保健理论范文

保健理论范文（精选5篇）

保健理论 第1篇

1 传统中医理论对眼睛与五脏六腑关系的认识

中国文化的基础是“阴阳”,同样中医理论的总纲也是“阴阳”,所以《黄帝内经.灵枢.大惑论》说“目者,五脏六腑之精也。是故瞳子黑眼法于阴,白眼赤脉法于阳也。故阴阳合揣而精明也”。首先把眼睛纳入“阴阳”这一总纲当中。进而更见详细的论述说:“五脏六腑之精气,皆上注于目而为之精。精之窠为眼,骨之精为瞳子,筋之精为黑眼,血之精为络,其窠气之精为白眼,肌肉之精为约束,裹撷筋骨血气之精,而与脉并为系。上属于脑,后出于项中”进一步从中医角度说明了眼睛具有五脏六腑的属性。

2 传统中医理论对眼睛与经络关系的认识

传统中医认为脏腑和眼睛相通是靠经络联系而形成的。十二经脉,除肺、脾、肾、心包经以外,有8条经脉是以眼睛作为集散之处的,透过经络的表里关系,可以说十二经直接或间接都与眼睛有着联系[1]。眼为五官之一,它通过经络和脏腑有不可分割的联系。《灵枢邪气脏腑病形》曰:“十二经脉,三百六十五络,其血气皆上于面而走空窍,其精阳气上走于目而为睛”;《素问五脏生成篇》曰:“诸脉者皆属于目”;《灵枢口问》说:“目者,宗脉之所聚也”,都说明眼与经络的关系密切而且重要。经络分布于眼的通路如下。

2.1 眼睛与经脉的关系

(1)起于与眼或眼附近的经脉:足阳明胃经起于鼻旁,与足太阳膀胱经交会于睛明穴;足太阳膀胱经起于目内眦睛明穴;足少阳胆经起于目锐眦瞳子髎穴。(2)经过眼或眼周围的经脉:手少阴心经,其支者,系目系;足厥阴肝经,其经脉直接与目系相连;任脉经过两目中间而终;督脉经过两目中间而下行终于上唇的龈交穴。(3)终于眼或眼周围的经脉:手阳明大肠经,其支脉上行头面,终于鼻旁迎香穴;手少阳三焦经,其支脉至目眶下和目外眦;手太阳小肠经的支脉,一条至目外眦,一条至目内眦;阴跷脉、阳跷脉均至目内眦和外眦。五脏六腑的精气通过经脉上输注于眼睛,以濡养眼睛,为眼睛保持正常的生理活动提供物质保障。

2.2 眼与十二经筋的关系

十二经筋是十二经脉之气濡养筋肉骨节的体系,是十二经脉的外周连属部分。经筋具有约束骨骼、屈伸关节、维持人体正常运动功能的作用,正如《素问痿论》所说:“宗筋主束骨而利机关也”。足太阳之筋足太阳之支筋为目上网;足阳明之筋为目下网;足少阳之经筋,其支者聚于目外眦;手少阳之筋,属目外眦;手太阳之经筋,上属目外眦;手少阳之筋,属目外眦。

上述经筋网结聚于眼及其周围的经筋,共同作用,支配着睑的开合、眼珠的转动,以及头面其他筋肉的正常活动。此外,足厥阴肝之筋,虽未直接分布至眼,然而肝为罢极之本,一身之筋皆肝所生,为肝所主,足厥阴之筋联络诸筋,故与眼仍有着重要关系[2]。

3 眼保健操对脏腑经络的作用

由教育部发布的《2008眼保健操修订版》总共6节,涉及攒竹、睛明、四白、太阳、风池、鱼腰、丝竹空和耳穴中的目穴以及足部反射区[3]。根据中医经络学说“标本根结理论”头部攒竹、睛明、四白、太阳、鱼腰、丝竹空等穴位,都位于经络的“结”的部位,经脉之“结”就是阴阳精气结聚的部位,同时也是经脉相互连接的部位,所以按压这些穴位可以直接激发经络,调理脏腑,使脏腑的精气可以顺畅地输注至眼睛[4]。风池穴是足少阳胆经穴位,位于颈上部,足少阳胆经起于目锐眦,足少阳胆经与足厥阴肝经相表里,中医认为肝经和胆经互为表里关系,所以按压风池可以改善眼部气血、清利头目。目穴为眼睛在耳部上的全息反射区,位于耳垂部,按压耳垂有直接调理眼睛的作用。根据全息学理论,足部包含有五脏六腑的反射区,现代足疗就是通过这个原理而兴起的,脚趾有时足三阴和足三阳经的井穴所在,所以用脚趾抓地可以激发足部经络,调理五脏六腑的作用。

综上所述,做眼保健操可以疏通十二经络、濡润十二经筋、调理五脏六腑、激发经络感传。“目者,五脏六腑之精也”。只有经络通畅,五脏六腑精气充足,才能保证眼睛的健康明亮。

关键词：卫生保健提供,中医基础理论,学生保健服务

参考文献

[1]彭静山.观眼识病眼针疗法.北京:人民军医出版社,2009:10-20.

[2]曾庆华.中医眼科学.北京:中国中医药出版社,2007:13-15.

[3]全国防近视工作委员会.2008眼保健操修订版挂图.北京:高等教育出版社,2008:1.

妇幼保健院基础护理理论考核试卷 第2篇

姓名：分数：

一、名词解释（每题4分，共16分）

1、健康：

2、护患关系：

3、护理法：

4、无菌技术：

二、填空（每空0.5分，共20分）

1、急诊护理工作包括、、三大主要任务。

2、二级医院的主要功能是提供、和，参与指导对高危人群的，接受一级医院的，对一级医院进行，进行一定程度。

3、急救药品和抢救设备要做到“五定”是指、、、、。

4、满足患者需要的方式有以下三种：、、。

5、因抢救急危重患者，未能及时书写病历的，有关医务人员应当在抢救结束小时内据实补记，内容包括、、、参加抢救的医务人员、及等

6、疼痛的心理护理措施包括、。

7、成人胃管插入深度为，婴幼儿为。、空气栓塞的症状：病人感到或，随之出现呼吸困难和严重紫绀，有频死感。

9、WHO提出控制医院内感染的关键措施有、、、、、。

10、热水坐浴的水温为，常选用，坐浴时间为。温水浸泡的水温是，浸泡时间为。

三、判断题（正确打√；错误打×。每题1分，共10分）

1、护理学的任务包括促进健康；预防疾病；恢复健康；减轻疾病。（）

2、非语言性沟通可改变语言性沟通所表达的意思。（）

3、床上擦浴时擦洗的顺序是脸及颈部--两侧上肢、胸腹部--后颈部、背部、臀部--会阴--下肢、双足。（）

4、患者出院前要针对患者现状，适时进行健康教育，指导出院后在饮食、休息、服药、治疗和护理等方面的注意事项。（）

5、一般机体的活动功能分为6级。（）

6、要素饮食的口服温度一般为38℃，鼻饲及经造瘘口注入时温度为40～43℃。（）

7、一般成人吸痰时吸引负压为300～400mmHg,小儿为 150～300 mmHg,每次吸痰时间不超过20秒为宜。（）

8、预防氧疗患者发生肺不张的关键是提高吸氧浓度，鼓励患者多翻身、经常变换体位，加强排痰。（）

9、长期备用医嘱（prn）是指有效时间在12小时以上，医生注明停止日期后方失效。病情需要时才执行，两次执行之间无需间隔时间。（）

10、一般病室温度保持在20～24℃为宜，新生儿室、老年病室以及检查治疗时，室温应

略提高，以22～26℃为宜，病室湿度以40～50%为宜。（）

四、多选题（每题2分，共20分）

1、医护人员维护患者的知情、同意权应做到：（）A、尽可能向患者提供有关信息B、治疗前给予充分说明C、说明拒绝治疗的危险后果D、影响患者康复信心的诊断结果不告诉患者E、疾病的所有信息只告知家属

2、晚间护理的内容有：（）Ａ、协助患者梳发、刷牙、漱口、擦洗身体、热水泡脚B、检查身体受压部位皮肤 C、整理床铺D、创造良好的睡眼环境E、经常巡视病房

3、为患者床上洗发时应注意哪些事项？（）A、防止患者受凉B、保证患者体位安全、舒适C、防止水流入耳及眼内D、用力揉搓，力求洗净E、保护床单、枕头、衣服不被沾湿

4、活动受限对呼吸系统的影响：（）A、坠积性肺炎 B、二氧化碳滞留 C、体位性低血压D、感染E、呼吸衰竭

5、导致体温不升的因素有：（）A、低温环境B、早产儿C、全身衰竭患者D、癌症患者 E、休克患者应用退热药后

6、使用氧气雾化吸入法时应注意:（）

A、检查雾化器联接是否漏气B、严格执行查对制度C、氧气湿化瓶内放水以稀释药液D、操作中严禁接触烟火和易燃品E、一次性雾化器使用后按规定处理

87、煮沸消毒法的注意事项有：（）

A、物品要全部浸没在水中B、空腔导管须先在腔内注满水C、玻璃类物品用纱布包裹，水沸后放入D、器械的轴关节要打开E、大小相同的碗可重叠放置

8、留置导尿管患者可采取下列哪些措施防止泌尿系统逆行感染？（）A、保持尿道口清洁B、每天定时更换集尿袋C、每周更换导尿管1次，硅胶导尿管可酌情延长更换周期D、应用抗生素E、膀胱冲洗

9、溶血反应的预防和护理措施有：（）A、加强工作责任心B、出现症状立即停止输血C、吸氧、双侧腰部封闭D、换血疗法，去除循环血内不合的血红蛋白及其有害物质和抗原-抗体复合物E、严密观察生命体征和尿量

10、观察患者的自理能力应注意：（）A、活动能力B、有无医疗、疾病的限制C、是否借助轮椅或义肢D、活动耐力E、认知能力

五、单选题（每题1分，共10分）

1、用氧时应根据病人缺氧程度来调节氧流量，下列正确的是：（）A、轻度缺氧1～3升/分B、中度缺氧2～4升/分C、重度缺氧4～8升/分D、小儿0.5～1.5升/分E、极重度缺氧8～10升/分

2、下列哪一项不是清除呼吸道分泌物的护理措施：（）A、有效咳嗽 B、叩击与震颤 C、体位引流D、吸氧E、湿化与雾化

3、下列药物服法不正确的是：（）A、对胃粘膜有刺激的药物应在饭后服用B、对牙齿有腐蚀作用或使牙齿染色的药物应用吸水管吸服，服药后及时漱口C、中药补溢药宜饭后服用D、服用强心甙前要为病人测量脉率E、服用磺胺类药物后要多饮水

4、各种注射法进针角度不正确的有：（）A、皮内注射时，针尖斜面向上与皮肤呈5°角B、皮下注射时针头与皮肤表面呈30～40°角C、肌内注射时针头与皮肤呈90°角D、皮下注射时将针梗的1/3刺入皮下E、为肥胖者行静脉注射时，进针角度为30～40°

5、医院内感染的预防和控制措施不包括哪一项？（）A、健全各项制度B、合理使用抗生素C、人员控制D、医院布局设置合理E、建立由护士、药师为主体的医院内感染监控办公室和三级护理管理体系

6、不是冷疗的禁忌部位有：（）A、枕后、耳廓、阴囊 B、心前区 C、足底 D、后背 E、腹部

7、临终患者心理方面常见的护理问题不包括：（）A、焦虑B、精神困扰C、无能为力D、疼痛E、调节障碍

8、血尿见于下列哪一种疾病？（）A、恶性疟疾B、急性肾小球肾炎C、血型不合的输血D、阵发性睡眠生血红蛋白尿E、钩虫病

9、急性肺水肿的护理措施不正确的是：（）A、控制输液滴速和输液量 B、停止输液并通知医生 C、端坐位，双腿下垂D、给予高流量氧气吸入E、必要时四肢轮扎，每10-15分钟轮流放松一个肢体上的止血带

10、瞳孔缩小见于：（）A、有机磷农药中毒B、颅内压增高C、脑肿瘤D、阿托品药物反应E、脑外伤

六、问答题（每题6分，共24分）

1、分级护理制度中的一级和二级护理内容有哪些？

2、预防压疮的主要措施有哪些？

3、对尿潴留患者应提供哪些护理措施？

保健理论 第3篇

关键词：中医理论,传统保健体育,运用

传统保健体育是我国珍贵的文化遗产, 立足于古代养生学, 将祖国医学理论和哲学思想相融合, 最终形成完善的理论体系, 我国医学理论中的整体思想, 例如经络学说、阴阳五行说等, 都是传统保健体育的体现, 传统保健体育通过多种养生保健方式, 充分激发人体的积极因素, 对人体的阴阳进行调整, 达到动态平衡, 最终对疾病进行防治, 提高寿命, 因此, 中医理论在传统保健体育中具有十分重要的作用。中医学是我国民族文化的重要遗产, 在医疗方面理解之外, 还应该在其它方面广泛的应用, 培养社会群众的健身意识, 强调终身体育思想, 加强体质, 将中医学理论作为指导, 有选择性的对社会群众进行健身教育, 通过中医理论和体育的结合, 启发群众的潜能, 提高体质, 落实终身体育思想。

1 整体思想在传统保健体育中的运用

中医学中的核心思想是整体观念, 重视事物本身的完整性、统一性和联系性, 认为身体多个组成部分在结构上不能分割, 在功能中相互协调、制约, 同时, 自然界和人体具有十分密切的联系, 能够对自然界主动的适应, 保证人体进行正常的活动。传统保健体育中的锻炼和理论体现了人与自然和谐相处的思想。例如《素问》中的思想重视人体的神、气、精等主观因素, 配合精神修养、不妄劳作、起居有常、饮食有节、顺应四时等综合养生方式。例如太极拳, 在理论中融合了自然辩证法的内涵, 有效应用了自然和人的特殊规律, 在调节形体的过程中求圆。在动作中求圆, 因为只有圆才能够实现循环往复, 不断变化, 实现生化, 人体的脏器、经路都以圆为走向, 太极拳和上述自然规律相适应, 动作要求以弧形、圆形为主, 实现气血流通和经络流畅等目的, 太极拳套路要求连续不断, 一气呵成, 实现柔和、松静的身体状态, 只有疏松才能通达, 避免产生滞留和鼻塞, 使用缓慢柔和的方式减少对形体的伤害, 太极拳重视以柔克刚, 重视巩固、完善神经系统, 实现通达和疏理, 使全身机能得到提高。

人体的健康水平受到元气盛衰的影响, 如果因为后天因素和先天等速的影响而导致元气损伤的时候, 会使人体产生疾病, 传统保健体育的锻炼, 重视对人体元气的填补, 因为在肾脏中贮藏先天之精, 肾脏位于腰部, 可以通过呼吸锻炼等方式培养元气, 在元气充足之后能够推动肺腑进行有效的生理活动, 保证人体的健康水平, 因此, 传统保健体育重视腰部动作, 将腰部作为重要的锻炼位置, 使肾气充足, 运化精微物质, 为四肢百骸、经络和脏腑提供充足的物质基础。气血是人体的重要组成部分, 能够维护生命活动, 在正常的条件, 气血之间维持着相互影响和相互联系的平衡水平, 传统保健体育称之为意守, 改善气血不足而导致的疾病, 提高滋润和营养的作用, 达到气血调和的状态。

中医学理论中动而不衰的思想是运动健身的基础, 防病于未然的思想即由此产生, 因此, 应该提高身体素质, 锻炼身体, 避免或减少疾病的产生, 加强身体锻炼能够延缓衰老, 健壮体格, 保持良好的体形, 促进身体的良性、全面发展, 保证器官具有良好的功能, 提高新陈代谢水平, 增加对营养物质的使用效率和吸收效率, 提高身体对社会环境的适应水平, 加强对多种疾病的抵抗能力, 保证社会群众的身体健康。

2 阴阳学说在传统保健体育的运用

阴阳是我国古代哲学的重要内容, 是对宇宙万物多种状态存在的对立的形式的概括, 一切事物都存在着阴阳等两个方面, 阴阳活动是事物消亡、变化和产生的原因, 例如, 中医学认为人体包含动静和阴阳等方面, 动静结合能够促进血气畅通, 延长寿命, 避免产生疾病, 因此, 在练习静功的时候, 应该保持静中有动和外静内动, 练功的过程中应该重视内心的平静, 太极拳的功理对上述学说进行全面展现。应该扎实根基, 气运丹田, 精神内守, 阴阳结合, 从而事先气血流通, 阴阳代表者相互联系和相互对立的事物属性, 全面体现了阴阳之间的对立关系, 要求神行合一、表里协调、虚实分明、内外结合、神形兼备, 调理气血, 使机体机能得到提高, 练习过程中, 应该使手、膝和肩在一条直线上, 身体不能前倾后后倾, 呼吸调整, 对神气进行引导, 畅通经络, 在练习的过程中应该和呼吸进行配合, 使气力在全身贯通, 虚实分明, 强健体魄。

阴阳的动态平衡能够维持人体的生理活动, 如果阴阳平衡的关系受到破坏, 会导致发生疾病, 中医认为, 疾病的转归、治疗、诊断、发生和发展, 都以阴阳学说作为理论基础, 因此, 传统保健体育对阴盛阳衰的患者, 以动态练习为主, 对阴虚阳亢的患者, 以静态练习为主, 夏季主要进行静练, 避免耗阳, 冬季以动练为主, 避免阴盛, 避免阴阳失衡。传统保健体育能够充分发挥人体最大的潜能, 使人体获得健康, 通过对上丹田部位的锻炼, 能够实现身心放松, 提高休息的质量, 减少因为外部环境对上丹田的影响, 保证人体的正常活动, 充分发挥神经机能, 具有良好的技艺水平, 提高工作效率。

传统保健体育能够促进社会群众身心健康发展, 是提高全面身体素质的重要工具, 社会群众身体素质的强弱主要由以下几个方面进行综合评价:心理发展情况、适应外界水平、运动水平、身体素质、生理素质和身体形态等, 从单一的方面对身体素质进行评价十分困难, 应该在中医学的基础上进行准确的评价, 有针对性的选择适合自身锻炼的传统保健体育方式。在强身健体之外, 树立社会群众正确的健康观念, 具有良好的精力, 在面对工作压力和日常生活压力的时候避免紧张, 具有积极乐观的处世态度, 能够勇于承担责任, 具有良好的睡眠质量, 劳逸结合, 适应能力良好, 对外部环境的变化及时使用, 对一般性传染病和感冒具有良好的抵抗, 身材匀称、体重适当、眼睛明亮。

3 脏象经络学说在传统保健体育中的运用

脏象经络学说认为人体的五脏六腑贮藏排泄、吸收、消化、血液和精气, 人体有经络, 联通全身, 沟通五脏六腑, 在传统保健体育锻炼的过程中, 培养脏腑之气, 例如, 在养肺功中, 动作在于对督脉进行刺激, 使肾气旺盛, 避免肺部疾病的发生, 功法重视亏者补之的原则, 在功法之中增强大肠经等气血运行能力, 避免因为上述经脉不通畅而产生的呼吸系统疾病, 与中医学理论相吻合, 体现了瘀者导之的原则, 对功理的科学性进行检验, 具有较高的锻炼价值。

经络遍布于整个人体中, 是液、津、血、气运行的重要通道, 对五脏六腑的结构进行联通, 因此, 传统保健体育的医疗保健作用通过经络疏通实现, 在疏通经络的过程中, 通过肢体活动, 配合意念运行, 或使用拍打、按摩等方式实现经络畅通。传统保健体育中的调心指的是调节心神, 保证气和身安, 使意、志实现安全协调的状态, 达到身体健康, 很多身体虚弱的患者通过传统保健体育, 能够治疗疾病, 提高身体素质, 使生命原动力旺盛, 提高寿命。中医将人体内抵抗病邪的力量称之为正气, 将致病的力量称之为邪气, 中医强调气血贵在流通, 以往女性月经期间, 认为不能够进行体育活动, 以上述观点来看, 这种说法是错误的, 经期女性参与体育活动, 能够促进盆腔血液循环, 促进排出精血, 刺激大脑皮层的抑制和兴奋, 改善身体疼痛的现象。传统保健体育使用取类比象的方式, 加深社会群众对病理和生理的认识水平, 提高社会群众对运动技能和锻炼方式掌握的水平, 例如, 在进行武术学习的过程中, 重视心对运动的作用, 实现内意和外形之间的统一, 避免动作有形无实, 重视动作的自然和协调, 改善大脑皮层机能。

4 结语

总之, 传统保健体育与我国中医学的指导思想相吻合, 在其指导下进行锻炼和教学, 有助于提高对功法的掌握水平, 提高锻炼的热情和学习的积极性, 将实践和理论相结合, 最终提高锻炼效果, 提高患者体质, 减少疾病的产生, 将终身体育的观念落实到实处。我国医学理论中的整体思想, 都是传统保健体育的体现, 传统保健体育通过多种养生保健方式, 充分激发人体的积极因素, 对人体的阴阳进行调整, 达到动态平衡, 最终对疾病进行防治, 提高寿命, 因此, 中医理论在传统保健体育中具有十分重要的作用。传统保健体育将健身强身的锻炼方式和古代养生理论相结合, 是我国医学的重要组成, 使用中医学理论指导我国传统保健体育, 有助于社会群众使用科学的视角对传统保健体育的作用进行了解, 在锻炼的过程中进行有效的运用, 最终实现延长寿命和减少疾病的目的。

参考文献

[1]李菁旻.上海建设和管理委员会科学技术委员会.上海中医理论在传统保健体育中的运用[M].上海:上海科学普及出版社, 2009, 27 (6) :69-72.

[2]程杰, 陆英浩, 陆树兵.中华人民共和国建设部.传统保健体育中的规程GBJGJ3[M].北京:中国建筑工业出版社, 2007.

[3]杨进波, 张正兴.中医理论在传统保健体育中的运用[J].北京:中国建筑工业出版社, 2010, 32 (1) :129-132.

[4]王冬, 朱乃苏, 陈志兴.传统保健体育的分析与探讨[M].上海:上海科学技术文献出版社, 1992:162-174.

保健理论 第4篇

1. 对学校体育、卫生保健概念和内涵的理解

1.1 学校体育

学校体育是在以学校教育为主的环境中, 运用身体运动、卫生保健等手段, 对受教育者施加影响, 促进其身心健康和谐发展的有目的、有计划、有组织的教育活动[1]。学校体育的本质功能是育人, 具体又有教育功能、健身功能和娱乐功能, 其次还有文化功能、辐射功能和经济功能等。增强学生体质, 促进学生身心和谐发展是学校体育的根本目标, 与德育、智育、美育共同组成完整的学校教育体系, 属于教育范畴。

1.2 卫生保健

卫生保健是学校为保护和增强学生身心健康而开设的一门卫生学科, 属于预防医学范畴, 它主要研究的是学生机体与其学习和生活环境之间的相互关系, 其目的是预防疾病, 增强体质, 促进学生身心健康成长[2]。

卫生保健的主要工作任务:

(1) 学生体质监测。如定期对学生体质、健康状况进行检查, 建立学生体质健康档案, 并进行统计分析。

(2) 开展健康教育。根据国家对学校健康教育的基本要求, 上好健康教育课, 开展多种形式的健康教育活动。

(3) 学校各项卫生进行监督、监测。

(4) 学生常见疾病的预防和矫治。

2. 学校体育与卫生保健相结合的必要性

2.1 客观现实的需要

当前在贯彻教育方针和全面实施素质教育过程中, 较为普遍的是对体育卫生工作重视不够, 卫生保健教育更是长期被边缘化, 致使该项工作处于极其薄弱的地位。据调查, 虽然教育行政部门给各级别学校都下达了卫生保健工作的任务和人员岗位, 但各学校却没有专业卫生保健人员的来源, 也无法将该岗位人员纳入师资培训规划, 以至于目前多数学校的从职人员专业素质普遍较低, 不能胜任卫生保健教育工作;学校卫生设施普遍较差, 经费没有保证, 政策不落实, 应该开展的工作由于种种原因 (主要是认识上的原因) 不能正常开展。当前, 学生体质健康状况不好, 固然有多方面原因, 其中由于对卫生保健工作重视不够则是一项重要原因。比如, 近视、沙眼、龋齿、蛔虫、贫血、营养不良等常见疾病患病率的增高, 靠体育锻炼是无济于事的, 必须靠开展卫生保健工作加以解决。

2.2 深化教育改革的需要

体育与卫生保健相结合是教育理论与教育观念更新发展的必然趋势, 也是树立正确教育思想和体育思想的有力措施, 更是全面落实国家教育方针, 大力推进素质教育的必然结果。那种认为“体育就是体育, 卫生就是卫生, 两者各不相扰”的观点, 必将被发展的客观现实所否定。[3]不能认为过去没有的今天就不应该有, 过去没做的事情今天就不应该做。改革就是要改掉那些不合理的东西, 把思想不端正的端正过来。体育与卫生保健相结合, 是一项重要的改革措施, 是端正教育思想和体育思想的需要。

2.3 实现学校体育目标的需要

从世界卫生组织制定的学生体质健康标准可以清楚看出:形态、机能、健康状况等17项指标, 均属学校卫生保健工作的范畴。[4]因此, 欲全面完成学校体育的任务, 必须使以身体练习为主要手段的体育活动, 和以预防为主要手段的卫生保健工作紧密结合, 使工作得到全面发展, 方能全面而有效地完成学校体育的任务。

3. 学校体育与卫生保健相结合的指导思想

3.1 学校体育与卫生保健的共同点

一是对象相同。它们的工作对象都是广大学生;二是任务相同。它们共同担负着在全面贯彻教育方针中完成体育这“一育”的任务, 使学生的身心得以全面的健康的发展。

3.2 学校体育与卫生保健的不同点

一是具体工作内容不同。体育工作的内容含体育课、课外体育活动、早操 (课间操) 、运动竞赛、运动训练等;卫生保健工作内容含学生体质健康监测、健康教育、各项卫生监督、常见疾病防治、预防接种和传染病地方病管理等。

二是开展工作的方法手段各异。体育锻炼主要采用肌肉参加活动的方法手段达到增强体质, 掌握体育的基本知识、技能和锻炼身体的方法, 并对学生进行思想品德和意志品质的教育, 以期达到增强体质的目的;而卫生保健, 则是以预防为主要手段, 使学生了解自己的身体健康状况, 掌握一些基本的卫生知识, 养成良好的卫生习惯, 并针对学生的健康状况采取防治手段, 以保护学生身心健康为目的的有效预防措施。

3.3 学校体育与卫生保健的联系

卫生保健工作既是体育的有机组成部分, 又是学校体育的有机组成部分。没有卫生保健的学校体育是不完整的体育, 没有体育的教育也不是全面的教育。

从上述三点结论中使我们认识到:保护学生身心健康的有效预防措施是卫生保健;而增强学生体质健康的积极手段则是体育锻炼, 只有把这两项工作从不同角度共同作用于学生身上, 才能达到学校体育全面育人的根本目的。

参考文献

[1]学校体育大辞典编委会.学校体育大辞典[M].武汉:武汉工业大学出版社, 1994:4.

[2]国家教委体育卫生司.学校体育卫生工作文件汇编[M].北京:人民教育出版社, 1997:12.

[3]纪斯超, 余朝光.陈嘉庚先生的学校体育卫生思想给我们的启示[J].体育科学, 2003 (4) :25-27.

保健理论 第5篇

中兽医学———作为中华民族的宝贵文化遗产, 其预防保健思想为我们现代畜牧养殖业疾病防治方面提供了新的发展思路。我国早在《内经》中就提出了“治未病”的预防思想, 强调“防患于未然”。《素问·四气调神大论》说“圣人不治已病治未病, 不治已乱治未乱。……夫病已成而后药之, 乱已成而后治之, 譬如犹渴而穿井, 斗而铸锥, 不亦晚乎”。为此, 传统兽医学完整地提出了在疾病的前、中、后三个阶段的预防保健思路, 即未病先防, 既病防变, 病后防复。

1 未病先防

在疾病未发生之前, 做好各种预防工作, 以防止疾病的发生。

1.1 提升正气, 增强机体免疫力

主要是培养机体的正气, 增强动物的抗病能力。主要措施包括:合理的饲喂, 合理用药, 合理免疫。同时应用补中益气类中草药提升正气, 尤其是消化功能不健全的幼畜、体质虚弱的临产母畜、产后哺乳母畜及病后患畜上显得尤为重要。主要药物有党参、黄芪、白术、山药等, 主要方剂是补中益气散。应用时与补钙剂合用具有事半功倍的效果。

1.2 控制邪气, 切断传染源

虽然邪气是导致疾病发生的外部因素, 但在一些特殊情况下, 其可以成为发病的主导因素。控制邪气, 防止疾病蔓延的主要措施包括:大环境的控制, 小环境的改善, 定期消毒, 分圈隔离饲养。同时可以根据四季气候变化和疾病发生的特点进行预防性的在饲料中添加防病药物。如春秋季节早晚气温变化大, 饲养畜禽很容易得感冒, 我们可以在饲料中添加防感冒的荆防败毒散或防风通圣散等药物;夏暑季节气候炎热高湿, 我们可以在饲料中添加防暑降温的霍香正气散等药物;冬季气候寒冷, 体质弱的畜禽则难以抵御严寒导致死亡, 我们可以在饲料中添加药性温热抗寒, 强身健体助消化的茴香散+健脾散+钙剂等药物进行预防。

1.2.1 大环境的控制。

就是选择一个适合养殖的场地, 其条件具有地势较高、背风向阳、有便利的交通、电力资源和清洁的水源、无大的噪音、远离村庄、附近具有无污染的饲草料基地等既便于养殖管理的方便条件, 又有便于防病治病的隔离条件。

1.2.2 小环境的改善。

包括动物圈栏的结构, 卫生状况, 空气质量, 采光, 温度, 湿度, 饲养密度, 活动空间等诸多方面, 应不断的应用先进科技加以改善。如带暖气设施的产房, 带漏粪地板的高架产床和带电热保温板的育仔床等。

1.2.3 定期消毒。

养殖场、家养动物圈栏、宠物活动场所及排泄场所的定期消毒, 都是有效预防疾病的必要措施。应用消毒药也应几种交替使用为好。如碱性药物:生石灰, 草木灰;有机氯类:强力消毒液;酚类:来苏儿等。

1.2.4 分圈隔离饲养。

分圈饲养是将处于不同阶段的畜群进行分圈, 以根据其需要进行不同的饲养管理, 及时增加所需营养, 提高经济效益。隔离是传染病预防和控制过程中非常重要的措施。通过隔离将疾病控制在最小的范围之内进行治疗以减小损失。

2 既病防变

主要包含早期诊断和防止传变两个方面。

2.1 早期诊断

在防治疾病的过程中, 一定要掌握疾病发生、发展的规律及其传变途径, 做到早期诊断, 有效的治疗, 以防止疾病进一步的发展和恶化。从中医理论来讲, 就是将病控制在外感表症阶段, 用解表药进行治疗。

2.2 防止传变

其“传”可以理解为疾病部位, 患病个体, 患病群体和病区的扩散和转移。其“变”可以理解为疾病的恶化。疾病的传变符合中兽医学整体观念的理论, 它存在着疾病由表传里的演变过程, 即表症→半表半里症→里症, 也符合现代传染病学的发展规律。

2.3 健全机制

健全和完善的检疫机制和疾病预防保健机制, 是保障畜牧养殖业正常发展的基础, 它可以有效的防止疾病的发生和流行, 既可以降低成本, 又可以提高畜产品质量, 达到提质增效, 绿色环保, 安全生产的目的。

3 病后防复

是指疾病治疗后, 病邪基本消除, 正气尚未复原, 处于初愈的康复阶段。此时仍不可掉以轻心, 应谨慎防止疾病反复。尤其是牛羊反刍动物, 更要从强化消化入手, 尽快恢复瘤胃的有效生物菌群, 以达到完全康复的目的。我们主要采取的措施是用真胃动力散+酵母来增加胃肠蠕动, 强化消化机能;用补中益气散补益中气, 增加抵抗力。

彻底驱邪, 完全康复:是指既病初愈, 正气未复, 残留的邪气易稽留而不去, 呈正虚邪恋状态, 此时应在积极扶持正气的同时, 继续清除余邪, 使邪气彻底根除, 完全康复。

恢复食欲, 增强体质:疾病初愈, 食欲乍复, 但胃气尚薄, 纳化能力还处于恢复之中, 因而在用药的同时, 饮食当有节制, 应逐渐加量, 并给予易于消化吸收的食物, 如菜叶、青草、洋芋等, 以恢复饮食, 增强抗病能力。

防止疲劳, 恢复正气:大病初愈, 应适当留圈休息, 不应大量运动, 以免影响正气恢复。尤其是牛羊等长年发情的畜种应等到畜体完全康复后再进行配种, 已便病畜彻底痊愈。

摘要：预防保健, 就是根据一年四季季节变化的特征在本季节到来之前采取一定的预防保健措施, 以防止动物疾病的发生、发展和病后反复。古人称预防为“治未病”, 也就是未病先防和既病防变。我们应将预防和保健和合二为一, 让他为现代畜牧养殖业发展服务。