爱唠叨、多做家务有助长寿养性

2009 版上海最长寿老人榜下月将出炉。仅去年上海百岁寿星女性就占 8 成，女性寿命增幅大于男性。这个年龄还没有打破近几年的纪录，于 2007 年过世的沪最长寿人瑞胡阿妹曾经活到 113 岁。2009 版上海最长寿老人榜下月将出炉。昨天，上海老年学学会向全市发出长寿老人评选征集令。根据评选组委会对最近 9 年的上海长寿老人榜统计，女长寿老人占了绝对优势。仅去年上海百岁寿星女性就占 8 成，女性寿命增幅大于男性。专家称：女性寿命长是因为其器官机能衰老更慢，更易保持年轻。多数老年女性爱唠叨、多做家务，占据心理和生理优势，这些有助长寿。男性预期寿命增幅小 2000 年到 2008 年，上海 100 岁及以上人口增加了 530 人，年平均递增率13%，大大超过同期 80 岁及以上人口和 60 岁及以上人的增速，是老年人口群体中增长速度最快的群体。每 10 万人中拥有百岁老人数从 2 人增加到 6 人。长寿在各国都是女性的优势，上海也不例外。上海市老年学学会秘书长孙鹏镖发现：百岁老人中每 4 个就有 3 个是女性，在前 10 名最高寿排行榜中，男性从未成为上海最高寿老人，男性入围的比例也不高。在 2001 年的上海长寿老人榜中，清一色都是女性，2005 年男性增加到 4 人，不过，2008年又减少到 2 人。另外，男性的预期寿命增长比女性慢。从 2000-2008 年，上海预期寿命从 78.77 岁，提高到81.28 岁，提高了 2.51 岁；相比女寿星提高了 2.69 岁而言，男性提高了 2.35 岁。而男性的健康正在好转。孙鹏镖表示，2000-2004 年百岁男性老人增长较快，从 13.7%增加到 24.5%，2005-2008 年又减少了，维持在21%左右。为了鼓励更多的男性老人健康长寿，上海将分别为男性和女性各排一张长寿榜单。这份榜单不仅仅按年龄排座次，还将对他们的健康和生活自理能力进行评估。沪上百岁老人可以自荐参加，也可以由老龄机构推荐。女性长寿原因爱劳动与男人相比，女人的活动量更少，体质较弱，结果却是女人比男人长寿，其中究竟有何奥妙？曾有英国专家研究发现，女性寿命长是因为其器官机能衰老更慢，更易保持年轻。男性心脏从 18 岁到 70 岁，活力会衰减 20%-25%。相反，同龄女性却没有这种衰弱的情况。不过，上海的老年学专家们却发现，女性心理特征是关键因素。男人因社会期望值过高，社会压力过大而引起的健康原因使得他们没有女人长寿。多数老年女性爱唠叨，有什么事都会说出来，遇到不开心的事情善于找人倾诉，可以对自己的身心进行很好的调整。而男性多喜欢把烦心事压在心底，或借助烟酒消愁，这样对身体健康更为不利。而专家们还发现，百岁女寿星大多爱清洁、爱劳动，通过家务运动锻炼身体。在位居去年前十甲的长寿老人中，崇明县 107 岁老人徐芬郎八十多岁时还能到河边挑水。宝山区 107 岁老人徐阿琴，104 岁时还自己洗衣服。正因为生理和心理方面的一些优势，使得现实中出现了更多女寿星。