经典的睡前故事

经典的睡前故事（精选17篇）

经典的睡前故事 第1篇

草地上有一大片美丽的花田，动物们都喜欢在生日或节日的时候去那里采花送给朋友。小鼹鼠有时候也会去那里，只是他不采花，他拣洒落在地上的花籽。许多动物都觉得小鼹鼠怪怪的，有的还嘲笑他笨。小鼹鼠“吱吱”地笑着，自顾自地把一颗颗黑黑的花种放在一个小铁盒里。

不多久，人类在花田上盖了房子，动物们再也采不到鲜花了。

熊爷爷过生日了，熊奶奶来到原来的花田边转了一圈又一圈：“唉，花田没了，我用什么来送给熊爷爷呢?”

“熊奶奶，您看这花漂亮吗?送给熊爷爷，祝他生日快乐!”小鼹鼠不知从哪里钻了出来，捧着一束熊爷爷最喜欢的郁金香。

熊奶奶看到花太高兴了，鼻梁上的老花镜都蹦了一下，差点摔到地上。

袋鼠先生在花田边焦急地跳来跳去，小鼹鼠知道，袋鼠太太刚生了小宝宝，袋鼠先生想送给太太一束花。“袋鼠先生，请把花送给袋鼠太太吧!”小鼹鼠捧来一束鲜艳的红玫瑰，花束上还沾着亮晶晶的露珠。

“哦!好棒的玫瑰花，谢谢你，可爱的小鼹鼠!”袋鼠先生开开心心地跳走了。

生病的蚂蚁妹妹、新婚的鸟夫妇、还有要出远门的兔大叔都收到了鼹鼠送的鲜花。

后来，许多想要鲜花的动物都去鼹鼠家了。他们在鼹鼠家的房顶上看到了一大片美丽的花田和正在忙碌着的小鼹鼠。

“真是个了不起的孩子。”大伙向小鼹鼠竖起了大拇指，还亲切地拥抱了他。

在离开小鼹鼠家的时候，大伙除了捧回鲜花，还向鼹鼠要了一些花种。

植树节那天，动物们都在院子里、阳台上、墙角边洒下了种子。过不多久，家家都会拥有属于自己的一片花田的。

经典的睡前故事 第2篇

它每天一到吃饭的时候就搬了个小凳子，自己爬到小凳子上面探着小脑袋往妈妈的大锅瞧。左嗅嗅，右嗅嗅，扒开锅盖亲了又亲，哇，香香的大米饭让小老鼠乐得在小凳子上跳起舞来。

“妈妈，鼠鼠要米米，米米是鼠鼠的宝贝。”

鼠妈妈听到了忙放下手中的活跑过来。

“妈妈，鼠鼠要米米宝贝，要要。”妈妈忙盛了一小碗大米饭递给小老鼠。

小老鼠好开心，好兴奋：“米米是鼠鼠的，是鼠鼠的。”乐得抱着大米饭*颠*颠地满屋跑。

“小心点，宝贝儿别摔了。”妈妈在后头着急地叫。

“米米是鼠鼠的宝贝，鼠鼠是妈妈的宝贝么。”小老鼠听着妈妈的声音停了下来，回过头问妈妈。

“是啊，是妈妈最爱的宝贝儿。”妈妈过来抱住小老鼠笑着说。

小老鼠听了，更开心了，抱着米米大口大口吃了起来，妈妈在旁边一边帮它擦嘴一边往它小碗碗里填饭，生怕小宝贝儿吃不饱。

可有一天，小老鼠伤心了，因为妈妈生病了，不能煮米米给小老鼠吃。小老鼠看看空空的碗碗，憔悴的妈妈，忍不住大哭了起来：“鼠鼠要米米，米米不要鼠鼠了吗?”

小老鼠在地上闹了一会肚子有点饿了，看着睡着了的妈妈和空空的小碗碗，小老鼠突然有个想法：“鼠鼠可以自己做饭呀，让鼠鼠妈妈夸鼠鼠，鼠鼠妈妈高兴了，一定会煮更多米米给鼠鼠吃。”小老鼠想得好开心，连忙揉了揉眼，一个跟斗从地上爬起来。

它爬上了小凳子，可小凳子太矮了，小老鼠踮起脚尖也还是够不着妈妈的大锅，小老鼠怎么也够不着，急得小老鼠直冒汗。一不小心，小老鼠踩到凳子的边边从凳子摔了下来，疼得小老鼠哇哇直哭。

妈妈听到哭声忙跑过来抱起小老鼠：“鼠鼠不哭不哭，妈妈在这呢。”

妈妈忍住身体的不舒服给鼠鼠洗了个澡，又做了大米饭，盛了一碗大米饭给小老鼠。

小老鼠乐坏了，抱着盛着大米饭的小碗碗，睁大还有泪水的大眼睛，低下小脑袋儿看了看小碗碗里白白胖胖的`米米，一个个好像在冲它笑。小老鼠擦了擦眼睛，抬起头来偷偷看了看妈妈，头发乱乱的，一脸的汗。

小老鼠不由得抱着碗碗凑到在干活的妈妈旁边，“妈妈妈妈也是鼠鼠的宝贝儿，跟米米一样，鼠鼠会跟米米说要像爱鼠鼠一样爱妈妈，妈妈妈妈开心么?”

睡前故事 第3篇

My father likes to tell me a story before I sleep,so I like to read story books.My parents buy me a lot of books.I read them every day.I always finish reading a book in a week.I like adventure story very much.I imagine I am the man who is so great.Books give me happiness.I like reading.

请根据短文,做一做下面的题目。

1.Who likes to tell me a story before I sleep?

A.My father.

B.My mother.

2.How long will I finish reading a book?

A.In a day.

B.In a week.

3.I like________story very much.

A.adventure

B.history

4.Do I like reading?

A.Yes,I do.

B.No,I don’t.

“Bedtime Story”参考答案:1.A 2.B 3.A 4.A

梅茜和滚球球的睡前故事 第4篇

我是一条金毛，名叫梅茜。一年前我叫梅西，因为有两个人都很爱足球运动员梅西，后来有个人消失了，老爹沉默很久，就给我加了个草字头，变成了梅茜。

金毛的生活非常复杂，具体表达要16个字：跑来跑去跑来跑去跑来跑去跑来跑去。

我生活在一个阳光明媚、树很多、草很绿、大家一天到晚傻笑的小区。这里的便利店会卖火腿肠给金毛，但是不找钱。

有天老爹跟我说，梅茜，讲个故事给你听吧。

我说，好。

老爹说，从前有条金毛，太穷没有银行卡，后来被边牧拐到山区卖掉了。

我说，边牧凭什么拐我，他只会叼飞盘，我会叼妹纸。

老爹说，妹纸只能满地窜，但是飞盘是在空中飞的。妹纸要是起飞，你再追都是追不上的。

我突然觉得很难过，决定和边牧搞好关系，以后万一妹纸起飞了，好歹他跳得比较高，说不定能接住。

老爹摸摸我头，说，梅茜，长大了你会变成全世界最好的妹纸。

我说，现在呢？

老爹说，现在是个傻丫。

我眨巴眨巴眼睛，嚎啕大哭冲出门外，满脑子都在想：太惨了，我是傻丫。

[02]

小区里的独眼流浪狗突然带回来一条小小小小小小狗，毛茸茸的，眼睛很大。第一次看到他我吓一跳，这么小这么球，很容易滚到阴沟里去吧？

阿独给小小小小小小狗取名叫滚球球。

大家围着滚球球，不敢碰他，我壮着胆子拨拨他，他就摔了一跤。

牛头梗婆婆说，让他自己走，小孩子要学会自力更生！

滚球球走一米要5分钟，摔10跤。

滚球球喜欢哭，一哭哭很久。大大的眼睛掉大大的眼泪，掉一颗身子就变小一点，我好害怕他就这么哭着哭着把自己哭没了。

阿独从垃圾里拣一堆东西，教滚球球分辨什么能吃，什么不能吃。滚球球说咕咕咕咕，挑了双袜子就啃，阿独暴跳如雷，要抽他耳光。

黑背红着眼睛，一把拦住阿独，大喊：不许你碰他，你再打他，我我我我就跟你决斗！

大家围起来，把阿独拦在外面，阿独气得狂叫一声，跑掉了。

滚球球咕咕咕咕地哭，大家面面相觑，不知道怎么办。

我说，讲故事给他听吧，听着听着，他就睡着了。

大家说好。

那么谁来讲呢？

大家把目光投到黑背身上。

黑背后退一步，惊恐地说，那我试试看。

[03]

大家趴在草坪上，趴成一个圈圈，中间是滚球球和黑背。

黑背开始结结巴巴讲故事。

[04]

从前，有四条黑背，分别叫黑旺，黑图，黑岁，黑副。小时候和一个男孩在一起，玩得很开心。

黑副最小，所以大家都把吃的喝的让给他。

白天男孩儿和四条黑背，到广场溜达，告诉他们说，将来他们都会成为伟大的王，统治自己的国土。

晚上大家睡在一块，梦见自己变成伟大的王，统治国土。

黑旺说，我的国土最大，起码三室一厅，光厨房就有两个。

黑图说，我的国土才叫大，有广场那么大，密密麻麻挤满了黑背，我喊向左转，一千个狗头齐刷刷向左转。

黑岁说，我的国土在云上面，这样要是我们分开了，我还可以从云上看着你们。

黑副说，我力气小，可能将来没有国土，到时候你们记得分点儿给我。

大家拍拍黑副的头，说好，将来我们把国土都给你，这样你的国土就变成最大了。

有一天，黑旺不见了。

大家急得团团转，男孩蹲下来，眼睛亮晶晶地跟他们说，不要急，黑旺去自己的国土了。

黑图说，那里有三室一厅吗？

男孩儿说，嗯，三室一厅，皇帝和皇后人都非常好，他们帮助黑旺慢慢长大，一长大就把三室一厅都给黑旺。

大家听得欢呼起来，觉得骄傲和自豪。黑副当时就流泪了，心想将来一定跟黑旺学习，不要给哥哥们丢脸。

过了几天，黑图也不见了。

大家急得团团转，男孩儿蹲下来，眼睛亮晶晶地跟他们说，不要急，黑图也去自己的国土了。

黑岁说，那里有一千条黑背吗？

男孩儿说，嗯，黑背红背蓝背橙背黄背，什么背都有。

黑岁目瞪口呆，说，这么厉害？

男孩儿说，嗯 ，他们一起奔跑，就变成彩虹了。

大家再次欢呼起来，其实也就剩黑岁和黑副。

又过几天，黑岁和黑副觉得浑身无力，瘫在狗窝里，动都不想动。

这次男孩儿带着一个中年女人进来。

中年女人皱眉说，这下比较麻烦，前面两条带走太晚，传染到他们了。

男孩儿眼睛亮晶晶地说，怎么办？

中年女人翻翻黑岁和黑副，拎起黑岁说，这条必须带走，我给你一点药，你给剩下那条吃吃看。

男孩儿亮晶晶的眼睛忽然滚下来亮晶晶的东西，打在黑副的身上。

黑副努力抬头，舔了舔男孩的手。

很久以后，黑副才知道那个亮晶晶的东西叫做眼泪。

黑副努力想笑，问男孩，黑岁也去他的国土了吗？

男孩儿说，嗯。

黑副说，那里是在云上面吗？

男孩儿呆了一会儿，说，嗯。

黑副说，在云上面看得到我们的是吧？

男孩儿说，嗯。

黑副松了口气，说，那我就放心了。

男孩儿蹲着，手抱着脑袋，低到膝盖里，肩膀不停地动。

黑副想爬到他脚边，可惜没有力气。

他想，没关系，将来黑旺黑图黑岁的国土分给我以后，我们就一起去玩。

[05]

可卡咂巴咂巴嘴，问黑背：后来呢？

黑背说，后来，我猛吃猛喝，又挂水又吃药，过几天爬起来，莫名其妙长大了。

我一愣，说，原来你就是黑副。

黑背说，我本来就叫黑副。

我说，那我怎么不知道？

黑背说，你们从来没问过我。

我挠挠头，说，黑旺黑图黑岁呢？

黑背说，男孩儿说，都到黑岁的国土去了，在云上面。

大家一起抬头，看天上的云。

这时候顶楼的窗户被推开，探出一张络腮胡子大脸，喊：黑副，回家吃饭了！

我大惊失色：天啊！这也叫男孩儿？！

黑副说，这不，也长大了。

可卡说，嘘，滚球球睡着了。

大家蹑手蹑脚散了。

老爹来找我，我也回家了。

在走的时候，我冲树后面做了个鬼脸。

我知道，阿独一直躲在后面。

他看见我了，扭过头去，唯一的眼睛里，有亮晶晶的东西。

[06]

“老爹，我去云上看看好不好？”

“看什么看！怎么爬上去啊？”

“老爹，上面有黑背看着我们呢。”

老爹脸色大变，脚步加快。

我说，怎么了。

老爹说，走快点，被黑背看着，会变背的。

我一边走，一边望着蓝蓝的天心想：开始在一起，后来在一起，以为很简单，原来是那么难的事情。

这个世界上，应该有很多人都躲在云后面，悄悄看着自己喜欢的人吧？

编辑/付洋

给小朋友讲的睡前经典童话小故事 第5篇

有件事情真好笑，小猫和狮子比大小。

有一天，狮子抓住小猫，张开大嘴巴，想把他一口吞下去。

小猫“喵呜喵呜”叫：“你为什么吃我呀?”

狮子听了哈哈大笑：“那还用问，因为我大，你小。”

小猫说：“什么，什么，你大，我小?你一定是眼睛花了，明明是我大，你小。”

狮子听小猫这么一说，糊涂起来了。

小猫说：“你呀，眼睛只看见自己的爪子，你看不见自己的身子，怎么知道自己有多大呢?”

“对呀!”狮子想了一想说：“我看不见自己的身子，怎么知道自己有多大呢?”

小猫说：“我家有一面镜子，你照一照，就知道自己有多大了。”

狮子从来没有照过镜子，他想，照镜子一定很有趣，就跟着小猫走，走呀走，一直走到小猫家门口。

小猫家的镜子可奇怪，正面可以照，反面也可以照，正面鼓起来，反面凹进去，电钮一按就转一转。

“狮子，狮子，快去瞧一瞧，瞧瞧你自己，是大还是小?”

狮子走进屋子，在镜子前面一站，正好鼓起来的一面朝着他。他往镜子里一瞧，看见自己又矮又小，像只小老鼠。

小猫说;“你看明白了吧，你的个儿有多大?现在你站到旁边去，让我来照镜子。”

小猫偷偷地把电钮一按，镜子转了一转，凹进去的一面朝着他。呵，不得了，这镜子里的小猫比狮子还大呢。

“狮子，狮子，你快瞧一瞧，我比你大呀，还是比你小?”

给小朋友讲的睡前经典童话小故事 第6篇

有一天，小刺猬在家闲着没事干，就走出家门，在森林中的小路上幽闲地散步。突然之间，一只大老虎“腾”地从树丛中跳出来，张着血盆大口，想要吃掉小刺猬。在情急之下，小刺猬吓得缩成了一团，像一个带刺的小皮球。老虎用爪子轻轻地摸刺球，每一根刺都是又尖又硬。老虎想：“这可不好吃啊，要是把嘴巴扎穿，舌头扎烂，那我以后可怎么吃东西，怎么出来见伙伴呀，太不划算了!”想着想着，它叹了口气，一下坐在了地上，眯着眼睛打起了瞌睡。小刺猬偷偷地看了一眼正在打瞌睡的老虎，心里急了，该怎么办呢?

它壮了壮胆子，用脚“啪”地一蹬，“骨碌碌”向老虎的臀部上滚了过去。老虎的臀部是碰不得的。被小刺猬怎么一刺，血从老虎的臀部里流了出来。这下，可把老虎惹火了。但是，他还是没有想出对付小刺猬的办法，只好灰溜溜地离去了。

小刺猬吓退大老虎的事很快在森林里传开了。大家都夸它勇敢、机智。小刺猬也很高兴，它想：“过去森林中我的胆子最小，现在我竟然都把凶猛无比的大老虎打败了，以后我还有什么好怕的呢!”

一天，小刺猬把身子蜷成了一个刺球，一会儿滚向小鹿，一会儿滚向小免，用身上的刺去扎它们。金丝猴走过来对小刺猬说：“你怎么可以用身上的刺去扎小伙伴们呢?”小刺猬看了一眼金丝猴傲慢地说：“我的事不用你管。告诉你，老虎怕你，你就可以随心所欲想干什么就干什么吗?告诉你，老虎治不了你，我却能治你。现在就让我奶奶的教训教训你这只骄傲的刺猬吧!”

小刺猬又蜷成了一团。金丝猴折了一根小树枝，用树枝推毒害小刺猬“骨碌碌”向前滚。金丝猴越走越快，刺球也越滚越快。突然，“扑通”一声，小刺猬滚进了小水塘里。小刺猬只觉得浑身冰凉，急忙伸直了身子，拼命向上爬。

金丝猴对浑身湿漉漉的小刺猬说：“你以为老虎拿你没办法，你就可以欺负小伙伴吗?你该认输了吧!”

猪的睡前故事 第7篇

小猪说：“可是妈妈，我还不困，不想睡觉。”

猪妈妈又说：“可是现在已经很晚了，你必须要睡觉了。”

小猪摇晃着脑袋说：“为什么我要睡觉呢?”

猪妈妈笑着说：“只有睡觉，小猪才能长大长高。”

“真的能长高么?”小猪瞪着大眼睛说。

猪妈妈说：“当然了。”

经典的睡前故事 第8篇

佩吉·拉特曼：从拍马屁的阿姨到世界知名的图画书大师

童年 佩吉·拉特曼的童年生活十分快乐，她和兄弟姐妹在郊区长大。她曾这样回忆：“夏天的时候，我们懒洋洋地躺在塑料游泳池里，一杯又一杯地灌着苦艾饮料。到了冬天，我们就用冰雪雕出各种巨大的动物。生活十分开心。”

天才少女 佩吉·拉特曼的侄女诺楠为美国的《号角》杂志撰文这样写道：佩吉·拉特曼的哥哥上九年级时要竞选学生会，于是，正在七年级的佩吉为他画了许多张竞选海报，张贴在学校各处的墙壁上。后来哥哥竞选成功，海报却一张也不见了，原来都被同学们揭回家收藏去了。

“争宠阿姨” 尽管她从小就展现出非凡的绘画天赋，后来也主修过儿童文学写作，但是，她并没有找到适合自己的创作方向，甚至在写作课上也常常抄袭同学的故事。现在来看，最终与儿童图画书结下不解之缘，还得归功于她的童心，原来她竟是为了与自己的姐妹在侄女面前“争宠”。那个时候，两个侄女，一个三岁一个五岁，她们并不是那么喜欢佩吉这位阿姨，连一起出去旅行都不大愿意坐在她的旁边。为了让她们喜欢上自己，佩吉开始想办法展现她的个人魅力和高智商，灵机一动，她拿起笔开始在纸上涂鸦。一个爱剽窃的小女孩形象出现了，为了故意不想两个小侄女知道这就是佩吉阿姨的故事，她把小女孩画成了她妹妹的样子。这就是《一味抄袭的鲁比》。

《母子健康》：哈哈，竟然因为“拍马屁”而开始创作图画书，结果他们都喜欢吗？

佩吉·拉特曼 是的，因为故事，我把他们都吸引了过来。我很“得意”哟！侄子和侄女常常是我的作品的第一读者。

作品与荣誉 第一部作品出版之后，佩吉的创作不断，并屡获大奖。第二部自写自画的作品《晚安，大猩猩》（Good Night， Gorilla）1994年一出版便获得了“美国图书馆协会年度好书”称号；第三部作品《警官巴克尔和警犬葛芮雅》（Office Buckle and Gloria）更是获得1996年的美国凯迪克金牌奖，并囊括其他数十项各种荣誉。虽然她的作品并不多，但是依然被世界各地的大小读者喜爱。

《母子健康》：《晚安，大猩猩》里的大猩猩太深入人心了，它有原型吗？

佩吉·拉特曼 有的。就是我爸爸和妈妈的狗吉比（Skippy）。吉比很喜欢开玩笑，还常常躲到我爸爸的背后做搞笑的动作，逗我们开心，就像《晚安，大猩猩》里面的动物们那么调皮。没错，《警官巴克尔和警犬葛芮雅》也是关于它的故事。

阅读经典《晚安，大猩猩》

这是一个什么样的故事？

夜深人静，一个身穿绿色制服的动物园管理员去跟动物们一一道晚安，他困得眼睛都睁不开了，没有发现大猩猩偷走了他挂在身后的一串钥匙。调皮的大猩猩从笼子里溜了出来。它悄悄地跟在管理员身后，把其他的动物一一放了出来……当管理员走向家里时，小老鼠、大猩猩、大象、狮子、长颈鹿、鬣狗、犰狳，一长串的动物跟在他的身后回家了！当他的妻子对他说“亲爱的，晚安”时，从黑暗中同时传来了七个声音：“晚安！”……

—儿童阅读推广人彭懿老师

这个故事怎么诞生的？

“我曾立志教大猩猩手语，不过上了一堂手语课后，我意识到我更愿意做的事情是画以大猩猩为主角的绘本。这个故事来自我小时候的记忆。当我还是个小孩子的时候，夏季里最开心的事情，就是晚上光着脚丫在草地上一边跑一边叫。我们玩踢罐子、玩绕房子跑三圈的游戏，有时候只是站在那里望着别人家的窗户，想象着如果别人家成了自己家那会多有趣。”

—作者佩吉·拉特曼

他们怎么看这个故事？

“许多引人发笑的小细节……而且宁静的故事风格，造就了这本杰出的图画书。”

—美国《号角》杂志

“《月亮，晚安》是不是太安静了？那么，告诉你另一个更有活力的睡前晚安故事，《晚安，大猩猩》！”

—美国《儿童图书中心期刊》

推荐理由

1994年美国图书馆协会年度好书

1994年美国《出版人周刊》Cuffie奖

1994年美国儿童图书中心“蓝丝带”奖

1995年美国《号角》杂志年度好书

入选美国纽约公共图书馆1995年“可供阅读和分享的100部童书”

入选美国纽约公共图书馆“每个人都应该知道的100种图画书”

入选日本学校图书馆协会选定图书

入选美国收录44部20世纪最重要的图画书的《20世纪童书宝库》2006年英国4～11岁最佳儿童图画书

2006年澳大利亚NSW童书销售金鼠奖

妈妈读吧

在许多晚安故事图画书里，儿子最喜欢的就是《晚安，大猩猩》，虽然每次我和爸爸都觉得这个故事闹得不行。而且，他最喜欢做的一件事就是在我们共读的过程中和我讲画面里的小老鼠的故事……猜猜他最喜欢哪一页？对了，就是整页一片漆黑，只有两个圆眼睛的那一页。而且，他像着了魔一样，“晚安，晚安！”说个不停。

《警官巴克尔和警犬葛芮雅》给我最大的感觉是作者的有趣，也让我反思，在生活里，我们也要多以有趣好玩的方式和孩子交流。女儿不仅喜爱，而且从中收获很大，她懂得不少的安全知识，比如，有一天她高兴地跑来告诉我：爸爸，你看。她竟然拿着《晚安，大猩猩》《再过10分钟就睡觉》一起，原来她发现了很多小秘密，像巴克尔是不是又出现了，大猩猩也出现了？和宝宝找一找吧！

儿子两岁的时候，《晚安，大猩猩》一直是他睡前必读的图画书，我充分见识了佩吉的画面故事性；而在《再过10分钟就睡觉》里，更多的细节故事，我和儿子简直看得不亦乐乎。睡前10分钟的疯狂旅行，这么多熟悉的场景，已经让儿子过足了瘾，更何况画家还在画面里巧妙地融进了书中书。所以，在我们家，佩吉的书，睡前共读的点击率最高。

故事里有什么秘密？

画面中除了大猩猩的故事，还有一个小故事：小老鼠从开始咬断坠着气球的香蕉，一路上“不离不弃”，直到最后一个画面，小老鼠和大猩猩挤到了管理员和他的妻子之间，香蕉也被吃掉。

小猪的睡前故事 第9篇

他们两个一边玩一边走，来到了一条小河边。小河的水流的特别急，猪妹妹还小，过不了小河，它们沿着小河走了一段距离也没有找到小桥，猪妹妹都要哭了。猪哥哥对她说到“妹妹，别哭，哥哥想想办法。”他就四处看了看，看到了几块大石头，他对妹妹说;“有办法了!”就费力的搬着大石头，一块一块的间隔着搭了一座小石桥。猪妹妹高兴的跳着小脚过了小河，她唱歌给哥哥听：

“哥哥，哥哥，真聪明，妹妹小河过的好轻松。” 他们一边走一边笑，来到了一座小山的脚下。猪妹妹去采一朵漂亮的蝴蝶花，抬头时看到山顶上一颗苹果树，长满了红红的大苹果，就喊到：“哥哥，哥哥，咱们摘几个苹果吃吧，还可以给爸爸妈妈带回家。”刚喊完，就低着头小声的说：“还是算了吧，这个小山太高了，太危险了。”猪哥哥看了看四周，发现一颗大树上长满了青藤，就对妹妹说：“妹妹，哥哥有办法，你在这乖乖的等着啊。”他采来青藤，编了一条结实的绳子和一个小背篓，然后背着开始爬山，小山有点陡，他爬的很小心，累的满头大汗的终于爬到了山顶。把青藤编的绳子一头绑到苹果树上，一头扔到山脚下。大声喊到：“妹妹，妹妹，你抓着绳子爬上来，千万小心啊!”猪妹妹就抓着绳子爬到了山顶，他们摘了几个红红的苹果吃掉了，又摘了几个放到小背篓里，沿着绳子下了山破，往家走。妹妹一边啃着苹果，一边唱到：“哥哥，哥哥最能干，妹妹吃的苹果红又甜”。

猪妹妹的歌声引来了大灰狼，大灰狼在他们不注意的时候，一下把猪妹妹抓住了。猪妹妹吓的哇哇哇的大哭，猪哥哥急的只掉眼泪。他看到地上的沙土，急忙抓起一把，朝大灰狼的眼睛里扔去。这个时候猪妹妹一口咬在大灰狼的手上，大灰狼眼睛看不到了，手也突然之间特别疼，不得不松开猪妹妹。猪哥哥拉起猪妹妹就跑，他们跑的飞快，过了石头小桥就把大灰狼给甩掉了。

他们一直跑回家，猪妈妈和猪爸爸把门插上，把受到惊吓的兄妹两个抱在怀里安慰，并夸奖他们勇敢和坚强，又告诉他们两个人以后出去玩的时候不可以离家太远。猪哥哥和猪妹妹都听话的点点头。

小羊的睡前故事 第10篇

小猴瘦精精的，小羊豆豆就叫他“竹竿条儿”，小猴听了，很难过。

看见小松鼠的大门牙，它就给它起了个“龅牙鼠”的外号，小松鼠更加自卑了。

看见小兔子，它就取笑道：“嗨!亲爱的短腿兔!”小兔子听了，生气的走开了。

渐渐地，大家都不喜欢和它玩儿了。

小羊豆豆很孤单，它去问妈妈，妈妈说：“你总是拿别人的缺点来中伤别人，大家当然都不开心，如果你爱起外号，为什么不用它们的优点来起名字呢?”

小羊豆豆听了，说：“是啊!妈妈说的是对!”

于是从那以后，“竹竿条儿”变成了聪聪猴，龅牙鼠变成了美丽鼠，短腿兔变成了白白兔。

小羊的睡前故事 第11篇

小猫呼噜听了之后赶紧安慰小羊咩咩：”咩咩，你甭哭了，哭也没用啊，就是因为你们的羊肉太好吃了，而且羊皮还可以做皮衣，羊毛还可以制成羊毛衫，你们浑身上下都是宝啊，主人肯定不会放过你们了，再加上你们又听话，不敢逃跑。要么你就任人宰割，要么你就逃跑，哭是没有用的!“

小羊咩咩听了之后，觉得小猫呼噜说的挺有道理，哭有啥用啊!不过他还是非常羡慕小猫呼噜：”你们的生活太安逸了啊，主人给你们好吃好喝，你们只需在被窝上香甜地睡上一个小觉，再打个小呼噜，主人就心满意足地高兴的不得了。“小猫呼噜听后突然觉得自己真的是好幸福啊，他心里暗自庆幸，不过还是在安慰着小羊说：”哎，这些倒是次要，主要是我们的猫肉吃起来酸酸的，特难吃，所以人类也不爱吃我们啊，只能把我们当宠物，拿我们寻开心。“

加速衰老的睡前习惯 第12篇

1.睡前不喝水

很多人都知道早晨喝水的重要性，但忽略了睡前的补水工作。睡觉之前给身体补充足够的水分是非常有必要的，因为身体在睡眠状态也是不断运作的，而运作的过程中就需要足够的水分，这也是为什么很多人半夜会感觉到口渴的原因之一。

为了防止夜间频尿，我们可以选择柠檬水、牛奶等饮品。这些饮品除了补充水分，还能净化身体，溶解多余的脂肪，清除体内各种器官的废物和毒素，抵抗衰老。

2.睡前无运动

中医认为，睡前做一些简单的按摩对身体是非常有益的，特别是足底按摩。经常按摩我们的脚底区域，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到预防疾病的作用，对于身体的排毒工作也有一定的促进作用，可以延缓衰老。

3.睡前不梳洗

这里所说的梳洗是指全身浸泡在水中，根据“热胀冷缩”的原理，毛孔在热水的浸泡下会扩张，可以排除白天聚集在毛孔内部的汗渍。我们都知道排汗是一种常见的排毒方式，体内的毒素和垃圾会随着汗水排出体外，从而起到护肤的作用。

4.睡前有情绪积压

人是一种情感丰富的动物，也是一种容易受情绪影响的动物。睡觉前如果有情绪压抑的话，将会严重影响睡眠质量。因为情绪会引起神经中枢的兴奋或紊乱使人难以入睡，从而容易导致内分泌失调。

5.睡前不上厕所

很多人都没有睡前上厕所的习惯，认为身体没有这方面的需求就不必跑厕所。其实不然，当身体明确发出“上厕所”信号的时候，那一定是身体无法承受体内的“垃圾”量了。所以，我们最好能够在睡觉之前帮助身体排除“毒素”。

6.11点之后入睡

“日出而作，日落而息”，这是自古以来都遵循的作息规律，是有利于身体健康的作息时间。如果11点之后还没有进入睡眠状态，就会直接影响身体器官的排毒工作，还会影响第二天的精神状况，更会引起分泌系统功能紊乱，各种毒素无法排出，从而出现面色暗淡、口臭、便秘等症状。

手机频繁使用有哪些危害

1.头部：增加患脑瘤风险

专家指出，长时间使用手机，足以增加患脑瘤风险。

专家提醒：使用耳机时用免提或耳机接听，并且在电话接通的前五秒切记不能让手机贴近耳朵。

2.眼睛：频繁接听手机易患白内障

专家指出，即使手机在国际辐射安全使用标准内，但长时间使用仍然对眼睛等部位有损伤。手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能。

专家提醒：通话时间尽量控制在半个小时之内。

3.骨头：手机辐射或致骨质疏松

手机电磁场可能会降低骨骼密度导致骨质疏松。研究发现，平均每天使用手机15个小时，并连续使用几年的用户，经常接近手机的骨骼骨质密度有明显下降。

专家提醒：手机不要贴身携带，最好放包里，离我们的身体越远越好。

4.皮肤：或致“手机皮肤炎”

研究表明，在长时间使用手机后，由于对手机表面镍材质接触过久可能导致皮肤出现过敏反应，产生一种叫做“手机皮肤炎”的红色或发痒的疹子。

专家提醒：使用手机时最好用耳机接听，不要让手机长时间接触皮肤。

5.睡眠：降低睡眠质量

专家发现，手机辐射能刺激大脑紧张神经，让人们保持清醒，从而降低睡眠质量。

专家建议：睡前避免用手机打电话，睡觉前要关机。

6.工作：降低创造力，影响效率

美国研究人员发现，人们专心工作、学习时如果被电话打断，需要15分钟左右才能重新投入，另外工作中手机铃声对人的干扰可能会降低人的创造力和记忆力。

专家提醒：专心工作时可关掉手机，要打电话时可通过固定电话拨打。

简便易行的防晕车方法

在旅行途中，没有什么比晕车更令人扫兴的事了。乘车时当身体的运动传感器无法同步时，就会晕车。下面就为大家总结一些简便易行的防晕车方法。

1.上车前别吃得太多。上车前吃点东西，对预防晕车有好处，但不要吃得太多、太油腻。可以在上车前吃些清淡、营养丰富的食物，如坚果、酸奶等富含蛋白质的零食。

2.多喝水。专家指出：补水对于身体各项功能的运行相当重要，当然也有助于提高运动感受器的同步功能。建议有晕车病史的人，上车前多喝水。

3.尽可能自己开一段车。当你坐在晃动的车里，内耳会告诉大脑身体在运动，而盯着某处的眼睛会告诉大脑身体并未移动。当大脑收到来自不同传感器的相反信号时，这种不合拍就会让人晕车。

研究发现，晕车在司机中非常罕见。因为司机的眼睛会紧盯前方路面，传递给大脑正在运动的信息。如果不会开车，可以多看看路面和沿途的风景，这能大大降低晕车的可能性。

4.睁开眼睛。很多人晕车时，会选择闭上眼睛休息一会儿，但眼睛闭合时仍然在向大脑发送静止信息，正好与其他传感器相反。因此，睁开眼睛看看风景，有助于缓解晕车。

5.不要低头看书或手机。看书或手机时，目光集中在固定的点上，非常容易晕车。

6.上车前吃点姜。研究表明，生姜有助于抑制晕车。最简单的方法是，上车前30分钟含一片姜或吃点姜汁糖。

7.按摩穴位。分别按揉左右手腕的内关穴（前臂正中，手腕横皱纹上方约三指宽处）数分钟，能有效预防晕车。

6种“懒”出来的癌症

不好的生活习惯是健康的大敌。一些人因为不注意，常常因为懒的坏习惯长期积累，从而诱发疾病。

1.懒得刷牙增加患癌风险

漱一次口能减少20%的口腔细菌，刷一次牙可减少70%左右。懒得刷牙不仅会导致溃疡、牙龈出血、牙周病，还会增加老人患感冒和吸入性肺炎的风险。研究发现，懒得刷牙患癌几率比一天刷两次牙的人高出2.5倍。刷牙能及时赶走口腔内残留的链球菌，从而降低患癌风险。每天早晨和晚上各刷一次牙最好。

2.懒得上厕所憋出膀胱癌

很多人有了尿意，却不愿放下手头工作，忍到不能再忍了才去上厕所。研究表明，这样首先会损伤膀胱的括约肌，含有毒物质的尿液不能及时排出，会引起膀胱炎、尿道炎，炎症向上感染还会诱发肾炎。研究发现，有憋尿习惯的人，患膀胱癌的风险会增加3～5倍。

3.懒得洗衣服易患肾癌

懒人常把衣服送到干洗店清洗，然而干洗衣服时会用到一种四氯乙烯的化学品为活性溶剂，它对人体神经系统有损害，若长时间接触这种毒物可能增加肾癌的风险。最好把干洗后的衣服挂在通风处晾1周后再穿。

4.懒得关灯睡觉易助癌细胞生长

习惯开灯睡觉的儿童，患癌症的可能性比较大，因为儿童白血病的发病率与夜晚暴露在灯光下有关。有研究表明，4～5个月的婴儿易受到非自然光线影响，光线会使人的生理节奏混乱，抑制褪黑素分泌，而褪黑素减少与癌细胞生长有关。

5.懒得刮胡子易患呼吸道癌症

人体呼吸时排出的多种有害气体都可滞留在胡子上，再加上大气中含有多种重金属微粒，汽车尾气排放的多环芳烃、铅等也会被胡须吸附，这些有害物有可能进入呼吸道，从而侵害呼吸道，加大患癌风险。

6.懒得出门晒太阳易患多种癌症

专家认为，晒太阳能预防癌症，皮肤只有在接受紫外线辐射后才会产生维生素D，而维生素D能消除肿瘤形成的血液环境，预防结肠癌、前列腺癌等。婴幼儿每天晒15～30分钟即可，成年人则应多出门接受阳光照射。

枸杞泡水喝的好处

枸杞是比较常见的滋补食品，营养价值极高，食用方便，最常见的食用方法就是用枸杞泡水喝，那么枸杞泡水喝究竟有什么好处呢？

1.养肝明目

枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。专家研究表明，枸杞能抑制脂肪在肝细胞内的沉积，并促进肝细胞新生。

2.提高免疫力

枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。

3.抗衰老

枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

4.滋补肝肾

枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人体的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

5.美容

小鹿的睡前故事 第13篇

小白鹿在湖边玩，是一个高个子，你瞧，他有一双长长的脚，不停的拍打着翅膀，还用脚打着拍子，跳着优美的舞蹈，可神气了。小白鹿骄傲的说：“我是一个舞蹈家”。

小白鹿走上岸去，那边鸭妈妈摇摆着胖墩墩的身子走来了，小白鹿觉得鸭妈妈的腿多短啊，走起路来摇摇摆摆，真难看。小白鹿就问鸭妈妈：“你会跳舞吗?” 鸭妈妈举起脚掌，笑着说：“我不会跳，但是我的脚掌像一对船浆，划水可好呢!”“我不信”，扑通一声，鸭妈妈就跳下河去，划动着两着脚掌，游啊游啊，好像一只小白船，游得又快又稳。小白鹿见了低低头。

一只大公鸡昂着头走过来了，小白鹿问他：“你会游泳吗?”大公鸡举起脚爪，笑着说：“我不会游泳，但是我的脚爪像耙子，会挖土，会捉虫，才有用呢!”“我不信。”大公鸡瞪了他一眼，然后用爪子在土里扒着土，一会儿就捉到了一只虫子。小白鹿见了点点头。

一只小壁虎在墙上爬来爬去，小白鹿问：“你会扒土捉小虫吗?”小壁虎回过头来笑着说：“呵呵，我不会扒土，但是我的脚底有吸盘，好像一块磁铁，趴在墙上掉不下来。”“我不信。”小壁虎听他这么一说，就在墙上很快的爬动，一下就把正飞着的蚊子吃掉了。小白鹿见了又点点头。

树荫下，打瞌睡的大花猫伸伸懒腰醒过来了，小白鹿问他：“你会爬墙捉蚊子吗?”大花猫哈哈大笑哈哈哈哈哈，我不会爬墙捉蚊子，但是我的脚掌是一块软软的肉球，好像穿着软底鞋，走起路来没有声音，晚上捉老鼠才好呢!小白鹿一听，休得低下头去，朋友们的脚都有用啊，但是我的脚只会跳舞，没有什么值得骄傲的地方。

温暖的睡前故事 第14篇

小鸭子们欣喜地跟在妈妈后面，一摇一摆地上路了。

“咦，前面怎么是马路?”一只小鸭惊叫道。鸭妈妈眼中闪过一丝悲哀：“唉，从前这里是茂密的森林，自从人类出现后，他们就强行把这里建成了马路，中间开辟了一道水泥印，让我们每次经过时都提心吊胆。”

“妈妈，我怕”几只小鸭抱成一团，说道。鸭妈妈往后看，一咬牙，说：“都走到这里了，对面就是公园!”话一说完，鸭妈妈就带着孩子们开始过马路。

小鸭哆哆嗦嗦，迈出去的爪子好比当初下水学游泳时一样，点一下就立刻缩了回来，生怕地上有陷阱。

终于，几只小鸭子再也忍不住了，飞奔向妈妈。

接着，一只，两只，三只越来越多的小鸭跟上了妈妈。

忽然，一只小鸭一脚踩空，“扑哧”一声，一个倒葱摔它醒来时才发现被一根像树枝的东西给挂住了，动弹不得。四周黑洞洞，阴暗，潮湿，寒冷小鸭子无助地望望四周，闻到一股刺鼻的腥臭，不禁哭了出来。

上面，鸭妈妈焦急万分，脸上挂着几丝悔恨的眼泪，不停地在井边踱来踱去。

鸭妈妈的脚悬在了井的上方，忽然停住了，她一眼望到了停在他们身边的车辆，不禁流下了几点热泪：司机们静静地等着，不鸣叫喇叭，默默地注视着。

正在这时候，一个巡警走来了，鸭妈妈“嘎嘎”地咬住了他的裤腿，翅膀指向下水管，叫声越来越响，越来越着急.

巡警挠着后脑勺，走到了井边。

“嘎嘎，嘎嘎”小鸭子见一片阴影覆盖了天空，吓得翅膀“扑哧扑哧”地使劲拍打着。

巡警二话不说，循着声音爬了下去。过了好一阵，始终不见他上来，鸭妈妈焦急地不时探出头去望着井底的一片黑暗，伤心地摇着头。

精彩的睡前故事 第15篇

隔壁的小动物们听到笑声，全都赶来了。小猴说：“小袋鼠，你的秋千真好玩，让我们也玩玩吧!”大家争先恐后地坐上去。

小袋鼠一看着急了，连忙把大伙儿推下来，嘴里嚷着：“不行，不行，你们不能坐!”“你要怎样才可以让我们玩呢?”大伙儿问。小袋鼠想了一想，说：“我这个秋千可不是白坐的，要收费。”“真小气!”小动物们听完，都摇头走了。

刚开始，小袋鼠觉得把伙伴们赶走了，心里还挺得意的。可是玩着玩着，他发现自己一个人荡来荡去也没啥意思。“唉，要是小猴能和我一起玩就好了，他荡秋千的花样可多着呢!”小袋鼠有点后悔自己刚才的举动。旁边的袋鼠爸爸看出了儿子的心事，对他说：“那你想想有没有补救的办法。”小袋鼠看看门外，又低头看看秋千。“有了!”他一敲脑门，转身跑进屋里，重新拿出一块木板，请爸爸写上“免费荡秋千”五个字挂在竹篱笆上。

小兔看见，走了过来。小狗看见，走了过来。小猴和小象看见，也走了过来小袋鼠向大伙儿道歉：“刚才是我不好，现在请你们免费来玩。”小猴挠挠腮，也不好意思地说：“我们不应该抢，应该排队。”

糖尿病患者的睡前点心 第16篇

饮食管理是糖尿病防治的基础。对大多数患者来说，为避免血糖升高，往往采取严格限制饮食策略，结果由于胰岛素或者降糖药的作用，导致腿膝发软、大汗淋漓、心悸烦躁，甚至昏迷等低血糖症状，这种情况最容易发生在夜间。那么，糖尿病患者该如何防止夜间低血糖呢？

理论上，如果可以像白天一样少时多餐、定时定量，就可以避免低血糖发生。但由于夜间无法做到，因此专家建议糖尿病患者每天应安排总热量的1/10作为睡前点心。通过合理选择睡前点心，给身体提供足够热量，并在夜间维持一定水平，缓慢释放，可避免夜间低血糖的发生。

糖尿病患者睡前点心有多种选择，世界500强企业雅培公司最新推出的“安素益力佳SR”是一种理想的选择，其一杯标准冲调液可提供920千焦（220千卡）热量，模拟“少时多餐”效果，缓释热量到清晨，防止夜间低血糖发生。同时，益力佳能全面均衡提供人体所需34种营养素，提高糖尿病患者免疫力，而且它富含单不饱和脂肪酸，可改善血脂及胆固醇水平，不会导致心血管疾病、增加体重等。可见，“安素益力佳SR”不仅可作为睡前点心，也可替代一两顿正餐，真正成为糖尿病患者日常饮食管理的好帮手。（营养咨询电话:北京010-68039292 广州020-87323730 上海 021-63346386 深圳0755-82080963）

婴儿的睡前故事 第17篇

鸟蛋落到了蓬松的草丛里，打了一个滚儿，滚到了路边。鸡妈妈看见了，心想,可怜的孩子,怎么没人要你了呢?就把蛋抱了回去，一只坏猫看见了这一幕，心想：我好几天没吃东西了，这个蛋一定很新鲜。于是猫装着一副好心，走到鸡妈妈面前，说：“鸡妈妈，这蛋从哪儿来的?”鸡妈妈说：“捡的。”“又不是你的，干脆给我补补营养吧。”鸡妈妈说：“虽然是捡的，但是破了壳没准还认我做妈妈呢，不给你。”

有一天夜里，坏猫趁鸡妈妈出门觅食，偷走了鸟蛋。第二天一早，鸡妈妈发现鸟蛋不见了，便去猫的住处，问猫有没有看见蛋，坏猫一本正经地说：“没有。”趁坏猫去上厕所的空儿，鸡妈妈在屋里翻来翻去，终于在一堆茅草里找到了蛋。

鸡妈妈抱着蛋就跑。猫回来后，把茅草堆翻了个个儿，发现蛋不见了，气得火冒三丈，昏倒在了屋里。

鸡妈妈正准备孵蛋时，恰好被四处寻找孩子的鸟妈妈看见了。通情达理的鸡妈妈得知是鸟妈妈的蛋之后，把蛋还给了鸟妈妈，鸟妈妈激动得连声道谢。