公园晨练作文范文

公园晨练作文范文（精选13篇）

公园晨练作文 第1篇

一年之计在于春，一天之计在于晨，星期六早上，我和爸爸妈妈去附近的小公园晨练。

夏天已经到来，公园里的花百花齐放，姹紫嫣红，花香四溢，美丽异常。

在公园里晨练的人不只有我们三人，还有很多素不相识的人，他们也在锻炼，为了自己的身体健康而锻炼。

绕着小公园跑步，看到路旁的花花团锦簇，路旁的树枝繁叶茂，路旁的人看起来也神清气爽：有的在玩空竹，有的在打羽毛球，有的在踢毽子他们的技术愈练愈精，身体也越练越好，即使是老年人，也不一定比年轻人差。

跑着跑着从大路旁边的一条小径穿进小树林，这里人烟稀少，有两人坐在同一块石头上，一人引亢高歌，唱的是字正腔圆，气势磅礴，宛如涛涛黄河从青藏高原狂奔到河套平原的声音;一人吹笛，吹的是悠扬婉转、轻松自然，好像悲伤之人所唱的哀伤之歌，摄人灵魂。此二者结合，真如天籁。

跑到北门的一个广场，看到几个小孩在滑轮滑，不禁想起自己小时候在这里滑轮滑的.场景，左一脚，右一脚的绕着这个广场滑了下来，穿梭在人群中，却因不熟刹车而时常摔倒，脸上不禁洋溢出了微笑。

路过一个小篮球场，看见几个小孩在和自己的爸爸一起练投篮，脸上笑得很灿烂。

一年之计在于春，一天之计在于晨，晨练有利身体健康。

公园晨练作文 第2篇

我们来到了公园，已经有很多人在晨练了。我们也赶快开始做晨练。我们先绕公园跑了一圈，我以百米赛跑的速度冲了出去，可没坚持一会，速度就渐渐慢了下去，最后，只剩下走回去的力气了，那双腿，仿佛被灌了铅似的，短短的那几十米的路程，怎么也走不到了。加油

总算跑完了那艰难的一圈，我休息了一会儿后，又看见哥哥和几个男生在立定跳远。鲜花他们不停的跳，加油每次都能跳个两米一二的，有时还能跳两米三。他们每次都跳那么远，可我只跳了一次也只跳了一米多。他们不跳了，开始打太极拳。我哥打拳像喝醉了酒似的，好玩极了。打完拳，已经是七点多了，我们就回家了。

缤纷多彩的京城公园晨练 第3篇

跳广场舞虽然遍及北京城，但久居北京的老百姓都知道，这随处可见的大妈跳广场舞，不过是咱们京城老百姓晨练最普通的一景儿。不信您早上起来后有时间出门逛逛走走，保准您少看不了“大妈跳广场舞”不说，要是您一不留神逛进了公园，那您立马就会发现，这公园里晨练的，光是一个“大妈跳广场舞”可就打不住了，什么唱京剧评剧的，大合唱的，打太极拳的。一句话，那晨练的景儿可就海了去了。

说实在的，您到了公园里别说是看景儿，光是这晨练的就足够让您眼睛不够使了。要是您还有兴致，就是看见这五花八门的晨练场景时，有心思再那么细细品一下，保准您还能悟出来点儿什么，那就是这各个公园里的晨练虽说是缤纷多彩，大同小异，可每个公园晨练的景儿，又都透着不那么一样，归结起来，那就是地界儿的缘故了……

“热闹”和“文静”的景儿

要说地界儿的不同，不管是北京老话儿“东富西贵南贫北贱”，还是现在常说的海淀高校多知识分子扎堆，总之，咱北京城不一样地界儿的公园，还真是“练”出了不一样的晨练景儿。

先说这北京城东朝阳区地界儿的公园晨练，远的不说，就说这团结湖、红领巾公园吧，两个公园一个在北京东三环外，一个在东四环外，或许是离城里近，交通便利，占了天时地利人和，所以虽说是公园规模不算大，可每天上午的晨练动静却不小。

您要是想逛一逛，保准您还没进公园，单从那一个接着一个往里走的身影和不时传来的乐曲声，就会让您在公园大门口先就融进了晨练中。您瞧，那些跳着“佳木斯快乐舞步”的大妈们，虽说是周围处处都是热闹的人声、唱戏唱歌的乐曲声，但她们照样一板一眼地随着广场机里放出的音乐声举臂抬腿，一个个动作认真不说，光那一水儿的天蓝色上衣和白手套，就透着那么齐整。再看她们不断地变换出的整齐队形，不用说，大妈们一点儿没受到热闹环境的干扰……

再往里走，就更热闹了，有岁数年轻点儿的随着音乐声跳交谊舞，论规模和动静，自然比不上“佳木斯快乐舞步”庞大的大妈队伍，但队伍里有教的，有学的，再瞅一个个脸上露出的笑容，却也处处都透着兴奋快乐。

要说最热闹的，还得说是唱评剧的，别瞧这唱评剧的人数不那么多，演唱者也大都是独角登场，可人家自个儿带着扩音设备，甭管是拉胡琴还是放磁带伴奏，只要是把这扩音一打开，您就听吧，有名的评剧“刘巧儿”立马从“巧儿我自幼儿，许配赵家……”那一句开唱起来。就这一唱，那声音和动静绝对压过了半拉公园，别说“佳木斯快乐舞步”比不上、就是那二三十人的大合唱也得让上几分。

所以说，一是人多，二是热闹，这就是京城朝阳地界儿的公园晨练景儿。回过头来琢磨一下，这样热闹的晨练景儿，自然是离不开朝阳这样的地界儿。再早，朝阳一直是咱北京城的近郊区，也是大工厂集中的地区，所以到了当今，朝阳区这一带居民不但人口多，居住集中，而且居民中更少不了早已转成市民的农民和退了休的工人。说到这儿，您一定就明白了为啥这朝阳地界儿的公园晨练会有人多又热闹的景儿了。

要说最“文静”的晨练景儿就得数京城西边的紫竹院公园了。其实公园里晨练的不管是唱歌的，还是跳舞的，或是练太极拳的，人也不少，但您要是留心看一下，不管是那几个银发老者在一起低声细语切磋舞艺，还是在湖边草地旁一个人就可以边走边抬腿伸臂，自成一路的练功法，说实在的，怎么瞅，也没法儿和城东朝阳那声音嘹亮的评剧“刘巧儿”相比了。总之，比起朝阳地界儿公园晨练的热闹，这紫竹院公园自是多了不少文静。

再往下说，又得说是这公园的地界儿不一样了，别忘了，这紫竹院周围可是高校知识分子集中的地方，所以您瞧，这不一样的地界儿，还就是练出了不一样的晨练景儿。

天坛公园独有的晨练景儿

接下来再说，咱们就得奔城南地界儿的天坛公园了。这天坛公园不仅大，还有现在常说的标志性北京城古建筑，所以到天坛公园晨练的人多，旅游参观的人也多。

和热闹的城东、文静的城西相比，城南天坛公园足够上丰富多彩和浓郁的老北京味儿了。那上百人的大合唱、广场舞自然是不在话下，但最不容错过的还得说是那一个个的戏曲歌舞表演和够上杂技水平的“软功夫”。

您一听兴许会纳闷儿，是不是跑题了，说晨练，怎么又出来表演了？其实这正是天坛公园独有的晨练景儿，也是北京城别的地界儿公园里绝对看不到的晨练景儿。您到别的地界儿的公园看，那都是练的多，看的少，可到了咱这天坛，绝对是练的多，看的也多。

您先瞧那一圈人围着看的，是一个身着旗袍的中年妇女正在卖力气地演唱西河大鼓，旁边一个年龄相仿、身着中式服装的男同胞给伴奏。别瞧主角就俩人，可唱的嗓音清脆、有板有眼，伴奏的更是认认真真、一点不含糊。结果是捧场的越来越多，表演的更是越演越来神儿。

您再瞧那位练软功的老爷子，虽说是手里的家伙什就是一根不算粗的杠子，可功夫还就是在这根杠子上练出来的。只见老爷子坐在地上，先将杠子从脖子后面横背在肩上，接着只是眨眼的工夫，就把两只脚齐整整地“撂”到了杠子上。一见这景儿，立马就有人围了过来，老外的相机也跟着举了起来。再看老爷子，仍是一副旁若无人、悠然自得的轻松。看来，老爷子这“天坛第一软功人”的称号的确是名不虚传……

说到这儿，我敢说，要是您亲身去了天坛公园，一眼看见这样的晨练景儿一定觉着有点儿眼熟，要是您本来就是个打小在胡同里长大的老北京人，那保准您对这晨练景儿是既熟悉又亲切了。

没错儿，这天坛公园的晨练就是练出了老北京味儿的景儿。您听听那评剧和京剧，甭管是唱，还是那伴奏的胡琴和月琴声，全都是老北京人爱听的口儿。就连那北京城各公园晨练处处可见的柔力球操，都练出了十足的北京味儿。不信您瞧瞧，人家练柔力球都穿运动服，可咱这练柔力球的老爷子穿着一身中式服装不说，球艺也是倍儿精，随着一曲“济公”和高难度表演下来，生是演出了杂技范儿，您说这景儿别的地方有吗？那围着看的人能不叫好吗？

说来说去，天坛公园这晨练景儿，还是离不了这地界儿的影响，想当年离这天坛最近的天桥，那五行八作的各类表演一直闻名老北京。现如今这天坛公园的晨练景儿，是不是又让您品出了城南地界儿的老北京味儿？

其实不管是朝阳的“热闹”，还是海淀的“文静”，或者是天坛的“老北京味儿”，都是咱北京人新时期新生活的一景儿，说句追潮流的话，也只有咱们这和谐社会，才有咱老百姓各样的晨练景儿。虽说是有“大妈跳广场舞遭袭”的一段儿，但用老百姓的话说，都是不愁吃不愁穿了，大妈们才有心情跳广场舞。要是再深点儿说，能有这缤纷多彩的京城晨练景儿，还是老百姓的生活提高了，咱中国的社会发展了，你说是不是这个理儿？

（编辑·韩旭）

hanxu716@126.com

公园晨练作文 第4篇

一大早的公园里可真热闹呀!有的然沿着河边散步，有的人在打太极，有的人在跳绳，有的人在跑步，有的人一边做器械一边聊天。“小强，别看了，我们要跑步了。”哥哥在前面喊我。于是我开始慢慢地跑起步来了。

一路上，我首先看见一位叔叔正在跳绳，只见他一肘为轴，小臂迅速摇绳。绳子从他头上越过，“啪啪”地打在地上，又从他脚下钻出。接着，我看见一群老奶奶，穿着整齐的衣服，跟着音乐，舞动着身子。接下来，我又看见一群人穿着白色的衣服，动作优雅、舒展，原来在打太极呀。

我一边跑，一边看，一边想：晨练的人真多呀!一些人是为了自己的爱好吧，一些人是为了锻炼身体吧，一些人为了聊天吧。我呢?我当然是锻炼身体，暑假每天在家玩玩、吃吃可不行，要不然上学去就变小胖子了。

公园晨练作文600字 第5篇

一走进公园，就看见公园内有许多休闲的人们，在这里享受着绿水青山的美好环境。有的老年人在石凳上聊天，有的小朋友在踢毽子，还有一些人在打太极拳。

公园正门前方有一个大池塘，池塘内水清澈见底，塘内有许许多多的小鱼游来游去，有红色的，也有白色的、还有黑色的，它们在追逐、嬉戏、觅食，它们的快活、自在，让我好羡慕呀!

公园内空气清新，远远望去，只见山洼里还飘着缕缕晨雾，弯弯曲曲的山路上，不同年龄、不同肤色的男男女女，踏着晨曦在跑步锻炼。山路两边有许多我叫不出来名字的小花，在争相开放。山上嫩绿的林木披着晶莹的露珠。弯弯曲曲的山泉顺山而下，流淌到山路中间的池塘里，清澈而又澄黄。在山路的拐弯处白色的卵石铺在溪流的底部，山泉静悄悄地流过。山路边几只小鸟叽叽喳喳地在树头上唱着歌我时跑时走，贪婪地享受着新鲜的空气，听着悦耳的鸟鸣声，闻着淡淡的花香，感觉真舒服，沉重的脚步也变得轻松了许多。

我和爸爸沿着公园的山路弯弯绕绕地走到了半山腰，回头望去，浓绿的林木郁郁葱葱，深邃悠远，山泉水快步流淌，泛起银色的波光。绿色的山林托着瑰丽的晨光，晨光映照着薄薄的晨雾，晨雾轻轻地把墨绿的林木遮掩，雾气缥缈，微风徐徐，凝重的乳白色雾气在池塘的水面轻柔地飘动，这里早晨的景色好美啊!

五年级公园晨练日记300字 第6篇

每早，我和孩子沿着跑道，跑上几圈，伸伸胳膊踢踢腿，呼吸着新鲜空气感觉神清气爽。孩子们也乐呵呵地跟着你，一会儿跑在你前面，一会儿悄悄地跟在你的身后，有的为了显示一下自己能跑的实力，还故意飞快地超过你。少倾，又上气不接下气地告诉你：“他没少跑，跑了两圈，现在跑不动了”还有的自豪地说：“我已经跑了三圈了，还不觉得累”真没想到晨练还能激发同学的竟争意识。更有趣的`是当我和同学们跑过来时，体育委员大声吹一下哨子，右手用力一挥，示意你还剩最后一圈，快加油啊!逗得大家忍俊不禁。

我跑上两圈再倒着走一走，这时学生也模仿我，一边走一边摆着手，与我保持一致，有说有笑，其乐融融，增进了师生关系。

啊!“晨练”太美了!我和孩子仿佛生活在一个幸福的大家庭里，互敬互爱，共同进步。

五年级公园晨练日记300字6

今天清晨天气格外的好，于是，喜欢晨练的爸妈带我去了“西山公园”散步。

因为离家很远所以老爸开着车去的，很快我们就到了。

深呼吸，这儿的空气真清新啊山间是一条条环山平路专供晨练的人门散步、跑步等锻炼身体的。我们先穿过一条两边满是杂草、被人们踩出来的小路来到 第一层“山路”。路边还开着小野花，生着小野果。尤其是那些可爱的小酸枣，老妈还特意给我摘了些尝了尝，真酸呐!不过挺好吃的。

我们慢悠悠地散步在这条小路上，望了望四周景色好美!但有些眩晕，因为我恐高嘛!虽然恐高，但仍忍不住向远处的美景望去，真的很美，瞧儿那是西 边的一处景:一条长长的小河上笼罩着一缕薄烟、雾气，河边的村落也被笼罩着;高耸的杨树也一排排地长在河畔上，树叶还是油绿的油绿的，仿佛秋未至夏未了， 也被笼罩着。继续散步着，望了望东边，又看见了一处景是我们的城市，一座座楼房拔地而起，整齐的排列着，街道也整齐的分布在此，整个城市的上空是一片 薄雾。有一个好抢眼的楼屹立在这城中央，那是城中最高的楼哎!好高!好美!好抢眼!

晨练作文300字 晨练 第7篇

小红和她的妈妈比赛跳绳，有三位奶奶在练剑，有两位爷爷和一位奶奶在打太极拳，有三位大哥哥在比赛跑步，而小明和小刚在比赛拍皮球，他们玩儿的开心极了！

只见，小红和妈妈把绳子甩到身后，然后把绳子甩过头顶，脚轻轻跳过，这时绳子勾住了小红的脚，她不小心摔倒了。当她捡起了绳继续把绳子甩到身后，又跳起来了。

他们最后玩的可开心了，他们跳了一会儿，妈妈说:“我累了！”小红说:“妈妈，你去休息吧。”妈妈就去休息了。而旁边的小明和小刚把球扔起来了“啪”地一声，皮球掉到地上，又弹了起来。小明把球一拍，发出“啪啪”地声音，球又弹起来。就这样两个人交换，他们玩得可开心了！到了时间，他们还不想回家！就在这时，小红的妈妈过来了，妈妈说:“该回家了”！小红说:“好的”！

晨练作文300字 第8篇

六点半以后，许多人都来到广场上晨练，广场的西南是练太极拳的，西边和东边是跳新生活健身操的，东南部是练太极球的。

我和同学打羽毛球。我和何泽睿一组，孙昱涛和史晓磊一组。比赛开始了，先是由我队的何泽睿发球，对方凝视着羽毛球，猛地一击，“好球！”大家齐声欢呼。我瞄准方向一下就接住了 ，猛地一反击，对方没有接住球。该对方放发球了，史晓磊把球扔起来向我打了一个直线球，我见情势不妙，急忙往后一退，让何泽睿接这球，没想到何泽睿向对方击了一个螺旋球 ，对方立刻摆换位置，史晓磊在前，孙昱涛在后，史晓磊故意放过这一球，让孙昱涛来接，他向我发了了一个螺旋球，我用海底捞月向他发了一个球，对方措手不及。最后裁判宣布，我方以绝对优势大获全胜。

晨练作文300字 第9篇

因为离家很远所以老爸开着车去的，很快我们就到了。

深呼吸，这儿的空气真清新啊——山间是一条条环山平路专供晨练的人门散步、跑步等锻炼身体的。我们先穿过一条两边满是杂草、被人们踩出来的小路来到 第一层“山路”。路边还开着小野花，生着小野果。尤其是那些可爱的小酸枣，老妈还特意给我摘了些尝了尝，真酸呐！不过挺好吃的。

我们慢悠悠地散步在这条小路上，望了望四周景色好美！但有些眩晕，因为我恐高嘛！虽然恐高，但仍忍不住向远处的美景望去，真的很美，瞧儿——那是西 边的一处景:一条长长的小河上笼罩着一缕薄烟、雾气，河边的村落也被笼罩着；高耸的杨树也一排排地长在河畔上，树叶还是油绿的油绿的，仿佛秋未至夏未了， 也被笼罩着。继续散步着，望了望东边，又看见了一处景——是我们的城市，一座座楼房拔地而起，整齐的排列着，街道也整齐的分布在此，整个城市的上空是一片 薄雾。有一个好抢眼的楼屹立在这城中央，那是城中最高的楼哎！好高！好美！好抢眼！

晨练作文300字 第10篇

几个月下来，我每次都会看到一位打羽毛球的叔叔，热火朝天地锻炼着，他的样子很特别，不管刮风下雨他都光着脊梁，听说冬天下大雪也一样。我学过打羽毛球，但是不到一个星期就不想打了，所以到现在还是刚入门的水平。从这位叔叔身上我知道：想学习什么就要认真学，更重要的是要坚持。

公园晨练的人也是各有各的地儿，各有各的群。每天早上都会不约而同地聚到一起，很认真地操练起来。我特别注意有一大群人，是练杨氏太极拳的人，那队伍是越来越壮大了，有青年人、有中年人、有老年人。他们看起来很健康。

在这里还真的有很多真功夫呢！一位老奶奶在压腿，可以把腿放在树干上，整个身体和腿靠成一条线。我的妈呀，我还不能够做到呢，这大概是她锻炼多年的结果吧！因为水到渠成。

我在公园里还结交了一位老朋友呢，她大概有七十多岁了，但看起来才将近五十多岁。每当我坐在石椅上读书读的有点累的时候，她就让我跟她一起锻炼，或者会给我出题目，让我来画图，我还是第一次写生呢。我特别喜欢这位奶奶，准确的说：我们已经成为朋友了。

晨练作文300字 第11篇

我突然觉得，今天的阳光格外灿烂，虽然万里无云，但是还有点闷热，你听，蝉也在一声一声的叫着“真热，真热！”树林里面都是蚊子！害得我和表弟、表姐都被叮了好几下，我和表弟、表姐现在运动器材里那儿玩了一会儿，然后我又和表弟又跑了三圈，热得满头大汗气喘吁吁。

在跑第一圈的时候，表弟突然拦住我说：“别跑，现在我们开始走路。”为什么？可是表弟一定要让我慢慢的走，我没办法，只好照做了。走过了一个拐弯后，表弟指着一只狗说：“他叫阿黄，他看见别人跑起来的时候以为要跟他比赛。他就会一直追上去，所以我叫你慢慢的走。”原来是这样呀！

路过那只狗后，我们又慢慢的跑起来，我又感觉今天的心情格外的好，格外的舒畅，有种轻松的感觉，什么作业，什么烦恼，都被忘到了九霄云外。

晨练作文300字 第12篇

楼下，妈妈已等候多时。我骑上自行车，慢慢的伴着妈妈的步伐骑。我呼吸着早晨清新的空气。空气可真好啊！这时没有汽车，没有嘈杂，没有火辣辣的太阳，空气好，心情好，做什么事都好。

你看，有人在院子里洗衣服，有人在树荫下读报纸，有人在空旷地路上跑步，有人在遛可爱的小狗，还有人在广场上做早操，每个人看上去都那么神采奕奕，一切也都是那么安静祥和。

我骑着自行车顺着六峰路往下走，一直走到新修的大岭路桥，又从桥对岸绕回来。我骑的是那么轻松，那么顺溜，在锻炼走路的人群中穿梭，把妈妈远远地丢在了后面。

晨练作文一年级 第13篇

夏天的早晨,太阳刚刚出来,东东的爸爸叫醒东东说:”东东,起床和爸爸一起去跑步.“东东揉了揉眼睛说:”爸爸你一个人去吧,我还想睡一会.“爸爸说:”不行,不要睡懒觉了,一天之际在于晨,清晨的空气清新,最好锻炼身体了.“

东东起床和爸爸一起去跑步,他越跑越快,跑在爸爸 的前面了.爸爸说:”东东累了吗?休息一会吧.“东东说:”爸爸,没关系.原来早晨的空气这么清新,我以后每天都要早点起床和爸爸一起锻炼身体.“爸爸看着东东开心的笑了!