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标签“有助”的相关文档，共123条

老年人回忆梦境有助健脑四季保健
而睡醒后，经常回想一下自己所做的梦，想想梦中的情节，可以起到帮助大脑回忆、锻炼大脑活力及思考的作用，这在一定程度上能起到保健大脑的...
2025-09-11发布136 浏览1 页80 次下载838 B
经常喝绿茶有助增强老年人独立性四季保健
日本一项研究表明，经常喝绿茶的老年人长期来看灵活性和独立性比其他老人更强。该研究发表于《美国临床营养学杂志》。日本东北大学医学院的...
2025-09-11发布914 浏览1 页8 次下载769 B
有助老年人健康长寿的食物
研究证明，主食、水果、蔬菜、水产品、豆制品和茶等 6 类食物有助老年人健康长寿。在一项对全国上万名 80 岁以上高龄老人进行的跟踪调...
2025-09-11发布596 浏览1 页77 次下载1.13 KB
有助老年人明目的菜肴四季保健
从中医的角度来说，豆腐味甘，性凉，入脾胃经，具有益气和中、生津解毒的功效，可用于治疗红眼、消渴等症状。现代营养学则认为，扁豆中含有...
2025-09-11发布261 浏览1 页17 次下载609 B
老年人进行音乐训练有助提高思维和记忆力四季保健
据美国 8 月 2 日报道称，据说音乐可以抚慰野蛮的野兽，但如果你亲自演奏乐器，它可能有利于开发你的大脑。老年人进行持续的音乐活动可...
2025-09-11发布134 浏览1 页18 次下载1.36 KB
老年人多吃葡萄有助睡眠
老年人很容易失眠，如果常吃葡萄的话，可以有助睡眠哦。日前意大利科学家公布了一项发现：吃葡萄有助于睡眠。报道称，研究人员共对 8 种...
2025-09-11发布496 浏览1 页82 次下载1.13 KB
常吃枣有助老年人保建四季保健
大枣有多种对人体有效的药理和营养及元素，经常吃大枣有助老年人保建，希望本文对大家带来帮助。大枣，以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味...
2025-09-11发布835 浏览1 页82 次下载3.07 KB
老年人会上网能有助增寿养性
老人的长寿法则，不仅仅是清淡饮食、适量运动和早睡早起。美国护理服务公司“永护”进行的一项调查显示，上网、写博客、玩电子游戏等时髦行...
2025-09-11发布870 浏览1 页30 次下载1.13 KB
老年人常吃豆豉有助预防脑血栓
豆豉含有丰富的蛋白质（20%）、脂肪（7%）和碳水化合物（25%），最为关键的就是，豆豉里含有人体所需的多种氨基酸，还含有多种矿物质和维生...
2025-09-11发布756 浏览1 页31 次下载2.4 KB
足疗有助老年人保健四季保健
足疗在中医文化中，足浴疗法源远流长，它源于我国远古时代，是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结，至今已有 3000 多年的历史传...
2025-09-11发布135 浏览1 页42 次下载2.03 KB
老年人喝红酒泡洋葱有助听力恢复四季保健
人老了，听力就会越来越差，其实这可以在日常生活中预防的。云南郭先生：老父亲半年前开始感觉一阵一阵的耳鸣，有时还伴随着头晕，听力也有...
2025-09-11发布601 浏览1 页91 次下载1.14 KB
老年人补锌有助抗癌四季保健
老年人由于机体功能退化，容易出现缺锌等症状。老年人缺锌会怎样？人体内具有兔疫功能的 T 细胞在胸腺中分化发育，当人体一旦产生癌细胞...
2025-09-11发布887 浏览1 页58 次下载901 B
老年人补钙有讲究科学饮食有助补钙
一、老人补钙的注意事项目前,老年人缺钙与补钙问题已引起了社会各界人士的关注,许多补钙产品如雨后春笋,蜂拥上市,在品种、处方组成、剂型及...
2025-09-11发布706 浏览2 页26 次下载7.21 KB
老年人保健植物胆固醇有助健康长寿春季保健
人们再上了年纪之后，就会很容易患上这样那样的疾病，年纪大了以后，身体素质就不能跟年轻人一样了，各种毛病也开始不断出现。老年人的保健...
2025-09-11发布461 浏览1 页41 次下载2.87 KB
适度节食有助老年人健康长寿养性
早在古代书中有记载，饮食有节是长寿的要诀之一，而饮食不节则导致早衰。现代研究证明，人的寿命与机体内的死亡激素有关，这种死亡激素源于...
2025-09-11发布788 浏览1 页59 次下载941 B
有助延缓衰老的娱乐活动四季保健
衰老是每个人都会的，那么要怎么才能延缓衰老呢？老年人研究专家介绍，以下 6 种娱乐活动能起到延缓衰老的作用，老年朋友不妨多多参与。1...
2025-09-10发布896 浏览1 页72 次下载1.58 KB
研究发现补充欧米伽3有助延缓衰老
据有关报道称，美国俄亥俄州立大学的研究人员发现：欧米伽 3 脂肪酸能延缓人体的衰老进程。研究发现补充欧米伽 3 有助延缓衰老成年人服...
2025-09-10发布678 浏览1 页1 次下载585 B
食用芝麻有助女人不易老养性
现代医学已经证实了芝麻有抗衰老作用。早在古代，芝麻就被当作“仙家”食物。据《神农本草经》记载“补五脏，益气力，长肌肉，填脑髓，久服...
2025-09-10发布904 浏览1 页10 次下载909 B
丰盛的早餐有助防衰老养性
吃好早餐对抗衰老非常重要。每天尽量吃 7 种以上的蔬菜和 7 种以上的大米、谷麦、豆腐及其他豆制品，2～4 种水果。每周 3 次鱼，因...
2025-09-10发布873 浏览1 页11 次下载734 B
太极拳有助老年防跌倒
国外最新研究结果显示，练习中国传统太极拳可能有助体能较弱的老年人降低跌倒的危险。研究人员发现，70 到90 多岁的老年人练习太极拳 48...
2025-09-10发布468 浏览1 页7 次下载658 B

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