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背部是老人健康的屏障 背部保暖很重要

背部是老人健康的屏障 背部保暖很重要_第1页
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“老人背对着日光晒太阳,不仅有助于背部及全身的保暖,更利于身体的保健。”冬季是老年慢性病的高发季,要想避免慢性病的复发,背部就不能受寒。背部是人体健康的屏障,背部若受寒,易引起心肺受寒,导致营养心脏的冠状血管痉挛诱发冠心病,还可导致肺气管受寒而发生气管炎、支气管哮喘甚至肺炎等,有的还可引起腹痛、腹泻,受寒重的还可导致肾炎等疾病。进入冬季,为保护背部老人要尽早加穿棉背心,也可多晒背部;睡觉时,可以将热水袋放在背部取暖,并且避免背部迎风受寒或背靠冷墙;平时多做背部按摩,双手半握拳,多做擦背、揉背及捶背;如果感觉背凉、背痛,或者由于背部受凉引起感冒、咳嗽,及时进行背部刮痧、拔火罐治疗,效果很好。

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