快乐的良方范文

快乐的良方范文（精选5篇）

快乐的良方 第1篇

一一、组织沉默的类型

组织成员们之所以会保留和隐藏自己对于组织的看法, 主要受员工个体、组织、管理者、同事因素影响, 基于这些因素, 形成不同的动机, 从而形成了不同类型的组织沉默: (1) 默许性沉默。以顺从为动机保留相关的观点, 是一种相对消极的行为。一种行为倾向的强度取决于个体对于这种行为可能带来结果的期望强度, 当员工对结果的期望强度低时, 发表意见的行为倾向自然不高, 就会选择沉默。 (2) 防御性沉默。是由于担心受到伤害而保留观点的一种自我保护行为。畏惧感是防御性沉默的关键动机, 当员工考虑到自己的建议不能给自身带来好处甚至可能会削弱自身利益时, 会主动选择保留观点。 (3) 关怀性沉默。是为了他人和组织的利益而保留相关观点的行为。同防御性沉默类似, 关怀性沉默基于明确备选方案并有意识保留观点。但与防御性沉默相比, 关怀性沉默的内在动机是关注他人, 而不是担心进谏对自身产生的负面结果。 (4) 漠视性沉默。漠视性沉默是基于员工被动行为的消极沉默行为。产生原因有:员工将自身利益凌驾于组织利益之上;员工对上级和组织的极度不信任;对组织目标认同不高;员工对组织的文化氛围、管理水平、薪酬等存在异议;低水平的组织承诺等。

默许性沉默、漠视性沉默、防御性沉默由于其动机不利于组织, 属于禁止型沉默, 而关怀性沉默本着利他的动机, 在某种情形下利于组织发展, 属于助长型沉默。

二二、组织沉默的负面影响

组织沉默对组织的变革和发展来说是一个潜在的危险因素。许多学者都强调信息内部沟通对组织健康是非常重要的, 同时也强调多样化、多渠道化, 因为, 有分歧的观点对于科学的组织决策是很重要的。组织沉默限制了决策者获得多元化信息, 从而影响了组织决策和变革的效果。组织沉默也阻碍了负面反馈, 使得正面有利的信息被夸大或迅速传递, 负面不利的信息被隐瞒或难以传递, 信息被过滤、扭曲, 组织的真实情况得不到反映, 因而降低了组织对错误的察觉和纠正能力。由于不能及时采取措施制止, 错误会一直持续下去并不断扩大。更为糟糕的是, 管理者可能并没有意识到他们对信息的缺乏, 并把这种沉默理解为组织和谐和成功的表现。

沉默也给员工个人带来了诸多负面影响, 主要表现在员工认知、态度和行为三个方面, 其中认知是态度和行为的中间变量。当员工认知到沉默会长期存在时, 就会改变自己对组织的态度, 进而改变自己的固有工作行为。著名学者Morrison等提出了沉默对员工认知方面的三个影响:感到没有被重视、感到缺乏控制以及认知失调。过程公平的研究显示当允许员工参与决策过程时, 即使这种参与并没有对决策结果产生影响, 员工也会更好的评价这一过程。当员工知觉到他们无法完全表达自己的想法时, 会感觉到没有被重视, 而当员工感觉到自己没有被重视时, 其组织承诺、工作内在动机以及工作满意度就会降低。另外, 个体对自己所处的环境和所做的决策有着很强的控制欲, 表达自己的想法是实现控制欲的一种方式。如果员工处在沉默的氛围中, 他们会感到对环境缺乏控制力, 因而会产生一系列诸如缺少工作激情、工作满意度降低等不良后果。与此同时, 沉默的氛围还会导致员工的认知失调, 处于失调状态的员工会试图改变其信念或行为来恢复到协调状态, 而这种被迫性的改变大都会对组织产生不利影响。

三三、建立以信任为基础的组织文化

要打破组织沉默, 首先要建立以信任为基础的组织文化。信任有利于组织各个成员和部门之间的相互合作, 有利于组织内部营造一种和谐的关系, 有利于达成共同目标。所以, 通过建立相互信任的组织文化对改变组织沉默现象大有作为。组织建立信任的文化, 不仅能让员工信任组织, 减少员工沉默行为, 而且员工对组织的信任进一步影响到员工对同事的信任。所以说, 加强组织内信任的文化建设对减少员工沉默行为有很大的作用。在组织文化中, 设计和倡导有利于诚信行为的人际关系和管理制度, 是建设信任文化的刚性办法。对不诚信行为以制度的形式加以约束, 使不诚信行为必须付出高昂的代价;同时对诚信行为加以鼓励, 使每个人都感觉到诚信不只是高尚的、受人尊敬的, 而且对己也是有益的, 使信任成为弥散于组织每个角落的文化气氛。只有这样才能做到“知无不言, 言无不尽”。要通过新型组织文化的培养, 增强员工对领导者的信任度。组织应该重视员工对领导者的信任问题。员工和领导者之间的权力差距是导致组织沉默的因素, 由此推断一些组织中无限放大权力距离大的行为更容易使得员工保持沉默。不良上下级关系也是导致沉默的原因。领导要获得下属的信任, 应具备三个条件, 即一定的专业技能、良好的品质与沟通能力。因此, 在组织领导人的选择上, 除了重视他们的基本领导才能外, 还应重视他们的沟通能力和个人魅力。

四四、鼓励员工参与管理

人力资源是组织所拥有的第一宝贵资源, 员工所拥有的知识和技能是企业提高市场竞争力的最根本保证。作为管理者要充分认识到每个员工的创造能力, “三个臭皮匠胜过诸葛亮”。管理者要注意集中众人的智慧、收集员工的各种想法, 让员工参与到组织的决策中来。

让员工参与决策不是搞形式、走过场, 而是在尊重员工的基础上, 在决策中体现员工的智慧和创造力。一方面, 建立员工进谏行为的组织机制, 让员工了解企业的各方面的真实信息, 知道通过什么途径来提出自己的看法, 如何实现员工之间适当的观点交流与争论。另一方面, 管理者要能统筹兼顾各种不同意见和想法, 对于那些首先打破沉默, 直言相告、敢于说话的下属应该大加鼓励和赞赏。即使是对那些十分荒谬、偏激甚至是带有个人感情色彩和别有用意的意见, 最好也不要轻易批驳而要尽量从积极的方面加以肯定。

五五、建立畅通的沟通渠道

组织内畅通的沟通渠道是减少沉默行为的基础。试想, 员工有意见而因沟通障碍无法上行沟通, 就会失去信心, 从而倾向保持沉默。

具体说来, 需要从三个方面努力:首先, 要采用多样化的沟通手段。针对有些不善于表达或者不愿意公开发表意见的员工, 可以鼓励他们采用E-Mail或者书面信函的方式, 表达自己的想法、观点或者建议;其次, 领导者要学会积极倾听, 并在适当的时候表达自己的看法, 而不是一味地在那里滔滔不绝, 而忽视员工的声音;最后, 还要建立一种让员工有开口的申诉发泄的机制。员工保持沉默并不是员工没有意见或者想法, 作为组织的管理层, 不要害怕员工表达他们的不满, 而是应该广开言路, 努力创造条件, 让他们表达自己的情绪和想法。原IBM总经理老托马斯.沃森创立的“门户开放主义”, 即让管理层和员工之间亲近地自由接触, 同时在不失组织立场的范围内自由活泼地交换意见。由此, 管理者就可以及时把握员工的想法, 有利于工作的开展。在英特尔公司中执行着一项电子邮件政策, 即任何级别的雇员都可以向其他任何级别的雇员发电子邮件反映问题, 并且会得到答复, 即便是英特尔的总裁也会阅读所有来自内部的信件并尽可能地给予回复。这些举措无疑对建立者是一种鼓励, 对破除组织沉默是另一味良药。

语文导入的“五剂”良方 第2篇

语文导入的“五剂”良方

读《上好课》心得体会

横中中心小学 曹必林 *** 从课堂教学技能走向课堂教学艺术，是每一位优秀教师职业生涯的关键一步。要想达到课堂教学艺术的境界，不仅需要教师拥有全面的课堂教学技能，而且要不断充实和完善自己已有的课堂教学技能、方法体系，要及时添补由于教育观念发展、课程更新、教学环境条件改变而提出的新技能、新方法与新技术。同时，教师更需要具备良好的教学反思意识、能力，具有一定的专业引领。作为身在教育第一线的就年轻教师，更加感觉到前所未有的教育契机。如何在教学中针对课堂生活、课堂教学目标、课堂教学环境、课堂教学价值而发生的变化，更是加速自己专业成长的一次良机。自学了《上好课》这本书后，感受颇多，回顾自己的教学实际，深有体会。它亦成为指导我进行课堂教学的方向标和指示灯。就我个人在教学中的一点实践，谈谈自己课堂教学导入技能方面的认识和尝试。良好的导入能激发学习兴趣，拨动思维之弦。导入技能运用的直接目的，并不是针对教学内容的解释与阐述，而是在课堂上使学生进入学习状态的第一个环节。在此阶段，须要调动学生的注意力、学习动机等诸多心理因素，诱发学生的课堂参与。好的开头，给人震撼般的感觉，极大地激发了学生学习的兴趣和积极性，课自然就成功了一半。导入的方法一般有：直接导入法、以故带新法、以新激趣法、情境导入法和操作导入法等。

一、情境导入是引导学生的“融化剂”

情境导入法是教师通过语言来描绘情境，同时借助音乐、影像等现代化手段来渲染氛围，通过画面再现情境，使学生产生丰富的想象。如我在教学人教课标版五年级上册《地震中的父与子》时，就运用了情境导入法。我利用农远资源截取了一段有关地震发生时情景再现的片段。让学生看完后，便提问：“刚才影片中发生了什么？（地震）地震时是怎样的场景？（慌乱）地震后的景象如何？（一片废墟）地震的结果是什么？（震撼、惨烈，夺取生命财产）”那么今天我们就一起来共同学习《地震中的父与子》这篇课文。这样的导入，可以让学生产生身临其境的感觉，唤起学生强烈的情绪体验和反应，情不自禁地进入学习情境。

二、直接导入是指导学生的“注入剂”

直接导入法是教师用简明扼要的语言直截了当地揭示本节课的主题，阐明本节课的教学目标，使学生迅速进入学习情境的导入方法。这种方法的特点是简短、精悍、单刀直入，直接切入新课内容。必须要做到“一招”破题，而不“拖泥带水”。如我在教学人教版五年级上册《梅花魂》时，是这样设计的：

1、说梅花。（板书梅花）同学们对梅花肯定有一定的了解，说说你眼中的梅花。（学生）如梅花“凌寒独自开，遥知不是雪，为有暗香来”；梅花的不畏严寒，愈是寒冷，愈是风欺雪压，愈有精神；梅花是纯洁的，吐露芬芳。。。在学生感知了梅花的特点和品格后，2、再让学生切入题眼“魂”。“魂”指什么？（它是一种品质；是一种精神；是一种思想。）梅花有魂吗？这个“魂”在文中指的是什么呢？请默读课文，在感受最深的地方画一画，再体会体会。这样就切入了正题，回归了文本。

三、以新激趣是指导学生的“兴奋剂”

“以新激趣法”主要是所引入的材料必须经过比喻、类比、对比等方式，才能转换成为主题内容服务的关联材料，进而间接地导入新课。其中可以引用材料导入、事例导入、背景介绍导入等。只要是能紧扣主题的内容都可以在课堂上使用。如我在教学人教版五年级语文上册《鲸》时，我是这样导入的。在上课之前，请同学们仔细地听一个小故事：在辽阔的大海里曾经发生过这样一件有趣的事：鱼类要举行一次规模盛大的运动会，各种各样的鱼都纷纷赶来参加。有一头鲸宝宝听到了这个消息也兴致勃勃地赶来了，可是当它游到赛场门口的时候，却被虾将军挡在了门外，鲸宝宝生气地说：“我是鲸鱼，为什么不能参加比赛？”虾将军悄悄地对鲸宝宝说了几句话，鲸宝宝点了点头，说：“哦，我明白了。”那么虾将军为何不让鲸宝宝参加运动会？鲸宝宝又明白了什么？相信学完了本课，你一定能找到答案。这样就从故事入手激发了学生学习兴趣和求知欲，这样既合理利用了课外资料，又扩展了学生的知识面，一举两得。

四、以旧带新是指导学生的“新生剂”

以旧带新法，是指学生已经学过的知识，已有的生活经历和现实情境。对已有经历的回忆、重现，在于为学习新知识提供必需的基础知识；同时，要暴露旧知在新情境下的“尴尬”，从而解决新问题。诱发学生产生认知冲突，有的则是曾经经历却未深入思考过的事实与现实产生的冲突，从而萌发学生探索事物的强烈愿望，进而自觉地参与课堂教学。如我在教学人教版四年级语文下册《两个铁球同时着地》时，利用观念冲突，在旧知认识的基础上，是这样导入的。1．出示课文插图，认识这座塔吗？这就是世界闻名“斜而不塌”的比萨斜塔。1590年伽利略就是在这座斜塔上做了着名的“两个铁球同时着地”的试验。如果条件允许的话，同学们，你们谁有勇气像当年的伽利略一样，也在这座高塔上做做这个试验。2．这么多人有勇气，老师真高兴，但是老师告诉大家，仅仅有勇气是不够的，请大家读读这句话：（出示亚里土多德的话）两个铁球，一个10磅重，一个1磅重，同时从高处落下来，10磅重的一定先着地，速度是1磅重的10倍。这是希腊大哲学家亚里士多德说的话，在当时，人们都信奉他，把他的话当作不容许更改的真理。现在你要说“两个铁球同时着地”，如果没有足够的证据，那人家是不会相信的。所以，老师想请大家再认真读读书，仔细思考一下：假如，你就是当时的伽利略，为了证明两个铁球同时着地，你是怎么做的；假如，你就是当时比萨城的一位公民，比如是一位记者，听说伽利略要在比萨斜塔上做两个铁球同时着地的公开试验，你会向伽利略问些什么问题？大家可以和同桌一起研究，也可以离开座位找自己的合作伙伴共同探讨。

五、操作导入是指导学生的“催化剂”

操作导入法是指，教师、学生运用工具或者肢体活动引入教学课堂行为方式方法。操作导入法能唤起多种感官同时参与，如视觉、嗅觉、听觉、触觉等，进而提高课堂参与效果。如我在教学人教课标版二年级下册《动手做做看》这篇课文时，我首先给每个小组发了一个装满水的玻璃杯，问学生们，现在老师在上面放一张纸，然后把杯子倒过来，水不会洒出来,你相信吗?学生们:“不相信！”“那好，我们来动手做一做，看看结果如何？”学生们动手做过之后，结果和老师说的一样，让学生信服。于是，我乘机再追问同学们：“现在老师把一条金鱼放进装满玻璃杯里，水不会漫出来，你相信吗？”学生大声回答：“相信！”师：“那我们动手试试看？”学生们纷纷动手操作，但结果却与老师说的大相径庭。于是学生们就会反问：“老师，结果和您说的不一样。”“哦，那你们看到的结果是什么啊？”“水漫出来了。”“看来老师说的也不一定都是正确的。这句话是科学家朗志万向学生们提出的问题。从这件事中，同学们感受到了什么呢？”“科学家的话，也不一定都是对的。””这样的导入方式既促进了学生的学习积极性，又锻炼了学生的动手操作能力；既学到了新知识，又陶冶了学生的寻求真知灼见的良好情操。活动与实验导入方式直观性极强，能调动了学生的无意注意，诱发学生对新课内容产生浓厚的兴趣。

老人的“开心”良方 第3篇

孤独老人自画像

动作迟缓，喜欢离群独处。食欲不振，睡眠不好，容易疲倦。常常感到空虚失落，缺乏生活的乐趣，觉得自己被社会遗弃了，为此整天郁郁寡欢。

1“开心”良方：

1．对生活抱有现实的态度

有些老人喜欢怀旧，拿过去幸福的生活情景和现在衰老的状况作比较，想想过去的好时光，念及已逝的故人，不免产生伤感之情，进而感到孤独冷清。此时，一定要面对现实生活，要明白生老病死是自然现象，进而坦然接受失去父母、兄长、老友或老伴的事实。子女结婚成家，接触和关心老人的时间少了，老人也应谅解，因为子女有了小家庭，感情重心转移是很自然的事，不要对子女有过高的要求，这样就容易保持心理平衡，避免孤独感的产生。同时，要学会自得其乐，不能在情感上过分依赖他人。

2．充实自己的生活

孤独常伴空虚而生，如果生活充实，孤独就会靠边站。老人可根据自己的特长与爱好选择适宜的活动项目，如参加体育锻炼或重拾往日的兴趣爱好等，来充实自己的生活，使自己在精神上有所寄托，有助于维持积极的精神状态。

3．增加人际交往

适度的人际交往是维持良好情绪的润滑剂。每个人都有和他人交往、沟通的内心需要，如果这一需要没有得到满足，就会感到压抑和孤独。心里话儿无人倾诉，有被隔离的感觉，久而久之会造成社会功能的退化。老年人由于种种原因会面临很多人际关系的丧失，与年轻一辈又缺乏共同语言，难以沟通，这时孤独就会趁虚而入，严重影响老年人的身心健康。因此，老人要尽量增加人际交往，特别是与同龄伙伴的沟通与交流，这样孤独就不会来打扰了。

4．尝试“老幼结亲”

“老幼结亲”是帮助老人克服孤独的良药。目前，国内有些养老机构和附近的托幼机构联手共建，每星期安排一定的时间让老人和孩子在一起活动。老人可以向孩子讲授生活常识，把自己的专长教给孩子，如下棋、讲授历史典故、做手工活等。这样既为托幼机构提供了帮助，也让老人感到自己老有所为。在老幼交往中，孩子的童趣会为老人带来由衷的快乐，使他们感受到生活的亮色，从而摆脱孤独的阴影。

忧郁老人自画像

持续述说身体不适，但检查后没有阳性发现。感觉绝望、无助和自我价值丧失。有时虽然没有遇到什么伤心事，也会无缘无故地忧虑，终日唉声叹气、愁眉不展，甚至莫名其妙地流泪、悲泣和号啕大哭。“开心”良方:

1．去掉忧郁的根源

俗话说“治标先治本”，要想从忧郁的情绪中走出来，首先应去除忧郁的根源。大多数老人的忧郁情绪总是有原因的，如果只凭单纯的劝说和开导，不从根本上认识和解决问题，往往不能改善老人的忧郁状态，或只是暂时有效。只要忧郁的根源存在，老人就无法摆脱忧郁的阴影。因而一旦发现有忧郁情绪，就要设法找出其根源，去除“心病”。

2．不让忧郁的情绪扩散

忧郁情绪是有“黏性”的，一旦沾染上了，就很难摆脱。其实，忧郁在产生的初期并不那么顽固，因为人的心理能量是有限的。当集中精力于其他方面时，轻度的忧郁就可被“挤”到一边去。但是，如果过分关注自己的忧郁情绪，内心就会充满不安，若用不恰当的方法驱赶它，这样忧郁反而会牢牢跟紧，并且扩散开来，造成情绪的恶性循环。这就是我们常说的“有些事不去在意，也就没什么了;越是在乎，越成问题”。因此，当产生淡淡的忧愁时，不必花太多心思去“对付”它，最好是“见怪不怪”，这样可以让忧郁的情绪在不知不觉中消散。

3．让自己的身心忙碌起来

对忧郁“见怪不怪”，正确的办法是把它当作一种正常的现象，尽量不要去想它，而把精力集中于当前应做的事情上，让自己的身心忙碌起来，从事一些有助于怡情养性的活动，如练书法、画国画、种花草等，这样忧郁就会慢慢淡化，在不知不觉中被忘掉。

疑心老人自画像

比较:丰润自我的良方 第4篇

就《济南的冬天》的创作而言,老舍先生是先在北平、伦敦与济南分别生活之后, 有了真切的濡染, 才有了对这三地冬天的不同认知, 之后才抒写出这篇具有轰动效应的散文。老舍先生为当今师生提供了教学启示: 在比较中丰润和发展自我。

一、生活经历与文本内容的比较

每一个人都会有独特的生命体验, 并因之具有了与众不同的个性。但是对于其终身发展而言, 需要用他人的生命体验去丰润自己, 教科书中的文本无疑能帮助学生实现这个目标。《济南的冬天》是浸润着老舍先生独特生命体验的名作。作者以自己的生命旅程为抒写对象,从中找寻到精神的寄托,实现了性灵的升华。据老舍夫人胡絜青回忆,老舍生前“常常怀念的是从婚后到抗战爆发,在山东度过的那几年”。老舍的作品阐释了生命与生活之间密不可分的关系。

作为涉世未深的初 中生 ,他们的生活经历还未丰盈,生命体验相对缺乏, 而领会经典作家的经典作品就成为一个很好的间接生命体验方式。当然,在此过程中, 需要有学生个体生活经历与作家在文本中呈现的生活的比较, 因为只有在比较中, 学生的生活才能得以完善,生命也才能得以丰润。

二、文本与文本内容的比较

教材编写者是智 慧的 ,他们在文本 的编排上 倾尽了心力。 只要用心,学生可以发现文章之间的异同点, 而这恰恰是学生比较学习的立足点。正所谓“不识庐山真面目,只缘身在此山中”, 勇敢地跳出现有文本, 借用其它文本与其比较是学生智能发展的新契机。

《济南的冬天》处于 “多彩的四季”这个单元。这些文章分别以春、夏、秋、冬为序列编排文章, 每一篇文章都具有其精彩之处。事实上,不少语文教师单元统筹意识欠缺, 总是开展一篇接着一篇的机械式教学。这样的教学能够使学生明了每个季节的特点, 但是不利于学生有效区分各个季节的不同之处, 因此开展单元比较式教学就能够起到细致辨析的效果,进而帮助学生培育起缜密的思维。就冬天而言,学生起初的认知是阴冷,老舍先生在《济南的冬天》里展示出“响晴”的一面,而郁达夫在《江南的冬景》里展示出其明朗的一面。经过这个序列的比较, 学生对冬天的认知就更加深刻, 认识到自然四季乃至人生的多彩, 进而激发其对生活的热爱之情。

三、学生与学生的比较

学生之间的差异是客观的事实, 但这不应成为后进生怠于发展的障碍与理由。教师要巧于引 导学生展 示和认识 差异, 引导先进学生尊重和扶持后进学生, 并为其搭建新发展的平台; 后进学生要勇于接受差异,在比较中细致梳理差距,在发现中 借鉴同学 的先进经验, 在模仿中实现自我完善和发展。

例如,对《济南的冬天》结构的理解,有学生能够敏锐地掌握其总分总的结构方式,而有学生则不能快速梳理出来。这时,就有了比较。聪敏的教师会以此为契机,鼓励先知的学生详细展示其阅读思维过程,让后知学生清楚地知道正确的阅读方式,进而对照自身思维品质,寻找差距并及时“补救”。

四、学生与教师的比较

无论教学方式怎 么变化 ,教师的示范、导引作用都不可替代的。学生应善于倾听教师的语言, 分析其文章解读和习题切入角度, 并在与其比较中明晰近期 乃至长期 的发展方向。

互联网时代, 学生可学习的途径众多, 除了班级授课教师外,还可以是本校其他教师、网络学校的名优教师以及各种专业人才。让学生多方学习,不仅对学生能力提升和个性完善具有现实意义, 也能为教师自身教学打开灵性之窗。以《济南的冬天》为例,对于这篇散文的描写手法, 不少学生会从教师讲授的比喻及比拟手法中获得认识上的改变。如果学生登陆学习网站, 则能获得更多的教育。如,会有教师从本文出色的景物描写中揭示学生习作的弊端, 阐发写作中多角度描写的要义。学生在这样的学习中,会获得与自 己老师不 一样的收获, 会有力助推自己语文能力发展。

治疗脱发的良方 第5篇

笔者在临床工作中经常使用通窍活血汤治疗脱发，发现此方对气滞血瘀型斑秃有显著的疗效。笔者曾将72例脱发患者分为观察组和对照组，并为35例观察组患者使用通窍活血汤进行治疗，为37例对照组患者使用胱氨酸、维生素B6、谷维素进行治疗。这些患者的年龄为34～67岁，病程为一个星期至6年不等。笔者在为这两组患者治疗12周后发现，对照组患者的治愈率和显效率约为34.05%。观察组患者的治愈率和显效率约为77.14%，明显优于对照组患者。

通窍活血汤的主药麝香价格昂贵，因此笔者去掉了此方中的麝香，加入了路路通和升麻，以代替麝香起到通经活络和引药上行的作用。笔者所用通窍活血汤的制用法是：取赤芍、川芎、桃仁（研泥）、路路通、柴胡、郁金各10克，红枣（去核）7个，红花、老葱、鲜姜（切碎）各9克，升麻6克。将上述药物用水煎煮（若用水和适量的黄酒一起煎煮药物，可进一步增强此药的行血活血效力）后去渣取汁，每日服一剂，分早晚两次服下。患者若有头晕眼花、膝软腰酸的症状，可在此方中加入制首乌、桑椹子各15克。患者若有心烦失眠的症状，可在此方中加入夜交藤12克，合欢皮15克。

此方中，赤芍、川芎、桃仁、红花具有活血祛瘀的功效。麝香具有开通窍道、活血通络、引诸药上行的功效。葱白具有行气、通阳入络的功效。鲜姜、红枣具有温阳通脉、调和营卫的功效。柴胡、郁金具有疏肝解郁、助气血运行的功效。用上述芳香开窍药和活血散瘀药一起制成的通窍活血汤，具有很强的散瘀通窍、辛温通阳、活血通经的作用，适合有肌肤甲错、两目暗黑、听力减退、皮肤和指甲呈灰暗色、酒渣鼻、脉细涩、舌质紫等气滞血瘀症状的脱发患者使用。