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标签“有助”的相关文档，共105条

老年人补钙适合哪种钙片吃什么有助老人补钙
一、什么钙片适合老人补呢老年人缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。所以老人需要补钙，但是面对各种各样的钙片，比如盖中钙、葡萄...
2025-09-10发布122 浏览2 页90 次下载5.03 KB
有助老人睡眠的方法老人失眠的原因
一、哪种方法有助老人睡眠交叉搓脚右脚掌心搓摩左脚背所有部位，再用左脚心搓摩右脚背所有部位，然后用右脚跟搓摩左脚心，再用左脚跟搓摩右...
2025-09-10发布489 浏览1 页1 次下载3.35 KB
有助老人更长寿的“十伴”养性
健康长寿是人们所追求的，那老年人怎么才能更健康长寿？日常生活中，做到以下“十伴”，就能更长寿。1、德伴。助人为乐，忠厚仁慈，得理让...
2025-09-10发布338 浏览1 页9 次下载1.56 KB
老人适度上网有助减轻抑郁养性
随着计算机的普及和互联网的运用，上网已经不仅仅是年轻人的专利。很多老人朋友通过电脑培训学校，孙子手把手指导，也逐渐开始了网上冲浪。...
2025-09-10发布905 浏览1 页47 次下载912 B
老人泡脚加点料更有助健康四季保健
生活中，有的人工作劳累了一天晚上喜欢泡泡脚，让脚可以完全的放轻松，这个方法不错，不仅年轻人可以，老年人也可以，老年人在泡脚的时候不...
2025-09-10发布325 浏览1 页94 次下载927 B
多吃虾皮有助老人延年益寿养性
研究发现，虾皮营养极为丰富，100 克虾皮中，含蛋白质 39.3 克、钙 2 克，是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。除此以外，虾皮还含有丰富的钾...
2025-09-10发布358 浏览1 页82 次下载596 B
有助老人延缓衰老的生活方式养性
老年人的生活越是丰富多彩，心境就越开朗，人也就越显年轻。下面就给大家推荐六种可以延缓衰老的健康生活方式。1、音乐：一曲节奏明快、悦...
2025-09-10发布190 浏览1 页31 次下载1.72 KB
老人挺胸有助增加肺活量四季保健
为了延年益寿，充分发挥肺功能的潜在力，可采取以下简便易行的方法增加您的肺活量。科学家研究发现，挺起胸可以使肺活量增加 20%左右。肺...
2025-09-10发布425 浏览1 页33 次下载1.26 KB
老人每天喝2杯蔬菜汁有助养生养性
中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红表示，一般 65 岁以上的老年人，尤其是牙不好的老人，每天都应该适当补充 1-2 杯蔬菜...
2025-09-10发布270 浏览1 页83 次下载870 B
简单折纸游戏有助激活老人大脑四季保健
大脑是一个三磅重的超级计算机，它是使你正常生活的命令和控制中心，完全参与你所做的每一件事。如果您家中有老人，帮他重拾折纸这个游戏，...
2025-09-10发布328 浏览1 页25 次下载722 B
老人新年期间吃这些有助养生
人们生活水平的提高，促使了人们的养生意识在不断的增加。尤其是老人，快临近过年期间，老人也要注意饮食养生。这些食物能帮助老人养生，你...
2025-09-10发布937 浏览1 页94 次下载1.76 KB
老人夏季常饮三七粉茶有助降压四季保健
夏季天气热、出汗多，容易导致血液黏稠。我在这里给大家介绍几款方便、实用的活血茶，自己去药店买来中药，按照推荐的剂量泡在水里当茶喝，...
2025-09-10发布552 浏览1 页27 次下载1.76 KB
老人多吃哪些有助长寿养性
美国最新研究宣称，多吃富含膳食纤维的食物可帮助人体排便、降低心血管疾病、呼吸道疾病、传染病及某些癌症的死亡危险，增加长寿几率。美国...
2025-09-10发布658 浏览1 页68 次下载600 B
适度上网有助老人身心健康四季保健
一项深度调查。结果显示，目前每 6 个网民中就有 1 个是中老年网民，每天上网 1 小时以上的占 70%，近八成中老年网民上网是为了浏览...
2025-09-10发布538 浏览1 页10 次下载871 B
老人多晒太阳有助预防行动迟缓四季保健
美国研究人员在杂志上发表的研究报告称，造成老人维生素 D 不足的主要原因是每日进食的食物内含维生素 D 太少，以及日照不足。科研人员...
2025-09-10发布941 浏览1 页84 次下载880 B
有助老人滋补强身的高丽参养性
现代人更注重健康的生活方式。除精神、运动养生之外，还非常注重食疗的进补作用，高丽参就是抗衰延寿的最佳补品。高丽参来自何方高丽参即韩...
2025-09-10发布854 浏览1 页47 次下载412 B
每天出门有助老人健康
老人每天要在精力充足的时候，下楼溜达溜达，和朋友们聊聊天，或带个收音机，边活动边听。每天这样出去活动有助身体机能的伸展，保持健康状...
2025-09-10发布389 浏览1 页30 次下载1.65 KB
老人适当培养兴趣爱好有助预防抑郁症
子女事业有成，家庭生活无忧，但老人却总是感到闷闷不乐，甚至对原来喜欢的事情也完全提不起兴趣，有时还莫名其妙地感到心烦、不安;浑身也...
2025-09-10发布664 浏览1 页62 次下载2.97 KB
老人清晨三举动有助长寿养性
清晨又是一天的新开始，又是一个新希望的出现，对于清晨的到来大家做好准备了吗?特殊是老年人。老年人的身体想要得到良好的护理那么与清晨...
2025-09-10发布986 浏览1 页42 次下载982 B
老人多晒太阳有助补充维生素Ｄ四季保健
研究显示，造成老人维生素Ｄ不足的主要原因是每日进食的食物内含维生素Ｄ太少，以及日照不足。科研人员把９７６名６５岁以上、平均７４.８...
2025-09-10发布478 浏览1 页55 次下载879 B

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