚定地对老师说：“我想优秀!”那一刻，心中仿佛开满了无数花儿……

让自己变得更优秀作文高中2

一阵微风中夹杂着浓郁的烟味，渐渐弥漫在这座城市的每个角落。在这座现代化的城市中，或者说在这个光速发展的世界中，抽烟的人不计其数……

一位二十出头的小伙子用食指和中指夹着烟缓缓送入嘴中，享受地闭眼深吸一口气，再吐出一个个悠游自在的眼圈，无形的烟正向有形的人伸出魔爪……

一位二十多岁，穿着十分先进和潮流的女子，也将烟送进涂得深红唇膏的嘴里，枯瘦如柴的手在烟雾中愈发显得苍白。放眼望去，整条街都灰蒙蒙的，弥漫着烟味。

这时，几个十多岁的小男孩走到这些抽烟的人身旁。他们的手中全都夹着一支支格外刺眼的东西——香烟，他们踮着脚尖和那些沉浸在香烟世界中的大人对话：“能借我点火吗?”说着把烟递到他们眼前。

然而，那些格外享受香烟的大人们却立刻从嘴中放下烟，弯下腰，一本正经的对眼前的孩子们说出同样的话：“吸烟有害健康!”;“你不知道吗?香烟中含有非常多的有害人身体的物质……”;“吸烟会让你更快地和死神见面哦!”……

孩子们一哄而散，片刻后他们又从不同的地方返回到那些抽烟人的面前，踮着脚尖递上一个个小纸条。翻开那张纸条，大人们的脸色变得凝重起来，他们默默地把烟收了起来。

那一张张纸条上写着：“如果你们那么担心我，为什么不以同样的方式关心你们自己呢……”

当我们用义正言辞的态度去纠正别人的不良习惯时，别忘了将这些想法更好地施行在自己的身上。

这世界变得更好的方式——让我们自己变得更好。

让自己变得更优秀作文高中3

优秀的人都是愿意努力的人，愿意努力的人都是愿意吃苦的人，一个人只有走出安逸才能变得勤快，而要变得勤奋刻苦、自强不息，那就要学会自律，因为只有变得自律才能把自己打造成一个有原则、有底线、有素养、有梦想、有目标的卓越者。

这个世界的法则特别残酷，你愿意努力往前奔跑，那你就肯会看到美丽的风景，但你要是沉迷在舒适、懒惰的沼泽里面，那么成功和幸运也绝不会善待你。世界上最可怕的事情就是比你优秀的人比你还要努力，所以如果你愿意一直活在别人的对岸，那么你就可以一如既往的堕落下去，但如果你想要体会一下“一览众山小”的奇景，那就请你好好去拼搏一下，哪怕遍体鳞伤也在所不惜。

成长不可能一蹴而就，成功不可能一劳永逸，要想改变现状、改善自己，那就要学会从一点一滴的小事做起，这样长期坚持下去，你就会发现自己越来越成熟，越来越优秀。

第一，请学会合理安排自己的时间，所有事情都要按计划、按期许去完成，绝不可以有拖延、推脱、退缩、放弃的念头。更重要的是要养成早睡早起的良好生活习惯，绝不可以日夜颠倒、糟蹋身体，不然你就会成为一个无端伤害身体、肆意消磨时间、平白浪费生命的狼狈者。

第二，请做一个积极乐观、坚强勇敢的人，不管遇到什么挫折、磨难、打击和考验，都要坦然的去面对，坦诚的去接受，绝不可以灰心丧气、萎靡消沉，更不可以一味怨天尤人、随波逐流。总之，一定要学会微笑，就算现实让你想哭，你也要勇敢的去微笑，只有做到不屈不挠、开朗明媚，你才能传递给别人满满的正能量，然后才会把贵人、财气和幸运给吸引到自己的身边来。

最后，要给自己的设立一个清晰明确的目标，要记得所有的努力和付出都是为了达到这个梦想去做的，绝不可以整天做无用功，更不要假装很努力、很清醒、很自律，不然到头来只会落得一个一事无成、自欺欺人的结局。

努力不是为了感动别人，也不是为了惊艳他人，你一定要记得努力只是为了不辜负自己、不辜负青春、不辜负生命，所以从现在起，请逼自己做一个优秀的人吧，请逼迫自己做一个做一个一心奋斗、坚强拼搏的人吧，这样你一定会看到一个更精彩的明天的。

让自己变得更优秀作文高中4

暑假即将结束，我也即将从七年级迈入八年级。在七年级这个学期中，我经历了许多事，有成功的喜悦，有失败的悲伤，也有许多的遗憾。不过，一切都已经成为过去式，我相信，在八年级这个学年中，我将做的更好!

八年级，我想让自己更努力。古人说：“勤能补拙”。我觉得自己七年级时最大的不足就是不够努力了。我有一段时间，在学校里听课不认真，开小差，导致在月考中考出了一个极差的成绩。另外，做作业时也不是很专心，使得作业做的速度比较慢，效率不高。进入八年级，我想首先提高做事效率，让自己更努力，早日改正以上不足和其他缺陷。

八年级，我想让自己更自强。有一位名人曾说过：“少年当自强”。爸爸说我这个人最大的缺点就是不好强，不上进。我想想也是，看到别人的好成绩或是做成功什么事后，我都只是看看，从不会去想想我其实也能做到，从不去争取，也不去努力。每次成绩出来，总是会看见自己后面还有很多人，而不去盯住自己前面的那些该追逐的目标。所以，我的成绩也是这样，好也不好，差也不差，我觉得这应该是我的性格使然吧!不过在八年级，这也是我下定决心要改的地方，高调做事，该好强的时候就要好强;低调做人，在该安静时就一心读好圣贤书。

八年级，我要坚定自己的梦想。我从小就开始练钢琴，在钢琴这方面倾注了许许多多的时间和心血。多年的坚持，让我在今年的“珠江”杯钢琴比赛，嘉兴赛区中，获得了第一名;在几天前刚刚结束的浙江省总决赛中，我也获得了第三名的好成绩。曾经有过各种不同的梦想，但随着年龄的增长不断地消失而且发生着改变。在八年级，我想要确定我自己的梦想，不是像以前那种会变的梦想，那是一个目标，一个梦想，而且是那种我一生都不会改变的梦想和追求。这一件事事关重大，我会慎重谨慎的选择。我的梦想就是成为像我的钢琴老师那样的大学钢琴教授。因为我喜爱钢琴这种乐器，更喜爱音乐。我会沿着我的梦想和目标，不断前行!

八年级即将到来，我怀着一些复杂的情绪准备踏上这征途。前方是混沌与未知，不过，我相信，按照我上面说的做，在这个学年里，我一定会变的更优秀!

让自己变得更优秀作文高中5

你是这个世上最伟大也是最严厉的人，“猛虎”老妈，除此之外，我别无所惧。——题记

人们常说，妈妈是暖暖的阳光，是微微的细风，是柔柔的春雨，可在我们家，老妈是下山的猛虎，是过江的猛龙，把我可怜的青春“摧残”的“体无完肤”。不过，好在阳光总在风雨后，备受“辣妈”压榨的我，非但没有“一蹶不振”，反而愈加精神抖擞。

淅淅沥沥的春雨，打破了周末清晨的宁静，我睁开蒙眬的眼睛，四下瞅瞅，咦，没发现你的身影。我不想在这安逸的清晨被你揪起来看那些讨厌的书本，就闭上眼睛，思考着怎么躲开今天的“炼狱学习”。“都几点了?还不起床，小懒猪!”真是怕曹操到，曹操偏到。不知何时，你幽灵似的出现在床边，凶神恶煞般的目光让我心里一哆嗦，我的妈呀，一个鲤鱼打挺嗖得窜出被窝，三下五除二麻利的套上衣服，战战兢兢地坐到书桌前。

“快，我给你听写生词!”那凶巴巴的面孔，那不容反抗的语气，让我狠狠心咽下了刚要蹦出来的“不”字，乖乖地写了起来。“第一个，推脱;第二个，尴尬……”“看看，你看看，多粗心，不是跟你说了么，尴尬的左边是“尤”字去掉点，不是“九”，改过来，再写五遍!你呀，什么时候改掉粗心就好了，老是丢三落四的!”你的抱怨，让我很郁闷，也有些不以为然，“不就是错个字么，什么大惊小怪的!”我小声嘀咕着。但是那次其中考试，让我明白了你的苦心。果不其然，因为错别字，我的作文被扣去了5分。为这是，我懊恼了好多天，而你，却拍拍我的肩膀，“知道问题的原因了，改正就好了，这点小事，还能难倒我家的男子汉!”一副和风细雨地的样子，让我顿时一阵感动。老妈，谢谢哈，我现在已经改好了!

你的严厉，不仅让我改掉了粗心的毛病，也让我养成了良好的学习习惯。

那天是周末，做完作业，我向客厅扫了一眼，你不在，哈哈，出去玩我的遥控车喽!我悄悄打开房门，准备溜之大吉。“浩田，要干啥去呀?”“我，我……”我一紧张，把编好的借口忘了。“来，我们一起复习一下英语单词!”“写，写，没完没了的写!”我有些负气地挥笔在本子上画开了“花”，一个个英语字母被我变成了涂鸦作品。“学习要端正态度，你看看，你这样画，根本就是没往心里去。字如其人呀，端端正正把字写好，就是规规矩矩做人!不行，再写三遍!”我一下子急了，刚想出口反抗，颗一遇到你那刀锋样的眼光，就像鼓足的气球被扎了一下，焉了。只好乖乖地一笔一划的写。日久天长，竟然在不知不觉中，我的英语书写水平飙升，在学校英语书写大赛中斩获一等奖。领奖台上，我心里乐开了花。老妈，还是你厉害呀，服了!

都说初中生进入了叛逆期，家长管不得。可在我们家，有你，亲爱的“母老虎”——严厉的老妈，我感觉，我的叛逆期遭遇了你的“更年期”，逢阵必败。

现在，我上初二了，懵懂的少年也开始懂事了。其实，你的那些严厉的样子，那些絮絮不止的唠叨，都是埋藏在心里的爱呀，只不过，走过叛逆期的我，刚刚懂!

关于让自己更优秀的作文600字 第8篇

一朵惊艳的小花

有时我们无力去改变环境，但我们可以试着去改变自己。

——题记

春日，我去弟弟家。弟弟大嚷着，说要我陪他去公园玩。正巧最近学习压力大，我便爽快地答应了弟弟的要求。

我带着弟弟来到附近的公园，当我正为春天百花齐放的景象所陶醉时，突然，弟弟指着一个地方，惊异地问：“姐姐，你快看，那脏土中为什么能长出一朵迎春花呢？”

我循着弟弟手指的方向望去，只见在一片脏兮兮的烂泥中，竟然长出一朵艳丽的迎春花！它那亮丽的颜色和脏土的黯淡形成了鲜明的对比。

“为什么在那一片脏兮兮的土中，能长出如此艳丽的迎春花呢？”这样富有诗意和哲理的问题竟从弟弟口中说出，我的心为之一颤，好像顷刻间抓住了什么闪光的东西。

于是，我对弟弟说：“这一片脏土，就是那朵迎春花生存的环境。这片脏土对于这朵迎春花来说，无力去改变它，但是，这朵迎春花并没有自甘堕落．而是不断净化自己，使自己美丽起来，高洁起来。正因为如此，迎春花在人们的心目中才会显得如此美丽与惊艳。”

“有时我们无力改变环境，但是，我们可以试着去改变自己。”忘记这句话是谁说的，但觉得他说得好。

不管周围环境如何，我不能成为一朵令人惊艳的小花吗？我要像这朵小花一样，不断净化自己，使自己变得优秀！