老人人群应该怎样选择个性化体检项目四季保健

老年人晚年之后要掌握自己的身体健康状况，老年人有必要到医院去进行健康检查，但是对于不同的老年人，患有不同疾病的老年人应该间隔多长时间、检查哪些项目呢?针对于这些问题是要从实际出发，老年人要看自己的身体素质和身体情况。全面考虑来作出选择。中年人体检需加 8 道“菜”●骨密度检查骨质疏松在初期的症状并不明显，有时会出现全身骨痛、无力，特别是腰部、骨盆、背部的持续性疼痛，许多人误以为是腰椎的问题。骨质一般从 30 多岁就开始流失，肌体对骨质中的主要成分钙质的吸收能力逐渐减弱，等发生骨折的时候就已经流失了 1/3 以上的骨质。建议：40 岁以后，腰部、骨盆、背部如持续性疼痛，就需要检查骨密度，提早防治骨质疏松。●妇科内诊加宫颈刮片包括外阴、阴道、宫颈细胞学检查，子宫、双附件触诊等。对早期宫颈癌的发现很有帮助。建议：原则上已婚女性至少每两年检查一次。●餐后血糖在一般的体检项目中，多要求空腹测血糖，一些人以为空腹血糖正常就万事大吉了。然而，虽然空腹血糖正常，如果餐后两小时血糖值高于正常值，即使未达到糖尿病诊断标准，也属于葡萄糖耐量低减，大血管病变此时警钟已响起。由于许多糖尿病前期无明显症状，等到发现自己有糖尿病明显症状时，实际上已经患糖尿病好几年了。建议：40 岁以上、有糖尿病家族史、肥胖、高血压的人，除了查空腹血糖外，还应做餐后血糖的测试，做好预防措施。●心脏检查目前采用的常规体检，对心脏一般靠心电图来检测。现在不少人由于工作压力大、生活节奏紧张，所以心脏的负担比较大，体检中往往会发现有心律失常、心肌劳累等问题。但是对于隐形冠心病、早期心肌梗塞等早期心血管病很难发现，必须再借助其他的检查。建议：有心律失常、心肌劳累等症状的人，应到医院做进一步检查。●脑部 CT 日常生活中，脑梗塞的先兆症状可能仅仅是觉得胸闷、头晕、睡眠不好等，人们多以为是亚健康的表现。CT 可以检查肿瘤、脑梗塞，但常规体检中一般不会查脑部，而且由于费用比较高，许多人一般不会做脑部 CT。建议：经常头晕、头痛、胸闷的人，在经济条件许可的条件下，可以做一做脑部 CT 检查，排查早期疾病。●防癌检查人的年龄越大，接触致癌物的几率越多，发生癌症的可能性也就越大。有资料表明，35~50 岁年龄组的癌症病死率，已居该年龄组各种疾病死亡的第 1 位。建议：50 岁以上的人，条件允许，每年最好做一次有关癌症的检查。●眼底检查不少疾病可通过眼底检查而得以及时发现，如观察视网膜动脉是否硬化，可知全身动脉硬化甚至脑动脉硬化的程度。建议：45 岁以上，应每年检查眼底 1 次。对近期发生视物模糊并伴有头痛者，更需检查眼底。●口腔检查牙不痛绝不意味着牙一定就没问题。例如，刷牙时流血、口臭、牙齿松动、吃热的食物会敏感和酸痛等，都说明牙齿存在问题。建议：有以上症状时就应该找口腔医生检查和治疗，最好定期进行口腔检查，每半年一次。老年人身体进入多事之秋，各种疾病的患病率明显增加，因此，检查的间隔时间应缩短至半年左右。特别是步入60 岁的老年人，间隔时间应在 3～4 个月左右，检查项目由医生酌情决定。