苦难磨难作文素材

苦难磨难作文素材（精选11篇）

苦难磨难作文素材 第1篇

困难、挫折对有志者来说是一笔财富。苏联“宇宙之父”齐奥尔科夫斯基，少年时患猩红热病而耳聋，被赶出学校。但他靠图书馆自学，显示了惊人的数学才能。德国诗人海涅生前最后八年是在“被褥的坟墓”中度过的，他手足不能动弹，眼睛半瞎，但生命之火不灭，吟出了大量誉满人间的优秀诗篇。

分析：也许没有声音的世界更能静心思考，但“被褥的坟墓”绝难予人灵感，一颗坚强的心才是根本!

话题：“磨难是财富”“生命的力量”

苦难磨难作文素材 第2篇

捷克作家米兰昆德拉说：“旅程无非两种，一种只是为了到达终点，那样生命只剩下了生与死的两点;另一种是把视线和心灵投入到沿途的风景和遭遇中，那么他的生命将是丰富的”。有些人总是想得到最完美的结局，觉得那样生命才有价值，但我们与其绞尽脑汁、想方设法从困境中解脱出来，还不如真正投入到困苦中去搏斗一番，接受命运的磨练。

有些人始终不明白，为什么活着一辈子总摆脱不了磨难的纠缠?其实，人生是一个奇数，正因为它有除不尽的地方，才有丰富的韵律。如果生活中没有矛盾，没有不合理的地方，那么我们生存的意义何在?正是我们面临苦难而又去击败苦难，正是我们有过迷离而又摆脱迷离，才能在生命这一过程中拔节，使生命变得充实多彩。

就像我们在看山的时候，如果山不巍峨，便觉得这山没了山的性格，而宁愿去打量一块平地。我们在看海的时候，如果海无波澜，便认为这海没有海的骨气，而宁愿去欣赏一条小溪。所以，那些正在诅咒着所遭遇的坎坷与挫折的人，别再抱怨上帝的不公与冷落，因为这恰恰是命运的垂青。即使你第100次摔倒，也要第101次地爬起来。或许不经意间，那所经历的磨难，已成为人生一笔宝贵的财富。

看那些曾从磨难中走出来的人的成功的背后，都浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。正如孟子所说天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能”。

由此我想到了自己，我既没有面临生存的威胁，也不用去忧国忧民，我所经历的磨难无非是一次考试的失利，生活中的一些不如意。面对这些，我知道我没有理由不去坚强地面对，从失败中奋起，我还可以重新振翅高飞!

笑傲磨难吧!磨难也会望而却步!

苦难磨难作文素材 第3篇

8年前 (2006年) 的严冬, 一部好莱坞大片《血钻》使地处西非大西洋岸边的这个小国顷刻“声名遐迩”;8 年后 (2014 年) 的盛夏, 肆虐的“埃博拉”疫情引起世人关注 , 再次使全球的眼光投向这个西非小国。这个小国, 就是意为“狮子山”的塞拉利昂。无论是“血钻”, 还是“埃博拉”, 对塞拉利昂小国来说, 都是灾难。可以说, 自古至今, 狮子山见证了塞拉利昂历经的所有苦难。当然, 也期许塞拉利昂会在磨难中勇敢前行。

大西洋西非海岸上的一个美丽小国

1.概况

塞拉利昂地处非洲西部, 北、东北与几内亚接壤, 东南与利比里亚交界, 西、西南濒临大西洋。海岸线长约 485 公里。国土面积 7.2 万平方公里, 居世界第119 名。人口 610 万 (2012 年) , 居世界第 102 名。人口密度79.4人/平方公里 (2012年) , 居世界第86名。首都弗里敦, 人口约107万。

2.自然与地理

境内大部是丘陵、高原, 地势呈东高西低的特征。一般海拔 300-600 米, 最高峰为洛马山脉, 海拔1947米。沿岸多低地、沙洲和澙湖。

属热带雨林气候, 高温多雨。年降水量内陆在 1000 毫米以上, 沿海达 3000-4000 毫米。是西非降雨量最多的国家之一。年平均气温约26℃。

3.资源与物产

矿产资源较丰富, 主要有钻石、黄金、铝矾土、金红石、铁矿砂等。钻石储量达 2300 多万克拉。去年10 月, 一家俄罗斯公司宣布在塞拉利昂沿海发现了石油。

全国森林面积约32万公顷, 占土地总面积的 4%。盛产红木、红铁木等。木材储量300万立方米。

渔业资源丰富, 主要有邦加鱼、金枪鱼、黄花鱼、青鱼和大虾等, 水产储量约100万吨。

海滨地区风光秀丽, 十分适宜发展旅游业。主要景点有:50 公里长、未被污染的原始沙滩、宾图玛尼山和铁吉山等。

4.民族与文化

全国有20多个民族。南部的曼迪族最大, 北部和中部的泰姆奈族次之, 两者各占全国人口的 30% 左右;林姆巴族占 8.4%;由英、美移入的“自由”黑人后裔克里奥尔人占 10%。官方语言为英语, 民族语言主要有曼迪语、泰姆奈语、林姆巴语和克里奥尔语。60% 的居民信奉伊斯兰教, 30% 的居民信奉基督教, 10% 信奉拜物教。塞拉利昂各宗教间都能和平共处, 未如邻近各国般时常出现宗教冲突。

“狮子山”“自由城”见证了被殖民的苦难

塞拉利昂 (Sierra Leone) 在葡萄牙语中意为“狮子山”。首都弗里敦 (Freetown) 是英语, 意为“自由城”。两个地名见证了塞拉利昂被殖民的苦难史。

1.古老的黑人家园

很早很早以前, 塞拉利昂就有人居住。考古学家在塞拉利昂发现有至少 2500 年连续不断的人类居住史, 居民来自非洲其他地区。公元9世纪, 这里的居民开始学会用铁。公元 1000年左右, 沿海部落开始种植作物。13 世纪, 曼迪人进入这个地区。但是, 湿热的气候和浓密的雨林与沼泽以及携带致命病菌的采采蝇, 阻隔了它与其他文明的联系, 也包括伊斯兰教的传入。16 世纪, 曼尼人开始进入塞拉利昂海岸地区。17 世纪, 穆斯林的富拉人从尼日尔河上游和塞内加尔河迁入现今塞拉利昂北部山区。

2.西方殖民者不请自来

1462 年, 葡萄牙探险家踏足此地, 并将弗里敦港口周围的山脉命名为“Serra de Leoa”, 意思是“母狮的山”。15 世纪, 葡萄牙人船只定期访问这里, 他们在弗里敦河口北岸建有一个要塞。从 15 世纪后期到19世纪中期, 奴隶贸易十分活跃, 这里曾经是欧洲奴隶的来源供应地。

17 世纪, 葡萄牙人的势力开始减弱, 英国人影响力大为上升。大约在 1628 年, 英国人在距离弗里敦东南 50 公里建立了一个工厂, 从事商业活动。

1787 年, 在废奴主义者的压力下, 在现今弗里敦的地方建立一个城市, 以供那些原先准备贩卖到伦敦去的黑奴生活。1792 年, 这里成为一个安置美洲黑奴的殖民地。荷兰、法国和英国殖民者随后运来400名“自由”黑奴, 定居弗里敦 (即自由城) 。1808 年, 塞拉利昂沿海地区成为英国殖民地, 1896 年沦为英“保护地”。直到1961年4月27日, 塞拉利昂宣布独立, 殖民历史终于结束。所以, 从“狮子山”到“自由城”, 两个地名的变迁见证了塞拉利昂被殖民的苦难历史。

“血钻”见证了内战的苦难

20 世纪 30 年代, 英国地理学家首次在塞拉利昂的丛林中发现钻石。从那以后, 矿工们从散布在热带雨林周围泥泞的小矿坑中开采出世界上最有价值的钻石财富。这些大大小小的乳白色碳晶颗粒成为各国消费者最青睐的饰品。

1.“血钻”的由来

2006年12月, 一部名叫《血钻》的电影在全球上映。这部由好莱坞大导演爱德华 · 茨威克执导的影片讲述了上世纪 90 年代末, 塞拉利昂的不法之徒为争采钻石将国家引向毁灭性内战, 国际钻石商却从中牟取暴利的血腥内幕。

钻石是塞拉利昂的重要矿产。可在独立后, 它也是种族派别之间内战的根源之一。各方为争夺钻石这种稀世珍宝, 都使用极其野蛮的手段, 结果导致内战不断。

钻石成了塞拉利昂冲突得以维系的“养料”。在这场内战中, 桑科领导的反政府武装“联阵”利用武力割据和控制着盛产钻石的东部地区, 与政府军形成对峙。“联阵”通过抓捕各大矿业公司中的外国人为人质, 迫使一些矿业公司停产甚至关闭;进而使国家钛矿石、铝矾土和钻石等的开采和出口陷于瘫痪。而叛军则通过钻石开采和钻石交易获取暴利, 用以购买武器弹药、燃料、食物和药品, 然后继续扩大地盘。

当时, 叛军组织占据着钻石矿藏最丰富的几个内陆省份。一旦找到钻石矿就派重兵驻守, 然后秘密挖掘。为了防止被其他部落或是军事力量发现, 他们甚至不惜砍掉所有看到钻石矿的人的胳膊以示威慑。约有2万人因此失去手臂。

人们把内战中各派极力争夺的钻石称作“冲突钻石”。冲突钻石即因塞拉利昂的残酷内战而吸引了全球的注意力。冲突使钻石变成“血钻”, “血钻”成了塞拉利昂战乱、苦难的代名词。

2.围绕“血钻”而展开的内战

1961 年独立后的塞拉利昂, 一直由一党执政, 直到 1991 年内战爆发。1991 年 3 月, 陆军下士福迪 ·桑科领导“革命联合阵线” (简称“联阵”) 发动叛乱, 塞拉利昂内战由此爆发。

而在政府这一边, 则是一次次的政变接踵而来。1992 年 4 月, 来自平叛前线的一批年轻军官发动政变, 推翻莫莫政权, 成立以斯特拉瑟上尉为首的“全国临时执政委员会”, 接管国家权力。1996年1月, “全国临时执政委员会”副主席比奥发动不流血政变, 就任主席。2月, 塞拉利昂举行首次多党总统和议会选举, 人民党候选人艾哈迈德 · 泰詹 · 卡巴当选总统。1997 年 5 月 25日, 科罗马少校发动政变, 自任国家元首, 组成包括“联阵”在内的军政权。卡巴流亡几内亚。1998 年2 月 12 日, 以尼日利亚为首的西非维和部队攻克首都弗里敦, 短命的军政府被推翻。3 月 10 日, 卡巴总统回国复职。

一边是政局不稳、从而政变连连的政府, 一边是反对政府的叛军, 外加政府花大价钱从南非请来的雇佣军 (雇佣军在塞拉利昂逗留了 21个月, 花费了3500万美元, 其“成绩”是“联阵”主力被摧垮, 撤退到农村) 。此外, 还有西非共同体和联合国的斡旋和干预。

2002 年, 在联合国和各方斡旋下, 塞拉利昂内战结束。2002 年 1月的举行解除武装进程结束和收缴武器焚毁仪式, 是内战结束的标志。2002 年 5 月, 在联合国特派团的监督下进行了总统选举, 卡巴再次当选总统。2007 年 9 月 8 日, 科罗马当选总统。

3.内战的严重后果

1991-2002年的塞拉利昂内战, 被称为非洲历史上最为残酷和野蛮的内战。共导致 20 多万人丧生, 数十万平民被打伤致残或被迫逃离家园, 超过 200 万人 (相当于全国人口的三分之一多) 流离失所或逃往邻国, 成了难民。

内战使国内大部分经济活动崩溃, 农业生产遭受严重破坏, 大片农田荒芜。基础设施毁坏严重, 货币大幅贬值, 国民经济濒于崩溃。在叛军控制地区, 国际机构提供的粮援无法运到, 大批人被饿死。

内战时期的塞拉利昂, 正如电影《血钻》一位片中人一句台词中所说的, 是个“连上帝都讨厌的地方”。而生活在这个“连上帝都讨厌的地方”的塞拉利昂人民, 因为血钻的争夺, 遭受了巨大的痛苦!

“埃博拉”见证了天灾人祸的苦难

1.近年发展势头强劲

内战结束后, 塞拉利昂开始着手恢复生产, 重建国家。政府集中精力抓经济建设, 制定《减贫与增长临时战略文件》, 优先发展农业、基础设施建设和矿业开发, 大力争取外援和吸引外资, 经济状况逐渐走上健康发展轨道。联合国 2012 年人类发展报告指出, 自2000年以来, 塞拉利昂是非洲地区人类发展指数增长最快的国家之一。

2009 年, 塞拉利昂通过国家发展战略即“变革议程”来实现国家改革。“变革议程”把重点放在四个战略优先领域, 即农业、电力、基础设施、医疗卫生和教育。

2011 年, 塞拉利昂实行机构改革 (包括金融部门改革、改善商业环境、政府管理改革、公共财政管理改革和工资改革及公共服务能力重塑) , 目标是促进金融部门发展, 加强经济管理, 提高公共部门效率, 改善商业环境和强化税收管理。

近年来, 塞拉利昂经济增长势头强劲, 2012、2013 连续两年呈两位数增长。2013 年经济增长由 2012年的 15.2% 提高到 20.1%。农业总体增长4.6%, 高于2012年的3.9%;矿业总体增长 29.6%。出口强劲增长, 7 年来首次实现贸易顺差, 由2012 年的 7.961 亿美元赤字变为3.623 亿美元盈余。2013 年的财政赤字下降, 通货膨胀降低, 达到 4年来最低水平。财政赤字从 2012 年占 GDP 的 9.7% 降低到 4.9%。外汇储备从 2012 年的满足 3.2 个月进口额增长到可满足3.4个月进口额。

人们对塞拉利昂的中期经济形势表示乐观, 预计 2014、2015、2016 年的经济增长分别为 11.3%、8.9%、 8.2%。不含铁矿在内的经济增长为年均6.3%。

西非共同体代表团预言, 2013年塞拉利昂 GDP 增幅为 20.1%, 居全球各经济体之首; 2014 年仍将保持高速发展态势, 除铁矿石外的GDP 增幅将达 11.6%。而世界知名杂志《经济学家》将塞拉利昂列为2014 年增长最快的 5 个经济体之一 (另 4 个是南苏丹、蒙古、澳门和土库曼斯坦) 。

2.埃博拉将严重挫伤经济发展

然而, 2014 年春夏, 突如其来的埃博拉疫情席卷西非, 塞拉利昂未能幸免于难。截止 2014 年 10 月8 日, 塞拉利昂共有确诊埃博拉病例 2596 例, 其中 708 人死亡;临床诊断病例 37 例;疑似病例 315 例, 其中35人死亡。

埃博拉疫情既是天灾, 也是人祸。肆虐的埃博拉将严挫塞拉利昂正在快速发展的经济。世界银行 10月 8 日公布的一项最新经济评估显示, 西非三国到 2015 年底金融损失可能将高达 326 亿美元。而对塞拉利昂经济, 非洲开发银行执行总裁卡贝鲁卡则称, 埃博拉病毒已经导致 GDP 增幅下降了 4 个百分点。塞拉利昂财政部认为, 埃博拉疫情将使 2014 年经济发展预计增速由11.3%降低到7.8%, 并给矿业、农业、旅游业等主要经济部门造成巨大冲击。税收在减少, 市场失灵, 飞机进不来, 工程项目中止, 外地企业和专家纷纷撤离。

数字显示, 有近 600 家农户停产, 约 2.4 万个工作岗位失业, 入境游客已减少 3.3 万人, 酒店入住率由年初的 50% 降至 10%。本年度税收直接损失已达6300万美元, 7月通胀率已上升至 6.91%, 市场食品短缺, 学校停课, 工厂歇业。政府为应对埃博拉已花费近 1200 万美元。

经济学家警告道, 对于几内亚、利比里亚和塞拉利昂这三个刚刚经过数年战乱和政治动荡的国家而言, 埃博拉的爆发是又一大打击, 可能会击垮这一脆弱的经济成果。

3.不是尾声的尾声

“磨难出芬芳”高分作文 第4篇

阅读下面一首小诗，根据自己的感悟和联想，写一篇不少于800字的文章。

茶  叶

陈瑞山

火烤的煎熬

水烫的煎熬

一翻身

完成

一片芬芳

要求：1.选准角度，自定立意;2.自拟题目;3.除诗歌外，文体不限;4.文体特征鲜明。

[高分习作]

磨砺中坚持

陈 露

“野火烧不尽，春风吹又生。”小草能在大火的磨砺中生存下来，不败不灭，是坚持。茶叶在水与火的磨炼中成就一片芬芳，是坚持。人生中不乏磨砺。在磨砺中，不断坚持，才能使人走向成功。

一只幼鹰被鹰妈妈带到山顶上又狠狠抛下，在鹰妈妈一次又一次的磨砺中，幼鹰在坚持中成长，最终飞向蓝天。一叶小草，一只幼鹰尚且如此，我们不更应该在磨砺中坚持吗？许多人受不了生活带给我们的苦难，半途而废，却不知道，在磨砺中坚持，明天会更美好。

马云曾经经历过多次高考，皆以失败告终，众人嘲笑他的丑陋，嘲笑他的愚笨，但即使是如此“愚笨”之人，在美国接触互联网之后，眼前一亮，回国便着手创办中国最早的互联网公司之一“中国黄页”。大家的嘲笑，对自己这一行为的怀疑、不支持，对于马云来说何尝不是一种磨砺，但马云的坚持，创造了阿里巴巴，创造了一个商业奇迹。磨砺是痛苦的，也正是因为马云在磨砺中坚持自己，才让自己成功成为教科书。

笛安出身于书香世家，她的父母是著名的作家，而笛安身为一名作家，在最初的时候，父母对她说这条路你是走不好的。外界对她说你是靠父母出名，与官二代富二代并没有什么区别，面对众多的非议，笛安想过放弃，但经过一段时间的沉淀，笛安决定坚持自己的选择。别人的非议对笛安来说是一种磨砺，在挫折之后，笛安坚持下来，不断让自己成长积累，终以优秀的作品成功地让大家摘下有色眼镜，重新审视她的作品，肯定她的坚持与努力。

磨砺是青春的伤口，伤痕是成功的勋章，青春中岂能没有伤口，在磨砺中坚持，对于我们来说也是如此。

磨砺能谱写成功的篇章，坚持是人生中精彩的历程，要使自己的生命获得极致，焕发炫彩，就不能太在乎挫折磨难，不能让这些成为成功路上的绊脚石，要学会超然待之，用平静的心看待磨炼，在磨炼中坚持，让磨砺成为成功的基奠。

[点 评]本文写得很好，全文观点明确，在论述时选例适当，在叙例后都能有几句“叙后议”，使得材料与观点更趋于一致，论述也具有一定力度。

在磨难中散发芬芳

黄晶晶

泰戈尔说过：“只有经历地狱般的磨炼，才能练就创造天堂的力量;只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。”茶叶经历了火烤与水烫的煎熬，但在最后完成了一片芬芳。人也应当如同茶叶一样在磨难中散发芬芳，如此，人生才会展现出最光辉灿烂的一面。

“自古英才多磨难，从来纨绔少伟男。”古今中外，许多名人志士都注重在磨炼中培养自己坚韧不拔的意志。曹雪芹因家庭衰败饱尝人生的辛酸，但他有坚韧不拔的毅力，“披阅十载，增删五次”，用坚持写成了巨著《红楼梦》。小提琴家帕格尼的人生可畏磨难重重，1岁险死于猩红热，4岁的一场麻疹又让他险些夭折，13岁患上严重的肺炎，50岁成了哑巴，58岁吐血而亡，但他凭着自己的坚韧不拔，11岁登台演奏自己创作的《变奏曲》，成为音乐界公认的艺术巨匠。正是因为他们在磨难中有着矢志不渝的追求，有着不可摧毁的意志，从而在经历磨难的洗礼之后，他们的人生折射出了更加灿烂的光芒，散发出如同茶叶一样的芬芳。

“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。”磨炼是一笔人生财富，是走向成功的必经之路。倘若在磨难面前选择退却，那么你在成功的道路上将不战自败。只有勇敢面对人生的磨难，如同茶叶面对火与水的煎熬一样才能散发芬芳。一次次的提升自我、成就自我离不开磨难的考验，人生在世，风雨相依，常常会遇到各种意想不到的磨难。然而风雨过后会有鸥翔鱼跃的天水一色。只要我们沉着思考，磨难自会为我们的成功让路，暂时的困境往往会变成人生迸发智慧和伟大的催化剂，激发潜能，散发芬芳。

“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”人生在世，磨难并不可怕。当然，不可能人人都能成为曹雪芹、帕格尼，但人人都可做到不被磨难轻易击倒。所以才会有这样一句格言：“苦难是最好的大学。”身为高中生的我们，要摆正面对磨难的心态。英国的一位作家说过：我们最大的光荣，不是一次也不失败，而在于每次跌倒后都能勇敢地站起来。的确，当我们面对成绩的下滑时，不能轻言放弃，绝不能一味逃避。身处逆境，怨天尤人，甘于失败，人生毫无亮色可言;挑战自我，迎难而上，奋发进取，这样的人生才真正精彩，这样的人生才值得敬仰，才可以散发出茶叶一般的芬芳。

高山没有悬崖峭壁就不会险峻，大海没有惊涛骇浪就不会壮观，茶叶没有火烤水烫就不会散发芬芳。人生没有经历磨难就不会成长。在竞争日益激烈的今天，我们更要勇于面对磨炼，战胜磨炼，这样。我们的人生之花才会异样鲜艳美丽！

[点 评]这是一篇很优秀的习作，全文论证严密，论述有力度;在紧扣材料方面表现得尤为突出，开头观点来自材料，文中在议论时能巧妙点击材料，最后一段又能巧妙回击材料。

苦难作文素材 第5篇

患难困苦，是磨炼人格之最高学校。(梁启超)

请记住，环境愈艰难困苦，就愈需要坚强、毅力和信心。(列夫托尔斯泰)

人生之光荣，不在永不失败，而在能屡仆屡起。(拿破仑)

人的生命似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。(奥斯特洛夫斯基)

【警句解读】

不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。

语出唐代诗人裴休的《宛陵录上堂开示颂》。意为：要不是经历一番透彻心骨的寒冷，又怎能有梅花扑鼻的芳香呢?

只有经得起严格的锻炼折磨，才有苦尽甘来的特殊成就。

【事实论据】

磨难是财富困难、挫折对有志者来说是一笔财富。《周易》是周文王在坐牢时写成的，《春秋》是孔子在仕途失意后作的，屈原被流放时创作了《离骚》，左丘失明才著了《国语》，孙膑被削了膝盖骨愤而作《兵书》，韩非子囚在秦国写了《说难》《孤愤》，司马迁遭到了宫刑写了《史记》。

苏联“宇宙之父”齐奥尔科夫斯基，少年时患猩红热而耳聋，被赶出校门。但他靠顽强的自学，最终成就了不凡的业绩。

德国诗人海涅生前最后八年是躺在“被褥的坟墓”中度过的，他手足不能动弹，眼睛半瞎，但生命之火不灭，海涅吟出了大量誉满人间的优秀诗。

战胜苦难的作文素材 第6篇

苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。 [法]巴尔扎克

失败也是我需要的，它和成功一样对我有价值。[美]爱默生

大海里没有礁石激不起浪花，生活中经不住挫折成不了强者。谚语。

人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。[法]伏尔泰

1、挫折挡不住强者(张海迪立志成才)

张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可算弱的了。可是20多年来，她学会了4门外语，翻译了16万多字的外文著作，获得了哲学硕士学位，并自学了针炙技术，为群众治病1万多人次，作出了巨大的贡献。与张海迪相比，我们这些身体健壮的人又当做些什么呢?

2、逆境奋争，苦中寻乐(高士其苦斗病魔)

高士其是我国科普作家。在外国留学时，有一次做实验，一个装有培养脑炎过滤性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小脑。从此留下了身体致残的.祸根。他忍受着病毒的折磨，学完了芝加哥大学细菌学的全部博士课程。回国以后，他拖着半瘫的身子，到达延安工作。解放后病情恶化，说话和行动都十分困难，连睁、合眼都需要别人帮助。但他仍以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成100多万字的作品。有人问他苦不苦，他笑着说：“不苦!因为我每天都在斗争，斗争是有无穷乐趣的。”

3、能屈能伸是俊杰(卧薪尝胆的勾践)

越国兵败吴国于公元前494年。越王勾践只好“审辞厚礼”向吴求和，等待东山再起。勾践先用美女、金银珠宝贿赂吴王和众臣，还用妻子作人质，自己为吴王当马夫。勾践还为吴王送茶送饭，端屎端尿，终于赢得了吴王信任，得以被释放。勾践死里逃生回国后，卧薪尝胆，一面继续进贡吴国，一面聚兵训练。最后他率精兵数万，彻底打败了吴国，实现了洗辱复国的志愿。

4、以乐观打败挫折(牛顿等人面对挫折)

古今中外，因为有极强烈而有效的乐观主义，战胜各种艰难险阻取得胜利的大有人在。牛顿发明地心吸力学说的时候，全世界人反对他;哈维(Harvey )发明血液循环学说的时候，全世界人反对他;达尔文宣布进化论的时候，全世界人反对他;贝尔(Bell )第一次造电话的时候，全世界人讥笑他;莱特(Wrigt )初用苦工于制造飞机的时候，全世界人讥笑他。讲到孙中山先生，最初在南洋演讲革命救国的时候，有一次听的人只有三个。这许多人都因抱着乐观主义的精神，而为世人所称道。

苦难磨难作文素材 第7篇

以下是无忧考网为大家整理搜索的高中作文素材之关于“磨难”的议论文论据，有了这些论据，希望你的文章能更加出彩。

高中作文素材：关于“磨难”的议论文论据

“自古名人多磨难”。名人之所以成为名人，大多经过逆境的种种磨难。他们面对逆境，不怨天尤人，不误用叹哭泣；咬紧牙关，奋力抗争以不屈不挠的斗争精神，战胜逆境，成为胜利者。

我们都应勇敢直面逆境磨难，用它来磨炼自己奋飞的翅膀，最终使自己成为一个成功者。

事实论据

命途多舛的苏轼

苏轼，宋代著名文学家、书画家。他被当时“改革派”中的有些人指控“讥刺朝政”、“包藏祸心”，遭到逮捕和审讯，几乎送了性命，史称“乌台诗案”。后谪居黄州。1085年宋神宗病逝，哲宗继位，高太后摄政。高太后不满新法，立即起用旧党召。司马光等回亦执政，苏轼被调回京城，任中书舍人、翰林学士、知制诰等职。后同旧党发生分歧。他对旧党执政后，暴露出的腐败现象进行了抨击，由此，他又引起了保守势力的极力反对，于是又遭诬告陷害。1089年，苏东坡再次被贬出京，出任杭州知府。1093年，高太后去世，哲宗执政，又把变法派召回朝内主政，政局变生急转直焉的变化。第二年6月苏东坡，被贬得更远，贬为宁远军节度副使，定居在惠州（今广东惠阳）。晚年过流放生活。给苏东坡又一次沉重打击，公元1101年7月26日，这位66岁的老人，终于满含悲愤离开人世，结束他命运多舛的一生。

苏轼的许多脍炙人口的佳作，就是在被贬时写出的。如：词作《奴娇·赤壁怀石》，散文《篑谷偃记》，《方山子传》、《记承天寺夜游》、前后《赤壁赋》等。

终生坎坷的巴尔孔克

1850年8月21日，在巴尔孔的葬礼上，雨果所致的蛋词中有这样的话：“在伟大的人物中间，巴尔孔克是最伟大的一个；在优秀的人物中间，巴尔孔克是最优秀的一个。„可叹啊！这个坚强的、永远不停止奋斗的哲学家，思想家、诗人、天才作家。在我们中间，他过着风风雨雨的生活，遭逢了任何时代一切伟人都遭逢过的恶斗和不幸。如今，他走了。他走出了纷扰和痛苦。”是的，巴尔扎克，一生坎坷。幼年就缺乏母爱。家庭和母亲，对他冷漠无情，他好像是家庭里多余的人。巴尔扎克后来回忆这段生活，曾忿忿地说：“我从来不知道什么叫母爱。“我经历了人的命运中所遭受的最可怕的童年。””长大以后立志要从事清苦的文学创作。当一个“文坛国王”。从1819年夏天开始，整天在一间阁楼里伏案写作。阁楼咫尺见方。他的居所简聘寒酸，夏天热腾腾，冬天寒风嗖嗖。他没有白天，没有黑夜，没有娱乐，总是不停地写。结果在与书商打交道过程中不断受骗，以致负债累累。债务高达10万法郎。为了躲债他6次迁居。他对朋友说：“我经常为一点面包、蜡烛和纸张发愁。债主迫害我像迫害兔子一样。我常像兔子一样四处奔跑。”巴尔孔克，一生勤奋写作，常常连续工作茧自18小时。在不到20年里，他共创作91部小说。在世界上有广泛影响，但他一生却是在贫困和痛苦中

度过的。他曾一句话概括自己：“一生的劳动都在痛苦和贫困中度过。经常不为人理解。”

多灾多难的塞万提斯

塞万提斯，西班牙16世纪著名作家。他的代表作《堂吉诃德》风行于世。被称为不朽之作。塞万提斯一生多灾多难，出身没落贵族，家庭贫寒，从小就跟父亲外出奔波谋生。22岁参军，在与土耳其海战中，左手致残。后曾被海盗俘获，卖到阿尔及利亚为奴，历尽艰辛。被父母赎身获得自由后，曾在海军中充任军需，后又蒙冤入狱后生活无着，当时一家7口人过着饥寒交际花迫的生活。他就在这样的困境中写出了《堂吉诃德》、《努曼西亚》、《惩恶扬善故事集》、《加拉黛亚》、《巴尔那斯游记》、《八个新的喜剧和八个新的幕间闹剧》等一批有影响的作品。

理论论据

1、人才由磨炼而成。蔡锷

2、刀在石上磨，刀越来越快，石越来越薄。茅盾《问题的两面观》

3、天下决无一蹴即成之事。邹韬奋

4、困难出英雄。徐特立《纪念五四对青年的希望》

5、快刀不磨要生锈，胸膛不挺背要驼。闻一多《〈西南采风录〉序》

6、铁是愈锤炼愈坚韧的。闻一多《从宗教论中西风格》

7、千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。唐·刘禹锡《浪淘沙》

8、不有百炼火，熟知寸金精？唐·孟郊《古意赠梁肃补阙》

9、不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？明·冯梦龙《醒世恒言》

10、世上何尝有天生的勇者，都是锻炼成的。茅盾《蚀·追求》

11、古人成大业者，皆自忧患始。清·刘岩《赠人》

12、有磨皆好事，无曲不文星。清·崔念陵《断句》

13、任何事业的成功史中必有一段伤心史。邹韬奋《能与为》

14、穷当志益坚。宋·欧阳修《送黄通之郧乡》

15、忧患增人慧，艰难玉汝成。郭沫若《南下书怀四首》

16、忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。宋·欧阳修《五代史伶官传序》

17、苦苦苦，不苦何以通今古？清·曹端《书户》

18、苦是甘的代价。谢觉哉《论“同甘共苦”》

19、人生在世必遇患难。《旧约·约伯记》

20、烈火试真金；逆境试强者。[古罗马]塞内加《论天意》

21、苦难磨炼一些人，也毁灭另一些人。[美]富勒《至理名言》

22、不幸可能成为通向幸福的桥梁。日本谚语

23、铁是愈炼愈硬的。[前苏联]高尔基《意大利童话》

24、人要经过一番苦难才能成才。芬兰谚语

25、青年时代的锻炼比黄多还贵重。朝鲜谚语

26、天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行指乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。《孟子·告子下》

笑对挫折

“人们在认识世界和改造世界的过程中，必然会遇到种种困难，挫折甚至是暂时的失败，总之，人们要在认识世界和改造世界的活动中有所建树，就必须充分发挥主观能动性，这就需要坚强的意志和十足的干劲，需要充满活力的精神状态。”这是认识论中的一段话，也就是说，人们在遇到挫折困难时，要用积极的心态去看待这件事，用良好的精神状态去迎接这件事，微笑着，面对着一份生活所给予的我们必须要面对的挫折。

也许有的人会否认我的观点，他们认为，在遇到挫折后，心情跌至谷底，如何强迫自己去接受这份挫折，甚至微笑着去面对它呢？

我不否认这一观点，没有错，每个人都希望自己的生活一帆风顺，诚如每次和朋友将互赠的贺卡中写的那样：希望你万事如意，心想事成。可是，生活是现实的，现实是残酷的，一切的祝愿虽是美好的，但却也好似最无用的。面对生活，我们必须学着面对现实，笑着去面对生活带给我们的一切挑战。

受到挫折了，从此一蹶不振，再也找不到自己所喜爱的一件事，甚至对生活失去了希望。这些都有什么用呢？只是为自己徒增一份伤心罢了！

莘莘学子十年寒窗，日夜苦读，只是为了那一天。不管是在古代科举制度下，还是在现今高考的竞争下，都是有人成功，有人失败。成功者固然高兴，而失败者呢？终日惶惶不安，甚至把自己锁在屋子里，茶饭不思，夜不能寝？细想一下，总是这样，又有何用？木已成舟，一切的后悔都已晚矣，不如重鼓士气，继续奋战，微笑着面对挫折，迎接下一次的挑战。

居里夫人从1896年发现放射性元素，直到1902年发现了使世界化学界震惊，对世界化学界发展起促进作用的元素——镭，共经历了6个艰苦的春夏秋冬。这6年里，她独自一个人在冰冷的实验室里，面对着一切冰冷的器皿，可是，她还是依然没有气馁。终于，在1902年，发现了她企盼已久的镭。

张海迪是中国残疾人协会的代表，面对五岁时突如其来的脊髓病，她也曾想过放弃，痛定思痛之后，她毅然选择了坚强，拿起了手中的笔，写出了她心中的完美世界。

同样的，海伦·凯特也是一名残疾人，但她也是微笑着与病魔抗衡，谱写了又一曲可歌可泣的神话。

像这样微笑面对生活中挫折，最终取得成功的人还有很多。总之，在面对挫折的时候，一定不要向它屈服，要微笑着，面对生活中的挫折！

有一句歌词写得很好：“不经历风雨，怎么见彩虹？没有人能随随便便成功。”彩虹固然美好，然而也只有在风雨之后才可以见到这样美丽之景。

经历苦难才成功的作文素材 第8篇

罗斯福，一个在苦海中搏击的人。像任何一个有成就的人物一样，罗斯福不是在喝采声中登上历史舞台和进入伟人行列的。他，自卑过、绝望过、恐惧过、焦虑过、烦躁过;被冷落过、被谩骂过、遭枪击过、遭围攻过;受过气、吃过苦、挨过累……。在他39岁时，双腿瘫痪了。没有比这一打击更沉重的了，它意味着不能到处与选民接触，意味着被人当作残废人看待，甚至意味着不能独立生活，这是一次严酷的考验。为了使病情不致于恶化，罗斯福以惊人的毅力和顽强的精神，忍受着疼痛和摔跌，练习用拐杖支撑走路。下肢瘫痪了，则想尽办法保持上身健壮的外形。他说他必须让人们相信他不是一个残疾人。就是这样一位多灾多难的人，拄着双拐，坐着轮椅，毅然决然地走进了白宫，成为美国政坛上的一位巨子。

苦难磨难作文素材 第9篇

苦难就是财富

苦难，是财富还是屈辱?当你战胜了苦难时，它就是你的财富;可当苦难战胜了你时，它就是你的屈辱。

艾顿向他的朋友，后来成为英国首相的丘吉尔回忆起他的过去——他出生在一个偏远小镇，父母早逝，是姐姐帮人洗衣服、干家务，辛苦挣钱将他抚育成人。但姐姐出嫁后，姐夫将他撵到了舅舅家，舅妈更是刻毒，在他读书时，规定每天只能吃一顿饭，还得收拾马厩和剪草坪。刚工作当学徒时，他根本租不起房子，有将近一年多时间是躲在郊外一处废旧的仓库里睡觉……

丘吉尔惊讶地问：“以前怎么没有听你说过这些?”艾顿笑道：“有什么好说的呢?正在受苦或正在摆脱受苦的人是没有权利诉苦的。”

这位曾经在生活中失意、痛苦了很久的汽车商又说：“苦难变成财富是有条件的，这个条件就是：你战胜了苦难并远离苦难不再受苦。只有在这时，苦难才是你值得骄傲的一笔人生财富。别人听着你的苦难时，也不觉得你是在念苦经，只会觉得你意志坚强，值得敬重。但如果你还在苦难之中或没有摆脱苦难的纠缠，你说什么呢?在别人听来，无异于就是请求廉价的怜悯甚至乞讨……这个时候你能说你正在享受苦难，在苦难中锻炼了品质，学会了坚韧吗?别人只会觉得你是在玩精神胜利、自我麻醉。”

艾顿的一席话，使丘吉尔重新修订了他“热爱苦难”的信条。他在自传中这样写道：苦难，是财富还是屈辱?当你战胜了苦难时，它就是你的财富;可当苦难战胜了你时，你就是它的屈辱。

分析：当我们战胜了苦难的时候，它才是我们的财富;可当我们被苦难战胜的时候，它却是我们的屈辱。这句话实在深刻。由此看来，某些时常把受苦受难的经历挂在嘴边的人，只是在展示他的屈辱。

高考作文素材：苦难也是一笔财富 第10篇

那么什么才是苦难呢?失败是一种苦难，挫折也是一种苦难。越王勾践卧薪尝胆，方夺得胜利果实，东山再起;贝多芬每日与病魔冷战，最终在音乐方面留下了光辉与灿烂;还有孙膑双腿残废，装疯扮傻，才能逃出庞涓的手掌心，才有后来千古流传的《孙子兵法》等等。人类历史上如此例子数不胜数。

所以，人需要经历苦难给予的磨练，才有成功的果实。

生活在温暖的家庭固然是好，如果我们总是“衣来伸手、饭来张口”是经不起风吹雨打的;一帆风顺的人生不是完整的人生，他们都缺少苦难，少了与苦难斗争的毅力和信心，也就缺乏了这一笔财富。现在社会上不是出现有些尖子生经不起学习一时的失败而丧失斗志，甚至轻生吗?他们就是缺少苦难这笔财富，经不起磨炼。

苦难并不可怕，可怕的是被苦难吓倒的人，一蹶不振，意志消沉。相反，不畏苦难，迎刃而上，化苦难为动力，可以培养人的坚强意志。正所谓“生于忧患而死于安乐也”。

经历苦难并不是一件坏事，相反它是人生必经的一个阶段，是一种财富。

我们青年一代，是祖国的希望，肩负着祖国未来的建设重担，更需要苦难这一种财富!

苦难磨难作文素材 第11篇

广东省恩平市华侨中学

刘国杰

思路提示

苦难和挫折在人生路上是不可避免的，我们不应该一遇到苦难和挫折就气馁。

苦难和挫折本身并不可怕，可怕的是经受苦难和挫折之后一蹶不振。

对待苦难和挫折应该保持一种乐观的精神，这样才能由失败走向成功。

即使身处顺境之中，也要居安思危，随时准备经受苦难和挫折。名言

种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨练。——夏衍

大海里没有礁石激不起浪花，生活中经不住挫折成不了强者。——谚语。

苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。

——［法］巴尔扎克

人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。

——［法］伏尔泰

失败也是我需要的，它和成功一样对我有价值。——［美］爱默生

失败乃成功之母。——俗语

苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。——［德］贝多芬 经典素材

1、挫折挡不住强者（张海迪立志成才）

张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可算弱的了。可是20多年来，她学会了4门外语，翻译了16 万多字的外文著作，获得了哲学硕士学位，并自学了针炙技术，为群众治病1万多人次，作出了巨大的贡献。与张海迪相比，我们这些身体健壮的人又当做些什么呢？

2、勇把挫折当动力（凡尔纳的 16 次投稿）

19世纪法国著名的科幻小说家儒勒。凡尔纳第一部作品《气球上的五星期》一连投了15家出版社，均不被赏识，第16次投稿才被接受。美国作家杰克。伦敦最初投稿，也没有一家出版社愿意发表，以致他不得不去干苦力。后来他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一举成名。丹麦著名童话家安徒生处女作问世，有人知道他是一个鞋匠的儿子，即攻击他的作品“别字连篇”、“不懂文法”、“不懂修辞”。但他毫不气馁，笔耕不辍，终于成名。英国诗人拜伦19岁时写作的《闲散的时光》出版后，即有人把他骂得“狗血淋头”，说他“把感情抒发在一片死气沉沉的沼泽上”。然而拜伦并未退却，而是以更为优秀的诗作来回敬那个诽谤者。

3、逆境奋争，苦中寻乐（高士其苦斗病魔）

高士其是我国科普作家。在外国留学时，有一次做实验，一个装有培养脑炎过滤性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小脑。从此留下了身体致残的祸根。他忍受着病毒的折磨，学完了芝加哥大学细菌学的全部博士课程。回国以后，他拖着半瘫的身子，到达延安工作。解放后病情恶化，说话和行动都十分困难，连睁、合眼都需要别人帮助。但他仍以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成100多万字的作品。有人问他苦不苦，他笑着说：“不苦！因为我每天都在斗争，斗争是有无穷乐趣的。”

4、苦难也是一笔财富（“西部民歌之父”王洛宾）

王洛宾，这位被誉为中国“西部民歌之父”的音乐大师，一生历经饮坷，身陷囹圄，妻

离子散，长期处于心理压力极大的逆境中。然而他却以“胜似闲庭信步”的态度，投身于大西北的沙漠孤烟之中，创作了《在那遥远的地方》等多首西部民歌。

5、经历挫折，更能发愤（贝利与记者）

贝利成名后，有个记者采访他。“你的儿子以后是否也会同你一样，成为一代球王呢？”贝利回答：“不会。因为他与我的生活环境不同。我童年时的生活环境十分差，但我却正是在这种恶劣的环境中磨练我坚强斗志，使我有条件成为球王，而他生活安逸，没有经受困难的磨练，他不可能成为球王。”

6、面对挫折决不气馁（爱迪生不被火灾吓倒）

一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。爱迪生研究有声电影的所有资料和样板被烧成灰烬。他的老伴难过得哭了出来：“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。而今你已年迈力衰，这可怎么办啊！”爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。发明电灯时，他就先后试验了7600多种材料，失败了8000 多次，仍不气馁，终于获得成功。眼下这场火灾也同样不能使他后退。爱迪生对老伴说：“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。从明天早晨起，一切都将重新开始。”

7、能屈能伸是俊杰（卧薪尝胆的勾践）

越国兵败吴国于公元前494年。越王勾践只好“审辞厚礼”向吴求和，等待东山再起。勾践先用美女、金银珠宝贿赂吴王和众臣，还用妻子作人质，自己为吴王当马夫。勾践还为吴王送茶送饭，端屎端尿，终于赢得了吴王信任，得以被释放。勾践死里逃生回国后，卧薪尝胆，一面继续进贡吴国，一面聚兵训练。最后他率精兵数万，彻底打败了吴国，实现了洗辱复国的志愿。

8、以乐观打败挫折（牛顿等人面对挫折）

古今中外，因为有极强烈而有效的乐观主义，战胜各种艰难险阻取得胜利的大有人在。牛顿发明地心吸力学说的时候，全世界人反对他；哈维（Harvey）发明血液循环学说的时候，全世界人反对他；达尔文宣布进化论的时候，全世界人反对他；贝尔（Bell）第一次造电话的时候，全世界人讥笑他；莱特（Wrigt）初用苦工于制造飞机的时候，全世界人讥笑他。讲到孙中山先生，最初在南洋演讲革命救国的时候，有一次听的人只有三个。这许多人都因抱着乐观主义的精神，而为世人所称道。

极强烈而有效的乐观主义，能使人们战胜全世界的糊涂、盲从、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈伟大，所受的反抗也愈厉害，简直成为一种律令，对付这种厉害的反抗，最重要的武器就是乐观主义。一个人，缺少了乐观主义精神，难免在各种恶魔面前败下阵来。

范文1：《苦难是金》

朋友，或许你拥有秋水般的明眸，可以看见这缤纷的世界；也许你也拥有无缺的双耳，可以聆听悠扬乐韵；也许你还拥有„„

是的，这些都是你的财富。但你有想过你的第一桶金却并非这些，而是苦难？对于苦难，没有人会说它是好东西但谁也离不开它。就如同每一个人都在母亲的苦难中降临人世，也在自己的苦难中离开。

再直的道路也总会有几个坑坑儿。再平静的海面偶尔也会掀起波涛，再矮的山丘也总会有一面是陡坡。每个人都要学会如何跨过这些坑征服这些波涛，攀越那些陡坡。无论你选择的是哪一种方法，只要你克服了它，你就是胜利者。同时，你也获得了你的第一桶金，一桶够你受用一辈子的金。

没掀开历史的宗卷，一串串熟悉的名字浮现眼前。那个辉煌的成就背后没有沉痛的经历？遭受宫刑的司马迁留下了一部《史记》光耀万世；曹老先生使载披阅为著那部至今仍

令我们心动不已的《红楼梦》。左丘，孙膑„„太多，太多了。他们的第一桶金不也来自于与苦难斗争的过程吗？

所以，朋友，你就别再犹豫了。扬起生命的风帆，冲上汹涌波涛的顶头，让大海的吼叫为你吹响战斗的号角；刷出你新的起跑线，把所有障碍抛到身后。让路上的石块坑洼为你的勇气喝彩。当黎明到来时，你会发现之前浓浓的黑暗并不算什么。就算那荆棘般的苦难布满前路又怎样，你有你的第一桶金！

苦难如冰雹，打在生命的苹果上，会让苹果更加甜美。苦难如烈火，灼烧灵魂的钢铁，会使钢铁更加坚韧。无论是冰雹还是烈火，我们只需相信海明威先生的那句话：“只要是杀不死我们的打击，都会使我们更坚强。”

朋友，珍惜你的苦难，让它成为你获取成功的助手，而不时吞噬你的恶魔。面对苦难，别怨天尤人。因为有位西方的哲学家曾说过：“如果把世间的苦难都拿出来让你选，你还是宁愿要回你自己那一份。”

沉埋后的蝉一鸣惊人；涅槃后的凤凰重获新生，难道经历苦难后的你，不是一个新的你吗？

别忘了你的金子！

范文2：《英雄是怎样练成的》

谈到英雄，人们都会称羡称慕，崇拜不已；但是谈到苦难，人们却竟都会叨三唠四，谈“若”色变。究竟，他们懂得英雄是怎样练成的吗？了解英雄背后的辛酸苦难吗？

苦难，是一座大熔炉，炼出了真金，摧毁了糟粕；炼出了人才，摒除了废物；炼出了真理，打倒了谬论......这就所谓“真金不怕红炉火，试玉需侍七年期”。

人，亦正是这样，在苦难中被检验。正因为有了反动派的第五次围剿，才检验了王明、博古的“无能”；才有了红军的长征；才试出了毛泽东的这块“真金”；才有了“红军不怕远征难，万水千山只等闲”的豪气；才能炼就了一批批的英雄、铁铮铮的汉子！

孟轲曾经说过“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行扶乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”苦难，其实有何惧怕呢？它毫无重量，毫无大小，毫无色彩，不就是为你铺向成功的一块垫脚石罢了。

“艰难困苦，玉汝于成”，苦难，未尝不是一件好事，假如你是意志坚强的话。“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？”，世上哪几位英雄不是在苦难中炼就出来的呢？有哪几位没有经过苦难的洗礼呢？

我们中国，亦可谓多灾多难的了。二千多年的封建统治，多年的军阀混战，八年的抗日战争，三年的解放，人们简直就是苦难的物质载体！到了现在，洪涝灾害，飞来横祸还防不胜防。刚刚过去的“SARS”，人们还记忆犹新，谈起来还心有余悸......苦难，压得中国实在太苦了。但怜怜应验了“大雪压青松，青松挺且直”的真理。正因为有了这苦难，中国才得到了抬头的机会，才能重塑中华民族的伟大形象；英雄亦才能得到炼就，名垂千古！

苦难之所以为苦，是因为它确实是苦，以至于苦不堪言；苦难之所以为甜，是因为否极泰来，苦难过后便是幸福的到来，“三军过后”便“尽开颜”！

弱者之所以被苦难压倒，压断了无脊梁，是因为他向它俯首称臣，甘愿为奴隶；强者之所以战胜苦难，挺直了胸膛，是因为他把它压低了头，让它向自己俯首称臣，做它的主

人。所谓英雄，便是这种勇于做苦难的主人，善于让苦难向自己称臣的强者罢了！

苦难，是一剂良药，苦口却利于病；苦难，是一句忠言，逆耳却利于行；苦难，是一个苦瓜，苦过之后便是甜的开始......英雄,不正是苦难炼成的吗

范文3：《善待苦难》

张海迪曾说过；“生命很痛，但痛我也要活着，我要活得好好的。我还要活出生命的诗意。”史铁生也曾说过：“生命的磨难是一种必然降临的节目。”

所以，尽管活着有无数的不如意，但我们还要活出生命的意义。这就需要我们善待苦难。

生命常常与痛苦，厄运不期而遇。逃避者，易脆弱地挽起沧桑的皱纹，萎顿潜伏的热情；挑战者，弹开蛰居的勇气，如黄山松那刚毅的根，与石也融洽，交流，汲取着风雨霜露的精华。于是坚韧，于是挺拔，于是在断崖绝壁亮红了目睹者的眼。我们就要做一棵黄山松，去挑战苦难，在苦难面前不能却步，让自己活得更精彩。

尼采说过：“受苦的人，没有悲观的权利。”是的，正如地震时，人们没有喊晕的权利；失火时，没有喊熏的权利；战场上，没有怕死的权利。只有不喊晕的人，才能逃离危楼；只有不怕熏的人，才能逃离苦海；只有不怕死的人，才能取得胜利。一样的，只有受苦而不悲观的人，才能克服困难，脱离困境。难道不是吗？在苦难面前悲观是懦弱者的表现，苦难是不仁慈的，你越向它低头相求，她越乘虚而入，所以我们不能悲观，不能在它面前认输。

没有经历风雪的果实不会甜美，没有经历过苦难的人生不会完整。苦难是人生的常态，谁都有面对绝境的处境，谁都会碰上没有舟的渡口和没有桥的河岸。几乎未能扼住苦难的咽喉时，必须学会忍耐，学会让所有的痛苦在忍耐中淡化，学会每个人在人生旅途上，都要受到命运之神的捉弄。当你不甘心做苦难的奴仆而又在忍耐中拼搏，锲而不舍的追求，而不是在苦难面前轻易放弃。

人生好比一次远航，由此岸到彼岸，难免有逆境。如果一遇到风急浪高就急着提早结束这次航行，怎么会领略到“化险为夷”，“夜尽天明”的乐趣呢？

人生苦短，怎样度过这有限的生命呢？如何珍视这短暂的生命呢？这就要善待苦难。

范文4：《给生活加点盐》

苦难是人生的教科书，是生活中必不可缺少的调味剂——盐。但加多了，生活就会变得苦而又涩；若加少了，生活就会变得肤浅而单调。所以，我们要适当地给生活加点盐。

苦难可以捶打出哲学思想。但你必须是一块钢铁；苦难可以磨砺卓越人才，但你必须是一把宝剑。

人生于世，不可能一帆风顺，不遇风霜；必会遭受这样或那样的苦难。我们该以什么态度支面，迎接它？

那得看你个人的看法啦！

我们要懂得乐观地面对苦难。当你失意的时候，李白会对你说：仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人！孤独的时候，高适会跟你说：莫愁天下无知己，天下谁人不识君？伤怀时，苏轼会安慰你说：人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难存：懈怠时，王世贞对你说：百年哪得更百年，今日还须爱今日„„方往今来，许多诗人，词人都如此旷达胸襟，乐观支去生活，难道作为21世纪的接班人的我们不能吗？

没有“盐”的生活淡而无味，但是“盐”多了，就会苦不堪言，所以很少有人会意识到给生活加点“盐”。

没有“盐”的生活就没有风的帆船一样空虚。没有“盐”，青春就会枯萎；没有“盐”，生命就会黯淡而无光。“盐”是生活的点缀，缺乏它很容易患上某些“疾病”。自讨“苦”吃，就是在悠闲的生活中给自己出难题，逼自己去冒险，向自己挑战，以“今日”之我向“昨日”之我挑战。一代艺术宗师刘海杰，９４岁高龄时再登黄山，他说：“画黄山而先上黄山，不上黄山难画黄山。”这种不畏巍巍大山，为艺术创作而自讨“苦”吃。

人要成长，就得与苦难打交道，“不入虎穴，焉得虎子”正是真实写照。能受天磨方为真铁汉，真金自然不怕火炼。朋友，你是否觉得生活太安逸，太悠闲了呢？让“盐”渗入生活中，让“盐”使你变得更加坚强，更加坚韧。

人要是生存了就不免遇到很多障碍，但这些障碍怎么会阻挡得了我们青春的脚步？要不畏向前，勇往直前，朋友，给生活加点“盐”吧！它并不可怕，可怕的是你被压倒了一倒难起。我们要正视现实，直面人生；自我砥砺，自我扶助；百折不回，才能真正勇往直前！

范文5：《谁能驾驭苦难之舟》

金子不经过苦难，不能变得更纯；小苗不承受苦难，不以茁壮成长成大树；雏鹰不经苦难，不能展翅高飞。

不经一番寒辙骨，怎得梅花扑鼻香。古今中外，能有几个伟人不经历风雨，就已见到成功的彩虹呢？西伯拘美里，演周易；孔子厄陈蔡，作《春秋》；屈原放逐，著《离骚》。是苦难造就了他们的成功。苦难是司马迁所承受的宫刑，但他却写下《史记》；苦难是伍子胥承受的家破之苦，但他最终复仇，把楚王鞭尸三百；苦难是奥斯特洛夫斯基瞎了的双眼，但他却让《钢铁是怎样炼成的》流传于世。

我想我们也要有一种梅花的性格，梅花是越冷越开花，我们则要越苦越奋进。

在苦难中不奋进会如何呢？俗语有“长江后浪推前浪，一代新人？后人。”苦难的打击已经够令人萎靡的了，如果还任其吞噬自己，那么将犹如长江前浪，最终被后浪所覆盖。在儿承受不起苦难，从引成为大地的肥料；小树承受起苦难，终会“夭折”；雏鹰承受不起苦难，最后会摔死在山崖。

而人，自诩为自然主宰的人类，基经不起苦难的考验，将会如何？我告诉你，最后会像那没有方向的船只，在海上撞上暗礁，永远沉沦；像那沙漠中的水洼，经太阳的照射，永远枯涸；像那戈壁滩上的巨石，经过狂风侵蚀，最后被分成细沙．

曾有一篇报导：一优秀青年求职，因电脑的错误，他没被录取，悲哀的是，他自杀了．电脑修好后，记者访问该公司总经理，是否因丧失一个这样的人才而遗憾．那总经理回答，一个连求职失败都承受不了的人，你能希求他会为公司做出多在贡献？

看不能正苦难完这则报导，我是有点感触的．一个动辄要死要活的人，谁敢把重担交付于你？一个不能正视苦难，想方设法解决苦难的人，谁会把大任交托给你？真金子不怕火炼，真铁汉能受天磨，有智慧的人都会把任务交给乐观坚毅的人．

东西南北风吹来了，哦，青松，是你在思考苦难吗，你总能咬定青山不放松；重重风霜压过来 了，哦，秋菊，是你在思考苦难吗，你总能笑傲霜雪，让风霜无可奈何。

我想人们需要一只锤，用它来敲碎苦难。我想人们需要一支桨，用它来驾驭苦难之舟。

范文6：《苦难塑造人生》

苦难是一把双刃剑，它对于坚强的人是垫脚石，对于意志薄弱的人是万丈深渊；苦难是一块磨刀石，它能助你磨出锋利的刀刃；苦难是一面镜子，它能反应出你的人生„„

苦难改造你的性格。有人说：性格是生来就形成的，其实未必，这可能只是内因，但在成长过程中有着种种外因的影响，使性格不断地变化。在逆境中，你只能坦然地面对它，永不退缩，保持良好的心境，这使你变得乐观，有坚强的意志；相反，如果你只是一味地退缩、抱怨、悲观叹气，这使你变得自卑，懦弱。因此，我们遇到苦难时，要正确地对待它，让它来点缀我们的性格，使我们的性格放出光彩。

苦难塑造你的心灵。有的人的心灵是一块藏着高尚的乐园，但有的人的心灵却是一块布满荆棘的荒园，这究竟是为什么呢？人在苦难中都有一种自保意识，正因这种意识，使人的心灵有所触动，随之向两极分化：一极是牺牲别人的利益，保住自己的利益；另一极是牺牲自己的利益，保住别人的利益。你可能会说：“前者是聪明的，后者是愚蠢的。”但你又有没有想到你的心灵高尚比你拥有利益更宝贵呢？“患难见真情”，在患难中献出自己真情的人，虽然失去很多，但他却得到苦难特别为他塑造的美好心灵。

苦难砌造着你的人生。人生好比天气，时而天晴，时而天阴；时而温暖，时而寒冷。常言道：“天有不测之风云，人有旦夕之祸福。”人总要面对一条崎岖不平的道路，而苦难就是不平道路中的低谷，使你的人生陷入低潮，但只要勇敢面对，你的人生一定会有高潮时，而且到那时，你会觉得自己变成熟了。苦难是人生道路的青砖石，一路上为你铺开；苦难是人生道路的调味品，一路上让你尝尽人生的酸甜苦辣。

要想拥有绚丽多彩的人生，就要敢于直视苦难，不要只想逃避；要想拥有五味的人生，就要敢于拿出你的“菜肴”，让苦难为你撒下金色的粉末。

请随苦难出发，朋友――带上你的吉他和歌喉，苦难不会辜负你的青春年华。

请随苦难出发，朋友――不要抱怨期待太久，因为还会有波浪，还会有共济的小舟。

范文7：《人在路上，苦难相伴》

苦难是一座大熔炉。水滴滑落其中，只能化作一缕轻烟，袅袅上升,铁块则可以铸大器。

苦难是一场风雪。娇弱的花被打得七零八落，而梅花却傲视群芳，笑傲风雪。

苦难是一块绊脚石。懦夫匍匐在石头上呻吟痛哭，勇士跨过石头，听取路上一片歌声。

……

还记得一位大学生毕业后从事装修，当他把全部家当搬进公司进，第二天，他的家当也被人一夜间偷走，这不能不说是天降大祸，但他却对自己说；“天将降大任于斯人也，必偷其东西，累共筋骨„„”苦难不是定格在某一空间，它常在你信心十足时如鬼魅般出现，它也常在你惆怅失意时给你当头一棒，人生漫漫，而苦难常在左右。

晴空万里，你走在平旷的路上，没有建筑物，忽然一阵雷雨当头淋下，这不能说不是一种小苦难。前不挨村后不挨店，有人一边奔跑，边诅咒老天，怪他把倒霉的事情都留给自己，有人却漫步在雨中，让这一阵及时雨湮没自己，沉淀心中的尘埃，洗涤一身泥垢。雨水从头淋下，他在这一路上，把苦难收为己用，让苦难陪着自己，湿润心灵，使疲惫的心得天释放。

人生路上，苦难相伴。贝多芬的苦难是失聪的双耳，丢失了的爱情，而他带着孤苦上路，沿途，他记下了《命运交响曲》的激昂。李白的苦难 是从“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的欢乐跌落于被罢官的旋涡，但他却留下了“鼓馔玉不足贵但愿长醉不复醒”迈胸襟。张海迪使残疾的苦难升华成催人向人的动力，激愤世人。这就是他们把苦难踩于脚下，攀爬巅峰的成果苦难是蚕的破茧而出，却能换得自由；苦难是每一位母亲，分娩的疼痛，但会换得一声声啼哭和母亲舒展的双眉；苦难是昙花一现，而积聚能量的痛苦，苦难更是埋伏于人生路上的千里马，等待伯乐的出现。

错的时间，错的地点，遇上苦难，不是天意弄人。对的时间，对的地点，遇上苦难，不是挫败。人生路上，苦难相伴。

范文8：《在苦难中迎接阳光》

如果说人生是一首优美的乐曲，那么苦难则其中一个不可缺少的音符。没有苦难，人生的乐曲就会缺少波澜。

人的一生都是在苦难中颠簸着前行。苦难宛如六月的雨，说来就来，毫无预兆，顷刻间就把一切都打乱了。面对着这突如其来的厄运，我们是前行，还是后退呢？也许后面看似风平浪静的安全出口会是你人生的坟墓；也许前面看似惊涛骇浪的绝境之地是生命中灿烂的阳光。面对着苦难退缩是怯懦，只有跨越它才能感受到苦往甘来的喜悦。陶瓷要在煅烧中成形，凤凰要在浴火中才能重生，灵魂要在涅槃中才会露出金子般的成色。

人生如爬山，苦难就是攀爬中的无处不在的险阻，不曾经历苦难只能徘徊在山脚下，永远也无法站在山顶上沐浴朝阳的光辉，才能领略群峰叠翠的无限风光。

史铁生说：“生命的磨难是一种必然降临的节日。”于是他从瘫痪中挺了过来，不为的，只为深爱他的母亲可以舒心；于是贝多芬在失聪的苦难中谱写出了激昂的第九交响曲；于是曹雪芹在举家吃粥的十年里写成了鸿篇巨制红楼梦；于是诺贝尔用生命的代价换取了震慑世界的一声巨响。在他们看来，苦难并不可怕，只要跨越了它，苦难就会给你送来一笔丰厚的财富。

苦难并不可怕，只要我们在跌倒时，把孕育的勇气旗帜般地树起，告别迷惘的昨天，拥抱美好的明天。赫尔岑说：“不会在快乐时微笑，也要学会在苦难中微笑。”笑迎苦难，征服苦难，生命还会痛吗？还怕生命没有阳光吗？

“为了看阳光，我来到了这个世界上。”巴尔蒙特说。

朋友，请带着苦难前行。惟有真实的苦难才能帮助我们战胜残酷的命运，惟有真实的苦难，我们才能在暴风雨过后看到美丽的彩虹，才能感受到阳光的温暖。

朋友，为了生命中的阳光，我们要跨越苦难。

为了看看阳光，我们要冲破乌云密布的苦难；为了沐浴着阳光，我们要战胜苦难。

朋友，生命是很痛，但再痛我们也要活得诗意。

范文9：《站在苦难的枝头微笑》

人的一生，就如同一棵树，而苦难是它的一个分枝；没有了苦难，就构不成一个完整 的人生。

俗语说：“天有不测风云，人有旦夕祸福。”谁都不能准确地预测到苦难之神何时会降临到自己头上。面对苦难，有许多人会茫然不知所措。他们感叹“时运不齐，命途多舛”；或从此一蹶不振，自暴自弃。但是也有一部分人会将苦难视为一笔难得的财富。高尔基曾经说过：“苦难是磨练要格之最高学府。” 的确，苦难就如同一扇常年关闭的大门，它把许多自卑怯弱者拒之门外；而面对有志之士，它却永远敞开。凡能顺利闯入这扇大门的人，他就会发现门后是一个世界，那里有阳光、鲜花和累累硕果。

王安石在游褒禅山时说过：“夫夷以近，则游者众；险以远，则至者少。而世之奇伟、瑰怪、非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也。”这样看起来，无限风光还在险峰啊。只有那些不畏苦难不怕艰险的人才能取得最后的胜利。而这样的人，首先就要有站在苦难枝头微笑的勇气。要知道，——只要杀不死我们的挫折，都会使我们变得更坚强。

面对突如其来的苦难，我们要有坚定不移的意志。唯有坚定不移的意志，才能使我们跨过苦难之门；面对苦难，我们要有乐观向上的心态，唯有乐观向上的心态，才会使我们不与胜利擦肩而过；面对苦难，我们还要有强健的体魄，唯有强健的身体，才能使我们更有抵御人生风雨的能力„„

纵观历史长河，凡成就一番伟业之士，无不是饱经苦难磨砺之人。勾践卧薪尝胆，项羽破釜沉舟，苏东坡仕途坎坷，爱迪生的三千多种试验材料，海伦•凯勒的生理残疾„„面对苦难，他们并没有丧失奋斗的勇气，他们用微笑去迎接苦难的到来。最终他们摘到了苦难枝头的胜利果实„„

塞万提斯曾说过：“上帝是公平的，当它为你关闭一扇门时，另一扇窗就会为你打开。”苦难是一笔巨大的人生财富，是一块磨砺你人生的磨刀石，是脆弱者的万丈深渊；是强者的康庄大道。

不经历风雨，怎么见彩虹？没有人能随随便便成功！