大学生职业生涯规划与就业指导 目录大纲

大学生职业生涯规划与就业指导 目录大纲（精选11篇）

大学生职业生涯规划与就业指导 目录大纲 第1篇

目录

绪论

上篇专业学业篇

第一章 了解专业

第一节 专业概述

第二节 专业发展与就业关系

【思考与练习】

【相关案例】

第二章 学业规划

第一节学业规划概述

第二节学业规划的制订与实施

【思考与练习】

【相关案例】

中篇职业生涯规划篇

第三章职业探索

第一节、职业的概念及其意义

第二节、职业的分类

第三节、职业的-发展趋势

第四节、国家职业资格证书制度

【思考与练习】

【相关案例分析】

第四章职业生涯规划

第一节、职业生涯的内涵

第二节、影响职业生涯发展的因素

第三节、职业规划理论

第四节、职业生涯规划的意义

【思考与练习】

【相关案例分析】

第五章 自我认识

第一节、我是谁---大学生心理特征

第二节、我喜欢做什么-------职业兴趣

第三节、我适合做什么--------职业性格

第四节我能够做什么--------职业能力

第五节我能做好什么----------职业价值观1

【思考与练习】

【相关案例分析】

第六章 职业环境探索

第一节、社会环境分析

第二节、家庭环境分析

第三节、行业环境分析

第四节企业环境分析

【思考与练习】

【相关案例分析】

第七章、如何制定大学生职业生涯规划

第一节、大学生职业生涯规划的基本步骤_

第二节、大学生职业生涯规划应注意的问题

第三节、大学生职业生涯规划的实施与调整

第四节大学生职业生涯规划模板

【思考与练习】

【相关案例分析】

下篇就业创业篇

第八章 大学生就业形势与就业政策

第一节、大学生就业市场与就业形势：

第二节、大学生就业政策

【思考与练习】

【相关案例分析】

第九章 大学生择业心理及就业准备

第一节 职业道德及职业能力培养

第二节、大学毕择业心态及调适

第三节、大学生就业信息收集途径与方法

第四节、大学生自荐材料的准备

【思考与练习】

【相关案例分析】

第十章 大学生求职应聘

第一节、求职礼仪和基本要求

第二节、面试前的准备

第三节、面试的种类与应对方法

【思考与练习】

【相关案例分析】

第十一章 大学生自主创业

第一节、大学生自主创业的意义

第二节、大学生自主创业的必备条件

第三节、大学生自主创业的优惠政策

第四节、大学生自主创业的实践

【思考与练习】

【相关案例分析】

第十二章 大学生就业程序与保障

第一节大学生就业程序

第二节大学生就业相关资料的填写

第三节大学生就业权益保护

参考文献

后记

大学生职业生涯规划与就业指导 目录大纲 第2篇

第一章 职业与职业素养

第一节 职业概述及分类 第二节 职业能力 第三节 职业道德 第四节 职业理想

第五节

职业素质与养成

第二章 职业选择

第一节 性格类型与职业选择 第二节 兴趣爱好与职业选择 第三节 职业发展与职业选择

第三章 职业生涯规划

第一节 职业生涯规划的概念与含义 第二节 职业生涯规划应遵循的原则 第三节 职业生涯规划的发展阶段及类型 第四节 职业生涯规划的整体设计

第四章 职业资格证书制度

第一节 我国的职业资格准入制度 第二节 职业资格的考试类型及方法 第三节 常用的资格认证

中编 审视自己，了解就业形势及制度保障

第五章 自我认知

第一节 自我认知的含义

第二节 实现自我认知的方法和途径

第六章 求职心理素质

第一节 消极求职心理素质

第二节 克服消极求职心理素质的方法 第三节 培养积极的求职心理素质

第七章 就业形势及政策

第一节 就业形势与政策 第二节 就业环境 第四节 转变就业观念

第八章 就业的最佳途径

第一节 大学毕业生的就业途径 第二节 大学生与公务员制度

第三节 当代大学生到基层就业的意义

第九章 就业权益与法律保障

第一节 劳动法

第二节 劳动合同及劳动争议处理 第三节 社会保障法

下编 求职技能与角色转换

第十章 自我推销

第一节 “推销自己”的基本招式 第二节 在人才交流会上推销自己 第三节 正确理解人才流动 第四节 大学生就业基本常识

第十一章 应聘技巧

第一节 就业信息的收集与甄选 第二节 个人简历的制作 第三节 自荐信的写作技巧 第四节 大学毕业生应聘技巧

第十二章 就业程序

第一节 毕业生就业工作程序 第二节 就业报到证的办理

第三节 档案、户口、党团关系的迁转 第四节 人事代理

第十三章 就业心理及调适

第一节 常见就业心理状况 第二节 就业心理调适

第三节 就业过程中的人际关系处理

第十四章 社会角色转换

第一节 毕业生走向社会的角色转变

第二节 职业适应与发展

第十五章 职场礼仪

大学生职业生涯规划与就业指导 目录大纲 第3篇

职业生涯规划时要立足自身, 从自己的实际条件出发, 制定适合自己的职业生涯规划, 也就是一个人对其今后工作中所能承担工作的预先规划, 这个规划包含一个人的学习与成长目标及对承担工作的贡献和成就期望。制定职业生涯规划时要综合考虑社会因素, 如了解市场需要什么人才、当地有什么资源可以利用、哪些人际关系资源有助于实现职业理想等。中职校学生就业指导工作主要为学生提供真实的就业信息, 工作岗位推荐、招聘活动的组织等咨询服务活动以及就业政策宣传, 以及就业思想教育工作等, 也是职业生涯规划活动中十分重要的组成部分。

一、对不同学生主体分层次重点培养和设计

由于中职学校教育教学目标定位在职业技能方面的培养, 进入职业教育的学生所处的特殊层次就明显不同于其他人员。所以, 弄清中职校学生主体, 分层次有目标地重点培养, 有助于针对性地规划中职校学生的职业生涯, 并为他们今后的就业安排打好坚实基础。

第一阶段:转变角色, 设定目标。新生刚入学, 对各方面的认识尚处在探索阶段, 我们要重点引导学生进行转变, 以适应新的环境和节奏氛围。这个转变包括自我要求的转变、学习观念的转变和学习方法的转变。要从普通中学的培养目标转变成中职教育的培养目标, 毕业后的就业和将来工作的发展, 应重点培养毕业生的综合素质, 让中职校学生掌握一门专业知识与专业技能, 帮助学生丢弃学习上的依赖性, 培养他们自主学习专业知识的能力;由灌输式学习方式改变为以探究性学习为主, 同时还要注重学生的职业素养养成和就业素质的引导, 使学生在校学习期间就对今后的就业方向有一定的规划。具体实施过程中, 首先从吻合学生的好奇心理出发, 适时进行专业导航教育是行之有效的措施。可安排学校相关学科的资深教师进行专业意识的引导, 组织学生进入专业实验实训室体验专业环境, 安排定期去实验实训室进行实验实习, 真正体会专业要求, 也可以去学校的校外合作单位参观访问, 真实了解企业的生产流程和岗位要求, 不断激发学生学习专业的兴趣, 了解就业的必备条件。其次, 学生自身应通过就业前的测评等方式客观全面地评价个人, 了解自己所学的专业课程、专业技能与将来就业岗位的吻合度, 通过网络媒体更深入地了解职业内涵, 确定主攻方向。

第二阶段:培养学生的就业综合能力, 逐步积累职业素质。经过两三个学期的理论学习和专业实践, 很大一部分学生可以养成良好的学习习惯, 在职业基本定向的前提下, 各方面进一步提升, 以适应当今飞速发展的社会。校园就像一个社会, 通过学校就业管理部门和校企合作单位协调, 组织学生定时走上企业实习岗位, 参与一些专业实践活动, 如:社区服务活动, 我校的电子电工专业一部分同学在课外时间经常参加群众义务维修家电的活动;计算机应用专业的学生走进当地农村为农民传授电脑和网络知识。多数毕业生也可利用寒、暑假时间进入企业的岗位进行专业实习, 把所学的理论运用到实际岗位, 学以致用。通过丰富的专业实践活动, 有目标地锻炼学生的协调能力、交往能力、适应社会能力, 增强了学生的动手实践能力, 提升了学生的就业素质, 积累了学生的职业体验。

第三阶段:调动积极因素, 实现毕业目标。在二年级提升素质和积累经验的基础上, 在这一阶段我们更应关注的是学生的择业意识、择业方法和择业技巧, 还要给他们提供真实的就业信息。培养毕业生树立双向选择, 自主择业的意识, 针对性地培养学生书写求职简历的方法及推销自己的能力, 学校一定要成立专门的就业指导部门, 形成学校专业系部辅导员管理网络系统, 各司其职, 互相连通。专业系部就业指导部门要经常和用人单位保持紧密联系, 不同时段给学生提供双向选择的机会, 为毕业生搭建顺利就业的平台;利用学校网站定期发布就业信息, 并给毕业生提供政策性指导。而就业辅导员作为学生就业思想疏导的主要实施者, 在就业指导工作中具有不可替代的优势。辅导员熟知每个学生的特点和择业方向, 可以针对不同毕业生给予有效的调控与引导。为增强毕业生的就业适应能力, 学生会、社团组织可以组织诸如“创业计划”、模拟招聘会等形式的活动进行演练。

二、注重培养中职校毕业生的创业创新意识

创业就是创办自己的事业, 创业是利国、利他、利己的好事。对国家来说, 个人自主创业, 意味着减轻就业压力, 创业在使自己拥有一份工作的同时, 激励和开发了自己的潜能, 同时创业还能为他人提供就业岗位, 通过税收为国家增加财富。

创业是提高学生个人素质的途径。创业是一项比较艰辛和充满挑战的活动, 可能会遇到许多挫折和风险, 但对于创业者来说, 也是饱含喜悦与憧憬、充满振奋与激情的过程。创业是自我学习和探索的过程, 是磨炼和提升的过程, 创业也是发挥个人潜能的良好途径。创业成功能给人带来信心, 从中体验快乐与喜悦, 即使创业一时失败, 也会使人懂得很多道理, 使性格在挫折中得到磨炼、变得坚强, 还能为职业生涯的进一步发展积累经验, 为未来的成功奠定基础。

创业促进职业生涯目标的实现。每个人都在寻求达到自己的职业生涯目标的道路。中职学生走创业之路, 有利于按照自己的意愿实现职业生涯目标。创业者有着充分的自主性, 可以按照自己的思路选择经营项目, 按照自己的想法运作企业, 从而成为自己事业的主人。创业者可以结合自己的兴趣、爱好设计职业生涯发展目标, 如果创业成功, 不但能获得一定的经济收益, 还会向自己的职业生涯目标迈进一大步。即使创业失利, 也会在创业过程中锻炼能力, 磨炼意志, 积累经验, 为实现自己未来的职业生涯目标奠定基础。

创业意识是创业成功的前提, 是创业素质的重要组成部分。学生如果没有强烈的创业意识, 就很难克服创业道路上的重重困难。成功往往属于有准备的人, 创业的成功是思想上长期准备的结果, 属于有创业意识的人。创业意识主要包括三个方面:一是创业动机。创业是一个艰难的过程, 也是一项具有挑战性的工作。在创业过程中必然会遇到许多困难, 没有强烈的创业动机, 就没有对事业执着追求的精神, 也就不会有创业的激情和热情, 其创业的梦想只能是昙花一现, 最终的结果只能是放弃。有强烈的创业动机, 才能有执着的努力, 才能不畏艰难, 取得创业成功。二是风险意识。创业是从头做起的工作, 是有风险的, 开始的时候不能保证结果一定成功。因此, 要成为成功的创业者, 必须要有风险意识。三是责任意识。创业是为自己开创的有前途的事业, 既然存在风险, 就有可能付出一定的代价, 所以, 要有做事的责任意识。

在实际教学过程中, 教师一定要树立科学的创新创业教育观念, 改变传统的分配就业观念。要从单纯的理论知识教育、就业思想教育转变为提高综合素质为主的创新创业教育。通过强化专业动手操作, 挖掘学生的创新潜力, 组建各类学生创新活动小组, 真实组织学生进行创新作品设计, 其作品内容可以多样化, 可以是实物, 也可以是模型, 甚至是一个“突发奇想”的创新意想。可以鼓励学生参加诸如“全国中职学生电子设计竞赛”、“机电产品创新设计竞赛”、“全国计算机调试员大赛”等活动, 加强培训, 苦练技能, 调动中职学生的创新热情。也可以邀请具有创业经验的校内外成功人士走进课堂, 现身说法, 实例引导, 使学生更清晰地认识自我, 准确定位。

三、注重对中职校学生职业生涯规划的考核和评价

为能够保证学生按照教学目标要求高质量地完成学习任务, 所以对学生职业生涯规划设计考核主要是对学生的过程考核和评价, 不需要结果性评价。考核和评价的项目可分为三个环节:平时学习表现 (出勤、参与课堂讨论、专业实验实训活动、专业调查、收集就业资料) 占40%, 平时理论作业与实践操作占20%, 职业生涯规划与设计报告书占40%。

中职校学生商务职业生涯发展是一个渐进的过程, 对学生进行职业生涯设计成功与否的评价, 在校学习这段时间, 难以做到完整、全面的考核与评价, 只是有选择地选取主要项目进行评论, 以实现对学生进行合理评价。职业生涯是个人不断进步、不断进取的创造过程, 评价职业生涯发展的要素应当考虑以下几点:第一, 职业生涯发展是否符合社会发展趋势, 满足社会需求, 作为即将步入社会的中职生, 应该善于把握社会发展脉搏, 了解所学专业在社会上的需求形势、社会发展对自身发展的影响等, 这些认识有助于学生把握职业生涯发展的方向。第二, 职业价值取向是否正确, 正确的价值取向应首先建立在为社会尽职尽责, 实现真正的人生价值上, 任何职业都不会埋没人才, 不会束缚人的创造力, 引导学生在选择职业时, 应该做到个人取向和社会取向并重。第三, 个人专业技能是否与职业相结合, 专业技能是职业选择、职业发展的基石, 有丰富的专业知识、扎实的技能功底, 个人的职业发展空间将会很大, 职业之路也会越走越远、越走越宽。

中职教育有自身的特色, 教育目标要求每位学生在掌握一些理论知识的情况下, 学会专业实践操作。中职教育目标就是以就业为导向, 培养企业生产、管理、服务一线需要的中级技术应用型人才。只要我们对自身有一个准确的定位, 做好从基础干起、从一线干起的准备, 并且不拘泥于就业形式和途径, 就会找到自己干事创业的舞台。以就业为导向, 进行校企联合。包括在校生的阶段性生产实习、毕业实习, 以及定向培养等, 使学生就业就能顶岗, 缩短就业适应期, 保证就业率。

职业生涯设计和就业指导是中职学校教育的一项系统工程, 应该引起我们教育者足够的重视。科学合理的职业生涯设计是每个在校学生就业前的准备, 也是每个学生生涯发展过程中的必然要求。在学校的统一部署下, 实施职业生涯设计和就业指导可以让学生更加清楚地了解自己的职业取向, 最大限度地开发自身潜能, 进一步增强自身优势, 促进组织目标的实现。因此, 中职学生职业生涯设计与就业指导是学生学习期间的一项重要课题, 在学生的求学和职业生涯中起非常重要的作用。

参考文献

[1]徐献红.加强职业生涯教育提升大学生就业能力[J].经济师, 2007, (8) .

[2]胡勇军.人员培训与开发[M].大连:东北财经大学出版社, 2006.

[3]杜林致.职业生涯管理[M].上海:上海交通大学出版社, 2006.

大学生职业生涯规划与就业指导 第4篇

关键词：大学生；职业生涯规划；就业指导课程教学

G647.38

随着社会和经济的不断发展，大学生就业问题已经成为受到社会普遍关注的社会性问题。大学生作为一个特殊的群体，他们自身对于就业有着较高的期望，希望自己可以快速得到社会的认可，为社会做出贡献。但是与此同时，大学生的缺乏工作经验，对就业的认知不够，而且缺乏相应的职业生涯准备工作，这些问题的普遍存在导致了大学生的无法顺利就业，造成了企业招人难、大学生就业难的两难境地。缺乏科学的职业生涯规划是阻碍大学生就业的主要因素，因此，职业生涯规划教育成为了当前高校就业指导工作的重中之重。职业生涯是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。大学生职业生涯规划正逐渐受到学生、学校和社会的重视，并成为提升就业指导工作职能的重要课题。

一、开展职业生涯规划的必要性

（一）大学生职业生涯规划现状

目前，高校大学生的就业压力越来越大。这一方面来自于扩招带来的大学生毕业数量的绝对增长，一方面来自学校就业指导部门指导滞后，停留在只为毕业生提供单一的就业指导，缺乏全面的系统指导三是大学生对个人和职业了解不够，没有实施职业生涯规划。据中国人民大学近年进行的一项调查，目前52.9%的高校在大四才进行就业指导，只有17.6%的高校从大一就开始对学生进行就业指导。仅为就业准备的就业指导显然不能满足大学生就业的需要。由于大学生很少接受职业生涯规划的教育，也很难将职业生涯规划理论用于个人职业发展需求上。问卷调查顯示，205位大学生中不知道、不了解职业规划理论的有125位，占61.3%。这种状况不利于大学生就业。

（二）职业生涯规划的必要性

职业生涯规划又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排。西方国家的就业指导从学生上小学开始，其成功经验告诉我们，完全意义上的大学生就业指导应是以职业生涯规划教育为中心的全方位的就业指导，即与学生的个性相结合，与社会的发展需求相结合。开展大学生职业生涯规划对大学生来说是非常必要的，其对大学生树立职业理想，了解自我及职业发展等方面具有重要意义。

二、以职业生涯规划促进大学生就业指导

（一）丰富就业指导形式

传统的就业指导限于就业服务，侧重就业政策、面试技巧等，强调就业观的重要性，属于被动的感知，很难体现学生的主动参与，远离职业生涯规划。因此，应建立职业生涯咨询室，为学生提供职业生涯咨询服务。职业生涯咨询是学生心理辅导的重要组成部分，旨在解决学生职业生涯规划中的实际问题。同时，还应建立职业生涯规划教育网站，提供求职、择业信息，论坛交流等，引导学生根据职业规划的需要，有选择地利用网络资源。

（二）规范就业指导的内容

常规的就业指导内容局限在政策性的指导，缺乏深入的人力资源开发和职业生涯规划，不能真正体现“以学生为本”的“个性化发展”教育理念， 也不可能实施科学的就业指导。因此，我们应该在充分认识职业生涯规划重要性的基础上， 积极创造条件开设专门的课程。开设职业生涯规划教育课程，让学生了解职业生涯规划的理论、知识与策略。

（三）完善职业生涯规划体系

1.构建职业生涯教育体系

目前，大多数就业指导只针对毕业生，对非毕业生以及就业之外的环节缺乏指导与帮助。职业生涯规划教育要贯穿大学教育的全过程，针对不同年级明确目标，突出重点，逐步形成比较完善的职业指导体系。对于大一新生，应着重就业形势的认知及职业生涯的认识和规划，对于大二、大三学生，应着重基本技能的培养，让他们对涉及就业方向的相关知识和技能有一个全面的了解，注重培养学生的专业特长和技能。同时还应鼓励学生积极参加社会实践活动，使他们接触社会。对于毕业生，侧重就业形势、政策、方针的宣传和择业技巧的指导，做好就业前的心理调适，从容面对挑战。

2.建立科学的测评体系。

大学生只有对自我进行科学的测评、客观的评价，才能冷静地设计自己的职业，确立正确的职业定位和发展目标。因此，建立科学的测评体系是非常重要的。在具体操作过程中，我们可以借鉴国外通行的某些测评项目和方法，再结合本校实际，制定出切实可行的测评体系，教育和帮助学生实事求是地找出自己的优势，并正视自己的不足。

3.加强专业化队伍建设

职业生涯规划教育的理论性和实践性都很强。随着社会的发展，对理论和技术的要求越来越高，这需要学校培养一支专业化和专家化的队伍，为学生提供符合个性发展需要的职业规划。一方面，要加强对就业指导中心教师的专业技能培训，使他们掌握职业生涯规划的知识和程序，使其向专业化的方向发展；另一方面，要通过引进心理学或从事职业研究的专业人士来加强师资队伍建设。这些专业人士不仅能够对学生进行科学的生涯规划指导，而且还能帮助他们制定实际的职业生涯规划。

三、结语

总之大学生在求职过程中，始终要贯彻一个原则便是端正态度、求职面试前做好充足的准备、通过各种渠道掌握与自己有关的信息、不放过各种学习及实习机会、要敢于在各种场合将自己推销出去。成功要有美好的愿景导航，更要付出辛勤的汗水。大学生职业生涯规划是一个长期发展的工作，在高校就业指导工作中起着举足轻重的作用。重视职业生涯规划，帮助大学生提升择业就业能力，对高校的良好发展与品牌建设有着重大意义。

参考文献：

[1]刘献文.研究生职业规划与就业创业指导.沈阳：辽宁大学出版社，2011

[2]邢灿华.谈谈高校毕业生求职面试的技巧.中国大学生就业，2004

[3]宋志海，刘献文.大学生职业生涯规划教程.沈阳：辽宁大学出版社，2009

大学生职业生涯规划与就业指导 目录大纲 第5篇

一、课程的性质与任务

《大学生职业生涯规划与就业指导》是为适应毕业生就业制度改革需要而开设的一门公共必修课程。旨在提高大学生的就业能力和职业素质，为择业、就业、创业做准备。其任务是教育引导大学生在认识自我的基础上树立正确的职业理想和择业观；指导大学生在了解国家的就业政策及法规前提下, 增强自身全面素质，科学、合理规划职业生涯，树立正确的职业理想和择业观念，掌握求职择业的方法与技巧，提升就业能力，正确且顺利选择职业；同时了解并熟悉创业所需条件、企业创办程序，从而在培养创业意识的基础上树立并提高大学生创新能力及创业实践。

二、教学目标和要求

本课程坚持以人为本的原则，以提升学生综合素质和就业能力为基本要求，实行全程指导。授课以课堂教学为主，采取教学与训练相结合的方式，运用课堂讲授，典型案例分析、情景模拟训练、社会调查等方式，优化教学内容和教学过程，学以致用，讲求实效。采取理论联系实际的教学方式，紧密结合社会现实，联系不同专业的学科特点，借助学生喜闻乐见的竞赛活动，激发学生的学习自主性和能动性，从而优化大学生教育，做到以就业 促招生，以教育促发展，真正解决目前大学生的就业问题，进而从根本上缓解我国就业压力，促进我国高等教育的发展。

三、授课形式

本课程应采用教学与训练相结合的方式，运用课程讲授、典型案例分析、情景模拟训练、小组讨论、师生互动、角色扮演、社会调查与实践等方法。

四、教学内容

第一学期

大学与专业发展和就业的关系（6课时）教学目的：

1、帮助大学生了解大学的使命，正确树立人生目标，转变学习观念，明确学习目的，激发学习主动性，练就扎实的专业功底，培养较高的综合素质，为步入社会、顺利就业打下坚实基础。

2、使学生了解所学专业的发展概况、课程体系、培养目标和所需的综合技能，帮助学生了解专业前景和就业去向，巩固专业思想，激发学习热情，从而为学好专业、顺利就业奠定良好的思想基础。

3、明确大学阶段与职业发展的关系 教学内容：

大学的意义；专业概况、课程体系；所学专业在社会发展中的地位、作用和需求状况；专业就业动态和趋势；职业对所学专业学生综合素质和要求。从而引发大学生对未来职业的思考。

第二学期

职业生涯规划与职业素质分析与培养（8课时）教学目的：

1、通过大学生职业生涯规划概述，使学生了解职业生涯规划的基本理论，明确职业生涯规划的重要意义。

2、指导学生在自我认知和自我评价的基础上，对自我的需要、兴趣、态度、价值观、能力、气质、性格等有一个全面的了解，认识职业素养培养的重要性，3、引导学生认识职业素养培养的重要性，自觉加强职业道德修养，并结合职业特点分析，认识自己的职业适应性。

4、了解职业生涯设计的内容和方法，掌握实施步骤和原则，并根据社会发展、职业需要和个人特点进行科学合理的职业生涯设计，从而独立完成撰写职业生涯规划书。教学内容：

职业生涯规划的基本理论及意义； 职业发展特点及影响因素；职业生涯规划与就业的关系； 自我认知及评价内容；常用职业测评方法介绍；职业素养培养。职业生涯设计的主要内容、原则、具体步骤和实施方法；影响职业生涯设计的主要因素；职业生涯设计中的常见问题及对策；职业生涯规划书的撰写。

第三学期

职业生涯规划落实、策评及创业意识、知识与能力培养(6课时)教学目的：

1、督导学生落实职业生涯规划；

2、了解职业及职业发展趋势，理解有关职业理想的基本内容，帮助学生树立崇高的职业理想，探索影响大学生职业发展的因素。

3、让学生了解创业政策，自主创业相关知识，了解创业者应具备的基本素质。培养学生的创业意识与创新能力。教学内容：

社会职业及其分类；职业素质内涵和要求；大学生职业发展特点及影响因素；职业理想的内涵与特征；职业理想的树立与影响因素；职业发展理论及职业发展的趋势；大学生创业的内涵与意义；政府鼓励大学生创业的政策；创业形势分析；创业心理准备、团队准备、知识与技能准备、项目选择与资金筹措；创业者应该具备的基本素质；创业能力的培养。

第四学期

求职准备与求职技巧（6课时）教学目的：

1、学会搜集、分析与利用就业信息；

2、掌握求职简历书写技巧；

3、明确面试前应该做那些准备；

4、树立正确的面试心态；

5、掌握求职择业的相关技巧，提高求职的成功率。教学内容：

了解、搜集、分析与利用就业信息；求职材料的准备；求职礼仪；面试技巧；面试基本类型与应对技巧；面试后注意事项。

第五学期

大学生就业背景、流程及基本权益保护（10课时）教学目的：

1、使学生了解当前就业形势，熟悉就业政策和法律法规及流程。

2、引导学生立足现实，树立正确的就业观念。

3、使学生了解就业过程中的基本权益与常见的侵权行为，增强依法就业意识，掌握权益保护的方法与途径。教学内容：

当前就业环境与形势；国家有关大学生就业的相关政策；就业流程；当代大学生择业观的特点与正确的择业观、就业观的确立；就业协议与劳动合同的签订；违约责任与劳动争议。求职途径与方法；就业信息的收集与处理。

第六学期 就业心理调适及从业素质的培养（6课时）教学目的：

1、帮助学生正确处理就业中的心理问题，掌握心理调适方法，指导学生以积极的心态面对就业。

2、培养学生的从业素质，使学生尽快实现由学生到社会人的转变，实现岗位创业。教学内容：

心理素质对学生就业的影响；就业过程中常见的心理问题分析；心理问题调适的基本方法和技巧；积极就业心态的确立；特殊群体择业心态调整；从业素质的内容、意义及培养；积极主动适应社会；建立和谐的人际关系；克服职场挫折；立足岗位、艰苦创业、奋斗成才。附：

本科两年教学内容

第一学期

自我认识与测评（6课时）教学目的：

帮助学生进一步真确认识自我，确定职业目标。教学内容：

1、兴趣与职业

2、性格与职业

3、能力与职业

4、知识与职业

5、如何正确认识自己，确定职业目标，树立正确的就业观

第二学期 择业心理调适及就业情况介绍（6课时）教学目的：

指导学生把握良好的就业心态，掌握就业心理调适方法。了解与专业相关的行业和用人单位的选人标准和要求。教学内容：

1、专业就业前景分析和毕业生的就业去向

2、就业观念和就业心理对择业的影响

3、如何形成良好的积极就业心理

4、在就业过程中遭遇挫折，如何做好心理调适克服困难

第三学期

就业流程及相关政策和求职技巧与途径（8课时）教学目的：

帮助学生认清形势了解政策，熟悉就业流程，了解大学毕业生创业的相关政策,了解公务员招录、考研和出国的相关信息。掌握求职材料的制作方法和求职面试的技巧与途径。教学内容：

1、就业形势分析、相关政策和具体流程

2、大学生自主创业

3、公务员考试及相关政策规定和考研情况

4、求职准备

5、如何做好面试准备和掌握面试技巧

第四学期

大学生就业与相关法律以及大学生就业诚信（4课时）教学目的：

帮助学生了解和掌握就业相关法律知识及学校有关规定，做到遵纪守法和诚实守信，学会保护合法权益。教学内容：

1、就业协议书与合同的区别

2、毕业生与用人单位签订协议后,双方应该承担的责任

3、实习期、试用期、违约金、保险等方面的法律规定

4、实习期和试用期内双方的权利

5、解读《劳动合同法》、《就业法》

6、大学生就业诚信与违约问题

五、教学参考书

1.主编 尹忠泽 《大学生职业生涯规划》 吉林大学出版社

2．主编3．主编版社

4．主编版社

5．主编

肖建中《职业规划与就业指导》 北京大学出版社

大学生职业生涯规划与就业指导 目录大纲 第6篇

实训项目设计表（完成前五部分）

内容要求：

1、字数2000字，稿纸四页以上（含四满页）。不够的返工。

2、内容要求有自己的东西。即使百度，也要自己改动，避免雷同。格式要求：

1、要有封皮（日期不写）。注明班级、姓名、学号。

大学生职业生涯规划与就业指导 目录大纲 第7篇

一、课程性质与目标

大学生职业发展与就业指导课现阶段作为公共课，既强调职业在人生发展中的重要地位，又关注学生的全面发展和终身发展。通过激发大学生职业生涯发展的自主意识，树立正确的就业观，促使大学生理性地规划自身未来的发展，并努力在学习过程中自觉地提高就业能力和生涯管理能力。

通过课程教学，大学生应当在态度、知识和技能三个层面均达到以下目标。

态度层面：通过本课程的教学，大学生应当树立起职业生涯发展的自主意识，树立积极正确的人生观、价值观和就业观念，把个人发展和国家需要、社会发展相结合，确立职业的概念和意识，愿意为个人的生涯发展和社会发展主动付出积极的努力。

知识层面：通过本课程的教学，大学生应当基本了解职业发展的阶段特点；较为清晰地认识自己的特性、职业的特性以及社会环境；了解就业形势与政策法规；掌握基本的劳动力市场信息、相关的职业分类知识以及创业的基本知识。

技能层面：通过本课程的教学，大学生应当掌握自我探索技能、信息搜索与管理技能、生涯决策技能、求职技能等，还应该通过课程提高学生的各种通用技能，比如沟通技能、问题解决技能、自我管理技能和人际交往技能等。

二、主要内容

第一部分：建立生涯与职业意识

通过本部分的学习，使大学生意识到确立自身发展目标的重要性，了解职业的特性，思考未来理想职业与所学专业的关系，逐步确立长远而稳定的发展目标，增强大学学习的目的性、积极性。

（一）职业发展与规划导论

教学目标：通过介绍职业对个体生活的重要意义以及对高校毕业生就业形势的介绍与分析，激发大学生关注自身的职业发展；了解职业生涯规划的基本概念和基本思路；明确大学生活与未来职业生涯的关系。

教学内容：

1.职业对个体生活的重要意义、高校毕业生就业形势；

2.所学专业对应的职业类别，以及相关职业和行业的就业形势；

3.职业发展与生涯规划的基本概念；

4.生涯规划与未来生活的关系；

5.职业角色与其他生活角色的关系；

6.大学生活（专业学习、社会活动、课外兼职等）对职业生涯发展的影响。教学方法：课堂讲授、课堂活动与小组讨论。

（二）影响职业规划的因素

教学目标：使学生了解影响职业发展与规划的内外部重要因素，为科学、有效地进行职业规划做好铺垫与准备。

教学内容：

1.影响职业生涯发展的自身因素；

2.影响职业生涯发展的职业因素；

3.影响职业生涯发展的环境因素。

教学方法：课堂讲授、课堂活动、小组讨论、案例分析。

第二部分：职业发展规划

通过本部分的学习，使学生了解自我、了解职业，学习决策方法，形成初步的职业发展规划，确定人生不同阶段的职业目标及其对应的生活模式。

（一）认识自我教学目标：引导学生通过各种方法、手段来了解自我，并了解自我特性与职业选择和发展的关系，形成初步的职业发展目标。

教学内容：

1.能力与技能的概念；能力、技能与职业的关系；个人能力与技能的评定方法；

2.兴趣的概念；兴趣与职业的关系；兴趣的评定方法；

3.人格的概念；人格与职业的关系；人格的评定方法；

4.需要和价值观的概念；价值观与职业的关系；价值观的评定方法；

5.整合以上特性，形成初步的职业期望。

教学方法：课堂讲授、使用测评工具、案例分析。

（二）了解职业

教学目标：使学生了解相关职业和行业，掌握搜集和管理职业信息的方法。

教学内容：

1.我国对产业、行业的划分及概述；我国劳动力市场的基本状况；国内外职业分类方法；

2.影响劳动力市场的因素；

3.根据设定的职业发展目标确定职业探索的方向；

4.职业信息的内容：工作内容、工作环境、能力和技能要求、从业人员共有的人格特征、未来发展前景、薪资待遇、对生活的影响等；

5.搜集职业信息的方法：可利用学校、社区、家庭、朋友等资源。

教学方法：课堂讲授、分组调查、课堂讨论等。

（三）了解环境

教学目标：使学生了解所处环境中的各种资源和限制，能够在生涯决策和职业选择中充分利用资源。

教学内容：

1.探索学校、院系、家庭以及朋友等构成的小环境中的可利用资源；

2.了解国家、社会、地方区域等大环境中的相关政策法规、经济形势，探索其对个人职业发展的意义和价值。

教学方法：课堂讲授、完成作业。

（四）职业发展决策

教学目标：使学生了解职业发展决策类型和决策的影响因素，思考并改进自己的决策模式。引导学生将决策技能应用于学业规划、职业目标选择及职业发展过程。

教学内容：

1.决策类型；职业生涯与发展决策的影响因素（教育程度、工作及家庭对决策的影响，个人因素及环境因素）；

2.决策相关理论；决策模型在职业生涯与发展决策过程中的应用；

3.做出决策并制定个人行动计划；

4.识别决策过程中的影响因素，提高问题解决技能；

5.识别决策过程中的消极思维，构建积极的自我对话。

教学方法：课堂讲授、个人经验分析、课后练习。

第三部分：提高就业能力

通过本部分的学习，使学生了解具体的职业要求，有针对性地提高自身素质和职业需要的技能，以胜任未来的工作。

教学目标：具体分析已确定职业和该职业需要的专业技能、通用技能，以及对个人素质的要求，并学会通过各种途径来有效地提高这些技能。

教学内容：

1.目标职业对专业技能的要求；这些技能与所学专业课程的关系；评价个人目前所掌握的专业技能水平；

2.目标职业对通用技能（表达沟通、人际交往、分析判断、问题解决、创新能力、团队合作、组织管理、客户服务等）的要求；识别并评价自己的通用技能；掌握通用技能的提高方法；

3.目标职业对个人素质（自信、自立、责任心、诚信、时间管理、主动、勤奋等）的要求；了解个人的素质特征；制定提高个人素质的实施计划；

4.根据目标职业要求，制定大学期间的学业规划。

教学方法：职场人物访谈、小组讨论、团队训练。

第四部分：求职过程指导

通过本部分的学习，使学生提高求职技能，增进心理调适能力，维护个人合法权益，进而有效地管理求职过程。

（一）搜集就业信息

教学目标：使毕业生能够及时、有效地获取就业信息，建立就业信息的搜集渠道，帮助毕业生提高信息收集与处理的效率与质量。

教学内容：

1.了解就业信息；

2.搜集就业信息；

3.分析与利用就业信息。

教学方法：课堂讲授、经验交流。

（二）简历撰写与面试技巧

教学目标：使学生掌握求职过程中简历和求职信的撰写技巧，掌握面试的基本形式和面试应对要点，提高面试技能。

教学内容：

1.简历制作的注意事项；

2.求职礼仪；

3.面试基本类型与应对技巧；

4.面试后注意事项。

教学方法：课堂讲授、小组训练、模拟面试、面试录像。

（三）心理调适

教学目标：使学生理解心理调适的重要作用；指导学生掌握适合自己的心理调适方法，更好地应对求职挫折，抒解负面情绪。

教学内容：

1.求职过程中常见的心理问题；

2.心理调适的作用与方法；

3.建立个性化的心理调适方法。

教学方法：课堂讲授、小组讨论、经验分享、团体训练。

（四）就业权益保护

教学目的：使学生了解就业过程中的基本权益与常见的侵权行为，掌握权益保护的方法与途径，维护个人的合法权益。

教学内容：

1.求职过程中常见的侵权、违法行为；

2.就业协议与劳动合同的签订；

3.违约责任与劳动争议；

4.社会保险的有关知识。

教学方法：课堂讲授、案例分析。

第五部分：职业适应与发展

通过本部分学习，使学生了解学习与工作的不同、学校与职场的区别，引导学生顺利适应生涯角色的转换，为职业发展奠定良好的基础。

（一）从学生到职业人的过渡

教学目标：引导学生了解学校和职场、学生和职业人的差别，建立对工作环境客观合理的期待，在心理上做好进入职业角色的准备，实现从学生到职业人的转变。

教学内容：

1.学校和职场的差别；学生和职业人的差别；

2.初入职场可能会面临的问题以及解决方式。

教学方法：课堂讲授、经验分享。

（二）工作中应注意的因素

教学目标：使学生了解影响职业成功的因素，积累相关技能，发展良好品质，成为合格的职业人。

教学内容：

1.影响职业成功的因素——所需知识、技能及态度的变化；

2.有效的工作态度及行为；

3.工作中的人际沟通；

4.职业道德培养。

教学方法：职场人物访谈、实习见习。

第六部分：创业教育

教学目标：使学生了解创业的基本知识，培养学生创业意识与创业精神，提高创业素质与能力。

教学内容：

1.创业的内涵与意义；

2.创业精神与创业素质；

3.成功创业的基本因素；

4.创业准备及一般创业过程；

5.创业过程中应注意的常见问题及对策；

6.大学生创业的相关政策法规。

教学方法：课堂讲授、小组讨论、模拟教学、创业计划大赛。

三、课程设置

按照《教学要求》，各高校应当根据实际情况，结合本校学生的培养目标设计就业指导课程体系，规定最低课时要求。以下是3种组合方式，供设计课程体系时参考：第一种方式为开设一门课程，覆盖整个大学过程；第二种方式为开设两门课程，分别是《职业生涯与发展规划》与《就业指导》；第三种方式为开设三门课程，课程名称为《职业生涯与发展规划》、《职业素养提升》和《就业指导》。每种方式的课程内容由学校结合实际进行组合，但应包括课程的主要内容。

高职高专学校参考上述课程体系建议，制定本校具体教学计划。

四、教学模式

1.职业发展与就业指导课程既有知识的传授，也有技能的培养，还有态度、观念的转变，是集理论课、实务课和经验课为一体的综合课程。态度、观念的转变和技能的获得比知识的掌握重要，态度、观念的改变是课程教学的核心，因此，它的经验课程属性更为重要。

2.在教学中，应当充分发挥师生双方在教学中的主动性和创造性。教师要引导学生认识到职业生涯与发展规划的重要性，了解职业生涯与发展规划的过程；通过教师的讲解和引导，学生要按照课程的进程，积极开展自我分析、职业探索、社会实践与调查、小组讨论等活动，提高对自我、职业和环境的认识，做出合理的职业发展规划。

3.本课程应采用理论与实践相结合、讲授与训练相结合的方式进行。教学可采用课堂讲授、典型案例分析、情景模拟训练、小组讨论、角色扮演、社会调查、实习见习等方法。

4.在教学的过程中，要充分利用各种资源。除了教师和学生自身的资源之外，还需要使用相关的职业生涯与发展规划工具，包括职业测评、相关图书资料等；可以调动社会资源，采取与外聘专家、成功校友、职场人物专题讲座和座谈相结合的方法。

五、教学评估

1.在评价内容方面，要从学生对知识的理解和掌握程度以及实际形成的职业发展规划能力两大方面进行评价。职业发展规划是和实际生活紧密联系的，需要评价的学生职业发展规划能力，包括对个人和工作世界的了解程度、短期和长期职业发展目标的制定和实施情况。

2.在评价重点方面，采用过程评价和结果评价相结合的方式，应加强过程评价。提倡每个学生建立成长档案，记录职业发展规划过程中的自我了解、职业了解和职业决策过程。

3.在评价方式方面，要采用定量和定性评价相结合的方式。对于知识可以使用考试等量化的评价方式；对于实际的操作能力，可以通过学生的自我评价，学生之间互相评价以及老师和学生的访谈等方式进行。

六、教学管理与条件支持

1.大学生职业发展与就业指导课程应当纳入到高校的教学计划中，遵守教学管理部门对课程设置与讲授的管理规定，健全教学文档和管理文档。

2.加强就业指导教师队伍建设。学校应当建立资历和学历结构合理的专业化师资队伍，加强教师的培养和培训工作，鼓励教师积极开展教学研究，鼓励团队教学；聘请各方面专家加入到教学队伍中来，创造性地开展各种形式的教学活动，促进学术水平和教学效果的不断提高。

3.学校应积极创造条件，努力为本课程的教学提供相应的设备，比如职业生涯测评系统、计算机化的生涯辅导工具等；还应当争取社会各方面的支持，与用人单位建立广泛稳定的联系，为学生提供职业实践的环境，开展多种形式的职业发展规划辅导相关活动。

大学生职业生涯规划与就业指导 目录大纲 第8篇

1.1 理论意义:

受传统大学教育理念和就业制度的影响, 在制度变迁后, 人们对大学生就业规划问题研究不够深入, 特别是针对不同群体、不同发展方向与目标的特色性职业规划理论研究基本处于空白, 本项研究理论意义即在于探索性弥补这方面的空白。

1.2 实际意义:

对于大学生来说, 特别是对于应用性非常强的高职类学生, 其毕业即将面对市场。在面对竞争如此激烈的就业环境, 及早设计自己的职业规划, 进行合理的自身定位, 明确自己的职业目标, 尽可能多的接触和学习职场规则, 充分了解自身的性格、专业特点和素质优势, 才有可能把握机会成功就业, 因此, 大学生职业生涯规划实施对于大学生的人生道路选择具有现实的战略意义。

2 当前我国大学生就业指导与职业生涯规划发展的现状

2.1 缺乏理论研究。

由于我国整个高职教育还处在探索阶段, 高职院校就业指导研究也处于起步阶段, 没有建立起系统的、有自身特色的高职生就业指导理论框架。

2.2 重视不够。

社会和学校忽视了大学生就业指导的教育功能以及其对高教改制改革、育人模式的改变将产生的影响, 更看不到它在培养现代社会所需要的人才方面所起作用, 以致认为大学生就业指导可有可无, 搞不搞无碍大局。在我国的普通高校发展过程中来看, 存在着“重招生、培养, 轻就业”的现象。

2.3 人力、财力投入不足。

由于社会和高校职业指导教育的重视程度不够, 这就给开设就业指导课所需的资金、教师、场所、时间安排等带来了极大的困难。对就业指导工作观念滞后、投入不足, 缺少必要的设施、设备, 特别是专职、专业的就业指导人员。

2.4 实施实际效果差。

就业指导课的课程设置和实际效果与现实需求有较大差距。大学生就业指导课不仅要教会学生如何去找工作, 而且要向学生交代“职业的基本知识”、“社会需要具备什么样素质的大学生”、“就业知识与能力准备”等素质教育的内容, 是一项长期、艰巨的工作。

3 高职院校开展大学生职业生涯规划的具体实施方案

3.1 开设职业生涯规划与就业指导相关课程。

开办职业生涯规划与就业指导的相关课程, 通过全面系统的教授, 使学生掌握相关知识, 知道什么是职业生涯, 什么是就业指导方案, 结合自己的实际情况, 如何去规划职业生涯, 怎样通过努力去开拓自己的就业领域, 如何掌握符合目前就业方向的相关知识。通过这样的课程, 增加学生了解社会, 适应社会的能力, 提高自己的就业选择能力和职业规划能力, 提高职业素养, 适应未来工作, 锻炼走向社会的组织能力、沟通能力、团队精神等一系列的问题。

3.2 实施全方位全过程的就业指导。

高职院校大学生的职业生涯规划与就业指导是个系统教学, 不是短时间内可以完成的教学任务, 要从学生入校到毕业全方位、全过程的进行指导, 要贯穿于大学生在校的各个学期各个阶段中。针对大学生在不同阶段、不同专业、不同情况、不同的就业方向制定详尽的教学计划, 为学生提供完备的教学方案。通过全方位、全过程地教育, 使学生能够达到认识自我、认识社会、认识行业、认识职业、认识岗位, 以良好的职业素养、良好的就业心态、良好的沟通能力去适应社会, 适应将来的工作岗位。

3.3 加强高职院校职业规划教师的培训。

严师出高徒, 提高学生的职业规划能力, 那么教师对于职业规划的理论与实践能力要求就要更严格, 更高。高职院校的教师一般都是对自己的专业课程很熟悉, 但是对于职业规划还是没有经过专业系统的学习过, 只有教师努力提高自己的职业规划理论与实践知识, 才能给学生讲解出具有可以指导学生职业规划的能力。

3.4 组建职业生涯与就业指导专业教研组。

以往的职业生涯与就业指导都是由思想政治教研室教师担任, 随着就业压力的增大和职业生涯与就业指导这门课程的大力开展, 需要高职院校单独地组建职业生涯与就业指导专业教研室, 这样可以更专业地构建系统的教学, 从理论到实践全方位地考虑教学计划。

3.5 组建职业生涯与就业指导专项科研组。

新兴的课程必然存在各类的课题, 高职院校可以根据本校的实际情况, 组建职业生涯与就业专项科研组, 通过社会考察、企业调研、就业形势分析等研究方法去研究本专业出现的给类问题, 结合实际问题去制定相应的教学计划和教学内容。

3.6 校企合作, 打开沟通的渠道。

高职院校是为企业培养技术人才, 企业需要能为企业发展做出贡献的员工, 企业和学生都有期待, 那么, 高职院校就要提供这样的平台, 与企业联合, 打开沟通的渠道, 让企业到高校讲解企业文化, 说出企业对学生的要求。学生也要到企业去参观, 了解企业需要什么样的人才, 相互了解, 相互沟通。

3.7 根据形式随时调整职业生涯与就业指导教学计划。

我国经济快速发展, 行业对人才的需求也是随时变化的, 高职院校要根据市场的变化, 准确地分析出就业的行情, 企业对人才的需求方向, 不但从专业课程上随时调整, 还要在职业生涯与就业指导的教学中随时调整。

3.8 根据学生的特点因材施教。

对学生进行职业生涯与就业指导工作, 一方面要全体学生了解社会, 明确自己的就业方向, 另一方面要根据每个学生的具体情况, 合理地给予相应的建议。这样开展教学工作就达到了点和面、个别与全体的全方位实现教学任务。

3.9 高职院校为学生提供“一站式”就业服务。

学生就业是一项复杂艰巨的工作, 高职院校既要给学生讲解职业生涯规划与就业指导的理论知识, 又要指导学生在就业过程中出现的各类问题, 帮助学生全面理解国家就业政策、就业企业的发展前景分析、就业合同的法律顾问、学生就业的心理咨询以及学生就职的注意事项等一系列的问题, 为学生的就业提供“一站式”服务。

摘要：随着我国经济快速发展, 各行各业都需要人才, 但是由于高校近几年大规模扩招, 毕业生人数急剧增加, 造成了大学生就业困难。高职院校如何做好大学生就业指导工作, 是解决就业困难的关键。本文主要阐述高职院校加强大学生职业生涯与就业指导的意义、现状以及开展大学生职业生涯规划的具体实施方案。

关键词：高职院校,职业生涯,就业,意义,实施

参考文献

[1]苗丽芬.大学生职业规划与就业指导[M].华南理工大学出版社, 2008.[1]苗丽芬.大学生职业规划与就业指导[M].华南理工大学出版社, 2008.

大学生职业生涯规划与就业 第9篇

大学生职业生涯规划与就业指导 第10篇

摘要：

本文是经过小组成员进行对高年级学长的调查后，经过自己参考文献的查阅以及进行swot分析后，进行的大学职业生涯的规划，涵盖了本人的性格分析，兴趣爱好分析，能力分析，专业就业前景分析，个人规划以及总结，谨以此激励自己不断奋进，努力将自己培养成社会需要的人才。

关键字 ：自我分析，专业就业方向及前景 分析，职业分析，ＳＷＯＴ分析，实现职业目标的具体计划与行动，总结。

进入大学一年多了，对于自己未来的规划却很少考虑，通这几周的课程学习，对职业规划这门课程有了一个初步的了解，随着老师的指导，我开始思考自己的人生规划，我该如何度过大学的珍贵时光，这确实是一个严峻而又现实的问题，也很感谢有这么一个机会剖析一下自己，明确自己的奋斗目标。

话说“没有目标的船永远不能到达成功的彼岸，”职业生涯规划让我们明确了自己未来的职业目标，并且以实现这个目标要求时刻约束自己，给自己寻求更加专业的知识和丰富经验的动力。

今天站在哪里并不重要，最重要的是你下一步迈向哪里。职业生涯规划对于每个人来说都是必不可少的，对于我们大学生就更加重要。大学时代是人一生中的黄金时代，也是一个人的性格形成和能力发展一个重要的阶段，大学生做好职业生涯规划规划，结合自己的职业生涯目标，才能使大学的学习更加有效。

二.自我分析

1.我的性格

作为一名工科的普通女孩，我的性格处在内向和外向之间徘徊，因为我有时表现开朗、活泼，有时却沉默寡言。大多时候在与陌生人交流时不太放得开，而且我的心理素质不太好，尤其是在公共场合发

言时会感觉特别拘束，不过我的脾气很好，不会轻易与同学翻脸闹矛盾等，我最大的性格优点就是为人着想，善与人为乐，非常热心，大部分时间做事还是很有耐心，虽然有的时候会有一些懒惰情绪，但总体来讲是属于事实干型的人，毕竟我不是出身很富裕的家庭，我从小就知道无论怎样我都要靠自己的努力去争取自己的幸福。

2、我的兴趣

说实在的我一直也不太清楚自己感兴趣的是什么，高考完报志愿时也是如此，感觉自己学什么都可以，没什么太大的感觉，到如今学了将近两年对自己学的东西也没有觉得看到很开心，很乐意去学的感觉，上大学以来室友们经常说我记忆力很好看过的数字基本可以过目不忘，我便开始发现自己可能一直对数理方面有着浓厚的兴趣。尺有所短寸有所长，相信我可以把自己的兴趣点找到。

3、我的价值观

虽然自己无法像伟人那样对国家和社会做出巨大的贡献，但是我会尽自己最大的力量做好自己，坚持积极地生活态度，保持良好的心态，遇到挫折永不气馁，面对困难勇于挑战，做好吃苦耐劳的准备迎接坎坷与挫折，尽自己最大的努力向自己的梦想靠近，坚持不懈，直到成功。

4、我的能力

作为一个大二的学生，能力方面还是十分欠缺的，目前来讲，我在各个方面并不是很突出，成绩只能说还好，学生工作不多，但是我一直在努力，我一直坚信，天道酬勤，我相信经过四年的积累与学习，即使自己不能才华出众，但是绝不会庸庸无为，我会尽自己的努力做到最好，经过大学一年半的学习，我发现自己能力有很多方面的不足，首先交际能力不太好，欠缺主动学习的精神，不喜欢独立思考，应当学会钻研，作为一个工科女生，我应当学会多思考，多学习，具备创新的能力以适应社会的需求。

二．专业就业方向及前景 分析

材料物理专业提供物理学、材料科学、材料化学和材料物理的基本理论、基本知识和基本技能的系统学习，材料探索、制备与合成的思维与技能等方面的基本训练，以及材料加工、材料结构与性能测定

及材料应用等方面的专业训练，旨在帮助学生掌握材料物理及其相关的基础知识、基本原理和实验技能，具备运用物理学和材料物理的基础理论、基本知识和实验技能进行材料探索和技术开发的基本能力，能发展成为在材料科学与工程及其相关交叉学科（材料、物理、化学、生物、医学等）继续深造或在相应领域从事材料物理研究、教学、应用开发等方面的创新性人才。

由于当今以服务于高科技，现代工业和国防为主的现代材料或新材料的需求量越来越大，新材料的研制与开发速度也越来越快，因而涌出的新概念、新理论、新技术、新方法、新工艺、新产品和新问题越来越需要材料学家和物理学家等共同努力来归纳、整理、总结及创新。由此产生的材料物理专业无疑是多学科知识交叉、渗透的结果。它给现代材料的研究、开发和应用以及相关科学的发展带来了新的空间。为新材料的可持续发展提供完善而系统的理论指导和技术保障。因此，材料物理专业的就业前景十分广阔。

毕业生适宜到材料相关的企业、事业、技术和行政管理部门从事应用研究、科技开发、生产技术和管理工作，适宜到科研机构、高等学校从事科学研究和教学工作，可以继续攻读材料相关的工程学科、交叉学科的硕士学位。

三．职业分析

材料物理专业乃至整个材料科学专业，毕业生可能面临的问题是，由于很多高校建立材料专业的背景不同，兼之材料科学作为专业名称提出来，又不是很长时间的事情，造成很多就业单位不了解这个专业的人才究竟是做什么的。

所以毕业生在应聘的过程中应该首先澄清自己更细致的研究方向，比如，研究电子材料的材料物理专业学生，则可以考虑到与之相关的电子元器件行业，研究高分子材料的学生，则可以考虑到与有机分子化工有关的领域求职。

对于材料物理专业的毕业生来说，面临的几种选择中，出国相对来说比较容易，难度比那些热门专业小得多。考研的话，除了上述较好的学校之外，还有中国科学院的一些相关研究所可以考虑。就业方面，几个热门方向还是比较好的，但还是以研究工作居多。

SWOT总结：

通过对行业自身环境的内外分析。得出以下结论，在剩余的不到三个学年内将更加努力的学习和锻炼，毕业时初步能达到就业的所需标准。但是自身整体能力和所掌握的系统知识并不能满足内在需求，对自我实现的需求存在一定的制约。故决定继续学习深造。在大三大四学习期间，着重考虑弱点因素和机会因素，努力使弱点趋于最小，使机会趋于最大。

五．实现职业目标的具体计划与行动

随着就业压力不断增大，再加上学科的要求我打算读完本科后去读研究生。

毕竟对于材料物理这个专业大学四年能学到的东西确实不多，在北京理工读博士的哥哥也告诉我，本科四年学不到精髓性的知识。经过将近两年的学习，对自己所学专业的了解，选择读研才是最好的路。奋斗计划

1.每周必须抽出一天去图书馆，读一些专业书籍或是自己喜欢的书。

2.身体是革命的本钱，在学习的同时不能忘记锻炼身体，保证良好的作息时间是十分必要的，每周爬一次岳麓山，每天必须走1小时的路程。

3.计算机二级已经考过，三级根据自己以后的情况与要求决定考还是不考。

4.交际能力组织能力等有待提高，每学期参加一到两个活动或是登台，或是团队合作均可。

5.大二下学期务必提高自己的英语成绩，英语六级必须考过。这个暑期到企业进行实习，了解自己将来可能的工作环境。

大二下学期的成绩必须保证比上学期有进步，哪怕是小进步，尽量让自己进入保研范围之内，最差保本校。

6.大三阶段进入材料院创新实验室，提高自己的动手能力。下学期如果自己成绩不是很理想，不能保研或是有很大风险的话，开始准备考研，确定自己要考哪所学校。更不能忘记的是认真学好自己的专业知识，为自己将来的工作学习打好基础。同时还要开始多了解专业就业动态，与相关方面的知识。下学期之前英语六级必须达到优秀。

7.大四如果读研道路还算顺利的话联系导师，做好继续学习的准备工作。假如由于各种原因放弃读研的话，就要选择就业了，就业的话还是喜欢与自己专业相关比较好，最好能对口，大四上学期有企业过来面试，或有招聘会的话要多参加，多实践。在自己的不断努力下和与老师同学的不断交流下完成毕业论文，通过不断地成熟与进步，由毕业走向就业，由学校走向社会。

六．总结

经过一年半的大学学习，或多或少还是有些收获，自己比以前成熟了很多，虽然这个职业规划并不完美，但也是总结这么多年的学习与收获，认真的自我剖析后完成的，我会尽自己最大的努力做到尽善

尽美，毕竟未来不可预料，我也无法确定今后走的是那一条道路，这就需要我在今后的日子里根据具体情况慢慢调整，做出不同的计划。人生的过程并不因结果而精彩，因奋斗的过程而辉煌而难忘，有了明确的目标与计划，我会更有动力的为理想而奋斗，大学不仅是知识的海洋，还是磨练性格、完善自我、锻炼能力的小社会。在这知识的海洋中，要找到自己的兴趣所在和职业理想，并为自己的梦想不懈努力，相信终有一天会实现自己的理想。

参考文献：

中国大学生创业网http:///

《职业生涯规划学习指导》--杜爱玲

《职业生涯规划：自测、技能与路径》—唐娜 J.叶纳(Donna J.Yena)《大学生职业生涯规划与就业指导研究》--钟永强;雷蕾科技信息第5期2010

《浅谈大学生职业生涯规划与就业指导》--刘婧莉科教文汇第32期2008

《材料物理导论》

中国学术期刊网http:///

201

2年4月6日

附录：

1.调查报告

大学生职业生涯规划与就业指导 第11篇

大学生在职业生涯规划过程中，从自我认识、环境评估、职业定位、计划执行以及评估反馈等环节都暴露出一些问题，其中比较突出的是认识不够客观、规划和实施有些脱离实际、带有理想化的倾向，具体表现在以下几个方面。

(1)职业发展期望过高，职业路径设计不合理

不少大学生只盯住“三大”(大城市、大企业、大机关)、“三高”(高收入、高福利、高地位)单位，很少有人主动愿意去欠发达地区。不少大学生选择以考取学位和证书作为发展主路径，以考研和考博来作为自己职业设计的职业目标，还有些大学生“为保险起见”准备了四条以上的发展路径，但这些路径的结果悬殊较大，路径之间也缺乏内在联系，发展方向和路径的模糊不清势必导致在实际选择中的犹豫不决，不利于核心职业目标的实现。

(2)社会实践的方向不够清晰

为了增加“工作经验”，不少大学生选择了兼职，做家教、促销员和业务员等;为了提高就业竞争力，不少大学生选择考证来增加“筹码”，整天忙着各种各样的考试;还有的大学生花了大量时间参加各种文体活动，只是为了向用人单位证明其兴趣广泛。总之，社会实践缺乏职业方向性，遍地开花，注重量的积累而忽视了质的要求，不仅使大学生疲于奔命，而且盲目性和风险性都增大。

(3)过于追求所谓的“最佳规划”

有些大学生对经济学上讲的“最小成本、最大收益”津津乐道，花费大量时间和精力在寻找“最佳规划”上，希望“一次规划，终身受益”，在做规划时面面俱到，不愿舍弃，在行动中也不愿从小事做起，碰到困难就不知所措，不会灵活采取调整措施。实际上，由于诸多因素的限制，一个人几乎是无法做出一个十全十美的职业生涯规划的，况且，由于外部环境变化和自身认识、能力的提高，职业生涯规划也是需要不断调整、与时俱进的。、大学生职业规划的要素

一份完整有效的职业生涯规划应包括自我评估、职业环境分析、职业目标的确定、实施策略与措施和反馈调整五个环节。

(1)自我评估

大学生职业生涯规划的第一个关键环节是进行正确的评估。自我评估是个人职业生涯规划的基础，也是能否获得可行的规划方案的前提。一个人只有通过自我评估，正确深刻地认识和了解自己，才能对未来的职业生涯作出最佳抉择。如果忽略了自我评估，所做的职业生涯规划很容易中途夭折。

自我评估的主要内容是与个人相关的所有因素，包括兴趣、气质、性格、能力、特长、学识水平、思维方式、价值观、情商以及潜能等。简言之，要弄清楚我是谁?我想做什么?我能做什么?当然，一个人对自己的认识往往是片面的，所以在自我评估中还应善于听取他人的意见。

(2)职业环境分析

职业环境因素对个人职业生涯发展的影响是巨大的。作为社会生活中的个体，我们只有顺应职业环境的需要，趋利避害，最大可能地发挥个人的优势，才能实现个人目标。职业环境分析包括对社会政治环境、经济环境和组织(企业)环境的分析。要评估和分析职业环境条件的特点;发展与需求变化的趋势;自己与职业环境的关系以及职业环境对自己的有利条件和不利因素等。要弄清楚自己在这种职业环境条件之下，究竟能干成什么?这样你的职业生涯规划才会切实可行，而不致流于空泛。

(3)职业生涯目标的确定

制定个人职业生涯规划，就是为了实现某种职业生涯目标，进而获得自己理想的生活，所以目标抉择才是职业生涯规划的核心。一般我们可以首先根据个人素质与社会大环境条件，确立人生目标和长期目标，然后通过目标分解、分化成符合现实和组织需要的中期、短期目标。

(4)实施策略与措施

所谓职业生涯策略与措施，是指为实现职业生涯目标而制订的行动计划。在我们确定职业生涯目标后，就要制订相应的行动方案来实现它们。实施策略措施要具体可行，容易评估。应包括职业生涯发展路线、教育培训安排，时间计划等方面的措施。

大学生职业生涯规划的阶段性目标

第一阶段：大学生新生活适应阶段。(入学后第1-2个月之间)这时的大学生虽然在角色上已经是大学生，但是在其心理上属于高中后，大学前阶段，他们刚刚接受高考的洗礼，正在享受高考的胜利，很多学生踌躇满志，对大学生活充满了憧憬与幻想，几乎每个人都为自己确立了远大的目标，制定了实现目标的宏伟计划。但是，这时的大学生对大学生活还不够完全了解，对大学的认知只是停留在道听途说上，学生本人对于自我和环境的探索不够。

该阶段生涯目标的特点是：生涯目标的确立多来自于成长经历及外界的影响，目标高远，但显得空洞。

该阶段的大学生的生涯规划任务是：

1、适应大学生活;

2、积极进行自我探索，分析高中时建立起来的职业生涯目标，发现问题并修正目标;

3、了解社会职业、职位设置;

4、制定切实可行的大学阶段成长计划;

5、参加校园文化活动和社会实践活动;

6、进行专业的心理咨询和职业咨询。

第二阶段：大学生自我探索阶段。(入学后3个月至第一学年结束前两个月)大学生职业生涯规划的阶段性目标大学生职业生涯规划的阶段性目标

这时的大学生在校园已经有了两个月的生活和学习经验，对大学生活有了一定的了解和理解，并且对自我有了一定的认识，制定了大学生涯规划。随着对所学专业的进一步了解及大学生活的深入，每一位学生的具体目标逐渐突现出来。

该阶段生涯目标的特点是：目标逐渐与所学专业结合。该阶段大学生的生涯规划任务是：

1、进一步进行自我探索，发现自身的优势、劣势、兴趣、爱好、性格、能力，发现自己希望提高的地方;

2、了解社会职位素质要求;

3、根据发现确定阶段性具体目标;

4、制定实现目标的计划并积极行动;

5、进行相应的素质测评;

6、参加校园文化活动和社会实践活动;

7、参加能力提升训练。

第三阶段：大学生大学生涯规划阶段。(大学第一学年最后两个月)这一阶段的大学生已基本适应大学生活，经过大学生活的亲身体验和专业课程的学习，各方面能力有了一定的提高，对自我的探索逐渐深入，并开始探索职业发展方向。

该阶段生涯目标的特点是：目标开始与自我性格、爱好、能力等相结合。

该阶段大学生的生涯规划任务是：

1、继续进行自我和环境的探索，了解自己的职业发展方向，了解社会相关的职业资讯;大学生职业生涯规划的阶段性目标职业规划

2、对大学生涯进行合理规划;大学生职业规划范文参考

一、前言

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

二、自我认知

1、性格方面，属于外向型，1)有创造力，动力十足，独立性强;擅于思考，热心并愿意帮助他人，易于察觉周围事物的细微变化;2)能从全局考虑问题，对某些事物有自己独到的见解并对此充满了激情;大学生职业规划范文参考大学生职业规划范文参考 3)处事谨慎、小心，通常带有一定难度工作的进一步开展往往是深思熟虑后的行动表现，做事有步骤、有条理、按计划行事;

2、职业兴趣 我是一个相对来说不是很外向的女孩，因而我不是很喜欢过于外向的工作，所以，我喜欢比较稳定的工作，当然，根据自己的专业，我想我也会尝试一些适合于我自己其他方面的工作，总而言之，我会根据自己的爱好，特长，专业以及以后自己的发展方向与生活经历来选择自己的道路 更倾向于我所学的相关行业，比如土地评估，房地产市场开发等

3、职业价值观 我不是很看重名利与地位，相反，我只是想找份适合自己的工作，想通过自己的工作做出自己的贡献，在其中学习，进步，并掌握一定的能力，工作，我觉得就是要认真，努力，不要太计较个人的回报，尤其是对于我这样的想成为一名人民教师来说，踏踏实实的工作，为自己的学生负责，其他的，不必计较太多，因而，我价值观很明确：不在乎金钱多寡与地位高低，做要手头工作，知足常乐。能充分发挥自己的能力特长;有足够的空间来实现自己的梦想。

4、优势与劣势 优势

1)、大学生活使我积累了足够的房地产方面的相关知识;2)、较强的学习动力，积极进取的精神;3)、具有创新精神，力求完美;4)、亲和力强，性格温顺，易与人相处

5)、学习成绩优秀，担任班干部，班级群众基础好，父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手能力较强。

6)、做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。

劣势

1)、缺乏相关经验，专业能力与知识储备需加强;2)、信心不足;大学生职业规划自我分析范文

人无远虑，必有近忧。我们当代大学生必须要有紧迫感，要有压力，更要有动力，要把压力转为动力，让动力来化解压力。新的时代更需要新型的人才，而大学生作为未来的建设者和接班人也就必须接受新的观念，以新的方式锻炼自己，适合社会的需要，而不是一脸茫然的踏入社会。在日益严峻的就业形势下，我们当代大学生要想在大学毕业后就能找到一份满意的工作，大学四年的学习生活就必须有一个好的规划，为自己好好设计一下未来，制定好目标，按后朝着目标出发……

自我分析

1、我的性格、爱好

我是一名乐观、积极向上的哈工大学人;兴趣广泛，接受新事物的能力也很强，我的性格活泼开朗，很积极向上，非常乐观，有着平和的心态，要求上进，对于好的事情一定会去争取，而且一定会尽全力去做，而且迎难而上，喜欢挑战;而且能团结周围的人，和他们和睦相处。我喜欢运动，爱打篮球、跑步等。身体是革命的本钱嘛，锻炼好身体才能好好工作啊。我是一个很有集体荣誉感的人，只要是对集体有利的事情，我会很乐意的去做，而且我工作特别负责，认真，勤劳是我的天性。尊敬师长，孝顺父母这些都是我自小就懂得并严格要求自己去做的。喜欢寂寞，喜欢独处。我觉得当自己一个人的时候，可以想很多问题，包括自我反省。而且一个人思考问题的效率要比跟大家在一起高。

2、在大学期间要加强学习：

我必须通过大学剩下的三年时间努力提高自己。首先是要强迫自己掌握扎实的专业本领，未来的就业打下基础，把主项学精，把其他的专业学透，加强英语的学习，加强实践的训练，加强人际关系的学习。然后在此基础上，广泛的涉猎其他领域的知识，尤其是知识产权和电子等方面的知识，为将来的发展创造条件。

3、我的价值观：

因为从小就受马克思哲学的影响，相信无神论，没有特别的宗教信仰，所以总体上是持马克思主义哲学价值观的。相信未来是人创造的，人是可以改变命运的，所以我要用我的双手创造属于我的未来，还希望我的父母身体健康，快乐幸福。

4、我的家庭条件：

比上不足比下有余吧，家庭经济状况还过得去啊，但是父母很辛苦，希望他们过得好点，该享享福拉···

5、我的优势和劣势：

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个人优势：我的性格比较阳光外向，语言能力比较好，表达能力也还可以，做事比较有激情。性格比较容易接近，有不达目标不认输的精神，有耐心，我不怕吃苦，只要能做好就行，相信自己，潇洒地走下去，定会收获人生的壮丽！个人劣势：给自己的压力过大，太过追求完美，但我有时候不能很好的控制自己的情绪，不开心的时候就什么都不想做，有时候甚至连课都不爱听。还有我的城府不深，心里想什么全都写在脸上，或许这是个比较难以改变的缺点吧。

Inaword我对自己有了一个比较清晰的认识，对自己的未来也有了明确的认识。其次，我必须提高自己的交际能力，提高外语水平，增强组织领导能力。当然重中之重是学好专业知识。

3、制定大学期间阶段性目标;

4、积极行动实现阶段目标;

5、参加校园文化活动和社会实践活动;