篮球作文500字

篮球作文500字（精选13篇）

篮球作文500字 第1篇

虽然爸妈早就对我做了“禁球”的规定，但我却视死如归再战沙场，如今，凡死者数矣。母悲之，曰：吾将告于汝之父，一周打一次，则何如？我说：NO、NO，除非我自己不打，不准你们限制我打球的时间，because，I love baskeball So much。

我喜欢篮球是那时听说了李小龙之所以成为功夫电影巨星也是偶然的，他父亲让他练武是为了让体弱多病的他少吃药、打针，没想到一不小心，就造就了一介武林奇材，我向来很相信自己的运气，于是也就抱了一个篮球胡乱练起来，打了两个月，双手磨起了老茧，膝盖也是面目全非，本欲放弃另择他途圆梦时，我发现了一个新球法，那就是用它来发泄，我发觉这玩意还真是个发泄的好工具，你越用力拍它，它就蹦得越高，那模样似乎对你的力道还不满意似的。自小受“法西斯“统治的我对这种玩法当然是百试而不厌了，不过说来也怪，当我玩的目的改变后，篮球技术也像发疯了的野草似的猛长。倒有些”有心栽花花不开，无意插柳柳成荫“的味道了。

如果说书籍是我的营养品，那么篮球该算得上好药方了，这个药方医治了我许多的坏习惯，它让我不再慵懒，它让我不再冷漠；它让我不再独来独往……它亦完善和提高了我与别人团结协作的能力；它也让我明白在社会这个大舞台上，要么你意气风发的跑动，表演要么停下来让别人踩死。

它给了我很多，而我又岂是忘恩负义之人呢？

篮球作文500字 第2篇

他在体育课上投篮的姿势特别帅，他先来个胯下运球，运球到三分线那儿，侧着身体往上一投，“哐”一声球进了，我们都在为他欢呼鼓掌。

我很喜欢看篮球比赛，往操场上一站，无意中看见了篮球大师的身影，他在打比赛，我马上冲过去观看，因为他的比赛可是十分精彩，跟NBA差不了多少，他个子不高，穿着红色的篮球服和帅气的红色运动鞋，脸因为经常在太阳底下练球而晒得黑黑的，肚子上还有两块腹肌。

他开打了，运球到球框左边，做个假动作，传给队友，对方因为把注意力放在球上，没有发现篮球大师已经在球框旁。他做个手势叫队友把球给他，他一接到球马上转过身去，跳起来一投，“咚”中了，是个空心球，包括我在内的周围几个观看者都情不自禁地为他鼓掌喝彩。

中场休息，他满身大汗，喝了几口饮料，又继续了。所有人都喘着粗气，可他还是精神抖擞。对方发球，对面也是个高手，冲了几下就绕过了队友的防守，当对面投球时，他突然一跳，把球拦了下来。冲到对面球框那，防守的是一个大胖子，我心想，完了，他肯定投不进了，那胖子抢球可有的是一手。可他不慌不忙，敏捷地做个假动作，腿看着就要撞上了，他马上后退一步，别人还没反应过来，他就投中了。和他打篮球可是关公面前耍大刀不自量力哟。

篮球防守,“抢”字当先 第3篇

一、防守意识要“抢”前

勇猛顽强的作风和积极拼抢的思想及行動准备意识是防守行动的前提，有争抢篮球的意识，才有抢断篮球的行动。美国职业教练雷·乔治认为“抢篮板球７５％取决于愿望，２５％取决于能力”。足见培养强烈的争抢意识对提高防守能力的积极作用。现代篮球运动高水平全面对抗，表现在攻防时的凶猛、身体贴近接触频繁而激烈。怕顶撞、不敢身体接触的运动员抢不到篮球。如果不敢与对手进行剧烈的身体对抗，任由对手随意抢位，就等于是把进攻的有利位置和主动权让给对手，使对手获得进攻的优势。“两强相遇勇者胜”，首先是培养勇猛、顽强、敢拼敢抢的作风，在规则允许的范围内合理地有针对性地运用身体、技术进行紧逼迫式防守；另外，认同防守、愿意干防守这种脏活，为防守牺牲。第三积极寻找发现对手的弱点，主动防守。第四转化意识快，进攻结束后马上转化为防守。第五必须做好每攻必抢的思想及行动准备，等到对方失球再去抢球，往往就比对方慢了半拍，失去极好的位置和时机。一个队员的身体技术水准再好，一旦缺乏这种每攻必抢的意识，也难以取得赛场上的优势。

二、防守气势要“抢”高

篮球比赛往往带有情绪化，一次漂亮的投篮、一次成功的反跑，往往能提升本队的气势，提高竞技状态。篮球比赛同时也是在比心理，比哪一方能够更早地进入角色，比哪一方的竞技状态更加优胜，在连续几次抢断和破坏对方的运球、投篮的同时也给对手带来恐慌。在1998年美国NBA总决赛中，公牛队和爵士队在第二场比赛将要结束时，比分紧咬，公牛队的迈克尔·乔丹一技漂亮的抢断、传球，本方队员快攻进球，使全队士气大振，终场获胜。因此积极地防守，在心理上会对进攻队员造成心理压力，使其产生急躁情绪，技术动作变形，行动带有盲目性。

三、防守位置要“抢”先

1.个人在运用防守技术时，采用攻击性防守，先发制人。根据场上形势和集体防守的要求，适时地抢占防守位置，抢占重点防守区，抢占对方有威胁的进攻路线。运用假动作和不断变换防守动作，使对方按照防守者为其设计的路线、动作方法去进攻。与对方展开空中、地面及时间上的争夺，这样才能直接减少对方的有效进攻次数，从而达到延缓对方的进攻速度，破坏对方的进攻节奏，打乱对方的进攻计划，重新获得球的目的。

2.防守队员的行动，不仅要为自己的抢、打、断、掏、盖帽等技术创造条件，还要为同队队员的调整防守位置、布置防守阵形和抢断球创造条件。同时，还对进攻队的重点人物做到了抢先防守，遏制对方的主力队员，使其无法充分发挥骨干灵魂作用。

3.善于理解规则和利用规则，充分考虑位置优势。利用界线、场角堵防进攻队员的退路，切断进攻队员间的联系路线，造成进攻队员的踏界外线、回后场、两次运球、运球走步违例等。能利用抢占位置变换防守动作，以多防少、以少防多等形式的变化，造成对方传球失误、投篮命中率不高、进攻犯规等。

四、防守战术要“抢”变

对抗中要采用综合多变的防守战术，使进攻队员不能随心所欲地进攻。为了发挥“抢”的作用，必须用战术意识统率防守，贯穿防守。在防守配合中，要从有针对性地选择防守阵形和审时度势地变换防守阵形中体现“抢”字。有针对性地变换阵形，防守配合，既要队员间的防守技术配合，也要防守位置的配合，更需要战术意识的相互沟通。

1.现代篮球防守战术，单一联防或紧逼盯人防守是难以奏效的，必须把紧逼、盯人、联防等优点有机结合起来，才能控制整个比赛的节奏，掌握其主动权；既能控制一定的区域，又能在控制一定区域的基础上，有效地紧逼对手。综合多变的防守战术，既可以弥补战术本身的薄弱环节，同时，也加强了防守的攻击性。

2.用以球为主、对位联防战术。随着进攻战术的发展及篮球规则的不断改进，我们不得不考虑以球为主的对位联防阵式，因为它是以盯人和联防结合的一种阵式，既可以对持球者紧逼防守外线得三分的可能，又可以协防并有效地保护篮下，保证防守篮板球，争取控制球权。同时，对位联防有很大的易变性，可以根据对方进攻阵式不断改变自己的防守阵式。

3.用战术意识驾驭技术和战术，才能将全队紧密地联系在一起，并充分发挥每个队员的防守水平。在复杂的对抗中，需要全队的思想一致，行动统一，并根据场上情况随时修正自己的行动方案。队员之间要先做到意识的默契。每个队员的防守，要为自己和同队队员积极主动创造获球机会的同时，还要善于利用自己、同队队员，甚至对方“创造”出的机会去获得球。

总之，争抢主动权，尽力提高防守的制约和反制约作用，克服防守中的观望、懒散、侥幸思想，贯穿“抢”的指导思想，调动全队的积极性，才能把防守水平提高到新层次。

（作者单位 山东省淄博实验中学）

篮球作文500字 第4篇

为什么是爽呢?因为天空中正下着小雨，密密麻麻的。我们6个人分成两组，篮球场上没有一个人。这个篮球场是我们6个人的天地，我们每个人都打的无比开心。以打到第4节了，我放43分，敌方47分。我方有余玖，还有黄奕。敌方有欧子强，郭赞，刘义。

第4节一开球，别队就抢到的球。立马跑到我们的篮筐跳投，还好。没进，黄奕一跳。抢到了球，就传给了我。我立刻做了一个假动作，就传给了余玖。余玖就上篮得分了

只剩最后两份钟了，是53比55。余玖传球给我。我3大步上篮，YES进了。我们都是一抢到球就上篮。我大概投了30多球，但子进了10多球。就在那最后几秒钟，我就投进个3分。比赛就打到了加时

篮球作文500字 第5篇

今天，阳光明媚，我的好朋友张天逸约我去篮球场打篮球，不会打篮球的我犹豫了一会儿，最后我还是决定去打球。

到了篮球场，我看着张天逸轻轻松松地带球投中篮，我也拿了一个篮球左投右投都没中，我生气极了，把球一扔，说“我不打了。”张天逸着急的问“你怎么了?为什么不打了?你累了吗?”我回答说“我不是累了，我看你一个又一个的投中，我又不会打篮球，也投不中，所以不打了。”张天逸对我说，“我以前也投不中，我学了很久才学会的，我来教你吧!”听他这么一说，我又捡起了球。张天逸告诉我怎样打篮球，照他的说的去做，手拿篮球的两边，把手举到头顶，用力一跳，在跳的时候把篮球向篮筐的的方向投过去，居然真的中了，我又投了好几次，都有中的，我高兴的喊到“我会打篮球了“

张天逸看到我高兴的样子，也高兴的跳起来了，我们两个你一球我一球的投篮，玩得可真欢啊!

篮球作文500字 第6篇

今日，又是一节体育课，我们会玩什么呢?

“叮铃铃”上课了，我们开始投篮。“沛沛，投完篮了吗?去玩吧!”我投完篮，对沛沛说。“我也好了，去叫其他人，不然两个人都不好玩。”沛沛提议。叫了胡胡、甘甘等人，准备开始游戏。

“玩儿啥?”“玩儿上次那个，脚打开，围坐一圈，大圈，脚和脚之间要顶住，选一两人站中间，像躲避球，在圈内躲。谁用球碰到中间人，就互换，有漏洞时不算!”

甘甘站中间，Readygo!“啊!”“差点就碰到了!”“唉。”“球呢?”大家各管各说着什么，脸上洋溢着快乐的光彩，有激动的，有惊讶的，有惊喜的，有呆板的，总之表情可多了!“啊!”李美霖虽然被击中，但绊了一跤，有点破皮，她尖叫了一声。“没事吧?”“还好吗?”大家都关心她。我皱了皱眉，提醒道“下一次滚球小心点。”

“球!”胡胡喊了喊。“谁干的?”我很气愤。一看，原来是林良鑫扔的，既然是她，就算了吧。“这个游戏只能滚，不能扔哦，会出界的。”她点了点头。第二次，她又扔了，我提高了声音重复了一遍，下一次，还是她!天呐，我感叹着，用更高更大的声音来重复，这下应该不会再扔了吧!的确，她没有再扔了。

篮球作文500字 第7篇

清脆的上课铃带来了一阵阵喜悦，大学三三两两地跑到操场上。我一个箭步，来到了周立登面前，双手一摊，示意他给我篮球。谁知周立登很骄傲，翻了翻白眼：“不给!”我一看他那脸色，和没有眼珠的眼睛，气不打一处来。不就是一个篮球嘛，今天为了小组而带，为了小组而服务，都是应该的，有什么不肯?我愤怒极了，干脆不理他，拉起死党俞依含的手，在一边借用她的球，玩起了两人对练。同时，我暗暗下决心：下次一定要自己带球。

真是善有善报，恶有恶报。不过一会儿，周立登的“金疙瘩”不翼而飞了。他东找寻，急得眼泪“啪嗒啪嗒”地滴了下来，这也让全班感到惊讶，一起帮忙，将校园都翻了个底朝天。

大家首先来到了操场。四五个一伙儿分散在了各个地方，他们睁开眼睛，捕捉着任何一个篮球的身影。啊，一个篮球，同学总要跑上去看个究竟，是不是写了“梁晓妍”(她姐姐的名字)这个名字，忙碌了一大半天，还是没有任何成果。

有些同学一机灵，球会不会滚进厕所、草坪里呢?!说干就干，学校所有的角落都成了我们寻找的范围。大家发挥各自的火眼金睛，努力地寻找迷失的篮球。周立登更是心急如焚，挂着眼泪，奔跑在教学楼中。

找遍校园，大家一无所获，垂头丧气地坐到了位子上。周立登的两只眼睛红肿得像葡萄，我本想安慰一下，可话老卡在喉咙里，不出来。

篮球作文500字 第8篇

到了操场，我迫不及待地拿起篮球，左手拍一下，右手拍一下，当篮球触到手掌时，我拿着球半蹲，高高跃起，把球投了出去，半空中划出了一条漂亮的弧线。好球!球进了!我兴奋地一直投球，很多球都进了，心想:要是能来场比赛那就更棒了!于是，我兴致勃勃地跟妈妈说：“我要和您定位比赛!”妈妈豪爽地同意了。定位比赛就是围着篮筐前面的椭圆场地绕一圈，每个点都要投。如果你投进了，可以晋级到下一个点。如果你输了，就要把球传给对手。这样依次轮流，谁先投完一圈，谁就是赢家。

比赛开始了。我站在起点，托着球，用力一跳，球投了出去，球在篮筐边缘调皮地绕了几圈，好像在捉弄我似的，球进了。我晋级到第二个点位，哎呀!一不小心，用力过猛，球打到篮板上，弹了出去。轮到妈妈了，妈妈连进2个球，到了第三点位。我不甘示弱，连进了3个球，直接杀到中心点位。妈妈站在原地，不是投得太轻，就是投得太重，要么就是投歪了。妈妈就像一只泄了气的皮球似的，垂头丧气。不一会儿功夫，我就要投最后一个球了，我半蹲着把球举过头顶，眼睛全神贯注地瞄准篮筐。一切都静止了，我奋力一跃，只听到球“啪”的一声落在地上，球进了!我高兴地跳起来，快活地喊着：“我赢啦!我赢啦!”妈妈也被我感染地哈哈大笑。我对妈妈的勇于坚持竖起了大拇指，妈妈对我的球技赞赏有加。

篮球作文500字 第9篇

我们来到操场上，首先是站成一列，教练让我们围着操场跑两圈。大热天的为什么要跑啊!我一脸不情愿，然后严厉的教练一声令下，让我们侧步跑，后来教练让我们推着篮球跑，刚开始我还不会推，怎么都推不成，我急得就像热炉上的蚂蚁真想放弃不学，就在我耷拉着脑袋时教练悄悄来到我身边，微笑着便轻声的说小霖，别急打篮球首先叫你弯下腰，把拇指张开，大拇指和小拇指要在一条线上，把手放在篮球的右下方你看行不行’我练了好多遍，汗珠顺着脸往下溜，衣服也湿透了，真想放弃，但我一想到妈妈对我说过做事要善始善终不能半途而废，只要功夫深铁杵磨成针。’我终于能推着篮球走了我开心极了，在我们打篮球中最有趣的算是传球了：两个人为一组，相隔四五米远，面对着面站着。我和我的队友是一组，开始我们传球传的不好，这时满头大汗的教练来了。教练说传球考的是你和你队友的默契，要多练习啊。’在一直反反复复的传球、捡球、传球、捡球中。我们捡球的次数明显减少了很多，传球动作也变得很流畅了。

篮球作文500字 第10篇

那一次篮球赛，让我看到了那些火焰。

那天下午，篮球场上不断跳跃的身影吸引了所有的视线，那是我们班与1班之间的比赛，激烈无比，那篮球筐不时被穿进去的篮球撞得摇摇晃晃，它也在为运动员们加油鼓劲，熟练的运球，精准的投篮，让观众无法推断哪个队伍将会是胜利的一方。两队的队服相互交错一闪而过，忽然跃起，双手在空中一挥，篮球便以完美的弧线飞进了篮筐。一班超二分，我班追三分，比分在众人紧张的视线中不断改变，过了一会，情况有了变化，我们班慢慢越来越落后，然而在我班队员几个连续的进球下，又使我们看到了希望，而大家的心也跟着篮球的跳跃而跳跃，球进了，欢呼，对方球进了，我们情绪马上便低落下来。运动员们挥洒的汗水让我们为之触动。虽然我班最后以三分之差输了这场比赛，但我们相信，只要付出了汗水和努力，而且比赛过程中看到了全体队员奋力争取，我们场下啦啦队与场上队员团结一心的力量，这就是我们以后比赛胜利的基础，同时我们也深深感受到同学们热爱集体、紧密团结的那种热情与风尚。

篮球作文500字 第11篇

星期六下午，我和爸爸还有我的好朋友金山和他爸爸一起出去玩，我们先是来到了轻工业学院足球场踢足球，我和金山踢来踢去，爸爸和叔叔在旁边看着，金山总是把球踢偏，但是我们俩总是抢着去捡球。

后来我们来到了旁边的篮球场，篮球场打球的人很多，我们找到了一个空着的篮球架，爸爸和叔叔教我们怎样拍球和投篮，过了一会儿，爸爸提议我和金山来一场拍球比赛，谁拍球的次数多谁就获胜。比赛一共分三场，第一场：单手拍球;第二场：双手轮流拍球;第三场：带球跑，就是边跑边拍。“第一场，准备......开始!”“一、二、三、四、五......”，我们俩各自拍着数着，“第一场，杨涪光胜!”叔叔说道;第二场开始了，“准备......开始!”“一、二、三、四、五......”，我们还是各自拍着数着，感觉过了很长时间，我爸爸说：“停!时间到，第二场，金山胜!”紧接着第三场开始了，“带球跑，准备......开始!”我们俩都拍着球在篮球架下开始跑，因为得拍着球跑，所以都跑不快，我们各自数着拍球次数，“一、二、三、四、五......”，过了有几分钟，我和金山不分上下，最后金山的手麻了，最后一个就没接住，我获胜了!虽然当时感觉有点累，但是心里兴奋极了!

你觉得拍篮球比赛好玩吗?如果觉得好玩，下次跟我们一起来玩吧!

打篮球作文500字 第12篇

在我家附近有个篮球场，只要天晴，下午都会有人在那里打篮球。看别人打篮球时一个个兴奋、投入的样子，引发了我对打篮球的兴趣。

我缠着爸爸给我买了个篮球。篮球买回来后，下午一放学，我就急匆匆地抱着篮球向篮球场跑去。

篮球场有两个篮球架，一个是完好的，还有一个没有篮球板。在好的篮球架下，早已经有几个小哥哥在那玩得热火朝天。我就只好一个人到那个坏篮球架下玩。可我从来没打过篮球，根本不知道怎么打，只有拿着篮球乱拍乱投，结果是一个球也没投进篮球框里，越打越没劲。

过了一会儿，过来一个大概比我大两三岁的小哥哥，他热情地对我说：“看你样子，好像不怎么会打篮球，我教你怎么样?”

我正玩的索然无味，一看有人陪我玩，而且还教我打篮球，我一下子兴奋起来，连忙回答道：“好的。”

小哥哥教得有板有眼，非常认真。在小哥哥的教练下，我学会了正确地投篮姿势，而且还投进了几个球，我的情绪一下子高涨起来，越投越有劲。

打篮球作文500字 第13篇

一上来，爸爸就冲，我严陈以待，等爸爸接近我时，我便就势抢过爸爸手中的篮球。可爸爸却不是好对付的，一转身，就让我扑了个空。我正要再抢时，可大吃一惊，爸爸在趁我没注意时已经绕过去直朝篮框奔去，速度之快如风一般。我也不慢如一匹骏马去追，可晚了。爸爸到了篮筐下，一投没中，我开心极了，量出了自创绝招“横冲直撞”可事与愿违，我那一撞反倒把爸爸撞出了界外，这可真是糟糕。又打了一会儿，爸爸连连进球。上半场结束了，爸爸以13：4领先于我。我坚信不疑相信战败爸爸不是如此难的。因为失败乃成功之母。

“嘟，嘟，嘟”随着一声有力的喇叭声，下半场比赛开始了。这次我先来，我拍着球直向篮框而去，爸爸料事如神早在那等候多时了。我开始加速，如离弦之箭一般直向篮框跑去，我准备试一试3米之外投射，爸爸诡计多端，便跳起来，那时候我心灰意冷，可这次球竟然没被爸爸碰到，反而飞入了球框中。我心中充满快乐，可没洋洋得意多久，爸爸的攻击已经近在咫尺，我打起精神，手一甩正好把球从爸爸手中拍出，我马上追到球，一扔又中了。又打了几球红日落下，下半场随之结束了。