大学篮球课心得体会

大学篮球课心得体会（精选6篇）

大学篮球课心得体会 第1篇

大学篮球课感想

不得不说，这是我大学第二年的体育课，也是第二次选择篮球课。其实理由嘛，说实话我不擅长体育项目，而篮球只是作为高中时代唯一的运动方式得以保存下来。我不能会说打的很好，但是至少比其他项目要好一些。（如果我选择其他的，那我体育课能否毕业还是一个大大的问题。）从某种意义上来说，我更倾向去单纯的跑跳投，因为它简单，而且目的明确，便于操作，更没有任何场地限制，只要重复单一的工作就可以短期内取得重要改变。

然而篮球却不是这样的，他需要个人能力，包括身体素质和各种技巧，还有团队配合、心理素质等多方面的要求。说实话我不是很自信自己有足够的能力在球场上和队友一起取得比赛，事实上往往是有我出现的球队必输的结局。当然，我依然选择篮球课，因为我觉得我的体育老师——张军，让我觉得篮球课虽然很难，但是很有意思。

巧合的是每一个教我体育的老师都是很健谈的中年人，我和他们在闲暇时候总会对篮球、锻炼、健身方面的话题有一些交流，我得到的信息也大同小异，不过非常受感染的是他们带给我的积极、乐观的生活态度。这或许是搞体育的人的共性吧，职业的特殊性让他们面对的是一帮朝气蓬勃的学生，还有不会由人为因素改变的运动规则，这本身就是一种世界观的简化和提炼。然而在这样纯洁的规则运行下，每一个体育老师想向我们传达的都是一种“更快、更高、更强”生活态度。

作为一个不够合格的观察者，我还是能够非常详细的列举张军老师上课的基本流程以及每次训练时的不厌其烦为我们解释的动作要领，我理解，可偏偏我的身体不能，这导致我可能不够满意的成绩——但是不要紧，我有一颗爱运动的心。就像“361”的广告那样揭示的“多一度热爱”，不得不说每个积极乐观的人都有一份对运动的情有独钟。就连我年近半百的父亲每天都坚持早起打太极拳，然而我们这一代却宁愿把青春献给被窝，还有网游、宿醉等等不靠谱的借口上。呼吸清晨的空气，然后在操场上慢跑几圈，或许只是会让你胃口增加积分，却换来一天的抖擞精神。不值得么？

或许看到这里你或许觉得我走题了，篮球课堂的感想为什么不联系“传切配合”、“三步篮”、“即兴跳投”这样的话题展开，那么我不得不说，我理解的体育，我从篮球课堂中看到的运动精神可远远不止这些。“生命在于运动”，运动不仅仅是一切事物本质特征，也是为我们从现象看到本质的提供了一种必然。我们不跑动，就不知道能不能救到球；我们不上篮，就不知道什么位置该起跳什么阶段应出手。

我是安徽人，但是我不会唱黄梅戏，有什么不可以呢？这不影响我爱我家乡。

我是地球人，我从来没有去过月球，有什么不可以呢？这不影响我赏风赏月。

同样的，我选择了篮球课堂，但是我打得不好，那又如何呢？我依然爱着运动，就像流淌在我血液中的氧气一样：没有它，片刻不行。

大学篮球课心得体会 第2篇

转眼间已经来到大学将近两年了，有快乐也有辛酸。大学体育我依然选择了我最喜欢的体育项目——篮球。

最早接触篮球是在小学的时候，那时候只知道篮球是一项好玩的游戏，它能给我带来无穷的乐趣。其实，篮球不仅仅是一项游戏，打过球的朋友都知道，经常参加篮球活动，也可以使身体得到全面的锻炼。篮球活动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并且容易普及，深受人们的喜爱。

篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。大学篮球课和让我学习和巩固了以下几个方面的篮球基本技术：

投篮类：跳投、勾手、打板、挑篮、三步上篮、抛投。

突破类：试探步、背后运球、转身运球（左转身、右转身）、后撤步、背后换手、交叉步、体前变向、跳步、急停等等。

传球类:双手前推、单手抛、拨腕传球，高吊球、地板反弹球、胸前球，背后传球、脑后传球、手递手传球，等等。

防守：滑步、切球、障眼法等。

大学篮球课，老师向我们介绍了的篮球最基本的战术之一，传接球配合。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进人体身心正常发育，篮球运动是团体间的对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵敏性，应变能力和大脑的综合分析能力都具有重要作用。参加篮球运动，有利于提高我们的团队合作意思和顽强拼搏的意志，以及良好的心理素质，而且能够培养我们的集体荣誉感，严格的组织纪律性、顽强的意志和积极拼、搏永不言败的精神。

大学篮球课心得体会 第3篇

1 简述篮球教学活动的意义以及重要性

篮球教学活动是培养学生们的团队协作以及组织能力的最佳途径之一,然而受到传统“应试”教育观念的影响,使得初中生及高中生均没有得到培养篮球技能的良好机会,以至于学生们的身体素质及专业技能水平低下,使得学生们在将来开展社会主义建设活动的时候没有良好的身体素质条件,因此,加强与提高学生们的身体素质是适应社会发展需求的重要举措,而在篮球教学活动中则能够很好地锻炼学生们的身体素质,而且在篮球教学活动中还能够有利于提高学生们的团队协作及组织能力。另外,在传统的篮球教学活动中,教学教师只重视技能技术的传授以及基本动作的传授,而并没有重视学生们的综合能力的培养,因此,在随着素质教育政策的实施与开展的背景下,教学教师除了传授有关篮球基本技能以外,还需要注重培养与提高学生们的综合素质水平,使得学生们将来能够适应社会发展需求,并且教学教师在篮球教学活动中需要培养学生们的团队协作以及组织能力,从而使得学生们能够满足21世纪新型社会人才需求。综上所述,大学体育教学教师需要结合大学生就业特点来调整、创新篮球教学模式,以激发学生们学习兴趣来培养学生们的综合素质能力,并且利用篮球教学特点来探讨一些有效教学方法,从而以实现提高学生们团队协作及组织能力水平的目的。

2 试析目前大学体育篮球教学活动现状以及其中存在的问题

2 . 1 学生们参与篮球教学活动的兴趣不高

很多大学生由于长期受到应试模式的影响,在初中、高中阶段没有得到良好的身体锻炼机会,以至于在大体育教学活动中均表现兴趣低落。通过调查问卷得知,学生们均认为自身身体素质低下以及专业技能水平不高而失去参与到篮球教学活动中的信心,并且,教师的教学模式只针对具备一定篮球技能知识的学生们而开展,以至于学生们在参与篮球教育活动的时候,其专业技能表现得参差不齐,给教学效率及教学质量带来一定的影响。

2 . 2 篮球教学方式较单一

很多大学体育教学教师并没有根据大学生们的身体素质水平现状以及专业技能掌握情况来开展体育教育,以至于学生们在开展体育教育活动的时候常常跟不上教学教师的教学节奏,最后严重影响了篮球教学质量及教学效率。另外,大学教学教师的综合素质水平不高,缺乏一定的教学经验,以至于在开展篮球教学的时候,不能够有效结合学生们的个性特点以及总结以往经验来开辟新的教学方法,最后使得学生们渐渐失去了参与到体育篮球教学活动的兴趣。

2 . 3 学生们的心理素质以及身体素质水平跟不上篮球竞赛活动水平

在高校篮球教学活动中,教学教师一般习惯开展篮球竞赛活动来提高学生们的专业技能水平,而学生们在参与篮球竞赛活动的时候其心理素质水平以及身体素质跟不上竞赛环境,以至于学生们只具备强烈的竞争意识,而无力参与到篮球竞赛活动中,最后使得学生们参与到篮球竞赛的信心不高,则难以将篮球专业技能水平充分地发挥出来。

2 . 4 学生们在篮球教学活动中易出现损伤事故

由于学生们在参与篮球教学活动中缺乏自我保护意识,以及准备工作做得不够充分,以至于学生们在参与篮球运动活动的时候屡次出现损伤事故,例如:学生们在抢篮球的时候,由于跳的过高,则落地的时候出现膝关节损伤的情况,另外,学生们在奔跑的时候因大意而出现跌倒情况,则会出现膝盖韧带损伤的情况,因此,体育教学教师需要针对这些情况而给出有效建议,从而减少学生们的损伤事故发生率。

3 探讨创新目前大学篮球教学模式的有效策略

3 . 1 根据学生们的篮球基础技能来制定不同的教学方法

体育教学教师需要丰富篮球教学方法。在大学教学活动中,学生们往往来自于不同的城市,并且所接受的篮球基础技能知识水平参差不齐,因此,教学教师为了提高篮球教学质量以及教学效率,则主要根据学生们的篮球基础技能来制定不同的教学方法。

第一,针对没有篮球技能基础且没有学习兴趣的学生制定相互学习方法来激发学生们的学习兴趣,并且积极请教篮球专业技能优秀的学生,以提高他们的篮球专业技能,同时,还有利于增强学生们之间的感情。

第二,针对有一定篮球技能基础以及具有浓厚的学习兴趣的学生们而采取加大难度教学模式,使得学生们的篮球技能水平能够得到进一步提高。

第三,针对有一定篮球技能而没有参与兴趣的学生而提出开展篮球竞赛教学方法,使得学生们利用已有的专业技能参与到篮球竞赛活动中,从而有效提高学生们的参与兴趣,而且还能够进一步提升篮球专业技能。

3 . 2 充分发挥学生们的主观能动性作用

体育教学教师需要采取相关有效措施来正确引导学生们在篮球教学活动中端正学习态度,这样有利于提高教学效果。另外,教学教师还需要不断加强学习,以提高自身的综合素质水平,从而有效地提高教学效率以及教学质量,并且在整个篮球教学活动中坚持以发挥学生们的学习兴趣为教学目标,从而使得学生们能够自觉地参与学习活动中,进而有效提高他们的专业技能水平。

3 . 3 正确调整学生们的心理素质以及提高学生们的身体素质水平

学生们在参与篮球竞赛活动的时候,往往因为心理素质水平不高而对篮球竞赛产生心理压力,以至于在竞赛的过程中难以充分发挥篮球专业技能,最后给整体团队造成一定的影响。另外,学生们的身体素质不高,只凭借着强烈的竞争意识参与到篮球竞赛活动中,这样不仅严重影响到竞赛结果,而且在竞赛的过程中会出现各种损伤事故,给集体团队带来严重的压力。因此,在进行篮球教学活动的时候,体育教学教师需要通过各种途径来正确调整学生们的心理状态,使得学生们在竞赛前、竞赛中均能够保持良好的心态,进而有效缓解学生们的竞赛压力,从而充分发挥专业技能以赢得优良的比赛结果。另外,体育教学教师还需要正确指导学生们进行锻炼身体,不仅有利于提高学生们的身体素质,而且还能有效降低竞赛损伤事故发生率。

3 . 4 提高学生们的自我防护意识以防范篮球运动过程中出现损伤

根据上述内容了解到,学生们在篮球运动中由于运动不规范或者自身防护不当而引起各种损伤事故,因此,在开展篮球运动时,体育教学教师需要帮助学生们进行规范的运动,并且指导学生们做好相关防护措施,从而在篮球运动活动中有效降低学生们的损伤事故。此外,教学教师在进行篮球教学活动时,需要传授于学生们一些安全知识,同时,指导并鼓励学生们要经常锻炼身体,使得学生们在遇到安全事故的时候能够快速做好心理准备,从而最大限度地降低学生们的损伤事故发生率。

3 . 5 教学教师需要亲身示范以实现实践教学的目的

众所周知,篮球教学是一门实践性较强的学科,因此,体育教学教师在传授篮球专业技能知识的同时,还需要亲身实践操作,并且将其中的动作要领进行分解传授于学生们,使得学生们能够很好地掌握篮球专业技能、技巧。另外,教学教师还可以将团队协作的重要性告之于学生们,让学生们能够在篮球竞赛活动中充分运行组织能力以及团队协作能力,从而增强学生们的团队协作意识,进而使得学生们将来能够适应当今社会发展需求。

4 结语

本文将篮球教学活动的意义以及重要性进行了简单的概述,同时,将目前篮球教学活动中存在的问题进行了分析与探讨,并且针对这些存在的问题提出了几点对策以及建议,从而有效地提高学生们的团队协作能力以及组织能力,进而为相关体育教育学者提供一定的参考意义。

摘要：随着我国素质教育政策的实施与开展,各地区学校纷纷对教学模式以及教学方法进行改革与创新,并且逐渐以培养学生们的德、智、体、美、劳综合素质以及发挥其主观能动性为教学目标。而在传统教学活动中,由于受到传统应试教育观念的束缚,各学校只重视文的教育,而对体育教学没有引起足够的重视,以至于学生们的体质以及体育技能薄弱,当学生们在大学时期接受体育教学活动的时候常常出现脚部扭伤、脾脏受伤等情况,甚至在慢跑的过程中也会因为技能动作不规范而屡次出现伤害事故,因此,在大学体育教学活动中需要注重学生们的素质练习,从而帮助学生们提高体育技能水平以及个人体质。本文以下以篮球教学活动为例,来探讨目前大学篮球课教学模式中存在的问题,并且针对这些问题而提出几点整改、创新对策,从而提高学生们的篮球技能以及专业水平。

大学篮球课心得体会 第4篇

关键词 佳木斯大学 女大学生 篮球课 调查分析

一、研究对象

随机抽取文学院、外国语学院、音乐学院、化学系等女大学生400名作为调查对象, 03级、04级、05级、06级各100名。

二、研究方法

(一)文献资料法。

在佳木斯大学图书馆查阅了大量关于大学生篮球课学习的文献资料,为完成本研究积累了理论参考基础。

(二)问卷调查法。

根据研究目的和要求,对调查对象共发放调查问卷400份,收回问卷395份,有效问卷385份,有效回收率96.2%。

信度检验:采用再测法,用同样的问卷分别进行2次测试,再测时间与前测时间间隔2周,以2次测得的结果求相关系数,其重测信度为r=0.87 P<0.01。

效度检验:对体育学院的15名教授、副教授发出调查表15份,有效回收14份,回收率为93.3%,对问卷内容进行效度检验,指标认定率在75%以上。

(三)访谈法。

根据研究目的和调查要求,对佳木斯大学体育学院部分篮球教师和部分研究对象进行了访谈调查。

(四)数理统计法。

对调查问卷所涉及的问题以及结果进行统计分析并对调查所得数据进行常规统计处理。

三、结果与分析

(一)女大学生篮球课参与程度的现状。

调查结果表明,“积极参与”篮球课学习的女大学生占10.91%,“较积极参与”的占17.92%,“消极参与”的占65.19%,“借故不参与”的占5.97%。可以看出,女大学生篮球课的参与程度总体不高,大部分女大学生对篮球课学习持消极态度。造成这一状况的原因是,绝大多数女大学生在中学阶段篮球运动较少、篮球基础较差、身体素质水平不高、体育活动能力差,对篮球运动兴趣不高。访谈调查显示,有些女大学生害怕篮球运动的激烈对抗性,认为篮球运动不适合女生,还有的女生怕脏怕累,不愿意参与篮球课学习。少数女生认为在运动中能够获得乐趣,对篮球课学习有较大兴趣,能够积极参与篮球课学习。总体来看女大学生篮球课学习的积极性不高,积极参加的人数不多。a

(二)女大学生篮球课学习兴趣的现状。

兴趣是一种从事某种活动时的爱好倾向,是学生主观能动性的一种表现,也是学生上好体育课的内在动力。良好的运动兴趣能鼓励学生努力学习和训练,提高他们学习和训练积极性。培养和激发学生的兴趣,是提高体育教学质量,顺利完成体育教学任务重要的一环。根据表2调查数据显示,在女大学生对篮球课的学习兴趣中,“很感兴趣”的占9.61%,“较感兴趣”的占28.31%,“一般兴趣”的占40.26%,“无兴趣”的则达到了21.82%。造成这一结果的原因是,女大学生在中学学习阶段体育运动参与较少,篮球基础较差,身体素质水平不高,大多数女生没参加过篮球运动,所以,对篮球运动的体验较差,导致对篮球运动的兴趣不大。另外,由于篮球场地器材不足,学生人数较多,难以满足女大学生的运动需求,也在很大程度上影响了女大学生篮球课学习的积极性和教学质量的提高。

四.结论与建议

(一)结论。

1.我校女大学生篮球课的参与程度和篮球课学习的积极性总体还不高,积极参加的人数不多,有待进一步加强。

2.我校大学生对篮球课学习的兴趣总体不高,这在很大程度上影响了女大学生篮球课学习质量的提高。

3.影响我校女大学生篮球课学习积极性的主观因素是,怕脏怕累、怕受伤和因篮球技术和身体素质差而感到难堪心理。

(二)建议。

1.加强女大学生的思想教育,使她们增强参与体育锻炼的意识和兴趣,提高自我锻炼的能力,养成锻炼的习惯,培养其终身体育观念。

2.进一步加大投入,加强体育教学条件建设,为搞好体育教学打下坚实的物质基础。继续努力抓好教师队伍的建设,增强、拓宽教师的执教能力和专业素质,不断提高教学质量。

参考文献:

[1]邓世忠.非体育专业女子篮球学习态度的调查分析[J].武汉体育学院学报,2000(4)114-115.

[2]李鹏程.非体育专业女子篮球运动技能教学经验研究[J].辽宁体育科技,2000,(6).

[3]李小英.《高校女生的体育意识与态度》.上海体育学院报,1995,2.

[4]李秀娟.〈试述普通高校女生篮球教学与对策〉1994.

[5]王乔军.〈提高普通高校女生篮球课教学质量的实践研究〉上海体育学院学报,1997.

[6]孙民治主编.球类运动等[M].高等教育出版社,2001(7)

[7]袁吉.大学体育教学职能的研究.体育文史,2001,(2)39.

[8]邢庆和、毛坤.<关于高校女生体育教学的研究>体育科技,1999.

[9]何斌.安徽省篮球运动现状与发展对策的研究[J].安徽师范大学学报(自然科学版)2004.27(3)353-356.

大学篮球课感想 第5篇

篮球是一项体能运动，不仅能够锻炼身体，而且还能锻炼意志，任何一项体育运动都对我们身心健康有益。在每次课前，老师总是让我们先跑几圈，起先，我总觉得很辛苦，每次都要跑步，心中有所抱怨，不过，我渐渐感觉到训练之前的热身是十分必要的，而且平时多跑步，对体能测试时的比赛也大有益处，阶段性的练习，让我们每次都有进步，所以我发现，我的耐力也有所提升，我的不足之处就是还是缺乏锻炼，投篮的准确度还是不行，可能是没有找到准心，所以几周前的练习一直都是很糟糕，但是后来经老师指点，渐渐地，我也悟出一些其中的奥秘，投篮的准确度虽然不是百发百中，但是，也有所提升。这半学期下来，可谓是收获颇丰。这并不是说自己可以和NBA媲美，但是还是在技巧方面取得了很大的提高。从刚开始时对篮球的排斥，到现在对篮球的喜爱，从刚开始的笨手笨脚，到现在能够稳妥地运球、传球、顺利三步上篮，不可不说是一种进步。

篮球，这事一项美妙的运动。每次在篮球场上洒汗下来后，不仅觉得身体内充满了能量和活力，而且学习过程中累积的负面情绪也发泄出来了，可谓是十分有利于身心健康。但是，除了能力上的提高之外，篮球课还给我带来了心智上的历练。老师在课堂上不仅传授了关于如何打篮球的知识，还给予我们人生的指导的劝言。我觉得后者更显重要和珍贵，因为若干年后，我们可能对篮球生疏，但是老师给予的箴言确实终生受益的。

无论做什么事，不管能不能成功都要用心，无论是不是心甘情愿都要认真去完成。如果因为自己的能力不够暂时达不到要求而放松自己，得过且过，不仅会浪费时间而一事无成，而且会形成惰性继而影响整个人的行为和思想。久而久之就会成为性格的一部分，等到那时就不仅仅不做不好某件事，而是能办好的事没几件了。不可掉以轻心，也不可漫不经心，更不可三心二意。反向观之，如果用心做某事，不管最后的结果如何，在这个过程中还是会学到很多东西，并且会受益匪浅。用心就会专注，会仔细体会其中的每个细节，并从中学到许多。用心的人不仅会学有所成，无论是大成还是小成，都比不用心的人高上一截，坚持以往就会达到一个新的高度。况且两相比之，用心的人显得更加踏实可靠，而不用心的人却稍显浮躁，任务重担往往是交给前者。也就是说用心意味着机遇和肯定以及信任，而这些因素是成功所必不可缺的。

大学篮球课感想 第6篇

因为自己在平时学习生活中不怎么玩篮球，对篮球懂得也不多，可以说得上是个篮球超级业余选手。于是我想在大一时学习下篮球，使自己也能在球场上一展英姿。所以我选报了篮球课。

原来看同学们的比赛，CBA，甚至NBA，我都对篮球感知不深。以为就是抢下球，投篮准就行。我觉得自己就是没练过，没技术，不然一样也会打很好的。可自从上了篮球课，我深感自己篮球基本知识的欠缺。第一节课前，不论是在规则、技术方面我懂得的就像一张白纸。后来，我仔细地思考老师说的动作要领，自己按照要领加强练习。第二节课，我就对篮球不在那么无知了，有时还能得到老师的赞许。我也感到，事情要想做得好、做得快，多思考、多练习是十分必要的。

篮球课有时候是有点累，但并不枯燥。老师合理的安排和个性的教学方式，使我们的课程不是包袱，而是一种享受，大家感觉很轻松，很活跃，没什么压力。上课时，老师大多情况先给我们讲授一些基础动作要领，然后建议我们自己分队练习，最后分队对抗。我们积极地配合老师，老师则给我们讲更多的实用技巧，逐渐地，我们学生和老师成为了朋友，上课时也不再那么拘谨了。

一学期的课程，使我学到了很多生活中学不到的东西。尽管它是人们常轻视的体育课，但我一直把它看作一门专业课来上。每节课我都很认真地听老师讲解，刻苦地练，体育测验时，我也认真地去完成，虽然由于基础原因，我三步上篮并没有其他一些学生表现的优异，但我相信老师能看到我的努力。最后我体育能得多高的分数我已经不太过分在意了，最关键的是我在这门课上学到了我所欠缺的知识技能，弥补了我一方面的不足，并且从中体验到了篮球带给我的乐趣。这要归功于我自己的努力，也得益于老师的细心教导。