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老人冬季正确簌口有助防感冒
感冒与季节有密切联系，特备是冬季，感冒更容易发生。由于老年人体质较弱。所以老人冬季往往是感冒的高发季节。除注重保暖外，老人冬季正确...
2025-09-10发布576 浏览1 页82 次下载1.03 KB
老人吃猪血有助清肠通便
老人的饮食特别需要注意，吃不好就会引起不必要的疾病，在这里推荐猪血，有助老人通便清肠，还能预防心血管疾病。为了健康，建议老人不妨常...
2025-09-10发布514 浏览1 页23 次下载1.18 KB
老人吃什么食物有助补钙老年人日常补钙吃什么钙片好呢
一、吃什么食物可以帮助老人补钙1、牛奶半斤牛奶，含钙 300 毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛...
2025-09-10发布332 浏览1 页80 次下载4.17 KB
乌贼鱼有助老人预防骨质疏松四季保健
老年人常吃乌贼鱼，可预防骨质疏松。乌贼鱼又称乌鲷、缆鱼、墨斗鱼、目鱼、墨鱼等。乌贼鱼含较多蛋白质和多肽类物质，还有一定量的碳水化合...
2025-09-10发布512 浏览1 页57 次下载500 B
老人记忆体检有助减缓衰老速度
有很多的事情是需要训练的，虽然随着岁月的前进，人们的身体会出现衰老的现象，人体的器官会老化，记忆力会衰退，但是有些事情，我们是可以...
2025-09-10发布429 浏览1 页30 次下载1.87 KB
老人吃山楂味甘降血脂有助长寿
当人上了年纪，就会会血脂的问题困扰。无论血脂是过于黏稠还是过于稀了都不是一件好事。老年人经常会因为一些消化吸收问题，感觉自己的年纪...
2025-09-10发布934 浏览1 页41 次下载1.05 KB
老人常晒脚心有助健康四季保健
老年人比青年人更有时间，治疗方法选择更宽阔。而中医经络学说认为，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚底是各经络起止的汇聚处，脚背...
2025-09-10发布933 浏览1 页41 次下载1.66 KB
中医认为老人吃红糖有助长寿养性
人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。这是因为，红糖是未经精...
2025-09-10发布135 浏览1 页1 次下载1.37 KB
什么食物有助老人补钙的效果老年人补钙误区要谨记
一、老人补钙能吃什么1、牛奶半斤牛奶，含钙 300 毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质...
2025-09-10发布330 浏览1 页17 次下载4.37 KB
日本老人常去健身学校有助长寿养性
顾名思义，老年健身学校是专为老年人开设的健身房，但它的规模却小很多。一些健身器械也是专门为老年人设计的，体能要求比一般的运动器械低...
2025-09-10发布683 浏览1 页26 次下载1.33 KB
哪些饮食有助老年人补钙哪个牌子的钙适合老人补
一、老年人补钙可以吃什么1、牛奶蛋黄汤材料：蛋黄 5 个、面粉 25 克、熟猪肉 50 克、熟鸡肉片 100 克、鸡汤 500 克、精盐少许。...
2025-09-10发布764 浏览1 页44 次下载4.23 KB
哪些物质元素有助老人抗衰老四季保健
为什么老年人会患一些常的老人病呢?其实这些老人病都与老人身体的的机能衰退有关，因此抗衰老是当今人类健康长寿的首要问题。抗衰老受很多...
2025-09-10发布762 浏览1 页49 次下载2.86 KB
老人科学控制愤怒情绪有助延年益寿
人在愤怒时，往往大脑皮层中出现强烈的兴奋点，并且它还会向四周蔓延。愤怒是会影响老年人的身体健康的，有时候当老年人生病的时候还会加重...
2025-09-10发布898 浏览1 页6 次下载1.8 KB
换个姿势有助老人排便更轻松四季保健
生活中，老年人经常发生便秘，特别是高龄和体弱多病的老年人。如果你排便困难，在饮食、运动调节的同时，不妨试试以下几种排便协助法。双手...
2025-09-10发布413 浏览1 页92 次下载638 B
有助老人睡得好的平常食物四季保健
美国专家说，享受下面几种食物中的一两种有助老人睡得好。因为它们能缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，可诱导睡眠激素--血清...
2025-09-10发布240 浏览1 页69 次下载1.13 KB
有助老人缓解眼干的药茶热熏四季保健
人老了，由于自身抵抗力减弱或是衰老，总会有这样或是那样的毛病，例如眼干。老年人眼干多是泪腺分泌不足导致的，尽管与电脑一族泪膜蒸发引...
2025-09-10发布312 浏览1 页70 次下载723 B
木梳梳头有助老人治疗头晕
在生活中很多木制的器具对于养生也非常有帮助。老年人身体机能退化，自身抵抗力下降，就更加容易受到各类疾病的伤害，在老年人群中头晕是其...
2025-09-10发布972 浏览1 页90 次下载832 B
慢运动更有助老人冬季养生
“生命在于运动”被很多老年人奉为格言，这句话无疑是正确的，但片面地执行这句话则会是一种伤害。由于老人体质等因素，老人在冬季运动切忌...
2025-09-10发布734 浏览1 页89 次下载969 B
老人保持健康的身体姿势有助长寿四季保健
老年人随着年龄的增加，组织逐渐脱水，弹性减低；骨质疏松，强度及韧性差，负重的下肢弯曲；椎间盘发生退行性改变，脊柱弯曲度增加，韧带等...
2025-09-10发布788 浏览1 页51 次下载1.72 KB
专家解释足疗有助老人延年益寿养性
足疗是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。足疗包括两部分：足浴和足部按摩。足部是人体的“第二心脏”，是人体的阴...
2025-09-10发布184 浏览1 页88 次下载1.24 KB

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