表现情绪范文

表现情绪范文（精选7篇）

表现情绪 第1篇

一、初任教师主要消极教学情绪及成因分析

小学初任教师是指刚刚完成高等教育而进入小学任教的老师。他们朝气蓬勃, 对于未来充满期待。然而, 由于处于教师职业发展的初期阶段, 与具有一定教龄的教师相比, 就专业素养而言, 在教学知识、教学技能、教学情意方面都不够成熟。同时, 他们必须实现从学生角色到教师角色的转变、担负起对家长和学生负责的责任, 适应变动的职场环境。初任教师面对角色的转变、复杂的人际关系, 以及分配的教学任务, 在教学过程中难免会碰到茫然不知所措或难以适应新环境的情况, 理想与现实的差距造成教师的消极情绪, 小学初任教师消极教学情绪主要为:

1. 焦虑。

焦虑是指因不能达到预期目标或不能克服前进中的障碍, 自尊心与自信心受挫而产生的紧张不安的情绪状态。[1]初任教师刚进入教师职业岗位, 教学热情高, 希望通过教学将教学理论与实践很好地结合, 做到学以致用。然而, 教学理论与实践中存在“两张皮”现象成为教师消极情绪的重要成因。有调查结果表明, 新教师进入工作岗位后会感到很迷茫。因为他们发现在学校里所学的知识、技能很少能用在实际的教学工作中。当被问及在学校学习的知识对第一年的任教是否有所帮助时, 65.5%的教师认为有帮助但不大, 仅有31.7%的教师认为有很大帮助, 另有1.8%的教师认为毫无帮助。[2]与此同时, 初任教师虽然在接受师范教育时, 进行了一定的教师技能训练和教育实习。对于教师的日常工作有了初步的感知与理解, 但走上工作岗位之后, 面临新的工作环境, 人际关系发生变化及从学生到教师角色的转变, 必须独立承担起一定的责任。教学的效果与质量必然会受到学校领导、学生及家长的评价。同时, 因为分配的教学任务繁重, 对刚登上教师工作岗位的新入职教师来说, 许多事情还不能得心应手, 工作压力较大。接受的专业教育与现实教学实践的脱节、领导的重视、家长的高期望值等因素都一定程度上引起新入职教师的焦虑情绪。

2. 愤怒。

愤怒是由于人们对客观事物不满而产生的一种情绪反应。通常都由外在的强烈刺激所引起, 根据其程度可以分为不满、生气、恼怒、激愤、愤怒、暴怒。[3]初任教师在上课之初往往能够认真备课, 一丝不苟地做到“五备”:备自己、备学生、备教材、备教法、备大纲, 并对教学进行了一定的预设, 希望教学能够生动活泼、有条不紊地进行。小学生处于身心发展的关键期, 具有思维敏捷、活泼好动的特点。对于小学教师而言, 课堂纪律管理的好坏常常是影响教学能否流畅进行的关键, 课堂纪律紊乱, 教学难以为继是引发教师消极情绪的导火索。教师愤怒的情绪通常与学生在课堂教学中的“恶性”事件, 如扰乱课堂纪律, 为引起教师和同学注意而做出与课堂无关的言行, 与同学争吵打斗等有关。不善于控制愤怒情绪的教师往往会表现为对学生大发雷霆、严厉批评、冷眼相对等。愤怒情绪的表达具有很大的突发性、冲动性、情境性。教师如果不能很好地把控愤怒的情绪, 势必就会造成学生的恐惧与紧张, 不利于和谐的课堂氛围的营造, 也会在学生心中留下心理阴影, 导致师生关系的恶化。

3. 羞愧。

羞愧是指自身能力不足不能胜任某项任务而产生的自我否定和怀疑的一种情绪反应。有学者做过相关调查, 新手教师在最初任教的几年里经常遇到的困难和问题有: (1) 教材不熟, 重点、难点把握不准; (2) 教法不灵活, 难以调动学生的学习兴趣和积极性; (3) 教学管理能力差, 难以维持课堂纪律; (4) 不能与学生进行有效的交流、沟通; (5) 不了解学生的学习状况和学习需求; (6) 对学生提出的疑难问题难以解答; (7) 不能妥善处理课堂偶发事件: (8) 教学材料匮乏; (9) 难以处理与同事的关系; (10) 教学设施简陋; (11) 教学语言不流利, 有时出现口误; (12) 板书不规范等。这些问题显示出新手教师实践知识和智慧的缺乏。[4]初任教师产生羞愧情绪通常表现为脸红、语调降低, 注意分配狭隘、反应变慢等。初任教师在教学过程中如果不能很好地处理上述问题, 长此以往, 就必然会对自己的教学能力产生怀疑, 导致较低的教学效能感。小学阶段的学生身心可塑性强, 好奇心重, 善于通过观察模仿行为进行学习, 对教师依赖心理强, 教师在其身心发展当中扮演着重要他人的角色。学生对于教师职业角色的期待与教师现实表现的反差, 会使具有较高教育责任心和自我要求的老师因不能很好地胜任教学工作而产生羞愧的心理。

二、小学初任教师消极教学情绪的调控路径分析

课堂是教学的主阵地, 在课堂教学中, 教师的情绪不佳, 往往有如下的表现:一是心烦意乱。精力不集中、讲课没有条理甚至频频出错, 导致学生思维紊乱, 很难领会教学内容;二是情绪低落。态度冷漠, 讲课时语言平淡, 语音低沉, 没有兴奋点, 课堂气氛沉默, 缺乏生气和活力;三是有时情绪冲动, 易于动怒。常对学生发无名之火。学生情绪压抑, 思维的积极性受挫。[5]教学应是一项充满创造性、令人愉快的活动。教师消极情绪的现实存在与教学应然旨趣相背离, 影响教师教学水平的发挥。教师消极教学情绪得到有效调控, 直接影响着教师创造性的发挥和课堂教学效率的提高。

1. 完善师范教育, 加强职前教育与指导。

在目前的师范教育当中, 主要开设的课程为中外教育史、各科教学法、教育心理学、教师技能训练等。由此观之, 目前的师范教育重视师范生教育基本理论素养的培养、教师基本技能训练。然而, 教育理论与实践当中的“两张皮”现象是一个不容忽视的问题, 师范生在入职之前虽然会进行教育实习, 但教育实习往往存在着周期短、缺乏有效指导等问题。因此, 提高教育实习的有效性应该引起高度重视。此外, 师范院校应针对教师职场实际开设相关课程, 帮助师范生提前感受和适应职场, 促进师范生迅速适应角色转变。师范院校目前缺乏教师情绪表达及管理、人际冲突的解决技巧等情绪胜任素质方面的养成与训练。因此可以开设相关课程将教师情绪管理与调节纳入日常教学当中, 指导师范生学会应对职业倦怠, 调控职业生涯中的不良情绪。

2. 学校建立良好的支持系统, 关注新入职教师的职业发展。

学校是教师的办公场所, 是教学活动有序展开的场域。学校应构建以人为本的校园文化, 建立良好的支持系统, 关注初任教师在入职期间的问题, 了解教师的需求, 以优秀教师、骨干教师牵头帮、传、带新教师, 有效解决新教师在教学中出现的问题。另外, 学校领导要特别关注初任教师的职场适应问题, 了解教学动态, 提供新教师自我展现的机会, 让新教师积极参与到教师集体备课、上公开课、评课的活动中来, 给予新教师职业发展的空间, 帮助新教师获得更多的自信。此外, 初任教师教学情绪除了受到课堂教学、教师自身知识和能力结构的影响以外, 还受到教师生活中其他诸多因素的影响。新教师走上工作岗位之时大多也是其独立生活开始之时。生活中遇到的困难很多, 生活常识方面、家庭开支方面、交友恋爱方面都有。而青年的行为受情绪影响很大, 如果以上生活困难得不到妥善解决, 就势必影响其教学工作。新教师初入新的环境, 领导及其他教师若能主动地给予适当的生活关怀, 解除其后顾之忧, 必会使其更快地融入这一新的环境。[6]

3. 教师树立主导意识, 有效管理自己的情绪。

教师是教学活动的发起者、组织者与管理者, 在整个教学活动当中发挥着主导作用。教师应该成为情绪的主人, 而非沦为情绪的奴隶。新入职教师在教学活动中, 碰到各种难以应付的问题是在所难免的。初任教师在上课之前, 应深入钻研教材, 把握好教学重点和难点, 了解小学生的认知水平和思维特点, 设计生动活泼的教学方法吸引学生积极参与到课堂教学中来, 对教学进行合理预设。在课堂教学过程当中, 碰到出乎预料和难以应对的课堂教学情境, 教师应树立主导意识, 不受学生表情和行为的消极影响, 保持泰然自若的心态, 进行积极的心理暗示。初任教师在课堂当中采取转移注意的方法, 暂时搁置问题。在课后可以主动向有经验的教师请教, 及时解决在教学中遇到的问题。教师应该形成正确的自我定位、扬长避短, 减少教学中急功近利的心态, 在教学中反思, 在反思中改进, 合理归因, 肯定自己在教学中的成绩, 提高自我效能感。教师应该有效管理自己的情绪、找到合理宣泄的方式, 化消极情绪为积极情绪。

三、结语

情绪是一种巨大的能量, 积极情绪是一种催人奋进的精神力量, 消极情绪则会致使人萎靡不振。过度压抑消极情绪会导致教师心理问题, 影响教师的主观幸福感。教师作为社会文化的代言人和传承者, 被赋予神圣的使命和职责。不合理的表达情绪则会使学生产生对教师的恐惧和不满, 从而疏远师生关系, 产生消极倦怠的学习态度。教师是高度的情绪工作者, 教师的情绪深刻地影响着教师的言行举止。关注初任教师的情绪, 缓和、消除消极情绪, 对于新教师职业的长足发展, 形成教师爱岗敬业的价值观念和行为方式具有重要意义。

摘要：小学初任教师是指刚刚完成高等教育而进入小学任教的老师。关注小学初任教师教学情绪, 既体现了对初任教师的人文关怀, 又是基于对小学生身心健康发展的长远考虑。初任教师消极情绪主要表现为焦虑、愤怒和羞愧。初任教师产生消极教学情绪和新教师自身知识与能力结构、教师角色转变、教学效能感、学校环境等因素密切相关。教师情绪的调节主要从完善师范教育、任教学校提供支持系统、教师自身定位与情绪管理等方面努力, 促进初任教师消极教学情绪的积极转换。

关键词：小学初任教师,消极教学情绪,表现及调控

参考文献

[1]樊艳萍.调节中学教师课堂不良情绪的路径选择[J].学理论, 2011 (11) :344.

[2]姚红玉.对新教师问题的思考[J].中小学教师培训, 2002 (2) :22.

[3]樊艳萍.调节中学教师课堂不良情绪的路径选择[J].学理论, 2011 (11) :344.

[4]赵昌木.教师成长论[M].兰州:甘肃教育出版社, 2004:107.

[5]叶红云.教师情绪与课堂教学初探[J].文教资料, 2007 (8) :179.

情绪的十个表现及调整建议 第2篇

一.情绪低落、郁闷 情绪低落、郁闷是一种最常见的消极情绪，大多源于工作、学习压力，或生活中遭 遇了挫折。人们在情绪低落时，常常会感到无精打采、压抑苦闷等，对周围事物兴趣 减低，工作、学习效率明显下降，严重者还会影响日常的生活和人际关系。调节建议： 1.接受现实 现实生活中没有人能够事事如意，对于某种不能改变的事实，试着慢 慢地去接受它，改变一下自己看待问题的角度和心态，也许心情就会好一些。2.做一点运动参加一些体育运动，如慢跑、散步、游泳等。运动有益于增加血液 循环，调节心率，提高机体含氧量。研究表明，这样做对改善情绪状况有良好的作用。3.回忆快乐的事适时地肯定自己，想想自己曾经取得的成绩和克服的困难，找找 自己的优点和长处，回忆那些使自己感到快乐的事情。还可以写在纸上。列举出来，那样会更直观。4.多接触乐观向上的人和事尝试和乐观积极的人去交往，学习他们看待事物的态 度和方式。看两本内容乐观积极的书籍，或者去看部喜剧片，感受一下快乐的气氛。也可以给自己买个小礼物，鼓励一下自己。5.释放压抑的情绪 和亲友、家人倾诉谈心，将自己的郁闷、压抑的情绪释放出来，不要总憋在心里。推心置腹的交流或倾诉不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精 神舒畅。条件许可的话，还可以出去旅游一段时间，放松一下，让自己的心灵歇息一会儿。二.忧虑、紧张 忧虑、紧张都是一种对即将发生的事件的焦虑，害怕会有不好结果出现的一种心理 状态。经常感到忧虑、担心的人，大多比较追求完美，不能忍受失败以及未来不确定 的事件。调节建议： 1.弄清忧虑对象 首先要知道你忧虑的是什么，你的担心是否可以使结果有所不同。还有，这个忧虑值不值得你去担心。每天用 30 分钟时间，写下你所担心的事由，一 项项地写下来，然后放在一边，去做其他的事情。2.放慢生活节奏 静下心来，放慢

三.空虚、无聊 空虚是指百无聊赖，闲散寂寞的消极心态，是不思追求、无所事事或不愿事事造成 的。可以说，是失却了人生的奋斗目标，感到生活无聊、心灵空乏虚无等。空虚通常 发生在这样两种情景之中：一种是物质条件优越，无需为生活烦恼和忙碌，习惯并满 足于享受，看不到也不愿看到人生的真实意义，没有也不想有积极的生活目的。另一 种是心比天高，对人们通常向往的目标不屑追求，而自己向往的目标又无法达到而难 以追求，结果是无所追求，心灵虚无空荡，精神无从着落。

调节建议： 1.不要做让自己感觉更空虚的事长时间的上网。看电视会让空虚，无聊感更加明显，所以，要有意控制自己不采取这些消遣方式。2.思想上要做改变 人生不一定非要辉煌才算过得充实。平平凡凡，实实在在地做 些事，也照样过得快乐。3.设定可以达到的目标 及时调整工作的脚步，投身到日常真切的生活中去，深入 到自己内心世界中去，总结每一天的收获和体验，寻求安逸平静的内心感受。当新的 情况和未知的变化来临时，你就能从容应对了。4.只在乎此时此地学会把所有的精力都集中在此时此地，把自己的视觉、听觉、嗅觉，触觉、味觉等感觉都放到此时此地的事物上，全身心地体验此时此刻的生活现 实。事实上，在这个时刻，这可能也是我们所能拥有的一切了。很多人感觉工作很累。其实可能是心思不仅在工作，还在同时挂念着家庭、婚恋，人际关系等种种问题。其 实，如果我们只是全身心地做事，并不会感觉那么累。5.掌握放松技巧学会一些放松的技巧，感到忧虑、紧张的时候，做几次深呼吸，慢慢地把肺里的空气全部呼出去，然后再深吸气，重复 6-7 次。也可以想像一个你喜 欢的地方，如大海。田野、高山，把你的想像集中在你喜欢的环境中，并调动你的嗅 觉。听觉、味觉一同去想像，你会很快感到心情的平静。6.音乐可以消除忧虑听一些舒缓的音乐，轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶 和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。生活目标，调动自己的潜力，可以想一 些容易实现的愿望，让自己有所期盼。由于这些目标相对较为容易实现，达到目标后 自己就会感觉到充实些。7.找点切实的事情去做不要考虑得太多。“太长远”，想一想，自己今天能切实做点 什么事情?比如，可做一些简单的家务，阅览一些有益的书籍，外出散散步，做些户 外的体育运动：还可到郊外走走、或是去闹市逛逛。这些“小事”可让自己的生活充实 起来。8.帮助他人试着用心去关怀自己的亲人、朋友，力所能及地帮他们做一些事，在 体会助人的快乐以及自我价值感的同时，空虚无聊的感觉也会慢慢远离你。9.改变对生活的看法，面对空虚，还要培养对生活的热情。我们常说，生活是美 好的，就看你以怎样的态度去对待它。一样的蓝天白云，一样的高山大海，只要你愿 意，就可以从中感受到大自然的美丽。

四.发怒 发怒人人都会，但暴躁易怒，则是不良的性格和气质特征。如果压抑、控制怒气，长久可能会对健康不利。但是，经常的发脾气会影响人际关系，影响别人对自己的看 法，也可能会伤害身边的人。比如，在家发脾气，有时可以伤害到家人，引起家庭矛 盾。当然，如果家人能理解你的“脾气”，则没有什么问题。而如果是在外面发脾气，很可能造成一些不必要的纠纷。

调节建议： 1.发怒的时候不要讲话如果在发怒的时候讲话，很可能会导致形势急转直下，导致 双方的对立。发怒的时候说话，你会发现对方也会用同样发怒的语气回应你，形成恶 性循环。如果在外表上能保持平静，会留给我们时间让怒气消退一些。有人说：“当 发怒的时候，数到 10 再说话；如果是大怒，要数到 100”。2.用冷静的思考平息怒气 当你感到怒气很大时，不妨退一步，冷静地想想一句话： “这样发火对我来说不会在任何方面有所帮助，只能让整个问题变得更复杂。”即使我 们内心还存在一部分怒气，但这样的思考可帮助我们控制一下愤怒的情绪。3.平静比发怒更值得珍惜，如果你认为平静的心情比发怒的情绪更为宝贵，就不 会希望让怒气代替平静的心情，甚至占据我们的生活。可能你对别人发火是有理由的，但应该知道，对他们发火会有代价，就是让你失去平静的心情。4.离开让你发怒的情境 可以暂时离开那个让你发怒的环境和人，或者独处，或者 去做另外一件不相干的事，也可以去喝杯咖啡或听听音乐。5.向朋友倾诉，可以找信赖的朋友或亲人，尽情地倾诉自己的不满和委屈，求得 对方的支持和安慰。或是和朋友一起唱唱歌、乐一乐，把“气”放出来。也可痛哭一场。6.提高表达能力，学会有效地表达自己，从某种角度讲，发怒是因为我们不知道怎 样表达自己的意见和想法。

五.孤独 孤独产生的原因多而复杂，比如事业上的挫折，缺乏与异性的交往，失≤去父母的 挚爱，夫妻感情不和，周围没有朋友等。孤独的产生，也与人的性格有关。社会文明 程度增加了人与人之间的心理距离。初到一个全新的、陌生的环境，过低或过高的自 我评价均会引起孤独的感觉。其实，很多情况下，f 孤独说明你希望和人交往、沟通。调节建议： 1.孤独是人生的一个部分在漫长的人生旅程中，总会有无人相伴的时光，任何生命 都会体验到孤独。感到孤独时首先要用坦然、平静的心态接受它，然后试着用自己的 方式来享受它，可以找一些事情来做，看看书、发发呆、理理思绪，倾听一下自己内 心的声音。2.学会和人交往交往中，不要希望别人和自己一样，不必强求一致。要学会适应 对方，而不要希望去改变对方。还要和不同的人打交道。不要事先脑子里就有“这个 人好”或“这个人坏”的想法，相信好人是大多数的，允许人与人之间存在差异。越是不 敢或不想和人打交道，越是要多与人打交道。还要学会锻炼自己，多参加一些集体活 动。只有在活动中，在与人打交道的过程中，才能改变自己，坐在家里空想是不行的。事实上，应经常抽出一点时间主动接触别人，真诚地接受周围的朋友，逐渐改变自己 封闭的生活方式。平时有意识地参加一些群体活动，加强自己的参与感，这会令你发 现许多有趣的事和人，使你不知不觉地与他人融为一体。

3.享受大自然生活中有许多活动是充满了乐趣的。只要你能够充分领略它们的美 妙之处，就会消除孤独。但如遇到挫折，心绪不好，又不愿向别人倾诉而感到孤独时，到江边或空旷的田野，让大自然的清风尽情地吹拂，心情就会逐渐开朗起来。4.再当一次学生，就把自己当成一个小学生，学一门外语，参加美术学习，等等。总之，可以做一些自己感兴趣的事情，在此过程中又能接触很多人。这一建议对老年 人尤其适用。

六.失望 失望常常是源自于对人和事期望的落空，还可能是因为不接受自己。生活中每个时 期都有特定的内容，也会有不同程度的失望。随着年岁的增长。由于我们对现实认识 的丰富，以及时间和机遇等因素的限制，失望情绪就像普通的感冒一样，总是不可避 免。

调节建议： 1.承认自己失望，首先要承认失望情绪，不要掩饰它。然后，如果您愿意的话，可 以让自己难过一段时间。接着，可以对所受的损失作一定分析，这样会让自己领悟到： 我们所期望的每一件事情都并非绝对不可缺少。2.调整自己的期望，期望越高，失望越是沉重。我们应该追求同自己的能力相当 的目标。有时候，目标虽然同自己的能力大小相符合，但由于客观条件的限制，也会 失败，导致失望情绪，这时更应注意调整内心的期待值，使之与现实相符，这样有助 于减少失望情绪。3.原来的想法并非不能放弃遇到难遂人愿的情况，我们应有放弃原来想法的思想 准备，转而去追求新的目标。当然，这不等于“见异思迁”。比如你去剧场听音乐会，你原先以为自己喜爱的歌唱家会参加演出，不料他因病不能演出，你当时会感到失望。如果你这时将期望的目光投向其他歌唱家，并尝试去欣赏他们的表演，你就会抛弃失 望情绪，逐渐沉浸在艺术美的境地中，内心充满着欢悦。4.从失望的事中取得收获令人失望的事也可以成为一次有积极作用的经历，因为 它用事实给我们上了一课，使我们清醒过来，正视生活的现实。它提醒我们重新考察 自己的愿望，以便使之更加切合实际。事实上，如果回忆过去曾令自己失望的事情，并用现在的观点来重新估量当时的损失，大多数人都会感到自己已经摆脱了过去的失 意，而且又有了值得欣慰的收获。5.你不是唯一失望的人 周围有很多人和你一样曾感到失望。你不妨与他们聊聊，听听他们曾经遇到过哪些令人失望的事，他们是怎么对待的。

七.伤心、悲伤 是由于遭受到不如意或不幸的事而内心感觉痛苦，不如意的消极情绪。如与亲友离 别，或自己生活中遭遇挫折和变故等，均可导致这一情绪的发生。

调节建议：1.与亲友分事感受 找一位信得过的亲友，尤其是能够倾听你说话，但又不会审视 或改变你的人，然后告诉他自己的感受。就是有人陪伴这样一个简单的事实，也会让 你感受好很多。如果找不到合适的人分享，也可以将自己的感受写在日记里。2.留一段时间给自己 接受令自己伤心的现实，知道出现这种情绪不是错。主动做 一点工作或其他有意义的事情，同时留时间给自己去接受伤心的事实，觉得悲伤就悲 伤，不要勉强自己。学会做自己最好的朋友，用同情和爱意看待、关怀自己。3.不要过多联想伤心的时候要想想到底什么事情令自己伤心，不要总是因为此时 的不快就联想到过去的种种不易，这样的话，情绪就很难控制了。要知道问题总会有 解决的方法，相信自己有解决问题的能力。而且任何事物都有两面性，让我们伤心、悲痛的事同时也会促进我们心灵的成长。4.善待自己 生活还要像平常一样保持规律性。保持自己身体的健康，合理的锻炼、饮食和休息，一样都不能少。还可做一些让自己开心的事，比如买件新衣服给自己，找时间去旅游一下，去吃些平时不舍得吃的东西，改变一下自己的发型，让自己焕然 一新等。5.不要封闭自己生活中痛苦总是难以避免的，在悲伤的时候，不要怨天尤人，也不要封闭自己。比如，当手机的铃声响起时，你知道有人在关心你；当有人对你微 笑的时候，你知道自己是被人接纳和欣赏的„„当你感觉到这些的时候，你的痛苦和 悲伤也会减轻很多。

八.懊悔、自责 懊悔、自责就是指事情过后遗憾自己做错了事或说错了话，心里自恨不该这样的一 种消极情绪。经常自责懊悔的人是相当痛苦的，它意味着时常要和自己做斗争，不断 地自我批驳。当他处于这种内心冲突中时，除了要耗费很多精力去想，更会因为害怕 再犯错而缩手缩脚不敢去行动。严重的还会引起自卑、自贬的情绪。调节建议： 1.懊悔不解决问题首先要知道一味的懊悔、自责根本解决不了什 么实质问题，只 会加重自己的心理负担，与其这样，不如把时间和精力放在如何补救上，尽量将可能 的影响减至最小。2.对事件做一总结 自己分析总结一下，自己的言行是否的确有不当之处，并直接 引起不良的后果?如果有的话，可以把它作为教训，避免以后类似事情发生。

3.重新找回自信 每个人都不能预料事情的结果，没有人不犯错，即使眼前的事情 令自己有些遗憾，还是要看到自己身上所具备的优点和长处，找回自己的信心。4.把目光转向未来 要为将来打算打算。写下自己一天，一周和一年内想做的事情，包括日常的家务，如清理房间、给宠物洗澡等，还有游玩、看电影等活动，当然，还 有自己的工作和生活目标等。然后，把自己的心思转移到需要去完成的这些事上来。

九.委屈、冤枉委屈，冤枉是指受到不应该有的或者不公正的指责和待遇，感到自尊心受到了伤害，不被人理解，并为此心里难过、不舒畅。不喜欢的事情，但是必须要去做时，我们会 感到委屈；自己被人欺负，却无力反抗时，我们也会感到委屈。

调节建议： 1.表达自己的委屈向自己可以信赖的亲友表述这种不快的情绪，寻求支持和安慰。如果实在是觉得不便诉说的，可以通过其他方式去表达： 找个安静的地方，大哭一场； 去 KTV，大声唱出内心的感受； 到一个空旷的地方，大声喊几声： 做自己喜欢的运动，出一身汗等。2.原谅别人，优待自己,生命中有很多事，我们无力改变，不是所有的付出都能得 到回报。要懂得宽容。因为立场不同，所处环境不同的人，对同样的事情会有完全不 同的看法和态度。但是宽待别人的同时不要忘记善待自己。3.调整表达意见的方法,及时调整心态，静静地想一想该怎么扭转局面。比如在职 场中，可以选择在合适的时间和场合去表达自己，不要见人就抱怨，不要不分场合地 去和领导、同事争执。要对事不对人，抱着解决问题的态度，同时要对别人表示必要 的理解。最好还能提出相应的建设性意见，来弱化对方可能产生的不愉快。

十.自卑 自卑是指自我评价偏低，自愧无能而丧失自信，并伴有自怨自艾、悲观失望等情绪 体验。自卑来源于心理上的一种消极的自我暗示，即“我不行”。长期被自卑情绪笼罩 的人，一方面感到自己处处不如人，一方面又害怕别人瞧不起自己，逐渐形成了敏感 多疑、多愁善感，胆小孤僻等不良的个性特征。

调节建议： 1.列出自己的优点多想想自己的长处和优点，可以用笔把它们一项项记下来。还要 正视自己的缺点和不足，要知道每个人都是不完美的。慢慢学会接纳自己、欣赏自己，多给自己一些鼓励，相信自己有足够的能力。2.不拿短处和人比，客观全面地看待事物，看待他人。任何事物都有积极的一面 和消极的一面，不要总拿自己的短处与别人的优点去比较。

如何更好地表现舞蹈的音乐情绪 第3篇

关键词：音乐；动作；情境；舞蹈情绪

一、通过舞蹈音乐确定舞蹈情绪

芬兰于韦斯屈莱大学音乐系开展的一项研究表明，舞蹈动作能反映音乐情绪。不同的运动特征和音乐中的情感表达间存在明显的相关性，人们不仅能在大脑中处理音乐所表达的情绪，并且身体随音乐所做的动作也是音乐情绪的反映。音乐对于舞蹈来说就是氧气。有了音乐，舞蹈的更有意义，更有活力。往往音乐也决定了舞蹈的性质和情绪。例如：《红色娘子军》的音乐一响起，给与观众的就是激昂的，战斗的，连续不断前进的进行曲风格。此时，出现风花雪夜，你侬我侬的舞蹈场面就会让人觉得很不搭调，南辕北辙。如果配以有力度，整齐划一的战斗动作，不仅符合音乐情绪，更能从视觉上引起观众的共鸣，形成心理感受的统一。 再比如歌曲《欢聚一堂》，歌曲本身的音乐就是欢快的，舞蹈演员跳这个舞蹈的时候，一定是喜悦的情绪，再配以扇子手绢彩带等道具，就能表现欢聚一堂的快乐。反之，会让人觉得不搭配。

舞蹈动作会受到音乐情绪的影响，舞者会在舞蹈音乐中用准确地舞蹈语汇表达情绪。大多数人在听音乐时也会受到情绪的影响。当人们看到舞者随音乐起舞时，彼此之间也在进行着情绪上的交流。音乐是舞蹈的声音，舞蹈则是音乐的形体，他们是不可分割的整体，共同完成塑造艺术形象的任务。每个舞蹈组合的情绪、情感都是不一样的，教学中可以通过对比来提示学生对舞蹈组合情绪情感的理解和表达。拿藏族舞蹈来说，踢踏舞《库马拉》活泼欢快，节奏感强，要求情绪、情感的表达是朝气阳光、精神抖擞，而《卓玛》组合抒情优美，节奏缓慢，要求情绪、情感的表达是充满爱意。在藏族舞教学中可以通过这两组音乐的感情色彩的比对，来启发学生动作情绪情感的表达。因此，在教学中，舞蹈组合的学习要从音乐的学习开始，要多让学生感受音乐，让学生自己体会音乐带给自己的情绪，从音乐中找出触动自己的结合点，为自己的舞蹈情绪做准备。

二、通过舞蹈动作表达音乐情绪

舞蹈是人体动作的艺术。它通过有节奏、有组织和经过美化的流动性动作来表情达意。舞蹈动作，是舞蹈艺术最基本的表现手段，是经过艺术提炼、组织和美化了的、富于鲜明节奏感和韵律感的人体动作，它来源于对人的各种生活或情感动作以及大自然各种运动形态的模拟，但又是对现实生活动作及大自然运动形态的提炼、凝聚与升华。

舞蹈和其他文艺形式一样，不仅注重形式美感，还十分注重思想情感内涵。充分、深刻地表达人的情绪、情感，是舞蹈作品的重要功能之一；而情绪、情感的表现，则取决于舞蹈演员的舞蹈动作。

例如：幼儿舞蹈《小木马》，当听到小木马这首歌的时候，学生们会对音乐进行分析，发现这首歌曲的情绪还是比较愉悦的，节奏也适中。各组同学在尝试用不同的动作表现《小木马这首歌》。有人用柔臂，有人用筷子舞，有人用肩部动作。后来大家发现，用硬腕的动作配以马步跑跳更合适，更能表达孩子们喜欢小木马的心情。可见，确定了音乐的情绪就要配以准确的舞蹈动作。引导学生完成正确的舞蹈动作才能够表达正确的艺术内涵。

很多舞蹈被人们记住，很大原因就是其中的经典动作让人过目不忘。《秦俑魂》是个经典的舞蹈，其中表现兵马俑的一串经典动作，至今还让很多舞者模仿。通过这些动作的展示准确的变现了兵马俑的姿态和秦朝士兵的威武，舞蹈的情绪把握的恰如其分。

三、设定情境升华舞蹈情绪

艺术来源于生活，生活是艺术创作的源泉，舞蹈作品、舞蹈形象的产生都是从生活当中来的。舞蹈就是把生活中的场景用艺术的方式表现出来。在教学中，应该多让学生们想感受生活，从舞蹈动作中找到生活影子。把生活中的情绪带到舞蹈中来。一次我在教《打水的姑娘》傣族舞蹈组合。当我提到踢水，玩水的时候，学生们发自内心的笑容和快乐的情绪感染了我。对于跳踮步的动作我并没有过多的讲解，但是就是因为生活中的经历让学生们模仿跳踮步时感到比较容易，也很贴近生活。在快慢板连接部分，我又让大家感受泼水节的快乐，从而引出泼水的动作。学生们玩得很快乐，从玩中，大家摸索着创编了连接部分的动作。完成组合后，我有提问了《打水的姑娘》快慢板情绪的不同，学生们能准确地说出情绪的变化，因为从连接部分的泼水环节，就让他们感受到快乐的情绪在增加。直到下课，大家还在交流泼水玩水的感受。

四、利用道具帮助学生表达舞蹈情绪

1.教师利用教具引导学生感受舞蹈情绪。舞蹈是一种言传身教的教学，教师的一举一动决定了学生对于舞蹈的学习的热情和掌握的程度。所以，教学的方法很重要。对于提高学生对舞蹈情绪的感受方面，可以采用一些教具来弥补语言表达的不足，和加强学生的情绪感受。在我教授傣族舞蹈《打水的姑娘》这节课时，当教到踮步部分时，学生们虽然可以根据我描述的要领完成踮步动作，也能够配合上半身动作，但让学生配合着音乐完成快板动作时，学生们对于节奏的把握并不是很准确，这就影响到了学生对快板动作的情绪的把握。我利用了教具“铃鼓”之后，学生们明显可以准确的感受音乐的节奏，并能跟着节奏感受强有力的鼓点，动作的力度也增加了，更重要的是，当学生听到铃鼓打的节奏，很悦耳很开心，对于快板快乐的情绪也有了更好的表达。这节课“铃鼓”就起到了引导学生感受情绪的作用。

2.学生舞蹈时利用道具增加舞蹈情绪的的表现。在学生练习舞蹈组合时，道具的运用也能很好的帮组学生增强表现力，达到增强表现舞蹈情绪情感的目的。《扎彩灯》是东北秧歌幼儿舞蹈。舞蹈的内容是表现孩子们过年扎彩灯，挂彩灯的快乐场景。编舞者很巧妙的把东北秧歌的手绢转变为孩子们手中的彩灯，这样一来，挂彩灯，扎彩灯，提彩灯，这些动作就生动的展现在了观众面前。学生在练习的时候，也能手握手绢如同手提彩灯，更有身在其中的的感觉，手绢这个道具就对学生们表现扎彩灯的情绪有了很大的帮助。

艺术本来就是要很有表现力的，舞蹈的美与不美，不在于动作的难易程度，要看这支舞蹈是否能够打动人心。在幼儿师范类舞蹈课的教学中，情景设定很重要。用生活中的点点滴滴引导启发学生，让这种自然流露的情绪加入到舞蹈组合中，相信这样的真情流露更能打动观众。

幼师毕业的学生，以后面对的是祖国的花朵。在舞蹈教育方面，要强调多让孩子们感受舞蹈的快乐，并且能传递快乐。舞蹈的技巧固然重要，但我们更要教会孩子们用舞蹈的方式，感受不同的情绪，表达内心的想法，多去观察生活，感受生活。把舞蹈艺术和平常生活相结合，准确把握舞蹈的情绪，探索不一样的舞蹈情感。

【参考文献】

[1]徐丽红. 舞蹈情绪情感激发的实践探索[J].中国教育发展研究.2008（12）

[2]魏巍.论舞蹈中情绪与情感的体现[J].剧影月报.2012（03）

情绪在创作中的表现及应用 第4篇

“情绪的释义心情;心境。从人对事物的态度中产生的体验。具有情景性、暂时性和明显的外部表现。

美术创作分为构思和传达两个阶段, 在创作中, 尤其是绘画创作中, 画家的每一个想法、动作、身体的每一个变化都有可能影响画面的形成, 在中国画的创作中, 这一点显得尤为突出, 由于笔墨与宣纸的特殊性, 画家在运笔中的一个小小的停顿都会给画面带来极为鲜明的变化。2. 情绪是行动的准备阶段, 这可能跟实际行为相联系。绘画创作本身就是一种行动的集合, 而情绪是行动的准备阶段, 这就说明情绪是绘画创作中的一个不可缺少的条件。3. 情绪涉及有意识的体验。4. 情绪包含了认知的成分, 涉及对外界事物的评价。

二、情绪在艺术创作中的表现

伟大的史学家司马迁在《史记·太史公自序》中说:“昔西伯拘羑里演《周易》;孔子厄陈蔡, 作《春秋》;屈原放逐, 著《离骚》;左丘失明, 厥有《国语》;孙子膑脚, 而论兵法;不韦迁蜀, 世传《吕览》;韩非囚秦, 《说难》、《孤愤》;《诗三百篇》, 大抵贤圣发愤之所为作也。”

为什么会发生上述情况呢?我认为是情绪情感在起促动作用。用巴金的活说, “我有感情无处倾吐, 只好求助于纸笔”。而用巴尔扎克的话说, “艺术家无力控制自己, 他在很大程度上受一种擅自行动的力量所摆布”。我认为这种力量, 说到底, 就是情绪引发的驱动力。由于艺术家对艺术的热爱, 当他接触到能够激发他激情的条件时, 他的情绪会异常兴奋, 全身细胞达到“沸点”, 此时他的一举一动都受这种情绪的摆布, 也就是艺术家在特别的情绪反应下钩起了内心深处的情感, 并运用熟练的绘画技巧把这份感情表现在画纸上, 在绘画创作的过程中情绪和情感相互作用直至创作完成, 这种失控的状态就像酒后吐真言一样, 许多人在酒精的作用下会暂时失去某种约束、控制自己的能力, 但恰恰在这种时候他会用行动或语言表露出真实的自我。中国文房四宝的特殊性, 水墨与宣纸融合的偶然性, 更决定了情绪在中国画及书法中的突出表现。在这一点上, 唐代大书法家颜真卿的《祭侄季明文稿》显有最为突出的表现。“《祭侄季明文稿》是颜真卿追祭从侄季明的文章草稿。

三、情绪在艺术创作中的应用

(一) 情绪应用的分类。依据情绪发生的强度、持续度和紧张度, 情绪可分为心境、激情、热情三种状态。”

1、“心境。心境是一种微弱、弥散和持久的情绪, 也即平时说的心情。

2、激情是一种猛烈、迅疾和短暂的情绪, 由某个事件或原因引起的当场发作。许多人认为绘画是一种心理能量的宣泄, 从一个较长的时段来看, 对人的身心健康的平衡有益, 也正因为如此在医学界绘画已作为了一种医治精神患者的治疗手段和观察患者心理的媒介。这也正充分说明了情绪情感不仅是绘画创作的组成条件之一, 而且在创作的成果中能够鲜明的显现出来。

3、热情。热情是一种强而有力、稳定、持久和深刻的情绪状态。它没有心境的弥散那么广泛, 但比心境更强有力和更深刻 ; 没有激情那么猛烈, 但比激情更持久和稳定。我认为, 作为一名画家, 热情是他必须具备的, 作为一名创作者如果他没有对生活对艺术的热情, 如果他连打动自己的能力都没有, 那么他的作品就更不可能打动别人。

(二) 情绪在艺术创作过程中的应用方法。因为情绪的情景性、暂时性和明显的外部表现等特殊性, 决定了情绪在艺术创作中的特殊地位。因此, 在以后的学习生活中, 我们不仅要勤于思考, 增强自身对艺术的认识和敏感度, 而且要培养自己对情绪的认识和利用能力, 抓住创作冲动形成的时机进行创作, 在创作中调动和控制情绪。在艺术创作中适量的情绪情感的酝酿是不可或缺的, 通常情况下我们可以通过以下几种方法控制情绪, 第一种:改变处理信息的方法。这需要我们开阔思维和积累丰富的知识经验。第二种:改变身体内外感受。如喝酒、听音乐等都可能改变人身体的内外感受, 我国唐代大诗人李白喜爱饮酒作诗就是个例子。第三种:改变时间空间。既然周围的信息对我们产生了情绪, 那通过改变周围的信息来改变我们的情绪。如同换个环境, 去公园散步、旅游等, 许多艺术家都是通过这种方法来寻找创作灵感, 引发创作激情的。

四、结论

对于情绪情感在创作中特殊作用, 我们绝不可以简单看待。当然, 情绪也只是艺术创作的客观的条件之一, 在这个基础上我们还需要有个人的艺术修养做铺垫, 这是一项融合了长期的艺术技能训练和结合个人的艺术感悟的漫长探索。

摘要：古今中外许多杰出作品都出自于创作者的极端情绪驱使之下, 前人大多只注意到创作者的情感对创作的作用而忽略了情绪这一特殊的条件, 但情绪却一直客观的存在于所有创作过程中。

关键词：情绪,创作,表现

参考文献

[1]曹日昌.普通心理学[M].

[2]金开诚.文艺心理学概论[M].北京大学出版社.

[3]汉中师范学院学报[M].现陕西理工学院学报, 1992.

表现情绪 第5篇

【关键词】培养 健康情绪 人格

前引：虽然外国开展幼儿情绪研究较早，也有了相对成熟的经验，国内也自上而下的推行素质教育，但在许多幼儿园对于小班幼儿的情绪抱冷漠态度或听其自然转变的现象还相当普遍地存在。

国外的先进经验告诉我们，幼儿的情绪培养直接影响到未来情商的培养。例如：美国幼儿园经常设计一些专门的教学活动，让幼儿认识和表现各种情绪，并把这些活动作为创造性的活动的重要组成部分。他们这样做是很有道理的，因为任何创造都渗透着强烈的情绪。例如，宇宙飞船的创造，反映着人们强烈渴望到宇宙中自由飞翔和和探索的情绪。可以这样说有了丰富的情绪，可以推动人们创造出更加丰富的生活。因此，把培养小班幼儿情绪和情感的活动作为提高幼儿创造性的重要内容和途径是十分必要的。

在我国2001年的《幼儿园教育指导纲要（试行）》已经明确指出“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位，树立健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。”幼儿心理健康越来越受到幼教工作者的重视，培养幼儿积极向上的情绪也就显得非常的急迫，了解幼儿期孩子情绪自我调控能力，分析影响其主要因素，找到培养、提高的最佳途径和方法，对重新建构幼儿良好情绪，促进幼儿身心健康是非常重要又急需探索的。

通过近2个学期的个案摘录、分析，我认为良好的情感教育有助于幼儿健全人格的体现，也是未来国民素质的体现。而现在的孩子大多是独生子女，在家中向来是饭来张口，衣来伸手，整天被爱包围着，任性、自私、以自我为中心，更谈不上有爱心和同情心了，再加上孩子年龄小，没有什么生活经验，在他们眼里，我是宝贝，我是太阳，全家人都得围着我转，根本不会替别人着想，更别说关心别人了。同时，家长也往往忽略了对孩子进行正确的情绪教育，情况就可想而知了。以上的记录只是针对在幼儿园中幼儿较易表现出来的4种情绪的统计，那么，如何对刚进入幼儿园这个集体环境中的幼儿培养健康向上的情绪呢？用自己的爱心和责任心去关心和帮助幼儿建立健康的情绪，下面我就根据自己一个学年的观察纪录总结如下：

第一，我们家长和老师要一起合作给孩子营造一个良好的氛围，时时处处给孩子以示范带头作用。家庭是孩子生长的第一沃土，家长是孩子成长的第一老师。父母在有意识对孩子进行教育的同时要以身作则，通过自己的言行来对孩子起榜样作用。在家庭中营造爱的氛围，感染孩子的心灵，培养健康情绪。在家里，父母对老人的尊敬，对邻居的帮助，对子女的爱护，以及周围人们对家人的帮助，让孩子置身于一种和睦、融洽的氛围中，使他们耳濡目染，既接受了爱，又懂得要善于给予爱。老师是孩子成长的领路人。

第二，健康情绪的树立要贯穿于整个教育教学活动中。人之初性本善，只是在成长的过程中，生活的环境和受到的教育不同，人的品行也发生了变化。幼儿时期是孩子情感个性、品质形成的重要时期，关键是成人怎样正确的引导和培养。在社会课堂上，我会让孩子感受祖国的地大物博、物产丰富、风景优美，教育孩子爱家乡、爱祖国；在科学课堂上，我会让孩子认识自然界的奇妙、领略科学知识的无穷魅力，教育孩子爱知识，爱学习；在健康课堂上，我会让孩子知道保护自己的身体，同时也要学着关心周围有困难的人，教育孩子有同情心，有爱心，学会坚强，勇敢的面对困难；在艺术课堂上，我会让孩子欣赏绘画作品的美感，陶冶情操，教育孩子懂得美、欣赏美、热爱美；在数学课堂上，我会让孩子置身于数学王国，乐不可支，尽情遨游，教育孩子努力学习；在语言课堂上，我会让孩子感知中国文化的独特魅力，能说标准流利的普通话，教育孩子为我们是一个中国人而感到骄傲和自豪。

第三，利用特殊节日对孩子进行情感教育，进而帮助幼儿树立健康的情绪。5月11日是母亲节，这天，我在班里问孩子们：“今天是妈妈的节日，你想给妈妈什么礼物呢？”孩子七嘴八舌，有送康乃馨祝福妈妈健康的，有送手套，让妈妈干活不伤手的……各种各样，应有尽有。若妈妈们在场，足以让她们热泪盈眶。孩子们畅说欲言后，我们让孩子们把自己的爱心在纸上画成一幅漂亮的画送给了妈妈，接到礼物的妈妈们一个个脸上乐开了花。我想，这类活动的教育效果会让孩子们记忆犹新的。

第四，利用网络、图片对孩子进行爱心教育。四川省汶川县发生的地震令人触目惊心，现场惨不忍睹，每一个中国人无不为之落泪。为了也让孩子们有一个更为真切的认识，我在电脑上找到了许多图片，让孩子们来亲身感受一下地震带给人们的伤痛。

表现情绪 第6篇

1 资料与方法

1.1 一般资料

入选标准: 1根据世界卫生组织标准诊断为卒中[8],并结合头颅CT或MRI检查诊断明确;2发病年龄≥18 岁;3卒中发病时间≤14 d;4签署知情同意书。 排除标准:1出血性卒中;2因视力、听力、语言表达、意识及理解障碍、全身情况较差无法完成检查;3既往药物依赖史; 4不能完成随访或死亡。 选取PRIOD库中2008 年4 月~2010 年4 月入选的急性缺血性卒中患者。本研究经北京天坛医院伦理委员会审核批准, 所有患者或法定代理人均对本研究知情同意,并签署知情同意书。

1.2 方法

1.2.1基线数据

收集入院时连续入组的急性缺血性卒中患者的基线数据:1人口学特征:性别、年龄、居住状况、文化程度、婚姻状况。居住状况分为与他人同住和独居及养老院,文化程度分为高中及以上和初中及以下,婚姻状况分为已婚和其他(未婚、离异、丧偶或再婚);2既往病史:高血压病、糖尿病、高脂血症、心脏病、精神障碍病史,吸烟,重度饮酒。其中吸烟定义为目前或1个月内吸烟,重度饮酒定义为每日≥5个标准饮酒量(1个标准饮酒量相当于120 m L葡萄酒、360 m L啤酒或45 m L白酒);3卒中严重程度:使用入院时美国国立卫生研究院卒中评分(National Institutes of Health Stroke Scale,NIHSS)[9]进行评定;4干预措施:卒中后2周使用抗抑郁药物。

1.2.2卒中后2周抑郁情绪表现特点

使用17项汉密尔顿抑郁量表(Hamilton depression scale-17 items,HAMD-17)进行评估[10]。各因子分=组成该因子各项目总分/该因子结构的项目数[11]。

1.3 统计学方法

采用SPSS 19.0 统计学软件进行数据分析, 计量资料数据用均数±标准差(±s)表示,多组间比较采用单因素方差分析,组间两两比较采用t检验,不符合正态分布的进行非参数检验;计数资料用率表示,组间比较采用 χ2检验,以P < 0.05 为差异有统计学意义。

2 结果

2.1 基线资料比较

本研究共入组2828 例患者,排除不符合入选标准和丢失重要数据的患者,最终有1917 例患者入选本研究。其中男1278 例,女639 例;女性年龄明显高于男性,女性高中及以上的比例明显低于男性,已婚比例较男性明显减少,差异均有高度统计学意义(P < 0.01);男、女性患者与他人同住者所占比例比较差异无统计学意义(P > 0.05)。 在既往病史方面,女性患者中有高血压病、心脏病病史者比例显著高于男性(P < 0.01),男性中有吸烟、重度饮酒史者比例显著高于女性(P < 0.01)。而在男、女性患者中有糖尿病、高脂血症、精神障碍病史者所占比例比较,差异无统计学意义(P>0.05),入院时NIHSS评分比较,差异无统计学意义(P > 0.05),卒中后2 周使用抗抑郁药物的比例女性显著高于男性(P < 0.01)。 见表1。

注:t/χ2值、P值为女性与男性比较结果;NIHSS:美国国立卫生研究院卒中评分

2.2 卒中后2 周抑郁情绪的表现特点

女性在HAMD-17 总分方面显著高于男性(P <0 . 01 ) , 在体重减轻方面比例显著低于男性( P <0.05),而在有罪感、工作和兴趣、激越、性症状、疑病、自知力方面比较,差异无统计学意义(P > 0.05);抑郁情绪、自杀、入睡困难、睡眠不深、早醒、迟缓、精神性焦虑、躯体性焦虑、胃肠道症状、全身症状女性有症状者所占比例均显著高于男性(P < 0.05 或P < 0.01),见表2。在HAMD-17 各因子分比较方面,女性在焦虑躯体化、迟滞、认知障碍和睡眠障碍方面评分均显著高于男性(P < 0.01),而在体重减轻方面评分显著低于男性(P < 0.05),见表3。

注:t/χ2值、P值为女性与男性比较结果;HAMD-17:17 项汉密尔顿抑郁量表

注:t值、P值为女性与男性比较结果

3 讨论

卒中后发生抑郁情绪比较普遍,尤其是女性患者更为多见,两项荟萃分析结果显示,女性PSD发病率显著高于男性[12,13]。 PSD影响卒中预后,而早期诊断和治疗PSD可以改善卒中的功能恢复[14],因此早期识别和治疗PSD是卒中功能改善的关键因素[15]。 但目前很少研究关注卒中急性期患者的情绪状态,也很少有研究报道这些抑郁情绪表现特点的性别差异。

本研究使用HAMD-17 评估量表,比较了缺血性卒中急性期HAMD-17 的单项评分以及各因子评分的性别差异。 研究结果显示,女性在HAMD-17 的大部分项目有症状比例显著高于男性。 在5 个因子分得分方面,除体重减轻评分显著低于男性外,其他4 个因子分均显著高于男性。 这说明女性在卒中急性期的情绪状态较男性差,在躯体焦虑化、认知障碍、迟滞和睡眠障碍方面均较男性严重。

抑郁障碍的核心症状为抑郁情绪, 涵盖在HAMD-17 的迟滞因子分中, 同时迟滞因子分还包含抑郁障碍的另一大症状———迟缓。 本研究发现,女性在迟滞方面的评分显著高于男性,在抑郁情绪和迟缓方面与男性差异有统计学意义(P < 0.05),而在工作兴趣和性症状方面与男性比较差异无统计学意义(P >0.05), 说明女性在卒中急性期的情感障碍以抑郁为主,而这种抑郁情绪可能影响女性的预后。 近期的一项研究显示,卒中后2 周出现的抑郁情绪和迟缓影响卒中预后,结局较差的患者其抑郁情绪和迟缓的比例显著高于结局良好的患者[16]。 最新的研究显示,合并抑郁情绪的卒中患者其住院时间明显延长[17]。

焦虑躯体化在卒中后患者中普遍存在,并且预后差的患者更为多见[16],既往研究报道焦虑障碍影响卒中患者的日常生活能力和肢体康复[18]。 本研究显示,卒中急性期女性焦虑躯体化较男性更为显著,这可能与女性本身比较敏感、心理承受能力较弱相关。 量表中自杀项的比例女性显著高于男性也提示了这一点。焦虑躯体化的患者有比正常患者更多的主诉,增加了不必要的检查,延长了住院时间,因此早期对这部分患者进行心理及药物的干预可以更好地提高卒中患者的生活质量,减少卒中后焦虑抑郁的发生。

入睡困难、早醒或睡眠不深等睡眠障碍一直是困扰卒中患者的严重问题,卒中后睡眠障碍的发生率高达57.9%[19]。 以往的研究证实睡眠障碍可影响卒中预后,延缓卒中患者的神经功能康复[20]。 并且失眠的卒中患者与没有失眠的卒中患者比较,其自杀风险增加70%[21]。本研究显示,女性在卒中急性期的睡眠障碍较男性更为显著,在入睡困难、睡眠不深以及早醒方面的比例均显著高于男性。 早期关注并干预女性的睡眠障碍,可能有助于改善女性患者的预后。

本研究选取的人群来自中国PSD首次大样本前瞻性研究,结果显示女性在卒中急性期的情绪问题较男性更为严重,不仅在HAMD-17 总分方面女性显著高于男性,并且除体重减轻外其他各因子分方面均显著高于男性。 但由于受到研究规模的影响,缺少重要数据的人数也较多。 同时测评量表需要患者配合,严重的卒中患者无法入选,因此不能全面反映卒中的现状。 今后的研究应更多的侧重于卒中患者的随访,进一步明确早期抑郁情绪与PSD以及卒中预后的关系。

摘要：目的 研究前瞻性队列研究库中的急性缺血性卒中患者抑郁情绪表现特点的性别差异。方法 选取2008年4月~2010年4月卒中后抑郁发生及其结局的前瞻性队列研究库中的1917例缺血性卒中患者,在急性缺血性卒中后2周评定比较17项汉密尔顿抑郁量表(HAMD-17)各项评分以及各因子分的性别差异,从而了解抑郁情绪表现特点的性别差异。结果 女性年龄显著大于男性[(65.0±11.0)比(60.8±11.6)岁,P<0.01],NIHSS评分与男性比较,差异无统计学意义(P>0.05)。女性在HAMD-17总分[(6.42±5.52)比(5.24±5.00)分,P<0.01)]和多个单项有症状者所占比例均显著高于男性(P<0.05或P<0.01),包括抑郁情绪、自杀、入睡困难、睡眠不深、早醒、迟缓、精神性焦虑、躯体性焦虑、胃肠道症状、全身症状,在体重减轻方面男性有症状者所占比例显著高于女性(P<0.05)。在HAMD-17各因子分的比较方面,女性在焦虑躯体化、迟滞、认知障碍和睡眠障碍方面评分均显著高于男性(P<0.05),而在体重减轻方面评分显著低于男性(P<0.05)。结论 缺血性卒中患者在急性期存在抑郁情绪表现特点的性别差异,需早期干预女性卒中后情绪问题,减少女性卒中后抑郁的发生,改善女性卒中预后。

表现情绪 第7篇

目前, 临床上多采用MRI对脑小血管病进行检查, 其影像学表现主要为脑白质疏松及腔隙性脑梗死。研究发现, 脑白质疏松与认知功能减退密切相关, 对患者的注意力、语言和视觉空间记忆力等均有一定影响。无症状性、腔隙性脑梗死是卒中后痴呆的独立危险因素, 而颞叶、额叶以及皮层多发的梗死病灶可能导致患者认知功能障碍, 并引起一系列情绪情感障碍。本研究收集了脑小血管病患者的相关资料, 并对其影像学表现进行分析, 探究情绪情感障碍特征与神经影像学表现的相关性, 旨在对脑小血管病的临床诊断提供影像学依据。

1 资料与方法

1.1 资料

回顾性分析2013年10月至2014年10月来我院治疗的50例脑小血管病患者资料, 对所有患者均进行全面评估, 包括颈动脉超声、经颅多普勒等, 确诊为脑小血管病, 其中男性28例, 女性22例, 平均年龄 (63.8±5.9) 岁。将50例患者设为研究组, 另选取50例健康者设为对照组, 其中男性26例, 女性24例, 平均年龄 (61.2±4.7) 岁。

1.2 检查方法

研究组所有患者入院后使用飞利浦核磁共振仪行头颅MRI检查, 扫描序列包括AX T1WI, T2WI, T2 FLAIR, DWI及SAG T1WI, 层厚5.0 mm, 间隔1.5 mm。由两名主治医师对MRI图像进行综合分析, 得出一致诊断意见, 并按照脑白质损害评定量表 (Fazekas-scale) 对图像进行分析。

1.3 磁共振检查

1.3.1 脑白质病变程度分级根据Fazekas标准[1], 将患者脑白质病变程度分为0~3级。

1.3.2 腔隙性脑梗死计数根据Wahlund等[2]提出的方法, 将大脑分为左、右大脑半球。

1.4 评价标准

记录皮质下各部位直径3~20 mm的病灶数量, 并由两名放射科医师各自单独进行评分和计数, 最后取其均值[3]。采用汉密顿焦虑量表 (HAMA) 及汉密顿抑郁量表 (HAMD) 评定两组焦虑、抑郁程度。

1.5 统计学分析

所有数据采用SPSS 19.0统计软件进行统计学处理, 资料行t检验或χ2检验, 腔隙性脑梗死部位及数量的比较采用秩和检验, 对数据进行整理分析, 以P<0.05为差异有显著性, 并进行相关性分析。

2 结果

2.1 磁共振检查结果比较

2.1.1 两组脑白质病变情况比较研究组脑白质病变人数及病变程度明显高于对照组, 差异有显著性 (P<0.05) , 见表1。

注:*表示与对照组比较, P<0.05

2.1.2 两组腔隙性脑梗死部位及数量比较

研究组基底节区腔隙性脑梗死数量明显多于其他部位脑梗死数量, 差异有显著性 (P<0.05) ;研究组腔隙性脑梗死数量明显多于对照组脑梗死数量, 差异有显著性 (P<0.05) , 见表2。

注:*表示与对照组比较, P<0.05;#表示与研究组其他部位比较, P<0.05

2.2 两组HAMA、HAMD总分比较

研究组HAMA和HAMD总分与对照组相比, 差异有显著性 (P<0.05) , 见表3。

2.3 研究组不同Fazekas分级下HAMA得分与对照组比较

研究组不同Fazekas分级下HAMA总分均明显高于对照组 (P<0.05) , 差异有显著性 (0级除外) , 且随着分级的升高, HAMA总分明显高于上一级 (P<0.05) , 差异有显著性。说明脑小血管病患者MRI表现与HAMA总分有显著相关性 (见表4) 。

2.4 研究组不同Fazekas分级下HAMD总分与对照组比较

研究组不同Fazekas分级下HAMD总分均明显高于对照组 (P<0.05) , 差异有显著性, 且随着分级的升高, HAMD总分明显高于上一级 (P<0.05) , 差异有显著性。说明脑小血管病患者MRI表现与HAMD总分有显著相关性 (见表5) 。

2.5 研究组Fazekas分级与HAMA、HAMD总分的相关性分析

通过相关性分析发现, 研究组Fazekas分级与HAMA和HAMD总分呈正相关。

3 讨论

3.1 脑小血管病的定义和表现

脑小血管指脑部小的穿支动脉和小动脉 (直径40~200μm) 、毛细血管及小静脉是脑组织血供的基本单位, 对脑功能的维持起着重要作用。脑小血管病是因颅内小血管病变引起的脑白质及深部灰质脑损伤, 最终导致认知功能、神经影像学以及神经病理学等一系列改变的临床综合征[4]。研究发现, 脑小血管病患者有慢性或隐匿进展的认知、人格及情绪情感障碍表现[5]。

3.2 脑小血管病患者MRI表现与HAMA、HAMD总分的相关性

本研究采用HAMA和HAMD分别对患者进行焦虑及抑郁评分, 发现脑小血管病患者较健康人群焦虑、抑郁情况严重, 即脑小血管病患者情绪情感障碍的发生率较高。脑小血管病引起情绪情感障碍的机制未明, 研究发现其发生及严重程度与脑小血管病的发病部位、发病时期有关。已有研究提出脑小血管病并发情绪情感障碍的患者额叶—边缘系统、纹状体的灰质和白质间存在明显异常。O'Brien JT等研究也提示抑郁症状与额颞叶的脑白质高信号相关, 脑白质高信号比腔隙性脑梗死对抑郁症状的影响更大。杨琼等[6]应用磁共振扩散张量研究也发现老年抑郁症患者右侧海马、双侧额叶 (额上回、额中回) 白质的FA值明显下降, 左侧海马旁回白质的FA值也有下降。两者联合应用能更敏感地显示脑白质损害程度, 为SVD引起的认知障碍提供研究工具[7]。Sexton[8]采用磁共振弥散张量成像技术对脑白质纤维素进行追踪, 认为脑小血管病可能导致情绪情感障碍。Kuo等[9]描述了脑白质疏松改变与神经功能障碍严重程度的相关性, 包括执行能力下降、认知功能损害以及抑郁症状。因此, 本文进一步研究了脑白质疏松、腔隙性脑梗死和情绪情感障碍的关系, 并探讨了其相关性。

本研究显示, 50例脑小血管病患者均出现表现为情绪情感障碍的神经功能障碍。国外学者研究认为, 深部脑白质病变与情绪情感障碍相关[10], Kim[11]在研究中发现, 脑白质病患者较健康人伴发的焦虑、抑郁障碍更严重, 其脑白质病变程度越严重, HAMA、HAMD总分越高。本研究也发现, 研究组HAMA、HAMD总分均明显高于对照组, 脑白质病变程度越严重, HAMA、HAMD总分越高, 研究组2级、3级脑白质病变患者的HAMA、HAMD总分均高于1级脑白质病变患者和对照组, 情绪情感障碍严重程度随脑白质病变严重程度而增加, 呈正相关。以上结果表明, 脑小血管病患者情绪情感控制能力整体下降, 且严重程度与脑白质病变程度正相关。

腔隙性脑梗死的病因有血栓性动脉病、栓塞性阻塞和其他原因导致的小动脉闭塞, 其MRI表现为T1加权成像为低信号, T2和弥散加权成像 (DWI) 、FLAIR为高信号[12,13]。腔隙性脑梗死的部位与情绪情感障碍的发生及程度亦密切相关。本研究比较分析了研究组和对照组腔隙性脑梗死的部位及数量, 结果显示, 研究组基底节区腔隙性脑梗死范围比其他部位广泛, 并且腔隙性脑梗死数量比对照组多。

综上所述, 脑小血管病患者有明显的情绪情感障碍, 患者MRI表现与HAMA、HAMD总分显著相关, 能在一定程度上预测脑小血管病患者情绪情感障碍的发生, 为临床诊断提供影像学依据, 对患者的康复及早期干预治疗具有指导意义。

摘要：目的 探讨脑小血管病神经影像学表现, 针对其情绪情感障碍临床特征进行分析。方法 对2013年10月至2014年10月来我院治疗的50例脑小血管病患者资料进行回顾性分析, 通过与50例健康者进行对照, 分析其情绪情感障碍特征和神经影像学表现的相关性。结果 研究组脑白质病变例数与病变程度明显高于对照组 (P<0.05) , 差异有显著性;基底节区腔隙性脑梗死数量明显多于其他部位 (P<0.05) , 差异有显著性;腔隙性脑梗死数量明显多于对照组 (P<0.05) , 差异有显著性;汉密顿焦虑量表 (HAMA) 、汉密顿抑郁量表 (HAMD) 总分均明显高于对照组 (P<0.05) , 差异有显著性, 且随Fazekas分级的增加, HAMA、HAMD总分增加 (P<0.05) , 差异有显著性。结论 脑小血管病患者有明显的情绪情感障碍, MRI表现与HAMA、HAMD总分有显著相关性, 可为临床诊断提供影像学依据。