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标签“有助”的相关文档，共105条

山楂生姜健康饮食有助老人提高食欲四季保健
老年人吃东西没味，食欲下降，通常与两方面的因素有关。第一，随着年龄增长，老人舌头上的味蕾会逐渐退化，于是，舌头感知食物的反应慢慢减...
2025-09-10发布247 浏览1 页56 次下载1.02 KB
三个动作有助老人延缓衰老养性
衰老是生物随着时间的推移，自发的必然过程，它是复杂的自然现象，表现为结构和机能衰退，适应性和抵抗力减退。而生活中，有很多方法是可以...
2025-09-10发布113 浏览1 页53 次下载760 B
老人冬天多吃柚子有助防感冒
冬季如何预防感冒?冬天，体重增加、血脂升高、干燥咳嗽等等问题都困扰着人们。不必担心，有个专属冬季的水果就能帮你，解决所有问题，那就...
2025-09-09发布917 浏览1 页76 次下载1.17 KB
老人冬季喝什么酒有助养生
适度喝酒对防治老人心血管疾病具有积极的作用，但老人喝酒也要有所注意。同时由于季节因素对老人喝酒的影响。所以老人冬季喝什么酒有助养生...
2025-09-09发布329 浏览1 页38 次下载1.18 KB
老人常吃山楂有助防病四季保健
山楂是为人熟知的一种水果，也是一味良药。因其色红味酸甜，故又有“山里红”、“红果”等别名。它之所以被看作老年益友，主要基于四点：其...
2025-09-09发布730 浏览1 页3 次下载1.12 KB
老人“春捂”有助升阳保阳四季保健
中医指出，老人保存阳气要“春捂”，传统养生理论强调“春捂”，强调“春捂”正是为了使人在体内产热量下降后免遭春寒侵袭。传统养生理论强...
2025-09-09发布967 浏览1 页46 次下载758 B
45度倒立有助改善老人失眠四季保健
失眠是老年人的常见现象，专家建议，人到中年后，应适当做些头低位运动，对延年益寿，减少心脑血管疾病非常有帮助。其中 45 度倒立健身法...
2025-09-09发布753 浏览1 页22 次下载1.01 KB
3个小动作有助“转”走老人斑四季保健
人到中年以后，体内的许多生理活动就开始走“下坡路”了，血液循环功能下降，新陈代谢减慢，细胞和组织逐渐退化和衰老。再加上饮食中的不饱...
2025-09-09发布370 浏览1 页100 次下载1.02 KB
智力活动有助预防记忆力早衰四季保健
人老了，不只是身体状况越来越差，连记忆力也越变越差。美国最新研究发现，经常参加智力活动有助预防老年人记忆力早衰的现象，从而起到预防...
2025-09-09发布748 浏览1 页85 次下载844 B
有助老年人降低胆固醇的食物四季保健
老年人胆固醇是比年轻人高很很多，一般胆固醇都环在老人身上，胆固醇又称胆甾醇。一种环戊烷多氢菲的衍生物。其溶解性与脂肪类似，不溶于水...
2025-09-09发布384 浏览1 页68 次下载2.58 KB
三种维生素B有助治疗老年抑郁症
芬兰的一个研究小组通过对 115 名抑郁症患者的跟踪治疗证实，服用维生素 B 有助于抑郁症的治疗。研究人员先对每位患者的病情进行了评估...
2025-09-09发布121 浏览1 页72 次下载582 B
合理饮食有助预防胆结石四季保健
随着胆结石病发率的提高，胆结石的预防也越来越受到重视，但是究竟何种方法才是正确的、科学的预防办法呢？由于胆囊结石常常伴有胆囊炎，一...
2025-09-09发布891 浏览1 页79 次下载948 B
多听听滴水声有助预防耳鸣
许多人都有这样的感受，刮风下雨时睡得特别香，这是自然疗法的催眠效应。医生就利用这种方法，让老人制造滴水声，治好了耳鸣。一位年近七旬...
2025-09-09发布371 浏览1 页88 次下载1.33 KB
多吃西兰花和牛奶有助预防关节炎
有调查研究发现，西兰花除了可以预防癌细胞，还能有效预防骨关节炎。另外，众所周知钙极易被人体，基本可以被人体吸收，是很好的补钙方法，...
2025-09-09发布236 浏览1 页18 次下载2.03 KB
晨练多笑笑有助预防感冒四季保健
笑与健康的关系十分密切。老人在晨练时可以多笑笑，早晨空气清新，心情舒畅，由衷的笑在此时最有益身心健康。笑在抒发情感、驱散愁闷的同时...
2025-09-09发布461 浏览1 页100 次下载766 B
菠菜根配生姜有助预防糖尿病四季保健
现代医学研究表明，菠菜是蛋白质含量较高的一类蔬菜，它除了含有大量的胡萝卜素和铁质外，也是维生素 B6、叶酸、钾的极佳来源。菠菜性甘凉...
2025-09-09发布875 浏览1 页64 次下载518 B
中年人晚上睡不着觉是什么原因引起的有助眠作用的7种食物
一、中年人晚上睡不着觉是什么原因引起的1、生理性因素：年龄越大，睡得越少，这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部的一...
2025-09-09发布253 浏览2 页48 次下载6.47 KB
视觉刺激有助防春困四季保健
大部分人春困是季节交换带来的生理变化的客观反应。要想消除春困，女性专家建议应注意做到以下几点：首先是早睡早起。春季有了良好的休息睡...
2025-09-09发布587 浏览1 页43 次下载1.85 KB
百岁老人两种性格有助长寿养性
几年来，参与波士顿大学医学院的新英格兰百岁老人研究的研究人员们将他们的注意力集中在了那些年龄在百岁（女性在 102 岁）以上的长寿人...
2025-09-09发布688 浏览1 页30 次下载2.74 KB
8个好习惯有助调节身体四季保健
日常生活中，每个人都希望自己身体健康，而我们的身体健康的表现，并不是在于生病之后能迅速痊愈，而在于病菌难以入侵，减少被疾病“放倒”...
2025-09-09发布866 浏览1 页28 次下载1.4 KB

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