戴假牙老人要多吃水果才好

人到老年，正常的牙齿都已掉落，很多老人装上假牙，但是在最初的使用时候，常会觉得口内非常不舒适，有的患者甚至长时间都会有这种感觉。这是为什么呢?在临床上我们发现，除了刚戴假牙时不可避免会有不适感，以及假牙本身制作不精良外，老年人口腔内胶原蛋白的减少也是造成这种情况的重要原因。我们知道，细胞与细胞是通过细胞间质连在一起的，而细胞间质中的重要成分就是胶原蛋白，它像水泥般维持着口腔黏膜的弹性及韧性，在承担咬合工作的过程中起到非常重要的作用。由于老年人的口腔自我修复能力降低，加之在失牙过程中营养不良，所以会使胶原蛋白合成减少，微小的机械刺激都会在口腔里产生较大的反应。要想解决这个问题，补充维生素 C 是关键。维 C 是参与肌体胶原蛋白合成的重要物质。一旦缺乏，会使缺牙区域内的牙龈组织出现萎缩或炎症，减弱口腔组织对粗硬食物的适应能力。实验表明，成人每天摄入 60~70 毫克的维 C 才能保证正常代谢，所以装假牙后常感不适的老人需要多吃水果和蔬菜。吸烟、酗酒和节食都会损耗维 C，因此这些老人更应多吃蔬果。不知道看了这篇文章你能够有什么收获呢。如果你是老年人或你家有老年人，都希望看到这篇文章后，让自己的假牙不在难受，注意大家身体健康。