读书会使你踏实 会使你厚实 会使你有底气

读书会使你踏实 会使你厚实 会使你有底气（精选5篇）

读书会使你踏实 会使你厚实 会使你有底气 第1篇

读书会使你踏实

会使你厚实

会使你有底气

——在大黄沟中心学校青年教师读书会成立大会上的讲话 大黄沟中心学校校长、青年教师读书会会长

翟方銮

各位领导、会员朋友们：

首先，祝贺我乡青年教师读书会于今天成立了，这是我乡小学教育发展历史上的一件盛事。为将读书会工作推向深入，发挥读书会助推教师成长的巨大作用，在此我向读书会的工作提出以下要求，希望广大会员自觉遵守读书会《章程》，积极参加读书会活动；各学校在各位理事的带领下，每月要召开1次读书汇报会，中心学校每学期至少召开2次读书交流会；倡办读书会期刊，交流读书会工作成绩。同时我们将读书会活动纳入教师考评，如青年干部培养、外出学习优先等考虑读书会成员，以此来推动读书会工作。

第二，我对读书的意义再讲三点看法：

一、观念的落后是最大的落后，要转变观念，更新教育思想，必须读书。早在1998年，我从《中小学管理》中读到了中国青少年研究中心主任孙云晓的《改变学校、家庭教育的28个观念》，一直指导着我所从事的教育教学工作，选取其中几个观点与大家共享。“世上没有坏孩子”，教师对孩子的态度如何，决定着孩子的命运。老师对孩子鼓励越多，孩子成就感越强烈、越自信，反之就越自卑。调查发现，仅有33.3%的孩子经常得到肯定和鼓励，21.4%的孩子难以得到老师的鼓励和肯定，那么老师为什么不肯对21.4%的孩子露出笑脸呢?公平一

点讲，绝大多数教师是“恨”那些孩子不争气。数据也显示，成绩优秀和当干部的学生最容易得到教师的鼓励，据此他也提出班干部实行轮换制。教师对学生是否采取鼓励的态度，主要受观念的影响。如果我们客观全面地看问题，会发现“差生”的称谓是极不准确的，心理学研究表明，在0—14岁孩子中，弱智儿童仅有1.07%，也就是有98.9%的孩子不存在智力问题，存在的是爱不爱学、会不会学、勤奋不勤奋的问题，即使1.07%的弱智儿童，经过适当的培训和热情的鼓励，也有不同程度的进步。

当孩子考试成绩不好时，孩子自己是非常痛苦的，他们是非常愿意学好的，请我们一定要相信孩子。原国家教委副主任柳斌提出，应避免把学生分成“优生”和“差生”，要取消“差生”称谓，偏爱一部分学生甚至歧视另一部分学生，是不科学也是不道德的，他指出，6-15岁就确定一个学生是否可以培养，是“差生”或“优生”，为时过早。“淘气的男孩是好的，淘气的女孩是巧的”，在一个优秀教师眼中世上没有坏孩子。

所有难教育的孩子，都是失去自尊心的孩子，反之，所有好教育的孩子，都是具有强烈自尊心的孩子，教育就要千方百计保护孩子自尊心，这是切断后进生源的最重要的手段，“把分数当成隐私”，“宽容比惩罚更有力量”，“没有信任就没有教育”，这些应该是我们广大教师的教育信条。让每一个孩子都体验到成功，从而培养孩子自尊心和自信心，这也需要我们学校教育多开展一些教育实践活动，树立丰富多彩的人才观，努力创设适合学生发展的教育。二、一昼夜只有24小时，教师的时间从读书中来。教师和所有人一样，要做家务，也要教育自己的孩子，尊敬父母等，还要上课改作业，应付上级检查等，这些占用了大量的时间，那么怎样将生活、工作安排的井井有条呢？苏霍姆林斯基在《给教师的建议》中告诉了我们：“这就是读书，每天不间断地读书，跟书籍结下终生的友谊。潺潺小溪，每日不断，注入思想的大河。读书不是为了应付明天的课，而是出自内心的需要和对知识的渴求。如果你想有更多的空闲时间，不至于把备注变成单调乏味的死抠教科书，那你就要读学术著作。应当在你所教的那门学科领域里，使学校教科书里包含的那点科学基础知识，对你来说只不过是入门的常识。在你的科学知识的大海里，你所教给学生的教科书里的那点基础知识，应该只是沧海之一粟”。

三、适应教育改革与发展需要，我的建议是多读书学习。我们都是教育工作者。能说会写是对我们教师的基本要求。这就要求我们要多读书。不读书，写作时就可能无从下笔或言之无物，语言空洞乏味，没有魅力。“读书破万卷，下笔如有神。”书读得多了，驾驭文字的能力强了，你的思想就能如泉涌一般表达出来。你的文章也会变得更加富有文采和美感，你的词句也会富于生命而鲜活起来。

今天，大黄沟乡中心学校将热爱读书的教师们团聚在一起成立青年教师读书会，我相信有了大家的热情参与，青年教师读书会一定会像一棵小树苗一样茁壮成长，逐渐长得枝繁叶茂，盛开出绚烂的花朵。我也衷心祝愿更多的老师能在青年教师读书会这个舞台上奋发向上、迅速成长，尽快崭露头角并能脱颖而出，成为一名有学识、有能力、有前途的新时代的老师，为大黄沟乡教育的崛起和腾飞做出自己更大的贡献。

最后我将《自我八项修炼》奉献给大家，希望大家能谨记在心，并能不断鞭策和修炼自己：

一要受得住挫折。因为我们的走路是从摔跤开始的。

二要经得住诱惑。最吸引人的往往是最毁坏人的。

三是抵得住折腾。最折腾人的不是工作，而是心思，因为心乱了一切都乱。

四是静得住心境。不管别人说什么而要看我们做了什么，还能做什么事。

五是要抓住机遇。过了这个村就没有那个店，机遇稍纵即逝。可能你认为不就是一次机会吗？但有时可以改变你的命运。

六是啃得了骨头。一遇到困难就回避，那么你随时都要准备摔跤，你的未来永远不会风平浪静。

七是要耐得住寂寞。一个人的成长需要历程，在这漫漫的历程中，没有掌声和鲜花，只有孤独和寂寞。

八是抱得住书本。很多人的肤浅不是怀才不遇，而是怀中无真才，并且自视清高，读书就会使你踏实，就会使你厚实，就会使你有底气。

2014年12月21日

读书会使你踏实 会使你厚实 会使你有底气 第2篇

我们每个人经常会做梦，常常梦想有朝一日要扬名天下，像伟人一样在每个人的心目中树立不朽的丰碑，让世世代代的人都知道我们曾来过这世上。

别人为什么要喜欢你呢？这世界并没有义务非要别人喜欢你？有什么理由别人会特别喜欢你？除非我们具有他们所要的特质。孔子曾经说过：“最重要的，不是别人有没有爱我们，而是我们值不值得被爱。”要想赢得别人的友谊或感情，必须先不去担心别人是否喜欢我们，而是要用心去改善自己的态度，并增进能让别人喜欢你的品质。

我们要不在意别人是否喜欢自己，而是要专心一意去喜欢别人，结果反而有“无心插柳柳成荫”的效果。当然，为了要得到友谊和感情，我们必须先认清“施比受更有福”，然后把这种认知实际行为表现出来。我们不能只是把金矿藏在内心，黄金必须使用才能显示其价值。像《圣经》所说的：“由所结的果子，便可认出他们来。”

如果你想使自己变得让别人喜欢你，先要学会喜欢别人，想要别人爱自己，首先要学会爱别人。

我们每一个中学生都要成为一个有道德、有爱心的人。在校园以及日常生活中，我们首先应当学会怎么做一个礼貌待人、有爱心的人。

付出爱，不难。我们乘公共汽车，看到老爷爷老奶奶主动让座，这就是付出爱；值日生把教室、卫生区打扫得干干净净，让同学们在美丽舒适的教室里读书写字，这也是付出爱；我们踮着脚跃过刚拖过的地面，或者等地面干了再走，这是尊重别人的劳动成果，这也是爱；不随地乱扔垃圾，这也是爱。

别人有困难时要给予帮助，不论是一句话或是一个眼神；当别人不小心伤害了自己时，学会原谅别人，胸怀坦荡，不斤斤计较；尊重别人的人格，你可以不赞同对方的观点，但你不要嘲笑挖苦对方；与人和平共处……这些都是你的爱！

范文网

我们还要在主动接受他人关爱的同时奉献自己对他人、对社会的爱心。比如关心爱护父母，给辛苦了一天刚刚下班的父母倒一杯水；除了关心爱护需要喂养的宠物外，也不要伤害青蛙、蜻蜓等小动物；关心爱护花草树木，不折断它们的枝条，不采摘它们的花朵。如果真的爱花，就会懂得让它留在枝头，让它开得更长久；关心爱护比自己弱小的人。

付出爱，会使你更充实。一个从小就懂得关心父母、爱护他人的孩子，也一定会是一个珍爱生命、热爱生活的人。这样的孩子，长大后才能热爱祖国，关心爱护周围的一切。

感冒药会使你更痛苦吗? 第3篇

到药店买些非处方类感冒药很方便。但这些药物的某些成分可能导致不良反应。哈佛大学附属麻省总医院的一位药剂师劳拉·卡尔说:“我想人们可能会小看了这些药物,因为你可以无需处方而买到,但是这些东西仍然是可以与其他药物发生相互作用的药物,影响现有的疾病。”

详细阅读你准备服用的非处方药物的有效成分表是至关重要的。如果你不知道这种药物对你的影响是什么。卡尔建议老年人要密切注意以下几点。

抗充血剂

·抗充血剂:伪麻黄碱或去氧肾上腺素 (抗鼻充血剂)

·这些药物是如何起效的:抗充血剂可使血管收缩,帮助减轻鼻腔炎症,缓解症状。

·风险:这类药物会使血压升高。抗充血剂具有兴奋性,可使心率加快或引起焦虑或失眠。对患有心脏疾病、高血压、糖尿病或心绞痛的人不建议应用这类药物。长时间使用非处方抗充血剂的鼻腔喷雾剂可导致比既往更严重的鼻塞。

·如何应用:卡尔说:“使用这些药物前要询问你的医生或药剂师,因为老年人可能对这些药物的作用较为敏感。”

对乙酰氨基酚

·药物:对乙酰氨基酚 (泰诺)

·这种药物是如何起效的:对乙酰氨基酚可缓解疼痛,并减轻发热症状。

·风险:应用过多的对乙酰氨基酚对肝脏会产生毒性作用,饮酒能增加其毒性。“过多”通常被界定为每天超过3000至4000毫克 (mg)。对乙酰氨基酚是许多止痛药和感冒药常见的成分,服用感冒药超过一个治疗剂量可能意味着你服用的对乙酰氨基酚过多。

·如何应用:卡尔说:“服用这些药物不要超过产品的推荐剂量。例如,如果你有每粒325毫克的感冒药,你每天服用不能超过10粒。不要连续几天大剂量服用。这可损害你的肝脏。”如果你正在联合用药,要检查一下对乙酰氨基酚的含量。如果其被列出,不要额外服用包括处方止痛药在内的对乙酰氨基酚来缓解疼痛。服用对乙酰氨基酚的同时不要饮酒。

抗组胺药

·药物:苯海拉明、扑尔敏和多西拉敏

·这种药物是如何起效的:抗组胺药会使导致流涕、流泪、打喷嚏的一种叫组胺的物质生产减少。这种药物还有镇静作用,在夜间感冒药中其有助于睡眠。

·风险:老年人对这种药物的代谢减退。卡尔说:“如果你在晚上服用,早晨你可能还会觉得昏昏沉沉,这可能会导致跌倒和受伤。当你服用的药物过多时,会产生积累效应使混乱和镇静情况加重”。抗组胺药也可引起尿液潴留,继而导致泌尿道感染。

·如何应用:卡尔警告说:“避免抗组胺剂与其他药物同服,除非你的医生同意这样应用。”大部分的夜间感冒药和止痛药包括抗组胺剂,所以一定要详细阅读成分表。

复合药物

·药物:日用、夜用、泰诺感冒药,布洛芬感冒药或任何感冒药都可治疗多种症状

·这种药物是如何起效的:为方便应用,这些药物的每个剂量都含有二到四种成分,如含有止痛药 (对乙酰氨基酚、布洛芬)、止咳剂 (右美沙芬) 和抗充血剂 (苯肾上腺素) 成分。

·风险:你可能并不需要所有的药物成分。卡尔说:“治疗你所没有的症状使你暴露在不需要的药物里,使你可能出现不必要的副作用的风险。”

阅读会使你年轻 第4篇

读书会使你踏实 会使你厚实 会使你有底气 第5篇

在日常生活中，难免会发生这样的事：亲密无间的朋友，无意或有意做了伤害你的事，你是宽容他，还是从此分手，或待机报复?有句话叫“以牙还牙”，分手或报复似乎更符合人的本能心理。但这样做了，怨会越结越深，仇会越积越多，真是冤冤相报何时了。如果你在切肤之痛后，采取别人难以想像的态度，宽容对方，表现出别人难以达到的襟怀，你的形象瞬时就会高大起来，你的宽宏大量、光明磊落使你的精神达到了一个新的境界，你的人格折射出高尚的光彩。宽容，作为一种美德受到了人们的推崇，作为一种人际交往的心理因素也越来越受到人们的重视和青睐。

一般人总认为，做了错事得到报应才算公平。但英国诗人济慈说：“人们应该彼此容忍，每个人都有缺点，在他最薄弱的方面，每个人都能被切割捣碎。”每个人都有弱点与缺陷，都可能犯下这样那样的错误。作为肇事者要竭力避免伤害他人，但作为当事人要以博大胸怀宽容对方，避免怨恨消极情绪的产生，消除人为的紧张，愈合身心的创伤。美国第三任总统杰斐逊与第二任总统亚当斯从恶交到宽恕就是一个生动的例子。杰斐逊在就任前夕，到白宫去想告诉亚当斯说，他希望针锋相对的竞选活动并没有破坏他们之间的友谊。但据说杰斐逊还来不及开口，亚当斯便咆哮起来：“是你把我赶走的!是你把我赶走的!”从此两人没有交谈达数年之久，直到后来杰斐逊的几个邻居去探访亚当斯，这个坚强的老人仍在诉说那件难堪的事，但接着冲口说出：“我一直都喜欢杰斐逊，现在仍然喜欢他。”邻居把这话传给了杰斐逊，杰斐逊便请了一个彼此皆熟悉的朋友传话，让亚当斯也知道他的深重友情。后来，亚当斯回了一封信给他，两人从此开始了美国历史上最伟大的书信往来。这个例子告诉我们，宽容是一种多么可贵的精神，高尚的人格。